口の中の不快感の大きな原因となる「舌苔（ぜったい）」。 歯ブラシでゴシゴシ擦ると舌を傷つけてしまいますが、舌ケア専用セットなら優しくスッキリ落とせます✨ ​やわらかい極細毛ブラシでデリケートな舌を傷つけない&痛くない！ ​汚れを浮かせる専用ジェルは色んなブランドから出てます。私はホワイトホワイトを愛用中。 はじめて使う前はちょっと怖かったけど、ケア後は爽快感が凄くてとっても気持ちいい！今では毎日欠かせない習慣に。 口内の総菌数を減らして口内環境を整えてくれます。 プラスアルファの​オーラルケア・舌ケアで美に磨きをかけましょう✨️ #顔以外で

夏の汗で匂いがついてしまったタンクトップなどのインナー。 普通の洗濯だと匂いが落ちないことがあります。 そんな時は「酸素系」のハイターでつけ置きすれば簡単に匂いが落ちます！ 教えてもらって洗面器で数十分つけ置きしたら、一発で匂いがとれて感動👏✨️ 定番技かもしれないけど、効果抜群！ 2時間以上のつけ置きは生地を痛める原因になるから、長時間のつけ置きは禁物！ 「塩素系」を使うと色柄物が白く抜けてしまうので注意してください。 試すときは裏側の表示を確認して、時間や量、水の温度を守ってトライしてみてください。 ​ #ライフハック #洗濯術 #

暑さで食欲がない日や、なんだか身体が重い時におすすめ！ スライサーで極細切りにしたにんじんを和えるだけの超簡単レシピです✨ ​🥣 材料（2人分） ​にんじん：1本 ​オリーブオイル：大さじ1 ​りんご酢：大さじ1〜2（お好みで調整） ​こしょう：適量 ​🍳 作り方 ​にんじんをスライサーで極細切りにする。 ​ボウルに入れ、オリーブオイル、りんご酢、こしょうを加えてよく和えたら完成！ りんご酢の「クエン酸」が夏の疲労物質を分解！フルーティーな酸味で食欲がない時もたくさん食べられる♫ #キャロットラペ #夏バテ予防 #疲労回復レシピ #簡単レシピ

#夏場の家にはこれよ 市販の虫よけのツンとしたニオイが気になる方に激押ししたいのが「北見のハッカ油」です！ ​ハッカに含まれる「メントール」成分は、カメムシや蚊、コバエなどの虫が嫌がる香り。 家の中の気になるところにシュッと吹きかけるだけで虫よけになるだけでなく、清涼感のある香りも楽しめるので一石二鳥です✨ スプレータイプも売ってるけど、ボトルタイプを買って自分でスプレー作ることもできます。 なんといってもボトルの方がコスパがいいので、スプレーをいっぱい使いたいなって方は自作もおすすめです。 ​【超簡単！ハッカ油スプレーの作り方】 ​［材料］ ​精製

​外側からのケアに限界を感じたら。体の内側からシミ・そばかすをケア！ ​化粧水や美容液だけでは届かない肌の奥へ、体の内側からアプローチしてくれるハイチオールC。 ・​メラニンの過剰な生成を抑える ・​肌の代謝（ターンオーバー）を正常化して、メラニンをスムーズに排出 ・​シミだけでなく、肌荒れや日常の疲れ・だるさにも効くのが嬉しいポイント！ ​子どもの頃からそばかすがあり、シミもできやすい肌質の私が色々試したあげく、辿り着いたのが定番のハイチオールC。 大きいのができたな…って時に飲み続けていると、皮膚の薄皮が日焼けした時みたいに少し剥がれてきて、ターンオーバーが進

安心と信頼のユースキン。 夏の冷房、紫外線によるインナードライ対策はもちろん、サンダルを履く今の季節の「ガサガサかかとケア」にも、結局これが一番効きます！ ・​顔・からだ・指先まで全身これ1本でOKな万能さ ・​お風呂上がりにたっぷり使える大容量ボトル ・黄色いクリームは白くなるまで塗り込むとベタつきません！ 超乾燥肌でボディクリーム難民の私は、あれこれ試した結果、これに辿り着きました。驚くほど潤うし、乾かない…！ オシャレなボディクリームも良いけれど、シンプルかつ本気の乾燥対策なら今のところユースキンが最強です。 乾燥肌でボディクリームをお探しの方、夏の隠