ผู้หญิงวัย 30 ขึ้นไป กับความเสี่ยงด้านสุขภาพ

เมื่ออายุขึ้นเลข 3

สิ่งที่ผู้หญิงวัยเราต้องให้ความสำคัญมากๆ คือ เรื่องสุขภาพ

เพราะสิ่งที่ตามมากับอายุ คือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

และโดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับมะเร็ง หาตรวจก่อน เจอก่อนตั้งแต่ระยะแรกๆ จะเพิ่มโอกาสในการรักษาให้กับเราได้

ยอมสละเวลาและกันเงินไว้สำหรับตรวจสุขภาพประจำปี จะได้ไม่เสียใจภายหลังนะ

เราอยากแนะนำ แอพพลิเคชั่น HD mall ที่รวม package สุขภาพและความงามของโรงพยาบาลและคลินิกต่างๆไว้ ราคาดีมากๆ ประหยัดกว่าซื้อโดยตรงกับโรงพยาบาลหรือคลินิกค่ะ

ตอนนี้ประกันสังคมเพิ่มสิทธิตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกแล้วนะ เผื่อใครอยากเซฟเงิน ลองเข้าไปศึกษาในเว็บประกันสังคมได้ค่ะ

#ตรวจมะเร็งปากมดลูก

#คัดกรองมะเร็ง

#มะเร็งเต้านม

#สุขภาพผู้หญิง

#โปรตรวจสุขภาพราคาดี

2025/5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัย 30 ปี จำเป็นต้องตระหนักถึงสุขภาพของตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก การตรวจพบในระยะเริ่มแรกช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ไม่ว่าจะเป็นการตรวจคัดกรองมะเร็งหรือการดูแลสุขภาพโดยรวม ควรกันเงินและเวลาเพื่อทำการตรวจสุขภาพ เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ การใช้แอพพลิเคชั่น HD mall ยังช่วยในการค้นหาบริการตรวจสุขภาพราคาถูกจากโรงพยาบาลและคลินิกต่างๆ ทำให้เราสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพง่ายขึ้น สำหรับข้อมูลของสิทธิประกันสังคมที่เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็ง ผู้หญิงสามารถตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ของประกันสังคม เพื่อใช้สิทธิอย่างเต็มที่และประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อายุ30+ ไม่ใช่แค่ตัวเลข…แต่คือสัญญาณจากร่างกายที่เริ่มชัดขึ้นทุกวัน “เหนื่อยง่ายขึ้น นอนน้อยแล้วฟื้นช้า ไขมันสะสมง่ายขึ้น ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน” ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือช่วงเวลาที่ควรหัน มาใส่ใจตัวเองอย่างจริงจังจริง เพราะสุขภาพดี ไม่ได้สร้างในวันที่ป่วย แต่เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ยิ่ง
Potter'Ponn

Potter'Ponn

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิท่าโยคะ ล้อมรอบด้วยไอคอนอาหาร สกินแคร์ และการออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เมื่ออายุ 30+" สื่อถึงการดูแลสุขภาพเมื่อเข้าสู่วัย 30 ปีขึ้นไป
ภาพผู้หญิงกำลังกังวลเรื่องผมร่วงและอีกคนกำลังปวดหัวในห้องนอน พร้อมข้อความ "ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง" และไอคอนยา สื่อถึงผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่ออายุ 30+
ภาพผู้หญิงกำลังพยายามติดกระดุมกางเกงยีนส์หน้ากระจก พร้อมข้อความ "ระบบเผาผลาญช้าลง" และไอคอนดัมเบล สื่อถึงปัญหาน้ำหนักขึ้นง่ายเมื่อระบบเผาผลาญทำงานช้าลง
👩‍🦰 การเปลี่ยนแปลงของร่างกายผู้หญิงเมื่ออายุ 30+
เมื่อก้าวเข้าสู่อายุ 30 สาวๆหลายคนจะเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ไม่เคยมีมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นผิวที่เริ่มแห้งลง น้ำหนักที่ขึ้นง่าย หรือเอเนอร์จี้ที่ลดลง แต่ไม่ต้องกังวลกันไป เพราะถ้าดูแลตัวเองดีๆ เราก็สามารถคงความสดใสและแข็งแรงได้เหมือนเดิมแน่นอน💕 1️⃣ ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่ออ
พอสอ อยากแชร์💕

พอสอ อยากแชร์💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภัยเงียบของคนอายุ 30+ 💢
สนุกให้สุด แล้วมาหยุดที่ (ระวัง) โรคร้าย!! มาดู 4 โรคพบบ่อย แต่.. ป้องกันได้ หมายถึง ” #ป้องกันเงินค่ารักษา “ 🥹 1️⃣ โรคความดันโลหิตสูง ป้องกัน : เลี่ยงผลไม้รสหวาน ลดอาหารเค็ม 2️⃣ โรคมะเร็งปากมดลูก ป้องกัน : ฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ HPV 3️⃣ โรคเกี่ยวกับกระดูก ป้องกัน : ออกกำลังก
MaMay.BLA 💙🧸

MaMay.BLA 💙🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดในตะกร้า พร้อมมือที่กำลังถือเม็ดยา แสดงถึงวิตามินที่สามี (คุณหมอ) จัดให้สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ขวดวิตามินซิงค์ (Zinc) ของ Dr.PONG+ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณว่าช่วยเรื่องสิว ผิวมัน และบำรุงผมให้แข็งแรง
ขวดวิตามินโอเมก้า 3 (Omega-3) ของ Jamieson พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดคอเลสเตอรอล
วิตามินที่คุณหมอ(สามี) จัดให้! 💊✨ฉันในวัย30+
วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ
มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์ส��ไตล์

มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 3110 ครั้ง

ฉันในวัย 30 ตรวจเจอก้อนเนื้องอกมดลูก😱‼️
ปวดบิดอยู่ดีๆ หมอก็อยากให้ CT Scan เพราะกลัวเป็นไส้ติ่ง แต่ผลออกมาดันเจอก้อนเนื้องอกในมดลูก 🥹 มีใครเคยมีประสบการณ์นี้มั้ยมาคุยกันได้นะคะ #เนื้องอกในมดลูก #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
📔 Rycha Story

📔 Rycha Story

ถูกใจ 60 ครั้ง

โรคภัย ไข้เจ็บ สาวๆวัย 30 ต้องระวัง😱
เมื่อเข้าสู่วัย 30 ร่างกายเราอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้างตามกาลเวลา จะพามาดูโรคและอาการที่สาวๆ อายุ 30 อาจต้องหมั่นสังเกตตัวเองและระวังให้มาก ! 1. มะเร็งปากมดลูก Cervical Cancer เกิดจากการติดเชื้อ ไวรัสฮิวแมนแปปิโลมา (Human Papilloma Virus) หรือ HPV 2. เนื้องอกในมดลูก (Uterine Fibroids) ความเสี
Kai Nounchanok

Kai Nounchanok

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรวิตามินสำหรับแก้ปัญหาต่างๆ เช่น ท้องผูก ตา ล้า ริ้วรอย เครียด ผมร่วง และเป็นฝ้า โดยจับคู่ปัญหากับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dr. PONG ที่แนะนำ เช่น Psyllium Husks, Astaxanthin, Collagen, Zinc และ Gluta
ภาพแสดงสูตรกระตุ้นการขับถ่ายเพื่อแก้ปัญหาท้องผูก พุงยุบ และลดน้ำหนัก โดยมีคำแนะนำการใช้ Psyllium Husks และ Probiotic ในตอนเช้า และ Jellylab Jelly Fiber สำหรับตอนเย็นเมื่อท้องผูกมาก
ภาพหน้าจอเพจเฟซบุ๊กชื่อ “กบถือปืน มาบอกโปร” แสดงจำนวนผู้ติดตาม 9.5K คน และระบุว่าเป็นเพจเกี่ยวกับความงาม เครื่องสำอาง และการดูแลส่วนบุคคล
ดูแลตัวเองในวัย 30+ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้🚨💝
ขอบคุณภาพจากเพจ “กบถือปืนมาบอกโปร” เป็นเพจที่ให้ความรู้ และโปรใหม่ ดูแลเรื่องสุขภาพ 😊❤️🙏🏻 #ดูแลสุขภาพวัย30 #ดูแลตัวเองตามช่วงวัย #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #dr. pong #ติดเทรนด์
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอัลตร้าซาวด์แสดงถุงน้ำรังไข่ พร้อมข้อความ 'ถุงน้ำรังไข่ ต้อนรับวัย 30 ไปเลยจ้า' และอีโมจิร้องไห้
ภาพอัลตร้าซาวด์แสดงถุงน้ำรังไข่ขนาด 7 ซม. พร้อมข้อความระบุว่ามีลักษณะบิดขั้วและเสี่ยงแตก
แขนผู้ป่วยที่มีสายน้ำเกลือและเข็มคาอยู่ พร้อมข้อความ 'คุณหมอให้ Admit ผ่าตัดด่วน' และอีโมจิแสดงความกังวล
เริ่มต้นวัย 30 ด้วยโรคถุงน้ำรังไข่ 💖
เริ่มต้นจากเรามีอาการปวดท้องขวาล่าง อาการปวดจะค่อยๆปวดทีละนิด 1-4 วัน จนวันที่ 4 คืนวันที่ 23 เม.ย. เวลา 04.30 น. ปวดมากจนนอนไม่ได้ เลยตัดสินใจไปโรงพยาบาลค่ะ 1. เรานัดคิวหมอเพื่อตรวจที่แผนก สูตินารีเวช รพ.ศิริราช โดยตอนนั้นตรวจกับอาจารย์หมอ โดยจะตรวจภายในก่อนและต่อด้วยอัลตร้าซาวด์ท้องน้อยขวา
Smurf.☁️

Smurf.☁️

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพแสดงอาการของวัยหมดประจำเดือน (Menopausal syndrome) โดยมีภาพผู้หญิงและรายการอาการต่างๆ แบ่งตามระบบร่างกาย เช่น อาการทางจิตประสาท ร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและกระดูก ปัญหาทางเดินปัสสาวะ ผมร่วง ผิวแห้ง และอาการเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์
สัญญาณเตือน !! เมื่อคุณเริ่มเข้าสู่วัยทอง ✨✨✨
📌 สัญญาณที่เตือนว่า “กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง” หรือ " #วัยหมดประจำเดือน " มีได้หลายลักษณะ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงตามอายุ โดยส่วนมากจะเริ่มเกิดขึ้นในช่วงอายุประมาณ 45-55 ปี สัญญาณที่พบบ่อย ได้แก่: 🔸 1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้าบ้าง เร็วบ
Nucci Care Lemon8

Nucci Care Lemon8

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพขาที่มีผื่นลมพิษขึ้นเป็นตุ่มนูนแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า 'อายุ 30+ ภูมิตก ลมพิษขึ้น ไม่ควรปล่อยผ่าน'
ภาพถ่ายระยะใกล้ของผิวหนังที่มีผื่นลมพิษเป็นตุ่มนูนแดงกระจายอยู่หลายจุด
ภาพผิวหนังที่มีผื่นลมพิษเป็นตุ่มนูนแดงหลายขนาดขึ้นอยู่บริเวณแขนหรือขา
ภูมิตก ลมพิษขึ้น ตอนอายุ30+
หาหมอก็รักษาตามอาการ สั่งยาแก้คันแบบเม็ด แบบทา แก้อักเสบ หมดเงินไปก็เยอะ แต่ไม่หายขาด ตอแรกนึกว่าแพ้ปลาร้า เพราะชอบขึ้นวันที่ทานปลาร้า แต่ตอนนี้ไม่ทานก็ขึ้น ยิ่งอากาศเย็นๆจะขึ้นทุกครั้ง ใครมีวิธีรักษาหรือดูแลตัวเองบ้างคะ?? #รีวิวชีวิตคนไทย #ลมพิษเรื้อรัง #ลมพิษ #ลมพิษตัวร้าย #ภูมิตก
Nuttha Story

Nuttha Story

ถูกใจ 702 ครั้ง

ภาพคุณหมอออมแนะนำการตรวจสุขภาพตามช่วงวัยสำหรับอายุ 30, 40, 50, 60 ปีขึ้นไป โดยมีหัวข้อหลักปรากฏบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และเอกสารประกอบ พร้อมกับอุปกรณ์ทางการแพทย์
ภาพแสดงรายการตรวจสุขภาพที่จำเป็นสำหรับวัย 30 ปี ได้แก่ ตรวจเลือดคัดกรองเบาหวาน ไขมัน มะเร็งปากมดลูก (Pap smear) CBC และการติดเชื้อตับอักเสบบี โดยมีค�ุณหมอออมยิ้มอยู่
ภาพแสดงรายการตรวจสุขภาพสำหรับวัย 40 ปี รวมถึงการตรวจน้ำตาล ไขมันในเลือด มะเร็งปากมดลูก (Pap smear) และมะเร็งเต้านม โดยการตรวจร่างกายหรืออัลตราซาวด์/แมมโมแกรม พร้อมคุณหมอออม
อายุ 30 40 50 ปี ควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง!!!
ในแต่ละช่วงวัย มีการตรวจสุขภาพที่ควรตรวจแตกต่างกัน หลายๆคนคงมีคำถามว่า พออายุเท่านี้ ต้องตรวจอะไรบ้างน้า ที่ไม่มากเกินไป วันนี้หมอออมมีคำตอบ การตรวจสุขภาพที่จำเป็นตามช่วงวัยค่ะ ตั้งแต่อายุ 30,40,50 และ 60 ปีขึ้นไปเลย มีคำถามเรื่องการตรวจสุขภาพ เม้นท์ถามหมอออมได้เลยนะคะ #ดูแลสุขภาพตามช
หมอออม

หมอออม

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีเมฆสีส้มและฟ้า เรือหางยาวจอดอยู่หน้าภูเขาหินสีเข้ม พร้อมข้อความ “ข้อคิดที่ ตกตะกอนในวัย 30” และรูปหัวใจสีขาวสองดวง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bibeejourney
ข้อคิดที่ตกตะกอนได้ในวัย 30
ชีวิตผ่านมาช่วงหนึ่ง ดั่งมรสุมเข้า แต่พอผ่านไป กาลเวลาก็ทำให้เราคิดได้ 🌈 1. ชีวิตไม่ได้เป็นดั่งใจเราเสมอไป เราต้องหัดเรียนรู้ความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต 2. งานบางอย่างเราจำเป็นต้องลองปล่อยให้คนอื่นทำบ้าง เชื่อมั่นในตัวเพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง แม้อาจจะไม่ได้อย่างที่เราต้องการในทุกๆอย่าง แต่จะทำให้
Bee.sie

Bee.sie

ถูกใจ 66 ครั้ง

ประกันสุขภาพ Ver.คนอายุ30
จ่ายต่อปี 23,611 ตกเดือนละแค่ 1,967 เองทุกคนนน ประกันสุขภาพซื้อเร็วไป1ปี ดีกว่าซื้อช้าไป1วัน เราไม่รู้ว่าเราจะป่วย วันไหน ถ้าป่วยโรคไหนแล้วบริษัทอาจปฏิเสธความคุ้มครองโรคนั้น หรือทำไม่ได้เลย😱 มีระยะรอคอย 30 วัน รีบซื้อตอนเราสุขภาพยังดีอยู่ดีที่สุดน้า แอดไลน์id: dreammm.pm(ไม่มี@) ปรึกษาฟรีค่ะ💕
Purichayaya

Purichayaya

ถูกใจ 41 ครั้ง

💁🏻‍♀️ จะเกิดอะไรขึ้น…เมื่อคุณเลิกอ้วน ❤️
เมื่อคุณเลิก #อ้วน ❗️ร่างกายของเรา ก็มีอะไรดีขึ้นมากมายเลยค่ะ 😊✨ 👍ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ 82% 👍ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนลงพุง 80% 👍ลดความเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน 72-98% 👍ลดความเสี่ยงต่อภาวะไขมันในเส้นเลือดอุดตัน 63% 👍ลดความเสี่ยงต่อโรคความดัน 55% 👍ลดความเสี่ยงต่อโรคข้อเสื่อม 41-76% 👍ลดความเส
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 592 ครั้ง

อายุ 30+ ควรทำประกันแบบไหนบ้าง?
หลายๆคนอยากมีประกันชีวิตเล่มแรก❤️ อายุ 30+ เราควรเลือกประกันเล่มแรกแบบไหนด? 📍วันนี้เนยมัดรวมแบบประกันยอดฮิต ของลูกค้าอายุ 30+ มาเป็นข้อมูลกันค่ะ ✅ ปรึกษาและวางแผนประกันชีวิต Line ID : @721WOIWC แอดไลน์ คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/YNXQIHj Page 👉 เด็กเที่ยวขายประกัน #ประกันชีวิตAIA #ปร
ชอบเที่ยวชอบกิน

ชอบเที่ยวชอบกิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่ แสดงถึงการตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับวัย 30+ พร้อมรายการตรวจหลัก เช่น เช็คค่าเลือด ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และเอกซเรย์ปอด
หน้าจอแสดงขั้นตอนการรับบริการตรวจสุขภาพที่ศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลพระราม 9 พร้อมเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ด้านหลัง
ป้ายบอกทาง '2 Vital Signs ห้องวัดสัญญาณชีพ' ในโถงทางเดินของโรงพยาบาลที่มีเก้าอี้สำหรับผู้ป่วยนั่งรอ
ตรวจสุขภาพประจำปีกันคะ ในวัย30+
ทุกๆปีแพคกี้จะมาตรวจสุขภาพเพื่อรีเช็คร่างกายตัวเองอยู่เสมอว่าเราใช้ร่างกายไปหนักขนาดไหนแล้วนะ เผื่อร่างกายมีอะไรผิดปกติเราจะได้ดูแลรักษาทันค่ะ ดูแลแค่เสื้อผ้าหน้าผมอย่างเดียวไม่ได้น้า อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ วันนี้แพคกี้มาตรวจที่โรงพยาบาลพระราม9 เป็นpackageที่ซื้อในShopee ราคา 2690 บาท คุ้ม
Rasita🦋

Rasita🦋

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับวัย 30+ ที่ผู้ใช้เลือกทานตามสิ่งที่ร่างกายขาด โดยมีขวดวิตามินและกล่องใส่ยาจัดเรียงอยู่บนโต๊ะ
ขวดวิตามิน Giffarine Nutri Folic พร้อมแคปซูลสีเหลืองในฝา ช่วยบำรุงเลือดและเสริมธาตุเหล็ก สำหรับอาการมือเท้าเย็นและขี้หนาว ทานวันละ 1-2 เม็ดหลังอาหาร
ขวดวิตามิน Dr.PONG+ Astaxanthin 6mg. พร้อมแคปซูลสีน้ำตาลแดงในฝา ช่วยต้านแก่ ชะลอริ้วรอย และบำรุงผิว ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร
วิตามินวัย 30++ ขาดอะไรกินอันนั้น
พออายุเข้าเลข 30+ เรื่องการดูแลตัวเองก็สำคัญมากกก ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายนอกและภายใน เพราะเราไม่ได้วัยรุ่นฮอร์โมนเปล่งปลั่งมากเท่าไหร่แล้ว ตาลเองก็เพิ่งหันกลับมาสนใจ ใส่ใจดูแลตัวเองได้ไม่นาน เพิ่งมาสนใจศึกษาการกินวิตามิน เริ่มต้นด้วยการเริ่มกินเสริมจากวิตามินที่ร่างกายตัวเองขาด สังเกตุร่า
Tarnbenja

Tarnbenja

ถูกใจ 817 ครั้ง

เรื่องต้องรู้สำหรับผู้หญิง ตรวจสุขภาพประจำปี✨
สาว ๆ รู้หรือไม่❓ การตรวจสุขภาพ สำคัญกว่าที่คิด! . การตรวจสุขภาพเป็นประจำสำหรับผู้หญิง มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งการตรวจโรคต่าง ๆ จะแตกต่างกันไปตามอายุ ปัจจัยเสี่ยง และประวัติสุขภาพส่วนบุคคล . และนี่คือ ตารางการตรวจสุขภาพเฉพาะผู้หญิงที่สาว ๆ
Lady Set Go

Lady Set Go

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพแสดงสัญญาณเตือนโรคเบาหวาน เช่น ปัสสาวะบ่อย หิวบ่อย กินจุ และเป็นแผลง่าย พร้อมเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและใบหน้าผู้หญิง ข้อมูลนี้ให้ความรู้เท่านั้น
ภาพแสดงรายการอาการเสี่ยงโรคเบาหวาน ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย คอแห้ง หิวบ่อย กินจุ น้ำหนักลด คันตามผิวหนัง ตามัว ชาปลายมือปลายเท้า เป็นแผลง่าย แ��ละแผลหายยาก โดยมีแก้วกาแฟเย็นเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงเกณฑ์ระดับน้ำตาลในเลือดที่บ่งบอกถึงภาวะปกติ เสี่ยงเบาหวานแฝง และเบาหวาน ทั้งค่าอดอาหาร 8 ชั่วโมงและหลังอาหาร 2 ชั่วโมง พร้อมเครื่องวัดระดับน้ำตาล ข้อมูลนี้ให้ความรู้เท่านั้น
อาการแบบไหนเสี่ยงเบาหวาน 35+ต้องรู้
"เบาหวาน" คือโรคที่มีน้ำตาลสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่องและเรื้อรัง แต่ช่วงแรกมักไม่มีอาการบ่งบอก หากไม่วัดน้ำตาลในเลือดจะไม่รู้ตัว🥹 วันนี้เลยอยากแชร์อาการที่ควรสังเกตุ เพื่อดูว่าเราเสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ย โดยเฉพาะ"ผู้อายุ 35+" เพราะเริ่มมีความเสี่ยงเบาหวานมากขึ้น อาการเสี่ยงคือ ❤️ปั
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 162 ครั้ง

แนะนำอาหารเสริมถูกและดีที่ขาดไม่ได้ในวัย30+ 🫶🏻💊
สาวๆคนไหนอายุขึ้นเลข3แล้วจะฉีดหน้าอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะคะ เราต้องสวยจากภายในด้วย🤣🫢 วันนี้หมอเลยอยากมาแนะนำอาหารเสริมที่หมอทานเป็นประจำค่ะ ขอออกตัวก่อนว่าส่วนตัวหมอเชื่อในการดริปผิวมากกว่าการวิตามินเพราะถ้าทำประจำจะเห็นผลชัดเจน แต่ทั้งนี้หมอก็ทานวิตามินควบคู่ไปด้วยเหมือนกันก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีม
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงตรวจในห้องตรวจ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์ตรวจภายในครั้งแรก และคำถามว่าทำไมถึงตรวจและเป็นอย่างไร
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในคลินิก พร้อมข้อความอธิบายเหตุผลที่สาวเวอร์จินควรตรวจภายใน เช่น การคัดกรองมะเร็งปากมดลูกและตรวจสุขภาพมดลูกรังไข่
ภาพข้อความแนะนำการเตรียมตัวก่อนตรวจภายใน เช่น สิ่งที่ต้องนำไป การงดสวนล้างช่องคลอด และการแต่งกายที่เหมาะสม พร้อมป้ายห้องตรวจหมายเลข 2
🔎แชร์ประสบการณ์เวอร์จิ้นกับการตรวจภายในครั้งแรก🩺💓
🔎ตรวจภายในครั้งแรก ที่ให้ฟีลเหมือนปรึกษาคุณหมอในคาเฟ่💛เชื่อว่า สาวๆหลายคนในช่วงนี้ มีแต่เรื่องการตรวจภายในเต็มหน้าฟีด และคงได้ยินเรื่อง HPV หรือมะเร็งปากมดลูกกันบ่อยมากขึ้นเราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ🙋🏻‍♀️ แถมยังเวอจิ้นอยู่ด้วย😳 แต่ HPV สามารถเป็นกันได้ทุกคนไม่ว่าจะเคยมีเพศสัมพันธ์มาแล้วหรือยังไม่มีก
Harper🤍

Harper🤍

ถูกใจ 932 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์วิตามินและอาหารเสริมหลากหลายชนิดสำหรับผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ พร้อมข้อความระบุประเภทวิตามิน.
ภาพแสดงวิตามินซีและสารสกัดจากเมล็ดองุ่น พร้อมข้อมูลปริมาณที่แนะนำ เวลาที่ควรรับประทาน และประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ.
ภาพแสดงแอสตาแซนธิน พร้อมข้อมูลปริมาณที่แนะนำ เวลาที่ควรรับประทาน และประโยชน์ในการช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย และทำให้ผิวเด้ง.
วิตามิน ชาว 30+
✨ วิตามินชาว 30+ ที่อยากบอกต่อ มาเล้ยยยย ลุย 💗 Vitamin C - ปริมาณแนะนำ 1,000 mg/วัน - ทานหลังอาหารเช้า 🤏🏻เสริมภูมิ 🤏🏻ต้านอนุมูลอิสระ 🤏🏻ผิวกระจ่างใส 💗Grape seed - ปริมาณแนะนำ 100 mg/วัน - ทานก่อนอาหารเช้า 🤏🏻บำรุงผิวพรรณ 🤏🏻สร้างคอลลาเจน 🤏🏻ผิวเนียนนุ่ม 💗Astaxanthin - ปริมาณแนะนำ
Khunjenk

Khunjenk

ถูกใจ 2281 ครั้ง

ภาพแสดงขวดอาหารเสริมสองชนิดสำหรับผู้หญิงวัย 30+ ได้แก่ อาหารเสริม NMN และอาหารเสริม Telopro วางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน โดยมีข้อความระบุว่า "ใครกำลังหา อาหารเสริมวัย 30+"
ภาพขวดอาหารเสริม NMN สีขาว พร้อมแคปซูลสีขาวในฝาขวด มีข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น ช่วยเพิ่มพลังงาน ชะลอวัย ซ่อมแซม DNA และมี 60 แคปซูล
ภาพสี่มุมของขวดอาหารเสริม NMN สีขาว แสดงด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง รวมถึงข้อมูลโภชนาการและคำแนะนำการใช้งาน พร้อมแคปซูลสีขาวในฝาขวด
อาหารเสริมสำหรับสาววัย 30++ 😍💪💪💪
ใครกำลังคิดจะซื้อ NMN / Telopro เซฟโพสต์นี้ไว้ก่อน ช่วงนี้ลองดูแลตัวเองแบบจริงจัง เลยทดลองอาหารเสริม 2 ตัวนี้ กินเอง ใช้จริง เลยอยากสรุปให้คนที่กำลังลังเลเหมือนเรา อาหารเสริมที่ลองทาน * NMN (Renew by Science) * Telopro (Vistra Advanced Telopro Vita Plus) ทำไมถึงเลือกลอง * พักผ่อนน้อ
antani🍒🍒🍒

antani🍒🍒🍒

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดความเหนื่อยล้า และชะลอวัย สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ภาพผงคอลลาเจนสองชนิดที่ช่วยบำรุงเล็บ ผิวให้แข็งแรง เรียบเนียน ชะลอความเสื่อมของผิว และบำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวดข้อ
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดที่ช่วยให้ผิวสว่างและฉ่ำวาว โดยแนะนำให้รับประทานวันละเม็ดพร้อมมื้ออาหาร
✨มัดรวมวิตามินของสาววัย30+ 👩🏻‍🦰
💊 ใครที่วัยใกล้ 30 หรือ 30++ เหมือนเราบ้าง 🥹 รู้สึกเลยว่าผิวเริ่มมีริ้วรอยมาเยือน ผิวเหนื่อยล้าง่ายมากๆ แต่อายุเพิ่มขึ้น เราจะไม่ยอมให้ความโทรมเพิ่มตาม! ✅ การเลือกกินวิตามินครบเซ็ตคือเพื่อนแท้สาววัย 30+ วันนี้ขอป้ายยารัวๆ แบบไม่ต้องขายของค่าา บอกต่อๆ อยากให้ทุกคนดูดีไปด้วยกัน 🫶🏻 🎀 บำรุงภายนอกว่
Bell.typ���🌻

Bell.typ🌻

ถูกใจ 676 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ พร้อมขวดวิตามินบำรุงผิวและร่างกายหลายชนิด เช่น น้ำมันปลา วิตามินซี และวิตามินบีรวม ภาพมีข้อความเกี่ยวกับรีวิววิตามินสำหรับวัย 30+.
ขวดวิตามินอะเซโรลาเชอร์รี่ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณ เช่น บำรุงผิวให้กระจ่างใส ต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน.
ขวดวิตามินสารสกัดจากเมล็ดองุ่น พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณ เช่น ช่วยเรื่องผิว บำรุงหลอดเลือด และเสริมประสิทธิภาพวิตามินซี.
รีวิววิตามินบำรุงผิวและดูแลร่างกายจากสำหรับวัย 30+
สวัสดีค่าชาว Lemon8! วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การดูแลตัวเองฉบับวัย 30+ ที่ตั้งใจดูแลตัวเองแบบจริงจังมาตั้งแต่ต้นปี บอกเลยว่าประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้มาก ๆ ค่ะ นอกจากจะดูแลผิวพรรณภายนอกแล้ว การดูแลสุขภาพจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ วันนี้เลยจะมารีวิววิตามินที่ทานอยู่เป็นประจำและรู้สึกว่าเห็นผลดีจริง ๆ
i9g4

i9g4

ถูกใจ 1197 ครั้ง

ภาพแสดงเอกสารกรมธรรม์ประกันภัย 4 เล่ม วางเรียงกันบนพื้นไม้ พร้อมข้อความระบุประเภทประกัน ได้แก่ ประกันสะสมทรัพย์ 15/5, ประกันสะสมทรัพย์เพิ่มมูลค่า 20 ปี, ประกันชีวิต 99/10 + สุขภาพ และประกันสะสมทรัพย์เพื่อวางแผนเกษียณ
แชร์ประกันวัย 30+
สวัสดีค่าา จะมาแชร์ประกันที่ทำมาตั้งแต่เริ่มทำงาน จนตอนนี้อายุ 30+ แล้ว ขอเล่าก่อนว่าเหตุผลที่ทำประกันเพราะว่า • ต้องการความคุ้มครองชีวิต/สุขภาพ (ลดภาระค่ารักษาพยาบาล) 🚑 • ออมเงิน 💰 • เป็นเงินก้อนให้คนในครอบครัว ถ้าเราเป็นอะไรไป😇 • ลดหย่อนภาษี มาดูกันค่าา ว่ามีแบบไหนบ้าง 1. ประกันสะสม
bb.stories

bb.stories

ถูกใจ 1529 ครั้ง

ภาพทางเข้าศูนย์ตรวจสุขภาพ Check Up Center ของศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมป้ายบอกเวลาทำการและประตูอัตโนมัติ
ภาพโปรแกรมตรวจสุขภาพ A สำหรับผู้มีอายุต่ำกว่า 35 ปี แสดงอัตราค่าบริการทั้งคลินิกในเวลาและคลินิกพิเศษ พร้อมรายการตรวจเลือด ปัสสาวะ อุจจาระ และ��เอกซเรย์ปอด
ภาพโปรแกรมตรวจสุขภาพ B สำหรับผู้มีอายุมากกว่า 35 ปี แสดงอัตราค่าบริการและรายการตรวจที่เพิ่มขึ้นจากโปรแกรม A เช่น ตรวจกรดยูริคและคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
ตรวจสุขภาพ💪 ป้องกันไว้ดีกว่าแก้!
วันนี้พักแบรนด์แว้บมารีวิวที่ตรวจสุขภาพกันบ้าง🤣 ด้วยความที่เราต้องตรวจสุขภาพประจำปี เลยลองหาที่ที่ยังไม่เคยตรวจ จนมาเจอศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ซึ่งเป็นโรงพยาบาลรัฐ ของคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เลยรู้สึกถึงความมั่นใจ และราคาที่ไม่แพงจนเกินไป ทำให้ตัดสินใจไปใช้บริการที่นี่! แ
Hondathanyatips

Hondathanyatips

ถูกใจ 2359 ครั้ง

ประโยคเตือนสติ วัย30+
พออายุเข้าเลขสาม…ใจมันเริ่มไม่เหมือนเดิม เราไม่อยากรีบ ไม่อยากฝืน และไม่อยากทนอะไรที่ไม่มีความหมายอีกแล้ว แต่บางวันก็ยังสับสน ว่าทางที่เดินอยู่…มันใช่จริง ๆ ไหม เลยอยากเขียนประโยคเตือนใจเหล่านี้ ไว้ให้ตัวเองได้ทบทวน… และเผื่อว่ามันจะตรงกับหัวใจของใครบางคน ที่กำลังโตขึ้นเหมือนกัน 💕 #ว
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลวิตามินสำคัญสำหรับผู้มีอายุ 30+ พร้อมรูปผู้หญิงและไอคอนวิตามินซี มีรายการวิตามินและประโยชน์ เช่น แอสต้าแซนธินสำหรับผิว, วิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน, แมกนีเซียมช่วยนอนหลับ, Pycnogenol ลดฝ้า, วิตามินรวม, คอลลาเจนไดเปปไทด์ และโอเมก้า 3 บำรุงสมองและหัวใจ
✨ รวมวิตามินสำคัญสำหรับชาว 30+ 🥰
📣 ดูแลก่อนสาย! 💊✨ รวม #วิตามิน สำคัญสำหรับชาว 30+ 🥰 ใครเป็นบ้าง? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเปลี่ยน คอลลาเจนหาย ไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน แอดสรุปรวมตัวช่วยบำรุงครบทั้งผิว ผม เล็บ ภูมิคุ้มกัน และหัวใจมาให้ 💖 ใครยังไม่รู้จะเริ่มเสริมอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย! . #SaleHere #วิตามินสำหรับวัย30
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มในโรงพยาบาล พร้อมข้อความ 'วัย 30+ รับมือยังไง ในวันที่พ่อแม่เข้ารพ.' และ 'ห้องผ่าตัด' เน้นการเตรียมพร้อมรับมือสถานการณ์ฉุกเฉินของพ่อแม่
ภาพภายในโรงพยาบาลพร้อมข้อความแนะนำให้หมั่นสังเกตสุขภาพผู้สูงอายุ และจดบันทึกยาประจำตัว/ประวัติโรค เพื่อการรักษาที่รวดเร็วในกรณี�ฉุกเฉิน
ภาพภายในโรงพยาบาลพร้อมข้อความเน้นความสำคัญของการรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น และการมีเบอร์โรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อติดต่อในสถานการณ์ฉุกเฉิน
🚨แชร์ประสบการณ์🚨 วัย30+ รับมือยังไงในวันที่พ่อแม่เข้ารพ.🏥
ปัญหาในใจของวัย 30+ คือพ่อแม่เริ่มป่วย เริ่มเข้ารพ.บ่อยขึ้น โดยเฉพาะกับลูกคนเดียว ที่เป็นคนตัดสินใจหลักเวลาฉุกเฉิน ทรายเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ ที่เจอกับตัวเอง และสิ่งที่คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ในวัยนี้ค่ะ เรื่องของเรื่องคือพ่อกับแม่เป็นคนแข็งแรงมาตลอดด จำความได้คือแทบไม่เคยเป็นอะไรเลย เรา
Sine’s Story

Sine’s Story

ถูกใจ 961 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดตรวจสุขภาพกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องล็อกเกอร์ พร้อมข้อความระบุว่าอายุจะ 30 และตรวจสุขภาพในงบ 2,xxx บาท
เอกสารแสดงแพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้ที่อายุน้อยกว่า 30 ปี โดยมีรายการตรวจและราคาพิเศษ 2,600 บาท จากราคาปกติ 5,980 บาท
แบบฟอร์มการตรวจสุขภาพที่เลือกแพ็กเกจ 2,600 บาท พร้อมทำเครื่องหมายในช่องรายการตรวจต่างๆ เช่น ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ X-ray และ ECG
อายุจะ30ปีเพิ่งมาตรวจสุขภาพ‼️ | ในงบ 2,xxx บาท🔥💯
💖 แกรรรรใกล้เข้าสู่วัย 30 แกว่าแปลกไหมมมถ้าเราเพิ่งจะมาตรวจสุขภาพ⁉️555 วันนี้เราเลยจะมาแชร์ประสบการณ์ตรวจสุขภาพในรอบหลายปีให้ทุกคนฟังน้าาเผื่อเป็นประโยชน์ให้กับทุกๆคน🥰❤️ 💖 เราซื้อเป็นแพ็คเกจตรวจสุขภาพสำหรับคนอายุน้อยกว่า30ปี (เราอายุ29ปี) เป็นชุดตรวจมาตรฐานทั่วไป 💖 พี่ๆเจ้าหน้าที่ดูแลดีสุดๆเลยแก
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 85 ครั้ง

การดูแลตัวเอง สำหรับสาววัย 30+ 💕
1) ผิวหน้า – โกลว์อย่างผู้ใหญ่ ดูแพงแบบธรรมชาติ วัย 30 จะเริ่มมีสัญญาณผิวบางอย่าง เช่น ริ้วรอยเล็ก ๆ ความหมองคล้ำ รูขุมขนชัด โฟกัสหลักควรมี 3 อย่าง • วิตามินซี (ผิวกระจ่างใส ลดรอย) • เรตินอล (ลดริ้วรอย กระชับผิว) • กันแดด SPF 50+ (สำคัญที่สุด) เสริมได้ •&#
ywlearn_

ywlearn_

ถูกใจ 464 ครั้ง

ภาพหน้าปกเปรียบเทียบประกันโรคร้ายแรงและประกันสุขภาพสำหรับผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป พร้อมคำถามว่าควรเลือกอะไรดี มีไอคอนโรคและเอกสารประกัน
ภาพอธิบายประกันโรคร้ายแรง ระบุว่าได้รับเงินก้อนเมื่อตรวจเจอโรคหรือเสียชีวิต ใช้จ่ายตามจำเป็น คุ้มครองโรคเสี่ยงสูง แต่ไม่คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลรายวั�น
ภาพอธิบายประกันสุขภาพ ระบุว่าคุ้มครองค่ารักษาพยาบาลทุกประเภท ใช้ร่วมกับสิทธิรัฐได้ คุ้มครองต่อเนื่อง แต่เบี้ยจะสูงขึ้นตามอายุ และกรมธรรม์สิ้นสุดหากหยุดจ่าย
อายุ 30 ทำประกันสุขภาพหรือโรคร้ายแรง?!?🧐
สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ ผมเฟิร์ส LivingWealthy อายุ 30 ปีแล้ว ไม่รู้จะทำประกันอะไรดี วันนี้ผมมีคำตอบครับ ไปดูกันเล้ย~~🥳✨ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น โรคภัยไข้เจ็บก็ตามมาครับ แล้วแบบนี้เราควรทำประกันอะไรดีเผื่อฉุกเฉินจะได้มาช่วยเราได้ ลองมาดู 2 ตัวเลือกที่ผมยกมากันครับ 💢ประกันโรคร้ายแรง ประกันโรคร้ายแรงเป็
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ปี จนถึง 50 ปีขึ้นไป โดยมีขวดวิตามินหลากหลายชนิดจัดเรียงตามหมวดหมู่อายุ
วิตามินสำหรับผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ได้แก่ แคลเซียม, วิตามินซี, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และน้ำมันปลา จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยรุ่น
วิตามินสำหรับผู้มีอายุ 20-29 ปี ได้แก่ วิตามินซี, แคลเซียม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สังกะสี และคอลลาเจน จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยทำงาน
ป้ายยา Vitamin กันแก่ของสาวทุกวัย ✨👱🏻‍♀️
Hi 👋🏻 ค่าาาาา~ วันนี้จะมาป้ายยาวิตามินหน้าเด็ก อิอิ 🤭 นอกจากเข้าคลีนิคแล้วการกินวิตามิน 💊 ทำให้สวยค้างฟ้าได้เลยนะ 💇🏻‍♀️ แนะนำให้กินตามช่วงวัยด้วย เพราะว่า รู้ก่อนก็เด็กก่อนค่าาาา 👧🏻 มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย 🍋 👧🏻อายุต่ำกว่า 20 ปี เน้นการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน พัฒนาสมอง • แคลเซียม🦴 • ว
ยูรีวิวไปเรื่อย

ยูรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพแสดงการเลือกวิตามินที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย สำหรับวัยต่ำกว่า 20 ปี แนะนำวิตามินรวม น้ำมันปลา แคลเซียม วัย 20-40 ปี แนะนำวิตามินซี วิตามินบี วิตามินรวม สารสกัดใบแปะก๊วย และวัย 40 ปีขึ้นไป แนะนำวิตามินซี วิตามินรวม โคคิวเท็น บำรุงสายตา และแคลเซียม+คอลลาเจน
วัยไหน..วิตามินต้องเสริมไรบ้าง?
#ติดเทรนด์ #วิตามิน #วิตามินซี #วิตามินรวม #วิตามินบี #วิตามินบีรวม #บำรุงสมอง #สมองและความจำ #บำรุงสายตา #ถนอมสายตา #บำรุงหัวใจ #ความจำ #วัยใส #วัยรุ่น #วัยสูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สูงอายุ #วัยทำงาน #Vitamin #vitaminc #multivitamin #VitaminB #calcium
Malirat Phakdi

Malirat Phakdi

ถูกใจ 7063 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่จำเป็นสำหรับวัยทำงาน พร้อมระบุปัญหาที่พบบ่อย เช่น ปวดหัว อ่อนเพลีย และใช้หน้าจอทั้งวัน แสดงขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกาย.
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และผิวกระจ่างใส ระบุปริมาณที่แนะนำไม่เกิน 1,000 มก. และแนะนำให้ทานหลังอาหารเช้า.
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวม พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเครียด และบำรุงระบบประสาท ระบุปริมาณที่แนะนำ 25-300 มก. และแนะนำให้ทานก่อนมื้ออาหารเที่ยง.
[บอกต่อ] วิตามินสำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่แนะนำ 💊
[ยาวหน่อย แต่เราตั้งใจเขียนนะ 😅] ใครอยู่ในช่วงวัยทำงาน แล้วรู้สึกว่าร่างกายเราอ่อนเพลียง่าย ไม่สดใสเหมือนเดิม เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย วันนี้เรามาแชร์วิตามินที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายวัยทำงาน ที่เราทานแล้วรู้สึกว่าช่วยส่งเสริมให้ลดปัญหาเหล่านี้มาฝากกันค่ะ 🍋ก่อนหน้านี้เรามีรีวิว ว
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 4948 ครั้ง

5 โรคฮิตที่คนวัย 40+ ต้องระวัง!💪💖
เข้าสู่เลขสี่แล้ว หลายคนอาจจะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิมใช่มั้ยคะ? 😥 นั่นแหละค่ะ เป็นสัญญาณว่าเราต้องเริ่มใส่ใจตัวเองมากขึ้นแล้วนะ! ในฐานะที่พิมเองก็เข้าวัยนี้เหมือนกัน ขอมาแชร์ 5 โรคฮิตที่คนวัย 40+ ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษค่ะ จำไว้เสมอว่า การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ คือกุญแจสำคัญ นะคะ! 🔑 🌟 ค
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สัญญาณเตือน มะเร็งเต้านม' พร้อมภาพประกอบเต้านมและพยาบาลสวมหน้ากากอนามัย
ข้อความอธิบายว่ามะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิงไทย แต่สามารถรักษาหายได้หากตรวจพบและรักษาตั้งแต่ระยะแรก
ภาพหัวข้อ 'สังเกตสัญญาณเตือน มะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง' เพื่อกระตุ้นให้ผู้หญิงตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง
📌สัญญาณเตือน มะเร็งเต้านม 🚨
สวัสดีค่ะ วันนี้กอล์ฟขอมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม โดยมะเร็งเต้านม ถือเป็นมะเร็งที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในผู้หญิงไทยเป็นอันดับต้นๆเลยค่ะ แต่ทุกคนรู้มั้ยคะ ? เราสามารถสังเกตอาการของตนเองที่เตือนถึงความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้ค่ะ จากประสบการณ์ที่เจอผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ
NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

ถูกใจ 1528 ครั้ง

ภาพตารางแสดงการจับคู่วิตามินและแร่ธาตุที่ควรทานคู่กัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น แคลเซียมกับวิตามินดีเพื่อกระดูกแข็งแรง, ธาตุเหล็กกับวิตามินซีเพื่อลดโลหิตจาง, และคอลลาเจนกับวิตามินซีเพื่อผิวพรรณสดใส
วิตามินตัวไหนทาคู่กันแล้วจึ้ง ✨
ใครเคยลองทานวิตามินตัวเดียวแล้วผลลัพธ์ไม่ดี ลองจับคู่วิตามินที่ทานอยู่ดู ผลลัพธ์ดีขึ้นแน่นอน แคลเซียม + วิตามิน D = ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น เสริมกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน ธาตุเหล็ก + วิตามิน C = ดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น ลดอาการโลหิตจาง คอลลาเจน + วิตามิน C = กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผิวพรรณเต่งตึง
ทาสแมวบอกต่อ

ทาสแมวบอกต่อ

ถูกใจ 3605 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงค่าความดันโลหิตปกติสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่วัยทารก (ไม่เกิน 90/60) ถึง 65 ปีขึ้นไป (ไม่เกิน 160/95) พร้อมไอคอนแสดงแต่ละวัย และข้อความเตือนว่าความดันโลหิตสามารถขึ้นลงได้จากหลายปัจจัย เช่น อายุ เพศ และน้ำหนักตัว
รู้ไว้ไม่เสี่ยง! ค่าความดันโลหิตปกติแต่ละวัย เช็กให้ชัวร์
ความดันโลหิตเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะหากสูงหรือต่ำเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาวได้ วันนี้เรามีข้อมูลค่าความดันโลหิตปกติในแต่ละช่วงวัยมาฝาก เพื่อให้ทุกคนสามารถตรวจสอบและดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรักได้อย่างเหมาะสม ✅ ช่วงวัยและค่าความดันโลหิตปกติ 👶 ว
POW Miracle

POW Miracle

ถูกใจ 587 ครั้ง

6 สัญญาณเตือน ไขมันพอกตับ
✨ สัญญาณเตือน"ไขมันพอกตับ" ที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะชาวออฟฟิศและคนที่ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ไขมันพอกตับมักถูกเรียกว่า "โรคเงียบ" เพราะช่วงแรกๆแทบไม่มีอาการอะไรที่ชัดเจนชัดเจนเลย แต่ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง หากรู้ทันจะสามารถป้องกันได้ก่อนลุกลาม 1. อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่แว่นกำลังมองแล็ปท็อป พร้อมข้อความหัวข้อ 'มัดรวมอาชีพเสริม สำหรับวัย 40+ ทำคู่งานประจำได้' บนพื้นหลังสีส้ม-ชมพู
ภาพมือที่กำลังพิมพ์บนแล็ปท็อป พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับเลือกอาชีพเสริมวัย 40+' และรายการเคล็ดลับ เช่น เริ่มจากสิ่งที่ถนัดและสนใจจริง
ภาพผู้หญิงยิ้มกำลังมองแล็ปท็อป พร้อมตาราง 'อาชีพที่ใช้ประสบการณ์และความชำนาญ' เช่น ที่ปรึกษา ติวเตอร์ สอนออนไลน์ และนักเขียน/นักแปล
มัดรวมอาชีพเสริม สำหรับวัย 40+
มัดรวมอาชีพเสริม สำหรับวัย 40+ วัย 40+ เป็นช่วงที่มี ประสบการณ์ ความเข้าใจชีวิต และมักมี ทักษะเฉพาะทาง อยู่แล้ว ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบในการเริ่มอาชีพเสริมได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยหรือเสี่ยงสูงเหมือนคนอายุน้อยเสมอไป ✅ เคล็ดลับเลือกอาชีพเสริมวัย 40+ - เริ่มจากสิ่งที่ “ถนัด” แ
beerrtoshare

beerrtoshare

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในรถยนต์พร้อมหัวข้อ '6 อาการสังเกต ช็อกโกแลตซีสต์' และคำถามเกี่ยวกับวิธีการสังเกต สาเหตุ และกลุ่มเสี่ยง
ภาพหญิงสาวในรถยนต์แสดง 6 อาการของช็อกโกแลตซีสต์ เช่น ปวดประจำเดือนมาก มีบุตรยาก ปวดปัสสาวะบ่อย ผอมแต่มีพุง ปวดท้องน้อยเรื้อรัง และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
ภาพหญิงสาวในรถยนต์อธิบายว่าช็อกโกแลตซีสต์คืออะไร สาเหตุเกิดจากเลือดประจำเดือนไหลย้อนกลับ ใครเป็นกลุ่มเสี่ยง และแนะนำให้พบสูตินารีแพทย์หากสงสัย
⚠️⁉️6 อาการสังเกต ⚠️⁉️ ช็อกโกแลตซีสต์ (chocolate cyst)
ช็อกโกแลตซีสต์ (chocolate cyst) คืออะไร? ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มักพบได้บ่อยในผู้หญิง *วัยเจริญพันธ์* เกิดจากเลือดประจำเดือนไหลย้อนขึ้นไปที่ท่อนำไข่แล้วล้นออก วิธีขังก็จะไปไหนไม่ได้สะสมโตขึ้นเป็นถุงน้ำ (ซีสต์) เลือดที่สะสมมานานก็จะข้น จนสีเหมือนช็อกโกแลต จึงเรียกว่าช็อกโกแลตซีสต์นั่น
Maymay

Maymay

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อออกกำลังกายสีดำยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ "ดูแลตัวเองในวัย 28" และเน้นการดูแล "ร่างกาย" และ "จิตใจ" ที่เปลี่ยนไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายยิ้มอ่อนโยน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปรับพฤติกรรมการกิน เช่น กินข้าวครบ 3 มื้อ กินผักมากขึ้น ลดน้ำหวาน และการออกกำลัง��กายสม่ำเสมอ
ภาพหญิงสาวในชุดออกกำลังกายมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแต่งหน้าน้อยลง เน้นบำรุงผิว กันแดด และงดการย้อมผมเพื่อสุขภาพผมที่ดี
ดูแลตัวเองในวัย 28 💖
อายุมากขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เป้าหมายไม่ใช่การลดอายุ ให้ดูเด็กลง แต่เป็นการทำให้สวย แข็งแรง สุขภาพดี แฮปปี้ไปตามอายุ ☺️ ค่อยๆปรับและหาแนวทางไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเข้ากับตัวเอง #howtobeauty #ดูแลตัวเองตามช่วงวัย #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Phichajann 🐰

Phichajann 🐰

ถูกใจ 110 ครั้ง

7 วิตามินชะลอวัยที่ 40+ ควรมีติดบ้าน ‼️
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มเปลี่ยน การเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจะช่วยให้แข็งแรงและชะลอความเสื่อมได้ ☀️ วิตามิน D – ช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูกและฟัน ป้องกันกระดูกพรุน และเสริมภูมิคุ้มกัน 🦴 แคลเซียม – เสริมมวลกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกหัก 🧠 วิตามิน B12 – บำรุงสมอง ระบบประสาท และเลือด (ร
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 56 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักในวัย 30+
มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักค่ะ วิธีของเราอาจจะไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องที่สุด ดีที่สุดนะคะ แต่ว่าเราเน้นแบบสบายๆไม่เครียด อาศัยความตั้งใจ ความมีวินัย ความอดทนค่ะ ช้าแต่ชัวร์ ใช้แค่ใจไม่มีตัวช่วย ลองไปปรับใช้กันดูน้าา 🥰🥰 #ลดน้ำหนัก30 #ลดน้ำหนักย้อนวัย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดน้ําหน
lookgade

lookgade

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวการตรวจภายในที่โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ งบไม่เกิน 3,000 บาท แสดงเครื่องอัลตราซาวด์และโลโก้โรงพยาบาล
เคาน์เตอร์เวชระเบียนของโรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ พร้อมข้อความแนะนำให้แจ้งเจ้าหน้าที่ว่ามาตรวจภายในหรือตรวจสุขภาพระบบสืบพันธุ์สตรี
รายละเอียดโปรแกรมตรวจสุขภาพระบบสืบพันธุ์สตรี P.1 ราคา 2,900 บาท ซึ่งรวมการตรวจร่างกาย, ตรวจ ThinPrep และอัลตราซาวด์ช่องท้องส่วนล่าง
รีวิว💭♀️ตรวจภายใน🔎 งบไม่เกิน 3,000฿💸
🙏สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิว💭 การตรวจภายในของคุณผู้หญิง♀️กันค่า โดยปกติแล้วเอ็มจะตรวจภายในทุกปี🗓️ เนื่องจากกลัวระบบภายในมีปัญหาก็เลยตรวจ และครั้งนี้เอ็มเลือกตรวจที่โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์🏥 เนื่องจากใกล้บ้าน🛖 ก่อนไปตรวจก็จะหาข้อมูล📝ในเรื่องของค่าใช้จ่าย💸 และรายละเอียดการตรวจว่าตรวจอะไรบ้าง
🌿 Mommy Oboon🌷

🌿 Mommy Oboon🌷

ถูกใจ 598 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำวิตามินสำหรับผู้หญิงแต่ละช่วงวัย โดยแบ่งเป็นอายุน้อยกว่า 20 ปี, 21-29 ปี, 30-49 ปี และ 50 ปีขึ้นไป พร้อมระบุวิตามินที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงวัย เช่น วิตามินซี แคลเซียม และโอเมก้า 3.
แนะนำวิตามินของสาวๆแต่ละช่วงวัย ต้องกินอะไรบ้าง💊
📣 #ซิสแนะนำ วิตามินของสาวๆแต่ละช่วงวัย ต้องกินอะไรบ้าง ✨ สุขภาพของคนเราเป็นสิ่งคำคัญ ต้องเอาใจใส่ดูแลอยู่เสมอ ไม่ว่าจะอยู่ช่วงอายุใดก็ตาม บางครั้งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน วิตามินและอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สาวๆ หันมาสนใจบริโภค 💖 ควรเลือกวิตามินให้เหมา
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 2897 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "เลือกประกันยังไงให้จึ้ง" พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงน่ารักและโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงหัวข้อ "รู้จักตัวเอง" พร้อมคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ เป้าหมาย และประวัติสุขภาพ รวมถึงตัวอย่างข้อมูลส่วนตัวและสิ่งที่ต้องการ/ไลฟ์สไตล์
ภาพอธิบายหัวข้อ "รู้จักประกัน" โดยแบ่งประกันชีวิตเป็นสัญญาหลัก (คุ้มครองชีวิต สะสมทรัพย์ บำนาญ ควบลงทุน) และสัญญาเพิ่มเติม (ค่ารักษา ค่าชดเชย โรคร้ายแรง) พร้อมภาพรถไฟเปรียบเทียบ
เลือกประกันยังไงให้จึ้ง🤔+สูตรประกัน 2 วัย✨
สวัสดีค้าบทุกคน🙋🏻‍♀️ ไม่ได้เจอกันนานเลย ช่วงนี้เราเองก็ยุ่งๆ เลยไม่ค่อยได้มาลงคอนเท้น แต่ก็เข้ามาตอบเม้นอยู่ตลอดน้า วันนี้เลยขอมาแชร์ “💖วิธีเลือกประกันให้จึ้ง💖” หน่อยแล้วกัน เพราะเห็นทุกคนคอมเม้นขอรายละเอียดประกันที่เราทำเยอะมากกกกก การเลือกประกันที่ดี ที่เหมาะกับตัวเรา ประกอบไปด้วยหลายปัจ
pasure_landd

pasure_landd

ถูกใจ 2889 ครั้ง

ภาพแสดงอาการก่อนวัยทองที่พบบ่อยในผู้หญิงวัย 40+ ได้แก่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ อารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ และน้ำหนักขึ้นง่าย โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มเป็นจุดศูนย์กลาง พร้อมระบุชื่อบัญชี @AMYAMPS_HEALTHYLIFE
ภาพรวมอาการก่อนวัยทอง เช่น ประจำเดือนไม่ปกติ อารมณ์แปรปรวน น้ำหนักขึ้นง่าย ร้อนวูบวาบ ปัญหาการนอนหลับ กระดูกอ่อนแอ พร้อมคำแนะนำโภชนาการที่ช่วยดูแลร่างกาย เช่น โปรตีน แคลเซียม โอเมก้า 3 และไฟเบอร์
ภาพแสดงอาหารบำรุงร่างกายสำหรับผู้หญิงวัยก่อนทอง ได้แก่ โปรตีนจากปลา ไก่ ถั่ว แคลเซียมจากนม โยเกิร์ต โอเมก้า 3 จากแซลมอน และไฟเบอร์จากผักผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดี
อาการก่อนวัยทอง (Perimenopause) ในผู้หญิงวัย 40+ ที่ต้องรู้
อาการก่อนวัยทองเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงจากวัยเจริญพันธุ์เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (Menopause) ซึ่งมักเกิดในช่วงอายุ 40-50 ปี โดยมีอาการที่ผู้หญิงหลายคนอาจไม่ทันสังเกต เช่น: อาการที่พบบ่อย 1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ • รอบเดือนสั้นลง ยาวขึ้น หรือขาดหายเป็นช่วงๆ 2.&#
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 8 ครั้ง

พฤติกรรมเสี่ยงเบาหวานไม่รู้ตัว !?
หลายคนมักจะทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่บ่อยๆโดยไม่รู้ เช่น นั่งๆนอนๆไม่ขยับตัวเป็นเวลา, ทานอาหารที่ไม่ค่อย มีประโยชน์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะครับ #เบา หวาน #เบาหวานขึ้นตา #เสี่ยงเบาหวาน #ดูแลสุขภาพ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 56 ครั้ง

👶💕 ช่วงวัยไหนมีลูกดีที่สุด?✨🌷👶
โดยทั่วไป ช่วงอายุ 25–35 ปี ถือเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดในแง่สุขภาพของทั้งคุณแม่และลูกน้อย แต่การมีลูกไม่ใช่เรื่องของอายุเพียงอย่างเดียว ความพร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ การเงิน และการสนับสนุนจากครอบครัว ล้วนมีความสำคัญไม่แพ้กัน 🌷 ไม่มีคำว่า “สายเกินไป” หรือ “เร็วเกินไป” หากคุณได้วางแผนและเตรียมความพร้อม
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มผมสีน้ำตาลอ่อน สวมเสื้อสีขาว มีข้อความบนภาพว่า "อายุใกล้จะ 40 มีข้อคิดมาฝากน้องๆ 10 ข้อที่ถ้ายังไม่ทำ เริ่มเลย! ใช้ชีวิตยังไง ดูแลตัวเองยังไง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mommielp สื่อถึงการแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลตัวเองและใช้ชีวิต.
อายุใกล้จะ 40 มีข้อคิดมาฝากน้องๆ 10 ข้อที่ถ้ายังไม่ทำ เริ่มเลย!
อายุใกล้40 แล้ว อยากอะไรกับน้องๆ☺️🫶🏻 ทั้งเรื่องการดูแลตัวเอง และการใช้ชีวิต 1. เริ่มดูแลผิว ทาครีมตั้งแต่ตอนนี้! 2. ถ้างบจำกัด เน้นความชุ่มชื้นก่อนเลยจ่ะ 3. กันแดดห้ามขาด เด็ดขาด!!! อยู่บ้านเฉยๆก็ต้องทา 4. กันแดด = กันแก่ 5. ร้อยครีมไม่เท่ากับ 1 กันแดด คือเรื่องจริง 6. หัตถการอย่าเพิ่งเ
Mommie LP

Mommie LP

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ครอบคลุมคำจำกัดความ, สัญญาณที่พบ เช่น สิว, ขนดก, ประจำเดือนผิดปกติ และแนวทางการรักษาเบื้องต้น รวมถึงการปรับพฤติกรรม
ภาพอธิบาย PCOS คืออะไร พร้อมแผนภาพเปรียบเทียบรังไข่ปกติกับรังไข่ที่มีถุงน้ำหลายใบ และระบุอาการสำคัญ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ, ฮอร์โ��มนเพศชายสูง และภาวะมีบุตรยาก
ภาพถุงกระดาษวางทับใบเสร็จค่ารักษาพยาบาลที่แสดงยอดรวมเงินและวันที่ 28 กรกฎาคม 2566 พร้อมอิโมจิแสดงอารมณ์ดีใจและเหนื่อยล้า
PCOS ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
แด่ผู้ที่ต่อสู้กับ PCOS โรคที่ผู้หญิงหลายคนเผชิญ เราไม่ใช่หมอหรือผู้เชี่ยวชาญ แต่เราคือหนึ่งในผู้ต่อสู้กับ PCOS ที่อยากแชร์ประสบการณ์ให้แก่เหล่าสาวๆและผู้ใกล้ชิดให้เข้าใจ PCOS หรือโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เกิดจากการที่ไข่ไม่ตก สิ่งที่แสดงอาการมีดังนี้ 1.สิวขึ้นแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนในวัย 30
16.Mar Shared

16.Mar Shared

ถูกใจ 1620 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม