ขอบคุณตัวเอง❤️ที่อดทนเอาชนะใจตัวเอง

จัดน้องมาอีกแล้วจ้าหนักสะสมทอง1สลึง🥰

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการขอบคุณตัวเองและการอดทนเอาชนะใจถือเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมีความหมาย ไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าหมายเพื่อการออมเงินหรือการสะสมทรัพย์สินอย่างทองคำ กิจกรรมเหล่านี้นอกจากจะช่วยสร้างวินัยการเงินแล้วยังเป็นแรงจูงใจให้เราไม่ท้อถอยเมื่อเผชิญกับความท้าทาย สำหรับผู้ที่สนใจสะสมทองคำ ข้อมูลจาก "แม่ทองสุก" และร้านทองชื่อดังอย่าง MTS.GOLD หรือ SGA ช่วยให้เข้าใจว่าทองคำไม่ใช่แค่เครื่องประดับแต่ยังเป็นทรัพย์สินที่มีมูลค่าเพิ่มขึ้นได้ในระยะยาว การเริ่มสะสมทองตั้งแต่ 1 สลึงช่วยให้การลงทุนมีความยืดหยุ่นและไม่ต้องใช้เงินลงทุนสูงเกินไป เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการสร้างความมั่นคงทางการเงิน นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และให้รางวัลกับตัวเองเมื่อทำสำเร็จ เช่น การซื้อทองคำ 1 สลึง จะช่วยสร้างแรงจูงใจในการรักษาวินัยและความตั้งใจได้ดี การอดทนและการเอาชนะใจตัวเองในครั้งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เกิดความภูมิใจในตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยวางรากฐานความมั่นคงในชีวิตในอนาคตอีกด้วย ดังนั้น ให้เราเรียนรู้ที่จะรักและขอบคุณตัวเองสำหรับทุกความพยายามและความสำเร็จที่เกิดขึ้น เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและเติมเต็มไปด้วยความสำเร็จทั้งในเรื่องการเงินและจิตใจอย่างแท้จริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pannika_
Pannika_

พี่ซื้อหน้าร้านหรอคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Bombam Bam
Bombam Bam

ตอบแชทค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '10 ข้อคิดจากหนังสือ วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง' พร้อมภาพประกอบคนกอดเงาสะท้อนในกระจก และปกหนังสือเล่มเล็ก
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจากหนังสือ 'วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง' ได้แก่ การเป็นตัวเองที่ดีที่สุด, ทุกอย่างต้อง��การเวลา, และความสัมพันธ์ที่ดีควรช่วยให้เติบโตไปด้วยกัน
ภาพแสดงข้อคิดที่ 4 และ 5 จากหนังสือ 'วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง' เกี่ยวกับจังหวะเวลาของชีวิตและการฟังเสียงหัวใจตัวเองในการตัดสินใจสำคัญ
10 ข้อคิด : วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง
หนังสือ : วันนี้เธอขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง ผู้เขียน : ทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ สำนักพิมพ์ : Dot บางครั้งเราก็ลืมไปว่าตัวเองคือคนสำคัญที่ทำให้มีวันนี้ได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น วันนี้ ... ก็อย่าลืมขอบคุณตัวเอง เพราะ "เรา" คือคนที่ควรได้รับคำขอบคุณมากที่สุด หนังสือแบ่
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 589 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ 'วันนี้เธอ ขอบคุณตัวเอง แล้วหรือยัง' แสดงภาพวาดคนกอดตัวเอง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการขอบคุณตัวเองเพื่อความสุขเล็กๆ และรวมข้อคิดดีๆ จากหนังสือ โดยเพจ p_pun555
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการเอาชนะจิตใจตัวเองและการลุกขึ้นใหม่ในวันที่ล้มลง ซึ่งเป็นความหมายของชัยชนะที่แท้จริง พร้อมภาพประกอบการ์ตูนและโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการฟังเสียงหัวใจตัวเองเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ เพราะชีวิตเป็นของเราและเราคือคนที่รู้คำตอบที่ดีที่สุด พร้อมภาพประกอบการ์ตูนและโลโก้ Lemon8
วันนี้เธอ...ขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง 💖
อย่ามัวแต่ขอบคุณคนอื่น จนลืมขอบคุณคนสำคัญที่สุด...นั่นคือตัวเธอเองนะ 📖🫶🏻 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨ #ฮีลใจ #รักตัวเอง #ประโยคฮีลใจ
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมสีน้ำตาลสวมชุดลายจุดสีแดงกำลังกอดตัวเอง พร้อมข้อความ “5 ประโยค โอบกอดตัวเองในทุกวัน”
ภาพประกอบแมวสวมหมวกและผ้าพันคอสีน้ำตาล พร้อมข้อความ “ขอบคุณความไม่สมบูรณ์แบบของวันนี้ที่ช่วยให้ฉันได้พัฒนาตัวเอง”
ภาพประกอบชามอาหารที่มีเนื้อและผัก พร้อมข้อความ “ขอบคุณอาหารในมื้อนี้ที่ช่วยให้อิ่มท้องและมีพลังสู้ต่อไป”
Howto 5 ประโยค โอบกอดตัวเองในทุกวัน
คำขอบคุณสั้นๆ อีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เราได้กลับมามองตัวเองในปัจจุบันได้ลึกขึ้นอีกสเตป 🌷 งานวิจัยหลายชิ้นในปัจจุบันชี้ว่า ความรู้สึกขอบคุณนั้นทำให้คนเรามีสุขภาพจิตที่ดี เพราะความรู้สึกขอบคุณช่วยให้คนเราเห็นข้อดีของชีวิต มองเห็นความหมายของสิ่งที่มีอยู่ ได้รับผลกระทบจากความเครียดน้อยลง และทำให้รู้สึกว
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 136 ครั้ง

ลองขอบคุณตามนี้แล้วเราจะรักตัวเองมากขึ้น
ถ้าวันนี้ไม่รู้จะเริ่มฝึกขอบคุณอะไร ลองขอบคุณตามนี้ #รีวิวชีวิตทำงาน #แรงบันดาลใจ #คำคมแคปชั่น #ชีวิตคิดบวก #คิดบวก #firstjobber #ทำงานทำงานทำงาน
Pize Jarukit

Pize Jarukit

ถูกใจ 443 ครั้ง

ขอบคุณตัวเอง 100 ครั้งที่ตัดสินใจเริ่ม
#ขอบคุณร่างกาย #ลดน้ําหนัก #ลดไขมันส่วนเกิน
เมย์รีวิว

เมย์รีวิว

ถูกใจ 83 ครั้ง

ขอบคุณ...ตัวเองที่ไม่ยอมแพ้ ทั้งที่มีล้านเหตุผลให้ยอม
#แคปชั่น #คำคมโดนใจ #กำลังใจ #พลังบวก #แคปชั่นคำคม
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 14 ครั้ง

🌙 ก่อนนอนคืนนี้...อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะคะ
🌙 ก่อนนอนคืนนี้...อย่าลืมขอบคุณตัวเองนะคะ ขอบคุณที่อดทนกับเรื่องราวต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน ขอบคุณที่พยายาม แม้บางอย่างจะยังไม่เป็นอย่างที่หวัง ขอบคุณที่ยังยิ้ม ยังสู้ และยังไม่ยอมแพ้ บางวันอาจเหนื่อย บางวันอาจผิดหวัง แต่คุณก็ผ่านมันมาได้จนถึงคืนนี้ พักผ่อนให้เต็มที่ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨📌"วันที่เราสอบผ่าน จะขอบคุณตัวเองที่อดทน"🌷✅
#เรียนภาษาเกาหลี #ภาษาเกาหลี #EPSTOPIK #สอบไปทำงานเกาหลี #เตรียมสอบ
Arnatnatee_Meeee

Arnatnatee_Meeee

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็งมาได้จนถึงทุกวันนี้' แสดงภาพเด็กผู้หญิงกางร่มกับหมีขาวท่ามกลางสายฝนและดวงดาว พร้อมข้อความชื่อหนังสือและชื่อผู้เขียน
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความว่า 'หนังสือเล่มนี้แค่! คนทุกคนที่พยายามเข้มแข็ง เราคือเพื่อนกัน' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความว่า 'ชีวิตมันก็แบบนี้แหละตัวแกที่ผ่านทุกสิ่งมาได้นี่เก่งมากเลย' พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังก้าวเดินอย่างมุ่งมั่น
ขอบคุณตัวเอง…ที่เข้มแข็งมาได้จนถึงทุกวันนี้ >> หนังสือ
หนังสือ ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็งมาได้จนถึงทุกวันนี้ บอกเล่าเรื่องราว ชีวิตคือการเดินทาง เราต้องพบเจอกับความสุข และความทุกข์ในชีวิตประจำวัน ทางเดินของเรายังทอดยาวต่อไป เราต้องเดินต่อ และบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร สรุปเนื้อหา ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็งมาได้จนถึงทุกวันนี้ - อย่ากังวลกับสิ่งแย่ๆ ที่ผ่านไปแล้
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่างๆ �ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“
คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่อบอุ่นยามเช้า มีแสงแดดส่องผ่านผ้าม่าน พร้อมข้อความ “3 คำที่ควรพูด กับตัวเองในทุกเช้า” บนพื้นหลังสีส้มอมชมพู
ภาพทุ่งดอกเดซี่สีขาวบานสะพรั่งใต้ท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความ “1. ขอบคุณ” และคำอธิบายเกี่ยวกับการขอบคุณตัวเองเมื่อตื่นนอน
ภาพช่อดอกไม้สีเหลืองและขาวสวยงามบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความ “2. ชื่นชม” และคำอธิบายเกี่ยวกับการชื่นชมและให้กำลังใจตัวเอง
3 คำที่ควรพูดทุกเช้า ก่อนออกจากบ้าน
1. พูดขอบคุณตัวเอง เชื่อมั้ยว่าแค่เราพูดขอบคุณตัวเอง ก็สามารถทำให้วันนี้ของเราเป็นวันที่ดีขึ้นมาได้ 2. พูดชื่นชมตัวเอง หรือ ให้กำลังใจตัวเอง ให้พลังบวกกับตัวเองในทุกเช้า 3. พูดให้อภัยตัวเองในสิ่งที่เราทำพลาดเล็กๆน้อยๆ เพื่อไม่ให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง และพร้อมเดินหน้าต่อไป แค่ 3 ข้อนี้ทุกเช้า
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 80 ครั้ง

🤍 อย่าลืมขอบคุณตัวเอง
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงคนหนึ่งในรถเข็น (36 ปี) มองไปยังเด็กหญิงตัวเล็ก (6 ปี) ที่นั่งอยู่บนกำแพง ทั้งสองคนเหมือนเป็นคนเดียวกันในวัยที่ต่างกัน ผู้หญิงในรถเข็นสะท้อนถึงการเอาชนะความยากลำบากและไม่ถูกล้อเลียนอีกต่อไป โดยมีข้อความบรรยายถึงความเข้มแข็งและการมีรถเข็นที่ดีใช้แทนขา
#ขอบคุณนะที่วันนั้นเธอไม่ยอมแพ้อะไร ทั้งๆที่ยังเป็นเด็กพิการคนหนึ่งที่ไม่มีขาตั้งแต่เกิด บ้านจนมากๆ โดนล้อสารพัด โดนบอกให้ทิ้งเธอไว้ที่ รพ. บ้าง หลายคนบอกกับเธอว่าไม่มีใครยอมรับคนพิการอย่างเธอได้ โตไปเธอจะทำอะไรได้ วันนี้เรามาไกลมากนะ เพราะเธอเลยที่ไม่อ่อนแออดทนมาตลอดและไม่เคยด้อยค่าตัวเอง จนพ
นางฟ้ารถเข็น

นางฟ้ารถเข็น

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นของผู้หญิงเอเชียสวมแว่นกันแดดทรงแคทอายสีดำ เสื้อไหมพรมสีขาวเปิดไหล่ ผมสีน้ำตาลยาวสลวย ผิวขาวเนียน แต่งหน้าโทนชมพูอ่อน ท่ามกลางท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพคอลลาจของผู้หญิงเอเชียในชุดเสื้อไหมพรมสีขาวเปิดไหล่ แว่นกันแดดสีดำ และผมสีน้ำตาลยาวสลวย ถ่ายจากมุมต่ำกับท้องฟ้าสีฟ้าสดใส ��แสดงท่าทางและมุมที่แตกต่างกัน
ภาพคู่ของผู้หญิงเอเชียสวมแว่นกันแดดสีดำและเสื้อไหมพรมสีขาวเปิดไหล่ ผมสีน้ำตาลยาวสลวย ท่ามกลางท้องฟ้าสีฟ้าสดใส แสดงสีหน้าและมุมมองที่แตกต่างกันเล็กน้อย
"..อย่าลืมขอบคุณตัวเอง..ที่อดทนและ"เก่ง"มากๆในทุกๆวัน.."✌️✌️"
🧡Prompt🧡 A high-end fashion editorial portrait of a stunning East Asian woman, captured in a brilliant commercial photography style. She features flawless, fair porcelain skin with a radiant, luminous aura that beautifully reflects the natural sunlight. Her facial structure is refined, highlighte
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนว่า \"มาฝึกเขียน 'ชมตัวเอง' กันเถอะ\" และรูปวาดหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเกี่ยวกับการชมตัวเองและรูปวาดอาหาร เช่น อกไก่ซุปแป้งทอด
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า \"ไม่จำเป็นต้องสำเร็จก่อน เราถึงจะชมตัวเอง แค่เรารู้สึกว่าวันนี้ทำได้ดีขึ้นมานิดนึงก็พอแล้วล่ะ\"
แชร์ไอเดียฮีลใจ🫶มาฝึกเขียนชมตัวเองกันเถอะ🫶💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8 #เรื่องใจฟู วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆทุกคนมาลองเขียนฝึกชมตัวเองกันดูค่ะ รับรองว่าทำแล้วใจฟูแน่นอนค่ะ💓🫶😊 จริงๆ"การชมตัวเอง" เราสามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ มันเป็นการให้กำลังใจตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าตัวเอง และรักตัวเองเพิ่มขึ้น 🫶เราควรมีพ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1258 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองก่อนนอนทุกๆคืน ขอให้หลับฝันดี
อุ๊อิจัง🪷

อุ๊อิจัง🪷

ถูกใจ 3 ครั้ง

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน💖
#เธรดรักตัวเอง #คำคม #เธรดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 12 ครั้ง

ความอดทนของคนมีจำกัด
#อดทน #อดทนคือคนเก่ง #lemon8ไดอารี่ #ความรู้สึก
Paul_Kittiphont

Paul_Kittiphont

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปิดเจอตอนไหนให้ขอขมากรรมตัวเองตอนนั้น
🌙 #เปิดมาเจอเมื่อไรให้ตั้งจิตเมื่อนั้น ไม่ต้องรอฤกษ์ดี ไม่ต้องรอวันมงคลเพราะแท้จริงแล้ว 🕯️ จิตที่พร้อม คือฤกษ์ที่ดีที่สุดของชีวิต...วันนี้ลองหยุดพักหัวใจสักครู่ เพื่อขอขมาดวงชะตา #และขอบคุณตัวเอง ที่ยังยืนอยู่ตรงนี้ได้แม้ผ่านเรื่องหนักหนามาไม่น้อย ❤️ ข้าพเจ้า (กล่าวชื่อตนเอง–นามสกุล) ขอน
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 45 ครั้ง

สิ่งที่อยากขอบคุณตัวเอง ก่อนจบปี 2025🥲✨💖
💖💬ขอบคุณตัวเองที่ยังตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตในวันที่เหนื่อย ในวันที่ท้อ ถึงแม้ช่วงกลางปีจะหมดไฟมากๆมีเรื่อง เครียดเข้ามาแทบทุกวัน นอนร้องไห้เกือบทุกคืน แต่ก็ยังพยายามพาตัวเองออกมาจากจุดนั้นได้🥹 🥹✨เราดีใจที่ช่วงนั้นเราก้าวข้ามปัญหาที่เจอมาได้ ถึงแม้ว่าระหว่างทางจะกดดันตัวเอง มีโทษตัวเอง พูดไปก็ไม่
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพถ่ายโพลารอยด์หลายใบวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความว่า "วันนี้อายุ 30+ แล้วและนี่คือ 6 สิ่งที่อยากจะขอบคุณตัวเองในวัย 20"
หญิงสาวสวมชุดครุยและหมวกรับปริญญา กำลังยิ้ม โดยมีผู้คนอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "1 ขอบคุณที่เชื่อในสัญชาตญาณตัวเอง"
หญิงสาวผมยาวสีเข้มในชุดนักศึกษาเสื้อขาว กำลังมองลง พร้อมกระดานไม้ก๊อกด้านหลัง ข้อความระบุ "2 ขอบคุณตัวเองที่ตั้งใจเรียน"
สิ่งที่ตัวเองในวัย 30+ อยากขอบคุณตัวเองในวัย 20
ถึงสิ่งที่เราเป็นหรือชีวิตที่เรามีมันจะไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรมาก แต่แค่นี้ก็เกินกว่าที่เด็กผู้หญิงคนนึงจะคิดไว้แล้ว 🥹🤍 ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่ขอแก้ไขอะไรเลย จะขอบคุณตัวเองในวัยเด็กมากกว่า เธอเก่งและแกร่งมาก!! และฉันจะตั้งใจใช้ชีวิตอย่างดีให้สมกับที่เคยเหนื่อยมาเลยนะ #รีวิวตัวเอง #วัย30 #วัย20
Eark Natchalee ✨

Eark Natchalee ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

🌙 ขอบคุณตัวเองก่อนนอน เพราะวันนี้ฉันเก่งมากแล้ว
🩵💜ขอบคุณตัวเองก่อนนอน เพราะวันนี้ฉันเก่งมากแล้ว💜🩵 🌙 ขอบคุณตัวเองที่อดทนกับทุกเรื่องในวันนี้ 💪 ขอบคุณที่พยายาม แม้อาจไม่มีใครเห็น 😊 ขอบคุณที่ยังยิ้มได้ แม้บางครั้งจะเหนื่อย 🫶 ขอบคุณที่รักตัวเองมากขึ้นในทุกๆ วัน คืนนี้… หลับพักผ่อนให้เต็มที่ พรุ่งนี้ตื่นมาแล้วลุยกันใหม่ ✨ #ขอบคุณตัวเอง
𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 วิธี รักตัวเองให้มากขึ้นนนน
1. เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง (ต้องรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และเชื่อมั่นว่าตัวเองทำได้แน่นอน แม้เราจะทำในสิ่งที่ไม่ถนัด แต่ถ้าเราเชื่อว่าเราทำได้มันก็จะดีแน่นอน) 2.ทำสิ่งที่มีความสุขต่อตัวเอง (ก่อนที่คุณจะแบ่งปันความสุขให้ใคร คุณควรทำตัวเองให้มีความสุขก่อน การมีความส
cutie._.daryn

cutie._.daryn

ถูกใจ 1945 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองทุกวันนะ :)
"ขอบคุณตัวเองที่อดทนและเก่งมากตลอดทั้งสัปดาห์ มารับพลังบวกอุ่นๆ แล้วออกไปทำวันนี้ให้เป็นวันที่ดีกันนะ “ ☀️
ฤดูกาลของชีวิต

ฤดูกาลของชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องไปชนะใจใคร ชนะใจตัวเองก็พอ🧠🔥
#จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #เธรด #จิตวิทยา #ชนะใจตัวเอง #คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง
ᴛɪᴋᴛᴏᴋ:GO𝗚𝗚𝗚𝗫𝗜𝗟𝗟 🌹

ᴛɪᴋᴛᴏᴋ:GO𝗚𝗚𝗚𝗫𝗜𝗟𝗟 🌹

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงนาฬิกามินิมอลพร้อมข้อความ 'ยินดี' และแท็ก 'ฝันดี' มีข้อความให้กำลังใจตัวเอง เช่น 'ผ่านมาได้ขนาดนี้ เก่งที่สุดแล้ว' และ 'ขอบคุณนะตัวเอง ขอบคุณที่โคตรสู้มาด้วยกัน' พร้อมดอกเดซี่เล็กๆ สื่อถึงการขอบคุณและชื่นชมความเข้มแข็งของตนเอง
ขอบคุณนะตัวเอง 🌸🌸
ขอบคุณที่โคตรสู้มาด้วยกัน : 🎀🎀
ผ่านมาได้ตั้งขนาดนี้ เก่งที่สุดแล้ว หัวเราะได้ตั้งขนาดนี้ มีความสุขที่สุดแล้ว เข้มแข็งได้ตั้งขนาดนี้ เจ๋งที่สุดแล้ว ขอบคุณนะตัวเอง ขอบคุณที่โคตรสู้มาด้วยกัน : ) ลุยไปด้วยกันต่อนะ ฉันรู้แกเก่งจะตาย ✌️💪 ............................................... เพราะชีวิตมันเป็นเรื่องหิน ลื่นบ้างล
Naphason

Naphason

ถูกใจ 29 ครั้ง

Glow up EP1 : 8 เคล็ดลับเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง ver.ผู้หญิง💗🎀
“เสน่ห์จริงๆ ของคนเรา ไม่ได้อยู่ที่แค่ภาพที่คนอื่นมองเห็น แต่มันเริ่มจากความสุขและคุณภาพชีวิตที่เราสร้างให้ตัวเองในทุกวัน” มะลิอยากชวนทุกคน… มาลองเริ่มต้นดูแลตัวเองจากข้างใน ด้วย 8 ข้อนี้ที่มะลิลงมือทำจริง และได้เห็นตัวเองค่อยๆ เปลี่ยนไป ใจสงบขึ้น พลังงานดีขึ้น และรู้สึกว่าตัวเองมีแรงดึงดูดแบ
Haus of Molly

Haus of Molly

ถูกใจ 862 ครั้ง

กว่าจะมีวันนี้ก็ไม่ง่ายหรอกนะ
สู้กับหลายๆอย่าง ทั้งความขี้เกียจ รู้สึกท้อ เหนื่อย เปรียบเทียบ ผิดหวัง🥹 เสียใจ สงสัยในตัวเอง ตั้งคำถาม บลา ฯลฯ แต่อดทน‼️ ทำต่อแม้ในวันที่ไม่อยากทำ พอได้เริ่มมันก็ไหลไปเรื่อยๆ บางครั้งตั้งใจทำมากๆ จนเกิดความคาดหวัง แล้วก็ผิดหวัง หลายรอบถึงเรียนรู้ได้ว่า แค่ตั้งใจทำก็พอ 🥰 ผลลัพธ์จะออกมาร
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 40 ครั้ง

เหนื่อยใช่ไหม
ที่ต้องเก่งขนาดนี้…
ขอบคุณนะ ที่ยังพยายามอยู่ทุกวัน ทั้งที่บางวัน แทบไม่มีแรงให้ตัวเองเลย 🤍 อดทนเก่งมากแล้ว หลังจากนี้… รักตัวเองให้มากๆนะ #ติดเทรนด์ #ให้กําลังใจตัวเอง #สู้ชีวิต #ไม่ยอมแพ้
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 30 ครั้ง

ขอขมาตัวเองบ้างหรือยัง
🌙 #เปิดมาเจอเมื่อไรให้ตั้งจิตเมื่อนั้น ไม่ต้องรอฤกษ์ดี ไม่ต้องรอวันมงคลเพราะแท้จริงแล้ว 🕯️ จิตที่พร้อม คือฤกษ์ที่ดีที่สุดของชีวิต...วันนี้ลองหยุดพักหัวใจสักครู่ เพื่อขอขมาดวงชะตา #และขอบคุณตัวเอง ที่ยังยืนอยู่ตรงนี้ได้แม้ผ่านเรื่องหนักหนามาไม่น้อย ❤️ ข้าพเจ้า (กล่าวชื่อตนเอง–นามสกุล) ขอน
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวตัวเองครึ่งปีที่ผ่านมาในวัย20+✨🧘🏻‍♀️🥗✅
รีวิวตัวเองผ่านไปครึ่งปี 2026 🌷 ครึ่งปีที่ผ่านมา ฉันผ่านอะไรมาเยอะกว่าที่คิด * ผ่านวันที่มีแรง และวันที่ไม่อยากลุกจากเตียง * ผ่านการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างจริงจัง * ผ่านการคุมอาหาร ออกกำลังกาย และเรียนรู้ที่จะอดทน * ผ่านความกดดันจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น * ผ่านความผิดหวังบางเรื่องท
Wee

Wee

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงนอนคว่ำหน้าอยู่บนเตียงในห้องมืด กำลังมองโทรศัพท์มือถือที่ส่องแสงสว่าง มีข้อความ \"ประโยค ชีวิต อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองนะ\" อยู่ด้านบน สื่อถึงการให้กำลังใจตัวเองในยามที่รู้สึกโดดเดี่ยว
ประโยค ชีวิต โอบกอดตัวเอง ประโยคฮีลใจ
มาคอมเม้นแชร์ประโยคชีวิต กันได้นะคะ ทุกคน บางครั้งไม่มีใครให้กำลังใจเรา อย่างน้อย!! ก็มีเเต่ ตัวเรานี่เองแหล่ะ!? ที่ให้กำลังใจตัวเอง เราสู้กับ อุปสรรค สู้กับอะไรหลายๆอย่าง บางคนรั้ง ชีวิตมัน ก็ ไม่สมหวัง เสมอ เราก็มี แต่ (( ประโยค ชีวิตนี้แหล่ะ ที่คอยเตือนใจ )) ปลุกเรา ขึ้นฮึ๊บสู้ไปกับมัน #ป
MY STORY

MY STORY

ถูกใจ 110 ครั้ง

เคยรู้สึกว่า ตัวเองไม่เก่งไหม
ตอนนี้เราเป็นอยู่ แค่อยากเขียนระบายออกมา รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย เหมือนเป็ด ทำอะไร ก็จะทำได้แบบกลางๆ ไม่ได้ดีที่สุด และ แย่ที่สุด ทำไมถึงรู้สึกแบบนั่น ตอนนี้เรากำลังหางาน part time ในช่วงเสาร์-อาทิตย์ แล้วมานั่งทบทวนตัวเอง ว่าชอบทำอะไรบ้าง จะได้หางานที่ทำช่วงวันหยุดให้มันแบบจอยๆ แต่ก็ไม่ม
Duean🌟

Duean🌟

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองที่เก่งได้ขนาดนี้
ไม่เคยกล้าที่จะทำ จนวันนึงอยากลองทำเพราะมัวแต่กลัว กลัวทำไม่ดี กลัวทำไม่ถูกใจลูกค้ารสชาติและอะไรหลายๆอย่าง เปิดวันแรกได้1-2 กล่อง คือดีใจมากๆ คือเราตั้งใจมากๆ และทุกๆกล่องเราตั้งใจทำสุดๆ เราไม่มีหน้าร้าน โพสในไลน์หมู่บ้าน ขายไลน์แมน แต่เราได้คำชมจากลูกค้า ทำให้เราอยากทำมันต่อ และอยากจะพัฒนาให้ดี
😊chutimon

😊chutimon

ถูกใจ 96 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
✨ โตขึ้นจึ้งรู้ว่า… การฝึกงาน ไม่ได้มีแค่การเรียนรู้งาน แต่มันคือการเรียนรู้ “คน” ด้วย เราเป็นเด็กบัญชีปี 4 มาฝึกสายจัดซื้อ เทอมสุดท้าย คิดว่าจะได้ประสบการณ์ดี ๆ แต่สิ่งที่เจอคือ คำพูดเล็ก ๆ ทุกวัน ที่กระทบจิตใจเรามาก ๆ สายตาที่รู้สึกว่า “เขาไม่ชอบเรา” มันค่อย ๆ ทำให้เราไม่เป็นตัวเอง สิ
วาว วา ෆ

วาว วา ෆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองในวันนั้นที่อดทนมาได้จนถึงทุกวันนี้ สู้กันต่อ🔥😎
สอนแต่งรูปใน Gemini Al : 1. เปิดแอป Gemini 2. ใส่รูปของคุณ 3. คัดลอก + วางพรอมต์ด้านล่าง Using the images l'm going to upload to create a soft, emotional black and white art. Let the formation be as follows: On the left: a child version of me (from a childhood photo) looking with an innocent sm
ᴊᴍ ɴᴀᴛʜᴀᴘᴏɴɢ.🎁🎈

ᴊᴍ ɴᴀᴛʜᴀᴘᴏɴɢ.🎁🎈

ถูกใจ 3 ครั้ง

💐อย่าลืมภูมิใจในตัวเองให้เยอะๆนะ🩷🍓
🌸"อย่าลืมภูมิใจในตัวเองให้เยอะๆ นะ" เพราะคนส่วนใหญ่ไม่รู้เรื่องราวทั้งหมดในชีวิตของเรา ไม่รู้ถึงความยากลำบากที่เราต้องเจอในแต่ละวัน ไม่รู้ว่าเรากำลังสู้กับอะไรบ้างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ไม่รู้ว่าเราต้องทรมานกับการอดทนในความเงียบของตัวเองหนักแค่ไหน ไม่รู้ว่าเราร้องไห้กับตัวเองมาแ
April

April

ถูกใจ 1 ครั้ง

แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองเมื่อทำสิ่งนี้💖🫷🏻
สวัสดีค่ะ my dayoff 🙆🏼‍♀️💖 นั่งว่างมากไม่มีอะไรทำ อ่านไดอารี่ของตัวเองดู ตั้งแต่สองปีที่แล้ว เปลี่ยนไปมากเลย ทั้งความคิด ทัศนคติ พอมองย้อนกลับ ไปรู้สึกขอบคุณตัวเองมากๆเลย ที่กล้าออกจากคอมฟอร์ทโซนของตัวเองแล้วเปิดรับสิ่งใหม่ โลกใหม่ และอยากเป็นคนที่ดีขึ้นในทุกๆวัน ในช่วงแรกยอมรับว่ามันยากและอึดอ
SAOWAWAEW🐰

SAOWAWAEW🐰

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพห้องนั่งเล่นที่มีโต๊ะกาแฟวางแจกันดอกไม้สีขาวและผลไม้ พร้อมข้อความถามว่า '40+ ชวนคุย ถ้าย้อนเวลาได้ จะบอกกับตัวเองในวัย 30 ว่าอะไร ?' และโลโก้ Lemon8
มีคำพูดมากมายที่อยากบอกตัวเองตอน 30
นั่งมองรูปตัวเองเมื่อ 10 ปีก่อนแล้วก็นึกขำนะ ตอนนั้นกำลังว้าวุ่นกับชีวิตสุดๆ เลยแหละ ทั้งเรื่องงานที่อยากพิสูจน์ตัวเอง เรื่องความรักที่กลัวจะเหงาตอนแก่ พี่ในวัย 40+ ถ้าได้ย้อนกลับไปหาตัวเองตอน 30 คงมีเรื่องอยากจะบอกประมาณนี้… 🌿 "ใจเย็นๆ เธอยังมีเวลาเหลือเฟือ" จำได้ไหมว่าตอนนั้นเธอเครียดม
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้ในวันที่ทุกอย่างไม่ง่าย
“ขอบคุณตัวเอง ที่ยังไม่ยอมแพ้ ในวันที่ทุกอย่างไม่ง่าย” บางวันชีวิตก็หนักเกินกว่าจะอธิบาย ตื่นมาก็เหนื่อยแล้ว พยายามเท่าไรก็ยังไม่เห็นผล หลายอย่างไม่เป็นอย่างที่หวัง และบางครั้ง เราก็ต้องเข้มแข็งทั้งที่ข้างในแทบไม่ไหว แต่ถึงอย่างนั้น เราก็ยังผ่านวันเหล่านั้นมาได้ อาจไม่ได้สวยงาม
THE WINNER POINT

THE WINNER POINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าร้านกาแฟ มีข้อความ “ให้รางวัลตัวเอง how ?” และ “คืออะไร?” บนภาพ
ถาดอาหารบนโต๊ะไม้ในร้านกาแฟ มีแซนด์วิชสองชิ้นและเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว มองเห็นบรรยากาศภายในร้านจากมุมสูง
มือที่ทำเล็บสีนู้ดอ่อนๆ มีลวดลายเกล็ดหิมะและตุ๊กตาหิมะบนเล็บ แสดงถึงการดูแลตัวเอง
ให้รางวัลตัวเอง👀🔎 life tutorial 😜✨
หวัดดีค่าาา✨👀🤍🤍 วันนี้มายาวหน่อย ในtopicให้รางวัลตัวเอง หรือ การสปอยตัวเองงนั่นเองง🤍🤍 >คือดีน่าผ่านช่วงงาน+เรียน หนักอึ้งในเวลาเดียวกันมาแบบหนักหน่วงมากกก🥹🥹💘 ช่วงที่ผ่านมาคือเป็นมนุษย์ปีสี่ปั่นthesisบวกทำงานเยอะมากๆๆๆๆๆ เวลาดีน่าคือกลางวันไปเรียนกลับมาถ่ายงาน กลางคืนปั่นงานที่มอ.สลับกับthesis
ดีน่ากาบ้า🍠

ดีน่ากาบ้า🍠

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเทาเข้ม มีข้อความสีขาวและสีทองว่า \"8 ประโยค ปลุกไฟในตัวเอง ต้องอ่าน!! ถ้าอยากสอบติด\" พร้อมคำว่า \"ความพยายาม\", \"ความสำเร็จ\", \"ความฝัน\" และโลโก้ Lemon8 @precadethome
ภาพพื้นหลังสีเทาเข้ม มีข้อความสีขาวว่า \"ความจริงจังตั้งใจ คือ... กุญแจไขสู่ 'ความสำเร็จ'\" และมีข้อความ \"บ้านเตรียมทหาร\" พร้อมโลโก้ Lemon8 @precadethome
ภาพพื้นหลังสีเทาเข้ม มีข้อความสีขาวว่า \"'จุดเริ่มต้น ถึงแม้จะยาก แต่ปลายทางของความสำเร็จ มักสวยงามเสมอ'\" และมีข้อความ \"บ้านเตรียมทหาร\" พร้อมโลโก้ Lemon8 @precadethome
8 ประโยคปลุกไฟในตัวเอง
เชื่อว่าหลายๆคนกำลังหมดไฟ แต่ก็อย่าพึ่งท้อและก็อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยนะ นึกถึงอนาคต นึกถึงความสำเร็จเข้าไว้ ให้คิดเสมอว่าพ่อกับแม่รอดูความสำเร็จของเราอยู่ เป็นกำลังใจให้ทุกคน สู้ๆ ✌🏻 #ติดเทรนด์ #ประโยคฮีลใจ #ความรู้ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #แชร์ทริค #ทริค
บ้านเตรียมทหาร

บ้านเตรียมทหาร

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกสีขาวและเสื้อผ้าสีอ่อน มีข้อความฮีลใจว่า 'ฉันคู่ควรกับความรักและความสุข' และ 'I deserve love and happiness.' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ Sofia.T
ภาพผู้หญิงสวมหมวกสีขาวและเสื้อผ้าสีอ่อน มีข้อความฮีลใจว่า 'วันนี้ฉันจะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง' และ 'Today, I will be the best version of myself.' พร้อมโลโก้ Lemon8 ��และชื่อผู้ใช้ Sofia.T
ภาพผู้หญิงสวมหมวกสีขาวและเสื้อผ้าสีอ่อน มีข้อความฮีลใจว่า 'ฉันขอบคุณตัวเองที่อดทนและก้าวข้ามทุกอุปสรรค' และ 'I thank myself for being strong and overcoming all challenges.' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ Sofia.T
🌷 ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.3 ✨
นี่คือประโยคฮีลใจสำหรับการบอกรักตัวเอง 1. **"ฉันคู่ควรกับความรักและความสุข"** * "I deserve love and happiness." 2. **"วันนี้ฉันจะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง"** * "Today, I will be the best version of myself." 3. **"ฉันขอบคุณตัวเองที่อดทนแล
Sofia's Little World 🌷

Sofia's Little World 🌷

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นแมงกะพรุนเรืองแสงสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีเหลืองอ่อนขนาดใหญ่ว่า "15 วิธี SAVE ความรู้สึกตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังเป็นแมงกะพรุนเรืองแสงสีน้ำเงินเข้ม แสดงข้อความ 3 ข้อแรกของ "15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง" ได้แก่ ตั้งขอบเขต, ยอมรับว่าเราไม่จำเป็นต้องถูกเ�สมอ, และพักจากสิ่งที่ทำร้ายใจเรา
ภาพพื้นหลังเป็นโลกใต้ทะเลมีปะการังและปลา แสดงข้อความวิธีที่ 4-6 ของ "15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง" ได้แก่ อยู่กับคนที่เข้าใจ, เขียนระบาย/พูดกับตัวเอง, และไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง 🫂🤍
#เซฟตัวเอง #อยู่คนเดียว #ฮีลใจ #รักตัวเองมากขึ้น #ความรู้สึก
MSN

MSN

ถูกใจ 222 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

ขอบคุณตัวเอง ขอบคุณตัวเองที่ยังยืนอยู่ตรงนี้ แม้จะต้องผ่านวันที่เหนื่อยล้า สับสน และเจ็บปวดมานับครั้งไม่ถ้วน ขอบคุณที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค ขอบคุณที่ค่อย ๆ ลุกขึ้นใหม่ทุกครั้งที่ล้ม แม้บางวันจะก้าวได้เพียงนิดเดียว แต่ก็ยังเลือกที่จะก้าวต่อ ทุกบาดแผลที่ผ่านมา ไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้เราอ่อนแ
บันทึกของลูกขวัญ

บันทึกของลูกขวัญ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌷 จงเป็นกำลังใจให้ตัวเอง ในวันที่ไม่มีใครเข้าใจคุณ... จงเข้าใจตัวเอง ในวันที่ไม่มีใครให้กำลังใจ... จงเป็นกำลังใจให้ตัวเอง เพราะคนที่จะอยู่กับคุณในทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่ใช่ใครคนอื่น แต่คือตัวคุณเอง บางวันอาจเต็มไปด้วยรอยยิ้ม บางวันอาจเต็มไปด้วยน้ำตา ทั้งสองอย่างล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเต
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงหันหลัง มวยผม ใส่เสื้อซีทรูสีดำลายจุดขาว ยกมือขวาทำท่าชูสองนิ้ว มือซ้ายถือกาแฟ มีข้อความภาษาไทยว่า "ยอมรับ แล้วไปต่อ" สื่อถึงการให้กำลังใจและก้าวเดินต่อไปข้างหน้า
กำลังใจให้ตัวเอง
“ยอมรับ แล้วไปต่อ” เลือกวางสิ่งที่ทำให้เราหนักใจ แล้วก้าวเดินอย่างเบาใจขึ้นอีกนิด . เพราะทุกการยอมรับ ไม่ได้แปลว่า "แพ้" แต่คือการ "ให้โอกาสตัวเอง" ได้เริ่มใหม่อย่างเข้มแข็งกว่าเดิม ✨💪 . #ยอมรับความจริง #กำลังใจดีๆ
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 1334 ครั้ง

ขอบคุณตัวเอง
พอมองย้อนกลับไปในชีวิต คนที่เราอยากขอบคุณมากที่สุด ไม่ใช่คนที่เดินเข้ามาในวันที่ทุกอย่างดีพร้อม แต่เป็นตัวเราเองที่ยังคงอยู่ตรงนี้เสมอ ขอบคุณตัวเองที่อดทนผ่านวันที่หนักหนา ทั้งที่บางครั้งก็เหนื่อยจนไม่รู้จะไปต่ออย่างไร ขอบคุณที่ไม่ยอมแพ้ในวันที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวัง ขอบคุณที่ยังลุกขึ้นม
YNP Mood

YNP Mood

ถูกใจ 0 ครั้ง

: อวยพรให้ตัวเองเก่งและเข้มแข็ง
เติบโตจากทุกเรื่องที่ต้องเจอ อดทนกับสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ และกล้าผ่านมันไป แม้ในวันที่ไม่มั่นใจ . ขอให้ไม่ยอมแพ้ ต่ออุปสรรคเล็ก ๆ และไม่หลงลืม ว่าตัวเองผ่านมาได้มากแค่ไหนแล้ว . ถ้าโลกจะทดสอบ ก็ขอให้เรา ผ่านมันไปด้วยสติ ไม่ใช่แค่ด้วยความฝืน . โตขึ้นอย่างมีคุณค่า และเข้มแข็ง โดยไม่ต้อง
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชนะใจตัวเอง คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด 🏆
ระยะเวลาไม่เคยโกหกใคร ผลลัพธ์อยู่ที่ใจและวินัยล้วนๆ ​ #ลดน้ำหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดความอ้วน #ชนะใจตัวเอง #วินัยสร้างผลลัพธ์ อำเภอพระประแดง
💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองที่อดทน
แจกทริคง่ายๆ แต่ยากถ้าห้ามใจไม่อยู่ ใน1เดือน 1. ไม่จับหน้าบ่อย 2. คลีนซิ่ง คลีนซิ่งออย โฟม 3. อย่าบีบ แกะสิว 4. ใช้แผ่นดูดสิวหัวหนอง มีหัว 5. ไม่ต้องรีบหาย ไม่ต้องใช้ครีมเยอะ 6. แต่งหน้าบางๆ งดใช้ คสอ หนักๆ 7. ทากันแดดเยอะๆ ไม่งั้นรอยไม่จาง
𝑃𝑟𝑎𝑒𝑤 𝑛𝑢𝑡𝑡𝑎𝑟𝑖𝑦𝑎

𝑃𝑟𝑎𝑒𝑤 𝑛𝑢𝑡𝑡𝑎𝑟𝑖𝑦𝑎

ถูกใจ 157 ครั้ง

บางวันก็ต้องชมตัวเองบ้าง 💖 เหนื่อยก็พัก เก่งก็ชม ✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งกำลังก้มหน้าพักผ่อน มีข้อความว่า "โอบกอดตัวเอง วิธีขอบคุณและรักในความไม่สมบูรณ์แบบ PART 1" แสดงถึงการเริ่มต้นการเรียนรู้ที่จะรักและขอบคุณตัวเอง.
ภาพมือคนหนึ่งสวมแหวน มีข้อความอธิบายถึงความสำคัญของการขอบคุณและโอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง เพื่อสร้างความสุขที่ยั่งยืน.
ภาพคนสวมเสื้อไหมพรม มีข้อความแนะนำ Part 1: วิธีฝึก "ขอบคุณตัวเอง" ในทุกๆ วัน โดยเน้นว่าคือการยอมรับและเห็นคุณค่าในความพยายามของตนเอง.
เรามาโอบกอดตัวเองในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบกัน
เราอยากจะแชร์ในทุกช่วงเวลาที่มันทำให้เรารู้สึกแย่วันนี้เราอยากบอกตัวเองว่าเราอยากอบกอดตัวเองในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบและในวันที่เราไม่ได้รักตัวเองให้กลับมารักตัวเองอีกครั้งเราเน้นย้ำและบอกกับตัวเองเสมอว่า วันนี้เราอาจจะไม่ได้ดีร้อยเปอร์เซ็นต์แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะไม่ได้ดีเลยตลอดชีวิตอยากให้เพื่อนเพื่อนที่
KRIDSADA

KRIDSADA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนริมน้ำพร้อมวิวเมืองและสะพานด้านหลัง มีข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า “อย่าลดมาตรฐานของตัวเอง” และ “จงเชื่อเสมอว่า เราสมควรได้รับสิ่งดีๆในชีวิต” เป็นส่วนหนึ่งของ New Year's Resolutions: Self-Talk Series โดย TOOTSYREVIEW
"อย่าลดมาตรฐานของตัวเอง"
"อย่าลดมาตรฐานของตัวเอง เพียงเพราะเจอสิ่งไม่ดี หรือคนไม่ดี" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและข้อความซ้อนทับว่า \"ฮีลใจตัวเองด้วยการเขียนไดอารี่\" และ \"Always be the frist person to love yourself\" พร้อมวลี \"ร้องไห้ออกมาบ้างก็ได้\"
ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ ด้านซ้ายมีข้อความเขียนด้วยลายมือ ด้านขวามีภาพวาดรุ้งกินน้ำและข้อความ \"TODAY is my DAY\" พร้อมข้อความซ้อนทับเกี่ยวกับการระบายความรู้สึกเมื่ออ่อนแอ
ภาพสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมือ มีข้อความซ้อนทับเกี่ยวกับการเก็บกดอารมณ์ การพยายามเข้มแข็ง และการยอมรับเมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือไม่ไหว
แชร์วิธีฮีลใจจากการเขียนไดอารี่ระบายความรู้สึก🫶
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน เรามีช่วงอาทิตย์ก่อนที่ผ่านมารู้สึกนอยด์ๆ รู้สึกแย่ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง เราพยายามเข้มแข็ง และเก็บความรู้สึกอ่อนแอนั้นไว้ แต่จริงๆแล้ว "การเก็บกดอารมณ์" ทำให้เราแย่กว่าเดิมค่ะ 📍เพื่อนๆรู้ไหมคะ? ว่าการที่เราเก็บอารมณ์แง่ลบไว้ พยายามเข้มแข็ง อดทนสิหญิง!! แกต้องส
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 325 ครั้ง

“เก่งมากนะ ที่อดทนมาถึงตรงนี้ได้”
ช่วงที่หนี้ท่วม ไม่มีใครรู้หรอกว่า เราเครียดแค่ไหน นอนไม่หลับกี่คืน ยิ้มให้ใครทั้งที่ข้างในกดดัน แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ผ่านมาได้คือ… มือถือเครื่องเดียว กับความเชื่อว่า “เราน่าจะทำอะไรได้มากกว่านี้” ตอนนั้นยังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ไม่กล้าออกกล้อง ไม่ได้มีชื่อเสียง ไม่ได้เก่งไปกว่าใคร แ
ครูหนิงโค้ชส่วนตัวUGCมือใหม่

ครูหนิงโค้ชส่วนตัวUGCมือใหม่

ถูกใจ 135 ครั้ง

5 สิ่งที่ต้องบอกตัวเอง ”เมื่อเริ่มดีขึ้นแล้ว“
“เมื่อเริ่มดีขึ้นแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองต่อไป ไม่กินดึก ไม่ชะล่าใจเรื่องของทอด คุมน้ำหนัก สังเกตอาการสม่ำเสมอ และที่สำคัญ…ขอบคุณตัวเองที่อดทนปรับพฤติกรรมจนมาถึงวันนี้ หายแล้ว อย่ากลับไปเป็นซ้ำ เพราะการรักษาพฤติกรรม คือหัวใจของการหายจริง ๆ” ใครกำลังรักษาอยู่ คอมเมนต์ 🤍 ให้กำลังใจกันหน่อย
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 0 ครั้ง

คำคม ฮีลใจ
1. หลับฝันดีนะ คนเก่งของวันนี้ 🌙 2. พักเถอะหัวใจ พรุ่งนี้ยังมีเรื่องดีๆ รออยู่ 💫 3. คืนนี้ขอให้หลับสบาย เหมือนอ้อมกอดของความสุข 🤍 4. พรุ่งนี้ตื่นมาจะเจอวันใหม่ที่อ่อนโยนกว่านี้ 🌤️ 5. ให้ราตรีนี้โอบกอดใจเธอไว้ด้วยความสบายใจ 🌷 6. หลับฝันดีนะ วันนี
🍀เข็ม วินาที🍀

🍀เข็ม วินาที🍀

ถูกใจ 163 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม