7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเลี้ยงสัตว์ exotic อย่างบัชเบบี้ พบว่าพวกมันเป็นสัตว์ที่มีความน่ารักและอยากรู้อยากเห็นสูงมาก การที่คะน้าลูกแอบเข้าไปในกรงพี่เค้าแสดงให้เห็นถึงความสนใจและความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างสัตว์เลี้ยงต่างชนิดได้ แม้ว่าในธรรมชาติสัตว์แต่ละชนิดจะมีถิ่นที่อยู่อาศัยและนิสัยเฉพาะตัว แต่ในบ้านที่เลี้ยงสัตว์ exotic หลายชนิดร่วมกันอย่างระมัดระวัง จะช่วยสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานและช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมทางสังคมแก่สัตว์ ทั้งนี้ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันอันตรายหรือความเครียด นอกจากนี้สำหรับผู้สนใจเลี้ยงสัตว์ exotic อย่างบัชเบบี้ ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร สภาพแวดล้อม และพฤติกรรมธรรมชาติของสัตว์ชนิดนี้อย่างละเอียด เพื่อให้สัตว์มีสุขภาพดีและมีความสุข การแบ่งปันเรื่องราวเชิงประสบการณ์จากผู้เลี้ยงสัตว์ exotic จะช่วยให้ความรู้และเพิ่มแรงบันดาลใจแก่ผู้ที่สนใจได้อย่างดี ท้ายสุด การใช้โซเชียลมีเดียอย่าง TikTok เพื่อเผยแพร่ความน่ารักของสัตว์ exotic เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นความสนใจและสร้างความเข้าใจในสัตว์ชนิดนี้มากขึ้น และถือเป็นช่องทางให้คนทั่วไปได้รับรู้และเห็นคุณค่าของการอนุรักษ์สัตว์ exotic ในประเทศไทยด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลูกคะน้าดองน้ำปลาต้มกับปลากุเลาอร่อยๆๆค่ะส่วนผสมค่ะ1.นำหัวหอม+พริกไทยโขลกรวมกันแล้วใส่กะปินิดโคลกให้
@lumyong

@lumyong

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหมูผัดคะน้าฉ่ำๆ ในกระทะ มีเนื้อหมู คะน้า และพริกแดงซอย ดูน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
วัตถุดิบสำหรับทำหมูผัดคะน้า ได้แก่ คะน้า หมูชิ้น พริกกระเทียมสับ ผงปรุงรส พริกแดง น้ำปลา ซอสหอยนางรม และน้ำตาล
ขั้นตอนการผัดพริกกระเทียม ตามด้วยหมูชิ้น 135 กรัม และปรุงรสด้วยน้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
หมูผัดคะน้า ฉ่ำๆ 🌱
ทำหมูผัดคะน้าแบบง่ายๆ ผัดแบบฉ่ำๆกัน 🌸วัตถุดิบ ▪️คะน้า 200 กรัม ▪️กระเทียม พริก สับ 1 ช้อนโต๊ะ ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน นำพริกกระเทียมสับ ลงไปผั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 477 ครั้ง

แจกสูตรผัดคะน้าทำยังไงให้น่ากิน
. ผั ด ผั ก ค ะ น้ า วันนีเมนูง่ายๆมาฝากค่ะ วัตถุดิบ ~~~~~ ผักคะน้า 300 กรัม สันคอหมู 150 กรัม กระเทียม ปอกเปลือก สับละเอียด พริกจินดาแดง 7 เม็ด ตำ เต้าเจี้ยว น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ น้ำมันสำหรับผัด น้
Mymam

Mymam

ถูกใจ 174 ครั้ง

🐷ราดหน้าหมูหมัก🥬
🐷🥬 ราดหน้าหมูหมัก เมนูเส้นสุดอร่อย กินได้ไม่มีเบื่อ! หอมกลิ่นกระทะ เส้นใหญ่ผัดจนหอม ราดด้วยน้ำราดหน้าสูตรเข้มข้น พร้อมหมูหมักนุ่มๆ และคะน้ากรอบอร่อย ทุกคำเต็มไปด้วยความกลมกล่อม 😋 ✨ ความอร่อยที่ต้องลอง • หมูหมักนุ่ม ชุ่มฉ่ำ • น้ำราดหน้าหอมเข้มข้น • เส้นใหญ่เหนียวนุ่มกำลังดี • คะน้าสดกรอบ เ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 45 ครั้ง

หมูมะนาว 👩🏻‍🍳🐷 แจกสูตรอาหาร 🐷👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: หมูมะนาว 🍳ขั้นตอนการทำ: เมนู "หมูมะนาว" เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายและเข้ากับสไตล์การทำอาหารที่เน้นความสดใหม่และรสชาติจัดจ้านที่คุณชอบเลยค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การลวกหมูให้นุ่มพอดี ไม่แข็งกระด้าง และน้ำราดที่เปรี้ยวเผ็ดสะใจค่ะ นี่คือสูตรและวิธีทำหมูมะนาวแบบนุ่มเด้งค่ะ ส่วนผสมหล
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูนี้ต้องลอง คะน้าน้ำมันหอย
ลวกคะน้าในน้ำเดือดจัดผสมเกลือและน้ำมันเล็กน้อย 1-2 นาที แล้วน็อคในน้ำเย็นจัดเพื่อให้ผักกรอบสีเขียวสด จากนั้นผัดกระเทียมจนหอม ปรุงรสน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และน้ำซุป ราดบนผักพร้อมเสิร์ฟ วัตถุดิบและเครื่องปรุง ●คะน้าฮ่องกงหรือคะน้าไทย 200-300 กรัม ●กระเทียมจีนสับหยาบ 5-7 กลีบ ●ซอสหอยนางรม 2-3
ปุ้มปุ้ย

ปุ้มปุ้ย

ถูกใจ 19 ครั้ง

สาราพัดปาโหยดกับคะน้า
ชื่อภาษาอังกฤษ : Chinese kale มีชื่อวิทยาศาสตร์ : Brassica oleracea คะน้า เป็นผักที่มีต้นกำเนิดในทวีปเอเชียซึ่งเพาะปลูกมากในประเทศจีน ไต้หวัน ฮ่องกง มาเลเซีย รวมไปถึงประเทศไทยบ้านเราด้วย คะน้าสามารถเพาะปลูกได้ตลอดปี แต่ช่วงเพาะปลูกที่ดีที่สุดคือช่วงเดือนตุลาคมถึงเมษายน มีระยะเวลาในการเก็บเกี่ยวส
สาราพัดปาโหยด

สาราพัดปาโหยด

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผัดเส้นเหลืองใต้ที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะ มีเส้นเหลือง หมู ไข่ แครอท และคะน้า พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและลิขสิทธิ์ภาพ
ภาพรวมวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำผัดเส้นเหลืองใต้ ได้แก่ เส้นเหลือง หมู แครอท ไข่ คะน้า กระเทียมสับ พริกไทย ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำ และน้ำตาล
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมเส้นเหลืองใต้ โดยไม่ต้องลวกเส้น และการคลุกเส้นกับซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะให้ทั่ว เพื่อเคลือบเส้น
ผัดเส้นเหลืองใต้ แบบง่ายๆ 💛
สั่งเส้นมาจากร้านใน Tiktok ถูกใจใช่เลยล่ะ ทำผัดเส้นเหลืองตามวัตถุดิบที่มีกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️เส้นเหลืองใต้ ปริมาณกะเอา ▪️สันนอกหมู 200 กรัม ▪️กระเทียมสับ ▪️คะน้า ▪️แครอท ▪️ไข่ไก่ 4 ฟอง ▪️ซีอิ๊วดำ 1-2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 513 ครั้ง

ทำเองกินเอง วันนี้💕
เมนู ผัดคะน้าหมูสับ สูตรอร่อย ทำง่าย 🥬✨ วัตถุดิบ 💬 คะน้า 300 กรัม หมูสับ 200 กรัม พริกกระเทียมตำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส ครึ่ง ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ ✨ ล้างคะน้า หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ตั้งกระ
ทำเองกินเอง 🧆🤤🍳

ทำเองกินเอง 🧆🤤🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงคะน้าใบหยิกและ 10 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ, ล้างสารพิษ, ลดน้ำหนัก, ต้านการอักเสบ, ลดคอเลสเตอรอล, ดูแลกระดูก, ดีต่อผิว, บำรุงสายตา, พัฒนาสมองทารก และบำรุงหัวใจและหลอดเลือด.
10 ประโยชน์ที่น่าทึ่งของเคลหรือคะน้าใบหยิก📌
10 ประโยชน์ที่น่าทึ่งของเคลหรือคะน้าใบหยิก ซึ่งเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ข้อดีของการบริโภคเคลมีดังนี้: 1. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ 2. ช่วยล้างสารพิษจากร่างกาย ทำให้ระบบทำงานได้ดีขึ้น 3. ช่วยลดน้ำหนัก ด้วยการเผาผลาญพลังงานอย่างมีประส
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 207 ครั้ง

😋เมนูสุดอร่อย แซ่บประหยัดทำง่ายวัถุดิบ3 อย่างดีต่อสุขภาพ‼️
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลยได้ความหอมและความกรึบๆของเห็ดด้วย ฟินมาก กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️🥬 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.เห็ด💰ราคา: ถุงละ 10 ฿🍄‍🟫 3.ผัก
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผักใบเขียวหลากหลายชนิด เช่น ตำลึง คะน้า ผักโขม กวางตุ้ง ผักบุ้ง และปวยเล้ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักสำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไป
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผักชนิดหัวหลากหลายชนิด เช่น แครอท มันฝรั่ง ฟักทอง บร็อกโคลี มันเทศ และมันหวานญี่ปุ่น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักชนิดหัวที่เหมาะ�สำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไป
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงธัญพืชและถั่วหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเขียว-ถั่วแดง ลูกเดือย เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวโอ๊ต งาขาว-งาดำ และควินัว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นธัญพืชสำหรับทารก 6 เดือน
ผักสำหรับลูกน้อย 6 เดือน
เมื่อลูกน้อยเริ่มเข้าสู่อายุ 6 เดือน คุณแม่ก็เริ่มตื่นเต้นไปกับการเลือกหาอาหารให้ลูกทาน วันนี้แม่จึงขอนำเอาผักที่เหมาะสำหรับลูกน้อยในวัย 6 เดือนมาแชร์ เพื่อที่จะได้นำมาเป็นวัตถุดิบประกอบอาหารให้ลูกน้อยได้ทานเพื่อสุขภาพแบบปลอดภัย ไม่อันตราย แถมยังบำรุงสุขภาพหนูน้อยในช่วงเจริญวัยได้อย่างเหมาะสม มาดูก
Palmiiz Kornkan

Palmiiz Kornkan

ถูกใจ 189 ครั้ง

ราดหน้าเส้นใหญ่กลมกล่อม😍✨
🍲 วัตถุดิบและส่วนผสม (สำหรับ 1-2 ท่าน) ​1. ส่วนผสมสำหรับหมักหมู (ควรหมักไว้อย่างน้อย 30 นาที) ​สะโพกหมู หรือ สันนอกหมู: 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ ไม่หนาไม่บางเกินไป) ​ซีอิ๊วขาว: 1 ช้อนโต๊ะ ​น้ำมันหอย: 1 ช้อนโต๊ะ ​น้ำตาลทราย: ½ ช้อนชา ​พริกไทยป่น: ½ ช้อนชา ​แป้งมัน หรือ แป้งข้าวโพด: 1 ช้อนโ
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 354 ครั้ง

ปฏิทินปลูกผักตราศรแดง แสดงผักที่เหมาะสมสำหรับปลูกในแต่ละเดือนตลอดทั้งปี โดยแบ่งตามฤดูกาลต่างๆ เช่น ฤดูหนาว ฤดูร้อน และฤดูฝน
ภาพแสดงผักที่แนะนำให้ปลูกในเดือนมกราคม (ฤดูหนาว) ได้แก่ ผักชี ขึ้นฉ่าย แตงร้าน และผักกาดหอม พร้อมปฏิทินและเกล็ดหิมะ
ภาพแสดงผักที่แนะนำให้ปลูกในเดือนกุมภาพันธ์ (ฤดูหนาว) ได้แก่ ผักบุ้ง บวบเหลี่ยม พริกหนุ่ม และมะเขือเปราะ พร้อมปฏิทินและเกล็ดหิมะ
6 เดือนแรกของปี ปลูกผักอะไรดีนะ
ใครมีแพลน เตรียมปลูกผัก ..แต่ไม่รู้จะปลูกอะไรดี ลองปลูกตามเรฟนี้ดู เพราะศรแดง เค้าได้จับคู่ไว้ให้แล้ว ปลูกยังไงก็รอด ก็ปัง🥬🥦🥒🌶 อีก 6 เดือน ต่อ ep.หน้า #ปลูกอะไรดี #ปลูกง่าย
banana🍌🍌🍌

banana🍌🍌🍌

ถูกใจ 2046 ครั้ง

ภาพผัดซีอิ๊วเส้นหมี่พร้อมคะน้าและหมูสับกำลังผัดอยู่ในกระทะ พร้อมข้อความเคล็ดลับการทำให้อร่อยสุดยอด
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดซีอิ๊ว ประกอบด้วยคะน้า เส้นหมี่แห้ง ไข่ไก่ และกระเทียมสับ
ภาพหมูสับที่กำลังหมักด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรสในชามสีขาว
แจกสูตร เคล็ด(ไม่)ลับ ทำผัดซีอิ๊วยังไงให้อร่อยสุดยอด!!
⚠️แจกสูตร เคล็ด(ไม่)ลับ⁉️ ทำผัดซีอิ๊วยังไงให้อร่อยสุดยอด!! ฉบับไวไวผัดซีอิ๊ว(โนสปอน เข้าได้นะคะ🤣) ทำยังไงไปดู>>> 🥩วัตถุดิบ🥬🥚 -เส้นหมี่ไวไว (ใครชอบเส้นแบบไหน เส้นใหม่/เล็ก เปลี่ยนตามชอบเลย ส่วนเราชอบเส้นหมี่) -คะนัายอด -ไข่ไก่ 2-3 ฟอง -หมูสับ/ชิ้น (หมักด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล)
อณฌ

อณฌ

ถูกใจ 888 ครั้ง

🌿 เซฟไว้เลย! 12 ผักสวนครัวปลูกง่าย มือใหม่ก็ปลูกรอด เก็บกินได้ทุกวัน
🌿 รวมผักสวนครัวปลูกง่าย มือใหม่ก็ปลูกได้! 🥬 ใครกำลังอยากเริ่มปลูกผักกินเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 💚 ปลูกเองได้แม้มีพื้นที่น้อย แค่กระถางหรือแปลงเล็ก ๆ ก็มีผักสดไว้กินทุกวัน ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย และมั่นใจว่าปลอดสารพิษ ✨ 12 ผักสวนครัวที่ปลูกง่าย 🥬 ผักบุ้งจีน – เก็บเกี
มงคลหาเงิน 🕯️🌤️☀️✨

มงคลหาเงิน 🕯️🌤️☀️✨

ถูกใจ 65 ครั้ง

• ผัดคะน้าหมู 🐷✨
🥦วัตถุดิบ : • เนื้อหมู • คะน้า • พริกสด • กระเทียม • ซอสหอย • ซอสปรุงรส • น้ำตาล • ผงปรุงรส เมนูง่ายๆวัตถุดิบน้อยแต่อร่อยมากๆ เด็กหอหรือแม่บ้านมือใหม่อย่างเราก็ทำได้ 👩🏻‍🍳✨ 🍳 พิกัดกระทะเซรามิค : CEE-SQB-JBK (คัดลอกโค้ดนำไปวางช่องค้นหาในบ้าน🍊ได้เลย) #เมนูง่ายๆ #คะน้าหมู #เมนูเด
yachat.pp  . ✿. ♡ .

yachat.pp . ✿. ♡ .

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดพุง ลดน้ำหนัก ด้วยเมนูชาบูน้ำดำ
🔰🔰🔰 อาทิตย์นึงมี 7 วัน กินชาบูไปแล้ว 8 วัน 😆😆😆 ✅ ทำง่ายไม่ซับซ้อน เตรียมวัตถุดิบง่าย ✅ เป็นเมนูต้มๆ นึ่งๆ จะดีต่อสุขภาพมากกว่าทอดๆ ผัดๆ ✅ เนื้อสัตว์เป็นหมูสไลด์ หรือจะเป็นกุ้งก็อร่อย ✅ เลือกผักตามชอบอย่างกะหล่ำ ผักกาด คะน้าฮ่องกง ✅ ใส่ไข่เพื่อเพิ่มโปรตีน และเพิ่มมิติให้น้ำซุป ✅ ใช้แค่หม้อไฟ
เบลล์ เผ็ดสงาด

เบลล์ เผ็ดสงาด

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นใบคะน้าสีเขียวสด มีข้อความ “คะน้า” ด้านบนขวา และวงกลมแสดงคะน้าที่หั่นแล้วบนเขียงไม้ ล้อมรอบด้วยข้อความ “คะน้า ผักใบเขียวสารพัดประโยชน์” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @magicalstorytimemoments
คะน้าผักใบเขียวที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับคะน้ามาฝากกันค่ะ ✨คะน้ามีอะไรดี? วิตามินและแร่ธาตุครบครัน:คะน้าอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และใยอาหาร ต้านอนุมูลอิสระ:คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอวัย บำรุงสายตา:คะน้ามีสารลูทีนและซีแซนทีน ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคจอประสาทเสื่อม
สวนบ้านบ้าน✨

สวนบ้านบ้าน✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดคะน้าเนื้อน้ำมันหอย🐮🌶️
เปิดตู้เย็นมาแทบจะไม่เหลือของอะไรเลย มีเนื้ออยู่นิดหน่อยกับคะน้าเหี่ยวๆ เอามาผัดใส่กันกินแก้หิวได้อยู่.. เมนูผัดคะน้าเนื้อน้ำมันหอย🌶️🐮 วัตถุดิบ🍃 1.เนื้อวัว 2.คะน้า 3.กระเทียม 4.พริกแดง 5.ซอสหอยนางรม 6.ผงปรุงรส 7.ซอสปรุงรส 8.ซีอิ๊วขาว 9.น้ำปลา 10.น้ำตาลทราย 11.ผงนัว 12.ซีอิ๊วดำ ขั้
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 10 อย่างกินกับข้าวต้มโต้รุ่ง แสดงข้าวต้มเปล่าพร้อมกับยำไข่เค็ม ผัดผักบุ้งไฟแดง และไชโป้วผัดไข่ พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับยำไข่เค็ม หมูมะนาว และผัดผักบุ้งไฟแดง
ภาพยำไข่เค็มจานเด็ด ประกอบด้วยไข่เค็มหั่นซีก ราดด้วยน้ำยำรสจัดจ้าน มีพริก หอมแดง และผักชีโรยหน้า พร้อมรายการวัตถุดิบ
ภาพหมูมะนาว จัดจานด้วยหมูลวกสไลด์ ราดน้ำจิ้มรสแซ่บ วางบนกะหล่ำปลีซอยและคะน้าลวก ตกแต่งด้วยสะระแหน่ พร้อมรายการวัตถุดิบ
รวม 10 เมนูกินคู่ข้าวต้ม🍚✨
🍚🍗 กินข้าวต้มเปล่า ๆ มันก็จืด ต้องมีเมนูเด็ดมาแกล้ม! วันนี้แอดรวมมาให้แล้ว "10เมนูเด็ดกินกับข้าวต้มโต้รุ่ง" อร่อย ทำง่าย แอดคอนเฟิร์ม! ข้าวต้มร้อน ๆ กับเมนูอาหารไทยเริ่ด ๆ แค่คิดภาพก็น้ำลายยืดดดแล้วว 🤪 นอกจากกินกับข้าวต้มแล้ว กินกับข้าวสวยก็เริ่ดนะจ๊ะ ลองไปทำตามกันได้เล้ยย ~ 📣📣 . 🍚 ยำไข่เ
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพเมนูผัดคะน้าปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'เมนูสิ้นคิด' และ 'ทำง่ายๆอร่อยด้วยยย' แสดงคะน้าและปลากระป๋องคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดคะน้าปลากระป๋อง ประกอบด้วยน้ำมันหอย ผักคะน้า พริกกระเทียม น้ำปลา และปลากระป๋องซีเล็ค จัดวางบนพื้นลายตาราง
ภาพขั้นตอนการทำผัดคะน้าปลากระป๋อง เริ่มจากการผัดพริกกระเทียม ใส่ปลากระป๋อง ตามด้วยผักคะน้า และผัดจนคะน้าสลดในกระทะ
‼️แจกเมนูสิ้นคิด : ผัดคะน้าปลากระป๋อง🐟🍚🥬🙌🏻🍲
เมนูสิ้นคิดอีก 1 เมนูของเรานอกจากผัดกะเพรา คือ 🥘 ชื่อเมนู: ผัดคะน้าปลากระป๋อง 🥬 วัตถุดิบ: ผักคะน้า ปลากระป๋องซีเล็ค พริก กระเทียม 🫙 เครื่องปรุง: น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาล รสดี ผงนัว 🧑🏻‍🍳 ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดพริกกระเทียมในน้ำมันให้หอม 2. ใส่ปลากระป๋องลงไปผัด ตามด้วยผักคะน้า ผัดไปเรื่อยๆให้คะน้
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพมือถือซองเมล็ดคะน้าเห็ดหอม "HOME GARDEN" โดยมีฉากหลังเป็นป่าเขียวชอุ่มและลำธาร พร้อมข้อความ "ปลูกผักคะน้า ยากจัง" แสดงถึงการเริ่มต้นปลูกคะน้า.
ภาพ 4 ช่องแสดงการเพาะเมล็ดคะน้า: การเก็บในที่มืด 0-2 วัน, การนำออกแดดตั้งแต่วันที่ 2, และลักษณะต้นยืดที่เกิดจากแสงไม่เพียงพอในตะกร้าสีฟ้า.
ภาพ 4 ช่องแสดงวิธีการแก้ไขต้นคะน้าที่ยืด: การนำต้นกล้าออกแดด และการย้ายปลูกโดยให้ใบโผล่พ้นดิน พร้อมคำแนะนำการใช้ช้อนตักและล้างดินออก.
วิธีการปลูกคะน้า
🍁🍂เตรียมดิน • ใบไม้เเห้ง • ดินหมัก • มูลสัตว์ • ดินทั่วไป /ดินเก่าที่เคยปลูก • ขี้เถ้า • เปลือกผลไม้ที่หาได้ • เปลือกหอย / ทราย วิธีการ • นำกระบะใส่ดินเก่า 1 ส่วน มูลสัตว์ 1 ส่วน • ขี้เถ้า 1/4 ส่วน เปลือกหอย 1/4ส่วน • ใส่เปลือกผลไม้ที่เหลือ • นำทุกอย่างผสมกัน ทิ้งไว้ 7 วัน
หมูหัน

หมูหัน

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเห็ด 8 ชนิดเพื่อสุขภาพ ได้แก่ เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู เห็ดนางรมหลวง เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดแชมปิญอง และเห็ดขอนขาว พร้อมระบุคุณประโยชน์ของเห็ดแต่ละชนิด เช่น ป้องกันมะเร็ง บำรุงปอด ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยระบบขับถ่าย
เห็ด
🌟 8 เห็ดเพื่อสุขภาพ 🌟 เสริมสร้างร่างกายด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติ! เห็ดหลากหลายชนิดไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังช่วยบำรุงสุขภาพในหลายๆ ด้าน ทั้งลดการอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคต่างๆ 🍄 เห็ดหอม: ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันมะเร็ง 🍄 เห็ดเข็มทอง: บำรุงกระเพาะอาหาร ลดโลหิตจาง 🍄 เห็ดหูหนู: บำ
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 3384 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 362 ครั้ง

ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน
มื้อเย็นวันนี้ต้องนี่ค่ะ #ต้มยำหมูสับไข่ตาหวาน ไข่ต้มแบบนี้นี่เคยคิดว่ายาก แต่พอได้ทำ เหมือนปลดล็อค เส้นผมบังภูเขาอ่ะ มาจดสูตรกัน #วัตถุดิบและเครื่องปรุง 1.ไข่เป็ด 7 ฟอง 2.หมูสับ 3 ขีด 3.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ 5.มะนาว 5 ลูก 6.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 7.ถั่วคั่ว
วันนี้กินไรดีวะ

วันนี้กินไรดีวะ

ถูกใจ 24.3K ครั้ง

เข้าหลัก4 แต่ข้ออย่าแก่ตาม
“จานนี้ไม่ได้แค่อร่อย แต่ดีต่อข้อและกระดูกด้วย 🥬✨ เต้าหู้ ให้โปรตีนจากพืช ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อรอบข้อ แคลเซียมและฟอสฟอรัส มีส่วนช่วยดูแลความแข็งแรงของกระดูก คะน้า อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินเค และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยพยุงมวลกระดูก ลดการเสื่อมตามวัย กินง่าย ย่อยสบาย เหมาะกับวัย 40+ ดูแลข้อและกร
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้อควรระวังในการทาน🥬ผักคะน้า
🥬การรับประทานผักคะน้ามากเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย และผู้ที่เป็นโรคไต อาจต้องจำกัดการรับประทานคะน้า เนื่องจากคะน้ามีโพแทสเซียมสูง และหากรับประทานโพแทสเซียมมากเกินไปอาจส่งผลให้ไตทำงานหนัก และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ รวมถึงผู้ที่รับประทานยาต
How Health

How Health

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรน้ำผักปั่น Maxdicine สำหรับมือใหม่และนักกินผักตัวจริง พร้อมวัตถุดิบหลากหลาย เช่น กล้วย ส้ม แครอท และผักใบเขียว โดยมีผู้หญิงยิ้มถือแก้วสมูทตี้สีเขียวอยู่ด้านบนขวา
แชร์สูตรน้ำผักปั่นง่ายๆ สบายท้อง
🥗มาแล้วค่าา! น้ำผักปั่นสูตร Maxdicine สำหรับมือใหม่ไปจนถึงแอดวานซ์ แม็กจัดให้! สูตรน้ำผักปั่นฉบับหาวัตถุดิบทำเองได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน 💚 จะทำเพื่อไว้เป็นมื้อเช้า หรือดื่มแทนน้ำหวานในเวลาว่างก็ได้ มีทั้งสูตรสำหรับคนที่ทานผักไม่เก่ง มือใหม่เริ่มดื่มน้ำผักปั่น ไปจนถึงสูตรสำหรับคนที่ชอบทานผักขั้น
maxdicine

maxdicine

ถูกใจ 1030 ครั้ง

ภาพคุณแม่กำลังดูแลแปลงผักสีเขียวสดใสในสวน ซึ่งเป็นผักปลอดสารพิษที่ปลูกเอง แสดงถึงความใส่ใจในการทำสวนผักออร์แกนิก
ภาพระยะใกล้ของดอกกะหล่ำสีขาวนวลที่กำลังเติบโตท่ามกลางใบสีเขียวขนาดใหญ่ แสดงถึงการปลูกผักโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลง
ภาพมือถือแครอทหัวเล็กพร้อมใบสีเขียวสดที่เพิ่งถอนขึ้นมา มีหยดน้ำเกาะอยู่ ด้านหลังเป็นแปลงผักและเล้าไก่ แสดงถึงความน่ารักของแครอทที่ปลูกเอง
ปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างที่ปลูก🥰🍋
📍ล่าสุดปีใหม่กลับบ้านจำบ้านตัวเองไม่ได้ค่ะ 😂 สิ่งแรกที่ไปถึงบ้านที่เราทำเลยคือบุกสวนผักค่ะ ผักทั้งหมดในสวนปลูกแบบออแกนิค 100% ใช้ปุ๋ยขี้วัว ยาต่างๆก็ไม่ได้ใช้ค่ะ เวลาตี4 ของทุกวันพ่อจะใส่ไฟฉายไปโดนถอนหญ้าในแปลงแล้วถึงจะไปให้ข้าวไก่เล้าข้างๆ 😂 ❤️ ปีนี้พ่อกับแม่ปลูกหลายชนิดเลยค่ะ ดอกกะหล่ำ คะน้า
Rattanavadee.rr

Rattanavadee.rr

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูผัดผักแสนอร่อยหลากหลายชนิด เช่น ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดผักบุ้งไฟแดง และผัดผักรวมมิตร
ผัดแขนงหมูกรอบสีเขียวสดใส มีหมูกรอบชิ้นพอดีคำและพริกแดงเพิ่มสีสัน วางบนจานสีขาว
กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย ราดด้วยกระเทียมเจียวกรอบๆ วางบนจานสีขาว
รวม 9 เมนูผัดผักแสนอร่อย! 🥬✨🫶🏻
สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้ปอรวมเฟรมเอาเมนูผัดผักที่ปอชอบทำทานเองบ่อยๆค้าบ ชอบเวลาเคี้ยวผักมากเลย มันจะกรุบๆกรอบๆฟินมากก ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งอร่อยสุดๆไปเลยค่าา ใครไม่ชอบกินผักมาฝึกกินผักกัน🙌🏻 นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะค้าา 🥰💕 -ผัดแขนงหมูกรอบ -กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย -กะหล่ำปลีผั
Anchi

Anchi

ถูกใจ 7682 ครั้ง

เพิ่งเคยกินครั้งแรก #ลูกฟักแม้ว (มะระหวาน) เอามาผัดไข่อร่อยดีค่ะ คล้ายๆมะละกอเนอะๆ ตอนปอกลื่นมือมากกลิ้งหล่น 2 รอบ😂 #ผักฟักแม้ว #ฟักแม้วผัดไข่ #ผัดฟักแม้วใส่ไข่ #ห้องครัวtiktok
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดขึ้นฉ่ายปลาดอลลี่ ประกอบด้วยเนื้อปลาดอลลี่หั่นเต๋า พริกแดง กระเทียม และขึ้นฉ่ายหั่นท่อน วางอยู่บนจานสีขาว.
ภาพน้ำมะขามเปียกในชามสีขาว มีเนื้อและเมล็ดมะขามเปียกแช่อยู่ในน้ำสีน้ำตาลเข้ม เตรียมไว้สำหรับปรุงรส.
ภาพกระทะสีขาวที่มีน้ำมันสำหรับปรุงอาหารอยู่ตรงกลาง แสดงถึงขั้นตอนการตั้งน้ำมันให้ร้อนก่อนเริ่มผัด.
ผัดขึ้นฉ่ายปลาดอลลี่
อาหารเด็กหอวันนี้เสนอเมนูผัดขึ้นฉ่ายปลาดอลลี่ 🥬🐟🌶️ ไปทำตามกันได้เลยน้าประหยัดเเถมอร่อยด้วย🍲 #อาหาร #เด็กหอ #แชร์ทริค #ปลาดอลลี่ #Lemon8
วิวชอบรีวิวว🌸

วิวชอบรีวิวว🌸

ถูกใจ 326 ครั้ง

🍋ผักสวนครัวในกระถางที่ปลูกแล้วได้กิน 😋✨
เพื่อนๆ ยาวหน่อย แต่สาระล้วนๆ อยากเล่า 😍 มีผักสวนครัวที่น่าปลูกหลายชนิดมากๆ ที่พวกเราชอบกิน แน่นอนว่าถ้าปลูกลงดิน ไม่ต้องดูแลอะไรมาก ผักงามเอา ๆออกผลผลิตจนกินไม่ทัน แต่ด้วยพื้นที่จำกัดในการปลูก จำเป็นต้องปลูกในกระถางเท่านั้น จากประสบการณ์ที่ตัวเองปลูกผักมาประมาณ 3 เดือนกว่า วันนี้จะขอแนะนำผักที่ปล
Pookie RTH

Pookie RTH

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพมือที่มีสายน้ำเกลือและเท้าของบุคคลหนึ่งบนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า "ดูแลตนเอง ฉบับคนเคยป่วย" และ "ดับไฟอักเสบในร่างกาย ....ก่อนลุกลามเป็นโรคร้าย" สื่อถึงประสบการณ์การเจ็บป่วยและการดูแลสุขภาพเพื่อลดการอักเสบ
"ดับไฟอักเสบในร่างกาย...ก่อนลุกลามเป็นโรคร้าย"
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว40+ ​เคยรู้สึกกันไหมคะ...ว่าทำไมทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้ป่วยเป็นอะไรชัดเจน แต่กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยๆ หรือมีปัญหาผิวแก้ไม่หายสักที อาการเหล่านี้อาจเป็นเสียงกระซิบเตือนจากร่างกายว่ากำลังมี "ภาวะอักเสบเรื้อรัง" ซ่อนอยู่ค่ะ ​จากประสบการณ์การทำงานเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 164 ครั้ง

แกงเผ็ดฟักใส่หมู
#ครัวlemon8
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพรวมเมนูหมูกรอบ 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวหมูกรอบ กะเพราหมูกรอบ หมูกรอบคั่วพริกเกลือ และบะหมี่หมูกรอบ พร้อมข้อความว่า "แจก สารพัดเมนูหมูกรอบ กรอบสนั่นอร่อยไม่มีหยุด"
ภาพบะหมี่หมูกรอบในชามพร้อมเกี๊ยวและผักกวางตุ้ง ด้านขวามือแสดงรายการวัตถุดิบสำหรับทำบะหมี่หมูกรอบพร้อมไอคอนประกอบ
ภาพคะน้าหมูกรอบผัดน้ำมันหอยในจาน ด้านขวามือแสดงรายการวัตถุดิบสำหรับทำคะน้าหมูกรอบพร้อมไอคอนประกอบ
🐷 แจกสูตรเมนูหมูกรอบ
จากที่ช้ำใจเวลาแม่ค้าพูดว่าหมูกรอบหมดมาตลอด วันนี้อีทเลยขอเอาสูตรมาแบ่งให้ทุกคนไปทำกินเองที่บ้านง่ายๆเลย บอกเลยว่ากรอบสนั่น อร่อยฟินทุกเมนูกลายเป็นเมนูโปรดของคนที่บ้านแน่นอน แม่ครัวตัวจริงมาจดสูตรกันเลยยย 😍 . 🥣วิธีทำ บะหมี่หมูกรอบ 1.นำสามเกลอผสมใส่เนื้อหมูสับ และแป้งข้าวโพดลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วข
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 328 ครั้ง

ผัดซีอิ๊วหมู🐷อร่อย นัว🥢เอาใจเด็กอ้วน😗
วันนี้จะพาไปทำเมนูเส้นกันบ้าง กินข้าวทุกวันมันก็เบื่อเนอะ ก็เลยคิดทำผัดซีอิ๊วบ้าง งดดราม่าเรื่องใส่ผักน้อย เด็กบ้านเราเค้าไม่ค่อยกินผักเท่าไหร่ 🥹🥹 วัตถุดิบ🐷 1.หมูหั่นชิ้น(บ้านเราใช้หมูหมัก เคยแรกสูตรการหมักหมูนุ่มไว้ให้แล้ว😗) 2.กระเทียม 3.ไข่ไก่ 2 ฟอง 4.ไข่เป็ด 1 ฟอง 5.เส้นใหญ่ 700 กรัม 6.
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนร้อนๆ ในชามสีขาว มีเต้าหู้อ่อน เห็ดเข็มทอง ต้นหอม พริก และไข่แดงอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน - กินเพลินๆ ตอนดูซีรีย์ -" และธงชาติเกาหลี
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน จัดวางบนถาดสเตนเลสและภาชนะต่างๆ ประกอบด้วย กิมจิ น้ำเปล่า เห็ดเข็��มทอง ไข่ หอมใหญ่ ต้นหอม เบค่อน เต้าหู้อ่อน กระเทียม โคชูจัง และน้ำตาลทราย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำซุปกิมจิ เริ่มจากการผัดกระเทียม หอมใหญ่ เบค่อน ตามด้วยกิมจิ และเติมน้ำลงไปต้มในหม้อ
พาทำ👩🏻‍🍳 ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน ง่ายๆ 🍲🇰🇷
กระแสซีรีย์เกาหลีมาแรงอย่างต่อเนื่อง🇰🇷🎥 คอหนังอย่างเราจะพลาดได้ไง 😎 ทำซุปกิมจิร้อนๆ 🍲ทานตอนดูซีรีย์สร้างบรรยากาศเพลินๆ ทั้งอร่อย ทั้งฟิน 🇰🇷 🥣ส่วนผสม สำหรับทาน 1-2 คน - กิมจิ 150g - น้ำเปล่า 2 ถ้วย - หอมใหญ่ ครึ่งลูก - ไข่ไก่ 1 ฟอง - เบค่อน เต้าหู้อ่อน เห็ดเข็มทองต้นหอม ตามชอบ (เนื้อสัตว์ใ
Nnuttp 🤍

Nnuttp 🤍

ถูกใจ 3278 ครั้ง

ผักแข็งแรง11 ชนิด 🌱
SUJITAR

SUJITAR

ถูกใจ 0 ครั้ง

👶🏻 ทำสต็อคเมนูอาหารลูกวัย 5 เดือน✨ แบบคนไม่มีเวลา
มาแชร์เมนูอาหารของลูกชายวัย 4-5 เดือน แบบแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา เลยทำอาหารฟรีซไว้เลย บ้านนี้คุณหมอให้เริ่มทานอาหารตอน 4 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้ ก็ใช้วิธีทำอาหารฟรีซไว้ แล้วทยอยออกมาอุ่นให้ลูกกินเหมือนกัน นี่เป็นรอบที่ 3 ในการทำอาหารแล้ว รู้สึกว่าสะดวกมาก ไม่กดดันตัวเองในการทำงาน และดูแลลูกด้วย
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 52 ครั้ง

มาดูวิธีง่ายๆในการเลือกผักยังไงให้อร่อยและน่าทานกันเถอะ(^∇^)
เคยเป็นกันมั้ย? ซื้อผักมาแต่ไม่รู้วิธีเลือกซื้อผักที่ถูกต้อง นอกจากจะได้ทานผักที่สดและอร่อยแล้วจะช่วยเราประหยัดเงินได้ด้วย วันนี้เอาเทคนิคดีๆมาฝากชาว lemon8 กันค่าา (*´∀`*) Graphic design - ddarktofuu บทความจาก - https://nobitter.life/2020/01/05/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B
darktofu

darktofu

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมนูบ้านๆเพิ่มพลังในวันทำงานลูกเช้านี้ 10/9/68
🍲ชื่อเมนู: ผัดซีอ๊วไก่มักกะโรนี 🍳ขั้นตอนการทำ: 1️⃣ ต้มมักกะโรนีให้สุก 2️⃣ หั่นคะน้าเตรียมไว้ 3️⃣ หั่นอกไก่เตรียมไว้ 4️⃣ ไข่ไก่ 1-2 ตามชอบ 5️⃣ นำกระเทียมสับลงผัดในน้ำมัน แล้วเอาอกไก่ลงผัด พอให้สุก 80% ใส่ไข่ไก่รอเซ็ตตัวก็คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำมักกะโรนีใส่ลงไป ผักคะน้า เหยาะซีอิ๊วดำ ปรุงรส
Thongyoi

Thongyoi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ 3 เมนูเพิ่มความสูงสำหรับเด็ก ได้แก่ น้ำเต้าหู้ ข้าวผัดไข่ใส่แครอทและถั่ว และแกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ พร้อมภาพเด็กชายยิ้มร่าเริงและชูนิ้วโป้ง.
น้ำเต้าหู้ทั้งแบบขวดและแบบถุง แสดงถึงเมนูแรกที่ช่วยเพิ่มความสูงสำหรับเด็ก พร้อมข้อความแนะนำว่าสามารถทำเองหรือซื้อได้ง่ายและมีประโยชน�์.
ภาพขั้นตอนการทำแกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบ เช่น หมูสับ ตำลึง แครอทหั่นดอกไม้ และเต้าหู้ไข่ ไปจนถึงการปรุงและเสิร์ฟ.
แชร์ 3 เมนูผักและธัญพืชเพิ่มสูงสำหรับเจ้าตัวเล็ก🥕🥬🥜
วันนี้ม๊าจะมาแจกวิธีเพิ่มความสูงตามธรรมชาติแบบง่ายๆ โดยการกินผักจ้า ให้ลูกกินอะไรบ้างน้าถึงจะมีประโยชน์เพิ่มสูงให้ลูกๆได้ ข้อมูลที่ให้เป็นข้อมูลจากคุณหมอของขุนเขา + ใน google ค่า แต่ม๊าจะมาแชร์ทริคส่วนตัวว่า ม๊านำผักมาทำหรือซื้ออะไรให้ลูกกินนะค้า บอกก่อนเลยค่ะว่า ขุนเขาเป็นเด็กนมแม่ 100% ติด
Mama.Khunkhao

Mama.Khunkhao

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูสุขภาพประหยัดงบ ได้แก่ กะหล่ำปลี ไข่ไก่ และวุ้นเส้น วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและข้อความ “เมนูสุดอร่อย ทำง่าย ประหยัดสุด” และ “Healthy Recipe”
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า กำลังผัดไข่ที่ถูกตีแล้วกับหมูสับและหัวหอมซอย เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร มีข้อความกำกับว่า “นำไข่ไปผัดเล�ย” และ “Healthy & Yummy”
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า แสดงขั้นตอนการผัดกะหล่ำปลีซอยรวมกับไข่และหมูสับที่ผัดไว้ก่อนหน้า พร้อมข้อความ “นำผักกะหล่ำไปผัดกับไข่เลย” และ “Healthy & Yummy”
‼️เมนูสุดอร่อยทำง่าย ประหยัดสุดๆแถมดีต่อสุขภาพ📌
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลยได้ความหอมและความกรึบๆของผักกะหล่ำด้วย ฟินมาก อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️ 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.วุ้นเส้น💰ราคา: ถุงละ 14 ฿🍄‍🟫 3.ผักกะหล่ำ 💰ราคา: ถุงละ 20 ฿🥬 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย🍴 1
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 623 ครั้ง

🍜 ราดหน้าฮ่องเต้
เส้นนุ่ม เครื่องแน่น น้ำราดเข้มข้น อร่อยเหมือนร้านดัง! 👑 #อาหาร #food #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพรวมของขั้นตอนการทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว แสดงวัตถุดิบ การผัดไก่กับพริกแกง การใส่ฟักเขียว และการใส่ใบโหระพา พร้อมข้อความ "แจกสูตร แกงไก่ใส่ฟัก"
วัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว ประกอบด้วยไก่ กะทิ ฟักเขียว พริกแกง ใบโหระพา ใบมะกรูด ต้นหอม และพริกสด จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ขั้นตอนการทำแกงไก่ใส่ฟักเขียว เริ่มจากการรวนกะทิ ใส่พริกแกง ผัดให้เข้ากัน และใส่เนื้อไก่ลงไปผัดในกระทะ
Ep.20 cook with me | แจกสูตรแกงไก่ฟักเขียว
แกงไก่มาแรงช่วงนี้ เราเลยลองทำบ้าง ไม่ยากแค่วัตถุดิบครบ วัตถุดิบ - ไก่ 600 กรัม - กะทิ 1 กล่อง - ฟักเขียว 1 ลูก - พริก 5-6 เม็ด - โหรพา 1 กำ - ใบมะกรูด 3-4 ใบ - ต้นหอม 2 ต้น - 4-6 เม็ด วิธีทำ 1. รวนกะทิให้แจกมันหรือจนเดือด (เหลือกะทิไว้ 1/4)ใส่พริกแกงลงไปผัดให้เข้ากัน 2. ใส่ไก่ลงไปผัด
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 1067 ครั้ง

สุกี้โรลที่ทำเสร็จแล้ววางอยู่ในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเด็กหอราคาประหยัดและอร่อย
ภาพวัตถุดิบ 5 อย่างสำหรับทำสุกี้โรล ได้แก่ น้ำจิ้มสุกี้ ซอสปรุงรส ผักกาดขาว ไข่ไก่ และหมูสับ พร้อมราคาของแต่ละอย่าง
ภาพหมูสับในชามสีขาวที่มีไข่ไก่ตอกใส่ลงไป พร้อมช้อนตัก และข้อความ 'ตอกไข่ใส่ในหมูสับ'
สุกี้โรลฉบับเด็กหอในงบ55฿ ทำง่าย อร่อย คุ้ม ! 🥣🥬
สวัสดีค่ะทุกคน ✋🏻✋🏻 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีทำสุกี้โรลที่อร่อยและราคาถูกมาก ฉบับเด็กหอที่ไม่มีอุปกรณ์มาก มีเพียงแค่หม้อไฟฟ้าเพียงหม้อเดียว ! โดยวัตถุดิบในการทำก็มีเพียงแค่ห้าอย่าง คือ หมูสับ ผักกาด ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้และซอสปรุงรสแม็กกี้ รวมกันแล้วราคาไม่ถึง 100 บาท แต่กินได้หลายมื้อมาก แถมอาหารเม
porplae

porplae

ถูกใจ 33.7K ครั้ง

ภาพผักอีไรจำนวนมากในภาชนะสีเขียว ซึ่งเป็นผักที่ใช้ทำแกงส้มใส่ปลาย้างตามที่กล่าวถึงในบทความ
ผักอันนี้เขาเรียกผักอะไรค่ะเพื่อนๆเคยกินกันไหม
#แถวบ้านเรียกว่าผักอีไรแกงส้มใส่ปลาย้างอร่อย เลย​
user13057286316794

user13057286316794

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหมูกรอบหั่นชิ้นวางซ้อนกัน หนังหมูกรอบฟูสีทองน่ารับประทาน แสดงให้เห็นถึงความกรอบของหนังหมู
หมูกรอบ✨✅
สูตรหมูกรอบสูตรเดียวกับที่เคยทำให้ไปรอบที่แล้วนะคะ อันนี้เห็นรูปว่ามันน่าทานก็เลยเอามาอวดเพื่อนๆจ้า #คะน้าพาทำ #สร้างรายได้ #รายได้เสริม #หมูกรอบทำเอง #หมูกรอบง่ายๆ อำเภอชัยบาดาล ลพบุรี ฉะเชิงเทรา อำเภอบางปะกง ชลบุรี กาญจนบุรี อำเภอ พนมทวน กรุงเทพมหานคร หมู่บ้านบางแสนวิ
คะน้า พาทำ

คะน้า พาทำ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกองผักเม็กหรือชะมวง ซึ่งเป็นใบอ่อนที่มีสีสันสดใสหลากหลาย ทั้งสีเขียวอ่อน สีชมพู และสีเหลืองอ่อน แสดงถึงความสดใหม่ของสมุนไพรนี้
ผักเม็ก
🌿 ผักเม็ก หรือชะมวง 🍃 รสเปรี้ยวธรรมชาติ ช่วยย่อยอาหาร ลดความดันโลหิต แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ดูแลสุขภาพจากภายใน เพื่อนๆเคยทานกันมั๊ยค่ะ แนะนำทานกับน้ำพริก หรือ ลาบ เข้ากัน อร่อยมากก มีกลิ่นหอมด้วยนะ เปรียบเทียบว่าเป็นผู้หญิงสวยแล้วก็หอมด้วยแล้วก็มีผิวขาวชมพูด้วยถ้าเปลี่ยนเป็นผู้หญิงนะคะต
ดูดี

ดูดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำเอง ได้แก่ ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่, แกงกิมจิ, ต้มจืดไข่น้ำเต้าหู้ไข่, แกงส้มกุ้งผักรวม, แกงเขียวหวานหมู และต้มจืดมะระหมูสับ พร้อมข้อความ "เมนูมีน้ำ ต้มๆ แกงๆ ทำเอง อร่อยเอง EP3".
ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ในชามสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด เต้าหู้ไข่ และต้นหอมซ�อย โรยพริกไทยป่นเล็กน้อย น้ำซุปใสดูน่ารับประทาน
แกงกิมจิสีแดงส้มในชามสีขาว มีกิมจิผักกาดขาว เต้าหู้นิ่ม และเห็ดเข็มทอง ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
ต้มๆ แกงๆ ทำเองอร่อยเอง EP3
เมนูน้ำๆ มีหลายเมนูเลยที่ชอบกิน วันนี้เลยมาแชร์เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำกินเอง มีอะไรบ้าง ไปดูกันจ้าาา 🥘 เมนูที่ 1 : ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ 🧄 วัตถุดิบ - น้ำเปล่า - สารพัดเห็ด ชอบเห็ดอะไรใส่ได้หมด - แครอท (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ) - เต้าหู้ไข่ - กระเทียม - พริกไทยเม็ด - รากผักชี - ต้
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 1303 ครั้ง

ภาพประกอบตัวละครชายสองคู่สไตล์อนิเมะ พร้อมข้อความถามว่าพ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อลูกอายุ 11 ปี อ่านนิยายวาย และขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์
ภาพประกอบตัวละครชายสองคนในชุดนักเรียนสไตล์อนิเมะ พร้อมข้อความระบุว่าการที่ลูกอ่านนิยายถือเป็นเรื่องดีกว่าการติดจอหรือติดเกม
ภาพประกอบตัวละครชายสองคนในชุดลำลองสไตล์อนิเมะ พร้อมข้อความอธิบายว่านิยายวายเป็นเรื่องราวความรักชาย-ชายที่น่ารัก แต่เนื้อหาไม่ควรเกิน 18+
ทำไงดี ? ลูกอ่านนิยายแนวซีรีย์วาย
คิดเห็นยังไง ? นักอ่านนิยายแนวนี้คิดว่ายังไงคะ ? ควร / ไม่ควร ? ให้เด็กวัย 11 ปี อ่านนิยายแนวซีรีย์วาย #ถามตอบแม่และเด็ก #Lemon8ฟอรั่ม #สตอรี่ของคนมีลูก #บันเทิงtalk #ซีรี่ย์วายไทย #นิยายวาย #ซีรี่ย์วาย #อ่านนิยาย #ติดเทรนด์ #วัยรุ่น
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 993 ครั้ง

👶 อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส
🔹 ไตรมาสที่ 1 (1–3 เดือนแรก) ช่วงสร้างอวัยวะสำคัญของทารก • โฟเลต/กรดโฟลิก → ผักใบเขียวเข้ม, ถั่ว, ธัญพืช, ไข่ • โปรตีน → เนื้อไม่ติดมัน, ปลา, ไข่, เต้าหู้ • วิตามินบี6 → กล้วย, ข้าวซ้อมมือ (ช่วยลดอาการแพ้ท้อง) • น้ำ → ดื่มเพียงพอ ลดอาการท้องผูก ⸻ 🔹 ไตรมาสที่ 2 (4–6 เดือน) ทารก
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพปกรีวิวสถานที่จัดงานแต่งงาน The HALLS Bangkok แสดงคู่บ่าวสาวในชุดแต่งงานพร้อมเค้กและฉากหลังตกแต่งอย่างหรูหรา พร้อมข้อความโปรยหัวถึง 9 ข้อดีที่ควรรู้
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศงานแต่งงานที่ The HALLS Bangkok ทั้งคู่บ่าวสาวเดินลงบันได ตัดเค้ก แชมเปญทาวเวอร์ และเจ้าสาวเดินเข้างาน ท่ามกลางการตกแต่งที่สวยงาม
ภาพคู่บ่าวสาวในชุดแต่งงานพร้อมรายการ 9 เหตุผลหลักที่เลือกจัดงานที่ The HALLS Bangkok เช่น รองรับแขกได้มาก สถานที่ Indoor อาหารอร่อย และบริการมืออาชีพ
9 ข้อดีที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจ!📌คนจัดงานแต่งกรุงเทพฯไม่ควรพลาด 🧐
❣️โพสต์นี้ยาวหน่อยนะคะ แต่รับรองว่าได้ข้อมูลและเป็นประโยชน์แน่นอนค่ะ ว่าทำไมถึงเลือกที่นี่แล้วคุ้มยังไง? จัดงานแต่งที่ ” The HALLS Bangkok “ 1.) รองรับแขกสูงสุดได้ถึง 1,000 คน (แบบยืน) เมื่อรู้ฤกษ์ปุ๊บ มิ้นต์เริ่มจากการ Forecast จำนวนแขกคร่าวๆก่อน ดูสถานที่ว่าเพียงพอที่จะรองรับแขกในวันงานมั้ย
Mintismint

Mintismint

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเช้าหลากหลายสำหรับลดน้ำหนัก 10 กก. ประกอบด้วยปลาแซลมอน ไก่ กุ้ง และเนื้อหมู พร้อมผักและไข่ เน้นโปรตีนและไขมันดี
จานอาหารเช้าประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง ผัดผักบุ้ง ไข่ดาว 2 ฟอง และอัลมอนด์ดิบ แสดงถึงมื้อแรกที่ทานในช่วง 10:00-12:00 น. เพื่อการลดน้ำหนัก
จานอาหารเช้าประกอบด้วยกุ้งต้ม ผัดผักใบเขียว ไข่ดาว 2 ฟอง และอัลมอนด์ดิบ เน้นโปรตีนและไขมันดี ทำให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก
💪🏼แชร์ไอเดียเมนู ลด 10 กก. (มื้อแรกของวัน)
แชร์ไอเดียเมนูมื้อแรก ที่น้ำพลอยทานช่วงลด 10 กก. (2 เดือน) อิ่มทุกมื้อไม่เคยอด ไม่โหยกลางคืน ไม่ตบะแตก ทำ IF 16/8 มื้อแรกเริ่ม 10:00-12:00 น. (ทานแบบแนวทาง Low Carb Diet) 🥑 เน้นโปรตีน + ไขมันดี 🍠 คาร์บธรรมชาติ ไม่ขัดสี 🍋 ลดน้ำตาล 🍟 ลดอาหารแปรรูป 🍳 มีไข่ในมื้อแรก 2 ฟอง 🥬 พยายามมีผักทุกมื้
namploystory

namploystory

ถูกใจ 836 ครั้ง

วิธีปรับกระจกมองข้างรถยนต์ที่ถูกต้อง!
ขับรถมา 10-20 ปีหลายคนยังไม่รู้วิธีปรับกระจกมองข้างรถยนต์ที่ถูกต้องทำตามคลิปลองเอาไปใช้ดูได้ผลหรือไม่ comment กันเข้ามาได้เลยครับ #ครูหนึ่งรถสวย #นานาเคล็ดลับรถยนต์ #วิธีปรับกระจกมองข้างรถยนต์ #เคล็ดลับรถยนต์
ครูหนึ่งรถสวย

ครูหนึ่งรถสวย

ถูกใจ 1596 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพนักงาน 7-11 กำลังทำงานที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์ พร้อมข้อความรีวิวการทำงานพาร์ทไทม์สำหรับนักศึกษา ระบุถึงเวลาเข้ากะ หน้าที่ สังคม และเงินเดือน 12,000++ บาท
ภาพแสดงรายละเอียดการทำงานพาร์ทไทม์ที่ 7-11 รวมถึงกะการทำงาน หน้าที่ต่างๆ เช่น ชงเครื่องดื่ม เติมสินค้า อบขนม และสวัสดิการ พร้อมข้อ�มูลเงินเดือนและเงื่อนไขอายุ
ภาพสรุปประสบการณ์การทำงานพาร์ทไทม์ที่ 7-11 โดยระบุเหตุผลที่เลือกทำงาน เงินเดือน 12,000+ บาท ข้อดีข้อเสียของสังคมการทำงาน และการฝึกฝนทักษะบริการ
รีวิวทำงานพาร์ทไทม์ที่ 7-11
สำหรับเราการทำงานพาร์ทไทม์ที่7-11เป็นอะไรที่ดีมากๆ ได้ฝึกประสบการณ์หลายอย่างตั้งแต่งานบริการ งานหลังบ้าน ทำขนม ชงเครื่องดื่ม หรือแม้กระทั่งการPlus salesสินค้า ทำงานเดือนแรกเราได้เงินเดือน10,000+ ใจชื้นมากๆ ด้วยอายุที่ถึงเกณฑ์ที่สามารถเข้าได้ทุกกะ บวกกับค่าโอที บางเดือนมี2แรง ค่ากะ ค่าเข้าเครื่อง ถื
Ploy Review

Ploy Review

ถูกใจ 1653 ครั้ง

ภาพเท้าที่สวมถุงเท้าสีขาวมีโลโก้ HarborLand พร้อมข้อความ 'รีวิวพาร์ทไทม์ เลือกวันทำงานเองได้' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพสไลเดอร์สีฟ้าในฮาเบอร์แลนด์ มีป้าย 'HOW TO PLAY SAFE & FUN Slow' และข้อความภาษาญี่ปุ่นกำกับ
ภาพมุมสูงจากโครงสร้างตาข่ายภายในฮาเบอร์แลนด์ แสดงให้เห็นเครื่องเล่นหลากหลายสีสันและป้ายเตือน 'ระวังศีรษะ'
รีวิวพาร์ทไทม์ที่ ฮาเบอร์แลนด์ เลือกวันทำงานเองได้!
********รบกวนอ่านให้หมดก่อนน๊า ตอนนี้มีคน dem มาถามเย้อะมาก แต่เป็นคำถามที่อยู่ในนี้บางทีเค้าตอบไม่หมดค่ะ ปัจจุบันเราลาออกแล้วนะคะ คำถามทั้งหมดเรารวมไว้ให้แล้วน๊า เราจำข้อมูลได้ประมาณนี้ค่ะ************** - วันแรกเราได้เข้างาน 10:30 - 20:00 พัก 1 ชั่วโมง แต่จะพักไม่เหมือนกันทุกวัน บางวันได้พักไว
เด็กลาดบัง 🤞🏻

เด็กลาดบัง 🤞🏻

ถูกใจ 1827 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม