これ、美味しい・ラーメン

#Lemon8の日 #Lemon8の日ラーメン五目ラーメンの醤油野菜がたくさん入っていて、あんかけになっていました。スープの色が醤油って感じはしないのですが、醤油ラーメンなんです。 780円…お新香とスープと杏仁豆腐が付いていて美味しくいただきました。

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これ、ボリュームすごい！・五目焼きそば

#Lemon8の日五目焼きそば職場からすぐそばの中国の方がやっているラーメン屋さんに行ってきました。五目焼きそば880円お新香とタマゴスープ・杏仁豆腐がついてきます。たまに食べたくなるバリバリの五目焼きそば。ちょうど良い塩加減でおいしかったです。

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これ、うまい！五目ラーメン

#Lemon8の日中国の方がやっているラーメン屋さん。具だくさんで美味しい！野菜がたくさん入っていると嬉しいです！エビもプリプリ🍤

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これ1000円！ピザ

#Lemon8の日昨夜はイタリアンに行ってきました。釜焼いてくれるピザ。これで1000円です。熱々のピザ…とても美味しかったです🍕

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これ簡単・春雨煮込み・包丁いらず

#Lemon8の日春雨煮込み　春雨1パック卵白1個分めんつゆ30 CC 春雨は水で戻してください。水に対し、めんつゆを入れます。 2枚目を参考にしてください。卵の白身があったので使いました。なければ入れなくても大丈夫です。卵を1つ入れても美味しい😋 #高タンパク質レシピ #包丁キャンセル界隈

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豚と大根おろし・簡単・高タンパク質

#Lemon8の日豚100グラム大根おろし、好きなだけ塩と胡椒、適量ポン酢大根おろし15センチぐらいを擦りおろしてください。豚肉はフライパンに油をひいて焼きます。塩と胡椒で味を整えてくださいね。ご飯に大根おろしを乗せて、豚肉と一緒に食べるとおいしいです。ポン酢をかけても美味しく食べられます。 #高タンパク質レシピ #のっけごはん

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簡単・ズボラめし・高タンパク質

#Lemon8の日タマゴ・タマゴ豆腐ご飯ご飯1膳分タマゴ豆腐1つゆで卵1つご飯の上にタマゴ豆腐を乗せて… タマゴ豆腐と白米は混ぜて食べると美味しい😋 ズボラめしでした。 #高タンパク質レシピ #のっけごはん

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卵のスープ・高タンパク質・ヘルシー

#Lemon8の日水600 CC 卵1つ長ネギに5センチ位を2つ 🫚3センチ位めんつゆ20 CC位水からもできますが、鶏肉を煮たスープが残っていたので、今回はそれで作りました。めんつゆと長ネギを、生姜を入れて、沸騰したら生卵を1つ入れます。生姜の風味がよく出ていておいしいです。 #高タンパク質レシピ #こっそり夜食レシピ

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海鮮丼・高タンパク質・簡単

#Lemon8の日簡単　海鮮丼ワイズマートで半額で変えた、お刺身ご飯1パック大葉1枚ご飯一人前ご飯の上に大葉をひいて、好きな具材を乗せて頂きます。半額で購入できたのて、うれしい！丼にすると、洗い物も少なくて楽です♪ #高タンパク質レシピ #のっけごはん

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胸肉のみぞれ・高タンパク質

#Lemon8の日鶏の胸肉1枚長ネギ1本ごま油大さじ1、みりん大さじ1 砂糖大さじ1 塩大小さじ1 昆布茶小さじ1 大根おろし100グラム鶏胸肉は塩とお酒で1時間ぐらいつけてください。柔らかくなった胸肉をスライスしていきます。フライパンにごま油をひいてよく焼いてください。大根おろし、100グラムの中に細かく切った長ネギごま油などをよく混ぜて焼いた胸肉をお皿に並べ、その上にたっぷりとタレをかけます。 #高タンパク質レシピ

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漬け豆腐・簡単・高タンパク質

#Lemon8の日木綿豆腐1丁長ネギ1本生姜ひとかけらみりん大さじ1 塩…小さじ1 塩昆布1つかみ砂糖大さじ1 油大さじ1 水500 CC 昆布つゆ150 CC 長ネギをみじん切りにしてください。フライパンに長ネギと🫚を入れて軽く炒めます。他の調味料を全て入れて、よく煮込みます。木綿豆腐が食べやすい大きさに切ってタッパーの中に入れてください。タッパーの中に漬けタレと木綿豆腐を入れてタレをかけて冷蔵庫で冷やしておきます。味が染み込んでおいしいですよ！ #高タンパク質レシピ #のっけごはん

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棒棒鶏サラダ・高タンパク

#Lemon8の日鶏の胸肉1枚…熱湯で火が通るまで茹でて下さい。トマト1つ…輪切りにします。きゅうり1本…千切りにします。トマト、きゅうり、鶏の胸肉をスライスしたものを、お皿に盛り付けます。タレ… 練りごま…大さじ3 醤油…大さじ1 酢…大さじ1 砂糖大さじ1 を混ぜて鶏肉にかけて好きな方は白胡麻を。ラー油をかけても教えて美味しいよ😋 #高タンパク質レシピ

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アボカドパスタ・罪悪感

#Lemon8の日アボカドパスタ材料パスタ200グラムアボカド1個牛乳200 CC オリーブオイル大さじ1 おろしにんにく🧄 4粒コンソメキューブ２個塩ひとつまみブラックペッパーお湯でパスタ200グラムを茹でます。フライパンにオリーブオイルをひいて、ニンニク、コンソメ、牛乳など全て入れてよく混ぜ合わせます。味見をして塩を調整してください。パスタを混ぜて出来上がりです。 #こっそり夜食レシピ

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納豆スパ・高タンパク質・包丁不要

#Lemon8の日納豆スパ納豆1パック蜂蜜梅1つ大葉1枚めんつゆ大さじ1 パスタ120グラム塩を入れた水を沸騰させパスタを入れてください。パスタの時間は袋に書いてある時間でお願いします。茹で上がったらお皿に盛り付けます。納豆1パックに大葉1枚を手でちぎってよく混ぜ合わてパスタの上に。蜂蜜梅を乗せめんつゆをかけて。納豆と梅干しは相性がいいです。栄養価も高いのでお勧めします。 #高タンパク質レシピ #包丁キャンセル界隈

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冷凍・厚切り牛タン・高タンパク質

#Lemon8の日お友達からいただいた厚切り牛タン1キロ 500グラムずつの入っていて助かります。自分で、はなかなか厚切り牛タンは買えないので嬉しいの一言です😊 解凍して焼いて食べるだけ！レモンや塩と食べるとおいしいです！長ネギと塩とごま油で食べるのも、おすすめ！早速、解凍します！ #冷凍ストックレシピ #高タンパク質レシピ

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タッパー・ずぼら飯

#Lemon8の日ご飯1パック玉ねぎの塩昆布和えキャベツと人参の浅漬けご飯は温めて、玉ねぎの昆布和えと浅漬けを乗せて。浅漬けに生姜が入っているので、さっぱりしていて食欲が出ます。仕事から帰ってきて1人ご飯。 #帰宅後タッパー飯

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カニクリームコロッケ・高タンパク質、レンチン

#Lemon8の日ビッグハウスで買ったカニクリームコロッケ少し冷めてしまったので、レンジで温めていただきました。カニの味がしっかりしていています。クリームコロッケはお腹がいっぱいになる、おかずの1つ。ビッグハウスのお惣菜はおいしいので、よく買います。クリームコロッケは自分で作るより買った方が美味しい😋 #高タンパク質レシピ #レンチンだけど

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冷凍・ニンニク餃子・高タンパク質

#Lemon8の日いただいた冷凍餃子にんにく味を焼きました。フライパンに油をひいて餃子を並べ餃子の半分ぐらい水を入れて水分がなくなるまで蒸し焼きにします。後は焦げ目がつけば👌 ニンニクたっぷり🧄 とてもおいしい餃子でした！ #高タンパク質レシピ #冷凍ストックレシピ

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くずきりキムチ煮込み・高タンパク質

#Lemon8の日水600 CC キムチ50グラムめんつゆ大さじ3 砂糖小さじ1 長ネギ半分にんじん5センチ豆腐小さめ1つ鶏のもも肉80グラムくずきり1袋くずきりは5分から6分茹でます。長ネギや人参、鶏のもも肉は、食べやすい大きさに切ってください。鍋に材料を入れて火が通れば出来上がりです。 #高タンパク質レシピ

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これ最高・厚切り牛タン・高タンパク質・簡単

#Lemon8の日いただいた厚切り牛タン500グラム長ネギの輪切り塩とごま油厚切り牛タンを焼いて長ネギと塩とごま油を混ぜたものを一緒に乗せて頂きました。冷凍食品とは思えない美味しさ！美味しいものを食べてる時が幸せです😋 #選んで楽しい手土産 #のっけごはん

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ハッピーライフ🍀