ของมันต้องกินนะ 🍲

8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมีช่วงที่รู้สึกไม่ค่อยสบาย ต้องการอาหารที่ช่วยไล่ไข้และทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น เลยลองทำของกินเล่นที่มีส่วนผสมอย่างปลาร้า ข้าวคั่ว หอมแดง และพริกป่นตามสูตรน้องโช ซึ่งผลลัพธ์เกินคาดจริงๆ รสชาติอร่อยจัดจ้าน แถมได้กลิ่นหอมเฉพาะตัวของปลาร้ากับเครื่องเทศที่เข้ากันอย่างลงตัว การใช้ปลาร้าปรุงรสให้เกิดรสชาติเปรี้ยวเผ็ดนั้น ไม่เพียงแค่ช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนที่เหมาะกับการไล่ไข้ แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย สำหรับคนที่ชอบเมนูรสจัดและอยากลองทำเองที่บ้าน วิธีนี้ก็ไม่ยุ่งยากเลย แค่เตรียมวัตถุดิบง่ายๆ อย่างข้าวคั่วและหอมแดงซอยบางๆ ผสมกับพริกป่นแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันก็ได้เมนูรสเด็ดพร้อมรับประทาน นอกจากนี้ เมนูนี้ยังสามารถทำเป็นอาหารว่างหรือกับแกล้มในโอกาสต่างๆ ได้ดีด้วย ใครที่เคยลองทำแล้วจะรู้สึกติดใจในความหอมและรสชาติเผ็ดเปรี้ยวที่กลมกล่อมอย่างแท้จริง ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ชอบอาหารพื้นบ้านหรืออาหารรสจัดสไตล์ไทยๆ อยู่แล้ว เมนูนี้จะตอบโจทย์มาก นอกจากนี้ การกินอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติยังช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างดีอีกด้วย ลองทำตามสูตรดูนะ แล้วคุณจะรู้สึกอยากกินของแบบนี้บ่อยๆ แน่นอน

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Chaaaaaaaaaa
Chaaaaaaaaaa

มีสูตรมั้ยคะ

ดูเพิ่มเติม(3)
รูปภาพของ Nunti Peera
Nunti Peera

หุ้ย

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูของทอดหลากหลายชนิด เช่น กุ้งทอดบอลลูน หมูทอด และเกี๊ยวทอด พร้อมข้อความ '50 สูตร เมนู ของทอด ที่ต้องลองสักครั้งในชีวิต คนรักของทอดต้องเลิฟ' และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมเมนูกุ้งทอด 4 แบบ ได้แก่ กุ้งทอดบอลลูน กุ้งทอดสามรส กุ้งแผ่นกรอบ และกุ้งระเบิด จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจาน
ภาพรวมเมนูของทอด 4 อย่าง ได้แก่ แคบหมู แคบหมูป๊อบ เต้าหู้ทอดกรอบ และทอดมันปู พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางบนภาชนะต่างๆ
💥💯 50 สูตรเมนูของทอด 🥘🔥🍗 ที่ต้องลองสักครั้งในชีวิต
อร่อยแน่แม่จ๋า! แจกฟรีคัมภีร์ 50 สูตรเมนูของทอด ที่ต้องลองสักครั้งในชีวิต จัดมาให้ครบ ของคาว ของ ของกินเล่น ฯลฯ เรียกได้ว่าเป็นสวรรค์ของคนรักของทอดแน่นอน แต่ละสูตรทำตามง่าย มือใหม่หรือมือโปร ก็ทอดได้ อย่ารอช้า จิ้มเลือกเมนูที่ชอบแล้วเตรียมส่วนผสม เข้าครัวทำตามเลยยยยย… #Maeban #แม่บ้านครบรอบ50
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมสินค้าแนะนำน่าซื้อจาก 7-Eleven หลากหลายประเภท ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม ขนม และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว โดยมีโลโก้ 7-Eleven ขนาดใหญ่อยู่ตรงกลาง
ภาพแสดงอาหารสำเร็จรูปหลายชนิด เช่น วุ้นเส้นหม่าล่า โจ๊กคัพ ผัดฉ่าทะเล มันฝรั่งบด และต๊อกบกกี พร้อมคำบรรยายถึงรสชาติและคุณสมบัติเด่นของแต่ละเมนู
ภาพรวมอาหารแห้งและอาหารกระป๋อง เช่น ไตปลาแห้ง หน่อไม้ต้ม น้ำพริก และปลากระป๋อง พร้อมคำแนะนำในการรับประทานที่หลากหลายและอร่อย
รวมไอเทมเด็ดน่าซื้อใน 7-11
✅ ซื้อบ่อย ซื้อซ้ำ ซื้อวนไป ใครชอบเมนูไหนใน7-11มาแชร์กันบ้างน้า🥫 #ป้ายยาของกินในเซเว่น #เซเว่น #ของกิน7eleven #รีวิว7eleven #รีวิวของกินในเซเว่น
ชาโอน🧋🧸

ชาโอน🧋🧸

ถูกใจ 1905 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความว่า 'ไอเทม อ่านหนังสือสอบ ใน 7-11' และดาวตกแต่ง
มือถือขวดเครื่องดื่มบำรุงกำลังสีเขียว มีข้อความระบุว่าช่วยให้จำง่ายขึ้น สมองโปร่ง และไม่ง่วง
มือถือขวดเครื่องดื่มบำรุงกำลังสีแดง มีข้อความระบุว่า 'อันนี้ก็ฟิน' พร้อมชั้นวางสินค้าเป็นฉากหลัง
ป้ายยาของที่เราชอบกินตอนอ่านหยังสือออ
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #study #studywithme
นนท์ชอบกินบิงซู

นนท์ชอบกินบิงซู

ถูกใจ 3957 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven เช่น กาแฟ ช็อกโกแลต น้ำมะพร้าว ขนมปัง โยเกิร์ต กล้วย และน้ำเปล่า แสดงถึงไอเดียของกินก่อนออกกำลังกายที่หาซื้อง่ายและราคาไม่แพง
มือถือขนมปังสองถุง ได้แก่ ขนมปังโฮลวีทและขนมปังรสช็อกโกแลตชิพ ซึ่งเป็นตัวเลือกขนมปังสำหรับเติมพลังก่อนออกกำลังกา�ย
มือถือถุงผลไม้แห้ง (ลูกพรุน) และถุงถั่วรวม แสดงถึงตัวเลือกผลไม้อบแห้งและถั่ว/ธัญพืชสำหรับเป็นของว่างก่อนออกกำลังกาย
มัดรวม ของกินเติมพลังก่อนไปgym ใน7-11 (บูสต์ๆ)💪🏼✨
สวัสดีค่าา~ วันนี้มามัดรวมของกินในเซเว่น ก่อนออกกำลังกาย บูสต์ๆ เติมพลังและเอเนอร์จี้✨ แบบจุกๆ เป็นไอเดียให้ทุกคนเลือกทานก่อนไป ทำกิจกรรม💪🏼 ที่ใช้แรงอย่างหนักหน่วง จริงๆเมนูมีเยอะมากเลยค่ะ ถ่ายไม่หมด ใครสนใจอีก จะมาทำ EP.ถัดไปให้นะคะ และขอแจกทริควิธีเลือกกินดังนี้ ➡️สายลีน เลือกกลุ่ม
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 935 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1519 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารไทยหลากหลายกว่า 40 เมนู เช่น แกงส้ม ผัดผงกะหรี่ และผัดผัก เหมาะสำหรับคนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี
ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ แกงกะทิขนุน ยำสามกรอบ ต้มกะทิผักเหรียง และต้มตะไคร้ปลาหมึก
ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ กุ้งผัดผงกะหรี่ ผัดถั่วฝักยาวใส่กุ้ง ผัดเห็ดใส่กุ้ง และปูผัดผงกะหรี่
รวมเมนูฉบับคนคิดอะไรไม่ออกจะกินอะไรดี 🥪🍱🍜🥦
#หิวข้าวกินอะไร #มื้อนี้กินไร #เมนูประหยัดเงิน #เข้าครัวงบน้อย #เมนูง่ายๆที่โคตรอร่อย
เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

ถูกใจ 1675 ครั้ง

C-vitt ทั้ง 4 รสชาติ (เลมอน, เสาวรส, ทับทิม, ออเรนจ์) วางเรียงกันบนจานขาว พร้อมข้อความ “เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด!” และ “สูตรใหม่!!” เน้นรสเสาวรสใหม่ที่ช่วยบำรุงผิวให้ใสและแข็งแรง.
ขวด C-vitt รสเสาวรสใหม่ โดดเด่นด้วยวิตามินซี 1,000 มก. พร้อมข้อความเน้นความอร่อย สดชื่น และเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า ซึ่งเพีย�งพอต่อความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน เพื่อผิวใสและสุขภาพดี.
หญิงสาวกำลังดื่ม C-vitt รสเสาวรส พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของวิตามินซี 1,000 มก. ในการบำรุงผิวให้ใส ชุ่มชื่น ป้องกันแสงแดด และช่วยให้ผิวดีขึ้น สวยขึ้น ใสขึ้น แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด.
ลอง C-vitt สูตรใหม่!! เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด☀️
ฮัลโหลโหลทุกคนน รู้ยังว่า C-vitt เค้าออกสูตรใหม่มาแล้วน้าา😍 พร้อมกับรสชาติใหม่ “รสเสาวรส” อร่อยมากก ขึ้นแท่นเป็นรสโปรดในตอนนี้เลยยหอมเสาวรส สดชื่น กินแล้วกระปรี้กระเปร่าสุดๆ เพราะเค้าเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า! ใน 1 ขวด มีวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม พอดีกับที่ร่างกายเราต้องการในหนึ่งวัน กินเพื่อบูสต์ผิ
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 597 ครั้ง

10 อาหารบำรุง sex อยากฟินขึ้นต้องลอง 💘✨
การเลือกทานอาหารที่ดีและบำรุงร่างกายสามารถทำให้ SEX ดีขึ้นได้นะคะ 💕 เพราะอาหารบางชนิด สามารถช่วยเสริมพลังและสมรรถภาพทางเพศได้! ไปดูกันเลยค่าว่ามีอะไรบ้าง ~~ 👉🏻👉🏻 #จุดซ่อนเร้น #ดูแลจุดซ่อนเร้น #น้องสาวไม่ฟิต #น้องสาวมีกลิ่น #ป้ายยากับlemon8
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1032 ครั้ง

ภาพรวมภายในร้าน 7-Eleven แสดงชั้นวางสินค้าอาหารและขนมหลากหลายชนิด พร้อมข้อความขนาดใหญ่ว่า "รวมของอร่อยใน 7-11 ที่กินแล้วชอบ"
มือถือผลิตภัณฑ์ "ผักโขมอบชีส" ตรา EZY TASTE ในร้าน 7-Eleven พร้อมคะแนน 9/10 และคำบรรยายว่า "หอมชีสอ่อนๆ นุ่มละมุนลิ้น"
มือถือซอง "ไส้กรอกต๊อกบกกีชีส" ตรา EZY TASTE ในร้าน 7-Eleven พร้อมคะแนน 10/10 และคำบรรยายถึงความนุ่มของต๊อกบกกี
📍รวมของอร่อยใน 7-11 ที่กินแล้วชอบ
ของอร่อยใน 7-11 ที่กินแล้วรู้สึกว่าอร่อย ไม่เสียดายเงิน ส่วนตัวเป็นคนชอบเข้าเซเว่นมาก ของที่รีวิวคือของที่กินประจำและกินบ่อยที่สุด #ของอร่อยเซเว่น #ของอร่อยในเซเว่น #ของอร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
chatchada.m 🐋 🫧

chatchada.m 🐋 🫧

ถูกใจ 2481 ครั้ง

😋 อร่อยไปลอง! ข้าวคลุกน้ำพริก เมนูเซเว่นที่กินได้บ่อย🌶
🥹 สิ้นเดือนใกล้สิ้นใจแล้วววว~ วันนี้มาลองทำเมนูข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่นฉบับงบประหยัด (รึป่าว) กันค่ะ ต้องใช้วัตถุดิบหยิบอะไรบ้างไปดูกันเลย - ข้าวสวย 🍚 - น้ำพริกนรก+น้ำพริกกุ้งสวรรค์ 🌶 - ไข่ลวก (หรือไข่ต้มก็ได้ตามใจชอบ) 🥚 - สาหร่าย 🍙 😋 วิธีการทำก็แสนง่ายอธิบายแบบบรรทัดเดียวจบคือ "เอาทุกอย่
Ploiilyploy

Ploiilyploy

ถูกใจ 6389 ครั้ง

ภาพกะเพราปูราดข้าว เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและช้อนส้อม เป็นเมนูเด่นของร้านอาหารริมทางขาขึ้นกรุงเทพ อ.บางสะพาน
ข้าวหน้าปูพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ด เสิร์ฟบนจานสีเขียว มีผักกาดหอมและแตงกวาเคียงข้าง
ต้มเล้งร้อนๆ ในชามสีขาว มีเนื้อหมูและผักสีเขียวลอยอยู่ แสดงถึงเมนูอาหารรสจัดจ้าน
แนะนำร้านอาหารริมทาง ขาขึ้นกรุงเทพ
ร้านอาหารตามสั่ง ริมถนนใหญ่ขาขึ้นกรุงเทพ ช่วง อ.บางสะพาน จ.ประจวบ อร่อยเลยละ ราคาไม่แพง รสชาติแบบบ้านๆ ปูสด ไม่มีกลิ่น เมนูเยอะ ที่นั่งเยอะ แวะอีกแน่นอน ร้านกะเพราปูเกาะยายฉิม #ร้านอาหารบางสะพาน #อาหารตามสั่ง #Lemon8ฮาวทู #ของกินบางสะพาน #ร้านอาหาร
PuiKhanittha

PuiKhanittha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูต้ม 6 อย่าง ได้แก่ ซุปไก่หัวไชเท้า, ซุปฟักทองซี่โครงหมู, ซุปหมูสับข้าวโพดเห็ดหอม, ซุปปลา, ซุปมะระยัดไส้, และซุปไข่ผักโขม พร้อมข้อความ 'กินง่ายสบายท้อง เมนูต้มกินได้ทุกวัน'
ซุปหมูสับ ข้าวโพด แครอท และเห็ดหอมในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ซุปเนื้อวัวหั่นชิ้นกับฟักเขียวในชามสีขาว โรยหน้าด้วยผักชี วางบนโต๊ะไม้
เมนูต้มกินได้ทุกวัน 🥰
🍲 รวมเมนูซุป-ต้มเบาๆ กินง่าย ทำได้หลายเมนู! สายกินคลีน คนเป็นกรดไหลย้อน อยากได้เมนูเบาท้อง ต้องลอง! #เมนูอาหาร #อาหาร #รีวิวของกิน #กินอะไรดี #ป้ายยากับlemon8
กินอิ่ม กินอีก 😋

กินอิ่ม กินอีก 😋

ถูกใจ 3504 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"8 อาหาร ต้องกินก่อนมี SEX\" พร้อมภาพสตรอว์เบอร์รีจุ่มช็อกโกแลต และสัญลักษณ์หัวใจลอยอยู่รอบๆ บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิด: ดาร์กช็อกโกแลตที่ช่วยกระตุ้นความหลงใหล และไวน์แดง 1 แก้วที่ช่วยผ่อนคลายและกระตุ้นปลายประสาท
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิด: อะโวคาโดที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ และหอยนางรมที่มี Zinc สูงช่วยกระตุ้นแรงขับทางเพศ
✅ 8 อาหาร ต้องกินก่อนมีSEX💗
กินสิ! แล้วจะรู้ว่า “อารมณ์มา” มันดีแค่ไหน 💦 ใครเคยรู้สึกว่า SEX ไม่อิน ไม่ฟิน บางทีก็เพราะร่างกายยังไม่พร้อม! แต่บางอย่างแค่ “กินเข้าไป”... ความรู้สึกจะเปลี่ยน! รวมมาแล้ว 8 อาหารกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ กินแล้วใจเต้นแรง ตัวเบา มือไว! 😈 📥 เซฟไว้ก่อนนัดคืนนี้เลยแม่! #ดูแลน้องสาว #สาระน่ารู้ #เร
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 855 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความตัวอักษรใหญ่สีส้มและเหลืองว่า "อาหาร ที่ทำให้ นมโต" ด้านล่างมีภาพวาดเชิงสัญลักษณ์ของหน้าอกและสะโพกผู้หญิง พร้อมโลโก้ Lemon8
อาหารที่ทำให้นมโต
สาวๆ คนไหนอยากอัพไซส์บ้าง🙋🏻‍♀ แต่ไม่อยากเจ็บตัว ลองวิธีนี้ดูเผื่อช่วยได้น๊า 🥰 #นมโต #อยากอัพไซส์ #อาหารบำรุง #นมน้อย #ติดเทรนด์
Chinee.Kh

Chinee.Kh

ถูกใจ 8805 ครั้ง

ภาพปกรีวิวของอร่อยใน Makro แสดงทางเดินสินค้าที่มีป้ายไส้กรอกและแฮม พร้อมไอคอนอาหารน่ารักๆ และข้อความ 'รีวิวของอร่อยใน makro' เด่นชัด
ภาพเครื่องดื่มน้ำเก๊กฮวยและน้ำส้มเข้มข้นที่โรงแรมใช้ พร้อมโยเกิร์ตแกลลอนขนาดใหญ่รสเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผสมน้ำดื่มหรือกินแบบสะใจ
ภาพซอสกะเพราสำเร็จรูป มันฝรั่งหน้ายิ้ม ชีสสติ๊ก และแหนมกระดูกอ่อนแช่แข็ง ซึ่งเป็นของกินเล่นและอาหารพร้อมปรุงที่สะดวกและอร่อย
รีวิวของอร่อยใน Makro ep.3
วันว่างๆของเจ้คือเดินเล่นแมคโครค่ะ หาแต่ของอร่อยๆมาติดตู้เย็นไว้ สะดวกสุดๆ ✨💕 #ของกินแมคโคร #รีวิวแม็คโคร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แมคโคร แม็คโคร ฟูดเซอร์วิสเลียบคลองสอง (ซาฟารีเวิลด์)
Janelaya

Janelaya

ถูกใจ 7773 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารญี่ปุ่นยอดนิยม 20 ชนิดในสไตล์อนิเมะน่ารัก เช่น ข้าวปั้น ราเมน ซูชิ ทงคัตสึ เบนโตะ และโมจิ แต่ละจานมีสีสันสดใส พร้อมชื่อเมนูภาษาไทยใต้ภาพ.
“รวม อาหารญี่ปุ่นน” ที่สุด Cute สไตล์ อนิเมะะะ
รวมเมนูญี่ปุ่นที่น่ารักจนต้องเซฟไว้ 💛 อาหารญี่ปุ่นแบบอนิเมะ = mood ดีขึ้นทันที 🍱💫 #อนิเมะ #เมนูญี่ปุ่น #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #น่ารัก กรุงเทพมหานคร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 767 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวไข่ต้มยางมะตูมกับสาหร่ายปรุงรส มีข้อความว่า 'กินตามชาวเน็ต ไม่คาดหวัง อร่อยเฉย' แสดงขั้นตอนการเตรียมและจานที่ผสมแล้ว
ชามข้าวกับไข่ต้มยางมะตูมสามซีก วางอยู่ข้างถุงสาหร่ายปรุงรส Gim's และขวดโชยุญี่ปุ่น
ภาพระยะใกล้ของข้าวกับไข่ต้มยางมะตูมสามซีก โรยหน้าด้วยสาหร่ายปรุงรสจำนวนมาก
กินตามชาวเน็ต เมนูนี้เลิศอยู่นะ
มีแค่ 4 อย่าง ก็อิ่ม อร่อยได้ง่ายๆ กินตามชาวเน็ตเมนูนี้เลิศอยู่นะ ข้าว+ไข่ต้ม+สาหร่าย+โชยุ อร้อยมากกกกก 😋🤤😍 . #healthyfood #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูไข่ #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 3084 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย โดยก่อนออกกำลังกายมีกล้วยหอม กาแฟดำ แซลมอน ไข่ ข้าวโอ๊ต ส่วนหลังออกกำลังกายมีส้ม อกไก่ อัลมอนด์ เวย์โปรตีน และขนมปังโฮลวีท พร้อมคำแนะนำเวลาการกินเพื่อประสิทธิภาพที่ดี
แนะนำ อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย💪🏻
กินแล้วดี ไม่มีจุก ใครเพิ่งเข้าวงการออกกำลังกาย ดูไว้เลยน้าา ถ้าเรากินอาหารที่ถูกเวลา ก็จะทำให้มีพลังออกกำลังกายได้เต็มที่ ไม่เกิดอาการแน่นจุก แล้วอาหารแต่ละอย่าง ก็มีประโยชน์จัดเต็ม เลือกกินกันได้เลยค่าา 🥰 #SaleHere #ติดเทรนด์ #ผลไม้ #อาหาร #ออกกำลังกาย #Workout #lemon8บอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2119 ครั้ง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 15.2K ครั้ง

ภาพรวมของอาหารยอดนิยมและของหวานหลากหลายชนิด เช่น โดนัท ชูโร่ ทาร์ตไข่ บะหมี่ไก่ฉีก และป๊อปคอร์น ที่ผู้เขียนได้ลองชิมและให้คะแนนในกรุงเทพฯ
ป๊อปคอร์น POPPA สองรสชาติ ได้แก่ คาราเมลช็อกโกแลตและซอลท์เท็ดคาราเมล บรรจุในถุงใส พร้อมคำบรรยายรสชาติและคะแนนรีวิวจากผู้เขียน
ขนมเค้กคลุกสาหร่ายไก่หยองจากร้าน Nalin Bakery จำนวน 6 ชิ้น บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมคำบรรยายว่าอร่อยจนหยุดกินไม่ได้และคะแนนรีวิว
⭐️ให้คะแนนของกินกระแส | มาทำงานกทม1ปีกินอะไรไปแล้วบ้าง?🍕
ฮายยย~ 🌟 วันนี้จะมารีวิวว่าอยู่กทม.มา 1 ปีนิด ๆ เรากินเมนูฮิตที่คนรีวิวกันเยอะๆ ไปแล้วบ้าง 🍜🍰🍕 ขอบอกก่อนว่า ทุกอย่างคือความเห็นส่วนตัวล้วนๆน้าา🙏🏻 อีกไม่ถึงเดือนก็จะกลับเชียงใหม่แล้ว🥹 แง~ ลาก่อนเมืองกรุง! ช่วงนี้เลยอยู่โหมด “ตามเก็บร้านที่อยากกิน” 📍 (จริงๆยังเหลืออีกเพียบเลย!) ใครมีร้านเด็ด ร้
Xiaoai🧤💖

Xiaoai🧤💖

ถูกใจ 807 ครั้ง

ภาพชั้นวางขนมใน 7-Eleven มีโลโก้ 7-Eleven และข้อความ “ไอเดียของว่าง ฉบับคุมน้ำหนัก EP.2” แสดงถึงการแนะนำขนมสำหรับคนลดน้ำหนัก.
มือถือเยลลี่วุ้นมะพร้าว MAGIC FARM Fresh ใน 7-Eleven ระบุ 30 kcal หอม หวาน ชื่นใจ เหมาะสำหรับแก้ขัดเวลาอยากกินของหวาน.
มือถือมันเผาญี่ปุ่น KC 3 สี ในแพ็คเกจจาก 7-Eleven แนะนำให้กินตอนเช้า ช่วยลดหิวจุกจิก อิ่มท้อง และช่วยขับถ่าย.
มาแล้ว EP.2 ของว่างที่กินเพลินเกินห้ามใจ สไตล์คนอยากผอม 🤣
วันนี้มาป้ายยาขนมจุกจิกที่ชอบหยิบมากใน 7-11 ต้องมีติดไม้ติดมือมาตลอด แคลต่ำกินได้แบบรู้สึกผิดน้อย 55555 📍วันนี้คัดมา 5 อย่างค่า มีใครชอบกินอันไหนกันบ้างเอ่ย หรือมีใครชอบตัวไหนอีกมาแนะนำกันได้นะคะ 💖💖 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเซเว่น #ฉันจะผอม #ขนม
Smildty

Smildty

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อความ "Eat your skincare" และ "ทาสกินแคร์แล้วยังไม่สวย! ให้กินเข้าไปเลย... แค่กิน=ทาสกินแคร์แพงๆ" ด้านขวามีภาพอาหาร เช่น อะโวคาโด แซลมอน ผักโขม และโยเกิร์ตเบอร์รี่ ซึ่งเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
ภาพข้อความถามว่า "ใครเป็นบ้าง?" เกี่ยวกับการทาสกินแคร์แล้วผิวไม่สวย หรือใช้ของแพงแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำเทรนด์ "Eat your skincare" ที่บอกว่าอาหารเหล่านี้คือสกินแคร์ชั้นเลิศ ช่วยให้ผิวสวย หน้าใส สิวหาย ขับถ่ายดี และสุขภาพดี
ภาพอาหารสามชนิด: อะโวคาโด กรีกโยเกิร์ต และสลัดแครอท พร้อมคำอธิบายประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น อะโวคาโดเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น กรีกโยเกิร์ตเป็นโพรไบโอติก และแครอทสลัดเป็นวิตามินซีเซรั่มและกันแดดธรรมชาติ
อาหารพวกนี้คือสกินแคร์เคี้ยวได้ “ยิ่งกิน ยิ่งสวย”✨
โพสต์นี้แมสได้มั้ย คือ มันปังจริงจนนกต้องมาแชร์ ขอให้แมสเถอะสาธุ🙏🏻 ใครจะไปคิดว่าเทรนด์ “Eat your skincare” จะทำให้นกได้รู้ว่าอาหารเหล่านี้ คือสกินแคร์ชั้นดี ที่เรากินได้ ใครทาแล้วยังไม่เห็นผล ลองมากินมันเข้าไปดีกว่าค่ะ555555 อาหารพวกนี้ คือเมนูสุขภาพที่นกชอบกินบ่อยๆ เมื่อก่อนหน้าก็รู้แค่ว่า
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 484 ครั้ง

ภาพปกแสดงอัลปาก้าสวมหมวกเชฟและแว่นกันแดด ถือตะหลิว พร้อมข้อความว่า \"100 เมนูฮีลกายใจ กู้ร่างพังจาก 'ภูมิตก' ฉบับคนป่วยบ่อย\"
ภาพแสดงเมนูผักผลไม้ 10 อย่างที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำปั่นผักใบเขียว สลัดผักรวมงาดำ แกงจืดตำลึงเต้าหู้ และน้ำผึ้งมะนาว
ภาพแสดงเมนูโปรตีนสูง 10 อย่างที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย เช่น ไข่ต้มยางมะตูม ข้าวกล้องอกไก่ย่าง แซลมอนย่างซีอิ๊ว และน้ำเต้าหู้
แจก 100 เมนูอาหารกู้ร่างพังจาก "ภูมิตก" ✨🍋📌
เคยมั้ย... ● ป่วยง่าย ● เหนื่อยเรื้อรัง ● นอนเท่าไหร่ก็ไม่ฟื้น อาจไม่ใช่แค่ร่างเหนื่อย... แต่ “ภูมิคุ้มกันกำลังตก” แบบไม่รู้ตัว 😣 โพสต์นี้รวม 100 เมนูฮีลภูมิ ที่กินแล้วฟื้นกาย–ใจ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ไม่ต้องอด! กินอร่อยแบบบาลานซ์ เพื่อฟื้นภูมิของเราให้กลับมาแข็งแรงจากภายใน 🥗✨ 🍽 ใครเ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 3763 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เจลลี่หลากหลายรสชาติวางอยู่บนชั้นในร้านค้า พร้อมข้อความ "Jelly me." และคำเชิญชวนให้ดูว่าแต่ละสีช่วยเรื่องอะไรบ้าง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากกินอร่อย.
ภาพมือถือเจลลี่คอลลาเจนสีชมพู พร้อมข้อมูลว่าช่วยลดสิว คุมความมัน บำรุงเล็บและผมให้แข็งแรง ผิวใส และแนะนำให้กินตอนท้องว��่าง โดยระบุว่าไม่มีน้ำตาล.
ภาพมือถือเจลลี่ Ener+G สีส้ม พร้อมข้อมูลว่าช่วยบูสต์สมอง ทำให้กระปรี้กระเปร่า มีพลังงาน และสดชื่น แนะนำให้กินตอนเช้า และระบุว่าไม่มีน้ำตาล.
คนดูแลสุขภาพกินได้อร่อยด้วย ✨
#เจลลี่ #jellyme #เจลลี่ผลไม้ #ติดเทรนด์
Maprang.KD

Maprang.KD

ถูกใจ 1850 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังเลือกซื้อผักผลไม้ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมหัวข้อ '7 อาหารบำรุงอวัยวะภายในต่างๆ (ที่ร่างกายจะขอบคุณเรา)' และข้อความ 'Healthy & Yummy' ที่ด้านล่าง.
ข้อความแสดงรายการอาหารบำรุงอวัยวะภายใน 4 อย่างแรก ได้แก่ ตับ หัวใจ สมอง และไต พร้อมคำแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงแต่ละส่วนอย่างละเอียด.
ข้อความแสดงรายการอาหารบำรุงอวัยวะภายใน 3 อย่างสุดท้าย ได้แก่ กระเพาะอาหาร/ลำไส้ ปอด และผิวหนัง พร้อมคำแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงแต่ละส่วนอย่างละเอียด.
7 อาหารบำรุงอวัยวะภายในต่างๆ (ที่ร่างกายจะขอบคุณเรา)🧑🏻‍⚕️🩺🥗
“บำรุงอวัยวะภายใน = สร้างความสวยจากข้างในแบบยั่งยืน” รู้ไหม? ตับ ไต สมอง หัวใจ…ก็มีอาหารโปรดเหมือนกันนะ กินให้ถูกจุด ร่างกายจะรักคุณขึ้นทุกวัน 1. ตับ → กิน “บีทรูท / กระเทียม / ชาเขียว” ช่วยล้างสารพิษ กระตุ้นการทำงานของตับ ให้ตับขยัน & ฟื้นฟูไวขึ้น 2. หัวใจ → กิน “แซลมอน / วอลนัท / ดาร์กช
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 594 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือถือแก้วเครื่องดื่มสีแดง มีข้อความว่า "6 อาหาร ควรทาน ช่วงประจำเดือน" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือขวดน้ำแร่ Evian ในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความแนะนำให้ "ดื่มน้ำเปล่า ทดแทนการเสียเลือด การขาดน้ำ"
ภาพมือถือดาร์กช็อกโกแลตยี่ห้อ WHOLE EARTH ในร้านค้า มีข้อความแนะนำว่า "Dark Chocolate ลดเครียด กระตุ้นการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้ผ่อนคลายลดปวดท้อง"
6 อาหารควรทานช่วงมีประจำเดือน
#สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ประจำเดือน #สุขภาพ
Mook

Mook

ถูกใจ 4499 ครั้ง

ภาพรวมอาหารแนะนำจาก 7-11 สำหรับกินก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังงานและสุขภาพที่ดี ประกอบด้วยไข่ตุ๋น อกไก่ กล้วยหอม และนมถั่วเหลือง ซึ่งเป็นของกินที่หาซื้อง่ายและดีต่อสุขภาพ.
ภาพแสดงอาหารหมวดคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน ได้แก่ กล้วยหอมสุก มันหวาน ธัญพืชอัดแท่ง และขนมปังโฮลวีต ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเตรียมตัวก่อนออกกำลังกาย.
ภาพแสดงอาหารหมวดโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น นมถั่วเหลือง และนมวัว ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่หาซื้อได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อ.
#แนะนำของกิน คลายหิวง่ายๆ เพิ่มพลังก่อนออกกำลังกาย ที่7-11 🥩🍠🍳
👟🤔 สำหรับมือใหม่ในการออกกำลังกาย รู้หรือไม่? การกินก็สำคัญ เพราะถ้าเราท้องว่างก่อนไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะแค่คาดิโอ บอดี้เวท หรือออกหนักๆ อย่างเวทเทรนนิ่ง ถ้าไม่กินอะไรไปก่อน ก็จะทำให้เราไม่มีแรง และไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ตอนออกกำลังกายเสร็จ อาจจะหิวจัดจนเผลอวู่วามกินเยอะกว่าปกต
boboath (โบโบ๊ท)

boboath (โบโบ๊ท)

ถูกใจ 958 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “กินลดสิว 4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว” แสดงภาพประกอบอาหารต่างๆ เช่น กีวี โยเกิร์ต แซลมอน ผักโขม ชาเขียว และสลัดผักผลไม้ พร้อมข้อความ “สิวไม่ชอบ”
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับชาเขียว ระบุว่ามีสารคาเทชินที่ต้านการอักเสบ แบคทีเรีย อนุมูลอิสระ และช่วยลดสิวได้ดี พร้อมภาพประกอบชาเขียวและอุปกรณ์ชงชา
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบของผิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน พร้อมภาพแซลมอน ทูน่า น้ำมันตับปลา วอลนัท และแหล่งที่มาอื่นๆ
กินลดสิว🥬🥕4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว⚡️
เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยเป็นสิวหรือกำลังเป็นสิวอยู่ แน่นอนว่า “สิว” เกิดจากหลายๆปัจจัย📍 “การกิน”ก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง ที่สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แล้วกินอะไรล่ะ?🔎 ที่จะทำให้ต่อต้านสิวที่กำลังจะเกิดได้ ไปดูกันเลย👉🏻✨ 1. #ชาเขียว 🍵มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า “เคทาชิน”(Catechins) ซ
Juuuuu

Juuuuu

ถูกใจ 9546 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เช่น เนยถั่ว ขนมปังโฮลวีท ถั่วอัลมอนด์ ซีเรียล น้ำเก๊กฮวย โปรตีนเชค และกล้วย
ภาพขวดเนยถั่วชนิดครีม ซึ่งเป็นแหล่งไขมันดีที่ช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับทากับขนมปังโฮลวีท
ภาพถุงขนมปังโฮลวีท ซึ่งเป็นอาหารแปรรูปที่ผู้เขียนเลือกรับประทานในปริมาณน้อย และระบุว่าไม่มีคอเลสเตอรอล
ของกินที่คนไดเอทต้องมี 💪🏻
เรารวบรวมจากประสบการณ์ที่ลดน้ำหนักมาเกือบ 1ปี เราเชื่อว่าหลักๆของการบดน้ำหนัก เรื่องกินการออกกำลังกายไม่สำคัญเท่าความเครียด เราเคยกินคลีน 100% เป็นเวลา 4 เดือน น้ำหนักลดมา 5 กก แต่ชีวิตไม่มีความสุขเลย วันนี้เลยอยากมาแนะนำของกินที่กินแล้วช่วยลดน้ำหนักและอร่อยด้วยจะได้ไม่เครียดนะค๊า 🥜เนยถั่ว #Skippy
Tammy450

Tammy450

ถูกใจ 4051 ครั้ง

9 อาหารดีต่อสมองและความจำ 🧠
#อาหารสมอง #บํารุงสมองและความจํา #ลดดื้ออินซูลิน #feelgreatprogram #yufeelgreat
สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพรวมของขนมญี่ปุ่นหลากหลายชนิด เช่น มันฝรั่งทอด ช็อกโกแลต พุดดิ้ง ทาร์ต และไก่ทอด พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองชิมขนมอร่อยเมื่อไปญี่ปุ่น
ทาร์ตเครมบูเล่สองแบบ หนึ่งเป็นทาร์ตครีม อีกหนึ่งเป็นทาร์ตกล้วยและช็อกโกแลต มีเนื้อครีมเนียนนุ่มและคาราเมลหอมหวานน่ารับประทาน
มันฝรั่งทอดรสพิซซ่าในถุง มีชีสเป็นก้อนติดอยู่บนแผ่นมันฝรั่ง แต่ละชิ้นมีรอยหยักและสีเหลืองทองน่ารับประทาน
รวมขนมอร่อยต้องลองในญี่ปุ่น 🇯🇵🤏🏻🐻
ใครไปญี่ปุ่นขอร้องละว่าไปซื้อขนมตามลิสต์นี้มาลองเถอะ เพราะมันอร่อยมากกกกก จากประสบการณ์ที่เราไปญี่ปุ่นมาแล้วหลายทริป 👀✨ 🇯🇵 ขนมส่วนใหญ่หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป รับรองหาซื้อง่าย ✅ 🇯🇵 สายกินขนมเราขอแนะนำให้ไปที่ Tokyo station เลย มีขนมละลายตาน่ากินเยอะมากก ไว้โพสต์หน้าเราจะรวมขนมห้ามพลาดที่
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 2020 ครั้ง

ภาพตู้แช่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร้านค้า มีเครื่องดื่มหลายชนิดวางเรียงกัน รวมถึงเหล้าลิ้นจี่ Kacha ที่มีป้ายราคาและข้อความว่า \"ลองชิมเหล้าตัวดัง ลิ้นจี่\" เน้นขวดเหล้าลิ้นจี่
🍸เหล้าลิ้นจี่รสชาติยังไงนะ ??
• 🥂ด้วยความสงสัยของตัวเอง เห็นคนอื่นแชร์มาเยอะ ว่าต้องลอง ชั้นก็รีบแง้นไปตามหาเลยจ่ะ • 🍓แก มันกินง่าย เมาไว สำหรับคนต้องเร่งเครื่อง แนะนำ • 🥹 แต่ลูกลิ้นจี่ที่อยู่ในขวด ชั้นกินไม่ไหวอะ มันไม่ได้จริงๆ ตอนแรกคิดว่า เออลิ้นจี่ คงหวานมีกลิ่นเหล้าเบาๆ ไรงี้ • ✨สรุปชั้นลองกินไปทั้งลูก แง เอาออกมา
ไปกับส้ม

ไปกับส้ม

ถูกใจ 845 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มบรรจุขวดหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "ป้ายยา ไอเท็มช่วยบำรุงสมอง ใกล้สอบแล้วหาตัวช่วยดีๆแล้วยัง"
มือถือเครื่องดื่มบำรุงสมองยี่ห้อแบรนด์ขวดสีเขียวในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุสรรพคุณว่าช่วยลดความเหนื่อยล้า ลดความเครียด และกระตุ้นความจำ
มือถือเครื่องดื่มบำรุงสมองยี่ห้อแบรนด์ขวดสีส้มในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุว่ามีวิตามินบีหลายชนิดและจินเซนโนไซด์สกัดจากโสม ช่วยบำรุงสมองและดื่มง่าย
ใกล้สอบแล้วมีตัวช่วยยัง ??
ไอเท็มบำรุงระบบประสาทสมองและสายตา เหมาะกับเด็กๆวัยเรียน หรือไวทำงาน 🧠👀 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #บํารุงสมองและความจํา #ไอเท็มดูแลตัวเอง
@Tang_Rawi

@Tang_Rawi

ถูกใจ 1962 ครั้ง

ภาพแสดง 10 อาหารที่ช่วยให้ผิวใส ตัวหอม และสุขภาพดี มีทั้งน้ำเปล่า โยเกิร์ตกับผลไม้ ปลาแซลมอน อะโวคาโด น้ำมะพร้าว ชาเขียว มะเขือเทศ ถั่ว ขมิ้นชัน/ขิง และวิตามินซี พร้อมประโยชน์แต่ละชนิด ผู้หญิงกำลังดื่มน้ำในภาพ
10 อาหาร “กินแล้วดูดี”
📣 #ซิสชวนคุย 🍓 10 อาหาร “กินแล้วดูดี” ช่วยให้ตัวหอม ผิวใส สุขภาพเป๊ะ! 💖 อยากสุขภาพดี ผิวใส มีพลังงาน เริ่มต้นที่ "อาหาร" นี่แหละ! การกินดีไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่คือการบำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก! มาดูกลุ่มอาหารที่ "กินแล้วดี" ที่ควรมีในทุกวันกัน 🍲🍅 . ✨ แค่ปรับการกิน ก็เปลี่ยน
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 729 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยสีน้ำตาลและสีชมพูว่า "5 อาหาร กินแล้ว จิ๋มหวาน" ด้านล่างมีภาพกางเกงในสีชมพูลายจุด มีโบว์สีฟ้า และดอกซากุระสีชมพูประดับอยู่รอบๆ
5 อาหารกินแล้วจิ๋มหวาน หอมม สุขภาพดี 🌸✨
อาหารที่กินแล้วจิ๋มหวาน หอมม สุขภาพดี 🌸✨ กลิ่นดี = มั่นใจขึ้น 100% เพราะน้องสาวที่สมดุลจากภายใน จะทั้งหอมสะอาด และสุขภาพดีจากธรรมชาติ เพราะอาหารบางชนิดช่วย ปรับสมดุลภายใน + ลดกลิ่นอับ ได้จริง 💖 สับปะรด 🍍 มีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน ลดกลิ่นคาว กลิ่นน้องสาวหอมขึ้น แตงโม / เมล่อน 🍉 ให้ความ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 1543 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ที่มีอาหารและขนมหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุถึงของกิน 5 อย่างที่ต้องหยิบทุกครั้ง
มือถือชีสแท่งในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของโปรดของเด็กที่ติดใจตั้งแต่ครั้งแรกที่ลอง
มือถือท็อปปิ้งชีสแบบถ้วยในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความระบุว่าอร่อยกับอะไรก็ได้ และเด็กชอบกินกับขนมปังกรอบ
ของกินใน 7-11 ที่ลูกหยิบทุกครั้งที่ไป
📍รวมของกินใน 7-11 ที่ลูกแม่นาชอบและหยิบบ่อยสุด เป็น #อาหารทานเล่น ที่ราคาประหยัดและมีประโยชน์ด้วยนะ บ้านไหนชอบเหมือนกันหรือมีอะไรที่ลูกชอบกินถ่ายมาแนะนำแม่นาบ้างนะ 🎂🍰🍌🍕🍣 #ของใช้แม่และเด็ก #ของกินเล่น #ของกินในเซเว่น #สตอรี่ของคนมีลูก #คอมเมนต์ด้วยรูป #สตอรี่ของคนมีลูก
อามีนารีวิวทุกอย่าง 🏠

อามีนารีวิวทุกอย่าง 🏠

ถูกใจ 866 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven เช่น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม นมอัลมอนด์ กาแฟดำ และขนมฟักทอง พร้อมข้อความว่า 'เซฟไว้เลย แนะนำของกินใน 7-11 ที่มีประโยชน์และไม่อ้วน'
อกไก่นุ่ม CP Delight Tender Chicken Breast บรรจุในซองพลาสติกใส แสดงข้อมูลโปรตีนสูง ไขมันต่ำ 90 kcal และราคา 40 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
ไข่ต้มยางมะตูม CP บรรจุในแพ็กพลาสติกใส 1 ฟอง แสดงข้อมูลว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มีโอเมก้า 3 และราคา 10 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
✅เซฟไว้เลย✅ แนะนำของกินใน7-11ที่มีประโยชน์และไม่อ้วน💪🏻💖
ช่วงเวลาเร่งรีบ อยากหาของทานก็มักจะไป7-11 แต่เป็นกันไหมคะ เวลาไปชอบนึกไม่ออกว่าจะทานอะไร วันนี้ฟางจะมาแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่หาซื้อได้ง่ายๆใน7-11 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อร่อย ทานง่าย และไม่ทำให้อ้วนค่ะ 🤩💯 ——————————————————————————— 1️⃣ อกไก่นุ่ม 🍖 เป็นแหล่งโปรตีนสูงและไขมันต่ำ อุ่นร้อนๆ
fharafang

fharafang

ถูกใจ 7632 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่ซื้อจาก Shopee เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โค้ก โมจิ นม ต๊อกโบกี วุ้นกรอบ ลูกอม วาฟเฟิล และกาแฟ
ภาพบะหมี่หลัวซือเฝิ่นในซองสีม่วงและส่วนประกอบต่างๆ พร้อมภาพบะหมี่ที่ปรุงสำเร็จแล้วในชาม แสดงเส้นบะหมี่และเครื่องเคียง
ภาพกระป๋องโค้กจีนหลายรสชาติ ทั้งรสออริจินัลและรสพิเศษ พร้อมภาพมือที่กำลังรินโค้กจากกระป๋องลงในแก้วที่มีน้ำแข็ง
รีวิวของกินจากช้อปปี้ EP.1 😋
จริงๆ นี่เป็นคนที่ซื้อของจากช้อปปี้แบบเยอะมากๆ เยอะขนาดที่วันหนึ่งได้รับของ 5-6 กล่องทุกวัน พ่อถึงขนาดวางตระกร้าไว้หน้าบ้านเพราะขี้เกียจเดินรับของ ซึ่งของที่เราซื้อมีทุกอย่างค่ะ ของกิน ของใช้ ของเล่น ขนมเอาอะ ซื้อมาลองเยอะมาก เอามาลงรีวิวส่วนหนึ่ง ที่เหลือเยอะมากๆคือขี้เกียจลง 😂 ก็เลยมาทำแบบรวม
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก 15 กิโลกรัม จาก 65 เหลือ 50 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน แสดงให้เห็นผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนและไม่เครียด
ภาพแสดงมื้อเช้าประกอบด้วยสมูทตี้ผักผลไม้ไม่ใส่น้ำเชื่อม, ข้าวกับโปรตีนและผัก เช่น ไข่ต้ม บรอกโคลี แครอท และกาแฟดำ (อเมริกาโน่) ตามลำดับ
ภาพมื้อเที่ยงที่ประกอบด้วยอาหารไทยหลากหลาย เช่น ส้มตำ ต้มยำ และแกง โดยเน้นย้ำว่าสามารถกินได้ตามปกติและกินในสิ่งที่อยากกินได้เลย
ลดน้ำหนัก 15 กิโล ใน 3 เดือน ฉบับคนงบน้อย!!🍋✨
💪🏼🥑ทุกๆมื้ออาหารจะปริมาณไม่เท่ากันนะคะ มื้อเช้าจะยาวหน่อยเพราะเป็นมื้อที่สำคัญมาก!! เราเฟิร์มขึ้นเพราะมื้อเช้านี่แหละ😋 มื้อเช้า (🍎🍚☕️) 1. ทุกๆเช้าเรา สิ่งแรกที่เราจะทานคือน้ำผักผลไม้ปั่นเอง ที่จะไม่ใส่น้ำเชื่อมและเกลือ วันละ 1 แก้วใหญ่ๆ วัตถุดิบหลักๆจะเน้นหาซื้อง่ายและราคาถูก เช่น มะเขือเทศ, แค
aiechan

aiechan

ถูกใจ 22.6K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์มายองเนสคิวพีหลากหลายสีวางอยู่บนชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความกลางภาพว่า 'มายองเนสคิวพี ทำไมมีหลายสี?'
ภาพมือถือมายองเนสคิวพี 2 ถุง: สีเหลือง (Mild Type) เหมาะสำหรับทาแซนด์วิช และสีแดง (Japanese Style) รุ่นซิกเนเจอร์ เหมาะกับอาหารญี่ปุ่น ซูชิ โอโคโนมิยากิ ทาโกะยากิ
ภาพมือถือสลัดครีมคิวพี 2 ถุง: สีฟ้า (Reduced Fat and Sugar 50%) และสีชมพู (Original) ที่ช่วยให้สลัดอร่อยขึ้นมาก
สาวกมาโยต้องรู้ ทำไม•มายองเนส•คิวพี•มีหลายสี👼🏻🍳เคยกินแต่สีแดง❣️
ชอบกินมากมากกกกกมายองเนสของคิวพีเนี่ยยย รู้สึกว่ารสชาติมันอร่อยสุดแล้ว คลุกกับข้าวเปล่ากินก็ยังอร่อยอ่ะ55555555 แต่ที่เคยกินจะมีแต่สีแดง ไม่รู้ทุกคนเป็นเหมือนเรามั้ยยยย🫠 ซึ่งจริงๆนางมาโยคิวพีเค้ามีชนิดของมาโยอีกเพียบเลยนะ สีเยอะเป็นสีรุ้งอ่ะ🌈 วันนี้มาบอกอย่างละเอียดให้หายข้องใจกันไปเลย! ที่ญี่ปุ่
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 3075 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งหลากหลายชนิดในช่องแช่แข็งของซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความระบุว่าเป็นของอร่อยจากแม็คโครในราคาดีและเป็นที่นิยม
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งประเภทปอเปี๊ยะกุ้งทอดกรอบในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีรูปกุ้งและส่วนประกอบบนฉลากสินค้า วางอยู่ในช่องแช่แข็งของซูเปอร์�มาร์เก็ต
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาหารแช่แข็งประเภทฟองเต้าหู้ห่อกุ้งในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีรูปกุ้งและฟองเต้าหู้บนฉลากสินค้า วางอยู่ในช่องแช่แข็งของซูเปอร์มาร์เก็ต
มัดรวมของแช่แข็งแมคโคร อร่อยๆ น่าอีส 😋✨
แจกของกินน่าอีสที่แมคโคร 😋 ใครไปแมคโครแล้วเลือกไม่ถูกว่าจะซื้ออะไรดี Save Post นี้ไว้เลย ทุกตัวกินมาหมดแล้ว คัดเฉพาะของที่ชอบ รับรองอร่อยชัวร์ 🫶🏻 ในโพสต์นี้ขอเน้นของแช่แข็งเป็นหลัก ซื้อมาแค่จับทอดก็กินได้เลย แถมอร่อยราคาไม่แพงด้วย มีครบท้้งคาวหวาน 💖 สำหรับพวกเบเกอรี่ สามารถดูรีวิวได้ที่โพสต์ 📍
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1731 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารจานเดียว 9 เมนู จัดเรียงในรูปแบบ 3x3 พร้อมข้อความ “จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว ทำเองได้พร้อมสูตรแบบไม่มีกั๊ก!!!” อยู่ตรงกลาง
จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว 
ทำเองได้พร้อมสูตรแบ
จัดไปจุกๆ 14 เมนู 14 วัน อาหารจานเดียว ทำเองได้พร้อมสูตรแบบไม่มีกั๊ก!!! . เบื่อใช้มั้ยกับการคิดว่าจะกินอะไรดี เมนูที่คิดออก ก็ซ้ำซากจำเจ ไม่พ้นผัดกระเพรา . มาๆ จะมาแชร์ไอเดียทำอาหาร 14 เมนู ไม่ซ้ำ ไม่จำเจ กินวนไป 2 อาทิตย์ได้เลย เอาไปปรับเพิ่มกันได้ ตามสะดวกครับ ✌️🤤😍😋 . Day 1 : ข้าวร
iPass

iPass

ถูกใจ 4763 ครั้ง

9 เมนูสำหรับคนหิวดึกกินได้อิ่มท้องแต่หุ่นไม่พัง
มีใครรู้สึกเหมือนกันบ้างว่าเวลาที่เราหิวตอนดึกเรามักจะหน้ามืดแล้วอยากพุ่งหักของหวานหรืออยากกินอะไรให้มันอยู่ท้องพวกแป้งพวกของหวานไปเลยแต่ถ้าแบบนั้นหุ่นเราพังแน่นอนค่ะวันนี้มี 9 เมนูที่หาได้ง่ายในเซเว่นเพื่อให้เราตั้งสติได้นะคะกินนะคะเมนู 9 เมนูนี้นะคะแล้วเราจะอิ่มอยู่ท้องค่ะนอนหลับสบายไม่โหยหาของหว
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพขวดอาหารเสริมเลซิติน 1200 มก. พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มหนัก ชอบของทอด เพื่อบำรุงตับ ลดไขมัน และพัฒนาความจำ
ภาพด้านหลังขวดเลซิติน แสดงข้อมูลส่วนประกอบ วิธีรับประทาน และข้อความเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่ต้องการดูแลสุขภาพตับ สมอง และไขมันในเลือด
ภาพมือที่ถือแคปซูลเลซิตินสีน้ำตาลแดงหลายเม็ด พร้อมข้อความระบุวิธีกินวันละเม็ดหลังอาหาร และกล่าวถึงรสชาติหวานของแคปซูล
รีวิว หลังกิน lecithin มาครึ่งปี 👀 ร่างกายมีอะไรดีขึ้นบ้าง?
ส่วนตัวเป็นสายดริ้งค์หนัก แอลจัดมากๆ แล้วตอนดื่มอย่างที่ทุกคนรู้ กับแกล้มมันมีแต่ของมัน ของทอดทั้งนั้น ไหนจะถั่วทอดเอย หนังไก่ทอดเอย เฟรนฟรายเอย ขนมทอดๆ จุ้กจิ้กๆทั้งนั้น มันไม่มีบับ “มันเผาไหมจ้ะหนู กล้วยปิ้งไหมจ้ะ” ให้เราเลือกงะ ดังนั้นเลี่ยงไม่ได้เลย 🥹 . . ด้วยไลฟสไตล์ที่เป็นแบบนี้ เราเลยส
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 5981 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มใหม่จาก 7-Eleven ประจำเดือนสิงหาคม 2566 ประกอบด้วยกุยช่ายไส้เผือก ชาไทย บราวนี่ ไดฟุกุแอปเปิ้ล กุยช่ายไส้ผัก เวเฟอร์ แซนวิชข้าวเหนียว ไอติมชาไทย และน้ำผลไม้ดอยคำ
ภาพกุยช่ายไส้เผือกจาก EZY TASTE ทั้งแบบบรรจุภัณฑ์และจัดวางในถาดพร้อมน้ำจิ้ม มีภาพตัดครึ่งเผยให้เห็นไส้เผือกแน่นๆ ปร��ุงรสด้วยพริกไทย แป้งหนานุ่มน่ารับประทาน
ภาพชาไทยพร้อมดื่ม ตราพยัคฆ์ ทั้งแบบขวดและรินใส่แก้วพร้อมน้ำแข็ง แสดงให้เห็นสีส้มเข้มข้นของชาไทย และขั้นตอนการเทลงแก้ว เน้นรสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมของชา
รวมขนม7-11มาใหม่‼️(เดือนส.ค)อร่อยแบบฉ่ำ😋 น่าตำ ห้ามพลาด👍🏻🤤
ของกิน7-11เข้าแล้ว เข้าอีก จนขางอกไม่ทันอีกแล้วค่า🤣 ละขนมใหม่ เราจะพลาดหรอ‼️ เดือนสิงหา นี้ขนมเข้าเพียบเลย เยอะไม่หวาดไม่หวายย🤤 นุ๊กเลยคัดเฉพาะตัวที่เน้นว่ากินแล้วอร่อย น่าซื้อซ้ำมาน้า😋 เริ่มเลอออออ〰️ 🍠กุยช่ายไส้เผือก กุยช่ายที่ไม่ต้องหาตามตลาดละ แป้งหนานุ่ม ตัวไส้เผือกแน่นๆกลิ่นเครื่
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 2112 ครั้ง

ภาพปกแสดงตลาดนัด มศว ประสานมิตร มีนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษายืนยิ้ม พร้อมข้อความ "พาส่อง ของกิน ตลาดนัด มศว" และระบุว่าเปิดทุกวันอังคารและพฤหัสบดี ท่ามกลางบรรยากาศตลาดกลางแจ้ง.
ภาพร้านขายไก่กรอบซอสมะนาวและไก่กรอบแซ่บ ราคาถ้วยละ 45 บาท มีข้าวขาวและข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้เลือก ไก่กรอบเนื้อฉ่ำปรุงใหม่ทุกถ้วย พร้อมเรตติ้ง 5 ดาว.
ภาพร้านขายไก่ทอดพริกและหนังไก่ทอดกรอบ มีข้าวเหนียวนุ่มและกากกระเทียมพริกกรอบ หนังไก่ทอดขายดีหมดไวมาก ลูกค้าต่อคิวซื้อหลายชุด พร้อมเรตติ้ง 5 ดาว.
พาส่อง👀 | ของกินตลาดนัด มศว ประสานมิตร 😋🥢
ส่วนใหญ่คนเรียกว่าตลาดแม่บ้านญี่ปุ่น 🤱🏻🇯🇵 เพราะแม่บ้านญี่ปุ่นเยอะ ที่นี้มีทั้งเสื้อผ้า👚 กระเป๋า👜 รองเท้า👢 ตุ๊กตา🧸 ต้นไม้🌵 ของน่ารักๆเยอะแยะเลย ของสด🥩🐟🦐 ผลไม้ตามฤดูกาล🍓🍊🍇🍋🥭ก็มีน้า แต่วันนี้เค้าพาไปส่องของกินร้านที่เค้ากินบ่อยๆกันค่า จริงๆมีร้านเยอะกว่านี้อีก แต่ถ่ายมาไม่หมด😅 ร้านอื่นๆที่แนะนำนอกจ
🪐 srwnakee ◡̈

🪐 srwnakee ◡̈

ถูกใจ 262 ครั้ง

รวบของกินใน Tiktok สั่งซ้ำไม่จำครั้ง
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพรวมการทำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้เฮลตี้ ประกอบด้วยการเทผงปรุงรส, การเตรียมเส้น, การต้มเส้นพร้อมไข่ และจานที่มีอกไก่พริกไทยดำกับสลัดผักสด พร้อมข้อความ \"How to. กินมาม่า ตัวไม่บวม~\".
แสดงขั้นตอนการแช่เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องเป็นเวลา 10 นาที เพื่อช่วยล้างโซเดียมและแป้งที่เ�คลือบเส้นออกไป ก่อนนำไปปรุงอาหาร.
แสดงการเทน้ำทิ้งหลังจากแช่เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และลักษณะของเส้นที่ได้ซึ่งมีความเหนียวมากกว่าเส้นที่ลวก เหมาะสำหรับการนำไปผัด.
How to.กินมาม่า ตัวไม่บวม โปรตีนถึง เฮลตี้ง่ายๆ🍜✨
🍜กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่ผิด แค่ต้องกินแบบฉันรู้ทันแกนะ! โซเดียมเอย คาร์โบไฮเดรตแบบจุกๆ แต่มันอร่อยอ่าาาา~ งั้นมาลองกินแบบที่เฮลตี้ขึ้นกว่าเดิมกันไหม ตัวไม่บวมแน่นอนน จากใจบะหมี่กึ่งเลิฟเวอร์🥺💕 1.เตรียมภาชนะ เทน้ำสะอาด *อุณหภูมิห้อง* ลงไป แช่เส้นไว้ ประมาณ 10นาที (เพื่อล้าง แป้ง+โซเดียม ที่เคลื
piarada

piarada

ถูกใจ 1672 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามิน 4 ชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกาย โดยมีซองวิตามินสีส้มสำหรับพลังงาน สีน้ำเงินเข้มสำหรับช่วยนอนหลับ สีม่วงสำหรับบำรุงสายตา และสีเขียวสำหรับบำรุงสมอง พร้อมข้อความ 'มัดรวม วิตามิน บำรุงร่างกาย' และ 'FAVORITE VITAMIN' บนพื้นหลังสีเทา
ซองวิตามินสีน้ำเงินเข้มพร้อมรูปดอกคาโมมายล์และเตียงนอน มีแคปซูลสีน้ำเงิน 2 เม็ดวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'ช่วยให้นอนหลับ หลับลึก ตื่นมาสดชื่น' และ 'มี 2 แคปซูล'
ซองวิตามินสีส้มพร้อมรูปหลอดไฟ มีแคปซูลสีเหลือง 2 เม็ดวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'ช่วยให้ร่างกายสดชื่น สมองตื่นพร้อมทำงาน' และ '1 ซองมี 2 แคปซูล'
💪🏻มัดรวมวิตามินบำรุงร่างกาย เอาใจสายสุขภาพ
วันนี้มาเอาใจสายสุขภาพกันหน่อยย ก็คือจะมามัดรวม 4 วิตามินตัวเด็ดๆที่คัดมาให้แล้ว ช่วยบำรุงร่างกาย ตา สมอง ครบจบในโพสต์เดียวไปเลย! 💤 ตัวแรกเป็น G’nite ตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เวลานอนไม่พอ เราจะกินก่อนนอน 30 นาที บอกเลยว่าหลังจากนั้นก็คือหลับสนิท เหมือนช่วยให้คลายเครียดด้วย แต่ไม่ได้ถึงกับตื่นมาสดชื่น
มุกศุ

มุกศุ

ถูกใจ 1849 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีขาว พร้อมข้อความ "เลือกกิน = ผอม??" และระบุส่วนสูง 160 ซม. น้ำหนัก 38 กก. แสดงถึงรูปร่างผอมเพรียวของเธอ
ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อสีดำ เสื้อคลุม และกระโปรงสั้นสีดำ กำลังเดินอยู่บนทางเท้าหน้าอาคารที่มีต้นไม้ประดับ แสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวของเธอ
ผู้หญิงผมยาวถักเปีย สวมเสื้อเปิดไหล่สีอ่อนและกระโปรงยีนส์ กำลังยืนอยู่บนทางม้าลายในเมือง หันหน้าไปทางขวา แสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวของเธอ
แชร์วิธีเลือกกินฉบับเรา 🍚🍳
🤲🏻 ขอแจ้งก่อนว่าการมีน้ำหนักสมดุลกับส่วนสูงคือดีที่สุด (อย่างเราถือว่าต่ำกว่าเกณฑ์) และไม่สนับสนุนเรื่องการอดอาหาร กินยา หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ครอบครัวเราค่อนข้างเป๊ะเรื่องอาหารการกินมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็เลยชินกับอาหารสุขภาพโดยไม่รู้สึกเครียดที่ต้องกิน เห็นเพื่อนที่ออกกำลังคุมน้ำ
chrissy 𝜗𝜚

chrissy 𝜗𝜚

ถูกใจ 4399 ครั้ง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 52 ครั้ง

มือถือซองกิมจิเซเว่น โดยมีอาหารหลากหลาย เช่น ปลาทอดและข้าวผัดอยู่เบื้องหลัง ภาพถามว่ากิมจิกินคู่กับอะไรแล้วอร่อย.
ภาพแสดงไก่บาร์บีคิวที่โรยสาหร่ายเล็กน้อยบนส้อม พร้อมกิมจิและไก่เพิ่มเติมในพื้นหลัง เน้นว่ากิมจิช่วยเพิ่มความอร่อยเมื่อกินคู่กับไก่บาร์บีคิว.
มือถือผักห่อที่มีปลาเผา เส้นหมี่ และกิมจิ พร้อมผักสดและน้ำจิ้มซีฟู้ดในพื้นหลัง แสดงการกินกิมจิคู่กับปลาเผา.
กิมจิเซเว่น กินคู่กับอะไรแล้วอร่อย?
มีใครชอบกิมจิในเซเว่นบ้างมั้ยค้า 🤔 ทางนี้ชอบกินกิมจิมากๆๆ (สาวกชอบดูซีรีส์เกาหลีค่า😁) ปกติจะซื้อกิมจิในห้างที่เป็นกระปุกๆมากินมีรสเผ็ด กับหวานรึป่าวน้าไม่แน่ใจ พอมาเจอในเซเว่นเจอกิมจิตัวนี้ กินปุ้บลืมกิมจิกระปุกในห้างไปเลยค่ะ🤣🤣🤣 กิมจิ เปรี้ยวหวานกำลังดี ผักกาดกรอบๆ น้ำกิมจิคือดีชอบมากก😍👍🏻 แ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ที่มีอาหารและขนมหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า \"รีวิวของกิน เซเว่น EP.2 อร่อย แบบปังแบบสับ\"
มือถือขนมเปี๊ยะโมจิลาวาไข่เค็ม 4 ชิ้นในกล่องพลาสติกใส มีข้อความบรรยายว่าแป้งนุ่ม ไส้แน่น รสชาติกำลังดีไม่หวานมาก
มือถือขนมไดฟุกุไส้ช็อกโกแลตในซองสีขาว มีข้อความบรรยายว่าอร่อย นิ่ม นุ่ม ยืด
รีวิวของกินเซเว่น EP.2
อย่าลืมไปตำกันน้า 🥰 #เซเว่นรีวิว #อร่อยบอกต่อ #อร่อยจนต้องรีวิว #ซื้อซ้ำวนไป #ติดเทรนด์ #เซเว่น #ของกิน #รีวิวของดีบอกต่อ #รีวิว #รีวิวกับlemon8
Ktm.pop

Ktm.pop

ถูกใจ 424 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น ก๋วยเตี๋ยวเรือ ข้าวกล่อง ปลาหมึกย่าง และโดนัท โดยมีอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ \"อัปเดต ร้านเด็ด!! ของกินอนุสาวรีย์ชัยฯ 2024\"
ชามก๋วยเตี๋ยวเรือทองหลายชามวางเรียงกันบนโต๊ะไม้ แต่ละชามมีเส้นก๋วยเตี๋ยว เนื้อสัตว์ และผักในน้ำซุปเข้มข้น พร��้อมแคบหมูโรยหน้า
ภาพคอลลาจแสดงอาหารจากร้านก๋วยจั๊บน้ำข้นเจ๊แดง มีทั้งก๋วยจั๊บน้ำข้น ข้าวหมูแดงหมูกรอบ และเครื่องเคียงต่างๆ เช่น หมูกรอบชิ้นใหญ่และไข่ต้ม
อัปเดต ร้านเด็ด!! ของกินย่านอนุสาวรีย์ชัยฯ😋
ใครที่มีแพลนมาเที่ยว หรือนัดเจอเพื่อนๆ ที่อนุสาวรีย์ชัยฯ พลาดไม่ได้เลยกับของกินร้านเด็ด ที่แอดได้คัดมาแล้วในปี 2024‼️ 1.ก๋วยเตี๋ยวเรือทอง 🍜 เตี๋ยวเรือเจ้าเด็ดในย่านนี้เลยก็ว่าได้ คนต่อคิวกินร้านนี้เยอะมากกก ต่างชาติก็เยอะ รสชาติอร่อย กินง่าย รันคิวไวด้วยนะ ราคาไม่แพงเลอ บ้านก๋วยเตี๋ยวเรือทอง
ถิ่นนี้พี่รู้

ถิ่นนี้พี่รู้

ถูกใจ 1999 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าแนะนำในร้านค้าญี่ปุ่น แสดงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า 'รวมของน่าซื้อในดองกิ ที่คนญี่ปุ่นยังซื้อ!' และมาสคอตเพนกวินของร้าน
ผลิตภัณฑ์มาสก์บำรุงผมเข้มข้นสำหรับผมแห้งเสียแตกปลายจากการทำสี/ยืด/ดัด มีทั้งแบบกระปุกและแบบรีฟิล พร้อมคำแนะนำการใช้งานและคุณสม��บัติที่ช่วยให้ผมนุ่มหอม
ผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตาหลายชนิด โดยเน้นที่ครีมลดรอยคล้ำใต้ตาและริ้วรอยเล็กๆ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นรอบดวงตา เพื่อลดปัญหาใต้ตาหมองคล้ำ
รวมของน่าซื้อในDonki ที่คนญี่ปุ่นยังซื้อ!🛒🛍️
ถูก ดี ใช้แล้วชอบจริงงง เซฟไว้แล้วไปซื้อตามกันได้เลยค่า #ของน่าซื้อจากญี่ปุ่น #ของต้องซื้อที่ญี่ปุ่น #ของน่าซื้อญี่ปุ่น #ซื้ออะไรดีที่ญี่ปุ่น #ญี่ปุ่นของน่าซื้อ
Gamboomknr

Gamboomknr

ถูกใจ 5106 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มสตาร์บัคส์สีเขียวท็อปด้วยวิปครีม คาราเมล และช็อกโกแลตชิป พร้อมข้อความว่า \"Starbucks เมนูลับสุดยอดดด\" และ \"HOW TO... สั่งยังไงให้ได้แบบนี้\"
HOW TOสั่งเมนูลับสุดยอดStarbucks🫢
มาจ้ามาสั่งเมนูลับๆของ Starbucks กัน เป็นexclusiveเมนูของเขาเลยแหละ แต่อร่อยมากกกกก ได้ลองแล้วจะต้องสั่งซ้ำแน่นอน ไปสั่งกันเลยค้า💕 🍵Caramel Green Tea Cream Java Chip Frappuccino เริ่มจาก สั่งgreen tae frappuccino +เพิ่ม java chip +เพิ่ม caramel syrup แค่นี้ก็ได้เมนูลับสุดexclusive ที่เป
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 6180 ครั้ง

ภาพแสดงแหล่งอาหารจากเนื้อสัตว์ที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับหมู เลือดไก่ ตับไก่ เลือดหมู ซี่โครงหมู น่องไก่ และปอดหมู พร้อมปริมาณธาตุเหล็กต่อ 100 กรัม
ภาพรวมแหล่งอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น หอยนางรม ปลาสวาย ปลาทู ปลาแซลมอน ปลาช่อน ปลาดุก ปลากะพงขาว ผักโขม ถั่วเหลือง เมล็ดเจีย ปลาทูน่า และถั่ววอลนัท
ภาพรวมแหล่งอาหารที่มีวิตามินเอ เช่น เครื่องในสัตว์ แคนตาลูป มะละกอสุก บรอกโคลี ไข่ คะน้า มะม่วง ฟักทอง นม ลูกพีช ปลาทูน่า และแครอท
รวมแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อย🌷
#อาหารสำหรับเด็ก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 cr. เพจกินกับทู
ตะวันบอกพิกัด

ตะวันบอกพิกัด

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพเชอร์รี่ในน้ำพร้อมข้อความ “5 ของกิน ก่อนมีประจำเดือน” ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพมือถือดาร์กช็อกโกแลต Lindt Excellence 100% Cocoa พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตในการช่วยปรับอารมณ์และลดปวด
ภาพมือถือถั่วรวม Kirkland Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของธัญพืชและถั่วในการเสริมสร้างฮอร์โมนและบำรุงผิว
5 ของกินก่อนมีประจำเดือน
#ปวดท้องเมนส์ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #ประจำเดือน #ประจำเดือนมาไม่ปกติ
Mook

Mook

ถูกใจ 3785 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เยลลี่ไฟเบอร์สีเขียวหลายซอง บางซองถูกบีบให้เห็นเนื้อเยลลี่ด้านใน มีข้อความระบุว่าเป็นเยลลี่และไฟเบอร์ พร้อมสัญลักษณ์อีโมจิรูปอุจจาระ
ภาพมือถือซองเยลลี่ไฟเบอร์สีเขียวที่บีบเนื้อเยลลี่ออกมา มีข้อมูลระบุปริมาณไฟเบอร์ รสชาติแอปเปิ้ลและแบล็กเคอร์แรนท์ ไม่มีน้ำตาล และ��ช่วยเรื่องการขับถ่าย
ภาพมือถือซองเยลลี่ไฟเบอร์สีเขียว มีข้อความแนะนำผลิตภัณฑ์นี้
เยลลี่ไฟเบอร์ เยลลี่ขี้แตกในตำนาน แบบฉีกซอง
รีวิวเองไม่มีใครจ้าง จาก Handy Herb ออกรุ่นใหม่ Jelly me เยลลี่ไฟเบอร์แช่เย็น ซื้อมาจากเซเว่นแถวบ้าน ⭐️ถ้าใครกินรุ่นเดิมไม่ขี้แตก รุ่นนี้ก็อาจจะไม่ขี้แตกนะคะ เหมาะกับคนขี้ง่าย แต่บังเอิญไม่ขี้หลายวัน ⭐️รสชาติ อร่อยกว่าเดิมมากรสแอปเปิ้ล เท็กเจอร์เจลลี่จริงๆ อันเก่ามันไม่เด้ง ติดขม ติดสมุ
Sugar Rush

Sugar Rush

ถูกใจ 1023 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม