他の投稿はこちら👉🏻@yuzu_bento 【朝15分で完成🍱】 忙しいママでも作れる︎︎👍🏻︎︎ シャキシャキ感がたまらない❣️ もやし味噌つくね🍱 ✅もやしと味噌のコクが相性抜群︎︎👍🏻 ✅丸めて焼くだけ❣️ ✅ヘルシーなのに満足感あり◎ 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《もやし味噌つくね》 【材料】 豚ひき肉･･･250ｇ 塩こしょう･･･適量 もやし･･･1袋 酒･･･大さじ2 味噌･･･大さじ2 片栗粉･･･大さじ１ 鶏ガラスープのもと･･･小さじ１ しょうが･･･小さじ

他の投稿はこちら👉🏻@yuzu_bento 【朝15分で完成🍱】 忙しいママでも作れる︎︎👍🏻︎︎ 生姜の香りがたまらない🤤 豚こま生姜焼き🐷 ✅すりおろし生姜で香り爆誕🌟 ✅漬け込みなしで短時間で作れる❣️ ✅安い豚こま肉でOK◎ 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《豚こま生姜焼き》 【材料】 豚こま肉･･･250g 玉ねぎ･･･1/2個 小麦粉･･･大さじ1 しょうが･･･大さじ1 しょうゆ･･･大さじ2 酒･･･大さじ2 砂糖･･･大さじ2 【作り方】 ① 豚こま肉に小

他の投稿はこちら👉🏻@yuzu_bento 【朝15分で完成🍱】 忙しいママでも作れる︎︎👍🏻︎︎ 冷めてもふんわりやわらか…♡ ひじき鶏つくね🐓 ✅栄養&ボリュームたっぷり︎︎👍🏻︎︎ ✅前日仕込みで朝ラク☀️ ✅洗い物も少なめ◎ 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《ひじき鶏つくね》 【材料】 鶏ひき肉･･･200ｇ 玉ねぎ･･･1/4個 人参･･･1/4本 ひじき･･･5ｇ 豆腐･･･50ｇ マヨネーズ･･･大さじ1 片栗粉･･･大さじ2 しょうがチューブ･･･大体3c

やみつき確定❣️ ヤンニョムチキン🇰🇷 ✅甘辛味が高校生に大人気🌟 ✅揚げ物より少ない油でOK❣️ ✅後片付けがラク◎ 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《ヤンニョムチキン》 【材料】 もも肉･･･1枚 塩こしょう･･･適量 片栗粉･･･大さじ３ ケチャップ･･･大さじ2 コチュジャン･･･大さじ2 砂糖･･･大さじ１ みりん･･･小さじ１ しょうゆ･･･小さじ１ にんにく･･･適量 ごま油･･･適量 【作り方】 ① もも肉を一口サイズにカットする ② 塩コショウ・片栗粉をまぶす

他の投稿はこちら👉🏻@yuzu_bento 【朝15分で完成🍱】 忙しいママでも作れる︎︎👍🏻︎︎ 香ばしさ神レベル♡ 肉巻きアスパラバタぽん🐷 ✅アスパラは下茹でなし👌🏻 ✅味付けはポン酢とバターのみ！ ✅前日仕込みで朝ラク🌞 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《肉巻きアスパラ》 【材料】 ６～７個分 豚バラ肉･･･200g アスパラ･･･2本 塩こしょう･･･適量 片栗粉･･･大さじ1 ポン酢･･･大さじ２～３ バター･･･5ｇ 【作り方】 ① アスパラを5ｃｍに切る ②

【朝15分で完成🍱】 忙しいママでも作れる︎︎👍🏻︎︎ ふわふわすぎる…♡ 豚カルビマヨ🐷💖 ✅豆腐入りで冷めてもやわらかい😋 ✅焼肉のタレで味付け一発︎︎👍🏻︎︎ ✅洗い物も少なめ◎ 「時間ないけどちゃんと作りたい…」 そんな日にこれ助かる🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《豚カルビマヨ》 【材料】 9～10個分 豚ひき肉･･･100g 玉ねぎ･･･1/4個 豆腐･･･70g 塩こしょう･･･適量 片栗粉･･･大さじ1/2 焼肉のタレ･･･大さじ2 【作り方】 ① 材料を全部混ぜる（豆腐は水切り不要◎） ② 形を整える ③ 中火で両面