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私の幸せ。💜🌈

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... もっと見るการถ่ายรูปไม่ได้เป็นเพียงแค่การบันทึกภาพ แต่ยังเป็นการเก็บความทรงจำและความรู้สึกที่มีค่าในแต่ละช่วงเวลาของชีวิต สำหรับฉันแล้ว การได้หยิบกล้องขึ้นมาแล้วกดชัตเตอร์ คือช่วงเวลาที่ทำให้รู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง เพราะมันเปิดโอกาสให้เราได้มองโลกในมุมใหม่ๆ และนำเสนอสิ่งที่เห็นในแบบของตัวเอง หนึ่งในเรื่องที่ฉันชอบมากคือการถ่ายภาพในสถานที่ที่สร้างแรงบันดาลใจหรือมีความหมายพิเศษ เช่น สถานที่ธรรมชาติ หรือแม้แต่สิ่งเล็กๆ รอบตัวที่คนอื่นอาจมองข้าม เทคนิคเล็กๆ ที่ช่วยให้ภาพดูน่าสนใจมากขึ้นคือการเล่นกับแสงและเงา การเลือกมุมกล้องแปลกให้แตกต่างจากภาพทั่วไป รวมถึงการใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้องอย่าง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู และ #ชอบถ่ายรูป เพื่อเชื่อมต่อกับชุมชนคนรักการถ่ายภาพและแบ่งปันไอเดียต่างๆ นอกจากนี้ การบันทึกความสุขผ่านรูปภาพยังเป็นการช่วยเสริมสร้างพลังบวกในชีวิตประจำวัน แม้ในวันที่เหนื่อยหรือเครียด แค่ได้กลับมาดูภาพถ่ายเหล่านั้นก็เหมือนได้ย้อนกลับไปสัมผัสความรู้สึกดีๆ อีกครั้ง การถ่ายภาพจึงสามารถเป็นเครื่องมือชั้นเยี่ยมในการดูแลสุขภาพจิตและเพิ่มความสุขให้กับตัวเองในระยะยาว

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吉乃モカによる「私は私の幸せを表現していく」と題された、鮮やかな色彩で描かれたクジラの抽象画。星や宝石のようなモチーフが散りばめられ、夢のような世界観を表現しています。
私は私の幸せを表現していく
「私は私の幸せを表現していく」 幸せの形が誰かと違っても F3サイズ ------------------------------------ ついに明日から個展が開催されます 今回の個展は今まで制作してきた作品に加え 現在制作中の新作も展示させて頂きます。 ぜひお越しくださいませ 吉乃モカ個展 「magic of color」 会期:2023.10/7.8.13. 14.15 OPEN:13時〜18時 会場:Gallery hana 輪 大阪市平野区背戸口5-6-20 フレンズビル1F北号 谷町線平野駅7号出口から徒歩1分 #芸
吉乃モカ

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85件の「いいね」

淡い背景に、ピンクと緑のグラデーションが美しい3本のチューリップが写っています。「私らしさの見つけ方 私の小さな幸せ」というタイトルが中央に配置されています。
青い空に白い雲が広がる景色です。「1. 空を見る」という見出しと、「仕事・家事・SNS…常に何かで頭いっぱいになりがちだからふと空の景色をみます」という説明文が書かれています。
淡い背景で、ピンクと緑のチューリップを手に持っている様子です。「2. 植物に触れる」という見出しと、「植物の小さな変化は気持ちを穏やかにしてくれます」という説明文があります。
私の小さな幸せ🌷
毎日やることたくさんで追われてばかりにならず 日常で感じる自分自身の小さな幸せに 癒されるのも大事💡 大きな幸福感ではなく、ふとした小さな幸せを 1日1つ取り入れてみてください🕯️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 私らしく夢中になれる人生へ 芯のある女性を目指す 頑張りすぎない毎日をご機嫌に🕯️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #自分軸 #小さな幸せ #自分らしく生きる #フリーランス女子 #暮らし
りお⌇私らしさの見つけかた˖*

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29件の「いいね」

実はママの幸せを最優先した方が家庭は円満です
ども! ご訪問ありがとうございます seikoです✨ このアカウントでは トラウマからの他人軸から自分軸をとり戻し 自己肯定感をあげて楽に人生を 歩めるようになる為の 発信をしています✨ 自分軸をしっかり強くして 皆様が生きやすい人生を 歩めますように✨ もっと他の投稿が見たい人はこちら✨ ↓ @seikomind2022 #トラウマ #潜在意識 #子育てママ #自己肯定感を高める #自分軸 #成功法則
seiko

seiko

31件の「いいね」

青い海と空を背景に、白いワンピースを着た女性が両手を上げて笑顔で立っています。「独身アラサー女 幸せに生きる 5つの知見」というタイトルが書かれています。
「はじめに」という見出しの下に、疑問符の吹き出しを持つ棒人間と、女性の顔写真が配置されています。アラサー女性が人生の節目で感じる悩みと、幸せに生きるための知見を紹介する内容です。
「①自分の「やりたい」を大切に」という見出しの下に、道が分かれ、片方が通行止めになっている棒人間のイラストがあります。自分の「好き」に素直になることの重要性が書かれています。
【アラサー女 幸せに生きる 5つの知見】
「もっと自分らしく生きたい」って思うことない? ⁡ 仕事、恋愛、人間関係… アラサーだからこそ感じる悩みもあるけど、 ちょっとした考え方や習慣で、 毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる✨ ⁡ ⁡ 今日は、そんな”幸せのコツ”をシェアするよ🥹💕 ⁡ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識   #引き寄せの法則 #人間関係   #セルフラブ #心理学  #スピリチュアル #内観 #自己愛 #自己肯定感 #セルフラブコーチ
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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3件の「いいね」

幸せな人上位1%がやっていること🌸
幸せな人は、現実がどうか?で気分を変えていないのです。 思考が感情をつくり、発するエネルギーが変わります。思考の差です。幸せオリンピックでみんなで優勝しちゃいましょう! #マインドフルネス #心を整える #幸せになる方法 #心が楽になる言葉 #心の健康
ココロカロヤカ 石黒なつこ

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35件の「いいね」

ジャーナリングのやり方✍🏻💫
一つだけ守ってほしいこと🤫💘 ジャーナリングにルールはなくて 自分なりのやり方でOKなんだけど、 効果を爆上げするために 一つだけ守ってほしいことがあって… それは【朝起きてすぐやること】!!!☀️ 朝起きてすぐが一番 潜在意識に働きかけやすいんだって🤫✨ 潜在意識に働きかけることで 日中意識しなくても夢にたどり着くための情報が 勝手に舞い込んでくるようになる!✊🏻💫 →実際は潜在意識が作用して情報を取りに行ってる🧠 私も半信半疑だったけど、 ジャーナリングを始めてから 夢に近づくための情報や人脈が 徐々に広がり始めた、、、😳✨ 潜在意
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176件の「いいね」

モチベーションの《タイプ》 🧠💭
モチベーションのタイプって…?🧠 モチベーションには種類があって、 自分がどのタイプか理解しておくことで モチベを上げやすくなるっ✊🏻🌟 🏷️目的思考タイプ⇆問題回避タイプ 目的思考:目的や目標を達成するために動く 問題回避:不快の状況を回避するために動く 🏷️オプションタイプ⇆プロセスタイプ オプション:好きな時に好きな物事を行いたい プロセス:規則正しくパターン化して物事を行いたい 🏷️主体行動タイプ⇆反映分析タイプ 主体行動:決めたらやらずにはいられない 反映分析:状況を見ながら慎重に動く ちなみに私は、 【目的思考×オプション×主体行動
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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209件の「いいね」

私が毎日ご機嫌に過ごしている方法をご紹介っ😌💫
「自分の機嫌は自分で取る」ってよく言うけど 機嫌の取り方がわからなかったり どうしても落ち込んでしまったりすることは 誰にでもあるよね😢(もちろん私もある) けど、少しでも落ち込み回避して ご機嫌に過ごせた方が幸せよねっ🌱・* そんな私が意識しているのがこちら👇🏻♡ ①できない自分も甘やかす ②自分の好きなモノ(コト)を知る ③小さな幸せを大切にする ②で紹介しているHappyListは 《いつでもどこでもできるコト》を 書いてみて✍🏻 落ち込みそうになった時に リストにあることを実行してみると ご機嫌とりやすいよ🐣💖 私と一緒に毎日幸せに
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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46件の「いいね」

手帳とペンが写っており、「デキる人はみんなやってる 仕事をテキパキこなす 5つの心得」というタイトルが書かれています。
手帳とペンが写っており、「仕事を早くこなす心得」というタイトルと、筆者の経験談が書かれています。
手帳とペンが写っており、「01 準備8割、本番2割」とい�う見出しと、その説明文が書かれています。
毎日残業してた私は、ここ意識しただけでかなり変わった!
@runa_030life👈ひとりでも豊かで幸せに生きるヒント 自分で言うのもなんだけど、私は仕事が早い方でほぼ毎日定時退社してます。 でも数年前までは、毎日残業当たり前で、定時退社できるのは年に数回の奇跡でした。 そんな私が意識した5つのポイントを紹介します! 挙げている例は看護師としてのことだけど、他の職種でも活用できる内容だと思います😊 【仕事をテキパキこなす5つの心得】 ①準備8割、本番2割 本番で全力を出すことよりもしっかり準備しておくことが大切。 これはスポーツの世界でよく言われている言葉なんだけど、仕事においては、始める前にしっかりと段取りを組んでおくこ
Runa🌙独身アラサーの暮らし

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592件の「いいね」

キラキラした背景に「驚くほど幸せを引き寄せる方法」というタイトルが書かれ、左下にはLemon8のウォーターマークがある画像。
「はじめに」のタイトルと、家族の棒人間イラスト、そして「あなたは今”幸せ”ですか?」という問いかけが書かれ、左下にはLemon8のウォーターマークがある画像。
「まずは自分を幸せにする」という見出しと、手を上げて喜ぶ2人の棒人間イラストが描かれ、左下にはLemon8のウォーターマークがある画像。
【驚くほど幸せを引き寄せる方法】
あなたは“今”幸せですか?🥹💕 ⁡ 実は幸せって 自分で作ることができるんよ✨ ⁡ この投稿では、 これからの人生に驚くほどの幸せを バコバコ引き寄せる方法をお伝えしとるけん 保存して何度も見返してね😊💕 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて 理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4メソッドをプレゼント中✨ ⁡ 💎「なる」メソッド 💎イメージング法 💎夢ノート 💎セルフラブ ⁡ ⁡ \登録している限り有益な情報が届くよ/
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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237件の「いいね」

ベージュのオフショルダートップスと黒のショートパンツを着用した人物が、鏡越しに自撮りしている様子。
ベージュのオフショルダートップスを調整しながら、鏡越しに自撮りしている人物。
ベージュのオフショルダートップスと黒のショートパンツを着用し、腕を広げたポーズ��で鏡越しに自撮りしている人物。
常に自分が幸せの方向に✨
私の微笑みはすべて、努力の証です。自分を愛し、毎日を大切に過ごしましょう。どんな体型でも大事なのは自分を認め、自信を持つことです!✨💖 #自信 #美しい体型 #自分を愛する #健康的な生活 #努力 #毎日幸せ #心身の健康 #前向きに
りょうび

りょうび

107件の「いいね」

夕日を眺める女性の後ろ姿。海に沈む夕日が水面を金色に染め、その上に「私を幸せにできるのは 私しかいない」というメッセージが書かれている。Lemon8のロゴとユーザー名も見える。
私を幸せにできるのは、私しかいない。
誰かに求めすぎて 苦しくなったことがあるなら、 一度、こう思ってみて。 「幸せは、誰かにもらうものじゃなくて、 育てるもの。」 今日の私を、大切にできたら、 明日の私はきっともっと笑ってる。 * 同じ気持ちのあなたへ。 心が軽くなる言葉、リンクに置いてます。 プロフィール欄から覗いてみてね︎💕︎ #前向きになりたい #恋愛の終わり #自分を大切に #Lemon8で見つけた幸せ #ポジティブな言葉
YURI

YURI

15件の「いいね」

私が人間関係で大切にしているマインド👇🏻💞
サンリオが大好きで、 中でもマイメロちゃんが推しな私🐰🎀 マイメロディのお母さんって たくさんの名言を残しているんだけど 中でも私が好きなものをご紹介🫶🏻・:* このマインドを持つようになってから 嫌なこと言われたり冷たくされたりしても 「大切にしなくていい人ってわかってよかった〜〜〜^_^」 と思うようになったよ👼🏻笑 一生一緒に生きていく《自分》を 一番大切にしようね🌱 ------------------------------ \ 幸せを掴むためのご自愛マインド / 自分の幸せは自分で創る🫧 このアカウントでは、 情緒不安定で自
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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153件の「いいね」

私の春の家に心が一万回もときめく‼️
一つ一つの小さなディテール その都度のリフォーム どれも私が生活を愛している証です この瞬間、時間が止まったかのようで 全ての悩みや心配が風と共に消え去ります 私の頭の中ではいつも同じ言葉が繰り返されます 私は本当に幸せだな~ #植物と共に暮らす #テラスガーデン #ロマンチックな生活の記録者 #私のホーム美学 #憧れの田園生活
ゆいな

ゆいな

1432件の「いいね」

Lemon8の「#私も同感!」コメントキャンペーンを告知する画像。日常記録系の投稿にコメントしてギフトをGETできる。キャンペーン期間は4/29(月)~5/12(日)。ストレス解消法や甘いものを食べた時の満足感について語るキャラクターが描かれている。
Lemon8キャンペーンの参加方法(コメント編)を示す画像。指定ハッシュタグの投稿へコメントすることで参加でき、正直な感想やアドバイス、質問、他のコメントへの返信で交流を促す内容が記載されている。
Lemon8キャンペーンの参加方法(投稿編)を示す画像。コメント以外に、指定ハッシュタグ「#今日のプチ幸せ日記」「#癒しと悩みを教えて」「#Lemon8ダイアリー」を付けて、今日の出来事や気分をシェアする投稿も歓迎されることが示されている。
【コメントだけで🎁GET✨】「 #私も同感!」コメントキャンペーン💬
「実は…私も同じ考えだった!」と思ったことはありますか😉 Lemon8では、「私も同感! 」コメントキャンペーンを開催🎉 自分が気になった投稿に、気軽にコメントしてみよう💬✨ <キャンペーン概要> ■開催期間 2024/4/29(月)~2024/5/19(日) ■参加方法 ①コメント💬 以下のハッシュタグをつけた投稿へコメントするだけで参加できる! #今日のプチ幸せ日記 #癒しと悩みを教えて #lemon8ダイアリー コメント方向: 1. 他人の投稿内容に対して、自分の正直な感想やアドバイス、質問などコメントして、気軽に交流しよ
Lemon8公式

Lemon8公式

163件の「いいね」

【 憧れの暮らしを叶えた秘訣 】🌛🕯️💗
頑張り屋さんほど、本当は キャパを超えているのに それ以上に無理をしてしまうことが多い🥲 ⁡ 私は、結構自分にむちうって 無理しちゃうタイプだから ⁡ いつのまにか心に余裕がなくなって ⁡ 自分にも周りにも優しくできない そんな自分を責めて落ち込む ⁡ その繰り返しで どんどん心がすり減らして生きてた😢 実は、頑張りすぎていることが 理想まで遠回りしていることもある🥺 ⁡ 必要な時はしっかり休んで まずは、自分を大切にして 心の余裕を保ちながら 夢に向かって進むことを意識してみてね🥰 ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように🫧
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

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14件の「いいね」

自律神経失調症だった私が、本当の自分を取り戻した方法🌱・*
「八方美人ウザい」 前職の同僚から言われた言葉。 昔から「八方美人」ってよく言われてきた私。 周りの目を気にして、苦しい時も悲しい時も いつもニコニコしてきました🥲 ストレスから自律神経が乱れて、 朝起きられない、動悸、めまい、急な発汗など 様々な症状に悩まれる日々。 そんな中退職が決まり、突然のお暇が訪れました。 今までしんどくても休まず働いてきた分、 有給休暇の消化でとにかく時間があったから 本を読み漁ったり自己分析をしたりしてみたら 少しずつメンタルが戻り、同時に体調も良くなって👼🏻✨ 今では「八方美人って褒め言葉じゃない?」って 思えるくら
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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140件の「いいね」

【 周りに惑わされないで自分の心に従う 】🌛🫧
『安定した職に就きなさい』 『あなたが心配だから、言ってるの』 って言われても、 自分がどんな人生を歩んで どうありたいかは、 自分が決めることであって他者ではない。 安定した会社に勤めても 仕事内容が合わなくて メンタルを崩して働けなくなっても、 誰も責任をとってくれないでしょう? 最後に責任を取るのは自分なんだから 自分の人生の選択も自分で選んだもので 責任をとりたいってもんだ。 私の家もお母さんしか働いていなくて 家が貧乏だったから “安定したところ””看護師になりなさい” “将来困らないん
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

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32件の「いいね」

「自分の力で幸せになる15の行動」というタイトルが書かれた画像。女性が青い扉を開けようとしており、キラキラしたエフェクトが施されています。
「自分を大切にする」「他人と比べすぎない」「ありがとう」が自然に言える、という幸せになるための3つの行動が書かれたスライドです。背景はクリーム色の抽象的な模様です。
「一人の時間も楽しめる」「夢や目標がある」「やりたいことに素直」という幸せになるための3つの行動が書かれたスライドです。背景は花の写真です。
自分の力で幸せになる方法💐
誰かに頼るより 自分で幸せになった方が満足できるはず🪽 自分の力で幸せになれる人の行動を 15個紹介します 🤍1. 自分を大切にする  無理をしすぎず、心と体の声をきちんと聞く。 🤎2. 他人と比べすぎない  SNSを見て落ち込むより、  自分のペースを大事にする。 🤍3. 「ありがとう」が自然に言える  感謝の気持ちを持っていると  日常があたたかくなる。 🤎4. 一人の時間も楽しめる  カフェや映画、一人旅などを自分のご褒美にできる。 🤍5. 夢や目標がある  小さなことでも、「こうなりたい」が原動力になる。 🤎6. やりたいこ
染名|「言葉にする」を諦めない💎

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369件の「いいね」

🌿「私の憧れ・田舎風キッチン!心がほっこりする小さな幸せ」🍯
#我が家の小さな幸せ #暮らしの記録 #癒しのキッチン #田舎暮らし #キッチンライフ
ミニトマト

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77件の「いいね」

猫と暮らして気づいた幸せ
@yuka_o_relife 見てくださってありがとうございます😊 この投稿がいいなと思ったら 👍いいね シェアを 見返したい時は 保存をお願いします🤲 ⁡ 他に猫のアカウントも運用しています 投稿を見ていただけると嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは😃 ユカです。 ⁡ 2023年3月31日 長年勤めた仕事を定年退職しました 無職になりました💦笑😆 ⁡ 年齢のせいにせず 色々なことに挑戦して行きたい 人生どうせなら楽しく生きたい ⁡ 今日は 猫と暮らして気づいたら幸せ と言うテーマで投稿します ⁡ いつも投稿を見てく
zozoまりん

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74件の「いいね」

「夫依存を抜け出して幸せになる」というタイトルが書かれた、緑色の背景の表紙スライド。
夫依存の悩みを提示し、頭を抱える女性のイラストが描かれたスライド。常に夫の言動が気になるなどの項目がある。
夫依存から抜け出す方法を紹介するスライドで、笑顔でピースサインをする��女性のイラストが描かれている。
夫依存を抜け出して幸せになる
夫依存から抜け出して幸せになる方法を 紹介しました😌💕 知らず知らずのうちに夫に依存して 毎日を辛く感じている人は多いと思う😭 私もめちゃくちゃ依存してて 相手に自分の幸せを委ねてた💔 その状況から抜け出して幸せになれたのは、 自分で自分を幸せにするスキルを身につけたから🥰 その方法は、 ①依存する自分を受け入れる ②感情の言語化 ③願望を叶える ④夫と対等な関係を意識する ぜひできることからやってみてね🌷
おもち| セルフラブで叶える夫婦再構築

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54件の「いいね」

君が幸せなら 私も幸せ💕
幸せそうに寝てるなぁ💕 #コメントもらい隊 #心と体メンテ月間 #レモポテホーム #我が子の癒しシェア #しあわせ日記
だいすけ

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88件の「いいね」

白いテーブルに置かれたトーストとコーヒー、デスクライトの傍らで、手が谷川俊太郎の著書「幸せについて」を持っている。画像には「幸せの深掘りしませんか」というテキストが重ねられている。
白いテーブルに置かれた谷川俊太郎の著書「幸せについて」、トースト、コーヒー。画像には「あなたの幸せの基本形はなんですか?」という問いかけと、本を読むことで幸せと向き合うことを促すテキストが書かれている。
白いテーブルに置かれたトーストとコーヒー、本の傍らに「心に残った言葉 01」として、「死んでからヒトは、生きていたことが、生きているだけでどんなに幸せだったか悟るんじゃないかって。」という谷川俊太郎の言葉が引用されている。
1年の始まりに幸せについて考えてみませんか?
📕幸せについて 谷川俊太郎  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖本の解説 まもなく87才、詩人・谷川俊太郎さん。 「幸せについて」今考えるすべてを語った1冊です。 人生を楽しむヒントが詰まっています。 俺、いま幸せなんだよね。 歳とってカラダが重くなって、 朝っぱらから昼寝をしたい気分だけど、 ココロはなんか余分なものがなくなって、 軽くなってる。 軽いのは軽薄とは違うよ。 快活っていうのが近いかな、 青空みたいなココロ、 でも少しは雲もある。 (本文より) Amazonより引用 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍
心が満たされる本の紹介|こと

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238件の「いいね」

緑豊かな自然の中で、白いウェディングドレスを着た女性と黒いスーツを着た男性が手をつないで歩いている。女性は笑顔で、男性は白いブーケを持っている。韓国でのウェディングフォト撮影の様子。
私が“幸せ”を選んだ日🌸
ウェディングフォト」って言うと、 “スタジオ”や“綺麗な夜景・風景”で撮ることが多いと思うけど… 私たちが撮ったこの場所は、ただの溜まり池。 (周りには釣りのおじちゃんもいたよ🎣笑) この日は、 “ただただ楽しかった1日”だった✨ Instagramで見つけた作家さんにお願いして、 韓国でウェディングPhoto📸 朝から晩まで、1日中ずっと撮影してたけど、 不思議と全然疲れなくて。 むしろ楽しくて仕方なかった🥰 それはきっと、 「私が自分で選んだ景色」だったから。 そして、隣には韓国人旦那もいたから💑 誰かのためじゃなく、 「私が私で楽しい」
otomi_selfish👑 | 美容&お酒好き日韓夫婦

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34件の「いいね」

自分を幸せにするためのマイルール👼🏻💫
詳細はこちら👇🏻💞 01 離れる人を追わない 昔は仲の良い友達が離れたり恋人との別れに一喜一憂していたんだけど、「自分のことを好きでいてくれる人だけ大切にしよう」って思ったら気持ちが楽になった🪽💫 02 「本当に?」と自分の心に聞く 何かを誘われたり頼まれたりした時に 「本当に行きたい?」「本当にやりたい?」 って、自分の心に聞くようにしてる❤️‍🩹 自分の心がNOと言ったら、断れるようになったよ✊🏻✨ 03 自分磨きをし続ける 内面は外見に表れるから、私はまず内面磨きをしてる! 旅行に行ったり本を読んだりして、価値観のアップデートを心がけているよ🎀 0
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20件の「いいね」

淡いピンクとベージュの背景に、白い円の中に「それって本当にあなたの幸せ?自分の「本当の幸せ」を知りたいあなたへ」というタイトルが書かれた画像です。
淡い背景に「あなたにとって、幸せってなんですか?」という問いかけと、「お金を稼ぐ」「結婚する」などの一般的な幸せの例がリストアップされています。手を差し伸べたハートのイラストが描かれています。
淡い背景に「でも、それって本当にあなたにとっての幸せですか?」という問いかけと、「自信がない…」と感じる人への注意喚起が書かれています。驚いた表情の女性のイラストがあります。
自分の本当の幸せを知りたいあなたへ🕊
それって本当にあなたの幸せ? 自分の本当の「幸せ」を 知りたいあなたへ 「あなたにとって、 幸せってなんですか?」 と聞かれた時、 なんと答えますか? 「お金をたくさん稼ぐ!」 「結婚して子どもがいる!」 「有名になる!」 「広い家に住む!」 「値札を見ないで買い物をする!」 「いい会社に勤める!」 いろいろありますね! でも、それって本当に あなたにとっての 幸せですか? 「うっ…そうだと思ってたけど、 そう言われると自信がない…」 という方は、 要注意!!!!! あなたが幸せになるために いくら頑張っても、
ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

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16件の「いいね」

娘からLINEが届きました💗綺麗の共有に感じた、小さな幸せ🍀🥰🍀
最近、紅葉が進んで街中も綺麗な黄色い🍂🍁💛絨毯が🤭 その上を歩いた所を、LINEで送ってくれました📩 💖☺️💖 日常でおきた、ふとした感動を🫶共有してくれようとしたんだなぁ😌と思うと、幸せな気持ちです🥰🥰🥰 #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #私を進化させる秋 #秋のおでかけ #ポテンシャルスター 札幌市
はなはな♣︎

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51件の「いいね」

「幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書」というタイトルのピンク色の書籍の表紙。幸せの度合いを示すグラフと、コーヒー、パンが写っている。
「私の幸せのサンドイッチ」と題されたページ。信念、意味と目的、ポジティブな感情、生活の基礎、捨てるべき偽の具材で構成されるサンドイッチの図解が描かれている。
「脳は生き残るために大忙し」と題されたページ。幸せを求める脳と、危険を察知したり、次の欲求を探したりする脳の様子がイラストで表現されている。
2枚目見てくださ〜い。幸せになる最初のステップは、まず自己理解から。
2枚目の写真は、自分にとっての幸せを分析して書き出すためのツールです。 何が君の幸せ?何をして喜ぶ?的なことをここに記入していきます。 これが結構難しい…すぐには 思いつかない。 自分のことなのに! でも こうやって自分のことを客観的に見つめるのは必要な体験ですね。 本題は 「幸せのためのツールキット」で、自分の置かれた状況や自分自身を客観的に見つめるためのツールキットが複数載せられています。 日々に流されてると感じたら、一度 手に取ってみてください。 幸せスイッチをオンにする メンタルの取り扱い説明書 エマ ヘップバーン著 ①脳の性質を知る…脳は生きるために大忙し
yung節約時短&お買得情報

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95件の「いいね」

木製のテーブルと椅子が写る背景に、「HSPさんが幸せになる考え方 #繊細な30代の本音」というタイトルが表示されています。
木製のテーブルと椅子が写る背景に、「01 苦手は苦手のままでいい」という見出しと、苦手なことを変える必要はないという説明文が表示されています。
木製のテ��ーブルと椅子が写る背景に、「02 自分を責めない」という見出しと、どんな小さなことでも自分を責めなくていいという説明文が表示されています。
HSPさんが幸せになる考え方🌱
今回はHSPな私が日々過ごすなかで 気づいた幸せになる考え方を3つ紹介します! 以前も紹介したのですが それとはまた違う考え方になりますので 前のが気になる方はぜひそちらも見てみてください🥰 私自身HSPだと気づいてからいろいろ調べたりすると いろんな考え方があったんだけれど、、 『幸せ』の定義って人それぞれなのに なんで他人の考えや思いを押し付けられるんだろうって 思った瞬間があって、、 こんなこと言うと冷たい人間だと思われるけどそうじゃない!笑 だからこそ、幸せになる考え方だったり 幸せを感じるものやことは人それぞれでいいと思うんです🥹 この3つ
AYA┆30代HSPの日常

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136件の「いいね」

🫧こころのゆとりを取り戻す方法🤍
こころにゆとりをつくる方法↓ 最近、こころのゆとりが どれほど大切なのかを知りました😔 ☑️周りにも自分にも優しくできない ☑️時間に追われてる感覚が消えない ☑️完璧主義がさらに強くなる ☑️効率、生産性も悪い でも心に余裕がないときって それにすら気づけなかったりすんですよね💭 なので、そうなる前に 日々過ごしているなかで 心のゆとりをつくってあげることが 大切だなって実感しました🥲🫶 そんな自分を追い込み 心がいっぱいいっぱいでしんどいとき 私がやってる こころにゆとりを取り戻す方法をシェア☺️💛 いつも自分のこころに目を向けて
misa⌇ 生きるを学ぶ

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58件の「いいね」

自分で作れる幸せ習慣👩🏻
元ネガティブ思考だった私の、自分で作れる幸せ習慣✊🏻 みなさんjunk journalingって知ってますか?♡ その日の写真・もらったチラシ・レシートとか普段は捨ててしまうようなものもあまり気にせずアレンジしていって、その時に感じたことや目標、頭に浮かんだことをそのまま書く! 私は書くだけのジャーナリングより、その日に関連するものがあると振り返る時により鮮明になってる感じがして楽しいんです! (日記やジャーナリングが続かないよ💭って方はぜひ試してみてね💫) 私は1日を振り返った時に1つでも「今日はこれが幸せだった」って思えるように意識して行動することを大事にし
mana

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281件の「いいね」

自由が丘のカフェ「goma to」で提供される、9種類のデリとご飯が並んだ「Goma To プレート」。木製のテーブルに置かれ、彩り豊かな料理が食欲をそそる。
ごま油で有名な「かどや製油」が手掛けるカフェ「goma to」の外観。モダンな建物で、店先には屋外席とメニューボードが設置されている。
カフェ「goma to」の店内。ごまをテーマにしたおしゃれで可愛らしい内装で、商品が並ぶ棚とカウンターが見える。
【自由が丘】で見つけた小さな幸せ🌱
goma to ごま油で有名な「かどや製油」が手掛ける ごま好きにおすすめのカフェに行ってきました! ごまの雰囲気を感じさせるインテリアで、空間にいるだけでワクワクしてきます🩶 今回私がいただいたのが… 〈Goma To プレート〉 季節9種デリプレートで、3月にリニューアルされたばかり!フルーツをいくつか使っていて、春を感じられました🌸 ●食前茶(玄米胡麻茶)  香ばしい香りがして、後味が確かに胡麻!  初めてのお茶に出会えて嬉しかったです🍵 ●プレートの中でもお気に入りのメニュー ・新玉ねぎとウルイのオレンジサラダ  サッパリしていて
はなはるち

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21件の「いいね」

満開の桜の枝の間を、翼を広げて飛ぶヒヨドリが捉えられています。背景は明るい青空で、ピンク色の桜の花が前景と後景にぼかして配置されています。
人生が幸せになる決定的瞬間
桜の中を羽ばたいて、、、🕊 春になると鳥も活動が活発になるよね🕊 そんな鳥を激写するのも楽しみの一つ。 失敗写真が多いけど撮れたときの嬉しさがあるからやめられない。 人生も失敗の連続があるから夢や目標に近づいたときの喜びも増すんだよね。失敗はマイナスでなく成功した時の嬉しさを倍増させる栄養剤!と思って生きよう😊 ※コメント返信自粛中🙏 OLYMPUS OM-D E-M1 Mark III LUMIX G VARIO 100-300mm/F4.0-5.6 II/ #桜 #sakura #写真の撮り方 #Lemon8で春を満喫しよう
写心伝心

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大好きな夕暮れ時のおうち時間𓂃𓈒𓏸
我が家は中古マンションを購入してDIYをしながら過ごしやすいお家を目指してます! マンションを選ぶ時にいくつかポイントがあって 1.西日が入ること 2.キッチンからベランダに出れること 3.築年数が10年以内 4.キッチンとお風呂が近いこと がありました。 1番のポイントが西日𓂃𓈒𓏸 冬は暖房付けなくてもヒーターを付けたように暖かくて窓際でうとうとすることも沢山。 私の幸せな時間です♡ 今回はそんな西日の良さが伝われば嬉しいです☺︎ 西日嫌う方も多いみたいですが、とっても綺麗ですよ〜 #はじめまして新生活 #韓国っぽ #おうち時間 #夕
you_an_gram

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美意識高めるために心がけてること💄
実は私、3姉妹のママなんだけど 毎日忙しい中でも心がけてるのが メイクをすること💄 10代の頃は自分の顔が嫌いで 自己肯定感が低くて、好きな人には 話しかけられず恋愛できなかった。 卒アルも見たくなくて全て捨ててしまった📕 今となっては少し後悔たけどね🤣 35歳になってこのメイクやファッション いたいかな?若作りしすぎかな? って無理に落ち着かせようともしたけど 本当はいくつになっても可愛いものが好き。 女磨き頑張ったら人と比べなくなったし 自分のことを幸せにできるようになった。 これからも女磨き頑張ります💕 ママでもできる美容を発信していく
りぴ ¦頑張りすぎない整え美容

りぴ ¦頑張りすぎない整え美容

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結局は自分の幸せのために生きたいよね🤔💭
-* このアカウントでは、27歳の会社員が ・スキル0でも、未経験転職した方法 ・やりたい仕事の見つけ方 ・自分のために生きるコツ についてほぼ毎日投稿しています。 フォローもお待ちしております! メインはインスタです📷✨ @rine_workstyle -* #転職考え中 #20代女子 #20代で得た知見 #20代転職
リネ|20代から人生楽しむコツ

リネ|20代から人生楽しむコツ

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仕返しのホントのやり方
イヤな人と同じ土俵に立たないでね。 そんな人の同類にならないように。 あなたが幸せに暮らすことが一番の仕返しになる。 #もっと早く知りたかった #言葉の力 #人生 #幸せ #自分を大切にする
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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得する夜の過ごし方🌙
夜に少しやるだけで 幸福度が上がったり 快眠になったり 夜の過ごし方って 意外と侮れないですよね☺️💫 私はよく 湯船に浸かりながら 1日を振り返り 幸せな気持ちで うたた寝しちゃってます🛀😪笑 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐   #コメントもらい隊 #自己啓発 #夜の過ごし方 #ナイトルーティン #幸福度を上げる
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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夜の部屋で、プロジェクターが壁に夜空を映し出し、月のライトが輝いています。「おうち時間 幸せ度 爆上がり 6つ」という文字が重ねられています。
夜の部屋で、プロジェクターが壁に夜空を映し出し、月のライトが輝いています。「圧倒的インドアなんよ…… 疲れて動けない日も、これで幸せ爆上がりした」という文字が書かれています。
バスタブに花瓶の花、キャンドル、キャラクターライトが置かれ、入浴剤「amproom」がクローズアップされています。「おふろ、まるで美容液」という文字が添えられています。
おうち時間 幸せ度爆上がり 6つ
かわいい&暮らしやすい を作る☡✍︎ 賃貸1LDKのおうちと雑貨の投稿してるよ(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ ———————— 「おうち時間 幸せ度 爆上がり」 ・まるで、浸かる美容液 スキンケア入浴料 amproom ・フリル布団カバー3点セット 私のは お店⇒楽天 布団と寝具専門店COLORS プチプラのラグやお布団で有名なとこのだよ〜 ・マットになるソファ お店⇒楽天 家具と雑貨のモビリエ Mobilier 3年くらい前からずっと使ってる💭 ・Tシャツワンピース お店⇒楽天 イーザッカマニアストアーズ 最近このタイプの1枚で過ごすの買いがち…楽な
もけ 賃貸&淡色インテリア

もけ 賃貸&淡色インテリア

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映画「わたしの幸せな結婚」の登場人物である男女が和装で並んでいる画像です。女性は花柄の着物を着ており、男性は薄い色の着物を着用しています。画像には「余韻がやばい!」「また観たい」「わたしの幸せな結婚」という文字が重ねられています。
【おすすめ映画】わたしの幸せな結婚💗久々にまた観たい🥰休日に恋人と見てほしい✨
何年か前ですが... 私の幸せな結婚観ましたか? 代々継がれる奇妙な偉業のお話でもありましたが、 そんな事はどうでも良くなるくらい めめがスタイル良くてカッコ良すぎ🥰 金髪で剣を持つ姿もめちゃくちゃサマになってましたよね🤩 そして美桜ちゃんがまたかわいい〜💓 ずっと余韻に残るほど ほんとお似合いの2人でしたね🥰 (トリリオンでもお似合いですね) わた婚♡久々にまた観たいなぁ💓 #余韻がやばい #コメントもらい隊 #芸能ニュース #ネタバレ注意 #映画と音楽とlemon8
🌸のほほん日記🌸

🌸のほほん日記🌸

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白いヘッドホン、開いたノート、ペン、ピンクのストライプ柄の服がベッドに置かれた写真。「やるだけで人生が変わった 幸せそうな人がやってる習慣 6選」というタイトルが書かれています。
スマートフォンを持つ女性が写っており、「みんな幸せそう。なのに私なんて....」という吹き出しと、「幸せそうな人がやってる習慣があるから、今日はそれをシェア♡」というテキストが重ねられています。
タイル張りのバスルームで、女性が鏡越しに自撮りしている写真。「01 小さなことでも自分を褒める」という習慣が紹介され、自己肯定感を高める言葉を口癖にすることの重要性が説明されています。
【 幸せそうな人がやってる習慣 】🌛🕯️💗
見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 ⁡ @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない 【心が癒されるメンタルヘルスケア】 を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ⁡ ⁡ わたしは、毎日絶対 ⁡ 今日の幸せを見つけるようにしてる🥰 ⁡ ⁡ ⁡ めっちゃ小さなことだけど ⁡ ・美味しい空気が吸えること ⁡ ・おひさまがあること ⁡ ・ふかふかのベットでゆっくり寝れたこと etc ⁡ ⁡ ⁡ どんなにしんどい日の中にも ⁡ 幸せのカケラ
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

751件の「いいね」

幸せは、自分で作りましょうね💕
#ポテンシャルアップ 知らないうちに、人をキズつけたり、していることがありますね。自分では何げなく、言っていても、言葉を受けた人にとっては、とっても辛い思いをしているかも、知れませんね。 言葉を、発する前に、心の中て一度つぶやいてみてくださいね💕
せつこLemon8🍋🍋🍋

せつこLemon8🍋🍋🍋

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