How to move on❤️‍🩹🔆

1.ยอมรับ🏳️

ยอมรับว่ามันจบเเล้ว จบเเบบจบจริงๆ ไม่มีอีกต่อไปแล้ว เลิกยื้อเลิกทำทุกวิธีทาง คนเราเมื่อตัดสินใจจะไป เค้าไป เค้าคิดดีแล้ว พูดกับตัวเองให้เข้าไปในจิตของตัวเองว่าพอ ยอมรับว่ามันคือการจากลา มันไม่ใช่ของๆเราเเล้ว

❌ คนส่วนมากมูฟออนไม่ได้คือ ไม่ยอมรับ

2.ไม่ส่องโซเชียล 📱

เลิกส่องไอจี เฟส ทุกแพลตฟอร์มของเขา

เพราะการที่ยังส่องดู จะทำให้เรานึกถึงเรื่องราวเก่าๆ แล้วเราจะคิดถึงความทรงจำตอนที่เขาดีกับเรา เขารักเรา เเต่!! มันไม่ใช่ตอนนี้แล้วไง เธอต้องตั้งสติ เขาไม่ใช่คนเดิมที่เคยรักเราเเล้ว

3.เลิกกกกก ดูดวง 🃏

นี่เคยเจอกับตัว เมื่ออกหักปุ๊ป ตต.รู้งานปั๊บ

แม่หมอ:เขาคิดถึงเราบ้างมั้ย

เขามีโอกาสจะกลับมาอีกมั้ย

เขารู้สึกอะไรอยู่

(แม่หมอ!!!!! แม่จะรู้ความรู้สึกทุกคนพร้อมกันบ่ได้ค่ะ วันนึงมีคนอกหักกี่คู่ คนเรารู้สึกแบบเดียวกันไม่ได้มันไม่ใช่)

4.อย่าหมกตัวเองอยู่คนเดียว🙇🏻‍♀️🙇🏻

ออกไปใช้ชีวิตค่ะ ไปหาเพื่อน ไปหาครอบครัว

ไปร้องไห้ให้คนอื่นฟังก็ได้ เเต่อย่าอยู่คนเดียว

เเล้วนั่งมองมือถือ อ่ะออกไปใช้ชีวิตคืออะไร

เคยออกกำลังกายยัง

เคยเปลี่ยนลุคยัง

เคยเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมลองอะไรใหม่ๆยัง

ทำค่ะ เยอะมากก

ลองออกไปทำอะไรที่ไม่เคยทำดู บนโลกนี้มีอะไรให้ทำอีกเยอะเลย เธอจะรู้ว่าจริงๆแล้วมีอีกหลายอย่างเลยที่สามารถสร้างความสุขให้เรา ขอแค่เราลุกขึ้นเเล้วเดินไปหามัน

สุดท้าย…เสียใจได้เเต่เรา

ไม่ได้เสียชีวิต ไปกันต่อลุย💖

แต่งหน้าสวยๆ/หล่อๆดูดี มีหุ่นที่โคตรดี

ใส่เสื้อผ้าให้ดูดี ออกกำลังกาย ทำผม ทำเล็บ

ฉีดน้ำหอม ไม่ปล่อยให้ตัวเองโทรม

ก็แค่เสียคนๆนึง ยังมีมนุษย์อีกหลายล้านคนที่เรายังไม่เจอ ฉนั้นตัวเราเองที่เลือก จงพยายามทำสิ่งดีๆ คนดีๆจะเข้าหาเราเองค่ะ

#ขอถามขอเเชร์ #moveon #ติดเทรนด์

2025/3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกลับมาใช้ชีวิตให้เต็มที่หลังจากการเลิกราเป็นกระบวนการที่สำคัญ ทีมวิจัยพบว่าการยอมรับความจริงเป็นขั้นต้นที่สำคัญ มาช่วยกันเรียนรู้วิธีมูฟออนที่มีประสิทธิภาพกันดีกว่า หนึ่งในเทคนิคที่ได้ผลคือการไม่ส่องโซเชียลมีเดียของอดีตคนรัก เพราะมันสามารถทำให้คุณได้ย้อนกลับไปในความทรงจำที่เจ็บปวดได้ ช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเวลาอยู่กับความคิดถึงในสิ่งที่ไม่มีอีกต่อไป นอกจากนี้ คุณยังควรตั้งสติและทำกิจกรรมใหม่ๆ เพื่อค้นหาแรงบันดาลใจและความสุขในชีวิต ซึ่งอาจจะรวมถึงการออกกำลังกาย เปลี่ยนลุค หรือไปหาความสนุกสนานกับเพื่อนและครอบครัว แม้จะมีบททดสอบและความเจ็บปวดในช่วงเวลานี้ แต่หนทางสู่ความสุขยังมีอยู่เสมอ! ดูแลตัวเองให้ดี โดยการแต่งตัวให้ดูดี ออกกำลังกาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง ความสง่างามและความมั่นใจจะช่วยดึงดูดคนดีๆ เข้ามาในชีวิตคุณเอง

ค้นหา ·
Move on ยังไง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกบทความ 'แชร์วิธี MOVE ON ฉบับคนมูฟไว แบบไม่ต้องมีคนใหม่' แสดงผู้หญิงนั่งชมงานศิลปะในแกลเลอรีสีเหลือง มีตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งออกไปพร้อมควัน แสดงถึงการมูฟออนอย่างรวดเร็ว
ภาพข้อแนะนำ 3 ข้อแรกในการมูฟออน ได้แก่ การยอมรับการจบความสัมพันธ์ การเศร้าให้สุด และการเชื่อว่าเวลาจะช่วยเยียวยาได้จริง
ภาพข้อแนะนำที่ 4 และ 5 ในการมูฟออน ได้แก่ การหากิจกรรมที่ทำให้เกิดภาวะ Flowstate เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ และการออกกำลังกายเพื่อดึงสติกลับมาเมื่อรู้สึกแย่
วิธี Move on แบบไม่ต้องมีคนใหม่ 🏃‍♀️💨
พอดีเปิด Session ให้เพื่อนๆ มาถามคำถามในสตอรี่ไอจี แล้วมีคนถามเกี่ยวกับการ “Move On” โดยไม่ต้องมีคนใหม่ เลยอยากมาแชร์วิธีตัดใจแบบไม่มูฟออนเป็นวงกลม คนที่มีประสบการณ์อกหักจริงเจ็บจริงแล้วไม่รู้จะต้องเริ่มยังไง เรามีวิธีที่ที่เราใช้แล้วได้ผลจริงๆ ประมาณ 12 ข้อ ลองเอาไปปรับใช้ดูได้เลยน้า 1️⃣ ยอมรับ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 2681 ครั้ง

วิธีมูฟออน 21วัน
ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การมีเพื่อนหรือคนสนิทที่คอยให้กำลังใจและฟังคุณสามารถช่วยได้มาก การมูฟออนต้องใช้เวลาและความอดทน อย่าลืมว่าการรักษาตัวเองให้ดีที่สุดคือขั้นตอนสำคัญที่สุดค่ะ! #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #วิธีมูฟออน #ฮาวทูมูฟออน #จิตวิทยาความรัก
บีญ่า

บีญ่า

ถูกใจ 1104 ครั้ง

ภาพสวนสาธารณะที่มีผู้คนนั่งพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความ "How to Move on จากความสัมพันธ์ 7 ปี" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงหัวข้อการมูฟออนจากความสัมพันธ์.
ภาพมุมสูงของเมืองที่มีทางด่วนและรางรถไฟฟ้า พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกเสียใจอย่างมากในช่วงแรกของการเลิกรา เช่น ร้องไห้ทุกวัน กินข้าวไม่ได้.
ภาพเจดีย์วัดไทยที่ประดับด้วยกระเบื้องโมเสกสวยงาม พร้อมข้อความ "How to 1 ยอมรับความจริง" อธิบายถึงการยอมรับว่าเขาไม่ได้รักเราแล้วในปัจจุบัน.
How to มูฟออนจากความสัมพันธ์ 💔
ขอแชร์วิธีมูฟออนจากความสัมพันธ์ของเรา 💔 ใครมีวิธีมูฟออน หรือข้อคิดที่ได้จากความสัมพันธ์ แชร์กันได้นะคะ #ประสบการณ์ความรัก #อกหัก #ความรัก #moveon
kreurployss

kreurployss

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนนั่งริมสระน้ำ โดยคนหนึ่งมีฟิลเตอร์หน้าแมว พร้อมข้อความ \"How to...Move on เมื่อเพื่อนเลิกคบกับเรา\" และ \"ไม่ใช่คนนี้ ยังรักกันดี\" สื่อถึงการรับมือเมื่อเพื่อนเลิกคบ.
ภาพแสดง 3 วิธีจัดการความคิดเมื่อเพื่อนเลิกคบ ได้แก่ การให้พื้นที่ตัวเองได้เสียใจ, การตัดใจทบทวนสิ่งที่เกิดขึ�้น และการปล่อยความสัมพันธ์นั้นไป เพื่อรักษาเยียวยาหัวใจและใช้ชีวิตต่อไป.
ภาพสรุปข้อคิดว่าเราคู่ควรกับการมีเพื่อน โดยเน้นให้ซื่อสัตย์กับใจ, ปรับปรุงตัวในสิ่งที่พลาดไป และให้ความสำคัญกับเพื่อนที่มีอยู่ เพื่อก้าวต่อไปในชีวิต.
How to...Move on เมื่อเพื่อนเลิกคบกับเรา
💙 เมื่อไม่นานมานี้ ไอซ์โดนเพื่อนเลิกคบแบบงงๆ ไม่อยากคาดเดาสาเหตุเอาเองเพราะเค้าไม่เคยพูดอะไรเลย เลยอยากมาแบ่งปัน 3 วิธีจัดการความคิด ที่ใช้ได้ผลจริงกับตัวไอซ์เอง ให้ทุกคนที่กำลังเผชิญเหตุการณ์ เดียวกันได้ผ่านมันไปด้วยกัน Big hugs 🤗คับผมม #เม้ามอยความรัก #เรื่องเพื่อน #เ
น้ำแข็งใส🧊

น้ำแข็งใส🧊

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องเล่นแผ่นเสียงและแผ่นอัลบั้ม พร้อมข้อความว่า "วิธี move on แบบจิตวิทยา" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น" โดยอธิบายว่าความสัมพันธ์ที่จบลงคือสิ่งที่เกิดขึ้นและเราต้องยอมรับเพื่อก้าวเดินต่อไป
ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง" โดยให้ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น เรียนรู้ความผิดพลาด และทำในสิ่งที่ชอบ
วิธี move on แบบจิตวิทยา🌻
•ทำกิจกรรมใหม่ๆ ลองทำกิจกรรมใหม่ๆดูบ้างเมื่ออกหัก เช่น การไปเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป ทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำ ลองไปกินอาหารที่ไม่เคยกิน การทำแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกสนุก สมองได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ บางครั้งอาจเพลิดเพลินจนลืมคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราเสียใจ •นึกถึงเหตุผลหรือช่วงเวลาแย่ๆที่ทำให้เลิกกั
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 1225 ครั้ง

ทำยังไงให้ move on ไว ❤️‍🩹
✨การเลิกรากันเราเข้าใจว่า เป็นสิ่งที่หลายๆคู่ไม่อยากเจอ แต่ในเมื่อเกิดขึ้นแล้วเราก็ต้องรับมือให้ได้ และทำความเข้าใจกับมัน (บอกเลยว่า ตอนแรกคิดว่ายากมากที่จะรับมือได้ เพราะพึ่งเคยเจอเหตุการณ์นี้ครั้งแรกเหมือนกัน555) เราได้รวบรวมวิธีที่เราใช้ช่วงที่จบความสัมพันธ์มา ให้ทุกคนที่กำลังเจอปัญหานี้อยู
_tinybamm_

_tinybamm_

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "How to Move On From a Toxic Relationship" และข้อความว่าการฟื้นตัวไม่ได้เกิดจากการลืม แต่เกิดจากการจัดโครงสร้างระบบประสาทใหม่ พร้อมรูปหัวใจสีแดง
ภาพอธิบายว่าทำไมความสัมพันธ์ Toxic จึงหลุดออกยาก โดยระบุว่าความผันผวนทางอารมณ์สูงกระตุ้นระบบรางวัลในสมอง ทำให้เกิด Intermittent Reinforcement และสมองยึดติดความสัมพันธ์แม�้เจ็บปวด
ภาพอธิบายความหมายของ Trauma Bond ว่าคือความผูกพันที่เกิดจากความเจ็บปวดและความผ่อนคลายสลับกัน ทำให้สมองเรียนรู้ว่าความรักคือการรอให้ทุกอย่างดีขึ้น และยึดมั่นในความหวัง
How to move on
ความสัมพันธ์ที่มีรูปแบบการเสริมแรงแบบไม่สม่ำเสมอส่งผลต่อการยึดติดทางอารมณ์ในระดับระบบประสาท ทำให้บุคคลคงอยู่ในความสัมพันธ์ที่สร้างความเจ็บปวดแม้รับรู้ถึงผลกระทบด้านลบ งานประสาทวิทยาชี้ว่า การฟื้นตัวต้องเกิดจากการลดสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้อง การปรับระบบประสาทอัตโนมัติ และการสร้างรูปแบบความหมายใหม่ที่สอดค
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to move on ฉบับเราเอง💔
💔คนที่มาอ่านโพสนี้ก็น่าจะเคยเจ็บปวดจากความรักจนสุดขั้วหัวใจมาแล้ว เราเองก็เช่นกัน แข็งแกร่งขึ้นตามเวลาและประสบการณ์ คุกเข่าอ้อนวอนก็ทำมาแล้วค่ะ! 💖วิธี Move On ของเรา -สำคัญที่สุดคือต้องเห็น “คุณค่า”ในตัวเองค่ะ ข้อนี้จะทำให้เรา มูฟออนไวที่สุด เพราะถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะไม่เอาทั้งชีวิตเราไปผู
Jamsaiim

Jamsaiim

ถูกใจ 439 ครั้ง

วิธีตัดใจให้เร็วที่สุด #ครูเมแกน #รักตัวเอง
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 119 ครั้ง

How to move on ภายใน3เดือน
เดือนที่ 1: ปลดล็อกตัวเอง เดือนที่ 1: ปลดล็อกตัวเอง ยอมรับความรู้สึก – ร้องไห้ โกรธ เศร้าได้เต็มที่ แต่ไม่จมอยู่กับมัน ตัดสิ่งเตือนใจ – ของใช้ รูป รูปแชท ลบหรือเก็บให้ห่างสายตา ระบายกับเพื่อน/สมุด – เขียนสิ่งที่รู้สึกทุกวัน หรือเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เดือนที่ 2: เติมตัวเอง โฟกัสการดูแลตัวเอง –
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 7 ครั้ง

3 วิธีมูฟออนที่สุดในโลก
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 48 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลแดงยืนหันหลังมองภาพศิลปะสีดำบนผนังสีขาว พร้อมข้อความ \"How to Move on ความรัก 11 ปี\" และโลโก้ Lemon8.
หญิงสาวในชุดเสื้อสีฟ้าและกระโปรงขาว ยืนอยู่บนทางเดินอิฐในสวนสาธารณะ มีข้อความแนะนำการมูฟออน: \"ตั้งเป้าหมาย 'ฉันจะมูฟออน'\", \"คุยให้ไว ไหวแล้วค่อยหักดิบ\", และ \"คุยกับตัวเ�องเป็นพันครั้ง\".
หญิงสาวหันหลังทำท่าหัวใจด้วยมือ มองวิวภูเขา มีข้อความ \"จดบันทึกทุกอย่าง\", \"ให้เวลากับตัวเอง\", และ \"ยอมรับความจริง\" พร้อมภาพเครื่องบิน.
How to move on จากความรัก 11 ปี ! ใช้เวลานานแค่ไหนนะ?
จริงๆก่อนหน้านี้เหวินลี่เคยเขียนบทความ เกี่ยวกับการมูฟออนไปแล้ว โพสต์แรกเลยเพื่อนๆลองเลื่อนไปอ่านดูก่อนได้นะ ซึ่งนั่นจะเป็นวิธีพื้นฐานที่คนส่วนใหญ่ทำและเหวินลี่เองก็ทำ แต่โพสต์นี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ตรง ในการมูฟออนด้วยวิธีอื่นๆเพิ่มเติม ที่เหวินลี่ทำแล้วได้ผลกับตัวเอง How to move on b
Wenlisdiary

Wenlisdiary

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนม้านั่งในเวลากลางคืน แสดงสีหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความ 'วิธีมูฟออนฉบับคนเจ็บหนัก' และอิโมจิหัวใจ
ภาพหญิงสาวยืนยิ้มเล็กน้อยในเวลากลางคืน พร้อมข้อความแนะนำวิธีมูฟออนข้อที่ 1: 'ทำความสะอาดห้องนอน ห้องน้ำ ห้องครัว ทำวนไปได้ ผลจริงเราลองมาแล้ว'
ภาพหญิงสาวยืนมองกล้องในเวลากลางคืน พร้อมข้อความแนะนำวิธีมูฟออนข้อที่ 2: 'หากิจกรรมที่ใหม่ๆทำ เพราะเราจะเพลินกับสิ่งสิ่งนั้น'
วิธีมูฟออนฉบับคนเจ็บหนัก 💔❤️‍🩹
#Lemon8 #ติดเทรนด์ #เลิกกับแฟน #ฮีลใจตัวเอง
Ig : jeeppks

Ig : jeeppks

ถูกใจ 205 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกแดงนั่งอยู่บนผ้าปูริมแม่น้ำ มองเห็นวิวเมืองและสะพานไกลๆ พร้อมข้อความว่า "6 ประโยค Move on ได้เลย"
แมวสีส้มนอนหลับอยู่ข้างแก้วกาแฟเย็นบนพื้นยางมะตอย มีข้อความว่า "ความสุขไม่ได้เลือกที่จะมีเรา เราคือคนเลือกที่จะมีความสุข"
แมวขาวดำนั่งอยู่บนพื้นเปียกที่มีใบไม้ร่วงหล่น พร้อมข้อความว่า "ความเจ็บปวดไม่เคยสูญเปล่า บางครั้งมันซื้อสติกลับมาให้เราทั้งชีวิต"
6 ประโยคMove on ได้เลย
#ข้อคิด #moveon #mindset #เธรดให้กําลังใจ #เธรดความรู้สึก
Mim

Mim

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วิธี Move on จากคนใจร้าย' พร้อมภาพผู้หญิงสวมเสื้อยีนส์และผ้าโพกหัว
ภาพแสดงคำแนะนำ 'ปล่อยวาง' สำหรับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความปวดหัวและการเสียเวลา
ภาพแสดงคำแนะนำ 'เลิกตั้งคำถาม' เมื่อเจอคน toxic โดยไม่ต้องหาคำตอบและให้กลับไปที่การปล่อยวาง
Move on จากคนใจร้าย
แจกวิธีการฮีลใจฉบับที่เราใช้ส่วนตัว จากใจคนเคยพัง 🖤 จริงๆไม่ว่าจะใครทำร้าย สถานะไหน ก็ควรได้รับการฮีลใจตัวเองนะ อยากให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกแย่ ได้อ่านเพจนี้ของเราค่ะ ไม่ต้องสู้ทุกวัน ไม่ต้องเข้มแข็งทุกวัน แค่รู้จักเข้าใจแต่ละวัน ว่าทุกวันมันไม่ได้มีเรื่องสบายใจตลอดเวลา 🥰 #ให้กำลังใจตัวเอง🫶
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีม่วง มีคำว่า "MOVE ON" ตัวอักษรสีขาวขนาดใหญ่อยู่ด้านบน มือคนวางอยู่ตรงกลาง มีเส้นสีชมพูวาดรอบมือ และมีอิโมจิรูปหัวใจหลายแบบ เช่น หัวใจสีชมพู ขาว ดำ หัวใจแตก และหัวใจติดผ้าพันแผล พร้อมข้อความ "It's gona be fine." ด้านล่าง
How to “Move on”
ทุกสรรพสิ่งบนโลกย่อมมีพบ มีจากเป็นเรื่องธรรมดา แต่เราเป็นแค่คนธรรมดาที่มีโมหะ โทสะ ราคะ(มีอารมณ์ความรู้สึก)ยังต้องใช้เวลา ไม่มีพลังวิเศษ หรือไม่มียาที่จะช่วยทำให้สภาพจิตใจเราดีขึ้นได้ โดยที่เราไม่ผ่านกับความเจ็บปวด เก๋ขอรวบรวมประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยพบเจอมา แชร์ให้ทุกคนที่กำลังประสบอยู่ได้ผ่านช่วงเว
Kaekae.j

Kaekae.j

ถูกใจ 8 ครั้ง

HOW TO MOVE ON อกหักจากคนคุย
ที่เขาบอกกันว่า อกหักจากคนคุยเจ็บกว่าอกหักจากแฟนคงจะจริง เราเป็นคนที่รักใครยากเวลารักแล้วก็ตัดใจยากมากๆเหมือนกัน ต้องใช้เวลามูฟออนเยอะกว่าคนอื่นเขา เราอกหักจากคนคุยที่คุยกันมา 3 ปี ทำทุกอย่างเหมือนแฟนแต่แค่ไม่เคยตกลงคบกัน ถึงเวลาต้องมูฟออน ตั้งแต่เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์นี้กลายเป็นว่าเราไ
Pitcha 🍑

Pitcha 🍑

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "20 วิธี Move On จากรักครั้งเก่า" พร้อมรูปผู้หญิงกำลังคิดมากและถือโทรศัพท์มือถือ มีรายการ 20 ข้อแนะนำเกี่ยวกับการก้าวผ่านความสัมพันธ์เก่า เช่น บอกตัวเองว่ามันจบแล้ว, เลิกส่องโซเชียล, หันมารักตัวเอง และให้เวลาตัวเองทำใจ.
20 วิธี move on จากรักเก่า❤️‍🩹
📣 หยุดดราม่า 🫠 แจก 20 วิธี Move On จากรักครั้งเก่า มาลองทุกอย่างจนกว่าจะลืมกัน ❤️‍🩹 ถึงการลืมใครสักคนจะไม่ได้ง่าย แต่ก็ต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ยากขนาดนั้น 👉🏻 สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มพาตัวเองออกจากอะไรเดิม ๆ เดินไปข้างหน้าแบบค่อยเป็นค่อยไป และหันมารักตัวเอง เพราะการรักตัวเองจะไม่เสียใจเลยสักวัน 💌 #Sa
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 75 ครั้ง

มูฟออน!!
#มูฟออน #วิธี #อกหัก มาค่ะวิธีมูฟออนสำหรับคนที่พึ้งอกหักทำใจไม่ได้❤️‍🩹💔 อยากบอกว่าทำตาม5จ้อนี้เลยค่ะช่วยได้จิงๆเเต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่โทษตัวเองอย่าคิดว่าไม่น่าเจอกันเลยเพราะนั้นคือการจมปักกับอดีต ยังไงก้เป็นกำลังใจให้กับคนที่มูฟอยุ่นะคะ ใครอยากให้ทำเกี่ยวกับอะไรคอมเมนเลยยย💬
Nut kiki

Nut kiki

ถูกใจ 925 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทะเลและท้องฟ้าสีส้มยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความสีสันสดใสว่า \"ใน 1 week ฮาวทู MOVE ON ให้ฟูออ (รีวิวของตัวเอง) #ฉบับ social detox\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตัดแปะกิจกรรมใน Day 0 แสดงการไปคาเฟ่คนเดียว วาดรูป กินชาบู และเซลฟี่ใบหน้าเปื้อนน้ำตา พร้อมข้อความบรรยายความเศร้า
ภาพตัดแปะกิจกรรมใน Day 1 แสดงใบหน้าบวมจากการร้องไห้ การออกกำลังกาย การไปคาเฟ่กับเพื่อน และเซลฟี่พร้อมฟิลเตอร์ไข่ดาว
- ฮาวทู Move on ใน 1 Week -
1. หากิจกรรมทำ 🎨>> อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ในห้องคนเดียว ไปเดินห้าง เดินสวน คาเฟ่ ให้อาหารปลา ไปวัด อยู่กับเพื่อนถึงจะช่วยได้ไม่มาก เเต่ก็จะไม่ดิ่งมากกว่าเดิม 2. Social detox 📵>> วิธีนี้ดีมากๆนะรู้สึกว่าตัดความเศร้าไปได้เยอะเลย เพราะเดี๋ยวนี้เวลาเรานึกถึงอะไรพูดถึงอะไรก็จะมีเเต่โพสต์เเบบนั
« Cool down »

« Cool down »

ถูกใจ 60 ครั้ง

5 อย่า ถ้าอยากมูฟออน
1.อย่าทัก ทำไมถึงอย่าทักเพราะ ถ้าทักไปความรักจากที่มันจะจบมันอาจจะไปต่อแล้วกลายเป็นความรักที่มันคาราคาซัง เพราะเราอยากมูฟออนแต่พอได้คุยก็คุยกันเรื่อยๆ 2.อย่าเจอ เหตุผลมี่อย่าเจอก็คล้ายๆข้อแรก หากเราคิดจะออกมาอย่าใจอ่อน อีกอย่างถ้าไปเจอเราไม่รู้ว่าจะเกิดอันตรายอะไรกับเรา เขากลายเป็นคนอื่นไปแล้ว คนเ
คะแน้ว

คะแน้ว

ถูกใจ 432 ครั้ง

วิธี move on ที่ถูกต้อง
#moveonจนโคจรมาเจอกัน #Day1
Magicccc

Magicccc

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 ทริคมูฟออนจากแฟนเก่า 😉
“วิธีตัดใจจากแฟนเก่า…ให้ขาดจริง ไม่ใช่แค่พูดว่า ‘พอแล้ว’ แต่ใจยังรอเขาอยู่” การตัดใจไม่ใช่เรื่องของเวลาอย่างเดียว แต่คือ “วิธีคิด” ที่เราเลือกใช้กับตัวเองด้วยค่ะ ลองใช้ 8 ทริคนี้ดูนะ 1. ยอมรับความจริงให้เร็วที่สุด อย่าหลอกตัวเองว่า “เดี๋ยวเขาก็กลับมา” ยิ่งยอมรับเร็ว = เจ็บสั้นลง (บอกตัวเองว่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 33 ครั้ง

มาแจกความสดใสหลังจากโดนหักอกมา3เดือนค่ะ❤️‍🩹🥰
🧸❤️‍🩹รีวิว How to ทำยังไงให้ชีวิต 3 เดือน หลังจากเลิกกับแฟนที่คบมา 6 ปี กลับมาสดใสได้ขนาดนี้!!!!!❤️‍🩹🧸 อันดับแรก>>> ยอมรับความจริงไม่ฝืนความจริงค่ะ ต่อให้จะฝืนความรู้สึกเรามากๆเช่นกัน อันดับสอง >>> ไม่ต้องพยายามไปตามหาเหตุผลที่แท้จริง ว่าความสัมพันธ์จบลงเพราะอะไร เพราะยังไงเรา
Bell Nuttanee

Bell Nuttanee

ถูกใจ 78 ครั้ง

7 ข้อต้องอ่าน เมื่อใจยังไม่ยอม Move on
การจบความสัมพันธ์และยังไม่ Move on ไม่ใช่แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันแปลว่า “เรากำลังจะก้าวผ่านบางอย่างที่สำคัญมาก” และการฮีลใจ ไม่ใช่การ “ลืมให้เร็ว” แต่คือการ “อยู่กับความจริงให้เป็น” ⸻ 📍อนุญาตให้ตัวเองเสียใจ ไม่ต้องรีบเข้มแข็งให้ใครดู ไม่ต้องรีบกลับมาเก่ง ร้องไห้ได้ คิดถึงได้ อ่อ
แมวน้อยสังเคราะห์แสง

แมวน้อยสังเคราะห์แสง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพภายในร้านบรรยากาศอบอุ่น ตกแต่งด้วยไม้ มีผ้าม่านสีขาว และชั้นวางของประดับด้วยเป็ดไม้ เทียน และขวดไวน์ พร้อมข้อความหัวข้อ '5 ทริค MOVE ON' จากประสบการณ์เลิกกับแฟนที่คบมา 5-6 ปี
ภาพขาวดำด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมข้อความ '1. ปล่อยให้ตัวเองได้ร้องไห้' อธิบายว่าการร้องไห้ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอ�ไป และไม่ควรกดดันตัวเองให้เข้มแข็ง
ภาพแก้วเบียร์และขวดเบียร์บนโต๊ะ แสดงถึงการสังสรรค์ พร้อมข้อความ '2. ออกไป Hang out' แนะนำให้ออกไปทำกิจกรรม ดื่ม หรือเต้น เพื่อผ่อนคลายจากความฟุ้งซ่าน
5 ทริค Move On [ฉบับแชร์มาจากประสบการณ์ตรง]
🫠 เชื่อว่าหลายคนกว่าจะตัดใจจากคนคนนึงที่เราเคยรักมาก ยากเสมอค่ะ 💔 วันนี้ขวัญจะมาแชร์ทริคที่ขวัญทำกับตัวเองแล้วทำให้ขวัญรู้สึกคิดถึงเขาน้อยลงจนวันนี้ขวัญไม่คิดถึงเขาอีกต่อไปแล้ว ✨🤗 คนที่กำลังอยากจะหาวิธีเลิกคิดถึงใครสักคนที่เขาไม่รักเราอีกต่อไป ลองแวะอ่านสักนิดนะคะ ประสบการณ์จากขวัญอาจจะช่วยได
ของขวัญ ♡

ของขวัญ ♡

ถูกใจ 358 ครั้ง

ภาพผิวน้ำมีริ้วคลื่นและกลีบดอกไม้สีเหลืองลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า \"ฮาวทู Move On เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว\" สื่อถึงการปล่อยวางและการระลึกถึงผู้จากไป
ภาพท้องฟ้าสีครามสดใส มีปล่องเมรุและยอดเจดีย์สีทองอร่ามของวัดตั้งตระหง่านอยู่ สื่อถึงสถานที่ประกอบพิธีศพและการจากไป
ภาพมือที่กำลังถือดอกไม้จันทน์สีขาวพับอย่างประณีต มีดอกไม้กระดาษสีม่วงอยู่ด้านใน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการร่วมพิธีศพและการไว้อาลัย
How to move on เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว💡
ฮาย วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์+วิธีมูฟออนเมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัวไป เล่าก่อนว่าเราสูญเสียพ่อไปแบบกระทันหันมากทุกคน ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ไม่มีการทำใจอะไรก่อนหน้านี้เลย ซึ่งเรากับพ่อสนิทกันมากๆ พ่อเป็นทุกอย่างในชีวิตเราเลยก็ว่าได้ แต่ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเพราะเราเรียนจบมีงานทำแล้ว สามารถพึ่งตัวเอ
ปูเป้ ◞✺

ปูเป้ ◞✺

ถูกใจ 1593 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความบนภาพว่า "อยาก Move On เร็วๆให้ทำแบบนี้" และอีโมจิชูสองนิ้วกับดาว
ข้อความแนะนำวิธีมูฟออน โดยระบุว่าการคิดถึงช่วงเวลาดีๆ กับคนรักเก่าทำให้มูฟออนไม่ได้ เพราะความคิดของเรา
ข้อความแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเห็นและติดตามชีวิตคนรักเก่าบนโซเชียลมีเดีย รวมถึงหลีกเลี่ยงอาหารหรือรสชาติที่เคยกินด้วยกันบ่อยๆ เพื่อลดความทรงจำ
อยากMove on ต้องทำไง✅
สวัสดีเพื่อนๆชาว🍋🍋วันนี้เราจะมาแชร์ และอยากให้กำลังใจคนที่อยากกำลังจะมูฟออน บางคนอาจจะใช้เวลาค่อนข้างเยอะเพื่อที่ก้าวข้ามผ่านช่วงเวลานี้ได้ หวังว่าวิธีนี้อาจจะทำให้เพื่อนที่อยู่ในช่วงเวลานี้ ก้าวข้ามผ่านไปได้อย่างรวดเร็วนะค่ะ✌🏾✌🏾✨✨✨ Credit Chong Charis #ถามตอบปัญหาหัวใจ #เม้ามอยความรัก #moveon
BOw

BOw

ถูกใจ 170 ครั้ง

7 How to สู่การ move on จากการถูกตำหนิ
ในชีวิตช่วงวัยทำงานแบบเราๆ ปัญหาที่ก่อให้เกิดความเครียด หงุดหงิดรำคาญใจ คงหนีไม่พ้นเรื่องถูกหัวหน้า หรือเจ้านายตำหนิ บางครั้งทำให้เรารู้สึกแย่จนไม่อยากไปทำสิ่งอื่นต่อเลยก็มี วันนี้เลยอยากจะขอแชร์เทคนิคการmove on เอาจริงๆส่วนตัวก็ทำไม่ได้ครบทุกข้อหรอก เลือกเอาแค่ ข้อที่เราทำได้ มันก็ช่วยบรรเทาอาการอ
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 52 ครั้ง

💔 7 วิธีฟื้นใจหลังความสัมพันธ์ที่บอบช้ำ
(💬ทำไมบางคนเลิกกันไปนานแล้ว… แต่หัวใจยังเจ็บอยู่เหมือนเดิม?) เพราะแผลทางใจ ต้องการ “การเยียวยา” ไม่ใช่แค่ “เวลา” 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่หัวใจอ่อนล้า กลับมาอ่านโพสต์นี้อีกครั้ง 📲แชร์ต่อ → บางคนกำลังพยายาม ซ่อมหัวใจตัวเองอยู่เงียบ ๆ 🔗กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้ จิตวิทยาความสัมพันธ์ และเติ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 25 ครั้ง

How to move on จากความเสียใจเดิม ✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ หลังจากที่จขกท.ได้เคยมีการ Post เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงตัวรักจากเราไป ในวันนี้เราขอมาแชร์ประสบการณ์เพิ่มเกี่ยวกับการ Move on หรือการยอมรับและทำใจกับสิ่งที่สูญเสียไปค่ะ เราต้องขอขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่มาแชร์เรื่องน้องการต่ายพร้อมกับให้กำลังใจมาก ๆ ค่ะ ซึ่งมี 1 คอมเมนต์ที่เราอ่านแล้ว
Mook(Piglet) 🐰

Mook(Piglet) 🐰

ถูกใจ 90 ครั้ง

How to move on ฉบับคนกลับมาโสด
#วันละโพสต์ #เลิกกับแฟน #moveon วิธีปรับมายเซ็ทและการใช้ชีวิตหลังจากเลิกกับแฟน🤍 ไม่มีใครคบเพื่อเลิก ทุกคนอยากมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและไปกันได้ดี แต่เมื่อถึงจุดเปลี่ยนที่ไปต่อกันไม่ได้ และต้องเดินไปข้างหน้าจะต้องทำยังไง? 1.อย่าอยู่คนเดียว! พยายามคุยกับเพื่อน ไปเที่ยวกับเพื่อนอยู่กับคร
VenusA

VenusA

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งอยู่ในร้านอาหาร พร้อมข้อความหัวข้อ “มูฟออนยังไง ไม่ให้กลับไปหา 'คนเก่า' ฉบับคนชอบยึดติด” และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความ “เรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้เป็น” และคำอธิบายเกี่ยวกับการรักตัวเองเป็นอันดับแรก
ผู้หญิงยืนชมภาพวาดในแกลเลอรี พร้อมข้อความ “NO CONTACT ตัดการติดต่อทุกช่องทาง” และคำอธิบายถึงการเลิกติดต่อคนรักเก่า
มูฟออนยังไง ไม่ให้กลับไปหาคนเก่า ฉบับคนชอบยึดติด 🗯️
สืบเนื่องจากคอนเทนต์ “ประสบการณ์รัก 7 ปี โดนนอกใจ & คบซ้อน” ที่เล่าเป็นอุทาหรณ์ได้รับผลตอบรับดีมาก ในฐานะที่เคยเป็นคนยึดติดมาก่อนเลยอยากมาแชร์ฮาวทู “มูฟออนยังไง ไม่ให้กลับไปหาคนเก่า” ค่ะ 🧚 🔴 เรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้เป็น - ตอนที่เราอกหักแรกๆ ทุกคนบอกให้เรารักตัวเอง เป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำย
favorvoice

favorvoice

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำท่าชูสองนิ้ว สวมเสื้อยืดสีแดง มีข้อความว่า "HOW TO MOVE-ON ตัดใจยังไงเมื่อใจยังรัก" และโลโก้ Lemon8
ภาพสะท้อนของคนในกระจกนูนภายในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความเกี่ยวกับขั้นตอนที่ 1: จัดการกับความรู้สึกที่มีต่อเขา
ภาพผู้หญิงกำลังยืนชมภาพวาดดอกไม้ในแกลเลอรี มีข้อความเกี่ยวกับขั้นตอนที่ 2: ยอมรับความจริง
🦋Howto move - on มูฟออนอย่างไรเมื่อใจมันยังรัก
🐰สวัสดีค่ะเจอกันอีกแล้ว มาเข้าเรื่องเลยดีกว่า วันนี้จะมาอัพเรื่องเกี่ยวกับความรักกันสะหน่อย ไหนๆ ก็จะปีใหม่แล้ว ใครที่ยังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ toxic หรือลืมคนเก่าไม่ได้สักที เศร้า ซึมจังทำไมชีวิตนี้มีแต่ฉันที่เศร้า ส่วนเขานั้นมีชีวิตที่ดีจัง วันนี้จะมารวมเทคนิคที่เรากำลังใช้อยู่ และได้ผลลัพธ์ออกมา
Dreamgirls

Dreamgirls

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 วิธี Move On สำหรับคนอกหัก ได้แก่ ร้องไห้ให้พอ, Detox ชีวิตด้วยการลบ/บล็อก, อยู่กับเพื่อนที่รับฟัง, ทำสิ่งใหม่วันละอย่าง และมองความรักเป็นบทเรียน พร้อมโลโก้ COACH BIK LIFE COACH และ Lemon8.
💔 วิธี Move On สำหรับคนอกหัก | เวิร์กจริง ไม่มโน
อกหักก็เจ็บแหละเนอะ แต่เจ็บแล้วต้อง “ไม่จม” โพสต์นี้คือสำหรับคนที่นอนร้องไห้ ตื่นมายังอยากทักหาเขา แต่ลึกๆ ก็รู้ว่า... “มันคงไม่เหมือนเดิมแล้ว” นี่คือ 5 วิธี move on ที่ผมเคยใช้เอง ถ้าคุณกำลังติดอยู่ท่ามกลางพายุแห่งความเสียใจ ลองดูนะครับ 👇 ✅ 1. ร้องไห้ให้พอ แต่ต้อง “พอจริงๆ นะ” ร้องเลย อ
โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

ถูกใจ 91 ครั้ง

How to move on
หรือจริงๆแล้วการมูฟออนคือการมีคนใหม่? #อกหัก #howto #moveon #มูฟออน #เศร้า #พัฒนาตัวเอง
คุณพีไพลิน

คุณพีไพลิน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพท้องทะเลและท้องฟ้าสีส้มยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "ประโยคดึงสติตัวเอง อ่านให้จบ แล้วจะ Move on 100%" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพมุมสูงของรีสอร์ตริมทะเลที่มีอาคารสีขาวและต้นไม้เขียวชอุ่ม พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องคุณค่าในตัวเองและโลโก้ Lemon8
ภาพน้ำทะเลสีฟ้าใสมีคลื่นซัดกระทบโขดหิน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่ทำให้เสียใจและโลโก้ Lemon8
‼️ประโยคดึงสติแล้ว move on‼️
มากระชากประโยคดึงสติ !! แล้ว move on กัน💕 #เธรดความรัก #เธรด #moveon #ประโยคฮีลใจ
Ppleng.

Ppleng.

ถูกใจ 57 ครั้ง

How to มูฟออนจากรักพังๆฉบับเราเอง ❤️‍🩹✨
#ติดเทรนด์ #รีวิวกับlemon8 #รีวิวไปเรื่อย #อกหัก #มูฟออน #moveon #รักตัวเอง #ฮาวทูกับlemon8 #howto #howtoกับlemon8
เจ้าฝน 𐙚

เจ้าฝน 𐙚

ถูกใจ 169 ครั้ง

วิธีมูฟออนจากรักครั้งเก่า🤍
คนที่คุณรักมากที่สุด #มูฟออนไม่ได้ #ติดเทรนด์ #มายด์มี่รีวิว #อกหักแล้วกลับมารักตัวเอง #วิธีหายจากความเศร้า
มายด์มี่รีวิว🎀💗

มายด์มี่รีวิว🎀💗

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังร้องไห้ก้มหน้ามองโทรศัพท์ พร้อมข้อความ "HOW TO MOVE ON after a breakup" และ "7 วิธีฮีลใจ หลังอกหัก"
ภาพผู้หญิงนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง แสดงถึง "No Contact Rule" หรือการเลิกส่องและติดต่อทุกช่องทางหลังอกหัก
ภาพผู้หญิงสองคนนั่งคุยกันบนเตียง แสดงถึงการ "Talk to your best friend" เพื่อระบายความรู้สึก
7 วิธีฮีลใจหลังอกหัก How to move on after a breakup 💔
1. No contact rule เลิกส่อง เลิกติดต่อทุกช่องทาง อย่าทักไปหาเค้าอีก 2. Talk to your best friend คุยกับเพื่อนสนิทหรือคนที่เราไว้ใจ ระบายความรู้สึกออกมาให้หมด 3. Try new activities ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ เช่น เข้าคลาสเรียน และหาเพื่อนใหม่ 4. Pamper yourself ปรนนิบัติตัวเองให้เต็มที่ กินอาหารที่ช
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 229 ครั้ง

แชร์ทริคมูฟออนภายใน 3 Week 💔❤️‍🩹
ตอนแรกว่าจะไม่เขียนเรื่องนี้ แต่ว่าอยากมาแชร์ประสบการณ์ว่า ต่อให้จะเจอเรื่องเลวร้ายมาแค่ไหน มันจะดีเสมอค่ะ และเราก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่พึ่งอกหักมานะคะะ วิธีเหล่านี้เป็นวิธีส่วนตัวเราทำ ณ ตอนนั้นจริงๆเลยนะคะ WEEK 1 🌧️ อยู่กับตัวเอง เพื่อคุยกับตัวเอง และยอมรับความจริง เพราะว่าเร
41

41

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและชุดเดรสสีเขียวเข้มยืนอยู่บนถนนในเมือง พร้อมข้อความ 'กฎแห่งการมูฟออน' และ 'ทริคไม่ลับ 3 เดือน เสียใจ ทำใจ แล้วเริ่มใหม่!' มีโน้ตสีชมพูสองแผ่นระบุ 'ระบายความในใจ' และ 'ยอมรับความจริง'.
ภาพโน้ตสีชมพูมีข้อความว่า 'ระบายความในใจ' แนะนำให้ออกมาพูดคุยกับคนที่ส�บายใจที่สุด อย่าเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว เพื่อช่วยในการมูฟออน.
ภาพโน้ตสีชมพูมีข้อความว่า 'ยอมรับความจริง' แนะนำให้หยุดตั้งคำถามกับตัวเองว่าทำไมเขาถึงไปหรือเลิกกับเรา เพื่อก้าวผ่านความเศร้า.
รวมกฎแห่งการมูฟออนสำหรับสาวๆ🫂
📣 การเลิกรา เป็นอะไรที่ทุกคนจะต้องเสียใจอยู่แล้ว แอดเลยมีทริคแบบไม่ลับมาฝาก #กฎแห่งการมูฟออน 3 เดือน 💔😭 เสียใจ ทำใจ แล้วมาเริ่มใหม่ไปด้วยกัน! เศร้าได้ ร้องไห้ได้แต่เราต้องไปกันต่อ ใครกำลังเศร้าอยู่ หรือมีเพื่อนที่เศร้าเหมือนกัน ส่งทริคดีๆ ไปให้เลย รอทุกคนแฮปปี้อยู่น้า~ ✨ . #SaleHere #เลิกกั
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพมือทำสัญลักษณ์รูปหัวใจบนกระจกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัส พร้อมข้อความ "Roadmap 90 วัน กลับมารักตัวเอง เปลี่ยนความเจ็บ เป็นพลังสุดปัง!"
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "เดือนที่ 1: HEAL — รักษาใจให้หายดี" สำหรับ Week 1 และ Week 2.
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "Week 3: Reset ร่าง — รีเซตชีวิต" และ "Week 4: จุดประกายความฝันใหม่".
90 วันเปลี่ยนตัวเองหลังโดนเท ✨
เพราะรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน เซฟไว้แล้วไปต่อค่ะ #ทบทวนตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 573 ครั้ง

1 เดือน คืนชีพ
ถึงไม่มีเธอ แต่ชีวิตเราก็ไม่ได้ว่างเปล่าเลยนะ 😄 อาจจะยากช่วงแรกๆนะ แต่ชีวิตเรามีอะไรอีกเยอะแยะ👊 💠Tricks: ⚫️ตอนกลางคืนนอนไม่หลับ > อ่านหนังสือจนง่วงแล้วหลับไปเอง > ออกไปขับรถเล่น ขับรถไปไหว้เจ้า ฟังเพลง ฟังpodcast จิตใจสงบขึ้นเยอะมาก #คืนชีพ #lemon8ไดอารี่ #อกหัก #moveon
random

random

ถูกใจ 425 ครั้ง

How to 7วัน ฟื้นฟูใจ หลังเลิกกับแฟน 🥹
1.ยอมรับความรู้สึก - เขียนความรู้สึกตัวเอง ไม่ต้องกลั่นกรอง รู้สึกอะไรก็เขียนๆไปเลย 2. จัดสิ่งแวดล้อมใหม่ ✨ - ของที่เขาเคยให้ เห็นแล้วต้องนึกถึงเขา - เอาออกไป ให้ไกลหน่อย เก็บลงกล่องงี้ - จัดมุมใหม่ 3. ดูแลร่างกาย - ออกกำลังกาย 15-20 นาที - กินอาหารดี 🍅🥝 4.เติมพลังใจ - ฟังเพลง ฟังพอ
ꕀ ᴀɪᴡᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหัวข้อ 'How To.. 5 สิ่งที่ควร Move On พร้อมเริ่มต้นใหม่' โดยมีตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมหมวกต้นคริสต์มาสสีเขียว ถือไม้กายสิทธิ์ และตัวเลข 5 สีชมพูเด่นชัด
ภาพประกอบแสดงหัวข้อ 'Move On จากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' โดยมีตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมชุดสีแดง ถือช่อดอกไม้ พร้อมภาพพลุไฟเล็กๆ ด้านล่างซ้าย
ภาพประกอบแสดงหัวข้อ 'Move On จากมิตรที่ไม่จริงใจ' โดยมีตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงหน้าเป็นดอกทานตะวัน ถือดอกทานตะวันเล็กๆ พร้อมภาพพลุไฟเล็กๆ ด้านล่างขวา
How to.. 5 สิ่งที่ควร Move on
☺️ เข้ากลางสัปดาห์ของเดือนธันวาคมแล้ว อีกไม่กี่วันก็ใกล้สิ้นปี ใครยังมีเรื่องไหนที่ยังมูฟออนไม่ได้อยู่บ้างคะ ลองนำ How to นี้ ไปช่วยคัดแยะขยะให้เพื่อนๆ เก็บกวาดขยะที่รกในใจของตัวเอง สิ่งไหนไม่ควรค่าแก่สุขภาพของเราก็นำลงถุงดำให้ไวเลยนะคะ เมื่อรู้ตัวแล้วอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกกลืนเข้าไปจนรักษาไม่หา
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพเลดี้ปรางมองขึ้นไปบนฟ้า ริมน้ำ มีข้อความว่า "[ How to Move On ] ฉบับเลดี้ปราง 🐰" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพเลดี้ปรางนั่งอยู่ริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรู้จักและยอมรับตัวเองเพื่อการเติบโตและพัฒนาตนเอง
ภาพเลดี้ปรางมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยกเลิกงานแต่งงานว่าเป็นการเลือกทางที่ดีที่สุดเพื่อความสุขและสมดุลในชีวิต
Move on ยังไง ให้เจ็บน้อยที่สุด
หลังจากฟังบทสัมภาษณ์ Lady Prang จาก Love Live Session ได้แง่คิดดีดีเยอะเลยอยากจะมาแชร์ เพื่อนชาวม่อนกันค่ะ 🐰 HOW TO มูฟออนในแบบของเลดี้ปราง 🐰 1) ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง: ไม่หลบหนีหรือปฏิเสธความรู้สึกเศร้าหรือเจ็บปวดเป็นขั้นตอนแรกในการก้าวผ่านความรู้สึก 2) ให้เวลาในการเยียวยา: ไม่รีบเร่
Anymore_journey

Anymore_journey

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'ลืมแฟนเก่าไม่ไหวต้องอ่าน!' แสดงคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้าตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมหัวข้อ 7 เทคนิคจิตวิทยาลืมแฟนเก่าแบบลบหมดใจ
ภาพคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้า พร้อมหัวข้อ '1.กลับไปอยู่กับครอบครัว สักพัก' ซึ่งเป็นเทคนิคแรกในการลืมแ�ฟนเก่า
ภาพคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้า พร้อมหัวข้อ '2.ทิ้งสิ่งของเตือนใจ ไปให้ไกลตา' ซึ่งเป็นเทคนิคที่สองในการลืมแฟนเก่า
ลืมแฟนเก่าไม่ไหวต้องอ่าน! 🥲
#แฟนเก่า #อกหัก #ความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #เลิกกับแฟน #มูฟออน #รักตัวเอง
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 1222 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆและรุ้งจางๆ พร้อมข้อความว่า "how to MOVE ON ฉบับ! คนที่รักตัวเองยาก แบบเรา" เป็นภาพปกสำหรับบทความเกี่ยวกับการก้าวผ่านความผิดหวัง
ภาพขาของคนใส่กางเกงยีนส์ยืนอยู่บนพื้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำให้ "โฟกัสตัวเอง!" ด้วยการเที่ยว ออกกำลังกาย ทำสิ่งที่ชอบ และใจดีกับตัวเอง เพื�่อช่วยให้ก้าวผ่านความผิดหวัง
ภาพท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดินสีส้มอมม่วง มีเงาอาคารด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ปล่อยให้ตัวเองได้รู้สึก" แนะนำให้ระบายความรู้สึกออกมาและให้เวลาตัวเองปรับตัว
3 วิธี move on ฉบับคนที่รักตัวเองยากแบบเรา✨💗🫶
สวัสดีทุกคน วันนี้เราอยากมาแชร์ วิธี move on จากความผิดหวัง และเจ็บปวด ฉบับคนที่รักตัวเองยากแบบเรา เป็นวิธีที่ใครๆ ก็อาจจะทำกัน แต่ถึงแม้ว่ามันจะยากระหว่างทาง เราเชื่อว่าพวกแกจะผ่านมันไปได้นะ อย่าลืมว่าทุกอย่างต้องใช้เวลา และเรื่องนี้ก็เช่นกัน ใจดีกับตัวเองเยอะๆ แม้แรกๆจะทำไม่ได้ แต่มันจะง่า
Muffinnn_

Muffinnn_

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเหล็กจัดฟันยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความบนภาพว่า "5 วิธี move on จากแฟนเก่า"
ชายหนุ่มสวมเหล็กจัดฟันยิ้มพร้อมชูนิ้วชี้และถือซองผลิตภัณฑ์เล็กๆ มีข้อความ "1.ฟังเพลงที่ทําให้ลืมเค้า ให้ฟังเพลงสนุกๆ'เช่น'แฟนเก่าคนโปรด"
ชายหนุ่มสวมเหล็กจัดฟันยิ้มพร้อมทำท่าวันทยาหัตถ์ มีข้อความ "2.ไปเที่ยวฮีลใจ ทิ้งทุกอย่างไว้ข้างหลัง แต่อย่าลืมเอากระเป๋าตังไปเพราะมีรูปเค้า อยู่ด้วย"
5 วิธี move on จากแฟนเก่า
🥰 #ติดเทรนด์ #เธรดแม็กนอ #เธรด #ฮีลใจ #สตอรี่ไอจี #คลั่งรัก
maxnorrss1

maxnorrss1

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"4 วิธี มูฟออน จนแฟนเก่าเสียดาย\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kany._o
ข้อความบนพื้นหลังสีม่วงอ่อน อธิบายวิธีมูฟออนข้อที่ 1 และ 2 ได้แก่ \"กลับมาดูแลตัวเอง\" และ \"ใช้ชีวิตให้เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น\" เพื่อให้แฟนเก่าเสียดาย
ข้อความบนพื้นหลังสีม่วงอ่อน อธิบายวิธีมูฟออนข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ \"โพสต์ความสุขแทนความเศร้าในโซเชี่ยล\" และ \"อวยพรเขาแทนการด่าเมื่อต้องลา\" เพื่อให้แฟนเก่าเสียดาย
4 วิธีมูฟออน จนแฟนเก่าเสียดาย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่เพิ่งอกหักจากคนรักเก่า เสียใจที่โดนอีกฝ่ายบอกเลิกแบบไม่ได้ทันตั้งตัว ร้องไห้ฟูมฟาย และรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่มีค่า😭 บอกเลยว่าให้รีบหยุดคิดแบบนี้โดยด่วน‼️ เพราะเราทุกคนล้วนมีค่า อย่ารอช้า ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้แฟนเก่ามันรู้ไปเลยว่า เขาพลาดแล้วที่ทิ้งคุณไป‼️💖 ถ้าคุณฝืนท
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 518 ครั้ง

ภาพชายหญิงคู่หนึ่งยืนอยู่ริมหาดทรายยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "10 วิธีมูฟออน หลังเลิกกับแฟน" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นต้นไม้เขียวชอุ่ม มีกล่องข้อความสีขาวแสดงวิธีมูฟออน 3 ข้อแรก ได้แก่ การยอมรับความจริง การใช้เวลากับความคิด และการต่างคนต่างอยู่
ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำสะท้อนแสงอาทิตย์ยามเย็น มีกล่องข้อความสีขาวแสดงวิธีมูฟออนข้อ 4-6 ได้แก่ การรักตัวเอง การปล่อยวาง และการหาอะไรทำ
10 วิธีมูฟออน หลังเลิกกับแฟน🤍
เราลองผสมวิธีจากนักจิตวิทยา และวิธีของเราที่ทำให้เราผ่านมาได้มาค่ะ ใครมีวิธีอื่นอีกแชร์กันได้นะคะ หรือจะให้ในโพสนี้เป็นที่ระบายก็ได้ค่ะ เค้าบอกว่าการระบายกับคนที่ไม่รู้จักกัน จะทำให้เรารู้สึกปลอดภัยที่จะเล่าด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนมูฟออนได้อย่างเฮลตี้ค่า🤍 #มูฟออนได้แล้ว #มูฟออนไม่ได้ #เ
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “5 วิธี MOVE ON มูฟให้ไวพร้อมเริ่มต้นใหม่” บนกระดาษโน้ตสีขาว มีผีเสื้อ หมีถือดอกไม้ และซองจดหมายตกแต่งอยู่
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า “ยอมรับความจริง” และคำแนะนำให้ตอบตัวเองว่ากำลังคาดหวังหรือยึดติดกับอะไร เพื่อหาทางมูฟออนให้ไว
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า “ความทรงจำ ไม่ใช่ฝันร้าย” และคำแนะนำให้เก็บความทรงจำไว้ในมุมเล็กๆ อย่าจมอยู่กับอดีต
5 วิธี Move on ให้ไวอย่างมีคุณภาพ
สวัสดีค่ะ เพื่อนชาวlemon8 วันนี้แวะมาแชร์ไอเดีย Move On ให้กับเพื่อนๆ ที่ยังวนอยู่ ให้มูฟได้ไวขึ้น #โอบกอดตัวเองเยอะๆ น้า I hope you still learn to love yourself #selflove #selfcare #moveonกันเถอะ #แชร์ไอเดีย #ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสลายดอกสีฟ้ากำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "How to มูฟออน จากการจบความสัมพันธ์10ปี กว่าจะสดใสได้ขนาดนี้ผ่านอะไรมาบ้าง!!" และอิโมจิหน้าเศร้า
ผู้หญิงสวมแว่นกำลังยิ้ม พร้อมข้อความแนะนำ 8 ข้อและข้อสุดท้ายในการมูฟออน เช่น การเผชิญหน้ากับความเจ็บปวด การรักตัวเอง การเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม และการตัดขาดการติดต่อ
ผู้หญิงคนเดิมกำลังนั่งยิ้มมองขึ้นไป พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันนะคะ" และมีรูปหัวใจสีชมพูประกอบ
How to มูฟออน รัก10ปี !!
เรื่องราวยาวมากค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคน ที่เจอสถานการณ์เดียวกันนะคะ ไม่ว่าจะระยะเวลาเท่าไหร่ ขึ้นชื่อว่ามีการเลิกรา ย่อมมีความเสียใจตามมาทั้งนั้นค่ะ เริ่มใหม่กันนะคะ luv you ❤️ #เลิกกับแฟน #howtomoveon #มูฟออน #โสด
มาการอง🎀

มาการอง🎀

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่บิกินีสีดำชมพูและผู้ชายสวมกางเกงขาสั้นยืนบนชายหาด ทั้งคู่ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความ "แชร์ประสบการณ์ ทำใจยังไงให้เจ็บน้อยสุด" และ "Move on" แสดงถึงการเริ่มต้นเรื่องราวการมูฟออน.
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกกับผู้ชายที่ถูกปิดหน้าด้วยอีโมจิในห้องสีขาว มีข้อความ "ยอมรับความรู้ส��ึกตัวเอง" สื่อถึงการยอมรับความรู้สึกเมื่อต้องมูฟออน.
ภาพผู้หญิงใส่บิกินีสีดำชมพูจับมือกับผู้ชายที่ถูกปิดหน้าด้วยอีโมจิบนชายหาด มีข้อความ "ให้เวลากับตัวเอง" สื่อถึงการให้เวลาตัวเองในการเยียวยาจิตใจ.
Move on ยังไง ให้เจ็บน้อยที่สุด
🌟 1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ยอมรับว่าเราเสียใจ รู้สึกเศร้า ต้องการร้องไห้ก็ร้อง อย่าฝืนตัวเอง 🌟2. ให้เวลากับตัวเอง เราไม่สามารถจำกัดเวลาได้ว่าเราจะเลิกเศร้าเมื่อไร🥲🥲 แค่ปล่อยใจ และให้เวลาผ่านไป 🌟3.หากิจกรรมใหม่ๆทำ ลองทำอะไรใหม่ที่เราอยากทำ แต่ไม่ได้ทำ เช่น ออกกำลังกาย หรือไปเที่ยว 🌟4. พูดคุยก
BOw

BOw

ถูกใจ 487 ครั้ง

รวมประโยคดึงสติในวันที่การ mve on เป็นเรื่องยาก 🫶
#ประโยคเตือนสติ #คำพูดฮีลใจ #รักตัวเอง #อกหัก #moveon
Lil.thing

Lil.thing

ถูกใจ 105 ครั้ง

3วิธี moveon แบบไม่ลำบากใจตัวเอง✅
แชร์วิธีมูฟออนง่ายๆแบบไม่ฝืนใจตัวเองจากประสบการณ์ส่วนตัวเราเอง🌷 1. คิดถึงให้สุด อยากคิดถึงก็อย่าไปฝืน อยากเข้าไปส่องก็ส่องให้สุด เพราะการที่เราทำแบบนี้เรื่อยๆทุกวัน มันจะชินแล้วมันจะค่อยๆเบื่อที่จะทำไปเอง 2. หยุดดูดวงก๊อนนนนน😂 คนที่ให้ท้ายเราที่สุดคือหมอดูจริงๆนะ5555555 3. กลับมาทำสิ่งที
ลอกอเอง

ลอกอเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม