『The Descent Book』のレビュー!読む価値あり!🍮✨📚
アンヨン、皆さん。今日も本の薬物ラベルモードに戻ってきましたが、レビューにも来てください。
この本は「このプリンを食べたいですか、それとも我慢しますか?」と呼ばれています。時間に焦点を当てた本です。この本には、人生で時間を過ごすためのリマインダーがあり、それを最大限に活用するためのコツがあります!私はそれが好きです。使うものはたくさんあります。✨時間を空けて罪悪感を感じたい人は、この本を提案することが大いに役立ちます。
10/10読みやすく、消化しやすい
ถ้าคุณกำลังหา “หนังสือน่าอ่านให้ข้อคิด” ที่อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้ตั้งสติเรื่องเวลา เล่ม “จะกินพุดดิ้งชิ้นนี้เลยไหม หรือจะทนไว้ก่อน?” เป็นอีกเล่มที่อ่านจบแล้วอยากหยิบปากกามาไฮไลต์หลายหน้าเลยค่ะ เพราะเขาพูดเรื่อง “คุณค่าของเวลา” แบบไม่สอนเป็นตำรา แต่เป็นประโยคเตือนใจสั้นๆ ที่กระแทกใจ และมีทริคดีๆ เยอะมากจนเอาไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน สิ่งที่ชอบคือหนังสือทำให้เรากลับมามอง “วัตถุประสงค์” ของการใช้เวลาใหม่ บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจนะ แต่เราเอาเวลาไปอยู่กับสิ่งที่ไม่ตอบโจทย์ความสุข/เป้าหมาย เลยรู้สึกผิดและหมดแรง หนังสือจะค่อยๆ ดึงให้เราเห็นว่า เวลาไม่ได้ต้องแน่นทุกนาที แต่ควรถูกใช้กับสิ่งที่สำคัญกับเราจริงๆ สำหรับคนที่อยาก “เล่าชีวิตของตนเองตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันโดยย่อ” เพื่อทบทวนตัวเอง (เหมือนทำไดอารี่ชีวิต) ลองทำแบบนี้หลังอ่านเล่มนี้จบก็เข้ากันมาก: 1) อดีต: เขียน 5 เหตุการณ์ที่ทำให้เราเปลี่ยนความคิด/นิสัย 2) ปัจจุบัน: ตอนนี้เราใช้เวลาวันละกี่ชั่วโมงกับงาน/เรียน/พัก/โซเชียล แล้วอะไรทำให้มีความสุขจริง 3) อนาคต: เลือก “1 เรื่อง” ที่อยากทำเพื่อความสุขของตัวเอง แล้วกำหนดเวลาลงปฏิทินให้ชัด ทริคเล็กๆ ที่เอาไปใช้แล้วเวิร์ก (เข้าธีม “ทนไว้ก่อน” แบบหนังสือ) คือ ก่อนจะหยิบมือถือหรือไถฟีด ให้หยุด 10 วินาทีถามตัวเองว่า “นี่คือพุดดิ้งที่อยากกินตอนนี้จริงไหม?” ถ้าใช่ก็กินแบบไม่รู้สึกผิด แต่ถ้าไม่ใช่ ก็เลือกทำสิ่งที่สำคัญกว่าแค่ 15 นาทีพอ เช่น อ่านหนังสือ 10 หน้า เก็บโต๊ะ 1 จุด หรือเริ่มงานที่ผัดไว้หนึ่งอย่าง โดยรวมเล่มนี้เหมาะมากกับคนที่รู้สึกว่าวันๆ ผ่านไปไว อยากได้คำเตือนสติและวิธีจัดการเวลาให้คุ้มค่าที่สุด อ่านง่าย ไม่หนัก แต่พลังเยอะ อ่านจบแล้วจะรู้สึกอยากกลับมาดูแลเวลาของตัวเองมากขึ้นจริงๆ
