ทุกคน มีช่วงเวลา ”ผลิบาน“ ของตัวเอง !? มาฮีลใจก่อนไปทำงาน🌻

อันยองทุกคนนนน จะหมดวันหยุดยาวแล้ว พอใกล้หมดวันหยุดก็รู้สึกเวลาผ่านไปไวเฉยเลยแฮะ เลยอยากชวนเพื่อนๆมานั่งทบทวนตัวเองกัน ! เผื่อจะเป็นการฮีลใจ จะได้มีพลังกลับไปทำงาน🔥🌻

คือเมื่อเช้าออกไปวิ่งที่สวนแล้วเจอดอกไม้น่ารักดี วันนี้เราเลยจะแว้บมาพูดถึงเรื่อง “ทุกคนมีช่วงเวลาผลิบานของตัวเอง” พอเห็นดอกไม้แล้วก็นึกถึงประโยคนี้ ^^ เราเป็นคนนึงที่เพิ่งเริ่มเข้าวงการพัฒนาตัวเอง ทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งข้อความที่ว่า ทุกคนมีช่วงเวลาผลิบานของตัวเอง เราว่าเป็นข้อความที่ช่วยเตือนสติตัวเราเองได้ดีมาก ในยุคที่โซเชียลมันแทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวันเรา เราต้องเห็นความสำเร็จของคนอื่นเยอะมาก จนบางทีเราเผลอใจร้ายกับตัวเองบ่อยๆ ว่าทำไมเราไม่ประสบความสำเร็จแบบคนอื่นสักทีน้อออ 🥹

แต่ถ้ามองตามความเป็นจริง คนที่ประสบความสำเร็จไว อาจจะเพราะเขาเริ่มมาก่อนเรานานแล้วก็ได้ ไหนจะเงื่อนไขต่างๆในชีวิตแต่ละคนก็ต่างกันอีก ซึ่งถ้าเราเริ่มตอนนี้ ไม่ว่าจะพร้อมหรือไม่พร้อม นานวันเข้าเราก็ทำได้เหมือนกันนะ เราแค่รอเวลาที่เป็นของเราแค่นั้นเอง แต่ถ้าไม่เริ่มอะไรสักอย่าง เท่ากับว่าทุกคนเลือกที่จะอยู่กับที่นะ

ตัวอย่างเช่น Sabrina Carpenter เราเคยฟังมาผ่านๆ ว่าก่อนที่เขาจะแมสแบบทุกวันนี้ ปล่อยเพลงอะไรก็ติดหู เขาก็ทำเพลงมานานนนนนมาก แต่ไม่แมสเลย แต่สิ่งที่ทำให้เขาดังแบบทุกวันนี้ได้ คือเขาเลือกที่จะทำต่อ เขาเลยมีวันที่ดังพลุแตกขนาดนี้ คิดภาพว่าถ้าเขาท้อแล้วเลิกทำ ทุกวันนี้จะไม่มีใครรู้จักซาบรีน่าเลยนะ อะไรเล็กๆแบบนี้ เป็นแรงบันดาลใจให้เราไม่ท้อสุดๆ

อยากให้ทุกคนย้ำเตือนตัวเองเสมอนะ ว่าชีวิตเราเป็นของเรา เดินในแบบของเรา ทำในแบบของเรา เราต้องเป็นคนเขียนชีวิตเราเอง เอาเรื่องราวของคนอื่นมาเป็นแรงบันดาลใจได้ แต่สุดท้าย เราสามารถเดินไปข้างหน้าในแบบของเราเองได้ หาสิ่งที่ชอบให้เจอ เราจะได้อยู่กับมันนานๆ คนอื่นทำได้ เราต้องทำได้นะ ! แค่ตัดสินใจว่าจะทำ เราทำได้แน่นอนอะ อย่าเอาเส้นชัยของคนอื่นมาเทียบกับก้าวแรกของเรานะทุกคน อยากเป็นกำลังใจให้ทุกๆคนที่กำลังเริ่มพัฒนาตัวเองตอนนี้ :)

#บทความกำลังใจ #ฮีลใจ #SummerHappyHours #สายชิล

2025/4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อตอนที่ใกล้จะหมดวันหยุดยาว เรามักรู้สึกว่าวันเวลาผ่านไปเร็วมาก และบางครั้งก็เริ่มวิตกกังวลกับวันทำงานที่จะมาถึง ลองมานั่งทบทวนและให้เวลากับตัวเองเพื่อฟื้นฟูใจหน่อยนะครับ ช่วงเวลาที่เรียกว่าผลิบานของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะโชคดีได้ผลิบานเร็ว บางคนอาจต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นแต่ก็ไม่สายเกินไป หากเรารับรู้ว่าทุกคนมีจังหวะชีวิตของตัวเอง เราจะไม่กดดันตัวเองจนเกินไปและลดความเครียดได้มากขึ้น สิ่งสำคัญคืออย่าเอาความสำเร็จของคนอื่นมาเปรียบเทียบกับก้าวแรกของเราเอง เพราะแต่ละคนเริ่มต้นและมีเงื่อนไขในชีวิตแตกต่างกัน อย่างเช่นเรื่องราวของ Sabrina Carpenter ที่ต้องใช้เวลานานในการฝึกฝนและทำงานหนักก่อนจะมีชื่อเสียง นั่นเป็นสิ่งที่ทำให้เราเห็นว่าความสำเร็จไม่ได้มาในวันเดียว ฉันเองเมื่อได้เห็นดอกไม้ผลิบานตอนเช้าวิ่งออกกำลังกาย ก็รู้สึกได้ว่าชีวิตเราเองก็ต้องมีช่วงเวลานั้นเหมือนกัน แม้ว่ายังไม่ได้ผลิบานในวันนี้ แต่ถ้ายังไม่ยอมแพ้และเดินต่อไป ก็จะถึงเวลานั้นแน่นอน ก่อนที่จะกลับไปทำงาน ลองหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและพลังใจ อาจเป็นการจดบันทึกความรู้สึกดีๆ หรือหาเวลาทำสิ่งที่รัก จะช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความท้าทายในวันต่อไปมากขึ้น และอย่าลืมว่า "ชีวิตเราเป็นของเรา" เราคือคนที่เขียนเรื่องราวชีวิตเองด้วยความตั้งใจและความอดทนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรี�ยนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำงาน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1812 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีตุ๊กตาหมี Care Bear สีชมพูพร้อมสายรุ้งบนหน้าท้อง ดอกไม้สีชมพูและเหลือง และข้อความว่า "ข้อความฮีลใจ ฉบับ roployro แกเก่งที่สุด!" พร้อมสัญลักษณ์มือชูสองนิ้วและหัวใจ
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความให้กำลังใจว่า "เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่" และ "ช่างแม่ง แล้วไปต��่อ!" พร้อมตัวการ์ตูนชินจังทำท่าช่างมัน และสัญลักษณ์มือชูสองนิ้ว
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความให้กำลังใจว่า "ไม่ชอบตัวเองตรงไหนก็แก้ ก็พัฒนา แต่ไม่ต้องเทียบกับคนอื่น เพราะเราก็เก่งในแบบของเรา!" พร้อมตัวการ์ตูนชินจังทำหน้าตกใจ ไม้แบดมินตัน และกองหนังสือ
ข้อความฮีลใจ🌷🫶🏻ในวันที่รู้สึกไม่เก่ง
ทุกวันนี้ยิ่งโตความกดดันยิ่งเยอะ มันไม่ใช่แค่ไปโรงเรียนไปเล่นกับเพื่อนแล้วกลับบ้านมานอนเหมือนเมื่อก่อนแล้ว ซึ่งก็เราเป็นอีกหนึ่งคนเลยที่ท้อแท้บ่อยมากกก ท้อแท้ไม่พอ ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนรอบข้าง เลยทำให้ยิ่งเสียใจแล้วก็โทษตัวเองวนไปอีก🥹👎🏻 ซึ่งมันไม่ดีเลย ! ดังนั้นเราเลยอยากมาแชร์ ข้อความให้ก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 251 ครั้ง

คำคมฮีลใจตอนเช้า”อย่าลืมฮีลใจตัวเอง ก่อนจะไปทำเพื่อตัวใคร“
🧡 ชื่อเรื่อง: “เช้านี้...ใจยังไหว” คำคม: "แค่ตื่นมาได้ ก็เก่งแล้ว ไม่ต้องรีบชนะใคร แค่ยังอยู่ตรงนี้ ก็เพียงพอแล้วสำหรับวันนี้" ☀️ ชื่อเรื่อง: “ค่อย ๆ ไปก็ถึง” คำคม: "อย่ากดดันตัวเองเพราะความเร็วของคนอื่น ดอกไม้ไม่ได้บานพร้อมกันทุกต้น คุณก็แค่ใช้เวลาเฉพาะของคุณเอง"
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'How to ปลุกไฟในการทำงาน หมดไฟแก้ได้ไม่ยาก!' แสดงผู้หญิงเหนื่อยล้ากับแล็ปท็อปและไอคอนแบตเตอรี่ต่ำ พร้อมรายการคำแนะนำ 13 ข้อเพื่อลดความเครียด เพิ่มพลังใจ และกู้ความสดชื่นในการทำงาน
#Howto ปลุกไฟในการทำงาน🔥
หมดไฟแก้ได้ไม่ยาก✨คนวัยทำงานทุกคนต้องมีช่วงหมดไฟ หมดกำลังใจ😵 แต่ไม่ต้องห่วงแอดรวมวิธีแก้ให้แล้ว #Howtoปลุกไฟในการทำงาน กู้ความสดชื่นพลังใจขึ้นอีกครั้ง⚡ ตื่นนอนไปทำงานด้วยอารมณ์สดใส🧡 . #ทำงาน #หมดไฟ #มนุษย์ออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #SisHere #รีวิวชีวิตทำงาน #howto
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 329 ครั้ง

รวมประโยคฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า🍃
💁🏻‍♀️ให้กำลังใจตัวเองกันเยอะๆ เพราะเรามีคนเดียวในโลก ใครที่เหนื่อยหรือเครียดแอดมินขอให้ประโยคเหล่านี้ช่วยปลอบใจนะ💘 . #salehere #ติดเทรนด์ #ไดอารี่ของฉัน #ชีวิตคิดบวก #ชีวิตดีขึ้น #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 155 ครั้ง

✨ 5 บทความฮีลใจ ❤️✌️🚋
#บทความฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #วัยทํางาน #มนุษย์ออฟฟิศ #คำพูดฮีลใจ
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนังสือวิชาชีวิต ที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต
ช่วงนี้ค่อนข้างเป็น Introvert หมกตัวอยู่กับการอ่านหนังสือ😂 เลยไม่ค่อยได้ลงคลิป หรือคอนเท้นอะไรมากนัก😬 หนังสือที่เราชอบอ่านช่วงนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นแนว “จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง“ เป็นหลัก อ่านแนวนี้บ่อยจนรู้สึกว่ามันสนุกเหมือนการอ่านนิยายไปล่ะ หนังสือเล่มที่มาแนะนำวันนี้ เราเล็งมาสักพักล่ะ ในที่
TaewTaowmaborktor

TaewTaowmaborktor

ถูกใจ 95 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดยวินนี่ จากสำนักพิมพ์ springbooks แสดงภาพคนพายเรือในทะเล สื่อถึงการเดินทางชีวิตและการเตรียมพร้อม พร้อมข้อความ 'Book review EP.8'
ข้อความจากหนังสือเตือนใจว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง และมีช่วงเวลาที่เข้มแข็งและอ่��อนแอ เชื่อว่าที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว
ข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการรักในแบบที่เขาเป็น ภูมิใจในรอยยิ้มและหลงใหลในความธรรมดาของเขา ทำให้ไม่ต้องการมองหาใครอีก
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
Petitetoon

Petitetoon

ถูกใจ 839 ครั้ง

ภาพปกหนังสือฮีลใจชื่อ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิต เป็นของตัวเอง' จากสำนักพิมพ์ Spring books แสดงภาพคนพายเรือในน้ำ พร้อมข้อความว่า 'ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับใคร เวลาที่เหมาะสมของแต่ละคนมาไม่พร้อมกัน' โดยมีมือถือหนังสือและตุ๊กตาเป็ดอยู่ด้านหลัง
ภาพหน้ากระดาษภายในหนังสือฮีลใจ แสดงข้อความว่า 'เธอ. ผู้มีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' บนพื้นหลังสีเขียวเข้มเรียบง่าย
ภาพหน้ากระดาษภายในหนังสือฮีลใจ แสดงข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและการไม่ทำร้ายตัวเอง โดยมีส่วนหนึ่งของปกหนังสือปรากฏอยู่ด้านขวา
เวลาที่เหมาะสมของแต่ะละคน มาไม่พร้อมกัน 💫
หนังสือฮีลใจอย่างดี 📚ทุกคนมีจังหวะชีวิต เป็นของตัวเอง🌻 📍สำนักพิมพ์ Spring books หากใครเคยรู้สึกท้อแท้ 🦦 ที่ชีวิตไม่เป็นไปดั่งฝันหรือ ประสบความสำเร็จไม่มากพอ เหมือนกับคนรอบๆข้างตัวเรา บอกเลยว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว 🫴 เพราะเราทุกคนต่างมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง อย่ามัวแต่นำตัวเองไปเปรียบเทียบ
เรื่องของบุ๋ง📚

เรื่องของบุ๋ง📚

ถูกใจ 36 ครั้ง

ป้ายยา 📚✨ หนังสือฮีลใจ ชาร์จแบตให้ตัวเองอีกครั้ง 🤍
ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อย หมดไฟ หรือกำลังหาหนังสือที่อ่านแล้วใจเบาขึ้น...เราอยากมาป้ายยา 4 เล่มที่อ่านง่าย แต่ได้ข้อคิดดี ๆ กลับมาเยอะมาก 💛 แต่ละเล่มให้มุมมองที่ต่างกัน อ่านจบแล้วเหมือนได้คุยกับตัวเองอีกครั้ง 📖 เล่มที่ 1 : สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 🌼 เหมาะกับคนที่กำลังเหนื่อย หรือรู้สึกว่าตัว
รูดไปเรื่อย

รูดไปเรื่อย

ถูกใจ 74 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีชมพูอ่อนสวมแว่นตาและหูฟังกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่า "หมดไฟ กับงาน ให้ทำ 5 ข้อนี้ ชีวิตดีขึ้น100%" บนพื้นหลังห้องนอน
ภาพข้อความหัวข้อ "1. กำหนดตารางเวลา" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุก และคำแนะนำให้วางแผนตารางงานและเวลาพักผ่อนอย่างชัดเจน
ภาพข้อความหัวข้อ "2. จัดลำดับความสำคัญ" พร้อมคำแนะนำให้จัดลำดับสุขภาพเป็นอันดับแรก ตามด้วยงานและเงิน เพื่อให้มีเวลาพักผ่อน
ทำยังไง..เมื่อหมดไฟในการทำงาน🔥
ใครหมดไฟกับการทำงานบ้างคะ🥹 รู้สึกงานกินเวลาชีวิตมาก เราก็ปรับตัวยังไม่ค่อยได้ จนกดเข้าไปถาม แชทgpt ได้ทำตอบมาแบบนี้ ลองเอามาปรับใช้กับตัวเองแล้วเวิร์คขึ้นนะ ต่อไปคงต้องจัดสรรเวลาให้ดีมากขึ้น✅ กินข้าวให้ตรงเวลา✅ ไม่ทำงานหนักจนเกินไป✅ ทุกคนเคยมีช่วงเวลาแบบนี้มั้ย? ผ่านมายังไงกันคะ มาคุยกันไ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีดอกไม้สีชมพูและเหลืองอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "คำคมมื้อเช้า เติมแรงใจให้ตัวเอง ก่อนลุยงาน"
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีดอกไม้สีชมพูและเหลืองอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "เริ่มวันใหม่ด้วยความเชื่อมั่นในตัวเอง ทุกการเดินทางเริ่มจากการก้าวแรก"
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีดอกไม้สีชมพูและเหลืองอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "เช้าใหม่เป็นโอกาสใหม่ จงกล้าเผชิญทุกความท้าทาย"
✨🍋คำคมมื้อเช้า | เติมแรงใจให้ตัวเองก่อนลุยงาน 6 ข้อ✨🍋
"เริ่มวันใหม่ด้วยความเชื่อมั่นในตัวเอง ทุกการเดินทางเริ่มจากการก้าวแรก" "เช้าใหม่เป็นโอกาสใหม่ จงกล้าเผชิญทุกความท้าทาย" "ความสำเร็จไม่ได้มาในข้ามคืน แต่เริ่มต้นจากการตั้งใจในทุกๆ วัน" "จงมองไปข้างหน้า แม้ทางจะยากแค่ไหน ก็มีแสงสว่างรออยู่" "ถ้าทำวันนี
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 56 ครั้ง

✨🎀คำคมฮีลใจเติมพลัง ก่อนเริ่มวันใหม่✨💗🦋
✅️ ใครท้อ ใครเหนื่อย!!! 🎯 อยากเติมพลังก่อนทำงาน 📖 อ่านเล๊ย!!! -------------------------- #คำคมคนทำงาน #แคปชั่นพลังบวก #คำคมให้กำลังใจ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 186 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง' แสดงภาพผู้หญิงในร้านดอกไม้ พร้อมที่คั่นหนังสือรูปดอกไม้และข้อความ 'TIME FOR BOOK'
โปสการ์ดและที่คั่นหนังสือรูปดอกไม้หลากหลายแบบ ซึ่งเป็นของแถมจากหนังสือ 'ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง'
หน้าหนังสือเปิดเผยภาพประกอบสีสันสดใสของหญิงสาวปั่นจักรยานใต้ต้นซากุระ พร้อมข้อความจากเรื่องสั้น
ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง 🌱🌻💝
" ไม่จำเป็นต้องผลิบานพร้อมใคร ทุกคนมีฤดูกาลที่เหมาะสมของตัวเอง " . 📖 หนังสือเล่มใหม่ #ฉันจะผลิบานในฤดูกาลของตัวเอง เป็นแบบเรื่องสั้นที่เขียนประกอบกับภาพ เป็นประโยคที่ฮีลใจ ให้เราได้ค่อยๆใช้เวลาไปด้วยกันกับเรื่องราวต่างๆ อ่านได้เพลินๆเลยนะ น้องมาาพร้อมภาพประกอบสวยๆทั้งเล่ม ขอป้ายยาแร
Kaewta Kaew

Kaewta Kaew

ถูกใจ 840 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภาพวาดสีน้ำมันของลำธารและพืชพรรณ มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า 'พิกัด แอปฮีลใจ ในวันที่เศร้า' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแอป WithU แสดงข้อความให้กำลังใจ 'ฉันเฝ้าภาวนาให้เธอถึงบ้านปลอดภัย...' พร้อมปุ่มรีเฟรชเพื่อหา quote ใหม่ และปุ่มบันทึกเข้าคลัง
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงวิดเจ็ตแอป WithU ที่มีข้อความฮีลใจว่า 'แม้ว่าดอกไม้ต้องใช้เวลากว่าจะเบ่งบาน...' พร้อมโลโก้ WithU ด้านล่าง
แจกพิกัดแอปฮีลใจทุกคนในวันที่เศร้า💌🧸🦋💐
WithU application 💝 แอปที่มีวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้กำลังใจทุกเพศทุกวัย 📍กลุ่มที่มีสภาวะซึมเศร้า 📍กลุ่มนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน 📍กลุ่มที่มีภาวะเครียด ส่งเสริมและให้กำลังใจ เวลาท้อแท้ได้เห็นข้อความดีๆ ฮีลใจสุดสุด!!! เราแนะนำแอปนี้มากๆ 📥สามารถบันทึกและส่งให้คนที่เรารักได้อีกด้วย ไม่ว
ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ไม่ชอบอยู่บ้าน㋛

ถูกใจ 4752 ครั้ง

✨คำคมเติมไฟคนทำงาน✨🔥🔥
💕🌸เรียกแรงก่อนลุยวันใหม่🌸 -------------------------- #คำคมคนทำงาน #คำคมประจำวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูแลตัวเองยังไง ไม่ให้หมดไฟ 🔥 (Burn out )😩
💬✨ยินดีต้อนรับเข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการ ✨💖 เราเชื่อว่าช่วงต้นปีทุกคนจะมีแพชชั่นในการทำงาน มีแพชชั่นในการเรียน และมีแพชชั่นในการใช้ชีวิต เพราะทุกคนกำลังตื่นเต้นกับปีใหม่และเป้าหมายใหม่ ๆ 😔แต่ถ้าเวลาผ่านไปสักพัก เราจะรู้สึกเหนื่อยท้อแท้ หมดแพชชั่นในการทำสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น จริงมั้ย??😩
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มชาเขียวเย็นวางอยู่ข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความกราฟิกสีเหลืองว่า "10 ประโยค เพิ่ม พลังบวก ตอนเช้า" และมีไอคอนพระอาทิตย์กับประกายดาวประกอบ
10 ประโยคเพิ่มพลังบวก ตอนเช้า ! พร้อมใช้ชีวิต💥💼
อันยองงงงทุกคนนน หยุดยาวมาหลายวันติดต้องมีคนแอบขี้เกียจแบบเรา ไม่อยากไปทำงานวันพรุ่งนี้บ้างแหละ😢 ชีวิตวันทำงานมันก็แบบนี้ใช่มั้ยล่า ดังนั้นวันนี้เค้าเลยแอบมาแชร์ประโยคปลุกใจยามเช้า ตื่นมาจะได้เพิ่มพลังบวก มีแรงลุกไปใช้ชีวิตทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างเต็มที่💞 ไม่ต้องperfectทุกอย่าง ขอแค่เต็มที่ในท
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 632 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศห้องที่อบอุ่นและสบายตา มีแสงแดดส่องถึง พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แจก ประโยคฮีลใจ ver. ENG ความหมาย :D ให้กำลังใจตัวเอง และรอบข้าง"
ภาพห้องนอนที่มีแสงแดดยามเช้าส่องผ่านม่านกระทบผนัง พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "TODAY WAS GOOD. TODAY WAS FUN. TOMORROW IS ANOTHER ONE." และคำแปลภาษาไทย
ภาพผนังสีอ่อนตกแต่งด้วยภาพวาดเส้นมินิมอล 3 ภาพ มีเก้าอี้หวายและโต๊ะกลมบางส่วน พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยเกี่ยวกับการยอมรับความอ่อนแอ
ในวันที่ล้า แค่บางประโยคก็ช่วยได้ | ฮีลใจตัวเอง
บางทีแค่ลืมตาวันใหม่มา มันก็ท้อแล้ว วันนี้มีประโยคให้กำลังใจ อัลใจเป็นเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษที่ความหมายดีๆ มาฝากทุกคนกัน มาเติมไฟ สร้างใจฟูไปด้วยกัน ใครมีประโยคไหน มาแชร์กันนะ #กำลังใจดีๆ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำพูดฮีลใจ #ให้กำลังใจภาษาอังกฤษ
มอรอสอ

มอรอสอ

ถูกใจ 3520 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'เบิร์นเอาท์ แต่ยังออกจากงานไม่ได้' พร้อมคำจำกัดความของภาวะเบิร์นเอาท์ และแนะนำ 6 วิธีหาทางออกง่ายๆ แต่ใช้ได้จริงจาก Bridget jenn Diary.
ภาพแสดง Step 1: 'ลดขนาดความหวังจากตัวเองลง' โดยเน้นการทำสิ่งเล็กๆ ให้สำเร็จในแต่ละวัน เพื่อสร้างความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต.
ภาพแสดง Step 2: 'ไม่ต้องเก่งที่สุด' แนะนำให้เหลือพื้นที่สำหรับเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และไม่ต้องเก่งทุกเรื่องก็ไม่เป็นไร.
6 Step ฮีลใจในวันที่เบิร์นเอ้าท์
เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่อะไรนะ แต่หากใครไม่รู้ว่าทฤษฎีนี้มาจากเรื่องอะไร ลองอ่านบทความนี้ดู ทฤษฎีผีเสื้อ (Butterfly Effect) เป็นแนวคิดในวิชา พลศาสตร์ของระบบไม่เชิงเส้น (nonlinear dynamics) และ ทฤษฎีความโกลาหล (chaos theory) ซึ่งกล่าวว่า > "เหตุการณ์เล็ก ๆ อาจส่งผลกระทบอย่างมหาศาลต่อร
Bridget Jenn Diary

Bridget Jenn Diary

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีหนังสือเปิดอยู่ กาแฟหนึ่งแก้ว และแล็ปท็อป พร้อมข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีดำว่า \"10 แคปชั่น ฮีลใจวันทำงาน\" เพื่อสร้างกำลังใจ
ภาพแสดงแคปชั่นให้กำลังใจ 4 ข้อแรกบนพื้นหลังโต๊ะทำงาน มีหนังสือ กาแฟ และแล็ปท็อป ข้อความเช่น \"วันนี้อาจเหนื่อยหน่อย แต่เรากำลังโตขึ้นอีกข�ั้นนะ 🌱\"
ภาพแสดงแคปชั่นให้กำลังใจข้อที่ 5-8 บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน มีหนังสือและแล็ปท็อป ข้อความเช่น \"ทุกความพยายามไม่เสียเปล่าหรอก แค่เวลายังไม่ถึง 💫\"
10 แคปชั่นให้กำลังใจตัวเองในการทำงาน☕️
สวัสดีค่าา แป้งมาแจก แคปชั่นฮีลใจอีกแล้วว 🩵 วันนี้เป็นเซ็ต 10 แคปชั่นให้กำลังใจตัวเองในการทำงาน สำหรับใครที่เหนื่อย ท้อ หรือแค่ต้องการพลังบวกนิด ๆ ☀️ แป้งรวมมาให้หมดเลยค่ะ ทั้งอบอุ่น ทั้งน่ารัก 💐 อย่าลืมเก็บไว้ใช้ในวันที่ใจล้า หรือโพสต์ในวันทำงานก็ได้เลย 💻💕 1.วันนี้อาจเหนื่อยหน่อย แต่เรากำล
แป้งปัณ

แป้งปัณ

ถูกใจ 74 ครั้ง

ฮิลใจยังไง ในวันที่แย่😇
สำหรับใครที่กำลัง ทุกข์ใจหรือเสียใจกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ถาโถมเข้ามา อยากบอกทุกคนว่า เราขะจัดมันออกไปได้ แม้จะตัวคนเดียว เพราะเราทำมาแล้ว ยากหน่อย แต่มันจะไม่แย่ไปกว่านี้แน่นอน <3 และรับรู้ไว้นะคะ ว่าาา คุณไม่ได้อยู่บนโลกนี้เพียงคนเดียว แม้ว่าคุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวแค่ไหนก็ตาม 🥰 #ฮิลใจ
Ozone

Ozone

ถูกใจ 573 ครั้ง

“10 วิธี ฮีลตัวเองตอนหมดไฟ” ฉบับคน (เคย) คิดมาก 🤯💭
วิธีฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกหมดไฟกับหลายอย่าง ทั้งงาน ทั้งชีวิต ทั้งความคิดตัวเอง เราเลยลองค่อย ๆ ปรับตัวเองทีละนิด ไม่ได้เปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แต่ค่อย ๆ ฮีล ค่อย ๆ รีเซ็ตหัวตัวเอง นี่คือ 10 วิธีที่เราลองทำตอนหมดไฟ จริง ๆ ทำแบบนี้มาตั้งแต่ตอนเรียนแล้ว ช่วยเราได้เยอะมาก ๆ 🌻✨ เผื่อ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 9 ครั้ง

How to ฮีลใจในวันที่อ่อนล้า | love yourself
มรสุมชีวิตเป็นสิ่งที่พบเจอได้ในทุกช่วงวัย ตอนเรียนเราอาจเครียดเรื่องผลการเรียน การสอบต่างๆ พอโตขึ้นเริ่มทำงาน เริ่มมีครอบครัวปัญหาต่างๆก็ใหญ่ขึ้นตามกาลเวลา จึงไม่แปลกเลยที่ทุกคนจะมีความเครียด วันนี้โยมาแชร์ How to ฮีลใจในวันที่อ่อนล้า มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง😊✨ 😊 ตั้งสติ ยอมรับความจริงที่เกิดขึ
BabyYogurt

BabyYogurt

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพปกแสดงดอกไม้สีเหลืองสดใสและแมลงปอสีฟ้า พร้อมข้อความว่า "15 แคปชั่น ฮีลใจตอนเช้า" และคำคม "เช้านี้อาจไม่ดี แต่วันนี้ต้องดี😊" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพดอกไม้สีชมพูอ่อนละมุนตา พร้อมข้อความฮีลใจว่า "เช้าไม่ใช่เวลาเริ่มต้นวัน แต่เป็นเวลาเริ่มต้นชีวิตที่ดีขึ้น" และโลโก้ Lemon8
ภาพทุ่งดอกไม้สีฟ้าและขาวเล็กๆ สบายตา พร้อมสองข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการชนะตัวเองและความใจดีกับตนเอง และโลโก้ Lemon8
🍋✨15 แคปชั่นฮีลใจตอนเช้า✨🍋
📌15 แคปชั่นฮีลใจตอนเช้า เช้านี้อาจไม่ดี แต่วันนี้ต้องดี😊 -------------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #ประโยคฮีลใจ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 456 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "9 คำพูดฮีลใจจากพี่ที่ทำงาน" โดยมีวงกลมสีเหลืองเน้นที่ตัวอักษร 'P' และตัวอักษรบางตัวเป็นสีชมพู
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "1. ไม่ต้องกดดันตัวเอง ค่อยๆเรียนรู้กันไปนะ" โดยมีวงกลมสีเหลืองล้อมรอบเลข 1 และมี��ขีดสีชมพูประกอบ
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า "2. ไม่เป็นไร :) ถ้าจะผิดพลาด แต่อย่าลืมแก้ไขมัน!" โดยมีวงกลมสีเหลืองล้อมรอบเลข 2 และมีขีดเส้นใต้สีชมพู
9 คำพูดฮีลใจจากพี่ที่ทำงานน 🫶🏻🤍
1. ไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป เพราะมันจะทำให้เราเครียดมากเกินไป ทำอะไรไม่ถูก 2. ไม่เป็นไรถ้าจะผิดพลาดบ้าง ผิดบ้าง ไม่ใช่ผิดบ่อย เราต้องเรียนรู้วิธีแก้ไข วิธีที่จะไม่เกิดข้อผิดพลาดซ้ำอีก 3.เวลาเลิกงานกลับบ้านได้ ไม่ต้องเกรงใจ มันเป็นสิทธิ์ของเราที่จะกลับบ้าน เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้เส
Saturday again

Saturday again

ถูกใจ 589 ครั้ง

ภาพรวมประโยคฮีลใจ 'แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.4' แสดงข้อความให้มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ, ทุกสิ่งที่รวมเป็นเธอล้วนสวยงาม, เธอเก่งที่สุดแล้ว, ใช้ชีวิตเรียบง่าย และความสำเร็จคือการได้ใช้ชีวิตในแบบที่ชอบ พร้อมภาพประกอบน่ารัก เช่น ขนมปัง กาแฟ หุ่นยนต์ และคนตกปลา
ภาพรวมประโยคฮีลใจเกี่ยวกับโอกาสใหม่ๆ, การสร้างพลังบวก, การยอมรับความผิดหวัง, และการยิ้มให้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ พร้อมภาพประกอบ อาทิ พระอาทิตย์ยิ้ม หัวใจ ปฏิทิน และซานตาคลอส
ภาพรวมประโยคฮีลใจที่เน้นการภูมิใจในตัวเอง, ความไม่สมบูรณ์แบบคือความสมบูรณ์แบบที่สุด, และการเป็นคนที่มีความสุขก็พอ พร้อมภาพประกอบ เช่น จิ๊กซอว์ แกะ และผู้หญิงกินพิซซ่า
✨ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.4 🌷
💓 ประโยคฮีลใจฉบับยืนหนึ่งกลับมาช่วยฮีลใจทุกคนเเล้วค่า 🔆 ใครที่กำลังเศร้าอยู่ อยากขอเป็นกำลังใจเล็กๆให้นุดเป็ดเเละผู้อ่านที่กำลังต้องการกำลังใจน้า 🌷 จะต้องมีช่วงเวลาที่เป็นจังหวะชีวิตของเราเเน่นอนค่ะ ☺️ เพื่อนๆชอบประโยคไหนมากที่สุดกันน้า อย่าลืมมาคอมเม้นพูดคุยกันนะคะ 🫂 📍พิกัดหนังสือหน้าโปร
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 3597 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในอิริยาบถต่าง ๆ พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกท้อ ยาก เหนื่อย และกดดัน ในฉากหลังเป็นโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์และกระดาษโน้ตจำนวนมากติดอยู่บนกระจก
ภาพคอลลาจแสดงชีวิตการทำงานในตำแหน่ง Sale Consultant ที่ต้องสังสรรค์บ่อย ออกบูธเลิกดึก ทำงานไม่เป็นเวลา และไม่มีวันหยุดจริง โดยมีภาพผู้หญิงกับรถกระบะและภาพกลุ่มเพื่อนร่วมงาน
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนั่งทำงานบัญชีที่โต๊ะทำงานซึ่งมีเอกสารและอุปกรณ์สำนักงานมากมาย พร้อมข้อความอธิบายลักษณะงานบัญชีว่ามีเวลาทำงานแน่นอน หยุดเสาร์อาทิตย์ มีห้องส่วนตัว แต่เป็นงานที่เครียด ยาก ละเอียด และต้องรอบคอบ
แชร์ประสบการณ์ฮีลตัวเองยังไงให้สู้ ทั้งๆที่คิดเรื่องลาออกตลอดเวลา
สวัสดีชาวเลม่อนเอท🍋🍋🍋 โพสต์นี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองฮีลตัวเองให้สู้และอยู่กับงานที่คิดเรื่องลาออกตลอดเวลายังไง 🫶🏻 ก่อนอื่นเลยเราเรียนบัญชีมา 7 ปี มีปสก.ทำงานบัญชีรวมๆ 1ปี เป็นบัญชีฝั่งลูกหนี้/รายได้ไม่ค่อยมีอะไรมาก ไม่เคยยื่นภาษี ไม่เคยทำประกันสังคม ไม่เคยทำอะไรฝั่งจ่ายเลย แล้วเราก็โดดเข
Tungmay☘️

Tungmay☘️

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศการทำงาน มีข้อความว่า "ประโยคกำลังใจในการทำงาน ENG+คำแปล" และ "เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า~" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานสีขาว มีแล็ปท็อป สมุด ปากกา และ AirPods พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "SLOW PROGRESS IS BETTER THAN NO PROGRESS" และคำแปลภาษาไทย
ภาพมือพิมพ์งานบนแล็ปท็อป มีเทียนหอมและแจกันดอกไม้ พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "CONSISTENCY IS MORE IMPORTANT THAN PERFECTION" และคำแปลภาษาไทย
ประโยค eng ความหมายดีๆให้กำลังใจคนทำงานกันหน่อย ☕️💻✌🏻
บางทีทำงานมันก็มีท้ออออ วันนี้ขอเอาประโยคภาษาอังกฤษความหมายดีๆ เกี่ยวกับให้กำลังใจที่อ่านแล้วใจมันฟูมีกำลังใจสู้ต่อแบบเต็มเปี่ยมมาฝากกันนนน ✨ #กำลังใจดีๆ #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำพูดฮีลใจ #แคปชั่นลงรูป #กําลังใจในทุกวัน #สู้ๆนะตัวเราเอง #แคปชั่น #เรื่องใจฟ
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 4299 ครั้ง

✨คำคมฮีลใจตอนเช้า🍋✨
คำคมฮีลใจตอนเช้า ที่อบอุ่น เรียบง่าย และให้กำลังใจในแบบที่เหมาะกับการเริ่มต้นวันใหม่: 🌤️ "เช้านี้ไม่ต้องรีบเก่ง แค่ตื่นมาแล้วยังอยากพยายามต่อ ก็นับว่าดีมากแล้ว" ☕ "วันใหม่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ใจไม่ยอมแพ้ ก็ถือว่าชนะครึ่งหนึ่งแล้ว" 🌱 "ไม่เป็นไรถ้ายังไม่ไปไกล แค่ยังไปต่อไ
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 2995 ครั้ง

ฮีลใจ✨✌🏻
#บทความฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #Lemon8ฮาวทู #ท้อแท้
Dreamm Napatcha

Dreamm Napatcha

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพวิวทะเลจากหน้าต่างเรือ พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจ วัยทำงาน' และโลโก้ Lemon8
หญิงสาวนอนเอนในรถ พร้อมข้อความ 'เลิกกังวลว่าใครจะหักหลังคุณ แต่จงเชื่อในตัวเองว่าคุณจะรับมือมันได้' และโลโก้ Lemon8
วิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความ 'อย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ...ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขก็พอ' และโลโก้ Lemon8
ประโยคฮีลใจวัยทำงาน🤍🍒🌷🎀🧸
โตจนป่านนี้แล้ว ออกไปใช้ชีวิตสะ ตามหาชีวิตที่ตัวเองอยากเป็นกันได้แล้ว #คำคมความรู้สึก #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #สตอรี่การทำงาน #คำพูดฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #risingsatrคนต่อไป #ประโยคฮีลใจ #บทเรียนชีวิต
Leerareview

Leerareview

ถูกใจ 198 ครั้ง

วิธีรับมือกับตัวเองในวันที่รู้สึกว่างป่าว?🧘🏻‍♀️
อยู่ยังไง? เฟิร์นเคยเป็นคนนึงอยู่ในช่วงที่รู้สึกว่างเปล่ามาก สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็ไม่มีอีกแล้วแต่เฟิร์นรู้ตัวเองว่าเป็นคนชอบเห็น •คนเยอะๆ •รถเยอะๆ •ตึกเยอะๆ เพราะรู้สึกว่าเหมือนเป็นสัญญาณบอกว่าโลกยังหมุนอยู่ แม้ตัวเฟิร์นเองอาจจะหยุดเดินไปบ้าง ก็เลยพาตัวเองออกไปเจออะไรแบบนั้น ทริคที่เฟิ
Fern Lee

Fern Lee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะ ยืนอยู่บนพื้นไม้ในร้านค้า มีชั้นวางสินค้าหลากหลายชนิดอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "รีวิว กิจกรรม self care ฮีลใจหายเหนื่อย100% solo เดทที่ โซจ้งงง!"
ภาพคนกำลังทำผมในร้านเสริมสวย มีข้อความว่า "ทำสวย" และเนื้อหาเกี่ยวกับการสระและตัดผมเพื่อความสบายใจและสบายหัว โดยมีสติกเกอร์รูปแมวสีขาวปิดหน้าอยู่
ภาพบรรยากาศในร้านค้าที่มีชั้นวางสินค้ามากมายหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า "ช้อปปิ้ง" และเนื้อหาเกี่ยวกับการคลายเครียดจากการช้อปปิ้ง โดยเน้นการเดินดูและซื้อเฉพาะของที่จำเป็น
รีวิว self care w/me ฮีลใจหายเหนื่อย✨💗:)
>>โพสต์นี้เรามารีวิว กิจกรรมฮีลใจ ที่เราทำแล้วหายเหนื่อยได้จริงๆสำหรับบางคนอาจจะดูธรรมดาแต่เวลาที่เหนื่อย เบื่อ เหงา พอได้ทำอะไรแบบนี้ เราฮีลใจขึ้นมาเยอะมาก ถ้าใครยังไม่เคยทำลองดูน้าาา ถ้าชอบคอนเทนต์ฟิลนี้ ฝากติดตามเราไว้ด้วยน้าา🩷💌🙌🏻 #solodate #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #selfcareroutine
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพรวมของหน้าหนังสือหลายหน้าที่มีข้อความฮีลใจและภาพประกอบน่ารัก เช่น เป็ด คนกอดกัน ดอกไม้ และสุนัข พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.3' ที่โดดเด่น
หน้าหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเชื่อมั่นในตัวเองอย่างสุดหัวใจ พร้อมภาพประกอบต้นไม้กระถางสีเขียว
หน้าหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อทำความฝันให้สำเร็จ พร้อมภาพประกอบคนสองคนกอดกันหน้ากระจก
🌷 ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.3 ✨
วันนี้เรามาฮีลใจฉบับมนุษย์เป็ดกันค่ะ 💓 🌻 ถึงเเม้จะยังไม่เก่งอะไรสักอย่างเเต่เราก็ยังสามารถผลิบานได้ในเเบบของเราเสมอค่ะ เพราะทุกความไม่สมบูรณ์เเบบทำให้เราเป็นเราในทุกวันนี้น้า เป็นกำลังใจน้อยๆให้ทุกคนที่ต้องการการฮีลใจนะคะ 🌷 ขอให้มนุษย์เป็ดทุกคนเป็นเป็ดที่สวยงามในเเบบของตัวเองนะคะ ☺️ 📍พิกั
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 3346 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “แชร์แผนพักใจ หลังจากหมดไฟ และได้ลาออกจากงานประจำ” และคำว่า “สับสน” “ไฟมอดดับสนิท ไม่อยากหางานใหม่” “ต้องหาเวลาพักจริงๆ แล้ว” และ “ทบทวนตัวเอง ว่าเอาไงต่อ”
ภาพแสดงหัวข้อ “Slow down ทุกอย่างให้ช้าลง” พร้อมรายการกิจกรรมเพื่อผ่อนคลายจิตใจ เช่น การทำ do nothing time, นั�่งสมาธิ, อ่านนิยาย, ดูหนังสร้างแรงบันดาลใจ, ทำ Shower meditation และจัดบ้านตามเทคนิค Sparkjoy
ภาพแสดงหัวข้อ “เน้นออกกำลังกายที่กระตุ้นเซโรโทนิน” พร้อมรายการกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น เต้นตามช่อง Growwithjo, พิลาทิส, วิ่ง, เดินตอนเช้า และตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่หลากหลาย
แชร์ “แผนพักใจ” หลังจากหมดไฟ + ลาออกจากงาน 🔥🫩
🥹 ใช่ค่ะ เราลาออกจากงานประจำรอบที่ 2 แล้วในปีนี้ หลักๆ เลยคือเพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่า “เบิร์นเอ้าท์” และจำได้ว่าล่าสุดเพิ่งทำคอนเทนต์เช็กสภาวะเบิร์นเอ้าท์ จนได้สังเกตตัวเองมาซักพัก ในช่วงที่เหนื่อยๆ ช่วงนี้เนี่ยแหละ เป็นช่วงที่คิดว่า “ก็แค่เหนื่อย” พาตัวเองไฟพัก นอนให้ครบ กินให้ดี รักษาตัวเองในทาง Ph
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง กำลังใช้มือปิดหน้า พร้อมข้อความ “How to ฮีลใจในวันที่แตกสลาย 💔 SELF CARE” สื่อถึงการดูแลตัวเองเมื่อรู้สึกแย่
ภาพคอลลาจของผู้หญิงแต่งตัวสวยงาม ยิ้มแย้ม และโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความ “แต่งตัวสวยออกจากบ้าน เพื่อสร้าง Energy ให้ตัวเอง”
ภาพหนังสือหลายเล่มวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว มีข้อความ “หนังสือทําให้เกิดไอเดีย” และ “Book ideas” สื่อถึงการอ่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
🎧✨How to ฮีลใจตัวเอง ในวันที่แตกสลาย💔🫶🏻
สวัสดีค่ะ ทุกคนวันนี้ก็ตาม Topic ว่าด้วยเรื่องของการฮีลใจตัวเอง ซึ่งวิธีของแต่ละคนก็ต่างกันออกไป และวิธีของเราก็เป็นเพียงการแบ่งปันข้อมูล เราเชื่อว่าหลายคนคงเคยผ่านเรื่องราวของการแตกสลายหรือเสียใจ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสีย การอกหัก การผิดหวัง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างหนักหน่วงกว่าที่จะก้าวข้ามผ่า
Mook TheBlues

Mook TheBlues

ถูกใจ 45 ครั้ง

Day 7 - ไม่ต้องรีบ… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน
บางครั้ง… เราไม่ได้รู้สึกเหนื่อยเพราะงานมากมาย แต่เหนื่อยเพราะรู้สึกว่าตัวเองตามหลังคนอื่น เมื่อเห็นใครก้าวหน้าไปไกลกว่าเราก็เริ่มเร่งรีบ ทั้งที่ในความเป็นจริง…ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน และไม่มีใครสามารถกำหนดได้ว่า เราต้องไปถึงจุดหมายเมื่อไหร่ แต่ละคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่เป
Masuk majai

Masuk majai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'ประโยคฮีลใจ ในวันเหนื่อยๆ ver.eng + thai' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'Believe in yourself and all that you are - เชื่อในตัวเองและทุกสิ่งที่คุณเป็น -' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ภาพหญิงสาวสองคนนั่งชิงช้าข้างแม่น้ำ มีข้อความว่า 'Don't wait for opportunity, create it - อย่าที่จะรอคอยโอกาส จงสร้างมันขึ้นมา -' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ampz484
ประโยคฮีลใจในวันเหนื่อยๆ มาฮีลใจตัวเองด้วยกันนะคะ🥰
ทุกวันนี่หลายๆคนคงเจอเรื่องที่ทำให้ฝนตกในใจกะนไม่มากก็น้อยใช่มั้ยคะ วันนี้เราเอาประโยคฮีลใจมาฝากค่ะ หวังว่าจะช่วยให้เกิดพระอาทิตย์ในใจของทุกคนได้นะคะ🌤️ เราเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไรมาเราเชื่อว่าทุกคนจะผ่านมันไปได้แน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ🫶 #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับle
GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 396 ครั้ง

How To Reset ✨เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่!! 💡🪴📖
ช่วงนี้ใครเหนื่อยๆ เครียดๆ รู้สึกสมองตัน ชีวิตไม่มีความสุข เรามารีเซ็ทตัวเองกันน‼️ ใช้เวลาว่างในช่วงวันหยุดยาว เสาร์-อาทิตย์ หรือปิดเทอม วันไหนก็ได้ที่เราว่างๆ แบ่งเวลามาเคลียร์สมองกันนน💖💡✨ 1. ✍️ เขียนวางแผน = เริ่มใหม่อย่างมีทิศทาง หยิบสมุดหรือโน้ตขึ้นมา ลองเขียนว่า – เป้าหมายของเราเดือนนี
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3632 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงนอนคว่ำหน้าอยู่บนเตียงในห้องมืด กำลังมองโทรศัพท์มือถือที่ส่องแสงสว่าง มีข้อความ \"ประโยค ชีวิต อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองนะ\" อยู่ด้านบน สื่อถึงการให้กำลังใจตัวเองในยามที่รู้สึกโดดเดี่ยว
ประโยค ชีวิต โอบกอดตัวเอง ประโยคฮีลใจ
มาคอมเม้นแชร์ประโยคชีวิต กันได้นะคะ ทุกคน บางครั้งไม่มีใครให้กำลังใจเรา อย่างน้อย!! ก็มีเเต่ ตัวเรานี่เองแหล่ะ!? ที่ให้กำลังใจตัวเอง เราสู้กับ อุปสรรค สู้กับอะไรหลายๆอย่าง บางคนรั้ง ชีวิตมัน ก็ ไม่สมหวัง เสมอ เราก็มี แต่ (( ประโยค ชีวิตนี้แหล่ะ ที่คอยเตือนใจ )) ปลุกเรา ขึ้นฮึ๊บสู้ไปกับมัน #ป
MY STORY

MY STORY

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลหนึ่งกำลังถือโทรศัพท์มือถือที่มีข้อความว่า \"ให้กำลังใจแฟนยังไง? นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เหนื่อยไหมคนเก่ง อย่าท้อนะ เดินมาไกลขนาดนี้แล้ว จับมือกันไว้แล้วเดินต่อไปด้วยกันนะ คน�เก่งของเค้า\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เธอเก่งที่สุดสำหรับเค้าอยู่แล้ว เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องทำงานหนัก จนหักโหมเกินไปนะ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ให้กำลังใจแฟนยังไง นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราเอาคำพูดให้กำลังใจแฟน น่ารักๆ เวลาแฟนทำงานหนักมาฝาก💝 รับรองว่าถ้าได้นำไปใช้ คุณแฟนจะต้องใจฟู มีกำลังใจในการทำงาน มีรอยยิ้มบนใบหน้า แล้วก็มีพลังใจการใช้ชีวิตและทำตามความฝันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน💖 แนะนำลองไปใช้เวลาแฟนเลิกงานมานะคะ คู่เราใช้บ่อย จนต้องรีบทำงานให้เสร็จจะได
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 7199 ครั้ง

✨ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.9 💓
🔆 ทุกคนเคยมีช่วงเวลาที่เหนื่อยๆมั้ยคะ ไม่รู้ว่าตอนนี้อยู่ช่วงไหนของชีวิตเเล้ว ให้หนังสือเเละประโยคดีๆในหนังสือนี้ช่วยฮีลใจทุกคนกันนะคะ ☺️ ขอเป็นกำลังใจเล็กๆให้ทุกคนที่ต้องการกำลังใจ สู้กันต่อไปนะคะทุกคน 🎆 #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #บทความฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน #ต
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพรวม 4 ช่อง แสดงวิธีฮีลใจสำหรับคนเซนซิทีฟ ได้แก่ วิวทะเล, โปสเตอร์หนัง Trolls, ป๊อปคอร์นกับแก้วน้ำ และปกหนังสือนิยาย พร้อมข้อความ “4 วิธีฮีลใจ ฉบับคนเซนซิทีฟ”
ภาพวิวทะเลจากระเบียงสีแดง พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการความเศร้าสำหรับคนเซนซิทีฟ โดยเน้นการทำกิจกรรมที่ใช้สมาธิ และเตือนใจว่าทุกสิ่งเป็น��เพียงชั่วคราว ให้ปล่อยวางและอยู่กับปัจจุบัน
ภาพปกหนังสือนิยายเรื่อง 'ฆาตกรมนุษย์กบ' พร้อมข้อความแนะนำให้อ่านนิยายเพื่อใช้สมาธิจดจ่อกับเนื้อเรื่อง เป็นการปล่อยวางความเครียดและเพลิดเพลินกับเรื่องราวสนุกๆ
4วิธี ฮีลใจ ฉบับคนSensitive🍿🙌🏻🌺
Hi kub ทุกคนนนน✨ วันนี้มาแชร์วิธี“ฮีลใจ” สำหรับใครที่กำลังจมอยู่กับความเศร้าหรือความทุกข์ เพราะช่วงที่ผ่านมาเราก็แอบหายไปฮีลใจตัวเองมาแหละ🥹🙌🏻แต่ก็ผ่านมาได้แล้ว เลยจะมาแชร์ว่า ถ้าเราเศร้าขึ้นมา จะจัดการกับตัวเองยังไง !!! ซึ่งก็เป็นวิธีง่ายๆ ไปลองทำตามกันได้น้า หรือใครอยากลองวิธีอื่น เราเคยแชร์ไปแล้ว
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1469 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลังมองทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า "ฮีลใจตัวเองยังไงเมื่อหมดไฟในการทำงาน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลังมองทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า "หยุดพักบ้าง อย่าฝืน" ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีฮีลใจตัวเองเมื่อหมดไฟในการทำงาน
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลังมองทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า "ระบายความรู้สึก กับคนที่ไว้ใจ" ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีฮีลใจตัวเองเมื่อหมดไฟในการทำงาน
How to ฮีลใจตัวเองยังไงเมื่อหมดไฟในการทำงาน💗
หมดไฟ (Burnout) เป็นปัญหาที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะเมื่อเจองานหนัก ความกดดัน หรือความเบื่อหน่ายที่สะสม ลองทำตาม 5 วิธีนี้ เพื่อดึงใจตัวเองกลับมาและรับมือกับ #ปัญหาที่ทำงาน อย่างมีพลังมากขึ้น --- 1. หยุดพักบ้าง อย่าฝืน บางครั้งการ "หยุดพัก" เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ใช้เว
MelodyP HandCrafts

MelodyP HandCrafts

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือถือสมุดเล่มเล็กทำมือสีสันสดใส มีรูปโบว์ ดาว และมะเขือเทศ พร้อมข้อความให้กำลังใจ วางอยู่บนโต๊ะที่มีของตกแต่งมากมาย
สมุดเล่มเล็กเปิดอยู่ แสดงภาพวาดแมวสีส้มกับหัวใจสีรุ้ง และข้อความให้กำลังใจว่า "you are the Best Version of yourself" และ "be proud of how hard you are trying"
สมุดเล่มเล็กเปิดอยู่ แสดงภาพวาดแจกันดอกไม้กับหน้ายิ้ม และข้อความ "keep going :) keep growing" กับข้อความให้กำลังใจว่า "everyone is struggling with thing they don't talk about"
ฮีลใจด้วยศิลปะ🥣🌟🪴🎁💌🪄🎀
มาทำสมุดเล่มเล็กที่มีความพิเศษกัน สำหรับใครที่ช่วงนี้เครียด หมดไฟในการทำงาน อ่านหนังสือ อยากแนะนำให้ทุกคนทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ อย่างเราชอบวาดรูประบายสี ได้ทำแล้วมันช่วยได้เยอะเลย เลยอยากมาแนะนำ เรามีความสุขแล้วเราก็ทำให้คนรอบข้างมีความสุขได้อีกด้วย 🥣🌤️🍎🪴🌲💖🪞 #ศิลปะฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #ศิลปะ
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 876 ครั้ง

มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ทำ 'ปัจจุบัน' ให้ดีที่สุด! ตั้งใจทำสิ่งตรงหน้า โฟกัสแค่ตอนนี้ก็พอ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ตราบใดที่ยังมี 'เวลา' น้องยังเพิ่มความเก่งได้อีก เพิ่ม 'โอกาส' สอบติดได้อีกนะ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แปลว่าเรากำลังจะกลับมา เข้มแข็งต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
ส่งกำลังใจให้เด็ก ๆ ก่อนสอบ 💌 💪🏻
ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้าง เหนื่อยมั้ย พี่รู้ว่าช่วงนี้มันคงหนักประมาณนึงเลย ทั้งกิจกรรมที่โรงเรียน ทั้งเตรียมสอบเข้า ไหนจะความกดดันที่เจอแต่ละวันอีก แต่น้องรู้มั้ย สิ่งที่น้องกำลังทำ มันมี "คุณค่า" นะ พี่เชื่อว่าความพยายาม มันจะตอบแทน กลับมาหาน้องแน่นอน : ) อดีตเป็นยังไงช่างมัน เร
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "HOW TO ฮีลใจยังไง ในวันที่อกหัก" แสดงท้องฟ้ามีเมฆ ต้นไม้ และเสาไฟ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ข้อแนะนำแรกในการฮีลใจ "1.ฟังพวก Podcast เยอะๆ ช่วยได้มาก" พร้อมคำอธิบาย โดยมีท้องฟ้ามีเมฆ ต้นไม้ และเสาไฟเป็นพื้นหลัง
ข้อแนะนำที่สองในการฮีลใจ "2. อย่าพยายามลืม เพราะยิ่งลืมยิ่งจำ" พร้อมคำอธิบาย โดยมีท้องฟ้ามีเมฆ ต้นไม้ และเสาไฟเป็นพื้นหลัง
ฮีลใจยังไงในวันที่อกหัก 💔
แชร์ประสบการณ์ของตัวเอง เผื่อเพื่อนๆไปกำลังมูฟออน ลองเอาไปปรับใช้ดูน้า ~ เป็นกำลังใจให้ทุกการแตกสลายเลย มีคนที่เข้าใจอยู่ตรงนี้นะคะ 🥰 #รีวิวการอกหัก #ฮีลใจ #รักตัวเอง #อกหักแล้วกลับมารักตัวเอง #ฮีลใจตัวเอง
reindeerp.snap

reindeerp.snap

ถูกใจ 204 ครั้ง

ฮีลใจในวันหมดไฟ ✌🏻
อย่าลืมรักตัวเองกันเยอะๆ นะ 🥰 #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ฮีลลิ่งฮีลใจ #ฮีลใจสุดๆ
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 48 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความบนภาพที่ถามถึงวิธีฮีลใจเมื่ออกหักในวัยทำงาน โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ปรากฏอยู่
ภาพแสดง 8 กฎการฮีลใจหลังอกหักจาก MissiontoThemoon podcast เช่น ห้ามติดต่อ โฟกัสงาน พักผ่อน และปรึกษาจิตแพทย์ พร้อมภาพพื้นหลังม้าหมุนยามค่ำคืน
รายการสิ่งที่ต้องทำในช่วงอกหัก (To do list) ที่มีช่องทำเครื่องหมาย เช่น ห้ามติดต่อ ทำงานสำคัญให้เสร็จ ดื่มน้ำ วิ่ง มาร์กหน้า อ่านหนังสือ และหาของอร่อยกิน
ฮีลใจยังไงถ้าอกหักแต่งานก็ต้องทำ❤️‍🩹
มาอัพเดตเรื่องความสัมพันธ์กันหน่อยค่า นี่เป็นคนนึงที่พึ่งอกหักมาสดๆร้อนๆ ตอนรับปีใหม่และก็กำลังจะต้องกลับไปทำงาน เลยลองหาวิธีฮีลใจที่จะไม่ทำให้ส่งผลกับงาน :—) • อกหักเป็นเรื่องใหญ่แต่ไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิต ลองปรับไปโฟกัสงานมากขึ้นจะช่วยให้เราพัฒนาได้ *ถ้าไหว* เคยมีช่วงอกหักตอนมหลแล้วเปลี่ยนจาก
✿tprn

✿tprn

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Sound Bath โดยมีผู้หญิงกำลังจัดเตรียมอุปกรณ์ และภาพลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์หลายตัวกำลังเล่นและนอนหลับ พร้อมข้อความ \"เล่นกับหมาเด็ก & ฟัง sound bath @The Pawse Club\"
ภาพห้องจัดกิจกรรม Sound Bath ที่ People of Ari มีเบาะรองนั่งและอุปกรณ์บำบัดเสียงวางอยู่ พร้อมการ์ด \"HOW ARE YOU FEELING TODAY?\" และภาพเครื่องดื่มต้��อนรับ
ภาพผู้หญิงกำลังจัดเตรียมและเล่นเครื่องดนตรีบำบัดเสียง เช่น คริสตัลโบวล์และซิงกิ้งโบวล์ พร้อมภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม Sound Bath และข้อความ \"30 mins sound bath session\"
กิจกรรมฮีลใจ🤍 เล่นกับน้องหมา&นอนฟัง sound bath🐶🪷🧘🏼‍♀️
หนึ่งในกิจกรรมที่ทำแล้วใจฟูที่สุดดด♥️ สำหรับใครที่เป็น dog lover แล้วกำลังมองหากิจกรรมทำวันหยุด เราอยากแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍The Pawse Club โดย session จะแบ่งเป็น • 30 นาทีแรก : sound bath session เราจะได้นอนฟังเสียงบำบัด , ระหว่างทำจะมีสตาฟมานวดอาโรม่าให้เล็กน้อย เป็น30นาทีที่ได้ผ่อนคลายและมีสมา
cocoa🌀

cocoa🌀

ถูกใจ 3249 ครั้ง

คู่รักชายหญิงสวมหน้ากากและเสื้อเชิ้ตสีขาว ถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ มีข้อความว่า "แชร์คำพูดให้กำลังใจกัน" และคำว่า "It's ok Thank you Love you"
แชร์คำพูดให้กำลังใจกันของเรากับแฟน🌄🛣️
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🌟🌈 คำพูดพวกนี้เป็นคำพูดที่เรากับแฟนชอบพูดให้กันฟังบ่อยๆ เป็นคำพูดที่คอยฮีลใจพวกเราและทำให้เรามั่นใจในตัวเองมากๆ ต้องขอบคุณทั้งตัวเราและแฟนเรา ที่คอยสนับสนุนกันและกัน🥹💓 ใครมีคำพูดไหนที่คอยฮีลใจกัน มาแชร์กันในคอมเม้นได้💭 #เธรดความรัก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ฮีลใจ #ฮ้ายฮ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 801 ครั้ง

ภาพรวมของเวิร์คช็อปปักผ้า แสดงไหมปักสีสันสดใส ตัวอย่างลายปักต่างๆ งานปักชื่อ 'Rung' และงานปักรูปวิวบนหมวก พร้อมข้อความ 'รีวิว Embroidery Workshop'
อุปกรณ์ปักผ้าที่ Prompt Art Space จัดเตรียมไว้ให้ เช่น สะดึง กรรไกร เข็ม และไหมปักสีชมพูเขียว โดยผู้เรียนเลือกปักบนกระเป๋าผ้า
ภาพรวมของไหมปักหลากหลายสีสันและเฉดสีจำนวนมาก จัดเรียงอยู่ในกล่องไม้และเป็นมัดๆ แสดงให้เห็นว่ามีไหมให้เลือกใช้ทุกเฉดสี
ฮีลใจ+ฝึกสมาธิด้วยการปักผ้า ที่ Prompt Art Space🧶🪡
รุ่งเพิ่งไปลอง Embroidery Workshop ที่ Prompt Art Space มาค่ะ รู้สึกดีกับตัวเองมากเลย เป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการฮีลลิ่งและฝึกสมาธิมาก ปกติทำงานประจำ จ-ศ ไหนจะงานเสริมอีก ในหัวมันเลยมีหลายเรื่องราว ต้องหมั่นเอาออกและฮีลลิ่งบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ตัวเองเสียสมดุล รวมถึงการฝึกสมาธิด้วย ถ้ามีสมาธิเราจะรับมือ
rungrungdiary

rungrungdiary

ถูกใจ 2749 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "Howto! ฮีลใจ หลังสอบ Girl's Study" พร้อมภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแท็บเล็ตและเครื่องดื่ม และภาพบุคคลในลิฟต์
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น สปาเก็ตตี้ ไก่ทอด ต้มยำกุ้ง และของหวาน พร้อมข้อความแนะนำให้ทานของอร่อยเพื่อฮีลใจหลังสอบ
ภาพขนมอบนานาชนิดในตู้โชว์ เช่น ครัวซองต์และเรดเวลเวท พร้อมข้อความแนะนำให้พักผ่อนอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหลังสอบ
How to ฮีลตัวฮีลใจ ver. เด็กมหาลัย💗😘🫶
ช่วงสอบทีไรเครียดมากก เวลาส่วนใหญ่ก็อยู่กับการอยู่ห้องอ่านหนังสือ 😞 วันนี้มาเเชร์how to ฮีลใจตัวเองหลังสอบ ปล่อยใจจอยๆกันค่ะ 🧘🏻‍♀️✨ #lemon8ไดอารี่ #howtoglow #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจไดอารี่ #howtogrowup
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือเรียน สมุดจด และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความว่า \"10 ประโยค เอาไว้พูดกับตัวเอง เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ 🔥🔥\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 6 ข้อแรกเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"หนึ่งวันที่ขี้เกียจ ��อาจเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 4 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"อย่าให้แสงโทรศัพท์สว่างกว่าแสงไฟหนังสือ\" และโลโก้ Lemon8
เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ🔥🔥
ประโยคที่เอาไว้ปลุกใจในวันที่หมดไฟอ่านหนังสือ🔥📚✌🏻 1.หนึ่งวันที่ขี้เดียจ อาจจะเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป 2.ตัวเราในอนาคต รอเราในปัจจุบันอยู่นะ 3.ถ้าหมดไฟอ่านหนังสือ ลองนึกถึงวันประกาศผลแล้วไม่มีชื่อเรา 4.อน่ารอวาสนาแต่จงวิ่งหามัน 5.ถ้าเราไม่เริ่มก็จะอยู่ที่เดิมตลอดไป 6.เจอข้อสอบแล้วทำไม่ได้ ไม่ได้
ปายฝุ้ย💌🍸

ปายฝุ้ย💌🍸

ถูกใจ 5544 ครั้ง

🥰✨คำพูดฮีลใจปลุกใจในทุกเช้า🥰🥰
คำพูดสำหรับฮีลใจและปลุกพลัง ฉันจะใจดีกับตัวเองในวันนี้ (เตือนตัวเองว่าไม่ต้องกดดันมากเกินไป แค่ทำให้เต็มที่ก็พอ) ทุกสิ่งเกิดขึ้นเพื่อสอนบทเรียนให้ฉัน และฉันก็พร้อมที่จะเรียนรู้ (มองปัญหาเป็นโอกาสในการเติบโต แทนที่จะเป็นอุปสรรค) วันนี้จะเป็นวันที่มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามา เพราะฉันพร้อมที่จะเปิดรั
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 79 ครั้ง

3 กิจกรรมฮีลใจในวันหยุด ที่ทำแล้วรู้สึกมีพลังใจมากขึ้น 💖🫶🏻
🌿 1. ไปคาเฟ่ชิลๆ อีลใจ บ้านแสนแสบ คาเฟ่ที่นี่บรรยากาศดีมาก ฟีลธรรมชาติ มู้ดดีสุด เครื่องดื่มก็อร่อยเราดื่มมัทฉะลาเต้รสชาติมันมีความนัวๆครีมมี่ๆไม่ขมเลย ชอบมากกกกก จะบอกว่าใครอยากมานั่งอีลใจเงียบๆหรือมานั่งทำงานที่นี่คนเดียวจริงๆก็สามารถมาได้นะ เราลองมานั่งคนเดียวแล้ว รู้สึกมีสมาธิสุดๆ หรือใครจ
Mindmintt.kchn

Mindmintt.kchn

ถูกใจ 43 ครั้ง

มัดรวม ประโยคฮีลใจในวันที่ล้า✨💗
⭐️ถ้าท้อก็แค่พักแล้วสู้ต่อไปนะ ☺️กับ ประโยคฮีลใจในวันที่ล้า ให้กำลังใจตัวเองกันเยอะๆ เพราะเรามีคนเดียวบนโลกใครที่เหนื่อยเครียดลองมาอ่านประโยคเหล่านี้ดูนะเพื่อจะช่วยทำให้ตัวเราฮึดขึ้นสู้อีกครั้งงง~✌️ 💖ประโยคฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง💖 -เธอสมควรได้รับความรักที่ดีจากใครสักคนหนึ่งเสมอ -ขอให้วันนี้ใจดี
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 266 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม