ひたすら作る💇‍♀️32

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... もっと見るレジンビーズを使ったハンドメイドは、透明感や光沢が特徴で、完成した時の美しさが格別です。私自身も初めてレジンを扱ったときは、硬化時間や気泡の抜き方などに苦戦しましたが、繰り返し作ることでコツが掴めてきました。 特にストラップ制作では、小さなパーツを組み合わせて立体感を出すことで、より個性的で魅力的な作品になります。また、カラフルなビーズを使ったり、ラメやホログラムを加えたりすると、光の反射でチュルチュルとした美しい輝きを楽しめます。 作業するときは紫外線ランプの時間や温度管理に注意し、焦らず丁寧に仕上げることがポイントです。ハンドメイド初心者の方にもおすすめしたいのは、最初はシンプルに透明なレジンで慣れてから、徐々に色や封入物を増やしていくことです。 自分だけのオリジナルストラップを作る楽しさは格別で、友人へのプレゼントや販売にもぴったりです。これからもレジンビーズの魅力を探求し、さらに素敵な作品を作り続けたいと思います。

関連投稿

CHANELのロゴを模したチャームや、パール、キラキラしたビーズ、黒いリボンが特徴の手作りストラップです。白、黒��、シルバー、緑のビーズが連なり、キルティング模様のCHANELタグも付いています。
ひたすら作る💇‍♀️14
#ストラップ #ハンドメイド #CHANEL
りっちん。◕‿◕。

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りっちん。◕‿◕。

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ジャラジャラキーホルダー🙂 #スタバ #ハンドメイド
りっちん。◕‿◕。

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ひたすら作る💇‍♀️30
決算で毎日残業💦 ストレス半端ない😭😭 #クロム #ハンドメイド
りっちん。◕‿◕。

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ひたすら作る💇‍♀️38
りっちん。◕‿◕。

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オーブンで同時調理3品🥣腸活冷凍ストック3品🌸お弁当おかず
オーブンでほったらかしで出来ちゃう🥰 お弁当おかずやあと一品の欲しい時の副菜に🌸 📝⌇レシピはこちら 🍳ふんわりオムレツ風 【材料】(容器2個分) 卵 … 4個 絹豆腐… 75g(1/2丁) 塩麹 … 小さじ1(なければ塩ひとつまみ) マヨネーズ... 小さじ2 好みの具材(チーズ、ブロッコリー、ハム、ほうれん草など) … 適量 【作り方】 ❶ボウルに卵を割入れ、絹豆腐を加えて滑らかになるまで混ぜる。塩麹・マヨネーズを加えて混ぜ、シリコンケースに流し入れる。お好みの具材を加えて軽く混ぜる。 ❸200℃に予熱したオーブンで約20分焼く。 →竹串を刺して卵液
りい|ゆる腸活×麹ごはん

りい|ゆる腸活×麹ごはん

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母の日にも🌹売りものみたいなさんかくシェイカー
さんかくシェイカーの作り方詳細はこちら˖* ⋈ 【材料】 ☑︎軟質カードケース(A4) ☑︎お好みのビーズや造花 ☑︎シール(なくてもOK) ☑︎マスキングテープ(なくてもOK) ☑︎ボールチェーン(キーホルダーにする場合) 【使った道具】 ☑︎ヘアアイロン ☑︎クッキングシート ☑︎ハサミ ☑︎定規 ☑︎ピンキングハサミ(なくてもOK) 【手順】 ①A4の軟質カードケースの片面を半分にカットし、それをさらに半分に折る ②クッキングシートを巻いたヘアアイロンで端をぎゅーっと圧着し、熱いうちに定規でおさえる ③②で圧着した余分なフチをカットして
くらなか〻不器用ママの 5分で作るほめられアイテム

くらなか〻不器用ママの 5分で作るほめられアイテム

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捨てちゃうもので💜万能ペーパークリップ
作り方詳細はこちら˖* ⋈ 【材料】 ☑︎厚紙(適当な空き箱などでOK) ☑余った折り紙や包装紙など ☑︎強力マグネットタックピース(カットタイプ) 【使った道具】 ☑︎カッター ☑︎カッティングシート(いらない雑誌などで代用も◎) ☑︎のり ☑︎インク切れのボールペン(あればドットペンが◎) ☑︎コーナーパンチ(ハサミでもOK) 【手順】 ①厚紙の面裏にお好みの紙をのりなどで貼り付ける ②①を2cm×8cmくらいの大きさにカットする ③②の中央に折り目用の線をつける。インク切れのボールペンやドットペンで行うと◎ ④四隅を丸くカット ⑤内側片方にマ
くらなか〻不器用ママの 5分で作るほめられアイテム

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ひたすら作る💇67
#CHANEL #ねじねじ #ジャラキー #ストラップ
りっちん。◕‿◕。

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クリームはレンジで作る👍
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 クリームコロッケは大好きだけど面倒… いつも買ってきてたけどこの作り方ならレンジで出来て、しかも衣はライスペーパーなので失敗せず最高👍 クリームにニンニクを入れる事で食欲も増し、お酒もすすむ一品🤤 ……………………… カニクリームコロッケ ……………………… ✳︎✳︎✳︎材料✳︎✳︎✳︎ ・カニカマ(6本)
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

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ひたすら作る💇66
久しぶりに😊 #CHANEL #ストラップ #ジャラキー
りっちん。◕‿◕。

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ひたすら作る💇69
#CHANEL #ストラップ #キラキラ
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ひたすら作る💇70
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ひたすら作る💇68
#CHANEL #ジャラジャラ #ストラップ
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ひたすら作る💇71
りっちん。◕‿◕。

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揚げないで作る!メンチカツ
toa_recipe @toa_recipe◁他のレシピはこちら 詳しいレシピは本文へ 簡単だから気になったらぜひ作ってみてね♫ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*〜*~* *~*~*~*~*~* 【簡単メンチカツ】 ハードル高そうなメンチカツが簡単にできちゃい ました☺️✨ しかも子供も大絶賛してくれたサクッとジュシーなメンチカツ🎵 ワンパンで出来ちゃうから洗い物も最小限✨ やる気ない日も大丈夫👌 簡単なのに美味しい✨って素敵すぎん🥹✨? 〈約6〜7個分〉 −材料− ・ひき肉     300g (今回は豚ひき肉で作りました!合い挽き肉も  おすすめ)
とあ|ヘトヘトな日でも作れる爆速レシピ

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175件の「いいね」

ニンニク🧄冷凍ストック【ライフハック】
手が臭くなるのも月に1回で済むのも嬉しいよ⛄️ 冷凍保存期間目安は1か月✨ 凍ったまま調理に使ってね! 生にんにくをドレッシングやタレに使うと 辛味が気になっていた方も、 冷凍にんにくを使えば辛味が飛ぶので使いやすいです◎ ---------------- 冷凍子ママ 【冷凍情報や料理の豆知識を発信中】 【SNS総フォロワー32万人】 【レシピ本「感動のてぬき冷凍レシピ」KADOKAWA】 フォロー頂けたら嬉しいです❄️ ---------------- #備えあれば憂いなし #にんにく #ニンニク料理 #レシピ #料理 #冷凍
冷凍子ママ▶︎時短レシピ

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2379件の「いいね」

スフレケーキ
〈無添加 スフレケーキ〉 プリンのようなシフォンケーキのようなぷるぷるシュワシュワのスフレケーキ♡ 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 材料4つ! 低温でじっくり焼くことで表面がひび割れず綺麗に焼けるポイントだよ✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・プレーンヨーグルト:100g ・砂糖:35g ・米粉:25g ・卵:2個 【作り方】 ①卵白、砂糖半分をハンドミキサーで泡立てる、残りの砂糖も入れてツノがお辞儀するくらいまでよく泡立てる。 ②別のボウルに卵黄、ヨーグルト、米粉を入れて混ぜる ③②にメレンゲをひとすくい入れてよく混ぜる ④
みい|体にやさしい簡単おやつ

みい|体にやさしい簡単おやつ

5162件の「いいね」

🖤羊羹ごま団子
レシピはこちらから👇 羊羹ごま団子 ▪️材料 ミニ羊羹 2個くらい 白玉団子 1袋 水 適量 ごま 適量 ▪️作り方 ①羊羹を4〜5くらいに切り分けて少し潰して丸める ②白玉団子に水を少しずつ加えていって耳たぶくらいよりも少し硬めに練っておく ③②で①を包んで丸める ④ごまを周りにつけて少し押さえつけておく ⑤160度の油で揚げる ⑥出来立て熱々も、1日置いてももっちり美味しいです ※作り方でわからないことがあったらお気軽にコメントください 子育ての悩み大募集! コメントいただけると嬉しいです🎵 —————————————————————
chaco_kitchen

chaco_kitchen

64件の「いいね」

白い皿に山盛りにされた、焼き色のついた小さなたまごボーロ。画像には「たまごボーロ 作っちゃった」という文字が重ねて表示されている。
たまごボーロ🌸
どぉしてもたまごボーロを作ってみたくなったから作っちゃった🤭 片栗粉が予定してた量の倍必要だったからびっくり😂 生地が出来て感触が気持ちいい🤭 小さく丸めて...丸めて...丸めて...終わる気がしない😱💦 途中から『無』になってひたすら丸める🙄 天板に並べて...焼いた後も『点の集合』😂🤣 無添加で可愛くて美味しいたまごボーロが出来たから満足❤️ ⭐️たまごボーロ⭐️ (200個くらい) • たまご 1個(65g) • きび砂糖 50g • スキムミルク 20g • 片栗粉 210g • バニラオイル 4〜5滴 ① 大きめのボウルにたまごを割り入れホイ
かなぽ

かなぽ

215件の「いいね」

YouTubeロゴ、雲、LINEのコニー、建物、部屋、ロリポップ、マイク、本、LINEのブラウンなど、様々な3DCG作品がグリッド状に配置されています。中央には「3DCG 趣味にハマるって楽しい!」という文字があります。
Blenderの画面に、LINEキャラクターのコニーの3Dモデルが表示されています。画面右には「LINEキャラクターのコニーちゃん モデリングしてみたけどなんだか闇深くなってしまった…」という日本語のテキストがあります。
水色のソファ、サイドテーブル、コーヒーテーブル、窓、額縁などが配置された、パステルカラーの部屋の角を表現した3DCG作品です。
✿blenderで3DCG制作✿時間を忘れて楽しめる趣味👩🏻‍💻💛🧸
. . 以前から興味のあった3DCGの制作を 仕事で少し携われる機会があり、 それがきっかけでもっと色んなものを 作れるようになりたいと思い 仕事がない休日など時間を見つけて 独学でblenderの勉強をしています📖 . . その仕事が終わった今でも続いている 楽しい趣味のひとつです♩💻 . . 私が観ているとても為になる blenderチュートリアルの配信をされている YouTubeチャンネルはこちら𐦂⇩ ⍟3D BiBi 様 ⍟M design 様 丁寧に解説してくださっているので よく参考にさせていただいています🙇🏻‍♀️ . . まだ
𝐚𝐡𝐜𝐡𝐢𝐧ᯐ

𝐚𝐡𝐜𝐡𝐢𝐧ᯐ

20件の「いいね」

貯金リフィルの作り方!
作り方を動画にするのは難しい… 分かりにくくてごめんなさい! 私のやり方だと、面倒かな。 他の方はどう作ってるんだろ?気になってきた! #ハンドメイド #ハンドメイド作家 #貯金 #貯金リフィル #バインダー貯金
ボナンザF

ボナンザF

171件の「いいね」

包丁いらず『甘辛豚たま』作りました✨
【甘辛豚たまの作り方(2人前)】 ①豚こま200gに片栗粉を塗して、火が通るまで炒める。 ②醤油大さじ1•みりん大さじ1•砂糖大さじ1を混ぜあわせる。 ③②のタレを回し入れて、全体に馴染むまで炒める。 ④卵2つを割り溶いたら、豚肉を片方に寄せて溶いた卵を入れる。 ⑤軽く混ぜながら、卵が半熟になるまで焼く。 ⑥半熟の卵と豚肉を混ぜあわせたら完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

671件の「いいね」

seriaだけで作る パラコードブレスレット
👉 他の100均DIYはこちら✨ @makiokan_craft 今回はパラコードブレスレットを作ってみたよ😊 「それどこで買ったん?」って聞かれそうなブレスレットも、 セリアのパラコードだけで作れちゃう✨ 今回は芯入りつゆ結びで編むから、 ぷっくり立体感のある仕上がりに♪ 好きな色を組み合わせれば、 世界にひとつだけのオリジナルブレスレットが完成😊 親子やお友達とおそろいで作るのもおすすめ✨ 私は息子にプレゼント🎁💕 【材料】 🩵 セリア パラコード クールカラー(約5mm×2m) JAN:4978446060147 🩷 セリア
まき⌇おかんの5分で作る手作りアイテム

まき⌇おかんの5分で作る手作りアイテム

61件の「いいね」

平編みで作る。簡単おしゃれなハンドストラップ
今回は、平編みを3色使って、いつもの平編みとはガラリと印象の違うハンドストラップを作ってみました😊 基本は平編みなので、初心者さんでも挑戦しやすい編み方です♪ 編む時のポイントは2つだけ! ✔ 2本まとめて編むので、2本が常に同じ位置になるようにすること。 ✔ コードがねじれないように編むこと。 これだけで仕上がりがとてもきれいになります✨ 色選びは推しカラーでも好きな色でもOK💕 組み合わせ次第で雰囲気がガラッと変わるので、あなただけのハンドストラップが作れます😊 【パラコードの長さ】 ・最初にリングへ通すパラコード(2色)  ▶ 各2m80
akitooto|パラコードハンドメイド

akitooto|パラコードハンドメイド

113件の「いいね」

サンリオのいちごケーキシリーズのマイメロディを再現するためのアイロンビーズ図案です。グリッド上に色コードが配置されており、下部には各コードに対応するビーズの色と数が凡例として示されています。
每日1枚 | アイロンビーズ図案シェア🍓
大好きな サンリオのいちごケーキシリーズ 🍓🎂🤍 まずは マイメロディから作ってみました ( ˶ˊᵕˋ )♡ ピンクとクリーム色の組み合わせが 本当に可愛くて、 見ているだけで幸せな気分になります… アイロンビーズで再現すると、 まるで小さなスイーツみたい 🧺✨ 図案も載せているので、 ぜひ保存して作ってみてくださいね 🍓 時間ができたら 他の子たちも順番に作る予定です 🤍 #アイロンビーズ #アイロンビーズ図案 #サンリオ #マイメロディ #いちごケーキ
アイロンビーズ専売KathyStudio

アイロンビーズ専売KathyStudio

440件の「いいね」

カレールーで簡単♪ タンドリーチキン
オーブンで作る彩ごはんを発信しているすずです🌸 今日は、タンドリーチキン🍗✨ タンドリーチキンってカレー粉を使うことが多いけど、今日はご家庭に常備されているカレールーで作っちゃう🌸 デザートはキャロットケーキ🥕♪ 「米粉で作ってほしい!」というコメントをいただいたので、今回は米粉を使って作ってみました😌✨ 子ども達👦🏻👶🏻(👨🏻)も喜んで食べていました🤭笑 日々頑張るママが、"心"と"時間"に余裕ができるよう みんなでほったらかしご飯作ってこ♡ ✏︎-------------------------------------- 👩‍🍳本
すず𓂃家族を”虜”にするオーブンレシピ

すず𓂃家族を”虜”にするオーブンレシピ

152件の「いいね」

作ってみました!
弟が食べたい!作ってー!と。 「なみ | ライスペーパー活用術」さんの カリカリひと口海苔煎餅に挑戦! ごまがなくて入れなかったけど、想像以上に美味しくて感動✨ パリパリ食感がクセになる! ちょっとしたおつまみにもおすすめ! 材料6個分 ライスペーパー 2枚 ごま油小さじ1/2 お塩少々 白ごま適量 作り方 1ライスペーパーをお水にくぐらせたら海苔を1枚の せる 2ごま油を薄く塗り、お塩と白ごまを振る(ごまが無くて塩だけになりました) 3お水にくぐらせたライスペーパーをもう一枚重ねる 4 下のライスペーパーを持って、真ん中に空洞があくようにくるくると
小学生の日常|バレエとダンスとごはん

小学生の日常|バレエとダンスとごはん

1111件の「いいね」

見た目そっくり👀金魚すくいゼリー
金魚すくいゼリー   おうち縁日にもピッタリなゼリー✨ カップで作ってもいいけど、袋で作ると 本物の金魚すくいしたかのような 楽しくなるゼリーだよ🥰これ裏技✨ よかったら作ってみてね❣️   【材料】2個分 ・朝摘みオレンジ 1本 ・アガー 13g ・かき氷シロップ(青)小さじ1 ・さくらんぼ(缶詰) 4個 ※金魚は、ブラックチェリーやマスカットなど、丸い果物で代用OKだよ🙆🏻‍♀️ ※袋は食品OK用を使ってね!今回はセリアの袋使用✨(マチあり120×50×190) ※葉っぱはローズマリーです。他の葉でも可愛いよ☺️   【作り方】 ① さくら
sana遊び心プラスしたごはん

sana遊び心プラスしたごはん

1073件の「いいね」

セリアのカットクロスで作る可愛すぎるバッグ🌸
#handmade #ハンドメイド #セリア #トートバッグ #可愛くてごめん
みつまる工房

みつまる工房

663件の「いいね」

「お嬢様ってすごい マナーと教養図鑑」の表紙。アフタヌーンティーを楽しむお嬢様のイラストと、マナー、教養、ドレスコード、宝石など、本の内容を示すテキストが掲載されています。
本の目次ページ。アフタヌーンティーのマナー、おもてなしのマナー、お嬢様が知っておきたい教養の3つの章と、それぞれの詳細な項目がリストされています。
アフタヌーンティーの基本に関する本のページ。三段のティースタンドにサンドイッチ、スコーン、焼き菓子が盛り付けられたイラストと、紅茶のポット、カップが描かれています。
これさえ読めばあなたもお嬢様?🫖
お嬢様と聞いて思い浮かぶのはお金持ちで優雅で上品で…でもやっぱりそうなる為には努力が必要なんだな〜と思う一冊です📕 アフターヌーンティーから始まってテーブルマナーやおもてなしマナー、ドレスコードや話し方、調度品の知識に紅茶に香水に宝石に花言葉…あれもこれもこんな事まで⁇😂アスコット競馬とか紅茶占いとか… 覚える事がいっぱい💦 ヌン活という言葉が出来るほどアフターヌーンティーが流行りましたがリアルお嬢様の世界凄すぎます😳 #Lemon8の日 #みんなでおトク #コメントでつながろう #勉強の夏 #レモポテホビー
りー

りー

1391件の「いいね」

取り扱い説明書🫧全部捨てた🫧
\\使い方や注意点はこちら// 家電の取扱説明書 全然見てないのに捨てられない… もしかしたら見るかも!? なんて思って残してきたものの どんどん増えて入りきらないし 探すのも大変だから 結局スマホで検索してる…   整理すると半分以上は 昔使っていた家電のものでした😅 この際 全て捨てることにしました!!   今ある家電の分だけを QRコードにしてスッキリ♡ 取扱説明書が増えてきた人は ぜひ、やってみてね! 💡注意点 ・保証書は残しておく ・保証書と一体になっている取扱説明書は確認(必要なら残しておく) ・型番が古すぎるものによ
ちょこみ⌇マネしやすい収納とライフハック

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1097件の「いいね」

家計の味方、鱈がお店級に🌸鱈のきのこガーリックソテー✨
レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 鱈って鍋に入れると崩れるし 扱いが難しいって思ってない?😳 コツを押さえれば美味しく焼けるから ぜひ試してみて🤭 ………………………………………… ◻︎鱈のバターソテー きのこガーリック乗せ 2人分 《材料》 ・鱈切身     2切れ ・舞茸      1袋 ・薄力粉     少々 《舞茸ソテー用》 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ニンニク    一欠片 ・バター     10g 《調味料》 ・塩コショウ   少々 ・醤油      大さじ2 ・レモン汁    大さじ1
なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

240件の「いいね」

いいね♥️とコメント、フォローも大歓迎です
きょうちゃん

きょうちゃん

301件の「いいね」

優秀な秘書を雇いました( ◜︎◡︎◝︎ )
最新投稿はインスタで→ しば夫婦のインスタ 20代夫婦共働き夫婦 秘書を雇いました〜!!! 名前はアレクサさん☺️ Echo Show 5 (エコーショー5) 第2世代 秘書というかもうベビーシッター🥺 夫が泊まり勤務でいないとき、『ただいま〜!』に返事が返ってくることが嬉しくて🥺 しかも『気をつけていってらっしゃい』とか、『帰ってきてくれてうれしいです』とか言ってくれて、心温まる...🥰 ラーメン作る時3分タイマーとかしてくれるし、もちろん時計がわりでもあるし、やることリスト、買うものリスト、できることいっぱいあるの!!!書ききれん!! これ
しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

230件の「いいね」

炊飯器使用でお手軽【本格自家製つぶあん】
炊飯器と鍋調理の“いいとこどり”で作る、自家製つぶあん。 やわらかく炊く工程は炊飯器にお任せだから付きっきり不要。 最後だけ鍋で仕上げるので、好みの固さに調整できます。 渋切りをしているので、雑味の少ないすっきりした甘さ。 和菓子屋さんみたいなあんこを目指したい人にもおすすめです🫘 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ムダなく満たすコスパおやつを発信中🍮 これなら作れる」「これで十分美味しい」を大事にしてます。 @mitsuki.recipe ←他のレシピもぜひ見てね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:約440円 ⏱作業時間:20分(
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

68件の「いいね」

每日1枚 | アイロンビーズ図案シェア✨
今日はシェフKittyを描いてみました 🤍 エプロン姿が可愛すぎる… りんごパイでも焼いてくれそうな雰囲気 🍎 細かい色分けがちょっと大変だったけど 完成した瞬間の達成感がすごい 🫶 図案も載せているので 保存してぜひ作ってみてください ♡ みんなは Kittyが作るなら何食べたい? 🍰 #アイロンビーズ #アイロンビーズ図案 #ハローキティ #ドット絵 #ハンドメイド
アイロンビーズ専売KathyStudio

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122件の「いいね」

レタス1玉一瞬で消える!魔法のナムルレシピ🤭
美味しそうって思ったら「🤍」ってコメントしてなあ🫶 【100万回再生のキレイを作る野菜レシピはこちらから】 ➡︎ @saa_gohan0312 \いいね、コメント励みになります🥹/ たくさんリアクションいただけると嬉しいです✨ .………………………………………………………… 『1玉ペロリ!レタスとツナの柚子胡椒ナムル』 レタス1玉一瞬で消えるやみつきレシピ! レタスの水分でわかめも一緒に戻しちゃう裏ワザ🤭✨ たっぷりのすりごまとピリッと柚子胡椒のアクセントがやみつきのポイントやで🤍 ぜひ作ってみてね! 🌱材料 レタス 1玉 わかめ(乾燥) 5
さあや|簡単10分野菜レシピ

さあや|簡単10分野菜レシピ

51件の「いいね」

もう献立考えるのやめた🔥 3824円で1週間10品つくりおきしたら ガチで食費も迷いも減った ✔︎ 月〜金まで主菜+副菜セット ✔︎ 考える必要なし、真似するだけ 「これ今度やる!」って人は保存しといて✍️ #節約飯 #作り置きレシピ #家計管理術 #食費2万円生活 #クリエイターサミットキャンペーン2025
あおにーな|節約×作り置き×献立

あおにーな|節約×作り置き×献立

1114件の「いいね」

ツナ大根
レシピはこちら⬇️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· \10分でしみっしみ/ 【ツナ大根】 大根 1/3本 ツナ缶 1缶 〇醤油、みりん、砂糖 各大さじ2 〇和風だし 小さじ1/2 〇水200ml ◎飾りの小ネギ(お好みで) ⁡ ✎*作り方 ①大根を約5mm幅のいちょう切りにする ②フライパンに油ごとツナ缶を出し入れ、①と一緒に全体を混ぜ合わせるように炒める ③②に〇を加え、蓋をして8分煮込む (途中で焦げてないか確認しながら煮込んでな!) ④蓋を開けて2分程煮込んで完成🙌 ⁡ 《ポイント》 ・ツナ缶ノンオイルでする場合は好みの油
chimayu.cook

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124件の「いいね」

*.ミー.*さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます! @*.ミー.* #tiktoklive #livehighlights #livegift #buzz #さあ行くぞ
🐕🎀Nissy🍌🫧🐟

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4件の「いいね」

1週間の結果は…
自分の後ろ姿に久しぶりにびっくりしてから 1週間が経過しました💪 クリスマスの日はまさかの数年ぶりの高熱🤒で ダウンしちゃったんだけど、 それでも、短期間の割には少しでも結果が見えて嬉しい!! もちろん、1週間で劇的な変化は難しいかもだけど 背中のハミ肉がスッキリしてるのには驚いた✨ 肩回しすることで肩甲骨の可動域が広がって、肩も開くようになったお陰で、背中がスッキリしたんだと思う! やっぱり肩甲骨動かすの大事すぎる👍 1日50回でもかなりスッキリするし、肩凝りが楽になる!!とにかく簡単だからみんなもやってみてね✨ #福よ来い2026 #ダイエッ
れあこ⌇マシュマロボディ追求する❤︎

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550件の「いいね」

「名医が教える!血管が若返る方法」という書籍の表紙です。根来秀行医師の顔写真があり、食事、運動、メンタル、生活習慣の項目が示され、血管の老化度を簡単に知る方法が紹介されています。
血管の老化度を測るセルフチェックリストです。「見た目が急に老けてきた」「疲れやすい」「血圧が高い」など、10項目以上の質問があり、当てはまる数が多いほど血管の老化が進んでいると示されています。
毛細血管の5つの重要な働きを説明する図です。酸素や栄養素の運搬、老廃物の回収、免疫細胞やホルモンの運搬、体温調節といった機能がイラスト付きで示されています。
知りたい?血管若返る方法🌟健康がいちばんよね🌟
今日は休日だったので かかりつけ病院🏥で、2ヶ月に一度の受診✨️ ちょっぴり血圧が高いので😅 そちらで薬を処方してもらっています 元気で毎日過ごせているのも✨️ 健康な身体があってこそ🤗 家族の為にも自己管理しなくちゃね〜! 帰り道、いつものコンビニで またまた気になる本を発見👀‼️ 健康に関するものは、やはり気になっちゃいます 血管って 全身の細胞に酸素や栄養素を受け渡す 大事な役割を担っているから... また 老化を避けるためにも 日々の生活で実践しやすい方法や秘訣を 分かりやすくまとめています🍀*゜ 著者 医師・医学博士 ハーバー
🌻みゆき🌻

🌻みゆき🌻

149件の「いいね」

#ufoピンクレディー #天羽柚月 #聴いてみて #重度身体障害&言語障害
🌙🦋日本一ヘタな歌手 天羽柚月🦋🌙

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4件の「いいね」

#ラーメンちょうだい #天羽柚月 #オリジナル曲 #聴いてみて #重度身体障害&言語障害
🌙🦋日本一ヘタな歌手 天羽柚月🦋🌙

🌙🦋日本一ヘタな歌手 天羽柚月🦋🌙

2件の「いいね」

ネイビーブルーのノートパソコンが置かれ、その上に指先が乗っています。「学生・新社会人向け Windows PC これほしい」というテキストが重ねられています。
ネイビーブルーのノートパソコンが開かれ、花柄の壁紙が表示されています。隣には白い貝殻のランプがあります。テキストで「学生・新社会人にオススメのパソコン NEC LAVIE」と書かれています。
ネイビーブルーのノートパソコンが閉じられた状態で置かれ、その上に指先が乗っています。「01 シンプルデザイン」とあり、ネイビーブルーとメタリックライトブルーの2色展開であることが説明されています。
☁️初心者に手厚いWindows PC☁️
学生・新社会人向けのパソコン 〈LAVIE N13〉シリーズをお借りしたので お試しレビューしたよ💻 スタイリッシュで軽くて 充電も長持ちだし持ち歩きにめちゃ適してる! 特にオススメだと思った機能は LINEで24時間相談ができるところ📱❤︎ 気になった方は @lavie_city か 〈LAVIE N13〉で検索してみてね🔍 良かったら購入の参考にしてください🐈 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 みう| メーカー勤務💻 | 27歳 仕事と暮らしを「快適」に過ごすを テーマに配信中 購入品はプロフィールURLの 楽天roomに掲載してます☁️
みう☁️仕事を便利&快適に💻

みう☁️仕事を便利&快適に💻

374件の「いいね」

皆さん、いつも応援ありがとうございます♪
🌙🦋日本一ヘタな歌手 天羽柚月🦋🌙

🌙🦋日本一ヘタな歌手 天羽柚月🦋🌙

3件の「いいね」

書くだけで成績上がる!?勉強手帳のつくりかた😳✨
受験生のときに、勉強手帳を書いていて良かったことは… ①計画を立てる力がついた💡 ②一日の時間の使い方がうまくなった🕰️ ③試験前のモチベになった❤️‍🔥 がっつり予備校に通っていたわけではなかったので、自分で勉強する習慣を作る必要がありました💦 だからこそ、勉強手帳のおかげで受験を乗り越えることができたのかなと思います…!🥹 勉強手帳に関する質問があったら、コメント欄で教えてください💬 ぜひ参考になれば嬉しいです💖 ⁡ 🏷 #勉強 #勉強手帳 #計画
いゆぴ¦🐼✏️🎨

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4392件の「いいね」

\春のイライラ不安解消/【丸ごとセロリナムル】
@rai_labo ←心も体も整えるご褒美ごはん 今は年中あるセロリだけど実は春が旬の食材 栄養もたっぷり、 セロリの香りの成分はイライラを鎮めて心を落ち着かせてくれる。 他にも水分を調節するカリウムに食物繊維、疲労回復にいいビタミンB1、抗酸化作用のビタミンC 肝臓をいたわる酸味のレモン汁を入れてセロリ嫌いも 食べやすくしたらぺろり完食したよ♥ 是非作ってみてね。 \不安やイライラを鎮める/ 【丸ごと1本セロリナムル】 では、材料です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷材料 作りやすい分量 セロリ...1本(150g) 塩(塩
rai_labo

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「ブックフォールディング“猫”」という本が写っています。この本は、ページを折るだけで可愛い猫の形が完成する新感覚のアートです。印に沿って折るだけで簡単に作れ、完成した猫に癒やされます。右側には可愛い子猫も写っています。
凄く可愛いと思いませんか?😆🩷
ブックフォールディング“猫” この本を折ると猫ができる𓃠‼️ ひたすら楽しい🤣❗️ ページを折って、あなただけの猫を完成させてください😆💕💕 世界が注目する新感覚のアート! 本を折って作るブックフォールディングが、作る過程を楽しむプラモデルのようなプロダクトになりました😁 あらかじめ印刷された印を折るだけ。ハサミはいりません。 ページを折っていくだけで、あなただけの、かわいい猫が完成します。本には、猫に関する童話、知識、詩が入っており、読んで楽しく、折ってワクワク、飾って美しく、贈って嬉しい、4拍子そろったフォールディングブック。好きな音楽をかけて集中して一気に折ったり、
megggg✨️

megggg✨️

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\茹でない&炒めない/
人気のコロッケ🥔
薄衣で醤油味のシンプルなコロッケは飽きがこなくていくつでも食べられそう🤤 試してみてね🍻 材料 ・じゃがいも 5、6個 ・合挽き肉  100g ・水     150ml ・みりん   大さじ1/2 ・醤油    大さじ1 衣 ・水     40〜50ml ・薄力粉   大さじ3 ・卵     1個 ・パン粉   適量 ・揚油 作り方 ①じゃがいもは芽を取り除き皮をむいたら、一口大に切る ②鍋に①・合挽き肉・水・みりんを入れ火にかけながら合挽き肉をほぐすように混ぜ、沸々としてきたら蓋をする ③②のじゃがいもがやわらなくなったら醤油を入れ、焦げな
Megumi Suzuki

Megumi Suzuki

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これはうますぎるぅ。ビールにも合います
ナス嫌いも食べられる! ↓↓ <トロッとうまい なすキムチーズ> powerd by @atsumoii_recipe 詳しい作り方 【材料(2人分)】 ナス    2本 豚バラ肉  3枚 大葉    適量 キムチ   適量 チーズ   適量 塩コショウ 適量 ★みりん  小さじ1 ★砂糖   小さじ1/2 ★酒    小さじ1 ★醤油   小さじ1 【作り方】 ①茄子を薄くスライスして塩を振って5分おき、出てきた水分を拭く ②ナスを2枚縦に並べて、大葉の上に豚バラ肉をのせて塩コショウをする ③②の上にキムチとチーズを並べて、端からクル
あつもい ⌇彩りごはんで整うくらし

あつもい ⌇彩りごはんで整うくらし

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たたみ大葉チーズカツ🧀☘️🥩
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- たたみ大葉チーズカツ🧀☘️🥩 📌材料 〈2人分〉  豚ロース薄切り:10枚  大葉:5枚  スライスチーズ:10枚  塩:少々  こしょう:少々  マヨネーズ:適量  パン粉:適量 📌作り方 ①豚肉を広げて、大葉とチーズを置く ②豚肉をたたんでぎゅっと押さえる  💡手抜きポイント❶   包まずにたたむだけで時短! ③両面 塩こしょうを振って
saki.recipe_

saki.recipe_

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