DAY02MAY53.05K🍞🥚
DAY02
DATE02/05/2025
Weight 53.05K
IF 17/7 :)
มื้อเช้า : 🍚🥕🍳
ข้าวสวย+ผัดกะหล่ำวุ้นเส้น
มื้อเที่ยง : 🍹🍰
น้ำส้ม+เค้ก
2025/5/2 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
DAY14MAY53.05K🍞🥚
DAY14 DATE14/05/2025 Weight 53.05K IF 17/7 :) มื้อเที่ยง : 🍚🍲🍡 ข้าวสวย+เกาเหลาหมูลูกชิ้น มื้อเย็น : 🥓🌭🍗 หมาล่า #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 2 ครั้ง
DAY 02
#NewYearNewMe #Fitness #ปีนี้ฉันจะผอม
ถูกใจ 0 ครั้ง
2nd day of may , 2nd day of work. 🤍
ถูกใจ 1 ครั้ง
DAY18MAY53.30K🍞🥚
DAY18 DATE18/05/2025 Weight 53.30K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍡🍘 ลูกชิ้นทอด+ทาโกยากิ+ชานมไต้หวันมุก มื้ อเที่ยง: 🍜🍗 ข้าวซอยไก่ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 1 ครั้ง
🏆 BYD Hyrox Thailand 2025 🔥✨💪🏻
See ya next years! ❤️🔥
#HYROX #HYROXAPAC #HYROXTHAILAND2025 #HYROXTHAILAND #BYDHyrox #Pumaxhyrox #Hyroxbangkok #BITEC #Bitecbangna #Bangkokthailand ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค
ถูกใจ 3 ครั้ง
DAY02JUNE:50.95K🎫🥳
DAY02 DATE02/06/2024 Weight 50.95K IF 17/7 :) มื้อเช้า : กาแฟ+โฮลวีตปิ้ง2 ☕️🍞🍞 ก่อนมื้อเที่ยง : คอมบูชะ 🍵 มื้อเที่ยง+มื้อเย็น : เส้นเล็กน้ำใสหมูลูกชิ้น 🍜🍡🥓🥬 ของว่าง : นมเปรี้ยว+ทาโร่+ซันซุ3 🥛🍟🍑🍇 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 2 ครั้ง
Day 53 (69>>60) ตอนนี้64.8
My Diary: อัพเดทน้ำหนักล่าสุดวันนี้อยู่ที่ 64.8 กก. #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่อง เช้า🍳: 10.00 น. เวย์โปรตีน ขยับมื้อเช้ามาทานสายสายหน่อย เพื่อต้องการหลอกร่างกาย กลางวัน☀️: ข้าวไข่ต้ม ผักลวก ทานกับน้ำพริกปลาทู เย็น🌆: เวย์โปรตีนและธัญพืชอัดแท่ง ส่วนตอนเย็นมีแอบกินไก่จ๊
ถูกใจ 12 ครั้ง
รีวิวสอบก.พ. ภาค ก
เราสอบก.พ. ภาค ก รอบ paper วันที่ 25/08/67 ที่ผ่านมา ผลสอบออกมาคือเราผ่าน ตั้งแต่สอบรอบแรกเลยย😭 เลยอยากจะมาแชร์ทริกเล็กๆน้อยๆว่าก่อนสอบเราทำอะไรบ้าง! 📍พาร์ทความรู้ความสามารถทั่วไป เราเน้นไปที่วิชาภาษาไทยเพราะค่อนข้างถนัดวิชาคณิตศาสตร์อยู่แล้ว พาร์ทนี้เราเลยฝึกแค่ทำข้อสอบในแอปข้อสอบ ก.พ. เลยค่ะ ส่
ถูกใจ 81 ครั้ง
กำไรวันเดียว 7,158 บาท(223$) หลุดดอยด้วย
😇ใช้ trading view ดูควบคู่กับการตัดสินใจเข้าออเดอร์ หรือปิดกำไรได้ - รอบนี้ปิดไม้ดอยได้ ปิดปุ๊บลงปั๊บ 😅 ตลาดอเมริกาลากขึ้นไปแล้วทุบทอง เหมือนเดิมคือ👉ทองลงมาที่แถบสีเทา ใน trading view เริ่มสะสม buy (MM พอร์ตด้วยนะอันนี้สำคัญ) - เช้ามา ตลาดเอเชียดีดขึ้นไป ถ้าพอใจกำไรเราก็ปิดค่ะ 💰สรุปเลยได้กำ
ถูกใจ 547 ครั้ง
SEOUL Guide 02 Apgujeong rodeo-Cheongdam-Sinsa
เป็นอีกย่านที่มีร้านน่ารักให้กินให้ช้อปเยอะมาก มาอยู่ได้ทั้งวันเลย สายๆ มาทาน brunch ต่อด้วยไอติม เดินเล่นนู่นนี่ แวะคาเฟ่ ซื้อเบเกิ้ล จบวันด้วยหมูย่างน้องดรีม คอมพลีทสุดดดด! shop list: - Conte De Tulear - Gelateria Dodo - Grove - London Bagel Museum - Kinfolk Dosan - Gentle Monster / Tamb
ถูกใจ 358 ครั้ง
9 พิกัดเที่ยวโตเกียว แบบ 1 day trip ☕️⛩️
9 พิกัดเที่ยวโตเกียว แบบ 1 day trip ☕️⛩️ เก็บครบทั้งวัด มุมถ่ายรูป และย่านช็อปปิ้ง ใครมีเวลาน้อย ปักหมุดตามมาได้เลย! . โตเกียวเป็นเมืองหลวงในญี่ปุ่น ที่มีพิกัดเที่ยวเยอะมากก ทั้งคาเฟ่ ย่านช็อปปิ้ง วัด แต่ถ้าใครไปทริปสั้นๆ แล้วมีเวลาเที่ยวโตเกียวแค่ 1 วัน แต่ก็อยากเก็บครบๆ แบบเรา ก็ลองเที่
ถูกใจ 342 ครั้ง
D🅰️Y 5️⃣2️⃣
▪️07:00-08:00 : ไข่ดาว 2 ฟอง / แครกเกอร์โฮลวีท ไม่มีน้ําตาล 4 แผ่น+เนยถั่ว / นมพิตชาชิโอ ▪️12:00-13:00 : หมึกทอดกระเทียม/ แกงเลียง / หมูสับผัดไข่เค็ม/ ข้าวขาว 50 กรัม ▪️17:00-18:00 : ซาลาเปาเจ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ℹ️F : ทำIF 4➖4➖12 🧘🏼♂️ : ❌สายไม่ออกกำลังกาย 🐢 : ลดแบบสายเต่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ควรอ่านหนังสือวันละกี่ชั่วโมง
อันนี้เป็นคหสต.ที่อยากแนะนำสำหรับคนที่จะวางแผนอ่านนส แต่ใดๆก็ตามอย่าโฟกัสแค่จำนวนชม. ให้โฟกัสเนื้อหาที่ได้ในแค่ละวัน เป้าหมายที่วางไว้ให้เป็นไปตามแพลน #dek69 #dek69ที่อยากเป็นหมอ #เวลาอ่านหนังสือ #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #tcas
ถูกใจ 751 ครั้ง
จุดเข้า-ออก ดูยังไง
มือใหม่ที่มาเทรด อาจจะยังสับสนในการหาจุดเข้า วันนี้ผมเอาเทคนิคดีๆที่ผมใช้ประจำมาแชร์ กดถูกใจและกดเซฟไว้ได้เลยครับ มีเทคนิคดีๆอีกแน่ครับ #xs #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รายได้เสริม #เทรดforex
ถูกใจ 548 ครั้ง
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻 ปีนักษัตรไหนจะชงในปี 2568 บ้าง ไปดูกันได้
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻 ปีนักษัตรไหนจะชงในปี 2568 บ้าง ไปดูกันได้เลยค่ะ🥰❤️ (ชงเต็ม 100%) - ปีกุน 🐷 คือ ปีที่ได้รับผลเสียมากที่สุดหรือที่เราเรียกกันว่าชงโดยตรง (ชงร่วม) - ปีขาล🐯 , ปีมะเส็ง🐍 และปีวอก🐵 เป็นปีที่ชงร่วม . ความหมายสำหรับปีที่ได้รับผลไม่ดี จะมีอยู่ด้วยกัน 4 ปีนักษัตรได้แก่ ปีชง คือ
ถูกใจ 1233 ครั้ง
รวบตึงทริป EBC + Gokyo Lake
Gokyo Lake รีวิวทริปเดินเขา EBC+Gokyo Lake 14 วัน! เราเดินทางเดือนเมษายน 66 (ก็คือเพิ่งกลับจากทริปมาไม่นานนี้เอง) เลยเอาบรรยากาศมาฝากคนที่สนใจนะ EBC ย่อมาจาก Everest Base Camp เป็นหนึ่งในเส้นทางในฝันสำหรับสายเดินเขาเทรคกิ้ง (Trekking) เส้นทางแต่ละวันไปเจออะไรบ้าง ไปดูกัน 🚶Day01
ถูกใจ 93 ครั้ง
#53แล้วงัย
ถูกใจ 0 ครั้ง
Day 17 กินให้อิ่ม อย่ากินจนจุก✌️
02/06/66🗓️ บันทึกพัฒนาการ📝 🏃การลดน้ำหนักเพื่อตัวเอง Day 17 เ ป้าหมาย 46 กก. ตั้งใจจะลดตั้งแต่หลังปีใหม่ แต่ไม่ทำสักทีจนน้ำหนักพุ่งไปถึง 59.5 กก. 😯😯😯 ถึงเวลาทำสักที เลิกอ้างได้แล้ว ✌️✌️ ▪️น้ำหนักเริ่มต้น 59.5 กก. ▪️วัดเอวคอด 33 นิ้ว 📢week 1 22/05/66 อัพเดทน้ำหนัก ขนาดเอว ▪️น้ำหนักเหลือ 58.6 ก
ถูกใจ 19 ครั้ง
DAY 34 | ฟ้าสดใสอีกครั้ง 🌤️
น้ำหนัก 53.55 ( - 4.05 kg. ) 🌈 11:30 • อเมริกาโน่น้ำผึ้ง (หวาน 50%) 🥛 15:00 • นมโปรต ีน 1 ขวด ☘️ 18:00 • ข้าว 2 ทัพพีพูนๆ(😅) น้ำพริกปลากระป๋อง, ผัดถั่วงอกเต้าหู้ใส่หมู, ปลาต้มซีอิ้ว, มะละกอ 💬 วันนี้กินข้าวมื้อเดียว เพราะยุ่งทั้งวันพึ่งมีเวลากิน หิวจนตักข้าวพูนชาม(🤣) กับก็กินเยอะมาก ดื่มน้ำก
ถูกใจ 51 ครั้ง
ไอเดียถ่ายภาพแคนดิด งานรับปริญญา
#ถ่ายภาพแคนดิด #รับปริญญา #ถ่ายภาพรับปริญญา #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 67 ครั้ง
18 พิกัดที่เที่ยวมาเก๊า 4 วัน 3 คืน งบ 12K 🏰✨
เที่ยวมาเก๊า สนุกสุดฟินระดับโลก กับ 18 พิกัด อัพเดทปี 2025 บินใกล้ไทยแค่ไม่กี่ชั่วโมง เป็นไงมาดูกัน！ . ใครที่อยากเที่ยวฟีลยุโรป แต่มีเวลาไม่มาก แนะนําแพลนตามนี้เลย บินตรงไปมาเก๊ากับแอร์เอเชียแค่ 4 วัน 3 คืน นั่งสบายแค่ 2 ชั่วโมงครึ่ง กับ 18 จุดเช็คอินอัพเดทปี 2025 แถมเรายังเดินทางไปถึงสองเมือง
ถูกใจ 115 ครั้ง
#53แล้วงัย
ถูกใจ 0 ครั้ง
น่า น่ารักอีกแล้ว เล็บลูกคุณหนู #ติดเทรนด์ #เล็บเจล #เล็บเจลสวยๆ 🥰🥰🥰
ถูกใจ 15 ครั้ง
SPAO x MEANGIRLS 🤷🏻♀️💗 เปิดถุงช้อปปิ้งพร้อมถอดลุคกันไปเลย! 💋✨
หลังจากแบรนด์เกาหลีเกาใจอย่าง SPAO ออกคอลร่วมกับ MEAN GIRLS แล้วเราจะพลาดได้ยังไง? กดพรีอย่างไวเลยทีเดียว 🥹👍🏻 วันนี้เลยมาแกะถุงช้อปปิ้ง + ลองใส่ให้เพื่อนๆดูกันค่าา 💗 เซ็ตที่เราสั่งมาเป็นเซ็ตเสื้อกับคาร์ดิแกนสีชมพู จริงๆอยากได้เสื้อกล้ามกับกางเกงนอนแบบแม่เรจิน่า แต่มันดันอยู่คนละเซ็ต คุณแม่ค้าบอก
ถูกใจ 666 ครั้ง
Fears to fathom กลัวที่จะหยั่งรู้👻
อยากให้ทุกคนได้ลองไปดู เป็นเกมส์ที่ผู้เล่นต้องตัดสินใจเอง หลังจากดูตาเอกเล่นเกมส์นี้ทำให้รู้เลยว่า "คนน่ากลัวกว่าผี"จริงๆ😭 ตาเอกทำให้เกมส์ที่น่ากลัว ระแวง ลุ้นระทึก ตลกจนลืมกลัว🫣 ครบทุกองค์ประกอบเลย ❤️🤭 ไปลองดูกันนะคะความสนุกฮาลุ้น10/10🤔 สามารถดูได้ที่ช่อง Heartrocker🍅🔥 ชื่อเกมส์ Fae
ถูกใจ 19 ครั้ง
Day 53 🐷✌🏼🍀
#ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #อ้วนได้ก็ผอมได้
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิวขอวีซ่าท่องเที่ยวเกาหลี ฉบับคนขอ K-eta หลายรอบ!!! 💫📝
🇰🇷 แชร์วิธีขอวีซ่าท่องเที่ยวเกาหลีใต้ด้วยตัวเอง ประเภท C-3-9 ฉบับมีงานประจำ ขอ k-eta หลายรอบยังไงก็ไม่ผ่าน!!! 📄 เอกสารที่เตรียมเองทุกอย่างเพื่อไปยื่นกับสถานทูต: 1.Visa application form 2.รูปถ่าย 1.5นิ้ว 3.ประวัติหนังสือเดินทาง 4.Passport & สำเนา passport 5.K-ETA dissapproval 6.Employe
ถูกใจ 67 ครั้ง
Day 2
เป้าหมาย 50 กก ภายใน 30 พ.ย. 67
ถูกใจ 1 ครั้ง
📕สรุปฟิสิกส์ TPAT3 ม.6 ออกข้อสอบบ่อย
#สรุปฟิสิกส์ #tpat3 #เรียนพิเศษ #bananaphysics
ถูกใจ 135 ครั้ง
DAY 40 | ʕっ•ᴥ•ʔっ ♡ ⋆｡
🚩 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 57.6 kg. 🧸 𝗡𝗢𝗪! 53.15 kg. 🌈 08:00 • โยเกิร์ตโบวล์, กาแฟดำผสมน้ำมะพร้าว 🌤️ 11:00 • ข้าวปลากระป๋องผัดไข่ (ปลากระป๋องของโปรด) ☘️ 16:50 • โปรตีนเชค 1 แก้ว ʕっ•ᴥ•ʔっ𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆 ♡ ⋆｡ ⛳️ ⭕️ บีบห่วงพิลาทิสลดต้นขา 500 ครั้ง 🏃🏻♀️ HIIT 40 นาที #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์
ถูกใจ 284 ครั้ง
เช็คเลยยย 4อาการจากฝุ่น pm2.5 😷😷✨
ถูกใจ 15 ครั้ง
kim property live
#kimpropertylive #kimproperty #worklifefestival2024 #skillforceexpo #futurejobsexpo2024 #makerichexpo #jobthai #thailandtaxexpo #อีเว้นท์
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไอเดียแมทช์ลุคคาร์ดิแกน 3สี จากEverymay💗🤍🤎
✨วันนี้เอาไอเดียแต่งตัวจากเสื้อคาร์ดิแกน 3 สีมาฝากเพื่อนๆ เสื้อที่เปิดขายปุ้บ หมดปั้บ ไม่ถึง2นาที 🫧“Mable Cardigan” เสื้อคาร์ดิแกนแขนยาวจากแบรนด์ไอจี ”Everymay.shop” ผ้านุ่ม ผ้าดีเกินราคามากๆ ตอนนี้มีออกมา 5 สีแล้วว ส่วนตัวเราเก็บมาแล้ว 3 🥹 น่ารักทุกสี เปิดขายรอบหน้า จะเก็บให้ครบเลยยย 💗🤎🤍ไห
ถูกใจ 338 ครั้ง
25/02/68HBD to me
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปฏิทินสายมู 365 วัน starcansay
ปฏิทินสายมู 365 วัน starcansey ของที่ต้องมีฉบับคนสายมู ต้องบอกก่อนว่าเอสเชื่อเรื่องการมูมากๆ เคยดูดวงจากหลายที่ ทั้งเซียมซี ไพ่ ดูจากหมอดูด้วย ซึ่งแต่ละครั้งก็หมดเงินเยอะและบางทีถามได้แค่ไม่กี่เรื่อง จนได้มาเจอกับ ปฏิทินสายมูของ starcansey บอกเลยว่าชอบมาก ดูได้ผ่านแอพ google calendar 365 วันไปเลย
ถูกใจ 479 ครั้ง
Fantasy Springs🎄Tokyo DisneySea✨🐬
สถานที่📍: เล่นโซน Fantasy Springs🎄 ครบ 4 เครื่อง 🌞 วันที่ 1 มค 68 🚅 วิธีการเดินท าง: metro จากอุเอโนะ (05.53 น.) เปลี่ยนสายเป็น jr มา maihama 🍎เป้าหมาย: ต้องได้เข้า4เครื่อง(มาดิสนีย์ซีรอบนี้ครั้งที่3ค่ะเลยไม่เกี่ยงถ้าจะอดเล่นอย่างอื่น) ✨สิ่งน่าสนใจ: สายประหยัด เน้นตื่นเช้า(มืด) วันที่เรามาคือวัน
ถูกใจ 45 ครั้ง
Photobooth สุดฮิตตตต‼️
คือเรียกได้ว่าเป็น photoboothที่ฮอตสุดๆในตอนนี้เลย น่ารักมาก แปลกตาสุด คือเห็นปุ้บต้องมาถ่ายในได้ มาในตีมตรุษจีนมั่กมาก แนะนำให้จองคิวมาก่อนนะ จริงๆจองหน้างานก็ได้ แต่อาจจะต้องรอหน่อยน้า ช่วงรอเข้าตู้ถ่ายรูปแชะก่อนหนึ่งกรุบ เขามีพร้อบอาหมวย อาตี๋ให้เพียบบบ จะหวานก็ได้จะเฟียสก็มี เลือกให
ถูกใจ 93 ครั้ง
เที่ยวฟูจิ ด้วยรถไฟ Fuji execution
เริ่มการท่องเที่ยวฟูจิที่สถานี shinjuku 🗻 เมื่อถึงสถานี shinjuku แนะนำเข้ามาจากฝั่ง west จะค่อนข้างหาป้ายขบวนรถเจอง่าย ขึ้นไปจะอยู่ platform 9 และ 10 ขึ้นอยู่กับรอบเวลาที่เราจอง มุ่งตรงสู่คาวากูจิโกะ 🚄แนะนำการจองรถไฟ Fuji execution สามารถทำได้ผ่านเว็บไซต์ JR-East กดที่คำว่าจองตั๋ว (ในเว็บมี
ถูกใจ 178 ครั้ง
43,000฿ ในหนึ่งวัน
จากกราฟในภาพ: Demand ในที่นี้หมายถึง พื้นที่ความต้องการซื้อ (Buy Zone) ที่มักเกิดจากการเคลื่อนที่ของราคาซึ่งแสดงถึงอำนาจของฝั่งผู้ซื้อ (Buyers) โดย Demand Zone คือบริเวณที่ราคามีโอกาสกลับตัวขึ้นเมื่อราคาย้อนกลับมาทดสอบ (Revisit) บริเวณนี้อีกครั้ง การตีความ 1. Demand Zone ระบุในกราฟ • พื้น
ถูกใจ 1816 ครั้ง
หลังจากเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของสัปดาห์ก่อนหน้า...
การเดินทางในตลาดทองคำเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่ทุกออเดอร์ที่เปิด คือ โอกาสในการเรียนรู้และการพัฒนา ในสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมได้สัมผัสทั้งความสำเร็จและอุปสรรคที่มาพร้อมกับการเทรด XAUUSD ผลลัพธ์ที่เห็นไม่ใช่แค่ตัวเลขของกำไรหรือขาดทุนเท่านั้น แต่คือบทเรียนที่ทำให้ผมนั้นแข็งแกร่งขึ้นอีกด้วย [การยืนหยัดแม้
ถูกใจ 22 ครั้ง
พาเที่ยวเยาวราชตอนกลางวัน อิ่มบุญ อิ่มท้อง อิ่มใจ ❤️
สวัสดีค่ะทุกคนน เมื่อพี่ที่ทำงานอยากไปไหว้พระ เนื่องจากปีนี้พี่เขาชง ซึ่งเราปักหมุดไว้ว่าเราจะไป “วัดมังกรกมลาวาส หรือวัดเล่งเน่ยยี่” ค่ะ เรานัดกันประมาณบ่ายโมงกว่า ๆ ที่ MRT วัดมังกร ทางออกที่ 3 เพื่อเดินไปวัดค่ะ ด้วยอากาศที่ร้อนอบอ้าว ประกอบกับรอน้องอีกคนมาไหว้พร้อมกัน 🎈 เราไปกันที่จุดแรก
ถูกใจ 167 ครั้ง
✅ เฉลย สอวน. 2567 (ข้อ 32-54) เคมีพี่บาร์เบล 💗
✅ เฉลย สอวน. 2567 (ข้อ 32-54) เคมีพี่บาร์เบล 💗 เจอเฉลยเต็มๆ เทคนิค ทริคลัด มากมายในคอร์สพร้อมกัน ! เดือนมีนา 68 #สอวน #สอวนเคมี #เคมีพี่บาร์เบล #dek70 #dek69 #สอนเคมี #เรียนออนไลน์ #เคมีมปลาย #สอวน2568 #สรุปเคมี
ถูกใจ 197 ครั้ง
แจก 5 คลิปออกกำลังกายปั้นก้น!!
เมื่อก่อนโดนบูลี่ว่าแบนราบทั้งหน้าและหลัง เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าวงการออกกำลังกาย ไม่เคร่ง ไม่เครียด ออกวันละ 10-30 นาที/วัน เลือกทานโปรตีนให้มากขึ้น เน้นเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท จะทำให้ก้นขึ้นเร็ว 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ถ้าปวดร้าวที่ก้นแปลว่าเริ่มเห็นผล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลั
ถูกใจ 1227 ครั้ง
Day53
ถูกใจ 12 ครั้ง
Day2 07/12/67 59.25
🏋️25 min วันที่สองแห่งการกลับมาเริ่มต้นใหม่ ตัวบวม พุงย้อยหนักมากรักตัวเองไม่ได้ ไม่คิดว่าการฉีดยาคุมจะบวมเร็วขนาดนี้ ช่วงนี้รับตัวเองไม่ได้เลยค่ะไม่อยากถ่ายรูปเลย วันที่สองก็ยังมาหลุดช่วงเย็นอีก แต่ก็ยังดีที่ยังกินดีมาสองมื้อนะ สู้ต่อไปอย่าหยุดนะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เรือไฟฟ้าติดแอร์เที่ยวแนวเจ้าพระยา⛴️ 20 บาท ตลอดสาย!
มีใครเพิ่งรู้เหมือนเราบ้างว่าแม ่น้ำเจ้าพระยามีเรือโดยสารติดแอร์ ที่ราคาแค่ 20 บาท ตลอดทั้งสาย!!🤩 วันก่อนเราไปเที่ยวตามแนวแม่น้ำเจ้าพระยามาค่ะ ตอนอยู่ท่าเรือก็เหลือบไปเห็นบูธของเรือโดยสาร "MINE SMART FERRY"⛴️ เรือพลังงานไฟฟ้าที่ไม่ว่าจะลงท่าเรือไหนก็จ่ายแค่ 20 บาท! ไหน ๆ แล้วก็เลยลองใช้บริการซักหน
ถูกใจ 3930 ครั้ง
05/02/66
🫶🫶
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨OOTD สาวหนุบหนิบไปเที่ยววันหยุด 👀
อยากหยุดยาวสัก 1 เดือน จะได้แต่งตัวไปเที่ยวทุกวัน 🤣 ทุกตัวได้มาตอน 8.8 พอดีเลย💥✨ ทั้งในแอปส้มแอปดำ 🌟 พิกัดออมปักไว้ให้ที่ลิงก์หน้าโปรไฟล์แล้วนะคะ 🙋🏼♀️✨ 🙎🏻♀️ สัดส่วนเค้านะค่าา นน : 63 สะ : 40 สส : 160 อก : 37-38 เท้า : 38 #แต่งตัวกับlemon8 #สาวอวบ #ไม่สะดวกแก่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1286 ครั้ง
แจกแผนเที่ยวญี่ปุ่น สายชมธรรมชาติ ใช้ JR EAST PASS 5 วันเต็ม
ทริปนี้ เป็นการเที่ยวญี่ปุ่นในช่วง กันยายน-ตุลาคม โดยวางแผนใช้ JR EAST PASS : NIIGATA & NAGANI AREA เต็มทั้ง 5 วัน หลักๆคือต้องย้านฐานไป Matsumoto เพื่อเที่ยว Kamikochi และ Hakuba แล้วค่อยเดินทางไล่ลงมาหา Fujisan ที่ Kawaguchiko แล้วสุดท้ายก็มาจบที่ Tokyo Day 0 : ( ยังไม่ใช้ JR EAST PASS )
ถูกใจ 159 ครั้ง
🗺️เที่ยวตาม | EP.2 น้องบัส BUS | มุมถ่ายรูปสุดจึ้ง✨
☕️ Rosemary Everyday Brasserie 🍰 เป็นคาเฟ่และร้านอาหารสไตล์ Brasserie ในย่านเอกมัย ที่โดดเด่นด้วยการออกแบบอาคารล้ำสมัยและบรรยากาศโรแมนติกยามเย็นจากแสงไฟสีแดง การเดินทางตั้งอยู่ในโครงการ Earth Ekkamai ห่างจากปากซอยเอกมัยฝั่งสุขุมวิทเพียง 200 เมตร เดินทางสะดวกด้วย BTS หรือรถยนต์ 📍สุขุมวิท 63
ถูกใจ 981 ครั้ง
ผลเลือดขาวเย็น
น้องสู้ชีวิตสุดๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
DAY07JUL52.20K🍞🍫😇
DAY07 DATE07/07/2025 Weight 52.20K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍚🍳🥩 ✔️ข้าวสวย+ผัดเผ็ดหมู มื้อเที่ยง : 🍞☕ ️ ✔️โฮลวีตปิ้ง2+กาแฟ ของว่าง : 🍟 ✖️ เลย์ มื้อเย็น : 🫗 ✔️แพลนเต้ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝึกทำข้อสอบ Hsk 4 ครั้งแรกกกก🇨🇳🎋
จะรอดมั้ยเนี่ยชั้ลลล
ถูกใจ 189 ครั้ง
Everymay คอลใหม่ ✨🛋️🧸
Polkadot กำลังมาแรง 💖 everymay ก็ทำออกมาได้น่ารัก แมทซ์ง่าย เราลังเลว่ าจะกดสีไหนดีเพราะชอบทั้งคู่ สุดท้ายก็กดมาสองสีเลย 🥹🤏🏻 ราคา : 3xx (ได้ที่มัดผมด้วย) ig : everymay.shop #everymayshop
ถูกใจ 645 ครั้ง
วันที่ 23/01/2567 โดนโกง
กิจกรรมพิเศษของพวกมิจ … ไอเราก็หลงเชื่อว่ามันจะได้เงินกลับมาจริงๆ 😔 TikTok Thailand ไม่มีอยู่จริงอย่าไปหลงเชื่อพวกมันน่ะ เราเจอมากับตัว ทั้งเสียดายเงินทั้งเจ็บใจ บทเรียนราคาแพงจริงๆครั้งนี้ ถ้าเบอร์แปลกโทรมา ขึ้นต้นด้วย 02- อย่าไปกดรับ มันจะให้แอดไลน์ … #โดนโกงเงิน #tiktokthailand #โดนโกงออนไ
ถูกใจ 38 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม