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ダウンロードDAY 19 NOV 51.20 K🥙🫗

DAY 19

日付は2024年11月19日です。

重量は51.20 Kです。

IF 17/7より:)

最初の食事:🍚🥦🫛🥕

美しいご飯+野菜炒めの組み合わせ

スナック:🍹

少し甘いアイスティー

ランチ:🍝

白い麺炒め醤油

夕食:🍙🍗🐟

もち米+焼き鳥+蒸し魚()

#フードコントロール #ハッピーダイエット

#メニュープラン #食べる記録 #IF

2024/11/19 に編集しました

การควบคุมอาหารเป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพและน้ำหนักตัว การเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ข้าวสวย ผัดผักรวม และหมี่ขาวผัดซีอิ๊ว ในมื้อเย็น คุณอาจเลือกข้าวเหนียว ไก่ปิ้ง และปลานึ่ง ซึ่งเป็นเมนูที่ทุกคนชอบและเหมาะสำหรับการควบคุมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกของว่างอย่างชาเย็นหวานน้อยจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการควบคุมอาหารได้มากขึ้น การวางแผนเมนูอาหารในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้การควบคุมอาหารเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน และการบันทึกการกินจะช่วยให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณบริโภคในแต่ละวันมากขึ้น นอกจากนี้ การทำ Intermittent Fasting (IF) ยังเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนการลดน้ำหนักและควบคุมอาหารอย่างมีสุขภาพดี สร้างแรงบันดาลใจให้กับการควบคุมอาหารของคุณด้วยการสำรวจสูตรและเทคนิคที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข.

関連投稿

ファミマのレジカウンターで、店員と思われる男性（ボビー）が書類に記入している様子です。支払い端末にはファミペイ会員募集や各種決済方法が表示されており、「ボビーが😱😱😱」というテキストが重ねられています。

ボビーが😱😱😱

#福よ来い2026 #ファミマ #ボビー #浜松レモン #セブンイレブン浜松市

79件の「いいね」

Goodnotes日付ステッカーの無料プレゼントを告知する画像。3種類のデジタルステッカーパックが並び、日付が1から31まで表示されている。

Goodnotes5用日付ステッカーの3日間無料プレゼントを告知するテキスト。参加条件やダウンロード方法が記載されており、投稿への「いいね」を促している。

Goodnotesファ�イルとして編集可能な日付ステッカーの例。1から31までの数字が丸い背景に表示され、異なる配置で複数セットが示されている。

Goodnotes5 日付ステッカー無料プレゼント！

ご覧いただきありがとうございます☺️ pada商品無料プレゼント企画です！！期間は 6/2(金)～6/4(日)の3日間☺️ プロフィールのstoresリンクより、ダウンロード可能です︎☺︎ 期間を過ぎますと有料での販売となりますので、この機会をお見逃し無くです！このプレゼントはGoodnotesユーザーさん限定となりますが、日付フリーのノートをお使いの方にオススメ！トラッカーとしてもお使いいただけます︎☺︎ カラーも変えられたり、日付だけを使うことも可能です。説明書つきなのでご安心ください😊 #ipad #goodnotes #goodnotes

16件の「いいね」

ファミマでお茶が毎日無料✨

お茶かお水を1本買ったら7本無料❗️❗️❗️ ファミマで神キャンペーンキターーー！！これ見たらとにかくすぐファミマにGO💨 対象ブランドのお水かお茶を1本買えば 7本もらえる激アツキャンペーンやってるよ👍🏻 レシートをもらったら8/5まで捨てないでね⚠️ そのQRコードを毎日読み込むだけで毎日クーポンがもらえちゃう😆 ファミペイアプリが必要だからまだダウンロードしてない人は下のコードを入力して 200円分のポイントをもらってね💪🏻💓 ▼招待コード【7ef9tx1u93a32mbpo】 ▼招待コードの入力方法 ①ファミペイアプ

45件の「いいね」

空港まで簡単アクセス

空港まで簡単にアクセス🚕✨ 空港←目的地間のシェア乗りサービスのニアミーが 7周年のアニバーサリーイベント開催中🎉 なんと初回2回分（往復使える）が 77%OFF（最大2500円まで) 私も実際に使った事あるんだけど空港ってこんなに近かったけ?っていう現象になるw いつも空港に行くときは自宅から駅まではタクシー🚕 駅から空港まではミュースカイの組み合わせでした。ミュースカイの時間に合わせるからすごい家を早く出なきゃいけなかったりそもそも駅まで時間かかる！とかで、ざっくり1時間半ぐらい前には家を出ていたんだけど、 Near m

19件の「いいね」

可愛い時計アプリで新学期も気分上げてこ🕐☁️

この時計アプリ→ MD Clock オススメアプリ→ オーディオブック今回紹介するのは『MD CLOCK』っていう時計アプリ🕐 ⁡ 【機能】・ダウンロード無料　(一部課金あり) ・可愛い時計が沢山あるよ〜！　無料版は　左下に広告が付くけど一部使える🥺 ・iPad・Mac・iPhoneどれでも使えます◎ ・他にもタイマー、ストップウォッチ、アラームもある！ ⁡ 　 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ☾あなたのiPadを魔法の板にします𓃠❤︎ iPadと関連商品を紹介してます！ ⁡ 社会人 | メーカー本部社員💻 | 26歳 ⁡ いいね、コメ

1757件の「いいね」

楽天リーベイツの初回購入限定キャンペーンを告知しており、3,000円（税抜）以上の購入で最大500ポイント還元されるステップが示されています。72時間限定で最大20%ポイント還元の情報も掲載されています。

楽天リーベイツ初回購入限定キャンペーンの詳細が示され、新規アカウント作成から30日以内に3,000円（税抜）以上購入で最大500ポイント還元される手順が説明されています。

楽天リーベイツ経由でのポイントバック履歴が示されており、過去に獲得したポイントの例が複数表示されています。ネット通販前に楽天リーベイツの利用を推奨するメッセージも含まれています。

22日、明日までの期間限定、緊急シェア👛

ネット通販愛用者さんは絶対にダウンロードすべき！！【買い物は30日以内にすれば良いから、とりあえず🥹♥️】 https://bit.ly/3BfJGEx だって、600店以上が加盟してるお得なポイントゲットできるサイトだよ？🥺 飛行機チケット買う時、ホテル泊まる時、家具買う時、日用品買う時、、、あらゆる購入のキッカケのときには、この楽天リーベイツを思い出してほしい😍 楽天リーベイツ　ダウンロードはここからおかげで、画像のとおり、高額なポイントもらえてます💕 今なら、なんと500円ポイントも貰えるチャンスっ #楽天 #おトク情

29件の「いいね」

スグに使える! iPadのバッテリー長持ちさせる7つの方法

@masa.qol 👆過去投稿・フォローはこちらから今回は、スグに使える! iPadのバッテリー長持ちさせる 7つの方法をご紹介しました。初めて聞いた機能もあったと思いますので、ぜひ、1つでも使ってみてください。長持ちさせる方法 ①最新のOSにアップデートする ②長時間使わない時は　充電を50%くらいにしておく ③周囲の温度を調整する ④充電中はケースから外す ⑤機内モードを活用する ⑥バッテリーを多く使う　アプリを削除する ⑦アプリのバックグラウンド　更新オフよかったら、いいね、保存、シェアお願いしま

6件の「いいね」

iPadとApple Pencilが写っており、「iPad 暮らしに役立つアプリ 10選」というタイトルが表示されています。画面にはアプリのアイコンと可愛いクマのイラストがあります。

読書系のおすすめアプリとしてKindleと少年ジャンプ+が紹介されています。Kindle Unlimitedの利便性や、少年ジャンプ+で無料で読める人気漫画について説明されています。

勉強系のおすすめアプリとしてNewsPicksとUdemyが紹介されています。NewsPicksは経済ニュース、Udemyはオンライン講座について説明されています。

iPad生活が楽しくなるアプリ10選🌻

iPadおすすめアプリまとめました🌻 私が愛用してる10個のアプリを紹介🐰🤍ほぼすべて無料でダウンロードできます！(Procreateは現時点で買い切りで1,220円) まだ入れてないものがあったらぜひ試してみてね🥰 #おすすめアプリ #アプリ #ipad #ipad勉強法 #ipad活用法 #ipadpro #ipadmini6 #ipadair #ipadのある生活 #ipadのある暮らし #ipad活用術 #アイパッド #タブレット #仕事効率化 #仕事術 #暮らしを楽しむ

245件の「いいね」

淡い背景に「TEMU」のロゴと、「広告で良く出てくるんだけど・・・TEMUのアプリで選べるpay1万円貰った人いる？」という質問が書かれた画像。下部にはLemon8のユーザー名が表示されている。

TEMUのアプリダウンロードで選べるpay1万円、貰った人いる？

実際どうなの🤔？ #メモ機能使ってみた #教えてください #これ知ってますか #temu

36件の「いいね」

【必見】SDカード適当に買うと後悔します

. どうもこんにちは、ぼくたくぼくです。今回は、SDカードの話。 SDカードってカメラを買った時に必ずセットで揃えておかないといけないのに、結構適当に選んじゃってる人が多いんですよね。安かろう悪かろうだったり、高くても、そこまでスペックがいらないものを買ってしまっていたり。。今回は、皆さんが後悔しないように、 SDカードを買う時に見るべきポイントをご紹介します！！ . 参考になった人は「👏」のスタンプで教えてください✨ 参考になった→👏 とても良かった→👏👏 次の投稿が楽しみ→👏👏👏 ------------

326件の「いいね」

時間を損したくない方必見👀！

フォローして子連れ韓国を楽しんでね♡ ⁡ 📍韓国旅行で迷いたくない人、必見！韓国ではGoogleマップやiPhoneのマップはほとんど使えないって知ってた？ ⁡ 場所がズレたりルート案内が出なかったりで不便だから、ネイバーマップのダウンロードがおすすめ！ ⁡ ✎NAVER MAPポイント ⁡ ✔日本語対応OK ✔徒歩・バス・地下鉄のルートも一発表示　乗るバスの番号がわかるのも便利！ ✔地名はハングルで検索するとスムーズ ✔トイレの場所も検索できちゃう！　「화장실」って入れてみてね！ ⁡ ハングルが読めない人は、行きたい場所のハングル表記をスマホのメモ帳に

77件の「いいね」

ノートパソコンの画面にPowerPointのインターフェースが表示され、「【破格】スライド枚318枚パワポテンプレ」というテキストが重ねられています。左下には「lemon8 @nzk.mh」のロゴがあります。

複数のPowerPointスライドが背景にぼやけて表示され、「資料作成マスタースライドテンプレ集」というピンクと水色の大きな文字が重ねられています。上部には「SNS総フォロワー数9万人のスライド作成ノウハウが一瞬で手に入る！」と書かれています。

多様なPowerPointスライドのサムネイルがコラージュされ、左下には「スライド計300枚以上」と表示されています。中央には「表紙」「タイムライン」「箇条書き」など、スライドのカテゴリと枚数がリストアップされています。

超時短のパワポテンプレ

【渾身のスライドテンプレ集。】まずい…やり過ぎたか…？！（ボリューム的に）スライド枚数300枚越えのスライドテンプレ集をリリースします！！スライド枚数は300枚越え。しかも三大特典と限定特典も無料。さらに、これから最低半年間以上は不定期でスライドを更新し続ける、更新型コンテンツ。もちろん更新されたものは無料ダウンロード。圧倒的なコンテンツ量で、みなさんの資料作成をサポートしますっ！！！プロフのリンクから覗いてみてね！✨ 　【テンプレ集の特徴】・スライド枚数300枚越え・グラフィカルなスライドからビジネス場面

81件の「いいね」

ピンクの車に乗ったバービー人形と飲み物、カメラを持ったキャラクターが描かれ、「撮るだけでもらえる」「紹介コード書いてね」という文字が重ねられた画像。

レシートだけでなく冷蔵庫やランチの写真もお金に変わるアプリがあることを説明するテキストと、驚いた様子のキャラクターが描かれた画像。

「CASHMART(キャッシュマート)」というアプリのストア画面が表示され、評価4.2、17歳以上対象であることが示されている。テレビ番組で紹介された無料アプリであると説明されている。

撮るだけでお小遣い！

. アプリダウンロードは→ こちら！お得を極めて旅に生きる夫婦、ぴち家（@travelife_couple）です。 ⁡ 手軽にレシートや色んな写真がお金になるアプリを発見！インスタでも少しずつ話題になってきていて、これは神アプリの予感、、！みんなでコードをシェアしながら、楽しくお小遣いをためられちゃいます♪ コードをコメント欄に入力し、誰かが使ったらその瞬間20円ゲット出来ます🥳 まずは誰かのコメントを使ってサクッと参加！もちろん完全無料なので、一度試してみてねーーーーーーーーーーーーーーーーーー✽ ⁡ バン🚐で

46件の「いいね」

オーストラリアのビーチと高層ビル群の風景に、「オーストラリア ETA忘れずに」という文字が重ねられ、渡航前のETA申請の重要性を伝えています。

オーストラリア政府内務省のロゴと「Australian ETA」の文字が書かれた画面で、「アプリをダウンロード」と表示されており、ETA申請アプリの利用を促しています。

オーストラリア入国に必要なETAの登録方法を解説するYouTube動画のサムネイル。動画ではパスポートのスキャン方法が示されており、トラベラーチャンネルが提供しています。

オーストラリア🇦🇺ＥＴＡ

オーストラリアに行く前に必ず申請する事！！オーストラリアのETAアプリをダウンロードし、申請します。これ英語なんです。 YouTubeのトラベラーチャンネルで詳しくやり方をレクチャーしてくれています。申請ではパスポートとスマホで顔写真を撮ります^ ^ ぜひYouTubeを参考にして下さい。費用は20オーストラリアドルだっかな？クレジットカードで支払います。忘れていると入国出来ないので必ずしましょう。 #夏のおでかけ記録 #オーストラリア #ETA #夏休みの過ごし方 #夏のイベント #旅行 #事前にする

8件の「いいね」

iPadに表示された、無料配布中のデジタルノートテンプレートの紹介画像。ガントチャート、ビンゴ、方眼ノート、振り返りシートなど、Goodnotesで使える様々なテンプレートが一覧で示されています。

iPadの画面に、ブログで無料配布されているノートテンプレートの紹介ページが表示されています。特に「ガントチャート New!!」が強調され、仕事や勉強の進捗管理に役立つことが説明されています。

iPadに表示された7月用のガントチャートテンプレート。プロジェクトやタスクの進捗を視覚的に管理できるデザインで、仕事や勉強の計画に最適なノートです。

【無料配布】デジタルノートテンプレート✍️

受け取り方法👇 プロフィールのリンクからブログ「無料テンプレダウンロード」をタップこちらから受け取れます◎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜こんにちは、ちゃこぽです🐑 今回はブログで無料配布しているデジタルノートのご紹介✨ 投稿で紹介しているもの以外にもあるのでぜひダウンロードして使ってくださいね☺️

143件の「いいね」

手が白い充電器型のバックアップ機器を持っており、「スマホの容量やばい人コレ、買ってみて」というテキストが書かれています。

手がiPhoneを持ち、ストレージ使用状況の画面が表示されています。「気づけば写真、動画でスマホの容量がパンパンになっている人いない…？」というテキストがあります。

手が白い充電器型のバックアップ機器を持っており、「PC不要で毎日バックアップできる神機器」というテキストが書かれています。

【スマホ容量やばい人、これ買ってみて】

紹介した商品は【ココ】の楽天ROOMにまとめていますˎˊ˗ Qubiiを使うようになってから『最後にバックアップ取ったのいつ‥😇』がなくなりました☺️🫶 Qubii DuoとProでどっちがいいか迷うと思うんだけど個人的にはDuoがおすすめ☺️ AndroidとiPhone両用だし、 USB-Cを選べば高速充電にも対応してるからより長く使えると思います☺️💓 壊れない、消えないのが一番だけど自分の力じゃどうにもならないので😂 簡単に取り入れられるバックアップ方法で大切なデータ守りましょ〜🥹🤝 ୨୧･･･････････････

3246件の「いいね」

寝ている間にスマホのデータをmicroSDに自動バックアップ！

スマホの保存容量が足りないけど、クラウドに毎月課金したくないって人はこれ使ってみて。使い方とか設定方法とか知りたい人は気軽に質問ください。 ◆Maktar - Qubii Duo ・対応microSD：〜2TB ・充電中に自動バックアップ・バックアップデータはフォルダ分け済み・製品登録で10年保証・iPhone/Android対応 #スマホ容量 #バックアップ #スマホアクセサリー #スマホグッズ #買ってよかった

713件の「いいね」

知らなきゃ損‼️無料で沖縄に行く方法✈️

子連れで楽しめる沖縄情報を発信している @okinawa_likes_ です。今回は無料で沖縄に行ける方法について解説しています✈️ 少し文字が多いですが "めちゃめちゃお得な情報" なのでチェックして下さいね✨ モッピーはこちらから‼️ 沖縄情報 blogはここから👆 #子連れ沖縄旅行 #陸マイラー #マイルでGET #マイルで沖縄 #モッピー #ポイ活 #ポイ活初心者 #ポイ活を始めよう #沖縄旅行 #沖縄旅行計画

11件の「いいね」

$「\\スマホで節約/ 無料のお得アプリまとめ」というタイトルが書かれた画像。手でスマートフォンを操作しているイラストが描かれており、節約アプリの紹介記事の表紙を示している。$

CODEとPowlアプリの紹介。CODEはレシート撮影でポイントが貯まり、Powlは歩数やアンケートでポイントが貯まること、それぞれの月間獲得目安と交換先が説明されている。

楽天ヘルスケアとYahoo!アプリの紹介。楽天ヘルスケアは5,000歩以上でルーレット、Yahoo!はくじでPayPayポイントなどが当たる仕組みが説明されている。

タダで得したいドケチ向け無料アプリまとめ

現在スマホにあるアプリの中でポイ活になるものをまとめました。 ※番外編では人によっては使いやすさが変わるアプリを紹介しています。モッピーに関しては、アプリ内のクイズやゲームでもポイ活ができますが時間がかかり回収が難しかった為画像の説明文には入れていません。自己紹介一人暮らしを機にドケチに拍車がかかり、同世代と金銭感覚が合わなくなり始めた。ポイ活は中3くらいからやり始める。 #節約 #節約女子 #節約術 #ポイ活 #アプリ #お得情報 #お得 #おすすめ #おすすめアプリ

249件の「いいね」

【裏技！？】日経新聞を無料で読む方法！

こうです。ご参考になれば幸いです。いつもいいね、コメントなどありがとうございます🙌 #家計簿 #家計簿ノート #家計簿アプリ #投資 #投資初心者 #投資女子 #主婦の勉強垢 #お金の勉強 #つみたてnisa初心者 #つみたてnisaデビュー

4件の「いいね」

スマートフォンを操作する手元が写っており、「課金不要!? Amazonミュージック裏技」というタイトルが重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

子供がテレビを見ている背景に、Apple Music、Spotify、Amazon Music Unlimitedのロゴが並び、「アマプラ会員なら追加料金なしで快適に音楽を楽しむ方法があるよ！」と書かれています。

Amazon Musicのロゴを中心に、PRIME（プライム）とUNLIMITED（アンリミテッド）の機能比較が図で示されています。プライムは追加料金なし、シャッフル再生が基本で、アンリミテッドは月額980円で広告なし、自由再生可能と説明されています。

アマプラ活用術①

アマプラ会員の人🖐️ この方法を試して他の音楽サブスク解約できたら月1000円ほど節約できるよˎˊ˗ 年間でみると12000円！知らなかった人ぜひ参考にしてね☻ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 他の投稿はこちらから𓅯 → @ぷらまい║30代ママ×節約 5年で−600万から＋600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ こんなあなたはぜひフォロー☟ ・なんかお金たまらない… ・やりたいことを我慢せず節約したい・投資したいけど、お金減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #家計管理 #節約術 #裏

293件の「いいね」

無料で使えるフリー素材サイト6選

#デザイン #デザイン初心者 #デザイン勉強中 #webデザイン

21件の「いいね」

恋のダウンロード

CMの歌かと思ってたらちゃんと発売されてた #この夏記録 #コメントもらい隊 #懐かしい名作品 #懐かしの推し #芸能ニュース

5件の「いいね」

ゲームのレベルアップ画面で、Lv.181からLv.191への上昇、モンスター撃破数434、獲得経験値64.51億、経験値効率12.90億/分が過去最高記録として表示されています。

🌷量子行動🌷3/5リリース📍

#量子行動 #攻殻機動隊 #ゲーム 3/5：リリース✨ 3/6：ダウンロードからの始まり✨ 12歳～、他のゲームと違って楽しい🎶🎶 私の脳的には楽しめるゲームだけども、皆さんにしたら飽きそうなゲームです笑笑これは、おすすめできないです✨✨

0件の「いいね」

スマートフォン画面に楽天関連アプリが並び、「ただ買い物するなんて勿体無い!!!」という文字と共に、楽天リーベイツアプリが紫色の円で強調されています。

楽天リーベイツのポイントバック履歴画面で、過去に獲得したポイントが日付と共に表示されています。「この大量のpointは楽天リーベイツ経由で購入したからです!」と説明されています。

「夏休み特集」として旅行予約で楽天ポイントが貯まることを示し、航空券やホテル、洋服、日用品など様々なカテゴリでポイントが貯まる例が示されています。

絶対ダウンロードすべきアプリ

楽天リーベイツがすごいネット通販愛用者さんは絶対にダウンロードすべき！！だって、600店以上が加盟してるお得なポイントゲットできるサイトだよ？🥺 【書けないもんで、匂わせを。。。w 皆んなが絶対持ってる日本発の赤文字4文字の洋服屋だったり（ヒートテックとか有名）、同じ系列の青×黄色のファストファッションだったり。店舗で買わず、私は楽天リーベイツ経由で買ってるよ】飛行機チケット買う時、ホテル泊まる時、家具買う時、日曜日買う時、、、あらゆる購入のキッカケのときには、この楽天リーベイツを思い出してほしい😍 おかげで、画像のとおり、高額なポイントもらえ

70件の「いいね」

2025年8月の日付けシートで、アイスクリームの形をした1日から31日までの日付と、体重・体脂肪記録シートが描かれています。スイカの装飾もあります。

日付けシート

2025年8月日付けシート配信です！毎度ギリギリで申し訳ございません 8月限定デザインは、やっぱりアイス🍦 一年中食べたいけど、最近は我慢できて週1とか氷系のものを食べるようにしてます！昔は冷凍庫ない冷蔵庫の暮らしで買ったらその場で食べなきゃという地獄😇 今は氷もあるから嬉しい♡ 来月もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ ●━━━━━━━━● セブンイレブン予約番号体重記録mono→ 15147064 体重記録color→ 64279623 牛乳パック→ 88202686 限定柄color → 95818840 2025/0

4件の「いいね」

知らないと損するマクドナルド無料

こんにちはゆーたです☺️ 本日マクドナルドが1000円無料になる方法をお伝えします！世界のトヨタが電子マネー1000円分プレゼント中👋 1000円もらえるステップは👇 ①トヨタウォレットというアプリをダウンロード ②無料会員登録 ③チャージ設定 ④1000円分の電子マネーゲットマクドナルドモスバーガーコンビニドラッグストアで使用できるのでぜひこの機会にもらってね👋 アプリは僕のインスタのストーリーハイライトからダウンロードしてください👏 〈〈インスタはここからどうぞ ※このキャンペーンはいつ終了

1316件の「いいね」

スマホこっそり触ったの、即バレます

Apple製品がめっちゃお得に買える神アプリ✨️ → ダウンロードする！ iPhone触られたくない…って思うことあるよね。そんな時は今回紹介する方法試してみてー！✨️ 友だちにも教えてあげてね！ーーーーーーーこのアカウントでは、『交友関係が良くなるiPhone便利術』を発信しています！質問や感想があったら、気軽にコメントやメッセージくださいね！フォローもしてもらえると嬉しいです☺️ #iPhone裏技 #iPhone活用術 #iPhone便利機能 #iPhone便利術 #Apple信者

165件の「いいね」

【学生におすすめの英語学習アプリ6選】

現在、就活や将来に悩む大学1~3年生向けにオンラインセミナーも無料開催中❕ マイク・カメラオフで参加できるので、気軽にチェックしてみてね☺︎ ------------------------------------------------ こんにちは！今日の投稿は、りなです～💛 今日の投稿は、英語を勉強している大学生必見です、、！みなさんはどんな教材を使って英語学習していますか？私のおすすめは無料英語学習アプリを使うこと！今日の投稿でおすすめした無料アプリは以下の６つ！ 1.mikan 2.英語リスニング 3.pod cast 4.英語物語

239件の「いいね」

フリーダウンロード手順解説動画✨

#やさしさのリレー2025 プロジェクトフリーダウンロード手順解説動画をYouTubeにてアップしました！この機会にCD並みのオリジナル音源を聴いてみてください😊 #今をいきる #フリーダウンロード

9件の「いいね」

ロブロックス【柔術のシェナニガン】アプデがきたからやってみた！あと技紹介 #ロブロックス #roblox #柔術のシェナニガンズ #シェナニガンズ #アンダーテール

0件の「いいね」

iPhoneのロック画面に、アニメの女の子とパンダの壁紙、時間、アプリのアイコンが表示されており、「簡単にできる！最強ロック画面」というテキストが重ねられています。

カスタム壁紙のiPhoneロック画面に、時間とアプリのアイコンが表示されています。Instagramのようなアイコンが赤丸で囲まれ、「ロック画面革命すぎる…！iOS16.0からはアプリを使うとロック画面からインスタなどのアプリが開ける！！」という説明があります。

左のiPhone画面は「ロック画面ウィジェット」アプリのダウンロードページ、右の画面はロック画面に「ランチャー」ウィジェットが表示されており、「ロック画面にインスタ追加」の手順1と2が示されています。

ロック画面からアプリ開けたら最高じゃない？

このアプリダウンロードランキング１位になってもおかしくない！！　他の投稿→ @miuappleipad 今日は新しくなったiOS16.0でロック画面にインスタなどのアプリをショートカットで置く方法です！他にもロック画面カスタマイズで紹介したいアプリありすぎる… 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 デジタルを活用した仕事と快適な暮らし ♥Apple製品の便利・活用術 ♥デスクワーク快適アイテム ♥社会人5年目の仕事術購入品は楽天roomに掲載してます☁️ みう| メーカー勤務💻 | 26歳いいね、コメント、フォロー嬉しいです🤍 →仕

1162件の「いいね」

【Excel】初心者必見！PDFをExcelに

PDFデータをExcelに取り込みたい時ありませんか？今回の方法を使うと簡単に取り込む事ができます。あとから見返せるように『保存』しておこう✨ -------------------------------------------------- 【手順】 ①「データ」タブを選択 ②「データの取得」を選択 ③「ファイルから」を選択 ④「PDFから」を選択 ⑤PDFデータを選択 ⑥「インポート」を選択 ⑦取り込むデータを選択 ⑧「読み込み」を選択これでPDFをデータを取り込めます！ぜひ参考にしてください♪

1690件の「いいね」

iPhoneのホーム画面にハート型に配置されたアプリのアイコンが表示されており、「神すぎる!! ホーム画面を可愛くする」というテキストと、喜んでいるキャラクターが描かれています。

iPhoneのホーム画面にハート型に配置されたアプリのアイコンが表示されており、「可愛すぎるホーム画面これの作り方を解説します! ぜひやってみてね♪」というテキストと、iPhoneを持つキャラクターが描かれています。

「Quike WidgetをDL」というタイトルで、App Storeで「Quike Widget」をダウンロードし、アプリ内で「大」サイズを選択してウィジェットを追加する手順が示されています。

ホーム画面を可愛くする！

いつもいいね、フォローありがとうございます😌 ⁡ 高知からiPhoneショートカット時短術を発信するようすけです✨ ⁡ 可愛すぎるホーム画面の作り方をご紹介します！ ⁡ 保存・シェアもお願いします✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ☽iPhoneショートカット時短レシピ ☽iPhoneスマート時短術を毎日発信しています！！ ⁡ ぜひ、他の投稿もみていただけると嬉しいです😊 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #iPhone #iPhone裏技 #iPhone便利機能 #iPh

1290件の「いいね」

ご愛用者様185名のExcel家計簿🤗

👇一気に文章でも読めます♡ ①オプションに迷っています。あとから追加できますか？ ▶︎オプションシートは、追加できます ②購入後に計算式を崩さないか心配です ▶︎保護がかかっているので、心配ないです ③ダウンロードが不安です ▶︎ダウンロードができなかった場合は、メールで納品も対応できますのでご安心ください♡ ④パソコンが苦手でも大丈夫？ ▶︎メモをできるところもありますが、数字が打てれば大丈夫です♪ 義母も使っています♡ ⑤iPadで使用できますか？ ▶︎できます♡もともと私もiPadで使っていました♡ Excelをダウンロードいただき、入力

367件の「いいね」

様々な家庭用品が写っており、「写真を撮るだけで家庭用品が3個もらえる」というキャンペーンを告知するテキストが重ねられています。

複数の家庭用品が並べられ、「家にある商品をスキャンするだけで現品3個がもらえる」というキャンペーンの詳細が書かれています。

スマートフォ�ン画面に「Kaoコレモ！」アプリのアイコンが表示されており、アプリのダウンロードを促すテキストが添えられています。

写真を撮るだけで花王製品3個もらえる！

これやばい！花王の商品写真撮るだけで現品3個ももらえる！早期終了しそうだから今すぐ花王の商品探してー💨 #お得な情報

110件の「いいね」

着信音を推しの曲に

着メロってもう死語なんかな？😮‍💨 Instagramはコチラ TikTokはコチラ

2663件の「いいね」

＼9割が知らない／　iPhone1番　お得に買う裏技

iPhoneまだ通常価格で買ってるの？ 1番お得に買う裏技教えるね！ —————————————————————————— ひろ｜無理せずお得に節約生活 \お金のせいでやりたいことを諦めない/ ▶︎お得情報や節約の仕方がまるっと早わかり ▶︎税金や保険、家電の消費電力などを分かりやすく解説 ✧結婚のために資産0円から1年で200万貯めた節約パパx ✧元浪費家の僕を倹約家にした妻が師匠 ▼フォローはこちらから @hiro_money_otoku —————————————————————————— 1. 楽天モバイルに契約してポイントを5倍にする

61件の「いいね」

4000万ダウンロード記念🥰今始めるとお得なアプリ

Coke ONアプリ✨✨ 歩いたりキャンペーンでスタンプを15個集めて、Coke ON対応自販機で使える無料ドリンクチケットもらえる♥ たまにしか自販機で買わないけど、結構無料ドリンクチケット貰えたよ🙆✨ 便利なので今の機会にまだの人はダウンロードしてみてね～☺️ Coke ONアプリ ↑ここからでさらにスタンプ5個もらえるキャンペーン中😳✨✨いつもは3個だよ～ #Lemon8の日 #お得情報 #歩数計アプリ #ドリンク #無料 #Coke #無料アプリ #ポイ活

7件の「いいね」

【商用利用OK】文字をネオン風に加工できるPhotoshop無料素材5選

目を引くデザインにしたい時、ネオン文字ってめちゃくちゃ便利です💡 でも、Photoshopでゼロから作るのって意外と大変…。そこで今回は、初心者でもすぐ使えるネオン風テキストの無料素材を5つご紹介します👇 ① Neon Light Mockup by creativetacos ② Electro 3D Text Effect by Graphicdome ③ Free Electric Neon Sign Billboard Mockup PSD by Designbolts ④ Lightbox Text Effect by GraphicBurger

45件の「いいね」

水で金の純度検査

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新アプリリリース✨xLiveWallpaper

iPhoneユーザーのみんな、ダウンロードして体験してね🥳 動的壁紙、超カンタンにダウンロードできちゃう～効果プレビューしたら、ワンタップでアルバムに保存💾 アルバムの共有ボタンから、ホーム画面の壁紙に設定OK✨ 不具合や提案があったら、ぜひ教えてくださいね🙌

0件の「いいね」

⚠️大注目⚠️

オススメ黒靴７選👞 他の投稿は⏩ インスタから #Lemon8ベストアワード2022 #コーデの着こなし術 #革靴 #スニーカー #スニーカーコーデ #メンズファッション #おしゃれ #冬コーデ #冬服 #おすすめ

36件の「いいね」

「画像加工アプリ 4選」というタイトルが書かれた、すっきりとしたデスクとパソコンの画面が写っている画像です。

写真加工アプリ「Foodie」の紹介で、無料であること、加工保存機能、おしゃれな雰囲気に仕上がる点が説明されています。アプリのフィルター選択画面も表示されています。

デザインツール「Canva」の紹介で、無料で始められ、豊富なテンプレートや素材があり、PCとスマホ両方で使える点が説明されています。Canvaの編集画面のスクリーンショットも含まれています。

これさえあれば大丈夫！画像加工アプリ☁️

画像や動画加工で使用しているアプリの紹介です🌙 ⁎⋆ これさえあれば投稿作成ができるというものを厳選しております！画像には写真加工ではないので載せなかったのですが、キャプションを書くのに『改行くん』というアプリを使用しています。特殊文字やフォントが使用できて便利です🐑 皆さんの使用しているアプリもぜひ教えてください！ Instagram では、さらに有益な情報を発信していきます♩ 𓈒𓂂𓏸 たくさんのpostの中から見ていただきありがとうございます☺︎ 𖤐 #在宅ワーカーの仕事術 𖤐日常でつかえる #iPad活用方法 𖤐 #デジタルプラ

201件の「いいね」

PDFで余白ができちゃう原因

スライドをPDFにしたら、余白ができちゃう…。そんな経験ありませんか？その原因、「印刷機能」を使ってPDF化しているからなんです☝️ 印刷はA4やB5などの用紙サイズ基準なので、16:9や4:3のスライドとはサイズが合わず、どうしても余白ができてしまいます。解決策はとてもシンプル。「ファイル」→「エクスポート」→「PDF」と保存するだけで、スライドサイズにピッタリのジャストサイズPDFが完成します✨ 余白のない綺麗な仕上がりになるので、メール添付やWeb掲載時にも見映えがグッと良くなります。保存して、次回の資料作成でぜひ試してみてください！ #資料管理

59件の「いいね」

黄色い鳥が写り込んだ写真で、サントリー特茶プレミアム、ハイパーゾーンエナジー、モンスターエナジーの3本の飲料が並べられ、「3本無料」という文字が重ねられています。

サントリーの青い「ジハンピ」自動販売機が写っており、様々な飲料が陳列されています。右側のパネルには「3本無料！」の文字とアプリダウンロードの案内が見えます。

別のサントリー「ジハンピ」自動販売機が写っており、温かい飲料を含む多様な商品が並んでいます。右側のパネルにはアプリを使った購入方法とキャンペーン情報が表示されています。

ジハンピ　3本無料やってみた✨

#ポテンシャルアップサントリーのジハンピアプリダウンロードして、6カ月300円以下の商品が3本無料です🎶

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木製の机に置かれたiPadとApple Pencil。iPadの画面には、様々なアプリのアイコンやウィジェットが表示されており、「iPad フォントカラー」という手書き風の文字が重ねられています。

「好みのカラーの探し方」というタイトルで、Pinterestでカラーパレットを検索する方法を紹介。くすみカラーのインテリアやファッション、カラーパレットの画像が多数表示されています。

「好みの色を抽出」というタイトルで、GoodNotes5に色を登録する手順のSTEP1とSTEP2を説明。GoodNotesに色見本画像を貼り付け、純正メモアプリとGoodNotesをSplit Viewで開く様子が示されています。

おしゃれなフォントカラー登録方法🐑

midori___days ◁他の投稿もチェック ⁡ 質問をいただいたため、 Good Notesで好きな色味を使用する方法を紹介しました😊 色味を登録すると自由度が増えてノートを書くのがより楽しくなりますよね♩ 是非オススメの色があったら教えてください。 ⁡ 最後のページで配布しているデジタルプランナーの色味を紹介しています𓅮 是非登録してみてください！ダウンロードがまだな方はプロフィールの URLからダウンロードができます🌙⁎⋆ ⁡ 𓈒𓂂𓏸 ⁡ たくさんのpostの中から見ていただきありがとうございます☺︎ ⁡ 𖤐 #在宅ワーカーの仕

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