สิ่งมีชีวิตที่นอนทั้งวันทั้งคืน 🥱

ผมนอนทั้งวันเลยคับบ

6/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยอยู่ในช่วงที่นอนทั้งวันทั้งคืนแบบไม่มีแรงจะทำอะไร ซึ่งทำให้รู้สึกว่าร่างกายและจิตใจยิ่งเหนื่อยล้ามากขึ้น แม้ว่าจะนอนเยอะแล้วก็ตาม สิ่งสำคัญคือเราควรสังเกตสัญญาณของร่างกาย เช่น ความรู้สึกง่วงเกินไปหรือไม่มีแรงตั้งแต่ตอนตื่นขึ้น ซึ่งอาจจะเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความเครียด โรคทางจิต หรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ นอกจากนี้การนอนมากเกินไปแม้จะเป็นเรื่องที่ดูเหมือนดี แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง หรือลดความกระฉับกระเฉงของร่างกายและสมอง สำหรับคนที่ชอบนอนทั้งวันทั้งคืน ผมแนะนำให้พยายามตั้งเวลาเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นกิจวัตร และเพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวมากขึ้น สุดท้ายนี้ การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นเรื่องสำคัญ แต่เราก็ควรระวังการนอนมากเกินไป ในบางครั้งการนอนมากเกินไปเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ต้องการคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อที่จะหาวิธีแก้ไขและฟื้นฟูสุขภาพอย่างเหมาะสมครับ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ KhawoatSiriwan
KhawoatSiriwan

ขนาดนอนหลับยังหล่อเลยลูก น่ารัก ❤️ ที่บ้านน้องจรมาค่ะ เลี้ยงจนเนื้อแน่น รักเค้า 😊🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ThanaphanAIA
ThanaphanAIA

น่าร้ากกกกกก 🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อันดับสัตว์ที่ใช้เวลานอนนานที่สุดในโลก โดยโคอาล่าครองอันดับ 1 นอน 21-22 ชม./วัน (87.5%) ตามด้วยค้างคาวน้ำตาล, ตัวนิ่ม, โอพอสซัม, งูหลาม, ลิงนกฮูก, เด็กทารก, เสือ/กระแตเล็ก และกระรอก ส่วนแมวอยู่อันดับ 19 นอน 12-14 ชม./วัน
10 อันดับสัตว์ หมดเวลาไปกับการนอนนานที่สุดในโลก 😴💤
10 อันดับสัตว์นักนอน 😻💤 ที่หมดเวลาไปกับการ "นอนนานที่สุดในโลก" . ต้องบอกก่อนว่า สัตว์แต่ละชนิด มีพฤติกรรมที่แตกต่างกันอยู่แล้ว 😊 . แถมยังมีปัจจัยการใช้ชีวิตที่ต่างกัน เช่น อาหารการกิน การดำรงชีวิต รวมถึงอายุขัย 😁 . และสัตว์ที่ได้แชมป์ครองอันดับ 1 ก็คือ "โคอาล่า" 🐨🥇 น้องหลั
หน้าแมว

หน้าแมว

ถูกใจ 886 ครั้ง

ชอบนอน = ป่วยทางจิต?? 😴
Dysania หรืออาการที่หลงใหลการนอนบนเตียงอย่างหนักจนแทบไม่อยากลุก อาจดูเหมือนเป็นเพียงความขี้เกียจทั่วไป แต่ในบางกรณี อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ เช่น ความอ่อนเพลียเรื้อรัง ความเครียด หรือภาวะซึมเศร้า หากคุณมีอาการตามนี้หลายข้อ อาจแสดงถึงการติดเตียงแบบ Dysania ได้: • หลังจากทำงานเหนื่อยล้า สิ่งแ
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 2878 ครั้ง

นอนได้ทั้งวัน
มีแต่นอนกับนอน💖💤 #แกสบี้ #แกสบี้เป็นหนูตลก #foryou #fypシ゚viral #อย่าปิดการมองเห็น
จุ้มปุ๊ก&ดุ๊กดิ๊ก

จุ้มปุ๊ก&ดุ๊กดิ๊ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 เหตุผลที่แมวนอนนาน แต่ละเหตุผลมีภาพแมวประกอบ เช่น สัญชาตญาณ, เก็บแรง, ฟื้นตัว, สุขภาพจิต, อายุ, ไม่สบาย, เบื่อ, ความชอบส่วนตัว และอันดับการนอนของโลกที่ 19 เฉลี่ย 14 ชม./วัน
เหตุผลที่แมวนอนนานนนนน 😻😴
บอกเลยว่า เยอะมากจนติดอันดับโลกเลย 😂 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกิน เรื่องนอน บอกเลยน้องถนัด 😸 . 1) สัญชาตญาณ : เดิมทีน้องเองเป็นนักล่า ชอบนอนกลางวัน เพื่อมาฟิตในเวลากลางคืน 🌝 . 2) ต้องการเก็บแรง : ชาร์จพลังไว้ก่อน เจอแน่ !! 💥 . 3) ฟื้นตัว : เล่นจนหมดแรง ขอเวลาฟืนฟูร่างกาย 💪 . 4) สุขภาพจิต : นอนยา
หน้าแมว

หน้าแมว

ถูกใจ 733 ครั้ง

หลับทั้งวัน 🧸🌸
#มีมตลก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
แก๊ง มาวววววว 🐱🤍

แก๊ง มาวววววว 🐱🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนทุกที่ทุกเวลา 😂💤
ขอดูรูปถ่ายคอลเลคชั่นฝันดีของดาราสาวที่บ้านเพื่อนๆหน่อยได้ไหมคะ อยากเห็น😂 #ภาพแมว #รูปแมว #ชีวิตแต่ละวัน #ติดเทรนด์
Wanfahmai ✿ *・。

Wanfahmai ✿ *・。

ถูกใจ 7 ครั้ง

นกแก้วฟอพัสสีฟ้าตัวเล็กกำลังหลับตาพริ้มอยู่บนมือคน แสดงถึงความสามารถในการหลับได้ทุกที่ทุกเวลา
หลับได้ทุกที่ทุกเวลา
#ซื้อซ้ำวนไป #ติดเทรนด์ #นกแก้วจิ๋ว #นกแก้วฟอพัส #นก #นกฟอพัส
FORPUS IS SO FU

FORPUS IS SO FU

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพสรุปการเคลื่อนที่ของสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว (อะมีบา ยูกลีนา พารามีเซียม) และสัตว์ไม่มีกระดูกสันหลัง (ไฮดรา หมึก ไส้เดือน) แสดงโครงสร้างและกลไกการเคลื่อนที่ด้วยกล้ามเนื้อและโครงสร้างเฉพาะ เช่น เท้าเทียม แฟลเจลลัม ซีเลีย และกล้ามเนื้อวง/ตามยาว
สรุปชีวะ การเคลื่อนที่ของสิ่งมีชีวิต
Meiyu

Meiyu

ถูกใจ 171 ครั้ง

ช่วงนี้นอนเต็มกราฟแต่เหมือนไม่ได้นอน 😴💤
ช่วงนี้พึ่งได้ศึกษาเรื่องร่างกายมากขึ้น เพราะรู้สึกว่าป่วยนิดหน่อยง่ายเกินไปแล้ว และเราที่เป็น First Jobber โดยปกติก่อนทำงานนอนตื่นสายจนชิน ไม่ได้รู้สึกอะไร แต่ช่วงนี้อาการเริ่มออกหนักขึ้น 🔅อ่อนล้าเพลียง่ายมาก เลยมาศึกษาเพราะว่าเราไม่เคยทานแร่ธาตุเลย จนได้มาลอง ATLANTA Physocal 🍊 ตัวนี้ แร่ธ
Nile

Nile

ถูกใจ 339 ครั้ง

ลูกหมูนอนทั้งวัน ตื่นมาแล้วก็กิน 🤣😸
#ต้อนรับ2026
ลูกหมูแมวขี้เกียจ😸

ลูกหมูแมวขี้เกียจ😸

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคำคล้องจองเรื่องสิ่งมีชีวิต วาดด้วยลายเส้นการ์ตูนน่ารัก มีรูปสัตว์ต่างๆ เช่น หมู ควาย แมว วัว ผีเสื้อ หนู และต้นไม้ ดอกทานตะวัน บนพื้นหลังกระดานสีขาว มีดวงอาทิตย์และเมฆประกอบ
แบ่งปัน คำคล้องจอง สิ่งมีชีวิตจ้า🦁🐯🐶🐱🌳🌹🌻🌿
แบ่งปัน คำคล้องจอง สิ่งมีชีวิตจ้า🦁🐯🐶🐱🌳🌹🌻🌿 #คำคล้องจองสิ่งมีชีวิต #สื่อการเรียนการสอน #ครู #ครูอนุบาล #วาดรูป
KruMayArts

KruMayArts

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day8 ง่วง ตลอดทั้งวัน🎃🕸️🕷️👻
ตรงกะฮาโลวีนพอดี happy halloween 2024🎃👻🕷️🕸️🐹 #แฮมเตอร์ไจแอนท์ยุโรป #บ้านแฮมเตอร์ #บ้านหนูผี #แฮมเตอร์คลอดลูก
段宜恩1993

段宜恩1993

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงห้องนอนที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น มีโต๊ะคอมพิวเตอร์ ชั้นวางตุ๊กตาหมีและซานริโอ และเตียงนอนสองเตียงพร้อมผ้าปูที่นอนลายซานริโอและตุ๊กตาหลากหลายตัว
มุมห้องนอนยามค่ำคืน แสดงโต๊ะคอมพิวเตอร์ที่มีแสงไฟอุ่นๆ จากจอคอมพิวเตอร์ ชั้นวางตุ๊กตา และเครื่องปรับอากาศ บรรยากาศดูน่านอนหลับสบาย
โต๊ะเครื่องแป้งที่มีกระจกเงาขนาดใหญ่ วางผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและอุปกรณ์แต่งผมจำนวนมาก แสดงถึงการใช้งานที่เน้นครีมบำรุงต่างๆ
My bedroom 😴🥰😘 นอนได้ทั้งวันเล้ยย!🥱😪
มาแล้วจ้า รีวิววห้องนอนของจขพ บ้านแม่ในกรุงเทพค่ะ 💕 จขพ มีบ้าน2หลังค่ะ คือบ้านที่ศาลายา1ที่ กับบ้านในกรุงเทพ ซึ่งบ้านหลังนี้จขพ พึ่งจะมาอยู่กับแม่หลังจากรู้ว่าแกเป็นมะเร็ง เลยต้องย้ายมาอยู่ชั้น3ของที่บ้านค่ะ (ตอนแรกเป็นห้องเปล่า) ก็ให้ช่างมาบิ้วอินค่ะ แต่โชคร้ายโดนโกงไป1รอบ🥲 ตอนนั้นโดนไป13
an.jiraaaaa

an.jiraaaaa

ถูกใจ 2313 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือหนังสือพัฒนาตัวเองสองเล่ม ได้แก่ \"สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก\" และ \"พลังพลิกชีวิตของกิจวัตรยามเย็น\" พร้อมข้อความว่า \"ที่สุดของหนังสือพัฒนาตัวเอง ที่หนูดีอยากแนะนำ\"
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถือหนังสือ \"สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อ�นโลก\" และภาพหนังสือ \"พลังพลิกชีวิตของกิจวัตรยามเย็น\" วางอยู่บนโต๊ะทำงานและข้างต้นไม้
ภาพระยะใกล้ของหนังสือ \"สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก\" แสดงปกหน้าและปกหลังที่มีรายละเอียดชื่อหนังสือและผู้เขียนชัดเจน วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา
ที่สุดของหนังสือพัฒนาตัวเอง✨🌷ที่หนูดีอยากแนะนำ 👩🏻✨
📖หนูดีมาแนะนำหนังสืออีกแล้วค่ะ หนังสือที่หนูดีชอบมากๆ นะคะ แล้วถ้าใครติดตามหนูดีมานานจะเห็นว่าหนูดีพูดถึงหลายครั้งแล้วก็คือ 2 เล่มนี้เลย 📚📖 ที่หนูดีอยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองอ่านจริงๆค่ะ ✨🌷👩🏻 📖สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อชั้นลองตื่นก่อนโลก🌇 🌷หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนโดยคุณทนายสาวชาวเกาหลีนะคะที่แนะ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 1138 ครั้ง

ที่นอนโปรดของน้องล้นห้องแล้ว🤣😂😻
ที่น้องชอบนอนจะเป็นกระถางดินเผาปากกว้าง ของนุ่มๆกลมๆบ้างเป็นแท่นสูงๆไว้ชมวิวบ้าง ล่าสุดชิงช้าทำเองจะฟินมากผ้าจะขาดวันไหนหนอ😻😂 #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #ทาสแมว #ป้ายยากับlemon8 #โค้ชสินีนาฐ
Sineenat Lertkr

Sineenat Lertkr

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังนั่งบนที่นอนและกอดหมอน โดยมีป้ายข้อความเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีและประเภทของท่านอนต่างๆ พร้อมโลโก้ IKEA
ทางเข้า IKEA สุขุมวิท มีป้ายต้อนรับ "Hej!" และโลโก้ IKEA ขนาดใหญ่ พร้อมจอแสดงผลดิจิทัลและตู้เสื้อผ้าจัดแสดงสินค้า
ชายหนุ่มกำลังยืนมองตู้เสื้อผ้าที่จัดแสดงสินค้าภายใน IKEA โดยมีป้ายระบุการรับประกัน 10 ปี และเขากำลังถือตะกร้าช้อปปิ้งสีเหลือง
วันดีๆ เริ่มต้นด้วยคืนที่หลับสบาย
A good day always starts with a good night's sleep. Choose a mattress that's best for you วันดี ๆ เริ่มต้นด้วยคืนที่หลับสบาย . เราเชื่อว่าการนอนหลับพักผ่อน เป็นปัจจัยสำคัญที่เป็นตัวกำหนดได้ว่า วันเริ่มต้นของเรื่องราวดี ๆ ในแต่วันนั้นย่อมมากจากการได้นอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ แล้วคุณล่ะคร
Tongpaii.me

Tongpaii.me

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปกหนังสือนิยายแฟนตาซี 'มหัศจรรย์สวนเวทมนตร์ เล่ม 1 ตอน สูตรพิศวงของแม่มดสมุนไพร' วางอยู่บนมือหน้าฉากหลังดอกเฟื่องฟ้าสีชมพู พร้อมข้อความ 'วรรณกรรมแฟนตาซี โลกแห่งเวทมนตร์'
ปกหนังสือนิยายแฟนตาซี 'มหัศจรรย์สวนเวทมนตร์ เล่ม 1 ตอน สูตรพิศวงของแม่มดสมุนไพร' วางอยู่บนมือหน้าฉากหลังดอกเฟื่องฟ�้าสีชมพู
ปกหลังของหนังสือ 'มหัศจรรย์สวนเวทมนตร์' แสดงเรื่องย่อ เงื่อนไขการรับมรดกคฤหาสน์โทแพซ และภาพประกอบแมว 6 ตัว พร้อมชื่อ
แนะนำวรรณกรรมแฟนตาซี | มหัศจรรย์สวนเวทมนตร์ เล่ม 1 🔮🍁
📖: มหัศจรรย์สวนเวทมนตร์ เล่ม1 ตอน สูตรพิศวงของแม่มดสมุนไพร วันก่อนไปเดินร้านหนังสือแล้วเห็นเล่มนี้สะดุดตามาก เลยหยิบติดมือกลับบ้านมา เป็นวรรณกรรมแฟนตาซีจากญี่ปุ่น อ่านง่าย อ่านเพลิน จบไว เล่มนี้พึ่งออกมาเลย และกำลังจะวางขายเล่ม2 🔮 เรื่องราวเวทมนต์หลักๆของเรื่องนี้คือการใช้สมุนไพรและเวทมนต์ใน
ᐧ༚̮ᐧ꒰neoyya ᦃ♡ꕁ

ᐧ༚̮ᐧ꒰neoyya ᦃ♡ꕁ

ถูกใจ 455 ครั้ง

ทุกคนมี นาฬิกาชีวิต เท่ากัน🕰️
ใน 1 วัน เราทุกคนต่างมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าใครจะจัดสรร แบ่งเวลาอย่างไรให้เข้ากับรูปแบบชีวิตของตัวเอง แต่ร่างกายของคนเราก็มีเวลาเป็นของตัวเองเหมือนกัน เวลาไหนควรกิน เวลาไหนเหมาะจะทำกิจกรรมอะไร ทุกคนสามารถเอาไปเป็นแนวทาง สำหรับจัดเวลาชีวิตให้ตัวเองกันได้นะคะ #พัฒนาตัว
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 16.3K ครั้ง

หนังสือเรื่อง \"52 เฮิรตซ์...คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน\" วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมปากกาไฮไลต์และดินสอ ภาพปกเป็นวาฬสีเทาในน้ำ มีรูปวาฬการ์ตูนและข้อความเกี่ยวกับวาฬ 52 Hz ที่โดดเดี่ยวที่สุดในโลก
หนังสือเรื่อง \"52 เฮิรตซ์...คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน\" วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมปากกาไฮไลต์และดินสอ ภาพปกเป็นวาฬสีเทาในน้ำ มีที่คั่นหนังสือรูปวาฬวางอยู่ข้างๆ
หน้ากระดาษจากหนังสือ \"52 เฮิรตซ์...คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน\" แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการดิ้นรนในชีวิต การหางาน และความช่วยเหลือจากผู้อื่น มีเลขหน้า 99
ต่อให้ตะโกนสุดเสียง ก็ไม่มีใครได้ยิน 🐋🌊
หัทอ่าน “52Hz คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน” 👩🏻เรื่องมีอยู่ว่า คิโกะ หญิงสาวผู้ที่ถูกครอบครัวผลักไสมาทั้งชีวิต ได้มาเจอกับเด็กชายหลงทางที่มารู้ทีหลังว่าใคร ๆ ก็เรียกเขาว่า มูชิ (แปลว่า แมลง) คิโกะเรียกเด็กน้อยคนนี้ว่า “52” เพราะทุกสิ่งที่52กำลังเจออยู่ คือสิ่งที่คิโกะเคยเจอมาเเล้ว การถูกผลักไส กา
Vilada

Vilada

ถูกใจ 1216 ครั้ง

7 ข้อคิด จากหนังสือ “พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว” . หนังสือที่ทำให้คุณ รู้ถึงได้ว่าการทำอะไรคนเดียวบางครั้งมันก็มีประสิทธิภาพมากแค่ไหน และยิ่งคุณทำอะไรคนเดียวได้ดี การทำงานเป็นทีม หรือ อยู่ร่วมกับสังคม มันก็เป็นอะไรที่ทำได้ดี 100% . 1.การไม่ต้องรอใครบางครั้งมันก็สบายใจดี หากมัวแต่รอให้ครบ ในห
annyana4289

annyana4289

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพตารางเวลานอนตามกฎ 90 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีและประสิทธิภาพการทำงาน แสดงเวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 09:00 น. และเวลาเข้านอนที่แนะนำหลายช่วงเวลา เพื่อให้ตื่นอย่างสดชื่น โดยมีภาพประกอบคนกำลังนอนหลับ
แจก! ตารางเวลานอน นอนยังไงให้สุขภาพดี ทำงานมีประสิทธิภาพ💤
ฮายๆ วันนี้ออฟฟิศฮิตอะไรขอมาแจกตารางเวลาการนอนสูตรกฎ 90 นาทีที่ไม่ว่าจะวัยเรียน วัยทำงานหรือวัยอะไรก็ใช้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น สมองไบร์ท สดชื่นพร้อมทำงานแบบบูสๆ ใครที่กำลังตื่นนอนแล้วเหนื่อยๆ สมองล้าลองทำตามกันดูนะ! 🫡 . 📍ใครที่สงสัยว่ากฎการนอน 90 นาทีคืออะไร มาดูคำตอบเล้ย! กฎการนอน 90 นาทีคือก
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 2998 ครั้ง

จัดไป บอกลา5 วิ ไม่ดีดกี่โมงโทรมาบอกด้วย 👀‼️🤣
#บอกต่อรีวิว #รีวิวเซเว่น
บอกต่อรีวิว

บอกต่อรีวิว

ถูกใจ 1716 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดผ้าปูที่นอนสีชมพูหวานลายการ์ตูนน่ารัก พร้อมตุ๊กตาหมีบนเตียง มีป้ายแบรนด์ \"TOPPER STORY\" และข้อความ \"Review ผ้าปูที่นอนสุดคิ้วท์\"
ภาพเปรียบเทียบ \"Before After\" แสดงเตียงนอนจากผ้าปูที่นอนสีเทาเรียบๆ เปลี่ยนเป็นผ้าปูที่นอนสีชมพูหวานลายการ์ตูนน่ารัก ทำให้ห้องดูสดใสขึ้น
เตียงนอนจัดวางอย่างสวยงามด้วยชุดผ้าปูที่นอนสีชมพูหวานลายการ์ตูนน่ารัก มีตุ๊กตาหมีวางอยู่บนหมอนข้างหัวเตียงไม้และโคมไฟตั้งโต๊ะ
แค่เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ห้องก็เปลี่ยนมู้ดไปทันตา 💐🎀🧸
แค่เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ห้อง ก็เปลี่ยนบรรยากาศได้แบบง่าย ๆ เลย 🌸 จากผ้าปูสีเทาที่ดูเรียบ ๆ พอเปลี่ยนเป็น สีชมพูหวาน ๆ ห้องก็ดูสดใสและน่ารักขึ้นทันที ช่วยเติมความละมุนให้กับมุมโปรดได้ แบบไม่ต้องแต่งอะไรมาก 🎀🛏️ จัดมาให้ครบเซ็ต ทั้งผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ปลอกหมอน แถมยังมีปลอกหมอนข้างด้วย! 🧸 ไ
Journoon Journey

Journoon Journey

ถูกใจ 1765 ครั้ง

คือสิ่งนี้อยู่ในที่นอนหรอ... 🥹🥹
#Lemon8ฮาวทู #ห้องนอน #ภูมิแพ้ #ไรฝุ่น #ฝุ่น
วิถีพ่อบ้าน

วิถีพ่อบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

รวม Item ช่วยเรื่องนอนหลับ 🛌💤 ตาค้างทั้งคืนแบบนี้ต้องมีตัวช่วย
ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เป็นช่วงที่เรานอนไม่ค่อยหลับ ไปนอนเอาตอนตี 2-3 ทุกคืน แล้วพอเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ ทุกวัน ทำให้ร่างกายไม่สดชื่น เหนื่อยง่าย หน้าโทรม ก็เลยพยายามปรับพฤติกรรมของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นไม่เล่นมือถือก่อนนอน 30 นาที, ปิ
Jemmn

Jemmn

ถูกใจ 102 ครั้ง

✨ ที่นอนที่ขยับตัวแล้ว คนข้างๆไม่ตื่น ถึงเวลาปิดฉากตีกันกลางดึกสักที
ขยับตัว แล้วคนข้างๆไม่ตื่น ต้องที่นอนรุ่นนี้เลยยย NOOZ Sunny Evo 🌙✨ หลับสบายตลอดตื่น ไม่ตื่นมาเฉ่งกันกลางดึกจ้าา เริ่ดดดดด ใครสนใจ หรือ กำลังเล็งๆอยู่ ตามเลยงับบบ #ที่นอน #ที่นอนอัดสุญญากาศ #ที่นอนนุ่มไม่ปวดหลัง #noozsleep #ป้ายยากับlemon8
ʟᴇᴇ . ʟʏɴ  ◡̎

ʟᴇᴇ . ʟʏɴ ◡̎

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพที่นอนสีเทาห่อพลาสติก มีหมอนสีขาวสองใบวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "SELF CARE เพราะการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด" และ "ร้านจัดส่งฟรี"
ภาพระยะใกล้ของที่นอนสีเทาและหมอนสีขาวที่ห่อพลาสติกอยู่ แสดงป้ายผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความภาษาญี่ปุ่นและชื่อรุ่น "Seikaku II" พร้อมข้อความว่า "ชุดเครื่องนอ��นคุณภาพจากญี่ปุ่น"
ภาพเด็กกำลังนอนคว่ำอยู่บนที่นอนสีเทาขนาดใหญ่ แสดงให้เห็นความนุ่มของที่นอน พร้อมข้อความว่า "มันนุ่มมากจนหลานไม่ยอมลง จะปูที่นอนคือไม่ได้ปูสักที"
ที่นอนดูดวิญญาณ ไม่ง้อทอปเปอร์
ลงทุนกับที่นอน ยังไงก็คุ้ม! 😉 ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า: ที่นอน kawa รุ่น Seikaku II 📌รายละเอียด: มีขนาด 3.5/5/6 ฟุต สีน้ำตาลและสีเทา ความสูง 10 ฟุต 🗣ข้อแนะนำ: เหมาะกับคนที่ไม่ชอบที่นอนแบบยวบมากค่ะ ที่นอนเป็นแบบนุ่มแน่น มีโครงสร้างหลายชั้นมาก ช่วยเรื่องความปวดเมื่อย การไหลเวียนโลหิต แ
Bnnn Home&Decor

Bnnn Home&Decor

ถูกใจ 1518 ครั้ง

ภาพรวมห้องพักโรงแรม Grand Bay View Hotel ฮ่องกง แสดงห้องพักวิวทะเลพร้อมเตียงเดี่ยวและเตียงคู่ มีข้อความระบุว่าเป็นที่พัก 2 ห้องนอนใน 1 ห้อง สำหรับ 3-4 คน มีรถรับส่ง รถเมล์ผ่าน และราคาไม่แพง
ภาพรถ Shuttle Bus ของโรงแรม Grand Bay View Hotel ทั้งภายในและภายนอก พร้อมผู้คนกำลังรอรถบัส แสดงให้เห็นถึงบริการรถรับส่งของโรงแรมไปยังสถานี MTR
แผนที่เส้นทางและตารางเวลารถ Shuttle Bus ฟรีของโรงแรม Grand Bay View Hotel ไปยังสถานี MTR Tsuen Wan และ Tsuen Wan West รวมถึงข้อมูลการเดินทางจากสนามบิน
รีวิวที่พักฮ่องกง 2024 ห้องใหญ่แบ่งห้องนอน ราคาดี
กลับมาจาก HK 🇭🇰 แล้วอยากรีวิวโรงแรมที่ประทับใจค่ะ ยังไม่ทันไปไหนก็ได้รูปตัวเองสวยๆ ด้วย แสงตอนเย็นสวยมากค่ะที่นี่! แต่บอกก่อนว่าไม่ใช่ย่าน Tsim Sha Tsui หรือย่านดังอื่นๆ แต่ที่นี่ อยู่แถว Tsuen Wan ค่ะ ไกลกับ Tsim Sha Tsui ครึ่งชั่วโมง แต่ที่นี่มีรถรับส่งฟรี MTR จะบอกว่ามันเลิศมาก! คือโรงแรม 🏢G
anyBelle ♡

anyBelle ♡

ถูกใจ 429 ครั้ง

นอน ที่ไม่ใช่แค่ sleep
คิดถูกแหละที่เลือกซื้อที่นอน Slumberland รุ่น TempSmart Kensington ❤️ นอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนเลย เย็นสบายผิวนวัตกรรมสุดล้ำของเค้า 🌛 ทดลองนอน และสัมผัสความสบายได้ที่ HomePro ทุกสาขา #Slumberland #SlumberlandTempSmart #ที่นอน
นิวเพลย์เดย์ 🏖️

นิวเพลย์เดย์ 🏖️

ถูกใจ 23 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'ดูห้องก็รู้อนาคต!' ซึ่งมีข้อความว่า 'ห้องของคุณสะท้อนอนาคตแบบไหน?? จิตของมนุษย์จะสะท้อนออกมาผ่านห้องที่อยู่' และชื่อผู้เขียน/ผู้แปล
ภาพพื้นหลังสีขาว มีไอคอนบ้านและกุญแจด้านบน พร้อมข้อความสีแดงว่า 'ห้องของคุณก็เปรียบเสมือนตัวของคุณเอง แค่ดูห้องก็สามารถรู้อนาคตได้'
แผนผังความคิด (Mind Map) จากหนังสือ แสดงการจัดเก็บสิ่งของในห้องทำงาน เช่น ชั้นหนังสือ ลิ้นชักเก็บของ และอุปกรณ์ต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์และความสามารถ
ดูห้องก็รู้อนาคต : ห้องของคุณสะท้อนอนาคตแบบไหน?
จิตใจของคนเราสามารถสะท้อนผ่านห้องที่เราอยู่ได้ ห้องเราเป็นแบบไหน ก็เปรียบเหมือนตัวเรา เราชอบคำหนึ่งเคยได้ยินมาว่า "ที่ห้องเรารก เพราะสมองเรารก" พอมาอ่านหนังสือเล่มนี้ก็ยิ่งชอบไปใหญ่ ห้องเป็นสิ่งที่สะท้อนถึงอารมณ์ความรู้สึกในตัวเรา เช่น ถ้าห้องของคนที่รู้สึกด้านลบบ่อยๆ เช่น หงุดหงิด
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 529 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนหันหลังมองอาคารทันสมัยที่มีต้นไม้ปกคลุมหลายชั้น แสดงถึงพื้นที่ทำงานบนดาดฟ้าที่ True Digital Park
ผู้หญิงสองคนนั่งพักผ่อนใต้ร่มสีเขียวบนโต๊ะปิกนิกสีฟ้า ท่ามกลางต้นไม้และอาคารทันสมัย แสดงถึงมุมพักผ่อนสบายๆ
บุคคลหนึ่งนั่งอยู่บนที่นั่งไล่ระดับสีส้มและชมพู ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี ให้ความรู้สึกผ่อนคลายในพื้นที่ธรรมชาติ
Work space เปิด 24 ชม.ฟิลดีเหมือนอยู่เกาหลี ~ 🇰🇷
🌳พื้นที่ความสุขแห่งใหม่ @True Digital Park ที่จะเป็น “สถานที่สุดโปรด” สำหรับทุกคนในการใช้ชีวิตแบบที่ต้องการ 🥰🥰 🌳มีมุมถ่ายรูปเยอะมากกกกก แสงธรรมชาติดีมากก 🌳สรุปจุดเด่นภายในพื้นที่ True Digital Park คือการจัดสรรสิ่งอำนวยความสะดวกและร้านค้าที่ตอบโจทย์ของ ชีวิตประจำวันไว้มากกก พื้นที่หลัก 3 โซนเ
✿ Iriss ✿

✿ Iriss ✿

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพรวมของหมอนสีเบจจาก MUJI สำหรับดูซีรีส์บนเตียง แสดงหมอนในมุมต่างๆ พร้อมแล็ปท็อปและตุ๊กตาแกะสีขาว มีข้อความว่า "MUJI หมอนนอนดูซีรีส์ที่จริงใจ"
ภาพระยะใกล้ของหมอนสีเบจบนเตียง มีแล็ปท็อปวางอยู่ด้านหน้า และตุ๊กตาแกะสีขาววางอยู่ข้างๆ แสดงถึงความสบายในการใช้งาน
ภาพด้านข้างของหมอนสีเบจวางอยู่บนเตียง โดยมีหัวเตียงสีขาวบุผ้าเป็นฉากหลัง แสดงรูปทรงของหมอนที่รองรับได้ดี
หมอนนอนดูซีรีส์ที่จริงใจของ MUJI ⭐️
ป้ายยาหมอนจาก MUJI ที่ชอบมากกกค่า ซื้อเป็นของขวัญให้ตัวเองในปีใหม่นี้ อยากนอนดูซีรีส์ให้จุใจไปเล้ยย รุ่นนี้จะมีสองสีนะคะ สีเบจ กับ ม่วงอ่อน ในภาพจะเป็นสีเบจค่ะ ผ้านุ่มๆ นิ่ม ๆ ไม่ยวบไม่ย้อย งานเรียบร้อยน่ารัก วางในห้องเหมือนมีเก้าอี้นวมนุ่ม ๆ โนสปอนนะคะ 😊 ค่าตัวน้อง 1 4 9 0 บาท #ห
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 1106 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง' พิมพ์ครั้งที่ 2 โดย NANMEEBOOKS แสดงภาพวาดผู้หญิงและข้อความ 'หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.1' วางอยู่บนชั้นวางหนังสือ
หน้าหนังสือที่อธิบายว่าประจำเดือนคือการล้างพิษและช่วงพักผ่อน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับและข้อความเน้นว่า 'ลองแล้วดีมาก ช่วงปจด.เข้านอนเร็ว +นอนเยอะกว่าปกติ ตื่นมาไม่เพลีย สดชื่นมาก' และ 'นอนไวๆนะ'
หน้าหนังสือที่อธิบายประโยชน์ของการรับแสงแดดยามเช้าต่อการนอนหลับ พร้อมข้อความเน้นว่า 'ได้ลองออกไปเดินเล่น+รับแดดเช้า พอ 2ทุ่มครึ่งง่วงแล้ว หลับง่าย+หลับสนิท'
หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.1
#รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง เป็นหนังสือที่ดีมาก วิธีง่ายๆในชีวิตประจำวันที่ช่วยปรับสุขภาพของผู้หญิงให้สมดุล ช่วยแก้ปัญหาหลายอย่างได้ที่ต้นเหตุ เพียงกินอาหารให้สมดุล ทำร่างกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและทำจิตใจให้สงบ ช่วยให้ผู้หญิงเรามีสุขภาพดีก็ไม่ไกลเกินเอื้อม🥰 . ในเล่มนี้เคล็ดลับเยอะมาก
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 537 ครั้ง

Night routine🛋️✨💗(w/me)
หวัดดีน้าบบบบบทุกคนนน~~💗✨ วันนี้เราจะมาแชร์ Night routine ในฉบับของเรากั๊นน แต่ละอย่างที่เราทำเรารู้สึกว่ามันเป็นการผ่อนคลายตัวเองก่อนนอนที่ดีอย่างนึงสำหรับเราเลย เราเลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆดูกันว่าเราทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเองก่อนนอนกันบ้าง??💗💗 💗หลังจากมื้อเย็นสักพักเราจะออกกำลังกาย(แต่เดี๋ยวนี
Lorrrkorrrdiary

Lorrrkorrrdiary

ถูกใจ 623 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน
ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼
ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือหลายเล่ม มีข้อความว่า "สร้างนิสัยใหม่ ใน 21 วัน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii แสดงถึงหัวข้อหลักของการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น.
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" พร้อมคำแนะนำให้ระบุเป้าหมายที่ทำได้จริง มีรายละเอียดและกำหนดเวลา เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย �หรือออมเงิน.
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ทำ To do list" แนะนำให้จดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อไปถึงเป้าหมาย พร้อมตัวอย่างกิจวัตรตอนเช้า เช่น ตื่นตรงเวลา ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่าน/ฟังพอดแคสต์.
มาสร้างนิสัยใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ใน 21 วัน💗✨
การสร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและเป้าหมายที่ชัดเจน นี่คือแผนที่ช่วยให้มีวินัย รักตัวเอง เก่งขึ้น การเงินดี และหุ่นดีขึ้นในเวลาเดียวกัน!💗 ลองทำตามทั้ง 6 ข้อนี้ดู ใครมีผลลัพธ์ยังไงมาแชร์กันนะ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #สวยขึ้น #สุขภาพใจ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 9521 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Night Routine เพื่อการดูแลตัวเอง เช่น การแปรงผม การอาบน้ำผ่อนคลาย การใช้เวลาส่วนตัว และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและผิวกาย พร้อมข้อความ 'แชร์ Night Routine ฉบับคนรักตัวเอง'
แชร์Night Routineฉบับคนรักตัวเอง💖
วันนี้มาแชร์การใส่ใจตัวเองด้วย night routineกันค้าาา🫶🏻💤 เราเหนื่อยมาทั้งวัน เราอยากพักผ่อนแล้ว การทำnight routine อาจจะดูวุ่นวายเกินไป แต่ถ้าเราลองเปิดใจทำแล้ว เราจะรู้เลยว่าการพักผ่อน ผ่อนคลายสมองจากความเครียด การพักร่างกาย และการพักใจมันทำได้จริงๆด้วยตัวเราเองค่ะ💖 ✅ อาบน้ำ สระผม แปรงฟัน 🛁
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 19.4K ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือที่มีเคสลายการ์ตูน พร้อมข้อความบนภาพว่า \"ปล่อยวางความคิด นอนอย่างมีประสิทธิภาพ\" และ \"แจกรูหีน NIGHTTIME Affirmations\" เพื่อแนะนำการทำ Nighttime Affirmations
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงรายการ Nighttime Affirmations เป็นภาษาไทย 9 ข้อ แต่ละข้อเริ่มต้นด้วยสัญลักษณ์วงกลม เช่น \"เหตุการณ์ต่างๆเกิดขึ้นเพื่อฉัน\" และ \"ฉันพักผ่อนได้อย่างปลอดภัย โดยรู้ว่าฉันได้รับการดูแลจากจักรวาล\"
ภาพลำตัวของบุคคลสวมเสื้อแขนยาวสีอ่อนและกางเกงยีนส์ มือทำท่าหัวใจ พร้อมข้อความอธิบายผลลัพธ์ของการทำ Nighttime Affirmations เช่น \"รู้สึกปล่อยวางกับความคิดและความเครียด\" และ \"นอนได้เร็วมากขึ้น\"
✅ แจกก night time Affirmation ✅ เลิกคิดมากก่อนนอน 🛌💤
🗣️ข้อดี: - รู้สึกปล่อยวางกับความคิดและความเครียด - รส ขอบคุณตัวเองแบบที่ รักตัวเองมากขึ้น - ปสด น้อยลง - เลิกคิดมากก่อนนอน - นอนได้เร็วมากขึ้น แต่ต้องทำไปสักพักนะ ฟิลรสปล่อยวางให้ได้จิงๆ ลองไปทำกันดูนะค้าบ🫶🏻 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง #howtoพัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 1568 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ใช้ชีวิตกลางคืนยังไงให้คุ้ม!' เพื่อให้ได้ทั้งความสุขและประโยชน์ พร้อมไอคอนสื่อถึงการฟังเพลง ดูคลิป และโซเชียลมีเดีย
ภาพแนะนำการแบ่งเวลาชีวิตเพื่อทบทวนเรื่องราวและตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำ โดยมีรูปโทรศัพท์แสดงข้อความ 'เช็คข้อความ' และเครื่องหมายถูกสามอัน กำหนดเวลา 10-30 นาที
ภาพแสดงการวางแผนและเคลียร์งานในโทรศัพท์ เช่น ส่งงานออนไลน์ จ่ายค่าเน็ต เขียนแพลนเป้าหมาย และกำหนดเวลานอน เพื่อให้สบายใจขึ้น
ใช้ชีวิตกลางคืนยังไงให้มีความสุข✨🌨
สำหรับคนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน นี่ไม่ใช่สิ่งที่ผิดเลย มันคือเซฟโซนของเรานั่นเอง ทุกคนลองดูทริคเล็กน้อยนี้ เเล้วนำไปใช้เเก้เบื่อในคืนที่ว่างเปล่าได้เลย 📎 - ขอบคุณสำหรับยอด follow นะคะ - ทุกคนมาคอมเมนต์พูดคุยกันได้นะคั้บ 🍋 #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #หารายได้เสริม
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ “Healing is the new high” หรือ “พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต” ซึ่งเป็นภาคต่อของ “Good vibes Good life” โดยมีข้อความ “พลังแห่งการรักตัวเอง” อยู่ด้านบน
ภาพหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีเหลืองเกี่ยวกับความสำคัญของการกำหนดขอบเขตความสัมพันธ์ เพื่อรักษาคนไว้ในชีวิตโดยไม่เสียความสงบภายใน
ภาพหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีเหลืองเกี่ยวกับการไม่โทษอดีต แต่ให้หาวิธีคิดใหม่และเป็นคนใหม่ เพื่อเปลี่ยนความเชื่อเดิม
สรุป 20 ข้อคิดจาก 📚 “Healing is the new high“
🌷 ภาคต่อจาก Good vibes Good Life 1. “การรับรู้” เป็นกุญแจสำคัญใน“การเยียวยา” เราต้องต้้งใจ สังเกต ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง การหาวิธีที่ช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน เป็นเรื่องสำคัญ 2. ความคิด อารมณ์ สัมผัส หรือประสบการณ์ใดๆ ที่เราพยายามหลีกเลี่ยง แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่กำลังร้องขอการเยีย
ปุณ-ณะ-ภา รีวิว

ปุณ-ณะ-ภา รีวิว

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "วันที่เกิด บอกนิสัย 1-31" บนพื้นหลังสีขาว มีไอคอนรูปผู้หญิงและหัวใจ พร้อมปฏิทินเดือนมกราคมที่แสดงตัวเลข 1-31 ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และข้อความ "ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ตัวเลข" ล้อมรอบด้วยดาว
นิสัยลึกๆของคุณเป็นแบบไหน ?
ทายนิสัยตามวันที่เกิด 𝟏-𝟑𝟏 คนเกิดวันที่ 𝟏 เป็นคนกล้าหาญมุทะลุกล้าได้กล้าเสีย เป็นผู้นำ มีความโดดเด่น เป็นตัวของตัวเองสูง ดื้อรั้นไม่ฟังใครไม่ก้มหัวให้ใคร พอใจที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดย เป็นคนประเภทยอมหักไม่ยอมงอ เป็นคนตรงคิดยังไงก็พูดออกไปอย่างนั้น เป็นคนมีเป้าหมายในชีวิตสูงแล้วก็เป็นคนทะเยอะ
แม่หมอปป.

แม่หมอปป.

ถูกใจ 3411 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมที่ Walk Camp แม่แตง เชียงใหม่ แสดงการนอนกระท่อม อาบน้ำช้าง และใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ท่ามกลางธรรมชาติกับน้องช้าง
ป้ายต้อนรับสู่ Thai Elephant Home Nursery และภาพช้างแม่ลูกยืนอยู่ใต้ร่มในพื้นที่ธรรมชาติของ Walk Camp
ผู้หญิงในชุดพื้นเมืองสีน้ำเงินยืนยิ้มหน้ากระท่อมไม้ไผ่มุงจาก ซึ่งเป็นที่พักแบบใกล้ชิดธรรมชาติที่ Walk Camp
ต้องมาลอง! นอนกระท่อม อยู่กับน้องช้าง 2 วัน 1 คืน ☺️🐘🌿
ชวนมาเที่ยวแบบใหม่กันค่ะ เปิดประสบการณ์แบบใกล้ชิดธรรมชาติม๊าก อยู่กับน้องช้าง นอนกระท่อม พักผ่อน นอนชิล ใช้ชีวิต slow life แบบสโลว์ที่สุดเท่าที่เคยใช้มา 5555 ที่ “Walk Camp” เชียงใหม่ค่ะ 🌳🍃 . 🐘 กิจกรรม มาถึงเค้าก็จะมีชุดให้เราเปลี่ยนค่ะ ใส่สบายแถมถ่ายรูปน่ารักมากๆ 😆 โดยที่นี่จะมีกิจกรรมให้ทำหลายอ
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 409 ครั้ง

ภาพสองคนนั่งชมดาวเต็มท้องฟ้าเหนือยอดดอยหลวงเชียงดาวที่บ้านดอยหมอกยามค่ำคืน บรรยากาศเงียบสงบและเย็นสบาย
หญิงสาวนั่งบนระเบียงไม้ ถ่ายภาพวิวหมู่บ้านและทิวเขาที่ปกคลุมด้วยป่าไม้ในยามแสงเย็นกระทบยอดเขา
วิวจากในเต็นท์ เห็นดอยหลวงเชียงดาวตระหง่านยามพระอาทิตย์ตกดิน มีโต๊ะและเก้าอี้พร้อมเครื่องดื่มวางอยู่
นอนนับดาว ณ “ดอยหลวงเชียงดาว”
นานเท่าไหร่แล้วที่ไม่ได้เห็นอะไรแบบนี้? ดาวที่เต็มท้องฟ้า ความเงียบสงบที่ใฝ่หา ท็อปวิวแบบจุกๆ ตรงหน้า “ดอยหลวงเชียงดาว” ⛰ ที่ตั้งตระหง่านอยู่ไม่ห่าง เราไปถึงที่นี่ประมาณ 4 โมงเย็น ได้เห็นแสงเย็น กระทบยอดเขาแหลม ของดอยหลวงเชียงดาว ทำให้เรา หยุดทุกๆ สิ่ง แล้วแหง่นขึ้นไปมองอย่างไม่ละสายตา มันเ
ชีวิตต้องเจอนี่

ชีวิตต้องเจอนี่

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงกำลังร้องไห้กับกองจานสกปรกในอ่างล้างจาน และผู้ชายกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะล้างจาน มีข้อความว่า "ดูแลสามี ให้เหมือนลูก แล้วคุณจะพบ ความสุขที่เปลี่ยนไป"
#ดูแลสามีให้เหมือนลูก​ แล้วความสุขจะเปลี่ยนไป
" #ดูแลสามีให้เหมือนลูกแล้วคุณจะค้นพบความสุขที่เปลี่ยนไปในครอบครัว "** . เสียงถอนหายใจดังเฮือกของฉันสะท้อนอยู่ในห้องครัว ตอนที่ฉันต้องเก็บจานที่สามีกินเสร็จแล้ว แต่ไม่ยอมเอาไปล้างเอง . 💬 "ทำไมต้องเป็นฉันที่ต้องทำทุกอย่าง?" 💬 "ทำไมเขาไม่ช่วยคิดเองบ้าง?" .
แม่ผึ้ง

แม่ผึ้ง

ถูกใจ 553 ครั้ง

Trippy Camp -​ วังบุบผารีสอร์ท'​ แคมป์ปิ้งริมคลอง สไตล์โบฮีเมี่ยน
'Trippy Camp -​ วังบุบผารีสอร์ท'​ แคมป์ปิ้งริมคลอง สไตล์โบฮีเมี่ยน #แคมป์ปิ้งหาดใหญ่ #แคมป์ปิ้งสงขลา . วันหยุดทั้งที จะไม่ไปไหนเลยได้ไงก็ตามสไตล์เดิมของพวกเราอะเนอะ อยู่สบายๆไม่ชอบ ชอบวิ่งเข้าหาธรรมชาติ และที่แห่งนี้ก็เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ทำให้รู้สึกว่าเข้าถึงธรรมชาติ​เอามากๆ ไปเอนก
WishTMRisSunday

WishTMRisSunday

ถูกใจ 121 ครั้ง

✨นวัตกรรมที่นอน 2 ด้าน✨ซื้อครั้งเดียวเหมือนได้ 2 🍋🍋
ตัวนี้เค้าเป็นรุ่น “Rest tech by morning MOMENTUM “ ขนส่งมาในรูปแบบสูญญากาศ เคลื่อนย้ายง่าย 🍋 ด้าน soft side จะเหมาะกับคนที่ชอบนอนตะแคง หรือคนทีชอบนอนคว่ำ เค้าให้ความรู้สึกที่นุ่มสบาย รองรับสระรีได้ดี 🍋 ด้าน firm side ด้านนี้เค้าจะไม่ค่อยยุบยวบง่าย เค้าจะนุ่มเเน่นพอดี เหมาะกับคนที่ชอบนอนหงาย
เมย์ขอรีวิว

เมย์ขอรีวิว

ถูกใจ 561 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ MIND SET สู่ความสำเร็จ แสดงปกหนังสือและเนื้อหาภายในบางส่วน เช่น วินัยของโรนัลโด้ กิจวัตรยามเช้าพันล้าน และสัญญาณของการมีวุฒิภาวะ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือ
ปกหนังสือ MIND SET สู่ความสำเร็จ โดย MONEYLAND ที่มีข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาความคิดเพื่อความสำเร็จในเรื่องเงิน งาน และเป้าหมายชีวิต
หน้าหนังสือที่แสดงภาพคริสเตียโน โรนัลโด พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผู้ประสบความสำเร็จทุกคนมี 'วินัย' ในด้านต่างๆ เช่น การกิน การออกกำลังกาย และการตื่นเช้า
แนะนำหนังสือที่รวมคำคมบทความดีๆ ไว้คอยเติมพลังบวกในทุกๆวัน❤️🥰
หนังสือเล่มนี้ก็มาจากเพจที่เราติดตามมานานมากๆใน Instagram ชื่อเพจ moneyland.biz เพจเค้าจะลงเกี่ยวกับบทความ แนวความคิดของผู้ที่ประสบความสำเร็จระดับโลกหลายๆคน และคือหนังสือเล่มนี้ตอบโจทย์มากๆ พกพาง่าย อ่านง่าย ตื่นมาอ่านทุกเช้าๆเวิร์ค จะได้เริ่มวันใหม่แบบมีเป้าหมาย+มีพลังมากขึ้น🔥💪🏻❤️‍🩹 ⭐️ความพอใจ:
Godna

Godna

ถูกใจ 83 ครั้ง

😱 ใครจะไปคิด ว่าไรฝุ่นจะอยู่ในที่นอนได้เป็นล้านตัว
เราต้องนอนกับไรฝุ่นที่มีสารก่อภูมิแพ้ จำนวนมากถึงล้านตัวหากไม่ทำความสะอาดที่นอนบ่อยๆ เราเป็นภูมิแพ้ด้วย แค่คิดก็สยองแล้ว 🤧 วันนี้ขอมาป้ายยา Deerma CM980 เครื่องดูดไรฝุ่น เครื่องกำจัดไรฝุ่น ใช้งานดีมาก ขอแนะนำเลย ✨ ⭐️ความพอใจ : 🌟🌟🌟🌟🌟 📌ข้อดี : นอกจากจะใช้ดูดไรฝุ่นใน ที่นอน หมอน ยังสามารถดูด
Little home 🏡✨

Little home 🏡✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของลานกางเต็นท์ในอุทยานแห่งชาติเขาชะเมา จังหวัดระยอง มีเต็นท์หลายหลังตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่เขียวขจี และมีรถยนต์จอดอยู่ด้านหลัง
ทางเดินปูนที่ทอดตัวเข้าไปในป่าทึบของอุทยานแห่งชาติเขาชะเมา รายล้อมด้วยต้นไม้สูงใหญ่และพืชพรรณเขียวขจี ให้ความรู้สึกร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ
ป้ายบอกทางไม้ในป่า แสดงชื่อและระยะทางของน้ำตกแต่ละชั้นในอุทยานแห่งชาติเขาชะเมา ตั้งแต่ชั้นวังหนึ่งไปจนถึงชั้นหกสาย ซึ่งเป็นชั้นบนสุด
”เขาชะเมา“ พิชิตน้ำตก 7 ชั้น+นอนเต็นท์ฟังเสียงป่า ไม่ไกลกรุงเทพ
อยู่ๆก็อยากใช้ชีวิตแบบคัลแลนพี่จอง ท่องเที่ยวตามอุทยาน 😅 👉 เริ่มทริปอุทยานแรก อุทยานแห่งชาติเขาชะเมา-เขาวง แค่ระยองนี่เอง😱 ไปนอนเต็นท์ เล่นน้ำตก 2 วัน 1 คืน!!! 💭ภาพในหัวตอนแรก คิดว่าต้องลำบากแน่ หาของกินยาก อาบน้ำยาก แต่ความจริงคือ สบายมากกก ในอุทยานมีร้านค้า ร้านอาหาร เปิดถึง 5 โมงเย็น เซเว่นอ
Hai Sopida

Hai Sopida

ถูกใจ 60 ครั้ง

โรงแรมลับ 5 ดาวใจกลางหัวหิน🌟🌴มี private pool ในห้องนอน😍
📍ปักหมุดโรงแรมลับใจกลางหัวหินที่อยากแนะนำสุดหัวใจ🥹❤️ เป็นหนึ่งในโรงแรม Small Luxury 5-stars hotel ค่ะทุกคน ที่นี่คือโรงแรม Cape Nidra Hua Hin อยู่เยื้องๆ กับโรงพยาบาลซานเปาโล บนถนนเพชรเกษมที่เป็นเส้นหลักของหัวหินเลยค่ะ จะเดินทางเข้าเมือง หรือไปเขาตะเกียบก็ใกล้มากๆ . ที่บอกว่าเป็นโรงแรมลับ ก็คือไม
nuisckd

nuisckd

ถูกใจ 404 ครั้ง

ผู้คนนอนอยู่บนแพยางในสระว่ายน้ำ โดยมีผ้าปิดตา กำลังเข้าร่วมกิจกรรม Sound Healing บนน้ำ โดยมีผู้สอนกำลังเล่นขันธิเบตอยู่
โต๊ะยาวจัดเตรียมไว้สำหรับกิจกรรมทำน้ำหอม มีดอกไม้ เอกสาร และขวดเล็กๆ วางอยู่ โดยมีสระว่ายน้ำอยู่ด้านหลัง
กลุ่มคนนั่งล้อมวงอยู่บนพื้น กำลังทดลองเล่นและเคาะขันธิเบตหลายขนาด ก่อนเริ่มกิจกรรม Sound Healing จริง
ชวนมานอนฟังซาวน์บนน้ำ ครั้งแรกในชีวิต!
เมื่อวันที่ 3 สิงหา มีโอกาสไป workshop งานนึงของ iwelty เจอมาจาก ads ในไอจี มีกิจกรรมเยอะมาก ได้ทำทั้งน้ำหอมกลิ่นตัวเอง เล่นโยคะ และฟัง sound healing บนน้ำ! ครั้งแรกของตัวเอง และครั้งแรกในไทยด้วย ประสบการณ์ที่ไม่เคยเจอที่ไหนมาก่อน อยากให้ทุกคนได้ลอง ราคาจับต้องได้ ถ้าเทียบในสิ่งที่ได้มา จัดครึ่ฃ
bababaobammmm

bababaobammmm

ถูกใจ 119 ครั้ง

Happy jar คืออะไร ? 🫙
ในความคิดเรา happy jar คือโหลแห่งความสุข เราจะคอยเก็บความสุขเล็ก ๆ ในแต่ละวันลงในขวดโหล สะสมมันไปเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งได้กลับมานั่งอ่าน เหมือนเป็นการรื้อฟื้นความทรงจำเหมือนกันนะ ความสุขที่มีทั้งเล็กน้อย และใหญ่โต เราได้เริ่มเขียนมา 2-3 ปีแล้ว แม้จะมีหลายช่วงที่ไม่ได้เขียน แต่เราก็จะจดจำความสุขนั้นมาเ
in.two

in.two

ถูกใจ 796 ครั้ง

ภาพรวมของ Mazi Design Hotel by Kalima ภูเก็ต แสดงห้องพัก เตียงนอน วิวจากห้อง และสระว่ายน้ำ ซึ่งเป็นที่พักราคาประหยัดคืนละ 800 บาท.
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกแต่งหน้าภายในห้องพักของ Mazi Design Hotel by Kalima ภูเก็ต แสดงให้เห็นพื้นที่แต่งตัวที่สะดวกสบาย.
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกบานใหญ่สำหรับแต่งตัวในห้องพักของ Mazi Design Hotel by Kalima ภูเก็ต สะท้อนการออกแบบห้องที่ทันสมัย.
รีวิวที่พักภูเก็ต แบงค์พันมีทอน🏊🏻‍♂️🫶🏻☀️🫧
ภูเก็ตตต ไปกี่รอบก็ไม่มีเบื่อ !! คราวนี้ไปภูเก็ต5คืน6วัน ทริปแบบจุใจสุดๆ เราจะมารีวิวที่พักที่เรานอนไป3คืน แล้วประทับใจมากๆ ทั้งราคา การบริการ สิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ คุ้มมากก ที่พักชื่อ 📍Mazi design hotel by kalima ที่พักอยู่แถวป่าตอง ไม่ไกลจากหาดป่าตองมาก ใกล้สถานที่ท่องเที่ยวเยอะ เร
Lisabetttt

Lisabetttt

ถูกใจ 990 ครั้ง

ภาพแสดงวงจรดิถีดวงจันทร์ 8 เฟส พร้อมข้อความกลางภาพว่า \"ความหมายของดิถีดวงจันทร์\" และชื่อหัวข้อ \"MOON PHASES\" ด้านบน
ภาพแสดงวงจรดิถีดวงจันทร์ 8 เฟส พร้อมชื่อภาษาอังกฤษและภาษาไทยของแต่ละเฟส เช่น New moon (จันทร์ดับ) และ Full moon (จันทร์เพ็ญ)
ภาพแสดงวงจรดิถีดวงจันทร์ 8 เฟส พร้อมชื่อและคำอธิบายความหมายของแต่ละเฟส เช่น New moon = การเริ่มต้นใหม่ และ Full moon = ถูกมองเห็น แมนิเฟส
สายมูต้องรู้ ความหมายของดิถีดวงจันทร์ ตามหลักโหราศาสตร์
🌝ดวงจันทร์กับมนุษย์มีความสัมพันธ์กันมาก เพราะดวงจันทร์มีอิทธิพลต่อน้ำขึ้นน้ำลง และในร่างกายมนุษย์เรามีน้ำเป็นองค์ประกอบตั้ง70%แน่ะ 🌝มาทำความรู้จักกับความหมายของแต่ละดิถีกัน ต้องเข้าใจก่อนว่า ดวงจันทร์มีทั้งเฟสสว่างและเฟสมืด ✅เฟสสว่าง จะเป็นที่มองเห็นมากกว่า ทำให้คนมีกำลังวังชามากกว่า ✅เฟสมืด
RSYM🌞

RSYM🌞

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมหาจักรพรรดิฉบับครบถ้วน พร้อมคำแนะนำการสวดตามกำลังวันเกิด และคาถาบูชา มีภาพชายหญิงสองคนด้านล่าง
ภาพแสดงคาถาบูชาพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ พร้อมคำแนะนำให้ตั้งนะโม 3 จบ และบทนะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
ภาพแสดงบทสวดไตรสรณคมน์ ซึ่งเป็นการกล่าวถึงการถึงพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ เป็นที่พึ่ง โดยมีการกล่าวซ้ำสามครั้ง
สวดมหาจักรพรรดิตามคนดัง
🙏🏻 คาถามหาจักรพรรดิ เป็นพระคาถาบทสวดที่ศักดิ์สิทธิ์มาก และถือว่ามีพลังครอบจักรวาล ทั้งทำให้ชะตาชีวิตดีขึ้น ปฏิบัติธรรมได้เร็วขึ้น เป็นการเพิ่มบุญให้กับตัวเอง ทั้งยังเคล็ดในการปรับภพภูมิให้ผู้ที่ล่วงลับและเจ้ากรรมนายเวร 💛 คาถามหาจักรพรรดิ นั้นเป็นคาถาที่รวมพุทธคุณครอบจักรวาลที่มีพลานุภาพมาก ช่วยปรั
Widabloc

Widabloc

ถูกใจ 6017 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น✌🏻
สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรามีคอนเทนต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาฝาก เป็นสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ให้กับทุกคนชาวเลม่อน8 แต่อย่ากดดันตัวเองเกินไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะ สิ่งสำคัญคือเราต้องรักตัวเอง มีไรบ้าง ไปดูกันเลย👀 1. วางแผน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละ
Burnfai’s

Burnfai’s

ถูกใจ 1902 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "100 สิ่งที่ต้องทำ สักครั้งในชีวิต" พร้อมข้อความ "เกิดมาสักครั้งต้องได้ลอง!" และรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น ปล่อยวางอดีต, เรียนภาษาใหม่, พบจิตแพทย์, ออกกำลังกาย และเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ โดยมีภาพประกอบเป็นผู้หญิงถือดินสอ.
รายการ "100 สิ่งที่ต้องทำ สักครั้งในชีวิต" เน้นการดูแลจิตใจแ�ละการพัฒนาตนเอง เช่น ปล่อยวางอดีต, พบจิตแพทย์, Deep talk, บอกรักคนสำคัญ, ระบายความรู้สึก, ให้อภัย, ออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ และเริ่มฝึกสมาธิหรือโยคะ.
รายการ "100 สิ่งที่ต้องทำ สักครั้งในชีวิต" เน้นการเรียนรู้และพัฒนาทักษะ เช่น เรียนภาษาใหม่, เข้าคลาสพัฒนาตนเอง, ฝึกเล่นเครื่องดนตรี, อ่านหนังสือ, สอบใบขับขี่, ลงทุนในธุรกิจ, เรียนต่อยมวย, ออกกำลังกาย และลองทำอาหารที่ยากๆ.
เช็กลิสต์ 100 สิ่งที่ต้องทำในชีวิต📝
🌱 เกิดมาสักครั้งต้องได้ลอง! ใครที่รู้สึกว่าชีวิตยังไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้จะทำอะไรดี มาลองเอาลิสต์นี้ไปใช้ ออกไปเปิดโลกทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน 🌍👀 และค้นหาความหมายของชีวิตไปด้วยกัน! 💪🏻เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย . #SALEHERE #เซลเฮียร์ #สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต #100สิ่งสิ่งที่ต้องทำสัก
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 306 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม