【動画で解説🎥】ほうれい線撃退マッサージ

ほうれい線の原因になる

頬・口まわりの顔コリをほぐすマッサージ!

美容液やジェルをつけてやってみてください☺️🫶🏻

やってみたいなと思ったら保存してね✍️

他の美容投稿は @るびーꕤエステティシャン から◎

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2024/9/21 に編集しました

... もっと見るほうれい線を消すためのマッサージは、ただ顔を押すだけでなく、正しい方法と順序で行うことがポイントです。私もこのマッサージを毎日続けることで、頬のこりがほぐれ、フェイスラインが引き締まったのを実感しています。 動画中で紹介されている「猫の手」を使ったほぐし方や、関節の角を活用して下から上へと流すマッサージは特に効果的。目の下の三角ゾーンや頬骨の下など、細かい部分も丁寧にケアすることで、血行促進やリンパの流れが良くなり、顔全体のむくみも改善されます。 このほうれい線撃退マッサージは、美容液やジェルを併用することで肌への摩擦を軽減し、より快適に続けられます。私のお気に入りは保湿効果の高い製品を使うこと。お肌もしっとりしながら、むくみが取れて透明感がアップしました。 また、普段感じる顔のコリをほぐすことは、ストレス解消やリラックスにもつながります。忙しい日々の中で、自分のケアタイムを作ることで心身ともに健康になれると感じています。気になったらぜひ動画を見ながらマッサージに挑戦してみてください。継続が美肌の秘訣です!

11件のコメント

るびーꕤエステティシャンの画像
るびーꕤエステティシャンクリエイター

🥰🥰🥰

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【一撃でほうれい線&たるみをなくす方法】
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\プロは知ってる👀/たったの"15秒"で【ほうれい線】消し去るツボ
憎きほうれい線!! 誰でも簡単にできる"ツボ押し"をエステティシャンが伝授します✨ ツボ押し手順↓ ❶・口角から上に上がった延長線上  ・鼻下から横の延長線上  ↑の2つの交わった所を骨に向かって上に押し上げる  ×5秒 ❷口角と鼻下のちょうど間ほうれい線の中央を  斜め上に押す×5秒 ❸口角の5㍉〜1㌢横を斜め上に×5秒 point⭐️しっかり5秒!    ツボは最低でも3秒〜でないと意味が無い ※一回で消える訳ではないので気づいた時に押してケアしてあげてくださいね☺️ #法令線解消ケア #ほうれい線 #Lemon8トレ
篠原美佐生🌸エステティシャン

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\ 過去一、顔が引き上がる!✨ /
“たるみ顔”に効く、頬骨の筋膜リリース 頬の位置が下がると、 ほうれい線が濃く見えたり、 顔が間延びして見える原因に…。 今日は、 そんなお悩みに届く“深部アプローチ” 頬骨まわりの筋膜をゆるめて、 顔全体をふわっと引き上げるセルフケアをご紹介🌿 ✔ 最近、顔がたるんできた気がする ✔ 頬が落ちて、ほうれい線が目立つ ✔ フェイスラインがぼやけてきた… そんな方は、まず朝晩の1日2回、1週間だけでも続けてみてください☺️ 鏡を見るのがちょっと楽しくなるかもしれません◎ 「もっと早く効果を実感したい」 「何をしても違いを感じにくい」 そんな方は──
えみ先生@67歳エイジングケアする横浜の整体師

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ほうれい線撃退!!
ほうれい線が出来る原因は色々ありますが、 筋肉が固まってしまうのも 原因の一つと言われています。 定期的に顔をほぐしてあげるのが◎ 摩擦は良くないので クリームやオイルをつけてやってね! #ほうれい線をなくす方法 #ほうれい線改善 #lemon8トレンド #ビューティー教室
ひろな

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1日1分 鼻の横!?ほうれい線撃退マッサージ!!
表情筋ヨガトレーナーのありさです! ⁡ ほうれい線が、気になる人は 鼻の横触って痛くないか確認してみて? ⁡ 痛かったり、固い場合は 凝ってる💦 ⁡ ごしごしせずに 優しくマッサージしてあげてね😊 ⁡ @4kids_arisa_fyoga ↑他の投稿はコチラ ______________________ ⁡ 30代40代の若返り 表情筋ヨガ講師のありさです♡ ⁡ 脱‼️3日坊主❗️ ⁡ 毎日たった5回のスモールステップで習慣化 → たるみ・ほうれい線改善で-10歳若返り✨ ⁡ 😢整形も考えたけど勇気は出ない ➡️セルフケアだからリスクなし 😢
ARISA| 表情筋ヨガ講師

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深い【ほうれい線】を"1分"で浅くする!👀
「やってみよう」と思った方は→❤️ でコメントしてね ほうれい線マッサージ別verです より効果を出したい方は 以前のマッサージと組み合わせてやってみてね😊 📍マッサージ方法↓ ❶耳を大きく回す リンパ節を開き血流改善 ❷唇と鼻の間(口輪筋) 指を置いて軽く圧をかけ揺する ❸目の下の癒着と頰骨の下の癒着を剥がす ピースで左右に揺らす ❹口を開け閉めした時に動く筋肉(咬筋)を横に揺する "保存"すると見返せるので保存してやってみてね🦋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エステティシャン歴13年の経験を活か
篠原美佐生🌸エステティシャン

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ほうれい線の3つのタイプ(肌タイプ、脂肪タイプ、筋肉質タイプ)をイラストで示し、それぞれの特徴的なシワの現れ方を比較しています。
肌タイプのほうれい線除去マッサージとして、「ほうれい線を押し広げる」「頬骨を持ち上げる」「顎のラインを引き上げる」「ほうれい線を押す」の4つの具体的な手順を写真で解説しています。
筋肉型ほうれい線の除去方法として、鼻翼周辺のマッサージと頬を吸い込む「頬吸い」のエクササイズを写真で示し、原因と対策を説明しています。
法令線は3タイプ!あなたはどれ?タイプ別ケアで簡単に薄く!
法令線がどんどん深くなる…どうしよう?まずは自分のタイプをチェック!💡 皮膚タイプ?脂肪タイプ?それとも筋肉タイプ? タイプ別ケアで効果倍増!今日は3種類の法令線マッサージ法を教えます。毎日続けて、簡単に薄くしましょう!✨ 🌟 3タイプの法令線+解決法 1️⃣ 皮膚タイプの法令線: 法令線を広げる:中指と人差し指で鼻翼の筋肉を広げる。 頬骨をリフト:口角から目尻まで引き上げる。 法令線を押す:薬指で鼻翼の両側を円を描くようにマッサージ。 2️⃣ 脂肪タイプの法令線: 頬を押す:目の下から頬を半円状に引き上げる。 鼻翼を広げる:口をすぼめて鼻翼を
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頬の "もたつき" を解消して【たるみ撃退】🌟ほうれい線にも💓
「やってみる」と思ったら→ ❤️ でコメントしてね📝 📍マッサージ方法↓ ❶頬骨押し上げ 親指を頬骨下にセット 持ち上げるように上に向かって押す 鼻横→中央→目尻下延長線 各5秒 ❷顎の骨についてるお肉を引き剥がす グージを骨キワにセットし軽く圧を入れ横に揺らす 圧を入れたままグーを上へ返すと更にお肉が剥がれる 各5秒×2セット ❸ほうれい線伸ばし ほうれい線の上に人差し指を沿わす 指全体に圧を入れお肉をこめかみ方向に持ち上げる x20秒 ❹筋膜引き上げ こめかみ→耳前上→耳上を指先で圧をかけながら くるくるほぐす 各10秒 【保存】
篠原美佐生🌸エステティシャン

篠原美佐生🌸エステティシャン

206件の「いいね」

田中みな実さんがやってる🤍
ほうれい線は一度濃くなると なかなか戻らないので薄いうちにやっとくべき!!! ステップ ① ほうれい線をほぐす ② ほぐした後にこめかみまで流す ③ こめかみを抑えてほうれい線を押す ④ 全体を流す #お悩みビューティーサロン #ほうれい線をなくす方法 #ほうれい線改善マッサージ #Lemon8トレンド #ビューティー教室
ひろな

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1475件の「いいね」

顔のアップで、上半分はゴルゴラインが目立つ状態、下半分は改善された状態を示し、「ゴルゴライン撃退 マッサージ方法」というタイトルが書かれています。
女性が目頭に指2本を当て、上方向に持ち上げるマッサージの様子です。矢印で持ち上げる方向が示され、「目頭のところに指2本を当てて持ち上げていく (左右10回ずつ)」と説明されています。
女性が目尻に指2本を当て、少し上に引き上げて上下に揺らすマッサージの様子です。矢印で動きが示され、「目尻に指2本を当てて少し上に引き上げて上下に揺らす (左右10回ずつ)」と説明されています。
【保存版!!】整形級!ゴルゴライン撃退マッサージ方法!!
たったコレだけで整形級!? ゴルゴラインを超簡単に解消しやすい マッサージ方法になります! 見た目年齢も約7歳若返る奇跡の方法です! 若返りたい人は【保存】 共感できたら【いいね】 応援してくれる人はぜひ【フォロー】 してくれると嬉しいです⭐︎ 《マッサージ方法》 ①目頭のところに指2本を当てて持ち上げていく (左右10回ずつ) ② 目尻に指2本を当てて少し上に引き上げて上下に揺らす (左右10回ずつ) ③ 目の下に指三本を当てて優しく目尻にかけてなぞる (左右10回ずつ) ④ 小鼻の少し上に人差し指を押し当てて持ち上げていく (左右10回ずつ
みすさち

みすさち

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綺麗な人から始めてる😉✨セルフオーラルエステでほうれい線0❣️
セルフオーラルエステで 老け見えほうれい線を0に🌟 ⁡ まずは小鼻横のくぼみの部分を 親指と人差し指でサンドして 優しくてくりくりマッサージ ⁡ 次にお口の内側から親指の腹を使って ほうれい線に沿ってギューッと滑らせていきます🌟 ⁡ 内側からアイロンをかけるイメージで☝️ ⁡ お顔の皮膚は伸びやすいので 必ず片手で頬を押さえてください✨ ⁡ さらにさらに 両手を使ってほうれい線を撃退👊 ⁡ 皮膚に摩擦が起きないように クリームやオイルなどを塗ってくださいね✨ ⁡ ほうれい線 消えろぉ〜っ消えろぉ〜っ と念じながらやると効果抜群❣️(かも😝) ⁡
マルレ|歯科衛生士

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312件の「いいね」

若々しい顔を目指す「耳剥がし方法」を紹介する画像。女性が耳に手を当てており、「脱老け顔!! 衝撃的に顔が上がる」というキャッチフレーズが目を引く。
女性が耳の根元を斜め上に引っ張る様子。耳剥がし方法のステップ1「耳を上に引っ張る」を10秒間行うことを示している。
女性が指2本で耳を挟み、上下に動かす様子。耳剥がし方法のステップ2「上下に動かす」を10秒間行うことを示している。
【保存版!!】脱老け顔!!衝撃的にリフトアップする!耳剥がし方法!
耳のリンパの流れを良くすることで いろんな顔の筋肉が耳には繋がってるので 小顔効果と浮腫み解消を同時に叶えてくれます! また、ブルドッグ顔やほうれい線の解消に 導いてくれる魅力的なマッサージです。 特に!耳を触って冷たい人は 自律神経が乱れてる可能性が高いので 効果出やすいかも! やり方は、どの順番でもOK! ポイントは根本から回すこと! 【やり方】 ①耳を上に引っ張る 10秒 ※根本から持って斜め上に引っ張る ②上下に動かす 10秒 ※指2本で耳を挟んで動かす ③耳全体を回す 10秒 ※時計回り→反時計回り、と繰り返す ④耳を畳
みすさち

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女性が片手で右目の上まぶたを軽く持ち上げているクローズアップ画像。まぶたのたるみやむくみ改善のための間違ったマッサージ方法を示唆し、「今すぐ辞めて!!」という警告文が添えられています。
女性が右手の拳で右側の側頭筋を斜め上に引き上げながら円を描くようにマッサージしている様子。点線と矢印でマッサージの方向が示されており、「側頭筋をマッサージ」と説明されています。
女性が右目の目頭と眉頭に指を当て、軽く横に圧迫しながらマッサージしているクローズアップ画像。点線と矢印でマッサージの方向が示され、「目頭、眉頭を刺激」と説明されています。
【保存版!】今すぐコレは辞めて!正しい目の周りのたるみ、浮腫み改善マッサージ方法!!
瞼のたるみや、浮腫みを解消するために 瞼をぐりぐりすると逆に皮膚が伸びていってしまい、 たるんでしまう原因に! 強くやれば良いということではありません✖️ 何事も、やり過ぎは良くないんです。 正しい方法でまぶたのたるみを解消していきましょう! ぐりぐりしなくても、 このマッサージすれば老廃物が流れていき、 スッキリとした目元に導いてくれます! 【やり方】 ①側頭筋をマッサージ ※斜め上に引き上けて、ぐるぐる回す ②目頭、眉頭を刺激 ※指を当て圧迫しながら軽く横にマッサージ ③目尻をマッサージ ※外側に指を入れて軽く回すようにマッサージ
みすさち

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ビフォーアフターに驚愕‼️ こんなに変わる目の下のたるみ いつの間にかできていた 目の下のたるみ 🌼自分で消すことができます🌼 実は気がついていたけれど 見ないフリしてませんでしたか? ☘️スマホやPC作業で目を動かさない時間が 増えてしまって目の周りの筋肉が 使われずに弱ってしまい たるみの原因になっています☘️ でも大丈夫✨ 毎日少しずつケアを続けるだけで 目の下のたるみはなくなり 若々しい印象になります❣️ やってみてね😍 ******************************* セルフケアでお顔は変わります✨ まずは小
azusa

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ほうれい線10秒で薄くする🌟
頬を持ち上げるツボを じんわり圧迫しながら “骨ごと引き上げる”イメージで刺激する。 ただ押すだけじゃなく、 上に持ち上げたままキープ。 すると── 固まっていたこりがゆるみ 支える力が戻っていく。 結果、 頬がふわっと上向きに。 ほうれい線も自然と薄くなる。 大切なのは 「引っ張る」ではなく “土台から支える”こと。 今日1分。 鏡の前で 自分の頬に触れてみてください。 硬さに気づいた瞬間が、 変化のスタートです。 初出版記念プレゼント小冊子🎁 プロフィールからダウンロード Youtubeチャンネルからも 他にもたるみケア小冊子D Lでき
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ほうれい線が薄くなった顔のBeforeとAfterの比較画像。Beforeはほうれい線が見られ、Afterでは目立たなくなっている。
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ついこの前まで酷かったほうれい線… 1ヶ月もたたないうちになくなったので、みんなにポイント教えるね!! ① 朝夜の顔のパック サイズが合わなくて、鼻のキワ辺りはいつも二回に分けて貼り直してるけど、かなり保湿には気を遣うようになりました! ②舌回し& フェイスマッサージ ほうれい線のマッサージはよく見かけるけど、続けるには簡単なやつしか覚えられないので、指3本のせて斜め上に揺らすだけ👌🏻 ̖́-‬ スキンケア中のついでにやってるよ! シートマスクの上からやると浸透率もUPしていい感じ✨✨ ③シワ専用のアイクリームを塗り込む 酷くなってきたら、エリクシー
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自宅で簡単に小顔になれる テキスト無料で配布中📗📚 ↓↓↓ https://marugao-sukkiri.blogspot.com/p/1.html @kogao__diet ←他の投稿もチェックしておいてね!! 顔がスッキリしたら 自分に自信がついたっ!! ✅顔のお肉を無くしたい ✅フェイスラインをシュッとしたい ✅二重アゴを改善したい ✅顔を小さくしたい ✅可愛いって言われたい!! あなたならきっと大丈夫っ❗️ 小顔になって 自分に自信持てるようになるまで サポートします.ᐟ‪.ᐟ この投稿が為になったって人は \いいね、フォロ
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女性の口元のビフォーアフター写真で、ほうれい線ケアの効果を示す。上はケア前、下はケア後で、ほうれい線が薄くなった様子がわかる。「アラフォーOLが試したほうれい線ケア」というタイトルが書かれている。
女性の横顔を背景に、「鏡を見てふと気づく“ほうれい線”」という悩みと、効果的だったケア方法を共有する旨のテキストが書かれている。
女性の口元を背景に、ほうれい線の原因として「乾燥」「表情のクセ」「肌のたるみ」が挙げられ、それぞれ肌のハリ不足やコラーゲン減少などが説明されている。
\これで変わる‼️ほうれい線を撃退するアラフォー美容法✨/
・・・・😨 鏡を見るとふと気になったほうれい線…。💦 今まで気にならなかったのに これがアラフォーの洗礼ってやつなの😢 本気で凹んだけど 『このまま放っておくわけにはいかない!』 と、ほうれい線ケアを頑張りました🙌 今回は、明日から始められる ほうれい線対策をシャアさていただきます💖 私はコレをはじめてから 少しずつ気にならなくなってきた気がする…🌸 忙しい毎日を送るOLさんやママさんでも 簡単に取り入れられる方法をまとめたので 是非チャレンジしてください♪ 保存して毎日実践🫶✨ 👉他の美容情報もチェックしてください @momo|
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🔥 その老け顔、原因は「糖化」
スキンケア頑張ってるのに老け顔っぽい人、 原因は「糖化」かもしれません。 糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びついて 肌のハリや透明感を奪う現象。 こんなサイン、出ていませんか? ・肌の黄ぐすみ、ニキビ、毛穴の開き ・インナードライ、クマやたるみ ・疲れやすい、眠りが浅い ・太りやすい、停滞期を繰り返す ひとつでも当てはまったら要注意。 原因のひとつは「隠れ糖質」。 気づかないうちに糖を摂りすぎていると コラーゲンがダメージを受けて、老化が進行します。 でも大丈夫、今日から変えられます。 ✔ 食べる順番を意識 ✔ 朝食を見直す
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「整形級」と書かれたタイトル画像。同一体重の女性のBefore/After写真が並び、顔のむくみ、たるみ、大きさが改善された様子が示されています。18のセルフケアで小顔になったと説明されています。
「整形いらず!小顔は“ほぐし×動かす”がカギ!」というタイトルで、女性のBefore/After写真が掲載されています。継続することで顔が変化したことが示されており、小顔ケアの重要性を強調しています。
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48歳の女性の顔のビフォーアフター比較。左は2024年11月のメイクありの顔で、右は2025年5月のノーメイクの顔。右の顔はより若々しく見える。
女性の顔のビフォーアフター比較。左は2024年11月のメイクありの顔で頬がこけているが、右は2025年5月のメイクなしの顔で頬がふっくらしている。
女性が2年前に美容医療でリフトアップしたものの、10ヶ月後に顔が老けたと感じた経験を語るテキストと、その女性の顔写真。
48歳、若い頃の顔に戻していく
【48歳。顔が戻るなんて、思ってなかった】 数年前、美容医療で一度リフトアップしたけど その効果が切れた頃、鏡を見て思った。 「え、5年前より老けてない?」 頬のこけ。ほうれい線。まぶたの影。 写真を見るたび、気分が下がる日が増えていった。 もう戻れないと思ってたけど—— 変われたんです。 しかも、1日たった15分で。 実は「顔が老けた」って思ってたのに 本当の原因は、**“頭のコリ”**だった。 頭の筋肉がこると、 皮膚が引っぱられて、顔が下がる。 血流も滞って、むくみ・くすみ・影が出る。 これを変えたのが、 【フェイスポインタ
こはる/40.50代のフル美容

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