#顔以外でも美容界隈 #ウエラジャパン #GrownCare 爪育で美容液・オイル・トリートメントを使っています。 前職は、ずっと水仕事で爪・手のお手入れが出来ていなかったので、 仕事をやめるタイミング等で爪育をstart！ 毎月1回、お店でネイルケア💅をしてもらい、自宅で毎日これらの化粧品で お手入れをし、ハンドクリームで手全体をマッサージしながら保湿をしっかりしています♪ 私の爪は薄いとの事で、数ヶ月前からこのネイルトリートメントへ変更しました。 塗りやすいし、ほんのり色がついていて爪が綺麗に見えます。 爪育前と比べてピンク部

#食べて若返るごはん #手作りところ天 沢山作ってお腹一杯食べても、低カロリーなので罪悪感ゼロ♫ 〈材料〉流し羹半量分 ・イナアガー　　　10g ・水　　　　　　500㏄ ・塩　　　　　　ひとつまみ 【タレ】 ・酢　　　　　　大さじ2 ・醤油　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　小さじ1 ・刻みのり　　　適量 ・青のり　　　　適量 〈作り方〉 ①イナアガーと塩をよく混ぜ合わせ(イナアガーがダマになっていたら、ゴムベラの背でつぶしておく)、鍋に水を注ぎ入れる。 ②強めの弱火で加熱し、写真の様に沸騰くらいまで加熱する。1、2分しっか

#食べて若返るごはん ズッキーニをスライサーを使って麺状にして、麺の代わりにするヘルシーメニューです😊 上からかける　↓ のドレッシング、とても美味しいので是非作ってみてくださいね😃 〈材料〉４名分 ・ズッキーニ　2本 ・トマト　1個 ・青じそ　2枚 ・スライスアーモンド　適量 【クミン塩麹ドレッシング】 ・クミンシード　小さじ(乾煎りし、粗くつぶす) ・塩麹　大さじ1 ・オリーブ油　大さじ3 ・酢　大さじ1 ・レモン汁　小さじ2 ・はちみつ　小さじ2 ・ブラックペッパー　少々 〈作り方〉 ・クミンパウダーを使っても〇。 ①ズ

#食べて若返るごはん 酢が入っている事で、唾液の分泌が促されて、消化を促進してくれます♪ たくさん食べても罪悪感ゼロ🎶 〈材料〉 ・紫キャベツ　300g(¼個くらい) ・塩　小さじ1 【マリネ液】 ・酢　大さじ4 ・オリーブ油　大さじ2 ・はちみつ　小さじ4 ・塩　小さじ⅛ ・こしょう　少々 〈作り方〉 ①【マリネ液を作る】オリーブ油以外の材料をよく溶かしてから、オリーブ油を糸状に少量ずつ加えながら、よく混ぜる。 ②紫キャベツをスライサーで薄切りにする。塩をよくなじませて、10分ほど置いておく。 ③水を少しかけ塩分を流し、しっかり水

#食べて若返るごはん #タンパク質 #鉄分 #食物繊維 #ヘルシー 〈材料〉 ・(乾)ひじき　10g ・人参　40g ・(冷)いんげん　30g ・うす揚げ　2枚(20g) ・椎茸　20g 【調味料】 ・料理酒　小さじ1 ・きび砂糖　小さじ2 ・みりん　小さじ1 ・だし醤油　大さじ1 〈作り方〉 ・(乾)ひじきをたっぷりの水で戻し、しっかり水気を切っておく。 ・人参は細切り、(冷)いんげんは斜めうす切り、うす揚げはうす切り(2、3㎝幅)、 　椎茸はうす切りにしておく。 ①油をひいた鍋に先ず人参を入れ炒め、

#食べて若返るごはん 〈材料〉 ・人参　　1本 ・サラダ油　大さじ1 【調味料】 ・料理酒　小さじ2 ・きび砂糖　小さじ2 ・だし醤油　小さじ2 ・みりん　小さじ2 ・鶏卵　1個 ・かつお節　1パック(1.5g)　←(好きなだけ) 〈作り方〉 ①人参を千切りにする。サラダ油をひいたフライパンで、人参の甘味が出るまで炒める。 ②【調味料】を加え、水分をとばすように強火で炒める。 ③水分が2/3くらいとんだら、溶きほぐしておいた鶏卵を流し入れ、全体を混ぜ合わせ火が通ったら皿に盛り付ける。 　かつおぶしを上に盛ったらできあがり☺🎵

#わが家基準でレビュー 米びつ用に買ったガラス瓶。 通年使っている白米用のガラス瓶。 写真のは、玄米用の一回り小さいガラス瓶で、夏場の為お休み中…。 生活感が出ず、オシャレでインテリア雑貨の1つみたい。😊🎶 汚れを直ぐ拭き取れるし、買って10年以上は経つ⁉️と思うくらい綺麗に保てます🤗 #買って正解 #コスパ最強 #メンテナンス楽な米びつ

#わが家基準でレビュー デロンギのコーヒーミルサー☕️ コーヒー豆を挽くのはもちろん、 緑茶の茶葉を入れて、抹茶としてお菓子作りに使ったり、 ほうじ茶を入れて、ほうじ茶パウダーにしてこちらもお菓子作りに使ったり… 大活躍です😊♫ #コスパ最強 #買って正解 #デロンギコーヒーミルサー

#我が家の暮らしスタイル テレビ置かずに大画面で観れるの最高すぎる！

#ズボラですが家キレイです 私の収納スタイルはこれ📝 🏠場所：キッチンカウンター 📌収納スタイル：家具の色はホワイトに揃えて、生活感を出さない ✨使っているアイテム：ニトリの幅狭収納ラック ♥️お気に入りポイント：キッチンカウンターの下にピッタリおさまって、横幅もピッタリ✨で気持ち良すぎ😊♫ 😆満足度；★★★★★ キッチンカウンターの台が狭い分、収納ラックでカバー😊 食品庫代わりに食材を入れたり、キッチン雑貨類を収納していて、作業がしやすいです。 料理・お菓子・パン作りが好きで道具が多めですが、ホワイトに統一している事で落ち着いた雰囲気のキッチンになってい

#我が家の暮らしスタイル 1人暮らしをしたら、絶対これ‼️と、吟味して購入したつっぱり式のラック。 置く物は最小限にしていて、洗濯機の奥に天井に向かってつっぱりラックを設置しているので、万が一ラックが手前にヅレて来ても、洗濯機がストッパーになってくれます。 ミニマム生活には必須のアイテムです😊

#この夏のコスパグルメ 回転寿司に行って、どんな味か気になるけど、2貫食べるほどでもないな… っという事、ありますよね。 そんな時に、スシローの違う種類の握り寿司1貫ずつ　はいかがでしょうか？ 値段も¥120〜とリーズナブル🎶 是非、ご賞味あれ😊 #スシロー #佐賀県佐賀市

#ズボラですが家キレイです 私の収納スタイルはこれ📝 🏠場所：リビング 📌収納スタイル：見せるスタイル ✨使っているアイテム：実家で使っていた2段ベッドのハシゴ、捨てるにはもったいないシンプルさが有り、譲って貰いました😊　　ﾆﾄﾘなどで、こんな感じのハシゴや洋服掛けは売っていそう😃🎶 ♥️お気に入りポイント：明日着ていく服や、帰宅後に服を少し掛けておく、少量の洗濯した衣類をハンガーに掛けておくetc…白い壁にモノクロのハシゴなので、、お気に入りの服を掛けているだけで、インテリアとして溶け込みます✨ 😆満足度；★★★★★ シンプルなハンガーを掛けたりもしています

日本の26都道府県に行ったことがあります！ その中で行きたい都道府県は 石川. #行ってよかった国内マップ ちょこちょこ⚽️アウェイ遠征で行くけど、昔、青春18きっぷで各駅停車で通っただけの県も含まれているけど…。 地図で分かりやすくすると、旅行行きたい衝動が加速すーるー！！！　とにかく石川県に行ってみたい、特急🚄で #行ってよかった国内マップ

#すきあらば収納 すきあらば収納 📍場所：寝室のベッド下の隙間 🧺使用アイテム：無印良品の半透明収納ボックス 💡工夫ポイント：ごちゃごちゃしやすい靴下🧦&下着類🩲&室内着の収納スペースをベッド下に配置した事で、クローゼット内がスッキリする。着る物の収納ケースがバラバラに配置していると、夏場は服を探したりするだけで汗をかいてしまい、それだけでしんどくなる事も…。。。ベッド下に着るべき服が集約してあると、無駄に汗をかかなくていい点✨ ⭐おすすめ度：1人暮らしで、ミニマム生活に憧れている方には、すぐ取れられる収納方法🎶 　　　　　　　　元々、ベッド下の置いていた収

植木鉢に種を植えてほったらかしにしていたら、自然と延びまくっていたローズマリー。 10㌢程の長さに切り、洗って水気をしっかり拭き取った後に、 煮沸消毒したガラス瓶🧴に葉を入れ、ヒタヒタにウォッカを注ぎ入れ、1日1振り。 2週間経ったらコーヒーフィルターで濾し、ローズマリーチンキの原液の出来上がり😊 今はローズマリーチンキ作りの途中段階だけど、 出来上がったら、精製水で10倍希釈してヘアスプレーにして使う予定❗️ 採れたてのローズマリーで、抜け毛対策出来るなんて、コスパ最強‼️ #コスパの猟人 #ローズマリー

#夏場の家にはこれよ 私はTVショッピングで購入したのだけど、 家電売り場にもある　　 #ここひえ 一択！！ 冷房をつけたけど、、、冷えてる！？　と思う事、ありませんか❓ ✨部屋全体に冷気を循環🔄してくれる、サーキュレーター的役割😊 ✨側面の蓋を開けて、氷🧊や冷水💦を注ぎ、そこからの気化熱を利用😊 ✨冬は水を入れず風を出すだけで暖房の温風を循環🔄してくれるので、購入したら1年中使えます‼️ コスパ良すぎ😍😍😍