ぶっかりかけた。

7/29 編集済み

... もっと見る私も運転中に似たような場面に遭遇したことがあります。特に一時停止の標識がある交差点で、周囲の車が止まらずにいきなり曲がってくると非常に危険です。ウインカーを出さない車は直前まで進路が分からず、事故のリスクが高まります。 こうした状況では、自分自身も十分に注意を払う必要があります。私は日頃から、交差点では一時停止していない車やウインカーを出していない車に注意し、速度を落として対処しています。特に住宅街や見通しの悪い交差点では早めの減速と周囲の確認が欠かせません。 また、交通ルールを守らない運転は自分だけでなく周りのドライバーや歩行者にも危険を及ぼします。これを防ぐためには、日頃からマナーを意識して運転することが大切です。例えば、一時停止標識の前では必ず止まり、安全確認を徹底すること。ウインカーは必ず曲がる前に出し、他の車に意図を伝えることが求められます。 私は悲しい事故を防ぐためにも、こうした基本的な交通ルールの徹底が必要だと強く感じています。皆さんも安全運転に努め、周囲に注意しながら走行してください。万が一危険を感じたら、無理をせず一旦停止や減速を心がけて、自分の身を守る行動をとることが一番です。 今回の記事を読んで、一時停止やウインカーの重要性を再認識し、安全で快適なドライブを目指しましょう。

関連投稿

61kgから47kgへ減量した女性が、グレーのリブニットミニドレスとカーディガン、白いブーツを着用し、�顔を隠してポーズをとっています。画像には、ダイエットのために「辞めたことリスト」が多数記載されています。
白い背景に日本語のテキストが表示されており、体型をからかわれた経験からダイエットを始め、13kg減量して自信と新しい人生を手に入れたという著者の個人的な物語が書かれています。
白い背景に日本語のテキストが表示されており、著者がInstagramを始めた当初の不安、批判的な意見、そしてフォロワーからの励ましと感謝の言葉によってモチベーションを維持していることが述べられています。
61㎏→47㎏辞めたことリスト📸
痩せた方法をまとめたので ぜひ参考にダイエットしてみてください✨       🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm 🐣--------------------------------🐣 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #ダイエットアカウント #ダイエッター仲間募集
ちこ-13kg下半身デブ卒業

ちこ-13kg下半身デブ卒業

171件の「いいね」

[ 食べ過ぎをやめる ]方法 6️⃣選!
お金をかけない美容♡ ((  アビのプロフィール ))   ☁️ 美人になる方法   ☁️ スキンケア|ヘアケア|ボディケア   ☁️ キレイに痩せる方法 etc. アビのプロフィール ←タップしてフォロー♡   ✔️ インスタ(ストーリーにて「食べた物」アップしてます🥑   ✔️ 愛用してるナイトブラ   ✔️ 愛用してるスキンケア   ✔️ 愛用してるTバック   ✔️ 楽天ROOM   ✔️ スレッド  これらは私のプロフィールにある「リンク🔗」をタップしてね♡ __________________ #美容好きさん集
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

2011件の「いいね」

授業中、クラスの女の子にいきなり水をぶっかける男子中学生
#感動する話 #泣ける話 泣話(なきばな)では世界に散りばめられた感動で涙腺崩壊する話をご紹介しています😭 もっと涙を流したい人はぜひフォロー、いいね👍よろしくお願いします🥺✨ YouTubeにしか存在しない限定の泣ける話があるので、良かったらプロフィールから遊びにきてください🌸 楽曲制作:DOVA-SYNDROME れんぷす 様 VOICEVOX 様:雀松朱司
泣話なきばな

泣話なきばな

218件の「いいね」

「0円でできる美容の裏技 28選」というタイトルが中央に大きく表示されたコラージュ画像。綿棒、氷、レシート、砂糖、化粧水、重曹など、様々な美容法に関連するアイテムや体の部位が散りばめられている。
いちご鼻撃退、氷で肌をアイシング、レシートで爪磨き、ファンデ長持ちの4つの美容裏技を紹介。綿棒で鼻をマッサージする様子、氷を肌に当てる様子、レシートで爪を磨く様子、冷やしたシートマスクのイメージが示されている。
鼻を下につまむ、乳液スクラブ、万能ツボ、上の歯を見せるの4つの美容裏技を紹介。鼻をつまむ動作、砂糖入り乳液、手のツボ「合谷」、上の歯を見せて笑う口元が示されている。
\\0円垢抜け// 0円でできる美容の裏技まとめ📣‎🤍
‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は0円でできる美容の裏技をまとめてみました🫶🏻 お金かからないってだけでなんか嬉しいし試しやすいですよね🤤♡ ぜひぜひ取り入れてみてください🙌🏻 ̖́-‬ #垢抜け #美容 #0円 #ヘアケア #スキンケア
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

1.6万件の「いいね」

透明な容器に入った様々な駄菓子が並び、「相模原 昔から変わらない懐かしのある駄菓子屋さん」というタイトルが重ねられています。カラッパチョコなど、昔ながらのお菓子が見えます。
駄菓子屋マミーの店舗外観。ピンク色の建物で、入り口には「駄菓子や マミー」の看板と赤い旗が見えます。相模原駅からバス30分の場所にあることが示されています。
駄菓子屋マミーの店内風景。多くの駄菓子が棚やカゴに並べられ、2人の客が商品を見ています。「エモさを感じる店内!約1000種類の商品がありますよ!」と書かれています。
昔から変わらない懐かしのある駄菓子屋さん
他の投稿はこちら☞@nachan_sagamihara 駄菓子屋 マミー @田名 ▷店舗情報 🏠相模原市中央区水郷田名12-13-2 🚃相模原駅バス30分 ⏰10:00〜17:30 🎌火曜日 ⚠️2023年5月いっぱいで閉店 今回は5月いっぱいで閉店する、駄菓子屋マミーに行ってきました✨ 中に入るとたくさんのお菓子がずらーり 並んでて子供時代にタイムスリップした気分になれちゃいます☺️ みんなが昔よく買っていたお菓子、おもちゃ類ありましたか?😆 そんな駄菓子屋マミーに是非行ってみて下さいね✨ ---------------------
宿泊クリエイター|関東たび

宿泊クリエイター|関東たび

168件の「いいね」

📌小松菜と蓮根が旨い
《甘辛♡柚子胡椒炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 小松菜と蓮根が旨い 《甘辛♡柚子胡椒炒め》 甘辛だれに、 ピリッと辛い柚子胡椒を加えた、絶品だれ✨️ れんこんと小松菜の食感も最高✨️ ごはんにもおつまみにもピッタリのおかずです😋 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・豚こま切れ肉...150g ・れんこん...150g ・小松菜で1/2袋 Aしょうゆ...大さじ1と1/2 A酒、本みりん...各大さじ1 A砂糖...小さじ2 A柚子胡椒...小さじ1/2 ・片栗粉・小さじ2 【作り方】 下
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

141件の「いいね」

給料日後の愛妻弁当がぶっ飛んでたwww
今日のお弁当もダイナミックすぎました🔥 #タッパー弁当   #弁当   #ズボラ   #夫婦   #ズボラ主婦
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

615件の「いいね」

簡単ヘルシーだけどつまみにサイコ〰️🤤🤤🤤とろとろ山芋の卵とじ
レシピ詳細はこちら⤵ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 材料  山芋 150g 卵:2個 A白だし:小さじ2 A料理酒:大さじ1 Aみりん:大さじ1 Aコンブ茶:小さじ1~1半(なければだしの素でおk) 刻みのり:お好みで その他 オクラ 1本  引水:30cc 作り方 1.山芋の皮をむき、ポリ袋に入れコップ等の裏で潰します。(大きさはお好みですが火の入りが変わってきます。) オクラはガクをとり塩をふって板ずりし塩を水で流します。5mm幅に輪切りして軽くレンチン 2.A調味料を1に入れ卵を2個
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

87件の「いいね」

コスパ最強!食べ応えも抜群✨ぶっ込むだけ!豚肉と豆苗のめんつゆ炒め🍳🤎
詳しいレシピはこちら⇩ @あり〻夫が沼る栄養満点レシピ です🍃🤍 \ 🤎保存するとすぐに見返せるからオススメ🤎 / 美味しそうって思ったら "😍"ってコメントしてくださ〜い✨ いいね・コメント・DM・質問等なんでも めちゃくちゃ励みになります🥹 ______________________ 『豚肉と豆苗と厚揚げのめんつゆ炒め』 ○材料(2人分)○ ・豚こま肉 約200g ・豆苗1袋 ・厚揚げ 1パック ・⭐︎塩コショウ 少々 ・⭐︎めんつゆ(4倍濃縮)大さじ1.5 ○作り方○ ①豚こま肉を中火で軽く炒
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

97件の「いいね」

【奈良/天川村】天川村での思い出📷✨
#Lemon8ダイアリー #行ってよかった旅行先 #個人的おでかけニュース #3月ここ行った 【洞川温泉街】 〒638-0431 洞川13-1 [営業時間] 11:00~20:00 (19:30受付終了) [定休日] 水曜(祝日の場合は翌日) 【炉端焼き 亀清】 〒638-0431 奈良県吉野郡天川村洞川55 [営業時間]9:00〜16:00 [定休日]月曜、木曜 ⚠️現金のみ 【ごろごろショップ】 〒638-0413 奈良県吉野郡天川村洞川46 [営業時間] 月曜〜金曜 8:00〜19:30 土曜、日曜 8:00〜20
@ぶっちー

@ぶっちー

58件の「いいね」

SNSで話題、クセになるビリビリ感
VT リードルショット300 ──────────── お家で簡単に肌悩みをケアできる塗るレーザー美容液と話題、 塗るビューティーデバイス!VTのリードルショットォオ!! 専門的なケアは時間がないって人や低コストで済ませたいって人も手軽におうちケアができる商品😚 何がそんなにすごいかっていうとこちら、毛穴より細い天然の美容針と呼ばれる加水分解カイメン(整肌)がチクチクと肌表面にぶっ刺さってくれることによって、スキンケアを角質層までしっとり届けてくれるんですね。 私はしょっぱな300を使ったんだけど、針やん!!?となるくらいチクチク?ビリビリを感じたので、安牌としては1
nini(にに|美容ラメオタ

nini(にに|美容ラメオタ

44件の「いいね」

【浦和グルメ】つくねが25種類!?巨大唐揚げにきゅうり食べ放題居酒屋🏮✨
『高山商店 浦和本店』 📍埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 ⏰(月)16:00〜23:00 (火・水・木)12:00〜23:00 (金・土・祝前日)12:00〜00:00 (日)16:00〜22:00 (祝日)12:00~22:00 💤不定休 🚃浦和駅より徒歩6分 ______________________________ ■メニュー ・つくね8本盛り2035円 ・おまかせ串焼き →3本コース715円 →5本コース1155円 ・彩玉子で温玉つくね385円 ・おだしピーマン165円(1人1個) ・あえて巻かない出汁巻き玉子825円 ・鶏モモネギラー
食べて埼玉

食べて埼玉

81件の「いいね」

【白飯3杯いける】今だけ新玉×豚バラの甘辛炒めが米泥棒すぎた
白飯3杯ペロリ確定‼ 旬の「新玉ねぎ」と豚バラを、甘辛タレでサッと炒めるだけ! シャキッと甘い新玉ねぎと、ジューシーな豚バラがたまらない、 今だけの贅沢スタミナ飯です! 丼にすれば、背徳感MAXの優勝丼。 がっつり食べたい日にもぴったりな一品、ぜひ作ってみてください! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ薄切り肉・・・200g ・新玉ねぎ・・・中2個(くし切り) ※新玉ねぎじゃなくても作れます ■調味料 ・ごま油・・・大さじ1 ・しょうゆ・・・大さじ2.5 ・みりん・・・大さ
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

343件の「いいね」

錆びた金属板のようなデザインの画像で、都会の夜景を背景に「捨てるべきもの」というタイトルが書かれています。「自分の人生が欲しいなら他人の目を捨てる」など、目標達成のために手放すべき5つの考え方が具体的に示されています。左下には「Lemon8 @ka.e.ra」のロゴがあります。
ぶっ刺さる考え方🍀
どれもこれも、捨てれずにいるものばかりで愕然としました😅 捨てたくても捨てれないから苦しいんですけどねー🥲 #2025年のお気に入り #コメントチャレンジ #こころ健康チャレンジ #暮らしアップデート
🐈カエラ🐈‍⬛

🐈カエラ🐈‍⬛

73件の「いいね」

青春の味アオハルミートソースパスタの作り方!
材料 塩胡椒適量 合挽き肉280g にんにく2片 玉葱1/2個120g 人参1/2個60g ホールトマト缶1缶 コンソメ小さじ2 日本酒50cc(大さじ3と小さじ1) ケチャップ50cc(大さじ3と小さじ1) ウスターソース小さじ2 オリーブオイル大さじ1 パスタ300g 3束 塩大さじ2 バター小さじ1 ☆彩りでパセリ 調理手順 2 欠けのにんにくをみじん切りにする 1/2個の玉ねぎをみじん切りにする 1/2個のにんじんもみじん切りにする 合い挽き肉に、塩胡椒で下味をつける フライパンに、オリーブオイル大さじ1 合
かわこうの10ステップレシピ帳

かわこうの10ステップレシピ帳

210件の「いいね」

「作ったほうが安いわ!サラダチキンもう買わん!レンジだけでできるし!」という文字が書かれた、鶏むね肉のパックを持つ人物の画像。
箸でつまんだ調理済みの鶏肉を背景に、サラダチキンから鶏むね肉への「ダイエット食材の四天王」の継承を語るテキストが書かれた画像。
調理済みの鶏むね肉のスライスが並べられた皿と、鶏むね肉、鶏ガラスープ、砂糖、塩、酒の材料と分量が記載されたレシピ画像。
サラダチキンはもう買わん‼️‼️
サラダチキンいつも買ってるけど、ほぼ毎日食べてたら出費が😰💦 それなら作っちゃいましょ~🥰🤟鶏むね肉を使って10分もあれば作れちゃいます😁めっちゃ簡単に作れちゃうんで是非お試しあれ~😆👍 あ、ゴマダレがあればきゅうり千切りにしてブワァァ~とゴマダレかけたら即席棒棒鶏のできあがりです🥰 料理のレパートリーも増えるので是非👍 レシピが気に入っていただけたらぜひフォローお願いします😁👍
ゆうた_簡単料理作る人

ゆうた_簡単料理作る人

3718件の「いいね」

足湯に浸かりながら楽しめる青いクリームソーダと、雪だるまが飾られた足湯併設カフェ「ソナタリュー」の様子を捉えたコラージュ画像です。
カフェの入り口に設置された黒板の看板で、カフェの営業時間とテイクアウトが可能であることが示されています。
カフェの店内風景で、窓か��ら足湯エリアが見え、本棚とソファ席が配置されたリラックスできる空間が広がっています。
足湯に浸かりながらカフェタイム - 群馬県沼田市 -
゚ 沼田市にある ソナタリュー (多機能型複合施設) の中に天然温泉や畑レストラン、アスレチックガーデン ウェルネスクラブやおしゃれなカフェが入っています ゚ 今回は " 地産地働ラボ カフェ·バルバル "さん に寄ってみました カフェの目の前に足湯があり浸かりながら カフェメニューを頂くことができます メニューは焼きたてパン🥐や自家製スイーツ 地産食材を使用した軽食 自社農園りんごを使用したリンゴジュースや 季節のドリンクなどドリンクメニューが豊富 でした ランチを他でガッツリ食べてしまったので 悩んだ結果スイー
ひろ〚北関東カフェ巡り〛

ひろ〚北関東カフェ巡り〛

23件の「いいね」

【激痩せしたい人専用】無限ささみユッケ
参考@satsu_diet_recipe #簡単レシピ #ダイエットレシピ #物価高騰との戦い #時短
aya | アイラップを使った簡単レシピ

aya | アイラップを使った簡単レシピ

5020件の「いいね」

材料たったの3つで作れる!鶏肉と厚揚げのあんかけトロトロ煮
今回のメニューは『材料3つで作れるちゃう鶏肉と厚揚げのあんかけトロトロ煮』 帰宅してヘトヘトでも美味しいもの食べたい人集まれー🙋 これ食べたら明日も頑張れる👌 -————— 《食材》 鶏もも肉・・・・・200g 厚揚げ・・・・・・200g 片栗粉・・・・・・大さじ4 醤油・・・・・・・大さじ4 料理酒・・・・・・大さじ3 みりん・・・・・・大さじ3 砂糖・・・・・・・大さじ2 和風出しの素・・・小さじ1 しょうがチューブ・2cm サラダ油・・・・・大さじ2 しめじ・・・・・・1/2パック 片栗粉・・・・・・大さじ1 片栗粉を溶かす水・大さじ3
たか|31歳会社員の簡単節約レシピ

たか|31歳会社員の簡単節約レシピ

65件の「いいね」

はいダメー
ダメなレバニラ開発した! 鶏レバーを唐辛子&ガーリックのオイルで煮込み、白だしで和風にあじつけ 60〜70℃の低温でじっくり火を入れるから、レバーがしっとりジューシーに仕上がるよ たっぷりのブラックペッパーをふり、卵黄をからめて食べたらぶっ飛ぶ! アヒージョのような、コンフィのような、新感覚のレバニラ ビールのおつまみにも、白米にもぴったりだから、ぜひ試してみて 残った濃厚オイルは、チャーハンや野菜炒め、パスタなど他の料理に活用できるよ 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります!コメントは絵文字だけでもOKだよ 【材料】3〜4
ベランダ飯

ベランダ飯

84件の「いいね」

コンパクトハンディミシンのパッケージが写っており、ホチキスのように手軽に使えることや、ハンガーにかけたまま縫えるといった特徴が記載されています。
針で留めるだけでパンツやスカートのウエストを調整できるアイテムのパッケージです。針跡が目立ちにくいと説明されています。
極太・並太毛糸用と刺繍糸用のパンチニードルキットが2つ並んでいます。もこもこ刺繍の作例と針の長さ調節機能が示されています。
キャンドゥ 100円じゃないよ〜(笑)
再販のミシン。 そしてぶっ刺すやつ。 セ◯アのよりも良さそう。 そしてお値段も良さそう。 毛糸は編み機があったら買いだと思う細くてグラデーションが綺麗なやつ3種類。 こちらはしっかりした糸で触り心地も最高だった。 #100均神アイテム
ホロックマ

ホロックマ

94件の「いいね」

韓国チキン、チーズボール、大根の甘酢漬け、そしてクリーミーなデザートがコラージュされた画像で、「韓国チキンモッパンセット」という文字が重ねられています。
ザクザクチキン、チキンム(大根の甘酢漬け)、プリンクルソース、もっちーずボールがデリバリーセットのように並べられた食卓の画像です。
ザクザク韓国チキンのレシピが記載されており、右側には揚げたての香ばしいチキンが手で持たれている様子が写っています。
おうちで楽しむ韓国チキンのデリバリーセット再現🍗🇰🇷
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 韓国のチキンのモッパン(食べる様子を配信すること)を見た事ありますか?😳🍗 ザクザクの音やたっぷり絡むソースに珍しいパウダーの味付け…美味しそうすぎて飯テロですよね🥹 韓国に行ったらホテルにデリバリーして食べようと思ってたのですが、韓国に行くタイミングを逃したので待ちきれず作ってみました😂 いろんな味付けやソースがあるのですが今回は手軽にプリンクルチキン&チーズボールとお口直しのチキンムのセ
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

621件の「いいね」

うなぎが特上に変わる!?
中国産のうなぎってすごく臭みが強い時ない?今回中国産の700円のうなぎでやってみたら臭みなく、ふわふわで家族からも好評だったよ💖 試してみてね✨ #ズボラママ #家事ハック #うなぎ #うな丼 #土用の丑の日
おみ┃時短を叶えるラク家事術

おみ┃時短を叶えるラク家事術

1163件の「いいね」

100日ダイエット挑戦中❤️‍🔥13日目❤️‍🔥
見ていただきありがとうございます😊✨ 3日間検証!! Youtuberたけまりさん生活最終日!!✨ ➡@takemari1219 3日間でマイナス0.4キロ!!😍✊ 栄養バランスが考えられたご飯がとにかく美味しい&ボリューミー!! 毎日しっっかりご飯を食べて、ダイエットしてる感は全くありませんでした!! 運動も毎日1時間ほどやったけど、 特にダンス系の有酸素はあっという間に終わる感覚! 前向きなマインドと、健康的な食事が勉強できて最高でした!!🥹❤️‍🔥 今後も健康的な身体を目指して、頑張ります!!! ●朝ごはん● 【スムージー&焼き芋】 ・
しがちゃん【アラフォーダイエッター】

しがちゃん【アラフォーダイエッター】

30件の「いいね」

海老天ぶっかけうどんのクローズアップ。つるもち食感とコシが絶妙で、天ぷらも人気のランチメニューです。ねぎ、かつお節、レモンが添えられています。
うどんと天ぷらを背景に、山石土平の店舗情報が記載されています。住所、営業時間、駐車場、定休日、電話番号、支払い方法が示されています。
黒いお盆に盛り付けられたざるうどんと天ぷらのセット。つけ汁、塩、薬味も添えられており、食欲をそそる一品です。
【行列のできる店】のど越し抜群‼️国産小麦100%で安心✨絶妙なコシのつるもちうどん🤤💓
今回は長浜市の山石土平さんをご紹介𓂃𓏸︎︎︎︎𓈒𓐍 こちらのうどんは喉越しが最高☆ˎˊ˗ 3種の国産小麦100%の自家製麺は もっちもちでつるつる! 柔らかさの中に絶妙なコシがあり この食感に多くの人が魅力されています♡ 天ぷらも揚げたてサックサクで 美味しいと定評あり◎ 塩で食べてもダシにつけても文句なしで トッピングで追加する方も多いんだとか✧︎* 全体的にしっかりとしたボリュームで お腹も大満足!( ´ ▽ ` )ノ 席はカウンター・テーブル・座敷とあり、 お子様用の椅子もありました◎ ソロ活・友人・ご家族などで 楽しめるお
滋賀めし

滋賀めし

41件の「いいね」

今年No.1更新
材料たった3つ!レンチン調理! 明太子とサワークリームを混ぜただけなのに、今年一番のうまいやつできたかも!? そのままビールのおつまみにしてもいいし、今回みたいにホカホカじゃがいもにぶっかけても飛ぶ! 家族に食べてもらったら、全員一致で「激うま」判定だったよ^^ ダマされたと思って、一度試してみて! 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります!コメントは絵文字だけでもOKなのでぜひ! 【材料】2〜3人前 ⚫︎じゃがいも(中サイズ5個〜大サイズ4個) ⚫︎明太子(100g) ⚫︎サワークリーム(100g) 【作り方】 0.サワー
ベランダ飯

ベランダ飯

243件の「いいね」

「3日坊主だから痩せない」なんて大間違い!実は、情報が多すぎて迷子になっているだけなんです。 この投稿では、そんな迷いを断ち切るために、厳選したエクササイズと食事・生活のルーティンをセットでご紹介します。 「今日から絶対やるべきこと」を明確にしたので、もう迷う必要はありません。 これさえ真似すれば、あなたの体は変わります!ぜひチャレンジしてみてください🔥 ダイエットに成功する人と失敗する人の大きな違いは「情報を取りに行くか、情報を取捨選択するか」です。 Google先生に頼りすぎると、逆に情報が溢れすぎて思考停止に陥りがち。 もし、今のおやつ爆食いの習慣がある
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

1497件の「いいね」

高岩寺の入り口門をクローズアップした写真。上部には「とげぬき地蔵尊」の文字と「心のトゲ2抜けたかな?」のメッセージが見え、門には「高岩寺」と書かれた提灯が吊るされている。
巣鴨地蔵通り商店街にある高岩寺の入り口門。門をくぐる参拝者たちが見え、門の上には「高岩寺」の文字と提灯が飾られている。周囲には建物や木々が広がる。
高岩寺の境内に設置された、水をかけるための施設。中央には大きな水盤があり、柱には「飲み水ではありません」と注意書きがある。奥には本堂の一部が見える。
痛いところ飛んでいけ〜
とげぬき地蔵尊 高岩寺 巣鴨地蔵通り商店街にある高岩寺(こうがんじ) ご利益  痛みや病気を治してくれる ご本尊  とげぬき地蔵 江戸時代からご利益があると多くの人が訪れる パワースポットです。 境内にはご本尊の他に、聖観世音菩薩像(洗い観音) 御影と呼ばれるお守りなどがあります。 この聖観世音菩薩像に水をかけ、自分の悪いところを洗うと治るという事で、どこに水をかけるのか?💦 結局ぜーんぶって事になりました😊 📍 高岩寺(とげぬき地蔵) 住所    東京都豊島区巣鴨3丁目35−2 電話番号  03-3917-8221 営業時間  6:00〜17:00
sol☺︎

sol☺︎

26件の「いいね」

妻の教習所での話がぶっ飛んでたwww
今では狭い駐車場も上手にバック駐車できます👌 #雑学   #運転   #ペーパードライバー
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

995件の「いいね」

オーブンなしで、本格フォカッチャ🥹🤍 ⁡ フライパン1つで作れる かりっ、ふわもちな 米粉のチーズフォカッチャです✨ ⁡ このフォカッチャは 混ぜて、発酵して、フライパンで焼くだけ。 ⁡ 忙しい日でも挑戦しやすいレシピ🌿 ⁡ ⸻ ⁡ 【🥣材料】 ▫️米粉(ミズホチカラ)…200g ▫️サイリウム…5g ▫️砂糖…10g ▫️塩…4g ▫️ドライイースト…3g ▫️ぬるま湯(35〜40℃)…200〜220g ▫️オリーブオイル…15g(生地用)+仕上げ用 ▫️チーズ…お好みで🧀 ⁡ ⸻ ⁡ 【🧑‍🍳作り方】 ① フライパンに米粉・ドライイース
りこ ⌇ 忙しいママの米粉パンと腸活おやつ

りこ ⌇ 忙しいママの米粉パンと腸活おやつ

107件の「いいね」

ピーリングジェルを手に取り、マッサージすると古い角質がポロポロと落ち、肌がトーンアップする様子。毛穴や黒ずみへの効果が示されています。
DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリーのボトルが写っており、2200万本突破と週1回のピーリング習慣を推奨。香りの良さとポロポロ感が強調されています。
濡れた手でも使えるピーリングジェルを手に取った様子。洗顔後タオルで拭く手間なく、お風呂でも使える利便性が説明されています。
プチプラで叶うピーリングジェル✨良い香りまるであの香り🥹💕
顔がザラザラ、ゴワゴワしてきたら 古い角質・黒ずみ・ざらつきにポロポロピーリング✨ お肌の上でやさしくマッサージするだけで、古い角質がポロポロオフ出来るよう🫶🏻 余分な角質を浮き上がらせる果実AHAと、角質をやわらかくする植物BHAを配合 合成着色料、鉱物油、アルコールを配合していないため、お肌にやさしくピーリング出来ます ぬれた手OKがめちゃくちゃ嬉しい! 洗顔後に1回タオルで拭くのちょいと面倒だよね🫠 顔や手がぬれたままでもしっかりとポロポロピーリング🙆‍♀️ お風呂でも使えて便利です✨ 顔だけでなく、ひじやひざ、かかとなど全身のケアにも使え
あここ⌇アラフォーママも綺麗を諦めない

あここ⌇アラフォーママも綺麗を諦めない

1318件の「いいね」

心に刺さる名言たち
㊙️心理ハックは👉 @メンタリスト KOKI HORI #おうち派の休日 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #おいしい発見 #ホームセンター大発見
メンタリスト KOKI HORI

メンタリスト KOKI HORI

48件の「いいね」

ぶっ飛び飛行機
元保育士ママのちーです🍒ྀི⠀ 👆🏻見返したいときは上の「・・・」をタップして保存🐣⸝꙳⠀ ⠀ 【材料】⠀ 画用紙(正方形にきる)⠀ ⠀ これは面白かった😍!⠀ 普通に投げて飛ぶのはもちろんだけど⠀ 下に投げても低空飛行してぐんっと⠀ 上に上がってくる😳⠀ ⠀ 少し入れ込むところは複雑だけど⠀ 手伝ってもらえば子どもも折れるよ!⠀ ⠀ ⚠️注意⚠️⠀ 人が周りにいないとこで投げて遊んでね!⠀ ⠀ 分からないことがあれば⠀ いつでもコメントやDM下さい😊⠀ ⠀ ꕤ----------------------------------------ꕤ.。⠀
ちー⌇夢中になる簡単おうち遊び

ちー⌇夢中になる簡単おうち遊び

435件の「いいね」

東野圭吾の小説「手紙」の表紙が写っており、「唯一の家族である兄の犯罪で普通を奪われ差別される弟」というキャッチコピーが重ねられている。手には本と手紙の一部、足元には緑の靴が見える。
東野圭吾の小説「手紙」の表紙が写っており、「こんな人におすすめ」として「兄弟がいる人」「切ない作品が読みたい人」「東野圭吾作品を初めて読む人」が挙げられている。
東野圭吾の小説「手紙」の表紙が写っており、武島剛志と直貴の兄弟の物語のあらすじが詳細に説明されている。出版は文藝春秋、価格は792円(税込)と記載されている。
普通を奪われ差別される弟
その他の投稿はこちら→ @arisa_book_ ▶︎本日紹介した作品 手紙 / 東野圭吾(著) ▶︎ありさの独り言 差別はだめ、やめようと言うことは簡単だけど 実際なくせるのか、自分が絶対していないかと 問われればそんなことはないと思う。 このお話のように兄が殺人犯だった場合 娘を結婚させられないとかきっと 親としては当然持つ感情だと思う。 弟に罪がなくても、良い子でも、 もしかしたら娘まで差別されて辛い思いをするかもしれない そう思った時点でそれは差別なんだろうけど、 でもそんな正論抜きに守りたいものには優先順位があるのが人。 こ
有紗🌹小説を紹介する人

有紗🌹小説を紹介する人

8件の「いいね」

夜勤明けのお昼ごはん🍚✨
夜勤明けのお昼ごはん🍚✨ 【昆布とかつお節の一番だし】 〈材料〉 水 1L 昆布10g かつお節20g 〈作り方〉 ①鍋に分量の水を入れ、軽く表面を拭いた昆布を入れる。そのまま30分〜1時間ほど水につける。時間があれば、半日から一晩冷蔵庫に入れておくとよりうま味が出る。 ②鍋を中火にかけ沸騰する直前 (鍋の底に小さな泡が出てきたら) に昆布を取り出す。 昆布は沸騰させるとぬめりや雑味が出てしまうので、必ず沸騰前に引き上げる。 ③昆布を取り出しただしを火にかけ、沸騰したら火を止めて、かつお節を加える。かつお節が鍋の底に沈むまで、そのまま1~2分待つ。 ④かつお
ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

190件の「いいね」

3分で片付く部屋のトリセツ
☝️汚部屋脱出したい? -——————————————— たまには我が家✨ 汚部屋DNAをぶっ壊す🤜 一緒にがんばろ? -——————————————— はち⌇ ばぁばのゴミ屋敷の反動でミニマリストになった孫 #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #片付け #断捨離
はち⌇ ばぁばのゴミ屋敷の反動でミニマリストになった孫

はち⌇ ばぁばのゴミ屋敷の反動でミニマリストになった孫

116件の「いいね」

週末作り置き!黒豆煮豆🍳
お正月以外もたまに食べたくならない? 炊飯器だけで作れるのでお試しあれ💛 あ、最初に黒豆を入れる方が砂糖溶けやすいと思う🙏 【材料📝】 ・黒豆...250g ◉砂糖...150g ◉醤油...大さじ2 ◉重曹(食品用)...小さじ1/4 ・熱湯...600ml 【作り方📝】 1. 黒豆は水洗いして、よく水を切っておく 2. 炊飯器に1.をぶっ込む 3. ◉もぶっ込んで熱湯をかける 4. 砂糖が溶けるように混ぜる 5. 保温モードで1時間放置後、保温を切りそのまま6時間放置 6. おかゆモードで炊飯 ※ウマ子は2回炊飯しました 食べたい!
ウマ子🍳ずぼら馬の超簡単レシピ

ウマ子🍳ずぼら馬の超簡単レシピ

108件の「いいね」

ぶっ壊せ!合法的にストレス発散!💥
今回は、 『ぶっ壊しまくれ!!物を壊すアミューズメント!!』紹介!!💣 ___________________________ 📍 CRASH BOX(クラッシュボックス) 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-21 スパジオビル3D ⏰平日/14:00~20:00 土日祝/11:00~20:00(火曜日定休※祝日は営業) 💰4100円〜(体験時間は15分) 🚗駐車場無し 🚃心斎橋駅より徒歩5分 なんば駅より徒歩5分 四ツ橋駅より徒歩4分 ⚠️ご予約なしでも大丈夫ですが、 ご予約状況など店舗の状況によって お待たせしてしまう事もありま
ちゃんみな|大阪からのおでかけ情報

ちゃんみな|大阪からのおでかけ情報

1134件の「いいね」

簡単アヒージョ
材料 2人分〜   ◯えび(冷凍えびもok)8尾くらい ◯マッシュルーム 3つ ◯トマト 8個くらい ◯ブロッコリー 8個くらい ◯バケット 適量 ◯にんにく 1かけ ◎オリーブオイル 50cc ◎塩 小さじ1/2 ◎胡椒 適量 ◎輪切り唐辛子(鷹の爪もok)10くらい 🍳作り方 1.マッシュルームは濡らした キッチンペーパーで表面の汚れを拭き取り、 食べやすい大きさにカットする。 ニンニクはみじん切りにしておく。 2.フライパンにオリーブオイルとニンニク、 輪切り唐辛子をいれる。 3.海老から焼き、マッシュルーム、ブロッコリー、
はるん|家政婦が作る時短レシピ

はるん|家政婦が作る時短レシピ

214件の「いいね」

髪のビフォーアフター比較。左は広がりがちな髪、右は艶のあるストレートヘア。運命が変わるような艶々ストレートにする方法を紹介している。
タオルドライ後の濡れた髪を、オレンジ色のブラシで丁寧にブラッシングしている様子。髪を整える最初のステップを示している。
手のひらにLieseのヘアオイルを適量出し、髪に塗布する準備をしている。使用するアイテムと量の目安を示している。
【保存版!!】運命変わる!?艶々ストレートにする方法
ずっと痛みと癖毛に悩まされてました、、🥲 (ブリーチ4回はしてます、、、) どんなに良いシャンプーを使ってても、 中々艶髪に改善せず、絡みやすい髪でした、、 そんなとき、マツキヨやドンキにあったものを試してて、 その中でも、コスパ含めて最強アイテムに出会い!! 今では艶髪になれてます! 【使用オススメアイテム】 Liese 熱を味方にするオイル (洗い流さないヘアートリートメント&ヘアスタイリング) Amazon ¥909(税込)☜現在 Lieseのアイテムの中でも 私の髪にはこれが最強に合いました! 【今回のポイント】 ①しっかりブラ
みすさち

みすさち

3571件の「いいね」

ごはん食べすぎちゃうかも🥺牛肉と新たまねぎの甘辛炒め
【材料】 牛肉…150g 新玉ねぎ…小さめ2個(200gくらい) 料理酒…小さじ1 片栗粉…小さじ1 ●砂糖……大さじ1 ●みりん…大さじ1.5 ●料理酒…大さじ1.5 ●醤油……大さじ1.5 【作り方】 01.新玉ねぎを1/4にカットして レンジ(600w)で2分加熱する 02.牛肉に料理酒と片栗粉をもみこむ 03.中火にかけたフライパンの半分で牛肉を炒め、 もう半分で新玉ねぎに焼き目をつける 04.牛肉を火が通ったら 合わせておいた●を入れてフタをし 2分加熱する 05.フタをあけてタレを絡ませながら 1分ほど煮詰め
おこめ

おこめ

191件の「いいね」

感想はコメントで教えてね🍋炊飯器で【ガトーショコラ】
👈ご飯作りサボりたい人はココをタップ 忘れないよう“保存”してね🌸 フォロー、いいね、コメント、DMしてくれるととっても嬉しいです☺️❤️ 気軽にして下さい 今日は バレンタインにぴったり 炊飯器で一撃、ほったらかしなのに旨い みんな大好きガトーショコラ作りました。 準備5分であとは炊飯器にお任せ! 炊飯器とは思えないしっとり感 超絶簡単!! ぜひ作ってね❤️ ※ お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。 ------------------------ 4人前  🍫 材料 🍫 ☑︎板チョコ
のっち/炊飯器で料理ラクにする

のっち/炊飯器で料理ラクにする

440件の「いいね」

#人間関係#対人関係#言われたら嫌な言葉捉え方#まだできないの?
捉え方が変わると落ち込まない悲しくないストレスたまらない辛くない悲しくないだってどう受け止めるかは全て自分で決められる。ネガティブになるのもポジティブになのるのも
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

0件の「いいね」

手羽中チキン
超簡単。 疲れた日にぶっ込むだけでてきます! 結構ヘルシーです! 副菜は 人参サラダとしいたけチーズ 材料(2人分)   ○手羽中24個くらい ◎にんにくふたかけ チューブもOK ◎醤油大2 ◎はちみつ大1と半分 ◎オイスターソース大1   🍳作り方 1.袋に手羽中を入れ、にんにくを擦る。 ◎の調味料を袋に入れて揉み込み、10分おく。 オーブンを余熱で200度にしておく。 2.クッキングシートの上に手羽中を広げて皮面を上にする。 3.200度のオーブンで15分焼いて完成。 補足 ※ハチミツが入っているので、 一歳未満の
はるん|家政婦が作る時短レシピ

はるん|家政婦が作る時短レシピ

76件の「いいね」

「順番に混ぜるだけ!いちごのクラフティ」というタイトルが書かれた、粉糖がかかったいちごのクラフティが2つ並べられた写真です。
いちごのクラフティの材料が並べられた写真で、卵1個、グラニュー糖大さじ2、薄力粉大さじ2、生クリームまたは牛乳120cc、いちご10個と記載されています。
透明な��ボウルに卵1個とグラニュー糖大さじ2が入っており、「①卵とグラニュー糖混ぜるよ!」という説明が添えられています。
順番に混ぜるだけ🍓いちごのクラフティ🍓
⁡ ⁡   𓎩順番に混ぜるだけ𓎩    いちごの🍓クラフティ ⁡ 給食調理の仕事を始めて1か月。 腕が。腕がパンパンです💦笑 ⁡ なので腕が疲れない(たくさん混ぜない)簡単でおいしいクラフティを作りました🍓😂 ⁡ いちごの酸味と甘い生地がトロッとしていて、疲れた体が癒されました✨ ⁡ 今年のGWはいちごパワーで実家と実家の友達といっぱい遊びたいと思います〜🙌 ⁡ それでは作り方はこちら👇 ⁡ 材料‪𓎩 DAISOグラタン皿15×10.5cm2つ分       ・卵      1個 ⁡ ・グラニュー糖 大さじ2 ⁡ ・薄力粉    大さじ2 ⁡
みる|簡単おうちカフェ

みる|簡単おうちカフェ

646件の「いいね」

パパがいない日のリアルな様子 #ワンオペ #ワンオペ育児 #簡単レシピ #3歳 #育児
るいちゃんねる🍼

るいちゃんねる🍼

266件の「いいね」

やきとり缶で誰でも本格チャーハン作れます🍻
見失わないように保存忘れず👉 【やきとり缶炒飯】知らなきゃ損する絶品レシピ教えます。 これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”やきとり缶炒飯”を教えます。 これさえ覚えれば カンタンに安くでボリュームの ある炒飯が作れちゃいます。 缶詰はストックできるので 食べたい時にすぐ作れるのが便利! さぁ!スーパーでやきとり缶ゲットしてきましょうw 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。やきとり缶炒飯」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作る
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

136件の「いいね」

余ったご飯で最高にアガるアレンジ
余ったごはんで、最高にアガるアレンジ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  ⁡ ⁡ 昨日深夜にお肉が食べたくなって、 ステーキをUber eatsしたんだけど さすがにその時間白米はやめておこってなって 見事に余ってしまった白いご飯。 ⁡ 冷凍しておこうかな〜とも思ったけど ⁡ 最高にアガる1品にアレンジしてあげたよ!✌️笑 ⁡ ⁡ いつもと違う調味料使ってみたり、 テーブルコーディネートにひと手間かけたり、 おしゃれハーブ乗せるだけで 余り物感ゼロになりました🙌楽しかった〜! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #おうち時間 #二人暮らし #ふたり暮らし
アラサー女子の暮らし|うどん

アラサー女子の暮らし|うどん

70件の「いいね」

豚こま肉にマヨネーズと七味唐辛子がたっぷりかかった料理の写真。漫画風のキャラクターがビールを片手に「頭の悪い料理が完成しました 絶対うまいやつ!」と興奮している様子。
豚こま肉、マヨネーズ、七味唐辛子を使った料理の材料と作り方を紹介する画像。豚こまを塩コショウで炒め、マヨと七味をかけるだけのシンプルなレシピが説明されている。
豚こま肉、マヨネーズ、七味唐辛子の料理を箸で食べる漫画風のキャラクター。ビールを片手に「うまっ!!」「酒が止まらん!!」と興奮しており、豚の旨み、マヨのコク、七味の刺激が最強と表現されている。
【頭の悪い料理】豚こま×マヨ×七味で酒が消えた話。
めちゃめちゃ頭の悪い料理が完成した🤣 作り方は簡単。 🐷豚こまを塩コショウで炒める ↓ 🥚マヨをかける ↓ 🌶七味をぶっかける ↓ 完成 以上。 料理終了。 🤣🤣🤣 最初はね。 「まあ絶対うまいだろ。」 くらいの軽い気持ちだった。 でも。 実際に食べたら想像以上。 豚のうまみ。 マヨのコク。 七味の刺激。 この3つが合わさるとどうなるか。 酒が消える🍺 本当に消える。 一口食べる。 ↓ 酒飲む。 ↓ また食べる。 ↓ ま
💰生活コスパ研究|MAU

💰生活コスパ研究|MAU

32件の「いいね」

手が止まらん!無限オクラ🍳
仔馬達もぶっ飛ぶ旨さ🐴一回作ってみて♡ 【材料📝】 ・おくら...1袋 (8本) ◉めんつゆ ...大さじ1 (2倍希釈) ◉にんにくチューブ...2cm ○片栗粉...大さじ3 ・塩 (板ずり用) 【作り方📝】 1. おくらを板ずりする 2. 1を水で洗って、へたとがくまで切りおとす 3. 2.を斜め半分に切る 4. 袋にオクラと◉の調味料を入れ揉み込む 5. 4.に片栗粉を入れて、袋をふって粉をまぶす 6. 多めの油で揚げ焼きにする 食べたい!作ってみたい! と思ったら「🐴」のコメントで教えてください💛 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ウマ子🍳ずぼら馬の超簡単レシピ

ウマ子🍳ずぼら馬の超簡単レシピ

195件の「いいね」

ズボラさんこそやるべき朝の一手間♡
(aitokyo.erika) 意外と知らない可愛くなれる乾かし方🙆‍♀️実は乾かし方が1番大事なんです!! ◎毛量が多い ◎ペタッとする ◎はねる ◎前髪パックリ割れ どんなお悩みもスタイリングする前にこの乾かし方をしてもらうだけで絶対にやりやすく、より朝のセットが時短出来ます🙆‍♀️ 内巻きも外ハネもズボラさんだからこそ乾かし方からスタート💪 保存して練習してみて下さい♡ 普段のスタイリングはもちろん、乾かし方など沢山お伝えしますので、ぜひAITOKYO Ritaへご来店お待ちしています♡ ______________________________
ERIKA 時短hair♡

ERIKA 時短hair♡

979件の「いいね」

ヤル気ないとき‼︎長芋明太子グラタン🧀
@rumiru_zuborashokudo ←【540万人が見た‼︎】他の投稿はこちらから! いいね♡や保存ありがとうございます😊 ◯長芋って皮むくの、めんどくさくない? ◯長芋をトロロにするの、大変じゃない? でも、食べたいときあるよね?!😋 . . 🍀ヤル気ないとき‼︎『長芋明太グラタン』🍀 長芋触らなくても調理できちゃいます‼️ しかも、洗い物なし‼️ ほっこりトロトロ長芋と とろ〜りチーズがたまらない😋 【材料】 長芋     10cmほど 明太子    ひと腹(お好きなだけ) 卵      1個 めんつゆ   大さじ2 チー
るみる/ずぼら食堂

るみる/ずぼら食堂

1055件の「いいね」

もっと見る