6 นมดีต่อไทรอยด์ #thyroid #ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ํา #ไทรอยด์เป็นพิษ
1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ชะเอมพาเลือกนมในเซเว่น 7-Eleven "ฉบับชาวไทรอยด์" 🥛
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #เซเว่น #นม #ไทรอยด์ทุกชนิด
ถูกใจ 13 ครั้ง
ไทรอยด์ควรดื่มนมอะไร ?
ไทรอยด์ควรดื่มนมอะไร ? #ต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #นม
ถูกใจ 21 ครั้ง
คนที่ป็นไทรอยด์ควรดื่มนมอะไร???
#ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ทุกชนิด #ไทรอยด์หายขาดได้ #ติดเทรนด์ #ฟิดดดシ
ถูกใจ 4 ครั้ง
นมสำหรับไทรอยด์ #กอล์ฟฟื้นฟูไทรอยด์ #ไทรอยด์ #เพอเพิลแคปฟื้นฟูไทรอยด์ #วิตามินกล่องม่วง #tiktokสุขภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ?
เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นมเปรี้ยว
ถูกใจ 6 ครั้ง
นม plant-based ทางเลือกสุขภาพ🍋🍋
วันนี้มาแนะนำนมพืช เป็นนมที่ทานง่าย ประโยชน์ของนมพืช • ไม่เสี่ยงต่อการแพ้ เพราะไม่มี แลคโตส เหมือนในนมวัว • มีวิตามินสูง มีไขมันดีที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ • ย่อยง่ายมีกากใยอาหารสูง • แคลอรีน้อย เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ก่อนเราก็ทานแต่นมวัว ทานบ่อยๆแล้วรู้สึกว่าท้องเสีย บา
ถูกใจ 318 ครั้ง
4 นม 🍶เหมาะกับชาวไทรอยด์
. #คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #นม #ไทรอยด์ต่ํา #ไทรอยด์เป็นพิษ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ควรเลี่ยงการทานนมวัวและนมถั่วเหลือง #ไทรอยด์ผอม #ไทรอยด์สูง #กลืนแร่ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ําแฝง #กลืนแร่
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
รวมนมบำรุงขณะตั้งครรภ์ EP.1
วันนี้ขอมาแชร์ นมที่แม่บ้านนี้เลือกดื่มบำรุงเจ้าตัวเล็กขณะที่ตั้งครรภ์กันนะคะ แม่ดื่มนมหลากหลายยี่ห้อคละๆกันไป ดื่มทั้งนมวัว และนมถั่วเหลือง เพราะเคยได้ยินมาว่าหากดื่มนมวัวมากๆ ลูกอาจแพ้นมวัวได้ ผลิตภัณฑ์ทุกอย่างแม่ซื้อดื่มเองจริง ❌️ no sponser (มีต่อ EP.2 ด้วยนะคะ) แล้วแม่ๆบ้านอื่นเลือกดื่มน
ถูกใจ 979 ครั้ง
ทำไมโปรตีนถึงสำคัญต่อไทรอยด์ ?
ทำไมโปรตีนถึงสำคัญต่อไทรอยด์ ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #โปรตีน #ไทรอยด์
ถูกใจ 9 ครั้ง
นมไทยเดนมาร์ค
🐮ป้ายนมวัวแดง 2 ตัวนี้ค่ะ ส่วนตัวแม่ว่าหาซื้อยากมากๆเลยแต่ว่าก็ต้องมีติดตู้เย็น 🐄วัวแดงฟรีแลคโตส ตัวนี้ต้องมีติดตู้เย็นเลยนะคะน้องท้องเสียสามารถทานได้นะคะน้องที่แพ้น้ำตาลแลคโตสก็ทานได้ 🐄วัวแดง omega plus ตัวนี้ทานดีมากหาซื้อยากเหมือนกันสารอาหารแน่นกล่องเลยรสชาติหอมๆมันๆทานง่ายนะคะ นมทุก
ถูกใจ 49 ครั้ง
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #สารอาหารครบ5หมู่ #ฟิวชั่นเอ็กซ์
ถูกใจ 0 ครั้ง
นมทางเลือก.. ควรเลือกแบบไหนล่ะถึงจะดี?
🗒️ทริคเล็กๆฉบับคนแพ้นมวัว 🐄 หรือคนท ี่อยากลองหันมาทานนมทางเลือก 🥛🌾🫛🥜 🤔แต่อีนมทางเลือกเนี่ยก็มีเย๊อะซะเหลือเกินคุณน้าขาาาเราควรจะเริ่มจากอะไรดีคะ? ง่ายๆเลยค่ะ ไปถึง super ปุ๊ปผลิกอ่านฉลากข้างกล่องทันที แล้วเราจะพบ "โภชนาการ" ที่ทำให้เราตัดสินใจเลือกได้ จากรูปที่เราเลือกมาแปะโภชนการด้านข้า
ถูกใจ 42 ครั้ง
โปรตีนที่ดีต่อไทรอยด์ต้องโปรตีนถั่วลันเตาสีทองไม่แนะนำให้ทานโปรตีนถั่วเหลือง #ไทรอยด์เป็นพิษ #วิตามินโฟร์เอส #ไทรอยด์ผิดปกติ #กลืนแร่ #ไทรอยด์สูง
ถูกใจ 0 ครั้ง
โปรตีนที่ดีต่อไทรอยด์ต่ำ😍
ถูกใจ 9 ครั้ง
เอาใจสายสุขภาพ นมถั่วเหลือง ไม่มีน้ำตาล 🥜
สวัสดีค่ะทุกคน~ใครเป็นสายชอบดื่มนม รักสุขภาพมาฟังทางนี้ วันนี้เรามาบอกต่อนมถั่วเหลือง สูตรไม่มีน้ำตาลของV-SOY เป็นนมที่ดื่มง่ายดีต่อร่างกาย โดยวันนี้เราหยิบมาด้วยกัน2สูตร V-SOY lactose free เป็นสูตรงา มอลต์&สูตรอัลมอนต์ เป็นนมถั่วเหลืองที่รวบรวมวิตามินที่ดีต่อร่างกาย ทั้งซี ดี บี6 และซิงค์ที
ถูกใจ 40 ครั้ง
นมวัว Vs นมพืช | เลือกอะไรดี?
เลือกตามความถนัดเนอะ ของทุกอย่างกินมากไปก็อ้วนเหมือนกันหมดค่าาา . . . #lifehacksง่ายๆ #นมพืช #เลือกกินก็ผอมได้ #แชร์ความรู้เรื่องสุขภาพ #ขอถามขอแชร์ #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ลดน้ำหนักเร่งด่วน #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ไอเทมเด็ดสุขภาพดี
ถูกใจ 181 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ทำไมควรเลี่ยงถั่วเหลือง
#ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #ต่อมไทรอยด์ #ไทรอยด์อาการ #โรคไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษอาการ #อาการไทรอยด์เป็นพิษ #โรคคอพอก #คอพอก #วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นไทรอยด์
ถูกใจ 7 ครั้ง
แนะนำนมสายเฮลตี้🍼🏋🏻♀️
วันนี้บี้มาแนะนำนมสายเฮลตี้หรือใครที่แพ้นมวัว ก็สามารถดื่มทดแทนกันได้นะคะ คัดมาแล้วว่าอร่อยและมีประโยชน์สุดๆค่า 1. Goodmate นมโอ๊ตรสช็อกโกแลตเข้มข้น ดื่มง่าย รสชาติใกล้เคียงกับนมวัวม๊ากกก ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีสารก่อ ภูมิแพ้ ปราศจากกลูเตน 2. 137degrees นมอัลมอนด์รสจืด 60 แคลกลิ่นหอมๆ จากอั
ถูกใจ 860 ครั้ง
7 นมจากธัญพืช น้ำตาล 0%
#นมธัญพืช #นมจากพืช #นมพืช #นมไม่มีน้ำตาล #นมเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 245 ครั้ง
นมจากพืช VS นมวัว เปรียบเทียบกันปอนด์🥊ปอนด์
🔸วันนี้เรามาทำความรู้จักกันกับ 🌾นมจากพืช 🌾 ที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน 3 ชนิด คือ >>นมอัลมอนด์ >>นมข้าวโอ๊ต >>นมถั่วเหลือง // และนมวัว🐄 ♨️ เราจะเปรียบเทียบด้านโภชนาการจากปริมาณโปรตีน ไขมัน และคาร ์โบไฮเดรตของนมแต่ละประเภท ในปริมาณหนึ่งแก้ว หรือประมาณ 250 มิลลิลิตร • นมอัลมอ
ถูกใจ 27 ครั้ง
✨ดื่มนมยังไงไม่ให้อ้วน✨
เซฮายค้าบบบ~~ หนุ่มๆสาวๆชาว Lemon8🍋✨ วันนี้โค้ชจะมาแนะนำวิธีเลือกดื่มนมยังไง ให้ไม่อ้วน หลายๆคนคงรู้จักประโยชน์ของนมกันอยู่แล้ว แต่อะไรที่มากไปก็ไม่ดี จริงมั้ยยย💁♂️ โค้ชคัดมาแล้ว นมสายเฮลตี้ที่ดื่มยังไงก็ไม่อ้วน อร่อยๆเล้ยยย 🥛 1️⃣นมสตอร์เบอร์รี่🍓 นมโปรตีนรส สตอร ์เบอร์รี่ เข้มข้น ดื่มง่าย เอาใจ
ถูกใจ 1472 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ กินถั่วเหลืองได้มั๊ย ?
เป็นไทรอยด์ กินถั่วเหลืองได้มั๊ย ? ถ้าเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ สามารถทานได้และดีด้วยค่ะ แต่ถ้าเป็นไฮโปไทรอยด์ แนะนำหลีกเลี่ยงจะดีกว่านะคะ 🥰 #พรพิรุณเภสัช #เภสัชออยลี่ #ดีเน่เภสัชออย #ดูแลตัวเอง #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #ประ สบการณ์เจ็บป่วย #สุขภาพใจ
ถูกใจ 35 ครั้ง
แม่ตั้งครรภ์ป่วยเป็นไทรอยด์เป็นพิษให้นมลูกได้ไหม ?
❀ : มาเล่าประสบการณ์ ☘︎ เมื่อเรารู้ว่าตัวเองเป็นไทรอยด์เป็นพิษ ในขณะที่ตั้งภรรค์ได้ 11 สัปดาห์ เราก็เล่าให้พ่อฟัง (เราอยู่กับพ่อนะ ไม่ได้อยู่กับแม่ตั้งแต่เด็กๆ) พ่ อเล่าให้ฟังว่า แม่ของเราก็เป็นไทรอยด์รู้หลังจากคลอดเราประมาณ 1 สัปดาห์ พอแม่รักษาไทรอยด์ เริ่มทานยา เราไม่สามารถทานนมแม่ได้ !!!
ถูกใจ 2 ครั้ง
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรตีน
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨รีวิวนม สำหรับคนแพ้นมวัว✨
เซฮายค่าาา ^^ วันนี้มุกแวะมาทักทายสาวๆๆ Lemon8 🤏🏻อีกแล้วน้าาา แ ล้วก็นำความรู้ดีๆๆ มาแบ่งปันอีกด้วยค้าา 🤏🏻เป็นรีวิวนม สำหรับสาวๆ ที่แพ้นมวัว น้าา 🥛🌈💪🏻 เรามาดูกันที่ตัวแรกกันเล๊ยยย 💕🧊 1️⃣นมข้าวโอ๊ต goodmate 🍶 ของยี่ห้อนี้มุกชอบมากๆๆ ทั้ง 2รสชาติเลย คือมีความหอม ละมุนนน ~~ อร่อย หวานน้อยกำลังดีด
ถูกใจ 140 ครั้ง
🥨ว่าด้วยเรื่องของไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์ คือ ต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งที่อยู่บริเวณลำคอ ทำหน้าที่ผลิตและหลั่งไทรอยด์ฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด ไทรอยด์ฮอร์โมนมีความสำคัญในการกระตุ้นอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะหัวใจและสมอง ฯล ฯ (เอาเท่านี้ก่อนเพราะยาวมาก) 🤦♀️ เราเริ่มต้นจากการเป็นไทรอยด์เป็นพิษก่อน (ไฮเปอร์ไทรอยด์/ไทรอยด์แบบผอม) อาการคือมือสั่
ถูกใจ 376 ครั้ง
นมพืช🌾 แคลต่ำ ไม่ถึง 100 kcal
นมพืชแคลต่ำ หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน 🏠 มาค่ะซิสสส ไหนใครแพ้นมวัว แพ้แลคโตส 🙋🏻♀️ วันนี้เลยแวะเอานมพืชดีๆมาฝากกันค่ะ ทั้งโปรตีนสูง แคลเซียมสูง มีไฟเบอร์ช่วยการขับถ่าย 1. นมอัลมอนล์ : 137 degrees 2.นมถั่วเหลืองผสมงาดำ : ดีน่า 3.นมพิสตาชิโอ : Sunkist 4.นมถั่วเหลืองผสมงาดำ : bsc s
ถูกใจ 100 ครั้ง
ถ้าหิวตอนดึก ไทรอยด์ควรกินอะไร ?
ถ้าหิวตอนดึก ไทรอยด์ควรกินอะไร ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #หิวดึก
ถูกใจ 1 ครั้ง
นมทางเลือก สำหรับคนแพ้นมวัว🐄
ช่วงนี้เราเห็นเพื่อน ๆ หลายคนก็เริ่มที่จะหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น แล้วการดื่มนมชนิดต่าง ๆ นอกเหนือจากนมวัวหรือที่เราคุ้นหูกันดีว่านมทางเลือกก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้คนเริ่มจะให้ความสำคัญมากในช่วงนี้เช่นกัน ในบทความนี้เราจึงอยากจะมาแชร์นมทางเลือกยี่ห้อต่าง ๆ ที่เราเคยดื่มมาจริง ๆ เพื่อเป็นแนวทางในการ
ถูกใจ 462 ครั้ง
นมทางเลือกสำหรับสายเฮลตี้/แพ้นมวัว อร่อย ไม่อ้วน😋
สาวๆหลายคนชอบดื่มเครื่องดื่มที่ผสมนมเพราะความหอม มัน นัว อร่อย แต่บางคนดื่มนมวัวก็ท้องอืด บางคนย่อยแลคโตสในนมไม่ได้ วันนี้มิวเลยอยากแนะนำนมเพื่อสุขภาพสำหรับสายคลีน สายฟิตเนส สายเฮลตี้ ให้ทุกคนนำมาปรับใช้กับตารางอาหารของตัวเองในช่วงไดเอทได้ค่า 1. นมอัลมอนด์: ทำจากเมล็ดอัลมอนด์มาปั่นกับน้ำเปล่าแล้วคั
ถูกใจ 313 ครั้ง
🥛แม่ตูนมัดรวม "นม" ที่ดื่มแล้วดี น้ำตาลน้อย แคลต่ำ
เลือกกินแบบไม่
🥛แม่ตูนมัดรวม "นม" ที่ดื่มแล้วดี น้ำตาลน้อย แคลต่ำ เลือกกินแบบไม่พลาด...กดเซฟโพสนี้ไว้เลย‼️ มีนมที่ทำมาจากพืชหลากหลายชนิดมาก 👉นมถั่วเหลือง 👉นมอัลมอนด์ 👉นมข้าวโอ๊ต 👉นมพิสตาชิโอ 👉นมวอลนัท สำหรับการเลือกดื่มนม เพื่อควบคุมน้ำหนัก อย่างแรกแนะนำว่า ควรดูที่ น้ำตาลน้อย ค่ะ ต่อมาคือเลือ
ถูกใจ 245 ครั้ง
✨นมสายเฮลตี้ ดื่มยังไงก็ไม่อ้วน✨
เซฮายกันค้าบทุกโค้นนน🙌✨ หลังจากปีใหม่มาหลายๆคนคงอยากกลับมาเริ่มดูแลตัวเอง ใหม่กันอีกครั้งแล้ว วันนี้โค้ชจะมาแชร์นมที่โค้ชเลือกดดื่ม และให้ลูกเทรนดื่ม คัดมาแล้วว่าอร่อยยย🥛🫶🏻 1. Blue Diamond Almond Breeze🥜 นมแอลมอนด์รสจืด ดื่มง่าย ไม่เข้มข้น หนืดจนฝืดคอ 2.Oat-Ly 🫘 นมโอ๊ดรสจืด ไม่ใส่นำ้ตาล ที
ถูกใจ 256 ครั้ง
✨รวมนมเฮลตี้ แพลนต์เบสต์✨
เซฮายค้าาา ^^ 🤏🏻 สาวๆ Lemon8 💛 วันนี้มุกมาเอาใจสาวๆ สาย Plant-Based 🍃 กัน บ้างนะค้าาา วันนี้มุกรวมนม Plant-Based มาให้ค้าาา แถมเฮลตี้ อร่อยด้วยนะคะ คนแพ้นมวัวก็ทานได้น้าาา 🍶 อิอิ มาดูกันเลยค้าาา 1️⃣นมอัลมอนด์ Almond Breeze🥜 ตัวนี้เป็นนมอัลมอนด์ที่มีความหอม เข้มข้นเลยน้าา ประโยชน์เยอะมาก ช่วยเสร
ถูกใจ 499 ครั้ง
แนะนำนมพืชที่ชอบ 🥛
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อน8✨🍋 วันนี้เราจะมาแนะนำนมพืชที่เราดื่มแล้วชอบนะคะ เผื่อเพื่อนๆที่กำลังจะเข้าสายคลีนแล้วไม่อยากดื่มนมวัว จะได้ช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้น จริงๆมีหลายตัวที่เราดื่มแต่อันนี้เลือกที่ชอบที่สุดมาให้4ยี่ห้อค่ะ ส่วนตัวเลือกดื่มนมพืชเพราะว่าย่อยง่ายและไม่ท้องอืดค่ะ เลยหันมาเป็นสาวกนม
ถูกใจ 549 ครั้ง
รีวิวนมเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วน มีประโยชน์ อิ่มท้อง
ใครที่ลดน้ำหนักอยู่ จะคิดว่า นม เป็นตัวช่วยนึงที่ทำให้เราคุมน้ำหนักได้ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่นมทุกตัวจะผอนนะ บางตัวน้ำตาลเยอะมาก บางตัวไขมันอิ่มตัวเยอะ ต้องเลือกดูดีๆ ค่า วันนี้เทิ่นเลยเลือกนมแคลอรี่ต่ำมาให้เพื่อนๆ เลือกดื่มกันน้า อร่อยทุกตัว คอนเฟิร์ม😊 แต่ส่วนตัวชอบดัลมิลล์สุดเลยน้า แล้วก็น้ำเ
ถูกใจ 1621 ครั้ง
ไทรอยด์เป็นพิษ หรือไฮเปอร์ไทรอยด์ ควรเลี่ยงอาหารอะไรดี ?
ไทรอยด์เป็นพิษ ควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไรกันแน่คะ ?? ไทรอยด์เป็นพิษ กับภาวะขาดไทรอยด์ 2 อย่างนี้ไม่เหมือนกันนะคะ และก็มีสารอาหารที่ต้องระวังต่างกัน แต่บางทีมันอยู่ในอากหารชนิดเดียวกันก็มีค่ะ ออยขออ้างอิงตามผลการศึกษาละกันนะคะ ขอแปะ reference ไว้ด้วยนะคะ มาดูอาหารที่คนเป็น Hyperthyroid ควรหลีกเ
ถูกใจ 47 ครั้ง
นมพืช ดื่มง่าย ประโยชน์เต็มๆ🥛🥥💯
วันนี้ฟางมาแนะนำนมพืช สำหรับคนที่แพ้นมวัว หรือทางเลือกสำหรับคนที่ไม่ดื่มนมวัวกันค่าาา 🥛🫶🏻 แต่ละแบรนด์ที่ฟางมาแนะนำคือหาซื้อกันง่ายๆตามห้างทั่วไปเลย 💖 Sunkist แบรนด์นี้เป็นนมถั่วพิสตาชิโอ้ รสชาติดี อร่อย ดื่มง่าย ฟางชอบดื่มรส Original ไม่หวานและมีคุณประโยชน์เต็มๆ ใยอาหารสูง ปราศจากคอเรสเตอรอล 💖
ถูกใจ 303 ครั้ง
นมสำหรับสายเฮลตี้ ที่ควรมีติดบ้าน
วันนี้ขอรีวิวนมดีๆ ที่ควรมีติดบ้านของคนที่กำลังลดน้ำหนัก หลักๆ มีอยู่ 2 แบบค่ะ ที่เราทานประจำ คือ นมธัญพืช และนมวัว - นมธัญพืช เป็นนมที่มีแคลอรี่ต่ำกว่านมชนิดอื่น - นมวัว เรามีติดบ้านไว้สำหรับนำมาทำอาหารแทนกะทิเลยค่ะ หรือบางครั้งก็นมไปทำขนมเหมือนกันค่า 🧃 นมอัลมอนด์ ยี่ห้อ : blue diamond ร
ถูกใจ 281 ครั้ง
ไขข้อข้องใจ “นมโอ๊ต”ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่? เลือกดื่มนมอะไรดี?🤔
ตอนนี้กระแสนมทางเลือกทดแทนนมวัวมาแรงมากๆ เพราะว่าคนส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการดื่มนมวัวแล้วท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือบางคนก็สิวขึ้น น้ำหนักตัวขึ้น แน่นอนว่านมทางเลือกจากพืชมีอยู่หลากหลายชนิดมากๆ หนึ่งในนมที่คนส่วนใหญ่นิยมดื่มกันก็คือ “นมโอ๊ต” เพราะว่านมโอ๊ตเป็นนมที่มีรสชาติคล้ายคลึงกับนมวัวมากท
ถูกใจ 129 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม