ホットクックでつくるきのこ炒めです。ホットクックがなければ、フライパンでも美味しく出来ます✨ 材料(4人分) えのき…1パック しめじ…1/3パック 玉ねぎ…1/2個 A醤油…大さじ2 Aお酒…大さじ1 Aみりん…大さじ2 A砂糖…小さじ1 A刻み生姜(なければチューブ)…小さじ１ 作り方 1.えのきは、3等分、しめじを手でさく、玉ねぎを薄切りにして、ホットクックの内釜に入れる。 2 .Aの調味料を入れる。 3.ホットクックで手動、炒める、10分でお願い（ホットクックがなければ、フライパンできのこがしんなりするまで炒めてね） 簡単に

リリミュウ　ミューテッドシアーティント02ピンクフォンデュ はっきりとした赤で、気合い入れるときにつけてます🎶 私は、プラザで購入しました💕 #ビジュ爆上げ美容大作戦 #秋色メイク #秋新作コスメ #秋メイク始めました #リップ

よーじやの柚子のリップ✨つけると柚子の香り🤭 唇のカサカサにも効きます🎶 あなたのオススメリップ、教えてください✨ #秋メイク始めました #ビジュ爆上げ美容大作戦 #秋色メイク #秋新作コスメ #よーじや #リップ

娘が阿部ちゃん推しで買った雑誌についてきた、＆ndのグラッシーミルキートーンアップ　ミルキーアイボリー ＆ndは、リップは使ったことあるけど、これは、使ったこと無かったので、試してみます🎶どれだけアップするか、楽しみ💕 #秋メイク始めました #ビジュ爆上げ美容大作戦 #秋色メイク #VOCE

10月。 少しずつ、秋が深まる。 今年も残り3か月。 焦って何かを変えるより、 ここまでを少し振り返って、 これから大切にしたいものを選ぶ。 手放すもの。 続けたいもの。 大切にしたい時間。 ひとつずつ整えながら、 残りの毎日を 自分らしく過ごしていこう。 10月は、 これからを整える月。 #ほぼ日 #心を整える

夫の片づけスイッチ、また入った⭕️ 最近、新しい服が欲しい夫。 「これ、良いな〜」 「でも、同じような服持ってるよね？」 私のひとことが、スイッチになったらしい😂 クローゼットを見直したら、 着ない服が、ちらほら。 毛玉がつき始めたもう着れない服も、出てきた。 それらと、お別れした⭕️ ネクタイも見直し👔 汚れているもの、 古くなったもの 思い切ってお別れ。 そして、新しいネクタイを1本購入✨まずは1本。 様子を見ながら、もう少し買い足す予定。 1イン1アウトの精神⭕️（今回は、1イン10アウトくらいの勢いでした🤭）

10月。 少しずつ、秋が深まる。 今年も残り3か月。 焦って何かを変えるより、 ここまでを少し振り返って、 これから大切にしたいものを選ぶ。 手放すもの。 続けたいもの。 大切にしたい時間。 ひとつずつ整えながら、 残りの毎日を 自分らしく過ごしていこう。 10月は、 これからを整える月。 #ほぼ日 #心を整える

10月。 少しずつ、秋が深まる。 今年も残り3か月。 焦って何かを変えるより、 ここまでを少し振り返って、 これから大切にしたいものを選ぶ。 手放すもの。 続けたいもの。 大切にしたい時間。 ひとつずつ整えながら、 残りの毎日を 自分らしく過ごしていこう。 10月は、 これからを整える月。 #ほぼ日 #心を整える

昨日はスポーツの日✨何かスポーツしましたか？ 我が家は、家族でバドミントンをやる予定だった。でも、風が強くて中止😂 せっかくだから、何か動こうと思って、久しぶりに縄跳び。跳んだら、思ったより、回数、跳べなかった💦縄跳びって、侮れない⭕️ お買い物に行ったときも、全部じゃないけど、階段を使って移動した👍🏻 エレベーターやエスカレーターを選ばない小さな選択✨ これも、積み重ねると、大きくなる⭕️ そして、リングフィットは、続けてる😆 少しずつ、体重も減ってきた🌱 大きく頑張らなくていい。 ちょっとずつでいい。 続けることが全て⭕️ 特別なこと

神保町を歩いていたら、お店の前にすごい行列💦 「何のお店？」と見たら、GLITCH COFFEE&ROASTERS。 他のお店でお買い物してから 戻って、並んでみました🤭 並ぶ価値、あった⭕️ ☕ 注文の流れ まず選ぶのは、ブラックかカフェラテか？ 私はもちろん、カフェラテ！ 次に、カフェラテにおすすめの4種類のコーヒー豆（店員さんが教えてくれて、どんな豆か説明してくれる）から、 好きな香りを選ぶ。 豆ごとに香りの特徴が書いてあります。 選ぶのが楽しい🎶 私が選んだのは、フルーティーな香りの豆。 EL PARAISO (LYC

このキャラクター、知ってますか？ ウナシー。 横浜市戸塚区の公式キャラクターです🐄 この間のイベントで、久しぶりに会えた！ やっぱり、かわいい⭕️ 🐄 ウナシーってどんなキャラ？ 浜なしが大好きで、心優しい、のんびりやの牛。 ピンク、青、緑、茶、黄、赤… 体の斑点の色それぞれが、戸塚区の名所や名物を表しているらしい。 そんな設定があったとは、知らなかった💦 いつも愛らしい顔で、体を張って区のPRをしてる姿が、なんかいじらしくて好き。（夫の推しキャラ） 地域のゆるキャラって、会うたびに、「地元っていいな」って思える⭕️ 戸塚

イラッとすること、ありますよね。心理学で学んだのが、「イラッに気づく」こと✨ まず、怒りが来たとき、「あ、今イラッときた」と 気づくだけでいい。 気づくだけで、少し落ち着ける⭕️ そして、次の問い。 「この怒り、あなたの奥にあるのは？」 怒りの奥にある、本当の感情を探す。 悲しい？ 寂しい？ 不安？ 怒りは、入口にすぎない⭕️ でも正直、それが難しいときもある。 そんなときの私の対処法。 夫に話して、イラッとしたとき、見えないところで、あっかんべーをする😝 これ、意外と効く🤭 なんか、力が抜けるんです。 怒りのエ

無印良品の ポリエステル携帯用チークブラシ 🖌️✨ 私が好きなのは、肌に触れたときの感覚💕 チークをのせるとき、 ブラシが肌にふわっと触れる感じが心地いい🤭 メイクって、仕上がりだけじゃなくて、 使っているときの感覚も大切だなぁと思う🎶 毎日のメイク時間に、 ちょっとした心地よさをプラスしてくれるアイテム💮 無印良品で見つけた、私のお気に入りです🎶 #無印良品 #無印良品購入品 #チークブラシ #メイク用品 #お気に入りアイテム #サポートクリエイター #ビジュ爆上げ美容大作戦 #Lemon8の日 #私の毛穴ケア #私のくすみケア

お店で初めて試したとき、 「えっ、髪がサラサラになる！😳💕」って感動したリファのコーム。 正直、今は使い慣れて、最初ほどの感動はなくなったかも…😂 でもね、やっぱり髪をとかすとサラサラになる✨ 毎日使っていると、それが当たり前になっちゃうけど、改めて考えると、やっぱりいい⭕️ 劇的な変化に毎回感動するわけじゃない。 でも、毎日のちょっとした心地よさって大切💮 これが、リファのコームを使ってみた正直な感想です♡ 使っている方、どうですか？ リファのコーム、愛用している人がいたら感想を聞きたいです🎶 #リファ #リファコーム #ヘアケア

「朝の整え帖第44話│夢は、毎日のタスクまで小さくすると現実になる。」 を書きました😆 今年中にやりたいコト、クリアしちゃいましょう🤭 ↓をコピーして、開いてみてね✨ https://note.com/yukakofuntimes/n/nbfe64c23dba7 #note 　 #目標 　#タスク

10月。 少しずつ、秋が深まる。 今年も残り3か月。 焦って何かを変えるより、 ここまでを少し振り返って、 これから大切にしたいものを選ぶ。 手放すもの。 続けたいもの。 大切にしたい時間。 ひとつずつ整えながら、 残りの毎日を 自分らしく過ごしていこう。 10月は、 これからを整える月。 #ほぼ日 #心を整える #Lemon8の日

「3か月でマスターする心理学」第1回を見た😆 テーマは、「なぜ怒るのか？」 怒りって、怒りだけじゃないんだと改めて気づいた✨ 怒りの奥にある別の感情。 悲しい、不安、寂しい、悔しい、怖い…。 怒りという形で出てくるけど、本当はもっと複雑な感情が奥に隠れてる⭕️ そして印象に残ったのが、感情にラベルを貼る「ラベリング」 「私は今、怒っている」じゃなくて、「私は今、不安を感じている」 感情を細かく言語化すると、 感情に振り回されにくくなるらしい💕 これ、ジャーナリングと、つながってる気がした。 🎶 書くことで感情を言語化する。その積み重ねが

愛用しているのは、エリクシール ルフレ　バランシング おしろいミルク 実は一度、よーじやに浮気しました😂 「たまには違うものを使ってみよう♪」と別のものを試してみたけど… やっぱり、これが好き💕 朝のスキンケアのあとに使えて、 これだけでベースメイクを軽く仕上げたい日に便利✨ 「今日はしっかりメイクしなくてもいいかな」という日に、ちょうどいい⭕️ いろいろ試してみるのも楽しいけど、結局戻ってくるものってありますよね😆 私にとっては、これがそれ😆 よーじやさん、ごめんなさい😂 やっぱり私は、おしろいミルクに戻ります♡ お気に入りって、浮

10月。 少しずつ、秋が深まる。 今年も残り3か月。 焦って何かを変えるより、 ここまでを少し振り返って、 これから大切にしたいものを選ぶ。 手放すもの。 続けたいもの。 大切にしたい時間。 ひとつずつ整えながら、 残りの毎日を 自分らしく過ごしていこう。 10月は、 これからを整える月。 #ほぼ日 #心を整える

あなたが1番長くいる場所は どこですか？ リビング？ キッチン？ 寝室？ 私が1番長くいる場所は、リビングのテーブル😆 ここでノートを書いて、ブログを書いて、バランスボールに座りながら、出窓の観葉植物を見ている🌿 この時間が、好き⭕️ でも、正直に言うと…、 出窓、半分しか整ってない💦 観葉植物ゾーンは、お気に入りの空間。 でも残り半分は… ガチャガチャ、娘の作品 色々なものがごちゃごちゃしてる💦 毎日見てるのに、「まあいっか」で、ずっと放置してた😂 でも、気づいた✨ 1番長くいる場所の1番目に入る風景が、整ってない