คนที่ยิ้มดูสดใส ข้างในเขาอาจจะเศร้าก็ได้นะ

5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าหลายครั้งคนที่มองดูสดใสและยิ้มแย้มมักจะซ่อนความรู้สึกเศร้าไว้ข้างในอย่างลึกซึ้ง ความสดใสบนใบหน้าอาจเป็นหน้ากากที่ปกป้องจิตใจจากปัญหาและความทุกข์ใจที่แท้จริง การได้เห็นต้นไม้ใหญ่ที่ให้ความสดชื่นและวิวธรรมชาติรอบๆ ช่วยให้บรรยากาศรอบตัวผ่อนคลายและสร้างความสบายตาสบายใจมากขึ้น สีเอิร์ธโทนที่นมนวลของเสื้อผ้าและดอกไม้สีแดงเล็กๆ ที่เพิ่มความสดใส ก็เป็นสัญลักษณ์ที่ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและเป็นที่ยึดเหนี่ยวทางอารมณ์ได้อย่างน่าอัศจรรย์ การนั่งสบายๆ ผ่อนคลายโดยมีสิ่งแวดล้อมที่ดีเป็นส่วนช่วยในการเยียวยาความรู้สึกเศร้าที่ซ่อนอยู่ การสวมใส่กำไลเล็กๆ น่ารักนั้นก็เหมือนเป็นสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มความสุขและความมั่นใจในวันธรรมดา แนะนำว่าอย่าลืมตรวจสอบความรู้สึกของคนใกล้ชิดอย่างละเอียดและให้ความสำคัญกับการสื่อสารที่เปิดกว้าง เพื่อให้ทุกคนได้รับการสนับสนุนและเข้าใจในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากเหล่านี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🙃smiling depression😀
😀 Smiling Depression : เมื่อรอยยิ้มไม่ได้แปลว่ามีความสุข เคยเห็นใครบางคนที่ดูร่าเริง ยิ้มง่าย คุยเก่ง แต่ลึกๆ เหมือนซ่อนบางอย่างไว้หรือเปล่า? นั่นอาจเป็น Smiling Depression หรือ “ภาวะซึมเศร้าที่ถูกปิดบังภายใต้รอยยิ้ม” 😀 ทำไมถึงอันตราย? เพราะคนที่เป็นภาวะนี้มัก ดูเหมือนไม่มีปัญหา จึงทำให้คนรอบข
แม่ฮ้างน้อย

แม่ฮ้างน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวเหนียวทุเรียน ซึมซึม

ข้าวเหนียวทุเรียน ซึมซึม

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางคนคิดว่า… คนที่เป็นโรคซึมเศร้า คือคนที่ร้องไห้ตลอดเวลา แต่ความจริงไม่ใช่เลย หลายคนยังยิ้ม ยังทำงาน ยังพูดคุยกับคนอื่นได้เหมือนเดิม เพียงแต่ไม่มีใครเห็นว่า ข้างในเขาเหนื่อยแค่ไหน บางวัน การผ่านวันหนึ่งไปให้ได้ ก็ใช้พลังชีวิตทั้งหมดแล้ว ………………………….. #บันทึกของลูกขวัญ 🤍
บันทึกของลูกขวัญ

บันทึกของลูกขวัญ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังเศร้าพร้อมข้อความว่า \"นี่แหละ 'เสียใจ' สไตล์ 12 ราศี\" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบแสดงลักษณะการเสียใจของราศีเมษ (ทำร้ายตัวเอง), พฤษภ (เก็บตัว), เมถุน (ซ่อนความเศร้าด้วยความสุข) และกรกฎ (แสดงออกทางสีหน้าชัดเจน)
ภาพประกอบแสดงลักษณะการเสียใจของราศีสิงห์ (ร้องไห้/เย็นชา), กันย์ (ฉุนเฉียว), ตุลย์ (ครุ่นคิด) และพิจิก (ระบายผ่านงานเขียนหรือศิลปะ)
ไม่บอกก็รู้ว่า “กำลังเสียใจ”😢
ท่าทางเวลาคน 12ราศี กำลังเสียใจ😭😢 💔 มีการแสดงที่แตกต่างกันไป เรามาอ่านใจคนข้างๆเรากัน ว่าเวลาเค้าเสียใจ เค้าเป็นแบบไหนกันนะ? จะเข้าปลอบใจ หรืออยู่ห่างๆรอเค้าหาย❤️ 🔮นับราศีแบบตะวันตก #ดวง #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ดวงความรัก #ดวงแม่น #เช็คดวงกับlemon8 #สายมู #สายมูเตลู #ราศ
นับดาว✨PRAYA★

นับดาว✨PRAYA★

ถูกใจ 705 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลอ่อนสวมเสื้อยืดสีดำกำลังนั่งร้องไห้ท่ามกลางสายฝนบนม้านั่งไม้ ใบหน้าเปื้อนน้ำตาและน้ำฝน แขนกอดอก แสดงความรู้สึกเศร้าและเจ็บปวด
ผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลอ่อนสวมเสื้อยืดสีดำกำลังนั่งร้องไห้ท่ามกลางสายฝนบนม้านั่งไม้ ใบหน้าเปื้อนน้ำตาและน้ำฝน หลับตาหรือมองลง แขนกอด��อก แสดงความรู้สึกเศร้าอย่างลึกซึ้ง
ผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลอ่อนสวมเสื้อยืดสีดำกำลังนั่งร้องไห้ท่ามกลางสายฝนบนม้านั่งไม้ ใบหน้าเปื้อนน้ำตาและน้ำฝน กอดตัวเองแน่น แสดงความรู้สึกหนาวเย็นและเจ็บปวด
ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเองคือเรื่องจริง
พยายามเข้มแข็งแต่แพ้เสียงในหัว😥 #ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #geminiai #เศร้า
แม่น้องอายอาย �กะ อังเปา

แม่น้องอายอาย กะ อังเปา

ถูกใจ 13 ครั้ง

Life Messages
จิตวิทยาสังเกตคน : ข้างนอกสดใส ข้างในแหลกสลาย 5 ข้อแบบ Life Messages — ภาษาง่าย ลึก นุ่ม และทัชใจ 1. เขามักเป็นคนที่ชอบทำให้ทุกคนหัวเราะ ยิ่งเขาพยายามสร้างรอยยิ้มให้คนอื่นมากเท่าไหร่ ยิ่งมีโอกาสที่ข้างในเขาจะมีบางอย่างที่ต้องซ่อนไว้ เพราะเสียงหัวเราะของคนอื่น…คือกำแพงที่ป้องกันความเจ็บของเขา
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 38 ครั้ง

โรคซึมเศร้าเปื้อนยิ้ม (Smiling Depression): เมื่อรอยยิ้มคือหน้ากากที่หนักที่สุด
โรคซึมเศร้าเปื้อนยิ้ม (Smiling Depression): เมื่อรอยยิ้มคือหน้ากากที่หนักที่สุด หลายคนติดภาพว่าคนเป็นซึมเศร้าต้องนอนร้องไห้ ฟูมฟาย หรือเก็บตัวอยู่แต่ในห้อง แต่ในความเป็นจริง ภาวะที่อันตรายและสังเกตยากที่สุดคือ "High-functioning depression" หรือโรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้น คนกลุ่มนี้สามารถใช้ชีวิ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ ข้างกายมีหนังสือเรื่อง “สูญสิ้นความเป็นคน” และตัวตลกเล็กๆ ด้านล่าง พร้อมข้อความ “สูญสิ้นความเป็นคน Smiling Mask | ภาวะซึมเศร้าแฝง ถอดบทเรียน ประเด็นซึมเศร้า”
ภาพพื้นหลังนามธรรมสีฟ้า-เทา พร้อมข้อความอธิบายภาวะซึมเศร้าแฝง (Smiling Depression) หรือ “หน้ากากตัวตลก” ที่�ภายนอกดูมีความสุข แต่ภายในกลับรู้สึกว่างเปล่าและแบกความเจ็บปวดไว้ลำพัง
ภาพประกอบชายหญิงถือหน้ากากเศร้าและหน้ากากยิ้ม พร้อมข้อความ “หน้ากากตัวตลก ภาวะซึมเศร้าแฝง อย่าลืมดูแลคนรอบข้าง ไถ่ถามและรับฟังความรู้สึกของเพื่อนๆ กันให้มากนะครับ”
“สูญสิ้นความเป็นคน” กับประเด็นโรคซึมเศร้า 🎭
📍“สูญสิ้นความเป็นคน” ใช้ตัวละครหลักอย่าง “โอบะ โยโซ” ในการเล่ามุมมองของคนที่กลัวการเข้าสังคมเข้าเส้น จะเห็นได้จากการที่โอบะโยโซจะคอยทำทีเป็นตัวตลกให้คนอื่นขำ และหวาดกลัวสุดขีดเมื่อมีคนจับได้ว่าเขาแกล้งทำอะไรเปิ่น ๆ เพียงเพื่อให้คนหัวเราะเยาะ นอกจากนี้ เขายังรู้สึกว่าตัวเองแปลกแยกแตกต่างจากคนอื่น
;PPP

;PPP

ถูกใจ 11 ครั้ง

: ชอบคำนี้จัง :สุขอย่าไปเล่า เศร้าอย่าไปพูด คนที่ย
"สุข...เก็บไว้ยิ้มเงียบๆ เศร้า...ไม่ต้องบอกใครทุกเรื่อง เพราะคนที่ยิ้มให้เรา ไม่ได้หวังดีกับเราทุกคนเสมอไป เข้มแข็งไว้ ไม่ต้องอธิบายทุกอย่างให้ใครเข้าใจ" 😊🌻 #แคปชั่นความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง
Amonrat Promsan

Amonrat Promsan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือคนกำลังถือแก้วกาแฟหรือชา พร้อมข้อความว่า 'ปลอบใจตัวเองในวันที่คำพูดของคนอื่นทำเรา ร้องไห้' บนพื้นหลังสีอ่อนและกระดาษเก่าๆ
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีขวดแก้วสีน้ำตาลและข้อความในกรอบคำพูดว่า 'ไม่ใช่ทุกคำพูดที่คนอื่นพูด ต้องกลายเป็นความจริงในใจเรา' และ 'เรามีสิทธิ์เสียใจ แต่เ�ราก็มีสิทธิ์เลือกเชื่อในตัวเอง มากกว่า'
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีขวดแก้วสีน้ำตาลและข้อความในกรอบคำพูดว่า 'คำพูดที่ทำร้ายเรา ไม่ได้กำหนด คุณค่าของเรา' และ 'ร้องไห้ได้ แต่พรุ่งนี้เราจะลุกขึ้นใหม่อีกครั้ง' พร้อมอิโมจิขนม
ปลอบใจตัวเองในวันที่คำพูดของคนอื่นทำเราร้องไห้
💌 บันทึกเล็กๆ ของคนที่ต้องปลอบใจตัวเองบ่อยๆ💖 บางครั้งคำพูดของคนอื่นมันกรีดใจ… จนเราต้องหันกลับมา “เยียวยาตัวเอง” ไม่มีคำขอโทษ ไม่มีคำเข้าใจ มีแค่เราคนเดียว…ที่ต้องเรียนรู้จะ “โอบกอดหัวใจตัวเองให้แน่นขึ้น” 📍จำไว้นะ… • ไม่ใช่ทุกคำพูดที่เราต้องเชื่อ • ไม่ใช่ทุกการกระทำที่เราต้องอดทน
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 3 ครั้ง

พูดไปใครจะเชื่อว่าคนที่ยิ้มดูสดใส “จะเป็นซึมเศร้า”
ขนาดตัวเองยังไม่อยากจะเชื่อว่าจะเป็นโรคนี้ได้ ใครมีหมอ ที่รพดีๆเฉพาะแนะนำมาได้เลยน้าาาา หรือใครเป็นเหมือนกับเรามาเล่าให้ฟังได้เลยยย #ซึมเศร้า #อาการซึมเศร้า #รักษาอาการซึมเศร้า
𝙰🌈💜 เนมแอมป์

𝙰🌈💜 เนมแอมป์

ถูกใจ 3 ครั้ง

น่าเศร้า...
#เศร้าเลย #เศร้ามาก #เศร้าว่ะ #เศร้านิดหน่อย **“ความเจ็บปวดที่เงียบที่สุด” เมื่อการยินดีกับคนที่เรารัก... ต้องแลกด้วยคราบน้ำตา** ในนิยายหรือภาพยนตร์ ความเจ็บปวดจากความรักมักจะถูกถ่ายทอดผ่านเสียงร้องไห้โฮ การแสดงความเกรี้ยวกราด หรือการปะทะอารมณ์ที่รุนแรง แต่ในความเป็นจริงของชีวิต ความเจ
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รักษาโรคซึมเศร้ามา8ปี
มีหลายคนถามเราว่า “โรคซึมเศร้ามันรู้สึกยังไง” จริง ๆ แล้วมันอธิบายยากมาก เพราะบางครั้งภายนอกเราดูปกติ ยิ้มได้ คุยได้ ใช้ชีวิตได้ แต่ข้างในมันเหมือนกำลังพังลงช้า ๆ ทุกวัน เราเริ่มรู้ตัวว่าตัวเองไม่ปกติประมาณปี 2018 ตอนเพิ่งเข้ามหาลัยช่วงแรก ๆ จากคนที่เคยมีความหวังกับชีวิต กลายเป็นคนที่ตื่นมาแ
Toey

Toey

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพประภาคารสีขาวริมทะเลในยามพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้าสีส้มอมฟ้าสะท้อนแสงอาทิตย์อัสดง มีถนนคดเคี้ยวทอดไปสู่ประภาคาร พร้อมข้อความ “ขอให้หายเหนื่อย จากทุกสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ” สื่อถึงการเยียวยาจิตใจและความหวัง.
“คนที่ยิ้มง่ายที่สุด…อาจเป็นคนที่เคยร้องไห้หนักที่สุด”
“คนที่ยิ้มง่ายที่สุด…อาจเป็นคนที่เคยร้องไห้หนักที่สุด” ไม่มีใครยิ้มเก่งตั้งแต่เกิด บางรอยยิ้ม…เกิดจากน้ำตาที่เคยไหลไม่หยุดในคืนหนึ่ง 🌧️ คนที่หัวเราะเสียงดังในวันนี้ อาจเคยมีวันที่ไม่อยากพูดกับใครเลย คนที่ใจเย็นกับทุกเรื่อง อาจเคยผ่านช่วงเวลาที่หัวใจปั่นป่วนแทบแหลกละเอียด เพราะเมื่อเราเคยเจ็บจ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 14 ครั้ง

คำคม:เตือนสติพวกชอบสร้างโลกมากกว่า 1 ใบ..โคตรเลวอ่ะ!✅✨
กฎของการเป็นโลกใบที่ 2 1. ห้ามหึง ห้ามทวง เมื่อเค้า อยู่กับคนของเค้า 2. คิดถึงได้ ส่องได้ แต่.. ทักไปไม่ได้ 3. ห้ามแท็ก ห้ามโพสต์รูปคู่ ไม่งั้น เกมส์ 4.ห้ามนอย แม้เค้าจะตอบ แชทช้า หรืออ่านไม่ตอบ 5. อดทนให้มากที่สุด แม้ ทรมานในวันที่ต้องรอ 6.รู้สึกได้ แต่แสดงออกไม่ ได้ เพราะคำๆเดียว "รักเค
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

90% ของคนร่าเริง ลึกๆมีเรื่องเศร้า ในใจเสมอ.🖤
การออกกำลังกายลดความเศร้า ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ คือ การออกกำลังกายที่เน้นให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและระบบการไหลเวียนเลือดทำงานหนักขึ้น เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและปอด ช่วยเผาผลาญไขมัน และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบเผาผลาญของร่างกาย. ตัวอย่างกิจกรรมที่นิยม เช่น การวิ่ง, เดินเร็ว, ว่ายน้ำ,
จาเป่า

จาเป่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

โลกของคุณสีอะไร? 👁️🎨 มหานครแห่งสีสัน... ที่ซ่อนอยู่ใต้จิตใต้สำนึกของคุณ 🌌 แต่ไม่ว่าจะผ่านเรื่องแย่ๆ มาแค่ไหน อย่าลืมมารับอ้อมกอดและกำลังใจจากเราไปด้วยนะ 🫂✨
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปากบอกอยากเห็นเธอมีความสุข
#ยิ้มให้คนทั้งโลกร้องไห้กับตัวเอง #คําคมโดนใจ #ความรักความสัมพันธ์
Nam_redblack98

Nam_redblack98

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแนวคิด Smiling Depression ด้วยหน้ากากสองอัน อันหนึ่งยิ้มและอีกอันเศร้า พร้อมข้อความ \"Smiling Depression หน้าชื่น อกตรม ?\" และชื่อผู้สร้าง \"พี่แก้มยุ้ย'Rx\"
ข้อความอธิบาย Smiling Depression ว่าเป็นกลไกที่ผู้ป่วยซึมเศร้าบางคนยิ้มได้แต่ภายในแตกสลาย เพราะกลัวเป็นภาระหรือดูอ่อนแอต่อผู้อื่น
ข้อความแสดงอาการของ Smiling Depression เช่น ใช้ชีวิตปกติแต่เศร้าภายใน หงุดหงิดง่าย รู้สึกไร้ค่า คิดทำร้ายตัวเอง อ่อนเพลีย และปัญหาการนอนหลับ
smiling depression หรือฉันจะซึมเศร้า ?
Smiling Depression คืออะไร ? ใครเสี่ยงบ้าง มีต่อ 👇👇👇 #สุขภาพใจ #Smilingdepression #ซึมเศร้า #พี่แก้มยุ้ยRx #ติดเทรนด์ #สุขภาพจิต #เธรดเศร้า
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ้มแม้ข้างในใจจะร้อง🥺🥺🥺
🌻เด็กขี้ดื้อ🌻ช่องสำรอง🌻

🌻เด็กขี้ดื้อ🌻ช่องสำรอง🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยคธรรมดา จากความรู้สึกไม่ธรรมดา 🤍
Commons Psych

Commons Psych

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหัวข้อ "5 อย่างที่คน ENFP อยากบอก.. แต่ไม่เคยพูด ออกไป!" โดยมีตัวการ์ตูนหลายตัวยืนอยู่บนภูเขาและต้นไม้สีเขียว มีท้องฟ้าสีฟ้าและเมฆลอยอยู่
ภาพประกอบแสดงข้อ 1 "ฉันสดใสก็จริง แต่ข้างในบางทีก็เหนื่อยมากนะ" โดยมีตัวการ์ตูน ENFP นั่งเศร้าอยู่ใต้ต้นไม้ท่ามกลางสายฝน พร้อมสัตว์ต่างๆ รอบ��ตัว
ภาพประกอบแสดงข้อ 2 "ฉันอยากให้คนฟังฉันจริงๆ ไม่ใช่แค่พยักหน้า" โดยมีตัวการ์ตูน ENFP กำลังนำเสนอความคิดอย่างกระตือรือร้นต่อกลุ่มคนที่พยักหน้าเฉยๆ
5 อย่างที่คน ENFP อยากบอก… แต่ไม่เคยพูดออกไป
❝เราอาจดูเป็นคนที่เต็มไปด้วยพลัง แต่บางวัน ENFP ก็แค่อยากนั่งเงียบๆ และมีใครสักคนถามว่า “วันนี้เหนื่อยไหม?” ❞ ไม่ใช่แค่คนเงียบที่มีความลับนะ คนร่าเริงก็มีเรื่องที่ไม่เคยพูดเหมือนกัน 🍃 ถ้าเธอเป็น ENFP หรือมีเพื่อน ENFP มาแชร์กันได้น้า 💬 ผู้ตกแต่ง : @RinRin #ติดเทรนด์ #enfp #mbti
Athirat Kaewwichien

Athirat Kaewwichien

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพแสดงแผงยาและกล่องยาหลายชนิด เช่น Valosine, Effexor, Sertraline และ Clonazepam ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้า พร้อมข้อความ “รีวิวโรคซึมเศร้า ที่ไม่มีใครดูออก” สะท้อนการต่อสู้กับโรคด้วยยา
รีวิวโรคซึมเศร้า ยิ้มนอกเส้าใน🫶
จะมาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับอาการของตัวเอง ที่เป็นโรคซึมเศร้ามา ทั้งหมด 6 ปีเต็ม สู้กับตัวเองหลายครั้งจนท้อ จุดเริ่มต้น ตอนแรก สามีรู้สึกไม่ปกติหงุดหงิดง่ายไป พบหมอ หมอบอกว่ามีอาการเครียด ซึ่งในตอนนั้นคือช่วงปี 2020 เค้ากินยาแล้วดีขึ้น ตัวเราเองก็เป็นคนพาเค้าไปหาหมอ ก็ดีใจกับเค้า ที่เค้าดีขึ้น และถา
Nanaheyy

Nanaheyy

ถูกใจ 614 ครั้ง

How To .. ดับไฟทันที เมื่ออารมณ์คิดถึงวนกลับมา
ความสัมพันธ์เมื่อติดขัดหรือจบลง ก็จะมีฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายที่ยังคง มีความรู้สึกต่ออีกฝ่ายอย่างท่วมท้น ส่วนใหญ่จะเป็นเพราะนึกถึงเรื่องราวเก่า ๆ ได้ใช้เวลาร่วมกัน อีกส่วนหนึ่งก็อาจจะเป็นความรู้สึกผิด จากการกระทำบางอย่างของตัวเอง แนะนำ How To ง่าย ๆ ที่ช่วยดับความคิดฟุ้งซ่านไปได้ระยะ
ใจมันต้องฟูฟู

ใจมันต้องฟูฟู

ถูกใจ 40 ครั้ง

ใครกันนะ ที่ดูน่าสงสารและน่าเห็นใจที่สุดในสายตาคุณ?
สวัสดีค่ะทุกคน! พบกับ ลูกแก้ววิเศษ อีกครั้งนะคะ 🔮✨ วันนี้ลูกแก้วไม่ได้มาทำนายดวง แต่จะพาทุกคนมาส่อง “กระจกสะท้อนใจ” ผ่านแบบทดสอบจิตวิทยาง่าย ๆ ที่จะช่วยเผยความลับในใจคุณว่า… “จุดอ่อนในความรักที่คุณมักจะมองข้ามคืออะไร?” 💔✨ ลองมองภาพคนทั้ง 4 แบบ แล้วใช้ “ความรู้สึกแรก” ตอบตัวเองดูนะคะว่า… 👉 ใ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 160 ครั้ง

🌿 วันนี้อยากเล่าเรื่องหนึ่ง... เรื่องที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
🌿 วันนี้อยากเล่าเรื่องหนึ่ง... เรื่องที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ เราเป็น "โรคซึมเศร้า" มาเป็นเวลานาน หลายครั้งภายนอกเรายิ้ม หัวเราะ ทำงาน พูดคุยได้ปกติ แต่ภายในใจกลับเหนื่อยมาก บางวันแค่ลุกจากเตียงก็เหมือนใช้พลังทั้งหมดที่มี โรคซึมเศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอ และไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แต่มั
Charipae

Charipae

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความ�เป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพลวงตาทางจิตวิทยาแสดงตารางสี่เหลี่ยมสีเทาอ่อนบนพื้นหลังสีม่วงอ่อน ซึ่งอาจดูเหมือนเคลื่อนไหวได้ มีข้อความด้านบนว่า "สิ่งแรกที่คุณเห็นขยับคือ..." และด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 พร้อมข้อความ "บ่งบอกความเครียด"
แบบทดสอบจิตวิทยา💭ความเครียด
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร? A: หัวใจขยับ พื้นหลังไม่ขยับ B: หัวใจไม่ขยับ พื้นหลังขยับ C: ไม่มีอะไรขยับเลย D: ทั้งหัวใจและพื้นหลังขยับ ใครเห็นอะไรคอมเมนต์บอกหน่อย~ . . . . . คำตอบ A: ในใจของคุณมีความกดดันอยู่บ้าง แต่ความกดดันเหล่านี้ไม่ใช่ภาระสำหรับคุณ กลับกลายเป็นแรงผลักดันให้คุณพ
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 3647 ครั้ง

เครียดแบบเงียบๆ อาจไม่รู้ตัว…แต่ร่างกายรู้ก่อนเราเสมอ 😶‍🌫️💛
บางทีเราไม่ได้อ่อนแอ แค่พักน้อย ฝืนเก่ง และแบกหลายอย่างไว้เงียบๆ ลองเช็ก 6 สัญญาณนี้ดูนะ ถ้ามีหลายข้อ แปลว่าถึงเวลาต้องใจดีกับตัวเองมากขึ้นแล้ว 🫶✨ เซฟไว้เช็กตัวเองวันเหนื่อยๆ นะ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพใจ #ความเครียดสะสม #พักบ้างก็ได้ #เช็กตัวเอง
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคู่ชายหญิงมองหน้ากัน มีข้อความว่า “10 สัญญาณลับ จับโป๊ะเขาว่าแอบชอบเราอยู่เงียบๆ” และโลโก้ Lemon8 @pichas.diary
ภาพการ์ตูน 4 ช่อง แสดงสัญญาณแอบชอบ: ชายแอบมองหญิง, ชายรู้เรื่องหญิงมากเกินไป, ชายแซวแต่ไม่จีบตรงๆ, และชายคุยกับหญิงได้นานไม่เบื่อ
ภาพการ์ตูนชายหญิง ชายกำลังพูดคุยกับหญิงที่ดูประหลาดใจ พร้อมข้อความ “ข้อ 5 หาเรื่องมาคุยทุกวัน” และคำบรรยายว่า “แค่ฝนตก เธอก็ทักมาได้”
“10 สัญญาณลับ…ที่บอกว่าเขาแอบชอบเราอยู่เงียบๆ!”
เคยมั้ย? มีใครบางคนทำตัวแปลกๆกับเรา เอ๊ะ…หรือเราคิดไปเอง? แต่บางทีความรู้สึกมันก็ไม่ได้โกหกนะคะซิส! ถ้าเจอคนทำแบบนี้กับเราอยู่บ่อยๆ ลองมาดู 10 สัญญาณนี้ก่อน อาจมีคนแอบตกหลุมรักเราอยู่แบบเนียนๆ ก็เป็นได้ 💘 ⸻ 🔍 1. ชอบโผล่มาตอนเราอยู่คนเดียว ไม่รู้บังเอิญหรือจงใจ แต่เขามักจะโผล่มาเฉพาะตอ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 1397 ครั้ง

“ชอบตอนที่เผลอยิ้มออกมา ทั้งที่รู้ว่าเขานินทา มันเหมือนเราโตขึ้นแล้
“ชอบตอนที่เผลอยิ้มออกมา ทั้งที่รู้ว่าเขานินทา มันเหมือนเราโตขึ้นแล้วจริงๆ” มีบางช่วงของชีวิตที่เราไม่ได้ยิ้มเพราะตลก ไม่ได้ยิ้มเพราะดีใจ แต่ยิ้มเพราะยอมรับ — ยอมรับความเป็นจริง ยอมรับคนบางคนในชีวิต และยอมรับว่าเราไม่จำเป็นต้องเอาทุกอย่างมาใส่ใจเหมือนเมื่อก่อน เมื่อก่อนแค่ได้ยินว่าใครพูดถึงเรา
NanaZLO

NanaZLO

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชอบคำพูดนี้
#เธรดคำพูด #คำพูดดีๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินมีแสงและจุดประกาย พร้อมผีเสื้อสีชมพู 3 ตัว ด้านบน มีข้อความว่า "เตือนภัย ซึมเศร้าเงียบ อันตรายกว่าที่คิด" และ "💥ตอนที่ 1💥" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @maechaboo_shuushijaa.
เตือนภัย💥ซึมเศร้าเงียบ ร้ายกว่าที่คิด💥(ตอนที่ 1)
⭐อาการซึมเศร้าแบบเงียบๆ ไม่ใช่โรค แต่เป็นความรู้สึกลึกๆ ของใจ เช่นว่าโดนย่ำยีทางความรู้สึกมาหลายครั้งจนฝังลึก หรืออาจโดนทำให้เสียความรู้สึกซ้ำๆ นานมากจนกลายเป็นปมลึกๆ ที่อยู่ในใจ ⭐บทความนี้ผู้เขียนเขียนเองจากตัวตนของตัวเอง และอยากให้คนที่มีอาการแบบเดียวกันรู้สึกว่ามีเพื่อนที่เป็นแบบเดียวกัน เธอห
ซูชิขี้ดื้อ จอมป่วน

ซูชิขี้ดื้อ จอมป่วน

ถูกใจ 72 ครั้ง

"ขี้เกียจ" กับ "ซึมเศร้า" ไม่ใช่เรื่องเดียวกันนะ 💙
หลายคนถูกมองว่า "ขี้เกียจ" ทั้งที่จริงอาจกำลังเผชิญกับ "ภาวะซึมเศร้า" อยู่ก็ได้ 💙 ความขี้เกียจคือการไม่อยากทำบางอย่าง แต่ยังมีความสุขกับสิ่งที่ชอบได้ ส่วนโรคซึมเศร้าคือการหมดแรง หมดกำลังใจ และไม่สนุกแม้กับสิ่งที่เคยรัก อย่าตัดสินใครจากสิ่งที่เห็นเพียงภายนอก เพราะบางครั้งรอยย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก
แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅
ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 63 ครั้ง

"เคยสงสัยไหมว่า... ถ้าจดหมายฮอกวอตส์มาส่งจริงๆ ตัวตนส่วนลึกของคุณจะเป็นพ่อมดแม่มดแบบไหน? ✉️✨
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าเดาไอไหรจากโพสกูเลย บางวันกูก็เศร้า บางวันกูก็ขาดหุ้น ดราม่าเป็นพักๆ คึกคักเป็นบางที ขึ้นอยู่กับระบฺ
❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌧️ **9 ปีที่อยู่กับโรคซึมเศร้า…และวันนี้เรายังไม่หาย**
🌧️ **9 ปีที่อยู่กับโรคซึมเศร้า…และวันนี้เรายังไม่หาย** เราเคยคิดอยู่นานว่า ถ้าจะเล่าเรื่องนี้…เราควรเริ่มตรงไหนดี? เพราะมันไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นแค่วันเดียว แต่มันเป็นเรื่องราวที่อยู่กับเรามานานถึง **9 ปี** และนี่เป็นครั้งแรกที่เราอยากลองเล่าให้ฟัง ไม่ใช่ในฐานะผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่คนที่
Charipae

Charipae

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะและเครื่องหมายคำถามรอบๆ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณ! อาจบอกว่าคุณกำลังเป็น... โรคซึมเศร้า" และหน้ากากแสดงอารมณ์ต่างๆ
ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะ พร้อมข้อความ "9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า" และอาการ 3 ข้อแรก ได้แก่ มีอารมณ์ซึมเ��ศร้า, เศร้าท้อแท้, และนอนไม่หลับ
ภาพประกอบแสดงคนก้มหน้า มีเส้นยุ่งเหยิงเหนือศีรษะ พร้อมอาการข้อ 4-6 ของโรคซึมเศร้า ได้แก่ อ่อนเพลีย, น้ำหนักลด/เพิ่มผิดปกติ, และกระวนกระวายอยู่ไม่นิ่ง
9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า 🖤🥀🌈
ใครที่เครียดมากๆหรือมีภาวะเครียดบ่อยๆ ลองมาเช็ค 9 สัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้ากันดีกว่าว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่แค่เครียดหรือว่าเป็นโรคซึมเศร้า แต่❗แต่❗ แต่❗ โรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้นะคะ และการที่เราหรือคนใกล้ตัวเรากำลังเผชิญปัญหานี้กันอยู่ อยากให้ใจเย็นๆและคอยรับฟังปัญหาของคนเหล่านี้กันนะคะ มาร่ว
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 2002 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวคลุมหน้าด้วยผ้าโปร่ง มีหน้ากากดอกไม้และนาฬิกาพกโบราณลอยอยู่เหนือข้อความ "ความพิเศษที่ซ่อนอยู่ของคนเกิดทั้ง 7 วัน" บนพื้นหลังป่ามืด
ภาพพื้นหลังดวงจันทร์สีน้ำเงินแตกเป็นรอยร้าว มีแสงสว่างออกมา พร้อมข้อความอธิบายลักษณะพิเศษของคนเกิดวันจันทร์ที่รับรู้อารมณ์และความจริงก�่อนใคร
ภาพพื้นหลังดวงดาว มีมือสองข้างถูกล่ามโซ่สีแดงเรืองแสง พร้อมข้อความอธิบายลักษณะพิเศษของคนเกิดวันอังคารที่สัมผัสแรงโกรธแค้นและสัญชาตญาณเตือนภัยแม่นยำ
🕯 สัมผัสพิเศษของคนทั้ง 7 วันเกิด บางคน “รู้สึกได้” ก่อนที่เรื่องร้ายจะเกิด บางคนมองเห็นเงามืดในใจคนอื่นชัดกว่าคำพูด และบางคน…แบกความจริงที่ไม่มีใครอยากรับฟัง ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า ลางสังหรณ์ของตัวเองแม่นเกินไป หรือรับรู้อะไรบางอย่างโดยไม่รู้เหตุผล บางที…มันอาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เลื่อนดูตา
luneth lune

luneth lune

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอมเทา มีข้อความสีเหลืองขนาดใหญ่ว่า "เมื่อชีวิตท้อแท้ อย่าลืมว่าเรายังมี 'เรา' อยู่ข้างๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ple.la
ภาพกล่องข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเขียวอมเทา มีข้อความเกี่ยวกับการขึ้นลงของชีวิต และวันที่มืดมนหรือหนักอึ้งจนแบกไม่ไหว
ภาพกล่องข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเขียวอมเทา มีข้อความเกี่ยวกับการรู้สึกโดดเดี่ยวและจมดิ่งในวันที่ท้อแท้ แต่ยังคงมี 'เรา' อยู่ข้างๆ
ᯓᡣ𐭩เมื่อชีวิตท้อแท้, อย่าลืมว่าเรายังมี ‘เรา’ อยู่ข้างๆ ‧₊ ᵎᵎ 🍒
𐙚⋆˚✿˖° ชีวิตคนเรามีขึ้นมีลง, ใช่ว่าทุกวันจะเป็นวันที่สดใส, มีรอยยิ้มเสมอไป, บางวันก็อาจมืดมนจนแทบมองไม่เห็นแสงสว่าง, บางวันก็หนักอึ้งจนแทบจะแบกตัวเองไม่ไหว 😌 ˚ ༘♡ ในวันที่ท้อแท้กับชีวิต, ความรู้สึกเหนื่อยล้า, หดหู่, จนไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไรทั้งนั้น, อาจทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยว, เหมือนกำลังจมลงใน
apple 🍏 | แฟชั่นมือสอง คาเฟ่

apple 🍏 | แฟชั่นมือสอง คาเฟ่

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำไมบางคนเศร้า แต่ร้องไห้ออกมาไม่ได้
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เร�าต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีชมพูอ่อนและเสื้อกั๊กสีเข้ม กำลังถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความหัวข้อว่า \"5 วิธีปลอบใจคนที่แอบชอบ เวลาเขารู้สึกแย่\" และโลโก้ Lemon8
ภาพไหล่และแขนของบุคคลสวมเสื้อสีแดง มีข้อความแนะนำวิธีปลอบใจคนที่แอบชอบ เช่น การถามด้วยน้ำเสียงอ่อนโยน การรับฟังอย่างเห็นใจ และการกอดหร��ือจับมือเบาๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพไหล่และแขนของบุคคลสวมเสื้อสีแดง มีข้อความแนะนำวิธีปลอบใจคนที่แอบชอบ เช่น การไม่ตัดสินปัญหาหรือพูดทับถม และการหาของอร่อยปลอบใจ พร้อมโลโก้ Lemon8
5 วิธีปลอบใจคนที่แอบชอบ เวลาเขารู้สึกแย่
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มีคนที่แอบชอบบ้างไหมคะ เพื่อนๆมีวิธีเขาหาเขายังไงกันบ้างคะ🤗 วันนี้ขอยกตัวอย่าง เวลาเราเห็นคนที่เราแอบชอบรู้สึกแย่ ว่าเราจะมีวิธีปลอบใจเขายังไง ให้เขาโอเคกับเรา💖 แต่ขอเตือนนะคะ 🚩 ว่าเราอาจจะเป็นได้แค่ที่ปรึกษาก็ได้ 🥹 ทางที่ดี อย่าปลอบบ่อยมากเกินไปค่ะ😅 แล้วเพื่อนๆคนไหน มีวิ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 1414 ครั้ง

คนยิ้มให้ ไม่ได้หวังดีกับคุณเสมอไป..😊🥰
#ยิ้มสู้ #กำลังใจดีๆ #ข้อคิดดีดี #ชีวิต #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ฤดูหนาวปกคลุมด้วยหิมะ มีลำธารไหลผ่าน ต้นไม้ และถนน พร้อมนกและผีเสื้อ มีข้อความภาษาไทยว่า "สุขอย่าไปเล่า เศร้าอย่าไปพูด คนที่ยิ้มให้เรา ไม่ได้หวังดีกับเราทุกคน" และ "เพื่อนรัก" พร้อมโลโก้ Lemon8
"สุขอย่าไปเล่า เศร้าอย่าไปพูด คนที่ยิ้มให้เรา ไม่ได้หวังดีกับเราทุก
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คด่วน!! 7 พฤติกรรมที่ดูโรแมนติก แต่อาจจะแอบ Toxic!😱
💖 🌹 ต้อนรับวาเลนไทน์ปีนี้ นอกจากจะเตรียมของขวัญแล้ว มาลองเช็คใจตัวเอง (และคนข้างๆ) กันนะค้าา บางพฤติกรรมที่เราคิดว่ามันคือความรักที่รุนแรงจนน่าประทับใจแบบในนิยาย พอมาอยู่ในชีวิตจริง มันอาจจะมีเส้นบางๆ กั้นระหว่าง "คลั่งรัก" กับ "บงการ" อยู่ก็ได้นะ! ยอมรับเลยว่าเวลาอ่านนิยายห
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 665 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวสวมฮู้ดสีฟ้าดูเศร้า พร้อมข้อความว่า "8 สัญญาณ.. กำลังเป็น ซึมเศร้า โดยไม่รู้ตัว" และมีก้อนเมฆหน้าเศร้าฝนตกเล็กน้อย
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า: รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา, ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ, การนอนหลับผิดปกติ และความรู้สึกไร้ค่า แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
ภาพแสดง 4 สัญญาณสุดท้ายของภาวะซึมเศร้า: การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน, ไม่สามารถตัดสินใจได้, การแยกตัวจากสังคม และความรู้สึกท่วมท้นและวิตกกังวล แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว?
💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าเศร้า พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง "5 สัญญาณของ 'กำลังใจจอมปลอม' ที่คุณอาจกำลังเจอ" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวหน้าเศร้า พร้อมข้อความหัวข้อ "1. เขา 'ปฏิเสธ' ความรู้สึกของคุณ" อธิบายถึงการที่อีกฝ่ายพยายามลบความรู้สึกเศร้าของเราทิ้งไป
ภาพหญิงสาวหน้าเศร้า พร้อมข้อความหัวข้อ "2. เขา 'เปรียบเทียบ' ให้ปัญหาคุณดูเล็กน้อย" อธิบายถึงการที่อีกฝ่ายทำให้รู้สึกผิดที่แสดงความอ่อนแอ
เมื่อคำว่า "สู้ๆนะ"...กลับทำให้รู้สึกแย่ลง
5 สัญญาณของ "กำลังใจจอมปลอม" ที่คุณอาจกำลังเจอ เพื่อนที่ดีจะคอยให้กำลังใจ...แต่บางครั้งกำลังใจที่ดูเหมือนจะหวังดี กลับทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวและถูกเข้าใจผิดมากกว่าเดิม สิ่งนี้เรียกว่า "Toxic Positivity" หรือการมองโลกในแง่ดีที่เป็นพิษ...ลองเลื่อนอ่านดูนะว่าเพื่อนของคุณกำลังมอบกำลังใ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังแบกความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป
สัญญาณที่ 1: คุณกลายเป็น "ฟองน้ำซับอารมณ์" ลองสังเกตดูนะคะ วันไหนที่คนรอบตัวหงุดหงิด นอยด์ หรือดิ่งเศร้า ทันทีที่เขาเดินเข้ามาคุยด้วย อารมณ์ของคุณจะร่วงดิ่งลงตามเขาไปทันทีเหมือนโดนสารเคมีในสมองสั่งการ คุณแยกแยะไม่ได้ว่าความทุกข์ที่รู้สึกอยู่ตอนนี้ มันเป็นของคุณ หรือเป็นของเขากันแน่ ​สั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 15 ครั้ง

จิตวิทยาคำว่า ‘ สู้ ๆ ‘ อาจไม่ช่วยให้ใจฟู โดยเฉพาะผู้ซึมเศร้า
ถ้าไม่ใช้คำว่า สู้ ๆ ใช้คำพูดไหนถึงไม่ทำร้ายความรู้สึก ลองดูว่าเราสามารถช่วยอะไรเขาได้บ้าง เราควรใช้คำพูดแบบไหน พูดว่าอะไรเพื่อที่จะไม่ไปกระทบความรู้สึกของเขา. . เริ่มจากการลองมองย้อนกลับมาที่ตัวเราเองหรือนึกถึงว่าถ้าในวันหนึ่งที่เรากำลังรู้สึกเหนื่อยหรือรู้สึกแย่ แล้วเราได้ยินประโยคที่ว่
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบวัยเด็ก มีข้อความว่า \"ชวนทำแบบทดสอบ พาตัวเองกลับไปวัยเด็ก มีอะไรค้างในใจ ที่อยากตอบ? มาเล่นกัน\" พร้อมภาพโต๊ะเรียนและเด็กผู้ชายอีโมจิ
ภาพข้อความแจ้งว่า \"ไม่ใช่บททดสอบจิตวิทยาอย่างใด เป็นแค่โปรเจคที่คิดขึ้นมา\" และระบุพิกัดลิงก์เว็บไซต์ fiveam.deadlinealwaysexists.com
ภาพหน้าจอแบบทดสอบให้กรอกชื่อ (MP) และอายุ (25) พร้อมคำเตือนว่าใช้เวลา 6-8 นาที และไม่สามารถหยุดระหว่างเล่นได้
ชวนทำแบบทดสอบ ความต้องการในใจที่ค้างคา ในวัยเด็ก 👦🏻💖
ชวนมาลองทำแบบทดสอบ ความต้องการในวัยเด็ก เพื่อค้นหาความเป็นตัวเอง 🌟✨ จาก fiveam.deadlinealwaysexists เพื่อหาคำตอบ ?? ✅ อะไรที่เราไม่ได้รับและยังรู้สึกว่าขาดในส่วนนั้น ✅ ปลดล็อคความรู้สึกลึกๆในใจ ✅ ย้อนกลับไปคุยกับตัวเอง ทำแล้วรู้สึกว่าได้ลองเปิดใจ ในส่วนที่แบบเราไม่กล้าบอกตัวเอง ได้ท
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 4650 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในชุดนักเรียนกำลังถือพลุไฟที่สว่างไสว ใบหน้าของเธอดูเศร้าหมอง พร้อมข้อความ "ประโยคที่ใช้แสดงความเศร้า สำหรับแต่งนิยาย"
ภาพหญิงสาวผมยาวมองตรงมา ใบหน้าถูกล้อมกรอบด้วยดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความ "เราไม่ได้ห่างกันเพราะเวลา...แต่เพราะใจเธอ ค่อยๆ เดินจากไป"
หญิงสาวผมยาวในเสื้อครอปสีขาวกำลังยิ้มและถือเสื้อคลุมอยู่เหนือศีรษะในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ "เธอไม่ได้ทิ้งฉัน...เธอแค่เลือกอนาคตที่ไม่มีฉันอยู่ในนั้น"
ประโยคที่แสดงความรู้สึกเศร้า
แจกๆ ยืมไปใช้ได้เลยนะคะ ถ้าทำแล้วแมสอาจจะทำแบบนี้อีกก🤗 #ข้อความเศร้า #เธรดนิยาย #นิยาย #fyppppppppppppppppppppppp
jdsatanlok

jdsatanlok

ถูกใจ 339 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม