รวมวิตามิน ดูแลตัวเอง วัยทำงาน !💻💝💪🏻
วัยทำงานแบบเราบอกตามตรงอาหารเสริมแอบสำคัญมากกกก เพราะบางวันงานยุ่งจนไม่ได้โฟกัสเรื่องอาหารบ้างแหละ บางวันนอนน้อยบ้างแหละ ถ้าดูแลตัวเองไม่ดีนานเข้าบอกเลยว่าป่วยและโทรมได้เลย เราเลยพยายามทดแทนด้วยวิตามินดีๆ เพื่อให้สุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน อยากให้ผิวดี ใส เวลามองตัวเองจะได้รู้สึกดี และอยากให้ร่างกายภายในแข็งแรงปกติ ขับถ่ายง่าย ไม่ป่วยง่ายด้ว ย วันนี้เลยรวมมาแต่ตัวเด็ดๆที่เรากินทุกวันมาป้ายยาทุกคนกันนน
1)VIDA Collagen Type II💪🏻🏋🏻♀️
คนทำงานออฟฟิศที่นั่งนานและไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว
ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก
มีคอลลาเจนชนิดที่ 2 แบบไม่เสียสภาพ UC-II®
มีส่วนช่วยดูแลกระดูกอ่อนและข้อต่อ
วันละ 1 เม็ด ตอนท้องว่าง
499.- /30เม็ด
2)VIDA Apple Cider🍎🐷
0% Sugar ตอบโจทย์สายคุมอาหาร ดูแลรูปร่าง โดยไม่เพิ่มน้ำตาล
มีส่วนช่วยให้ อิ่มนานขึ้น ลดการกินจุบจิบระหว่างวันเหมาะกับสายลดน้ำหนัก คุมแคล หรือทำ IF / Keto
วันละ 1 เม็ด
179.- /30เม็ด (กดส่วนลดเหลือไม่เกิน 120.-)
3)BioActive+ Tribiotics 💩💩
ลำไส้ขับถ่ายดี
ลดการอักเสบ
ระบบภายในทำงานดีขึ้น
วันละ 1 ซอง
590.- / 15ซอง
4)Blackmores Vitamin D🦴🥦
เสริมการดูดซึมแคลเซียม บำรุงกระดูกและภูมิคุ้มกัน
บำรุงเรื่องผมด้วย เราผมร่วง เป็น pcos ตัวนี้ต้องกินเพิ่ม
วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ไม่เกิน 300.- /30เม็ด
ใครไม่รู้จะเริ่มกินวิตามินตัวไหน ถ้ามีปัญหาคล้ายๆเรา หรือต้องการเสริมคล้ายๆเราคือไปซื้อมาลองตามได้เลยน้า ดีทุกตัวจริงๆ และราคาน่ารักด้วย มาเริ่มดูแลสุขภาพตัวเองวันละนิดไปด้วยกันนน
การดูแลสุขภาพในวัยทำงานนั้นสำคัญมาก เพราะไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและความเครียดจากการทำงานอาจส่งผลต่อร่างกายได้ง่าย เช่น ปวดข้อ กระดูกเสื่อม หรือปัญหาผิวและระบบขับถ่าย ผู้เขียนเองพบว่าอาหารเสริมช่วยเติมเต็มในวันที่ไม่สามารถรับประทานอาหารครบถ้วนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอได้อย่างดี โดยเฉพาะคอลลาเจนชนิด UC-II® ที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อ เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนานหรือออกกำลังกายหนัก เพราะไม่เพียงแค่ช่วยลดอาการเจ็บเข่า แต่ยังช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวดีขึ้น นอกจากนั้น Apple Cider Vinegar แบบไม่มีน้ำตาล เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและลดการหิวจุบจิบระหว่างวัน สำหรับผู้ที่ต้องการปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย BioActive+ Tribiotics คือทางเลือกที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมระบบภูมิคุ้มกันภายในให้ทำงานได้ดีขึ้น ส่วนวิตามิน D จากแบรนด์ Blackmores นอกจากช่วยดูดซึมแคลเซียมและบำรุงกระดูก ยังเหมาะกับคนที่มีปัญหาผมร่วงหรือภาวะ PCOS อีกด้วย ประสบการณ์ตรงของผู้เขียนคือการกินวิตามินเหล่านี้เป็นประจำทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น แข็งแรงขึ้น ทั้งเรื่องของผิวพรรณที่ดูดีขึ้น และระบบขับถ่ายที่สม่ำเสมอ ช่วยประหยัดเวลาและลดความกังวลเรื่องสุขภาพในช่วงเวลาที่งานยุ่งมากๆ ได้ดีมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างครบวงจรโดยไม่ต้องเสียเวลาหาข้อมูลมากมาย แนะนำให้ลองเลือกตัวที่เหมาะกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของตัวเอง แล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองในระยะยาว
