คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

【กินซ่า】อาหารที่เหมาะกับร่างกายอร่อยเกินไป

- ดิ

------------ข้อมูลร้านค้า -------------

🏠ชื่อ

คาเฟ่อพาร์ทเมนต์ 24/7 ยูราคุโช

📍ที่อยู่

ยูระคุโช ชิโยดะ โตเกียว2-7-1

Yurakucho Marui 5FL

สถานี🚉

สถานียูราคุโช

🚶‍♂️การเข้าถึง

เดิน 5 นาทีจากสถานียูราคุโช

🕒เวลาทำการ

11:00-21:00 น. (แอลโอ 20:00)

ปิด: ไม่มี

บัญชี☕️

@ 247 yurakucho

----------------------------------

- ดิ

นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ฉันสั่งในครั้งนี้💁🏻‍♂️

บลิสไรซ์ - 1280 เยน

- ดิ

- ดิ

- ดิ

- ดิ

- ดิ

#247 อพาร์ทเมนต์คาเฟ่

#คาเฟ่ #ginza อาหารกลางวันในกินซ่า #ginza_gourmet

#อาหารกลางวัน_จาน #สุขภาพดี_กิน ชีวิตที่มีสุขภาพดี ข้าวกล้องสีดำ อาหารกลางวันญี่ปุ่น อาหารญี่ปุ่น

2022/6/20 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติม有楽町マルイ5階の「24/7 cafe apartment 有楽町」、写真で見た“白いソファ席”が気になって行ってきました。結論、カフェっぽいのにちゃんとごはんが美味しくて、ひとりでも友達とでも使いやすいお店でした。 私が頼んだのは名物の「至福のごはん」。黒玄米・味噌汁・小鉢が数種類並ぶ和食膳で、“外食だけど体に優しいものを食べたい日”にぴったりでした。特にうれしかったのが、黒玄米・味噌汁・ほうじ茶がおかわり自由なところ。黒玄米ってパサつくイメージがあったけど、ここは食べやすくて、ついおかわりしてしまいました。 おかずは家庭的で優しい味が多め。私が行った日は、若鶏ムネ肉の揚げ物や豚肉の味噌焼きサラダ、牛肉のチャプチェみたいなラインナップがあって、バランス良く満足感もありました。「がっつり定食ほど重くはしたくないけど、サラダだけじゃ足りない」みたいな気分にちょうどいいです。 店内は、白いふわふわソファ席が広がっていて、長居しやすい雰囲気。明るくて清潔感があり、女子会・ママ会っぽい利用も多そうだなと思いました。カウンター席もあるので、ひとりランチや作業っぽい使い方もしやすい印象です。写真を撮るなら、白基調の席+木のテーブルのエリアが特に映えました。 行き方は、有楽町駅から徒歩5分くらいで有楽町マルイの中なので迷いにくいです。入口付近に大きめのメニューボードが出ていて、それが目印になりました。営業時間は11:00〜21:00(L.O.20:00)で定休日なしなのも助かります。 注意点を挙げるなら、人気店なのでランチどきは待つ可能性あり。私は少し時間をずらして入りましたが、席数が多い分、回転は悪くない印象でした。落ち着いて和食ランチを食べたい人、店内の雰囲気も重視したい人は、一度「至福のごはん」を試してみる価値ありです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5อาหารที่ทานแล้ว เสี่ยง!! ตัวบวมน้ำ ไม่รู้ตัว #เภสัชอธิราช
5อาหารที่ทานแล้ว เสี่ยง!! ตัวบวมน้ำ ไม่รู้ตัว #เภสัชอธิราช #เภสัชรักบี้
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระวัง! น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัวทั้งที่กินเท่าเดิม แต่ทำไมอ้วนขึ้น?
✨ เช็กตัวเองด่วน ☐ ดื่มหวานทุกวัน ☐ กินจุกจิกบ่อย ☐ นอนน้อยกว่า 7 ชม. ☐ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ☐ นั่งทั้งวัน ถ้ามี 3 ข้อขึ้นไป อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว หรืออีก1สาเหตุคือมีความรัก55555555 เราคบกับแฟน3ปี จาก 50>57แล้วตอนนี้ ส่วนแฟน 55>68 พากันอ้วนสุดๆ #อ้วนขึ้
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำ จะเกิดอะไรขึ้น?
หลายคนดื่มน้ำอัดลม เพื่อความสดชื่นระหว่างวัน แต่บางครั้ง ก็เผลอดื่มแทนน้ำเปล่า จนแทบไม่ได้ดื่มน้ำเลย แม้ว่าน้ำอัดลมจะให้ความสดชื่น แต่การดื่มบ่อยเกินไป อาจทำให้ร่างกาย ได้รับน้ำตาลมากเกินไป และพลังงานเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว น้ำอัดลมดื่มได้ แต่ไม่ควรใช้แทนน้ำ #รู้ไว้เป็นต่อ #L
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดื่ม “น้ำอัดลม” ทุกวัน 1 ปี ผลตรวจสุขภาพออกมาแล้ว ? @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #longervideos #น้ําอัดลม #ตรวจสุขภาพ
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารช่วงไดเอต
#รีวิวครึ่งปี #ไดเอทที่ไม่ได้แปลว่าอด #อาหารไดเอท #ไดเอ็ท #รีวิวอาหาร เราลองกินอาหารให้ถึงปริมาณ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนตามที่เทนเนอร์กำหนดพบว่ายากมากเลยค่ะ แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันร่างกายลงจริงน้ำหนักลงจริง เลยอยากมาแชร์ไอเดียค่ะทุกวันนี้บางทีก็หลุดเหมือนกัน แต่เราก็ค่อยกลับมาเริ่มใหม่ค่ะ
Pamsave

Pamsave

ถูกใจ 15 ครั้ง

สายเมาแต่อยากดูแลตัวเองทำยังไงดี ? 🥹
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ สายๆแบบนี้ขอประเดิมกันที่ content สายเมากันเลย 🤣 เพื่อนๆเชื่อมั้ยคะว่าเห็นอายเป็นคนดูแลตัวเองแบบนี้ แต่เทศกาลคริสต์มาสที่ผ่านมาอายก็ปล่อยจอยไปเยอะเหมือนกันค่ะ 🥹 และวันนี้เลยอยากจะมาทำ content ให้กับเพื่อนๆสายตี้ สายเมา หรือสายนานๆทีเหมือนอา
Eyelada

Eyelada

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 54 กก. เหลือ 41 กก. พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนักฉบับไม่เคร่ง แค่เลือกกิน'
ภาพขวดน้ำเปล่าและกระป๋องโซดา พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนจากน้ำอัดลม/น้ำหวานเป็นน้ำเปล่าหรือโซดาไม่มีแคลอรี่
ภาพเสื่อโยคะ ขวดน้ำ และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอออกกำลังกาย พร้อมข้อความกระตุ้นให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ลดน้ำหนักไม่ยากแค่เลือกกิน! ✨
เกลใช้เวลา 8เดือนในการลด จริงๆเคยดูดไขมันแล้วแต่เพราะเป็นคนชอบกินก็เลยกลับมาอ้วนใหม่ ครั้งนี้เลยตั้งใจไม่เคร่งมากแค่เลือกกินมากขึ้น ปกติเกลชอบมาก ของทอด ขนม น้ำอัดลมนี้กินแทนน้ำเปล่าเลยกินทุกวัน ตอนนี้ก็แค่เปลี่ยนจากของทอดเป็นย่าง ต้ม นึ่ง น้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่าแทน หรือถ้าอยากกินแนวซ่าๆก็กิน น้ำโซดา
𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

ถูกใจ 21.6K ครั้ง

เตือนภัยวัย45+ สุขภาพแย่เพราะกินแบบนี้ทุกวัน😱😱
ช่วงนี้เห็นข่าวสุขภาพเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเยอะมาก เรานึกถึงตัวเองเลยค่ะ เพราะเราเป็นโรคกระเพาะเยอะๆมาหลายปีแล้ว ในวัย45+ สาเหตุก็มาจากการกินน้ำอัดลมหนักมาก กินทุกวัน ไม่เคยคิดว่ามันจะอันตรายขนาดนี้ อยู่ดี ๆ วันนึงเราปวดท้องท้องอืดแบบทรมานมาก ต้องเข้าโรงพยาบาลด่วน หมอบอกว่ากระเพาะอักเสบเยอะ ตอนนั
Su-su

Su-su

ถูกใจ 40 ครั้ง

สาวกน้ำซ่ามากองรวมกันทางนี้ น้ำซ่าอร่อย0แคลมาแล้ววว🧊✨🤍
ดิฉันผู้ขากความซ่าไม่ได้ จะต้องรับความซ่าเข้าร่างกายทุกวัน5555555 ซัมเมอร์นี้ขอเลือกสดชื่นแบบไร้น้ำตาลไปกับ Perrier นางมีสองกลิ่นคือพีชและเลม่อน หอมแบบตะโกน สดชื่นแบบ0 แคลอรี่ไปเลยค๊าาาา จะดื่มคลายร้อนหรือทำเครื่องดื่มเมนูไหนก็เฮลตี้มากเวอร์ เพราะนางอุดมอัดแน่นไปด้วยแร่ธาตุจากแหล่งน้ำแร่ธรรมชาติฝรั่
Dudepop

Dudepop

ถูกใจ 50 ครั้ง

🥛 แค่อัปเกรดเครื่องดื่ม... สุขภาพก็เปลี่ยน! 🥤✨
🥛 แค่อัปเกรดเครื่องดื่ม... สุขภาพก็เปลี่ยน! 🥤✨ เปลี่ยนจากเครื่องดื่มทำร้ายสุขภาพ เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าง่ายๆ แค่ 10 แก้วนี้ ร่างกายสดชื่น พุงยุบ สุขภาพดีขึ้นแน่นอน 👇 1. 🧋 ชาไข่มุกหวานร้อย ➡️ ชาเขียว/ชาดำไม่ใส่น้ำตาล (ตัดน้ำตาล ลดไขมันสะสม) 2. 🥤 น้ำอัดลม ➡️ โซดาผสมมะนาวสด (ซ่าเหมือนเดิม แต่ศูนย์แค
NurseFitAfterShift

NurseFitAfterShift

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังและขนมหวานหลากหลายชนิดในตะกร้า เช่น ขนมปังแซนด์วิช ขนมปังนม และโดรายากิ พร้อมข้อความว่า \"กินแป้ง กินขนมแล้วรู้สึกผิด แก้ยังไงดี ?\" สื่อถึงปัญหาการรู้สึกผิดจากการกินอาหารเหล่านี้.
ภาพพื้นหลังเป็นกล่องอาหารฟาสต์ฟู้ด เช่น พายข้าวโพดและเฟรนช์ฟรายส์ มีข้อความอธิบายความรู้สึกผิดเม�ื่อกินอาหารที่คิดว่า \"ไม่ควรกิน\" และวงจรการตบะแตกจากการควบคุมอาหาร.
ภาพขนมหวานชิ้นเล็กๆ ตกแต่งสวยงามบนจานสีเข้มพร้อมส้อม มีข้อความแนะนำวิธีแก้ปัญหาคือการมองอาหารทุกอย่างเป็นกลาง ไม่ตัดสินว่าดีหรือไม่ดี เพราะอาหารก็คืออาหาร.
กินแป้ง กินขนมแล้วรู้สึกผิด…แก้ไขยังไงดี?
เคยเป็นมั้ยคะ ที่กินอาหารประเภทแล้วรู้สึกผิด กินไปแล้วก็มานั่งโทษตัวเอง น้อยใจตัวเอง? กินพิซซ่า กินไก่ทอด กินเค้กทีไร ต้องมารู้สึกผิด? หลายๆ คนบังคับให้ตัวเองกินอาหารที่คิดว่า “ควรจะกิน” และจะรู้สึกผิดกับตัวเองมากๆ เมื่อกินอาหารที่คิดว่า “ไม่ควรกิน/จะเพิ่มไขมัน/คาร์บเยอะ” ยิ่งเรากดดันให้เราไม่กิ
Just

Just

ถูกใจ 427 ครั้ง

โยโย่หนักมาก!!!เพราะลดแบบนี้!!
ขอแชร์ประสบการณ์โดยตรง!! ฝ้ายเป็นคนหนึ่งที่ทำ if ค่ะ 🥹 ศึกษามาดีมากๆ หาเวย์ หาโปรตีน ทาน อกไก่ 🐥✨ เวย์ตัวไหนว่าดี ไปสอยมาหมด!! อดข้าว เริ่มทาน 10.00 น. ออกกำลังกาย ช่วงเย็น ตีแบด วิ่ง เวท !! ทำหมด แต่ นน. เจ้ากรรม มันไม่ลงสักที 🥲 เลิกงานมาชั่ง นน. ชั่งทุกวัน 🤣 พีคสุดๆ 56.50 ฉันงง 5555555 จนวันหน
puifaineed

puifaineed

ถูกใจ 351 ครั้ง

อัพเดทน้ำอร่อยในเซเว่น พ.ค.69
น้ำยอดฮิตในเซเว่นเดือนนี้ มีทั้งแบรนด์ดังในไทยและจีน ชานำเข้าจากญี่ปุ่น น้ำเพิ่มโปรตีน เพิ่มวิตามิน น่ากินไปหมด 🫶🏻 #รีวิวน้ําในเซเว่น #เครื่องดื่มเซเว่น #เมนูเซเว่น
Wednesdayy Nung

Wednesdayy Nung

ถูกใจ 762 ครั้ง

ของทอดกินได้ แต่อย่าบ่อย
ของทอดกินได้...แต่ความพอดีสำคัญที่สุด 😊 การเลือกวิธีปรุงอาหารให้หลากหลาย และลดการกินของทอดบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการดูแลสุขภาพ 📚 ซีรีส์ "แม่ติ๋มสาย AI x Doctor AI" แล้วพบกันใน EP.09 ❤️ #แม่ติ๋มสายAI #DoctorAI #ของทอด #น้ำมันใช้ซ้ำ #โภชนาการ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา #สุขภาพ #
แม่ติ๋มสายดูแลสุขภาพ

แม่ติ๋มสายดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินดีทุกวันแต่ ’สุขภาพยังพัง‘ เพราะสิ่งนี้
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 37 ครั้ง

แอดมินเต้จ๊าบ vs ความเผ็ด = สไปร์ท ซีโร่ ฮีโร่ช่วยชีวิต
#แซ่บซี้ดแล้วไงเย็นซ่าได้ทุกเวลา #สไปรท์ซีโร่ #แอดมินเต้จ๊าบ #รีวิวอาหาร #ร้านอร่อยบอกต่อ #อาหารเผ็ด #เผ็ดๆ #ข้าวกระเพรา #เอกมัย #สงกรานต์
แอดมินเต้จ๊าบ

แอดมินเต้จ๊าบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

เปลี่ยนง่าย สุขภาพดีได้เอง, ทางลัดเพื่อสุขภาพไม่ยาก
#aicanvas #ทางเลือกสุขภาพ #ทำง่ายไม่ยุ่งยาก #อาหารดีวันละนิด #เคล็ดลับสุขภาพ
Gift✨

Gift✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌ดื่มน้ำอัดลมเข้าไป ร่างกายเจออะไรบ้าง?
#น้ำอัดลม #โคล่า #โซดา #น้ำหวาน
Tommytoonclub

Tommytoonclub

ถูกใจ 88 ครั้ง

⭐️ อาหารอีสาน VS อาหารเหนือ ❗️🍛🥘
อาหารท้องถิ่นทั้ง 2 ภาค มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร ❓❓❓ -ลักษณะอาหาร 🍲 -คุณค่าทางโภชนาการ และเกร็ดความรู้ทางสุขภาพตามหลัก SDGs 😷 -ภูมิปัญญาท้องถิ่น 🛖🌳 #อาหารไทย #อาหารอีสาน #อาหารเหนือ #สุขภาพ #ภูมิปัญญาท้องถิ่น
its.bonxs

its.bonxs

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างชานมไข่มุกและน้ำอัดลม โดยมีมือสองข้างถือเครื่องดื่มทั้งสองชนิด พร้อมคำถามว่า 'อันไหนร่างพังกว่า' และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือกระป๋องน้ำอัดลมสีแดง พร้อมข้อมูลผลเสียของน้ำอัดลม เช่น แคลอรี น้ำตาลสูง เสี่ยงฟันผุ เบาหวาน ความดัน และผลต่อกระดูก
ภาพมือถือแก้วชานมไข่มุก พร้อมข้อมูลผลเสียของชานมไข่มุก เช่น แคลอรีสูง ส่วนผสมหลักที่ทำร้ายหุ่น และความเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน ความดัน
อันไหนร่างพังกว่ากัน ชานม VS น้ำอัดลม 🤔
มีใครติดน้ำหวานเหมือนเราบ้างงง 🙋🏻‍♀️ บางวันก็อยากซ่าๆ แบบน้ำอัดลม บางวันก็อยากหวานมันเคี้ยวเพลินแบบชานมไข่มุก …แต่เคยคิดมั้ยคะ ว่าถ้าเคยคิดมั๊ยคะว่า อันไหนจะทำให้ “ร่างพัง” เร็วกว่ากัน?! 🫠 ✨ น้ำอัดลม 👉🏻แคลอรีไม่เยอะเท่าชานม แต่ “น้ำตาลล้วนๆ” 👉🏻ก๊าซ+น้ำตาล = พุงป่อง แถมฟันพัง 🦷 👉🏻ดื่มบ่อยๆ เส
Muffin.an🦊

Muffin.an🦊

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพกิมจิสีแดงส้มวางอยู่บนเขียงไม้ มีช้อนไม้เล็กๆ อยู่ด้านขวา พร้อมข้อความสีแดงว่า "10 อาหารที่บอกกันว่าดีต่อสุขภาพ แต่กลับทำลายลำไส้" และโลโก้ Lemon8
10 อาหารที่บอกกันว่าดีต่อสุขภาพ
หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพทางเดินอาหารและโพรไบโอติกส์ในลำไส้ ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เพราะจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหารมีผลต่อทุกอย่าง ตั้งแต่การย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงสุขภาพสมอง ลำไส้สุขภาพดีคือลำไส้ที่มีจุลินทรีย์หลากหลาย การย่อยอาหารเป็นปกติ มีอาการท้องอืดน้อย และมีระดับพลังงานคงที่ อย่างไรก็ตา
ชีวิตติดครัว

ชีวิตติดครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประสบการณ์ลดนน. บอกหมด ละเอียดยิบ✨
มาพร้อมกับความมั่นใจ สุขภาพ สภาพจิตใจ โอกาสใหม่ๆ อะไรหลายๆอย่าง ดีขึ้นหมดเลย 🥹💘 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #fitkubked #ฟิตหุ่นสงกรานต์
𝕃𝕂  ♡

𝕃𝕂 ♡

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำเวย์จากกรีกโยเกิร์ตผสมน้ำแดงโซดา 0 แคลอรี่ โดยมีมือถือแก้วเครื่องดื่มสีแดงสลับเหลืองอ่อน พร้อมข้อความเน้นคุณประโยชน์จากโปรตีนธรรมชาติ ความสดชื่น และวิธีทำง่ายๆ
น้ำเวย์จากกรีกโยเกิร์ต × น้ำแดงโซดา 0 แคล
น้ำเวย์จากกรีกโยเกิร์ต + น้ำแดงโซดา 0 แคล ❤️🫧 ก่อนหน้านี้เราเทน้ำเวย์จากการทำกรีกโยเกิร์ตทิ้งตลอด จนเพิ่งรู้ว่าน้ำเวย์ยังมีโปรตีนและสารอาหารบางส่วนอยู่ เลยลองเอามาผสมกับ น้ำแดงโซดา 0 แคล ของสิงห์ ผลลัพธ์คือ… อร่อยเกินคาด! 🥹✨ รสชาติหวานซ่า ดื่มง่าย สดชื่นมาก แทบไม่มีกลิ่นนม เหมือนดื่มอิตาเล
Sister Whisper

Sister Whisper

ถูกใจ 8 ครั้ง

บอกลาติดน้ำหวาน/น้ำอัดลม!ทริคลดทีละสเต็ป ไม่หักดิบ ไม่ลงแดง (ทำตามได้จริง 🥤❌)
ใครที่ติดกินน้ำอัดลมหรือชานมทุกวันจนเริ่มรู้สึกตัวบวม อ่อนเพลียง่าย อยากลดแต่เคยหักดิบแล้วปวดหัว หงุดหงิดจนตบะแตก ลองเปลี่ยนมาใช้สูตร "ค่อยๆ สับขาหลอกร่างกาย" แบบนี้ดู ทำตามง่าย ไม่ทรมานแน่นอน 👇 1. สัปดาห์แรก: ลดขนาด ไม่ลดความถี่ อย่าเพิ่งสั่งห้ามตัวเองทันที ถ้าปกติกินวันละ 2 แก้ว/กระป
BosDeklnw

BosDeklnw

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินให้พอไม่อด แค่ปรับการกิน
#กำลังใจ #ติดเทรนด์ #บอกต่อ 1. "หุ่นไม่ได้มาจากโชค…แต่มาจากวินัยทุกวัน 💪🥗" 2. "กินดี + ออกกำลังกาย = ร่างกายที่แข็งแรงและมั่นใจ 🌱🔥" 3. "อาหารคือพลังงาน 🍲 ออกกำลังกายคือพลังใจ ❤️" 4. "วัย 40 แต่หัวใจยังฟิตตลอด ✨🏃‍♀️" 5. "สุขภาพดีสร้างได้…เริ่
น้ำหวานซ่า

น้ำหวานซ่า

ถูกใจ 48 ครั้ง

สะอึกบ่อย = เสี่ยงหรือแค่จุกจิก?
ถ้าคุณสะอึกวันละหลายรอบ ทั้งที่ไม่ได้ดื่มน้ำเร็วหรือกินอะไรผิด อย่าเพิ่งชะล่าใจ เพราะมันอาจเกี่ยวกับระบบหายใจ สมอง หรือแม้แต่กระเพาะอาหาร โพสต์นี้อธิบายแบบเข้าใจง่าย พร้อมแชร์วิธีหยุดสะอึกให้เวิร์กจริงในชีวิตประจำวัน #สะอึก #สะอึกบ่อย #ดูแลตัวเอง #รู้ไว้เป็นต่อ #หยุดสะอึก
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

งดน้ำตาล 7 วัน ร่างกายเปลี่ยนไปยังไง? ✨
น้ำทิพย์เคยติดหวานมาก! แต่พอลองงดน้ำตาล 7 วัน ผลลัพธ์คือจึ้ง 👉 ผิวใสขึ้น สิวอักเสบลดลง และพุงนิ่มๆ ยุบชัดเจนมาก! พอเห็นผลทิพย์เลยมีกำลังใจทำต่อเนื่องจนครบ 3 เดือนเต็ม หุ่นและสุขภาพเปลี่ยนไปเยอะเลยค่ะ 💖 ใครอยากเริ่ม มี 4 ทริคเลิกหวานแบบไม่ทรมานมาฝาก: 1️⃣ ค่อยๆ ลดความหวาน (อย่าเพิ่งหักดิบเดี๋ยวตบะแ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 309 ครั้ง

How to ไดเอท เวลาป่วย❓😷🤒🤧
การเจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมชาติ ต่อให้คนเราแข็งแรง ออกกำลังกายแค่ไหน ก็ไม่มีใครสามารถไม่เจ็บป่วยเลย 100% ถ้าอย่างนั้น เราจะลดน้ำหนักช่วงที่ไม่สบายยังไงดี❓ เวลาที่เราป่วย เรามักจะอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ไม่อยากขยับตัว เพราะร่างกายสั่งให้นำพลังงานไปใช้ในระบบภูมิคุ้มกันมากที่สุด ทำให้ระบบอื่นๆในร่างกาย
im_papam

im_papam

ถูกใจ 61 ครั้ง

คุณกำลังจ่ายเงินซื้อ "ยาพิษ" ให้ตัวเองทุกเช้าอยู่หรือเปล่า? ⚠️ เราถูกสอนมาตลอดว่านี่คือ "อาหารคลีน" แต่ความจริงที่ซ่อนอยู่หลังฉลากโภชนาการคือสิ่งที่อุตสาหกรรมอาหารไม่อยากให้คุณรู้! เช็คด่วนว่าคุณกำลังกิน 3 สิ่งนี้อยู่ไหม? พร้อมเผยวิธีแก้ตัวด่วน ก่อนร่างกายจะพังไปกว่านี้! 👇 #แชร์ให
เดียว สถานีประชาชน

เดียว สถานีประชาชน

ถูกใจ 3 ครั้ง

แอปเปิ้ลซ่าส์
สวัสดีค่ะ อากาศร้อนๆแบบนี้หรือช่วงบ่ายหลังจากทานมื้อเที่ยงแล้วก็ต้องเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายกันหน่อยค่ะ มีใครติดน้ำหวานหรือกาแฟแบบโสบ้างแต่ไม่อยากสั่งแยกเลยจัด2อย่างไว้ในแก้วเดียวกันแบบนี้เลยค่ะกับน้ำโซดารสแอปเปิ้ลเกรปฟรุต บอกเลยอร่อยซ่า สดชื่นสะใจมากๆ สั่งน้ำแอปเปิ้ลโซดาเกรปฟรุต1 ขวด ขวดละ 50.-
Sorayacooking

Sorayacooking

ถูกใจ 44 ครั้ง

กินพิซซ่ายังไงให้ผอม
ใครว่ากินพิซซ่าแล้วอ้วน! ไม่จริงเลย ถ้า… เรารู้ปริมาณคาร์บที่ต้องการต่อวันของร่างกายตัวเอง ส่วนตัว ลดน้ำหนักเข้าเดือนที่ 5 แล้ว.. จาก 72 เหลือ 56 🧡 กินปกติ ใช้ชีวิตปกติ ดื่มน้ำให้มากขึ้น นอนให้ครบ 7-8 ชม. ขยับร่างกายเยอะ ๆ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Muaxurii Healthy

Muaxurii Healthy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม