ポンポン言い始めて何かと思ったら隣町の秋祭り😀 家に居ながら花火見れました🏠🎇 #花火フォト #花火

さつまいもでポテトサラダって、甘くなりすぎない？🤔ちょっと心配だったけど、作ってみたらこれが意外とおいしい〜😋✨ 今回使ったのは、 🍠 さつまいも 🧅 玉ねぎ 🐟 ツナ缶 🌱 ブロッコリースプラウト ゆで卵なしでも、ツナのうまみとマヨネーズのコクで満足感たっぷり💕 さつまいもの自然な甘さに、お酢の酸味と粒マスタードがいいアクセントになって、甘すぎないポテサラになりました🥰 さつまいもを少しゴロッと残すのがお気に入り♡ いつものポテサラに飽きたら、こんなアレンジもおすすめです✨ 📖 材料と作り方はレシピカードにまとめました！ 気になったら保存して、ぜひ作ってみてね🍀 み

高野豆腐って煮物のイメージが強いけど、実は焼いてもおいしいんです😋 今回は、お肉の代わりに高野豆腐を使って、甘辛い照り焼きにしてみました✨ 外はこんがり、中はふんわり💕 甘辛いタレがしっかり絡んで、ご飯が進むおいしさです🍚 しかも高野豆腐はたんぱく質が豊富！ ダイエット中でも、食べ応えのあるおかずが食べたい時におすすめです🥰 ✅ 少ない油で作れる ✅ お財布に優しい ✅ 身近な材料で簡単 ✅ お肉の代わりに使えて満足感も◎ 詳しい材料と作り方はレシピカードにまとめたので、ぜひ見てね📖💕 気になったら保存して、作ってみてくださいね🍀 #高野豆腐レシピ

* 炭水化物：ご飯 * たんぱく質：ウインナー＋豆腐 * 野菜：キャベツ＋キムチ * 海藻：もずく 60の大台に上がる前にもう一度身体を見直して、健康寿命を意識したご飯食べたいな〜とは思ってるけど、料理苦手だから必死のパッチで頑張ってまー(*⌒0⌒)♪ 1口を少なく、よく噛む、バランスよく🤣 続けばいいな〜💦😭 #朝ごはんワンプレート 朝ごはん #健康寿命

今日はあざとく見つめて来ました〜🐱 惚れてまうやろ〜😭 すでに惚れてるけど🤣🤣🤣 #猫のいる暮らし #猫と暮らす #猫好きな人と繋がりたい

夜だけのものだと思ってた月が 青空の中にぽつん。 月は昼間も空にいて、 太陽の光を反射して輝いているから、 条件が合えば青空の中でも見えるんだって✨ 夜の月も素敵だけど、 青空にぽつんと浮かぶ白い月もきれい☺️ 何気なく空を見上げると 小さな発見があるね𓂃𓈒𓏸🌿 なんだか見つけた瞬間、 ちょっと得した気分☺️ 今日もいい一日になりそう𓂃𓈒𓏸 右下には飛行機がとんでるよー✈️ #空が好き #昼間の月 #青空

きのこの旨みたっぷり🍄 豆苗のシャキシャキ感がおいしい、 さっぱり塩麹マリネを作りました🌱 しいたけ・エリンギ・舞茸は、 油をひかずにじっくり炒めるのがポイント✨ 水分が飛んでツヤが出てきたら、 生の豆苗と合わせます。 ドレッシングは 塩麹＋オリーブオイル＋酢＋はちみつ＋ブラックペッパー。 熱々のきのこと豆苗を合わせると、 豆苗がほどよくしんなりしつつ、シャキッと感も残っていい感じ♡ きのこたっぷりで食べ応えも◎ あと一品ほしい時にもおすすめです☺️ 作り方はとっても簡単👇 ① 豆苗を半分に切ってボウルへ ② きのこを食べやすく切り、油なしで炒める