ผู้ติดตาม 103 คน

ติดตาม

1/9

1 คนบันทึกแล้ว

อาหารเช้าสำหรับคนตื่นสาย🥰

🌤️ เช้านี้ที่อุดร…ฝากท้องไว้ที่ “อันนอ” 🍳🥢

มื้อเช้าแบบง่าย ๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา

🥚 ไข่กระทะร้อน ๆ เครื่องแน่น หอมอร่อย

🥟 ปากหม้อแป้งนุ่ม ไส้แน่น กินเพลินทุกคำ

พร้อมเมนูอาหารเวียดนามอีกหลากหลายให้เลือก

ใครกำลังมองหาร้านอาหารเช้าในอุดรฯ

แวะมาฝากท้องที่ อันนอ แล้วจะรู้ว่า…มื้อเช้าดี ๆ เริ่มต้นวันได้จริง 🤍

📍 อันนอ อาหารเช้า & อาหารเวียดนาม จ.อุดรธานี

#ร้านอาหาร #อันนออุดร #ร้านอาหารอุดร #อาหารเช้าอุดร #อุดรธานี อันนอ Anno

8/13 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณเป็นคนตื่นสายเหมือนกันและกำลังมองหาอาหารเช้าที่ทั้งอิ่มอร่อยและไม่ยุ่งยาก อันนอในอุดรธานีก็เป็นตัวเลือกที่ผมอยาก recommend มาก ๆ ครับ จุดเด่นของร้านนี้คือเมนูที่หลากหลายและความสดใหม่ของวัตถุดิบ เช่น ไข่กระทะที่เสิร์ฟมาแบบร้อน ๆ พร้อมเครื่องแน่นและกลิ่นหอมชวนกิน ที่ผมชอบคือปากหม้อเวียดนามที่แป้งไม่หนาจนเกินไป ไส้แน่นเต็มคำ ทำให้ทุกคำที่กัดได้รสชาติครบถ้วนและประทับใจจริง ๆ นอกจากนี้ร้านยังมีเมนูอาหารเวียดนามอื่น ๆ เช่น เฝอไก่และขนมเบื้องญวน ที่ทำให้ร้านนี้แตกต่างจากร้านอาหารเช้าทั่วไปอย่างสิ้นเชิง สถานที่ตั้งของอันนออยู่ในตลาดเทศบาลเมืองอุดรธานี ทำเลสะดวก และบรรยากาศของร้านก็อบอุ่นแบบบ้าน ๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากหาอะไรอร่อย ๆ กินในตอนเช้า โดยไม่ต้องรีบร้อนมาก ประสบการณ์ครั้งนี้ทำให้ผมรู้สึกว่ามื้อเช้าที่ดีก็ช่วยสร้างบรรยากาศดี ๆ ในวันใหม่ได้จริง ๆ และหากใครมีโอกาสไปอุดรธานี ผมแนะนำให้ลองแวะไปชิมที่อันนอดู รับรองว่าคุณจะได้ลองเมนูอาหารเช้าแบบเวียดนามที่รสชาติกลมกล่อมและสดใหม่สมคำร่ำลือครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

$ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ \"รวม 5 แอปฮีลใจ\" พร้อมไอคอนแอป MOODA, Heart Diary, Moodie, Mojitto, Emolog บนพื้นหลังสีเหลือง มีรูปเป็ดและแฮชแท็ก #เป็ดแนะนำ พร้อมปุ่ม \"อ่านต่อ\"$

ภาพแสดงแอป Emolog มีปฏิทินบันทึกอารมณ์ด้วยอิโมจิหลากหลาย, หน้าไดอารี่พร้อมข้อความ, สรุปผลอารมณ์เป็นเปอร์เซ็นต์ และหน้าจอเริ่ม�ต้นใช้งานแอป Emolog ที่มีตัวเลือกเข้าสู่ระบบ

ภาพแสดงแอป Heart Diary มีปฏิทินบันทึกอารมณ์ด้วยอิโมจิสีพาสเทล, หน้าไดอารี่ที่สามารถแปะอิโมจิ ข้อความ และรูปภาพได้ พร้อมหน้าจอเลือกอารมณ์หลากหลายแบบ

รวม 5 แอปฮีลใจสุดคิ้วทึ: Mood Tracker 💕💕

การบันทึกอารมณ์ (Mood Tracker) คืออะไร? คือ การบันทึกอารมณ์ความรู้สึกของเราในแต่ละช่วงเวลา/สถานการณ์ เป็นประโยชน์มากโดยเฉพาะกับคนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล เพราะเป็นการสังเกตและทบทวนตัวเองว่าอะไรที่ส่งผลให้อารมณ์เราเปลี่ยนไปเพื่อให้เรารับมือกับความคิดหรือพฤติกรรมแง่ลบของเราและเข้าใจตัวเองว่าเร

ถูกใจ 925 ครั้ง

ซุปไข่ร้อนๆ เข้ากับอากาศเย็นๆช่วงนี้มากๆ🥰

อากาศเริ่มเย็นแล้ว ตอนเช้านี่หนาวเลย ได้ซดซุปร้อน ๆ ก็อุ่นดี วันนี้เลยเอาสูตรซุปไข่ข้นมาแชร์ค่ะ ไปลองทำกันเลยยย😆 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: ไข่ น้ำซุปไก่ แป้งข้าวโพด น้ำเปล่า ต้นหอมซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: ตีไข่ให้เป็นเนื้อเนียน ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ ตั้งน้ำซุปไก่ให้เดือนแล้วปรับเป็นไฟกลาง ค่อยๆเทน้ำ

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

🌞 อาหารเช้า 🍞 คลีนสายกลาง จัดวางแบบง่ายๆ 🥚

มาทำ อาหารเช้า สำหรับชาวคลีนสายกลาง จัดวางแบบง่ายๆ ep.7 ปรุงไม่มากแต่โปรตีนสูงมาก แถมยังสารอาหารครบจ้า (พร้อมคำนวนพลังงาน ปริมาณวัตถุดิบที่ใช้ และวิธีทำ ทำตามกันได้เลยจ้า ♡) 1️⃣ มื้อนี้เป็น ' อกไก่ซูวี กับไข่ข้น ทานคู่กับขนมปังโฮลวีตชาเขียวถั่วแดง ' ... อิ่มท้องหนักมากเลยจ้า พึ่งสัง

ถูกใจ 290 ครั้ง

โต๊ะอาหารเช้าสไตล์จีนหลากหลายเมนู เช่น หมูสามชั้นตุ๋น ข้าวต้มกุ๊ย เย็นตาโฟ ขนมจีบ ไข่ดาว และเครื่องดื่มมัทฉะลาเต้ จัดวางอย่างสวยงาม

มือกำลังถือชามข้าวซี่โครงหมูตุ๋นกับผักเคียง ถัดไปเป็นชามข้าวหมูสามชั้นตุ๋นและขนมจีบ วางอยู่บนโต๊ะหินอ่อน

ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นตุ๋นชิ้นหนาบนข้าวสวยร้อนๆ พร้อมผักดองและผักชี กำลังถูกคีบด้วยตะเกียบ

‘บำรุงเธอ’ ร้านอาหารเช้า สำหรับคนตื่นสาย

ร้านอาหารเช้า สำหรับคนตื่นสาย 🍚🥢 . น้องแถวขอนิยามว่าที่นี่คือร้าน All Day Breakfast เพราะถึงแม้เมนูส่วนใหญ่จะเน้นไปที่อาหารเช้าเป็นหลัก แต่เขาก็เสิร์ฟตลอดวันตั้งแต่ 07.00-16.00 น. . เจ้าของร้านเล่าให้ฟังว่า ชื่อ 'บำรุงเธอ' มาจากความตั้งใจที่อยากให้ลูกค้าที่แวะมาได้อิ่มท้อง อิ่มใจไปกับอา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าแคลอรี่ต่ำประกอบด้วยไข่คนปรุงรสด้วยพริกไทยดำและขนมปังโฮลวีทปิ้ง พร้อมกาแฟดำเย็นด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นมื้อเช้าแคลต่ำลดไขมัน

ภาพมือถือขวดกาแฟดำสำเร็จรูป มีข้อความระบุว่าเป็นยี่ห้อกาแฟดำที่เทรนเนอร์แนะนำ

ภาพมือถือเลมอนทั้งลูก มีข้อความแนะนำให้เพิ่มเลมอนครึ่งลูกบีบผสมในกาแฟดำเพื่อรสชาติที่ดี

มื้อเช้าแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายๆ10นาที✨

🥚 Recipes ฉบับมะปราง 🥦Raw material: ไข่ไก่, น้ำสะอาด, เกลือชมพู, พริกไทยดำ. กาแฟดำ, เลมอน, น้ำร้อน, น้ำแข็ง. ขนมปังโฮลวีต Cubic fit. 🥘 Cooking equipment: หม้อหรือกระทะ, เครื่องปิ้งขนมปัง (ถ้าไม่มีปิ้งบนกระทะไปเลย), กาต้มน้ำ ⏲ Mix ratio: ไข่ไก่ 2 ฟอง แอดท็อปปิ้งตามใจชอบ (แต่อย่าเพิ่มเยอะนะคะสาวๆ เ

ถูกใจ 666 ครั้ง

$ภาพวอเตอร์เครสในกระถางสีขาว พร้อมมือที่ถือชามแดงบรรจุไข่เจียววอเตอร์เครส มีข้อความว่า \"ราชินีผัก Watercresss ประโยชน์นับร้อย\"$

$แซนด์วิชขนมปังโฮลวีทในชามสีขาว ประกอบด้วยชีส ซอสมะเขือเทศ วอเตอร์เครส และลูกเกด มีข้อความว่า \"เมนูง่ายๆสำหรับทานตอนเช้า\"$

ส่วนผสมสำหรับทำแซนด์วิช ได้แก่ ขนมปังโฮลวีท วอเตอร์เครส ทูน่ากระป๋อง ชีสแผ่น ซอสมะเขือเทศ และลูกเกด วางอยู่บนโต๊ะไม้

📍อาหารเช้ากับผัก watercress ประโยชน์นับร้อย💁🏻‍♀️

มาเเนะนำราชินีผัก วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ ผักสำหรับคนรักสุขภาพ เขาว่ามัคุณค่าทางอาหารสูงมากๆ มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม วิตามินอีสูงกว่าผักธรรมดาถึง 2 เท่า เเละประะโยชน์อื่นๆอีกเยอะมาก ✅เมนูเเนะนำ สามารถทานทั้งสดเเละต้มได้ สลัด sandwich เเกงจืด ต้มซุป ผัดไฟเเดง อื่นๆ ✅ส่วนตัวเราเอามากินกับส้มต

ถูกใจ 212 ครั้ง

อาหารเช้าสำหรับคนตื่นสาย

พิกัด เครื่องทำอาหารเช้าเกาหลี #แม่บ้านรีวิว #ไอเดียทำอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหาร #อาหารอร่อยบอกต่อ #ครัวมินิมอล #ทำอาหารเอง

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเช้าหลากหลายของโกปี๊ฮับ อารีย์ เช่น ข้าวต้มแห้ง ติ่มซำ บั๊กกุ๊ดเต๋ โจ๊ก ปาท่องโก๋ และชาเย็น โดยมีป้ายระบุว่าเมนูเริ่มต้น 25 บาท

ภาพคอลลาจแสดงชามาลีร้อนๆ ปาท่องโก๋ย่างกับสังขยาใบเตย ชาชักเย็นเข้มข้น และติ่มซำหลากหลายชนิดในเข่งไม้ไผ่ ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมของร้าน

ภาพคอลลาจเมนูอาหารคาว ได้แก่ บั๊กกุ๊ดเต๋ ก๋วยเตี๋ยวหลอดกุ้งทอด โจ๊กคุณยาย และข้าวต้มแห้ง ซึ่งเป็นเมนูเด่นของร้านโกปี๊ฮับ

อาหารเช้าที่ตามหา “โกปี๊ฮับ” ร้านติ่มซำย่านอารีย์

มีโอกาสได้ไปลองอาหารเช้าร้านนี้ เห็นว่าเป็นร้านดังส่งตรงมาจากบางแสน 🏝️ ทานแล้วคิดถึงอาหารเช้าวัยเด็กเลยครับ😅 🥟เมนูที่นี่มีหลายหลายตั้งแต่ติ่มซำ/ บั๊กกุ๊ดเต๋/ โจ๊ก/ ข้าวต้มแห้ง/ ปาท่องโก๋/ เมนูทานเล่น/ เครื่องดื่มรสชาติเข้มข้นต้นตำรับความเป็นโกปี๊สุดๆ ☕️ ราคาเริ่มต้นที่ 25 บาท แต่ที่นี่จะเด่นเ

ถูกใจ 704 ครั้ง

เมนูแซนวิช ง่ายๆที่อร่อยเกิดคาด 😍🥰

เมนูนี้ทำง่ายมากกก แล้วก็อร่อยเกินคาดสุดๆ 😍 📍 พิกัดของที่ใช้อยู่ตรงลิงค์หน้าโปรไฟล์นะคะ 🥰 #เข้าครัวกับLemon8 #easyrecipes #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า

ถูกใจ 975 ครั้ง

🌮🐟Wrap tunaมื้อเช้าง่ายๆอิ่มอร่อยใน5นาที!🙌

ชวนทำwrapทูน่าไส้แน่นเป็นมื้อเช้าอิ่มอร่อย~ วิธีทำและวัตถุดิบ 1.เตรียมไส้(สำหรับ2-3wrap) -ทูน่า 2 กระป๋อง(เทน้ำออกให้หมด) -แครอท,หัวหอม,เซอลารี่ -ครีมชีส 1 ชต. -มายองเนส 2ชต. -เกลือ(ทูน่าสูตรน้ำเกลือไม่ต้องใส่) -ผงกระเทียม, ผงปราปริก้า(ไม่จำเป็น) *ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน 2.ย่างแป้งตอตีญ

ถูกใจ 534 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารเช้าสำหรับเด็ก ประกอบด้วยข้าวกล่องไก่ผัดสับปะรดกับแตงโม, ซุปมักกะโรนีไก่กับอโวคาโด, ซุปไก่กับซาลาเปาและผลไม้, และแซนด์วิชทูน่ากับส้มและช็อกโกแลต เน้นอาหารสุขภาพที่กินง่ายบนรถ.

ข้าวกล่องสเตนเลสสำหรับเด็ก ประกอบด้วยไก่ผัดสับปะรดโรยงา ข้าวสวย และแตงโมหั่นชิ้นพร้อมไม้จิ้�มรูปสัตว์ เป็นเมนูอาหารเช้าที่เตรียมง่าย.

ซุปมักกะโรนีไก่ในกระติกเก็บความร้อน และอโวคาโดหั่นชิ้นราดน้ำผึ้งในกล่องพลาสติกสีม่วง เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก.

4 ไอเดียอาหารเช้าก่อนไปโรงเรียน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆแม่ๆชาว Lemon8🍋 โพสนี้มาแชร์ไอเดียอาหารเช้าเด็กประถม เตรียมง่ายๆใน 20 นาทีค่ะ . อุ่นของเมื่อวานบ้าง ทำแบบง่ายๆบ้าง . ตื่นตีห้ามาเตรียมเองทุกวันเพราะอาหารคือความรักจากแม่❤️ . #มนุษย์แม่ขอปรึกษา #สตอรี่ของคนมีลูก #เมนูลูกรัก #ข้าวกล่อง #ครอบครัวสามออม

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับคนลดน้ำหนัก แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ขนมปังอะโวคาโด กล้วยหอม ไข่ต้ม ฟักทองผัดไข่ และแซนวิชไข่ไส้กรอก

อาหารเช้าประกอบด้วยกล้วยหอมหนึ่งลูก ขนมปังทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดและกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลในแก้วสีเหลือง

จานอาหารเช้าที่มีไข่ต้มผ่าครึ่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดบด และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงามพร้อมส้อม

แชร์ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อย🥑ฉบับคนจะผอม!👩‍🍳

แจกไอเดียเมนูอาหารเช้า ฉบับทำกินเองง่ายๆ ในวันเร่งรีบ เป็นเมนูที่มีประโยชน์ สารอาหารครบ ถ้ากินในปริมาณที่พอดี ไม่อ้วนแน่นอนค่าา 🌟วัตถุดิบหลักๆที่ควรมีติดตู้เย็นดังนี้! 🥑อะโวคาโด : ผลไม้ที่มีไขมัน โปรตีน และคาโบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม เหมาะกับกินช่วงลดน้ำหนักมาก 🍌กล้วยหอม : มีไฟเบอร์หร

ถูกใจ 2506 ครั้ง

เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสายกลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า✨🥰

สรุปหนังสือ เล่มใหม่ล่าสุด 📖 #เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสายกลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า🌤 เขียน: สึคาโมโตะ เรียว | แปล: ภัทรวรรณ ศรประพันธ์ 📚✨ หนังสือนำเสนอแนวทางการเปลี่ยนนิสัยจากการตื่นสายสู่การตื่นเช้า พัฒนาคุณภาพชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน มีเนื้อหาน่าสนใจไปชมกันค่ะ 😊 --- 1. ความสำคัญของการ

ถูกใจ 4 ครั้ง

Healthy Toast - มื้อเช้าง่ายๆสำหรับคนลดน้ำหนัก🥑🥚🧀

สวัสดีค่า กลับมาอีกแล้วกับเมนูขนมปังง่ายๆสำหรับคนลดน้ำหนัก วันนี้จัสหยิบเมนูโทสต์มาฝากทุกคนกันค่ะ ทำง่าย อร่อย ประโยชน์เยอะมาก ไปดูวัตถุดิบกันค่ะ วัตถุดิบ 1.มอสซาเรลล่าชีส 2.ขนมปังโฮลวีต 3.ไข่ไก่ 4.อโวคาโด( จัสใช้ของไทย เหมือนยังไม่ค่อยสุกดี ทุกคนลองเลือกดูน๊าาา🥺) 5.เกลือ พริกไทย ซอสพริก

ถูกใจ 116 ครั้ง

ชามอาหารเช้าเพื่อสุขภาพประกอบด้วยอกไก่หั่นชิ้น บรอกโคลี และข้าวไรซ์เบอร์รี่

6 เมนูอาหารเช้า+ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ🥦🥗🌽

เมนูลดน้ำหนัก สำหรับคนที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนักอยู่แนะนำ 4 เมนูนี้เลยค่ะ ทานแล้วผอมแน่นอน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #เมนูคลีน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 887 ครั้ง

รีวิวอาหารเช้าง่ายๆ……ไข่กระทะ

บางวันก็ทำอาหารเช้าง่ายๆกินกัน……ไข่กระทะ 🐣🥚🍳เรียกได้ว่าทำบ่อยมาก ง่าย ใช้เวลาทำไม่นาน ทานคู่กับกาแฟ☕️ ยิ่งอร่อย บ้านนี้เน้นง่ายๆ #เห่อHOME #lamon8 #รีวิวอาหารเช้า #วิถีแม่บ้าน #รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูแซนด์วิชอกไก่ทำง่าย โปรตีนสูง อิ่มนาน ประกอบด้วยส่วนผสมหลักอย่างอกไก่ ไข่ต้ม มายองเนสคิวพี ผักสด และแซนด์วิชที่ทำเสร็จแล้วพร้อมกาแฟดำ.

ภาพส่วนผสมสำหรับแซนด์วิชอกไก่ ได้แก่ อกไก่ฉีก ไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีท ผักสด และมายองเนสคิวพีสูตรลดไขมัน 50% จัดวางบนถาดอย่างเป็นระเบียบ.

ภาพขั้นตอนการทำแซนด์วิชอกไก่ เริ่มจากการผสมอกไก่ ไข่ต้ม และมายองเนสคิวพี จากนั้นวางผักบนขนมปัง ตักส่วนผสมลงไป และห่อแซนด์วิชที่ทำเสร็จแล้ว.

เมนูมื้อเช้าทำง่าย 🥪 "แซนด์วิชอกไก่" อร่อยได้สุขภาพโปรตีนสูง ✅

วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูที่ทำง่ายมากๆใครๆก็ทำได้เองที่บ้าน ✨ " แซนด์วิชอกไก่" ได้ประโยชน์แบบสุขภาพดี สูตรนี้อร่อยมากๆ ไม่จำเจแถมได้อาหารเช้าหน้าตาน่าทานด้วยไปดูกันว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างค่ะ 😊 ⛅️🌈 ส่วนผสม 🥣 - ขนมปังโฮลวีทตัดขอบ 4 แผ่น - อกไก่ต้มฉีก 100 กรัม - ไข่ต้ม 2 ฟอง - คิวพี มายองเนส

ถูกใจ 1561 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพหลากหลายแบบ ประกอบด้วยสลัดผักสด กรีนโอ๊ค อะโวคาโด ฟักทอง ข้าวโพด มะเขือเทศ ไข่ และอกไก่ จัดวางอย่างสวยงามในจานและชามต่างๆ

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสดใหม่ เช่น ผักใบเขียว ถั่วแดง ข้าวโพด ส้ม และลูกเดือย พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกซื้อผักผลไม้ท�ี่ชอบจาก Makro

ภาพมือที่กำลังถือขวดน้ำสลัดมะเขือเทศและสมุนไพรยี่ห้อ Yamamori มีกลิ่นออริกาโน รสชาติเปรี้ยว ช่วยตัดเลี่ยนได้ดี พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกน้ำสลัดรสที่ชอบ

แจกเมนูอาหารเช้า จากคนไม่ทานผักเลย🍅🥬🌽

เนื่องจากเดือนที่แล้วเราไปตรวจสุขภาพมา ซึ่งผลตรวจออกมาค่อนข้างช็อค🥲 ซึ่งมันมีที่มาที่ไปว่าชีวิตสาวออฟฟิศอย่างเราก็ไม่พ้นข้าวเหนียวหมูปิ้ง-หมูทอด ทุกวัน ย้ำว่าทานทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน.. แล้วปกติเราเป็นคนไม่ทานผักเลย งานนี้จึงต้องเปิดใจลอง เพื่อกู้สุขภาพที่ดีกลับมา✋🏻 คุณหมอจึงแนะนำให้ปรับพฤติ

ถูกใจ 1398 ครั้ง

🥛🧈กินอารเช้ายังไงไม่ให้น่าเบื่อ อยากกินทุกเช้า🧃🍶

มาป้ายยาอีกแล้วแกร อาหารเช้าซีเรียลLucky Charms 🥛🍡อันนี้อร่อยมาก แบบแสงออกหู อร่อยโคต กินกับนมฟินม๊วกก แค่สีก็ทำให้อยากกินไปแล้วอ่ะ น่ารักยูนิคอร์นมากเวอร์ 🌈🦄✨ ตัวซีเรียลหวานหอม เค็มนิดๆ อร่อยกรุบ ชอบมาร์ชเมโล่ที่อบกรอบด้วยหวานๆหอมๆ กินไปละลายละนุ่มละมุนลิ้นสุดๆ✨ อย่าว่าอวยเลยแกร ไปลองแล้วแกรจะรักก

ถูกใจ 1367 ครั้ง

ภาพมือถือมายองเนส Hellmann's เหนือจานอาหารเช้าที่มีขนมปังปิ้งและไข่ดาว พร้อมข้อความ 'อาหารเช้าง่ายๆ 200 แคล'

ภาพส่วนประกอบ 3 อย่าง ได้แก่ ไข่ไก่ ขนมปัง Cubic Fit และมายองเนส Hellmann's พร้อมข้อความ 'ส่วนประกอบ 3 อย่างจ้า'

ภาพมือถือขนมปัง Cubic Fit Flax Seeds & Oat Wheat Loaf พร้อมข้อความ 'เริ่มจากปิ้งขนมปังกันก่อนเลย'

ขนมปังมายองเนสไข่ 200 แคลเองทุกคนนน🍞🍳

หลังจากที่ได้แนะนำวิธีการทำอาหารเช้าข้าวโอ๊ตไปแล้ว ววันนี้จะมาแนะนำอีกเมนูจ้าที่เราทำกินบ่อยมากๆๆ นั่นคือ 'ขนมปังมายองเนสไข่' ชื่ออาจจะงงๆกันสักนิดเพราะเป็นชื่อที่เราตั้งเอง😅 . ⭐️บอกก่อนเลยว่าวิธีทำคือง่ายมากกก และส่วนประกอบก็น้อยอย่างสุด 1️⃣ขนมปัง เราใช้ของแบรนด์ Cubic Fit น้า เนื่องจากเป็นขนมปั

ถูกใจ 96 ครั้ง

อาหารเช้าฉบับสาวขี้เกียจ🤫

เมนูง่ายๆแค่มีพายหรือขนมปัง🥖🧈✨ เพิ่มความฉ่ำสีสันด้วยผลไม้อย่างสตรอเบอรี่🍓🍯(หวานฉ่ำด้วยการราดน้ำผึ้ง😅)และตบท้ายด้วยนมเปรี้ยว…เช้าๆเพิ่มจุลินทรีย์ในการอุนจิ๊💩😬 #อาหารเช้าง่ายๆ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #หาทำ

ถูกใจ 20 ครั้ง

จานอาหารเช้าโปรตีนสูง ประกอบด้วยข้าว ไข่ดาวทูน่า ต้นอ่อนทานตะวัน มะเขือเทศเชอร์รี่ และกิมจิ วางอยู่บนมือ มีช้อนส้อมและพื้นหลังเป็นต้นไม้ดอกไม้ สื่อถึงอาหารเช้าง่ายๆ สำหรับวันขี้เกียจ

อาหารเช้าง่ายๆในวันที่ขี้เกียจ โปรตีนสูง ✨

ทำง่ายๆใน 5 นาที ประโยชน์ครบถ้วน อิ่มนาน ลองทำตามกันได้เลยน๊า #คุยเรื่องสุขภาพ #อาหารเช้าสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #เรื่องราววันนี้ #เรื่องราววันนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเช้า 4 จาน ได้แก่ ไข่ดาววาฟเฟิล ไส้กรอก ผลไม้กับไข่ดาว แซนด์วิชอกไก่ไข่ดาวกับผลไม้ และมันหวานญี่ปุ่น ข้าวโพด โบโลน่าพริกสด

จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ดาวรูปวาฟเฟิล ไส้กรอกสองชิ้น อกไก่ยอหั่นสามเหลี่ยม ผักกาดหอมสด และมะเขือเทศเชอร์รี่

จานอาหารเช้าสีสันสดใส มีไข่ดาว ส้มหั่นแว่น สตรอว์เบอร์รี กีวีแกะสลัก มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักกาดหอม

มื้อเช้ากินไรดี ใครยังคิดเมนูไม่ออกมาดูกันนน

แจกไอเดียเมนูอาหารเช้ากันอีกแล้วค่าาา สำหรับใครที่คิดเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไรดี - ขนมปังไข่ดาววาฟเฟิล ไส้กรอก อกไก่ยอ จานนี้บอกเลยว่าโปรตีนจุกๆ - ไข่ดาว ผลไม้ มื้อเช้าแบบนี้สำหรับที่ต้องการเพิ่มวิตามินซียาวเช้า - แซนด์วิชอกไก่ไข่ดาว ผลไม้ จานนี้อิ่ม จุก คุ้มแน่นอนค่า ได้ครบ ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน

ถูกใจ 642 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและอาหารเช้าสำเร็จรูป ประกอบด้วยไข่ต้ม ครีมชีส อะโวคาโด บลูเบอร์รี่ และขนมปังปิ้งที่ตกแต่งด้วยส่วนผสมเหล่านี้ แสดงถึงมื้อเช้าง่ายๆ ที่มีประโยชน์

อะโวคาโดที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นอยู่ในถ้วยแก้ว พร้อมไข่และสมุนไพรบนเขียง แสดงขั้นตอนการเตรียมอะโวคาโดเพื่อบด

มือกำลังใช้เครื่องหั่นไข่ต้มให้เป็นแว่นๆ แสดงขั้นตอนการเตรียมไข่ต้มสำหรับตกแต่งขนมปัง

มื้อเช้าง่ายๆ ได้ประโยชน์🥑🍞🥚✨

สวัสดีค่า วันนี้มีมื้อเช้าง่ายๆ สำหรับคนที่รีบร้อนยามเช้าเเละมีเวลาไม่มากมาเเนะนำค่ะ รับรองว่าได้คุณประโยชน์ เเละสารอาหารเพียงพอเเน่นอน ก่อนทานสามารถแชะภาพลง social ได้ฟีลเกาหลีเกาใจสุดๆไปเลยค่ะ ไปเริ่มกันเลยย🌤️ วัตถุดิบ - ขนมปัง🍞 - ไข่ต้ม 🥚 - อะโวคาโด 🥑 - บลูเบอร์รี่ 🫐 - ครีมชีส 🧀 วิธีทำ 1

ถูกใจ 672 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยแซนด์วิชอกไก่ไข่ดาวน้ำ, ไข่ต้มกับแอปเปิ้ลและนมดีน่า, ไข่ต้มกับแก้วมังกรและนมเปรี้ยวดีไลท์, กล้วยหอมและอะโวคาโด พร้อมข้อความ 'มื้อเช้าง่ายๆ'.

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยแอปเปิ้ลแดงหั่นชิ้น, ไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง และนมถั่วเหลืองดีน่าสูตรผสมงาดำ 2 เท่า น้ำตาลน้อย.

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่งในชาม, แก้วมังกรหั่นชิ้น และนมเปรี้ยวดีไลท์สูตรน้ำตาลน้อย.

มื้อเช้าง่ายๆ ฉบับบคนขี้เกียจ หุ่นดีได้ไม่ต้องอด

-ไข่ต้ม 2 ฟอง แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก นมดีน่าสูตรน้ำตาลน้อย - ไข่ต้ม 2ฟอง แก้วมังกรครึ่งลูก นมเปรี้ยวดีไลท์สูตรน้ำตาลน้อย - แซนด์วิชอกไก่ ไข่ดาวน้ำ - สลัดผักไข่ต้ม ท็อปด้วยปังกรอบ น้ำสลัดของkiwpie - สลัดผักไข่ต้ม เพิ่มกล้วยหอม1ลูก เมนูนี้อิ่มนานมาก - สลัดทูน่า เพิ่มไข่ต้ม2ฟอง เมนูนี้โปรตีนเน้นๆ -

ถูกใจ 1048 ครั้ง

กินอาหารเช้ายังไงให้ผอม 💪🏼😋

😅 คนตื่นสายแบบเรามักกินข้าวเช้าไม่ทัน และมื้อเช้าสำคัญมาก เมื่อก่อน ถ้าไม่แซนด์วิชกับกาแฟ (~400-500 แคล) ก็ครัวซองค์ (300+ แคล) หรือข้าวเหนียวหมูปิ้ง (~500 แคล) ซึ่งนอกจากจะแคลอรี่สูงแล้ว ไขมันก็เยอะมาก ใยอาหารก็แทบไม่มี ทำให้เราน้ำหนักขึ้นและถ่ายยาก แง 🐷 เราเลยหาตัวช่วยลดน้ำหนักเป็น บอดีคีย์กับโ

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเช้าหุ่นปัง

มื้อเช้าพุงยุบ อิ่มแบบหุ่นปัง #หมอท๊อป #howtoลดนํ้าหนัก #Lemon8ฮาวทู #ไอเอฟ #อาหารคลีน

ถูกใจ 250 ครั้ง

อาหารเช้าเฮลตี้🥪🧈🥞

ชวนเพื่อนๆมาทำอาหารเช้าที่อร่อยแถมเฮลตี้กันค่ะในสูตรอาจจะไม่ได้เฮลตี้มากแต่ก็ถือว่าเฮลตี้ในระดับหนึ่งเลยทานเป็นของหวานหรือทานเป็นอาหารเช้าก็ได้ สำหรับสูตรเรากะๆเอานะคะทุกคนใส่ตามความชอบได้เลยค่าาในสูตรเราจะใส่ ไข่ นม น้ำตาล ผงชินนามอน กลิ่นวนิลา #ติดเทรนด์ #ขนมคลีน #ขนมคลีนทำเอง #อาหารคลีน

ถูกใจ 54 ครั้ง

มี 20 ก็อิ่มได้ เย็นนี้เสริฟข้าวผัดไข่ สรุปยอดให้แล้วท้ายคลิปจ้า #cooking #เมนูง่ายๆ #เมนูอร่อย #tiktokพากิน #ครัวtiktok #cookingtiktok #ห้องครัวtiktok #น้องหมวยสะใภ้จีน

ถูกใจ 19 ครั้ง

มื้อเช้า สไตล์สาวออฟฟิศ

จะมาแนะนำการทำอาหารเช้าแบบง่ายๆ ที่ส่วนใหญ่ ใช้เวลาไม่นานในการทำ จาน 1 | ขนมปังโฮลวีส +ไส้กรอก+ไข่ขยี้ และมีผักสลัด กับผลไม้ เครื่องดื่ม เวย์โปรตีนรสช็อกโกแลต จาน 2 | อกไก่พริกไทยดำ + ผักสลัดกับผลไม้ เครื่องดื่ม ดีน่างาดำ จาน 3 | อกไก่ทอดด้วยคอนเฟลค+ขนมปังลูกเกด +มันม่วง และมีผักกับผลไม้ เครื่อ

ถูกใจ 100 ครั้ง

breakfast ง่าย ๆ อิ่มท้องก่อนไปเรียน! 🌭💥🤘🏻

วันนี้ฟิมมาแชร์ไอเดียการทำ breakfast กินเองง่าย ๆ แถมคลีนอีกด้วยค่ะ ยัดผักแน่น ๆ ไปเลยยย🤓🫶🏻 ปกติชอบกินอาหารฟาสฟู๊ดมากกก แต่หลัง ๆ น้ำหนักตัวขึ้นแบบ 5kg+ เลยหันมาทำ if ค่ะ (ไว้เดี๋ยวมาแชร์น้าาา) แต่ข้าวเช้าสำคัญมากกวันไหนไม่ได้กินบอกเลยว่าเรียนไม่ไหวค่ะ แถมตอนเช้าโรงอาหารคนเยอะไปหมด บวกกับเบื่ออา

ถูกใจ 16 ครั้ง

4 เมนู ง่ายๆ (สำหรับวันตื่นสาย) 😝

4เมนูง่ายๆสำหรับวันที่ตื่นสายค่าาา 1.กระเพรากุ้ง+หอย 2.ไข่ดาว+เต้าหู้ทอด 3.ไก่ย่างทรงเครื่อง 4.ผัดกระหล่ำปลีใส่หมู #อาหาร #ข้าวกล่องแฟน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูข้าวกล่อง

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจโอเวอร์ไนท์โอ๊ต 4 ชาม ตกแต่งด้วยกล้วยหอม วอลนัท และเนยถั่ว พร้อมข้อความ 'Overnight oats อาหารเช้าง่ายๆ' แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและน่ารับประทาน

ส่วนผสมสำหรับอาหารเช้าโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง นมโอ๊ต โยเกิร์ต และกล้วยหอม พร้อมข้อความระบุคุณประโยชน์ เช่น อร่อย ช่วยขับถ่าย ประห��ยัดเวลา และไม่อ้วน

ชามข้าวโอ๊ตแห้งพร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต เช่น ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต น้ำผึ้ง นมโอ๊ต และเนยถั่ว พร้อมคำแนะนำให้เพิ่มโปรตีนและผลไม้ตามชอบ

มื้อเช้าง่ายๆ ประหยัดเวลาและเงิน 🥣💕

เนื่องจากตัวเราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก 🫠 แล้วเป็นคนตื่นสายตอนเช้าแค่แต่งตัวจะไปทำงานก็แทบจะไม่ทันแล้ว ⏰เรื่องข้าวเช้านี้นี่ลำบากสุดถ้าไม่ทำเตรียมไว้ก็จะหาซื้อกินอะไรยากมาก 🧇🥣 เมนูนี้เราทำใส่กล่องเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน 😋 กินง่ายง่ายดูไม่จริงจังแต่อิ่มท้องและไม่อ้วนมีประโยชน์มาก ตั้งแต่เรามาทานข

ถูกใจ 8150 ครั้ง

สมูทตี้กล้วยโอ๊ตในแก้วพร้อมหลอดไม้ วางคู่กับส่วนผสมหลัก ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว ผงชินนามอน และกล้วย แสดงถึงอาหารเช้าที่ทำง่ายและรวดเร็ว

ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำสมูทตี้กล้วยโอ๊ต ประกอบด้วย กล้วย ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว ผงชินนามอน และนม วางอยู่บนอ่างล้างจาน

ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมสมูทตี้ เริ่มจากการหั่นกล้วยใส่เครื่องปั่น ตามด้วยข้าวโอ๊ต นม และเนยถั่ว

🍌Banana Oat Smoothie อาหารเช้าสำหรับคนเร่งรีบ💨

ใครที่ตอนเช้ามักจะต้องเร่งรีบ ไม่ค่อยมีเวลาทานอาหารเช้า เราแนะนำเมนูนี้เลยค่ะ รวดเร็วง่าย และอยู่ท้อง - ส่วนผสม 🥣- • กล้วย 2 ลูก 🍌🍌(แนะนำให้ปอกเปลือกแล้วเอาไปแช่ในช่องฟรีซ ตอนเอามาปั่นจะได้เย็นๆ) • นม 1 ถ้วย🍼 • ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย • เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ🥜 • ผงชินนามอน (ถ้าใครไม่ชอบไม่ต้องใส่นะคะ)

ถูกใจ 465 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อยฟินมากก

🥖อร่อยจนอยากแชร์เลยค่าา กับมื้อเช้ารีบๆ สำหรับชาวออฟฟิศ แค่มีชีส หนมปัง และน้ำผึ้งก็ฟินได้ ต้องบอกก่อนเลยว่าน้องชีส Gouda ตัวนี้คือหอม มัน นัวร์มาก เราซื้อจาก Rimping กล่องละ 90++ เท่านั้นเอง!! สามารถเอามาดิปกับ cracker หรือทาขนมปังก็ได้น้า ส่วนตัวเราชอบเอามาทาขนมปังแล้วราดน้ำผึ้งอร่อยยมาก

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการเตรียมอาหารเช้าง่ายๆ สำหรับคนตื่นสาย ประกอบด้วยซีเรียลและนมในแก้ว พร้อมส่วนผสมที่ใช้ทำเมนูนี้

ภาพมือถือซีเรียลรสโกโก้ที่มีพรีไบโอติกและไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องและดีต่อการขับถ่าย เหมาะสำหรับมื้อเช้าที่เร่งรีบ

ภาพมือถือกล่องนมรสไวท์มอลต์ที่มีสารอาหารหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับดื่มคู่กับซีเรียลเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ในมื้อเช้า

#อาหารเช้าง่ายๆ ฉบับสายออฟฟิสตื่นสายแบบเลา🥹 งบไม่เกิน 50.-

มาในโหมดตื่นสายกันอีกแล้วค่าาาา 55555 วันนี้เราหยิบเอาซีเรียลตัวดังมาลองชิมค่ะ เลยถือโอกาสมาแชร์ให้เพื่อนๆฟังกันหน่อยค่ะ นั่นก็คือซีเรียลของแบรนด์ได้มอนด์เกรนนั่นเองงงงง ⭐️ไดมอนด์เกรนตัวนี้เป็นสูตรที่มีพรีไบโอติก ที่กำลังฮอตฮิตกันมากในช่วงนี้ น้องเขาเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ของชาวเรา แถม

ถูกใจ 195 ครั้ง

Egg Benedict

เมนูอาหารเช้า สำหรับคนที่คุณรัก #Eggbenedict #เมนูจากไข่ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเช้า

ถูกใจ 1170 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน "อีกา" สาทร ทั้งภายนอกและภายใน พร้อมเมนูอาหารเช้าสไตล์ Local หลากหลาย เช่น ไข่กระทะ ข้าวเกรียบปากหม้อญวน และอาหารเช้าแบบจัดเต็ม

ภาพด้านหน้าร้าน "Local Thai" หรือ "อีกา" สาทร ซึ่งเป็นอาคารสไตล์โมเดิร์น มีป้ายชื่อร้าน และมีโต๊ะเก้าอี้สำหรับนั่งทานอาหารด้านนอก

ภาพมุมสูงของโต๊ะไม้ที่เต็มไปด้วยอาหารเช้าสไตล์ Local หลากหลายเมนู เช่น ชานมเย็น ขนมจีนน้ำยาแกงไตปลา ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปัง และผักสด

🤤 เริ่มต้นวันใหม่! ด้วยอาหารเช้าสไตล์ Local ที่อีกา

วันหยุดทั้งที! เราขอแนะนำนกที่ตื่นเช้า 🕊️ และกำลังมองหาร้านอาหารเช้าอร่อยๆ บรรยากาศดีๆฟีลคาเฟ่ ให้ลองมาทานกันที่ ‘ร้านอีกา’ กัน ร้านนี้รอเสริ์ฟความอร่อยในย่านสาทรซอย 12 มีอาหารเช้าสไตล์ Local ให้เลือกหลากหลายเมนู สำหรับเมนู Recommend ที่ห้ามพลาดเลยคือ 🐟 ขนมจีนน้ำยาแกงไตปลา อร่อยมากกกก

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อเช้าโปรตีนแน่นๆ

อาหารคลีนเมนู อกไก่ ไข่ต้ม ผักต้ม มาเยอะแล้ว วันนี้ลองมาทำไข่ดาว คลีนๆ โปรตีนแน่นๆ มื้อเช้าไปกินที่ทำงาน คู่กาแฟแก้วโปรด หรือทำให้น้องไปหนู ก่อนไป โรงเรียน #เมนูข้าวกล่อง #ไอเดียเมนูข้าวกล่องสุขภาพ โปรตีนเน้นๆ #ไอเดียวมื้อเช้า #แชร์เมนูข้าวกล่องลูกรัก คุณแฟน/สามี นี่ #เข้าครัวกับ

ถูกใจ 561 ครั้ง

ภาพรวมของฟู้ดทรัคสีเหลืองสดใสริมหาดแหลมเจริญ ระยอง พร้อมเมนูอาหารเช้าและเครื่องดื่มหลากหลาย มีที่นั่งริมทะเลให้ลูกค้าได้พักผ่อนและเพลิดเพลินกับบรรยากาศ

เมนูอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายจากฟู้ดทรัคสีเหลืองริมหาดแหลมเจริญ มีทั้งวาฟเฟิล ไข่กระทะ ออมเล็ต กาแฟ และอิตาเลียนโซดา พร้อมป้ายเ�มนูแนะนำ

เก้าอี้ชายหาดสีเหลืองสดใสพร้อมโลโก้ 'openway' วางอยู่บนผืนทราย ข้างกันมีโต๊ะหวายเล็กๆ ประดับด้วยแจกันดอกไม้สีขาวและตะกร้าผลไม้สด

อาหารเช้า foodtruck ชายหายแหละเจริญ ✨🌊

เที่ยวหาดแหลมเจริญ นั่งทานอาหารเช้าชิวๆ รับลมทะเล 🌊 สถานที่📍: หาดแหลมเจริญ ระยอง #ป้ายยากับlemon8 #เที่ยวทะเล #อาหารเช้า #ติดเทรนด์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสำหรับโอเวอร์ไนท์โอ๊ตส์นม ได้แก่ โปรตีนเชค มูสลี่ผสมผลไม้ กราโนล่า และภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตส์นมพร้อมทานในถ้วย

ขวดโปรตีนเชคปราศจากแลคโตสและน้ำตาล 0% มีโปรตีน 29 กรัม วางคู่กับถ้วยข้าวโอ๊ตแห้งสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตส์

ถุงมูสลี่ผสมผลไม้ น้ำหนักสุทธิ 500 กรัม แสดงภาพประกอบมูสลี่ราดนมและผลไม้หลากหลายชนิด เหมาะสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตส์

มื้อเช้าง่ายๆ กับ Overnight oats milk

ใครที่คิดไม่ออกว่า เช้าๆ จะกินอะไรดี ขอแนะนำ เมนู Overnight oats milk เลย ทำง่าย ไม่เกิน 2 นาที คอนเฟริ์ม 😎 วัตถุดิบง่ายมาก 1. ข้าวโอ๊ต เราใช้ ของ McGarrett มูสลี่ผสมผลไม้ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกินข้าวโอ๊ต หรือจะใช้เนื้อแบบละเอียดก็ได้นะ ตามความชอบเลย สำหรับมือใหม่ แนะนำตัวนี้เลย 2. นม / Protei

ถูกใจ 641 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าเพื่อสุขภาพในชามสีขาว ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และมูสลี่ผสมผลไม้ ราดด้วยนมถั่วเหลือง กำลังคนด้วยช้อน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารเช้าของสาวเฮลตี้ที่มีส่วนผสมเพียง 4 อย่าง

มือถือกระป๋องข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปยี่ห้อ Quaker พร้อมข้อความระบุปริมาณ 1/6 ถ้วยตวง ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี ซึ่งเป�็นส่วนผสมหนึ่งสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

มือถือถุงมูสลี่ผสมผลไม้ ตรามายช้อยส์ พร้อมข้อความระบุปริมาณ 1/6 ถ้วยตวง ให้พลังงาน 65 กิโลแคลอรี ซึ่งเป็นส่วนผสมหนึ่งสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

ทำอาหารเช้าง่ายๆ 262 แคล เอาใจสาวรักสุขภาพ🥣🍌

สาวๆคนไหนกำลัง #ลดน้ำหนัก อยู่ห้ามพลาดโพสต์นี้เด็ดขาดเลยน้า🥰 วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูข้าวโอ๊ตให้ทุกคนกันค่า บอกเลยว่าทำง่ายมากๆๆ ที่สำคัญคือราคาประหยัดอีกด้วย ประหยัดทั้งเงินทั้งเวลา คุ้มชัว🔥 . 🌾ข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในธัญพืชที่มีสารอาหารและเส้นใยที่ช่วยป้องกันโรคได้เยอะมาก ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยวิตามินและ

ถูกใจ 1001 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูบรันช์หลากหลายชนิด เช่น แซนด์วิช เบเกิล ไข่คนกับแซลมอน และกราโนล่าเบอร์รี่ พร้อมเครื่องดื่มเย็น ๆ และแถบค้นหา 'Brunch Restaurants in BKK'

ภาพคอลลาจแสดงเมนูบรันช์ไข่คนกับแซลมอนและสลัด, ตู้โชว์ขนมอบและเบเกอรี่ในร้าน, และบรรยากาศภายในร้าน Toby's สาขา Noble Play ที่มีเพดานสูงโปร่ง

ภาพคอลลาจเมนูบรันช์จาก Toby's สาขา Sala Daeng ประกอบด้วยกราโนล่าเบอร์รี่, ไข่คนกับแซลมอนและสลัด, และไข่ดาวน้ำกับแฮมและแซลมอนรมควัน

รวมร้าน Brunch ในกทม ฉบับคนตื่นสาย 🍳✨

วันนี้เรามาเอาใจสายตื่นสายกันบ้าง นิ้งเลยจะมาแนะนำร้าน Brunch ต่าง ๆ ในกทมน้าา 🥞💖 . 📍Toby's 3 สาขา - Sukhumvit 38 : สาขานี้ร้านจะไม่ใหญ่ ร้านจะ cozy หน่อย ๆ แนะนำใครไปให้โทรจองนะ - Noble Play : อยู่ใจกลางเมือง ติดกับ BTS เพลินจิตเลย สาขานี้ใหญ่สุดที่เคยไปมา เพดานจะสูง อากาศโปร่ง เราชอบสา

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้านคาเฟ่ 'เช้า' Good Morning พร้อมเมนูอาหารเช้ายอดนิยม ได้แก่ โจ๊กหมู โอวัลตินป๊อป และข้าวหมูดำ

ภาพภายในร้านคาเฟ่ 'เช้า' Good Morning ตกแต่งด้วยโต๊ะและเก้าอี้สีพาสเทลคล้ายโรงอาหาร ให้ความรู้สึกย้อนยุค

ภาพเมนูอาหารและเครื่องดื่มของร้าน 'เช้า' Good Morning แสดงรายการโจ๊ก ต้มเลือดหมู ข้าวหมูดำ ข้าวหมูกรอบ และเครื่องดื่มต่างๆ เช่น โอวัลตินป๊อป

คาเฟ่อาหารเช้า 🥣 น่ารักแถมอยู่ท้อง 💖

พามาทานร้านคาเฟ่อาหารเช้าสุดน่ารัก ย่านสุมทรปราการ 🌞ร้านนี้มีชื่อว่า 'เช้า' Good Morning ร้านน่ารักมากๆค่ะ ด้านนอกเป็นสีน้ำตาลครีม 🛋️ส่วนด้านในเหมือนโรงอาหารเลยค่ะ เป็นโต๊ะสีสันพาสเทล ตัดกับพื้นลายตารางหมากรุก 🧸และมีโต๊ะไฮไลท์อยู่ค่ะ ถ่ายรูปออกมาน่ารักมาก นอกจากนั้นด้านในของร้าน ยังใช

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เมนูอาหารเช้าเพื่อสมองไบร์ทและไม่ง่วงนอน ได้แก่ ไข่ลวก ขนมปังโฮลวีต กล้วย, ข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ล อัลมอนด์, โยเกิร์ต เมล็ดเจีย เบอร์รี่, ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผักลวก และสมูทตี้กล้วย-ผักโขม-นมอัลมอนด์กับวอลนัต.

$ภาพเมนูอาหารเช้าวันที่ 6 ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีตทาอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำโรยพริกไทย�ดำ เน้นไขมันดีและโปรตีนช่วยให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมข้อความ \"ตื่นด้วยพลังดี ๆ เริ่มวันแบบไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ\".$

$ภาพเมนูอาหารเช้าวันที่ 7 คือโจ๊กข้าวต้มใส่ไข่ออนเซ็น ต้นหอมซอย บรอกโคลี และแครอทหั่น ช่วยเสริมพลังงานด้วยคาร์บ โปรตีน และวิตามิน พร้อมข้อความ \"ตื่นด้วยพลังดี ๆ เริ่มวันแบบไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ\".$