ใครชอบทานผักต้องเมนูนี้!🥬
วันนี้ตื่นสายก็เลยทำอาหารที่รวมทั้งมื้อเช้าและมื้อเที่ยงไปด้วยเลย นึกขึ้นได้ว่ามีแซลม่อนในตู้เย็นก็เลยเข้าทาง
ทำ steaks salmon ซะเลย🙂↔️🩷
เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำง่ายไม่ยากและประโยชน์สูง ใครที่เป็นสายทานผักต้องเลิฟแน่ๆค่า มีแซลมอนแล้วนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรดีลองนำเมนูนี้ไปทำกันน้าาา👩🏻🍳🥣
การทานแซลมอนย่างกับผักสดเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะแซลมอนนั้นอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงหัวใจและสมอง การเลือกผักสดที่หลากหลาย เช่น แครอท มะเขือเทศ บรอกโคลี และหน่อไม้ฝรั่ง จะช่วยเพิ่มวิตามินและเกลือแร่ให้มื้ออาหารมีประโยชน์ครบถ้วนขึ้น ส่วนตัวชอบใช้หน่อไม้ฝรั่งเพราะมีกลิ่นหอมและให้เนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบ เวลาย่างแซลมอนคู่กับผักพวกนี้ ทำให้รสชาติกลมกล่อมและไม่เลี่ยน แนะนำว่าอย่าลืมปรุงรสด้วยเครื่องเทศหรือซอสที่คุณชอบ เช่น น้ำจิ้มซีฟู้ดหรือน้ำมันมะกอก เพียงแค่นี้ก็ได้มื้อสายหรือมื้อเที่ยงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง นอกจากนี้ถ้าใครชอบความสะดวก สามารถหาซื้อชุดผักรวมจาก 7-11 ที่มีความสดและหลากหลาย เพื่อช่วยให้การเตรียมอาหารสะดวกรวดเร็วขึ้นด้วยค่ะ
🥗🥗