8/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานข้าวเย็นไม่เพียงแต่เป็นเวลาที่เราจะเติมพลังงานหลังจากวันทำงานที่เหน็ดเหนื่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการแบ่งปันความสุขและพูดคุยกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคู่รัก จากประสบการณ์ส่วนตัว การจัดเตรียมมื้อเย็นในบรรยากาศสบายๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยุ่งยาก ในบางครั้ง เมนูง่ายๆ อย่างข้าวผัดหรือสุกี้ก็สามารถสร้างความอิ่มอร่อยและประสบการณ์ดีๆ ได้ การนำเครื่องเทศและวัตถุดิบสดใหม่มาปรุงอาหารแล้วร่วมนั่งทานกันอย่างผ่อนคลายนั้นช่วยช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างไม่น่าเชื่อ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการลองทำอาหารสไตล์ต่างๆ เพื่อเพิ่มสีสันให้กับมื้อเย็น เช่น อาหารไทย อาหารญี่ปุ่น หรือแม้แต่เมนูวีแกน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ทุกคนมีส่วนร่วมและยังเพิ่มรสชาติใหม่ๆ ที่น่าสนใจ การรวม #ทานข้าวเย็นกันคะ ในโซเชียลมีเดียก็ช่วยให้เราได้ไอเดียและแรงบันดาลใจจากผู้อื่นอีกด้วย สุดท้ายนี้ การใช้เวลาทานข้าวเย็นร่วมกับคนที่รักเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าทั้งทางใจและสุขภาพ อย่าลืมจับมือถือวางไว้ชั่วคราว แล้วใช้เวลาร่วมกันอย่างเต็มที่ เพื่อประสบการณ์มื้อเย็นที่แสนพิเศษและมีความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาค่ะทานข้าวเย็นด้วยกัน
นึ่งปลากับข้าวเหนียวแจ่วแช่บๆจ้ๆ #กับข้าวเย็นนี้ #ติดเทรนด์
พัชรากรณ์ วงค์โสม

พัชรากรณ์ วงค์โสม

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทานข้าวเย็นด้วยกันค่า😋🥰
#กุ้งทอดเกลือ #กะหล่ำปลีหมูชิ้น #ไข่เจียวโหระพา #ยำวุ้นเส้นโบราณ #ปีกไก่ทอด
NANNREVIEW

NANNREVIEW

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2507 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง �และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1
ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

แชร์เมนู l ต้มยำหมูสับ✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบซดร้อนๆ #ต้มยําหมูสับ จะกินเป็นกับข้าว หรือกินเป็นก๋วยเตี๋ยวก็อร่อยมากก . 🥘วัตถุดิบ🥘 หมูสับ 40.- หัวไชเท้า ต้นหอม ผักชี ถั่วป่น พริกป่น ซุปก้อน น้ำตาล น้ำปลา น้ำมะนาว ผงชูรส . #ห้องครัวlemon8 #กินกับlemon8 #เมนูทำง่าย #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูปร
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1172 ครั้ง

แชร์มื้อเย็นลดน้ำหนัก
#ทานผัก #lifebalance #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดพุง
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 7987 ครั้ง

#ลูกชายอยากกินน้ำพริกกะปิมีน้ำแกงซดฮ้อนๆจัดค่ะ👌🌶🥒🥦
🍲ชื่อเมนู:แกงจืดเกี๋ยมฉ่ายกะดูกหมู ตามด้วยคะน้าผัดน้ำมันหอยใส่หมูกรอบที่ซื้อมาจากร้านคุณชายหมูกรอยที่มาตั้งบูทขายที่สำโรงค่ะมาถึงพระเอกของเรื่องนี้ #น้ำพริกกะปิบ้านๆ มีเครื่องเคียงผักต่างๆจ้าชะอมไข่ทอด แตงกวา ก้านคะน้า หน่อไม้ต้ม มะเขือเปาะ ถั่วฝักยาว ขิงอ่อน น่ากินไหมค่ะมาๆๆค่ะทานข้าวเย็นกันค่
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพรวมอาหารหลายจานบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยข้าวผัดน้ำพริกปลาทู ยำวุ้นเส้น ผัดพริกแกงราดข้าว และกาแฟเย็นจากร้าน Roti Station Krabi
ข้าวสวยราดผัดพริกแกงกุ้งและสะตอ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและผักกาดหอมสดในชามสีขาว มีช้อนส้อมวางอยู่บนขอบชาม
ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู เสิร์ฟพร้อมปลาทูทอด ผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะ และไข่เจียวชะอม
กินข้าวเย็นกันค่า😍✨
#มื้อเย็น #อาหารเย็น #ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู #ผัดพริกแกง #ยําวุ้นเส้น อร่อยทุกอย่าง ร้านโปรดร้านประจำ มากระบี่ แถวอ่าวนาง ถ้าไม่รู้จะฝากท้องร้านไหน แนะนำร้านนี้เลย อร่อยทุกอย่าง จานใหญ่เบิ้มๆ เมนูเยอะสุด ของหวาน ของคาว มียันข้าวต้ม จะกินอะไรเลือกได้เลย ราคาไม่แรงด้วยค่ะ Roti Station Krabi
Mariam Review🌻

Mariam Review🌻

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 อาหารเย็น กินแล้วผอม นอนแล้วหลับสนิท ✨
#กระเทียมดำ #กระเทียมดำเบเนก้า #กระเทียมดำปัญญาตลาดแตก #กระเทียมดำbenega #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 7656 ครั้ง

กินข้าวกันค่ะ😍✨
#กินกับlemon8 #อาหารเย็น #เย็นนี้กินไรดี
พี่เอื้อย นั่นแหละ

พี่เอื้อย นั่นแหละ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของบุคคลที่ใส่สปอร์ตบราและกางเกงขาสั้น มีข้อความว่า "1 เดือน ลด 3 kg มื้อเย็นทานแบบนี้" แสดงถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก
ยำกะปิส้มโอเบอรี่รวมในชามสีดำ มีส้มโอ เบอร์รี่ หอมแดง และพริกเขียว เป็นเมนูมื้อเย็นที่เน้นย่อยง่าย
ยำผลไม้รวมในจานสีเทา ประกอบด้วยผลไม้หลากหลายชนิด เช่น มะม่วง สับปะรด พร้อมกุ้งแห้งและถั่วลิสง
1 เดือน ลด 3 kg มื้อเย็นทานแบบนี้
มื้อเย็นมาแล้วค่าา 💖 ในส่วนของมื้อเย็นจะเลี่ยงการทานคาร์บให้มากที่สุด เน้นย่อยง่ายสบายท้อง เป็นเมนูที่ทำง่ายอีกเช่นเคย save ไปทำตามกันได้เลยน้า 🥰👩🏻‍🍳 - ยำกะปิส้มโอเบอรี่รวม อันนี้เด็ดมากกอยากให้ลองเลย 🥰 - ยำผลไม้รวม - กรีกโยเกิร์ตราสเบอรี่ฮันนี่เลม่อน - ผัดผักรวมมิตรกุ้ง - ปลาแซลม่อนย่าง+สล
psw.k

psw.k

ถูกใจ 576 ครั้ง

#ทานข้าวเย็นพร้อมครอบครัว
#ทานข้าว #โต๊ะกับข้าว #กับข้าวฝีมือแม่ #กับข้าวเย็นนี้ #lemon8ไดอารี่
Ratchanee Ounsong

Ratchanee Ounsong

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทานข้าวกันค่ะ😍
Wan noppawan❤️

Wan noppawan❤️

ถูกใจ 20 ครั้ง

มื้อเย็นคิดอะไรไม่ออก ลองนี่เลยค่า ง่ายเกินน 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1368 ครั้ง

ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน
มื้อเย็นวันนี้ต้องนี่ค่ะ #ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน ไข่ต้มแบบนี้นี่เคยคิดว่ายาก แต่พอได้ทำ เหมือนปลดล็อค เส้นผมบังภูเขาอ่ะ มาจดสูตรกัน #วัตถุดิบและเครื่องปรุง 1.ไข่เป็ด 7 ฟอง 2.หมูสับ 3 ขีด 3.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ 5.มะนาว 5 ลูก 6.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 7.ถั่วคั่ว
วันนี้กินไรดีวะ

วันนี้กินไรดีวะ

ถูกใจ 24.3K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง เช่น ข้าวหน้าหมู ชาบู ปอเปี๊ยะสด สลัดผัก ลาบไก่ และแรปผัก มีข้อความว่า '30 MENU ไอเดีย มื้อเย็น ลดไขมัน'
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง ได้แก่ ชาบู ยำขนมจีน เมี่ยงปลาเผา ปอเปี๊ยะสด แรปผัก และน้ำพริกไข่ต้มผักสด
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง ได้แก่ ไก่ย่าง สลัด สุกี้หม่าล่า กรีกโยเกิร์ต ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้น และแหนมเนือง
30 เมนู มื้อเย็นลดไขมัน ไม่เครียด ซื้อ+ทำเอง
ใครไม่รู้จะทานอะไรตอนเย็น มีไอเดีย 30เมนู ทำเองได้ ซื้อกินก็ได้ มาฝาก เป็นแนวทางมื้อเย็นสำหรับสายชิลล์ ไม่เคร่งกันค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นผัก ผลไม้ คาร์บน้อย เนื้อสัตว์ไม่ติดไขมัน เช่น อกไก่ เนื้อส่วนไม่ติดไขมัน ปลา ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ #ติดเทรนด์ #กินอะไรดี #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีเร
jomkoojomkaen 🍅

jomkoojomkaen 🍅

ถูกใจ 7229 ครั้ง

เมนูบ้านๆ มื้อเย็นวันนี้
แกงหัวปลี เมนูที่ยืมวัตถุดิบของเมนูอื่นมาก่อนนะคะในตู้เย็น😂 มาลินีกับเมนูฉุกละหุกของเขา #มาลินีที่ชอบทำกับข้าว #ทำอาหารไปเล่าไป #แกงหัวปลี #คลิปทำอาหาร
มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

ถูกใจ 796 ครั้ง

มาทานข้าวมื้อเย็นกันค่ะ💗💗💗✅
#กับข้าวมื้อเย็น #มนุษย์เงินเดือน #สุขภาพดี #ประกันเงินออม #ประกันสุขภาพ
นุ้ย ออนอินวัน ขายยันดาว💫🌈💰

นุ้ย ออนอินวัน ขายยันดาว💫🌈💰

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินข้าวกันค่ะ🥰✨
#ติดเทรนด์ #กินกับlemon8 #อาหารเย็น #เย็นนี้กินไรดี #ผัดผักบุ้ง
พี่เอื้อย นั่นแหละ

พี่เอื้อย นั่นแหละ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำง่าย แถมอร่อย ✨แจกสูตรหมี่คลุกหมูสับ✨
วันนี้เอาวิธีทำ หมี่คลุกหมูสับ แบบง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ ส่วนผสม (กินได้ 2 คน) เส้นหมี่ขาว (ใช้เส้นหมี่แห้งไวไวครึ่งถุงเล็ก 90 g.) น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำจากหมูสับรวน 4 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมผักชีสับ น้ำพริกแบบแห้ง ๆ กรอบ ๆ ยี่ห้ออะไ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 4741 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูมื้อเย็นลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบเห็ดรวม, แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง, ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น และไข่ข้นแซลมอน พร้อมข้อความ \"7 ไอเดียมื้อเย็น ทำง่าย กินง่าย ช่วงลดน้ำหนัก\"
จานลาบเห็ดรวมคลุกเคล้าเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน มีหอมแดงและต้นหอมซอย พร้อมแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาววางข้างจาน
ชามแกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง น้ำซุปใส มีหมูสับ เต้าหู้ไข่หั่นแว่น และใบตำลึงสีเขียว
7 ไอเดียมื้อเย็นช่วงลดน้ำหนัก ✨🍳
เอาไอเดียเมนูมื้อเย็นมาฝากค่ะ 7 เมนู ทำได้ 7 วันเลย 👩🏻‍🍳 เน้นเบา ๆ ย่อยง่าย สบายท้อง ทำง่ายได้เร็วประหยัดเวลา - ลาบเห็ดรวม - แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง - แตงกวาผัดไข่ - ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ - ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น - ไข่ข้นแซลมอน - ไข่ต้มโรยพริกป่น ⭐️ กินก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง จะได้หลับสบาย
namploystory

namploystory

ถูกใจ 13K ครั้ง

ภาพหม้อสุกี้ยากี้ที่ยังไม่ปรุง มีผักกาดขาว หมูสไลด์ และเห็ดเข็มทองจัดเรียงอยู่ พร้อมภาพสุกี้ที่ปรุงแล้วในถ้วยเล็กด้านบนขวา
ภาพขั้นตอนการเตรียมผักกาดขาวและหมูสไลด์ โดยวางหมูบนผักกาดขาวเป็นชั้นๆ แล้วหั่นเป็นสามส่วนบนเขียงสีดำ
ภาพขั้นตอนการทำสุกี้ยากี้ในหม้อ เริ่มจากการจัดเรียงผักกาดขาวกับหมู ใส่เห็ดตรงกลาง เทน้ำซุป และใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป
มื้อเย็นสุขภาพ เอาใจสายรักสุกี้🍲🥩🥬
วันนี้เอาเมนูโปรดเมนูใหม่ของเรามาฝากค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักกาดขาว หมูสไลด์ 🍳ขั้นตอนการทำ: นำผักกาดขาววางนาบ เรียงหมูสไลด์บนผักกาดให้เต็ม วางสลับกันแบบนี้4-5ชั้น ตามชอบได้เลยค่ะ หั่นและวางเรียงรอบหม้อ ใส่เห็ดตรงกลาง ใส่น้ำซุปลงไป เปิดไฟ ปิดฝา รอจนสุก ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป
54.5kg_

54.5kg_

ถูกใจ 1683 ครั้ง

มื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก
ไร้แป้ง ไร้น้ำมัน อิ่มท้อง #พิกัดน้ำจิ้มสุกี้แม่ศุภวรรณ
มด เกวรินทร์

มด เกวรินทร์

ถูกใจ 1099 ครั้ง

ทานข้าวเย็นด้วยกันคะ 😋😋🍚🍚🍱🍱🥰🥰
🌸💜 Phakarat 💜🌸

🌸💜 Phakarat 💜🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ
🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง
psw.k

psw.k

ถูกใจ 1418 ครั้ง

มาทานมื้อเย็นกันจ้ะ กับข้าวบ้านๆจ้ะ🦞🐙🪼🐠
นาง  ค่ะ

นาง ค่ะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทานข้าวกันคะ
ปัทมา

ปัทมา

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียมื้อเย็นแคลต่ำ 9 เมนู เช่น ลาบหมู สลัดทูน่า น้ำพริกผักต้ม ไข่ตุ๋นเห็ดหอม อกไก่ย่าง ยำวุ้นเส้นทะเล ต้มยำปลา แกงเลียงกุ้งสด และต้มจืดเต้าหู้หมูสับ พร้อมระบุปริมาณแคลอรี่แต่ละเมนู เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
อยากลดไขมัน คุมน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องกินแต่สลัด✨
แจกโพยมื้อเย็นเหมาะกับคนลดน้ำหนักแต่ไม่อยากกินแต่สลัด 😋 กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมอร่อยด้วย 🍲 ทุกเมนูคัดแล้วว่า *แคลต่ำจริง* Tips💡บางเมนูเช่น แกงจืด สามารถทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ได้นะคะ ข้าว 1 ถ้วยประมาณ 80Kcal หรืออาจจะลดปริมาณเป็นครึ่งถ้วย ถ้าเราเป็นคนที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย #ลดความอ้วนด้
mookie

mookie

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งใน 4 ท่าทางที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ '7 วิธีเปลี่ยน ภายใน 21 วัน จากสาวไซส์ L เป็นสาวไซส์ S' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ผู้หญิงยิ้มในชุดเดรสลายสก๊อต พร้อมหัวข้อ '1. อาหารคลีน' และรายละเอียดการกินคลีน เช่น ไม่ใส่น้ำตาล เน้นผักและโปรตีน
ผู้หญิงในเสื้อสีชมพูถือแก้วกาแฟ พร้อมหัวข้อ '2. งดข้าวเช้า' และคำอธิบายเกี่ยวกับการทำ IF โดยเริ่มมื้อแรกตอนเที่ยง
จากสาวไซส์ Lเป็นสาวไซส์ S ภายใน 21 วัน 📍
ขออนุญาตแนะนำตัวเองนะคะ ชื่อยีนส์ นะคะ 4 วิธีที่ยีนส์มาแนะนำนี้ เห็นผลจริงๆ ภายใน 21 วัน ✅ อาจจะไม่กระชับแต่ลดแน่นอนค่ะ 1. ทานอาหารคลีนค่ะ อดทนทาน 21 วันนะคะ ให้ร่างกายเราลืมน้ำตาล 🍡 เริ่มกินทุกอย่างที่เป็น คลีน 🍱 ✅ไม่ว่าจะขนมคลีน ✅อาหารคลีน เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาล เช่นกาแฟดำ (เ
กางเกงยีนส์

กางเกงยีนส์

ถูกใจ 8750 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเมนูอาหารเย็นลดพุง มีปลาแซลมอน ขนมปังอะโวคาโด บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแตงกวา
ภาพสเต๊กไก่ย่างและปลาย่างพร้อมมะนาว แสดงเมนูอาหารเย็นที่ให้โปรตีนสูงไขมันต่ำ
ภาพจานน้ำพริกผัก มีไข่ต้ม ผักลวก ผักสด และปลาทู เหมาะสำหรับมื้อเย็น
✨อาหารเย็นลดพุง💗
อาหารเย็นลดพุง หาทานง่ายๆ ทำง่าย #อาหารสุขภาพ #อาหารเย็นลดน้ําหนัก #อาหารเย็น #เม็ดเคี้ยวคุมหิวnatur #เม็ดเคี้ยวคุมหิวนาทัวร์ #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง
🍃TinkywinkyNT🍃

🍃TinkywinkyNT🍃

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพไข่ลูกเขยในจานสีขาวขอบน้ำเงิน ล้อมรอบด้วยซอสสีน้ำตาลเข้มและโรยหน้าด้วยผักชีสดหั่นฝอย ดูน่ารับประทานเป็นกับข้าวเย็น
ภาพปลาทูทอดสองตัววางซ้อนกันในจานสีขาวลายดอกไม้สีฟ้าและน้ำตาล ปลาทูมีสีเหลืองทองจากการทอด ดูเป็นกับข้าวเย็นที่เรียบง่าย
ภาพผักคะน้าหรือผักใบเขียวผัดกับหมูและไข่ในจานสีอ่อน อาหารจานนี้ดูเป็นกับข้าวเย็นที่มีประโยชน์และครบถ้วน
*มาทานข้าวเย็นกันจ้า*
#กับข้าวเย็น #ข้าวเย็น 😋😋
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมื้อเย็นหลากหลาย เช่น ต้มเลือดหมู บะหมี่ผักไก่ย่าง สเต็กไก่ เกาเหลาไก่ตุ๋น ยำรวมมิตร และสุกี้ไก่ พร้อมข้อความว่า "มื้อเย็น ไม่คลีน ไม่อ้วน"
ภาพอาหาร 4 เมนู ได้แก่ ต้มเลือดหมู บะหมี่ผักไก่ย่าง เกาเหลาไก่ตุ๋น และสุกี้ไก่ ซึ่งเป็นตัวเลือกสำหรับมื้อเย็นที่ไม่คลีนแต่ไม่อ้วน
ภาพอาหาร 4 เมนู ได้แก่ สเต็กไก่ เกาเหลาเนื้อตุ๋น ยำรวมมิตร และสเต็กไก่+ปลา แสดงถึงเมนูมื้อเย็นที่หลากหลายและเน้นโปรตีน
🤤 เมนูมื้อเย็น ไม่คลีน ไม่อ้วน ไม่ต้องทำเอง! 🐔🥚🥦🌽
☺️ มาค่ะ สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนัก คุมอาหาร หรือลดความอ้วนอยู่ แล้วคิดไม่ค่อยออกว่าจะกินอะไรดี โดยเฉพาะมื้อเย็น ที่เป็นมื้อที่หนักใจที่สุด 😂 เรามีหลายเมนูมาแนะนำค่ะ ไม่ต้องทำเอง ซื้อกินเอาค่ะ ง่าย สะดวกดี ที่สำคัญไม่อ้วนค่ะ 🥰 บอกก่อนว่าปกติเราไม่ทำอาหารกินเองค่ะ เนื่องจากฝีมือดีมาก 😂 แต่ช่วงลดน
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 3835 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (EP.2)👩🏻‍🍳🥒
วันนี้เราแปะเมนูมื้อเย็นที่ทำทานเองทั้งหมด~ ทำง่ายมั่กๆ ชาวคอนโดถูกใจแน่นอน🥕🥦 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรต่างๆได้จาก Lemon8, TikTok ค้นหาตามชื่อได้เลยค้าบ❤️ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ
maidyah

maidyah

ถูกใจ 450 ครั้ง

เย็นนี้กินแซ่บ ✨🌶️🍚🍗🍳
มาตามตะวัน 🌞

มาตามตะวัน 🌞

ถูกใจ 769 ครั้ง

มาทานข้าวเย็นด้วยกันค่ะ 🦞🦐🐙🦀🦑
Cooking with me (Bella)

Cooking with me (Bella)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการจับคู่มื้อเย็นลดน้ำหนักจาก 7-11 ประกอบด้วยเครื่องดื่มโปรตีน HooRay! รสต่างๆ กับเกี๊ยวลุยสวน สลัดทูน่า สลัดหมูย่าง และอาหารเกาหลี
มือถือเครื่องดื่มโปรตีน HooRay! รสเบลเยี่ยมช็อกโกแลต 30g คู่กับสลัดหมูย่าง EZY FRESH พร้อมน้ำสลัดครีมซีฟู้ด สำหรับมื้อเย็นลดน้ำหนักจาก 7-11
มือถือเครื่องดื่มโปรตีน HooRay! รสจืด 27g คู่กับเกี๊ยวลุยสวน (หมูผสมไก่) ตราซีพี สำหรับมื้อเย็นลดน้ำหนักจาก 7-11
จับคู่มื้อเย็นลดอ้วน
มื้อเย็นเร่งด่วน จับคู่โปรตีนอร่อยไปใน 7-11 วนไปค่า #ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #มื้อเย็น #รีวิวของดีบอกต่อ #รีวิวเซเว่น #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8บอกต่อ #Lemon8ป้ายยา
Rin

Rin

ถูกใจ 2604 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารค่ำหลากหลายชนิด เช่น ต้มฟักไก่ สปาเก็ตตี้ทะเล ยำขนมจีน และผัดหอยลาย พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย เมนูข้าวเย็น ข้าวหมดหม้อ'
สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาทะเลในกระทะ มีกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ พริก และใบโหระพา
ยำขนมจีนใส่ไส้กรอกอีสานและหมูยอ โรยหน้าด้วยถั่วฝักยาวซอยและต้นหอมซอยในชามสีขาว
ไอเดีย ✨ เมนูข้าวเย็น ฉบับคนกินแซบ 😜🤤
ข้าวหมดหม้อไปเล้ยยยยยยย
🐰Tom Tam🐰

🐰Tom Tam🐰

ถูกใจ 1027 ครั้ง

อย่าลืมทานข้าวเย็นกันนะคะ🍙🍰🥧🍦🍨🍧
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #aiสร้างภาพ
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวเย็น วันนี้เน้นโปรตีน
ใครมีไมโครเวฟต้องโดนไก่อบซอส สูตรไมโครเวฟ หน่อยแล้ว ส่วนผสมซอสมีซอสมะเขือเทศ ซอสพริก และพริกไทยป่น เพิ่มความหอมจากใบออริกาโน่ สุดท้ายเอาไก่คลุกซอสแล้วเอาไปอบในไมโครเวฟจนสุก 😋 ส่วนผสม ไก่อบซอส ไมโครเวฟ -ปีกกลางไก่ หรือน่องไก่ 10 ชิ้น -ซอสมะเขือเทศ -ซอสพริก -พริกไทยป่น -เกลือป่น -น้ำตาลทราย
Mai_sasi

Mai_sasi

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพอาหารเย็นเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู พร้อมข้อความ “7อาหารเย็น กินได้ ไม่อ้วน” และโลโก้ Lemon8
โจ๊กหมูใส่ไข่และเครื่องเคียงในชาม พร้อมระบุ 160 kcal และโลโก้ Lemon8
สลัดอกไก่ในชามพร้อมผักและผลไม้หลากหลายชนิด ระบุ 100Kcal และโลโก้ Lemon8
7อาหารเย็นทานได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด👌
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #อยากสวย #รักสุขภาพ #อาหารทําเอง #อาหารสุขภาพ #ลดพุง #หุ่นดี
กินข้าวกัน

กินข้าวกัน

ถูกใจ 498 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น (คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง)😻🥦
แปะเมนูมื้อเย็นที่ทำแล้วอร่อยมาก มีทั้งแบบคลีนและไม่คลีน ทานสลับๆไปจะได้ไม่เบื่อน้าา🌟 📍สูตรเราดูตาม TikTok, Lemon8 เลย ทำง่ายมั่กก🤍 #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น
maidyah

maidyah

ถูกใจ 670 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 'กินไรดี' ประกอบด้วยกุ้งลวก, หมูสามชั้นต้ม, ขนมจีน และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ พร้อมข้อความ 'แจกเมนู กินไรดี'
เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องในชามสีขาว มีเต้าหู้ทอดสีทองคลุกเคล้ากับหมูสับ เห็ด และผักต่างๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย
เมนูผัดพริกแกงกุ้งในจานสีดำ กุ้งตัวโตผัดกับถั่วฝักยาวและพริกแกงสีแดงเข้ม วางบนโต๊ะหินอ่อนสีดำ
สารพัดเมนู อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 🍋🥦🥕
ปัญหาโลกแตกจริงๆ “ กินไรดี ”😂 เมนูบางส่วนที่นต.ทำค่าา ปิดเทอมฟุ้งซ่านสุดๆ กินทั้งวันน ลองไปทำกันดูน้าา 🥙🧄 #กิจกรรมปิดเทอม #ทําอาหาร #กิจกรรมทำกับแฟน #กินไรดี #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ #ครัวณแนท #สงกรานต์มหาบันเทิง #อาชีพเสริม2024 #เมนูทำง่าย
naz

naz

ถูกใจ 3965 ครั้ง

วันนี้กินข้าวเปปเปอร์กันนน🍚🥓🌽
ใครคิดถึงกับข้าวบ้านนี้บ้างง😆 #ข้าวเปปเปอร์หมู #pepperlunch #ข้าวผัด #เมนูวันนี้ #เมนูง่ายๆ
Pairpairphan

Pairpairphan

ถูกใจ 602 ครั้ง

ภาพชามข้าวหน้าแซลมอน ไข่กุ้ง และซูชิหลากหลายชนิด พร้อมน้ำจิ้ม วางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมี iPad กำลังฉายการ์ตูนชินจังอยู่ด้านหลัง เป็นการกินข้าวพร้อมดูชินจัง
กินข้าว
กินข้าวกับอะไรก็ไม่อร่อยเท่ากินกับชินจัง #กินข้าว #ซูชิ #กินข้าวกัน #ชินจัง
Yuiiyots

Yuiiyots

ถูกใจ 89 ครั้ง

มือถือสาหร่ายห่อข้าวไข่ต้มคลุกน้ำพริก พร้อมข้อความว่า "เมนูมื้อเย็น ไม่รู้จะกินอะไรดี ต้องลองเมนูนี้!!!" แสดงเมนูพร้อมรับประทาน
ส่วนประกอบสำหรับเมนูข้าวไข่ต้มคลุกน้ำพริกและสาหร่าย ประกอบด้วยไข่ต้ม ข้าวสวย น้ำพริก และสาหร่ายอบกรอบ
ภาพไข่ต้มปอกเปลือก 2 ฟอง วางอยู่ในชามสีขาว พร้อมช้อน เตรียมสำหรับทำเมนู
มื้อเย็นไม่รู้จะกินอะไรดี
เพื่อนๆเป็นไปกันไหม พอถึงมื้อเย็นก็จะคิดไม่ออกว่ากินไรดีน้าาา วันนี้เราแนะนำเมนูข้าวไข่ต้มเลยค่ะ เมนูเบสิคๆ แต่ถ้าเพิ่มน้ำพริกกับสาหร่ายลงไปมันก็ฟรินเหมือนกันนะ ทั้งหมดทั้งมวลนี้หาได้จาก 7-11 เลยนะคะ #เมนูมื้อเย็น #เมนูง่ายๆ #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นง่ายๆ #มื้อเย็นโปรตีนสูง
Nanaej

Nanaej

ถูกใจ 386 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูแนะนำสำหรับมื้อเย็น 6 อย่าง ได้แก่ ขนมจีนน้ำยาตีนไก่, กะเพราเนื้อไข่ดาว, กะเพราไก่กุ้ง, ยำรวม, และข้าวต้มกระดูกหมูอ่อน พร้อมข้อความ 'แนะนำเมนูกับข้าวเย็น'
ข้าวต้มกระดูกหมูอ่อนในชามสีขาว โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี และพริกป่น ดูน่ารับประทาน
ราดหน้าหมูในชามสีดำ มีเส้นใหญ่ หมูหมัก คะน้า กะหล่ำปลี และเลือดหมู ราดด้วยน้ำราดหน้าข้นๆ
เมนูเเนะนำ 8 เมนูกับข้าวเย็น✨🍋🥰
วันนี้ ขอรวบรวมเมนู 8 เมนูเเนะนำเพื่อนๆในการทำกับข้าวเย็นทางกันนะคะ บ้างครั้งการทำกับข้าวแบบที่ตัวเองอยากทานก็ฮิวใจได้ดีเหมือนกันนร้าาา 🎉🩷😂🍋 มาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้างนะคะ 🍋🍋🎉 1.ข้าวต้มกระดูกหมูอ่อน 2.ราดหน้าหมู 3.ยำรวมมิตร 4.กระเพราไก่ กุ้ง 5.ข้าวมันไก่ 6.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 7.กระเพราเนื้อ ไข่ดา
Dutoo83

Dutoo83

ถูกใจ 454 ครั้ง

หมูสับทอด
เป็นเมนูเด็กน้อยที่แฟนชอบมาก และวันนี้นางก็อยากจะกินขึ้นมา โชคดีที่มีหมูสับแช่ฟรีซได้ โขลกๆ คลุกๆ แป๊บเดียวได้กินเลย . ส่วนผสม หมูสับ 300 กรัม รากผักชี 2 ราก กระเทียม 30 กรัม พริกไทยขาวเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ผงปร
minipoy

minipoy

ถูกใจ 2963 ครั้ง

เมนูจี๊ดจ๊าด🌶️ ลาบเห็ดสุดแซ่บบ🍄
เบื่อลาบหมู 🐽ลาบปลา ลาบไก่แล้ว วันนี้เลยขอเสนอเมนูลาบเห็ด 🍄🍄เมนูสุขภาพนิดนึง (มั้งคะ🫣) ทำง่ายไม่ยุ่งยากเหมือนเดิม แถมแซ่บและอร่อยมากกกกค่ะ 😋(ทำเอง เคลมเอง😅) 🥣ส่วนผสม - เห็ด ตามชอบเลย - พริก ตามชอบ🌶️ - น้ำปลา 2 ชต - น้ำตาล 1/2 ชช - มะนาว 2 ชต🍋 - ข้าวคั่ว 1 ชต - หอมแดง ผักชีฝรั่งซอย - ผักส
Nnuttp 🤍

Nnuttp 🤍

ถูกใจ 4490 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการจับคู่มื้อเย็นคลีนๆ ไม่เกิน 250 kcal จาก 7-Eleven โดยมีวิตอะเดย์โยเกิร์ตเยลลี่เป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมอาหารอื่นๆ เช่น อกไก่นุ่ม สลัดหมูย่าง และเกี๊ยวกุ้ง
ภาพซูมวิตอะเดย์เยลลี่รสโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี่และรสโยเกิร์ตธรรมดา เน้นคุณสมบัติไม่มีน้ำตาล 0% มีจุลินทรีย์ดีโพรไบโอติก คอลลาเจนจา��กญี่ปุ่น และวิตามินซีสูง 200%
ภาพการจับคู่วิตอะเดย์เยลลี่รสโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี่ (20 kcal) กับสลัดหมูย่าง (130 kcal) และไข่ออนเซ็น (80 kcal) รวมเป็น 230 kcal สำหรับมื้อเย็นคลีนๆ
จับคู่มื้อเย็นคลีนๆอยู่ท้อง ไม่เกิน 250 kcal💪🏻
จับคู่มื้อเย็นคลีนๆอยู่ท้อง ไม่เกิน 250 kcal💪🏻 วันนี้ตาลมาแนะนำเมนูเอาใจสายเฮลตี้ จับคู่มื้อเย็นคลีนๆกัน ✨🥗 โดยวันนี้ตาลมีไอเทมลับคือ “วิตอะเดย์ โยเกิร์ต เยลลี่” ที่จะทำให้การกินคลีนไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เพราะน้องอร่อยยยย😍 ดูดสนุก แถมน้ำตาล 0% แคลอรี่ต่ำ กินได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลย เอาใจคนรักสุขภา
taanheisei

taanheisei

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนู เช่น พิซซ่า กุ้งทอด สปาเก็ตตี้ และสลัดผลไม้ จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "ทานอาหารริมแม่น้ำ ชมหิ่งห้อย"
ภาพมุมกว้างของลานนั่งเล่นกลางแจ้ง มีชายคนหนึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ใต้แสงไฟประดับยามเย็น ด้านหลังเป็นอาคารสไตล์โมเดิร์นที่ตกแต่งด้วยอิฐแด��ง
ภาพผนังอิฐสีน้ำตาลแดงที่มีลวดลายโดดเด่นตัดกับอาคารสีขาวและท้องฟ้าสดใส มีสนามหญ้าสีเขียวอยู่ด้านหน้า
ทานข้าวเย็นริมแม่น้ำเจ้าพระยา ชมหิ่งห้อย | Hinghoy Harmony🪄💡
*.:。✿*゚ยามเย็นทานข้าวที่ไหนดีน้าาา อยากได้บรรยากาศดีๆ มีลมอ่อนๆ ชิวสบายๆ ริมแม่น้ำก็ดีน้า บอกเลยที่นี่ตอบโจทย์สุดๆ 👉🏻 𝑯𝑰𝑵𝑮𝑯𝑶𝒀 𝑯𝑨𝑹𝑴𝑶𝑵𝒀 ร้านอาหารและคาเฟ่วิวดี บรรยากาศชิวเหมาะกับการพาครอบครัวหรือคนที่รักมาพักผ่อน ✧*:・゚ ☆ บริเวณร้านตกแต่งได้สบายตาและมีต้นไม้สนามหญ้า บอกเลยว่าฟีลดีสุดๆ และทีเด็
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 94 ครั้ง

มา กินข้าวเย็นกันนนนน 😋
ไก๋ไก่ ไก๋ไก่ ไกไกไกไกไกไกไก่ 🐥🐥

มา กินข้าวเย็นกันนนนน 😋 ไก๋ไก่ ไก๋ไก่ ไกไกไกไกไกไกไก่ 🐥🐥 #meals #diner #eat #อาหาร #ไก่ทอด
K’ Tokto

K’ Tokto

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 6 อย่าง ได้แก่ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, แกงเขียวหวานผัดแห้ง, ไหลบัวผัดกุ้งหมูสับ, ยำไข่ต้มหมูสับ, หมูสับผัดพริกแกง และคะน้าหมูกรอบ
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าโรยเบคอนและไข่แดงดิบ เสิร์ฟในชามสีเหลืองขอบน้ำเงิน
แกงเขียวหวานผัดแห้งเนื้อไก่ มีพริกชี้ฟ้าแดงและใบโหระพา เสิร์ฟในจานสีขาว
ไอเดียเมนูมื้อเย็น 🍽️😋✨EP.4
เพื่อนๆ พบกับปัญหาเดียวกันไหมคะ กับคำถามชวนปวดหัวว่า “วันนี้จะกินอะไรดี” “วันนี้จะทำอะไรกินดี” วันนี้เราจึงมาแจกไอเดียเมนูอาหารมื้อเย็น เผื่อเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆ ที่ประสบปัญหาเดียวกัน และเรามา Enjoy eating ด้วยกันนะค่าาา 😋✨ #เมนูมื้อเย็น #ไอเดียอาหาร #กับข้าว #ทําอาหาร #ติดเทรนด์
BE YOU

BE YOU

ถูกใจ 1882 ครั้ง

กินข้าวเย็น กับครอบครัวที่นานๆทีจะได้เจอกัน
#กินข้าวเย็น กินข้าวแบบไม่มีข้าว นานๆทีจะได้เจอกันเลยนัดพบเจอกันกินข้าวด้วยกันสะเลย
ไอ้ฟ้า

ไอ้ฟ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทานข้าวเย็นกันนะค่ะ🥰🥰🥰🥰
ปุ๋ม

ปุ๋ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเมนูอาหารทำกินเอง EP2 ประกอบด้วยส้มตำแซลมอนกุ้งสด, พาสต้าเบคอน, พะโล้หมูสามชั้น, ต้มยำกุ้ง, ผัดถั่วงอก, ทะเลผัดซอส, ไก่ทอดซอสมาโย และเมนูอื่นๆ อีกมากมาย.
ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลาย เช่น ต้มยำหมูสับ, พริกแกงหมูสามชั้น, ไส้กรอกทอด, แกงเขียวหวานเนื้อ, ไข่ดอง, กุ้งดอง, แซลมอนดอง และชุดชาบูพร้อ�มเนื้อสัตว์และผัก.
ภาพรวมเมนูอาหารไทยน่ารับประทาน ได้แก่ น้ำพริกอ่องกับผักสด, หมูสามชั้นทอด, ปีกไก่ทอด, เล้งแซ่บ, สปาเก็ตตี้เมาเนื้อไข่ดาว, ยำวุ้นเส้น และเห็ดย่าง.
มาแน้ววววว ไอเดียอาหาร EP2 ✨
🥩 วันนี้มีไอเดียเมนูอาหารมาฝากทุกคนค้าบบบ ✨ แชร์ไอเดียเมนูอาหารทำกินเอง เป็นเมนูที่เราทำกินบ่อยมากในช่วงนี้ 🍤 เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว รสชาติยังปรับได้ตามใจชอบด้วย ใครเบื่ออาหารนอกบ้าน ลองเอาไอเดียนี้ไปทำตามกันดูนะ รับรองว่าติดใจแน่นอน! 🥰 อยากบอกทุกคนว่าการทำอาหารกินเองไม่ยากอย่างที่คิด แถมย
พะะะ พิมมม

พะะะ พิมมม

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารประจำวัน: กาแฟดำเย็นและขนมจีบไก่สำหรับมื้อเช้า, ข้าวกับไข่ต้มและผัดเผ็ดหมูสำหรับมื้อเที่ยง, เลมอนโซดา และจิ้มจุ่มหมูพร้อมผักสำหรับมื้อเย็น.
แก้วกาแฟอเมริกาโน่เย็นจาก All Cafe ที่ไม่มีน้ำตาล วางอยู่บนโต๊ะ เป็นเมนูสำหรับมื้อเช้า.
ขนมจีบไก่นุ่มโฮมเมดราดซอสพริกในภาชนะพลาสติก พร้อมส้อม เป็นอาหารเช้าที่ทำเอง.
What I eat in a day : Day 59 ⭐️🍋
อันยองค่าเพื่อนๆ 🫶🏻 วันนี้ก็ตื่นแต่เช้าไปทำงาน มื้อเช้าทานขนมจีบไก่นุ่มโฮมเมดที่ห่อเอาไว้ต้มทานกับกาแฟดำ โนน้ำตาลชื่นใจ มื้อเที่ยงเป็นข้าว 100 กรัม ไข่ต้ม 2 ฟอง กินกับต้มจืดหมูสับ และผัดเผ็ดหมู สายๆอากาศร้อนๆ ทานเลม่อนโซดา 0 cal สดชื่นมากก มื้อเย็นทานเป็นอาหารเหลาแบบอีสาน 5555 จิ้มจุ่มห
Rita⭐️

Rita⭐️

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เกี๊ยวทอด ยำมาม่าไข่เค็ม ผัดผักกาดดอง ยำหมูมะนาว แกงเผ็ดไก่ และมาม่าไส้กรอกปูอัด
ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ ไข่ดาวพริกหม่าล่า จอผักกาด มาม่าไก่สาหร่าย มาม่าไส้กรอกปูอัด ไส้ลวกจิ้ม และน้ำขนมจีนน้ำใส
ภาพอาหารมื้อเย็นหลากหลายเมนู ได้แก่ เนื้อคั่วพริกลาบ ผัดผักกาดดอง มาม่าปูอัดสาหร่าย หมูคั่วพริกแกงใต้ ของทอด และยำมาม่ารวมไข่
รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.19🥟🥓
#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #อาหารมื้อเย็นง่ายๆ #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม