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ライフタイム。。。 毎日少なくなります。

イチノプサボテンは夏に簡単に花を咲かせることができます。カラフルで香り高い花を咲かせることができます。花を咲かせるためには、少なくとも1日4ー6時間の十分な日光浴、土壌が乾燥しているときに水をやること、そしてサボテンに定期的に肥料を使用することが必要です。木が適切な日光と湿気を受けると、木がより簡単に成長し、花を咲かせるのに役立ちます。

#サボテンの花 #マイカクタス #美しい木造の家

#サボテンの木 #ライフタイム

2025/9/8 に編集しました

... もっと見るเมื่อเราตระหนักได้ว่าเวลาชีวิตของเราค่อยๆ น้อยลงทุกวัน การตั้งใจใช้เวลาอย่างมีความหมายจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ความทรงจำและประสบการณ์ดี ๆ อยู่กับเรานานที่สุด การดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ เช่น การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เรามีพลังชีวิตมากขึ้น นอกจากนี้ การมองหาความสุขจากเรื่องราวเล็ก ๆ รอบตัว เช่น การปลูกต้นไม้ที่รัก หรือการดูแลแคคตัสที่ออกดอกทุกฤดูร้อน ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ชีวิตน่าจดจำและสดชื่นขึ้น แสงแดดและความรักที่เราใส่ใจต้นไม้ก็เป็นสัญลักษณ์ของการให้เวลากับสิ่งสำคัญในชีวิตของเราเอง สุดท้าย แม้เวลาจะเดินไปอย่างรวดเร็ว การหันกลับมาสนใจสิ่งที่มีความหมาย และใช้ชีวิตให้เต็มที่ในทุกวัน ก็พอที่จะทำให้เรารู้สึกว่าแม้เวลาชีวิตจะน้อยลง แต่คุณค่าที่เราได้สร้างขึ้นจะยังคงอยู่ตลอดไป

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人生はたった4,000週間しかありません。
気づいたら今日もダラダラして終わってた… やろうと思ってたこと、また先延ばし… 頭では「時間は大事」ってわかってるのに、 気持ちがついてこない時ってありますよね。 僕も、朝バタバタ → 昼なんとなくSNS → 夜自己嫌悪 みたいな日々を何度も繰り返してました。 毎朝・毎晩、ほんの5分で「いまの気持ち」や「思考のクセ」を整理できて、 なんとなくのモヤモヤや焦りが、少しずつほどけていくんです。 最近では、 ✅気持ちの切り替えが早くなった ✅行動の優先順位が見えるようになった ✅「まあいっか」と思える余裕が生まれた たった5分で、頭の中がスッキリするだけ
やすべえ

やすべえ

14件の「いいね」

「意外とやってる 時間を超絶ムダにする 生活習慣」というタイトルが書かれた画像。スマートスピーカーと、何かを書き留めている男性のイラストが配置されています。
スマートウォッチをつけた腕が写っており、「毎日なんとなく時間が過ぎちゃって、気づいたら『結局今日も何もやってなぁーい』とか『時間なぁーい』ってなってることない?」というテキストが重ねられています。
ジャケットを着た人物の胸元が写っており、「でも実際は… 時間はあるんだよね。ムダな時間が多くを占めてるだけで…」というテキストが重ねられています。
『意外とやりがち!時間を超絶ムダにする生活習慣』
今回は『意外とやってる、時間を超絶ムダにする生活習慣』について書いたよ✏️ 他の投稿はこちらから 👉@suzu_work.style ◆まとめ◆ ・ながら行動 ・テレビつけっぱなし ・通知機能を充実させてる ・古い家電を使い続ける ・掃除を後回しにする ・突発的な買い物 ・モノを増やす 「時間がない」って周りからよく聞くし、自分で思うことも結構ある😓 ふだんの生活を振り返ってみると、実は時間をムダに使ってしまうような行動が気づかないうちに習慣化してたりするんだよね💦 そのままにしておくと、毎日少しずつ時間を失ってしまって、 なんだかいつも時間が無
すず|アラサーゆるキャリ生活

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18件の「いいね」

スマホ、ノート、ペンが写っており、「スマホ触っちゃう人これ見て 5選」というタイトルでスマホ依存脱却法を紹介する記事の表紙。
洗面所でスマホを操作する手元。勉強部屋以外でスマホを使うという、スマホ依存脱却の1つ目の方法を説明している。
棚の奥に置かれたスマホ。スマ��ホを手の届きにくい場所にしまうという、スマホ依存脱却の2つ目の方法を説明している。
【スマホ触っちゃう人これみて】
他の投稿はここから☞@fukka._benkyo スマホ依存脱却方法について紹介します!! 「勉強でここが困っている!」 「こんなことを知りたい!」 などあれば気軽にコメント・DMお願いします✨ ---------------------------------- 大学一回生の時、学校とバイトを行き来するだけの生活でした。 家では疲れて何もできず、ただダラダラ。。。 しかし、勉強習慣を身に着けてから、自己肯定感や日々の充実感がアップ!!!✏️📚✨ 「勉強を習慣化したい」「勉強を楽しくしたい」「勉強を自分の成長につなげたい」 という思いを叶えるために発信
ふっか| 社会人の勉強習慣化

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7940件の「いいね」

一生歩くための脚力
脚力アップして一生自分の足で歩くためのエクササイズ 89歳でこれしとる人、一生自分で歩けて転ばんけん 足首、股関節を動かしたら、人工関節でもちゃんと歩けてつまづき防止、転倒予防になるけんね。大切な家族に教えてあげて欲しいけん今のうちフォローと保存ばよろしくね。 足首が硬く、股関節も動かんと、足が上がらんけんすぐつまづいてから転ぶったい。反射神経も鈍いけん、転び方も悪くて大けがするやん。足首、股関節、太ももを動かしたらつまづきにくくなるったいね。89歳になっても転ばず歩けて、買い物もちゃんと行けたらめっちゃいいやん。だけんたった1分のエクササイズ一緒にやっときーね ①まずは座ったま
itsue

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216件の「いいね」

「科学的に証明されたすごい習慣大百科」という本の表紙が写っています。ハーバードやスタンフォードの研究に基づき、人生を変える112個の習慣化テクニックが紹介されており、「体が先、脳が後」や「ハビットスタッキング」などの具体例がイラストと共に示されています。
「習慣の力」ってどんな感じかな…?🌿📖のんびり読み始めてみるよ🍵✨
最近ちょっと「続けるのってむずかしいなぁ…」って思うことが多くて。 本屋さんでふと目にとまったのが、この本でした📚✨ 『科学的に証明されたすごい習慣大百科』。 ハーバードやスタンフォードの研究をもとに、 “習慣づくりのコツ”が112個まとめられてるんだって🌱 小さな行動から始めたり、 自然に続けられる工夫を取り入れたり。 なんだか読んでみるだけで、気持ちが軽くなりそう☁️ これからゆっくり読んでみるね🍀 また感想もシェアできたらいいな☺️ #ゆるっと読書 #暮らしの小さな楽しみ #本とひと休み #のんびりライフ #今日の気
京(けい)

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時間とは命そのもの
時間って、 実はお金よりも大切なものかもしれません。 なぜなら、 お金は取り戻せるけど、 時間は二度と戻ってこないから。 僕はよく、 時間とは命そのものだと思っています。 人生は時間でできています。 つまり、 時間をどう使うかは、 命をどう使うかと同じ。 だから自分の時間も、 他人の時間も、 大切にしないといけない。 約束の時間を守る。 待たせない。 締切を守る。 それは単なるマナーじゃなくて、 相手の人生を大切にする行為だと思うんです。 「たった5分」 そう思うこともある
💰生活コスパ研究|MAU

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13件の「いいね」

なんとなく過ごして「毎日つまらないな…」って思ってる人へ。
変わりたいと思った時に何をしておけば良いか わからない… 大人になればなるほど 決断しなきゃいけない場面がたくさん出てくるから 自分のことを信じられる自分を作っておくことがめっちゃ大事と思ってて。。 信じられる自分ができていたら なんか挑戦する時も自分ならできる! って思えるはずなんだよね。 そしてその選択の一つ一つで結果的に人生が 大きく変わっていくと思うんです⭐️ そのためには 自分が決めたことをやり切る! 小さなことでも良い👍💓 その自分を裏切らない積み重ねが信じれる自分を作ってくれるよ🥰 中身のある素敵な女性になっていこう🕊️✨
しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

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6件の「いいね」

セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

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1072件の「いいね」

淡い色の服を着た人物の胸元を背景に、「時間を上手く使う人の10の習慣」というタイトルが白い文字で表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
淡い色の服を着た人物の胸元を背景に、「同じ24時間なのに時間を上手く使える人使えない人がいる その差は習慣です紹介します」という導入文が白い文字で表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
淡い色の服を着た人物の胸元を背景に、「この10個の習慣で私も時間に余裕ができました時間を上手く使う人の10の習慣」という文章が白い文字で表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
時間を上手く使う人の10の習慣
同じ24時間なのに 時間を上手く使える人 使えない人がいる その差は習慣です 紹介します この10個の習慣で 私も時間に 余裕ができました 時間を上手く使う 人の 10の習慣 1. 朝時間を活用する 朝の1時間は 夜の3時間分 早起きして 自分時間を作る 2. 優先順位をつける 重要度順に並べる 重要なことから 取り組む 3. ToDoリストを作る 前日の夜に 明日のリストを作る 朝から 効率よく動ける 4. スキマ時間を活用 移動中や待ち時間 10分でできること 積み重ねると 大きな差に 5. SNS時間を制限 1日30
Ayano

Ayano

15件の「いいね」

フルタイムで働く女性の日常を描いたイラスト。満員電車での通勤、朝6時の弁当作りや家事、仕事前後の大変さ、焦げ付かせた料理、疲れてソファで休む様子が描かれ、「まぁ、いいか」「手抜きOK」と自分を労わるメッセージが添えられている。
「フルタイムで働くって、こんなに毎日がいっぱいになるんやな…と思った日」
フルタイムで働く、って言葉を聞くと、今でも胸の奥が少しだけザワッとする。 たしか去年の春、4月の終わり頃だったかな。久しぶりに朝の通勤電車に乗った日。駅のホームで、スーツ姿の人たちに囲まれて立っているだけで、もう一日分の体力を使い切った気がした。 「ほんまに、またこれ毎日できるんかな」 心の中でそうつぶやいて、スマホの時計を見た。7時42分。家を出てまだ30分も経っていないのに、もう帰りたかった…と思う自分がいた。 フルタイムで働くって、単に「8時間働く」ことじゃない。 朝6時に起きて、洗濯機を回しながらお弁当を詰めて、子どもを起こして、ゴミを出して。帰りは19時過ぎ。スー
みやん

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99件の「いいね」

貧乏が加速する最悪な習慣三選
#在宅ワーク #snsマーケティング #フリーランス #アフィリエイト 普段何気なくしてる行動や発してる言動が貧乏を呼び寄せています。 ちょっと思い返してみて! もしあなたが、どれか1つでも当てはまってるものがあれば明日から気を付けて行くとお金と仲良しになれるかも💴 こんな不安だらけの世の中だからこそ、今から老後を安心して暮らせるよう 働き方をシフトしていく必要があります。 これからの残された人生の選択肢に、人からお給料いただくだけではなく自らの手で掴みに行く働き方も加えてみるのはいかがでしょうか🌈 この世代迷ってる時間はもう僅かしか残されてい
星乃とも¦50代からの起業寄り添いコーチ

星乃とも¦50代からの起業寄り添いコーチ

20件の「いいね」

白いケーブルニットとグレーのスウェットパンツを着用した人物が座っており、「お菓子をやめるコツ 7選」というタイトルが表示されています。左下には「lemon8 @ave_biyou」のロゴがあります。
「お菓子をやめるコツ 7選」の1つ目として、「あえて3時に『おやつ』を食べる」と書かれています。手で持たれたチョコレート効果70%と86%のチョコレートが写っており、「私のおやつ」と添えられています。
「お菓子をやめるコツ 7選」の2つ目として、「『朝ごはん』を抜かない!」と書かれています。枝豆コンブご飯と野菜たっぷり味噌汁が写っており、朝ごはんを抜くとお菓子を我慢できない体になる、と説明されています。
[お菓子をやめる]コツ ❼選❗️
お菓子以外の「趣味リスト」⤵️✍🏻 ____________________ お金をかけない美容→ @ave_biyou ____________________ お菓子以外の「趣味リスト」📝 ・1分筋トレ ・5分散歩 ・歌を歌う、カラオケ ・こだわりのお茶、紅茶 ・お気に入りパック ・お気に入り入浴剤 ・本、マンガを読む ・絵を描く、絵しりとり ・ドライブ ・マッサージ ・ゆっくりお風呂 ・サウナ ・トランプ ・家でできる卓球 ・いろいろなスポーツ ・バッティングセンター ・ボーリング、卓球 ・家族、友達、彼氏と喋る ・ペットと
アビ|お金をかけない美容♡

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1173件の「いいね」

時間の使い方、ちょっとだけ見直してみた話
通勤のない朝のひとときや、寝かしつけ後のゆるい時間。 今まで何となく過ぎていた時間が、私にとって意味のある時間に変わっていきました。 無理せず、気負わず、でも確かに前に進めた実感。 あの時の自分に「ちょっと試してみてもいいかもよ」って声をかけてあげたいな、と思います。 #今こそ運気アップ #人生に効く名言 #わかる人にはわかる #育児みんなで話そう #時間の使い方
ゆい🌷

ゆい🌷

4件の「いいね」

あなたは今、なんのために頑張っていますか?
「お互い頑張りましょう」 そんな言葉をいただいて 私はふと考え 頑張るって、何だろう… 夢に向かう時 大切なのは自分の心を 見ること 本当は何を叶えたいのか 何のためにそれを 望んでいるのか その心を置き去りにすると 頑張るほど苦しくなってしまうことがあるの そして 誰かに何かを届けたい時は 相手の心を見ることね🍀 相手は何を感じているのか 何に悩み 何を求めているのか 自分の思いだけでは 届かないことがあるから😊 頑張るって ただ前に進むことではなくて 自分の心を見つめ 相手の心にも目を向けながら
🍀心の学校|ライフマインドアーティスト🍀

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2件の「いいね」

ミニマリスト、限りある時間の使い方
← 質素でも満足できるコツをもっと見てみる しゃけです⚪︎ この投稿を作りながらこれ本質だなって思ったのが 時間が限られてるからこそ 「無駄を省いたり効率的に生きたりしない」 っと言うこと…。 すごい効率的に、周りから羨ましがられる人生よりも すごい無駄で意味不明で失敗だらけだけど、なんか本人は満足気な人の方が絶対人生楽しいし、時間を本当の意味で有効的に使えてると思うんです! なんの問題も不安もない人生なんか、ただ生まれて死ぬだけ... あ、でも、極論すぎて、そんなこともないか…。 っとかも考えつつ…。 簡単じゃなくて難しいからこそ達成感とか、感動
しゃけ|少しのお金で満足な毎日

しゃけ|少しのお金で満足な毎日

33件の「いいね」

実は足ふみ運動には驚きの効果が! 🚶‍♂️
毎日たった数分の足ふみで、血流改善やストレス解消、さらには体力アップまで期待できるんです✨ 自宅で簡単にできるので、ぜひ試してみてください!💪 #足ふみ運動 #健康習慣 #簡単エクササイズ #血流改善 #ストレス解消 #運動不足解消 #ヘルシーライフ #自宅トレーニング #フィットネス #健康維持
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

272件の「いいね」

怠け癖が一瞬で消える習慣🏃‍♀️
あと5分って決めて ゲームをしてたはずなのに いつの間にか1時間、2時間と 時間が経っている… そんな事ありませんか? 私は怠け癖あります🙋‍♀️www なので 怠け癖が消える習慣を まとめてみました_φ(・_・ 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐   #自己啓発 #怠け者 #仕事術 #勉強法 #時間術
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

1437件の「いいね」

「朝から夜まで働いて、何も残らない日々…」 それ、本当に“生活”って呼べますか?
朝6時に起きて、ギリギリの電車に飛び乗る。 上司に気を遣いながら働いて、帰るのは夜22時。 気づけば「ごはん・風呂・寝る」だけの毎日。 土日は寝て終わるだけ。 「生活のために働いてる」つもりが、 いつの間にか「仕事のために生きてる」状態になってませんか? このままの働き方で、理想の生活は手に入る? 自由な時間、大切な人との時間、心からの余裕── 全部あきらめる働き方を、ずっと続けるの? 働き方は、変えられます。 場所や時間に縛られず、ちゃんと価値を届けて、収入を得る生き方。 「そんなの無理」と思ってるうちは何も変わらない。 でも「知る」だけなら、今日か
てつ/生き方を変えるSNS起業コーチ

てつ/生き方を変えるSNS起業コーチ

0件の「いいね」

夕焼け空と海辺の風景を背景に、「人生つまらん」と感じた時にやるべき20のことを提示する画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。
夕暮れの海辺の風景を背景に、「人生がつまらないと感じた時にやること」として20項目の具体的な行動リストが書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名が表示されています。
夜の海辺の風景を背景に、「退屈な日常は、自分で変えていい」というメッセージが書かれた画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。
人生がつまらないと感じた時にやる20のこと
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーー 「人生つまらないな」って感じたら ーーーーーーーーーーーーー それは、心が新しい刺激を求めてるサイン。 ちょっとした行動で、人生の“景色”は変わる。 いつもの場所、 いつもの人、 いつもの感情から、 少しだけずれてみよう。 #コメントチャレンジ #えらせん #人生の整え方 #心のメンテ習慣 #毎日をごきげんに
えらせん

えらせん

442件の「いいね」

様々な花やリース、アンティーク調のランプが飾られた空間に、「今日は何する?毎日をちょっと楽しむ方法」というタイトルが重ねられています。
「毎日をちょっと楽しむ方法」というタイトルと、「最近の楽しみは?」「毎日をちょっと楽しむ方法を私が実践していることも含めお伝えしていきます!」という問いかけと説明文が書かれています。
屋外で、手が「DONISH COFFEE COMPANY」と書かれた紙コップのコーヒーを持っており、「①至福のコーヒーブレイク」という見出しと説明文が重ねられています。
˗ˏˋ 毎日をちょっと楽しむ方法 ˎˊ˗
@mitsuoひと好きひとり好き ごきげんよう。みつおです ⁡ かなりお久しぶりの投稿になってしまった😂 ⁡ というのも、毎日が濃くて濃くて いつの間にか2月もおわる、、、、 ⁡ 今週は旅行もあって 来月は、大好きな紙博のイベント マルシェ、映画の公開!などなど! 友達との予定は全然ないけど 楽しみはたくさん! あとは、春のお花が増えてきて とっても嬉しい! 花屋さんに行くのがとっても楽しみ! ⁡ ⁡ みなさんの毎日のちょっとした楽しみは ありますか?♡ 一緒だよ!!というのも大歓迎! 是非コメントで教えてください〜! =======
みみ¦繊細HSPでも自分軸で生きるアラサーのライフログ

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69件の「いいね」

忙しい大学生のための 短い眠りでしっかり休む方法
就活や将来に悩む大学1,2年生向けにオンラインセミナーも無料開催中❕↓ 詳細はこちら ぜひチェックしてみてね☺︎ ---------------------------------------------- 他の投稿はこちら! こんにちは!今日の担当のほのかです🌙 「とにかく眠いのに、忙しくて睡眠時間は増やせない💦」 なんてことはありませんか? 今回は、少ない睡眠の時間で疲れをしっかり取るための方法をお伝えします♪ \睡眠の質を上げる方法5選/ ①寝る1時間30分前の入浴 ②部屋の温度は自分が心地よいと感じる温度に ③頭を使わない状態をつ
WeRuby

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396件の「いいね」

知らなきゃ損?小学生の英語習慣に📝プロの先生がおすすめする神アプリ
CMでおなじみの英語アプリ😍 聞いたことある? るり先生の教え子たちにも ほぼ必ず紹介するアプリだよ👍 小学校中学年〜中学生までがおすすめ 落とし穴は… 英語キライさんは3日坊主なりがち😂💦 ▶ライフがすぐなくなって… ▶ちょっと難しくなってきて… ▶連続ログインが切れたから… こんな理由が多いよ💦 対策としては、パパママも巻き込んで 家族でduolingoタイムを作って一緒にやろう👍 ほんとに1日5分でOK🙆‍♀️ (実はママだけ続けてるケースも多々😅) 友達紹介機能で半月間 superモードが無料で使えるから、 家族を紹介して❤️を無
るり先生| 個別指導&家庭教師のプロ📝

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35件の「いいね」

モダンな建物内で、カラフルなステンドグラスの窓と観葉植物のそばに立つ人物の後ろ姿。画像には「毎日やると人生が変わる7つの習慣」というタイトルが重ねられています。
港町の鳥瞰図で、湾に停泊する船、駐車場に並ぶ車、ヤシの木が見えます。画像には「1.早起きをする」という習慣と、自分の時間を確保できるという説明が重ねられています。
水族館の水中シーンで、大きなジンベエザメが泳ぎ、小さな魚が周りにいます。画像には「2.スマホを手放す」という習慣と、脳の疲労や睡眠の質への影響に関する説明が重ねられています。
📍毎日やると人生が変わる7つの習慣
小さな習慣を変えるだけで、未来が大きく変わります🌱 7つ全部やらなくてもOK!できることから始めてみてね💖 🌸早起き→自分時間を確保 🌸スマホを手放す→脳を休める 🌸タスクは今日中に → 先延ばし防止 🌸読書→思考力&価値観アップ 🌸隙間時間に勉強→スキル・収入アップ 🌸軽い運動→疲労回復 ⑦🌸スケジュール管理→時間を有効活用 #40代 #在宅ワーク #植物と暮らす #コメントでつながろう #子どもとの時間 🌞 Day 1:
はなお/家計のドキドキを減らすママ

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201件の「いいね」

#CapCut
user5009210111140

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白いボアジャケットを着た人物が、倉庫型店舗でショッピングカートを押している後ろ姿。棚には商品が並び、日常の買い物風景がうかがえます。
オレンジ色のジャケットを着た人物が、施設内で横向きに座っている様子。背景には映画・動画の視聴方法やシャワー利用に関する案内が見えます。
木製のテーブルに置かれた二つのラーメンとサイドディッシュ。箸袋には「一蘭」の文字があり、食事ができるようになった喜びが伝わります。
毎日生きてるだけ偉い
最近ちょっとずつ食べれる量が増えてきたけど、仕事が始まったらどうだろう。みんなに報告してたか忘れたけど、転職しました。前の職場、続けたい気持ちもすごくあったけどやっぱり倒れる寸前って言うか、ご飯食べれなくてやばかったから、、、今回は自分に合った職場だといいなって思ってます。何事も自分の頑張り次第ですが。 皆さんも新生活が始まる時期、無理せず自分の体とも向き合いながら進んでいきましょう〜 ここではこんなことばっかり吐いちゃうかもだけど、嫌だなぁって思う方もいるんだろうな🫠 #精神疾患 #精神疾患の人と繋がりたい #食事記録 #これいいね
むい🫧໒꒱

むい🫧໒꒱

13件の「いいね」

壁の電球と「401」の数字が写っており、「外資OL / だらだらスマホ 劇的になくす方法 5選 SWIPE」というタイトルとLemon8のユーザー名が書かれています。
白い背景にクマの置物や葉のイラストがあり、「質問がありました」という見出しと、スマホ利用に関する質問や、スマホをダラダラ使わない理由を考える旨のテキストが配置されています。
緑色のボトルとノート、ペンが写るデスクの画像で、「スマホを持ち込まない場所を決めている」という見出しと、寝室、浴室、勉強机での具体的なルールが書かれています。
【外資OL】ダラダラスマホを劇的になくす方法
☞ @study_insta1010 ☞ @fui_study_everyday フォローしてくれている方に限定公開中の勉強アカウント Happy Merry Christmas 🎁🎄 今日はインスタでよく質問をもらうスマホ対策について!ご紹介しています😃年末年始特にダラダラしがちな期間、人と差をつけるのにオススメ! 皆様の人生が”今”よりももっと素敵なものになりますように…😌✨ 感想や難しかったところなど、コメントなど、DMをください🥰 ~~~~~~~~~~~~~~~ 猛烈勉強と暮らしの垢 \社会人 x 大学院生の勉強垢/ 〄キャリア・語学・留学を発
ふいの猛烈勉強と暮らし

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1712件の「いいね」

毎日コツコツ続けたら人生がゆっくり好転しました🌟
\子どもとの時間も自分の夢も大切にしたいママへ/ 私が「このままじゃ変われない...」と感じて始めた小さな習慣。 気づいたら【暮らしも心も整ってきた】んです。 同じように悩んでるママさんの参考になれば嬉しいです。 1.朝、ちょっと早く起きて「自分だけの時間」 2.寝る前1時間、スマホを置いて深呼吸 3.「明日やろう」を減らして今日のうちに一つでも行動 4.育児の合間に5分だけ読書』 5.スキマ時間に音声学習(洗濯物たたみながらなど) 6.朝一にストレッチでリセット 7.Time Tree で前日に「明日の予定」確認 子育てしながらでも少しずつできることば
しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

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手放す先にあるモノとは
発信活動をするにあたって このような意見をいただくようになりました。 世間のイメージとは 少し違うかもしれないけど 『本当のミニマリストなら』 『ミニマリストは◯◯を持たない』 みたいな偏見や正解なんてものは 無いと思ってる。 手放すは目的ではなく、あくまで手段。 僕は家族との時間を大切にするために 少ないモノで暮らしてる。 ソファやテレビのような、 他のミニマリストさんが持っていない物でも 自分の家族が快適に暮らすためには全て必要。 それぞれ価値観や考え方が違うからこそ 自分なりの暮らしを大切にしたい。 ___________
わんさん|共働きパパのミニマルライフ

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47件の「いいね」

\キャリアのモヤモヤ卒業!30女のライフ/
キャリアのことってモヤモヤしたり、不安になったり 悩みは尽きないよね😢 意味もなく求人サイト見たり、友達と比べちゃったりなんてことも💦 私もたまにあるんだよね😭 だから今日は、そんなモヤモヤを整理する方法と考えてみてほしいこと 紹介するね🙌✨ 整理すると気持ちも落ち着くからぜひやってみてね💗 ⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈ 30代の為の情報を発信しています𓍯 美容・ライフスタイルに興味のある方は 見逃さないように【フォロー&いいね!&保存】よろしくお願いします☺️❤️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃✼꙳ #アラサー美容 #30代スキンケア
芽味

芽味

46件の「いいね」

モノが少なくても幸せに暮らせる理由
昨年は、投稿を見てくださり 本当にありがとうございました✨ いいねやコメントが 日々の励みになっています‎🤍 モノと向き合うことも 暮らしを整えることも 私にとって自分を知る時間でした。 少なくても 好きに囲まれていると ちゃんと満たされる🫧 今年も、そんな暮らしの記録を 残していけたらと思います! 2026年もよろしくお願いします☺️ #お部屋作り #ミニマルな暮らし #ミニマリスト #断捨離 #ミニマルライフ
もふぃ|淡色インテリアとミニマルな暮らし

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HSPさんの向いてる仕事、向いてない仕事
今回は、 「HSPさんに向いてる仕事」 についてご紹介しました◎ ____________________ HSPとは、 強い感受性を持つ、 刺激に敏感な人のことです。 よく「繊細さん」と表現されます。 ____________________ HSPさんは自分の強み・弱みをしっかり理解し、 「やりたくない仕事を避けて見つけた仕事」 ではなく、 「心の底からやりたい仕事」 を選ぶことが重要なポイントです! あなたの長所を生かして、 興味を持てる仕事は何かを考えてみましょう◎ _____________________ #転職 #仕事
えむ@HSPフリーランス

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1103件の「いいね」

畳を楽天で注文して交換したのでレビューします!
ついに畳捨てたよー✨✨✨⁡ ⁡ ほぼ画像で紹介してますw⁡ →普段はインスタで捨て活中 我が家が選んだのは樹脂畳のダイケン美草。 カラーはアイボリーにしました。 ※樹脂畳なのでカラーが選べます。 →商品リンク ダニやカビの心配が少なく、耐久性が通常の畳の3倍と言われる畳です。 ⁡ ちなみに畳は楽天市場の⁡ 【ニュー畳ライフ】っていうショップで、⁡ スーパーセールに購入しました!⁡ ※全国対応らしいよ。⁡ ⁡ 事前に、札幌も対応してくれるのか心配だったので店舗に確認メールしました。⁡ ⁡ 色もネットで選んだんだけど、心配だったので、採寸時にカ
noppo捨て活中のhsp主婦

noppo捨て活中のhsp主婦

256件の「いいね」

これだけ朝やればオッケー☀️
@jin_healthy_day ←腸活で体内から整える お久しぶりです!新年度も始まりまだ慌ただしい方も少なくないと思います🙌 そんなタイミングだからこそ、朝に時間が余裕がなくなったりして、腸内環境も乱れがちになります💡 今日は朝の生活習慣を見直してみるために、朝腸活を7つのポイントでまとめてみました♪ 朝に時間のゆとりをもつだけでもかなり腸にかかる負担が変わってくるので、是非試してみてください😊 =========== 翌日に疲れが取れない、取りにくくなった”あなた”に向けて発信しています❣️ 疲れ知らずな身体を手を入れましょ✨ (@jin_health
腸活じんじん@内側から整える

腸活じんじん@内側から整える

41件の「いいね」

Lemon8の3周年記念ゲーム画面。黄色いケーキと「3」の文字、カード収集ゲームの説明が表示されている。温泉、寿司職人、クレーンゲーム、工事現場、運動する黄色いキャラクターのカードが複数枚あり、中央には「3rd」とケーキが描かれた未獲得のカードが見える。
もう無理なのかしら🤔💦
本日も当たらず 同じカード(T^T) もう無理なのかなぁ〜 #Lemon8の日 #10月のイベント #アルバムから黄色を見つけて
どんぐりん࿉

どんぐりん࿉

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1日気分よく過ごせるルーティーン⑅⃝︎*
@iyu_freelance←マインドアプデして在宅フリーランスで収入アップしたい方はチェック🐰ྀི💭 こんばんは、いゆです!! 今日は1日気分よく過ごせるルーティーン紹介˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘ 1個でもぜひ取り入れてみて、♡ —————————— いゆって何者?🐰ྀི💭 HSPな私でも、発信活動を通して人生が変わった! 1年前無名から現在Youtubeの登録者は3000人✓... フリーランス活動も開始し、学生ながら副収入アップを叶えている —————————— 発信やフリーランス活動を始めたきっかけは ◯会社に縛られたくない ◯人とずっといるのが疲れる
い ゆ

い ゆ

1051件の「いいね」

iPhone画面に「Lifelight」アプリのアイコンが中央に表示され、他のアプリと共に並んでいます。「ひとり時間を愛する人の神アプリ」というテキストが上部に書かれています。
「Lifelight」アプリのタイムライン画面で、日記の投稿とAIフレンドの返信が表示されています。「思ったときに、さっと書ける」という見出しがあり、プライバシーとAIの存在が強調されています。
「Lifelight」アプリのAIフレンド機能の画面。AIの性格選択肢と、AIフレンド「みつき」がユーザーの不安に優しく寄り添う会話が示されています。「AIフレンドがやさしく反応してくれる」という見出しがあります。
【内向的な人にちょうどいい】ひとり時間を大切にできる日記アプリ✨
ふとしたときに浮かぶ気持ちやつぶやき。 誰かに話すほどでもないけど、頭の中にずっと残ってる—— そんな思いを、そっと置いておける場所が欲しかった。 Lifelightなら、自分のタイミングで、感じたことを記録できます。 誰にも見られないから、構える必要もなし。 📝 思ったときに、さっと書ける タイムラインで、気が向いたときにすぐメモ。 気をつかわず、自分のためだけに残せるのが安心。 🤖 AIフレンドがやさしく反応してくれる 独り言にも、ちゃんと返してくれる存在がいると、少しだけ心が軽くなる。 💌 週に一度、お手紙が届くのも密かな楽しみ 「見てるよ」「がんばっ
Lifelight - AI生活記録のパートナー

Lifelight - AI生活記録のパートナー

5件の「いいね」

ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの入り口付近で、冬の衣装を着た2体のミニオンが立っており、「ユニバ 初心者 必見!」というピンク色の文字が大きく表示されています。
「とにかく早くいく!」という見出しの下、ニンテンドーワールドの看板とエクスプレスパスの販売状況を示すウェブサイトのスクリーンショットが配置され、USJの開園時間や混雑予想に関する情報が記載されています。
「持ち込めるものは?」という見出しの下、USJのクリスマスツリーの写真が添えられ、飲食物の持ち込みルール、コインロッカーの利用、ポータブル充電器の必要性、目立つ服装の推奨について説明されています。
情報満載!ユニバ行くならこれ見て!
ユニバ常連組は知ってる!? ユニバ必見情報集めてみたよ! 激混み、リアルレポは前回投稿みてね! プレミアムパスについての詳細投稿も作ったよー! ①とにかく早くいく! あのニンテンドーワールドも 整理券いらずに入れちゃう! 乗り物乗り放題!らしい… わかっていても、起きれないんだけどね🤣 目安は? 混雑度にもよるみたいだから、本当に目安です! 混雑予想日は? 年パス除外日の土日より、 除外日じゃない月曜のが 混んでることもあるくらい、 特に代休がある月曜は土日並みの混み度! 雨予報だと土日も空いてるらしい! ⇦今日は祝日やけど空いてたんちゃう
minmin_traveler

minmin_traveler

863件の「いいね」

赤いボトルと氷入りグラスに入ったルイボスティー、そしてTeaLifeのルイボスティー101個入りパッケージが写っています。家族みんなで楽しめるノンカフェインのお茶です。
TeaLifeのルイボスティー101個入りパッケージが2つ並べられており、手が1つを掴んでいます。家族みんなに愛されているルイボスティーであることが示されています。
TeaLifeルイボスティーのパッケージを背景に、手に数個のティーバッグが載っています。101個入りでコストパフォーマンスが良いことが強調されています。
毎日飲んでるルイボスティー‪🤎
TeaLife ルイボスティー 101個入り ⁡ 楽天で圧倒的なレビュー数&高評価‼️ ⁡ 2024年度楽天グルメ大賞(茶葉・ティーバッグ部門)を 受賞した『ルイボスティー101個入』👑✨ ⁡ 実は家も、このルイボスティーずっと お世話になっております🤣❤️ 家族みんなルイボスティーが大好きで毎日飲んでるの🥺 ⁡ 初めは麦茶だったんだけどいつからかみんなルイボスティーがいいって言って学校や幼稚園にもルイボスティー入れて持って行ってるよ😊✨ おかげで冷蔵庫の中にルイボスティーのボトル3本ストックしてあります🤣🤣 ノンカフェインだし子供にもおすすめなの😊 ⁡ 水出
nana198612

nana198612

73件の「いいね」

白いiPhoneを手に持った画像で、「iPhone時間を減らす美容 5選」というタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名「@ave_biyou」も記載されています。
白いiPhoneを手に持った画像で、「スマホ依存症」が美容に悪い理由(老ける、不幸、汚肌、太る)がイラストで示されています。スマホ依存症のチェックリストも表示されています。
黒い帽子とネクタイをつけたピンクのテディベアが寝ているイラストで、「お昼休みは、15分昼寝!」という提案がされています。15分昼寝の美容効果が説明されています。
【iPhone時間】減らす美容 7選 📱👧🏻✨🤍
スマホ以外の「美容に悪い」依存症!! 👇🏻 [ 一般的な依存症 ] ・お酒 ・タバコ ・ギャンブル ・薬物 ・ゲーム [ 意外な依存症 ] ・スマホ ・買い物 ・悪口 ・イッキ見(ドラマ・アニメ) ・砂糖(アイス・ジュース・お菓子) ・恋人 ____________________ スマホ以外のやること! ・お昼寝 ・散歩 ・本を読む ・筋トレ ・カラオケ ・銭湯、サウナ ・バッティングセンター ・卓球 ・スポーツ ・ボーリング ・ヨガ ・ピラティス ・ストレッチ ・キャンプ ・マッサージ ・トランプ ・友
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

688件の「いいね」

デスクに置かれた手帳、キーボード、時計、眼鏡、キャンドルが写っており、「継続力もUPする!やってよかった自己管理」という文字が重ねられています。
2025年4月のマンスリー手帳が開かれており、日々の記録や「Things to do」リストが書き込まれています。「日々の記録と振り返りに / ① 日記・手帳」という説明があります。
パソコン、スピーカー、時計、ノートなどが置かれたデスクの様子で、「興味があることを学ぶ / ② 好きな分野の勉強」という文字が重ねられています。
やってよかった自己管理🌛継続力をつけたい方にもおすすめ🍥
私が継続してるやってよかった自己管理について おすすめの方法を紹介しました🐰🍥 習慣作りやルーティンの参考になったら嬉しいです🥰 #夏前ダイエット宣言 #自己管理 #習慣 #社会人の勉強垢 #社会人の日常
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

1131件の「いいね」

知らないと一生損する生き方してませんか?
「お金を学ぶ=怪しい」 って思ってしまうのは、日本人のほとんどが 学校でお金を学んでこなかったから。 でも、 ちょっとの知識で人生は大きく変わります。 私も実際に勉強を始めてから、想像以上に 生活がラクになりました。 自分の時間を大切に、安心して過ごせるよう 今こそお金の勉強を始めましょう✨ 他にも私のやってよかった実体験のせてるので よければ他の投稿ものぞいてみてください🕊️ #お金の勉強 #知らないと損 #学び #令和の生き方 #暮らしの知恵
とみぃ|会社に頼らない自由ライフ

とみぃ|会社に頼らない自由ライフ

189件の「いいね」

冷凍ストックOK!材料3つ!生マシュマロ
⬇️材料と作り方   🩷材料3つ!オリゴ糖でヘルシー!ゼラチンでたんぱく質とコラーゲン補給✨自宅で簡単生マシュマロ😋   冷凍庫で保存してもカチカチになりません!たくさん作ってストック可能👌子どものおやつはもちろん、ママの間食にも罪悪感なし♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料 ・水80g ・オリゴ糖80g(液体タイプ) ・ゼラチン10g ・水20g   ・片栗粉適量(くっつき防止)
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

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6229件の「いいね」

画像は、抽選結果が「残念です」と表示されたポップアップを示しています。悲しそうな黄色いキャラクターが描かれ、「賞品まであと一歩」だが「まだチャンスがある」と書かれています。背景には投稿キャンペーンの案内が見えます。
ポイントめちゃくちゃあったのに
全部ハズレです #わたしの愛する日常
E

E

6件の「いいね」

心穏やかに暮らすコツ
平日ひとり休みで予定もないから 妻に内緒で大掃除しました✨ 毎日コツコツやってるつもりでも 日頃出来てない所は結構汚れてた💦 部屋が綺麗な方が気分もスッキリするし 汚部屋時代と比べたら 自然と家族みんな笑顔が増えてる! 共働きで忙しい毎日やけど こうやって暮らしを整えることで 心穏やかに過ごせています🫶🏻 ____________________ このアカウントでは ▪︎ 子どもとスッキリ暮らすコツ ▪︎ 忙しくても快適な部屋づくり ▪︎ ゆとりを作るライフスタイル などを発信しています。 気軽にフォローやコメントなど いただける
わんさん|共働きパパのミニマルライフ

わんさん|共働きパパのミニマルライフ

49件の「いいね」

変わりたいと思っているのに 動けないのは普通のこと。 人は現状維持が安心だから。 でも なりたい自分を想像して 小さく動き続ければ 未来は確実に変わります。 #50代ライフ #大人の挑戦 #自分磨き #人生後半戦
さっちゃん 50代からの自分らしい生��き方

さっちゃん 50代からの自分らしい生き方

4件の「いいね」

DTなし肌管理🪄
肌管理レポ🇰🇷DAY2 📍Abijou clinic ▪︎ レーザートーニング ▪︎ クライオセル ▪︎ モデリングパック 全部強い痛みもダウンタイムもない施術だよ🪄 ホクロの除去跡とシミが気になるから 最近の渡韓時はトーニングを必ずしてる✨ 1回で劇的な変化って訳ではないけど今回で3回目! 続けるたびにシミやくすみが減って 肌が明るくなってるのが分かる💖 とにかくオシャレなクリニックで 日本語通訳さんもいるから安心🫶🏻 メイクルームにはアイロンもあったから 朝パパッと肌管理して出かけるのにもオススメ✨ 江南店 Global Cent
𝗔𝘆𝗮 ☽

𝗔𝘆𝗮 ☽

55件の「いいね」

「甘いもの、もう我慢しない」というキャッチフレーズと共に、バスケットに並べられた6種類の100kcalスイーツが写っています。ティラミス、マンゴー、ストロベリー、ナッツなど様々なフレーバーのカップデザートが食欲をそそります。
バスケットに入った6種類の100kcalスイーツが写っており、「全部1個100kcal」「砂糖不使用」「小麦粉不使用」など、商品の特徴がテキストで重ねられています。冷凍で届き、好きな時に楽しめることが強調されています。
バスケットに並べられた6種類のスイーツが写っており、子供の手がマンゴーのデザートを指しています。冷凍で届くこと、スポンジ系は冷蔵解凍、ジェラート系は冷凍のまま楽しむといった食べ方の説明が記載されています。
ダイエット中でも満足できるスイーツって知ってる?
年末年始、 外食やスイーツが続いて 「ちょっと食べすぎたかも…」と 感じること、ありませんか?🎍🍰 でも、甘いものをいきなり全部我慢するのは 続かなくて。 最近は “選び方を変える” ことを 意識してみましたꔛ‬ꕤ そんな中で取り入れてみたのが @100kcal_style の ALL100kcalスイーツ 🍰 ✔ すべて1個100kcal設計 ✔ 砂糖不使用 ✔ 合成甘味料不使用 ✔ 小麦粉不使用 ✔ 添加物不使用 素材に配慮されているので、 甘いものを楽しみながらも 気持ち的にラクなのが印象的でした。 冷凍で届くので、 シフォンや
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週の流れを整える!ムダを防ぐお金の見直しポイント
投稿も見る ‣‣ @yura_moneylife 週の流れを整える! ムダを防ぐお金の見直しポイント 気になる投稿は【保存】してあとで見返せるよ♪ いいね・フォローして、 お金も暮らしも余裕ある毎日をつくろう👛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは、ゆらです🕊️ このアカウントでは、日々の暮らしとお金を 無理なく整えるヒントを発信しています💰 \ ゆら|お金と暮らしのヒント / お金と暮らしのリアルを発信中🌱 ❁ 心もお金も、バランスよく整えるヒント ❁ 貯金ゼロ → 1年で200万円達成の体験談 フォロー
ゆら|お金と暮らしのヒント

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#CapCut
user5009210111140

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母に驚かれたこと | ミニマリスト5年目
アパレル会社員のミニマルライフ🪞 ⁡ ミニマリスト5年目 先日、初めてうちに来た母。 私は昔、本当に片付けられない人だったから 部屋を見てびっくりしてた🤭 そのとき母に聞かれたことを紹介します! ⁡ ①引っ越すんだっけ? これからも住み続けるよ 昔とちがって、片付けられるようになったよ🪞 ⁡ ②不便なことないの? なくて困ったモノは買ってるから 今のところないかな! 必要なモノはちゃんとあるよ✨ ⁡ ③うちも片付けてくれない? 母なりにモノを減らしたけど そこから先が難しいみたい。 帰省した時手伝うね! ⁡ 頼ってくれてちょっと嬉しかった🤏
キイ | 40代のミニマルライフ

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