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ココア、緑茶、ラテ。

2025/1/22 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “โกโก้ลาเต้” หรือ “โกโก้ชาเขียว” ที่ทำง่ายแต่รสชาติออกมาคล้ายคาเฟ่ สูตรนี้คือทำแล้วเวิร์กมากสำหรับแก้วเย็น (Iced) ฉันชอบทำไว้ดื่มตอนบ่าย ๆ เพราะได้ทั้งความเข้มของโกโก้และความหอมของชาเขียวในแก้วเดียว วัตถุดิบหลักที่ใช้บ่อย (ปรับหวานได้ตามชอบ) - ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำร้อน 50 ml (ไว้ละลายโกโก้) - นมข้นหวาน 50 ml - นม 50 ml (นมสด/นมข้นจืดได้) - ชาเขียว 60 ml (ชงเข้มหน่อยจะหอมและไม่จาง) - น้ำแข็งเต็มแก้ว - ท็อปปิ้งตามชอบ: ฟองนม, ซอสช็อกโกแลต, หรือครีมเมล่า 15 ml วิธีทำให้ชั้นสวยและไม่เป็นก้อน 1) ละลายผงโกโก้กับน้ำร้อน 50 ml คนให้เนียนก่อน (ขั้นตอนนี้สำคัญมาก จะช่วยไม่ให้โกโก้จับตัวเป็นเม็ด) จากนั้นใส่นมข้นหวานลงไป คนให้เข้ากัน จะได้ “โกโก้เบส” เข้มข้น 2) เตรียมแก้ว ใส่น้ำแข็งเต็มแก้ว แล้วเทนม 50 ml ลงไปก่อน (ช่วยให้ชั้นนมแยกสีสวยขึ้น) 3) ค่อย ๆ เทโกโก้เบสลงไปช้า ๆ ตามขอบแก้ว จะได้ชั้นโกโก้เข้มกำลังดี 4) สุดท้ายค่อยราดชาเขียว 60 ml แบบช้า ๆ ถ้าอยากให้เลเยอร์ชัด แนะนำเทผ่านหลังช้อนหรือเทเบามือ 5) ท็อปด้วยฟองนม แล้วตกแต่งซอสช็อกโกแลต เพิ่มกลิ่นและความเหมือนคาเฟ่ขึ้นอีก ทริคปรับรสให้เป็น “โกโก้ลาเต้” หรือ “โกโก้ชาเขียวลาเต้” ตามที่ชอบ - อยากเป็นโกโก้ลาเต้ล้วน: ตัดชาเขียวออก แล้วเพิ่มนมอีก 40–60 ml จะได้โกโก้ลาเต้ที่นัวขึ้น - ชอบเข้มขมแบบร้านกาแฟ: เพิ่มโกโก้อีกครึ่งช้อนโต๊ะ หรือใช้น้ำร้อนน้อยลงนิดหน่อยให้เบสข้น - ชอบหวานน้อย: ลดนมข้นหวานลง แล้วชิมก่อนค่อยเพิ่ม (ฉันทำแบบนี้ประจำ เพราะน้ำแข็งละลายแล้วจะหวานขึ้นเอง) - ชาเขียวจางไป: ชงชาเขียวให้เข้มขึ้น หรือใช้ชาเขียวที่กลิ่นชัด จะช่วยให้ไม่โดนโกโก้กลบ ทำครั้งแรกอาจยังไม่เป๊ะเรื่องเลเยอร์ แต่พอจับจังหวะการเทได้แล้ว แก้วจะออกมาสวยมาก ดื่มแล้วได้ทั้งความเข้มของโกโก้และความหอมละมุนของชาเขียวแบบพอดี ๆ

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見た目も味もおいしいラテをご紹介😋✨ 抹茶とココアを変えるだけであとは分量同じです🍵 材料 ⏰作業時間5分 A抹茶orココアパウダー:大さじ2 Aきび糖(砂糖でもOK):大さじ2 ◽️植物性生クリーム:100ml ・お好きなミルク ・お好みでハチミツ 作り方 ①Aの材料を混ぜて、生クリームを2〜3回に分けて混ぜ入れたら、もったりするまで混ぜる ②お好きなミルクにの上にかける 💡キレイに2層にするコツ ・ミルクは冷やしておく ・ミルクにハチミツを足す事で沈みやすくする ・きび糖よりも、砂糖の方が泡立ち良くなる ・生クリームは植物性がオス
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抹茶ラテ
抹茶ラテの作り方はこちら⤵︎ 見た目も味もおいしいラテをご紹介😋✨ 抹茶パウダーをほうじ茶やココアに変えるのもおすすめです✨ 【材料】(⏰作業時間5分) 1人分 A 抹茶パウダー:小さじ2 A きび糖(砂糖でもOK):大さじ2 A お湯:大さじ1〜2 ◽️生クリーム:100ml ・お好きなミルク:適量 【作り方】 ① Aの材料を混ぜ、生クリームを2〜3回に分けて加えながら混ぜる。 もったりするまで泡立てる (混ぜすぎると固くなるので注意) ② お好きなミルクの上にかける 動画のようにコップに模様をつける場合は、コップの底に大さじ1/2程度
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早送りノーカット!マシンを使わないラテアート
やり方詳細はキャプションへ⬇️ . . 🥣材料(10オンスカップ1杯分) ・抹茶or純ココア 小さじ1.5くらい ・砂糖 小さじ1.5くらい ・お湯 10gくらい?(お好きな量) ・牛乳 180cc . . ☕️作り方 ①ミルクを耐熱容器に入れて1分50秒〜2分レンチン ②カップに抹茶or純ココアと砂糖、お湯を入れてよく混ぜる ③ミルクをフレンチプレスに移し、液面から出るように6〜7回上下させて空気を含ませる ④ミルクの液面から出ないように1秒に4回の速さで25〜30秒くらい上下させる(疲れます笑) ⑤ミルクをピッチャーに移す。泡が入らないように
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62kgと47kgの女性の全身写真を並べ、3ヶ月で体重が落ちたことを示す画像。中央に「62kg vs 47kg 食事の違い」と書かれています。
62kgと47kgの女性の全身写真に、「食事で体型変わった」というタイトルと、3ヶ月で痩せた時の食事内容を紹介する旨のテキストが重ねられています。
62kgと47kg�の女性の全身写真に、それぞれの体重時の朝食メニュー(主食、おかず、その他)を比較したリストが重ねられています。
62kgの時と47kgの時の食事の違い😭
太ってたときは なんで太るのか分からなかったけど 今振り返ったら、そりゃ太るよね。 って食事ばかりでした🥺   痩せた方の食事ぜひ真似してみてください✨           #Lemon8ダイアリー #じぶん時間向上フェス #ダイエット #秋は美活が止まらない #食べて痩せる
あいみ⌇15kg痩せた元過食症

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【ダイエット】甘いものが欲しくなったら🤍
最近のお気に入り🫖 好みで分量調節して、オリジナルのダイエットココア作ってね🤍🤍 72%のカカオチョコと合うのよ🍫🥹🫶🏻 インスタ で質問返してます🐻‍❄️ 𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒 @yopi_rooms 真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧 週1チートデイ🍽 ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚 よぴしゃんです🐻‍❄️🤍 𓏸ダイエットが楽しくなる 𓏸シンプルだけど個性もあるお部屋 𓏸マキシマリストな暮らし 𓏸購入品レビュー 𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒 #ダイエットレシピ #ダイエットドリンク
よぴしゃん/ダイエットと暮らし

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痩せる!人気カフェ
置き換えメニュー
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* ダイエット中でも息抜きカフェはやめられない♡ そこで今回は、スタバやドトールなどの人気カフェから「選ぶならコレ!」な置き換えメニューを厳選しました🔥 ぜひ参考にしてみてね💌 *ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* このアカウントでは、コスメやダイエットについて紹介しています♡ Instagramも更新しているのでぜひフォローしてください Instagram▼ @karen_no_diet *ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* #痩せたい #痩せるコツ #痩せる習
karen

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どっちが太りにくい?ココアvsカフェオレ
クイズ形式の投稿だよ〜 ココアとカフェオレ どっちが痩せるか当ててみてね! #ココア #カフェオレ #ダイエットどっち派 #ダイエット #太らないおやつ #太りにくい #太らない食事
すーさん@我慢しないダイエット

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「ホッと一息 太らないラテ スタバ6選」というタイトルが書かれた、アイスラテの画像です。コーヒーとミルクの層がはっきりと分かれています。
「ホッとひと休憩する時まで太る心配したくないですよね...」という文章と、太りにくいスタバのラテ系6選を紹介する内容が書かれています。温かいラテのカップが下部に配置されています。
「6位 ほうじ茶ティーラテ 155kcal」と書かれ、泡が乗った温かいほうじ茶ティーラテのマグカップが写っています。ミルクの甘い香りと香ばしい香りが特徴と説明されています。
ホッと一息太らないラテスタバ6選
・ ・ 「よかった!」「ためになった!」 と思ったら、     「いいね!」を押していただけると すごく嬉しいです😊      👆アカウント名の下にあるリンクのブログから ■どうしても食べたい欲に負けちゃう ■毎日のお菓子がやめられない ■つい、夜にお腹空いて食べすぎちゃう   そんなあなたに知ってほしい 食べ過ぎてもやせる ダイエット方法を無料公開中✨     #たくみ先生 #食べ過ぎダイエット   #太らないおやつ #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #太らない食事 #ダイエット
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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57件の「いいね」

「仕事・勉強中のおすすめドリンク」というタイトルが書かれた画像。ピーナッツバターの文字が入ったマグカップ、パンケーキのイラスト、本が写っており、デスク周りの様子がわかる。
スティックタイプのチャイティーオレと濃厚抹茶ラテの箱が写っている。カフェで飲むようなチャイティーや、濃厚な抹茶ラテを自宅で楽しむための商品が紹介されている。
様々な種類のスティックドリンクのパッケージが並べられている。それぞれのパッケージには、かわいいイラストと心温まるメッセージが添えられている。
仕事や勉強中におすすめの飲み物☕️
私が普段飲んでるおすすめのドリンクを紹介しました🥹 ⁡ 甘い系の飲み物はおやつとして考えて1日に1杯くらいにして、他はコーヒー+アーモンドミルクで無糖カフェオレを作ったり、無糖ミルクティーを飲んでることが多いです🫶🏻 ⁡ スーパーなどでぜひ探してみてね🐰💛 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ⁡ ꒰ 𝘵𝘢𝘨 ꒱ #おうちカフェ #飲み物 #ドリンク #仕事 #勉強 #デスクワーク #モチベーションの上げ方 #家での過ごし方 ⁡
亀山ルカ🐰

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2314件の「いいね」

ミキサーなしで作れる冷たいドリンクレシピとして、オレオシェイク、バナナジュース、チョコミルク、抹茶ラテの4種類のミルク系ドリンクの材料と作り方がイラストで紹介されています。
ミキサー無しで作れる冷たいドリンク🥶🥤
今回は冷たいドリンクのレシピを紹介するんだけど 𝓡𝓲𝓷思ったことがあって冬に紹介することじゃないなってꉂ🤣𐤔でも美味しそうだったから紹介させて‼️ どれもまじで美味しそうなんだけど𝓡𝓲𝓷が飲んでみたいのはオレオシェイクかな🤔 みんなはどれが好き? #レシピ #ミキサーなし #ドリンクレシピ #コレ考えた人天才 #Lemon8速報 @♡💙もこ♡💙(🎀💚) @ひなの𓈒ㅤׂㅤ𐙚 ࣪ 𓈒ㅤׂㅤ🐰🎀🫧 @りの @結衣🎀🎧 @かほっち🐈‍⬛🎵⛓️➰🖤 @𝐒𝐚𝐤𝐢🕊️
𝓡𝓲𝓷

𝓡𝓲𝓷

200件の「いいね」

体調別 美活ドリンク 【保存必須】
健康ダイエット体調管理に役立ちそうな 美活ドリンクまとめを見つけました #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #健康チャレンジ   #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう
Tomo

Tomo

285件の「いいね」

【腸活にオススメの❤︎スターバックスメニュー**°】
スターバックスのメニューは 自分好みにカスタマイズできるって 知ってますか(*´꒳`*) いつも私が好んで注文しているメニューを ご紹介させていただきますね❤︎ 私は、ココアを注文する確率が多めです🤗 ココア=カラダにいい* って、インプットされてるからかな(笑) ココアを豆乳に変えて注文するのが 私流❤︎ 他にも、色々カスタマイズできるから 少しずつご紹介させて頂きますね(*´꒳`*) ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 体質改善・美容・ダイエットに 効果が期待できる「腸活」の情報を 配信してます🤗
tomo @腸活マイスター

tomo @腸活マイスター

10件の「いいね」

【12:05時短】元スタバ店長が教える"デスクで氷なし冷たい抹茶ラテ"→脂肪燃焼+眠気防止(材料3つ
🍵【オフィスで簡単】スタバ風抹茶ラテの作り方(砂糖なしでヘルシー) ✨ 材料(500ml分) 牛乳 300ml(豆乳でもOK) 抹茶粉 5g お湯(70℃)80ml ※氷はなくてもOK!(冷たい牛乳で十分) ⏳ 手順(たった3ステップ) 抹茶を溶かす カップに抹茶粉5g + お湯80mlを入れ、よくかき混ぜる(熱すぎると苦くなるので注意!) 牛乳を注ぐ 別のグラスに冷たい牛乳300mlを入れる(氷を入れたい場合は少量でOK) 合体させる 抹茶を牛乳にゆっくり注ぎ、軽く混ぜれば完成! 💡 プロのコツ 「お湯:水=1:1」**で溶かすと苦くならない 朝作
lemon52034

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これでリバウンドキャンセル!神痩せココア
産後13kg痩せた「楽うまレシピ」👇 【しっかり食べて-13kgに成功】 ダイエット卒業しました💐 34歳、男の子3人ママ @emi.eat__dietの、えみです🙌  寝る1時間前に飲むのがオススメ✨ 生姜はすりおろしておいて ジップロックに板状にして 冷凍しておくと時短にもなるよ😍 冷えが改善されて寝つきもよくなるから 翌朝の目覚めもスッキリ👍✨ ついでにお通じもスッキリ🫶 私は育児のイライラも少し解消された気がする🤣 全てを頑張るママへ(女性へ)✨ 毎日毎日本当におつかれさまです🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材
えみ║-13kg㊙️レシピ

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554件の「いいね」

スターバックスの0円カスタムを紹介する手書きのガイドです。アイス系、ホット系、抹茶系、チョコ系、キャラメル系、フラペチーノ系など、様々なドリンクカテゴリーで無料でできるカスタマイズ方法が具体的に示されており、ドリンクのイラストも添えられています。
Starbucksカスタム
0円カスタム(*^ω^*) #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #今日のゆる日記 #物価高騰との戦い #春色にずっきゅん
ゆーり

ゆーり

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緑色の腸活緑茶のパウチと、スプーンが入った緑茶のグラスが写っています。お通じ改善や内臓脂肪を減らす機能性表示食品で、飲むだけで乳酸菌500億個が摂れると説明されています。
機能性表示食品の緑茶パウチとグラスが写っており、粉末タイプで手軽に飲めると紹介。乳酸菌500億個が摂れること、飲みやすくアレンジしやすいことが「推し」ポイントとして挙げられています。
機能性表示食品の緑茶パウチ、調整豆乳のパック、そしてソイ抹茶ラテのグラスが写っています。豆乳で割ることで腹持ちが良く、苦味がなくなり飲みやすくなると、おすすめの飲み方が提案されています。
【保存必須!!】腸活緑茶が凄すぎた🍵✨
最近また注目され始めてる腸活✨ この緑茶は乳酸菌が500億個も入っていて 手軽に腸活が始められる! ダイエットや、美肌、便通など 体の不調を腸活で改善してこ! #腸活 #ダイエット #美肌 #垢抜け #抹茶
愛され女になりたいちゃん

愛され女になりたいちゃん

158件の「いいね」

「薬膳の先生に聞いた 体調別 整えドリンク18選」と題された表。緑茶、烏龍茶、紅茶など18種類の飲み物が、口の渇き、消化不良、冷え性、むくみ、疲労といった体調不良や症状別に紹介されています。
必見‼️体調別整えドリンクご覧くださいまし〜
覚えておきたいのでアップします👩‍💻 #知っておくといいこと #これいいね #これ知ってますか
にくおもち

にくおもち

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痩せたいけど甘いもの食べたいひと!これ飲んで✨ダイエットココア💖
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet なんとなくチョコが食べたい… 痩せたいけど甘いものが我慢できない… そんな方にはとてもおすすめです! レシピは適当ですが、マグカップに適量の豆乳を入れ、2杯分ほどのココアを入れて、蜂蜜を2周ほど回し入れたら完成です! 蜂蜜入れすぎると太る原因になるので気をつけてください🍯💖 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #ヘルシーメニュー   #ココア
くるみ | 垢抜けダイエット

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【血栓を溶かす最強の飲み物TOP5】
血栓は、 ある日突然できるわけではありません。 血液の濃さ 血管の炎症 血流の停滞 これらが重なってリスクが高まります。 今回紹介した飲み物は、 血液の流れをサポートし、 血管の酸化や炎症を抑える方向に働くものです。 ただし重要なのは、 飲み物だけで 血栓を「溶かす」「治す」ことはできません。 本当に血栓を溶かす治療は、 医療機関で行うものです。 日常でできることは、 ✔ こまめな水分補給 ✔ 血糖値を急上昇させない食事 ✔ 長時間座りっぱなしを避ける ✔ 睡眠不足を改善する この積み重ねです。 特に水分不足は
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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自律神経が乱れやすい秋☝️しっかりと整えて参りましょう🔆
#自律神経 #健康 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない 自律神経を整えるには☝️質の高い睡眠と規則正しい生活や軽い運動が最も重要だと言われています🙋‍♂️あとセロトニンを増やす方法としてはリラックス出来る入浴やアロマなどを実践して、交感神経と副交感神経の入れ替えをスムーズにする事が大切です🔆
こぶら

こぶら

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スーパーの棚に並べられた守山乳業の「喫茶店の味ココア」1000gパック2本。黄色い丸と矢印で強調されており、「これ知ってる?」という文字が上部に表示されています。価格は498円(税込み537円)と表示されています。
🉐美容&ダイエット 超人気ココア
店頭に入荷してもすぐに売り切れる【守山乳業】さんのココア。ようやくゲット出来ました🥰✨ このサイズは特に人気で、注文してもなかなか入荷しない…との事。 嬉しくて2本購入しました✨ #お得グルメ #おいしい購入品 #私を進化させる秋 #勝手に表彰 #ホッとひといき守山乳業 いわて生協 ベルフ 仙北
★kepiiiii★

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スターバックスのロゴを中心に、10種類のホットドリンクのカスタマイズ例が並べられたコラージュ画像。「現役スタバ店員が推す!おすすめホットカスタム10選」というタイトルが大きく表示されている。
2種類のホットドリンクのカスタマイズ例。上は抹茶ティーラテ(無脂肪ミルク、パウダー多め、ノンシロップ)、下はイングリッシュブレックファーストティーラテ(ブレベミルク、オールミルク、ホワイトモカシロップ)が写っている。
2種類のホットドリンクのカスタマイズ例。上はクリームブリュレラテ(ブレベミルク、ショット抜き)、下はチャイティーラテ(アーモンドミルク変更)が写っている。
【現役スタバ店員激推し】おすすめホットカスタム10選
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* 現役スタバパートナーに聞いた、おすすめホットカスタムをご紹介🫖 ハズレなしの人気カスタムばかりなので、是非保存して試してみてくださいね🕊🤍 *ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* このアカウントではアクセサリーやコスメなど、オトナ可愛いを共有しています🕊🌿InstagramやTikTokも更新しているのでぜひフォローしてください☺️💛 Instagram▼ @karin__life TikTok▼ @karin__life Webメディア▼ karin__life
カリン@キラキラしたい限界OL

カリン@キラキラしたい限界OL

5382件の「いいね」

朝に飲むだけで脂肪燃焼を促す4種類のダイエットドリンクレシピを紹介する画像です。レモンはちみつ生姜湯、りんご酢トマトジュース、緑茶コーヒー、豆乳ココアの材料と期待できる効果がイラストと共に説明されています。
ダイエットドリンク🤍健康 
朝飲みとよいドリンクを見つけたよ! これはさっそく試したいなぁ… #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう #健康も痩せも増進 #健康チャレンジ #ポテンシャルスター
Tomo

Tomo

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【簡単】夏にぴったりなドリンクレシピ集🍹
少ない材料で簡単にできます! 見た目も可愛いのでおうちカフェにおすすめ! 訂正▶︎ 抹茶パウダー→粉末緑茶 抹茶パウダーだと種類によっては苦いかも! ーmemoー Recipe1 & Recipe2 ・氷を伝わせるようにゆっくりと炭酸水を加えることで綺麗な2層になります! ・飲む時はよくかき混ぜて飲むと美味しいよ! ・アイスをのせる時はたくさんの氷の上にそっとのせるイメージで!氷の量が少ないとアイスが炭酸水に沈んで溶けてしまったり、泡立ってしまったりするので注意です⚠️ Recipe4 ・スターバックスストロベリーフラペチーノチョコレートverの再現を目指したレシピ
𝑚𝑖𝑘𝑎_ℎ𝑜𝑚𝑒𝑐𝑎𝑓𝑒

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濃くて旨い抹茶ラテ🍵🍯🥛
いつもいいね、フォローありがとうございます☺️ なんでもコメントいただけるとうれしいです🎵 料理歴20年の主婦が、『海外風おいしくて簡単ヘルシーレシピ』を発信しています🍯🍵🥛 ▶︎▶︎@easy.recipe365 ☆ときどきスイーツも紹介するよ ☆ストーリーもぜひみてね ____________________ \海外でも抹茶は大人気!/ 濃いめの抹茶と豆乳で、抹茶ラテ 〜ハチミツのやさしい甘さ&ヘルシー〜 🥛豆乳🥛 豆乳に含む大豆イソフラボンは、女性に不可欠なホルモン「エストロゲン」に似た働きがある ビタミン・レシチン・サポニンなど女性の美肌にも期
ゆき|簡単ヘルシーおやつレシピ

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\ 材料たった2つ /ふわふわ抹茶ラテ💚
このふわふわ感、伝わるかな?🤭 ミルキーで濃厚な抹茶ラテが ふわふわでお口の中でシュワーっと溶けてとっても美味しい✨ 材料2つで簡単に作れるから、 いつもの抹茶ラテをちょっと違った飲み方で楽しみたい時にもおすすめ💕 おうちカフェにぜひ作ってみてね😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】1人分 水…70g 「カフェラトリーⓇ」…1本 牛乳…150g 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【作り方】 ① 水に「カフェラトリーⓇ」を加え、ミルクフォーマーでしっかり泡立てる。 ②グラスに氷と牛乳を加え軽く混ぜ、その上に①の抹茶フォームを乗せ
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ダイエットスタバこれOK
#ダイエット #食べ痩せ #食べて痩せる
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「楽して痩せる!!」と書かれた、葛の花由来イソフラボン配合の機能性表示食品「リソウノ キャラメルラテ味」の製品ディスプレイ。肥満気味な方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助け、MCTオイルなど嬉しい成分も配合。14包入りが税抜2,400円で販売されている。
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葛の花由来イソフラボンが肥満気味な方(BMI23~30)のお腹の脂肪(内蔵脂肪と皮下脂肪)、体重、ウエスト周囲径を減らすのをサポート😆👍 置き換えではないため、無理な食事制限をする必要がなく続けやすく、始めやすい😍 甘くほろ苦い「キャラメルラテ味」☕ #キレイも元気も少しずつ #コメントもらい隊 #オトナ世代の美容 #本気の体改革 #上半期グルメまとめ
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【痩せ&腸活レシピ】ダイエット豆乳ココア
@can_diet_recipe ←他の ダイエットレシピ はここをタップしてね♡ ☕️ダイエット豆乳ココア(2杯分)☕️ 純ココア    大さじ2 お湯      大さじ2 成分無調整豆乳 400ml はちみつ    小さじ1 ①お鍋に純ココアとお湯を入れてよく練る。 ②①のお鍋に成分無調整豆乳をいれて、温める。コップにそそいで、お好みではちみつを入れてよく混ぜたら完成✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日はダイエット中にも飲めるココアを紹介するよ〜✨️ 甘い飲み物って以外とダイエットの邪魔をしていたりするんだけど、純ココアとダイエット用の甘味料で作れ
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カモミールティー、ヨーグルト、トマト、黒酢ドリンク、アーモンド、豆乳、納豆、青魚、ココア、ブロッコリー、ブルーベリー、緑茶、にんにく、水など、様々な食品や飲料とその健康効果を一覧で紹介するイラストです。
知らないとやばい
#もっと早く知りたかった #私の新生活ダイアリー #教えて先輩 #仕事してるだけで優勝 #新学期のママ業
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「自律神経整える飲み物5選」というタイトルが書かれた画像。手がグラスにミルクを注いでおり、横にはクリームがのったパンが置かれている。
「①ココア」と書かれた画像。ストレスを和らげるGABAやタンパク質、カルシウム、ビタミンB1が豊富に含まれると説明されている。
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【保存版】自律神経を整える飲み物🫖
. いつも投稿にイイネやコメントありがとうございます。 今回は自律神経を整える飲み物をご紹介。 基本的に温かくして飲むのがおすすめです♡ この投稿が少しでもお役に立ちますように。 #マインドフルネス #メンタルケア #自律神経を整える #飲み物 #食欲の秋 #秋の美活習慣 #HSP
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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飲んで痩せるココア💓
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 実はココアって痩せるんです☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「参考になった!」 「私もやってみる!」 「私も痩せます!!」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そう思ったら 『いいね♡』してくれると すっごく嬉しいです❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ よろしくお願いします! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ---------------
ダイエット保健室.あいみ

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45kgまで痩せた時の飲み物を紹介する画像。無調整豆乳、白湯、コーヒー、ピュアココアなど、様々な飲み物の種類と説明がグリッド形式で表示されており、右側にはキャップをかぶった女性の後ろ姿が写っています。
13kg痩せた時に特に飲んでいた飲み物とそのタイミングをまとめた画像。お水、お茶、紅茶、コーヒー、サジー、アーモンド効果無糖などがリストアップされており、顔をハートで隠した女性が床に座っています。
飲み物の選び方に関するアドバイスが書かれた画像。砂糖が入っているドリンクは避けるべきだが、味がついているものを選ぶなら砂糖が少ないものを選ぶというメッセージが書かれており、顔をハートで隠した女性が床に座っています。
痩せた飲み物
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて"上手に"痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

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夫のおうちカフェPart2
夫のおうちカフェ第2弾☕️ これもぜんぶ、 インスタントで作ってます🤎 ⁡ 大学時代にカフェで働いてた夫が、 家でも作りやすいように インスタントコーヒーや抹茶、ほうじ茶、ココアで 考えてくれたメニューたち☕️ ⁡ お店のレシピそのままじゃなくて、 家にある材料で 「これなら作れるかも」ってなる感じです☺️ ⁡ 今回はこの5つ👇 ⁡ 🤍バニラダルゴナコーヒー 🍵黒蜜抹茶ラテ 🍫カフェモカ 🍪アイスオレオココアミルク 🤎ダルゴナほうじ茶ラテ ⁡ 黒蜜やバニラシロップを入れたり、 オレオをのせたり😍 ⁡ ちょっと足すだけで、 家のドリンクが一気に
marika♡失敗しない買い物

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朝に飲みたくスムーズ
季節のフルーツや野菜を使ったスムージー。 意外な組み合わせバージョンもお試しあれ❤️
ローズ文庫

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【大流行中】ココア×コーヒーは美味しいの!?
🍽️レシピ記録☕️ 今回は、最近流行っている ココア×コーヒー(ココアコーヒー) を作ってみました!! 意外なマッチで、ココアの方が 少し強い感じはしますが、普通に 美味しかったです! 何か手をより加えれば、より美味しい 物が作れそうなので、是非みなさんも ココアコーヒーレシピ試してみてね!! ⭐️食材名:ココアとコーヒー よかったら最後まで見て、 いいねとフォローを よろしくお願いします!! #カフェ #カフェ巡り #ココア #レシピ #お洒落 #コーヒー #グルメ #ココアコーヒー #おすす
Salam Café

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今里にNEW OPENした、手作りフォカッチャが楽しめるカフェ☕️🥪
「AS Coffee&Focaccia」へ行ってきました! 国産小麦100%で手作りされたフォカッチャは、ふわもち食感が魅力✨ 今回は「トロ玉アボカドの彩り野菜フォカッチャ」をいただきました🥑 ふわとろの卵に濃厚なアボカド、たっぷりの彩り野菜が合わさってボリュームも満点◎ フォカッチャと一緒に食べることで、いろんな食感と味わいを一度に楽しめます! コーヒーをはじめ、カフェラテやフラッペ、ゆずスカッシュなどドリンクも充実☕️ フォカッチャとドリンクをセットで注文すると200円OFFなのも嬉しいポイントです! 店内は木目を基調とした温かみのある空間🌿 テーブルには
ユキ【関西映えグルメ】

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知らない方がよかったかも…🥹☕️
@nao_mom.kurashi やっほーなおだよ!💡 毎朝バタバタで、インスタント+牛乳で なんちゃってラテ☕️ 味も気分も上がらないまま1日スタート… ママのご褒美時間なんてどこいった?!ってならない? ⠀ でも、この タンブラー型ミルクフォーマーの『Centto』 を知ってから、朝が毎日楽しみになったよ☺️ ⠀ 牛乳入れてスイッチひとつ。 ふわふわ泡ラテができた瞬間、 「私のためのカフェ時間」がはじまるぅ🥹✊ ⠀ ☑︎ 1杯たった54円で贅沢気分 ☑︎ 子どもにはふわふわココアで一緒に笑顔 ☑︎ コンパクトだから旅行にも持っていける ⠀ 「節約
なお⌇ママをお助け💡神アイテム

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冷蔵庫の側面に100均のマグネットボックスが設置され、ココア、ミルクティー、抹茶ラテ、ドリップコーヒー、カフェラテ、マドラー、味噌汁が種類別に整理収納されている。プチプラで実現した100均DIYのホットドリンクコーナー。
100均商品で整理上手!冷蔵庫横ホットドリンクコーナー✨
冷蔵庫の横にマグネットボックスを設置して、 レギュラーコーヒーやインスタントドリンク インスタント味噌汁を収納しました♪ すぐそばにはポットもスタンバイ。 お湯を注ぐだけで、いつでも手軽にホットドリンクを楽しめる快適スペースが完成しました🍵✨ さらに、収納の中もスッキリ使いやすく! 仕切りボックスを活用して種類ごとに 整理しているので、飲みたいものがすぐに 見つかります♪ マグネットボックス、仕切りボックス、 マドラーはすべて100均で揃えました◎ プチプラで叶う、ちょっとしたカフェコーナーづくり、おすすめです! #これいいね #これ買わなきゃ
まい🧸プチプラ日記

まい🧸プチプラ日記

172件の「いいね」

材料3つだけ!ダイエット中でも飲めるフラペチーノ🍌🍫
散歩中によく見かける スタバ... ダイエット中だから、って 我慢すればするほど飲みたくなるよね😂? そんな時はこれ作ってみて✨ 材料4つ混ぜるだけでできちゃうし 完熟バナナを使えば砂糖も使わずに完成する💓 市販のものってどうしても カロリーが気になるけど これなら安心して飲めるよね✨ 簡単だからみんなも作ってみてね🍌 【材料】 ・ポキポキバナナ 1個 (冷凍バナナで代用可) ・低脂肪乳 50~70ml (牛乳や豆乳などでもOK) ・ココアパウダー 大さじ2 (砂糖不使用のもの) 【作り方】 ミキサーに材料を入れてよく混ぜたら
りん〻21時のご自愛おやつ

りん〻21時のご自愛おやつ

104件の「いいね」

簡単で美味しい!デザートコーヒーの作り方
⚠️容量訂正⚠️ダルゴナコーヒー知ってる? ▶︎@patsue_minimalist フォローして他のラク技も見てね\( ˆoˆ )/ いく年か前にバズってたらしいけど 今、知って飲みたくなったんさな(゚∀゚)笑 コーヒー好きには たまらん!!! 水 大さじ2 砂糖 大さじ1 インスタコーヒー 大さじ1(6g) ⚠️私2gの袋4つ(8g) …そら濃いやん!!!← ホイップの味だけで言うと エスプレッソでした( ´ ▽ ` ) でも砂糖あるから甘味もあって 牛乳に入れたら即席カフェオレてきな! 見た目のテンションが上がる ド
ぱつえ∞にこにこメガネママの暮らし術

ぱつえ∞にこにこメガネママの暮らし術

762件の「いいね」

「美肌になる飲み物6選」と題し、水/白湯、濃い緑茶、トマトジュース、白茶、ルイボスティー、ココアの6種類の飲み物と、それぞれの肌への効果(老廃物排出、老化防止、シミ・しわ改善、抗炎症、デトックス、くすみ・乾燥改善など)がアイコンと共に簡潔にまとめられています。
美肌になれる飲み物6選
① 常温水・白湯 肌の水分不足、根本から改善したい人におすすめ 常温水は血流を良くして栄養が肌まで届きやすくなる。老廃物の排出も促され、ターンオーバーが整いやすい。 白湯は内臓を温めて代謝UP+腸内環境も整う。朝イチの一杯が効果的。 📝ポイント: ・冷たい水より常温水/白湯をこまめに飲む ・朝起きてすぐ、食前30分前に飲むのが◎ ② 濃い緑茶 シミ・ニキビ・老化が気になる肌に カテキンが活性酸素を除去し、ニキビ菌を抑える。ビタミンCがメラニン生成をブロックし、透明感ある肌へ。 脂性肌や毛穴が気になる人にも相性◎ 📝ポイント: ・1日2〜3杯、空腹・就
ケン@荒れやすい敏感肌▶︎清潔・モテ肌

ケン@荒れやすい敏感肌▶︎清潔・モテ肌

473件の「いいね」

モノクロの世界観が特徴のカフェ「CAFE:MONOCHROME 渋谷」で提供される、黒と白のコントラストが美しいノン・カラード・ラテと、円周率や座標がデザインされたプリンが写っています。
渋谷駅から徒歩約10分の場所にあるモノクロカフェ「CAFE:MONOCHROME」の、黒と白のノン・カラード・ラテと、円周率や座標がデザインされたプリンが写っています。
渋谷の奥に隠れる「CAFE:MONOCHROME」の店内風景。黒いテーブルと仕切り、コンクリートの天井が特徴的な、無機質でアートな空間が広がっています。
渋谷の奥に隠れる白黒の異世界カフェ
. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 画面右下の【保存ボタン】を押しておくと 後ですぐに見返せます!🙌🏻 東京でデートで使えるお店を毎日発信中! 【@akane0726】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【渋谷 CAFE:MONOCHROME】 渋谷に隠れるモノクロカフェ。 こういう世界観が好きな人にはたまらないと思います…。 ほんとに白か黒。モノクロな世界に円周率が永遠と書かれていたりと、美術館みたいなアートな雰囲気も良かった…。 予約して行くのがおすすめです。公式ホームページから予約出来ます。 あと店員さんめっちゃ優しいです。 ぜひ行って
あかねちゃんねる@東京デート

あかねちゃんねる@東京デート

935件の「いいね」

冷たい牛乳に溶ける森永ココアとネスレミロのパッケージが並べられています。どちらもカルシウム、鉄、ビタミンなどの栄養素が強調されており、「どっちを買う?」という問いかけがあります。
免疫アップ✨腸活✨ココア&ミロ
夏はアイスで、冬はホットで飲むココア‼︎ 両方とも冷たい牛乳に溶けるので子供にすぐ出してあげれるのがいいね! みんなはどっち買う⁇ 〜補足〜 ココアには、ポリフェノールやテオブロミン、食物繊維などの健康成分が豊富に含まれており、抗酸化作用、血流改善、腸活、美肌、リラックス効果など、多岐にわたる効果が期待できます。具体的には、動脈硬化の予防や冷え性の緩和、便秘解消、ストレス軽減、記憶力や認知機能の維持に役立つとされています。 #どれがいい #天使の讃美活 #冬の温活美容 #年末まで病気になりたくない #コメントチャレンジ
ゆゆ

ゆゆ

33件の「いいね」

材料4つレンチン3分🍫-8kg痩せた甘党の超濃厚ガトーショコラ🫶🏻チョコ砂糖なし🌿 
チョコ砂糖なし⁉︎ レンチン3分で濃厚ガトーショコラ🍫✨ 生きてるだけでスイーツの誘惑多すぎて困ってるの私だけ?🥹 そんな時におすすめなのがコレっ!! 混ぜてチンするだけなのに、 しっかり濃厚でほぼ豆腐だから罪悪感ゼロ✨ ✔︎ 混ぜてレンチン3分で超簡単! ✔︎ 砂糖チョコ不使用でヘルシー ✔︎ お豆腐×卵で高タンパク🥚 ✔︎ ココアの抗酸化作用で美肌に♡ 冷蔵庫で冷やすと しっとり濃厚チョコ感がUPするよ🍃 「なんか甘いの食べたい〜😭」って時に試してみてねん! ▶︎ 作ってみたいとき“保存”しておくと便利! ▶︎ 感想や質問はコメントで教えてね
りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

8135件の「いいね」

知らないと損する!コーヒーにアレを入れるだけで痩せる!
これをプラスするだけで、痩せる効果がアップするので試してみて下さい! ①ココアは自律神経を整えてくれる働きがあります。自律神経が乱れると、基礎代謝が下がり、痩せにくい身体になってしまいます。ストレスや疲れも溜まりやすくなり、食欲を抑えられなかったり、イライラしてダイエットが続かなくなってしまう原因になるので、ココアをプラスして、自律神経の乱れを整え、痩せやすい身体にしてあげましょう。 ②はちみつには、血糖値を安定させてくれる効果があります。血糖値が急激に上昇すると、インスリンが働いて、血糖値を下げようとします。そうすると、今度は急激に血糖値が下がるので、食べてからそんなに時間が経
かよ先生@ボディケア講師

かよ先生@ボディケア講師

654件の「いいね」

【海外でバズってる!クラッキングチョコレートラテを作ってみた🍫💕】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちカフェごはん&スイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 今日は海外で流行ってるクラッキンググチョコレートラテを作ってみました!このドリンクは、ただ飲むだけじゃなくて、パリパリのチョコレートを手で潰して楽しむ新感覚のデザートドリンク🍫 それでは作り方💁‍♀️ 【材料】 •プラスチックコップ •
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

1439件の「いいね」

ココア好き?どんどん飲め🤭
ココアは、たくさんの効果が含まれています。 アンチエイジングなんかも。。。
たも_アンチエイジング王子

たも_アンチエイジング王子

213件の「いいね」

🥤 これ知ってる? 🥤 爆美女の友達に 「仕事でヘトヘトな日はこれ飲んでみ」 って渡されたのが始まり。 マッシュルームコーヒーデカフェ/アダプトラテ 🥤 正直その時は また意識高いやつやろって思ってた。 🥤 でもな、 騙されたと思って 数日続けてみたら 体感エグかった。 🥤 クタクタで帰宅して ソファに沈みそうな日でも これ飲んで寝た翌朝、 「あれ?回復早ない?」ってなる。 ※カフェイン入っておらず、デカフェ! 🥤 しかも味ちゃんと美味しい。 ここ大事。 ※ココアフレーバー✨ 🥤 豆知識やけど 疲労感って カフェ
やす|美容業界13年のメンズ美容オタク

やす|美容業界13年のメンズ美容オタク

39件の「いいね」

つくばの韓国コンセプトカフェ「Tm꿈」で、バスクチーズケーキとカフェラテが写っています。営業時間や住所などの店舗情報も記載されています。
カフェのテーブルに置かれたバスクチーズケーキとホイップクリーム、そしてカフェラテが写っています。
「Cafe Tm꿈」と書かれた看板がある�カフェの外観です。入り口にはガラスドアがあり、店内の様子が少し見えます。
〔つくば・韓国カフェ〕 Tm꿈
. __ ・𝙲𝙰𝙵𝙴𓂃𖠚ᐝ・__ 🏷Tm꿈   韓国カフェ ティムックム 研究学園駅前店  -バスクチーズケーキ  -ドーナツ(いちご)  -カフェラテ ✎_memo__________ 茨城県つくば市 研究学園 、 #研究学園駅 すぐにある 韓国コンセプトカフェ𓂃𖠚ᐝ バスクチーズケーキやドーナツは できたての温かさでいただけて おいしかった☺️✨ そのほか、ランチなどもあるので 研究学園駅のついでに行ってみても良さそう♪ ✎______________ . #茨城県カフェ / #茨城県グルメ
Kou - 旅とカフェ-

Kou - 旅とカフェ-

25件の「いいね」

宇治抹茶入り粉末緑茶と国産よもぎ粉末のパッケージが並べられています。緑茶は期間限定増量中で、よもぎ粉末は国産100%使用と記載されています。上部には「絶対買って」、下部には「たべもの記録 What I eat in a day」の文字があります。
氷と透明なストローが入ったグラスに、鮮やかな緑色の飲み物が注がれています。飲み物は、記事で紹介されている粉末緑茶とよもぎ粉末を混ぜた「緑茶よもぎ茶」です。
木製のテーブルの上に置かれたグラスに、氷と黄色い星の飾りが付いたストローが入った緑色の飲み物があります。これは記事で紹介されている冷たい緑茶よもぎ茶です。
緑茶&よもぎ茶🍵 冷やし
【最強の緑の魔力】粉末緑茶&よもぎ粉末の「飲む美容液」パワー🌱✨ お湯や水にサッと溶かすだけで、驚異のデトックス&アンチエイジング効果を発揮する「粉末」コンビ。大人の体を内側から美しく整える、2つの神効能がこちら! 🍵 粉末緑茶(お茶の丸幸 宇治抹茶入り粉末緑茶) 【茶葉の栄養を100%キープ!脂肪燃焼&美肌茶】 急須で淹れるお茶と違い、水に溶けない栄養も「まるごと」体内に取り込めるのが粉末の強みです。 強力な脂肪燃焼&血糖値ケア:高濃度な「茶カテキン」が代謝を促して脂肪を燃えやすくし、食後の血糖値の急上昇を緩やかにします。 ビタミンCでメラニンブロック:お茶のビタミンCは熱
Taka

Taka

4件の「いいね」

作り方載せました👇🏻🥣 忘れないように 投稿は是非保存してね! オーツミルクってめちゃくちゃ簡単に手作りできるのしってる・・? オートミールと水を混ぜるだけでできるんやけど、オーツミルクラテとかオーツミルクティーが簡単にできるからダイエット中の人はミルクの代わりに是非使って欲しい😮‍💨🤍 【手作りオーツミルク】 材料 オートミール 50g 水 200ml ①材料をミキサーに入れて30秒混ぜる (混ぜすぎると、とろみが出てくるので注意!) ②茶こしなどで漉したらできあがり! 今回、動画で初めてココアと混ぜてみたけど お湯で作るのよりもまろやかになって
よぴしゃん/ダイエットと暮らし

よぴしゃん/ダイエットと暮らし

428件の「いいね」

日本橋にオープンしたウルトラコーヒーの、アメリカーノとパンプキンラテ、韓国の梨ジュースが並ぶ。コンクリートの壁には「안녕!」や「待望のオープン」の文字が見える。
大阪日本橋にオープンしたウルトラコーヒーの外観と店内カウンター。営業時間は11時から19時、年中無休で、なんば駅から徒歩8分と案内されている。
ウルトラコーヒーのスタッフ「まおさん」が笑顔でハートマークを作り、手前にはアメリカーノとパンプキンラテが置かれている。
🇰🇷안녕‼️コスパ最高な韓国カフェがオープン【日本橋】
📍大阪|日本橋 ⁡ ⁡ 2022.05.13 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐍𝐃 𝐎𝐏𝐄𝐍 !!! \ ウルトラコーヒー / ⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ ※保存すると後でゆっくり 見返すことができます👀 ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ ⁡ 全てのドリンクが399〜449円 コスパ最高の大容量サイズでお得‼️ ⁡ ⁡ 1階のバーカウンターで注文を済ませ そのままテイクアウトもokですし、 3階のカフェテリアでイートインもok! ⁡ オープン初日はテイクアウトの方が多めでした💡 ⁡ ⁡ LINE追加で5%オフもしてくれるそうなので ぜひお得に登録してみて
たまち🇰🇷韓国グルメ/韓国旅行

たまち🇰🇷韓国グルメ/韓国旅行

82件の「いいね」

コレやばい!もはや美容ドリンク✨
タリーズのバズってるアサイードリンク💜 めちゃくちゃ美味しかったよ!🫧 絶対はちみつ🍯追加して欲しい(無料) アサイー💜にドハマりしてて、 Uberしたり、自分で作ったり色々研究してる😚 アサイーは、 ビタミンや鉄分が豊富で、 抗酸化力も高くアンチエイジングにもおすすめ!✨ 自分にとってもご褒美も大事にしながら 美活も楽しんでご機嫌で過ごそうね✨ — フォローすると自己肯定感爆上がりするよ💗 👉  自己肯定感⤴︎でHAPPYに暮らす奮闘記🫧 ⚪︎171cm 骨格ナチュラル ⚪︎元パーソナルスタイリスト&メイク講師 ⚪︎化粧品1級、コスメ
mai_ご機嫌に暮らす方法🎀

mai_ご機嫌に暮らす方法🎀

72件の「いいね」

オレンジ色の書籍の表紙で、「1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法」というタイトル。濃い緑茶での脂肪燃焼、カカオ70%以上のチョコレート、歯磨きによる脂肪肝改善など、食事制限や激しい運動なしで痩せる方法がイラストと共に紹介されている。
濃いお茶で 痩せる‼️
緑茶のダイエット効果 カテキン 脂肪の分解を促進し、脂肪燃焼を助ける効果 体内の酵素を活性化させ、脂肪の吸収を穏やかに カフェイン 交感神経を刺激し、代謝を高める効果 エネルギー消費量を増やし脂肪が燃焼 特に運動前に摂取することで脂肪燃焼効果 テアニン うまみ成分であり、満腹感を得やすくする効果 ストレスを軽減し、リラックス効果 #お茶   #ダイエット   #コメントもらい隊
米米❗倶楽部

米米❗倶楽部

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【太らない低糖質ココアの飲み方】砂糖不使用なのに美味しいココアの秘密!美容健康効果がすごい♪
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣無添加で健康な暮らしの情報を発信中!フォローはこちら→ @kimimylife 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 甘味料は一度揃えてしまえば、日頃の砂糖の摂取が抑えられるので、オススメです^ ^ 羅漢果は健康と美容に良いおすすめの天然甘味料です! 動画でご紹介した食材は楽天roomに載せています♪ 楽天roomを見てみる>> ぜひお試しくださいね♪ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣太らない!老けない!健康な暮らしの情報を発信中!フォローはこちら→ @kimimylifeꕤ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #砂糖不使用 #ココア #痩せる飲み物 #ダイ
kimimylifeꕤ

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