มันคือความสุข☁️🕊️🏔️🍃

7/3 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเดินทางไปดอยหลวงเชียงดาวเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจอย่างยิ่งสำหรับคนรักธรรมชาติและการผจญภัย คุณจะได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ ทิวเขาที่สวยงาม และความสงบที่หายากในยุคนี้ การเตรียมตัวที่ดี เช่น การใส่หมวกกันแดดและเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความปลอดภัยและความสุขในการเดินทาง นอกจากการเที่ยวชมธรรมชาติแล้ว เชียงใหม่ยังมีผลไม้ท้องถิ่นที่สดใหม่และหวานอร่อย ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายตามตลาดหรือร้านค้านำผลไม้ที่มีคุณภาพส่งตรงจากสวน เช่น มะม่วง ลำไย หรือองุ่น ตอบโจทย์สายหวานที่ชื่นชอบเคี้ยวผลไม้ระหว่างทริป สำหรับการเดินทาง การใช้บริการของหจกภานุรัชช์ทรานสปอร์ต เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกสบายและปลอดภัย พนักงานบริการมืออาชีพช่วยให้การท่องเที่ยวของคุณราบรื่นยิ่งขึ้น และที่สำคัญทำให้คุณได้โฟกัสกับความสุขที่แท้จริงจากการพักผ่อนและสัมผัสธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ ประสบการณ์เหล่านี้ล้วนเสริมสร้างความรู้สึกเป็นสุขได้อย่างลึกซึ้ง เพราะได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ได้พักผ่อนจากความวุ่นวาย และได้รับความอร่อยจากผลไม้สดใหม่ ถือเป็นการเติมเต็มความสุขในหัวใจของใครหลายคนได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แคปชั่นความสุข
#แคปชั่น #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นลงรูป #สโรเบ
สโร

สโร

ถูกใจ 572 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆสีขาวรูปร่างคล้ายหัวใจลอยอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @jju__tathip ที่มุมล่างซ้าย
🤍แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง✨
🤍 รักที่ดีคือรักตัวเอง 🤍 ไม่มีความเสียดายในชีวิต มีแค่บทเรียน 🤍 ลุกขึ้น พาตัวเองขึ้นไปอีกระดับ คุณคู่ควรจะอยู่ในจุดที่ดีกว่านี้ 🤍 ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ จงให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเสมอ 🤍 เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่สุด จงใช้มันกับคนที่ทำให้คุณมีความสุข 🤍 ไม่มีบทเรียนไหนสอนเราได้ดีกว่าเราได้เ
𝐉𝐁♡︎

𝐉𝐁♡︎

ถูกใจ 826 ครั้ง

ภาพรวมสวนของแม่ที่เต็มไปด้วยต้นไม้นานาชนิด เช่น เคราฤาษี กระบองเพชร และไม้ใบต่างๆ มีข้อความ 'ความสุขในมุมเล็กๆ กับสวนของแม่:)'
ภาพระยะใกล้ของบอนสีหลากหลายสีสัน ทั้งสีชมพูและเขียว มีหยดน้ำเกาะอยู่บนใบ แสดงถึงความสดชื่นหลังฝนตก
ภาพใบไม้ด่างสีเขียวขาวขนาดใหญ่มีหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมเคราฤาษีเป็นฉากหลัง มีคำว่า 'Love' เขียนอยู่
^^ความสุขในมุมเล็กๆ^^
😉แอบมาดูมุมเล็กๆของแม่ แม่เราชอบปลูกต้นไม้ดอกไม้มาก พอเวลาฝนตกต้นไม้ดูสดชื่นมีชีวิตชีวามากขึ้น 🌧️ทำให้เราชอบต้นไม้ในฤดูฝนที่สุด 🍃 ในสวนของแม่ จะมีต้นไม้ดอกไม้ที่มีชื่อเรียก แถมชื่อยังความหมายที่ดี แม่เราจำชื่อได้ทุกต้นและยังรู้ความหมาย เราเห็นแม่นั่งดูลูกๆของแม่ได้เป็นวันๆ(ลูกๆ=ต้นไม้)🌷ที่เร
Creamy🍀

Creamy🍀

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพวาดลายเส้นคล้ายดินสอสีบนพื้นขาว มีข้อความให้กำลังใจว่า "สู้ๆ นะตัวเรา ผ่านมาได้ถึงขนาดนี้ จะท้อได้ไง" พร้อมชื่อผู้สร้าง @DWIT และตกแต่งด้วยดอกเดซี่ ผีเสื้อ และประกายระยิบระยับ
ภาพวาดลายเส้นคล้ายดินสอสีบนพื้นขาว มีรูปดอกทานตะวันยิ้มแย้ม และข้อความ "ดอกไม้นี้สดใสเหมือนเธอเลย" พร้อมชื��่อผู้สร้าง @DWK และประกายระยิบระยับ
ภาพวาดลายเส้นคล้ายดินสอสีบนพื้นขาว มีช่อดอกไม้สีขาวเหลืองห่อด้วยกระดาษสีฟ้า และข้อความ "ดอกไม้ก็สวยงามในแบบของตัวเอง เธอก็เช่นกัน สวยงามแบบที่เป็นตัวของเธอเอง" พร้อมชื่อผู้สร้าง @DWK
อยากให้ทุกคนมีความสุข 😊💗
พออายุจะ เลข3 ก็ไม่อยากเห็นคนรอบข้างทุกข์เพราะเค้าทุกข์เราก็จะทุกข์ตาม แต่เราทำยังไงให้พวกเค้ายิ้มและสู้ต่อหล่ะ มาอ่านกันได้เล้ยยยย!!!! แต่ละคนมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องทำงาน เรื่องที่บ้าน เรื่องแฟน เรื่องเพื่อน แล้วสาวๆละมีปัญหาเรื่องอะไรกันบ้าง เราเป็นคนนึงที่ไม่ช
Dookdookart˚ ༘♡

Dookdookart˚ ༘♡

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกทิวลิปสีแดง เหลือง และขาวสดใส พร้อมข้อความฮีลใจว่า 'คิดบวกสร้างได้ด้วยตัวเรา ประโยคฮีลใจเด็ด จงเติบโตด้วยพลังใจ จงเติบโตในแบบของเรา' บนพื้นหลังธรรมชาติสีเขียว
ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงและขาวอ่อนโยน พร้อมข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการไม่ยึดติดความทุกข์ในอดีต การยิ้มให้กับความหวัง และก�ารเรียนรู้รสชาติความสุขจากความทุกข์
ภาพทุ่งดอกไม้สีส้มอมชมพูสวยงาม พร้อมข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการเก็บความสุข การให้ความสำคัญกับความสุขของตนเอง และการมีความสุขกับสิ่งที่มีอยู่
ประโยคฮีลใจเด็ดจงเติบโตด้วยพลังใจ
จงใช้ชีวิตอยู่ด้วยพลังใจกันเถอะเติบโตเบ่งบานในแบบของเรา เพราะสังคมเดี๋ยวนี้มีเรื่องให้วุ่นวายใจมาก อยากให้เติมพลังด้วยพลังใจของเราเอง เช่นแคปชั่นก็คงจะช่วยได้บ้างให้มีแรงฮึดสู้ขึ้นมาหน่อยถึงมันจะไม่มากอย่างน้อยก็เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพลังกำลังใจให้กันได้ค่ะ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นดีๆ #ประโย
Sunny

Sunny

ถูกใจ 69 ครั้ง

มัดรวม ประโยคฮีลใจในวันที่ล้า✨💗
⭐️ถ้าท้อก็แค่พักแล้วสู้ต่อไปนะ ☺️กับ ประโยคฮีลใจในวันที่ล้า ให้กำลังใจตัวเองกันเยอะๆ เพราะเรามีคนเดียวบนโลกใครที่เหนื่อยเครียดลองมาอ่านประโยคเหล่านี้ดูนะเพื่อจะช่วยทำให้ตัวเราฮึดขึ้นสู้อีกครั้งงง~✌️ 💖ประโยคฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง💖 -เธอสมควรได้รับความรักที่ดีจากใครสักคนหนึ่งเสมอ -ขอให้วันนี้ใจดี
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 267 ครั้ง

มือถือดอกลีลาวดีสีขาว มีข้อความ 'ประโยคฮีลใจ สัญญานะว่าจะยิ้มให้ตัวเอง วันนี้คุณยิ้มให้ตัวเองแล้วรึยัง???' พร้อมหัวใจเล็กๆ
หน้าหนังสือที่มีข้อความ 'เธอจะเป็นใครก็ได้ แค่เป็นคนที่มีความสุขก็พอ' และภาพประกอบผู้หญิงถือพิซซ่ากับชานมไข่มุก
หน้าหนังสือที่มีข้อความ 'ขอให้เธอพกความสุขไปทุกที่ ยิ้มกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่เจอในทุกวัน' และภาพซานตาคลอสถือถุงอีโมจิหน้ายิ้ม
สัญญานะว่าจะยิ้มให้ตัวเอง🖤🤍
เราได้อ่านหนังสือ “สัญญานะ..ว่าจะยิ้มให้ตัวเอง” เป็นหนังสือฮีลใจ อบอุ่น ให้ฟีลแบบให้เห็นคุณค่าของตัวเอง เพราะทุกวันนี้เราสามารถยิ้ม ขอบคุณ ขอโทษ ชื่นชม แคร์ผู้คนมากมาย จนบางทีเราหลงลืมคนๆหนึ่งไป คนที่สำคัญที่สุด ก็คือ ตัวเราเอง🤍 และการรู้จักมองเห็นความสุขแบบเรียบง่าย✨😊 ว่าจริงๆแล้วความสุขมันอยู่รอบ
Wornan station🦋

Wornan station🦋

ถูกใจ 1800 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1018 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์หุบเขาเขียวขจี มีน้ำตกและบ้านเรือน พร้อมข้อความว่า "7 แนวคิด พัฒนาตัวเอง - Aristotle -" และโลโก้ Lemon8
ภาพทิวทัศน์หุบเขาเขียวขจี มีน้ำตกและบ้านเรือน พร้อมแนวคิดพัฒนาตัวเองของอริสโตเติล 4 ข้อแรก ได้แก่ ความสุข, การใช้ความฉลาด, เพื่อนที่ดี และการหาเหตุผลเมื่อหลงทาง
ภาพทิวทัศน์หุบเขาเขียวขจี มีน้ำตกและบ้านเรือน พร้อมแนวคิดพัฒนาตัวเองของอริสโตเติล 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การเรียนรู้ตลอดชีวิต, การรู้จักและสะท้อนตัวเอง และการทบทวนเป้าหมายในชีวิต
7 แนวคิดพัฒนาตัวเองของ Aristotle
🎧Podcast : 10 แนวคิดพัฒนาตัวเองที่ Aristotle สอนเรา | 5M EP.1587 📱Youtube : 10 แนวคิดพัฒนาตัวเองที่ Aristotle สอนเรา | 5M EP.1587 สำหรับเราว่าข้อ 7 น่าจะได้ใช้บ่อยสุดเพราะคนเราเปลี่ยนแปลงทุกวันการทบทวนเป้าหมายถือเป็นเรื่องที่ดีอย่างหนึ่งเพราะชุดความรู้และประสบการณ์เรามากขึ้น แต่สุดท้ายไม่ว่า
🐣KS.bm95

🐣KS.bm95

ถูกใจ 2326 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 881 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็น มีต้นปาล์มและไฟประดับ พร้อมข้อความว่า "บทความฮีลใจ" และ "ความคิดถึง... ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
"ความคิดถึง… ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" 🫂🤍
#เธรดความรู้สึก #ข้อความฮีลใจ #ความรักความสัมพันธ์ #คิดถึง
MSN

MSN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "คำคมที่มันโคตรใช่!" และไอคอนหัวใจสีชมพู
ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้ คือไม่แท้ตั้งแต่ต้น"
ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "ถ้าเราสำคัญกับเขามากพอ... ถึงไม่ต้องร้องขอ เขาก็จะรักษาเราเอง"
คำคมที่มันโคตรใช่!
บางประโยค… มันเหมือนรู้ทันใจเรามากเกินไป อ่านแล้วสะดุ้งเบา ๆ แต่ก็อบอุ่นไปพร้อมกัน 🌙💙 ˗ˏˋ 💬 รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้… ก็แปลว่าไม่แท้มาตั้งแต่ต้น ˗ˏˋ 💬 ถ้าเรา ‘สำคัญพอ’ … เขาจะรักษาเราเอง โดยไม่ต้องร้องขอเลย ˗ˏˋ 💬 อย่ากำหนดความสัมพันธ์กับใครสักคน ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ... แ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกละครมาตาลดา แสดงตัวละครหลัก 4 คน ชาย 2 หญิง 2 พร้อมข้อความ \"9 ข้อคิด จากความสุขมาตาลดา\" และโลโก้ Lemon8
ตัวละครแต่งกายเป็นแดร็กควีนสีชมพูสดใสกำลังกอดเด็กหญิงตัวเล็กๆ อย่างอ่อนโยน พร้อมข้อคิดที่ 1: \"โลกใบนี้ต้องการ 'คนใจดี' มากกว่าคนที่สมบูรณ์แบบ\"
ตัวละครชายสวมผ้าโพกหัวกำลังมองเด็กหญิงตัวเล็กๆ ในฉากแต่งหน้า พร้อมข้อคิดที่ 2: \"คนใจร้ายที่ทำให้คนอื่น 'เจ็บปวด' คือคนที่เจ็บปวดที่สุด\"
9 ข้อคิด ที่ทำให้เราพบกับความสุข จากมาตาลดา
เป็นละครที่ครบรสในการนำมาใช้ชีวิตได้จริงแบบสุดๆ สำหรับละครเรื่องนี้ที่จบไป แอบหวังให้มีภาคต่อนะ ❤️ วันนี้เรายกข้อคิดเล็กๆจากละครเรื่องนี้ มาให้ทุกคนได้อ่าน หวังว่าจะทำให้การใช้ชีวิตของพวกเราในปัจจุบันมีความสุขมากขึ้นนะคะ ขอบคุณภาพจาก เพจทำเรื่องเล่นให้เป็นเรื่องใหญ่ #มาตาลดา #ละครมาต
Ouy Aui Jaiyan

Ouy Aui Jaiyan

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามเย็นมีเมฆสีส้ม พร้อมข้อความให้กำลังใจตัวเอง เช่น "เพิ่มพลังให้ตัวเอง วันนี้เก่งมาก" และ "รวมประโยคเด็ดฮีลใจให้กำลังใจตัวเอง" มีภาพการ์ตูนกอดหัวใจและโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าและเมฆสีอ่อน พร้อมข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการรักตัวเอง การปล่อยวาง และการค้นหาความสุข เช่น "กอดตัวเองให��้เป็น" และ "ความเหนื่อยสอนให้ทน ความจนสอนให้สู้" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าและเมฆสีอ่อน พร้อมข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเอง การมองปัญหา และการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น เช่น "ถ้าอยากพึ่งยาวๆ ต้องพึ่งตัวเราเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8
รวมประโยคเด็ดฮีลใจให้กำลังใจตัวเอง
ทุกวันนี้ชีวิตคนเราอาจจะเจอเรื่องราวต่างๆมากมายอาจจะเจอเรื่องที่ทำให้เราเหนื่อยล้า ดังนั้นเราจึงต้องมีเรื่องที่ต้องคอยฮีลใจตัวเอง ทำให้ชีวิตฮึบสู้ไปต่อได้ เรื่องราวบางอย่างเราก็ไม่สามารถพึ่งพาใครได้เสมอไปเพราะชีวิตคนเราแต่ละคนก็มีเรื่องให้คิดมากมาย เราจึงต้องให้กำลังใจตัวเองเยอะๆมีแต่ตัวเราเท่านั้น
Sunny

Sunny

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6126 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?' มีแมวส้มนอนหงายบนปก วางอยู่กลางแจ้งริมน้ำและต้นมะพร้าว พร้อมข้อความ 'ข้อคิด ที่ได้จากการอ่าน'
ภาพหนังสือ 'ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?' เปิดหน้าที่มีภาพประกอบแมวส้มนอนอยู่และข้อความเกี่ยวกับมุมมองความสุขของแมว โดยมีฉากหลังเป็นต้นมะพร้าวและผืนน้ำ
ภาพข้อคิด 4 ข้อแรกจากการอ่านหนังสือ 'ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?' แสดงบนพื้นหลังสนามหญ้าสีเขียวริมน้ำและต้นมะพร้าว ข้อคิดเกี่ยวกับการดูแลความสุขของตนเอง
ข้อคิดจากการอ่าน ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?
📚หนังสือ รูปสวย ปกสวย อ่านง่าย ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ? 🐈เล่าเรื่องผ่านเจ้าแมวส้ม มุมมองความสุขของแมว แล้วให้กลับมามองความสุขของเรา เป็นหนังสือที่น่ารักมาก รูปสวย อ่านได้ง่ายและมีข้อคิดให้เราคิดตามได้ค่ะ 🥰😻 ✨เป็นข้อคิดที่เราได้จากการอ่านนะคะ😊 #หนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสื
ffahsaii🌷

ffahsaii🌷

ถูกใจ 52 ครั้ง

เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้ายิ้มและข้อความ "ประโยคฮีลใจ เอาไว้พูดกับตัวเองบ่อยๆ นะ" พร้อมเสาไฟสองต้นด้านล่าง
เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้าเหนื่อยล้าและข้อความ "เธอไม่ได้อ่อนแอ เธอแค่เหนื่อย ให้เวลาตัวเองได้พักสักหน่อย แล้วค่อยลุกมาลุยต่อ" พร้อมเสาไฟสองต้นด้านล่าง
เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้าเศร้าเล็กน้อยและข้อความ "ผิดหวังมาให้คิดว่า 'ก็แค่หกล้มไม่ได้ตายสักหน่อย รีบปัดฝุ่นแล้วลุกขึ้นมาซะ'" พร้อมเสาไฟสองต้นด้านล่าง
💓 ประโยคฮีลใจ 💓
💓 ไม่ว่าเราจะเจอบทชีวิตอะไรมา เรามักจะเป็นเพื่อนกันในบางตอนเสมอ มาบอกเล่าความรู้สึกในวันนี้ของเรากันนะ แล้วทิ้งมันไว้ให้เป็นเมื่อวาน พรุ่งนี้เราจะเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นกว่าเดิมไปพร้อมๆ กันนะเพื่อนๆ 💞 #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม
Pimerry

Pimerry

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มในทางเดินไม้แคบๆ มีต้นไม้เขียวขจีและภาพประกอบน่ารัก พร้อมข้อความว่า "11 วิธี ช่วยให้เราเติบโตเร็วและมีความสุข" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติอันเงียบสงบ มีทุ่งหญ้าสีเขียว บ่อน้ำ และต้นไม้ใหญ่ใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเติบโตและความสุขในชีวิต
ภาพทางเดินยาวที่ขนาบข้างด้วยต้นไม้สูงเขียวชอุ่ม นำสายตาไปยังภูเขาเบื้องหลัง พร้อมข้อความตัวอย่างวิธีสร้างความสุขและการเติบโต เช่น การพักผ่อนและกิจกรรมที่สร้างโดปามีนธรรมชาติ
11 วิธีที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตเร็วและมีความสุข🌱🌻🌞
หัวข้อนี้ภัสฟังจาก Mission To The Moon เมื่อเช้านี้นะคะ คุณรวิศสรุปมาให้ฟังสั้นๆ เห็นหัวข้อน่าสนใจอยากเอามาส่งต่อให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ😊 1️⃣ตามหา Nostalgia คือการย้อนเวลากลับไปทำในสิ่งที่เราเคยมีความสุขมานานแล้ว เช่น การกลับมาเล่นดนตรี หลังจากที่ไม่ได้เล่นมานาน เราจะเรื่มพบความสุขแบบนั้นอีกในอดี
ภัสเทลwellbeing

ภัสเทลwellbeing

ถูกใจ 323 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีข้อความว่า "20 ประโยคฮีลใจ ในวันที่ต้องกลับมาอยู่คนเดียวอีกครั้ง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 1-3 เช่น "ความเจ็บปวดในวันนี้จะกลายเป็นความเข้มแข็งในวันพรุ่งนี้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 4-6 เช่น "อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะมันคือช่วงเวลาที่คุณจะได้ค้นพบตัวตนที่แท้จริง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
20 ประโยคฮีลใจ
#ประโยคฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #บทความฮีลใจ #บาร์จเฉยๆ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ 'คำตอบของความสุข' สีเขียวเข้ม ลายทองรูปผู้หญิง ดวงจันทร์ และดอกไม้ มีข้อความ 'หาความสุขของตัวเอง ผ่านหนังสือ' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หน้าหนังสือ 'Answers of Happiness คำตอบของความสุข' โดยนิ้วกลม พร้อมลายเซ็นผู้เขียน มีข้อความ 'เราดีใจที่ได้ลายเซ็นด้วย' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่�าง
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความสุขและความเข้าใจในชีวิต มีข้อความ 'เป็นหนังสือที่ให้ข้อคิดอะไรหลายอย่าง' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หาความสุขของตัวเองผ่านหนังสือ💞💗
มีใครเคยสงสัยมั้ยว่า สุดท้ายเเล้ว “คำตอบของความสุข” ของเราคืออะไรกันแน่ และเราจะมีความสุขได้อย่างไร เราเป็นคนนึงที่อยากหาความสมดุลของชีวิต อยากมีความสุขแบบที่ยิ้มแล้วรายยิ้มนั้นมาจากหัวใจจริงๆ วันนึงเราไปเจอหนังสือนี้ คือ หลายๆประโยคมันโดนใจมาก ถึงเล่มนี้อาจจะเป็นแนวทางในการหาความสุขของเราจ
bobootogether

bobootogether

ถูกใจ 321 ครั้ง

รักตัวเองดียังไงต้องอ่าน?!
ก่อนที่เราจะรักใครหรือเผชิญหน้ากับอะไรก็ตามเราต้องรู้จักและรักตัวเองให้เป็นเสียก่อนเป็น เพราะมันคือพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีความสุขที่สุดนั้นเอง #สไตล์เด็กBU #เช็คลิสต์มหาลัย #รักตัวเองให้เป็น #รักตัวเองมากขึ้น
lemon5859046798

lemon5859046798

ถูกใจ 946 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและชูสองนิ้วคู่กับภาพมือที่มีรอยแผลเป็นสีเข้มที่นิ้วชี้และนิ้วโป้ง พร้อมข้อความ “ประสบการณ์ ถูกไฟดูด กับมุมมอง ดีๆในชีวิต”
ภาพมือที่มีรอยแผลเป็นสีเข้มบริเวณโคนนิ้วชี้และนิ้วโป้ง มีวงกลมสีขาวล้อมรอบ พร้อมข้อความ “ผิวหนังจาก เนื้อง่ามขา”
ภาพมือที่มีรอยแผลเป็นสีเข้มที่นิ้วชี้และนิ้วโป้ง พร้อมข้อความ “ใช้นิ้วชี้และโป้งจับสายไฟ”
⚠️ประสบการณ์ “ไฟดูดจนนิ้วพัง” กับแง่คิดดีๆที่ได้ในชีวิต🌷
📌ย้อนกลับไปตอน2-3ขวบ ช่วงนั้นอยู่พี่สาวและคุณตาคุณยายที่บ้าน คุณพ่อและแม่ไปทำงาน เรานั่งเล่นที่หน้าบ้าน และอยากได้เก้าอี้มานั่ง ด้วยความเป็นเด็กวิ่งเล่น ไม่กี่วินาที เราดันไปหยิบเก้าอี้ตัวเล็กสำหรับนั่งซักผ้าที่มีปลั๊กสามตาวางอยู่ เราจับที่สายไฟที่พันด้วยเทปกาวสีดำ ทำให้ไฟดูดที่นิ้วเราอย่างแรงมาก แร
MildLittleLife

MildLittleLife

ถูกใจ 1930 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังนอนกอดกันบนโซฟา ผู้ชายมองลงมาที่ผู้หญิงที่กำลังยิ้มหวาน มีข้อความว่า "แนวโน้มของ คู่ชีวิตที่ดี" และโลโก้ Lemon8
ภาพคู่รักชายหญิงกำลังหยอกล้อกันบนโซฟา โดยมีข้อความอธิบายถึงการมองหาคู่ชีวิตที่ดีและแนวโน้มที่ควรพิจารณา
ภาพผู้หญิงยิ้มหวานมองชายหนุ่ม พร้อมข้อความเกี่ยวกับคุณสมบัติของคู่ชีวิตที่ดี เช่น ทำให้หัวเราะได้ เชื่อใจได้ และเอาใจใส่
แนวโน้มของคู่ชีวิตที่ดี💕
เวลาเราไปเดท หรือคิดจะคบกับใครสักคน เราก็ต้องดูเรื่องทัศนคติ อารมณ์ การใช้ชีวิต การใช้จ่าย ไลฟ์สไตล์ต่างๆ และเมื่อคบกันไปสักพักเราก็ต้องการเลื่อนสถานะขึ้นไปอีกสเตปเราจะดูยังไงนะ ว่าในอนาคตเค้าจะเป็นคู่ชีวิตที่ดีของเรา แต่ด้วยความที่เรื่องของคนสองคนมันไม่มีสูตรสำเร็จ เราเลยเอา 'แนวโน้ม' ข
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 937 ครั้ง

เริ่มต้น “รักตัวเอง” ❤️‍🩹🫰🏻ง่ายๆเริ่มได้เลยทันที
สวัสดีคับทุกคน ช่วงก่อนหน้านี้เราค่อนข้างdownกับตัวเอง รู้สึกไม่ชอบตัวเองเลย (มีช่วงนึงไม่ค่อยอัพเลม่อนเพราะดาวน์มาก) เราก็พยายามหาวิธีที่healingตัวเองมาเรื่อยๆ ตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะเลย🫶🏻 เลยอยากมาแชร์วิธีง่ายๆให้ทุกคนไปเริ่มทำกัน🙌🏻 💦การรักตัวเองที่ง่ายที่สุด คือการดื่มน้ำมากขึ้น ! เริ่มง่ายๆ ไม่ต
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 7898 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิดการ Manifest ดึงดูดเงินและความมั่งคั่งสู่ชีวิตในฝัน ประกอบด้วยภาพคนถือดอกไม้, ภายในรถหรู, สินค้าหรูหรา, และกองเงิน พร้อมข้อความแนะนำให้พูดก่อนนอน 30 วัน
ภาพคอลลาจแสดงข้อความยืนยันความรู้สึกขอบคุณเงินที่ได้รับและใช้จ่าย โดยเงินนำพาความสุข ความสะดวกสบาย และทำให้ความฝันเป็นจร�ิง พร้อมภาพกองเงิน, อพาร์ตเมนต์หรู, และคนกำลังผ่อนคลาย
ภาพคอลลาจแสดงข้อความยืนยันการเป็นคนร่ำรวย มั่งคั่ง โชคดี ได้รับโอกาสดีๆ และเงินหลั่งไหลมาหาอย่างง่ายดาย พร้อมภาพสินค้าหรูหรา, กองเงิน, และมือถือแก้วไวน์
พูดทุกวันมันดีจริงๆนะทุกคน!!!
ไหนใครเคยพูดคำไหนอยู่บ้าง 🙋🏻🙋🏻‍♂️ #พรุ่งนี้รวย #manifest #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์
สะเก็ดหายส�บายผิว

สะเก็ดหายสบายผิว

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองสดใส มีไอคอนกิจกรรมหลากหลาย เช่น หูฟัง เกม ฟุตบอล และหนังสือ พร้อมข้อความว่า \"ไม่รู้ตัวเอง ถนัดอะไร? จนคิดว่าตัวเองไม่เก่ง\" และมีรูปเป็ดน้อย
ไม่รู้ว่าตัวเองถนัดอะไร? จนคิดว่าไม่เก่งอะไรเลย
“ทำได้แต่ก็ไม่สุดซักทาง” “กลัวทำได้ไม่ดีบ้าง” “ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร” ส่วนหนึ่งก็เพราะเราไม่ได้รู้จักตัวเองมากพอ และด้วยความที่คาดหวังว่าจะต้องออกมาเพอร์เฟคทุกอย่าง เลยทำให้เราเอาแต่ตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราเก่งจริง ๆ รึป่าว? เราจะทำมันได้เหรอ? พอถึงเวลาที่ต้องเลือกเส้นทางชีวิตของตัวเองกลายเป็น
เป็ดเขียน

เป็ดเขียน

ถูกใจ 1171 ครั้ง

พลังแห่งการรักตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨🤍
🌷ถ้ามีคนถามว่าเรารักใครมากที่สุด... คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตอบว่าตัวเอง? บางครั้งผู้คนอาจไม่เคยให้ความสนใจกับเรื่อง "การรักตัวเอง" นั่นอาจเป็นเรื่องที่ดูซับซ้อนหรือแปลกแยกไปจากความคิดทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับปัญหาและความท
❥ Miииiҽ ♡

❥ Miииiҽ ♡

ถูกใจ 799 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินเข้มและกางเกงยีนส์นั่งยิ้มสดใสบนพื้น มีข้อความว่า \"อายุ 38 แล้ว ได้เรียนรู้อะไรบ้าง\" พร้อมไอคอนหัวใจสีชมพู
ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินเข้มและกางเกงยีนส์นั่งอยู่บนเคาน์เตอร์ในห้องน้ำที่ปูกระเบื้อง เธอยิ้มมองตรงมาที่กล้อง
ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินเข้มและกางเกงยีนส์นั่งอยู่บนพื้น ทำท่าชูสองนิ้วและมองขึ้นไปด้านบนด้วยสีหน้าครุ่นคิด
อายุ 38 แล้วได้เรียนรู้อะไรบ้าง
ในวัย 38 ก็เกือบจะ 40 แล้ว เราได้เรียนรู้อะไรบ้างในชีวิต อยากมาแชร์ในมุมมองของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ทำงานมา 12 ปี แล้วหยุดไปเป็นแม่ fulltime 2 ปี และตอนนี้กำลังหางานทำค่า ⭐ อะไรที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมอ อย่าเสียใจกับอะไรก็ตามที่เราเคยตัดสินใจไปในแล้วในอดีต (เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเกิดจากการตัดสินใ
40+ สะดวกจะมีความสุข

40+ สะดวกจะมีความสุข

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีค้นหาความสุขง่าย ๆ ด้วยตัวเอง' แสดงภาพดวงอาทิตย์ยิ้มแย้มและบุคคลผมสีเหลืองยิ้มอย่างมีความสุข ท่ามกลางลวดลายดอกไม้และใบไม้สีสันสดใส
ภาพข้อแนะนำที่ 1: 'คาดหวังในสิ่งที่เป็นไปได้' อธิบายว่าการคาดหวังสิ่งที่เป็นไปไม่ได้นำไปสู่ความผิดหวัง ควรฝึกรับมือกับความผิดหวังเส��มอ โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายดอกไม้และดวงอาทิตย์
ภาพข้อแนะนำที่ 2: 'เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง' อธิบายว่าชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง มีถูกมีผิด ไม่มีอะไรถูกหรือผิดเสมอไป โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายดอกไม้และดวงอาทิตย์
5 วิธีค้นหาความสุขง่าย ๆ โดยเริ่มจากตัวเอง ☀️
ในวัน ๆ หนึ่งคนเรา มีความรู้สึกเกิดขึ้นมากมายเหลือเกินครับ แต่ผมเชื่อว่าหนึ่งในความรู้สึกที่ทุกคนอยากมีมากที่สุด ก็คงไม่พ้นความสุขนั่นเองครับ แต่ในบางครั้งมันก็ยากเหลือเกิน ที่จะไขว่คว้าความรู้สึกนั้นมาใส่ตัวเอง ทะไลลามะองค์ที่ 14 ผู้เขียนหนังสือ The art of Happiness เคยกล่าวถึงความ
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงดอกไม้สีขาวบนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมข้อความสีเหลืองว่า "10 ประโยค ที่ 'คนมีความสุข' ชอบพูด" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังสีชมพูม่วง แสดงรายการ 10 ประโยคที่คนมีความสุขชอบพูด เช่น "ช่างมัน" และ "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพหน้าปกแสดงดอกไม้สีขาวบนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมข้อความสีเหลืองว่า "10 ประโยค ที่ 'คนมีความสุข' ชอบพูด" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
10 ประโยค ที่”คนมีความสุข“ชอบพูด✨
1. ”ช่างมัน”🧡 2.“เดี๋ยวมันก็ผ่านไป“🧡 3.”เลือกมองในด้านบวก“🧡 4.“ขอบคุณสิ่งที่มีอยู่”🧡 5. ”ไม่มีใครเพอร์เฟคต์“🧡 6.“อยู่กับปัจจุบัน”🧡 7.”ปล่อยวางบ้าง“🧡 8.“ทำอะไรที่มีความสุข”🧡 9.”มันคือบทเรียนที่มีค่า“🧡 10.“เริ่มใหม่ได้”🧡 #คำพูดฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 47 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุขที่สุด
💖 ‘ทัศนคติของคนที่มีความสุขคือ เขาจะโอบกอดตัวเองเสมอ ไม่ว่าต้องเจออะไร ไม่ปล่อยให้ตัวเองจมกับความเศร้านาน รู้ว่าท้ายที่สุดเราจะผ่านทุกอย่างไปได้เสมอ มองเห็นความสุขในทุกวันที่ใช้ชีวิต‘ ✨ เคยคิดมั้ยว่าเราในทุกวันนี้มันยังไม่ใช่เวอร์ชันที่ดีที่สุด แบบยังไม่ใช่ร่างทองนะ เรายังทำได้ดีกว่านี้ มีด
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังดมดอกไม้สีส้มในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "5 กิจกรรมเพิ่มความสุข" และ "ฮีลใจพร้อมกับพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพรวมอาหารอร่อย 4 อย่าง ได้แก่ ไก่ทอด แซลมอนดอง ยำวุ้นเส้นปลาทอด และทาร์ตไข่ พร้อมข้อความ "ข้อ1 หาของอร่อยที่เราชอบ"
ภาพรวม 4 มุม แสดงบรรยากาศการท่องเที่ยวและพักผ่อน ทั้งในร้านกาแฟ วิวภูเขาตอนพระอาทิตย์ตก และเครื่องดื่มเย็นๆ พร้อมข้อความ "ข้อ2 ออกไปเที่ยว เสพบรรยากาศ"
5 กิจกรรมเพิ่มความสุขให้ตัวเอง ⭐️𓂃꙳⋆
‎⊹ 🪄 ข้อ1 หาของอร่อยที่เราชอบ เราคิดว่าข้อนี้ช่วยได้ดีมากๆ หาอะไรอร่อยๆทาน พร้อมกับดูหนังหรือดูซีรีส์ที่ชอบ มันฮีลใจได้ในระดับนึงเลย ‎⊹ 🪄 ข้อ2 ออกไปเที่ยว เสพบรรยากาศ ยิ่งเที่ยวยิ่งสนุก ได้ไปสถานที่ใหม่ๆ ถ่ายรูปสวยๆลงไอจี จะไม่ออกไปเจอผู้คนจริงๆหรอ🥺 มีโอกาสเจอคนแปลกหาที่ใจดีด้วยนะ ‎⊹ 🪄 ข้อ3
𝚏𝚊𝚎𝚢𝚏𝚊𝚢𝚎 🐰

𝚏𝚊𝚎𝚢𝚏𝚊𝚢𝚎 🐰

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่ง สวมเสื้อสีดำและกางเกงขาสั้น มีข้อความสีแดงและดำว่า 'ยังจำครั้งแรกที่ เสียซิง ได้ไหม?'
ยังจำครั้งแรกที่ เสียซิง ได้ไหม ดีหรือไม่ดี?
สวัสดีค่า เพื่อนๆยังจำวันแรก "เสียบริสุทธิ์" หรือ "เสียซิง" ได้หรือเปล่าคะ เป็นความทรงจำที่ดีหรือไม่ดีสำหรับเพื่อนๆคะ... สำหรับเราครั้งแรกเป็นความทรงจำที่ ไม่ดีสักเท่าไหร่ เราจะไม่คุยถึงเรื่องนั้นดีกว่านะคะ แต่ความรู้สึกครั้งนั้น "เจ็บ" คำเดียวเลยค่ะ เพราะมันเกิดจากการบัง
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 1551 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK' พร้อมข้อความสรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต และข้อคิดเกี่ยวกับการทำงานกับความรังเกียจในตัวเอง
ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความคัดสรรจากบทความต่างๆ เช่น สิ่งที่คุณชอบในผู้อื่นคือสิ่งที่คุณชอบในตัวเอง และปัจจุบันคือทั้งหมดที��่เรามี
ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความจากบทความที่ 11 'ความสุขจากการเป็นเลิศ' อธิบายความสุขสามรูปแบบและความสำคัญของการเติบโต
สรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต📚
จาก 101 บทความ เอาเข้าจริงแล้วสามารถสรุปให้เหลือเพียง 50 กว่าบทความได้ เพราะในหลาย ๆ บทความมีความคล้ายคลึงกันมากและสามารถรวมกันได้ แต่ใด ๆ แล้วทุกบทความล้วนให้ความหมาย และสร้างความตระหนักในการใช้ชีวิต ว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และมันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณตลอดไป ตัวอย่างประโยคหรือบ
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 652 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตเปิดวิดีโอ สมุดบันทึกเปิดหน้าที่มีแผนภูมิประเมินชีวิต ปากกาสีสันในกล่อง และสติกเกอร์ พร้อมข้อความหัวข้อ 'เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน”'
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '1. personal growth' และ '2. career' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์ตกแต่ง
สมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงแผนภูมิประเมินชีวิตในหัวข้อ '3. money' และ '4. friends' พร้อมคำอธิบายและสติกเกอร์น่ารัก
เช็คด่วน ‼️ 10 ด้านของชีวิต “เราโตขึ้นแค่ไหน” 😽🖥️💴
1. personal growth การเติบโตทางในความคิด และภาพลักษณ์ภายนอกที่แสดงออกมาให้บุคคลภายนอกได้เห็นตัวเรา 2. career การเติบโตในหน้าที่การงานทั้งในส่วนอาชีพหลัก และอาชีพเสริม เรียกว่าเป็นความก้าวหน้าของเราที่ส่งผลต่ออนาคต 3. money การวางแผนทางการเงินทั้งในส่วนการบริหารค่าใช้จ่าย การออม การลงทุน และวางแ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 3559 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังใช้โทรศัพท์ โดยมีข้อความกราฟิกสีชมพูเขียนว่า \"กฎ 10 ข้อ ที่ช่วยให้เรามีความรักที่ดี\" เป็นหัวข้อหลัก พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพสะท้อนผู้หญิงในกระจก พร้อมข้อความ 5 ข้อแนะนำความรักที่ดีในกรอบคำพูดสีชมพู เช่น การเลือกคนที่ทำให้หัวเราะได้ และการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่กัน
ภาพสะท้อนผู้หญิงในกระจก พร้อมข้อความ 5 ข้อแนะนำความรักที่ดีเพิ่มเติมในกรอบคำพูดสีชมพู เช่น การขอโทษก่อน การรักษาสมดุลชีวิต และการหาเวลาให้คนรัก
กฎ 10 ข้อ ที่ช่วยให้เรามีความรักที่ดี
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้จะแชร์ กฎ 10 ข้อ ที่ช่วยให้เรามีความรักที่ดี กันนะคะ 💕 ไม่ว่าความรักของเราจะเป็นแบบไหน ความรักที่ดีก็คือการที่เราสามารถ มีความสุขกับความสัมพันธ์นั้นไปได้นานๆใช่ไหมคะ💖 ความรักเป็นเรื่องที่ซับซ้อน น้อยคนที่จะสามารถแกะรหัสได้อย่างจริงจัง เรื่องนี้จำเป็นต้องเรียนรู้ไปด้วยกั
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 271 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องแต่งตัว พร้อมข้อความว่า "Fit & Fun แชร์ทริคออกกำลังกาย ให้ตัวเองมีความสุข" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างมีความสุข
ภาพซ้ายแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น บาร์เบลและแผ่นน้ำหนัก ภาพขวาเป็นผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่��ในยิม มีข้อความว่า "FITNESS CLASS เข้าคลาสฟิตเนส"
ภาพซ้ายแสดงบล็อกโยคะและเสื่อโยคะ ภาพขวาเป็นผู้หญิงกำลังนั่งบนเสื่อโยคะในสตูดิโอ มีข้อความว่า "SELF CARE โยคะ , ฝึกสมาธิ , ยืดกล้ามเนื้อ" ซึ่งเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง
ออกกำลังกายยังไงให้มีความสุข ✨🥰
• มาแชร์ทริคเล็กๆ สำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ส่วนตัวถ้ามีเวลาก็จะไปออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลา เลยมีทริคเล็กๆ เช่น การทำอาหารทานเอง (อาหารคลีนๆ) เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น รู้สึกได้ทานของมีประโยชน์ 🤍 จะส่งผลให้จิตใจเกิดความอยากอออกกำลังกาย 55555 ✨ มันช่วยกระตุ้นจิตใจจริงๆนะคะ 🤣😅
Saruta🧸✨

Saruta🧸✨

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' สีส้มสดใส มีข้อความว่า 'ไม่ต้องรีบเร่ง ทำตอนนี้ให้ดีที่สุด แล้วช่วงเวลาที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' เขียนโดย หมอจริง พร้อมภาพประกอบสไตล์มินิมอล
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมของ William Arthur Ward ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ: 'คุณครูธรรมดาบอก... คุณครูที่ยอดเยี่ยมสร้างแรงบันดาลใจ' เน้นความสำคัญของการสร้างแรงบันดาลใจ
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมภาษาไทยของ Harry Styles: 'อย่าเลือกคนที่งดงามสำหรับโลกใบนี้ แต่จงเลือกคนที่ทำให้โลกใบนี้ของคุณงดงาม' เป็นข้อคิดเกี่ยวกับการเลือกคู่ชีวิต
ข้อคิด คำคมให้กับตัวเอง จากหนังสือ สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม
1. แต่ละคนใช้เวลาในการสร้างนิสัยใหม่แตกต่างกัน แม้จะมีแนวคิดที่ว่า เราใช้เวลา 21 วัน ในการสร้างนิสัยใหม่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เรื่องนี้ไม่มีสูตรตายตัว โดยได้มีงานวิจัยที่ได้ผลออกมาแย้งแนวคิดนี้ โดยบางคนอาจสร้างนิสัยใหม่ได้ตั้งแต่ 18 วัน แต่บางคนอาจใช้เวลามากถึง 254 วัน ถึงจะสร้างนิสัยใหม่ได้ เรื่อ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 512 ครั้ง

รีวิวชีวิตบ้านสวน ในวัย 48
จอยเป็นพนักงานออฟฟิสมาตลอดชีวิต จนปี 2566 ชีวิตเปลี่ยนครั้งใหญ่ ได้ออกมาใช้ชีวิตที่เคยฝัน ก่อนเวลาที่วางแผนไว้ และจังหวะดี คือ ได้บ้านสวนพอดี เลยได้มาอยู่บ้านสวนได้นานเป็นเดือนๆ เพราะขายของออนไลน์แทน ตอนนี้ยังไม่ได้มาอยู่ถาวร เพราะ การอยู่บ้านสวน ก็ยังมีอะไรที่ต้องจัดการหลายอย่าง ตอนนี้เป็นก
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 2076 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงในชุดแต่งงานกำลังจะจูบกัน พร้อมข้อความว่า \"#คิดยังไง ความสุขที่ไม่ได้ร้องขอ (ในมุมมองผู้หญิง)\" และโลโก้ Lemon8
ภาพส่วนบนของคู่รักที่กำลังกอดกัน พร้อมข้อความอธิบายว่าความสุขที่ไม่ได้ร้องขอในมุมมองผู้หญิงคือความใส่ใจเล็กๆ น้อยๆ และการคิดถึงกันเสมอ
ภาพผู้ชายในชุดสูทกำลังยืนคิด พร้อมข้อความอธิบายว่าผู้ชายบางคนอาจไม่รู้ต้องทำอย่างไร และวิธีแก้คือการสื่อสารกันระหว่างสามีภรรยา
#คิดยังไง ความสุขที่ไม่ได้ร้องขอ(ในมุมมองผญ👰🏻‍♀️) ผช ควรอ่าน
อะไร คือความสุขที่ไม่ได้ร้องขอ เรื่องนี้ครีมคุยกับสามีเหมือนกันค่ะ ว่า #คิดยังไง ในมุมมองผู้หญิงอย่างเรา⭐️ ความสุขที่ไม่ได้ร้องขอ อาจจะเป็นความใส่ใจของกันและกัน อาจจะในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่ทำให้แล้วใจฟู เช่น คอยให้กำลังใจ คอยถามกินอะไรมั้ย เหนื่อยมั้ย ซื้ออะไรมาฝากเรา นึกถึงเราเสมอ บอกรัก
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 54 ครั้ง

Positive Loop: 5 ขั้นตอนสู่ความสุขที่ยั่งยืน😍
เคยรู้สึกมั้ยว่าบางครั้งชีวิตเหมือนวนเวียนอยู่กับปัญหาเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ Positive Loop นี่แหละคือตัวช่วยที่จะพลิกชีวิตของคุณให้สดใส มุ่งมั่น และเติบโตไปในทางที่ดีขึ้น Positive Loop คือ วัฏจักรแห่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก ประกอบไปด้วย 5 ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ 1. Observe: ส
Salis arena

Salis arena

ถูกใจ 162 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสครับสีน้ำเงินและหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ \"แชร์ประสบการณ์ ใช้ชีวิตให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า\" สื่อถึงการแบ่งปันวิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตประจำวัน.
ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า 🤔😮‍💨
📣 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของเราเอง กว่าจะใช้ชีวิตลอยตัวได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะกับคำพูดของคนอื่น 😏 เมื่อก่อนเราเป็นคนแคร์คำพูดคน และแคร์สายตาคนรอบข้างมากๆ จนทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขเลย ใช้ชีวิตในสังคมยากมากๆ และมันบั่นทอนจิตใจตัวเองขั้นสุด 📍 สิ่งที่เราทำคือ - พยายามช่างแม่งให้หมดทุกเรื่อง หันมา
tarisa.dee

tarisa.dee

ถูกใจ 686 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมืองและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "มี 5 สิ่งนี้ ทำงาน + ใช้ชีวิต ได้มีความสุขขึ้น 300%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งกำลังประชุมในออฟฟิศ โดยมีจอแสดงผลอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อแรกคือ "1. ชื่นชมสิ่งที่ตัวเองทำ" และความสำคัญ��ของการรักงาน
ภาพบรรยากาศในออฟฟิศที่มีพนักงานกำลังทำงานอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อที่สองคือ "2. สร้างโอกาสให้ตัวเองอยู่เสมอ" และการพัฒนาตัวเองอย่างน้อย 1% ทุกวัน
มี 5 สิ่งนี้ ทำงานใช้ชีวิตได้มีความสุขขึ้น 300% 🫶🏻
เมื่อไม่นานมานี้ผมมีโอกาสได้เขียนบทความหนึ่ง เกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยมีการทำงานร่วมด้วยยังไง ให้มีความสุขโดยที่เราไม่ต้องพยายาม แยกสองสิ่งนี้ออกจากกัน วันนี้เลยถือโอกาสนำบทความนั้น มาแปลเป็นภาษาไทยให้ทุกคนได้อ่านกันครับ อ่านแล้วคิดยังไงมาคอมเมนต์แบ่งปันกันได้นะครับ ผมอยากรู้และยินดีรั
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 474 ครั้ง

แอพฮีลใจ เติมพลังใจในแต่ละวัน✨
App นี่ชื่อว่า Gratitude jar ค่ะ 🩷เราใส่เสียงเราเข้าไปเพื่ออธิบายนะคะ ลองฟังกันดูนะค่า ตัวแอพจะเป็นการสะสมดาวเข้าโหลของเราวันละดาว ⭐️ ในการสะสมดาว คือทุกคนสามารถเขียนอะไรก็ได้ค่ะ ที่เรารู้สึกดี รู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน จะเป็นเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ได้หมดเลยนะคะ แต่อยากให้เขียนลงดีเทลสักนิดหนึ่
Lifebraries_

Lifebraries_

ถูกใจ 639 ครั้ง

รักตัวเอง 🫂
ใครๆก็พูดได้ “รักตัวเองให้มากๆสิ” แล้ว #รักตัวเอง จริงๆมันทำยังไงล่ะ (?) การรักตัวเองที่ดีที่สุดก็คือ การ #ดูแลตัวเอง ทั้งภายใน ภายนอก #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ รวมถึงความรู้สึกนึกคิด ทัศนคติ เป้าหมายในชีวิตและมุมมอง เพื่อนรู้ไหมว่า การเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิตเพียงนิดเดียว สามารถเปลี่
มูมูกำลังพิมพ์

มูมูกำลังพิมพ์

ถูกใจ 1016 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีข้อความว่า "วิธี MOVE ON จากคนที่ชอบ สิ่งที่ควรทำ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @our.memories.official
ภาพภายในห้องพักที่มองออกไปเห็นทะเล มีข้อความในกรอบสีขาวเกี่ยวกับการทบทวนตัวเอง เช่น "อยู่กับเขาแล้ว เราเหนื่อยไหม?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @our.memories.official
ภาพภายในร้านกาแฟหรือคาเฟ่ มีข้อความในกรอบสีขาวแนะนำช่อง Podcast เช่น "Mission To The Moon" และ "The Standard podcast: Open Relationships" พร้อมโลโก้ Lemon8
วิธีMove on จากคนที่ชอบ: สิ่งที่คุณควรทำ
#รีวิวชีวิตใน4รูป 1. ทบทวนกับตัวเอง: ให้เริ่มจากถามตัวเองก่อน ห้ามหลอกตัวเองนะ เช่น “อยู่กับเขาแล้ว เราเหนื่อยไหม?”(เป็นฝ่ายวิ่งตามไม่เหนื่อยหรอ) “เรามีความสุขจริงๆหรอ?” “ เขาแบ่งเวลาให้เราไหม? เราสำคัญพอที่จะเขาจะแบ่งเวลาให้เราไหม?” “ในอนาคตของเขามีภาพเราอยู่ไหม?” “เขาชัดเจนขนาดนี้แล
Our memories ヅ

Our memories ヅ

ถูกใจ 718 ครั้ง

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีขาวและดอกทิวลิปสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความว่า \"HOW TO เล็กๆที่เรามองข้าม แต่เพิ่มความสุขให้เราแบบไม่รู้ตัว\" สื่อถึงการค้นหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ภาพชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยหมอนอิงและเบาะรองนั่งสีเอิร์ธโทนหลากหลายแบบในตะกร้าสานและบนชั้นวาง สะท้อนถึงการออกไปดูของที่ชอบหรือการจัดบ้านใหม่
ภาพชามก๋วยเตี๋ยวน้ำตกพร้อมตะเกียบและชามหนังปลาทอดกรอบบนโต๊ะไม้ สื่อถึงการกินอาหารที่ชอบและการใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยลดการเล่นโซเชียล
วิธีเล็กๆที่เราอาจจะมองข้าม แต่ช่วยเพิ่มความสุขเล็กๆได้นะ
วันนี้วามาแชร์วิธีที่เพิ่มความสุขง่ายๆกัน :3 ⚠️ เหมือนเดิมทั้งหมดนี้เป็นเพียงแค่คหสต.ของวาเท่านั้นนะคะ🧚🏻‍♀️ 🌸1. วาเป็นคนที่ชอบอยู่ห้องมากกกก มากจนทำให้ไม่กล้าออกไปไหน พอเราอยู่ในห้อง/สภาพแวดล้อมเดิมๆ ไปนานๆโดยที่ไม่ออกไปไหน วารู้สึกมันเป็นการสะสมความเบื่อๆให้ตัวเองยังไงไม่รู้วาเลยเปลี่ยนเป็นพยา
wonderwa  🗯 —

wonderwa 🗯 —

ถูกใจ 861 ครั้ง

คู่รักนั่งทำมือรูปหัวใจริมทะเลสาบเบื้องหน้าภูเขาไฟฟูจิ มีข้อความว่า \"แล้ววันหนึ่งเราจะได้เจอกับคนที่ศีลเสมอกัน\" สื่อถึงการพบรักที่เข้ากันได้ดี
ภาพตัดต่อด้านบนเป็นผู้หญิงยืนยิ้มท่ามกลางต้นซากุระ ด้านล่างเป็นผู้ชายมองขึ้นมา ข้อความระบุว่า \"ไม่ใช่คนที่ทำให้ใจเต้น...แต่อยู่ด้วยแล้วจ�ิตใจเราสงบ\"
คู่รักถ่ายเซลฟี่ในสถานที่คล้ายสวนสนุก ชายหนุ่มถือแก้วเบียร์ ข้อความกล่าวถึงการเป็นตัวเองและยอมรับซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์
" แล้ววันหนึ่งเราจะได้พบกับคนที่ศีลเสมอกัน "
♥ แต่ก่อนเคยตั้งคำถามนะ ว่าความรักที่จะอยู่กับเราทั้งชีวิตเป็นแบบไหน ความรู้สึกจะเป็นยังไงถ้าได้เจอกับคนเดียวที่เราจะรักและมอบกายมอบใจให้เค้าตลอดชีวิต ♥ ก็เคยคิดว่า อืมมม ความรักก็คงประมาณนี้แหละมั้ง ที่ว่า ทะเลาะกันมาก ก็จะยิ่งทำให้เรารักกันมากขึ้น หรือเราต่างคนต้องปรับตัวเองเข้าหากันซักวันมันจ
✿ MamiiParn ,,,

✿ MamiiParn ,,,

ถูกใจ 160 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1612 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อสีเทากับกางเกงสีดำ ถือแก้วน้ำสีแดง ยืนอยู่บนเนินหญ้าเขียวขจี มีข้อความว่า "4 ข้อคิดถึงตัวเองในอนาคต"
หญิงสาวสวมชุดนักเรียนสีขาว แว่นตา และหน้ากากอนามัย กำลังยิ้มและทำท่าทางน่ารัก มีข้อความว่า "1.โลกไม่ได้ใจดีกับคนสวยโลกไม่ได้ใจดีกลับใคร#เราต้องใจดีกับตัวเองก่อน"
หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวนั่งอยู่ริมแม่น้ำ กำลังถือกล้องถ่ายรูป มีข้อความว่า "2. จําไว้ เวลาเจอปัญหา ปัญหายิ่งใหญ่,เรายิ่งเเข็งเเกร่ง เท่านัน!!!!"
4 ข้อคิดถึงตัวเองในอนาคต 💗
(ขออภัยเขียนตกไป 1 ตัว ) แต่อยากส่งพลังให้ทุกคน❤️ 1.เราต้องใจดี กับตัวเอง : ⭐️: เห็นคุณค่าในตัวเอง เติมเต็มตัวเองให้เป็นคนที่พร้อมรับทุกเรื่องก่อน เราจะมีความสุข 2. ปัญหา อุปสรรค : สิ่งที่พาเราดิ่งลงทั้งหลาย เป็นครูเรา มันมาเป็น #บททดสอบ ในชีวิต ว่าเราจะผ่าน เเละเช็คถูกต่อไปได้ไหม 3.
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือถือกระดาษเปล่าสองแผ่น มีแว่นขยายและกระจกรูปหัวใจ พร้อมข้อความ “ค้นหาความสุข ด้วยกระดาษ 2 แผ่น” และระบุกลุ่มเป้าหมาย People Pleaser, Low Self-esteem, Emotional Numbness
ภาพอธิบายแบบฝึกหัดสำหรับ People Pleaser ด้วยเทคนิค Yes/No Questions โดยให้ตั้งคำถามที่รู้ว่าเป็นจริงและตอบ 'ใช่' และคำถามที่ไม่จริงและตอบ 'ไม่ใช่' เพื่อช่วยแยกแยะความต้องการของตนเอง
ภาพอธิบายแบบฝึกหัดสำหรับ Low Self-Esteem ด้วยเทคนิค Dislikes vs. Strengths โดยให้เขียนสิ่งที่คิดว่าคนอื่นมองเรา และเขียนสิ่งที่ตนเองเก่งหรือทำได้ดี เพื่อค้นหาต้นตอและเห็นข้อดีของตนเอง
3 แบบฝึกหัด ค้นหาความสุข ด้วยกระดาษ 2 แผ่น 📄📝
🥰 วันนี้เอาแบบฝึกหัดค้นหาความสุขให้ตัวเองวันละเล็กวันละน้อย 3 แบบฝึกหัด เหมาะสำหรับคนที่… 1. กำลังเป็น People Pleaser ที่ยอมและทำตามความต้องการของคนอื่นเสมอ โดนที่ตัวเองไม่ได้ต้องการ 📝 แบบฝึกหัดนี้เราลองทำจากพอดแคสต์ Life Cry Sis SS.2 ตอนที่ 6 : รักตัวเองไม่เจ็บซักวัน 2. กำลังไม่ค่อยมีค
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 697 ครั้ง

หนังสือชื่อ 'ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ?' มีภาพแมวส้มกำลังนอนหงายอยู่บนปก พร้อมฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวและที่คั่นหนังสือลายแมวส้มวางอยู่ข้างๆ
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่เป็นเงาของผู้อื่น และความสุขของคนอื่นอาจไม่ใช่ของเรา โดยมีฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวอยู่ด้านบน
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่ตกเป็นทาสอารมณ์ของผู้อื่น และการดูแลความสุขของตัวเอง โดยมีฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวอยู่ด้านบน
ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?
เรื่องง่ายๆที่เเมวส้มยังรู้🐈🧡 แล้วคุณจะโดนแมวส้มตก เมี๊ยวๆ😽 #ความสุขมันมีอยากขนาดนั้นเลยหรอ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #หนังสือเพิ่มพลังบวก #หนังสือฮีลใจ #หนังสือจิตวิทยา
ฟองจิ๋ว&ลิงดื้อ

ฟองจิ๋ว&ลิงดื้อ

ถูกใจ 1120 ครั้ง

ภาพถ่ายผู้หญิงสองคนและผู้ชายหนึ่งคนยืนยิ้มอยู่บนระเบียงที่มีวิวภูเขาเขียวขจีเบื้องหลัง โดยมีข้อความว่า "เสียน้องชาย เพราะโรคซึมเศร้า RIP®" และเส้นโยงไปที่ผู้ชายและผู้หญิงที่อยู่ด้านหลัง
ภาพครอบครัวถ่ายในบ้าน มีผู้หญิงสูงอายุอุ้มทารกอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยผู้ชายสองคนและผู้หญิงหนึ่ง��คน ทุกคนยิ้มแย้ม โดยมีข้อความระบุว่า "น้ามาย", "แม่" และ "ลูกสาวคนโต"
ภาพขาวดำของเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายกำลังเล่นน้ำด้วยกันอย่างมีความสุข เด็กผู้ชายกอดเด็กผู้หญิงจากด้านหลัง ทั้งคู่สวมเสื้อชูชีพ มีข้อความว่า "HBD✨" และ "รัก&คิดถึงแกนะน้องชาย"
น้องเสียแล้ว 1 ปี ก็ยังทำใจไม่ได้ที่ดูแลน้องไม่ดีพอ🥺
ด้วยความที่เราโตกันมาคนละเพศ พอเริ่มเข้าวัยรุ่นก็เริ่มชอบกันคนละสไตล์ มันทำให้เมกับน้องไม่ค่อยคุยหรือสนิทกันเท่าไหร่🧍🏻‍♀️🧍🏻 จะคุยกันแค่เรื่องที่สนใจเหมือนกันเท่านั้น เวลามีเรื่องไม่สบายใจ กลุ้มใจ มีปัญหา เราทั้ง 2 คนจะเลือกไปคุยกับเพื่อนมากกว่า จนวันที่เราแยกย้ายกันไปเติบโต อยู่ไกลกันมากขึ
หม่าม๊าเมษา

หม่าม๊าเมษา

ถูกใจ 3737 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดย springbooks แสดงภาพคนพายเรือคายัคบนผืนน้ำ มีชายหาดและคลื่น พร้อมข้อความเกี่ยวกับจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น การหาจุดสมดุล และการทำสิ่งที่หัวใจต้องการ โดยมีภาพเมฆจางๆ อยู่ด้านบน
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความเกี่ยวกับการที่โลกจะคัดกรองคนที่ไม่ใช่ และพาคนที่ใช่เข้ามาในชีวิต พร้อมภาพกล้องถ่ายรูปขนาดเล็กอยู่ด้านบน
อย่ากดดันตัวเอง‼️ ด้วยความสำเร็จของคนอื่น
เธอเชื่อไหมว่าทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของ ตัวเอง Part 1 จังหวะที่เหมาะสมของความสำเร็จของความฝันและการเติบโต 🕯️อย่าทำในสิ่งที่เราต้องการให้คนรอบข้างรักเรา ใช้ชีวิตแบบที่เราอยากเป็นใช้ชีวิตแบบที่เราต้องการ และใช้ชีวิตมันอย่างมีความสุขจำไว้ที่อยู่กับเราไปตลอดชีวิต ก็คือ "ตัวเรา" เอง ไม่มี
S.PaRn☽.⋆🐋

S.PaRn☽.⋆🐋

ถูกใจ 237 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกแดงยิ้มให้กล้องขณะกอดชายหนุ่มจากด้านหลัง มีข้อความว่า "สถานะไม่ชัดเจน ไปต่อ! หรือ พอดีกว่า" พร้อมอิโมจิและโลโก้ Lemon8
ภาพทิวทัศน์ริมน้ำธรรมชาติ มีต้นไม้และสนามหญ้าเขียวขจี พร้อมข้อความถามว่า "ตอบตัวเองก่อนว่า 1. ตอนนี้มีความสุขมั้ย 2. โอเคกับสถานะที่เป็นอยู่จริงๆใช่มั้ย ถ้าโ��อเค.....ไม่ต้องอ่านต่อ"
ภาพทิวทัศน์ริมน้ำธรรมชาติ มีคนสองคนและชั้นวางของไม้ พร้อมข้อความแนะนำว่า "ถ้าคิดว่าไม่ไหว ถามเค้าไปเลย" และ "กำหนด Deadline และปลดปล่อยตัวเองออกมาให้มีความสุขเถอะค่ะ We accept the love, We think we deserve"
สถานะไม่มี จะไปต่อ หรือ พอดีกว่า เราเลือกเอง 🤛🏻
ทำดีกับเราแค่ไหนแต่ก็ไม่ได้เป็นอะไรกัน ใครเคยเจอแบบนี้บ้างคะ???? ทำทุกอย่างเหมือนแฟน แต่สุดท้ายไม่รู้ว่าสิ่งที่เป็นคืออะไรความรู้สึกนี้มันไม่โอเคเลย สิ่งที่อยากให้ทุกคนถามคำถามตัวเองเยอะๆ ก็คือ 1. เราโอเค มีความสุข กับสิ่งที่เป็นอยู่จริงๆไหม ถ้าไม่ ……..จะทนอยู่แบบนี้ถึงเมื่อไหร่ 2. ถ้าเรามีคว
Candynat 🍬

Candynat 🍬

ถูกใจ 312 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม