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アボカドはどんなメニューができますか?🥑🤔

最近、私たちはアボカドを食べています。

全粒粉パンと一緒に食べるのは美味しいです!🥹

別のメニューはウォーターブレンダーです:アーモンド+アボカド+バナナミルク

これはとてもお勧めです。🥰🤌🏻

もっとメニューを探したいですか?友達におすすめのメニューはありますか?

#アボカド #アボカド、どんなメニューでも美味しい #健康ダイエット

2024/11/19 に編集しました

อโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความอร่อยและสุขภาพดี ทำเมนูอะโวคาโดได้หลากหลาย เช่น แซนด์วิชอโวคาโดที่เข้ากับขนมปังโฮลวีท ช่วยให้มื้ออาหารของคุณสุขภาพดีขึ้น พร้อมกับให้พลังงานที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังสามารถทำเป็นน้ำปั่นที่มีส่วนผสมของนมอัลมอนด์และกล้วย ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มความสดชื่น ในการทำเมนูอโวคาโด จะต้องเลือกอโวคาโดที่สุกเต็มที่เพื่อให้ได้รสชาติดีที่สุด นอกจากนั้นยังมีวิธีการเตรียมเมนูเพิ่มเติมอีกมากมาย เช่น สลัดอโวคาโดหรือซุปอโวคาโดที่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อย สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่สะดวกและรวดเร็ว อโวคาโดเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม!

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簡単アボカド🥑アレンジレシピDELISH KITCHEN　これ考えた人天才👀✨【保存必須】

どれも、ゆゆです🩷 またまた、DELISH KITCHENさんよりまとめレシピアボカド🥑 みなさんは、どうやって食べますか？？ゆゆは、豆腐×ごま油×アボカド×醤油×鶏ガラ混ぜ混ぜして食べるのが好きです🩷🤭 #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #グルメ質問チャレンジ　アボカド好きですか？ #Lemon8ポテンシャル #飲食品やレシピで健康

329件の「いいね」

限界ママ仕事終わりに✨️韓国のり香る🥑麻薬アボカド

切ってあえるだけで手の止まらない絶品副菜✨️ アボカドおいしいですよね～😋 ごま油と韓国のりでバッチリ味が決まります！ ▼レシピはこちら▼ ▼材料（2人分）アボカド　2個韓国海苔　6〜8枚いりごま　小さじ2 ごま油　大さじ1 塩　ふたつまみ ▼レシピ ①アボカドの種をとって角切りにする ②ちぎった韓国のりといりごま、ごま油、塩を混ぜ合わせる #限界ママのズボラレシピ #簡単レシピ #アボカド #アボカレシピ #おつまみ

2202件の「いいね」

アボカド好きに贈る！【生ハムアボカド】

⭐︎レシピはこちら⭐︎ アボカド好きに贈る！生ハムアボカド✨ ---------------------------------- 【材料】アボカド　1個ゆで卵　1個マヨネーズ　大さじ2 レモン汁　小さじ1 生ハムオリーブオイルブラックペッパー ---------------------------------- 【作り方】 ①アボカド、ゆで卵、マヨネーズ、レモン汁をマッシャーで潰しながら混ぜる。 ②生ハムで好きなように包む。 ③オリーブオイルをかけ、ブラックペッパーを振って完成。 #料理 #アボカド #生ハム #お

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やみつきアボカド

和えるだけ簡単副菜🥑 時間がある方はしっかり冷やすとより美味しいです🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> ・グリル野菜とローストチキン・やみつきアボカド (タンパク質🐓:鶏もも肉) (野菜🥬:なすじゃがいもオクラアボカド) (炭水化物🍚:ごはん) 主菜は前の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ やみつきアボカド【2人分】・アボカド 1個 ☆砂糖小さじ1 ☆すりごま小さじ1 ☆鶏ガラスープの素小さじ1/2 ☆醤油小さじ1 ☆ごま油大さじ1 ・ブラックペッパーお好みで ┈┈┈

6416件の「いいね」

濃厚ピリ辛わさびダレのポキ風ユッケサラダ🥗

ツナ×アボカド×オクラ×トマトの最高の組み合わせ🥑 たんぱく質しっかり摂れて、便秘解消・美肌も叶う一石三鳥飯~✌🏻 ₊˚⊹ 🛒《材料（1人分）》・冷凍オクラ　たっぷり・ノンオイルツナ缶・アボカド　1個・トマト　1個・温玉 🥣《タレ》　・醤油　小さじ1 ・コチュジャン　小さじ1 ・わさびチューブ　3cm ・白ごま　たっぷり・水　大さじ1 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルに冷凍オクラを入れてレンチン600w2分 ②アボカド、トマトを切る ③タレも作っておく ④ツナ缶、アボカド、トマト、卵をのせてタレをかけたらできあがり✨

2768件の「いいね」

ごま油香るアボカドトマト和えがガラスの器に盛り付けられ、ごまがたっぷりかかっています。手前にはフォークがあり、奥には飲み物のボトルがぼやけて写っています。

ごま油香るアボカドトマト和えの完成品が写っており、その上に材料リスト（アボカド、トマト、塩昆布、ごま油、めんつゆ、いりごま）が重ねて表示されています。

木製のまな板の上で、アボカドが半分に切られ種が取り除かれた後、一口大に切られている様子が写っています。

ごま油香るアボカドトマト和え

調理時間⏰　5分 ◆材料◆(2人分) アボカド　1個トマト　1個塩昆布　1つかみ(7-8g) ごま油　大さじ1 めんつゆ　小さじ1 いりごま　適量 . ◆作り方◆ １、アボカドは2等分して種を取り除き、1口大に切る。トマトはヘタを切り落とし、1口大に切る。２、ボウルにアボカド、トマト、塩昆布、ごま油、めんつゆ、いりごまを入れて全体をよく和える。３、器に盛って乾杯🍻 #おうち居酒屋 #おうち飲み #居酒屋レシピ #おつまみレシピ #おつまみ #酒のつまみ #ズボラレシピ #ズボラ飯 #ア

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【たれが絶品！アボカドとサーモンの旨サラダ】

合わせだれが絶品！アボカドとサーモンにとっても合う、おもてなしやイベントにぴったりな♡︎ アボカドとサーモンの旨サラダ🥗 をご紹介します(*^^*) この合わせだれか本当に美味しくて… 私の味見が止まらなかったほど。食材を切って盛り付けておけば、直前にかけるだけなので、イベントにもオススメです♩ ぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料2〜3人分】刺身用サーモン　100g アボカド　1個ベビーリーフ　1パックミニトマト　3〜4個ブロッコリースプラウト　お好みで Aオリーブオイ

455件の「いいね」

まるで大トロの食感🤤和風アボカド大葉漬け🥑

■材料(3食分) 角切りしたアボカド 2個醤油大さじ１めんつゆ大さじ１鶏ガラ小さじ１ごま油小さじ１ニンニクおろし小さじ１ごま小さじ１ワサビ適量水 100ml せん切りした大葉 5-10枚 ■作り方１.角切りしたアボカドを器に入れて調味料を入れて３０分ほど寝かせたら完成！ ■ポイント・アボカドが大トロのようなトロトロ具合になります✨ ■感想・ダイエットとは関係ないですが、ご飯に納豆、卵黄、アボカド、マグロ漬けを乗っけたら最高だと思います😂 ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー: 約5

201件の「いいね」

サラダ専門店ｵｰﾅｰが作る！ヘルシーサイゼ風エビアボサラダ

🍤✨サイゼ風サラダ作ってみた！✨🥗 みんな大好き「小エビのサラダ」、実はお家でも再現できちゃうんです。サラダ専門店オーナーが本気でチャレンジしたら…まさかの完成度に自分でもびっくり！アレンジで人気のアボカド🥑をトッピング！お家であのサラダが作れると、好きなものを乗せてアレンジできるから楽しい〜✨ サイゼのサラダをお家でも食べれるなんて最高♪ ヘルシーなサラダをアレンジして食べれる！！是非作ってみてね！ ✏️レシピリーフレタス　たっぷり80gくらい冷凍エビ　6個人参　1/3本ミディトマト　3個アボカド　1/2個ドレッシング

1140件の「いいね」

3分でできるアボカドトーストの完成品が写っています。グレーの皿に盛られた2切れのバゲットに、潰したアボカドとピンクペッパーが乗っています。背景には別のトーストとグラスが見え、「3分でできる！アボカドトースト」の文字があります。

アボカドをフォークで潰しながら、レモン汁、塩胡椒、オリーブオイルと混ぜ合わせている様子です。白いボウルに入った緑色のアボカドペーストと、材料リストの手書きメモが写っています。

焼き色がついたバゲットにアボカドペーストを塗り、ピンクペッパーを散らして完成したアボカドトーストが写っています。グレーの皿に2切れが盛り付けられ、「トーストしたバケットに塗ってピンクペッパーをかけたらできあがりー！」という手書きのメッセージが添えられています。

3分で簡単レシピ🥑『アボカドトースト』

時間がない時の朝ごはんにもおすすめ！パパッと簡単に作れちゃうトーストレシピをご紹介✨ 【材料】・バケット…3切れほど・ピンクペッパー…適量 -A- ・アボカド…1/2個・レモン汁…小さじ1 ・塩、胡椒…適量・オリーブオイル…小さじ1 【作り方】 1.アボカドをフォークで潰しながら、Aの材料を全て混ぜ合わせる 2.バケットと1〜2分ほどトーストする 3.バケットに1を塗ってピンクペッパーをかけたら完成！ . . . #3分クッキング #3分レシピ #朝ごはん #朝ごはんレシピ #トーストアレンジ

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アボカドグラタン🥑

＠chii_otsumami ⇦ 他のおつまみはこちら🤤 アボカドあったらやってみてほしい🥑✨ ねっとり濃厚でクセになるアボカドグラタン！ぜひ作ってみてね🍴🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎アボカドグラタン🥑 ・アボカド…1個・ツナ缶…1缶・マヨネーズ…大3 ・ブラックペッパー…適量・ピザ用チーズ…お好きな量 ❶アボカドを半分にカットし、中身をくり抜く。　※皮は器にするから取っておいてね！ ❷アボカドを軽くつぶしたら、ツナ缶、マヨネーズ、　ブラックペーパーを加えて混ぜていく🥑 ❸皮の器に詰めたら、チーズをのせる。 ❹トース

294件の「いいね」

和えるだけで絶品【アボカドわさびマヨ】

𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ アボカドわさびマヨ ˎˊ˗ 和えるだけで絶品おつまみの完成✨ アボカド好きにはたまらない１品です☺️♥️ 〖材料〗　-約2人前- アボカド　　　　　　　１個 A醤油　　　　　　　　小さじ1 Aマヨネーズ

270件の「いいね」

サラダ専門店ｵｰﾅｰが作る！ヘルシーアボカドサラダラップ✨

サラダ専門店オーナーの小腹満たしは、今日もこの一本🌯 巻いて、ディップするだけなのにしっかり満足させてくれる。軽いのに、物足りなさはゼロ。そんな一本です🥑 ✏️レシピ・ライスペーパー　2枚・アボカド　1/2個・紫キャベツ　1/8個・にんじん　1/4本・きゅうり　1/2本・コブドレッシング　お好み ①具材を切る🔪 ②ライスペーパーを水につける ③具材をのせてぐるぐる巻く🌀 💡ポイントライスペーパーは引っ付きやすいので、水につけてからの工程は早めに！ライスペーパーの水のつけ過ぎにもお気をつけてください✨ #サラダ #

109件の「いいね」

豆腐アボカドサラダ

＼美味しそう！作ってみたい！／と思ったらコメントに『🧡』いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存してぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ ＼包丁だけで作れて栄養バランスもバッチリ💯／【豆腐アボカドサラダ】 🔥切って混ぜただけやのに…バカうま！！！豆腐・アボカド・トマトってもう、優勝メンバーやん！？そこにごま油＆だし醤油のコンボで… 味のバランス、神すぎた👏 ✔️火もフライパンも使いません ✔️冷やして食べても最高✨ ✔️栄養も映えもバッチリや

3209件の「いいね」

朝食に2種類のアボカドトースト

🥑🍞 #トーストアレンジ #トースト #トースト動画 #アボカド #アボカドトースト #アボカドレシピ #avocado #toasts #breakfast #朝食 #朝食レシピ #レシピ動画 #簡単レシピ #レシピ #ヘルシーレシピ #料理動画

130件の「いいね」

透明なボウルに入った、ミニトマトとアボカドのサラダです。鮮やかな赤と緑の食材がドレッシングと和えられており、スプーンが添えられています。

世界一美味いサラダ

#ミニトマト #きゅうり #アボカド #オリーブオイル #めんつゆ #ハーブソフト

178件の「いいね」

やみつきアボカド🥑

他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ ＼アボカドって栄養の宝庫✨／【やみつきアボカド🥑】忙しいママを救う！切って混ぜるだけの「やみつきアボカド」アボカドの良質な脂がホルモンバランスを整えて、イライラもスッと軽く✨ 韓国のりのミネラルで疲れリセット、ごま油の香りで気分も上向き⤴︎ 兄弟ゲンカで「ママはどっちの味方なん！？」って板挟みになってイライラ爆発した日も、コレ一皿あれば気持ちが落ち着いて笑顔が戻る🥹 切って混ぜるだけやから、バタバタの日でも余裕で作れる！ママ

940件の「いいね」

薄切りアボカドにごま油、レモン汁、塩を和え、醤油で食べるシンプルなアボカド刺しのレシピが示されています。

激ウマ＆簡単アボカドレシピ

#みんなで話そう #コメントもらい隊 #買って大正解 #しあわせ日記 #ポテンシャルスター #健康美チャレンジ

118件の「いいね」

白い皿に盛られたアボカドディップとトーストされたパン3枚。ディップには赤いスパイスがかけられています。背景にはシチューのような料理とワイングラスが見えます。

アボカドディップとパンの画像に、アボカド1個、塩胡椒、レモン汁、マヨネーズ、チリペッパーの材料と、「アボカドを潰して全ての材料を混ぜるだけ！」という作り方が重ねて表示されています。

白い皿に盛られたアボカドディップとトーストされたパン3枚。ディップには赤いスパイスがかけられています。背景にはシチューのような料理とワイングラスが見えます。

簡単レシピ🥑『アボカドディップ』

レシピってほどでもないですが、秒でできるおすすめアボカド料理です。アボカド大好きで食べ過ぎてる気がする、、バケットやクラッカーと一緒に食べてください〜オープンサンドにしてもおすすめ◎ . . . #アボカドレシピ #お家バル #レシピ投稿 #手書きレシピ #お家カフェ #簡単レシピ #日常ハイライト #Lemon8ベストアワード2022 #一人暮らしごはん #冬のレシピコンテスト

317件の「いいね」

大量消費のアボカドレシピ2品🥑

1.和風アボカド大葉漬けレシピ↓ ■材料(3食分) 角切りしたアボカド 2個醤油大さじ１めんつゆ大さじ１鶏ガラ小さじ１ごま油小さじ１ニンニクおろし小さじ１ごま小さじ１ワサビ適量水 100ml せん切りした大葉 5-10枚 ■作り方１.角切りしたアボカドを器に入れて調味料を入れて３０分ほど寝かせたら完成！ 2.無限アボカドレシピ↓ ■材料角切りしたアボカド 2個白だし大さじ１すりごま大さじ１ごま油小さじ１塩昆布ひとつまみワサビ適量焼きのり適量 ■作り方１．角切りしたア

146件の「いいね」

アボカド好き必見！めちゃうま！

「5分で出来る　アボカドマリネ』アボカド好きですか？僕は好きです😍 今日はアボカドを使った超簡単レシピです👍 レモンのサッパリさと塩昆布の塩気が最高に合うんです🥰 分量通りに作れば美味しいマリネ液がつくれますよ♪ 誰がやっても上手くいくちょっとオシャレなアボカド料理今夜さっそく作ってみてはいかがですか？🥑 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ【作り方】1〜2人前アボカド1個 A オリーブオイル　大さじ1と1/2 A レモン汁　　　　小さじ1 A 白だし　　　　　小さじ1/2 A 塩昆布　

304件の「いいね」

3分で作れる超濃厚クリーミーなアボカドおつまみの完成品。粉チーズと黒こしょうがかけられ、食欲をそそる見た目。

アボカドを手に持つ人物と、以前の投稿でレシピが分かりにくかったことを謝罪し、今回詳しく説明すると伝えるテキスト。左上には完成したアボカドおつまみの写真。

アボカド、クリームチーズ、マヨネーズ、マスタード、粉チーズ、黒こしょうといった、超濃厚クリーミーアボカドおつまみの材料と分量を示す画像。キリクリームチーズのパッケージも見える。

たった3分でできるアボカドおつまみ

一つ前の投稿と同じレシピなんですけど、ちょっとふざけすぎてレシピがよくわからん😒という声をいただいたので再投稿しました🙇‍♂️ この作り方で作れば超濃厚なクリーミーアボカドが完成しちゃいます🤩 味が薄かったらマヨネーズを足してくださいね🙌ぜひお試しあれ～😘 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yu_ta11ta_yu 筋トレとお酒好きの夫がガテン系おつまみレシピを投稿しています😀 フォローして、いっしょにおうち居酒屋楽しみましょう〜🍻 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

332件の「いいね」

「献立が決まる!! アボカド 10分レシピ」と書かれたタイトル画像。アボカドグラタン、アボカドクリームパスタ、アボカドトースト、アボカドディップの4種類の料理がコラージュで紹介されています。

チーズとローズマリーが乗ったアボカドまるごとグラタン2個が白い皿に盛られています。手書きのレシピカードには「アボカドまるごとグラタン」の材料と作り方が記載されています。

ベーコンとアボカドが入ったクリーミーなアボカドクリームパスタが白い皿に盛られています。手書きのレシピカードには「アボカドクリームパスタ」の材料と作り方が記載されています。

忙しい日におすすめ！献立が決まる✨『アボカド10分レシピ』まとめ🥑

時間がない日の献立が決まる！！『10分でできる』人気のアボカドレシピ📖を 4つまとめました✨✨ どれも簡単かつ、おしゃれに仕上がるのでぜひ作ってみてください〜【🥑アボカドまるごとグラタン】《材料》※アボカド1つ分・アボカド…1個・サラダ油…適量・ベーコン…30g ・玉ねぎ…1/8個・チーズ…適量・マヨネーズ…大さじ1 ・豆乳…大さじ1 ・粉チーズ…小さじ2 ・塩胡椒…適量《作り方》 1.フライパンにサラダ油をひき、細かく切ったベーコンと薄切りにした玉ねぎを炒める 2.アボカドをカットしてくり抜く 3.1と2、マヨネーズ、豆

1227件の「いいね」

アボカドディップ（ワカモレ）作ってみた

私なりのレシピになっています。本当の #ワカモレには #パクチーや、 #唐辛子など入るみたいですが、今回は省きました！食感が楽しく、 #おつまみにもピッタリなので、是非皆さんにもお試しください。

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納豆とアボカドで！驚き大トロ丼に変身⁈

食べてびっくりまるで大トロのような味わいが楽しめるかも😁 わさびが決め手アボカド納豆丼ですアボカドが濃厚なので、私は多めが好みですがお好みで調整ください #アボカド #納豆 #簡単レシピ #時短料理 #お料理動画 #料理初心者 #ごはんのおとも #おつまみ

200件の「いいね」

腸活アボキム納豆🥑

@nao_diet_recipe -14kg痩せたレシピはこちら👇 ⁡ ＼腸活アボキム納豆🥑／やみつきになる味でお箸が止まらない🥹 アボカドと発酵食品の組み合わせは最強の腸活レシピ✨ 【保存】して作ってみてね🍽️ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏【材料】・アボカド…１個・納豆…１パック・キムチ…30g ⭐︎豆板醤…小さじ１ ⭐︎ごま油…小さじ２・いりごま…適量・卵黄…１個【作り方】 ①お皿に一口大に切ったアボカド・納豆・キムチ・⭐︎を入れてよく混ぜる ②お好みでいりごま・卵黄をトッピングしたら完成！ ⁡ ﹏

597件の「いいね」

アボカドたまご

𓌉𓇋アボカドたまご【材料】2人分・アボカド 1個・ゆで卵 2個・酢大さじ1 ☆ごま油大さじ1 ☆塩昆布大さじ1 ☆いりごま適量【作り方】 ①沸騰したお湯に酢を大さじ1入れ、ゆで卵を作る。(今回は8分) ②アボカドとゆで卵を食べやすい大きさに切る。 ③☆と和えたら完成。 -————————————— ご覧いただきありがとうございます☺️ #アボカド #簡単レシピ #パパごはん

187件の「いいね」

止まらない！おしゃレシピ🥑

今回ご紹介するのは【ガーリックアボカドシュリンプ】🥑 ⁡ アボカド好きにはたまらんです！！にんにくが食欲を誘う...🤦‍♀️💖 ⁡ 海老とくずれたアボカドが絡まってうまいのなんの🤤 ⁡ ⁡ 味見でなくなりそうになるからお気をつけて🤭🌟 ⁡ ⁡ —✄— ⁡ 【材料】・アボカド...1個・殻付きえび(バナメイエビ)...16尾・にんにく...4片・オリーブオイル...大さじ1 ・塩胡椒...少々・レモン果汁...お好みで ⁡ 【作り方】 1.殻付きえびは殻を向き、背わたを取り、片栗粉と塩を揉みこんでよく洗いキッチンペーパーで水気

414件の「いいね」

ダイエットの味方であるアボカドを使った4種類のレシピがコラージュで紹介されています。アボカドフライ、アボカドチップス、無限アボカド、アボカドの塩昆布あえが並び、食欲をそそる見た目です。

バスケットに入った揚げたてのアボカドフライが写っており、レモンのくし切りが添えられています。「手が止まらない♡アボカドフライ」という文字が重ねられています。

アボカドフライの材料と作り方が記載されたレシピカードが、揚げたアボカドフライを背景に表示されています。約2人前の分量と手順が詳しく説明されています。

ダイエットの味方【アボカドレシピ４品】

𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO/映えレシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ アボカドレシピ4選 ˎˊ˗ □ アボカドフライ □ アボカドチップス □ 無限アボカド □ アボカド塩昆布レシピ動画は↑からチェック✔️ レシピのコツやポイントも載ってるよ👍🏻♥️ ✁┈┈┈┈

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【レシピあり🥗】切って混ぜるだけ🍽まるでレストラン

----*----*----*----* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら ----*----*----*----* まるでレストラン🍽 切って混ぜるだけなのに幸せを感じる味🥰 ミニトマト、水耕フリルレタス、アボカドは株式会社まつのさまの“野菜&果物ミックスボックス”✨ 新鮮で毎回違う旬のお野菜や果物が届くのでワクワクします📦 【材料】___________________ 4人分【食材】・フリルレタス　100g ・ミニトマト　　6個・きゅうり　　　1/2本・紫玉ねぎ　　　1

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【レシピあり🥑】10分レシピ🥣切って混ぜるだけ

-—*-—*-—*-—* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら -—*-—*-—*-—* まるでお洒落な和食屋さん🥢 切って混ぜるだけの 10分レシピ🥣 🥑アボカドの食べ頃ポイント👇 ✔︎ 弾力がでてきたり、黒色になるまで追熟します。 ✔︎ヘタと実の間に少し隙間が空いているのも食べ頃のサインです👍 【材料】___________________ ・アボカド　　1個・豆腐　　　　150g ・ミニトマト　4個・小葱　　　　少々（トッピング）・白ごま　　　少々（トッピング） ★醤油　　大さじ2

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アボカドとクリチーのピリ辛おつまみ

*＊*＊*＊*＊*＊他の投稿も見てね！→@lico_ienomi8989 もう活動限界…！だから毎日無性にビールが飲みたくなるんですよね～♡ でも、疲れてるから、今日は手の込んだおつまみを作る気力はゼロ… そんな時に、救世主…！！アボカド、クリームチーズ、キムチの最強トリオ！切って、混ぜて、かけるだけ！ピリ辛でとろける味わいが、ビールに合うなんてもう最高♡ 忙しいワーママの味方！ぜひ、作ってみてくださいね♡ 材料　　アボカド…1個　　キムチ…５０ｇ位　　クリームチーズ…２切れ　　　麺つゆ…大さじ1 　　ごま油…小さ

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アボカド好き♥試してみてね

@rai_labo ←いいね♥フォローありがとうございます(*´∀｀) 毎日ご飯お疲れ様です。アボカドで和えるだけおつまみ発酵食品とよく合います👍 しかーし、アボカドは、開けて見るまでドキドキしちゃう🤣🤣私だけ? 結構な確率で、中が黒いときがある😑 アボカドの見る目はないみたい🥹🥹🥹 何はさておき、ささっと一品増やしちゃいましょ〜お酒のおつまみにもピッタリです【キムチとアボカドボード】是非!作ってみてね♥ では、材料です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷材料アボカド...１個キムチ...2つか

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巻いて揚げるだけ！濃厚激うま🤍アボカドクリチー春巻き

【アボカドチーズ春巻き】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。今夜は、アボカドとクリームチーズを使った簡単春巻き！中の具材は切って包むだけなので準備も簡単だし、揚げる時も表面が色づけばOKなやつ☺️ 結構昔に、ストーリーでのせたら反応が良かったのを思い出して、今回動画にしました〜🌿 味付けはしていないので、チリマヨソースと一緒にぜひ召し上がってみてくださいな☺️✨ ちなみに、フライパンで揚げ焼きするのでもOKなのでこの時期に揚げ物やりたくない…けど春巻き食べたい… なー

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アボカド、ミニトマト、きゅうりが醤油ベースのドレッシングで和えられたサラダのクローズアップ。タイトル「アボカドが食べたくて作ったサラダ」が重ねて表示されています。

カットされたアボカド、きゅうり、ミニトマトがボウルに入っている様子。ドレッシングで和える前の新鮮な状態です。

赤と黄色のミニトマト、きゅうりがカットされてボウルに入っているクローズアップ。アボカドも少し見えます。

アボカドが食べたくて作ったサラダ🥗✨/簡単時短レシピ/カットして混ぜるだけ/保存版🤍みんなおかわり💗

おいしくて、みんなおかわり♪╰(*´︶`*)╯ お好みで、わさびの量は調整を♪ ーーー材料ーーーミニトマト　　　20 個アボカド　　　　1個きゅうり　　　　2本 ⭐️醤油　　　　大さじ1.5 ⭐️ごま油　　　大さじ1.5 ⭐️わさび　3g わさび好きさんはもっと効かせても👍　　　ーーー作り方ーーー 1️⃣⭐️を混ぜ合わせておく 2️⃣アボカド、ミニトマト、きゅうりを食べやすい大きさにカットする 3️⃣ 1️⃣と2️⃣を和える完成　　　　　　・　　　・　 #レシピ投稿チャレンジ #コメント大歓迎

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朝ごはんってワンパターンになりがち😭

他のレシピはこちら☞ @haz_gohan 朝って本当、頭働かないしちょっと頑張って作ったところで子どもは食べなかったりするし決まったもの作るのが一番なんだよね😅 たまには違うもの食べたい… だけど、朝はラクしたい😫 そんな時に便利な「冷凍トースト」🍞 時間のない朝好きなやつを選んで焼くだけってラクすぎて…😆 今回は子ども大好きレシピと私大好きレシピの3種類紹介します👌 冷凍庫で約3週間くらいもつよ！ ────❶定番ピザトースト──── ○材料・食パン…2枚・ケチャップ＋マヨ少し・玉ねぎ（薄切り）…1/8個くらい

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腸活！アボカド納豆ご飯

⚫︎材料・ご飯200g ・かつお節5g ・塩昆布5g ・アボカド小1個・納豆1パック(タレ・からしは不使用) ・リンゴ酢適量・醤油適量 ①ご飯にかつお節と塩昆布を入れ混ぜる。アボカドを乗せ、リンゴ酢と醤油を混ぜた納豆を乗せて完成✨ →動画内では「腸活ご飯」を使用しています。よりヘルシーにしたい方は真似してみてくださいね！ ▶️腸活・美痩せポイント✍️ ⚫︎かつお節・グルタミン酸やイノシン酸などの旨み成分が腸内環境を改善✨また、ストレス軽減にも✨ ・ヒスチジンやメチオニンなどの必須アミノ酸が含まれており中性脂肪の燃焼を促進✨さらにコラーゲンの働きが

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巣ごもりバーグ

他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・旦那が「なにこれ？！😳」ってビックリ！ 🥑アボカド×🍅トマト×🥚卵×🧀チーズインパクト大の巣ごもりバーグ✨ 【材料（2人分）】・合い挽肉･････ 350g ・パン粉･･･････大さじ4 ・塩こしょう･･･少々（トッピング）・トマト･････････スライス2枚・玉ねぎ･････････ 1/4個・アボカド･･･････スライス2枚・卵･････････････ 2個・ピザ用チーズ･･･適量（オーロラソース）・ケチ

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【🥑レシピあり】カットして混ぜるだけ🥰

👇毎日夕方、太りにくい簡単映えレシピ投稿してます https://www.instagram.com/emi.rrit アボカドの腸活丼🥢 タレが最高に美味しくてご飯がどんどん進んじゃう✨ ［材料］___________________ 2人分・ご飯　2膳・アボカド　1個・豆腐　半丁（今回は木綿）・キムチ　80g ・大葉　4枚・黄身　2個タレ・醤油　大さじ1 ・お酢　小さじ1 ・てんさい糖　小さじ1 （お好きなお砂糖でOK）・ごま油　小さじ1 ・にんにくおろし　小さじ1/4 ・生姜おろし　小さじ1/4

997件の「いいね」

【もう失敗しない】アボカド選び成功率100%の男が教えるコツ

『アボカドの選び方』【食べ頃のサイン】・ヘタのところが若干浮いているor取れそうになってるor取れている・黒っぽい色だけど若干緑がかっている・皮を指で押すと少し弾力があり、跳ね返ってくるくらい。→スーパーではやらないように! 【追熱のやり方】・常温で売られているものを買う。・常温で2~5日間追熟させる。→りんごと袋に一緒に入れると、エチレンガスの効果により、早く追熱が進みます (1~3日目安) #アボカド #料理ライフハック #豆知識 #アボカドレシピ #ダイエットレシピ

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「気を付けて！それどんどん太るアボカドの食べ方」というタイトルが大きく表示され、半分に切られたアボカドが下部に配置されています。

アボカドが「森のバター」「食物繊維」「老化の防止」といった身体に良い点や、「世界一栄養価の高い果物」であることが説明されています。

ア�ボカド1個のカロリー（約260kcal、白米茶碗1杯分）と脂質（約26g）、ダイエット中の目安（1食15g）が、アボカドとご飯のイラストと共に示されています。

それどんどん太る！アボカドの食べ方🥑

他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet アボカドはダイエットに良いイメージありますよね？🥑 身体にはとっても良いですが、食べ方を気をつけないと太る原因になってしまいます…！ご飯に活用するときはぜひ投稿を参考にしてみてください💖 食べていいダイエットのコツやレシピをご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる！と思ってくださったらフォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ　 #ヘルシーメニュー　 #食べて痩せる　 #簡単ダイエットレシピ #アボカド

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【レシピあり🥑】5分で完成👏 アボカドとクリームチーズ

----*----*----*----* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら ----*----*----*----* 5分で完成👏 絶品おかず🥑 アボカドとクリームチーズで食べ応えあり🙆‍♀️ 忙しい時も嬉しい時短レシピです🥰 【材料】___________________ 2〜3人分・アボカド　　　　1個・クリームチーズ　40g ・刻み海苔　（トッピング）少々・白胡麻　　（トッピング）少々（ドレッシング）・醤油　　　小さじ2 ・砂糖　　　小さじ1 （今回は甜菜糖）・レモン

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箸が止まらない！【無限アボカド】

𓎩レシピあり𓎩 うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 いいね、保存、コメント励みになります📝 つくれぽもお待ちしております🫢🤍 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 無限アボカド ˎˊ˗ パパっと作れる時短レシピ✨ 簡単なのにめちゃくちゃ美味しいです🥑♡ アボカド好きな方はぜひ！おつまみにも◎ アボカドは脂肪を燃焼してくれる栄養効果もあるのでダイエット中でも🙆🏼‍♀️🔥 〖材料〗　-約2人前- アボカド

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巻くだけラクうま！アボカド生ハム巻き🥑

【材料】・アボカド：1個・ブロッコリースプラウト：1パック・生ハム：８枚・黒こしょう：適量 A ・はちみつ：大さじ1 ・粒マスタード：大さじ1 ・オリーブオイル：小さじ1 ・レモン汁：少々〈作り方〉 ①アボカドはくし切り、ブロッコリースプラウトはさっと洗って根元をカットする ②アボカドとスプラウトを生ハムで巻く ②Aを混ぜて、①の上からかけて黒こしょうを振ったら完成 #アボカドレシピ #生ハムレシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #ブロッコリースプラウト #村上農園

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【レシピあり🥑】夫が惚れたエビアボカド🦐

...................................................... Instagram ☝️他の簡単ヘルシーレシピはこちら ...................................................... 最高の副菜、出来上がり✌️ おつまみとしても存在感ありの嬉しい一品です✨ 簡単なので年末年始のおつまみにいかがでしょうか🥰🥂 調味料も少ないので手軽に作りやすいです👍 【材料】3人分 ___________________ ・アボカド　　　　1個・ボイルむきエビ　6尾・

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おいしそう！」と思ったら【保存】して作ってみてね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は（Instagram ID：@_mako_diet）さんのダイエットレシピから「照りチキサラダサンド」をご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ レシピはこちらから🥗´- 年内に10kg痩せて人生大逆転計画中のまこ（Instagram ID：@_mako_diet）です🌷︎ 深夜に食べても許される🌃イイウォンナ👸🏻力爆アゲサンドです笑🙂‍↕️🙂‍↕️（ネーミングセンスw）タンパク質、ビタミン・ミネラルバランスよく摂れるうえにボリューム満点な

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2番目に美味しいアボカドの食べ方

いちばん美味しいのはわさび醤油で食べることだと思ってる🤤 でも、子供は食べれないから 2番目に美味しいレシピだよ！詳しいレシピはインスタグラムにのせてるよ！プロフィールから遊びに来てね💕︎ #アボカドレシピ #親子クッキング #台所育児 #時短レシピ #簡単レシピ #副菜レシピ #あと1品

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アレが決め手！アボカドが劇的に美味しくなるレシピ🥑

\いいね、コメントなんでも嬉しいです🥹♡/ あと1品欲しいなってときにお役立ち！コンロ不要の簡単野菜レシピはこちらチェック ⇨@saa_gohan0312 食べたいなって思ったら「🥑」ください♡ .………………………………………………………… 『アボたま柚子胡椒和え』アボカドにアレを入れるだけで劇的においしくなるよ♡ 超簡単で美味しいのでぜひ作ってみてね〜♪ . 🌱材料(2人分) アボカド 1個ミニトマト 6個茹で卵 1個 A:オリーブオイル大さじ1 A:レモン汁小さじ1/2 A:醤油小さじ1 A:柚子胡椒 2c

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【-18kgダイエットレシピ🥣】美味しいもの食べて痩せたい人集合🧁🌿

わさびが苦手な人は『🙋🏻‍♀️』ってコメントしてね🐏🍓 こんばんは、ななです🦕🐾 今日はトマトとアボカドの美肌サラダ🍅🥑 痩せ飯って栄養偏りがちだからコレ作り置きしとくとめっちゃ便利だよ🧁🌿 ダイエット中じゃない方も、あともう1品！って時に冷蔵庫にあると楽チン🥹 美味しいからぜひ作ってみてね🫰🏻 【材料🥣】トマト…1個アボカド…1個木綿豆腐…150g ★麺つゆ(2倍濃縮)…大1/2 ★わさび…1〜2cm ★マヨネーズ…大1 かつおぶし…2g 【作り方🥗】 ①豆腐をキッチンペーパーで水切りしておく。 ②材料を1cm角くら

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【とろっとクリーミー】アボカドの味噌ツナマヨグラタン

アボカドグラタン【材料　2人分】 A　アボカド　1個 A　ツナ缶　1/2個(35g) A　マヨネーズ　大さじ1.5 A　味噌　小さじ1 A　こしょう　少々ピザ用チーズ　20g 【作り方】 1.アボカドを皮からくり抜くように外し、種を除く。1~2cm角に切る。 2.ボウルにAを混ぜ合わせる。 3.アボカドの皮に２を詰めて、ピザ用チーズをのせる。 4.トースターでチーズがこんがり色づくまで焼く。【ポイント】・アボカドの皮は器に使うので注意。・混ぜる時にアボカドを潰さないようにしましょう。・アボカドの色が変わらないうち

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食べても痩せちゃう無限アボカド

材料は全部業務スーパーで買ったもので作ったよ！無限に食べちゃうけどめちゃくちゃヘルシーだから大丈夫レタスの上に乗せたりパンに乗せたりアレンジも無限！ #同棲ごはん #一人暮らしごはん #アボカド #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #おしゃれごはん #野菜メニュー #ワカモレ #メキシコ料理 #ディップ #ヘルシーレシピ #つくり置き #ヘルシーレシピ #節約レシピ #節約ごはん #同棲生活 #同棲カップル #二人暮らしふたり暮らし

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抱えて食べたいトマトアボカドサラダ

【分量】約235kcal トマト　　　　　中1個アボカド　　　　1/2個ツナ缶（水煮）　1個〈ドレッシング〉わさびチューブ　　　　2〜3センチめんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1 すりごま　　　　　　　小さじ1 ごま油　　　　　　　　小さじ1/4 ───────── 見た目ちょっと多くない？(・ω・｀) と思うけど食べ始めたら止まらない！食欲イマイチでもぺろっといけるよ🥳🤟 ──────────── マグカップで　　　ひとり分ダイエットレシピ ──────────── 🍴レンチンで簡単にできる　ダイエットレシピ

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ごほうびごはんに🌮サルサ香る絶品タコス

🌮【手作りサルサで絶品タコス！】＼おうちでメキシカン気分🇲🇽✨／トマトたっぷりのサルサとアボカドペースト、香ばしく焼いたひき肉…全部手作りでとにかく最高！野菜もお肉もたっぷり摂れて、見た目も映える！週末のごほうびごはんや、おもてなしにも◎ 🥑 材料（2人分）・アボカド … 1個（ペースト状に）・レタス … 1株または1/2玉（細切り）・トルティーヤ（生地） … 2枚・牛ひき肉 … 約100g（1枚あたり50g）・チーズ … お好みで＜サルサソース＞・トマト … 1個（角切り）・玉ねぎ … 1/4個（みじん切り→レンチン1分）

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白い器に盛られた、一口大に切られたアボカドと塩昆布の和え物です。アボカドは鮮やかな緑色と黄色で、全体にごま油のような光沢があります。画像上部には「これ作ってみて！」という黄色い文字が書かれており、左下には「Lemon8 @omamechansu」のロゴがあります。

簡単✨アボカド🥑レシピ

#からだ健康チャレンジ #癒しのおうち時間 #レシピ投稿チャレンジ #年末まで病気になりたくない #レモバズチャレンジアボカド１個を一口サイズに切って塩昆布をひとつまみ🤏ごま油を小さじ1 混ぜたらできあがり🤤🥑 忙しくてもすぐできて簡単で美味しい✨

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【簡単おつまみ】マグロとアボカドの旨和え

簡単おつまみレシピです❣️ごはんにのせて丼にしても◎ . 【材料】(2人前・調理時間:10〜15分) ・まぐろ(刺身用切り落とし) 150g ・アボカド　1個〈A〉ごま油　小1 〈A〉鶏がらスープの素　小1/2 〈A〉レモン汁　小1/4 〈A〉塩、胡椒　少々【作り方】 ①アボカドは種をとって1cm角に切る。 ②マグロは食べやすい大きさに切る。 ③〈A〉をボウルに入れて混ぜ合わせ、アボカドとマグロを入れる。 ④全体をよく和えたら出来上がり。 . #お酒に合うレシピ #おうち居酒屋 #おつまみレシピ #おつまみ #お酒のお

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木製の器に入った、アボカド、豆腐、塩昆布、ごまが和えられたサラダのクローズアップ写真です。画像上部には「食べる美容液/アボカド豆腐♡塩昆布サラダ」というテキストが重ねられています。

黄色の背景に、アボカドと豆腐の塩昆布サラダの材料（アボカド、木綿豆腐、塩昆布、白いりごま、白だし、ごま油、わさび）が白い文字でリストアップされています。

透明なボウルに、2cm角に切られたアボカドと、水切りして一口大に割られた木綿豆腐が入っています。画像下部には、これらの材料の下準備に関する日本語のテキストが書かれています。

食べる美容液《アボカドと豆腐♡塩昆布サラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ 食べる美容液《アボカドと豆腐♡塩昆布サラダ》 Nadia 🆔 508911 ――――――――― 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m ――――――――― 今日はアボカドと豆腐のサラダレシピ😊 塩昆布とごま油と白だしで食べすぎちゃうサラダです😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰3分(水切り時間を除く) 材料（1人分) ・アボカド…1/2個・木綿豆腐…150ｇ A塩昆布…4ｇ A白いりごま…大さじ1 A白だし、ごま油…大さじ1/2

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