40代までにやっておくべき美容

今37歳のわたしが

20代のときと今と比べて

これやっておくべき!と思う美容を

5つピックアップしました🖐🏻

これからの人生で今が一番早い!

40代以降のかたにも参考にしてもらえることがあれば

嬉しいです☺️

逆にこれもしといた方がいい!ということ

コメントで教えてください😳✍️

保存・いいね・フォローも大歓迎です💖

他の投稿は→@るびーꕤエステティシャン

#じぶんいいね

#美容マスター

#アラフォー美容

#アラフォーダイエット

#アラフォースキンケア

#自分磨き

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#40代美容

#40代スキンケア

2024/9/22 に編集しました

... もっと見る美容は年齢を重ねるほどに大切になると実感しています。特に40代を迎える前に始めておくと良いのが、肌と身体の基礎をしっかり整えることです。例えば、私が実践しているスキンケアは、無添加で肌に刺激が少ないものを選ぶこと。高価な化粧品に頼るのではなく、自分の肌質に合う長く使える製品を見つけることが大切です。 また、筋トレや体力づくりも欠かせません。週3回のピラティスマシンを使ったトレーニングで筋肉を保ち、疲れにくい身体を目指しています。体力がつくと日常生活が楽になるだけでなく、肌のハリにも良い影響を感じています。 さらに、パーソナルカラー診断をプロに受けることで、自分に似合うメイクやヘアカラーを知り、印象が大きく変わりました。これは自分に自信が持て、美容へのモチベーションアップにもつながっています。 髪のケアも抜かりなく行っており、髪質改善を意識しながら摩擦を避けるヘアケア習慣を導入中。美しい髪は若々しさの大きなポイントですよね。 そして意外に大事なのが仕事や日々の生活を楽しむ心の持ち方。私は仕事で良い結果が出たら自分にご褒美をあげ、ストレスは笑いに変えるようにしています。この気持ちの切り替えが、内側から輝く秘訣になっています。 40代以降の美容は、若い頃とは違った視点や工夫が必要ですが、今から少しずつ始めることで未来の自分を大きく変えられると感じます。ぜひ皆さんも自分に合った美容法を見つけて、より素敵な日々を送ってくださいね。

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やっておくべきこと

23件のコメント

早織の画像
早織

プロのパーソナル診断を受けたとありますがエステとかで受けたのですか?

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石川えり|自分磨き🕊️の画像
石川えり|自分磨き🕊️

37歳に見えない😳私ももうすぐ34歳になる歳なので過去の投稿も含め、参考にケア頑張ります🥹ちなみに肌を綺麗にする為になにか肌治療をやった事はありますか?🥺シミやくすみ等が気になっているもので😭

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意識するだけで、今日からできる!
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こんにちは! なこです。( @なこ ) \これからの人生で今日が一番若い日/💐 #30代 30代を過ぎたら「自分を大切にする時間」をちゃんと作ろう。 #綺麗になりたい キレイは健康という土台の上に咲くもの🌿 #垢抜け #エイジングケア みんなはどのくらい実践できてる? ぜひコメントで教えてね✨ 大人でも楽しめるメイク方法や エステティシャン目線のセルフケアを発信しています。 #垢抜ける方法 保存&コメントしてくれたらとっても嬉しいです💌
なこ

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アラフォーが10歳若返るのに必要なのは…
①UVケア ②保湿 ③血管のサビとり 血管のサビとりに必要なのは 抗酸化ビタミンと 良質な油。 さらに糖質を控えたり 酸化した油をとらないのも大事。 とは言っても食事からは中々難しいので サプリの力を借りるのも手です。 おすすめサプリ知りたい人は 「サプリ知りたい」 とコメントください😌 #美肌になりたい #肌荒れ #若返り #アンチエイジング #アラフォー美容
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白い寝具が整えられたベッドの画像で、「1. 睡眠時間の確保」と「睡眠はメンタル・肌・健康に絶対必要。7時間キープを目標に。」という文字が書かれています。
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るびーです🌷 ⁡ \これからの人生で今日という日が一番若い/ ⁡ 30代過ぎたらこれはやっとこう🥺 自分を大切に!キレイは健康という土台の上にあり! ⁡ ⁡ みんなはどのくらい実践してますか? コメントで教えてね😘 ⁡ ⁡ ---------------------------- ⁡ ⁡ 🌸大人でも楽しめるメイク方法 🌸エステティシャンのセルフケア ⁡ について発信しています☺️ ⁡ 保存&コメント嬉しいです😆お待ちしております! ⁡ ⁡ #エステティシャンの日常 #エステティシャンあるある #セルフケア大事 #セル
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若々しい人がやっていること4選のタイトル画像。笑顔の女性が夜の街を背景に写っており、「Beauty @yuki_bns」と書かれている。
若々しさの秘訣として「1.筋トレで体を引き締める」を紹介。女性がジムで筋力トレーニングをしている様子が写っている。
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いつまでも若々しい人がやっていること4選 「あの人、歳を重ねているはずなのにいつまでも綺麗だな✨」 そんな素敵で憧れられる綺麗な女性になるために 今回は若々しい人がやっている美容をまとめてみました💕 参考になれば嬉しいです! ——————————————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます💕 参考になった方はいいね・保存やフォローをしてくれると嬉しいです🙇 ——————————————————————— #美容 #美容看護師 #女磨き #垢抜け #可愛くなる方法 #自分磨き
YUKI

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エイジングケアは〇〇から始めてください #東京中央美容外科 #美容 #健康 #若返り #肌治療
女医チャンネル

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この画像は、40代の大人肌におすすめの毛穴ケアアイテム6点を並べて紹介しています。効果を実感できたという製品が、ピンク色の背景に整然と配置されており、スキンケア製品の比較や選び方に関する情報を提供しています。
この画像は、角栓ケアにおすすめのジェル洗顔料と、コストパフォーマンスに優れた毛穴クレンジングオイルを紹介しています。それぞれの製品の特長として、肌への優しさや洗浄力、乾燥肌への配慮が説明されています。
この画像は、刺激と効果のバランスが良いとされる美容液と、大人の開き毛穴に効果的な乳液を紹介しています。それぞれの製品は、抗酸化作用や保湿力、特定の成分による毛穴ケア効果が強調されています。
40代大人肌におすすめ!毛穴ケア6選‪‎🤍
大人の肌におすすめの毛穴ケアアイテムを 6つまとめてみました👌 若い頃みたくゴリゴリ角質を削るケアは 大人肌にとっては乾燥を進めてNGかも🙄 しっかり効果がでるけど肌にも優しめな おすすめ商品をまとめました🙆‍♀️ 皆さんのおすすめアイテムあれば教えてください👏✨️ #毛穴ケア #40代スキンケア #毛穴撲滅 #乾燥肌 #スキンケア
Kaho | 40代からのコスパ美容法

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女性の顔のクローズアップで、目と唇が強調されています。画像には「10年後の自分を変える!10歳若く見せる為にする事」というテキストが重ねられています。
女性の顔のクローズアップで、透明感のある肌が特徴です。画像には「30代の私が20代と間違われる理由!!それは絶対的に肌の透明感とハリにある!と実感してます。そんな私が25歳から変えて、今でも継続してることは... swipe」というテキストが重ねられています。
SK-IIのフェイシャルトリートメントエッセンスとスキンパワーアドバンストクリームが写っています。画像には「化粧水とクリームをSKIIに変えたこと!!」というテキストが重ねられ、製品への投資について説明されています。
【10歳若く見える為にした事】10年後の自分が変わる!20代から始めて良かった事!!
30歳代の私が20歳代と間違われる理由! それは肌にあると思ってます!! 25歳だった私が偶然始めたスキンケア! (それまでは何しても変化を実感できず 化粧水すらしてませんでした...) 同時、メチャクチャ綺麗な先輩がいて、 その先輩から教えて貰ったのがきっかけです。 実際に効果を感じて続けるようになりましたが、 今ではこのお陰で肌に変なシワやタルミが 出てきてないのだと実感してます!! いつからでも遅くはないと思います! 気づいたときが、その人のターニングポイント! 5年、10年後の自分の未来に向けてやるべき事を 自分の為にすることは本当に大切なこ
みすさち

みすさち

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40代以上!女磨き今すぐやってリスト7選
過去の投稿はコチラ →https://www.instagram.com/nana_jishin_meiku1 このアカウントでは、 「ドラコスでたるみ引き上げ10分メイク術」 について発信しております! お悩み相談などあれば、 気軽にコメント📝 DM💌くださいね! -------------------- 【ななのプロフィール】 ▪️元夫の転勤で離職→離婚を経験→無職 ▪️私らしい生き方を志し、メイクを猛勉強 ▪️メイクで綺麗になると自信が湧く東京体感 ▪️セルフイメージ上がるメイク ▪️輝きが増したと多数のご感想 ▪️綺麗になって自信が持て
なな@自信みなぎる幸福メイク

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「美肌だね、と良く褒められる 33歳、やっていてよかった美容」というタイトルと共に、横顔の女性が写っています。
「1. 年中紫外線対策」の項目で、日焼け止めジェルが手で持たれています。2016年から愛用しており、顔や首には一年中UVケアアイテムを使用していると説明されています。
「紫外線によるsolar elastosisを防ぎたい」という見出しの下、皮膚組織の顕微鏡写真が示されています。薄紫の部分が変性したコラーゲンやエラスチンで、肌の弾力低下や深いシワの原因になると説明されています。
【根拠も紹介】33歳、やっていてよかった美容6個✨
美肌は1日にして成らず。 もちろんまだまだ気になるところはあるのだけれど、 私がこれまでやってきて良かったのは ・UV対策 ・保湿 ・ふき取り美容 ・美白ケア ・ニキビケア ・摩擦レス洗顔 とても基本的なことなのですが、基本が大事! . UVケアは最近「光老化」という言葉を聞くようになった人も多いのでは? 実はシミやそばかす以外にも 紫外線によって肌のエラスチンやコラーゲンが変性してしまい、肌の弾力低下や深いしわの原因になるんです。 若い人の光が当たる場所にはあまり見られず、中年〜老年に見られてくる変化なので、 若いうちからのケアが重要!!
loco|ブルベのコスメログ

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239件の「いいね」

若々しい女性が微笑んでおり、「44歳 / 老けない為にやってること」というテキストが重ねられています。アンチエイジングに関する記事の導入部分です。
活性酸素による細胞の酸化が老化の主な原因であること、そしてアンチエイジングに効果的な栄養素で「酸化」と「糖化」を防ぐことができると説明するテキストが表示されています。
「COMVITA MANUKA HONEY」の瓶が写っており、マヌカハニーの抗酸化作用、抗菌作用、感染症対策、喉ケア、美容サポートへの期待が説明されています。
「40代美容オタク」老化を防ぐ方法
人の老化を止めることはできませんが、アンチエイジングによって老化を緩やかにすることは可能です。 重要なのは、「酸化」と「糖化」を防ぐことです。 アンチエイジングに効果的な栄養素を意識して摂ることが大切だと思って続けています🫶🏻 #老化防止 #アンチエイジング #抗酸化作用 #アラフォー #アラフォーママ #美容オタク #美容好き #lemon8beauty
RIE_CAT

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675件の「いいね」

若い女性が笑顔で、シワ回避術4選のタイトルが書かれた画像。笑顔の女性の顔のアップが小さく表示され、シワの悩みを表現している。
笑顔の女性が写っており、「年を重ねても綺麗でいたい」というメッセージと、エイジングケアを早く始めるべきだというアドバイスが書かれている。
女性の顔と、目元のシワやたるみに関する説明が書かれた画像。目元ケアの重要性と、若いうちからの予防ケアを促す内容が示されている。
【やらなきゃ後悔😢】シワ回避術4選👵
. .   こんばんは、ナラです🍓 今日はすぐに始めたいシワケアの紹介!   「年を重ねても綺麗でいるには?」 「若いうちからやっておくべきことって?」 こんな風に思ってない🤔? ⁡ 後悔しないために、 1日でも早く始めた方がいい「美肌貯金習慣」を紹介🌱 ⁡ どれも意外とみんな気にしていないことだから、 普段のスキンケアにプラスするだけで差をつけられるよ◎ ⁡ 今すぐ始めて未来の自分に感謝されよう🌷 【おすすめ商品】   アイクリーム:なめらか本舗 リンクルアイクリームN 20g:1,045円(税込)   レチノールクリーム:Advanced
ナラ|毛穴ケアオタク🍓

ナラ|毛穴ケアオタク🍓

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「JC・JK必見 学生のうちにやるべき美容」というタイトルで、制服姿の学生の脚や髪の毛が写された画像。王冠、ハート、女の子の絵文字が添えられています。
舌の位置を正す「ミューイング」のOK/NG例のイラストと、ナチュラルな眉毛の整え方、眉毛トリマーと目のアップ画像が示されています。
首からデコルテまでのスキンケアの重要性を説明するイラストと、自分の「盛れる」角度や表情を研究するためのポイントが書かれた画像です。
\JC・JK必見/ 学生のうちにやるべき美容👧♥
______________________________ ✍🏻 今回は将来のためにやっておくべき美容を紹介します! もっと早くやっておけばよかった!と後悔しない為にも、ぜひ学生のうちから取り入れてみてください‪ ·͜· #美容 #垢抜け #スキンケア #美容オタク #紫外線対策
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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40歳になっても老けない!美容方法5選
いつまでも若くありたーい! って事でこの5つの美容方法試してみてねヽ(*'▽'*)ノ #今日のゆる日記 #40代美容
Miyu

Miyu

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\35歳までにやっていて良かった美容8選/
来年35になるんですが、やっていて良かったケアについてまとめてみました! 【インナーケア】 【紫外線対策】 【目元ケア】 【角質ケア】 【毛穴ケア】 【まつげケア】 【頭皮ケア】 【日中の保湿ケア】 と8つに分けて紹介しています。 特に寝る時間とか食べ物とか、自分のそういうものに対して、まだマシな肌が保ててる気がするのはインナーケアのおかげなのかなーと思ってみたり☝️(朝方とかまで仕事してたりする) 来年35なので、もっとやりたいこともありますし、レベルアップしていきたいなと思います♪ #インナーケア #美容好きさん集合 #垢抜けのコツ
Lisa

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−15歳は若く見える人がやってる習慣!
30代にしか見えないアラフィフのティラピスの先生が、美容のために実践している事。 せっかくだからみんなにもシェアするね! 参考にしてね #老けない習慣 #マイナス10歳 #美魔女 #美肌になる方法 #やめたら肌綺麗になる
うるる

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首のシワ改善ケア方法を紹介する画像で、上半分にシワのある「Before」の首、下半分にシワが目立たない「After」の首が比較されています。
女性が鎖骨の上下を親指以外の4本の指で優しくさするマッサージ方法を示しており、白い点線と矢印で動きの方向が示されています。
女性が顎�を少し上げ、首の正面を鎖骨から顎先へ向かって下から上にさするマッサージ方法を示しており、白い点線と矢印で動きの方向が示されています。
【保存版!!首のシワ改善】運命変える若返り術!今日から始められる首のシワケア!!
必見!簡単にできる首のシワ改善マッサージ法!! 【マッサージする前の準備】 クリームなど滑りのよいものを耳の後ろ、首、鎖骨まで 塗って保湿しておく! 【注意点⚠️】 皮膚が薄くデリケートな部分のため、摩擦が多い状態で無理にケアするのは逆効果になることも! 強くやらないことをお勧めします! 【首のシワ改善マッサージ法 : 詳細は記事を見てみてください】 ① 鎖骨の上下をやしく撫でる ② 顎を少しあげて、首正面を鎖骨からあご先へ下から上に流すようにさする ③ あごの下から耳下腺へ優しく引き上げるようにさする(首と顔の境、フェイスラインをとおる) ④ 首側面の耳下
みすさち

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40歳でも、老けない方法🙆🏻
今日は『老けない40歳これでOK』をお届けしました。 老けない40歳になるためにの方法をまとめました。 ぜひ参考にやってみてくださいね。 —————————— 『10歳若見え』を目指して、効果的だったアラフィフ向け美容情報を発信しています! みんなで一緒に、10歳若見えを目指しましょう☺️ —————————— #アラフォー #アラフォー女子 #アラサー #老けない #垢抜け
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40代やってて良かった美容習慣🤍
40代になって、やってて良かったって 実感したことをまとめました‎🤍 無理ない範囲で続けていける 美容法を見つけられると良いよね✊ 田中みなみも紹介してた枕カバーは高いけどおすすめでした🤔 #セラミド #美容習慣 #美容オタク #40代スキンケア
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\スキンケアの選び方/これ意識すると失敗しにくくてベストな肌に!
⁡◆───-- - - - - - - – --───◆ ⁡ ⁡ ⁡ 何も分からずただ高い化粧品を買ってた17年前 ⁡ 成分にのめりこみ数百円〜数万円まで数百点以上の商品試してきて ⁡ 本当に良かったと感じたものは1割にも満たない。 ⁡ そんな経験から私なりに失敗しにくく、ベストな肌に導いてくれるスキンケアを選ぶ方法をまとめました✨ ⁡ ⁡ きっと皆さんも肌に合わないことや、何が良いのか分からないという経験はあるはず! ⁡ 因みに肌に合わない・トラブルが起きたなどの場合は同じ繰り返しをしないよう原因究明も大事で、ブランド自体が合わないかもしれないし、成分が合わない
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長く艶やかな黒髪を持つ女性のイラスト。横顔で、髪に触れる仕草が描かれています。髪には光沢があり、健康的な印象です。画像上部には「1週間で髪、変わります 30代からの正解ケア。」というテキストがあり、30代女性の髪質改善を促す内容です。
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「美容室行ったわけじゃないのに、 髪キレイになった?」 30代の髪は、 実は“1週間”で印象が変わります。 高いトリートメントより、 見直すべきは 毎日のケア習慣。 やることは多くありません。 ⸻ まず現実👇 30代からの髪は ✔ 水分保持力が低下 ✔ ツヤが出にくい ✔ うねり・パサつきが定着しやすい だから 間違ったケアを続けると、 一気に老け見え。 ⸻ 【1週間で変わる|30代の髪ケア習慣】 ① シャンプー前、濡らす時間を倍にする 多くの人が 「サッと濡らして即シャンプー」。 ▶ 正解 ・38℃前
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40代でも10歳若返ったような肌を目指すビフォーアフター画像。左は毛穴が目立つ肌、右は滑らかで明るい肌を示しています。
毛穴ケア方法の紹介。毛穴が目立つ肌から滑らかな肌への変化を示す図と、自宅ケアに関する説明文が書かれています。
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40代でも-10歳肌✨
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #夏の思い出 #大人のガーデニング時間 #今ここ神コスパ #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
ちこ-13kg下半身デブ卒業

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無印スキンケア 神アイテムTop3
こんにちは、 アラフォー年子ママのりっさです𓍯 今日25日から無印良品週間がスタート🙌 11/4(月) ※オンラインは5日午前10時まで! \無印大好きな私がオススメする/ 無印良品 買わなきゃ損なスキンケア TOP3 🥉第3位 発酵導入美容液 1990円(税込) 🥈第2位 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 1990円(税込) 🥇第1位 ホホバオイル 2490円(税込) ホホバオイルは パッケージが現在リニューアルしています🙂‍↕️ 【ホホバオイルの万能活用法】 1,鼻の角栓ケア 2,お風呂前に頭皮マッサージ 3
りっさ𓍯アラフォー小学生ママ

りっさ𓍯アラフォー小学生ママ

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老けたくないならコレ!!
こんなに手軽で最高な食材食べるしかない🫐✨️ 身体の酸化ストレスと酸化レベルが下がる。 つまり老化のレベルが抑えられた! っていう研究結果がある最強なブルーベリー🫐💗 なんでもコツコツだね〜💗コツコツ食べとこ〜😚? ブルーベリー🫐好き?? 🙏途中誤字ってます🙏 ナイトシアニン(なんだそれ😂)⇒アントシアニン #美容オタク #アラフォー美容 #美肌ケア #ブルーベリー #アンチエイジング #美肌食材 #老化防止 #若見え
shifon

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40代の女性が顔に手を添え、カメラを見つめています。「40代 老けない 生活習慣」というタイトルが大きく表示され、加齢に対する生活習慣の重要性を示唆しています。背景にはバーのような空間が見えます。
40代からの老化の加速について説明し、老化の3大要素が糖化、酸化、炎症であることを示しています。老化の速度は生活習慣で異なると強調し、これらの予防が重要だと述べています。
糖化を「細胞が焦げること」と例え、体内のタンパク質や脂肪が糖と結びつき老化物質を生成するメカニズムを解説。肌や髪、骨など全身の老化が進行し、食後の血糖値の急激な上昇を防ぐ重要性を伝えています。
【40代必見✨】老けない習慣3選🤍🌸✨
こんにちは。40代に入って強く実感したことは、「美容と健康はまず生活習慣から」だということ。 #40代美容 小さな意識の積み重ねが、5年後・10年後の自分に現れてきます。 #生活習慣 大きな努力よりも、無理なく続けられる小さな努力が大切。 「今日は全然ダメだった〜」でも、「やる気が出ない日」でも大丈夫。 できる時にできることをするだけで、十分自分を褒められるんです✨ #スキンケア #肌ケア そんな“ちょっとした習慣”のひとつが、毎日のスキンケアや睡眠、食生活を整えること。 未来の自分に投資しているような気持ちで、無理せず続けられる小さな習慣を大事に
HEKI123

HEKI123

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20代に間違われるアラフォーがしてる美容習慣🫶🏻
みなさんは美容習慣ありますか?🤭♥️ #Lemon8ビューティータウン
ともよ

ともよ

91件の「いいね」

女性の顔が写っており、「これで肝斑消えたよ!」「肝斑消すためにしたこと全部」というテキストが表示され、肝斑ケアに関する記事の導入を示しています。
摩擦レスなケアとコラーゲンピールについて説明されており、肌への摩擦を避けることの重要性や、コラーゲンピールによる肌のハリツヤ向上、しみやくすみ、肝斑の改善、細かいシワの改善が期待できると紹介されています。
スキンケア製品として、透明感とハリ弾力をサポートするクリームマスクと、ゆらぎ肌を整え乾燥を防ぐシートマスクブースターが紹介されており、明るく澄んだ肌印象へ導く効果が説明されています。
シミ全部消した!✨🤍
40代に入ると、シミがたくさんありますね! いつも困ってます😭 #シミ #肝斑 #スキンケア #40代 #美容
Elowen

Elowen

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「完全保存版 40代に必要な美容成分成分 インナーケア全て これで迷わない!」というタイトルで、セラミド、プロバイオティクス、アスタキサンチン、豆乳、ビオチン、プロテイン、コラーゲン、むくみケアのサプリメントや飲料が並べられています。
「腸内環境から整えたい!」としてNOWのプロバイオティクス-10のボトルが、「6000倍の超抗酸化」としてCalifornia Gold Nutritionのアスタキサンチンが紹介され、それぞれの効果と価格が説明されています。
「圧倒的に肌が潤う!乾燥対策◎」としてCerafilmのセラミドサプリメントが、「資生堂の飲むコラーゲン」として資生堂ザ・コラーゲンドリンクが紹介され、それぞれの効果と価格が説明されています。
【これ飲めば大丈夫】40代のインナーケア全て🌟
身体の色んな成分が不足してくる40代、 そんな年代から取り入れたいインナーケア✊ 身体は内側から整えるのがおすすめ💄👌 インナーケアをしっかりすることで、 いつまでもピッカピカな肌を目指しましょう~!✨️ 個人的にどれか選ぶならセラミド+コラーゲン。 肌の水分とハリはエイジングケアにとって 超重要だと思ってます🙆‍♀️ 参考になったら嬉しいです💐🤍 #インナーケア #サプリ #おすすめサプリ #美肌ケア #肌老化
Kaho | 40代からのコスパ美容法

Kaho | 40代からのコスパ美容法

424件の「いいね」

\40代少しでも若くいる為の美容ルーティン/
\40代少しでも若くいる為の美容ルーティン/ 1月2月にした美容記録まとめ‼️ the_roppongi_clinic でボトックス これはもう3.4ヶ月に1回 シワ予防にうけてるよ! 眉間と、垂れ目ボトックスがお気に入り。 あとは常に戦ってるタルミには サーマジェンがダウンタイムなしで好き❤️ @dr.sayakanagao 先生のセンスに 色々お任せしております☺️✨ 美容院は三ヶ月に1回ペースで割とゆるっと。 ネイルとマツエクは月1回 予約はネイリーだとクーポン最大5000円分貰えて めちゃくちゃお得だよー🌷 クーポン【PRB2LR】 ジム通
coco

coco

49件の「いいね」

\40代でも輝くために/欠かせない事7選
\40代でも輝くために/欠かせない事7選 1、今日「調子が良い理由」を深堀り 2、毛穴ケアは怠らないようにする 3、使いたくない表情筋を知る 4、白いお砂糖は極力さける 5、背骨をトリガーボールでほぐす 6、推し活をする 7、瞑想する 色々気になる部分は増えてるけど… ”これを続けてる自分は推せる” って感覚を大切にしてます! 35歳以降年々、自分が好きじゃなくなって たんだけど ちょっとした良い変化で自信持てたり。 だんだんと、そんな小さな変化も嬉しく思う、 自分も可愛く思えたりするようになりました。笑 欠かせないことってある?? ぜひ、教
そら

そら

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女性の顔が写っており、「1日の可愛いを作る大事な美容」「朝起きてするべき7分美容」というタイトルが書かれています。左下にはLemon8のロゴと目覚まし時計のアイコン、右上には太陽のアイコンがあります。
女性の顔が写っており、「5倍可愛くなる朝美容」というタイトルと、7分でできる忙しい朝にぴったりの美容法である旨が書かれています。左下にはLemon8のロゴと目覚まし時計、右上には太陽のアイコンがあります。
女性の顔が写っており、「朝にするべき7分美容」として、「日光浴」と「歯磨き・舌磨き」のステップが説明されています。舌のイラストも含まれています。
【これで変わる】可愛くなれる朝の7分美容🐄☀️𓂂𓏸
これ絶対して!!! ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ドラッグストアでこれ絶対買って⬇️ https://lipscosme.com/posts/6161283?_t=zLqY&_r=VBNw4 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回は、 朝起きて絶対するべきルーティンをまとめました!! 7分間で完了するし、 何かしながらでもできることも沢山あるので 忙しい朝にもピッタリ! 是非試してみてください!!✨ #自分磨き #垢抜け #垢抜ける方法 #スキンケア #可愛くなる方法 #朝の美容
Rinka

Rinka

6217件の「いいね」

カカオパウダーを食べ続けたら
ココアの効果 便秘改善 ココアに含まれる食物繊維とカカオポリフェノールの 働きにより自然な形での便秘改善が期待できます 腸内細菌叢の改善 カカオポリフェノールには、善玉菌の増殖を促進し 悪玉菌の増殖を抑制する効果があります 美容効果 腸内環境が改善されることで 肌の状態も良くなることが期待できます 特に、カカオポリフェノールの抗酸化作用は 肌の老化防止にも効果的です 冷え症を改善する カカオには体表面を温める効果が期待できます オススメなのは糖分を加えていないピュアココア✨ 大1にはちみつをいれたり、オリゴ糖で食べてるよ☺️ ココア脂肪
みな・今日の私が1番綺麗、アラフォーから綺麗を作る

みな・今日の私が1番綺麗、アラフォーから綺麗を作る

1131件の「いいね」

47歳の女性が笑顔で写っており、「こっそりしてる たるみ対策 5選」というタイトルが書かれています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
スマートフォンを下向きに見ている人の写真と、「下を向いてスマホを見ない」というたるみ対策のポイントが書かれています。たるみや二重顎、首のシワの原因になると説明されています。
寝室のベッドの写真と、「食いしばり」がたるみの原因になるという説明が書かれています。スマホやPC作業中に顎が閉じるため、15分に1回上を向いてリセットすることを推奨しています。
本当は教えたくない!内緒の無料たるみケア✨
一生懸命ケアしても 重力って手強い💦 たるみもシワも少ないねって言われる 私がママ友に内緒でこっそりやってること。 ・スマホを見る角度 ・食いしばり対策 ・緊急時はポニーテール ・頭皮マッサージ ・テレビ見ながらツボ押し ちょっとしたことだけど 毎日の意識で変わってくるよ✨ #Lemon8トレンド #Lemon8ダイアリー #おうちで楽しむ時間 #美容習慣 #40代スキンケア #40代美容 #たるみ改善 #たるみケア #スキンケアルーティン #アンチエイジング ぜひ保存して真似してみてね💡 他にも
小石川恋

小石川恋

342件の「いいね」

40代でやっておくといいこと
88歳のおばあちゃんが教えてくれた 大切なこと。 人の目を気にするのをやめる 大切な人に会いに行く 新しいことに挑戦する 今が一番若い。 つかれていてもね💕︎ 一緒に、後悔しない毎日を過ごそうね。 @40代ママの「自分受け入れる生き方」ガイド│ちーちゃん 一緒に自己受容を育てたい人、この指とまれ☝️🥰 #40代ママ #潜在意識 #アドラー心理学 #自己受容 #40代の生き方
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

285件の「いいね」

グレーのヘアバンドをつけた若い女性の顔のアップ。画像には「生き様は外見を表す / 40代 美人の共通点」というテキストが重ねられています。
明るい髪の女性を背景に、ゴールドの美容クリームと透明感のある肌の女性の顔が写っています。「肌、髪、爪、歯が整っている」というテキストがあり、製品とケアの重要性について説明されています。
背景に女性の姿があり、前景には青いシャツと黒いスカートを着た美しい女性のイラストが配置されています。「所作が美しい」というテキストと共に、立ち姿や歩き方などの例が挙げられています。
✨╲40代から輝く╱ 美人の共通点はコレだった!😱
40代になると、若い頃と「美人の共通点」って変わってきたな、と感じます。 #40代美容 あくまで私の主観なので「ほんまでっか?」くらいの優しい気持ちで読んでいただければ嬉しいです☺️ 若い子には若い子なりの、40代には40代の「美人の共通点」。 #美人の習慣 私の周りの素敵な方々を思い浮かべながらまとめてみました✨ そしてこの歳になって強く思うのが、外見はその人の生き方を映す鏡だということ。 30代後半からの見た目は、日々の生活習慣で作られていくもの。 #40代 だからこそ、自分を大切にしている方はやっぱり美しいし、内面までとても魅力的です。 #スキンケア
HEKI123

HEKI123

244件の「いいね」

笑顔の女性が写っており、「50歳までに おすすめしたい 美肌のための生活習慣 7選」というタイトルが大きく表示されています。
「美容と健康は一日にして成らず」というメッセージを中心に、美肌と健康的な体の関係性について説明するテキストが書かれています。
「日焼け止めを塗る」��という習慣の重要性を説明するテキストと、様々な日焼け止め製品が下部に配置されています。
50歳🌿やっておきたい美容法
50歳 主婦 25歳、15歳の母 8年間の義母の介護経験あり。 現在、実家の母の介護中。 この先まだまだお金がかかるので、美容にかけれるお金は最小限。 それでも毎日を楽しむ、美意識高めな美容㋔㋟㋗✨ やってよかった! 意識を変えるだけで、劇的に体の変化を感じた美容習慣です。 ❐日焼け止めを塗る ❐腸活 ❐タバコは吸わない ❐口腔ケア ❐水を飲む ❐食卓に彩り ❐年齢に合わせたスキンケア #Lemon8トレンド #Lemon8ダイアリー #おうちで楽しむ時間 #みんなで話そう #美容法 #50代 #40代 #美肌に
✤ 佳 ✤ スキンケア㋔㋟㋗

✤ 佳 ✤ スキンケア㋔㋟㋗

1306件の「いいね」

透明感のある肌の女性の顔のアップ。髪は黒いヘアクリップで留められ、「何使ってるの?美肌のひみつ」という文字が重ねられています。
透明感のある肌の女性の顔のアップ。「昔は顔面ニキビだらけだった私」から始まる、美肌へのこだわりを語るテキストが重ねられています。
手がObagiのビタミンCセラム25のボトルを持っている画像。「point 1 朝のビタミンC」と、メラニン抑制やコラーゲン促進などの効果が説明されています。
ゆで卵のような美肌になる方法🥚
「スキンケア何使ってますか?」「美肌の秘訣は?」の質問を多く頂くので、今現在のスキンケアをご紹介します✨️ もう何年になるだろう…ずっと続けているのは『朝のビタミンC』 ■メラニンの生成抑制 ■コラーゲンの産生促進 ■しみ・しわの改善 ■紫外線の光老化の予防改善 ビタミンCは肌のコラーゲンを合成し肌のダメージを与える活性酸素を抑えるので肌荒れを防いでくれる! メラニン色素の沈着も防ぐので、しみ・そばかすを防ぐ他、ニキビやニキビ跡改善も期待大なんです!昔は顔面ニキビ面で「ボツボツ」のあだ名があった私も綺麗になりました! 続いて『夜のレチノール&ナイアシンアミド』
トレえみ

トレえみ

3068件の「いいね」

アラフォー肌の悩みにも
今日は 色々なおすすめアイテムを集めてみたよ! アラフォー肌の悩みにも 試してみて欲しいな😊 ぜひ参考にしてみてね!!! 保存ボタンを押すとあとで見返せるよ!! #美容    #スキンケア #アラフォー美容   #アラフォースキンケア #アンチエイジング  #アラフォー美容部 #マイナス10歳肌
にきびと毛穴の皮膚科室

にきびと毛穴の皮膚科室

79件の「いいね」

女性の顔の左右比較画像で、左は自然な肌、右は輝く肌。中央に「34歳までに使って良かった スキンケア 3選」というテキストが重ねられています。
ネイルアートを施した手が、金色のキャップが付いたオレンジ色のチューブを握っています。チューブには「Wrinkle Shot」と書かれています。
ネイルアートを施した手が、白いスプレーボトルを握っています。ボトルには「青山ヒフ科クリニック アンチエイジングローション」と書かれたラベルが見えます。
34歳までに使って良かったスキンケア3選
1. ポーラ リンクルショット 目の下の小皺に即効性抜群! 2. 青山皮膚科クリニック アンチエイジングローション ハリツヤ出てきてびっくり! 3. クレドポーボーテ ルセラム 朝使うと夜まで潤い保つ、、! 30代に入ってハリ、シワ、乾燥に特化したケアをたくさん取り入れました!◎ 参考になりますように! #美容好きさん集合 #垢抜けのコツ #年代別美容法 #Lemon8トレンド
北野 愛 きたのあい

北野 愛 きたのあい

100件の「いいね」

顔のシミが薄くなったビフォーアフター写真が4枚並んでいます。上部に「衝撃の事実! ガチでシミ消えた!! 美容液とクリーム紹介」というテキストが重ねられています。
顔のシミが薄くなったビフォーアフター写真が4枚並んでいます。「6.1 before」と「7.20 after」のラベルがあり、期間経過による変化を示しています。
手のひらに2種類のスキンケア製品が置かれています。一つはスポイト付きのボトルで、もう一つはチューブタイプのクリームです。上部に「これ買って!」というテキストがあります。
ガチでシミ消えた!!美容液とクリーム紹介
40代になってから、みるみる増えてきたシミ。 これまでいろんなシミケアコスメ試したけど、 どれもトーンアップはして、 シミはなんとなく薄くなってきたような位。。 いろいろ調べたら、口コミでシミが消えたって多数書いてあり、勇気を出して試したら、なんと1カ月でシミ消えた😭😭!! 嬉しすぎる! 加工一切なし!! ハイドロキンは、始め肌が赤くなり、合わない方もいるようだから、少量から試してみて下さい。 私の場合は、夜のみスキンケアの最後に使用。 今は赤くもならないです。大きなシミはまだ消えてないですが、根気よく続けます! みなさん、お試しあれ! Q10.楽天、Amazonで購入
miku147cm

miku147cm

2546件の「いいね」

「エイジングケアって何?何から使い始めたらいい?おススメ2選→」というテキストが書かれた画面に、顎に手を当ててカメラを見つめる女性が写っています。
「そもそも「エイジングケア」とは?」という見出しの下に、エイジングケアとアンチエイジングの違いを説明するテキストが書かれており、女性が上を見上げています。
女性の顔のクローズアップ画像で、「乾燥シワ」「たるみ毛穴」「表情シワ」が白い線で示され、「エイジングサインとは」という説明文が添えられています。
\もうすぐ40歳/エイジングケア✨いつから?何から?徹底解説🫡💕
💎そもそも「エイジングケア」とは? エイジングケアと聞くと、 年齢を重ねたマダムが少しでも老化を遅らせるために、特別な化粧品を使って行うもの…というイメージを持っている人も多いのでは? 私もエイジングケアしなきゃ〜と思っていたけど 正しい認識出来てなかったと思います😳 なんか若返り! みたいなイメージだったけど でもそれは、正しいエイジングケアの認識とはちょっと違って 「エイジングケア」とは、自分の年齢に合ったケアのこと😌✨ 年齢とともに表れる肌や身体の変化に対して スキンケアや生活習慣も含めてトータルで適切なケアを行い、美しさを保っていこう!という
あここ⌇アラフォーママも綺麗を諦めない

あここ⌇アラフォーママも綺麗を諦めない

15件の「いいね」

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