ผู้ติดตาม 75 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

กลายร่างแล้ว

2025/5/2 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกเกมทายใจ 'คุณเป็นหมาประเภทไหน' แสดงตัวละครน้องหมาการ์ตูนน่ารัก 12 แบบ แต่ละตัวมีดีไซน์และสีสันแตกต่างกัน เช่น สวมหมวก มีไอศกรีม หรือดอกไม้ เป็นผลงานศิลปะโดย sunjubi.art

ภาพหน้าจอเกมทายใจ 'ม๋าไหนใช่คุณณณ' แสดงภาพวาดโครงร่างน้องหมาน่ารักสไตล์การ์ตูน พร้อมข้อความ 'ตัวไหนใช่ล่ะ' เป็นการเริ่มต้นเข้าสู่เกมค้นหาตัวตน

ภาพหน้าจอเกมแสดงน้องหมาการ์ตูนสีขาวนั่งอยู่บนพื้นสีเข้ม พร้อมข้อความ 'ลืมตาอีกที ร่างคุณก็กลายเป็นม๋าละ' และปุ่ม 'เอาก็เอาพa' เป็นฉากเปิดตัวเข้าสู่โลกของเกม

ลืมตาขึ้นมาอีกที ก็กลายเป็นไอ้ต้าวสี่ขาไปซะแล้ว!? 🐶 ( ม๋าไหนใช่คุณ )

ตื่นมาในเมืองที่ไม่รู้จัก แถมยังอยู่ในร่างน้องม๋าสุดcute สเต็ปแรกของคุณในเมืองนี้จะทำอะไรก่อนดี? 🐾 มาชวนเล่นเกมทายใจ ม๋าไหนใช่คุณณณ art by sunjubi.art เกมที่จะพาคุณเข้าสู่โลกนุ่มฟูเพื่อค้นหาตัวตนว่า แท้จริงแล้วคุณเป็นน้องม๋าพันธุ์ไหน มีนิสัยและพลังงานชีวิตแบบใด! ภาพประกอบน่ารักมากกก ละมุนใจส

ถูกใจ 1335 ครั้ง

เรียกไออ้วนไม่ได้แล้วนะ เพราะกลายร่างแล้ว💗🙏🏻

#ลดพุง #ลดไขมัน #รักตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง จากภาพก่อนลดน้ำหนักที่ดูอวบอิ่มขณะถือเค้กและยืนริมทะเล สู่ภาพหลังลดน้ำหนักที่ดูผอมเพรียวและมีสไตล์ พร้อมข้อความว่า "ลดน้ำหนัก ถึงเป้าหมายแล้ว ทำอะไรต่อล่ะ?"

ภาพผู้หญิงก่อนลดน้ำหนักกำลังยิ้มและถือเค้กวันเกิดบนเรือ พร้อมข้อความระบ��ุว่า "หน้าพัง หุ่นพัง sad~" และ "อ้วนดำ ผิวเป็นสิว" ซึ่งเป็นสภาพก่อนการเปลี่ยนแปลง

ภาพผู้หญิงก่อนลดน้ำหนักยืนอยู่บนเวที ถือไมโครโฟนและร้องเพลง พร้อมข้อความว่า "อึ่งสาวสุดสวย Emmmy" สื่อถึงช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง

การเปลี่ยนแปลงตัวเอง -40 โล แบบฉ่ำๆ 💖

จากอึ่งไข่ตัวน้อยๆสู่สาวฮอตฉ่ำๆ ทำอะไรบ้าง ❌ไม่ผ่านหัตถการใดๆ ❌ไม่ผ่านการใช้ยาลดน้ำหนัก ❌ไม่ผ่านการจิ้มเข็มอะไร Activity 🎯: ทำอะไรไปบ้าง -ที่แน่ๆการลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพยังไงก็ต้องมีออกกำลังกาย แต่หลังจากลดมาถึงเป้าแล้ว เราไม่ได้ออกหนักแบบสู้ฟัดเหมือนเมื่อก่อนค่ะ ทุกวันนี้แค่กรุบกริบเอาพอสูบฉ

ถูกใจ 458 ครั้ง

แปลงร่าง 💛✨💫

#พี่นัตตี้

ถูกใจ 18 ครั้ง

เปลี่ยนร่างแบบสุดขั้ว Ver Thai #shorts

ถูกใจ 2429 ครั้ง

หุ่นปังๆ จะทำได้ไหม?

เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ที่กำลังจะเข้าสู่โหมดเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็น version ที่ดีที่สุดให้ได้ แล้วเราจะมีความสุข และมีกำลังใจในการดูแลตัวเองในทุกๆวัน ตอนนี้เราออกเข้าปีที่ 8 แล้วค่ะ มันเป็นนิสัยเหมือนแปรงฟันทุกวัน เราทำได้ เพื่อนๆก็ต้องทำได้ 💪🏼💕🥰 #หุ่นแบบไหนก็ปังได้ #หุ่นนาฬิกาทราย #คนแปลงร่าง

ถูกใจ 1669 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกายของผู้ชายคนหนึ่งในยิม แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากผอมบางเป็นมีกล้ามเนื้อชัดเจน พร้อมข้อความว่า "แจกโปรแกรม Push Pull Legs สำหรับคนอยาก 'แปลงร่าง'"

รายการโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับ PUSH DAY (อก / ไหล่ / หลังแขน) ประกอบด้วย Machine Fly, Incline Press, Flat Press, Side Raise, Shoulder Press และ Triceps Pushdown พร้อมจำนวนเซ็ตและครั้งที่ทำ

รายการโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับ PULL DAY (หลัง / แขนหน้า) ประกอบด้วย Pull-up, Barbell Row, One-arm Dumbbell Row, Hammer Curl และ EZ Bar Curl พร้อมจำนวนเซ็ตและครั้งที่ทำ

โปรแกรมเปลี่ยนร่างจากโครงกระดูก

ให้กลายเป็นของแข็งที่เดินได้ 🦴➡️💪 #สายลีน #ฟิตหุ่นเปลี่ยนชีวิต #pov #transformation #gymmotivation เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพการ์ตูน 3D ของผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีขาว เสื้อแขนกุดสีน้ำตาลแดง และกางเกงขาสั้นสีขาว ยืนถือแท็บเล็ตอยู่หน้าผนังไม้และต้นไม้

ภาพผู้หญิงจริงสวมหมวกแก๊ปสีขาว เสื้อแขนกุดสีน้ำตาลแดง และกางเกงขาสั้นสีขาว ยืนถือแท็บเล็ตอยู่หน้าผนังไม้และต้นไม้ในท่าทางคล้ายภาพการ์ตูน

ภาพการ์ตูน 3D ของผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีขาว เสื้อแขนกุดสีน้ำตาลแดง นั่งไขว่ห้างบนเก้าอี้เหล็กดัดสีขาว ข้างโต๊ะที่มีแท็บเล็ตสีแดงวางอยู่

แปลงร่างตัวเองเป็นการ์ตูน 3D ด้วยแชท GPTไอเลิ้บบบบ

ถูกใจ 236 ครั้ง

ระยะเวลากลายร่างของหญิงสาว😇

#มนุษย์เมนส์

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แสดงน้ำหนักจาก 70 กก. เป็น 56 กก. โดยมีภาพผู้หญิงในชุดเสื้อผ้าที่แตกต่างกันสองแบบ

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงสองภาพ แสดงช่วงที่ผอม ตัวลีบ ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง โดยเน้นที่ช่วงขาและหน้าท้อง

ภาพคอลลาจแสดงรูปร่างปัจจุบันของผู้หญิงหลายมุม ทั้งในชุดออกกำลังกายและชุดลำลอง เน้นสัดส่วนและกล้ามเนื้อที่ชัดเจนขึ้น

How to เปลี่ยนร่าง มา เริ่มม!✨

📍How toมาแล้วค่าา วิธีที่เบสิคที่สุดเลยก็คือคุมอาหารกับออกกำลังกาย อย่าพึ่งเบื่อค่ะแต่เป็นวิธีที่ยั่งยืนที่สุดแล้ว แต่กว่าจะได้หุ่นนี้ก็ยาวนานมากค่ะเริ่มแรกเลยคือลดแบบผิดมากๆ กินน้อยกลัวแป้งกลัวข้าว ออกกำลังกายหนักคาร์ดิโอกับเล่นหน้าท้องอย่างเดียว นน.ลงจริงค่ะเหลือ47แต่เป็นผอมที่ตัวลีบมากๆ เหมือนคน

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยด้านซ้ายแสดงรูปร่างที่ใหญ่กว่าในชุดสีดำ และด้านขวาแสดงรูปร่างที่ผอมลงในชุดสีขาวและกระโปรงยาวสีดำ มีข้อความเตือนห้ามนำรูปไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตหรือแอบอ้างขายยาลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก -16kg

📍เจอคำถามเพื่อนล่าสุดว่า “มึงผ่านตอนอ้วนขนาดนั้นมาได้ไงวะ! มึงไม่รู้สึกบ้างหรอว่า เริ่มอ้วนแล้วนะ” ได้แต่ตอบว่า “นั้นดิ ของกินมันอร่อย จนไม่รู้ว่าตัวเองกลายร่างไปตอนไหน“ ดีนะตอนนี้เริ่มมีสติ กลับมาโฟกัสตัวเอง จนได้รู้ว่า ”กูปล่อยตัวเองพังมากได้ไง!!“ มันไม่ใช่แค่ร่างกายที่พังนะ แต่ร่วมถึงสุ

ถูกใจ 375 ครั้ง

ติดเชื้อ HPV เซลล์ผิดปกติจนเกือบเป็นมะเร็ง‼️

วันนี้อินอยากมาแชร์เรื่องนี้เป็นอุทาหรณ์ให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ ค่ะ... อย่ามองข้ามสัญญาณเตือนของร่างกายเด็ดขาด! ⚠️ 📍 จุดเริ่มต้น: แค่ตกขาวผิดปกติ ตอนแรกเราคิดว่าร่างกายแข็งแรงดีมาตลอด จนเริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติ: * ตกขาวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียว * มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ (เสียความมั่นใจมาก) ตอนนั้น

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยด้านซ้ายแสดงภาพก่อนลดน้ำหนักในชุดลำลอง และด้านขวาแสดงภาพหลังลดน้ำหนักด้วยการทำ IF และออกกำลังกาย เผยให้เห็นรูปร่างที่กระชับและมีกล้ามเนื้อหน้าท้องชัดเจน

เมื่อฉันแปลงร่าง

ร่างเดิม 34 30 40 ร่างใหม่ 32 25 37 เราเริ่มต้นควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบจริงจังเมื่อช่วงปลายสิงหาคม ปี 65 เพราะเสื้อผ้าที่มีอยู่ยัดไม่ลงแล้ว เปลี่ยนไซต์จาก M=>L-XL และน้ำหนักลดจสก 65-55 ตั้งแต่ในช่วงครึ่งปีแรกแล้วค่ะ เรื่องจากเป็นคนกินขนมเก่งและกินจุบจิบ พยายามหาวิธีที่เหมาะกับตัวเอง จนสุด

ถูกใจ 729 ครั้ง

โปสเตอร์อนิเมะ 'นางร้ายมือใหม่ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะเจ้าคะ' แสดงเรย์รินในชุดแดงท่ามกลางผีเสื้อ ตัวละครอื่นๆ และข้อความ 'On the night of a bright comet, their destinies were swapped. Streaming July 12'

ภาพบน: สองสาวในชุดโบราณแลกเปลี่ยนสิ่งของท่ามกลางดอกไม้สีน้ำเงิน ภาพล่าง: ตัวละครสี่คนนอนหลับบนพื้นพร้อมอุปกรณ์วาดภาพ พร้อมชื่อเรื่องญี��่ปุ่นและกำหนดฉายปี 2026

สามภาพแสดงสีหน้าของตัวละครหลัก: หญิงสาวผมดำยิ้มเจ้าเล่ห์, หญิงสาวผมแดงตกใจ, และทั้งสองคนในอิริยาบถที่แตกต่างกัน แสดงอารมณ์หลากหลาย

รู้สึกตัวอีกทีก็สลับร่างกับนางร้ายไปซะแล้ว!?

ปล่อยตัวอย่างใหม่ พร้อมประกาศเพลง OP ออกมาแล้ว กับเรื่อง... "นางร้ายมือใหม่ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะเจ้าคะ หรือ Though I am an inept villainess (ชื่อญี่ปุ่น: Futsutsuka na Akujo dewa Gozaimasu ga: Suuguu Chouso Torikae Den)" 🌸 อนิเมะแนวโรแมนติกคอมเมดี้ แฟนตาซี 📺 กำหนดฉายวันที่ 12 เดือนก

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "6 โรคธรรมดา แต่ค่ารักษา ไม่ธรรมดา!" พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงกำลังคิดว่า "มีโรคอะไรบ้างน้า?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @zaziim_p และ @pasure_landd

ภาพแสดงข้อมูลโรคไข้หวัดใหญ่และไข้เลือดออก โดยระบุอาการ การรักษา และค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่โรงพยาบาลเอกชน ซึ่งไข้หวัดใหญ่มีค่ารักษา 46,200-72,300 บาท และไข้เลือดออกมีค่ารักษา 24,000-84,400 บาท

ภาพแสดงข้อมูลโรคกระเพาะและไส้ติ่งอักเสบ โดยระบุอาการ การรักษา และค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่โรงพยาบาลเอกชน ซึ่งโรคกระเพาะ (แผลในกระเพาะ) มีค่ารักษา 50,000-150,000 บาท และไส้ติ่งอักเสบมีค่ารักษา 40,000-150,000 บาท ขึ้นอยู่กับวิธีการผ่าตัด

6️⃣ โรคธรรมดาที่ค่ารักษา ‘ไม่ธรรมดา’ อย่างที่คิด‼️🤯

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมากกกก ฝุ่นก็เยอะ🤧 เรียกได้ว่าหันไปทางไหนก็เจอแต่คนป่วย🤒 วันนี้ pasurelandd เลยพามาชัวร์กับ “6 โรคธรรมดาที่ค่ารักษาไม่ธรรมดา💸” กันค่ะ ต้องขอบอกก่อนเลยว่าค่ารักษาที่เอามาให้ดูนี้ based on รพ.เอกชนระแวกกรุงเทพ-ปริมณฑลนะคะ🏥 มาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีโรคอะไรบ้าง✨ 1

ถูกใจ 466 ครั้ง

ภาพแสดงใบหน้าที่มีผื่นแดง บวม คัน และลามเมื่อเกา พร้อมข้อความบรรยายอาการผื่นที่ขึ้นซ้ำๆ และความรู้สึกท้อแท้ก่อนจะหายดี ด้านล่างแสดงผิวหน้าที่กลับมาเรียบเนียนหลังการรักษา

ใครผิวระคายเคือง ผิวแพ้ง่ายมาทางนี้

รีวิวการเป็นผื่นที่กว่าจะหายแทบจะท้อไปเลย - เริ่มจากอยู่ดีๆชีก็ขึ้นมาเอง แรกๆจะเป็นตุ่มเล็กๆคันยิบๆ พอเผลอไปเกานางยิ่งกว้างขึ้น - พอสักพักกลายร่างคล้ายสิวที่มีหนองเล็กๆ - แล้วพอหนองหายไปชีก็จะหาย วน step นี้มาหลายเดือน เป็นทุกเดือน เดือนนึงกว่าจะวนวัฏจักรชีครบคือ 2 week เท่ากับหน้าชั้นจะดีแ

ถูกใจ 252 ครั้ง

ฟิกเกอร์แอคชั่นผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลในชุดเดรสปาดไหล่สีขาวและรองเท้าบูทสีเทา บรรจุในกล่องพลาสติกใส มีข้อความ "Guitartwr" และ "ACTION FIGURE AGES 15 & UP" พร้อมอุปกรณ์เสริม เช่น ดอกไม้สีแดง ส้ม ตะกร้า กล้อง และพู่กัน

แปลงร่างเป็น Figure ด้วย ChatGPT 🌺🍊🧺📷🖌️

แปะตัวอย่างที่เค้าพิมพ์ลงในแอพ ChatGPT : สร้างภาพของฟิกเกอร์แอคชัน (Action Figure) ที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ โดยบนบรรจุภัณฑ์ให้มีข้อความว่า " Guitartwr " และให้ใช้ภาพที่แนบมาเป็นต้นแบบเฉพาะส่วนใบหน้าของตัวละครเท่านั้น คำอธิบายลักษณะตัวละคร: ความสูง: 165 เซนติเมตร รูปร่าง: รูปร่างสมส่วน สุ

ถูกใจ 1031 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Doraemon Dorayaki Shop Story แสดงร้านโดรายากิแบบพิกเซลอาร์ต พร้อมตัวละครโดราเอมอนและโนบิตะในป๊อปอัพ และข้อความว่า "เปิดร้านโดรายากิกัน ลิขสิทธิ์แท้นะครับ!"

ภาพหน้าจอเกมแสดงการส่งพนักงานไปหาวัตถุดิบ โดยมีแผนที่การเดินทางและรายการวัตถุดิบที่หาได้ เช่น ถั่วแดงกวน น้ำตาลทราย และชาเขียว พร้อ��มคำแนะนำการฝึกพนักงานเพื่อปลดล็อกวัตถุดิบใหม่

ภาพหน้าจอเกมแสดงการฝึกพนักงานหลัก 5 คน (โดราเอมอน โนบิตะ ชิซูกะ ซูเนโอะ ไจแอนท์) เพื่อเพิ่มค่าพลัง และเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้กับศัตรูเพื่อวัตถุดิบ

แปลงร่างเป็นโดเรม่อนเปิดร้านโดรายากิกัน 🍮

เกมดูดเวลาจากค่าย kairosoft มาอีกแล้วทุกคน ‼️ คราวนี้เล่นใหญ่มาก เพราะจับมือกับอาจาร ฟูจิโกะ ทำเกมนี้ 🎮 โดราเอมอน เรื่องราวร้านโดรายากิ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟 🌟🌟🌟 ให้เป็นที่1 แทน pocket academy 3 ดูได้ใน #dubwillbegamer 💰ราคา: 599 .- (IOS) 💌 ยกให้เป็นที่สุดแห่งปี และตลอดไป ตั้งแต่เล่นเกมค่ายนี้มา

ถูกใจ 65 ครั้ง

คนเปลี่ยนร่าง🤣🤣

อ้วนมาหลายปีมากๆ ลดความอ้วนก็ค่อยเป็นค่อยไป อย่าเครียดเยอะ กินไปเรื่อยๆเดี่ยวก็ผอมเอง✌️✌️🥰🥰

ถูกใจ 6 ครั้ง

เด็กหญิงผิวคล้ำผมสั้นหน้าม้าในชุดนักเรียนกำลังนั่งพนมมือและมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด ภาพนี้แสดงถึงวัยเด็กของผู้โพสต์ตามข้อความ "จากเด็กคนนี้...."

โดนบูลลี่หนัก จนต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง📍

สวัสดีค่ะทุกคนเราก็เป็นเด็กคนหนึ่งที่พยายามมาก 👉🏾ทุกคนเคยได้ยินคำนี้ไหมคะ? ไม่สวยก็เหนื่อยหน่อยแต่สำหรับเราคือไม่สวยก็เหนื่อยมากเหนื่อยสุดๆ555 ถึงมากที่สุดกว่าจะโตไม่ง่ายเลยดีแล้วที่โต😅😅 📍 เค้าบอกก่อนว่าในประเทศไทยสมัยก่อนนั้นยังไม่ยอมรับคนผิวสีเลยซึ่งมันเป็นเรื่องที่แย่มากๆเพราะตอนนั้นเราไม่มี

ถูกใจ 5915 ครั้ง

วันนี้พามาแปรรูปนมโรงเรียนให้เป็นนมข้นหวานสุดหอมนัวอร่อย

พามาแปลงร่างนมโรงเรียนให้เป็นนมข้นหวานกันค่ะ อัตราส่วน - นมโรงเรียน 2 กล่อง (400ml) - น้ำตาลทราย 100 g. - เนยเค็ม 10 g. #อาหาร #แจกสูตร #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว

ถูกใจ 898 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗

มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายการดูแลตัวเองสำหรับปี 2025 บนพื้นหลังวิวทะเล รายการประกอบด้วยการออกกำลังกาย การนอนหลับ การอ่านหนังสือ การรับประทานอาหาร การดื่มน้ำ การดูแลผิว และการจัดระเบียบห้อง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

เป้าหมายปี 2025 ในการดูแลตัวเอง 💆🏻‍♀️✨

สวัสดีปีใหม่อีกครั้งนะคะทุกคน ✨🌈 วันนี้เค้ามีไอเดียเป้าหมายในการดูแลตัวเองมาฝากงับบ สำหรับใครที่มีแพลนทำเป้าหมายอื่น อย่าลืมกลับมาตั้งเป้าหมายดูแลตัวเองกันน้าาา เค้าเคยลองทำกับตัวเองแล้วหลายข้อเลยย สิ่งที่ได้กลับมาแบบเห็นได้จริงคือ - รู้สึกเฟรชทุกวัน ไม่อ่อม ไม่หลับ พร้อมทำอะไรตลอด -

ถูกใจ 2129 ครั้ง

ภาพมุมสูงของคนสองคนกำลังถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวพร้อมหลอดสีชมพู มีข้อความว่า "วิธี ลดน้ำตาล แล้วไม่เหวี่ยง" และเห็นเท้ากับรองเท้าของทั้งสองคน

ภาพสวนกุหลาบสีชมพูและขาว มีข้อความระบุถึง "ข้อดี" ของการลดน้ำตาล เช่น ลดความเสี่ยงโรค ลดการกินจุกจิก และทำให้ผิวใส

ภาพดอกชวนชมสีแดงสดใส มีข้อความว่า "ลด ≠ งด" และอธิบายว่าอาหารอื่นยังใส่น้ำตาลได้ปกติ แต่ให้เลิกเครื่องดื่มหวานและขนม

[แชร์ทริค] ลดน้ำตาลแล้วไม่เหวี่ยง จากคนติดโค้ก✨🍋

เห็นในต่อกแต้กบ่อยมาก ว่าลดน้ำตาลแล้วทำให้คนกลายร่างเป็นอสูรกาย😅 วันนี้เมเลยนำทริคเล็กๆ ที่ทำเองแล้วได้ผลมาแนะนำเพื่อนๆค่า🫶🏼🌧️ 1.เลยคือต้องงดเครื่องดื่มหวานๆ ชา ชานม อะไรต่างๆงดทุกอย่างเลย ปัญหาอย่างแรกเลยคือจะรู้สึกขาดๆเหมือนต้องดูดน้ำด้วยความเคยชิน ฟีลแบบมือมันจะไปหยิบแก้วน้ำหวานมาอัตโนมัติ วิ

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพมังฮวาชายสองคนใกล้ชิดกัน คนหนึ่งผมเข้มตาแดง อีกคนใส่แว่น มีข้อความเตือนว่าเรื่องนี้มีความรุนแรงและน่ากลัว

ภาพตัดต่อแสดงนายเอกใส่แว่นกำลังถ่ายคลิปหัวหน้าแผนก แต่ถูกจับได้ เป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราว

ภาพแสดงนายเอกถูกคุกคามและถูกเอาเปรียบจากพระเอกในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งถูกจับหน้าและถูกจูบที่คอ

รีวิวมังฮวาวายที่หลอนที่สุดเรื่องนึง 🥶

เป็นเรื่องที่ตอนแรกๆอ่านแล้วคิดอย่างเดียวว่าพระเอกจะออกมากี่โมง ทำไมมีแต่ตัวร้าย งงมากก🥹5555555555 #bl #manhwa #manhwabl #yaoi #มังฮวา #มังฮวาเกาหลี #การ์ตูนวาย #การ์ตูนน่าอ่าน

ถูกใจ 1718 ครั้ง

ม้วนผม กลายร่างเป็น พส เกาหลี🇰🇷🫶🏻✨

💖 Amabella Korea Hairstyle with a 40 mm ผมสั้นประบ่า ก็อยากมีผมลอนแบบ พส เกาหลีค่า 😂 ตัวนี้คือเวิร์คมากๆ เพราะตัวลอนเค้าเคลือบถึง 3 ชั้นเลยทีเดียว 1. ชั้นเซรามิก 2. ชั้นน้ำมันหอมระเหย 3. ชั้นระบายความร้อน พอลอนออกมาแล้ว ผมเลยดูไม่แห้งเสีย ดูเงาๆ สุขภาพดี ก็คือเหมาะกับทุกสภาพผมเลยค่ะ 💞 ⭐️

ถูกใจ 1007 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนักจาก 70.4 กก. เหลือ 50 กก. ใน 21 วัน แสดงภาพผู้หญิงสองภาพในชุดลำลองที่ดูผอมกว่า และสองภาพในชุดออกกำลังกายที่ดูมีน้ำหนักมากกว่า พร้อมข้อความ "21 วันฉันจะเป็นคนใหม่" และ "ก่อนกลายพันธุ์" "ร่างที่กลายพันธุ์แล้ว"

เป้าหมายจาก 70.4Kg. > 50 Kg.✌🏻

🌈21 วันฉันจะเป็นคนใหม่✌🏻 นิวอยากกลับมาสู้อีกครั้ง กับการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจของตัวเอง แต่นิวจะไม่ได้ทำหักโหม เน้นค่อยๆเป็น ค่อยๆไป จะไม่กดดันตัวเองมาก แต่จะพยายามปรับพฤติกรรมของตัวเองใน21วันนี้ก่อนค่ะ ถ้า21 วันนี้นิวทำได้มากกว่า 80% นิวก็ถือว่าชนะใจตัวเองแล้วค่ะ . ที่สำคัญการกลับมาทำรอบนี

ถูกใจ 934 ครั้ง

คุณแม่ แปลงโฉมด้วย #Gemini

เมื่อคุณแม่ อยากแต่งตัวสวยๆ #Gemini จัดให้ ทำถึงมาก !!!!! #ติดเทรนด์ #geminiai

ถูกใจ 7 ครั้ง

$คู่หนุ่มสาวกำลังยืนอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความว่า \"ผู้ชาย 'แพ้ท้อง' เรื่องจริง หรือ มโน?\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ$

$คู่รักยืนอยู่ริมทะเลสาบภายใต้ท้องฟ้าสดใส มีข้อความระบุว่า \"ตอนนี้คือยังไม่รู้ตัวว่าท้องง\" แสดงถึงช่วงเวลาก่อนทราบข่าวดี$

$มือข้างหนึ่งกำลังถือภาพอัลตราซาวด์สองภาพที่แสดงให้เห็นทารกในครรภ์ พร้อมข้อความว่า \"หลังจากกลับมา เอ้าาา 'มีเบเบี่'\"$

ผู้ชาย“แพ้ท้อง” แทนเมียได้หรอ?🤨

หลายๆบ้านเคยได้ยินกันมั้ยคะ “ผัวแพ้ท้องแทนเมีย“❗️ บ้านนี้ไม่แพ้ท้องเลยค่ะ อุ้มท้องแบบชิลมากก มีแต่จะอยากกินนู้นนี่นั่นอยู่ตลอดเวลา จะมีบางวันที่อยสกกินไรเป็นพิเศษตามภาษาคนท้องไม่ได้กินละวอแวเวอร์อลังการ มีแต่คนชมว่าโชคดีจังไม่แพ้ท้องเลย แต่ไม่รู้เลยว่าคนข้างๆของเรากำลังเปลี่ยนไป🥲 ไม่รู้ว่าเริ่ม

ถูกใจ 535 ครั้ง

จะเป็นยังไงนะ? ถ้า Kiki รวมร่างกับเจ้าเหมียว Jiji 🪄👩🏻🐱🤜🏻💥🤛🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to แปลงร่างจากแม่บ้าน เป็นคุณนายไป 7-11

ทุกคนเคยป้ะ ทุก Weekend จากสาวออฟฟิศเก๋ ๆ ต้องกลายเป็นแม่บ้านเก็บกวาดบ้านไปชั่วขณะ จะออกไปไหนทีก็จะอายนิดนึงกลัวคนเห็นความหัวยุ่ง มอมแมม แค่หน้าบ้านยังมิกล้า วันนี้เรามีเคล็ดลับแปลงร่างจากแม่บ้านเป็นคุณนาย ไว้ไปเซเว่นหน้าปากซอยมาฝากกัน เคล็ดลับง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องไปอาบน้ำแต่งตัวใหม่เลย เพียงแ

ถูกใจ 510 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบทายนิสัยเราเหมือนสัตว์แบบไหน พร้อมไอเดียแต่งบ้าน โดยมีประตูหลายบานและสัตว์ต่างๆ ซ่อนอยู่ด้านใน

ภาพหน้าจอต้อนรับเข้าสู่ NocNoc Animal Village มีตัวละครนกฮูกสวมหมวกกำลังถือหนังสือ และปุ่มให้เริ่มทำแบบทดสอบ

ภาพหน้าจอคำถามที่ 1/21 ของแบบทดสอบ มีรูปสัตว์ต่างๆ กำลังนั่งโต๊ะ และคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกกังวล พร้อมตัวเลือก 1-5

Quiz ทายนิสัยเราเหมือนสัตว์แบบไหน❓🐶🐯🐬 พร้อม Idea แต่งบ้าน🏠

วันนี้เรามี Quiz ค้นหานิสัยตัวเอง👾🔎มาให้เล่นกันอีกแล้วนะคะ เพราะก่อนหน้านี้เราพาไปเล่น Quiz อื่นๆกันที่นี่⬇️ Quiz : ค้นหาว่าเรามีพลังวิเศษแบบไหน Quiz : ค้นหาอารมณ์หลักของตัวเอง . ครั้งนี้เป็นแบบทดสอบค้นหา Spirit Animal ในตัวเราของทาง NocNoc นั่นเอง นอกจากจะรู้ว่านิสัยเราเหมือนสัตว์ชนิดไหน

ถูกใจ 1755 ครั้ง

เด็กผู้หญิงสวมแว่นตาในชุดนักเรียนสีเขียวและกระโปรงสีเข้ม ผมมัดแกละ มีข้อความว่า "จากเด็กหน้าแก่ กลายเป็น!!..." แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง

จากเด็กหน้าแก่ในวันนั้น กลายเป็น!!…

สวัสดค่ะ เราจะมาเล่าประสบการณ์ของเราให้ฟัง เมื่อก่อนเราเป็นคนไม่สวยค่ะ แต่งตัวหรืออะไรยังไงเพื่อนๆ ก็ชอบล้อว่าเหมือนคุณยาย หน้าแก่ สารพัดค่ะ จนมีอยู่มาวันหนึ่งช่วง ม.3 เราลองเปลี่ยนตัวเองดูค่ะ เริ่มจากขัดผิว ทำผมสวยๆไปโรงเรียน ทาลิปมัน ทาครีมกันแดด ทาลิปสีชมพูเวลาไปเรียน และแล้วการเริ่มต้นดูแ

ถูกใจ 2357 ครั้ง

หญิงสาวในชุดจีนโบราณสีชมพูอ่อน ประดับเครื่องหัวสวยงาม ถือพร็อปกิ่งไม้ดอกสีขาว มองตรงมาที่กล้อง โดยมีฉากหลังเป็นแสงไฟสีแดงสลัวๆ ยามค่ำคืน

หญิงสาวในชุดจีนโบราณสีชมพูอ่อน นั่งอยู่บนราวหิน โดยมีฉากหลังเป็นอาคารจีนโบราณขนาดใหญ่ที่สว่างไสวด้วยแสงไฟยามค่ำคืน

หญิงสาวในชุดจีนโบราณสีชมพูอ่อน นั่งอยู่บนพื้น ถือพร็อปลักษณะคล้ายเครื่องดนตรีที่ประดับด้วยดอกไม้สีขาว มองตรงมาที่กล้อง

แปลงร่างเป็นองค์หญิงในซีรีส์จีน 👘💕

หนีห่าว หว่อเจี้ยวเวียงแก้ว แอบไปเที่ยวเมืองโบราณของจีนมา สวยมากๆค่ะ 🇨🇳 เราไปเช่าชุดที่ร้านใกล้กับที่ถ่ายรูป ร้านนี้เป็นร้านดังในred note ของจีนที่พส.จีนโต่วอินชอบไปร้านนี้กัน แอบกระซิบว่าราคาดีมากค่ะ💅🏻 💰ค่าใช้จ่าย: เราเลือกชุดราคา 599 RMB / 3000 บาท ราคานี้รวมค่าชุด ค่าแต่งหน้า ช่างภาพ เสื้อคล

ถูกใจ 780 ครั้ง

ใครก็ว่าเป็นคนเรียบร้อย

เราเป็นคนที่มีหลายร่าง ที่ไม่ใช่แค่ 1 หรือ 2 เลยมักจะพูดหรือทำอะไร ให้ใครบางคนแปลกใจอยู่เสมอ หลายคนมักพูดว่า... เห็นทีแรกนึกว่าจะเรียบร้อย😆

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอุ้มสุนัข พร้อมหน้าจอ Apple Watch แสดงผล Stresswatch ที่ระบุว่า 'Normal' และข้อความแนะนำแอป Stresswatch ที่ช่วยเตือนความเครียด

ภาพอธิบายแนวคิด Heart Rate Variability (HRV) ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ พร้อมกราฟการเต้นของหัวใจและข้อความแนะนำแอปที่ช่วยจัดการความเครียดสำหรับ Apple Watch

ภาพอธิบายว่าเมื่อผ่อนคลาย HRV จะเพิ่มขึ้น และเมื่อเครียดหรือเหนื่อย HRV จะลดลง พร้อมภาพประกอบการ์ตูนแสดงอารมณ์ผ่อนคลายและเครียด

Appสุขภาพใจ💚แจ้งเตือนเมื่อเราเครียดเกินไป✨ ⌚️ควรโหลด!

เราไปเจอแอพน่าสนใจมากๆมา เลยจะมาแนะนำให้ทุกคนค่ะ เป็น App ที่ชื่อว่า : Stresswatch ที่จะคอยช่วยเตือนเรื่องความเครียดของเราผ่านการวัดอัตราการเต้นของหัวใจค่ะ ใครมี apple watch ควรโหลดมาติดไว้เลย เราว่ามันดีต่อสุขภาพและน่ารักด้วย ! เราลองเล่นมา 1 วัน เทสวันแรกก็ประชุมเครียด จนนาฬิกาสั่นเตือนว่า

ถูกใจ 2444 ครั้ง

❗️ห้ามทานคลีนเด็ดขาด ถ้าไม่อยากกลายร่าง

จริง ๆ แล้วการกินคลีนไม่ใช่การกินน้อย แต่คือ “การเลือกให้ดีขึ้น” ✔️ เลือกโปรตีนให้พอ ✔️ ลดของทอด ของหวาน ✔️ เพิ่มผัก ผลไม้ และไฟเบอร์ ✔️ ดื่มน้ำให้พอในแต่ละวัน มันไม่ต้องเคร่ง 100% แค่ดีขึ้นวันละนิดก็พอ การดูแลตัวเองไม่ใช่การลงโทษ แต่มันคือการให้เกียรติร่างกายตัวเอง 🤍 #กินดีไม่เค

ถูกใจ 75 ครั้ง

💥💥 21 วัน ทฤษฎีนี้สร้างเอว s ได้จริงมั้ย? 🫣

แค่ 21 วัน !! ทฤษฎีนี้ คือการเปลี่ยนนิสัยโดยการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน ถ้าทำได้ ว่ากันว่า พฤติกรรมนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยใหม่ !! 💥💥 ใครสายขี้เกียจลองใช้ทฤษฎี21วัน ตอนที่เราจะไปทะเล 👙เล่นก่อนไปทะเลคือปังมากแม่ 🌟🌟🌟มีเอว s ละกล้ามหน้าท้อง ใน 21 วัน !! 💗โดย7วันแรกเราจะเล่น

ถูกใจ 35.2K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังแต่งรูปด้วย Meitu แสดงให้เห็นผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเดรสลายดอกไม้ โดยภาพหลังแต่งสว่างสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

หน้าจอแอป Meitu แสดงเมนูหลักสำหรับการแต่งรูปภาพ ปรับแต่ง ถ่ายภาพ และเครื่องมือ AI ต่างๆ เช่น ภาพวาด AI และลบพื้นหลัง

หน้าจอแอป Meitu แสดงรูปผู้หญิงยิ้มในชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมเมนูปรับแต่งด้านล่าง โดยมีตัวเลือก 'ปรับสี' ถูกเน้น

แปลงร่างง่ายๆด้วย meitu 👍🏻💐

สวัสดีค่ะทุกคน✋🏻 วันนี้เราจะมาแชร์ทริคเทคนิคการแต่งรูปให้เหมือนกับการถูกเปลี่ยนร่าง ( อึ้งแน่นอน! ) โดยรูปเดิมของเราจะเป็นรูปที่ค่อนข้างมืด โดยเฉพาะบริเวณหน้าของเราจะดูหมอง ไม่สดใส แต่เมื่อหลังจากแต่งรูปเรียบร้อยแล้ว ภาพจะออกมาจะสว่างกำลังดี ให้ความรู้สึกอบอุ่น ออกแนวสไตล์ญี่ปุ่นนิดๆๆ เราชอบมา

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 78 กก. เป็น 62 กก. โดยภาพซ้ายสวมชุดเดรสสีขาว และภาพขวาสวมชุดเดรสสีดำ

ภาพตัดแปะ 3 ภาพของผู้หญิงคนเดียวกันในอิริยาบถต่างๆ แสดงให้เห็นใบหน้าและแก้มที่อวบอิ่ม พร้อมข้อความว่า "แก้มจาแตกกกกกกก"

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้ในร้านกาแฟที่มีต้นไม้ประดับอยู่กลางร้าน เธอสวมเสื้อยืดสีขาวและกระโปรงสีดำ มองตรงมาที่กล้อง

เปลี่ยนร่างจากสาวอ้วนน้ำหนัก 78 สู่ สาวอ้วนนิดหน่อยน้ำหนัก 62😂

ไม่รู้หุ่นแบบเราเรียกสาวอวบได้รึยัง หรือยังเป็นสาวอ้วนอยู่ เริ่มจากกกก น้ำหนักพุ่งไปที่ 78 kg ช่วงอยู่ปี3-4 ช่วงนั้นเอนจอยมากกกก ไปคาเฟ่ทุกวีค กินขนม+ชาไทยฉ่ำๆเลยค่าาาาาา ช่วงปี5 ฝึกสอน ฉ่ำกว่าาาา กินน้ำหวานวันละ 2 แก้ว เที่ยงเย็น อาหารหลักช่วงเย็นคืออออ ลูกชิ้นทอดเท่านั้น!!! เป็นแบบนี้วนๆอยู

ถูกใจ 1448 ครั้ง

The Cellular Turnover: ทำไมสิ่งที่คุณกินวันนี้ จะเปลี่ยนร่างและสมองคุณอย่างชัดเจนใน 3 เดือน?

ร่างกายมนุษย์เปรียบเสมือนตึกที่กำลังถูกทุบและสร้างใหม่ตลอดเวลาผ่านกระบวนการที่เรียกว่า Cellular Turnover (การผลัดเซลล์) ความจริงที่น่าตกใจคือ ร่างกายที่คุณใช้อยู่ในวันนี้ ไม่ใช่ร่างเดิมที่คุณมีเมื่อปีที่แล้ว แต่เป็นร่างที่ถูกสร้างขึ้นใหม่จากอาหารที่คุณกลืนลงไป! ถ้าคุณกินอาหารขยะ (Ultra-Processed F

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนเกมมือถือหลายเกม เช่น Tiny Coffee Shop Story, Slash Girl, Hunt Cook, Mini Market, Meow Bistro!, CafeHeaven และ Purrfect Tale พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม 16 เกมน่าเล่น ที่เล่นจนลืมเวลา!\"$