arisara..jee โพสต์ผลงานแล้ว ดู | แกลเลอรีที่โพสต์โดย จีเด็กโขทัยเอ้ง

จีเด็กโขทัยเอ้ง

ผู้ติดตาม 16 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

ทำอะไรแล้วมีความสุขก็ทำไป

3/18 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การใช้ชีวิตให้มีความสุข คือ…การใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ

ถูกใจ 19 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง$

วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼

วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ 'สิ่งเล็กๆน้อยๆที่ทําแล้ว ชีวิตดีขึ้นในวัย 25' เป็นภาพปกที่สื่อถึงการใช้ชีวิตเรียบง่าย

ภาพห้องนั่งเล่นที่มีทีวีแสดงภาพบ้านหรู ชั้นวางของตกแต่ง และบาร์เบลบนพื้น สื่อถึงการทำความสะอาดห้องและจัดเก็บของให้เป็นระเบียบเพื่อสุขภาพจิตที��่ดี

ภาพผู้หญิงนั่งสมาธิบนเตียงในชุดสบายๆ โดยมีวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง แสดงถึงการฝึกนั่งสมาธิเพื่อความสงบภายในใจ

เรียบง่ายแต่มีความสุข 🏡🌻

#ความสุขแบบง่ายๆ #เคล็ดลับความสุข #ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 704 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ให้เหมือนโทรศัพท์📞📱🥰😊

#คิดดีกับชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ #ความสุข

ถูกใจ 686 ครั้ง

ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ ประดับไฟและของตกแต่ง พร้อมโคมไฟและแก้วกาแฟ ข้อความบนภาพเขียนว่า "กฎของความสุข ของฉันในวัย30+" ในกรอบสีชมพู

ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ และข้อความ 4 ข้อเกี่ยวกับกฎแห่งความสุข ได้แก่ เลิกคิดมาก, ทำดีที่สุดของเรา, ยอมรับว่าไม่มีดีพอสำหรับคนอื่น, และอย่าพยายามทำดีกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา

ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ และข้อความ 4 ข้อเกี่ยวกับกฎแห่งความสุข ได้แก่ ใช้ชีวิตให้มีความสุข, อย่าคาดหวังกับคนอื่น, ทำทุกวันให้เหมือนวันสุดท้าย, และทำในสิ่งที่ทำให้มีความสุข

กฎของความสุขในวัย30+✨

💗ความสุขอยู่ที่ความคิดของเรา เริ่มที่ตัวเองได้ รักตัวเอง มาทำให้ตัวเองมีความสุข ไม่ทุกข์กันดีกว่าน้าาา🥰 💫กฎของความสุข💫 ✅เลิกคิดมากกับคำพูดของคนอื่น ✅ทำดีที่สุดแล้วคือ ทำดีที่สุดของเรา ✅ยอมรับว่าในโลกนี้ไม่มีคำว่า ดีพอสำหรับคนอื่น ✅อย่าพยายามทำดีกับคนที่ไม่ได้มองว่าเราดี ✅ใช้ชีวิตให้มีความสุขใ

ถูกใจ 74 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน

จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส

ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย

ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน

ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ

ถูกใจ 1523 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨

การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้

ถูกใจ 1014 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน

Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫

บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร

ถูกใจ 1119 ครั้ง

5 อย่างที่ทำแล้วแฮปปี้ แบบไม่เสียตังค์สักบาท! 💖🌿

เคยลองทำอะไรแบบไม่คิดดูบ้างมั้ยคะ ? แบบอยากทำอย่างงี้อ่ะ แล้วทำเลยโดยไม่สนใคร (แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของความไม่เดือดร้อนคนอื่น ไม่ผิดกฏหมาย และไม่ผิดศีลธรรมนะคะ) ช่วงนี้เราลองทำตามใจตัวเองแบบนี้บ่อยมาก เมื่อก่อนก็ทำนะคะ จริงๆก็ทำมาตลอด แค่ไม่บ่อย อาจเพราะเราอยู่กับตัวเองมาสักพัก(อยู่คนเดียวมาเข้าเดือ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชีวิตดีไม่จำเป็นต้องหรู

🌼🌼ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพชีวิตหรูหรา ไม่ว่าจะเป็นรถหรู บ้านสวย ทริปต่างประเทศ หรือไลฟ์สไตล์ที่ดูแพง หลายคนอาจรู้สึกกดดันและคิดว่าต้องมีแบบนั้นถึงจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้ว ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องหรู เราสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องตามกระแส ลองมาดูวิธีใช้ชีวิตแบบพอเพียงและมีความสุขอย่างแท้

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมสร้างความสุขเล็กๆ เช่น การพักผ่อนกลางแจ้ง การดื่มมัทฉะ การรับแสงแดดยามเช้า และการเลือกซื้อผักผลไม้สด

มือถือแก้วมัทฉะเย็นที่มีชั้นสีเขียวและขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดื่มมัทฉะมา 1 ปี และความสุขจากการชงเอง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายนั่งบนพื้นหญ้า พร้อมข้อมูลสถิติการวิ่งจาก STRAVA และข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างยืดหยุ่น

“ ตั้งแต่มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ”🌸🍵🧘🏻‍♀️

#มีความสุขในทุกๆวัน #ออกกําลังกาย #มัทฉะ #ติดเทรนด์ #เล่าประสบการณ์

ถูกใจ 310 ครั้ง

เเนะนำกิจกรรมทำคลายเหงา 🫂🤍

กิจกรรมคลายความเหงามีหลายแบบ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน วันนี้เรามายกตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยคลายความเหงาได้ ลองไปทำกันดูน้าาาา ✨️☺️ #คลายเครียด #ว่างๆทำอะไรดี #กิจกรรมยามว่าง #สนุกกับสิ่งที่ทำ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต��้นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?

สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…

ถูกใจ 2014 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังยืนอยู่กลางทุ่งทานตะวันริมทะเลสาบ มีภูเขาและท้องฟ้าครึ้มเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “How to เพิ่มสีสันให้ชีวิต” และโลโก้ Lemon8

ภาพหญิงสาวหันหลังในทุ่งทานตะวันริมทะเลสาบ มีข้อความ “ลองทำอะไรใหม่ๆบ้าง” และคำแนะนำเกี่ยวกับการลองทำสิ่งใหม่ๆ เพื่อเพิ่มสีสันให้ชีวิต

ภาพหญิงสาวหันหลังในทุ่งทานตะวันริมทะเลสาบ มีข้อความ “ออกไปเจอผู้คน” และคำแนะนำเกี่ยวกับการออกไปพบปะผู้คน เพื่อเพิ่มสีสันให้ชีวิต

How to ทำให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้น🌷🍁🌼

ทุกคนคงต้องเคยรู้สึกเบื่อ หมดไฟ กับการใช้ชีวิตแบบเดิมๆทุกวันใช่ไหมคะ วันนี้เราเลยมาแชร์เทคนิคการทำให้ชีวิตเราน่าสนใจขึ้น!!🤩🤩🤩 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้อย่าลืมกดติดตามไว้นะคะ!>< #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #howto #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 130 ครั้ง

9 วิธีมีความสุขได้ในทันที

1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 2. ขอบคุณในสิ่งที่ตัวเองมี 3. ลดการเล่นมือถือไถโซเชี่ยล 4. หลับตานั่งสมาธิ 5. ออกกำลังกาย 6. พักผ่อนในแบบที่ชอบ 7. อยู่กับธรรมชาติ 8. กอดแฟน กอดน้องหมา กอดตัวเอง 9. ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยวาง แล้วเริ่มต้นใหม่ อยู่กับปัจจุบัน #Lemon8ฟอรั่ม #lem

ถูกใจ 972 ครั้ง

กฎของความสุข ทำแบบนี้นี่เอง 🥰

ครึ่งเดือนพฤศจิกายนแล้ว อีกแปบๆก็สิ้นปีแล้วนะคะ วันนี้อยากมาแชร์ทริคแห่งความสุข ที่ทำแล้วชีวิตคู่มีความสุขมากขึ้น ความสัมพันธ์ดีขึ้นล้านเปอร์เซ็นต์ 🫶🏻 ปล่อยวางอดีตหรือปัญหาที่เคลียร์กันจบแล้ว 🫶🏻 คิดมากได้แต่อย่าคิดนาน เรื่องไหนคาใจ ให้ถามตรงๆ 🫶🏻 ให้อิสระกันบ้าง ปล่อยให้ทั้งคู่มีที่ว่างของตัว

ถูกใจ 79 ครั้ง

มือถือสมุดสีเขียวอ่อนที่มีข้อความว่า "10 ข้อคิด ทำงานร่วมกับผู้อื่น ให้มีความสุข" และ "KRULEK." อยู่ท่ามกลางทุ่งทานตะวันสีเหลืองสดใสภายใต้ท้องฟ้าสีคราม ภาพสื่อถึงแนวคิดการทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข

💼🌷 10 ข้อคิด การทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข

📌การทำงานร่วมกับคนอื่นไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่เป็นศิลปะของการอยู่ร่วมกัน 🫶✨ เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่ต้องพบเจอกับผู้คนมากมายและทำงานร่วมกับคนที่มีความแตกต่างทางความคิด แต่จะอยู่ร่วมกันยังไงให้มีความสุข ทั้งเราและเขา 👉วันนี้จะมาแนะนำ 10 ข้อคิดดีๆ ที่จะทำให้การทำงานทุกวันของเพื่อนๆ เต็มไปด้วย

ถูกใจ 11 ครั้ง

อยากมีความสุขมากขึ้น? ทำยังไง?🫶

🌟เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาแชร์กันได้้>< เราตั้งใจทำทุกโพสต์มากๆเลย ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตามนะค้าบบ🌈 #ติดเทรนด์ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #มีความสุข #มีความสุขในชีวิต #มีความมั่นใจมากขึ้น #มีความสุขง่ายๆ #มีความสุขที่สุด #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

ถูกใจ 743 ครั้ง

8เรื่องที่ทำแล้วมีความสุขมากขึ้น 😍

1.หยุด เช็คว่าใครมาดู stories เราบ้าง 2.หยุด ลบโพสต์ เพราะคนไลท์ไม่มากพอ 3.หยุด รู้สึกเขิน กับสิ่งที่ทำให้มีความสุข 4.หยุด จมกับอดีต ไม่ว่าอะไรจะต่างไปบ้าง 5.หยุด รู้สึกอายกับเทสเพลงของเรา 6.หยุด เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 7.หยุด เชื่อการยอมรับใน social media คือตัวเราบ่งบอกคุณค่าในตัวเราเอง

ถูกใจ 288 ครั้ง

สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂

🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซนแล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย

ถูกใจ 539 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?

50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 429 ครั้ง

บอกต่อ! เคล็ดลับการใช้ชีวิตให้มีความสุข💗 (Selflove)✨

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์ข้อคิดดีๆเป็นกำลังใจให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตให้มีความสุข ข้อคิดพวกนี้เป็นคำที่เราได้เจอ ในวันที่ท้อ แล้วมีกำลังใจใช้ชีวิตมากขึ้น ในวันที่ท้อๆเหนื่อยๆ ได้อ่านข้อความดีๆ เติมพลังใจ มันทำให้มีแรงฮึดขึ้นมาจริงๆนะ เลิกงาน นั่งรถกลับบ้าน นั่งไถโซเชียลเจอข้อความแบบนี้ ก็ทำให้ยิ้มได้ใ

ถูกใจ 373 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดี�ย

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼

✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพพื้นผิวน้ำสะท้อนแสงแดด มีข้อความว่า "ส่งต่อพลังชีวิต แคปชั่นคิดดีเพิ่มพลังบวกอ่านแล้วใจฟู ชีวิตคิดบวกมากขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8

ลูกสุนัขพันธุ์ปอมเมอเรเนียนสีขาวขนฟูเงยหน้าขึ้นอย่างน่ารักบนพื้นหญ้า พร้อมข้อความว่า "ไม่ว่าจะต้องเติบโตไปเจอกับสิ่งใด ก็ขอให้ชีวิตได้อยู่ในวงโคจรของค��วามสุข"

ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและผืนน้ำนิ่งสงบ พร้อมข้อความว่า "ผู้ชนะ ไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้มเหลว แต่เป็นคนที่ไม่เคยล้มเลิกในสิ่งที่ตัวเองทำ"

แคปชั่นคิดดีเพิ่มพลังบวกอ่านแล้วใจฟู

แนะนำแคปชั่นเพิ่มพลังบวกเสริมกำลังใจให้ดีขึ้นทั้งตัวเราและคนรอบข้างเอาไปส่งให้เพื่อนหรือคนรู้จักได้เลยหวังคงจะเพิ่มพลังใจให้คนที่อ่านไม่มากก็น้อย มีพลังใจกันต่อไปค่ะ #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่น #ฮีลใจ #พลังบวก

ถูกใจ 3039 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"

ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหาร แ�ละการดื่มน้ำ

ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨

🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ภาพมือสองข้างกำลังถือสมุดหรือการ์ดสีอ่อนที่มีข้อความภาษาไทยว่า “ธรรมดาแต่พิเศษ ชีวิตไม่ต้องมีอะไรหวือหวา แค่สุข..กับเรื่องเล็กๆ ก็วิเศษพอแล้ว” โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและภูเขาในยามเช้าหรือเย็น แสดงถึงความสุขจากความเรียบง่าย

🍃 ธรรมดา…แต่พิเศษที่สุดในแบบของเรา 🌻

ไม่ต้องวิ่งตามใคร ไม่ต้องมีชีวิตหรูหรา แค่ได้ตื่นมาพร้อมรอยยิ้มเล็ก ๆ อยู่กับคนที่สบายใจ ได้กินข้าวอร่อย ๆ สักมื้อ แค่นี้…ก็พิเศษแล้วนะ บางที…ความสุขก็ซ่อนอยู่ในความธรรมดานี่แหละ 🍃 #ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 364 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล$

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน

ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼

ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพข้อความ 'สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ความสุข' พร้อมรูปหน้ายิ้มบนผนังปูน แสดงถึงแนวคิดเรื่องความสุขจากสิ่งรอบตัว

ภาพรวมกิจกรรมสร้างความสุข: ฟังเพลงโปรด NIKI, อ่านหนังสือ, กินพิซซ่าแสนอร่อย และการอาบน้ำผ่อนคลาย

ภาพรวมความสุขจากธรรมชาติและสัมผัส: กลิ่นดอกไม้, ชมพระอาทิตย์ตก, กอดตุ๊กตา และเสียงฝน

สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ...ความสุข...

💬 ความสุขในชีวิต อาจเป็นสิ่งที่เรา พบเห็น สัมผัส และรู้สึกได้ อยู่ในทุกๆ วัน บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่จับต้องได้ หรือบางทีอาจเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ ที่ต้องใช้ใจมอง เพียงแค่เราหยุดค้นหาและมองรอบรอบตัวก็จะพบความสุขได้ไม่ยาก อย่างเช่น การได้ฟังเพลงโปรด อ่านหนังสือที่ให้ความรู้ดีๆ การได้กินของอร่อย

ถูกใจ 175 ครั้ง

มีสุข

อย่ามัวยุ่ง ทำให้ชีวิตซับซ้อน ปล่อยผ่านให้ สบายๆ ผ่อนคลายแล้วชีวิตจะมีความสุข #สุขพอดี #กําลังใจในทุกวัน #พลังบวก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในทางเดินโค้งสีขาว มีข้อความเกี่ยวกับสารเคมีในสมองที่ทำให้มีความสุข และคำถามเกี่ยวกับความสุข

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่หน้าร้านกาแฟ มีข้อความเกี่ยวกับออกซิโทซินและกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุข เช่น การกอดและหัวเราะ

ภาพผู้หญิงกำลังร้องเพลงบนเวทีที่มีแสงสีฟ้าและภาพแมงกะพรุน มีข้อความเกี่ยวกับโดพามีนและกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุข เช่น การออกกำลังกายและการนอนหลับ

สารเคมีในสมอง ที่ทำให้มีความสุข🧠🗣️

เล็กๆน้อยๆ ที่เราสามารถสร้างความสุขได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ ลองทำกันดูนะคะ❤️🙏🏻 #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ป้ายยากับlemon8 #ทริคความสุข #ความสุข #สารเคมี #asiadairy #รีวิวที่จริงใจ

ถูกใจ 1067 ครั้ง

$ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความสีเหลืองว่า \"9 ข้อคิด ธรรมะสอนใจ ทำให้ชีวิตมีความสุข\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพมือเด็กกำลังถือเปลือกหอยหรือวัตถุธรรมชาติ พร้อมข้อคิดเรื่อง \"ไม่มีใครได้ทุกอย่าง...ดั่งใจหวัง และก็ไม่มีใคร..พลาดหวัง...ทุกอย่างไป\" ในโทนสีซีเปีย$

$ภาพแผ่นไม้แกะสลักคำว่า \"Today is Wednesday\" และกระดาษเขียน \"Have a good day :)\" พร้อมข้อคิดเรื่องความสุขและความทุกข์ที่สอนให้เรารักผู้อื่นและรักตัวเอง$