（にんじん苦手でも食べやすい！にんじんコーンスティックカツ） 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回はフォロワーさんからのリクエストでにんじん🥕 にんじん苦手なお子さんも多いけど これならどげんやろ☺️ 一見にんじんが入ってないごとみえるけん 食べやすくない？？❤️ ． もちろん好きならガッツリ中に挟んでもOK いろんな使い方できるから、是非是非作ってみてや！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・高野豆腐　65g ・豆腐（木綿

（栄養の王様ブロッコリー入れて☆くしゅくしゅポテチキン） 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 毎日暑い日が続いとるけど、みんな元気かな？？ 暑さにも夏休み疲れもあってバテバテやん💦 そういうときこそ！元気がでるもの食べたい‼️😙 ． 栄養の王様ブロッコリーに元気をもらいつつ ポテトとチキンの合体作でがっつりたべん？😄 ライスペーパーのくしゅくしゅかわいいお洋服も 楽しい食感❤️ ． 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分

疲れた時はこれが優勝！鶏レバーで作るポップコーンレバチキヤンニョム 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． お盆があけて、みんな通常運転？？ それでも学校はまだ夏休みー😭 はよ行けやー😭 でも仕事も家事も待ってくれん💦 それならばやるきゃない💪 ． そういう時の我が家は、必ずレバーが登場✨ レバー苦手な人も多いけど、何かのきっかけで食べられるようになったら嬉しいよね☺️ 今回はポップコーンチキンにヤンニョムを加えた感じで作ってみたよ❤️ ． この可愛さと小ささなら、レバーも騙される😎 ． もうこれは無限に食

これは食べすぎる🐟ライスペーパーで白身魚のタルタル金太郎フライ⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． ⁡ ⁡夏休み残り3週間 まだまだ先は長いー😭😭😭 ⁡ 連日のコンクールの他にも 朝から晩まで兄弟喧嘩があって🫠 ご飯にも文句ばっかやし🫠🫠 ⁡ もう母ちゃんはボイコットやで😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️ ⁡ ⁡ それなら自分の気分あげるもの作りたい💪✨ ⁡ ⁡ たまたま冷凍庫に白身魚が入っててん やけん、これ作って大好きな白身魚のフライ！しかもタルタル入り😍😍😍 ⁡ もうこれはいくらでも食べれるー😚😚😚 ⁡ ⁡ 毎日疲れるけど

出来立ても！冷たくしても🙆‍♀️酸辣湯温泉豆腐 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回は次男が愛してやまないヤンニョムチキンにあうやつ！ サブスクでたまたま話してた酸辣湯麺を作りたくなって❤️ 今回は麺を入れずに、温泉豆腐方式😎 ． そして、熱々もいいけど実は冷たくしても美味しい 事前に作っておいて、冷たくしてみてん ピリ辛とお酢の酸味がちょうどいいー😍 ． 是非是非作ってみてね！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　250g ・にん

夏バテに元気出して💪ライスペーパーでじゃがレバかつ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ 毎日うだるような暑さで疲れてない？？ そういうときこそ！元気チャージしたい❤️ ． そしたらさ、現在ピアノ網練習中の長女から 「ママ、カツ作って！レバーで」 とのご指摘が… ． なら、いっちょやりますか💪 ． 以前サブスクメンバーよりレバーは薄くてカリカリだと 苦手でも食べやすい！という話が出てたので 今回はうすーくしてみました‼️ ． 薄くするにはライスペーパーが大活躍❤️ これがパリパリになってうますぎる😍 ．

高野豆腐の挟み生姜照り焼き＆即成白菜トマトスープ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ⁡． 寒かったり暑かったりする今こそ‼️ 体の内側から元気になろう💪 ． 今回は高野豆腐 高野豆腐はカサマシにもよかけど、挟み込んで使うのもいいよ❤️ 薄い高野豆腐はラスクのようにもなったりするし タレをすいこんで、これがご飯に爆速あうっちゃん😚 生姜もたっぷり入れて、体の中からポカポカになろう👍 ． そして時間がなくてもすぐにできるスープ 大きなお鍋で白菜たっぷりいれて、 ご飯にかけたり、麺類入れてもうまい😆

鯖ごぼうスティック柚子胡椒マヨ＋SDGsしりしり風だよ ※かさまし：冷凍豆腐、はんぺん、ごぼう 食べたい人は「🐟」でコメント書いてね✨ ． 魚を食べさせたい でも、子供がなかなか食べてくれない… そんなお悩みがたくさん届いとーっちゃん💦 栄養ある魚、なんとか食べさせたいよね！ しかもイヤイヤじゃなくて、楽しんでん食べてほしい❤️ っちことで、食べても気づかない爆食べするスティック作りました〜😚 これなら気づかれずに爆食べするはず‼️ 魚嫌いこそ沼っちまううまさよ ビールのお供にも最高🍻