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働く人間のマインド・レスト・スペース 🍃✨

みなさん、こんにちは!これは私たちの最初の投稿です。

ちょっと恥ずかしい。😆✨

これが私の人生です。

友達が長い間部屋を見せびらかしているのを見た後、私は参加して部屋のいくつかのコーナーを共有するように頼みました。よく見てください。私たちの部屋は、私たちの多くを隠す小さなスペースのようなものです。

これが私の人生です。

事実として、私たちは長い間責任を持って働いてきました。時には自分自身に注意を払う時間がないこともありますが、安全なゾーンに一人でいるときは、自分自身と話すことが多くなります。

これが私の人生です。

部屋の中の小道具を見ると、子供の頃には決して消えなかったことがわかります。それでも好きなものを集めて出てきて(散らかるまで!時には休憩を取ることもあります)、中にはもっとジョークがあるものもあります。昔の日々を思い出すのは楽しいです。

これが私の人生です。

実はこれが私たちの最初の投稿です。他の人がどのようにそれを行うのかわかりません。(笑)正直に言うと、誰かが好きなら、お互いに来て話してください。または、どこにでもお気に入りのコーナーがある人は誰でも来て共有できますー私たちはまだ向こうの改装室にいます。どのコーナーでも見たい人は教えてください。

これが私の人生です。

すべての働く人々と学齢期の子供たちにとって励みになります。🥹🫶🏻

#リビングルーム #ルームドレッシング #コンドミニアムの人々 #セーフゾーン

2024/11/23 に編集しました

... もっと見るในยุคที่มนุษย์เราต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำงานมากขึ้น การให้ความสำคัญกับพื้นที่พักใจภายในบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือ ไอเดียการตกแต่งห้องที่น่าสนใจที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น เช่น การเลือกใช้โทนสีที่อ่อนโยน และผนังตกแต่งด้วยภาพถ่ายหรือโปสเตอร์ที่คุณชื่นชอบ ซึ่งช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีต่อจิตใจ นอกจากนี้ การเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบาย เช่น โซฟาหรือเก้าอี้นั่งทำงานที่มีความนุ่มสบายยังช่วยส่งเสริมการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในมุมมองของการสร้างพื้นที่พักใจ การจัดระเบียบสิ่งของในห้องก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะสิ่งของที่คุณสะสมมีความทรงจำหรือเรื่องราวที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ความสะอาดและการจัดระเบียบห้องจะทำให้คุณมีพื้นที่ให้คิดและสร้างสรรค์ ส่งผลดีต่ออารมณ์และสุขภาพจิต ความพยายามสร้างสรรค์มุมโปรดในห้องพักจึงไม่ใช่เพียงการตกแต่งที่สวยงาม แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี รวมถึงความรู้สึกเป็นเจ้าของพื้นที่ที่อบอุ่นและปลอดภัยมากขึ้นอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตกแต่งและการจัดการพื้นที่พักใจ สามารถค้นหาไอเดียเพิ่มเติมจากหลายแพลตฟอร์มออนไลน์ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างห้องที่เหมาะกับคุณเอง!

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「精神科医が教える 仕事・人間関係 ストレス軽減方法」というタイトルが書かれた画像。白いキャンドルホルダーに入った火のついたキャンドルが木製のトレイに置かれている。
精神科医が教えるストレス軽減方法の1つ目「自分の感情をアウトプット」について説明しており、紙に書き出すことや鍵付きアカウントで吐き出すことを推奨している。
精神科医が教えるストレス軽減方法の2つ目「なんでも引き受けるキャラをやめる」について説明しており、「頼みやすい人」から脱却し「NO」と言うことの重要性を伝えている。
仕事・人間関係のストレスに悩んでいる人へ
. いつもイイネやコメント ありがとうございます。 仕事や人間関係の悩みって なかなか解決するのが難しい。 ストレスをゼロにはできないけど 少しでも減らす方法を模索してみましょう🥲 . #コメント大歓迎 #人間関係の悩み #仕事のストレス #ストレス解消
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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ベージュの背景に「仕事が楽しくなる!接客が楽になる最強マインド♡ LOVE」というタイトルが書かれた画像。接客業を楽しく、楽にするための心構えを提示しており、記事の主題を表現しています。
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「あなたの日常は誰かの特別な日かもしれない」というメッセージが書かれた画像。日々の仕事が顧客にとって特別な体験になり得ることを強調し、好意的な接客の重要性を伝えています。
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ストレスフリーに働く方法‼️
大手勤務3年目 営業&マーケ職の二刀流OLの私が思う5選 ❶愛嬌は自分が働きやすくするために使うもの 他人のためにふりまくんじゃなくて、 仕事がスムーズに進めるために振りまく! 人間関係が何よりも大切🤝 ❷自分だけで完結する目標を設定する 会社が与える目標は環境に左右されることも多め💬 自分で自分の機嫌を取るために、 「これは達成できた」って自分で褒められる 指標を作っておくGOOD👍 ❸理不尽に怒られた時は「ショートコント 八つ当たり」って唱える 自分に非がある部分は受け止めて、『この人、家で居場所ないのかなあ』と哀れみの心で話を流す ❹全員から好
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自分の人生を取り戻す→(@ryuto.career) 【疲れる職場環境 7選】 会社と家の往復で毎日が過ぎていく…。。 それ、職場環境だいじょうぶ? 疲れる職場環境には、以下のような特徴があります。 当てはまっていないか要チェック! 1. 異常な業務量をこなす必要がある 2. 失敗が許されない作業が多い 3. 責任を押し付ける上司がいる 4. 情報共有ができていない 5. 有給休暇を取得しづらい 6. 上司や管理職の質が低い 7. 社員の会話が愚痴ばかり 底辺工場勤務からキラキラIT企業に未経験転職した僕の体験談は、インスタのハイライトか
りゅうと┃好きを増やす転職

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猫が毛布にくるまって寝ている様子、整理されたデスク、ベッドで休む人、白いバッグに手を伸ばす様子がコラージュされた画像。週末の過ごし方について真剣に考えるという文章が重ねられている。
ふわふわの白い毛布にくるまって気持ちよさそうに眠る猫のクローズアップ。アラームなしで自然に目覚めることの重要性を説明する文章が添えられている。
疲れやすい私の週末リセット5つ😌🎧
平日5日間働くとそれだけで体力が奪われてしまう私です。 なので、いかに土日をしっかりと休むかに全力を注いでます🤟 社会人1年目からできてたらなぁと思う内容です😟 #週末の過ごし方 #休日の過ごし方 #疲れやすい #週末リセット #HSP
ana⌇省エネ暮らし

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やりがい持って働く女性は美しく男性は魅力的
働くとは 人の悩みを 解決するための 価値を生み出すこと 働くとは できないことを 代わりにやって 役に立つこと 働くとは 一人で出来ないことを チームで動いて 解決すること 人生100年時代 人生の半分を 働いて過ごす やりがい持って 過ごす人生と 昨日と同じことを 繰り返す人生 どちらが生きている 実感を持てるのか どちらが充実した 日々になるのか やりがいは 与えられるモノではない やりがいは 自分で作るモノ やりがい持って 働くから 女性は美しく 男性は魅力的になる やりがい=生きてる実感 働くほどに若返る #ビジ
つたえ よう

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壊れる前に、逃げてください。
昔の自分は、 これ全部当てはまっていました。 寝ても仕事の夢。 休みの日も会社のこと。 日曜の夜は、ただ怖い。 でも当時は 「みんな我慢してる」 って思っていました。 本当は違う。 それは 頑張りすぎのサインです。 心は壊れる前に ちゃんとSOSを出しています。 逃げることは 弱さじゃない。 自分を守る判断。 場所を変えるだけで 人生が軽くなることも 本当にあります。 もし今つらいなら まずは 自分を助けてください。 #メンタル #ストレス #人間関係 #心 #ライフハック
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【仕事を辞めたいあなたへ】
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仕事を楽しんでいる人の共通点
こんばんは*はるです! [仕事を楽しんでいる人の共通点] 「仕事が楽しかったら朝起きるのも辛くないのに…」 「楽しそうに仕事をしている人が羨ましい!」 と思うことはありませんか? 仕事をしている時間は1日の大部分を占めることになります。 憂鬱に過ごすより、少しでも楽しみたいと思いますよね🤔 仕事を楽しんでいる人だけが得られるメリットって沢山あります。 ・モチベーションが自然に上がる ・成長スピードが速い ・周囲からの評価が高くなる ・ストレスがなくなる ・仕事の効率がアップする などなど…! 仕
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この場所は、がんばりすぎたあなたのための“心の休憩所”です。
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デスクに置かれたiPad、キーボード、コーヒー、スマホケース。中央に「私は割と『完璧主義思考』だったんですけど考え方を少しアプデしたら生きやすくなりました。」という文字が表示されています。
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@みう☁️デスクワークを快適に💻 みうです! 今日はいつもと系統変えて マインド面に関して🫧 私はすごく完璧主義思考があって 自分に厳しかった…! 完璧主義って100%じゃなきゃ!って 思うけどそれって主観で 他の人からすると120%かもしれないので 時間をかけるよりとにかく有限の中で 今できるベストをすることが 大事なのかなーと思ったので 投稿にまとめてみました🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @miuappleipad みう☁️ iPadを楽しむ社会人7年目OL🫧 \仕事と暮らしをラクに過ごしたい!/ ☾栄養系⇨ITスキルUPで人生好転🪄
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帽子をかぶった女性が水辺を眺める後ろ姿の画像。金色のキラキラしたフレームで、「生きることに虚しさを感じる 働く意味・生きる意味を見失う主な理由」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
大理石調の背景に、「① 慢性的な疲労で思考力が落ちている」という見出しと、「脳のエネルギー不足が続くと、目的や未来を考える余裕が消える。」という説明文が書かれています。
大理石調の背景に、「② “やらされ感”が強く、自分で選んでいない働き方になっている」という見出しと、「自分の意思が入らないほど、意味づけができなくなってしまいます。」という説明文が書かれています。
生きてる意味が分からなくなってしまった人へ。
#仕事行きたくない #仕事やめたい #仕事つらい #退職したい #生きづらい人へ
しんどいちゃん|うつと生きる

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会社脱出計画…🤫🔥
最近毎日思うこと…👇🏻🥹 私って組織に適合できない🥹🥹🥹 自分の時間は自分のものなのに 会社のために労働力提供するの、解せぬ🌀 ((私が変なのかな?????笑)) だから私、会社から脱出計画立ててます。🤫 同志、コメントください✊🏻💫 ------------------------------ \ 幸せを掴むためのご自愛マインド / 自分の幸せは自分で創る🫧 このアカウントでは、 情緒不安定で自分に自信がなかった私が ◇自分の幸せを見つけた方法 ◇自分を癒してご機嫌でいるための日常 ◇ありのままの自分を愛して自信をつけるマインド に
shio⌇自分を好きになるキャリアのつくり方

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オフィスコーデの女性が写っており、「20代働き女子 ストレス解消法 6選」というテキストが重ねられています。背景はグレーの壁です。
水色のカーディガンと白いスカートを着用した女性が写っており、「解消法 1 ストレッチをする」というテキストと、仕事中のストレッチの推奨が書かれています。
手がCBDベイプとパッケージを持っている画像で、「解消法 2 CBDを取り入れる」というテキストと、CBDのリラックス効果についての説明が書かれています。
働き女子のストレス解消法
*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 20代働き女子のオススメをご紹介 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ▷ @tkhsna ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ オフィスコーデ/休日コーデ/コスメ 副業/転職/貯金などを発信しています☻ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ フォロー・コメント・保存嬉しいです♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ *┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #オフィスカジュア ル #オフィスコーデ   #ビジ カジ #ビジネスカジ ュアル #大人の勉強垢 #社会
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人望が集まる人の姿勢として、「最後まで話を聞く」「正論は言わない」「合わない人と戦わない」「イヤな時ははっきり伝える」「すぐ感謝を伝えすぐ謝る」「否定は絶対にしない」「自分から笑顔であいさつする」「心地よい距離感をキープする」「自分から相手を受け入れる」の9つの習慣がイラストとテキストで解説されています。
実践すると、人間関係で悩まなくなります。
「人望が集まる人」の習慣、あなたはいくつ当てはまりますか? 最後まで話を聞く 合わない人と戦わない 自分から挨拶する 自分から相手を受け入れる どれも当たり前のようで、忙しい毎日ではつい忘れてしまいがち。でも、こうした小さな積み重ねが「信頼」や「人間関係の安心感」をつくります。 とはいえ… つい正論を言ってしまう 自分の感情をうまく伝えられない 他人に振り回されて疲れてしまう 感情の記録、マインドフルネス瞑想、自己理解ワークなど気づきを深めるツールがすべてアプリの中に。 無理なく、自分の「人間関係のクセ」に気づき、整えることが
やすべえ

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あなたの未来は自分で変えられる✨
生活のために働かなきゃいけない だから今日も職場へ向かう でも本音は 「この職場で何年も働き続けたい」 とは思えない 気を遣う人間関係 理不尽なことに振り回される毎日 家に帰る頃には、心も体もヘトヘト… それでも生活があるから辞められない 私もずっとそうでした 一番の悩みは、お金 生活を守るために 働かなきゃいけない でもどうせ働くなら 我慢ばかりじゃなく笑って働きたい それが私の本音 今は在宅ワークという働き方に出会って お金だけじゃなく 人間関係のストレスも大きく減った 同じ目標に向かって応援し合える仲間がいて
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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あなたは今の仕事や働き方に満足していますか?
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🌿マインドフルネス🌿
🌿心も元気に健康に過ごせたら🌿 【マインドフルネス】について! 新年度も始まりから、もう7月に突入しました👙 色々な悩みや自分自身との葛藤、などなど、 ココロのモヤモヤが増える時期ですね そんな時に自分で自分自身の心と対話してみると、 意外にも自分の本音から目を背けていることに気付きます。 そんな状態でいると何をやっても 何だかしっくりこない…満足出来ない…達成感がない とマイナスなマインドに突入💨 そんなマインドに突入する前に!! 自分で自分を癒してあげましょう🌿 毎日少しでも自分に向き合う時間を作ると、ビックリするほど毎日が楽しく楽に過ごせ
ariii🌿トータルヘルス

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山口恵理香著「ひとり会議 ワークブック」の表紙。水色の背景に、書くことで心を整え、自分らしさを取り戻すための50のワークシートが紹介されています。SNSで話題となり完売が続出していると記載されています。
前から気になっていた本📕 買ってみました❗️ 自分らしさ…見つかるといいな。 #おひとりさま会議 #山口恵理香 #おすすめ本 #1人時間
hana

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心を病まずに働ける仕事5選
我慢して心を壊しそうな人は、自分の適職が見つかるキャリア相談を使ってみるのがおすすめです。 #pr
キャリアペンギン

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不機嫌な自分をゆるすと、自然とご機嫌になれます。
「もっとご機嫌で過ごしたい」 そう思っているのに、 気づくと誰かの言葉にモヤッとしたり、 完璧を求めて落ち込んだり、 期待に応えようとして疲れていたり。 日々の“ご機嫌”って、 他人や環境よりも、自分との向き合い方で変わるのかもしれません。 あなたはいくつできてますか? ・自分にやさしい言葉をかける ・価値観の違いをおもしろがる ・完璧を求めない ・人の顔色を気にしない ・期待に応えようとしすぎない ・嫌なことはちゃんと断る ・小さなことにも感謝する どれもシンプルだけど、 自分をちょっとラクにしてくれる考え方ばかり。 そして何より大切な
やすべえ

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水色の背景に黒い文字で「意地悪な人への 仕返し方法 (職場で) 実はこれでした」と書かれており、職場で意地悪な人への対処法を紹介する記事のタイトルを示しています。
水色の背景に黒い文字で「職場のストレスって 仕事の大変さより 嫌いな人が 近くにいるだけで 「人間関係」が9割 呼吸すら苦しくなる」と書かれており、職場のストレスの主な原因が人間関係であることを説明しています。
水色の背景に黒い文字で「でも 正面からやり返すと 損をするのが 職場の怖いところ だからこそ 『静かに勝つ』 10の方法が必要です」と書かれており、職場での直接的な反撃が不利であり、「静かに勝つ」ための10の方法が必要だと述べています。
【衝撃】意地悪な人への『仕返し方法』※職場編
『職場の人間関係』で疲れてしまったあなたへ… 言い返さず! 戦わず! でも傷つかないために できることをまとめました そっと、自分を守るために… #大人の本音 #心理学 #人間関係 #パワハラ #ストレス解消
心理技術 │ 金沢久幸

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疲弊せず、自分らしく働くために。
「置かれた場所で咲きなさい」 一見美しい言葉ですが、 その場所が合わなければ 心も体も削られてしまいます。 我慢よりも、環境を変えることが大切。 合わない場所を手放すのは、 逃げではなく、自分の人生に 責任を持つ行動です。 環境を変えるべき5つの理由 ① 他人の価値観に縛られない ② 間違った努力は消耗するだけ ③ 離れるのは逃げじゃない ④ 自分に合う土を探す ⑤ 必要としてくれる人がいる 自分の強みを認めてくれる人、 本音で話せる仲間がいる場所でこそ、 人は輝けます。 私が在宅ワークを選んだのも、 この考えがあったから。 我慢ではなく
ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

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この場所は、がんばりすぎたあなたのための“心の休憩所”です。
#心の休憩所 #夜の癒し #眠れない夜に #ひとり時間 #HSP気質 #優しい言葉 #がんばらなくていい #深呼吸してね #自分を労わる#名言#名言集
心の休憩所

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部下を主役にできる上司は教育上手
部下が1人でも10人でも 上司から見たら 「部下」という大枠の くくりで見がちになる 1人ひとりではなく 集団で見るようになる けど部下は1人の人間 感情があり個性がある 教育が上手い上司は 1人ひとりを主役にし 活躍できるよう指導する 部下を主役にするには 1・やったことを褒め 2・ねぎらい 3・感謝し 4・アウトプットさせる 1~4を繰り返すことで 成長を実感できるので やりがいを感じ自発的に 行動するようになる 成長の速度には 個人差があるので 上司は1人ひとりに 合わせフィードバックを していくだけ 集団ではなく個人として 見てくれる
つたえ よう

つたえ よう

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仕事ができる人間はやらないことを決めている
経営者、役職者、社員 肩書や立場に関係なく 全員に同じく与えられる 1日の時間 毎日の時間は24時間 どう使うかは それぞれ個人の自由 仮に1日10分でも 勉強したら 1年で3,650分 (約60時間) 1日20分なら7,200分 (約120時間) 1日30分なら10,950分 (約180時間) 仕事ができる人間は 学びの時間を 捻出するために やらないことを決める だらだら動画を観ない ゲームアプリを削除する 移動中に漫画を読まない など 何をやるか決めるより やらないことを決める これは簡単に決められる スキルも資格もお金も不要 今のこ
つたえ よう

つたえ よう

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HSPさんが働きやすい職場環境
HSP×ズボラ女子のリナ(@rina_hsp_zubora)です。 仕事から帰るとヘトヘトで家事ができない。 休む時間を確保するため、家事を減らす方法を見つけて 心地よい暮らしがしたい! HSP×ズボラ女子のみんな!! 一緒に心地よい暮らしをしていきましょう☁ #HSP女子 #働くHSP #hspの暮らし #hsp #hsp気質 #hspあるある #hspの人と繋がりたい #hspさんと繋がりたい #仕事辞めたい #転職活動
リナHSP×ズボラ女子の暮らし

リナHSP×ズボラ女子の暮らし

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「夫会社員、妻パートは共働きじゃない。」 そんな言葉を言われたことがあるママ、おる? 私はその言葉を聞くたびに、 「じゃあ家のことも、子どものことも、 誰がやってると思ってるん?」 って心の中で何回も思ってた。 でもな、本当に伝えたいのは、 「パートも立派な仕事や!」 ってことだけやない。 夫婦って、どっちが上とか下とか、 収入が多いとか少ないとか、 そんなことで決まる関係じゃないと思う。 働き方が違うだけで、 家族を支えてることには変わりない。 外で働く人も、家を守る人も、 どっちが欠けても家庭は回らへん
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

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【職場の人間関係はコレでいい】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は 「職場の人間関係はコレでいい」を ご紹介しました☺️ ⁡ 職場の人間関係で悩みがちな人は、 思い出してみてください🙏 ⁡ 保存すると、 何度でも見返せます💡 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩
かぷりことば

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シェードっていう選択が最高だった
前から窓まわりが気になってたんだけど 家具を買い替えるのは大変だし まだ使えるから…って後回しにしてた🥹 でもそんな時に 【keego ハニカムシェード】に 変えてみたら、思った以上に部屋の雰囲気が変わってびっくり✨ 朝起きた時や 家事をしている時も お気に入りの空間になっただけで なんだか気分が違う☺️ お部屋の中でも特に気に入ってるもののひとつだよ! 賃貸だと大掛かりな模様替えは難しいけど 気軽に取り入れやすかったのも嬉しかった🤍 うちは寝室とリビングで 生地の組み合わせを変えたんだけど 選ぶ時間も楽しかったよ🌿 毎日過ごす
りか⌇働くママの整う暮らし

りか⌇働くママの整う暮らし

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孤独感を解消させた5つの習慣
フォローして繋がろう☺️ 孤独感は習慣で吹き飛ばせます! 大丈夫、みんないるから。 ひとりじゃないから。 やることは、自分と外の両方を見るだけ👀✨️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ◾︎プロフィール @rin_hspfreelance ︎✿社会人4年目で会社を退職 ︎✿適応障害・休職経験あり ︎✿スキル0から30万フリーランス ︎✿神奈川県出身・1994年生まれ ◾︎発信内容 ︎✿繊細さんが自由に働くまでにするべきこと ︎✿理想を叶えるマインドの整え方 ︎✿パソコン1台で自由に働く方法 ✼••┈┈
りん¦自由と挑戦を楽しむアラサーフリーランス

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