ผู้ติดตาม 84 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

how to

เริ่มเข้าสูเลข4

ต้องดูแลตัวเอง....ไถไปเจอตัวนี้

เพื่อนำว่าดี..เลยจัดมา2ปุก3**

รอดูผลลัพธ์กันค่ะทุกคน

2025/10/7 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to เรียนเก่งขึ้น จนเพื่อนงง?" พร้อมภาพประกอบโรงเรียน หนังสือ และสัญลักษณ์ A+ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่าง

ภาพแสดงข้อ 1: ฟังครูให้เข้าใจในห้อง อย่าเพิ่งรีบจดทุกคำ ให้จดแค่คำสำคัญแล้วค่อยสรุปทีหลัง มีไอคอนสมองด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง

ภาพแสดงข้อ 2: สรุปของตัวเอง สมองจำได้ดีที่สุด ทำสรุปด้วยภาษาของเราเอง ใช้สีหรือภาพช่วยจำได้ ไม่ต้องสว��ยแต่ต้องเข้าใจ มีไอคอนหนังสือด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง

How to เรียนเก่งขึ้นจนเพื่อนงง?!👀🫶🏻📚💘

1️⃣ ฟังให้เข้าใจ ก่อนจด 2️⃣ สรุปของตัวเอง จำได้ดีที่สุด 3️⃣ อ่านวันละนิด ดีกว่ายัดวันเดียว 4️⃣ ถามเพื่อน-ครู ไม่ต้องอาย 5️⃣ นอนพักให้พอ สมองจำดีที่สุด 6️⃣ ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วอัปเลเวลไปเรื่อย ๆ “ล้มแล้วลุก ล้มอีก แล้วก็เก่งขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🌟” #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เรียนให้เก่งขึ้น #เทคนิ

ถูกใจ 8989 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'HOW TO เก่งภาษาอังกฤษแบบไม่เครียด' พร้อมตัวการ์ตูนมินเนี่ยนถือยูนิคอร์น หูฟัง และอิโมจิแว่นกันแดด บนพื้นหลังร้านกาแฟ

ภาพตัวการ์ตูนมินเนี่ยนถือสมุด พร้อมข้อความ 'Mindset การฝึกภาษาอังกฤษ' และแนวคิด 'เรียนรู้แบบ “เด็กเล็ก”' เพื่อให้สมองซึมซับภาษาอังกฤษ โดยเน้น 'ใช้ชีวิต' กับภาษาอังกฤษ

ภาพแนะนำหมวด 'Listening' สำหรับการดูหนัง/ซีรีส์ภาษาอังกฤษ แสดงโปสเตอร์ภาพยนตร์และซีรีส์ยอดนิยม เช่น The Devil Wears Prada, Knives Out, Glass Onion, Young Sheldon, Only Murders in the Building และ Queen's Gambit

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨

สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

How to เก่งขึ้นในทุกวัน👀💭

อยากเก่งขึ้น เริ่มเลยวันนี้ วันละนิด แล้ววันนึงจะขอบคุณตัวเอง 🌱 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #howto #Lemon8ฮาวทู #lamon8

ถูกใจ 2705 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!

👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น

ถูกใจ 3205 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'How to แต่งหน้า ฉบับ มือใหม่!!!' พร้อมไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการแต่งหน้าและดูแลตัวเอง เช่น แปรงแต่งหน้าและผู้หญิงโพกผ้า

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า 3 ขั้นตอนแรก ได้แก่ โทนเนอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และกันแดด พร้อมตัวอย่างผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แต่งหน้า 3 ขั้นตอนถัดไป ได้แก่ ไพรเมอร์ คุชชั่น/รองพื้น และคอนซีลเลอร์ พร้อมตัวอย่างผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท

How to "แต่งหน้า“ ฉบับมือใหม่🧴🧖🏻‍♀️🪄✨

#มือใหม่แต่งหน้า #ดูแลตัวเอง #ป้ายยา #ติดเทรนด์

ถูกใจ 6762 ครั้ง

7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียนๆ

ไม่ได้ขยันขึ้นหรอก แต่แค่หาวิธีล่อให้ตัวเองขยับ! 7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียน ๆ ทำแล้วรู้ตัวอีกที งานเสร็จเฉย 1. ทำแค่นาทีเดียว (One-Minute Rule) บอกตัวเองว่า “ขอแค่ 1 นาทีพอ” แล้วเริ่มเลย เช่น ลุกขึ้นพับผ้ากองเดียว พอเริ่ม มักจะทำต่อเอง 2. ปรับสภาพแวดล้อมให้ขยันแทน จัดโต๊ะให้โล่ง ใกล้แสงธรรมชา

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพปกแสดงโต๊ะเรียนที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความ 'How to เรียนเก่งขึ้น พร้อม รับเปิดเทอม!!' และตัวการ์ตูนโทโทโร่กับตัวละครอื่น ๆ.

ภาพแสดงข้อ 1 'ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน' พร้อมคำถามเกี่ยวกับเกรด คณะ และอาชีพที่ต้องการ โดยมีตัวการ์ตูนถือกระดาษผลสอบ A+ อยู่บนโต๊ะหนังสือ.

ภาพแสดงข้อ 2 'อ่านหนังสือล่วงหน้า และอ่านหนังสือเป็นประจำ' พร้อมข้อความว่า 'ตามครูทัน เข้าใจเนื้อหาได้มากขึ้น อ่านวันนี้เรียนพรุ่งนี้' และตัวการ์ตูนใส่หูฟัง.

How to เรียนเก่งขึ้น

สวัสดีค่าาาเพื่อนๆที่กำลังจะเปิดเทอม ทุกคนเตรียมอะไรกันบ้างค่ะเวลาเปิดเทอม? วันนี้เรามาแชร์ทริค How to เรียนเก่งขึ้นค่ะ! 1.ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน คือการที่เราคิดว่าเราอยากได้เกรดเท่าไหร่ จะเรียนคณะไหน หรืออยากทำอาชีพอะไรค่ะ เช่นเราจะตั้งเป้าหมายของตัวเองเล็กๆก่อนค่ะแล้วพอสำเร็จจึงให้รางวัลเล

ถูกใจ 7538 ครั้ง

มัดรวมHow to ! ทำแล้วชีวิตดีขึ้นGlow up100%💋✨

Hi~~~เพื่อนๆชาวlemon8🍋 วันนี้เรามาแชร์ทริคดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก…และก่อนสิ้นปีนี้มาGlow upไปพร้อมกันเพื่อเป็นBest version ต้อนรับปี2026ของเรากันนะคะ #เธรดดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 356 ครั้ง

How to เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดูดีขึ้น 💪🏻💖

Checklist วัยรุ่นเทสดี: 10 อย่างที่ควรเริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้ เซฟไว้ดูเลย!! ✨ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #10เช็คลิสต์คนทำสวย #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 52 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ

หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด

How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤

โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8

ถูกใจ 8521 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨

ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั

ถูกใจ 7436 ครั้ง

20 Ways to Make Yourself Valuable✨️

การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด คือการลงทุนกับตัวเอง 🕯️ . เมื่อเธอรู้คุณค่าของตัวเอง โลกทั้งใบจะเริ่มมองเธอเปลี่ยนไป . อย่าลืมรักตัวเองกันนะคะ 🤍✨️ #การรักตัวเองช่วยให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข

ถูกใจ 4390 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น 300% ในปี 2025 แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ, กินผลไม้, ออกกำลังกายด้วยดัมเบลและโยคะ, และพักผ่อนอย่างสบายๆ

คำแนะนำการรักษาความสะอาดส่วนบุคคล เช่น การอาบน้ำ, ดูแลเล็บ, ใช้โรลออน, และการดูแลเสื้อผ้าให้เรียบร้อย สะอาด น่ามอง พร้อมภาพประกอบครีมและอุปกรณ์แต่งตัว

คำแนะนำการดูแลผิวประจำวัน เช่น การทำสกินแคร์, มาส์กหน้า, ทากันแดด และการดูแลผมให้สวยสุขภาพดี เช่น การหมักผม, ใช้แชมพู, หลีกเลี่ยงความร้อน

How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบ 300%✨👀🍒

ปีใหม่แล้วได้เวลาดูแลตัวเองให้เป็นคนใหม่!!! เพราะคติประจำใจของเราคือ ‼️เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย‼️ วันนี้ก็เลยมาแชร์เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ ฉบับโดนัทโดใจ💖 ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก!! ใครที่อยากดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง อยากเป็นตัวเองเว่อร์ชั่นที่ดีที่สุด!! ก็เซฟโพสต์นี้แล้วทำตามโล้ดดด💅🏻👀✨ 🍒ใครมีฮาวท

ถูกใจ 4002 ครั้ง

How To ดูแลตัวเองให้สวยจึ้งก่อนเปิดทอม✨🍋🫶

ช่วงนี้อยู่ในข่วงปิดเทอม!! ใครว่างๆมาเริ่มดูแลตัวเอง กันนะทุกคน 🙌🏻 บอกเลยทำตามนี้เปิดเทอมมาต้อง สวยเกินหน้า เกินตา เพื่อนๆแน่นอนนน‼️✨ เคล็ดลับนี้ไม่จำเป็นต้องทำแค่ช่วงปิดเทอมก็ได้ คนที่อยู่ในวัยทำงานก็นำไปปรับใช้กันได้เลยย💖✨ 🙌🏻✨ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่ม…!!!!🍒✨ 💖1: ฟื้นฟูผิวกู้หน้าใส ผิวอิ่มฟ

ถูกใจ 1497 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวสวยงามคู่กับภาพเด็กสาวใส่แว่นยิ้มสดใส พร้อมข้อความ "Ultimate guide From nerd 5 Tips How to Glow up เปิดเทอมนี้ ต้องเป็นคนใหม่!!!!" สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงจากเด็กเนิร์ดสู่คนใหม่

ภาพเด็กสาวใส่แว่นยิ้มสดใสทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความเล่าเรื่องราวในวัยเด็กที่เป็นเด็กเนิร์ด ไม่เคยได้รับโอกาสเป��็นเชียร์ลีดเดอร์ และความรู้สึกที่รักตัวเองในวันนี้

ภาพผู้หญิงผมยาวในชุดเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความเล่าถึงแรงผลักดันในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากการอยากเป็นที่ยอมรับและสังเกตคนสวยเพื่อนำมาปรับใช้

5 Tips เปลี่ยนแปลงตัวเอง🤎

ตอนเด็กๆคือเป็น เด็กnerdมากกกก อยากทำกิจกรรม เป็นcheerleader ถือป้าย จะไม่เคยได้รับโอกาสเยยย🥺 อาจจะเพราะ 1.ภายนอกของเรา ไม่มีอะไรน่าดึงดูด (ซึ่งอันนี้มันจะเกี่ยวกับการต้องฝึกmanifesting ก่อน) 2.ภายนอกเราอาจไม่เป็นไปตามบรรทัดฐาน🥺 แต่เราก็ไม่เคยเสียใจ กับจุดนี้เลยนะคะ จุดนี้ทำให้เราเป็

ถูกใจ 6702 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวนั่งอยู่บนม้านั่ง พร้อมข้อความว่า "6 วิธี เป็นคนน่าดึงดูด" และ "How to be more attractive" มีรูปหัวใจและดอกทานตะวันประกอบ

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนม้านั่ง พร้อมข้อความแนะนำวิธีแรกในการเป็นคนน่าดึงดูดคือ "Show positive energy" และคำอธิบายเกี่ยวกับการมองโลกในแง่ดีและควบคุมอารมณ์

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนม้านั่ง พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่สองคือ "Stop caring so much" และคำอธิบายเกี่ยวกับการไม่สนใจความคิดเห็นผู้อื่นมากเกินไปจนเสียความเป็นตัวเอง

How to ดูน่าค้นหาขึ้น?😍

ทำไมบางคนถึงดูมีสเน่ห์กว่าคนทั่วไปนะ? เอาไปปรับใช้กันดูนะค้า ถ้าไม่อยากพลาดคอนเทนต์แบบนี้กดติดตามไว้น้าา #แชร์ทริค #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #แชร์เทคนิค #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

ถูกใจ 7737 ครั้ง

ภาพปกแสดงการเปลี่ยนแปลงสีผิวของผู้เขียนจากผิวคล้ำเป็นผิวขาวขึ้น พร้อมข้อความ 'How to ผิวขาวขึ้น จนใครๆก็ทัก ว่าไปทำอะไรมา' และรูปภาพเปรียบเทียบก่อน-หลัง

ภาพเปรียบเทียบผู้เขียนในวัยมัธยมศึกษาปีที่ 1 และปีที่ 6 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของสีผิวที่กระจ่างใสขึ้นอย่างชัดเจน

ภาพผลิตภัณฑ์มะขามพะเยาและสครับกาแฟพิชชี่ พร้อมคำอธิบายสรรพคุณช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวนุ่มและกระจ่างใสขึ้น

How to | ผิวขาวขึ้น ฉบับถูกและดี 👀 ꒱

เราเป็นคนนึงที่ผิวคล้ำตั้งแต่เกิด ตามรูปเลยค่า555 วันนี้เราเลยจะมาแนะนำสูตรที่เราใช้ตอนม.ปลาย (8ปีที่แล้ว) ที่เห็นผลจริงมาฝากเพื่อนๆค่ะ 👀 ปล. เราเริ่มดูแลตัวเองตอน ม.4 ผิวก็ใสขึ้นเรื่อยๆเลยถ้าขยันหมั่นทำเป็นประจำ ขยันขัดผิว ทาโลชั่น กันแดด รับรองจะเห็นผลแน่นอนค่ะ💖 สูตรพอกหน้า 𓊆 สำหรับการพอก

ถูกใจ 9255 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังเดินอยู่บนทางเท้า พร้อมข้อความว่า "HOW TO วิธีรับมือ คำพูดแย่ๆ" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังและมาสก์หน้า นั่งผ่อนคลายบนโซฟา มีข้อความแนะนำว่า "ได้ยินแล้วก็วาง อย่าเอาไปวนซ้ำในหัวให้เสียเวลา"

ภาพขาและมือของหญิงสาวกำลังถือแก้วกาแฟ มีข้อความแนะนำว่า "เลือกเชื่อแค่บางคำ ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องจริง อย่าเผลอเชื่อจนมองตัวเองแย่ตาม"

วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆ🌤️

รักตัวเองให้มากกว่าเสียงรอบข้าง💖 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8

ถูกใจ 3088 ครั้ง

How to การเป็นคนโชคดี✨🧚🏻‍♀️ (Lucky Girl Syndrome)

“โชคดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือผลลัพธ์ของการสร้างโอกาสให้ตัวเอง ✨” นิสัยของคนโชคดีสร้างได้ ? 1. คิดบวกและมองเห็นโอกาสในทุกเหตุการณ์ - คนโชคดีเชื่อว่ามีโอกาสอยู่ทุกที่ แม้ในสถานการณ์ที่ดูแย่ พวกเขามักจะมองหาข้อดีในสถานการณ์นั้นๆ 2. เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ - กล้าลองสิ่งใหม่โดยไม่กลัวความผิดหว

ถูกใจ 4916 ครั้ง

ภาพรวมการสอนวาดดอกไม้หลายแบบ เช่น ดอกทานตะวัน ช่อดอกไม้สีชมพู ช่อดอกไม้หลากสี ช่อกุหลาบ ช่อทิวลิป ช่อดอกไม้สีเหลือง และดอกไม้ในแจกัน พร้อมข้อความ 'how to draw มาวาดดอกไม้ flower หลายๆแบบกันมั้ย'

ขั้นตอนการวาดดอกทานตะวันในกระถางอย่างง่ายๆ 4 ขั้นตอน เริ่มจากการวาดกระถาง ดอกไม้ ตกแต่ง และระบายสี ให้ได้ดอกทานตะวันที่น่ารัก

ขั้นตอนการวาดช่อดอกไม้สีชมพู 6 ขั้นตอน เริ่มจากการวาดดอกไม้เล็กๆ เพิ่มช่อกระดาษ ผูกโบว์ ตกแต่ง และระบายสี ให้ได้ช่อดอกไม้ที่น่ารัก

มาวาด🖍️ ดอกไม้🌷💐🌻 หลายๆแบบกันมั้ย💗

อันยองงงง!! 👋🏻 เพื่อนๆชาวLemon 8🍋 ที่น่ารักของเราทู๊กกกกคน💓 มาแล้ว กับ how to ที่เพื่อนๆขอกันมา ได้วาดซะที 🥹 💐มาวาด ดอกไม้ หลายๆแบบกันมั้ย🌻🌸 เราวาดมาแบบละเอียดเลยน้าให้เพื่อนๆได้ไปวาดตามๆกันได้ ขั้นตอนจะมีอะไรบ้างดูที่ภาพ🐳🖼️ ด้านบนเลยน้า 🪸🫧ตั้งใจวาดสุดๆเลยยย ถ้าชอบกดใจให้เราและคอมเม้นต์

ถูกใจ 17.3K ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสองคนนั่งอยู่บนเนินหญ้าใต้ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว มีข้อความว่า "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกียจ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "เข้าใจตัวเองก่อน" และคำอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุของความขี้เกียจ พร้อมข้อความ "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกียจ" และแฮชแท็ก #babehouseacademy

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "ตั้งเป้าแบบง่าย ๆ" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเริ่มต้นจากเป้าหมายเล็กๆ พร้อมข้อความ "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกียจ" และแฮชแท็ก #babehouseacademy

How to เอาชนะความขี้เกียจ 💪😤

เอาชนะความขี้เกียจไม่ใช่สิ่งที่ง่ายแต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ยาก ถ้าใจเราพร้อม กายพร้อม เราก็ทำได้! ลองทำตามกันดูน้า พี่เบ๊บเป็นกำลังใจให้! 1. เข้าใจตัวเองก่อน บางทีที่เราขี้เกียจอาจเพราะเราเหนื่อยเกินไป หรือสิ่งที่ต้องทำมันยาก น่าเบื่อ ลองถามตัวเองก่อนว่า ”เราไม่อยากทำเพราะอะไร?“ ถ้ารู้แล้วก็แก้ให้ตรงจุ

ถูกใจ 3639 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังทำงานบนแล็ปท็อปยามค่ำคืน พร้อมวิวเมืองและข้อความว่า \"How To บริหารเวลาให้คุ้มค่า ฉบับคนจีน\" พร้อมธงชาติจีน$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"บริหารเวลาให้คุ้มค่า ฉบับคนจีน\" พร้อมธงชาติจีนและไอคอนนาฬิกา โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับเทคนิค Time Blocking การแบ่งเวลาเป็นช่วงๆ สำหรับกิจกรรมต่างๆ เช�่น อ่านหนังสือ ทำงาน และพักผ่อน$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"บริหารเวลาให้คุ้มค่า ฉบับคนจีน\" พร้อมธงชาติจีนและไอคอนนาฬิกา โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับกฎ \"3 อย่างต่อวัน\" ที่คนจีนบางกลุ่มใช้เพื่อโฟกัสเป้าหมายหลักและลดความวุ่นวาย$

🕘 How To บริหารเวลายังไงให้คุ้มค่า : ฉบับคนจีน🇨🇳

💡คนจีนมีคำพูดว่า “ขยันวันนี้ = สบายตลอดชาติ” ทำไมพวกเขาถึงบริหารเวลาได้มีประสิทธิภาพ ทั้งเรียน ทำงาน หาเงิน และดูแลครอบครัวได้ใน 24 ชม.? มาดูแนวคิดที่อาจทำให้เราจัดเวลาเก่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว! ⏳ คนจีนใช้เวลาอย่างมีคุณค่าด้วย “วินัย + การวางระบบ” ถ้าเราเริ่มจากรู้ว่าเวลาเรา “หมดไปกับอะไร” แล้ว

ถูกใจ 5201 ครั้ง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย

#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ถูกใจ 11.1K ครั้ง

How to พัฒนาตัวเองง่ายๆ🐰

#พัฒนาตัวเอง #ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ゚viral

ถูกใจ 1566 ครั้ง

How To Glow Up !! พัฒนาตัวเองให้ปัง✨🍋🦋

👋🏻 Hi!! ค้าบเพื่อนๆ ช่วงนี้ได้ฤกษ์งามยามดี💖✨ ดูแลตัวเองซักที หลังจากผ่านช่วงสงกรานต์💦 บอกเลยว่าปล่อยตัว ปล่อยใจ ปล่อยจอยสุดๆๆ😮‍💨 ถ้าใครพร้อมที่จะพัฒนาตัวเองให้สวยขึ้น!! ปังขึ้น!! ดูดีขึ้น!! กดเซฟโพสต์นี้แล้วลุยโล้ดดดด✨👀🥣 🛌 1. จัดรูทีนตัวเองใหม่ • ตื่น-นอนให้เป็นเวลา •ไม่จับโทรศัพท์ทันที

ถูกใจ 3593 ครั้ง

How to glow up ( ver.ทุกส่วนในร่างกาย👚 )

สวัสดีคับวันนี้มานำเสนอหัวข้อ how to glow up ในหนึ่งเดือน ( version.ไม่เข้าคลินิก ไม่ต้องศัลยกรรม ) 👀 1.รักษาความสะอาด ใช่ค่ะอ่านไม่ผิดรักษาความสะอาดทั้งนี้รวมไปถึงความสะอาดในห้องด้วย เพราะว่าการรักษาความสะอาดจะมีผลต่อกลิ่นที่ติดตามตัวเราได้ค่ะ ถ้าห้องหอม เสื้อผ้าเราก็หอมตามนั้นเองโดยที่ไม่ต้

ถูกใจ 9910 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมดำกำลังยิ้มอย่างสดใส ยืนอยู่หน้าร้านแผ่นเสียง มีข้อความ “เช็คลิสต์ 20 วิธี วางตัวให้ดูน่ารัก แบบไม่ต้องพยายาม” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa

🧸 20 วิธีวางตัวให้ดูน่ารักแบบไม่พยายาม แต่คนหลง!

เช็คลิสต์กันนน เพื่อนๆมีข้อไหนกันบ้างง 💗✅ 1. ยิ้มบ่อย แต่ไม่ต้องยิ้มทุกคำพูด 2. พูดจานุ่มนวล ไม่ประชด ไม่แดกดัน 3. ฟังมากกว่าพูด ไม่ขัดจังหวะ 4. ไม่ด่าคนอื่นลับหลังให้ใครฟัง 5. ไม่เอาความเครียดตัวเองไปลงกับคนอื่น 6. ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ

ถูกใจ 7399 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือช่อดอกไม้ขนาดใหญ่ในห้องครัว พร้อมข้อความ “How to 5 วิธี ดูแพง แบบ ไม่เสียเงิน” ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพขาและเท้าของบุคคลที่กำลังยืนบนบันได พร้อมข้อความ “ยืนตัวตรง เดินมั่นใจ” และคำแนะนำเกี่ยวกับการยืนเดินนั่งให้หลังตรงไหล่ผาย

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง สวมหูฟังและมองโทรศัพท์ พร้อมข้อความ “พูดให้ชัดฟังง่าย” และคำแนะนำการพูดจาให้สุภาพและน่าฟัง

How to 5 วิธี ดูแพงแบบไม่เสียเงิน✨

ดูแลตัวเองให้สะอาด แค่นี้ก็ดูแพงแล้วนะ🌻 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8

ถูกใจ 2716 ครั้ง

💫 7 วิธีโกงเสน่ห์,

(💬“ทำไมบางคนไม่ต้องพยายามพูดเยอะ… แต่กลับมีเสน่ห์ที่ใครๆ ก็จดจำได้?”) เสน่ห์ที่แท้จริง → ไม่ใช่สิ่งที่สร้างภาพ แต่คือพลังที่ออกมาจากตัวตนที่คุณเชื่อมั่น. (True charm → is not about creating an image, but the power that radiates from the self you truly believe in.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่

ถูกใจ 1438 ครั้ง

How to พัฒนาตัวเองแบบง่าย

เปลี่ยน State > เปลี่ยนพฤติกรรม #selfimprovement #studywithme #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง #fypシ゚

ถูกใจ 1404 ครั้ง

how to เปลี่ยนตัวเองให้บุคลิกดีขึ้น!?

ลองทำแบบนี้กันได้นะคะ (บุคลิกดีขึ้นจริง!)💐💕 #บุคลิกดีขึ้น #ดูดีในแบบตัวเอง #ทำตัวเองให้ดีขึ้น

ถูกใจ 2511 ครั้ง

ดูแลรักแร้ให้ขาวเนียน✨ งบหลักสิบ✅

ใครกำลังเจอปัญหาเหล่านี้บ้าง ❌รักแร้คล้ำ ❌มีรอยเส้น ❌ตุ่มหนังไก่เยอะ อยากให้ลองวิธีนี้ดู ส่วนตัวใช้แล้วเวิร์ค✔️🤩 #รักแร้ขาวเนียน #ฮาวทูรักแร้ขาว #howtoรักแร้ขาว #กู้รักแร้เนียน

ถูกใจ 3136 ครั้ง

🌷 How to เป็นคนสวยก่อน 2026

ใกล้ปีใหม่แล้ว! ถึงเวลา เคลียร์ใจ ดูแลตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นปี 2026 แบบปัง ๆ 💖 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งชีวิต แค่เริ่มดูแลตัวเองวันละนิด ก็มีความสุขได้แล้ว 💆‍♀️💫 ☕ ลิสต์ดูแลตัวเองฉบับชอบโปร (เลือกทำได้เลย ไม่ต้องครบทุกข้อก็ได้แค่มีวินัย หมั่นทำ) ดื่มน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้า 💧 งดน้ำตาล 7 วัน ให

ถูกใจ 1739 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลำดับการทาสกินแคร์ที่ถูกต้องสำหรับกลางวันและกลางคืน พร้อมไอคอนดวงอาทิตย์และพระจันทร์ แต่ละขั้นตอนระบุผลิตภัณฑ์ เช่น โฟมล้างหน้า โทนเนอร์ เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด และสลีปปิ้งมาส์ก.

🧴How to ลำดับการทาสกินแคร์ให้ถูกต้อง⁉️

🤔 เคยมั้ย? มีสกินแคร์เยอะมาก ใช้เยอะแต่ผิวยังไม่ปังใช้ยังไม่เห็นผล 😓 แต่การทาสกินแคร์ถ้าจะให้เห็นผลต้องเรียงให้ถูกด้วยนะ✨ วันนี้เลยเอาทริคลำดับการทาสกินแคร์มาฝากนะ ทำตามได้ง่ายๆ ตามนี้เลยย~🤩💖✨ #โปรฮับ #PROHUB #lemon8บิวตี้ #Howtobeauty #สกินแคร์ #บำรุงผิว #ครีมทาผิว #skincare

ถูกใจ 23.5K ครั้ง

How to Glow Up 👄

รวม 5 ทริคที่เราทำครบแล้วมีเสน่ห์ขึ้นจริง ดูแลหุ่น ผิว mindset ที่ดูเป็นเรื่องธรรมดาๆ แต่ลองทำทุกอย่างให้ครบก่อน ลองปรับบุคลิกภาพท่ายืน เดินนั่ง ทำทุกอย่างให้ครบ แล้วจะรู้ว่าสวยขึ้นจริง🤩 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #Lemon8 #glowupchallenge

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to มีเสน่ห์แบบง่าย ๆ ๆ

#วิธีเพิ่มเสน่ห์ #เสน่ห์ผู้หญิง #เพิ่มเสน่ห์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 1161 ครั้ง

How to แต่งสียังไงได้แบบนี้ iPhone

📌 Recap . แสงไฟรอบๆ -30 ไฮไลท์ -10 เงา -30 ความต่างระดับสี -20 ความสว่าง -20 จุดดำ -10 ความอิ่มสี -10 ความสด -20 โทนอุ่น +40 สีย้อม +10 ความคมชัด +25 ความละเอียด +25 การลดนอยซ์ +25 . ฟิลเตอร์ ดราม่า +60 . #สอนถ่ายรูป #สอนถ่ายรูปด้วยมือถือ #สอนแต่งรูป #เทคนิคถ่ายรูป #lemon

ถูกใจ 8121 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าส่วนล่าง แสดงการแต่งหน้าแบบเป็นคราบและแบบเรียบเนียน โดยมีข้อความระบุว่า 'แต่งเอง' และ 'แต่งตามคนอื่น'

ภาพมือแสดงขั้นตอนการผสมรองพื้น ไพรเมอร์ และโลชั่นเข้าด้วยกันบนฝ่ามือ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแต่งหน้า

ภาพคอและคางของผู้ชายที่มีข้อความอธิบายว่าผลิตภัณฑ์ที่ผสมกันแล้วจะไม่แยกตัวออกจากกัน และทำให้ผิวเรียบเนียนแนบสนิท

แต่งหน้าไม่เป็นคราบ💖

✨How to แต่งหน้าไม่เป็นคราบด้วย Pala✨ ใครเจอปัญหารองพื้นหลุดไว เป็นคราบง่าย ต้องลองสูตรนี้เลย! ใช้คู่กับ รองพื้น Pala Silky Soft Skin-Fit ผิวเนียนกริบทั้งวัน 💖 Step 1 : กดรองพื้น Pala 1 ปั๊ม Step 2 : เติมมอยเจอร์ไรเซอร์ 2 ปั๊ม ให้ผิวชุ่มชื้น Step 3 : โรยแป้งฝุ่นเล็กน้อย (ห้ามเยอะเกินไปนะคะ

ถูกใจ 2801 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics

ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว

ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗

ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้

ถูกใจ 6527 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แสดงน้ำหนักจาก 70 กก. เป็น 56 กก. โดยมีภาพผู้หญิงในชุดเสื้อผ้าที่แตกต่างกันสองแบบ

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงสองภาพ แสดงช่วงที่ผอม ตัวลีบ ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง โดยเน้นที่ช่วงขาและหน้าท้อง

ภาพคอลลาจแสดงรูปร่างปัจจุบันของผู้หญิงหลายมุม ทั้งในชุดออกกำลังกายและชุดลำลอง เน้นสัดส่วนและกล้ามเนื้อที่ชัดเจนขึ้น

How to เปลี่ยนร่าง มา เริ่มม!✨

📍How toมาแล้วค่าา วิธีที่เบสิคที่สุดเลยก็คือคุมอาหารกับออกกำลังกาย อย่าพึ่งเบื่อค่ะแต่เป็นวิธีที่ยั่งยืนที่สุดแล้ว แต่กว่าจะได้หุ่นนี้ก็ยาวนานมากค่ะเริ่มแรกเลยคือลดแบบผิดมากๆ กินน้อยกลัวแป้งกลัวข้าว ออกกำลังกายหนักคาร์ดิโอกับเล่นหน้าท้องอย่างเดียว นน.ลงจริงค่ะเหลือ47แต่เป็นผอมที่ตัวลีบมากๆ เหมือนคน

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง หนังสือ และผู้หญิงที่มีผมสวย พร้อมข้อความว่า "How to Glow Up แจกเคล็ดลับดูแลตัวเอง!!" เพื่อแนะนำการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น

ภาพรายการรูทีนประจำวันสำหรับการดูแลตัวเอง เช่น การอาบน้ำ สระผม ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย การนอน การแต่งกาย และการใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนออกจากบ้าน

ภาพรายการเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและผิวกาย รวมถึงการใช้คลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด การสครับผิว และการทาโลชั่นบำรุงผิว

How to glow up แจกทริคดูแลตัวเอง✨💫🍋

👀✨ วันนี้ขอมาแชร์ How to ดูแลตัวเอง✨ ฉบับคนอยากสวย อยากดูดีขึ้นแบบ 300%🥣🍋 🙌🏻ใครพร้อมแล้วววว ปะเริ่มเลอออ🙌🏻 💖Routine ประจำวัน💖 🛁 อาบน้ำ ถูขี้ไคล ขัดผิว ขัดเล็บมือ / เท้า 💆🏻‍♀️ สระผมสันเว้นวัน หมักทรีทเม้นต์ 💦 ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่ง 💧 ดื่มน้ำสะอาดวันละ 2-3 ลิตร 🏃🏻‍♀️ ออกกำล

ถูกใจ 959 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPhone แสดงวิดเจ็ตสภาพอากาศและไอคอนรูปหัวใจ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'สร้างไอคอนบนหน้าจอไอโฟน แบบคิ้วท์ๆ' และเวลา 15:09 น.

ภาพหน้าจอ iPhone แสดงแอปต่างๆ โดยมีไอคอน 'Settings' (การตั้งค่า) ถูกวงกลมสีเหลือง พร้อมข้อความ '1.ไปที่ตั้งค่า' กำกับอยู่

ภาพหน้าจอการตั้งค่า iPhone โดยมีตัวเลือก 'Focus' (โหมดโฟกัส) ถูกวงกลมสีเหลือง พร้อมข้อความ '2.เลือกที่โฟกัส' กำกับอยู่

How to เปลี่ยนไอคอนแบบนี้🤍 ในไอโฟน✨

วิธีทำตามรูปเลย ไอโฟนคิ้วท์ๆมินิมอล มินิใจ🤍 ใครชอบกดหัวใจให้เค้าด้วยนะ… #ติดเทรนด์ #lemon8 #รวมเรื่องไอที #ไอทีน่ารู้ #ไอที #iPhone #ios #ทริคไอโฟน #ป้ายยาสินค้าไอที #แอพดีบอกต่อ

ถูกใจ 2569 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ '10 วิธี วางตัวน่ารักน่าเอ็นดู แบบไม่ปลอม' มีภาพประกอบน่ารัก เช่น หัวใจ ขวดน้ำหอม ขนมหวาน และลูกสุนัข แสดงถึงการเป็นคนน่ารักและเป็นธรรมชาติ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้

10วิธี วางตัวน่ารักน่าเอ็นดู แบบไม่ปลอมมม

เธออยากเป็นคนที่ใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้มั้ย เรามีวิธีง่ายๆมาฝาก keyword คือ ความจริงใจ+ความใส่ใจ เพราะแค่เราใส่ใจ พลังงานดีๆก็จะออกมาจากเรา ทำให้คนอยากเข้าใกล้ รู้สึกอยู่ด้วยแล้วสบายใจ💖 ✨ 1. ยิ้มให้บ่อยขึ้น ยิ้มเล็ก ๆ เวลาเจอคน หรือแม้แต่ยิ้มตอนขอบคุณ จะทำให้บรรยากาศรอบตัวอบอุ่นขึ้นทันที ✨ 2.

ถูกใจ 3157 ครั้ง

How to เรียนเก่ง🍋 ฉบับคนขี้เกียจ

📚ฝึกทำสม่ำเสมอแบบนี้เกรด4ไม่ไกลเกินเอื้อมเเน่นอน❗️❗️ #เรียนให้เก่งขึ้น #เรียนดี #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เรียนยังไงให้ได้เกรด4

ถูกใจ 563 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตานั่งอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึก 'อิจฉา' ให้บอกตัวเองว่า.." เพื่อแนะนำวิธีจัดการความอิจฉา

หญิงสาวมองออกไปนอกหน้าต่างรถ พร้อมข้อความแนะนำข้อแรกว่าทุกคนกำลังพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแบบที่ทำได้

หญิงสาวเงยหน้ามองท้องฟ้า พร้อมข้อความแนะนำข้อสองว่าสิ่งที่เห็นคือผลของการพยายามที่เขาควรได้รับ

Howto จัดการตัวเองกับความอิจฉา.

เคยอิจฉาใครมั้ยคะ? เคยด้อยค่าตัวเองมั้ยคะ? เคยเห็นชีวิตของเขา แล้วเศร้าใจมั้ยคะ? เราเป็นมาหมดทุกข้อเลยค่ะ การใช้โซเชียลมีเดีย มีผลต่อใจเราจริงๆ แปลกนะคะที่คนคนนึง ใช้ชีวิตของเขา อยู่ในพื้นที่ของเรา แต่ทำไมเราเห็นชีวิตเขาแล้วเศร้าใจก็ไม่รู้🥹 เป็นเพราะเราพอใจในชีวิตของเขาหรือเปล่า? และเร

ถูกใจ 17.1K ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "12 วิธี พัฒนาตัวเอง!! ให้เก่งขึ้นในทุกวัน!!" พร้อมคำว่า "GOOD IDEA", "TO-DO LIST", "How to glow up!", "21 Day challenge!" และ "Tips & How To" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด และกระเป๋าผ้า

ภาพแสดง 4 ข้อแรกของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด 2. ฝึกนิสัย สร้างวินัยเล็กๆ 3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox) �และ 4. ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ

ภาพแสดง 4 ข้อถัดไปของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 5. ฝึกคิดบวกเข้าไว้ 6. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 7. ฟัง Podcast / ดูคลิปให้ความรู้ และ 8. เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ/ฝึกภาษา

12 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นทุกวัน🍋✨👀

👉🏻ช่วงนี้ใครมีเวลาว่างๆลองหาเวลามาพัฒนาตัวเองกัน!! จะเป็นช่วงปิดเทอม หรือ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ก็ได้👀✨ ถ้าปรับตามนี้วันละนิดค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ บอกเลย เราจะเป็นคนที่เก่งขึ้น ดีขึ้น กว่าเดิมแน่นอน💖✨🍋 💖1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 💖2. ฝึกนิสัยสร้าง วินัยเล็กๆ 💖3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox)

ถูกใจ 2134 ครั้ง

𝐻𝑂𝑊 𝑇𝑂 แต่งรูปใน 𝑖𝑃ℎ𝑜𝑛𝑒 📱

✨โทนสว่าง ธรรมชาติ 🐚 ปรับตามได้ง่ายๆ ปัดซ้ายเลย →→→ *การปรับแต่งขึ้นอยู่กับแสงและสีของรูปภาพด้วยนร๊า~* #แต่งรูปไอโฟน #คุมโทน #คุมโทนไอจี #โทนแต่งรูป #แอพดีบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ฮาวทูแต่งรูป #แต่งไงได้งี้ #howtoperfect #Lemon8

ถูกใจ 14K ครั้ง

How to Glass Skin (ผิวโกล์วทั้งตัว)🤎

วันนี้จะมาแชร์ฮาวทู Glass skin ที่เราทำแล้วเห็นผลกัน แต่บอกก่อน!!! ว่าวิธีนี้เราใช้เวลาประมาณ 1-2ปีเลย แต่วิธีที่คัดมาไม่ได้ซื้อของแพงมาใช้แน่นอน บางอย่างที่ช่วยผิวเรา ของราคาแพงก็ซื้อไม่ได้ เรารวบรวมมาให้แล้ววว หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะะ🥰 #lemon8ฮาวทู #สูตรสวยธรรมชาติ

ถูกใจ 3935 ครั้ง

7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงดูดีเค้าทำกันทุกวัน🤩🙋🏻‍♀️

“ผู้หญิงที่ดูดี…ไม่ได้แค่สวย แต่เขาดูแลตัวเองทุกวันแบบไม่ต้องให้ใครเห็น” เริ่มทำเล็ก ๆ ทุกวัน แล้วตัวเราจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว 1. ตื่นแล้วจัดเตียงทันที → ทำให้วันเริ่มต้นอย่างมีระเบียบ แถมช่วยให้ใจนิ่งขึ้นด้วย 2. ดื่มน้ำเปล่าทันทีหลังตื่น → ผิวสดใส ระบบย่อยดี สมองปลุกไว =

ถูกใจ 8275 ครั้ง

$ภาพคอลลาจของผู้หญิงสี่คนแต่งหน้าโทนสีกลาง พร้อมข้อความว่า \"HOW TO NEUTRAL TONE MAKEUP โทนที่ละมุนที่สุดตอนนี้\" แสดงให้เห็นลุคการแต่งหน้าที่เน้นความละมุนและเป็นธรรมชาติ$

แผนภาพวงกลมแสดงโทนสีผิว (SKIN UNDERTONES) แบ่งเป็น Cool, Warm และ Neutral พร้อมจุดสีผิวต่างๆ รอบวง เพื่อช่วยในการทำความเข้าใจอันเดอร์โทนผิว

ภาพรวมผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลากหลายชนิดที่ใช้ในการแต่งหน้าโทนสีกลาง เช่น เบสสีชมพู คอนซีลเลอร์ อายแชโดว์พาเลท และอายไลเนอร์

how to แต่งหน้า neutral tone ละมุนสุด 🥯✨

มาพูดถึง neutral tone ก่อน จริงๆ neutral ก็ตามความหมายเลยคือกลาง ซึ่งถ้าแบ่งตาม undertones สีผิวก็จะมีคนที่เป็น neutral คือแต่งได้ทั้งwarm/cool ซึ่งการแต่งลุค neutral tone คือการเลือกใช้สีเมคอัพที่เป็นโทนกลางๆถ้าดูง่ายๆตามชาร์ตสีก็คือตรงกลางนั่นแหละ ซึ่ง ต่างกับ natural makeup นะอันนั้นคือการแต่ง

ถูกใจ 14.2K ครั้ง

กีตาร์โปร่งวางคู่กับขาตั้งกล้องและสมุดวาดรูป พร้อมข้อความ “เพิ่ม SKILL ความสามารถพิเศษ เก่งขึ้นใน 2 เดือน!!!” และคำว่า “ดนตรี” “ศิลปะ”

ภาพตัดปะของผู้หญิงกำลังเล่นกีตาร์ 4 ภาพ พร้อมข้อความแนะนำว่า “ควรใช้เวลาฝึกอย่างน้อยวันละ 2-3 ชั่วโมง”

กีตาร์โปร่งสองตัวตั้งโชว์ในร้านค้า มีป้ายราคา 1,190 บาท และข้อความ “กีตาร์ราคาถูกสำหรับมือใหม่ ไม่ต้องแพงมากก็สามารถเล่นได้”

เคล็ดลับพัฒนาตนเอง🎸How to ฝึกเล่นกีตาร์ภายใน 2 เดือน✨

มีใครเคยเป็นมั๊ย? รู้สึกอึดอัดใจทุกครั้งที่มีคนให้กรอก “ความสามารถพิเศษ” ไม่ว่าจะในพอร์ตหรือเวลาไปสมัครงานที่ไหน ล้วนต้องมีคำถามนี้เสมอ😂 เราต้องขุดสกิลทุกอย่างที่มีมาเขียน แล้วก็ไม่มั่นใจด้วยว่าสกิลที่มีนั้นใช่ความสามารถพิเศษจริงๆหรือเปล่า วันนี้เลยจะมาแชร์เคล็ดลับการพัฒนาตนเองแบบง่ายๆ เช่นการฝึก

ถูกใจ 4523 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม