ผู้ติดตาม 2901 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

DAY18JAN:49.00K🍞☕️

DAY18

DATE19/01/2024

Weight 48.90kg

IF17/7

มื้อเช้า : ขนมจีนแกงเผ็ดไก่ 🍝🍗

มื้อเที่ยง : ข้าวซอยไก่ 🥘🍗

เครื่องดื่ม : ชาเย็นมุกหวานน้อย 🧋

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/1/21 แก้ไขแล้ว

การควบคุมอาหารควรทำด้วยความสนุกและสุขภาพที่ดี การเลือกสรรเมนูที่หลากหลายและอร่อยเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ขนมจีนแกงเผ็ดไก่และข้าวซอยไก่ซึ่งเป็นจานเด่นที่ไม่เพียงแต่อิ่มอร่อย แต่ยังสนับสนุนความพึงพอใจของผู้ควบคุมอาหารได้อย่างมีสุข. นอกจากนี้ การเลือกเครื่องดื่มอย่างชาเย็นมุกที่หวานน้อยก็เป็นอีกส่วนที่ช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลและแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ. คุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรตามความชอบส่วนตัวหรือประเภทของอาหารที่ให้พลังงานต่ำแต่ยังคงรสชาติที่ดี. เมนูอาหารเหล่านี้เป็นตัวอย่างที่ดีในการดึงดูดความสนใจในชุมชนผู้สนใจเรื่องการควบคุมอาหาร. นอกจากนี้ คุณควรใส่ใจเกี่ยวกับการบันทึกวิธีการและวิเคราะห์ผลลัพธ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำตามแผนได้อย่างมีประสิทธิภาพ! #คุมอาหารดี #สุขภาพและความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวเหนียวและหมูปิ้งบรรจุในถุงพลาสติกใส วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว แสดงถึงมื้อเช้าตามบันทึกการกิน

DAY23JAN:49.60K🍞☕️

DAY23 DATE24/01/2024 Weight 49.60K IF16/8 มื้อเช้า : ข้าวเหนียว+หมูปิ้ง 🍙🥓 มื้อเที่ยง : ผัดซีอิ๊วหมู 🍝🥩🥬 เครื่องดื่ม : อเมริกาโน่น้ำส้ม ☕️🍊 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 6 ครั้ง

สลัดอกไก่ในชามสีขาว ประกอบด้วยผักใบเขียว แครอท มะเขือเทศเชอร์รี่ ครัวตองซ์ ราดน้ำสลัดขาว พร้อมอกไก่และขนมปังปิ้งสองแผ่น วางอยู่บนโต๊ะไม้

ก๋วยเตี๋ยวในชามสีขาว มีเส้น กะหล่ำปลี ถั่วงอก ลูกชิ้น และเนื้อไก่ โรยพริกป่น พร้อมไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก วางอยู่บนโต๊ะไม้

ซองขนมขบเคี้ยวสีเหลืองยี่ห้อปาร์ตี้ วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงภาพขนมกรอบและข้อความภาษาไทย

Intermittentfasting 18/6 : DAY04 🥗🍞🍗🍜🥚🍟

49.00 kg IF=19hrs มื้อแรก : สลัดอกไก่ มื้อสุดท้าย : ก๋วยเตี๋ยว + ไข่ต้ม ของว่าง : ปาร์ตี้ #คุมอาหาร #intermittentfasting #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารในร้าน JOJO'S WINE & BAR สุขุมวิท 49 บรรยากาศอบอุ่นด้วยแสงไฟสลัวและขวดไวน์เรียงราย

โต๊ะอาหารจัดวางอย่างสวยงามพร้อมอาหารอิตาเลียนผสมญี่ปุ่นหลายจาน เช่น สลัด พาสต้า ซุป และเนื้อ พร้อมไวน์และเครื่องดื่มในบรรยากาศร้านไวน์บาร์

มือที่สวมถุงมือสีดำกำลังตกแต่งจานอาหารอย่างประณีต มีแก้วไวน์แดงและ Salmon Tartare วางอยู่บนโต๊ะสีขาว

JOJO’S WINE & BAR ไวน์บาร์ลับสุขุมวิท Vibe ดีมาก!🥂

jojoswineandbar ร้านอาหารกึ่งไวน์บาร์เล็กๆในซอยสุขุมวิท49 ไวบ์ดีแบบเต็มสิบ เมนูของทางร้านเป็นอาหารอิตาเลี่ยนที่ผสมผสานความเป็นญี่ปุ่น แต่รสชาติโดดเด่นและลงตัวมากบอกเลยว่าอร่อยทุกสิ่ง! แนะนำให้ลอง Salmon Tartare อันนี้เมนูที่ชอบที่สุด ขายดีที่สุดด้วย ทานแล้วสดชื่นมากๆ Lobster Bisque ซุปครีมลอปสเตอร์เ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ด้านหน้าคาเฟ่ Reach Coffee นครสวรรค์ สไตล์มินิมอล มีป้ายสีน้ำเงินเขียนว่า REACH ตั้งอยู่หน้าร้าน สะท้อนแสงแดดและท้องฟ้าใส

ภายในร้าน Reach Coffee บริเวณเคาน์เตอร์บาร์ มีป้ายไฟสีน้ำเงินคำว่า REACH โดดเด่น พร้อมเครื่องชงกาแฟและเมนูเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มสองแก้ววางอยู่บนโต๊ะ แก้วหนึ่งเป็นกาแฟดำ อีกแก้วเป็นเครื่องดื่มสีเหลืองสดใส ทั้งสองแก้วมีสติกเกอร์รูปหมีน่ารักของร้าน

Reach Coffee Nakhon Sawan 🥤

อยู่นครสวรรค์อยากหาร้านคาเฟ่สไตล์เกาหลี มินิมอลมินิใจละก็ร้านนี้เลยย Reach coffee 🫰🏻 . ร้านนี้ไม่ได้ดีแค่ตัวร้านนะ เครื่องดื่มและเค้กก็ดีไม่แพ้กันเลยย อยากบอกว่าขนมรูปหมีอร่อยมากใครไปต้องไปลองง ✨ . ส่วนมุมถ่ายรูปก็มีหลายมุมเลย โซนในร้าน โซนไฟที่ยิงเข้ากับกำแพงถ่ายได้แบบเก๋ๆ และโซนหลังร้านเป็น

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลายในคาซัคสถาน เช่น ภูเขาหิมะ ทะเลสาบ หน้าผาหิน และเนินทราย พร้อมข้อความว่า 'เที่ยว 7 วัน 6 คืน คาซัคสถาน ปักหมุดไว้เลย'

ภาพคอลลาจสำหรับ Day 1 แสดงบรรยากาศสนามบิน โรงแรม Sandyq อาหารมื้อแรก และถนน Arbat ที่มีผู้คนเดินเล่นยามค่ำคืน

ภาพคอลลาจสำหรับ Day 2 แสดงไก่ทอดเกาหลี ไอศกรีม Umami โบสถ์ Ascension Cathedral ทะเลสาบ Big Almaty Lake ทางเข้า Central Park และพิซซ่า

🇰🇿✈️ คาซัคสถาน 7 วัน 6 คืน ปักหมุดไว้เลย!

ใครยังไม่มีแพลน เที่ยวธรรมชาติสุดอลัง วันนี้เราขอแชร์ทริปนี้ให้ตามได้เลย! 📍Day 1 – ออกเดินทางจากสุวรรณภูมิ (ไฟลท์ประมาณ 10:00) – ถึง Almaty ช่วงบ่ายสาม เช็คอินโรงแรม – เย็นกินมื้อแรกที่ร้าน Sandyq 🍖 ลองเนื้อม้า + นมอูฐ – เดินเล่นย่อยที่ Arbat Street 🌃 📍Day 2 – ไป Big Almaty Lake 🏞️ วิวอล

ถูกใจ 243 ครั้ง

$หน้าร้านวัตสันที่ตกแต่งด้วยป้ายโปรโมชั่น \"New Year Buzz\" เริ่มต้นที่ 18 บาท พร้อมสินค้าหลากหลายชนิดจัดแสดงอยู่ภายในร้าน$

$ยาสีฟัน Veldent สองหลอดในมือ พร้อมป้ายโปรโมชั่น \"New Year Buzz\" ลดเหลือ 18 บาท จากราคาปกติ 45 บาท$

$ผ้าอนามัย Laurier Soft & Safe ในมือ พร้อมป้ายโปรโมชั่น \"New Year Buzz\" ลดเหลือ 18 บาท จากราคาปกติ 24 บาท$

ส่องโปร Watsons ส่งท้ายปี “𝙉𝙚𝙬 𝙔𝙚𝙖𝙧 𝘽𝙪𝙯𝙯” เริ่มต้นที่ 18฿

ช่วงส่งท้ายปีแบบนี้ หยุดยาวของทุกคนไปไหนกันคะ เราขอแวะเข้าห้างส่องโปรเด็ดๆ สินค้าโดนๆ เอาตุนต่อไว้ใช้ยาวๆปีหน้ากันค่ะ 🎄✨ ถ้าเดินเข้าห้างสรรพสินค้าไหน ก็ต้องเจอร้าน Watsons เอาเป็นว่า ขอพาไปส่องหน่อยดีกว่าว่าเค้ามีโปรเด็ดอะไรบ้าง ไม่ต้องรอซานต้ามาให้ของขวัญ เพราะตอนนี้ที่ร้านวัตสัน เค้ามีโปร

ถูกใจ 186 ครั้ง

BAKE TILL WE DIE 🏛️🧁

คาเฟ่นครปฐมที่ไม่ใช่คาเฟ่ที่มีเพื่อถ่ายรูปอย่างเดียวเพราะที่ร้านเป็นที่ที่เราเข้าไปนั่งชิล นั่งทำงาน นั่งกินขนมได้แบบสบายใจ บรรยากาศไม่อึดอัด ที่เราเลือกมาวันนี้คือ Carrot Cake 🍰🥕 ครีมหอมเลมอนอ่อนๆ ตัดกับเนื้อเค้กแครอทมากๆ เนื้อเค้กนุ่มฉ่ำ หอม ไม่เลี่ยนเลย อร่อยสุด เอนจอยมากๆ เป็นที่ที่อยากกลับ

ถูกใจ 184 ครั้ง

คาเฟ่โทนเทาดำโค่ดเท่เป็นคาเฟ่ที่เท่ไม่ได้ไง ทุกอย่างตกแต่งโทนเทาดำคลุมโทน จะบอกว่าถ้าใครมาถ่ายรูป แต่งตัวคุมโทนหน่อยรูปจะสวยมาก📸🤩😎 • รสชาติ: 5/5 ความหวาน: 0% ความนัว: 100% 🌤️ : OPEN 08:00-18:00 (Closed every Tuesday) 📞 : 096-692-4982 🚏: ซอยหลังปั้มบางจาก เส้นถนนข้าวหลาม หรือเข้าทา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปคุณหมิง ประเทศจีน ประกอบด้วยตั๋วเครื่องบิน ภูเขาหิมะปกคลุมด้วยหิมะ ผู้คนเดินเที่ยวในเมือง และป้ายบอกทาง มีข้อความระบุงบประมาณและจำนวนวันเดินทาง 3 วัน 4 คืน

ภาพข้อความแนะนำการเตรียมตัวก่อนเดินทางไปจีน เช่น พาสปอร์ต เสื้อผ้า การแลกเงิน แอปพลิเคชันที่จำเป็น ยา และขอ��งใช้ส่วนตัว พร้อมภาพโคมจีนและธงชาติจีน

ภาพบรรยากาศที่สนามบินสุวรรณภูมิ แสดงเคาน์เตอร์เช็คอิน ตั๋วเครื่องบิน อาหารว่างบนเครื่องบินของสายการบินคุนหมิงแอร์ไลน์ และวิวจากหน้าต่างเครื่องบินขณะกำลังบินขึ้น

ไปเที่ยวจีนคุณหมิงกับทัวร์(ลงร้าน)🇨🇳

เดินทาง 4วัน 3 คืน ไปช่วงเดือน มกราคม ช่วงมีหิมะ พอดีโชคดีมาก อยากมาแชร์ประสบการณ์ไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรง อ่านฉ่ำๆ 10 หน้าเลย #ทัวร์จีน #เที่ยวประเทศจีน #รีวิวเที่ยวจีน #เตรียมตัวไปจีน #เที่ยวต่างประเทศครั้งแรก

ถูกใจ 508 ครั้ง

JAPAN Trip plan 2024

แจกแพลนเที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาววกันค่าา 🇯🇵💕 จริงๆไปตั้งแต่ต้นปีแล้ว แต่พึ่งเอามาลง ไปตามกั๊นนน เป็นทริปที่เราเดินทางไปกับแฟน 2 คน เดินทางด้วยรถไฟเป็นหลัก โรงแรมจองไว้ติดรถไฟใต้ดิน เดินทางสะดวกมากกกกกกก 💛 จะมีนั่งรถบัสเฉพาะไปภูเขาไฟฟูจิเท่านั้น เป็นการไปเที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก แต่เราก็ไม่อยากจะ

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหมู่บ้านชิราคาวาโกะที่ปกคลุมด้วยหิมะหนา มีบ้านเรือนหลังคาทรงกัสโช่ซูคุเรียงราย พร้อมข้อความระบุว่า “Shirakawa-go 2025 1 day trip from Osaka วิธีการเดินทาง”

ภาพพื้นหลังหมู่บ้านหิมะ มีแผนที่เส้นทางรถไฟจากโอซาก้าไปคานาซาวะ และคำแนะนำการเดินทางโดยรถไฟ JR Thunderbird และ Hokuriku Shinkansen ต่อด้วย Nohi Bus ไปชิราคาวาโกะ

ภาพพื้นหลังหมู่บ้านหิมะ แสดงตารางเวลารถไฟ JR Thunderbird จาก Shin-Osaka ไป Kanazawa และ Kanazawa ไป Osaka พร้อมสรุปตารางเวลาเดินทางทั้งหมด รวมถึง Nohi Bus

“Shirakawa-go” ทริปวันเดียวก็ไปได้แบบสบาย ๆ 🚆❄️

สำหรับใครที่มีเวลาไม่มาก แต่อยากไปสัมผัสหิมะแบบฟีลญี่ปุ่นแท้ ๆ — Shirakawa-go คือคำตอบที่ใช่เลยค่ะ ❄️🤍 การเดินทางจะนานหน่อย แต่พอไปถึงแล้วรู้เลยว่าคุ้มจริง ๆ หมู่บ้านเงียบสงบ หิมะปกคลุมบ้านหลังคาฟางสวยมาก อากาศเย็นแต่สบาย เดินถ่ายรูปชิล ๆ Route: • Shin-Osaka → Kanazawa 06:34 - 09:14 • Nohi

ถูกใจ 89 ครั้ง

✨if23/1 Day 6

🌞 Day 6 : if23/1 วันนี้อาจจะไม่ if23/1นะ เช้า🍳: ☕ อเมริกาโน่ ไม่หวาน กลางวัน☀️: 13.00-14.00 🐔ข้าวกระเพราเนื้อ+ไข่ต้ม3ฟอง 🍌พุดดิ้งเจีย+กล้วย+โยเกิร์ต0%+ผงโกโก้ (ตัวนี้ทำออกมาคล้ายกันบานอฟฟี่เลย รอบหน้าจะลองเปลี่ยนเป็นนมแทนโยเกิร์ตดู☺️) 🍵โปรตีน รสกล้วย เย็น🌆: ❌ 🍽️Fasting 📍นน.เริ่มต้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงการนับถอยหลังวันสอบสำคัญต่างๆ ได้แก่ POSN BIO 69, Alevel 71, กสพท. (TPAT 1) และ TGAT / TPAT 71 พร้อมจำนวนวันที่เหลือและวันที่สอบ

ภาพประกอบกระต่ายน้อยกำลังตั้งใจอ่านหนังสืออย่างหนักท่ามกลางเปลวไฟ พร้อมแสดงเวลา 8:27:36 และตารางกิจกรรมประจำวันในวันที่ 30 เมษายน 2026

ภาพ iPad แสดงหน้าจอวิดเจ็ตการนับถอยหลังวันสอบต่างๆ สถานะการเรียน และรูปภาพตกแต่ง พร้อมอุปกรณ์การเรียนบนโต๊ะ

121 วันแม่ ก่อนสอบสอวน #ทอบอมอ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขนมคิทแคทหลากหลายรสชาติ จัดแสดงในร้านดองกิ สาขาเวสเกต ซึ่งเป็นสาขาเปิดใหม่ มีโปรโมชั่นพิเศษมากมาย

ภาพแสดงมาสก์หน้าหลากหลายชนิด เช่น CICA, Collagen, Sakura Extract, Retinol และ VC-100 จัดเรียงอยู่บนชั้นวางในร้านดองกิ

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า Senka Perfect Whip และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ พร้อมโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1

DON DON DONKI

ดองกิ สาขาเปิดใหม่ที่ 📍เซ็นทรัลเวสเกต ✅โปรพิเศษมากมาย 1แถม1 ลดแลกแจกแถม คนล้นห้าง ต่อแถวเข้าร้านยาวมากกกกกก #ดองกิ #Donki #westgate

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่น 7 วันเท่านั้น สำหรับยาดมสมุนไพร ตรามังกรทอง 2 ชิ้น ราคาพิเศษ 37 บาท ที่ 7-Eleven ระหว่างวันที่ 13-19 มิถุนายน 2567

ภาพโปรโมชั่น 7 วันเท่านั้น สำหรับโอรีโอ 2 ชิ้น 15 บาท และมินิโอรีโอ 1 ชิ้น 9 บาท ที่ 7-Eleven ระหว่างวันที่ 13-19 มิถุนายน 2567

ภาพโปรโมชั่น 7 วันเท่านั้น สำหรับเปา วินวอช ลิควิด 2 ชิ้น ราคาพิเศษ 99 บาท ที่ 7-Eleven ระหว่างวันที่ 13-19 มิถุนายน 2567

Promotion 7day 7-11

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #7eleven #7eleventhailand #รีวิวเซเว่น #7day #7วันเซเว่น

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางเที่ยวบางแสนคนเดียว 2 วัน 1 คืน ด้วยงบค่ารถ 357 บาท แสดงตั๋วรถตู้ คาเฟ่ริมหาด อาหาร และผู้เดินทาง

การเดินทางวันแรกด้วยรถตู้ Van 49 จากเอกมัยถึงหน้า ม.บูรพา แสดงตั๋วรถตู้ ภายในรถ และรถตู้ที่จอดอยู่

อาหารหลากหลายจากร้าน Twenty แซ่บ มีส้มตำ ยำ และข้าวเหนียว เหมาะสำหรับคนเดินทางคนเดียวในราคาประหยัด

เที่ยว “บางแสน 2วัน 1คืน”คนเดียวครั้งแรก 🏖️🌴

ไปคนเดียวด้วยรถสาธารณะ 100% ค่ารถตลอดทริป 357 บาท!! 🙀 . รีวิวแบบวิดีโอ เที่ยวบางแสนคนเดียว Ep.1/2 รีวิวแบบวิดีโอ เที่ยวบางแสนคนเดียว Ep.2/2 . Day1 🫶🏻 ✅ 10:00น. เดินทางด้วยรถตู้ขนส่งเอกมัย เที่ยวละ 110 บาท . ✅ 12:00น. ถึงบริเวณหน้า ม.บูรพา เดินย้อนลงไปประมาณ 400เมตร ไปร้าน “Twenty แซ่บ

ถูกใจ 1790 ครั้ง

หญิงสาวผมบลอนด์ในชุดโปโลวิศวกรรมศาสตร์ยิ้มร่าเริงบนระเบียง มีข้อความ 'เด็กปี 1 ในวัย 22' ทับอยู่ บ่งบอกถึงการกลับมาเรียนต่อ

หญิงสาวผมบลอนด์ยิ้มกว้างและชูสองนิ้ว สวมเสื้อโปโลสีขาว มีป้าย 'Engineering Technology' และภาพเมืองเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสุขในการเรียน

กลุ่มนักศึกษาสี่คนกำลังนั่งและยืนเขียนงานบนพื้นทางเดินกลางแจ้ง แสดงถึงการทำงานกลุ่มหรือการเรียนร่วมกัน

เป็นเด็กปี 1 ในวัย 22 📖✏️✨

พึ่งมีโอกาสและพร้อมกลับมาเรียนต่อ จะบอกว่ามันทั้งเหนื่อย สนุก เจอเพื่อนใหม่ และทำงานไปด้วย ทำงาน6วัน เรียน1วัน ทั้งเรียน สอบ การบ้าน และทำงาน บางทีเหนื่อยจนร้องไห้ แต่นอนตื่นมาก็ต้องกลับมาใช้ชีวิตปกติและสู้เหมือนเดิมค่ะ สู้ชีวิตมาก อดทนเพื่ออนาคตที่ดีกันค่ะ อิ้อิ้ ✌🏻❤️ #เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลั

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพด้านหน้า Lete Home & Studio คาเฟ่สีขาวที่มีรั้วประตูไม้เพ้นท์ลายดอกไม้สวยงาม พร้อมป้ายชื่อร้านและบรรยากาศร่มรื่น

มุมนั่งเล่นด้านนอกคาเฟ่ที่เต็มไปด้วยต้นไม้และดอกไม้นานาชนิด มีป้าย 'Welcome' ต้อนรับลูกค้า สร้างบรรยากาศอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ

ประตูทางเข้าคาเฟ่ Lete Home & Studio ที่มีป้ายบอกบริการต่างๆ เช่น Specialty Coffee, Cafe, Painting, Handmade และ Workshop ล้อมรอบด้วยต้นไม้

-Today Story-

Le’te (ลาเต้) คาเฟ่ที่ผสมผสานงานศิลปะ กับการหลงใหลในการดื่มและทำกาแฟ ทางร้านมีการคัดสรรเมล็ดกาแฟที่มีคุณภาพ ใส่ใจในการชงทุกๆแก้ว บางเมนูใช้ผลผลิตที่ปลูกเองมาตกแต่งเครื่องดื่มได้ มีมุมถ่ายรูปสวยๆ และการตอนรับที่ดีจากพี่เจ้าของร้าน 📍 Lete Home & Studio (เลเต้) Update 🕰️ จ-ศ เปิดเฉพาะ li

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงชั้นวางสินค้าในร้านค้าที่มีมาส์กหน้าหลากหลายชนิดจัดเรียงอยู่ พร้อมข้อความบนภาพว่า 'มาส์กหน้า ใน Cj ถูกและดี' และมือที่กำลังชี้ไปที่สินค้า

ภาพแสดงชั้นวางสินค้าที่มีมาส์กหน้าและแผ่นแปะสิวหลายแบบ พร้อมมือที่ทำท่าชูสองนิ้วและข้อความบนภาพว่า '2 อันนี้นะ เช้ามาหน้านิ่มมาก'

ภาพแสดงชั้นวางสินค้าที่มีมาส์กหน้าหลากหลายชนิด พร้อมมือที่กำลังชี้ไปที่สินค้าและข้อความบนภาพว่า '19 บาท ถูกและดีมีอยู่จริง'

มาส์กหน้า ใน Cj

พอดีไปเจออันละ 19 บาท ก็เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆลองเอาไปใช้ดูนะคะ ส่วนบางอันที่แพงกว่านั้นก็ใช้ดีอยู่แล้วค่ะ ถ้าใครมีแบบไหนในซีเจที่ใช้แล้วดีแนะนำกันมานะคะ #ป้ายยากับlemon8 #มาส์กหน้า #cj

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของบทความฉลองวันพิซซ่า 9 กุมภาพันธ์ แสดงเชฟกำลังเตรียมพิซซ่าหน้าเตาอบอิฐ พร้อมวัตถุดิบ และข้อความแนะนำ 12 ร้านพิซซ่าทั่วกรุงเทพฯ ที่ Routeen. คัดสรรมาให้.

พิซซ่าสไตล์ Neapolitan จาก Otto Pizza BKK หน้าแฮม มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักร็อกเก็ต โรยด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอย พร้อมข้อมูลร้านและเวลาทำการ.

พิซซ่า Neapolitan จาก Peppina กำลังถูกตัด มีหน้าพริกหยวกสีแดงและเหลือง ใบโหระพา และชีส พร้อมข้อมูลร้านและเวลาเปิด-ปิด.

[PART 2] ฉลองวันพิซซ่า ด้วย 12 ร้านพิซซ่าน่ากินทั่วกรุงเทพฯ

[PART 2/2] กลางวันนี้ไม่รู้จะกินอะไร วันนี้ลองสั่ง #พิซซ่า กินไหมล่ะ? เพราะวันนี้ไม่ใช่แค่วันศุกร์หรรษา แต่ยังเป็น #วันพิซซ่า หรือ #NationalPizzaDay ของโลกอีกด้วยนะ! 😋🍕 . ต้องบอกว่าสำหรับเรา (และใครหลาย ๆ คน) พิซซ่าถือเป็นคอมฟอร์ตฟู้ดที่แฮปปี้และฟินทุกครั้งที่ได้กิน 🥰 ยิ่งตอนนี้บ้านเราก็

ถูกใจ 11 ครั้ง

ป้าย City Airport Terminal และ Immigration Check ที่ Seoul Station พร้อมข้อความ 'Must Try รีวิวเช็คอินในเมือง ที่ Seoul Station' แสดงถึงบริการเช็คอินล่วงหน้า

คู่มือการใช้บริการ City Airport Terminal แสดงขั้นตอน 1-6 รวมถึงการซื้อตั๋วรถไฟด่วน, เช็คอิน, ตม., และขึ้นรถไฟ

เครื่องจำหน่ายตั๋ว Express Train และป้ายบอกทางไป City Airport Terminal พร้อมข้อความ 'ขั้นตอนแรกก่อนเข้าไปเช็คอิน'

✅ รีวิวเช็คอินในเมือง ที่ seoul station 📌

เพื่อนๆรู้รึยังว่าที่เกาหลีเร่สามารถเช็คอินในเมืองได้แล้วนะ !! ไม่ต้องเอากระเป๋าไปเช็คอินที่สนามบินแล้ว เหมาะสำหรับใครที่มีไฟส์กลับจากเกาหลีรอบดึก ไม่ต้องเอากระเป๋าไปฝากแบบเสียเงินแล้ว วันนี้เราจะมาอธิบายวิธีการเช็คอินที่สถานี seoul station แบบละเอียดกันเลย โซล 1. เราไปที่ seoul station ชั้น

ถูกใจ 27 ครั้ง

Kinako Gelato

แกรรรร!! Japanere Homemade gelato มันอร่อยมากกกกกเป็นร้าน Gelato🍦ในดวงใจไปเลย รสชาติดีมากนี่สั่งเป็น Cassis Orange และ Yuzu รสชาติจะออกเปรี้ยวๆทั้งคู่ท่านคู่กันคือสดชื่นๆมาก ด้านบนเขาจะออนท็อปด้วยครีมสดที่ทำสดใหม่ทุกวัน มี waffle cone ที่ทำสดใหม่ทุกวันเช่นกันแต่เราไปตอนเย็นแล้วโคนหมดเลยได้ใส่ถ้วยแ

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมนูเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นยามเช้า🌤️ 🍋✨เมนูเครื่องดื่มที่เพิ่มความสดชื่นพร้อมประโยชน์ สามารถเลือกที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความชอบได้เลย✨ 49/94cafe&LAB 🧊 ดื่มเย็นๆ สดชื่น ชู้ซ่าส์สุดๆ กลิ่นหอม น้ำผึ้งเลมอนไม่ทำให้อ้วน แต่อร่อย รสชาติกลิ่นคือชัดมาก 🍯🍋 - Cacao Tea Honey Lemon 🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 16 ฉันจะผอม 💖🫶🏻💜🌟

📍ครึ่งเดือนแล้วที่ไม่ได้ทานแป้ง แต่อิ่มครบทุกมื้อ มีกินเยอะบ้างบางวัน ✌🏻 ⏰ 08:00 กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล ⏰ 12:00 ผัดบรอกโคลี สันนอกหมู น้ำพริกซังกุง ⏰ 12:30 ถั่วต้ม ⏰ 17:20 อกไก่ มันต้ม กล้วยต้ม #คลีนไม่เครียด #อาหารทําเอง #คุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 184 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงรถไฟ JR สีเทา-น้ำเงิน พร้อมข้อความว่า \"จองที่นั่งรถไฟ JR ผ่าน Eki-net แบบละเอียด\" และโลโก้ Lemon8$

หน้าจอเว็บไซต์ Eki-net แสดงการเลือกภาษาไทยและตัวเลือกสำหรับลูกค้าที่ใช้ Pass หรือจองที่นั่งแบบจองล่วงหน้า

หน้าจอเว็บไซต์ Eki-net แสดงตัวเลือกสำหรับ Pass ที่ซื้อจากแหล่งอื่น และการเลือกประเภท JR Pass เช่น JR Tokyo Wide Pass

จองที่นั่งรถไฟ JR ผ่านเว็บ Eki-net แบบละเอียด

สวัสดีค่ะทุกคนฤดูกาลของการท่องเที่ยวกลับมาอีกครั้งแล้วนะคะ วันนี้ TravelwithFam ขอแชร์วิธีการจองตั๋วที่นั่งของรถไฟ JR ที่โด่งดังของประเทศญี่ปุ่นแบบละเอียดมาให้ทุกคนดูกันนะคะ 💬สำหรับบางคนที่อาจจะยังไม่รู้ว่า Eki-net คืออะไร https://www.eki-net.com/th/jreast-train-reservation/Top/Index Eki-ne

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดง Grab PayLater พร้อมวงเงินคงเหลือ 16,654 บาท และยอดที่ต้องชำระในเดือนพฤษภาคม 2,246 บาท มีข้อความแจ้งวงเงินรวมสูงสุด 18,900 บาท เหมาะสำหรับมนุษย์เงินเดือน

รู้หรือยังว่า Grab เค้ามี PAYLATER แล้วนะ 🛵❤️

เหมาะมากกับมนุษย์เงินเดือน วงเงินนี้ใช้ได้ทั้ง Grab Food , Mart , Express และ Taxi เลยนะ เราว่าสะดวกมากๆ เราจ่ายทุกต้นเดือนที่ใช้ ไม่เคยค้าง เลยไม่มีดอกเบี้ย #GrabTH #grabpaylater #ติดเทรนด์ #มนุษย์เงินเดือน

ถูกใจ 71 ครั้ง

✌️Day 49✌️

11:30 เวย์โปรตีน 12:00 ข้าว+ลาบไก่+ไข่ทรงเครื่อง(กินข้าวไม่หมดนะคะเจอไข่3ฟองแน่นเลยค่ะ) 16:30 มันหวาน 17:00 เวย์โปรตีน จบมื้อ😊

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคาเฟ่ BAKE TILL WE DIE ตกแต่งสไตล์อบอุ่น มีระเบียงชั้นสองและป้ายชื่อร้านชัดเจน

ภายในคาเฟ่บริเวณเคาน์เตอร์บาร์ มีเครื่องชงกาแฟขนาดใหญ่ แก้ววางเรียง และต้นไม้ประดับสร้างบรรยากาศร่มรื่น

ขนมเบเกอรี่หลากหลายชนิด เช่น ชิโอปัง แครนเบอร์รี่สโคน เลมอนมาเดอลีน และชูครีม จัดแสดงในโดมแก้วบนเคาน์เตอร์

วันที่ว่างเที่ยว Ep.4 🍰🥕✨BAKE TILL WE DIE

คาเฟ่นครปฐมที่ไม่ใช่คาเฟ่ที่มีเพื่อถ่ายรูปอย่างเดียว 📸 แต่เป็นที่ที่เราเข้าไปนั่งชิล นั่งทำงาน นั่งกินขนมได้แบบสบายใจ บรรยากาศไม่อึดอัด ขนมอร่อยมากก 👍🏻✨ ที่เราเลือกมาวันนี้คือ Carrot Cake 🍰🥕 ครีมหอมเลมอนอ่อนๆ ตัดกับเนื้อเค้กแครอทมากๆ เนื้อเค้กนุ่มฉ่ำ หอม ไม่เลี่ยนเลย เอนจอยมากๆ เป็นที่ที่อยากกลับไป

ถูกใจ 372 ครั้ง

มือถือกระเป๋าหลายใบ รวมถึงกระเป๋าสีชมพูและกระเป๋าหมีขนปุย ด้านหลังมีป้ายราคา 29 บาทสำหรับกระเป๋าญี่ปุ่นมือสอง และภาพตัดปะกระเป๋าหลากหลายแบบ

$กระเป๋าผ้าสีขาวมีคำว่า \"BEACH\" สีน้ำเงินและหน้ายิ้มสีแดง วางอยู่ท่ามกลางกระเป๋าอื่นๆ เช่น กระเป๋าผ้าลายตารางสีฟ้าขาวและกระเป๋าสีน้ำตาลลายการ์ตูน$

กระเป๋าผ้าสีเขียวเหลืองแบบหูรูด กระเป๋าสีน้ำตาลลายการ์ตูน และกระเป๋าสีเบจมีตัวอักษรสีชมพู วางรวมกันอยู่บนกองกระเป๋าหลากหลายแบบ

📌ร้านลับอนุสาวรีย์ 🛍️กระเป๋า 20 บาทเท่านั้น‼️ (ทีเด็ดรูปสุดท้าย)

วันนี้สาระแนรีวิวจะมาชี้เป้าร้านกระเป๋าญี่ปุ่นราคาถูก แสนถูกกก เป็นร้านลับที่จะไม่ลับอีกต่อไปปปปป🙌🏻 🛍️ร้านนี้จะขายกระเป๋าหลากหลายแล้วแต่วันว่าจะได้แบบไหน สไตล์ไหนมา มีทั้งใบเล็ก ใบใหญ่ หูหิ้ว มินิมอล กระเป๋าเครื่องสำอางค์ กระเป๋าตัง กระเป๋า ck lyn guess ก็มีน้าาา ✨ส่วนตัวในวันที่อิชั้นไป

ถูกใจ 724 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกรีวิวหนังสือ Anne of Green Gables เล่ม 1-8 โดยมีหน้าปกหนังสือเล่ม 1 และ 2 พร้อมรายละเอียดสรุปเนื้อหาและรีวิว และโปสเตอร์ซีรีส์ Anne with an E จาก Netflix

ภาพสมุดบันทึกรีวิวหนังสือ Anne of Green Gables เล่ม 1 พร้อมภาพประกอบบ้านกรีนเกเบิลส์และตัวละคร ระบุรายละเอียดผู้แต่ง จำนวนหน้า วันที่อ่าน และรีวิว โดยมีข้อความกำกับว่��า Anne อายุ 11-16 ปี คล้ายซีรีส์ Netflix เฉพาะเล่ม 1

ภาพสมุดบันทึกรีวิวหนังสือ Anne of Avonlea เล่ม 2 พร้อมภาพประกอบบ้านและตัวละคร ระบุรายละเอียดผู้แต่ง จำนวนหน้า วันที่อ่าน และรีวิว โดยมีข้อความกำกับว่า Anne อายุ 16-18 ปี เป็นครูและยังอยู่ในเมืองเดิม

นิยายชุด Anne of Green Gables 🌷

รีวิวหนังสือ Anne of Green Gables เล่ม 1-8 💚 ** ในโพสต์ไม่มีสปอยล์ แต่รูปในสมุดมี! ** มีมี่ชอบซีรี่ย์ “Anne with an E” ใน Netflix มากๆ เลยอยากอ่านเวอร์ชั่นหนังสือบ้าง ซึ่งมีถึง 8 เล่ม ตั้งแต่แอนน์วัยเด็กจนถึง 50 ปี เป็นแนว coming of age ให้ข้อคิดสอนสัจธรรมชีวิตได้ดี ทั้งการเติบโต ความฝัน ควา

ถูกใจ 87 ครั้ง

รวมฟิลเตอร์บอก วันที่ 🗓️

ฟิลเตอร์เราเอง ✨ ลองไปเล่นดูได้นะครับ . 📍พิกัด iG : Tan_trssn #ฟิลเตอร์ig #ฟิลเตอร์ดีบอกต่อ #ฟิวเตอร์ไอจี

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพรวมของแพลนเที่ยวสุขุมวิท 1 วัน แสดงสถานที่ท่องเที่ยว ร้านอาหารญี่ปุ่น คาเฟ่ และร้านเบเกอรี่ พร้อมข้อความ '1วันใน สุขุมวิท ไปไหนดี??'

ภายในร้าน KURATHAI SHOKUDO แสดงบรรยากาศร้าน อาหารญี่ปุ่นชุดใหญ่พร้อมข้าวและซุป และมุมบุฟเฟต์เครื่องเคียงที่ตักได้ไม่อั้น

คาเฟ่ Bask Project แสดงหน้าร้าน สินค้าศิลปะ ของตกแต่ง และบรรยากาศภายในร้านที่มีทั้งโซนเครื่องดื่มและเสื้อผ้าวินเทจ

แชร์แพลนเที่ยว สุขุมวิท 1 วัน ไปไหนกินอะไรดี❗️

มาสุขุมวิทบอกเลยมีที่กินที่เที่ยวครบมาก มาได้ไม่มีเบื่อเลย ไปที่ไหนกันบ้างตามไปดูเล้ยยย KURATHAI SHOKUDO ร้านอาหารญี่ปุ่นสไตล์โรงอาหารญี่ปุ่น บุฟเฟต์เครื่องเคียงตักได้ไม่อั้น ทั้งข้าว ซุป แกงกะหรี่ หยิบได้ตามใจชอบเลยย ราคาก็ไม่แรงน้าเริ่มต้น 199฿ อร่อยทุกอย่างเลยย 📍 สุขุมวิท 35 🕔 11.00-2

ถูกใจ 1207 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศบาร์ Dardfaah ประกอบด้วยภาพผู้หญิงในชุดดำนั่งบนโซฟาและที่บาร์ ภาพกลุ่มเพื่อนเซลฟี่หน้ากระจก และภาพภายในบาร์ที่มีเคาน์เตอร์ยาวและผ้าม่านสีแดง พร้อมข้อความ \"DARDFAAH Semi outdoor bar\"$