เป็นกำลังให้ปู่กายภาพ

กายภาพหลังstroke ต้องการกำลังใจ

2025/2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่มีอาการหลังจากโรคหลอดเลือดสมองนั้น ต้องการความมุ่งมั่นและกำลังใจจากคนรอบข้างเป็นอย่างมาก การสนับสนุนทั้งทางจิตใจและร่างกายสามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นและมีพลังในการฟื้นฟูร่างกาย. การให้ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหวอีกครั้ง วิธีการกายภาพบำบัดที่มีความเหมาะสมจะรวมถึงการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการปรับสมดุลการเคลื่อนไหว สำหรับผู้ป่วยที่ประสบเหตุการณ์โรคหลอดเลือดสมอง มาตรการเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ป่วยมีความสามารถในการกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติอีกครั้ง. การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนยังเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยให้กำลังใจแก่ผู้ป่วย เนื่องจากการได้พบปะกับผู้ที่ประสบปัญหาเดียวกัน จะทำให้เกิดการแบ่งปันประสบการณ์และความรักที่มีให้แก่กัน อาจมีการแลกเปลี่ยนเทคนิคและการสนับสนุนจากกลุ่มอื่นๆ ของเพื่อนผู้ป่วยหรือสมาชิกในครอบครัวร่วมด้วย. ดังนั้น การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ที่รัก จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกขอบคุณและมีแรงบันดาลใจในการต่อสู้กับสิ่งที่เกิดขึ้น.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เชือกกายภาพ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #พี่แมวdiyคนลำพูน
พี่แมวdiyคนลำพูน

พี่แมวdiyคนลำพูน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กายภาพบำบัด
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหลังปวดขาและอาการปวดอื่นๆอีกมากมาย การทำกายภาพบำบัดเป็นตัวเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพให้กับผู้สูงอายุ สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้านและสามารถให้นักกายภาพบำบัดดูแลเพื่อออกแบบการออกกำลังกายแต่ละบุคคลและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่มีปัญหาได้อย่างตรงจุด อย่าปล่อยให้ร
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 8 ครั้ง

คลายความเจ็บปวดก่อนกายภาพ
วิธีนี้เป็นวิธีเฉพาะบุคคลนะคะ ก่อนพาผู้ป่วยสโตรกกายภาพ ควรนวดเพื่อคลายเส้นและผ่อนคลายให้ผู้ป่วยก่อน เพราะถ้าเราทำกายภาพไปเลยผู้ป่วยอาจไม่อยากทำค่ะ #ดูแลผู้สูงอายุ #สโตรก #กายภาพบําบัด
ตุ๊กกะตาเข้าใจ

ตุ๊กกะตาเข้าใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กายภาพบำบัดที่บ้านสำคัญยังไง?
รับทำกายภาพบำบัดที่บ้านอุบลราชธานีในเมือง ✅กายภาพบำบัดที่บ้านเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการทำกายภาพบำบัด เพื่อการรักษาฟื้นฟูดังนี้‼️ 1.ประหยัดเวลา ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปทำกายภาพบำบัดนอกสถานที่ ไม่ต้งเสียเวลานั่งรอทำกายภาพบำบัด 2.เลือกเวลาที่เหมาะสมได้ สามารถเลือกเวลาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยและนักกายภาพ
หมอเอิร์ทกายภาพ

หมอเอิร์ทกายภาพ

ถูกใจ 33 ครั้ง

แก้ปวดเข่า...ทำแบบนี้‼️
4 ท่าง่ายๆ แก้ #ปวดเข่า ทำแบบนี้เลย‼️ #ออฟฟิตซินโดรม #กายภาพบําบัด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #นักกายภาพเติ้ด
สูง�วัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 322 ครั้ง

5 ท่าฝึกกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
ลดความเสี่ยงหกล้ม ป้องกันโรคหัวใจ เบาหวาน และอัลไซเมอร์
พิชชา ❤

พิชชา ❤

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนใช้ไม้ค้ำยันและอีกคนยืนให้การสนับสนุน พร้อมหัวข้อ \"สิ่งที่ควรมีใน PORTFOLIO \"กายภาพบำบัด\"\" เพื่อแนะนำการเตรียมพอร์ตสำหรับคณะนี้
นักกายภาพบำบัดชายกำลังช่วยผู้ป่วยชายทำกายภาพบำบัดขาบนเตียง โดยมีข้อความแนะนำว่าพอร์ตควรสะท้อนความรักสุขภาพ การช่วยเหลือผู้อื่น และความอดทน
รายละเอียดสิ่งที่ควรมีใน Portfolio กายภาพบำบัด ส่วนที่ 1-3 ได้แก่ ปกและข้อมูลส่วนตัว ประวัติการศึกษา และผลงาน/กิจกรรมวิชาการ เช่น โครงงานวิทยาศาสตร์
อยากเข้าคณะ กายภาพบำบัด พอร์ตต้องเล่าให้เห็นว่า 👉 💚 รักสุขภาพ & การออกกำลังกาย 💪 อยากช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยให้กลับมาใช้ชีวิตได้ 🫶 มีความอดทน เอาใจใส่ และสื่อสารกับผู้คนได้ดี เพราะ “กายภาพบำบัด” ไม่ใช่แค่การรักษา แต่คือ การคืนคุณภาพชีวิต ให้กับผู้ป่วย 🌿✨ #Portfolioกายภาพบำบัด #Dek68 #
girlgogoal

girlgogoal

ถูกใจ 76 ครั้ง

ชายคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีผ้าพันแผลที่หน้าท้องส่วนล่าง มีข้อความว่า 'สู้ๆมะเร็งกระดูก' กำลังใจให้ผู้ป่วย
ชายสูงวัยสวมหน้ากากอนามัยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่แขน ในห้องผู้ป่วยที่มีป้าย 'กรุณาล้างมือ'
ชายสูงวัยและหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยนั่งอยู่ข้างเตียงโรงพยาบาล มีข้อความระบุว่าผู้ป่วยกำลังจะกลับบ้านจากโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์
สู้ๆนะพ่อกำลังใจอยู่ทางนี้##@มะเร็งกระดูก
ปูเปรี้ยว

ปูเปรี้ยว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงบทแผ่เมตตาแก่ตนเอง ขอให้มีความสุขกายสุขใจ ประสบความสำเร็จ มีโชคลาภ เงินทองไม่ขาดมือ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และมีสุขภาพแข็งแรง
ภาพแสดงบทแผ่เมตตาแก่ตนเอง (ต่อ) ขอให้ค้าขายดี มีกำไรงาม ครอบครัวเจริญรุ่งเรือง และขอให้กรรมหนักกลายเป็นเบา ห่างไกลจากสิ่งเลวร้าย
ภาพแสดงบทแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ ขออุทิศบุญกุศลให้สรรพสัตว์ทั้งหลายและปัจจัย 4 ขอให้มีความสุขและไปอยู่ในภพภูมิที่ดีขึ้น
บทแผ่เมตตาหลังสวดมนต์
#บทแผ่เมตตาหลังสวดมนต์ #บทแผ่เมตตา #บทอุทิศส่วนบุญส่วนกุศล #สายมูเตลู #สวดมนต์พลิกชีวิต
lemon8anny6395

lemon8anny6395

ถูกใจ 861 ครั้ง

ภาพแสดงผลเอกซเรย์กระดูกสันหลังคด 42-44 องศา พร้อมภาพถ่ายผู้หญิงที่แสดงอาการหลังคด เช่น สะโพกไม่เท่ากัน เอวเว้าไม่เท่ากัน และไหล่ห่อ ก่อนการรักษาที่ Le Physio Clinic
ภาพเปรียบเทียบท่าทางของผู้หญิง 'ก่อน' และ 'หลัง' การทำกายภาพบำบัดที่ Le Physio Clinic โดยภาพ 'หลัง' แสดงให้เห็นถึงการจัดระเบียบร่างกายที่ดีขึ��้นอย่างชัดเจน
ภาพผู้หญิงกำลังรับการตรวจประเมินร่างกายอย่างละเอียดจากนักกายภาพบำบัดในสตูดิโอพิลาทิส เพื่อแก้ไขปัญหาหลังคดรูปตัว S ที่ Le Physio Clinic
หลังคด 40+° หมอบอกให้ผ่าตัด…แต่เราพิสูจน์แล้วว่ามีทางออกอื่น!!
หลังคด 40+ องศา ตัดสินใจไม่ผ่าตัด…ลองกายภาพบำบัดด้วยพิลาทิสแทน เกริ่นก่อนค่ะ หลังเราตรวจว่าตัวเองกระดูกสันหลังคด (ส่วนอกคด 42 องศา, ส่วนเอว 44 องศา) ช้อคนะว่าป่ะ🥲 คุณหมอแนะนำให้ผ่าตัด ช้อคหนักขึ้นไปอีก แต่เอาตรงๆเลยถ้าผ่าแล้วเรากลัวใช้ชีวิตได้ไม่เหมือนเดิม เลยเลือกหาทางออกอื่นๆแทน ก่อนจะมาที่
L.A.W.

L.A.W.

ถูกใจ 742 ครั้ง

ภาพด้านหน้าอาคารศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ Silver Ace Nursing Home พร้อมโลโก้และข้อความแนะนำศูนย์ดูแลผู้สูงอายุย่านปทุมธานี
ภาพมุมหนึ่งของพื้นที่ส่วนกลางที่มีโซฟาและโต๊ะกาแฟ ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน
ภาพห้องพักรวมสำหรับผู้สูงอายุที่มีเตียงหลายเตียง จัดวางอย่างเป็นระเบียบและดูโปร่งสบาย
แชร์พิกัดศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่ “ครบ จบ อุ่นใจ” | Silver Ace
ใครที่กำลังมองหาศูนย์ดูแลผู้สูงอายุแถวปทุมธานี แนะนำที่นี่เลยค่ะ เพิ่งมีโอกาสเข้าไปดูสถานที่มา บรรยากาศดี สะอาด และการดูแลค่อนข้างครบเลย - มีแพทย์ดูแลตั้งแต่วันแรก - มีพยาบาลดูแลประจำ 24 ชม. เหมาะมากสำหรับเคสพิเศษ (เช่น ให้อาหารทางสายยาง / เจาะคอ) - กายภาพบำบัดทุกวันจริงจัง ไม่ปล่อยนั่งเฉย - ห้
เมเมเมเมเมเมเมเมเมเม

เมเมเมเมเมเมเมเมเมเม

ถูกใจ 13 ครั้ง

การทำกายภาพในผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ผู้ป่วยอัมพฤกษ์อัมพาตก็มีหัวใจ การกายภาพบำบัดเป็นอะไรมากกว่าที่คุณคิด นักกายภาพบำบัดทุกคนมีเป้าหมายเดียวกันคือทำให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุดเท่าที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการให้ผู้ป่วยนอนติดเตียงและลดภาระของญาติในการดูแลและการทำกิจวัตรประจำวัน คลินิกกายภาพบำบัดบ้านปลูกผลจั
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุณเบอร์ดี้ในชุดผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล มีข้อความเตือนภัย Stroke ที่พบได้แม้ในคนอายุน้อยและไม่มีโรคประจำตัว
คุณเบอร์ดี้กำลังใช้เครื่องพ่นยาหรืออุปกรณ์บางอย่างที่ปาก พร้อมข้อความแสดงอาการเริ่มต้นของ Stroke เช่น หูอื้อ ปวดหัว และปากเบี้ยว
ภาพสแกนสมองแสดงเส้นเลือดในสมอง โดยมีวงกลมสีแดงเน้นส่วนที่เส้นเลือดหายไปเกือบครึ่ง และสมองเสียหาย 20%
แชร์ประสบการณ์ Stroke จากคุณเบอร์ดี้
สาววัย 32 เฉียดตายเพราะไลฟ์สไตล์ไม่บาลานซ์ 📌 เหตุการณ์เฉียดตายของ "คุณเบอร์ดี้" 1. คุณเบอร์ดี้ อายุ 32 ปี ไม่มีโรคประจำตัว สุขภาพดี 2. เป็นนางแบบ ล่าสุดต้องเอียงคอนานถึง 17 ครั้งในการถ่ายงาน 3. จู่ ๆ มีอาการผิดปกติระหว่างวัน --- 📌 อาการเบื้องต้นก่อนถูกส่ง ICU 4. หูอื้อ ไม่ค
Mommy unun

Mommy unun

ถูกใจ 648 ครั้ง

ภาพด้านนอกอาคารโรงพยาบาลธนบุรี บูรณา ที่ทันสมัยและมีต้นไม้ล้อมรอบ พร้อมข้อความรีวิวจัดเต็มโรงพยาบาลธนบุรี บูรณา ที่ไม่ได้มีดีแค่สวย!
ภาพมุมกว้างของพื้นที่สีเขียวภายนอกอาคารโรงพยาบาล มีทางเดินและม้านั่งยาวท่ามกลางต้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าบรรยากาศดีมาก ไม่วุ่นวาย
ภาพเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ภายในโรงพยาบาลที่ดูโปร่ง โล่ง สบายตา มีอุปกรณ์วัดความดันและเจลแอลกอฮอล์วางอยู่
รีวิวจัดเต็ม! 🏥 โรงพยาบาลธนบุรี บูรณา
รีวิวจัดเต็ม! 🏥 โรงพยาบาลธนบุรี บูรณา (รังสิต) ที่ไม่ได้มีดีแค่สวย! @ ​ แชร์ประสบการณ์ตรง พาคุณแม่ไปทำกายภาพ ที่นี่คือคำตอบ! 💖 ดูแลแบบองค์รวม บรรยากาศดีต่อใจ จนอยากบอกต่อ #โรงพยาบาล #รังสิต #ดูแลผู้สูงอายุ ​ เจาะลึกจุดเด่น ที่ประทับใจ 💖 ​✨ เปิดเข้ามาแล้วว้าวเลย! จุดเด่นที่ทำให้เลิฟที่นี
M

M

ถูกใจ 1 ครั้ง

#หนุ่มกรรชัย ในชุดผู้ป่วย ทำกายภาพบำบัด #ห #หนุ่มกรรชัย ค #ครูกะปิสู้ๆ ฟ #ฟื้นฟูสุขภาพ กายภาพบำบัด
ฟลุ๊คบาส RealLift

ฟลุ๊คบาส RealLift

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสะท้อนในกระจกโค้ง แสดงนักศึกษากายภาพบำบัดในชุดยูนิฟอร์มสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความหัวข้อ “เรียนกายภาพบำบัดง่าย (จริงมั้ย)” และคำถามเกี่ยวกับการสอบเข้า การเรียน และเส้นทางอาชีพ มีภาพประกอบนักกายภาพบำบัดกำลังดูแลผู้ป่วย และภาพสะท้อนการฝึกงาน.
ใครๆก็บอกว่าเรียนกายภาพง่าย (จริงมั้ย)
อยากแชร์ประสบการณ์ของการเป็น นศก. (นักศึกษากายภาพบำบัด) จนตอนนี้เป็น กภ. (กายภาพบำบัด) เต็มตัวแล้ว!! ถ้าเป็นแต่ก่อนคือคนจะไม่ค่อยรู้จักวิชาชีพนี้เท่าไหร่ เลยอยากมาแชร์ว่าการเรียนสายนี้เป็นยังไง ยากแค่ไหน ไปดู้!! 📚สอบเข้ายังไง📚 ในตอนนั้น จะเป็นการสอบ “สมรรถนะมข.“ ประกอบด้วยวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาไท
ati

ati

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพ MRI แสดงกระดูกสันหลังส่วนเอว โดยมีลูกศรสีส้มชี้ไปที่หมอนรองกระดูกที่ปลิ้นออกมา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดร้าวลงขา
ภาพรอยแผลผ่าตัดขนาดเล็กบนผิวหนังบริเวณหลัง ซึ่งเกิดจากการผ่าตัดหมอนรองกระดูกแบบส่องกล้อง
ภาพ MRI สแกนกระดูกสันหลังส่วนเอว แสดงโครงสร้างกระดูกและหมอนรองกระดูก เพื่อยืนยันตำแหน่งของปัญหา
โรคหมอนรองกระดูกปริ้นทับเส้นประสาท ปวดร้าวลงขา
อย่าเป็นโรคนี้!!!! เพราะเป็นแล้วทรมานมาก สาเหตุเพราะว่า....ก้มเพื่อยกของ ก้มๆๆๆๆ โดยไม่ย่อตัวลงไปยกของ เมื่อผมทำเป็นประจำโดย เอาความสะดวกและรีบ !!!!! ปกติก็มียกของบ้าง..ของก็เบาๆไม่หนักมากเท่าไหร่นะครับ และเวลาขับรถบางครั้งก็เอี้ยวตัวเพื่อไปหยิบของที่เบาะหลัง มีอยู่วันนึง..อยู่ดีๆก็ปวดหลังๆ..เราก็ไ
Vee Vsign 65

Vee Vsign 65

ถูกใจ 16 ครั้ง

4 ท่าบริหารเพื่อแก้กระดกเท้าไม่สุด
สิ่งที่มักพบได้ในผู้ที่ต้องเข้าเฝือกเป็นระยะเวลา 6-8 ส้ปดาห์ คือ กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง กล้ามเนื้อตึงและข้อติด ในคลิปนี้เป็นกรณีกระดกข้อเท้าได้ไม่สุด หลังจากถอดเฝือกที่ขา หลังจากกระดูกหน้าแข้งหัก โดยแบ่งการออกกำลังกายเป็น ยืดกล้ามเนื้อ 2 ท่า และเพิ่มกำลัง 2 ท่า (ตามคลิป) ส่วนถ้าสงสัยว่า ข้อ
PhysiOh

PhysiOh

ถูกใจ 6 ครั้ง

กายภาพบำบัด สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
#นักกายภาพบำบัด #กายภาพบําบัด #กายภาพ #ออกกําลังกาย #กล้ามเนื้อ อำเภอสนามชัยเขต
ป้าดา หาทำไปเรื่อย

ป้าดา หาทำไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 64 กับอาชีพ PT
มีไหม อาชีพที่ทำได้ไม่มีวันเกษียณอายุ ทำให้ได้สุขภาพดี ได้รูปร่างที่ดี ลดโอกาสสมองเสื่อม เป็นแรงบันดาลใจให้คนในครอบครัวและบุคคลทั่วไปได้ และยังมีความสุขจากการได้เห็นใครต่อใครมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอีกด้วย มีค่ะ หนึ่งในนั้นคืออาชีพที่ทำอยู่ทุกวันนี้ ก็คือการเป็น PT (Personal Trainner) หร
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 9 ครั้ง

4 ท่าง่ายๆ แก้มือชา
4 ท่าง่ายๆ แก้มือชา รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: มือชา 🤒 อาการ: เส้นประสาทที่ข้อมือถูกกดทับ 🩺 การรักษา: ท่าที่ 1 งอนิ้วเป็นรูปตัว C จากนั้นค่อยๆทำท่าเหมือนกำลังกำ บีบลูกบอล แล้วคลายออกช้าๆ ทำซ้ำ 5 รอบ ท่าที่ 2 เหยียดแขนตรง กระดกข้อมือลง จากนั้นใช้มือฝั่งตรงข้าม จับปลายนิ้วเพื่อเป็นการยืดกล้าม
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 808 ครั้ง

ท่าบริหารป้องกันเข่าเสื่อมโดนเฉพาะวัยเข้า30+ ต้องดูให้จบ‼️
📌ท่าบริหารป้องกันเข่าเสื่อมโดนเฉพาะวัยเข้า30+ ต้องดูให้จบ ห้ามพลาด!! ถ้าไม่อยากเข่าเสื่อมเร็ว #ปวดเข่า #ปวดเข่าเรื้อรัง #ลดปวดเข่า #เข่าเสื่อม #กายภาพบําบัด #สุขภาพดี #เอิร์ทฟิสิโอกายภาพบำบัด #eartphysio #เอิร์ทฟิสิโอคลินิก
หมอเอิร์ทกายภาพ

หมอเอิร์ทกายภาพ

ถูกใจ 373 ครั้ง

ขิงและทีมนักตบบ้านโคกปัง มาส่งแก้วตา.. ความรัก ความผูกพัน.. ความน่ารักของเด็กๆ #นักตบบ้านโคกปัง #นักตบวัดโคกปัง #แค่ได้คิดถึง #ละครช่องวัน #ละครดีละครดัง
สถานีมีรัก

สถานีมีรัก

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥 ระบบชีวิตแบบ “ชนะยาว” ไม่ต้องพึ่งแรงบันดาลใจ เคยมั้ย 👉 รอให้ไฟมาแล้วค่อยทำ 👉 อยากเก่งเร็ว อยากได้ผลลัพธ์ไว 👉 เห็นโอกาสเต็มไปหมด แต่พอถึงเวลาจริงกลับลังเล ถ้าคุณเป็นแบบนี้ บอกเลยว่า Charlie Munger ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบนั้นเลย และนี่คือเหตุผลที่เขาชนะเกมระยะยาว ------ 💡 Munger ไม่เชื่อ
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพด้านข้างของบุคคลที่สวมหมวกคลุมผมและหน้ากากอนามัย มีลูกศรชี้ไปที่คอพร้อมข้อความว่า "คอพัง" และภาพเอกซเรย์กระดูกคอ พร้อมข้อความว่า "หมอนรองกระดูกคอเสื่อม โรคคนแก่ในวัย 25 ปี"
ภาพด้านข้างของบุคคลที่สวมหมวกคลุมผมและหน้ากากอนามัย มีกล่องข้อความระบุสาเหตุของอาการคอเสื่อม ได้แก่ การก้�มหน้าเล่นมือถือ, นั่งทำงานนานในท่าที่ไม่ถูกต้อง และกรรมพันธุ์
ภาพแสดงคอและไหล่ของบุคคลจากด้านข้างและด้านหลัง พร้อมกล่องข้อความอธิบายการรักษาเบื้องต้น เช่น การกินยาคลายกล้ามเนื้อ และการทำกายภาพบำบัดคอทุกวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
คอเสื่อม ! โรคคนแก่ในวัย 25
นึกว่าแค่ปวดคอบ่าไหล่ธรรมดา ที่ไหนได้... หมอบอกว่า "กระดูกคอเริ่มเสื่อมแล้ว" 😭 ในวัยแค่ 25 ปี! อยากบอกทุกคนว่า "พฤติกรรมเราสำคัญที่สุด!" ​ช่วงที่ผ่านมาเราพยายามปรับบุคลิกใหม่หมดเลยค่ะ: ✅ เลิกคอยื่น: พยายามเตือนตัวเองให้เก็บคางตลอดเวลา ✅ ไหล่ไม่ห่อ: ยืดอกขึ้น เปิดสะบักออก ช่วยล
BabeBlue 🐰

BabeBlue 🐰

ถูกใจ 327 ครั้ง

ฝึกกำลังขากับ step
สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: ทั่วไป ความยาก: 🏋️ กรุงเทพมหานคร ท่าที่ใช้: กระโดด อุปกรณ์ที่ใช้: แผ่น step ข้อแนะนำ: ที่ผมฝึกในคลิปวิดีโอเป็นการฝึกกายภาพหลังจากที่ผ่าตัดเป็นร้อยหวายซึ่งการกระโดดแบบนี้ต้องมีเอ็นร้อยหวายที่แข็งแรงขึ้นในระดับหนึ่งแล้วถึงจะกระโดดออกกำลังกายแบบนี้ได้ #เล่นขา #กาย
Lungmai9

Lungmai9

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงหน้าขาวแก้มแดง ผมดำ มีริบบิ้นสีแดงและเหลืองพันรอบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับหนังสือ 'ด้วยรักและผุพัง' และอาชีพรับจ้างเป็นลูกหลานชั่วคราว
ภาพปกหนังสือ 'ครอบครัวที่หนึ่ง' (Family Comes First) พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับอาชีพรับจ้างเป็นลูกหลานชั่วคราวสำหรับอาม่า และบริษัทจัดหาครอบครัวชั่วคราว
ภาพชื่อบริการ 'JOYRIDE' บริการรับส่งผู้สูงอายุ พร้อมรูปผู้ก่อตั้งและผู้สูงอายุที่ใช้บริการ อธิบายถึงการช่วยเหลือผู้สูงอายุในการทำกิจกรรมต่างๆ
✨🏮🏠”วันที่ครอบครัวกลับบ้าน🏠🏮✨
✨🏮🏠”วันที่ครอบครัวกลับบ้าน🏠🏮✨ เป็นตอนที่ชอบในหนังสือ “ด้วยรักและผุพัง” (Family Comes First) วันนี้เลยจะมาชวนคุยว่าไอ้อาชีพรับจ้างที่อยู่ในเรื่องนี้มันมีไหมในชีวิตจริง (ในภาพจะมีการ spoil เนื้อหาหนังสือบางส่วนนาาาา) 🖋เขียน: นริศพงศ์ รักวัฒนานนท์ 🎨 ออกแบบปกและภาพประกอบ: NJORVKS 🖨 สำนักพิมพ์:
ownlibrary_

ownlibrary_

ถูกใจ 318 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคลินิกกายภาพบำบัดพีช สาขาเพชรเกษม พร้อมป้ายชื่อคลินิกและบริการที่รักษา เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงขา และเวลาทำการ 9.00-19.00 น.
ภาพประตูทางเข้าคลินิกกายภาพบำบัดพีช แสดงป้ายเวลาเปิด-ปิดทำการทุกวัน 9.00-19.00 น. และป้ายห้ามสูบบุหรี่ พร้อมระบุว่าใช้บริการสาขาเพชรเกษม
ภาพป้ายที่กระจกคลินิกกายภาพบำบัดพีช แสดงรายการอาการที่รักษา เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อัมพฤกษ์ และบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ปวดแล้วอย่าทน! ไปกายภาพบำบัดกันเถอะ ✌🏻
🍑 ใครที่กำลังหาคลินิกกายภาพบำบัดอยู่ขอแนะนำเป็นพีชคลินิกค่ะ 🍑 มีด้วยกันทั้งหมดสองสาขา คือ สาขาเพชรเกษมและสาขาอุดมสุข ซึ่งเราไปทำที่เพชรเกษมเพราะอยู่ใกล้บ้าน🚗🏠 🍑 สาเหตุที่เราต้องไปเพราะเรามีอาการร้าวลงขา😖🦵เกิดจากการใส่คัตชู🥿 เป็นเวลานานและนั่งทำงานด้วยเก้าอี้ที่ไม่เหมาะกับสรีระ🪑 เราอดทนมาหลายวันมา
Cozy Girl

Cozy Girl

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการฟื้นตัวของอาการบาดเจ็บต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อระบม (0-3 วัน), กล้ามเนื้อฉีก (0-2 สัปดาห์ถึง 3 สัปดาห์-6 เดือน ขึ้นอยู่กับความรุนแรง) และเอ็นฉีก (0-3 วันถึง 6 สัปดาห์-1 ปี ขึ้นอยู่กับความรุนแรง) พร้อมตัวการ์ตูนประกอบ
“ปวด” เมื่อไรจะหาย? #จะหายกี่โมง
ต้องไปทำกายภาพไหมนะ… ต้องไปหาหมอไหมนะ… หรือรอให้หายเองดี… หน่า หน่า อย่าคิดมาก… ร่างกายเราน่ะซ่อมแซมตัวเองได้ แต่จะกลับมา 100% หรือเปล่า ก็ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่บาดเจ็บ แล้วก็ความรุนแรงของการบาดเจ็บด้วยนะค้าบ มาเช็คเวลา “การหายเอง” และ “การฟื้นตัว” ของแต่ละเคสกันดีกว่า! . . 🔆 กล้ามเนื
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกรีวิวการทำกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรมที่ LiveWell Clinic แสดงผู้รับบริการกำลังทำกายภาพบำบัด และข้อมูลคลินิกพร้อมบรรยากาศภายใน
ภาพผู้รับบริการกำลังยืนเพื่อวิเคราะห์ท่าทาง (Posture Analysis) โดยมีแท็บเล็ตแสดงผลการวิเคราะห์ความสมดุลของร่างกาย
ภาพแสดงขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด 4 แบบ ได้แก่ Ultrasound, Shockwave, PMS และ Hot Pack เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย
รีวิวกายภาพบำบัด 💆🏻✨ ความปวดร้าวของคนวัย 30+ 😅🤣
จะบอกว่าช่วงนี้งานเข้ามาแบบรัวๆเลยค่ะ แล้วนั่งหน้าคอมไม่ลุกไปไหน จนเกิดอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ และบ่นกับยัยอุ๋งทุกวัน ล่าสุดเมื่อยไหล่ ชาไปนิ้ว 😵😵‍💫 จนกระทั่งยัยอุ๋งทนไม่ไหว อยู่ดีดีก็ซื้อคอร์สกายภาพออฟฟิศซินโดรมให้ที่ 📍LiveWell Clinic Physiotherapy and Wellness Centre ว้าวไหมละแกร 🥹 ราคาอยู่ที่
แบดเอง

แบดเอง

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยก kettlebell ในท่า deadlift พร้อมข้อความถามว่า "ใครเคยออกกำลังผิดท่าจนเดินไม่ได้บ้าง?" และเตือนถึงกล้ามเนื้ออักเสบหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนจากการออกกำลังกายผิดท่า.
ภาพแสดงอาการปวดหลังส่วนล่าง โดยมีมือจับบริเวณที่ปวดและมีแสงสีแดง ข้อความอธิบายว่าการออกกำลังกายผิดท่าทำให้ปวดหลัง เด��ินช้า หลังค่อม และยืดตัวไม่ได้.
ภาพทางเข้าสถาบัน Advanced Pain Management and Wellness Institute ที่ รพ.พระราม 9 พร้อมข้อความระบุว่าโชคดีที่ไม่ใช่หมอนรองกระดูกเคลื่อน และกายภาพบำบัดด้วยเลเซอร์ช่วยลดปวดได้มาก.
ปวดหลังจากเล่นเวท ออกกำลังกายผิดท่า กายภาพบำบัดช่วยได้เยอะ!
"สาวๆๆ เชิญยกมือใครที่เคยออกกำลังผิดท่าจนเดินไม่ได้! 🙋‍♀️ เพราะเรื่องพึ่งเกิดวีคที่ผ่านมานี่เลย และโอ๊ยย คิดว่าหลังพังยาวแน่เลย! เรื่องมันเป็นแบบนี้..." 😱 วันที่คิดว่าหลังพัง เย็นวันพฤ 14 ส.ค. ที่ผ่านมาเราไปออกกำลังตามปกติ Full-body Weight Trainning 1 ชม. ทุกวันอังคาร กับพฤหัส วัน
Stuff with PK

Stuff with PK

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีเเก้ใครชอบนอนตะเเคงทับเเขนพอตื่นมาตอนเช้าปวดตึงชาบ้าง‼️
‼️สาเหตุ อาการชาแขน ยกแขนไม่ขึ้น ซึ่งเกิดหลังจากการนอนทับแขน ก็เป็นผลมาจากการที่เส้นประสาทบริเวณแขนถูกกดทับนานๆ ทำให้เส้นประสาทชํ้า จึงทำให้เกิดอาการผิดปกติขึ้นได้ ซึ่งหากกดทับไม่รุนแรง ไม่นาน อาการก็จะหายเป็นปกติได้เองค่ะ ซึ่งหากในตอนนี้ อาการได้หายเป็นปกติแล้ว ก็ไม่ได้อันตรายอะไร ไม่ต้องรักษาครับ
หมอเอิร์ทกายภาพ

หมอเอิร์ทกายภาพ

ถูกใจ 87 ครั้ง

วิธีเเก้อาการชาข้อมือที่เกิดจากพังผืดรัดเส้นประสาท
‼️สาเหตุ เกิดจากพังผืดทับเส้นประสาทเป็นโรคที่เกิดจากการใช้มือ และข้อมือมากๆ ทำให้เส้นเอ็นที่ผ่านมาในอุโมงค์ข้อมือ (Carpal Tunnel) บวมดันเส้นประสาทมาถูกเบียดกับพังผืด ทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา ซึ่งสัญญาณจากเส้นประสาทใดๆ เหล่านี้อาจกำลังบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ ท่าบริหารยื
หมอเอิร์ทกายภาพ

หมอเอิร์ทกายภาพ

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์กระดูกสันหลังของผู้ป่วย แสดงให้เห็นกระดูกสันหลังคดเป็นรูปตัว S ก่อนผ่าตัด (ซ้าย) และหลังผ่าตัดที่มีเหล็กดามกระดูกสันหลัง (ขวา) พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดครั้งใหญ่ กระดูกสันหลังคด"
หญิงสาวผมสองสีนั่งยิ้มที่โต๊ะในร้านกาแฟ ถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "ทุกคนลองสัง��เกตไหล่ทั้งสองข้างจะไม่เท่ากัน"
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ โดยมีข้อความว่า "1 คืนก่อนผ่าตัดตื่นเต้นมาก ผ่านคืนนี้ไปทุกอย่างเปลี่ยน เราอยู่ชั้น 22 เห็นวิวเอเชียทีคด้วย"
รีวิวโรคกระดูกสันหลังผิดรูป •ผ่าตัดวันที่21มิถุนายน2565 อายุ20ปี 🤒 อาการ: ปวดหลังตลอดเวลา หายใจไม่ค่อยออกถ้าทำงานหนักหรือเหนื่อยจนเกินไป นอนไม่ถนัดเลยสักท่า . 🩺 การรักษา: เรารู้ตัวเองตอนอายุ13 เพื่อนทักว่าหลังงอนะ แต่เราไม่ได้อะไรเพราะคิดว่ามันบวมเดี๋ยวมันก็ยุบ แต่เวลาผ่านไปเป็นปีก็ไม่ยุบแถมโก่
ได

ได

ถูกใจ 513 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงประตูห้องกายภาพบำบัด พร้อมข้อความโปรโมทคลินิกกายภาพบำบัด Happy Physio ที่ปทุมธานี สำหรับแก้ปัญหาคอ บ่า ไหล่ และไมเกรน โดยมีภาพเล็กๆ ของการทำอัลตราซาวด์ประกอบ
นักกายภาพบำบัดกำลังตรวจประเมินอาการบริเวณคอและบ่าของคนไข้ เพื่อวิเคราะห์สาเหตุและวางแผนการรักษาสำหรับอาการปวดคอ บ่า และไมเกรน
นักกายภาพบำบัดกำลังนวดผ่อนคลายบริเวณคอและบ่าของคนไข้ที่นอนคว่ำหน้าอยู่บนเตียง แสดงถึงขั้นตอนการบำบัดด้วยการนวด
กายภาพบำบัด ปทุมธานี คอ บ่า ไหล่ ไมเกรน
ใครตึงคอ บ่า ไหล่ ปวดหลังจากออฟฟิศซินโดรม หรือเป็นไมเกรนแบบเรา แนะนำเลย แฮปปี้ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด พิกัด อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี เป็นคลินิกเปิดใหม่ กำลังมีโปรลด 20% ถึงสิ้นเดือนก.ค.นี้ ราคาเต็มก็ไม่แรงอยู่แล้ว 1,250 ไปตอนนี้เหลือ 1,000 ถ้วนนน แล้วใครมีประกันสุขภาพ-ประกันกลุ่มบริษัท สำรองจ่ายแล้ว
Faii

Faii

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมประสบการณ์กายภาพบำบัดครั้งแรกของผู้เขียนที่คลินิกเยียวยา แสดงการรักษาด้วยเครื่องมือ PMS และ Focused Shockwave พร้อมภาพผู้เขียนกับนักกายภาพบำบัดและข้อความเกี่ยวกับการไม่ปวดหลังอีกต่อไป
ขั้นตอนการตรวจประเมินร่างกายอย่างละเอียดที่คลินิกเยียวยา ตั้งแต่การพูดคุย วัดความดัน/น้ำหนัก/ส่วนสูง ไปจนถึงการถ่ายภาพสรีระและการยืดเหยียดเพื่อประเมินอาการ
ขั้นตอนการตรวจประเมินอาการปวดหลังเพิ่มเติมที่คลินิกเยียวยา โดยนักกายภาพบำบัดจะทำการยืดขา เอียงตัว และตรวจสอบตำแหน่งที่ปวดหลังอย่างละเอียด
แชร์!ประสบการณ์ทำกายภาพบำบัด🥰
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์โดยตรง!!! จากการที่เราไปเที่ยวมา อันดับแรกถ้าใครติดตามจะเห็นว่าเราเพิ่งไปเที่ยวเขาเทวดามา! แล้วเรามันสายทัวร์ริ่งขี่มอเตอร์ไซค์ออกทริปกับแฟนค่ะ ใกล้ไกลแค่ไหนก็ไป😂 จนทริปเขาเทวดานี่แหละค่ะเป็นเหตุ!! 👉คือทางขึ้นเขาเทวดาอะมันจะขรุขระ หลุมลึก ชัน ลูกรัง ละเบาะ
ทัวร์กับเธอ

ทัวร์กับเธอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยและอุปกรณ์พยุงเข่า (knee brace) ยืนอยู่ในลิฟต์ ถ่ายเซลฟี่เพื่อแชร์ประสบการณ์การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าและอุปกรณ์ช่วยพยุงในการเดิน
ภาพบนแสดงขาที่มีรอยปากกาวงกลมเพื่อมาร์คตำแหน่งผ่าตัด ภาพล่างแสดงขาหลังผ่าตัดที่มีสายระบายเลือดออกจากแผลลงในกระบอก
ภาพสี่ส่วนแสดงหัวเข่าหลังการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า โดยมีแผลผ่าตัดขนาดเล็ก 4 จุดที่ถูกปิดด้วยพลาสเตอร์ และรอยเย็บที่มองเห็นได้เมื่อเปิดแผล
แชร์ประสบการณ์❗️👀 การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า✨
ขอเริ่มจากสาเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บก่อนเลย เมื่อก่อนเราเป็นนักกีฬาเทควันโด อุบัติเหตุเกิดช่วงเวลาที่ซ้อมเป็นจังหวะที่กระโดดเตะแล้วต้องบิดตัวพร้อมกับวางขาข้างซ้ายลงพอดีเลยทำให้เข่าเกิดการบิดตัวและล้มลงบนพื้นค่ะ ตอนนั้นรู้สึกเจ็บมาก เราเลยทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นและไปหาหมอเพื่อทำการตรวจ พบว่าเอ็นไข
Journeyyyme

Journeyyyme

ถูกใจ 20 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนปวดหลัง และหมอนรองทับเส้นประสาท
ใครมีอาการปวดหลังยกมือขึ้นน มาลองทำกันดูครับ ใครอยากทำกายภาพ 📍พิกัด: Flex Rehab Clinic (คลินิกกายภาพบำบัดเฟล็กซ์รีแฮบ สาขา จรัญสนิทวงศ์) #กายภาพบําบัด #ปวดหลัง #ปวดหลังทำไงดี #ปวดหลังส่วนล่าง
นัทโตะเก่งแต่เกิร์ด

นัทโตะเก่งแต่เกิร์ด

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพรวมของเวชภัณฑ์และอุปกรณ์ทำความสะอาดต่างๆ เช่น ผ้าเปียก ยาเม็ดถ่าน ยาฆ่าเชื้อ สำลีแผ่นมาสก์ และแผ่นเจลลดไข้ ที่เตรียมไว้สำหรับจัดสังฆทานยา
กล่องพลาสติกใสบรรจุสังฆทานยาที่จัดเตรียมเอง ประกอบด้วยแผ่นเจลลดไข้และเวชภัณฑ์อื่นๆ แสดงถึงการเตรียมของทำบุญด้วยตนเอง
กล่องพลาสติกใสบรรจุสังฆทานยาที่จัดเตรียมเอง มองเห็นผ้าเปียกรูปหมี สำลี และเวชภัณฑ์ต่างๆ ที่ผู้จัดเลือกซื้อมาด้วยตนเอง
กิจกรรมฮีลใจวันหยุด ความสุขแบบง่ายๆ🌸
Week นี้เป็นสัปดาห์ที่หนักหน่วงต่อใจมากๆเพราะเด็กๆจรที่เราไปให้อาหารอยู่น้องจากไปร่วม10ชีวิต เด็กๆกำลังน่ารักวัยแค่4เดือน ความตั้งใจของเราแม้กิจกรรมพบหมอตามนัดแน่นมาก ตั้งแต่7.30 เสร็จเกือบบ่าย แดดดีม้ากกอีกตังหากวันนี้ แต่เราก้แพลนไว้แล้ว และตั้งใจจัดสังฆทานยาไปถวายพระที่วัดเอง ถ้าฝนไม่ตก
😸KhunNut&Mom👩

😸KhunNut&Mom👩

ถูกใจ 73 ครั้ง

มาช่วยกัน กายภาพพ่อ
#กายภาพบําบัด
อาเฟยค่ะ

อาเฟยค่ะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

แก้ปวดข้อมือ ปวดนิ้วโป้ง เพราะเล่นมือถือนาน
แก้ปวดข้อมือ ปวดนิ้วโป้ง เพราะเล่นมือถือนาน #ปวดข้อมือ #เอ็นข้อมืออักเสบ #เดอกาแวง #Dequervains #wristpain #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #มือปราบออฟฟิศซินโดรม #musclear รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: ปวดข้อมือ ปวดนิ้วโป้ง 🤒 อาการ: ปวดข้อมือและนิ้วโป้งมากเวลาใช้มือถือนา
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 45 ครั้ง

ปวดสะบัก ตรวจยังไง?
ปวดสะบัก ตรวจยังไง รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: ปวดสะบัก 🤒 อาการ: สะบักจม 🩺 การรักษา: เริ่มต้นยกแขนข้างที่มีอาการปวดสะบักขึ้นมา จากนั้นทำท่าเหมือนสีแก้วน้ำ 1 ใบ แล้วเทแก้วน้ำลง จากนั้นออกแรงต้าน ถ้ามีอาการปวดตอนออกแรงต้านแสดงว่ามีอาการกล้ามเนื้อสะบักอักเสบ กรุงเทพมหานคร #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดส
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 28 ครั้ง

📍กระดูกสันหลังเสื่อม(spondylosis)
🦴 “กระดูกสันหลังเสื่อม ไม่ได้แปลว่า ‘แก่’ เสมอไป… แต่นั่งผิดท่าบ่อยๆ ก็เตรียมตัวไว้ได้เลย!” 🦴💥 “กระดูกสันหลังเสื่อม” ไม่ได้มีแต่คนสูงอายุที่เจอ! หลายคนเข้าใจผิดว่ากระดูกเสื่อมคือเรื่องของ “วัย” แต่จริงๆ แล้ว… การนั่งผิดท่า เล่นมือถือในท่าเดิมๆ นานๆ หรือแม้แต่การยกของผิดวิธี ก็เป็นตัวเร่งให้กระด
Movement‘house

Movement‘house

ถูกใจ 3 ครั้ง

อัพเดทอาการเจ็บหลัง รักษาร่างแบบ nospon
สรุปว่า มันดีขึ้นได้และอาการหลังคดไม่ได้ คดเยอะ พอแก้ที่ตรงกล้ามเนื้อหลัง 2 ข้าง แข็งแรงไม่เท่ากัน ก็ลดปวดลงได้ พร้อมกับรักษาด้วยการใช้เครื่อง PMS , Focus shockwave ตบท้ายด้วย ฝังเข็มแบบ Dry needling เพื่อคลายปมกล้ามเนื้อ ส่วนตัวชอบ เทคนิค ของคุณหมอมาก คือการลดอาการด้วยเครื่องก่อนและลงเข็มเพราะจะทำ
ลูกไม้

ลูกไม้

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีฟ้า มองตรงมาที่กล้อง มีข้อความว่า 'เทคนิคออกกำลังกายอย่างปลอดภัยระหว่างรักษามะเร็ง' พร้อมไอคอนคนกระโดดเชือกและมือถือดัมเบล ด้านบนมีข้อความ 'ทางเลือก ทางรอดมะเร็ง' และด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kanlaya.healthy
✨เทคนิคออกกำลังกายอย่างปลอดภัยระหว่างรักษามะเร็ง✨
#เทคนิคการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยระหว่างรักษามะเร็ง : คำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดเฉพาะทาง การออกกำลังกายระหว่างการรักษามะเร็งมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มพลังงาน ลดความอ่อนล้า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่ปลอดภั
ทางเลือกมะเร็ง

ทางเลือกมะเร็ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

กายภาพวัย 30+
กายภาพในวัย 30+ เนื่องจากชอบอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ ไม่ว่าจะเล่นโทรศัพท์ หรือใช้กําลังแขนเยอะ หรือจะนั่งนาน ล้วนทำให้เส้นตึง คอบ่าไหล่ โดนกายภาพกันแบบยาวๆ โดยส่วนตัว โดนอบผ้าร้อน และซาวด์ไฟฟ้า อาการดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก จากปวดแบบเต็มร้อย ทำครั้งแรกเบาไปแล้ว30-40 โคตรดีทุกคน แล้วคนเป็นกันเยอะมากนะ แต่อาก
PanitaChannel

PanitaChannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

สำหรับคนที่เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลัง
สำหรับคนที่เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลัง ต่อมาพบว่ากล้ามเนื้อขาไม่มีกำลัง ขาอ่อนแรง เพราะขาดการฟื้นฟูและกายภาพต่อเนื่อง ให้รีบกลับไปทำนะ #หมอนรองกระดูกปลิ้น #นวดแก้อาการจันทบุรี #ท่าบริหาร #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #นวดกดจุด #กดจุด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กายภาพบำบัด
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 38 ครั้ง

นอนหมอนแบบไหน ให้หายปวดคอ
นอนหมอนแบบไหน ให้หายปวดคอ #ปวดคอ #neckpain #หมอน #นอนหมอนสูง #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #มือปราบออฟฟิศซินโดรม #musclear #ติดเทรนด์ รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: ปวดคอ 🤒 อาการ: ปวดคอเพราะนอนหมอนสูง 🩺 การรักษา: ปรับความสูงของหมอนให้เหมาะสม 🚫 ข้อห้าม: ไม่มี
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 487 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในคลินิกกายภาพบำบัด PhysioX เชียงใหม่ พร้อมข้อความระบุถึงครูนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ การใช้อุปกรณ์ STOTT, ultrasound, shockwave และการดูแลที่ช่วยฟื้นฟูอาการเจ็บป่วย ปรับท่าทางและบุคลิกภาพ
ห้องพิลาทิสส่วนตัว 1:1 ที่คลินิก PhysioX แสดงอุปกรณ์พิลาทิสหลากหลาย เช่น Reformer+Cadillac, Ladder Barrel และ Chair สำหรับการฝึกเฉพาะบุคคล
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่ PhysioX มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในห้องที่สว่างและกว้างขวาง เหมาะสำหรับการออกกำลังกายร่วมกัน
พิลาทิส แก้ออฟฟิตซินโดรม 🧘‍♀️
🥰บอกต่อ สาวๆหนุ่มๆ ที่ทำงานนั่งหน้าคอมนาน ๆ จนเริ่มปวดหลัง เราลองพิลาทิสกับนักกายภาพที่ คลินิกกายภาพบำบัด PhysioX เชียงใหม่ 🧘🏻‍♀️ ครูคอยดูแลตลอด ทำให้มั่นใจว่าปลอดภัย หลังเรียนไปไม่กี่ครั้งอาการก็ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ แถมรู้สึกแข็งแรงขึ้นด้วย ประทับใจมาก ชอบตรงที่นี่ไม่ใช่แค่สอนให้ทำตาม แต่จะอธิบายให้เข
@บ.ใบเตยหอม🎀

@บ.ใบเตยหอม🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยายไพบ่อทอง ชลบุรี

ยายไพบ่อทอง ชลบุรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพด้านข้างของผู้หญิงที่สวมหมวกคลุมผม แสดงปัญหาบุคลิกภาพ เช่น หลังค่อม ไหล่งุ้ม และศีรษะยื่นไปข้างหน้า โดยมีเส้นสีน้ำเงินช่วยชี้ให้เห็นถึงความผิดปกติของท่าทางร่างกาย
นักกายภาพกำลังตรวจประเมินอาการของผู้หญิงที่นั่งอยู่ โดยมีการอธิบายปัญหาและแนวทางการรักษาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งแสด�งถึงการวินิจฉัยเบื้องต้นเกี่ยวกับอาการปวดหลังและคอ
ภาพแสดงปัญหาบุคลิกภาพของผู้หญิงจากหลายมุมมอง ทั้งบ่าสูง ไหล่งุ้ม และหลังค่อม พร้อมคำอธิบายทางการแพทย์ถึงสาเหตุของอาการออฟฟิศซินโดรมและท่าทางที่ผิดปกติ
รีวิวพลีชีพ💥ทำกายภาพ💆🏼‍♀️แก้หลังค่อม ไหล่งุ้ม office syndrome🤢👯‍♀️
สวัสดีค่าาา🫰🏻 วันนี้เรามาแชร์และรีวิวปสก.การไปทำกายภาพที่ BPC Clinic ค่ะ ( #คหสต ราคาไม่แรง แล้วทำดีมาก) คือเรามีปัญหาเรื่องปวดหลังมานานมากๆแล้ว + บุคลิกไม่ค่อยดี เวลาเดินเราหลังค่อมมาก เวลาหันข้างคือไหล่กับหัวเราไม่ตรงกันสุดๆ แต่พอจะถ่ายรูปเราก็จะเกร็งให้มันออกมาสวยแต่สุดท้ายตุ๊งรูปอยู่ดี วัน
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 3536 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม