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タイトル: DAY 10 NOV 51.55 K🥙🫗

デイ10

日付2024年10月11日

重量51.55キログラム

IF 17/7より:)

最初の食事:🍚🍳

美しいご飯+豚バジル+目玉焼き()

ランチ:🥙🧃

シーザーブラックペッパーチキンフラワーサラダ+フルーツ野菜ジュース

スナック:🍟

おやつ、ジャック。

#フードコントロール #ハッピーダイエット

#メニュープラン #食べる記録 #IF

2024/11/10 に編集しました

การควบคุมอาหารแบบมีความสุขเป็นแนวทางที่ได้ผล ซึ่งรวมถึงการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง รักษาสมดุลระหว่างการอิ่มและความสุข โดยเน้นการเลือกวัตถุดิบสดใหม่และเต็มไปด้วยสารอาหาร เช่น สลัดผักและโปรตีนจากเนื้อสัตว์ หลังจากการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ควรใส่ใจถึงการเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็น เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานและสุขภาพที่ดี ในแต่ละมื้อเช่น ข้าวสวยกับไข่ดาวที่ให้พลังงานในตอนเช้า และกลางวันในมื้อที่อิ่มท้องกับซีซาร์สลัดอกไก่ที่มีโปรตีนช่วยในการเจริญเติบโต สุดท้ายของว่างควรเน้นที่สแน็คที่ไม่มีน้ำตาลและไขมันไม่อิ่มตัว เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า อย่าลืมดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ช่วยในการควบคุมอาหารและดูแลสุขภาพด้วย!

関連投稿

タイトル❗「注意喚起」

4件の「いいね」

仰向けに寝転がり、前足をまっすぐ上に伸ばしたクリーム色の猫が写っています。猫の頭は後ろに傾き、上を見上げています。画像には「シュワッチ！」という黄色い文字がオーバーレイされています。

タイトル❗

383件の「いいね」

緑の葉を背景に、手が朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本屋大賞2026受賞作を掲げています。表紙にはステンドグラスのようなデザインが施され、「ついに決定!1位はコレ本屋大賞2026」という文字が重ねられています。

手が朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本を掲げています。「『中毒性がある方が苦しくないのだ、人生は』久しぶりに沼る小説に出会いました。」というテキストが重ねられています。

朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本が開かれ、久保田慶彦、武藤澄香、隈川絢子の3人の登場人物の紹介ページが見えます。「これは『推し活マーケティング』にとらわれ人生が壊れていく3人の物語です」というテキストが重ねられています。

本屋大賞2026やっぱりコレ✨

📚 祝本屋大賞2026　1位受賞作『イン・ザ・メガチャーチ』朝井リョウ／日経BP 朝井リョウさん　おめでとうございます。この作品大好きでした。好きすぎて熱く熱く語った投稿があったのでリメイクして再投稿してます。読んでもらえばわかるけど、はっきり言ってホラーより怖いです。人間の深ーいコンプレックスにバリバリに踏み込んできて漬け込んできますので。それを描いてくれた朝井リョウさん　もうすごすぎる。こんな沼る体験させていただけたことを感謝しかない！まだ読んでない方　オーディブルになっているので是非是非！！！以下過去のキャプションより惚れた一行

16件の「いいね」

静かな夜に読みたい本

一気に読みたくなる本をまとめてみました💁‍♀️ 『僕の家族はみんな誰かを殺してる』 ━━━━━あらすじ━━━━━ ぼくたちカニンガム家は曰くつきの一族だ。 35年前に父が響官を殺したあの日以来、世間からは白い目で見られている。そんな家族が3年ぶりに雪山のロッジに集まることになったのだから、何も起こらないはずがないーその予感は当たり、ぼくらがロッジに到着した翌日、見知らぬ男の死体が雪山で発見された。家族9人それぞれが何かを隠し、怪しい動きを見せるなか、やがて第2の殺人が起こり・・・・・・。 💁‍♀️一気読みです。絡み合った謎が解ける瞬間が爽快です!! 『あんたを殺し

112件の「いいね」

タイトル通り🍋🍋💕

やったー🍋ヽ(^o^)丿当たりました🎯🍋ヽ(^o^)丿おいくら当たったんだろう？いつも来てからのお楽しみ💕 1個クッションかなんか当たってたような？なかなかこないな🚛🚛📦️ 皆さんのおかげです😊ありがとうございます💕 #レモ友大募集 #ひとり上手 #私の一人時間 #私のときめきシーン #うちのお金事情

6件の「いいね」

夜間の「222 MOTTAINAI」店舗外観。カラフルな「222」のロゴが目立ち、駐車場には車が数台停まっている。窓にはセール告知のポスターが見える。

夜空に立つ「222 MOTTAINAI」の看板。上部には「すべて半額」と大きく表示され、食品、日用品、化粧品、洋服、雑貨、ペット用品が「全品アウトレット価格」と書かれている。

「222 MOTTAINAI」の店舗入口付近。マスクが165円、アルコールジェルが5円などの激安価格を示すポスターが貼られている。入口にはシマウマの着ぐるみを着た人が立っている。

日本一カオスな店222

私は西日本のハコモノ（商業施設）をかなり知っているつもりでしたが、ひとりよがりでした。こんなカオスなお店に今頃気づくとはマヌケの極み！ここはホームセンターでもディスカウントストアでもありません。222でトリプルツーという、アウトレットショップです。通販の返品商品や破損、期限切迫等の様々なカテゴリーの商品がひしめき合うスペースです。私は今日初めて訪れましたが、第一印象はアミューズメント的楽しさでした、なおかつ掘り返す楽しみ→つまりフリマ的探検です。その上値段が、消毒ジェル5円など驚愕のオンパレード。実際ペット用のお棺の下に（そもそもそんな商品自体知らんかったけど）ベッドの敷きパッドがあったり、ダ

61件の「いいね」

【何これ】動きが面白いフーフー蜘蛛の作り方

今日は【フーフー蜘蛛】のご紹介！《用意する物》・紙皿・はさみ・穴あけパンチ(穴が開けば何でもOK) ・結束バンド・目玉シール《作り方》 ①紙皿の周りをカット(丸い底だけ残すイメージ✨) ②左右に、4箇所ずつ穴を開ける。 ⚠️真ん中に寄りすぎないように ③結束バンドを通す ⚠️しっかり締める ⚠️結束バンドの四角い部分が外側を向くように ④目玉を描いたり、目玉シールを貼る ⑤準備運動をする。(これをやるだけで、動きやすくなるよ✨) ⑥ストローで真ん中を思い切り吹く (私はタピオカストローの方がやりやすかったよ✨) 普通のストロ

67件の「いいね」

「#物価高騰との戦い」という文字と、侍の格好をした黄色いキャラクターが馬に乗って剣を構えているイラスト。下部には「本格ポイ活 (5月) 5/1-5/31」とキャンペーン期間が記載されています。

「お得情報で無限ポイ貯め作戦」と「キーワード使用お得情報賞」のキャンペーン詳細が記載されています。指定ハッシュタグでの投稿でポイント獲得、特定のキーワードを含む投稿でAmazonギフトカードが当たる旨が説明されています。

「コメントランキング対決」のキャンペーン詳細が記載されています。自分の投稿へのコメントや、指定ハッシュタグ投稿へのコメントでポイントを獲得し、ランキング上位者にはAmazonギフトカードが贈呈される旨が説明されています。

【Lemon8の本気無限ポイ活5月🔥】「#物価高騰との戦い」投稿キャンペーン

■開催期間５/1-5/31 ■参加方法公式イベントページはこちら⏩ 💰お得情報で無限ポイ貯め作戦今溜まったお金はここからチェック➡️ #物価高騰との戦いをつけて投稿する！・指定テンプレを使って、テーマに沿って投稿する！（1投稿で10ポイントGET）獲得金額上限なし＊投稿テーマ以外の投稿は全て対象外＊100ポイントから交換可能。まず100を目指して頑張ろう！ 🎁キーワード使用お得情報賞 #物価高騰との戦いをつけて激安ホームグッズor激安食べ物を投稿するタイトルに「半額」、「激安」、「安すぎ」、「セール」

40件の「いいね」

40歳以上の女性に知ってほしい

📖 和田秀樹『50歳の分岐点』ちょっと怖いけど、納得だったのが「中性で生まれて、中性に戻っていく」という話。思春期に生理が始まってホルモンが乱れ更年期で生理が終わってまたバランスを崩す。そうか…中性になっていくのか…と。だからこそ、女性であり続ける努力って大事なんだなと改めて思いました。ちなみに本の中に推しのコンサートで止まっていた生理が復活したというエピソードも載っていて、ときめきって、ホルモンに効くんだなぁ。 ▼気になりすぎる目次タイトル 1章　50歳で一気に老ける人と若々しい人の差 2章　どうすれば、ホルモン

16件の「いいね」

文庫本。小さな故意の物語。

かなり薄い文庫で、帯の“この面白さで550円！”というフレーズと、裏表紙の、東野圭吾、初めて読むならこの一冊。というフレーズが気になり購入。 3作の短編が収録されていて、最初の作品は、別な文庫で読んだ時あったけれど、久しぶりで初めて読む新鮮さで読んだ（笑）そして3作とも読みやすくて、ラストまで一気読みした。特にタイトルでもある、3作品目の『小さな故意の物語』は高校生が主人公で、親友がある日屋上から自殺するところから始まり、親友は自殺する奴ではないと主人公は調べていく。果たして自殺なのか、殺人なのか、ラストの以外な展開も短編でありながら、読み応えがあった。東野圭吾

28件の「いいね」

様々なブリーチなしヘアカラーが、ソフト/ハード、ウォーム/コールド、エレガント、キュート、カジュアル、シック、モダン、ダイナミックなどのカテゴリで分類されたチャートです。ネビージュを含む多様な色合いが示されています。

ブリーチなしヘアカラーが明るさレベル（明12〜暗2）と色相（ネイビー、紫、ピンク）で分類されたチャートです。ネビージュ、シルバー、ダークなど様々な色が示されています。

ブリーチなしヘアカラーがパーソナルカラーの四季（春、夏、秋、冬）とイエベ/ブルベで分類されたチャートです。ネビージュ、ミント、ラズベリーなど多様な色合いが示されています。

新時代の髪質改善ブリーチなしカラー🤍

ブリーチなしのネビージュカラー🍋 ご予約は👆URLから✨ 完全マンツーマンのゆったりとした空間で、一人ひとりに合った丁寧な仕事を心掛けております🏝️ 🔹カラーと同時施術可能なオリジナル髪質改善🔹 ◎¥3850 ◎施術時間+15分 ◎持ち1ヶ月 ◎施術当日から効果実感 ◎縮毛矯正剤など不使用 🔹ブリーチなしのネビージュカラー🔹 ※投稿のカラーは全てブリーチ履歴なしインスタからのご新規様多数✨ ✅予約空き状況はストーリーから↑ ご予約をご希望の方はお気軽にDMをお送りください😊 画像は保存してカウンセリング時にご活用ください🙏 . 赤み

995件の「いいね」

ティム・ホー・ワンのメニューページ。ベイクドチャーシューバオ、海老の蒸し餃子、腸粉など、様々な点心料理が写真と説明、価格と共に掲載されている。

白い長皿に盛られた3本の腸粉（ライスロール）。濃い色のソースがかかっており、皿にはティム・ホー・ワンのロゴが見える。

竹製の蒸籠に入った3つの蒸し餃子。透明な皮から緑色の具材が見えており、美味しそうな点心である。

ティム.ホー.ワン新しく茶屋町にできたお店❣️ 満員でした！美味しい😋

8件の「いいね」

女優2人不倫&熱愛異例中の異例

8月22日に発売された、浜辺美波（25）の5作目となる写真集「25（ニジュウゴ）」（講談社）の売り上げに注目が集まっている。29日に誕生日を迎え、新しい年齢をタイトルにした写真集は、初めての“すっぴん”カットを表紙にしたことも話題になっている。「2021年10月に発売された『20』の売り上げは初週約1万7000部で、トータルは約3万4000部でしたから、『25』の成功ラインはこの数字が目安となるのでしょう。23年度前期にはNHK朝の連続テレビ小説『らんまん』でヒロイン役という当たり役もありましたから、クリアするのは不可能ではなさそうです」（出版関係者）　浜辺はこれまで、熱愛

4件の「いいね」

「Lemon8フォトオーディション」キャンペーンの告知画像。2023年9月7日から9月27日まで開催され、初心者やスマホ写真も歓迎。自撮り、風景、カフェ、ポートレートなど様々な写真の例が示されています。

「参加方法」を説明する画像。ハッシュタグ「#Lemon8フォトオーディション」を付けて投稿し、「撮影スポット」や「撮影のポイント」を本文に入れるよう促しています。初心者やスマホ写真も歓迎し、ギフト獲得のチャンスがあることを示しています。

「バズるコツ」の一部を紹介する画像。「映え写真」として観光地の穴場スポットやカフェでの撮り方、「ポートレート」として友達とのポーズや流行りの撮り方の例が示されています。

【ギフト券もらえる】写真好き集合📣👥「#Lemon8フォトオーディション」投稿キャンペーン

写真好きな人でつながろう👀📸 Lemon8では、「 #Lemon8フォトオーディション」投稿キャンペーンを開催🎉 こだわりの写真術をみんなにシェアしてね😉💕 素敵な投稿をしていただいた方には、11月開催キャンペーンの公式バナー＆記事掲載とギフト券当たる🎁 「どんな投稿をしたらいいの？」「プレゼントが当たりやすい投稿は？」など、Lemon8のキャンペーンについて気になることはなんでもこの投稿にコメントしてね🍋 「投稿したよ！」報告もどしどしお待ちしております😍 ＜キャンペーン概要＞ ■開催期間 2023/9/7（木）〜2023/9/27（水）

244件の「いいね」

いよいよコンサートの当落発送まであと少し❣️ ドキドキ💓 今年のカレンダーも少なくなってきてます今年のカレンダーはちゃーんと季節によって衣装変えてるんですよね！去年のスノカレンダーは真夏にセーター着てる写真で暑苦しかったけど。 #SnowMan #岩本照 #佐久間大介

26件の「いいね」

①新刊！コレクターの血が叫ぶ！心の中で叫びまくった欲しい本達🌟

衝動買いをしてしまいました。残りの貯金が少ないと言うのに‥ でもこの本達が読めるのなら！後悔はしていない！(*^ω^*) むしろ本望です！わたしの1ヶ月１０００円ごほうび！おづまりこさんの人気シリーズもうね、この本を読み終わる頃にはほんわかする癒しと、共感の嵐が待っているでしょう。見終わった頃にはおづちゃんのファンになるはず✨ 勝手に馴れ馴れしくて申し訳のですが語らせてください。まず推しポイントですが　おひとり様のゆたかな年収200万生活　シリーズも大好きな一冊です。 ①本のタイトル通り　とても親しみやすいエッセイ内容 ②穏

351件の「いいね」

「lemon square」と検索されたアプリストアの画面。インフルエンサー向けお仕事マッチングアプリ「SPAD」が表示されており、PR案件やコスメ、商品の案件が紹介されている。フォロワー数1000人から応募可能と記載されている。

レモンエイトと似てる名前のアプリ

教えて！ 📌 #旅の思い出スポット旅の思い出スポット 📍これかわいい 📍 #オトナ世代の美容 4/10投稿以上でアマギフ 📍 みんなの結婚ストーリー 4/4本以上アマギフ300円‼️ 📍 人生に効く名言 2/10投稿でアマギフ 📍人生に効く名言 10❓/10投稿以上でアマギフ500円全員 6/16月まで❓ 📍生活明細大公開コメ20以上アマギフ100円‼️コメ返信も数えられる‼️ 📍今こそ運気アップ 3投稿3回のみ ★これかわいい 1いいね最大1日3投稿! 📍 2/2投稿毎週2投稿以上で抽選5 名ボーナス日に投稿すると抽選で50名! 言 ➡

5件の「いいね」

これ良いの？知ってる？

📍📍コメントもらい隊 #コメントもらい隊 📍📍買って大正解 #買って大正解 📍 #目のケア目のケア ❌カラダの盲点 9/10投稿で500円 📍 心と体メンテ月間 13/10投稿心と体をメンテする月間‼️ 📍 もっと早く知りたかった知らなかった‼️ タイトルに「垢抜け」、「神アイテム」、「最強」、「保存用」、「大人女子」、「絶対」のいずれかのワードを入れた投稿でかつ保存数5個以上の投稿限定で抽選で50名に500円ギフト券他の人が参考にできるような情報であれば保存数が上がるよ・垢抜けするためのおすすめ (コスメ、美容、ダイエット、ファッション

2件の「いいね」

【本当は教えたくない隠れ家宿】#5

どーも！ご無沙汰しております。ここ最近は仕事が忙しくなかなか投稿出来ませんでした。すみません。ただ、今回ご紹介する宿はかなり前から行きたいと思っていた宿なので期待値大で、結果大満足でした🙌 その名も... 「水のみち・風のみち湯ヶ島たつた」です！この宿の一番の魅力は食事を「川床」で食べることができる。ことですかね✨ 京都以外で川床宿はほぼ聞いたことがありません！タイトル写真にあるように本当に川の真横で、半ば外にいるような感覚で夜・朝とご飯を頂けますし、さらに！ 10月末からはコタツが出されるので

523件の「いいね」

10月まとめました

...................................................... ⁡ 6年で2,000万貯めた主婦🙋‍♀️ フォローはここから→ @nami_moneylife ⁡ このアカウントでは＼今を楽しむ🌈家計管理のコツ／ ⁡ 我慢して😢お金を貯めていた節約主婦が家計を整えてライフプランを立てたら ⁡ 自然とお金が貯まって、お金の不安もなくなりました！ ⁡ ⁡ ▫️かかりどきでも年間150万貯める ▫️子どものやりたいを叶える ▫️家族全員が今も未来もしあわせに暮らす♡ ⁡ 40代共働き夫婦＋姉妹（高校生•

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21歳の誕生日♡数字ケーキ

8月30日の娘21歳の誕生日に作りました❕ クッキーはクリアファイルで作った数字の型で作りました。 #数字ケーキ #ナンバーケーキ #手作りケーキ #ケーキ作り #誕生日ケーキ #誕生日ケーキ手作り

135件の「いいね」

👶🏻年齢別の製作アイデア毎日投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 袋にお花紙を詰めるだけで、ふっくらかわいいこいのぼりが完成🎏✨ お花紙をくしゃくしゃ丸めて入れる工程は、手先を使いながら楽しめる2歳児にぴったりの製作です🫧 袋の中で広がる色や形の変化も楽しめます✨ この技法で、ほかにどんな製作が作れそう？コメント欄でぜひアイデアを教えてください😊✨ 🎏 製作のねらい・お花紙を丸める動きを通して、指先を使う経験をする・袋に詰める工程を楽しみながら、素材の感触に親しむ・こいのぼり作りを通して、行事に親し

1件の「いいね」

全部知ってた？📚

こんばんは！ちゃばです🌱 今回はブックエンドの活用術5選💪🏻 ❶冷蔵庫で転がるペットボトルのストッパーに ❷冷蔵庫に2段で収納したい時はマグネットを4箇所につけて重ねたら伸縮棚に✨ ❸生ゴミ袋は2枚を向かい合わせにして袋をかけたらビシッとなって入れやすい ❹レンジフードの隙間に差し込んでフックをつけたらふきんや輪ゴムがかけれて便利 ❺U字のブックエンド4枚とひのき材、両面テープで２段の収納棚ができるコーヒーカップや紅茶とかを置いたらティーセットに☕️ 玄関に置いてクリスマス飾りを置いても超かわいい🎅🎄 ⭐️紹介アイテムブックエンド(DAIS

5126件の「いいね」

津村記久子さんの『やりなおし世界文学』の表紙。青とオレンジを基調としたイラストで、読書する人物が描かれている。世界文学22作を紹介し、「めちゃめちゃ面白い」と書かれている。

これ読んでみる👀👍

#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #わたしの家族時間 #読書の時間最近読み始めた津村記久子さんの『やりなおし世界文学』 ദ്ദി^._.^)タイトルは聞いた事あるけどまだ読んだことの無い世界文学の数々(¯꒡¯ ⍝)文章が面白そうで、まずはここから世界文学を知ろう⸜( ॑꒳ ॑ * )⸝と思って買いました ( •ᴗ• و(و"これをきっかけに、面白い世界文学に出会えたら嬉しいなと思います⌯'ㅅ'⌯ それでは皆様、今日も一日お疲れ様でした*˙︶˙*)ﾉ"✨️

17件の「いいね」

白馬と日本の伝統的な装飾が描かれた新年のキャンペーン告知画像。Lemon8AIで「謹賀新年」を祝い、12月26日から1月16日まで2026個の豪華賞品が用意されていることを示しています。

「2026個、爆当たりルーレット」と題されたキャンペーン詳細画像。InstagramやXでのシェアで抽選券を獲得し、Amazonギフトカードが当たるルーレット形式の賞品が複数表示されています。

「2026最初の週末限定賞品（1/3&1/4）」のキャンペーン説明画像。AI画像生成とSNSシェアでポイントを獲得し、先着500名に100円分のAmazonギフトカードがもらえることを示しています。

【🎍みんなあけおめ‼️】2026個豪華賞品用意🎁Lemon8AIで年末年始盛り上げよう⭐️

#AIフォトスタジオに、年末年始激モレ画像生成機能新登場！ Lemon8のAI機能を使って画像生成しよう‼️ 周りの友達や家族に知らせて豪華賞品を当てよう⭐️ Lemon8のAI機能をもっといろんな人に知ってもらうためには、みんなの力が必要です🍋 ＜キャンペーン概要＞ ■開催期間 2025/12/26～2026/1/16 ■参加方法公式イベントページはこちら⏩ ✅遊び方①：2026個、爆当たりルーレット・ #AIフォトスタジオがついている投稿をInstagramやXにシェア投稿して抽選券1枚ゲット！（回数無制限）・InstagramやX

239件の「いいね」

自己流は事故る!?価値観がひっくりかえる資産形成のヒント

題名│1年で億り人になる（サンマーク出版）著者│戸塚真由子さんタイトルのインパクトに惹かれて手にとりました。この本の主張で印象に残ったのは、「負債も財産」という考え方です。著者は借り入れをして法人を立ち上げ、現物ビジネス（例えば不動産や貴金属など）で得た利益を再投資することで、安定的な収益源を築いていました。こうして得た資産から配当金のような形で収入を得て、自由な生活を手にしているそうです。ただし、著者が成功できたのは、的確なアドバイザー（メンター）がいたから。本書でも「自己流は事故る」と強調されていました。自己流で始めるのはリスクが高いので、師匠を見つけて正しい

84件の「いいね」

オズワルド伊藤俊介と蛙亭イワクラがそれぞれマスク姿で写っており、結婚公言カップルの破局理由を報じる「週刊女性PRIME」の記事タイトルが添えられている。

伊藤&イワクラ失速した深刻理由

順調と思われたお笑いコンビ・オズワルドの伊藤俊介が、蛙亭・イワクラとの破局をテレビ番組で告白し、波紋を呼んでいる。お互いが結婚の意思を固めていたにもかかわらず、なぜゴールインできなかったのか――ライターの仁科友里さんが分析する。突然、破局を告白したオズワルド伊藤　売れっ子芸人のカップルが、テレビで自分たちの恋愛を語る――。オズワルド・伊藤俊介さんと蛙亭・イワクラさんが、それぞれの出演番組で交際は順調と語っているのを見て、時代は変わったなぁと思ったものでした。よほど相性がよかったのでしょう、イワクラさん、伊藤さん双方が結婚するつもりだとテレビで明言しだしたので、結婚は固いと思われ

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「2025年9月〜12月限定名前でバレるあなたに起こる奇跡的な出来事」というタイトルが、宇宙のような背景と陰陽のようなシンボルに重ねて表示されています。上部に「↑フォローはこちら」、下部に「保存して開運」と「Lemon8 @momo_kaiun」の文字があります。

「名前でバレるあなたに起こる奇跡的な出来事」の診断方法を説明する画像です。姓と名の画数を足して「人格」を算出する例が示されており、その数字が奇跡を表すと説明されています。着物姿の女性のイラストが添えられています。

画数「1,11,21,31画」と「2,12,22,32画」に対応する「リーダーシップ覚醒の奇跡」と「運命的出会いの奇跡」の内容、起こる時期が説明されています。着物姿の女性のイラストが添えられています。

⚠️2025年9月〜12月限定⚠️名前でバレるあなたに起こる奇跡的な出来事💫

30代女性必見！ 2025年後半にあなたを待つ運命の出来事がわかります画像をスワイプして 🔍診断方法をマスター ✨奇跡の内容をチェック 💎起こる時期と準備法を確認宇宙があなたに用意した最高のサプライズを受け取ろう✨ あなたの人格は何画？起こる奇跡をコメントで教えて👇 #姓名判断 #2025年後半 #人格診断 #30代女性 #スピリチュアル

12件の「いいね」

\特に最後が大事！/ 再生回数5倍になったリール投稿術

▶︎ご相談はこちらよりお願いします😊 ⁡ ① 動画時間を90秒にする ② 音楽を付ける ③ スタンプ機能を使う ④ サウンドエフェクトを使う ⑤ コメントを促す ⁡ 参考になったら「👍」のスタンプで教えてください！ ⁡ なるほど→👍 参考になった→👍👍 さっそく実践する→👍👍👍 ⁡ ----------------------------- ✈️ 365日旅行生活を叶えた方法 ✈️ スキル0から起業をした方法 ✈️ SNS発信に役立つ最新情報 ⁡ について投稿しています☺️ ⁡ いいね・フォローありがたいです！ ⁡ ------------

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ピンクの背景に「推しは二次元」と書かれたキャンペーンバナー。開催期間「12/19(金)～1/8(木)」が記載され、アニメキャラクターのアイコンや漫画のイラストが配置されています。

「参加方法」と「㊙️当選コツ」が書かれた画像。ハッシュタグ投稿、3投稿で当選率アップ、年越し特別ランキング、タイトル記載の必要性、そして当選しやすいバズワードが示されています。

「活動賞品」の詳細が書かれた画像。「投稿数賞」「テーマ賞」「2次元年越し特別ランキング賞」の3つの賞があり、それぞれAmazonギフト券の金額と受賞条件が記載されています。

【超穴場㊙️ギフト券獲得しよう💰】 #推しは二次元キャンペーン❣️

76件の「いいね」

【今大注目のアレを配合✨】

ナンバーズインの新作もう使った？👀 PDRN時たら次はNMN！🎓 スキンケアの流行の流れ早すぎる…😇 NMNは細胞の修復やターンオーバーをサポートしてくれる成分として最近、医療業界やサプリメントでも注目されている成分だよ💊 日本の製品でも取り入れられているのもちらほら😳 シワやたるみなどエイジングケアに特化した製品だから、 20代後半以降の人におすすめ！🙌 まだ新作でレビューも少ないから、気になってる人は参考にしてみてね✨ —————————— @nagi.skincare 5年かけてニキビ肌から毛穴レスになった《インキャ薬剤師

68件の「いいね」

金色の鳥居がある御金神社の写真に、「2026年の吉日はココ！開運日総まとめ」という文字が重ねられています。

開運日の種類（天赦日、一粒万倍日、寅の日）と、それぞれの日に推奨される行動と避けるべき行動がイラストと共に説明されています。

2026年1月と2月のカレンダーで、一粒万��倍日、寅の日、天赦日、大安がアイコンで示されており、新しいことのスタートを促しています。

【保存版】2026年の最強金運アップ日カレンダー🗓️

開運日を味方につけて、口座開設や積立スタートなど、将来の自分や家族のために行動していきましょう💪 『タイトル』【吉日を味方に 2026年開運日まとめ】『目次』 01：開運日とは？ 02：1月・2月 03：3月・4月 04：5月・6月 05：7月・8月 06：9月・10月 07：11月・12月 08：2026年開運日まとめ 09：次回予告 ─── 将来をつくるのは、“いつかの誰か”ではなく“今の自分”。小さな選択の積み重ねが、未来の安心を形にします。 👉 @こう｜中立なお金の先生をフォローして一歩ずつ学んで「選択肢」を増やし

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ノートに手書きで書かれた「2025年やりたいことリスト」の左ページと右ページの一部が写っており、起床時間やカフェ巡り、貯金など多くの目標が箇条書きで記されています。

【2025年ウィッシュリスト】

1月も後半です。 #手帳タイム #ウィッシュリスト100 #今年挑戦したいこと

250件の「いいね」

0歳児のファミリーデーにぴったりの手形製作です👶 👶🏻年齢別の製作アイデア投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 💐小さな手が大切なプレゼントに✨ 子どものかわいい手形が、お花を持つ素敵な作品になります！みなさんの園では、ファミリーデーにどんな製作をしていますか？コメントで教えてください💬 🎍製作のねらい・手形を通してこどもの成長を感じる・指で絵の具に触れ、感触や色の広がりを楽しむ・大切な人へ気持ちを伝える経験をする 🎍材料（購入したお店）・画用紙・絵の具・のり・サインペン・丸シール

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手が汚れない絵の具遊び🍇 👶🏻年齢別の製作アイデア投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 9月といえばブドウが美味しい季節🤤 絵の具遊びで美味しそうなブドウを作ってみませんか？✨ 今回はコットンボールとティッシュを使って色付け！違う感触で色のつき方も違うので、楽しみながら作ってみてくださいね。 🍇製作のねらい絵の具の色付きに興味を持つ感触を楽しむ 🍇材料・画用紙・保存袋(ラップ) ・絵の具・コットンボール・ティッシュ 🍇作り方 💁🏻‍♀️：先生がやる工程 ①絵の具と水を混ぜて

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「2026年変わるお金の制度6選」というタイトルが、ペンと紙幣、硬貨が置かれた机の上の画像に重ねて表示されています。

「2026年も変更点が多い！家計に影響する制度改正あり！」という見出しの下に、電卓、紙幣、通帳の画像があります。税金、子育て、年金、光熱費など、生活に直結する6つの制度改正が紹介されることが示されています。

「変わるお金の制度① 年収106万円の壁の撤廃」と題し、パート・アルバイトの社会保険加入基準が2026年10月から撤廃されること、企業規模の要件も2027年10月から撤廃されることが表で説明されています。

【知らなきゃ損!?】2026年もお金の制度が多数変更に…⚠️

←資産形成を頑張る人の味方他の投稿もみる→@money_quest_fp 『タイトル』【意外と知らない 2026年変わるお金の制度】『目次』 01：2026年も変更点が多い！ 02：変わるお金の制度① 03：変わるお金の制度② 04：変わるお金の制度③ 05：変わるお金の制度④ 06：変わるお金の制度⑤ 07：変わるお金の制度⑥ 08：2026年に変わるお金の制度まとめ 09：次回予告 ─── 将来をつくるのは、“いつかの誰か”ではなく“今の自分”。小さな選択の積み重ねが、未来の安心を形にします。 👉@money_quest_

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幸せになるんだよ。この曲聴くと学生時代好きだった人の事思い出す。彼ももう30代… 今、幸せでいてくれたら嬉しいな #まつむらかなう #幸せになるんだよ。

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一穂ミチ著「光のとこにいてね」の書籍表紙が写っており、「本屋大賞第3位」「絶妙な距離感」という文字が重ねられています。

一穂ミチ著「光のとこにいてね」の書籍表紙が写っており、「どんな本？」「お金持ちの家庭に生まれたお嬢様ゆずちゃんは」という文字が添えられています。

一穂ミチ著「光のとこにいてね」の書籍表紙が写っており、「どんな本？」「なぜか毎週水曜日、待機させられる…団地で30分間なぜ？」という文字が添えられています。

光のとこにいてね

🌼 本日の1冊【光のとこにいてね】父親は医者で、お金持ちの家庭にお嬢様として生まれた結珠（ゆず）ちゃんは小学二年生。毎週水曜日、なぜか母親に連れられて古びた団地へ通っていた。 30分間、結珠ちゃんは外で待つ…。ある日その団地に住む同い年の女の子と出会う。その子は果遠（かのん）ちゃんで、癖のある母親と二人暮らし。生まれ育った環境や性格が全く違う二人。遊んだのはたった数回。だけどなぜか強く強く惹かれ合った…。幾度と出会いと別れを繰り返し、不思議な運命が待っていた。「光のとこにいてね」は、「そこの陽だまりのところで

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🎁あり！7文字以内のタイトル60選！

@おさり│インスタ運用サポーター 👆インスタ集客について発信📱 ＼爆伸びワード／＋🎁 7文字以内のタイトル60選！表紙のタイトルは命！短くてインパクトとタイトルをつけて投稿をたくさんの方に見て欲しいですよね✨ (私も伸びてる投稿をたくさん研究しました✍️) 今回はテンポ良く読める7文字以内のタイトル60選をお伝えします💁‍♀️ 最後に🎁もあるのでチェックしてくださいね！ ●タイトルジャンル 01. お手軽 02. スピード感 03. 告白 04. 体験談 05. 質問 06. ネガティブ 07. まとめ 08. 報告

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車のCDチューナーのディスプレイに「11:1111」と表示された時刻が写っています。これはエンジェルナンバー「1111」として捉えられ、運転中に偶然発見された瞬間を捉えたものです。

「変化の始まり」という見出しの下、時計でエンジェルナンバー「1111」を見た場合、大きな変化のスタート地点に立っていることを天使が告げている、というメッセージが書かれています。

「自分を信じて」という見出しの下、エンジェルナンバー「111」を見た際の解釈として、内なる力を信頼し、周囲の意見ではなく自分を信じてポジティブに進むことの重要性が説明されています。

今回のエンジェルナンバー😇💗

運転中ふと時計を見たら…😳 1がズラ〜っと並んでて思わず車停めて写真撮りました🤣 転職して約1ヶ月です。なかなか思う様に出来なくて自信なくなりつつありましたが、焦らず前向きに頑張る事にします❢

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フォルダ大量作成術

@mii_excel ←他にも時短ワザ知りたい人はフォロー📌 【手順】 ①Excelのセルにフォルダにしたい名前を縦に一覧で入力（例：A1〜A10） ②隣のセルに ="md "と入力してオートフィルで全行コピー ③F12キーを押して「名前を付けて保存」を開く ④ファイルの種類を「CSV(コンマ区切り).csv」に変えて保存 ⑤④の保存したファイル名の最後を「.bat」にして保存 ⑥⑤のファイルをダブルクリックこれでフォルダが全部一瞬で完成✨ 「役に立った！」と思ったら「👠」で教えてくれたら嬉しいです―――――――――――――――― 1日1分

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１０月です🎃

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15歳で漫画家になると誓って10年

初連載の原稿です。東京殺人学園というタイトルの漫画です📚

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「推しアニメ・キャラ・漫画ある？ない？ #私のアニメ世界」というキャンペーンの告知画像。メガホン、星、絵を描くキャラクター、漫画のコマが描かれ、開催期間は10/23〜11/12と表示されています。

「参加方法と賞品」の詳細が書かれた画像。開催期間は10/23〜11/12で、ハッシュタグ投稿で参加可能。投稿数ランキング賞としてLemon8公式グッズやAmazonギフト券、テーマ賞としてAmazonギフト券が用意されています。

投稿の参考例として、「自作漫画」と「デッサン」の作品が複数紹介されています。自作漫画の例として3つの作品、デッサンの例としてスケッチブックの絵、デジタルイラスト、色鉛筆画が示されています。

【非売品グッズ＆ギフト券GET‼️💰】 #私のアニメ世界😻

＼ #私のアニメ世界　投稿キャンペーン開催中🎁✨／ 📣【開催期間】10/23〜11/12 🎨【参加方法】ハッシュタグ「 #私のアニメ世界」をつけて投稿するだけ😻 ✅【受賞条件】下記の投稿テーマをしよう！推しアニメ・キャラ・漫画／自作漫画・キャラ・デッサン／キャラグッズ 🎁【賞品詳細】 🏅投稿数ランキング賞投稿数TOP1～5：Lemon8公式非売品グッズ（トートバッグ）投稿数TOP6～10：Amazonギフト券1000円分 🏆テーマ賞下記条件に沿った投稿の中から抽選で15名にAmazonギフト券500円分プレゼント💖 推

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【金額上限無し🎁2週間延長ボーナス✨】「#生活明細大公開」投稿キャンペーン

Lemon8では、4/18から6/8まで「 #生活明細大公開」投稿キャンペーンを開催🎉 毎月固定で出ていくお金本当に多い💰 みんな毎月、何にいくら使ってる❓ それは他の人と比べて多い❓それとも少ない❓ あなたなりの節約術は⁉️ ⭐️手元の明細書やレシートを撮って⭐️ 投稿してみんなとコメントでたくさん意見交換しよう📝 ✅コメント数20個以上の投稿、全てに100円分のAmazonギフトカードをプレゼント🎁 （投稿すればするほど貰えるよ！) ✅コメント数1位〜10位の投稿に対してさらに高額なAmazonギフトカードをプレゼント🎁 ✅以下の公式記事にコ

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【アニメ】教育ママの末路…もうやめて #ちぐさくん

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Lemon8のキャンペーン「#物価高騰との戦い」のメインビジュアル。侍姿の黄色いキャラクターが馬に乗り刀を構え、背景には戦場が描かれています。キャンペーン期間は4月1日から4月30日までと表示されています。

Lemon8の「お得情報で無限ポイ貯め作戦」と「無限宝箱」に関する説明画像です。指定ハッシュタグでの投稿でポイント獲得、5コメント以上の投稿で宝箱の鍵を獲得し、Amazonギフトカードが当たる仕組みが示されています。

Lemon8の「コメントランキング対決」に関する説明画像です。自分の投稿へのコメントや指定ハッシュタグ投稿へのコメントでポイントを獲得し、ランキング上位者にはAmazonギフトカードが贈られる詳細が記載されています。

【Lemon8の本気‼️無限宝箱に無限ポイ活】「#物価高騰との戦い」投稿キャンペーン

■開催期間 4/1-4/30 ■参加方法公式イベントページはこちら⏩ 💰お得情報で無限ポイ貯め作戦 #物価高騰との戦いをつけて投稿する！・指定テンプレを使って、テーマに沿って投稿する！（1投稿で10ポイントGET）獲得金額上限なし＊投稿テーマ以外の投稿は全て対象外＊100ポイントから交換可能。まず100を目指して頑張ろう！ 🎁無限宝箱 🔑5コメント以上の投稿1投稿につき宝箱の鍵を1つGET ＊宝箱には100円〜1万円分のAmazonギフトカードがランダムに入ってるよ☘️ 宝箱はこちら➡️ 👑コメントランキング対決(1

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エクセル見出しを常に表示する技

_________________________________ こんばんは、エスと申します。【効率化するPC活用術】をコンセプトに毎日投稿しています◎ よければ他の投稿も覗いてみてください！気軽にコメント、DMもお待ちしております☕️ ▼是非フォローお願いします▼ Instagramはこちら TikTokはこちら _________________________________ #エクセル #excel #EXCELエクセル #PC便利技 #パソコンスキル

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本屋の棚に並んだ本と、上部に「SHARE LOU」、中央に「頭の良い人の思考が学べる15冊 <6-10>」の文字が書かれた画像。

権藤悠氏の著書『頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル』の表紙。思考力トレーニング62問を収録し、解くほどに頭が良くなることを謳っている。

戸田山和久氏の著書�『思考の教室 ― じょうずに考えるレッスン』の表紙。論理的思考や語彙力強化、文章設計のコツなどを解説し、42問の練習問題が付いている。

頭が良くなりたい人へ

読むと“思考のOS”が根元からアップデートされます。ページをめくるたびに前提がほぐれ、読了後には同じ景色が別解で見えてくる。惰性で考えるか、それとも「考え方」を鍛え直して明日を設計し直すか？頭の良い人の思考が学べる１５冊（15冊リスト〈6–10〉）【６冊目】タイトル：頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル著者：権藤悠出版社：SBクリエイティブ【７冊目】タイトル：思考の教室 ― じょうずに考えるレッスン著者：戸田山和久出版社：NHK出版【８冊目】タイトル：道ばたの石ころどうやって売るか？頭のいい人がやっている「視点を変える」

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#暮らしと植物ディスッてるんではないですよ。「悪女」ってタイトルのドラマです(映画だったらごめんなさい😃💦) 昔、光TVをひいてた頃に見ました。永山絢斗とのエロティック？な恋愛模様が私は、これグッドキャスティングだなと思いました。お二方とも、スキャンダルとかのずっと前の昔の作品です。美しくてセクシーな世界観でした。 #悪女 #広末涼子 #永山絢斗 #エロチックロマンス

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「2025 自分を変える 100リスト」という文字が書かれた画像で、顔に白い花が重ねられた女性が光る青い立方体に座っています。背景には布とライトが飾られています。

ピンクのカーネーションを背景に、「Routine」と「Social」の項目とそれぞれの目標リストが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

ベージュのコートを着た人物の背中を背景に、「Job」と「Money」の項目とそれぞれの目標リストが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

自分を変える100リスト🪄

2024年ももうすぐ終盤❄️ 少し早めに2025年のWISHLISTが完成！ 2024年もいい年だったから 2025年は自分を高める1年にしたいな ①Routine ②Social ③Job ④Money ⑤Culture ⑥Season ⑦Food ⑧Travel ⑨Beauty ⑩Lifestyle ⑪Health ⑫Family ⑬Action ⑭Happiness の項目で作ってみた叶えるために、日々精進🪄 #わたしの冬支度 #自分磨き #自分を変える #自己肯定感 #自己啓発＿＿

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