3 เช็คลิสต์ ที่บีมใช้กับตัวเอง☑️

เทอมสุดท้ายเรียนจบ

วางแผนชีวิตยังไง?

Ver. ไม่ทำงานประจำ

คอมเม้นต์ หรือ ทักข้อความ “แผน”

บีมส่งคลิปความรู้ทางการเงินให้ (จะมีพูดคุยกับบีมก่อน เพราะให้เฉพาะคนที่ตั้งใจเท่านั้นนะ☺️)

3 เช็คลิสต์ ที่บีมใช้กับตัวเอง☑️

1. ด้านการเงิน💰

ลิสต์รายจ่ายเพื่อกำหนดรายได้

(ความรู้จากการเล่น cashflow game คือ การจัดการรายจ่ายง่ายกว่า การเพิ่มรายได้ เพราะต้องใช้ทั้งเวลาและความรู้)

2. ด้านอนาคต

อย่ามองหาแค่งาน❌

เพราะในขณะที่คนทั่วไปมองหางาน แต่คนรวยมองหาเครื่องมือที่จะสร้างเงิน เพื่อมีเวลา ไม่ใช่แค่มีเงิน

3. ด้านความชอบ

ส่วนตัวบีม ชีวิตที่ชอบ = ชีวิตที่มีเงิน

ไม่ใช่เพราะโลภหรืออะไร

แต่เพราะเงินให้ “อิสระในการเลือกชีวิต”🍀

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวางแผนชีวิตในช่วงเทอมสุดท้ายเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับใครที่ไม่อยากทำงานประจำเหมือนบีม สิ่งที่บีมได้เรียนรู้และนำมาใช้ คือการจัดการกับรายจ่ายให้ชัดเจน เพื่อควบคุมรายรับอย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์จากการเล่นเกม cashflow game การจัดการรายจ่ายง่ายกว่าการหาวิธีเพิ่มรายได้เยอะมาก เพราะการเพิ่มรายได้ต้องใช้ทั้งเวลาและความรู้เฉพาะทาง ที่สำคัญต้องเลือกเครื่องมือสร้างเงินที่ใช่สำหรับตัวเอง ไม่ใช่แค่หางานทำเพียงอย่างเดียว คนรวยหลายคนจึงมองหาเครื่องมือที่จะช่วยสร้างความมั่งคั่งเพื่อให้มีเวลาทำสิ่งที่ชอบและไม่ต้องผูกติดกับเวลาทำงานแบบประจำ ด้านความชอบนั้น บีมเห็นว่าชีวิตที่ชอบหมายถึงชีวิตที่มีเงิน เพราะเงินช่วยให้อิสระในการเลือกวิถีชีวิตของตัวเองได้อย่างแท้จริง ไม่ใช่เพราะโลภแต่เพราะอยากมีอิสรภาพในการใช้ชีวิตที่ต้องการ การที่เรามีความชัดเจนในสิ่งที่ชอบและวางแผนทางการเงินอย่างเป็นระบบ จะช่วยให้เกิดความมั่นคงทางใจและด้านการเงินด้วย หากใครกำลังศึกษา หรือกำลังจะเรียนจบ แต่มีความคิดอยากเดินเส้นทางที่ไม่เหมือนใคร แนะนำให้ลองทำเช็คลิสต์รูปแบบนี้ดูค่ะ เริ่มจากลิสต์รายจ่ายเพื่อกำหนดรายได้ จากนั้นวางแผนอนาคตโดยมองหาเครื่องมือสร้างเงิน และท้ายที่สุดคือพิจารณาความชอบของตัวเองอย่างจริงจัง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีชีวิตที่เป็นอิสระและมีความสุขในแบบของตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์เช็คลิสต์คำถามทบทวนตัวเองในปีที่ผ่านมา
บางครั้งเราคิดว่าการเดินหน้าไม่จำเป็นต้องหยุดพักเพราะเสียเวลาและไม่จำเป็น แต่คำถามเหล่านี้ จะช่วยให้เราหยุดหายใจลึก ๆ ทบทวนปีที่ผ่านมาอย่างช้า ๆ และเห็นภาพตัวเองชัดขึ้นอีกครั้ง หลายครั้งเราอาจรู้สึกท้อ แต่พอได้ย้อนดูก็จะเห็นว่า เราผ่านอะไรมามากกว่าที่คิด ทั้งเรื่องดีที่ให้กำลังใจ และบทเรียนที่
mellowmind🌟

mellowmind🌟

ถูกใจ 5 ครั้ง

✅ เช็คลิสต์ซื้อบ้านหลังแรก 🏡ในวัย 30 🙌🏻
ตอนอายุ 30 คือช่วงที่หลายคนเริ่มคิดเรื่อง “มีบ้านของตัวเอง” แต่ซื้อบ้านมันไม่ใช่แค่ดูสวยอย่างเดียว ต้องดู ตัวเลข + ภาระ + ความเหมาะสมกับชีวิต ด้วยค่ะ นี่คือเช็คลิสต์ที่บีมใช้จริงตอนเลือกซื้อบ้าน 👇 ✅ 1. เช็กความพร้อมทางการเงิน • เงินเดือนควรสูงพอที่จะผ่อนแล้ว “ยังใช้ชีวิตได้” กฎง่าย ๆ
Homejithomejai

Homejithomejai

ถูกใจ 36 ครั้ง

แชร์วิธี ทำ check list พัฒนาตนเอง
วันนี้เราขอแชร์วิธีการทำ checklist ในการพัฒนาตัวเองฉบับง่ายๆเอาไว้เช็ดตัวเองว่าวันนี้เราทำนิสัยดีๆไปแล้วบ้างหรือยัง ส่วนตัววิธีการแบบนี้มันทำให้เราได้เห็นตัวเองว่าเราพัฒนาตัวเองมานานแล้วแค่ไหน และเป็นการเตือนตัวเองในเรื่องการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆน้อยๆ แต่ทุกครั้งที่เราได้ทำตามล
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 349 ครั้ง

Morning Routine Checklist
มาแชร์รูทีนครึ่งปีหลัง 2025 ค่ะ เริ่มทำพรุ่งนี้เช้าก็ยังได้ การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องใหญ่ ถ้าเราเริ่มจาก “เปลี่ยนตัวเองวันละนิด” 📝 แค่ 30 วัน จะรู้ว่าเรามีพลังมากกว่าที่คิด 🌈🌟 ทำวน ไปจนจบปี ค่ะ แล้วเราจะรู้ว่าชีวิตเราไม่ได้อยู่ที่เดิมอีกต่อไป 🥹 ขอบคุณ (ตัวเองที่กล้า จากความกลัว) #พัฒน
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 7463 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7436 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ 'พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น' แบ่งเป็น 7 หมวดหมู่ ได้แก่ ร่างกาย/สุขภาพ, จิตใจ/อารมณ์, สติปัญญา, จิตวิญญาณ, การเงิน, ความสัมพันธ์ และการเรียน/การงาน โดยมีรายการสิ่งที่ควรทำในแต่ละด้านพร้อมช่องทำเครื่องหมาย.
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ✨
#รักตัวเอง #ปรับปรุงตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง วันที่เขียน : 19/5/2568 มาเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกัน♥️🔥 อีก 7 เดือนก็จะปี 2569 อยากเริ่มต้นใหม่เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🔥
Waris ෆ⃛☺︎

Waris ෆ⃛☺︎

ถูกใจ 2762 ครั้ง

ภาพปกเช็คลิสต์พัฒนาตัวเองประจำเดือน มีข้อความว่า "แจก คำถาม Checklist พัฒนาตัวเอง ประจำเดือน" บนพื้นหลังสีฟ้าเขียว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแสดงหัวข้อที่ 1 ของเช็คลิสต์พัฒนาตัวเอง: "1.ทบทวนตัวเอง" พร้อมคำถามย่อยเกี่ยวกับการทบทวนความรู้สึก ความภูมิใจ บทเรียน และการเติบโตในเดือนที่ผ่าน�มา
ภาพแสดงหัวข้อที่ 2 ของเช็คลิสต์พัฒนาตัวเอง: "2.เป้าหมายและความก้าวหน้า" พร้อมคำถามย่อยเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมาย สาเหตุที่ไม่สำเร็จ การพัฒนา และการให้คะแนนตัวเอง
💗✅ แจกคำถาม Checklist พัฒนาตัวเองประจำเดือน✨
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #เช็คลิสต์ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #selfdevelopment
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังต้นคริสต์มาสประดับของขวัญและลูกบอลสีขาว มีข้อความว่า 'มาตั้งเป้าหมายในปี 2024' พร้อมรายการสิ่งที่อยากทำ ต้องทำให้ได้ และสิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลง
ภาพพื้นหลังต้นคริสต์มาสประดับของขวัญและลูกบอลสีขาว มีรายการ 'ดูแลสุขภาพ' ที่เป็น To do list เช่น นอนเร็วขึ้น ลดของทอด และออกกำลังกาย
ภาพพื้นหลังต้นคริสต์มาสประดับของขวัญและลูกบอลสีขาว มีรายการ 'อยากทำอะไร' เช่น หัดทำสติกเกอร์ไลน์ ทำคลิปเพิ่ม และอยากเปิดคอร์สสอนวาด
มาตั้ง📌เป้าหมายในปี ✅2024 กันมั้ย
อันยองงงง !! 👋🏻 เพื่อนๆชาวLemon8🍋 🎉จะปีใหม่แล้วน้าอีกไม่กี่วันเอง ผ่านมาได้อีกปีแล้วเนอะ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันมานะ ปีหน้าหรือปีไหนๆขอให้อยู่ข้างๆกันแบบนี้ไปตลอดเลยนะ ☺️ เป้าหมายในปี 2024 ของเรา เราอยากทำอะไรหลายอย่างมากๆ เลย ลิสต์ไว้ เพียบเลย ถ้าตรงกับเพื่อนๆคนไหนก็เอาไปใช้ได้เลยนะ 🤒ดูแลสุขภา
Dookdookart˚ ༘♡

Dookdookart˚ ༘♡

ถูกใจ 1169 ครั้ง

Checklist Glow Up✨ ที่เฟรชชี่ห้ามพลาด
มาแจกวิธีทำให้ดูดีขึ้นมากกกกหลังจากขึ้นมหาลัยคั้บ สำหรับใครที่ยังไม่รู้จะเริ่มตรงไหนก่อนลองเช็คลิสต์ทีละข้อไปพร้อมๆกันได้เลยยย!! #เทอมนี้เอาอยู่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เฟรชชี่ #glowupchallenge
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 113 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกำลังจดบันทึกในสมุดไดอารี่ที่เขียนว่า \"3 คำถาม ง่ายๆ เปลี่ยนชีวิต เขียนไดอารี่ Recap & Reflect May 2024\" พร้อมหัวข้อทบทวนตัวเอง 3 ข้อ
ภาพระยะใกล้ของสมุดไดอารี่ที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ \"เขียน Recap & Reflect ทุกเดือน ด้วยคำถาม 3 ข้อ\" และคำถามทั้งสามข้อพร้อมเนื้อหาที่เขียนด้วยลายมือ
ผู้หญิงสวมแว่นกำลังจดบันทึกในสมุดไดอารี่ที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ \"ตัวอย่าง\" และส่วนของ \"ภาพรวมของเดือนนี้\" ที่มีเนื้อหาเขียนด้วยลายมือ
3 คำถามทบทวนตัวเอง >>> เขียนไดอารี่เปลี่ยนชีวิต
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์การเขียน Recap ชีวิตในเดือน May ที่ผ่านมาค่ะ บางคนยังไม่รู้ว่าจะเขียนยังไง ไม่มีไอเดียในการเขียน เราเลยมาแชร์ 3 คำถามง่ายๆ ที่จะทำให้เราได้ทำทบทวนตัวเองกันค่ะ 1.ภาพรวมของเดือนนี้?? = เดือนนี้ชีวิตโดยรวมของเราเป็นยังไงบ้างคะ ได้ทำอะไรไปบ้าง 2.สิ่งที่ทำได้ดี ,ส
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1095 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน
Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫
บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร
AMNY

AMNY

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความว่า "5 ทฤษฎี ฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่าย ทำได้จริง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 1: กฎ 2 นาที (The 2-Minute Rule) โดยให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาทีทันที เช่น เก็บเตียง ล้างแก้วน้ำ เพื่อลดการผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 2: ทฤษฎี 1% ดีขึ้นทุกวัน (Atomic Habits) โดยเน้นการพัฒนาทีละ 1% ต่อวัน ซึ่งจะทำให้ดีขึ้น 37 เท่าใน 1 ปี เช่น อ่านวันละ 1 หน้า ออกกำลังกาย 5 นาที
📚5 ทฤษฎี : ฝึกวินัยตัวเอง Ver.ทำง่ายและทำได้จริง✅
🎀วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขยัน” แต่มันคือการออกแบบชีวิตให้เรา “ทำสิ่งที่ควรทำ” ได้ง่ายขึ้น 💡ลองเริ่มจากทฤษฎีเล็กๆ เหล่านี้ แล้วทุกคนจะตกใจว่า… เราเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหน โดยไม่ต้องฝืนใจเลย 💪 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อาหารเสริม และแนวคิดการใช้ชีวิตเพื่อการดูแลตัวเองในวัย 30 ปี พร้อมข้อความ 'CHECKLIST ดูแลตัวเองในวัยเข้าเลข 3' และหมวดหมู่ต่างๆ
ภาพอาหารเสริมคอลลาเจนและโพรไบโอติก พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของคอลลาเจนในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และโพรไบโอติกในการปรับสมดุลลำไส้และภู�มิคุ้มกัน
ภาพอาหารเสริมซิงค์+ไบโอติน วิตามินซี และแอสต้าแซนธิน พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการบำรุงผม เล็บ ผิว เสริมภูมิคุ้มกัน และลดริ้วรอย
Checklist 📋👀 ดูแลตัวเองในวัยเข้าเลข 3
,เข้าสู่วัยเลข 3 หลายคนเริ่มสังเกตว่าผิวไม่เด้ง เหมือนก่อน ผิวแห้งขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ เริ่มโผล่! และพวกระบบร่างกายก็เปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างรอบด้านจึงสำคัญกว่าเดิม 👊🏻)) 💬📋 แป้งเลยทำ Checklist ดูแลตัวเองมาให้ 3 ด้าน 🧴สกินแคร์ (ภายนอก) - กันแดด spf50+ pa++++ > ปกป้องผิวจากรังสื UVA/UVB ล
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด "กฎ 3:3:3:3" สำหรับวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองในปี 2025 ประกอบด้วยภาพหนังสือ ดอกทิวลิป ตุ๊กตา และคนกำลังนอนหลับ
ภาพหนังสือ CEREAL และดอกทิวลิปสีขาว พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนแรก มกราคม - มีนาคม" เน้นการเริ่มต้นสิ่งใหม่และตั้งเป้าหมาย
ภาพตุ๊กตาสองตัวบนเก้าอี้หวาย พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนต่อมา เมษายน - มิถุนายน" เน้นการทบทวน ปรับปรุง และแก้ไขปัญหา
🌟รวมทริคพัฒนาตัวเองด้วยกฎ 3:3:3:3🩷
🌻ปีนี้ไม่เน้นทำเยอะ แต่เน้นทำแบบคนฉลาด !! เริ่มปีด้วยการวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองกันพร้อมตั้งเป้าหมาย ปรับปรุงตัวเอง ประเมินผลและปิดท้ายด้วยการพักผ่อนแบบคนสวยๆ 👀 💖 ไปลองทำตามกันน~ #โปรฮับ #PROHUB #howtoพัฒนาตัวเอง #วางแผนชีวิต #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 4919 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงหน้าเป้าหมายส่วนตัวในแอปพลิเคชันวางแผน พร้อมภาพประกอบแคคตัสและข้อความ 'บันทึก 3 อย่างสร้างนิสัยได้!' วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและแก้วน้ำ
ภาพหน้าจอ iPad แสดงตารางบันทึกรายรับ-รายจ่ายแบบดิจิทัล พร้อมรายละเอียดรายได้ ค่าใช้จ่าย และยอดคงเหลือ มีข้อความอธิบายการทำบัญชีรายรับ-รายจ่��ายวางทับอยู่
ภาพหน้าจอ iPad แสดงปฏิทินวางแผนงานประจำเดือนมีนาคม พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำและกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน มีข้อความอธิบายการเขียนแพลนเนอร์วางทับอยู่
บันทึก 3 อย่างสร้างงนิสัย 📖💡
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคน วันนี้เรามีคอนเทนท์ดีๆมาฝาก เพื่อนๆทุกคนเลย มาแชร์ไอเดียพัฒนาตนเองเล็กๆน้อยๆที่ทุกคนทำตามได้แน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ ไม่ยาก เป็นการเริ่มจากสิ่งๆเล็กๆ เป็นสิ่งที่หลายๆคนมองข้ามไป ไปดูกันเลยย! 1. ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย บอกเลยว่าการจดรายการ รายรับ-รายจ่ายในแต่ละวัน จะช่ว
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 3519 ครั้ง

แจกลิสต์ self care ง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน✅
ช่วงนี้ปิดเทอมใครอยากดูแลตัวเองเซฟไปทำตามกันนะค้าา เลือกทำง่ายๆวันละ 2-3 ข้อได้เลยย 🌸ทำแล้วเป็นยังไงมาแชร์กันได้ค่า 📌อย่าลืมกดติดตามงับ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #ฮาวทูดูแลตัวเอง #เพิ่มเสน่ห์ #รักตัวเองมากขึ้น #selflove #selfcare #selfcareroutine #selfdev
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 1227 ครั้ง

แจกแพลนตารางเวลาชีวิต📝
มีแล้วชีวิตดีขึ้น 1000% ทุกคนเคยได้ยินไหมคะว่า  "A goal without the plan is just a wish" เป้าหมายที่ไม่มีแพลน เป็นไปได้แค่ความฝัน🌟 วันนี้เลยมาแจกแพลนตารางชีวิตที่เราเคยทำ+ตั้งเป้าหมายไว้ในแต่ละเดือน ให้ความฝันและเป้าหมายของเราชัดเจนขึ้น🌼👀💖 ทำแล้วเห็นภาพขึ้นมากกกๆๆเลย เซฟเก็บไว้ทำต
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 6876 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "Reset yourlife 5 คำถามทบทวนชีวิตกลางปี" บนพื้นหญ้าสีเขียว มีสมุดและปากกาเปิดอยู่ พร้อมแสงแดดยามเช้าส่องผ่านต้นไม้
ภาพเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าสีเขียวที่มีดอกไม้สีขาวเล็กๆ พร้อมคำถามว่า "สิ่งที่ทำแล้วภูมิใจที่สุดในปีนี้คืออะไร? แค่ผ่านวันยาก ๆ มาได้...ก็นับว่าเก่งแล้วนะ"
ภาพวิวทิวทัศน์นอกหน้าต่าง แสดงทุ่งหญ้าสีเขียว ต้นไม้ และจักรยาน พร้อมคำถามว่า "เราได้เรียนรู้อะไร จากสิ่งที่ไม่เป็นไปตามแผน?"
Midyear reset!✨🍋 แจกลิสต์คำถามรีเซ็คตัวเอง!🎀
🌷 Hello August อย่าลืมว่าที่ผ่านมา…เราเก่งแค่ไหนแล้ว อีก 5 เดือนต่อจากนี้—โฟกัส แล้วไปต่อให้สุด! ✨ #รีเซ็ตตัวเอง #resetgoals #hacklife #ตั้งเป้าหมาย #resetyourlife
Thanyanan W.

Thanyanan W.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง To Do List 2025 สำหรับเตรียมตัวก่อนสิ้นปี แบ่งเป็น 5 หมวดหลัก: การเงิน, การงาน, สุขภาพ, ชีวิตส่วนตัว และความสัมพันธ์ แต่ละหมวดมีรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น สรุปรายรับ-รายจ่าย, ตรวจสุขภาพ, จัดระเบียบชีวิต และใช้เวลากับคนสำคัญ
📑 แจก! To Do List 2025: เคลียร์ชีวิตก่อนข้ามปีใหม่ ✨📆
สิ้นปีไม่ใช่แค่เปลี่ยนปี แต่คือช่วงเวลาที่เราควรหยุดทบทวน จัดระเบียบชีวิต และดูแลตัวเอง โพสต์นี้รวม Checklist สิ่งที่ควรทำช่วงสิ้นปี ตั้งแต่เรื่องเงิน งาน สุขภาพ ไปจนถึงความสัมพันธ์💗 1. หมวดการเงิน 💸 ✅ สรุปรายรับ-รายจ่ายทั้งปี ✅ ทำงบดุลส่วนบุคคล ✅ แลกคะแนนสมาชิก ✅ ยกเลิกบัตรเครดิตที่ไม่ได้ใช
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 20 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง?! 🧖🏻‍♀️✨
🍒 แนะนำทำสัปดาห์ละ 1–2 เป็นประจำ จะครั้งช่วยให้ผิวดูนุ่มใสขึ้นค่ะ 💬 ใครมีทริคดูแลตัวเองดี ๆ มาแชร์กันได้นะคะ #Howtobeauty #สครับผิวขาว #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
นีโม่ 𐙚

นีโม่ 𐙚

ถูกใจ 6826 ครั้ง

เป้าหมายรายสัปดาห์💡✨
🤗แชร์ไอเดียเขียนเป้าหมายชีวิตรายสัปดาห์กันค่ะทุกค๊น🙌🏻 ————————————————————————————— 🧣ความสำคัญ : เหมาะสำหรับคนที่อยากพัฒนาตัวเอง เราว่าวิธีนี้ช่วยคุณได้น้าา เพราะเป็นการเริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่จะสามารถช่วยให้เราสำเร็จในสิ่งที่เราอยากจะทำได้ ทำให้เรามีวินัยมากขึ้น! จนกลายเป็นนิสัยได้เลย
Nunny:) 🎀

Nunny:) 🎀

ถูกใจ 436 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ 'เริ่มต้นดูแลตัวเอง' เพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม พร้อมคำแนะนำ เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย เดิน เลิกอาหารขยะ กินผัก หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป นอนหลับ และทากันแดด โดยมีไอคอนประกอบน่ารักๆ
☺️ วิธีเริ่มต้นดูแลตัวเอง มาทำเช็คลิสต์เลย! 🫶🏻
📣 มาเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมกันเถอะ! เช็กลิสต์ #เริ่มต้นดูแลตัวเอง ไหนใครบอกว่าปีใหม่จะเป็นคนใหม่เลี้ยวมาเลยทำได้ง่ายๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองนิดๆ หน่อยๆ เริ่มไปทีละข้อก็ได้นะถ้าใครยังไม่สามารถทำได้ทั้งหมด แล้วค่อยขยับขยายให้ตัวเองสามารถทำได้ตามลิสต์ทั้งหมด รับรองว่าแฮปปี้ทั้งกายแล
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมข้อความว่า "เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย Daily Routine" และโลโก้ Lemon8
ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมกระดาษโน้ตรายการ "Daily routine" ที่มีเช็คลิสต์กิจกรรมต่างๆ เช่น พับผ้าห่ม ดื่มน้ำ และดูดฝุ่น
ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายทางสีฟ้าขาวและผ้าห่มสีเหลือง พร้อมข้อความ "ข้อดี!" และรายการประโยชน์ของการทำ Daily Routine เช่น ได้รีเซ็ตตัวเอง ชีวิตเป็นระเบียบมากขึ้น
Daily Routine เปลี่ยนแปลงตัวเอง✍🏻🛋️⭐️🪑
หลังจากที่ได้ทำ daily routine กับตัวเองมาสักพักแล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนลองดูกันนน👀 🍎เราเริ่มทำเพราะรู้สึกช่วงที่ผ่านมาละเลยกับอะไรเล็กๆน้อยๆในชีวิตเยอะเกินไป ได้โอกาสปิดเทอมพอดีเลยถือโอกาส reset กันไปเลย แบบที่เราทำคือการ list สิ่งที่เราทำเป็นประจำ **ทุกวัน🐠 ลงใน note และคอยเช
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 3381 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์เป้าหมายปี 2025 เพื่อเป็นคนใหม่ แสดงภาพแอนน์ แฮทธาเวย์ก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลง พร้อมรายการเป้าหมายต่างๆ เช่น ลดน้ำหนัก แต่งงาน และพัฒนาตัวเอง
แจกเช็กลิสต์เป้าหมายปี 2025 เป็นคนใหม่ต้องทำให้ได้✨
📣 แจก #เช็กลิสต์เป้าหมายปี2025 ✅ มาเริ่มต้นปีใหม่พร้อมเช็คลิสต์ เป้าหมายที่ในปีนี้ต้องทำให้ได้กัน 😎 อยากเปลี่ยนเป็นคนใหม่เช็กด่วนค่า รับรองได้เลยทำครบหมดนี่ชีวิตจะคอมพลีทมากก 💖 มีอะไรกันบ้างตามไปเช็คลิสต์กันเลยค่า 😍 . _______________________________ #PROXUMER #ปีใหม่ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 908 ครั้ง

How to เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดูดีขึ้น 💪🏻💖
Checklist วัยรุ่นเทสดี: 10 อย่างที่ควรเริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้ เซฟไว้ดูเลย!! ✨ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #10เช็คลิสต์คนทำสวย #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 52 ครั้ง

✅ Check List ควรทำก่อนอายุ30
อายุ 20+ เป็นช่วงที่เราได้เรียนรู้ชีวิตหลายอย่าง บางเรื่องไม่จำเป็นต้องรีบทำให้สำเร็จทั้งหมด แต่ถ้าเริ่มต้นตั้งแต่ตอนนี้ ชีวิตในอนาคตจะง่ายขึ้นมาก ลองเช็กดูว่าคุณทำไปกี่ข้อแล้ว ✔️ □ เริ่มเก็บเงินก้อนแรกของตัวเอง 💸 ไม่ต้องเยอะก็ได้ แต่การมีเงินเก็บทำให้เรามีความมั่นคงและสบายใจมากขึ้น □ ดูแลสุข
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมดำกำลังยิ้มอย่างสดใส ยืนอยู่หน้าร้านแผ่นเสียง มีข้อความ “เช็คลิสต์ 20 วิธี วางตัวให้ดูน่ารัก แบบไม่ต้องพยายาม” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🧸 20 วิธีวางตัวให้ดูน่ารักแบบไม่พยายาม แต่คนหลง!
เช็คลิสต์กันนน เพื่อนๆมีข้อไหนกันบ้างง 💗✅ 1. ยิ้มบ่อย แต่ไม่ต้องยิ้มทุกคำพูด 2. พูดจานุ่มนวล ไม่ประชด ไม่แดกดัน 3. ฟังมากกว่าพูด ไม่ขัดจังหวะ 4. ไม่ด่าคนอื่นลับหลังให้ใครฟัง 5. ไม่เอาความเครียดตัวเองไปลงกับคนอื่น 6. ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 7399 ครั้ง

Self-care checklist 🌿เปลี่ยนเป็นคนใหม่ใน 1 เดือน
แค่เริ่มต้นดูแลตัวเองวันละนิด… 30 วันจากนี้คุณจะเป็นอีกคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม ✨ ดูแลตัวเองจากภายใน ✨ ☑️ตื่นเช้าให้เร็วขึ้น แล้วดื่มน้ำทันที 1 แก้ว ☑️เข้านอนให้ได้ 7–8 ชั่วโมง ☑️ออกกำลังกายเบาๆ หรือขยับตัววันละ 15 นาที ☑️ทำอาหารกินเองบ้าง ไม่ต้องเก่ง แค่ใส่ใจ ☑️ดื่มน้ำวันละ 1.5–2 ลิตร ☑️ลดของห
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพห้องนอนสีชมพูขาว พร้อมข้อความว่า "How to บริหารเวลา To do list" และไอคอนคลิปบอร์ดกับโบว์สีชมพู
รายการ To do list กิจวัตรตอนเช้าโดยละเอียด เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน 4.50 น. จนถึงการเตรียมตัวออกจากบ้าน พร้อมระบุเวลาและกิจกรรมต่างๆ
รายการ To do list กิจวัตรตอนเย็นโดยละเอียด เริ่มตั้งแต่กลับบ้าน 17.00 น. จนถึงเข้านอน 21.30 น. พร้อมระบุเวลาและกิจกรรมต่างๆ
มาลองทำ to do list ของตัวเองกันค่า 🫶📋
To do list มีไว้เพื่อบริหารจัดการเวลาค่ะ เป็นเป้าหมายสำหรับวันนั้นๆหรือสิ่งที่ต้องทำในวันนั้น ทำให้เราสามารถทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้ง่ายขึ้นค่ะ โดยจะกำหนดเวลาและกิจกรรมในขณะนั้น : ส่วนตัวลองทำแล้วรู้สึกว่า เป็นประโยชน์มากค่ะ เพราะบางทีเราเด๋อด๋า555 อันนี้ก็จะช่วยคุมสติเราได้มากขึ้นพอสมควร แล
Baby brooklyn

Baby brooklyn

ถูกใจ 3407 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองให้สวยขึ้นทันปีใหม่ แสดงผู้หญิงกำลังหวีผม, โต๊ะข้างเตียงที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าผิวกายหลากหลายชนิด
ภาพคำแนะนำการดูแลตัวเองเรื่องการนอนเร็วขึ้นเพื่อลดตาคล้ำและผิวสุขภาพดีขึ้น พร้อมคำแนะนำการดูแลผิวหน้าและผิวกาย เช่น ทากันแดด สครับ และมาส์กหน้า
ภาพคำแนะนำการดูแลตัวเองเรื่องการออกกำลังกายเบาๆ คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง และการขยับร่างกายบ่อยๆ รวมถึงการเปลี่ยนทรงผม/สีผม ทำเล็บสีนู้ด และปรับบุคลิกภาพ
How To ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้นทันปีใหม่🍋✨💗
วันนี้เค้ามาแจกฮาวทูดูแลตัวเองให้สวยขึ้นทันปีใหม่!! สาวๆคนไหน ที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองพัฒนาตัวเอง ให้ดูดีขึ้น ให้สวยขึ้น ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้ดูแล้ววว 💤• 1. เข้านอนให้ไวขึ้น - แนะนำให้เข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มจะดีมาก - ยิ่งนอนดึกผิวยิ่งโทรม ขอบตาดำ หุ่นเสีย - นอนดึกสมองไม่เฟรช ตื่นมาไม่สดชื่น 🧴
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 505 ครั้ง

ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่
ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีแผนการที่ชัดเจน เช็กลิสต์ 30 วันนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างนิสัยที่ดีทีละเล็กทีละน้อย จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สัปดาห์ที่ 1: จัดระเบียบชีวิต (Reset Your Routi
Real beam

Real beam

ถูกใจ 30 ครั้ง

3 Checklist เริ่มเดือนใหม่ให้ดีกว่าเดิม 📝💪💖
ขอให้เป็นเดือนที่ทุกคนได้เริ่มต้นใหม่อย่างสดใสนะคะ⛅💛🎉✨ ก่อนจะเริ่มต้นเดือนใหม่ คุณหมีอยากชวนทุกคนมาทำ checklist 3 ข้อนี้ในสมุดแพลนเนอร์ที่ทุกคนมีกันค่ะ 🔍1. รีวิวตัวเองในเดือนที่ผ่านมา ⭐2. ลอง Recap ย้อนนึกว่ามีเรื่องราวอะไรเกิดขึ้นบ้าง 🎯3. ตั้งเป้าหมายในเดือนนี้ และมาลงมือทำให้เป็นจริงกันนะค
Blisss me คุณหมีหาทำ🐻✨

Blisss me คุณหมีหาทำ🐻✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปเช็กลิสต์พัฒนาตัวเอง 4 หัวข้อหลัก: ทบทวนและขอบคุณ, จัดระเบียบสภาพแวดล้อม, สรุปบทเรียนและทักษะ, และเตรียมตัวเพื่อปีใหม่ พร้อมคำคมสร้างแรงบันดาลใจ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 วิธีเคลียร์พื้นที่รับพลังงานใหม่: Digital Detox (ลบแอปฯ ขยะ), ใช้กฎ 1 ปี (ทิ้ง/บริจาคของที่ไม่ใช้), และจัดโต๊ะทำงานใหม่เพ�ื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 ขั้นตอนทบทวนตัวเอง: จด 3 ความสำเร็จ, ถอดบทเรียนจาก 1 ความผิดพลาด, และแสดงความขอบคุณต่อตนเองและผู้สนับสนุน
⏳โค้งสุดท้าย! Checklist รีเซ็ตตัวเองให้เป็นคนใหม่
⏳ โค้งสุดท้าย! Checklist รีเซ็ตตัวเองให้เป็นคนใหม่ก่อนสิ้นปี ✨ ​เหลืออีกไม่กี่วันจะหมดปีแล้ว! ใครที่รู้สึกว่าปีนี้ผ่านไปไวเหมือนโกหก มาลองใช้เวลาสั้นๆ ทำ Checklist พัฒนาตัวเองฉบับเร่งรัดกันครับ ทำได้จริง ไม่กดดัน แต่ช่วยให้ปีหน้าเราเริ่มได้อย่างมั่นใจแน่นอน 🚀 ​1️⃣ ทบทวน & ขอบคุณ (Reflect
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความว่า \"ดีต่อตัวเรา ทำเช็คลิสของครึ่งปีนี้ เป็นสิ่งที่ควรทำ!! เช็คลิส ที่ควรทำในครึ่งปีนี้ สำหรับผู้หญิง\" และรายการเช็คลิสบางส่วน
รายการเช็คลิส \"Bucket lists ครึ่งปี 2024\" ที่มีหัวข้อเกี่ยวกับการกินดี, จัดห้อง, ตรวจสุขภาพ, ช้อปปิ้งน้อยลง, กินวิตามิน, ฝึก affirmations, ดื่มน้ำ, หางานอดิเรก, นอนให้พอ, พูดในสิ่งที่ต้องการ และเขียน journal
รายการเช็คลิสที่ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า มีหัวข้อเกี่ยวกับการอยู่กับครอบครัว, ลดปาร์ตี้, ลดการเล่นโทรศัพท์, พักผ่อนสมอง, คิดบวก, ฝึกแต่งตัวแต่งหน้า, ทำอาหารกินเอง, เที่ยวคนเดียว, นั่งสมาธิ และมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ
แจกเช็คลิส✅สิ่งที่ควรทำในครึ่งปี 2024 👭🚺
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ลองทำลิสเป็นเวอร์ชั่นหรือเอาลิสเราไปปรับใช้กันได้เลยคับ📋✅. นี่ก็ใกล้ถึงครึ่งปี2024 แล้วมาลองเช็ค bucket list ของเรากันว่าทำได้ไปเท่าไรแล้ว บางคนทำลิสไว้ตอนต้นปี แต่ยุ่งกับงานหรือเรียนมากจนไม่ได้โฟกัสกับ ลิสที่เราทำไว้ต้นปี 📌 พอเราได้ทำตามลิสที่ตั้งไว้ได้ก็รสดี เหมือนเ
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 3469 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ 'ทำชีวิตให้ดีขึ้น' แสดง 10 ข้อแนะนำเพื่อพัฒนาตนเอง เช่น นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง, ดื่มน้ำเยอะๆ, ออกกำลังกาย, อ่านหนังสือ, ทานอาหารครบ 5 หมู่, ลดของหวาน, ออมเงิน, และชื่นชมตัวเอง โดยมีช่องทำเครื่องหมายถูกครบทุกข้อ
เช็คลิสต์ทำชีวิตให้ดีขึ้น ลองมาดูกันว่าคุณทำได้กี่ข้อ!
🤍 เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การตื่นเช้า, การออกกำลังกาย, การอ่านหนังสือ, การใช้เวลากับครอบครัว, และการตั้งเป้าหมายในชีวิต ถ้าคุณสามารถทำได้ครบ รับรองว่าชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอน มาเริ่มทำเช็คลิสต์ของคุณเองกันหรือทำตาม Guidelines นี้ได้เลย!แล้วมาดูกันว่าชีวิตจะดีขึ้นแค่
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 72 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเอง 21 วัน ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนชีวิต!
🚨 “ทำไมคนสำเร็จถึงเปลี่ยนนิสัยได้ใน 21 วัน? แต่คุณทำแล้วหยุดที่วันที่ 5? 😩 เพราะคุณยังไม่รู้ ‘ทฤษฎี 21 วัน’ จาก Dr. Maxwell Maltz ที่นักกีฬา + มหาเศรษฐีใช้จริง! ฉันอธิบายละเอียด + 9 ข้อเปลี่ยนชีวิตที่ทำแล้วเวอร์ชันตัวเองปังขึ้นจริง Save โพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่ม Day 1 วันนี้เลย! Comment “21” ถ้าพร
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพรวมของห้องนอนที่มีเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง พร้อมข้อความ 'Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300%' และรายการกิจกรรมรูทีนตอนเช้า รวมถึงภาพคนกำลังยืดเส้นยืดสายบนเตียง
รายการ 'My Morning Routine' แบบละเอียดพร้อมช่องทำเครื่องหมาย แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ตื่นนอนไม่จับมือถือ ดื่มน้ำ เก็บที่นอน ล้างหน้า สกินแค�ร์ ยืดเส้น จด To Do List กินอาหารเช้า และแต่งตัว
ข้อความอธิบาย 'ข้อดีของการทำ!! Morning Routine' ที่ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ ไม่เครียด และมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น พร้อมระบุว่าสามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้
Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300% ☕️✨
HI!! ค้าบเพื่อนๆวันนี้ขอมาแจก List Morning Routine☀️ ที่ทำแล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้น ไม่เครียด ไม่กดดัน พร้อมเริ่มวันใหม่ ใครที่ไม่รู้จะเริ่มยังเลื่อนดูตัวอย่างได้เลยค้าบบ👉🏻✨ ใครที่ช่วงนี้ปิดเทอม หรือ หยุดพักผ่อน ก็นำไปปรับใช้ได้ จะได้ช่วยจัดสรรเวลา/ตารางชีวิต เป็นเป็นระเบียบมากขึ้น ไปเริ่มกันเลย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3585 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดสีชมพู, ใบหน้าเปล่งประกาย, และผิวเรียบเนียนบริเวณหัวเข่า พร้อมข้อความว่า "checklists รวมวิธีสวยขึ้นใน 3 เดือน"
รายการเช็คลิสต์การดูแลผิวหน้าและผิวกาย เช่น การทำความสะอาดผิวหน้า การใช้สกินแคร์ การสครับผิว และการดื่มน้ำ โดยมีพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว
รายการเช็คลิสต์เกี่ยวกับการดูแลรูปร่างและสุขภาพ ทั้งเรื่องการกินและการออกกำลังกาย โดยมีผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำนั่งอยู่เป็นพื้นหลัง
รวมวิธีเป็นคนสวยใน 3 เดือน ✨
เริ่มทำตามเช็คลิสต์วันนี้ แล้วอีก 3 เดือนไปเจอตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่ากัน #ทำแล้วสวยขึ้น #ทำยังไงให้สวยขึ้น #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 640 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรม Selfcare ตอนอยู่หอ แสดงแตงโม, มาสก์หน้า, โต๊ะทำงานพร้อมแท็บเล็ตและสมุดบันทึก, และขาที่กำลังออกกำลังกายบนเตียง
รายการสิ่งที่ควรทำทุกวัน 6 ข้อ เช่น ล้างหน้า ดื่มน้ำ กินอาหารครบมื้อ ขยับตัว เขียน journal และปิดหน้าจอก่อนนอน วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีสมุดบันทึกและของตกแต่ง
รายการสิ่งที่ควรทำทุกสัปดาห์ 5 ข้อ เช่น สครับผิว ตัดเล็บ อ่านหนังสือ โทรหาเพื่อน และใช้เวลาอยู่กับตัวเอง วางอยู่บนหนังสือ The Psychology of Money และอุปกรณ์เครื่องเขียน
Checklist Self care ตอนอยู่หอ 🎀
สิ่งที่ควรทำทุกวัน 1. ล้างหน้าให้สะอาด เช้า–ก่อนนอน และทาครีมบำรุง 2. ดื่มน้ำวันละ 6–8 แก้ว ใช้ขวดน้ำตั้งโต๊ะไว้ช่วยเตือน 3. กินอาหารให้ครบ 3 มื้อ พยายามลดของหวานมัน 4. ขยับตัววันละนิด ยืดเส้น ยืดสาย หรือเดินเล่น 5. เขียน journal ตอนตื่นนอน 6
babyyo

babyyo

ถูกใจ 1487 ครั้ง

ภาพ Habit Tracker ในสมุดแพลนเนอร์สำหรับเดือนสิงหาคม แสดงรายการนิสัยที่ต้องการสร้าง เช่น ตื่น 7 โมง, กินผักผลไม้, หยอดกระปุก, อ่านหนังสือ และออกกำลังกาย พร้อมช่องให้ติ๊กวันที่ทำได้ เพื่อติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายส่วนตัว
เข้าใกล้เป้าหมาย ด้วย Habit Tracker 🏹
ตั้งเป้าหมายต้นปีกันแล้ว 🎈 มาเขียน Habit Tracker ติดตามผลกัน เขียนลิสต์สิ่งที่เราต้องทำบ่อยๆ เพื่อให้เข้าใกล้เป้าหมาย เช่น เป้าหมายลดน้ำหนัก ก็สามารถเขียน tracker เป็น 💪 ออกกำลังกาย 🍎 กินคลีน, ทำ IF วันไหนทำได้ ก็มาติ๊กช่องนั้น ทำบ่อยๆ คอยเช็คไปเรื่อยๆ เป้าหมายไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 1687 ครั้ง

ภาพรวมของ 100 สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต โดยมี 53 อย่างที่ทำสำเร็จแล้ว แสดงเป็นตารางไอคอนกิจกรรมต่างๆ เช่น เรียนจบ, เที่ยวต่างประเทศ, วางแผนการเงิน, ทำบุญ, จัดสวน และอื่นๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 6 กิจกรรมจาก 100 สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต ได้แก่ โต้รุ่งดูซีรีส์, โละตู้เสื้อผ้า, โพสต์คอนเทนต์ลง Lemon8, อ่�านหนังสือ, เก็บเงินซื้อของ และวิ่งเล่นกลางสายฝน พร้อมระบุว่าทำสำเร็จแล้ว 53 อย่าง
ภาพแสดง 12 กิจกรรมจาก 100 สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต ได้แก่ ถูกหวย, วางแผนการเงิน, กินชาบูหม่าล่า, ทำบุญบริจาคทาน, จัดห้องใหม่, ได้เกรดเยี่ยม, สวดมนต์ข้ามปี, ทำงานจิตอาสา, ฝึกนั่งสมาธิ, จัดสวน, สอบใบขับขี่ผ่าน และเริ่มต้นลงทุน
100 อย่างที่ควรทำสักครั้งในชีวิต ✅มาเช็คกันเถอะ✨ ทำได้กี่อย่างแล้ว
🍋 เช็คลิสต์กันเถอะ 🍋 🍋 สำรวจไอเดียบัคเก็ตลิสต์ 100 อย่าง! 100 สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต มาสำรวจตัวเองกันค่ะ ทำไปแล้วกี่อย่างกันนะ ✅ ฉันทำสำเร็จไปแล้ว 53 อย่างจากลิสต์นี้ : #100สิ่งที่ต้องทำ #ครั้งแรก #ยังไงไหนเล่า #MyLemon8Journey #Lemon8 #list #lemon8ไดอารี่
Nook29nc

Nook29nc

ถูกใจ 712 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสีดำพร้อมข้อความหัวข้อ 'เอเนอร์จี้ แวมไพร์ คืออะไร? ใช่เราหรือเปล่า? มาเช็คลิสต์พร้อมกันค่ะ' และภาพฟันเขี้ยวแวมไพร์ซ้อนทับบริเวณปากของเธอ
หญิงสาวในชุดสีดำกำลังมองลง ข้อความอธิบายความหมายของ 'เอเนอร์จี้ แวมไพร์' และแนะนำให้หลีกเลี่ยงหากพบสัญญาณเหล่านี้
หญิงสาวในชุดสีดำกำลังมองลง ข้อความระบุลักษณะแรกของเอเนอร์จี้ แวมไพร์: 'ต้องการการดูแลเอาใจใส่เกินเหตุ'
เอเนอร์จี้ แวมไพร์ 🩸
มาเช็คลิสต์พร้อมกันค่ะ ถ้าเจอครบทุกข้อแล้วล่ะก็ บอกได้คำเดียว "หนีไป!" #จิตวิทยา #สุขภาพใจ #ติดเทรนด์ #chatsshare
Chatsshare

Chatsshare

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายปี 2025 ในหมวดสุขภาพ การเรียนรู้ การเดินทาง การเงิน รางวัล และโซเชียลมีเดีย พร้อมรูปคนดำน้ำและวิวภูเขาประกอบ
ปีนี้เอาจริง! 🔥 ลิสต์ Goals ฉบับ 'ขอชีวิตดีขึ้นทุกด้าน'
ปีนี้ขอเล่นใหญ่! 🔥 ตั้งเป้าหมายแบบวัดใจตัวเองขั้นสุด! ทั้งวิ่งเทรล ลุยป่า เรียนภาษาใหม่ แถมยังต้องทำงานหาเงินมาเปย์ตัวเองอีก! 😅 คิดว่าไหวมั้ย? เผื่อได้ไอเดียไปตั้งเป้าหมายโหดๆ ของตัวเองบ้าง! ปล.แนะนำให้หารูปมาใส่ด้วยตอนเข้ามาดูจะได้มีกำลังใจ #เป้าหมายปี2025 #ชีวิตดีขึ้น #ปีนี้ต้องปัง #
posstasensot’

posstasensot’

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ภาพหน้าปก To Do List สีสันสดใสบนพื้นหลังกระดาษมีเส้น เขียนว่า 'แจก To Do List สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆ ในชีวิตประจำวัน::)' พร้อมปุ่ม 'กด SAVE เลย'
‎و∘⁼̴⃙̀ 💖เเจก To do list สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน🕯️🍃
🙏🏻สวัสดีค้ะ ชาว Lemom8 วันนี้มาเเชร์เกี่ยวกับการสร้างนิสัย หรือ พฤติกรรม เล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น 🥯😄 ♡ งดจับมือถือหลังจากตื่น - 🍪ส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าจับตั้งเเต่ตื่นจะทำให้เล่นเพลินยาว จนทำให้ขี้เกียจ😆 ♡ จัดที่นอน - การจัดที่นอนจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเห็นที่นอนเป็นระเบียบ🌈 ♡ ดื่
oomsqxz 🍅✨

oomsqxz 🍅✨

ถูกใจ 1406 ครั้ง

🙆🏻‍♀️ แจกแพลนเช็กลิสต์เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม 💪🏻
มาชาเลนจ์ตัวเองให้เป็นคนเก่งยิ่งขึ้นในปี 2025 กัน ส่งความสุข HNY ชาวเลม่อน8 ทุกคนด้วยน้า ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีมีแต่รอยยิ้ม ร่ำรวย สุขภาพดีย์ ไปพร้อม ๆ กันนะคะ 🤍🫧 #เป้าหมายชีวิต #ปีใหม่ #2025 #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์
น้องบริ๊งพูดไปเรื่อย

น้องบริ๊งพูดไปเรื่อย

ถูกใจ 733 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและชูนิ้วโป้ง พร้อมข้อความว่า \"5 วิธี เรียนยังไง \"ประสบความสำเร็จ\"\" และกองหนังสือ มีประกายดาวประดับอยู่บนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพข้อความอธิบาย 3 วิธีแรกสู่การเรียนที่ประสบความสำเร็จ ได้แก่ การตั้งเป้าหมาย การวางแผนการเรียน และการใช้เทคโนโลยี เช่น Goodnote และ Canva พร้อมประกายดาว
ภาพข้อความอธิบาย 2 วิธีสุดท้ายสู่การเรียนที่ประสบความสำเร็จ ได้แก่ การทดสอบตัวเองเพื่อค้นหาความถนัด และการพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมประกายดาว
“ เรียนยังไง ” ให้ประสบความสำเร็จ
👩‍🏫 ตั้งเป้าหมายในการเรียน การตั้งเป้าหมายในการเรียน จะช่วยทำให้กิจกรรมเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงไปทางที่ดีขึ้น โดยเราต้องไม่ดูถูกตัวเองมากเกินไป แล้วลองเราตั้งเป้าหมาย ลงมือทำและพัฒนาตนเองไปสู่เป้าหมายให้ได้ 👩‍🏫 วางแผนการเรียน เวลาเนี่ยเป็นสิ่งที่มีค่ามากทุกคน การวางแผนการเรียนเนี่ยมันก็จ
Lin

Lin

ถูกใจ 994 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการดูแลตัวเองของผู้ชายคนหนึ่ง โดยภาพซ้ายเป็นนักเรียนสวมแว่นและจัดฟัน ส่วนภาพขวาเป็นชายหนุ่มที่ดูดีขึ้นในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า 'ลองดูแลตัวเองด้วย 3 อย่างนี้ ชีวิตจะดีขึ้น'
ชายหนุ่มสวมแว่นและเสื้อยืดสีขาวกำลังออกกำลังกายในยิม โดยมีข้อความระบุว่า '1. ดูแลหุ่นรูปร่าง เข้า gym อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 วัน' ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีดูแลตัวเอง
ชายหนุ่มสวมเสื้อโปโลสีเบจและกางเกงคาร์โก้สีดำ ยืนถือแก้วเครื่องดื่มอยู่หน้าร้าน พร้อมข้อความว่า '2. ดูแลเรื่องการแต่งตัว ลองแต่งตัวตามคนเทสดีๆ หาได้เยอะแยะตามแอปต่างๆ'
ลองดูแลตัวเองด้วย 3 อย่างนี้❗️
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง หรือหันมาดูแลตัวเอง แต่ไม่รู้เริ่มยังไง ลองเริ่มจาก 3 อย่างนี้ก่อน แล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก☺️ #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #เธรดดูแลตัวเอง #สกินแคร์ #เริ่มดูเเลตัวเอง #ติดเทรนด์
marchhu

marchhu

ถูกใจ 702 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '3 Question ที่ควรถามตัวเองทุกเช้า เพื่อเริ่มวันใหม่อย่างมีพลัง' พร้อมโลโก้ Witch Tarot และสัญลักษณ์ให้ปัดเพื่อดูเนื้อหาถัดไป
ภาพคำถามที่ 1: 'วันนี้..อะไรคือสิ่งสำคัญ ที่ฉันต้องโฟกัส?' พร้อมคำอธิบายว่าการจัดลำดับความสำคัญช่วยให้ไม่วอกแวกและใช้พลังงานกับเรื่องที่มีคุณค่า
ภาพคำถามที่ 2: 'วันนี้...ฉันจะดูแลตัวเอง อย่างไรบ้าง?' พร้อมคำอธิบายถึงการดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เช่น พักสายตา ดื่มน้ำ หรือให้กำลังใจตัวเอง เพื่อเติมพลังใจ
3 คำถามตอนเช้า ปรับMindset และรู้อารมณ์ตัวเอง
📌 3 คำถามนี้เป็นเทคนิคการ “จินตภาพเชิงบวก” ที่ช่วยปรับ mindset ให้โฟกัสด้านดี ลดความกลัวอนาคต และส่งสัญญาณบวกต่อสมองให้กล้าลงมือทำ 📌 ลองตอบ 3 คำถามนี้ตอนเช้าทุกวัน แล้วคุณจะเริ่มสังเกตเห็น “นิสัยทางอารมณ์” ของตัวเองที่ซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว 💬 “วันนี้คุณตอบ 3 คำถามนี้ว่ายังไงบ้าง?” #แบบทดสอบ
หมอดูเล่าเรื่อง

หมอดูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เช็คลิสต์ตัวเองว่าเราเป็นคนสไตล์ไหน ตามหลัก DISC' บนพื้นหลังสี่สี แดง เหลือง เขียว น้ำเงิน พร้อมภาพการ์ตูนแสดงอารมณ์ต่างๆ และโลโก้ Lemon8
ภาพคำถาม 'เมื่อต้องแต่งตัวมางานปาร์ตี้ คุณจะ............' พร้อมตัวเลือกสี่ข้อ: เลือกชุดง่ายๆ/เร็ว, แต่งตัวโดดเด่น/แฟนซี, โทรถามเพื่อน/แต่งเหมือนกัน, หร�ือแต่งตัวโทนเดียวกัน/เข้ากันทั้งชุด
ภาพอธิบายลักษณะของคนสไตล์ D (Dominance) หากเลือกสีแดง โดยมีข้อความบรรยายถึงความจริงจัง, ชอบสั่งการ, ไม่สนแฟชั่น, และเน้นงาน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมหางม้า
เช็คตัวเองว่าเป็นคนสไตล์ไหน
ใครทีมไหนกันบ้าง🙋
กล้วย แม่บอกว่าจะไปไปไป

กล้วย แม่บอกว่าจะไปไปไป

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ของใช้เด็กหอ แบ่งเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น หมวดเครื่องนอน หมวดโต๊ะเรียน หมวดเครื่องแต่งกาย หมวดทำความสะอาด หมวดห้องน้ำ หมวดของใช้ส่วนตัว หมวดห้องครัว และหมวดเพิ่มเติม พร้อมไอคอนประกอบแต่ละหมวด
Check list “ เด็กหอ ”👟🍴🔥
💖สวัสดีค่าา~~~ เพื่อนๆที่จบม.6 กำลังจะก้าวเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย และจำเป็นที่จะต้องไปอยู่หอ อาจจะมีความรู้สึกมึนๆ งงๆ ว่าจะต้องเตรียมอะไรไปบ้าง วันนี้เราได้รวบรวมของที่จะต้องเตรียมก่อนเข้าหอใหม่มาแนะนำจบภายใน 1 หน้าค่าา~📝📚 #ติดเทรนด์ #เด็กหอ #ชีวิตในรั้วมหาลัย #ดีบอกต่อ #หอพักนักศึกษา
𝑷𝒓𝒂𝒆𝒘𝒘𝒂𝒓𝒂𝒑𝒐𝒓𝒏

𝑷𝒓𝒂𝒆𝒘𝒘𝒂𝒓𝒂𝒑𝒐𝒓𝒏

ถูกใจ 13.9K ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดจด ปากกา และหนังสือกฎหมาย พร้อมข้อความว่า \"Trick อ่านเรียนกฎหมายให้เข้าใจ\" แสดงถึงเคล็ดลับการเรียนกฎหมายให้มีประสิทธิภาพ
ภาพหนังสือและสมุดจดกฎหมายที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความเน้นว่า \"ทำ Mind map ให้รู้เนื้อหาทั้งหมดก่อน จัดระบบหมวดหมู่แต่ละมาตรา\" เพื่อช่วยให้เข้าใ�จภาพรวมของกฎหมาย
ภาพหนังสือและเอกสารกฎหมายที่มีการขีดเขียนและไฮไลต์ พร้อมข้อความว่า \"2. อ่านทำความเข้าใจทีละเรื่อง\" และเน้นการทำความเข้าใจแก่นเบื้องหลังของกฎหมาย
How to อ่านเรียนกฎหมายให้เข้าใจ ⚖️📚🫶🏻
⚖️ 1. เข้าใจภาพรวมโครงใหญ่ 🌤 เนื้อหาค่อนข้างเยอะและละเอียด ดังนั้นการที่เรามีความเข้าใจในภาพรวมว่าเรื่องที่เราจะศึกษามีเนื้อหาเรื่องอะไรบ้าง จะทำให้เรามองภาพออกชัดเจนมากยิ่งขึ้น หรือจะทำเป็นแผนภาพการเรียนรู้(Mindmap)เพราะสมองจะจำเป็นภาพได้ง่ายกว่าตัวอักษร ดังนั้นภาพจะช่วยได้เยอะมากๆเลยค่ะ ⚖️ 2.
Goodmornightly

Goodmornightly

ถูกใจ 4486 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสะพายเป้กำลังถ่ายรูปบนยอดเขา พร้อมข้อความว่า "เช็คลิสต์ ✅ ว่าเราเป็นคนรักตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
เช็คลิสต์ ✅ ว่าเราเป็นคนรักตัวเอง
#ติดเทรนด์ #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #Lemon8HowTo #พัฒนาตัวเอง กรุงเทพมหานคร
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 130 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน✨💗🥺
1. ใส่ใจการนอน🛌 - พยายามนอนให้พอ นอนเต็มอิ่ม อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี สมองโปร่ง คิดบวกได้มากขึ้นเพราะสมองพักผ่อน ซ่อมแซมเต็มที่ - นอนให้หน้าเด็ก คือนอนให้ทันโกรทฮอร์โมน ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ลดการสะสมไขมัน ช่วง 4ทุ่ม-เที่ยงคืน ต้องหลับสนิท ปิดไฟทุกดวง - ถ้านอนดี จะตื่นเองแบบสดชื่น ไม่
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1413 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มกำลังเซลฟี่ ถือบัตรและมีข้อความว่า “สิ่งที่ควรทำใน 3 เดือนสุดท้าย ก่อนปีใหม่” พร้อมสัญลักษณ์เช็คลิสต์ 100 รายการ และปฏิทินเดือนกรกฎาคม
ภาพพื้นหลังสีเหลือง มีหัวข้อ “เดือนตุลาคม : ทบทวน & วางแผน” พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น ทบทวนสิ่งที่ทำมาตลอดปี, เคลียร์งาน, วางเป้าหมาย Q4, จัดระบบการเงิน และวางแผนทริป
ภาพพื้นหลังสีเหลือง มีหัวข้อ “เดือนพฤศจิกายน : ลงมือจริงจัง” พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น เร่งปิดงาน, สร้างนิสัยเล็กๆ, เช็กสุขภาพ, เตรียมของขวัญ และสร้าง Connection
“เช็กลิสต์สิ่งที่อยากทำให้ทันก่อนปีใหม่” เพื่อตั้งหลักชีวิตอีกที 🌟
อีก 3 เดือนจะหมดปีแล้ว! ปีนี้คุณวางแผนปิดปีตัวเองไว้ยังไงบ้าง? นี่คือเช็กลิสต์ที่เราทำอยู่ตอนนี้ 👇 ✅ เดือนตุลาคม: ทบทวน + วางแผน 🚀 เดือนพฤศจิกายน: ลงมือจริงจัง 🌈 เดือนธันวาคม: สรุป + เติมพลัง ใครมีเช็กลิสต์ของตัวเอง มาแชร์กันหน่อยสิ 💬 #วันละโพสต์ #เช็คลิสต์ชีวิต #Lemon8Lifestyle
เอิร์ธหอม

เอิร์ธหอม

ถูกใจ 8 ครั้ง

Check List ความรัก 🫶🏻🧏🏻‍♀️✔️ | โสดไม่โสดก็เล่นได้
สวัสดีค่า ออมเอง :) วันนี้จะมาแชร์เรื่องราวดีๆกัน~ เป็น topic เรื่องความรัก <3 ออมไปเจอวิธีการอันนึงมาเลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ หรือใครที่ผ่านมาเห็นโพสต์นี้นะค้า 💖 ” Check List 100 อย่าง ที่ทำแล้วรู้สึกได้ถึงความรัก “ 💖 คือน่ารักมากกกกกก นอกจากจะได้รู้ความต้องการของตัวเองแล้ว ยังรู้ถึงความ
its.aomeang

its.aomeang

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์การเดินทาง (Travel Checklist) ที่แบ่งรายการออกเป็นช่วงเวลาเตรียมตัวก่อนเดินทาง (2 สัปดาห์, 1 สัปดาห์, 2 วัน) และหมวดหมู่สิ่งของที่ต้องเตรียม เช่น กระเป๋าเช็คอิน, อุปกรณ์ในห้องน้ำ, กระเป๋าถือขึ้นเครื่อง, ยาสามัญ, อุปกรณ์ไอที และเบ็ดเตล็ด พร้อมภาพประกอบพาสปอร์ตและกระเป๋าเป้
เซฟเก็บไว้เลย Travel Checklist สำหรับคนลืมเก่ง
ใครรู้ตัวว่าเป็นคนขี้ลืม มาทางนี้เลย เรามีตัวช่วยในการจัดกระเป๋ามาฝาก กับ Travel Checklist ไม่ว่าจะเดินทางต่างประเทศหรือในประเทศ จัดกระเป๋าง่าย ไม่ต้องกลัวลืมอะไรอีก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เช็คลิสต์ #เช็คลิสก่อนไปต่างประเทศ
Go See Write

Go See Write

ถูกใจ 7263 ครั้ง

เช็คลิสต์ 100 สิ่งที่ควรทำสักครั้งในชีวิต!
เราเจออันนี้มา~ content ไอเดียดี design น่ารักมากกก มาเล่นกัน!! ✨ #เช็คลิสต์ #100สิ่งที่ต้องทำ #100สิ่งสิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ทริคดีบอกต่อ #พลังบวก #visionboard #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #100bucketlistideas
millenlus

millenlus

ถูกใจ 12 ครั้ง

เช็คลิสต์จัดกระเป๋าเดินทาง แบ่งเป็นหมวดกระเป๋าขึ้นเครื่อง (สุขภาพ, ความงาม, ของใช้จำเป็น, บันเทิง, แฟชั่น) หมวดบิวตี้ (เมคอัพ, สกินแคร์, ของใช้ในห้องน้ำ) และหมวดสุขภาพ (ยา, ของใช้จำเป็น) พร้อมคำแนะนำให้บันทึกไว้
เช็คลิสต์หมวดแฟชั่นสำหรับการเดินทาง แบ่งเป็นเสื้อผ้าชั้นนอก, เครื่องประดับ, เสื้อผ้าชั��้นใน, เสื้อผ้าสำหรับอากาศหนาว และเสื้อผ้าสำหรับฤดูร้อน พร้อมรายการสิ่งของที่ควรเตรียมในแต่ละหมวด
เช็คลิสต์หมวดบิวตี้อย่างละเอียด แบ่งเป็นเมคอัพและสกินแคร์ (เครื่องสำอาง, ครีมกันแดด, สกินแคร์, น้ำหอม) และของใช้ในห้องน้ำ (แชมพู, สบู่, ยาสีฟัน, แปรงสีฟัน, มาสก์หน้า, ที่ล้างเครื่องสำอาง)
แจกฟรี! Template เช็คลิสเก็บกระเป๋าเดินทาง✅ Save เก็บเลย!
เวลาจะไปเที่ยว หลายคนชอบลืมเก็บนั่น เก็บนี่ สุดท้ายต้องทำ List ของที่ต้องเอาไปทุกครั้ง แล้วลิสต์ไม่เคยซ้ำเลย วันนี้เพลินรวมของจำเป็นมาให้เป็น Checklists ทุกหมวดหมู่แล้ว ชาวม่อนสามารถ Save Post เก็บไว้ แล้วจัดกระเป๋าตามลิสต์นี้ได้เลยค่า มีทั้งหมด 6 หมวดสำคัญด้วยกัน ตั้งแต่ 1.หมวดเสื้อผ้า แฟชั่น
IG: theplearn

IG: theplearn

ถูกใจ 4550 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม