5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากการที่ได้ติดตามคลิปคอนเทนต์ "สอนเต้าหู้สู้คน" ที่กำลังมาแรงใน TikTok รวมถึงเทรนด์ต่างๆ ที่ถูกแชร์โดยหมอเอกหาดใหญ่แล้ว ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวว่า การรวมมุกตลกๆ และความครีเอทีฟแบบนี้เป็นการเติมความสนุกสนานเข้าสู่ชีวิตประจำวันได้อย่างดีมาก การทำเต้าหู้เป็นเรื่องง่ายๆ แต่ถ้าเราเล่นมุกตลกใส่เข้าไปในคลิปอย่างหมอเอก ก็จะเพิ่มสีสันและทำให้คนดูหัวเราะได้ทุกครั้งที่เปิดชม ไม่ว่าจะเป็นคำพูดแซวเล่นหรือการแสดงสีหน้า ถือเป็นการใช้สื่อโซเชียลได้อย่างชาญฉลาดเพราะถึงแม้จะเป็นเรื่องธรรมดา แต่เราสามารถเปลี่ยนให้กลายเป็นคลิปที่ดูแล้วมีความสดใสและผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ อีกอย่างหนึ่งที่ผมประทับใจคือการที่หมอเอกใช้แฮชแท็กต่างๆ เช่น #เทรนวันนี้ #หมอเอก #ตลกๆขําๆ55 เพื่อช่วยให้คลิปเป็นที่รู้จักมากขึ้น และนี่ก็เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้สร้างคอนเทนต์หน้าใหม่ที่อยากเพิ่มยอดวิวและยอดติดตามให้กับผลงานของตนเอง นอกจากนี้ เทรนด์ "สอนเต้าหู้สู้คน" ยังเป็นตัวอย่างของการผสมผสานระหว่างความเป็นมนุษย์ในยุค AI โดยที่เราไม่ลืมความสนุกสนานและความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ไม่มีอะไรมาแทนที่ได้เลย สรุปแล้ว การดูคลิปแบบนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เราหัวเราะและยิ้มได้เท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนทั่วไปกล้าลองสร้างสรรค์คอนเทนต์ของตัวเอง โดยใช้ไอเดียง่ายๆ ที่เข้าถึงคนดูได้อย่างรวดเร็วและตรงใจ ใครที่กำลังเหงาหรือเครียดจากงาน ลองหันมาดูคลิป "สอนเต้าหู้สู้คน" แล้วจะรู้สึกสดใสแบบไม่ทันตั้งตัวเลยล่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สอนหน้าเต้าหู้ให้สู้คน
AJUMMA NAMMY

AJUMMA NAMMY

ถูกใจ 1 ครั้ง

สรุปใครต้องสอนใคร55555🥲😆 😅 #สัมภาษณ์ที่สยาม #ขนมโปรโกโร่ #procoro #สัมภาษณ์นักเรียน
Procoro

Procoro

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้สู้คน😆😆😆😆 #คลิปตลก #เต้าหู้สู้คน @น้องซายขอกินหน่อย
จิ๊บ บี้ . 🌷👩🏻‍⚕️

จิ๊บ บี้ . 🌷👩🏻‍⚕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้าหู้แบบนี้พอจะสู้คนได้ไหม 🤣 #pigkaploy
พลอย

พลอย

ถูกใจ 9 ครั้ง

หมอเป๊ก vs หมอธัญ #สอนเต้าหู้พูดคำหยาบ #สอนเต้าหู้ให้สู้คน #หมอ #คอนเทนต์หมอ
เลอนิสต้า คลินิก

เลอนิสต้า คลินิก

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้สู้คน #เต้าหู้ #เทรนด์วันนี้ #มีม #ฟีด
Thisisgrink

Thisisgrink

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้วีน💥
#แฟน #ติดเทรนด์ #เต้าหู้
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหมือนพี่โดนสู้กลับ😂 #โปรโกโร่ #สัมภาษณ์เด็กสยาม #procoro #สัมภาษณ์นักเรียน #ขนมโปรโกโร่
Procoro

Procoro

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนน้องสู้คน สรุปสู้ใคร? #สอนเต้าหู้พูดคําหยาบ #ทำงาน #ออฟฟิศ @🌸Masa˚⋆U˚🌸 @ยัยจจ😛
Am Rinya

Am Rinya

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมถึงมาสาย? 🫵🏻 #สอนเต้าหู้สู้คน
mo tanya

mo tanya

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้สู้Purser เวอร์ชั่นแอร์ #โค้ชแหม่มสอนแอร์ #skycoachmam #แอร์โฮสเตส #สมัครแอร์โฮสเตส #สอนเต้าหู้ให้สู้คน
โค้ชแหม่ม

โค้ชแหม่ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้ให้วีนคนนนน*&^%$* #ECIO #พนักงานออฟฟิศ #ออฟฟิศอีซิโอ
ECIO

ECIO

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเพื่อนสู้คนน!🔥
Khawwi (ข้าววิ)

Khawwi (ข้าววิ)

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้าหู้ขาววีน 😾 @@Tcatty# #เดมิ
เดมิ ෆ

เดมิ ෆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหมือนสอนจระเข้ว่ายน้ำ😂 #ปุ๊กลุกฝนทิพย์ #ไมค์ภัทรเดช
POOKLOOKFONTHIP

POOKLOOKFONTHIP

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนูเป็นเต้าหู้ยี้ ❤️😆 @ครอบครัวตัวดื้อ #สอนคนหน้าเต้าหู้พูดคําหยาบ #สอนแฟนหน้าเต้าหู้พูดคำหยาบ #สอนเต้าหู้ให้วีน
Nebula

Nebula

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอร์สฝึกแมวดุ ของจริงลงสนามละ 🔥🔥🧨
คิมบับครับผม

คิมบับครับผม

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนคนสุภาพพูดคำหยาบกับลูกค้า อย่าให้ทอยโมโหนะ 😂  #เบลลี่เยลลี่   #ของอร่อยบอกต่อ   #เทรนด์วันนี้   #กินกับtiktok   #กระแสมาแรง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้าหู้ขาวผมด่าเก่งมั้ยคับบบ 555555 @guschan ౨ৎ #เต้าหู้ #ตลก
yyy

yyy

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้าหู้โมคิในหม้อทอด สูตรนี้กรอบสู้ฟันมากก 😆💞
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูเด็กหอ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 841 ครั้ง

สอนเคะหน้าหวานด่าภาษาจีน สาววายละลายค่าาาา @RK Jirakith
Juny juju

Juny juju

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทอดเต้าหู้ให้กรอบนอกนุ่มในไม่ยุยตัว #อร่อยบอกต่อ #วิธีทอดเต้าหู้ #cooking #thaifood #ห้องครัวtiktok
Songsak chuma

Songsak chuma

ถูกใจ 8 ครั้ง

เหมือนกันกด 1 ไม่เหมือนกด 2 @Bbampnt @รักน้องเจโน่ ᓀ‸ᓂ @เดียร์ชอบกินกรีกโยเกิร์ต #ออฟฟิศหรรษา #Genz #หน้าเต้าหู้ #หน้าเหวี่ยง #ตัวแม่จะแคร์เพื่อ
เกิดแต��่กับกอตอ

เกิดแต่กับกอตอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เต้าหู้เหลืองสำหรับอบลมร้อนจาก Makro และ Lotus's พร้อมตัวอย่างเต้าหู้ที่อบแล้วและราคาโปรโมชั่น
เต้าหู้อบลมร้อนสีเหลืองทองจัดวางบนจานอย่างสวยงาม พร้อมข้อความ 'Air frying Tofu Healthy' เน้นย้ำถึงความอร่อยและดีต่อสุขภาพ
เต้าหู้เหลืองเนื้อเนียนนุ่มที่ถูกหั่นเป็นชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสภายในที่ละเอียดอ่อน พร้อมข้อความ 'เต้าหู้เหลือง เนื้อเนียนนุ่ม'
✨เต้าหู้อบลมร้อน กรอบนอกนุ่มใน ทำง่ายไม่ง้อน้ำมัน
เต้าหู้เหลืองทอด…แต่ไม่ใช่ทอดน้ำมัน! 💛 แค่ใช้ “หม้ออบลมร้อน” ก็ได้เต้าหู้กรอบนอก นุ่มใน แบบไม่ต้องพึ่งน้ำมันเลย 🍃 โปรตีนแน่นๆ ไขมันต่ำ กินเพลินไม่รู้สึกผิด แค่เต้าหู้เหลือง 1 ก้อน หั่นพอดีคำ โรยเกลือ + พริกไทย จากนั้นอบในหม้ออบลมร้อน 180°C ประมาณ 15-20 นาที เสิร์ฟคู่น้ำสลัดงาคั่วหรือน้ำจิ
FonTology

FonTology

ถูกใจ 491 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับน้ำเต้าหู้ทรงเครื่องจุกๆ ประกอบด้วย ถั่วแดง, แปะก๊วย, ลูกเดือย, วุ้น, เฉาก๊วย, เม็ดแมงลัก, ข้าวบาร์เลย์, พุทราเชื่อม และถั่วเขียวซีก
เครื่องจุกๆ
ตามมาจ้า #ติดเทรนด์
ow_hoo

ow_hoo

ถูกใจ 28 ครั้ง

เต้าหู้ฟราย #อร่อยเด็ดต้องลอง #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เต้าหู้ทอด #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 1222 ครั้ง

เต้าหู้ทอด น้ำจิ้มถั่วสูตรโบราณ
#cook #thaifood #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 48 ครั้ง

เต้าหูทอด น้ำจิ้มถั่วลิสง
🌟อัตราส่วนเเละส่วนผสม เต้าหู้คลองเเงะ 4 ก้อน น้ำตาบปี๊บ 100 กรัม น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร น้ำมะขามเปียก 50 กรัม พริกจินดาเเดง 2 เม็ด ส่วนผสมสามารถปรับได้ตามชอบเลยนะครับ #เต้าหู้ทอด #เต้าหู้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
BBBarm

BBBarm

ถูกใจ 44 ครั้ง

ฝึกจริง ต้องทำได้จริง ของแท้ดูง่าย ใครอยากฝึก คอมเม้นมาฮะ!! #โค้ชเอเซียร์ #selfdefense #ยูยิตสู #สอนป้องกันตัว #mma
Coach Asia

Coach Asia

ถูกใจ 3 ครั้ง

หาทำเต้าหู้ทอดหม้ออบลมร้อน🤤
หนึ่งในเมนูโปรดของเมษ์ กินได้บ่อยๆ🥹 แล้วก็ทำง่ายด้วยนะ ใช้เวลาไม่นาน เพื่อนๆเลือกเต้าหู้ที่ชอบกินได้เลย มาหั่นเต๋า โรยเกลือ เข้าหม้ออบลมร้อน 10-15 นาที ก็พร้อมกินแล้ว -ใครอยากจิ้มน้ำจิ้ม : น้ำจิ้มไก่ น้ำจิ้มบ๊วย น้ำจิ้มสุกี้ ได้หมดดด ปล. แนะนำซับน้ำจากเต้าหู้ออกหน่อยน้า ปล.2 ใครชอบฉ่ำๆกรอบ
Bemay Nichapa

Bemay Nichapa

ถูกใจ 75 ครั้ง

สอนเพื่อนเต้น Skibidi ผ่านวิดีโอคอล จะรอดหรือเละ 😂
Oppa Thuchy

Oppa Thuchy

ถูกใจ 63 ครั้ง

ท่าเตะพื้นฐานเทควันโด
#SpsMartialArtsAcademy #เทควันโด #คลองสี่ #ติดมือถือ #กิจกรรมสำหรับเด็ก
ZOM🌍Amor.

ZOM🌍Amor.

ถูกใจ 33 ครั้ง

เต้าหู้คลองแงะกรอบๆ😋
#เต้าหู้ทอด #เต้าหู้คลองแงะ #อร่อยบอกต่อ #cooking #farmiscooking
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพเต้าหู้ทอดสีเหลืองทองจัดวางในถ้วยกระดาษสีน้ำตาลบุด้วยกระดาษลายตารางสีเหลืองขาว มีน้ำจิ้มรสเผ็ดอยู่ในถ้วยพลาสติกเล็กๆ วางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ “เต้าหู้ทอด” ด้านบน
เต้าหู้ทอด
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูเต้าหู้ทอด ใครงดเนื้อสัตว์อยู่ลองทำเมนูนี้เล้ย
#cooking #ห้องครัวlemon8 #อร่อยบอกต่อ #เต้าหู้ทอด #แพชซี่พากิน
แพชซี่พากิน

แพชซี่พากิน

ถูกใจ 989 ครั้ง

ภาพบนแสดงเต้าหู้นึ่งหมูสับโรยต้นหอมในชามพร้อมเสิร์ฟ ภาพล่างแสดงการราดซอสซีอิ๊วลงบนเต้าหู้และหมูบดก่อนนำไปนึ่ง
ภาพบนแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเต้าหู้นึ่งหมูสับ ได้แก่ เต้าหู้ปลา หมูบด แครอท เห็ดหอม ต้นหอม ผงปรุงรส และซอสปรุงรส ภาพล่างแสดงหมูบดผสมแครอท เห็ดหอม และผงปรุงรสในชาม
ภาพบนแสดงการคลุกเคล้าหมูบด แครอท เห็ดหอม และผงปรุงรสในชาม ภาพล่างแสดงเต้าหู้ปลาที่วางหมูบดปั้นก้อนไว้ด้านบนในภาชนะเตรียมพร้อมนึ่ง
เมนูเด็ก 'เต้าหู้นึ่งหมูสับ' แม่ก็อร่อยไปด้วย😋
แม่คิดไว้แล้วว่าจะทำเมนู 'เต้าหู้นึ่งหมูสับ' 🥕🍄ตอนไปซื้อของ แม่ให้น้องข้าวคั่วเลือกเองเลยว่าอยากจะกินเต้าหู้อะไร และแล้วก็ได้เป็นเต้าหู้ปลา สูตรฟักทองและเห็ดมา วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. เต้าหู้ปลา สูตรฟักทองและเห็ด 2. หมูบด 3. เห็ดหอมหั่นเต๋าเล็ก 4. แคร์รอตหั่นเต๋าเล็ก 5. ต้
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 164 ครั้ง

แจกสูตร "เต้าหู้สามรส"
วันหยุดเข้าครัว ทำเมนูง่ายๆ กันค่ะ 🍄วัตถุดิบหลัก 1. เต้าหู้ซีฟู้ดเจ 2. ซอสน้ำจิ้มไก่ 3. รากผักชี 2 ต้น 4. พริกแดง 3-4 เม็ด 5. ซอสเห็ดหอม ❤️วิธีทำ 1. เอาเต้าหู้ซีฟู้ดเข้าหม้อทอด ระดับความร้อน 200c ประมาณ 4-5 นาที (ระหว่างทอดเต้าหู้อยู่ เตรียมทำน้ำราดกัน) 2. นำพริกกับรากผักชีปั่นให้ละเอียด
Myyuna

Myyuna

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูจัดจ้านในย่านเต้าหู้
💚 แจกสูตร แพลนต์เบสต์ sticky tofu ซอสโคชูจัง🫘🇰🇷 . กดติดตาม 👇 Facebook : Pin to Plant Tiktok : pintoplant IG : Pin to Plant Lemon8 : Pin to Plant Youtube : Pin to Plant Line : @pintoplant . #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #โปรตีนพืช #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพรวมการทำชาบูน้ำดำ ประกอบด้วยผักสด หมูสไลด์ และน้ำซุปสุกี้ญี่ปุ่นสำเร็จรูป พร้อมชามชาบูที่มีเนื้อและผักกำลังรับประทาน แสดงถึงขั้นตอนและวัตถุดิบหลักในการทำชาบูน้ำดำให้อร่อยเหมือนร้าน.
ฮาวทู !! ชาบูน้ำดำ อร่อยเหมือนไปกินที่ร้าน
มาจ้า วันนี้จะมาสอนวิธีทำชาบูน้ำดำกัน ‼️ เชื่อว่าหลายๆคนคน คงชอบทานชาบูน้ำดำกันไม่น้อย เพราะรสชาติสุดอูมามินั่นเอง 😋 อันดับแรก วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ดังนี้เลย 👇🏻 1. น้ำซุปสุกี้ญี่ปุ่นสำเร็จรูป 2.ผักตามชอบ ( ส่วนตัวชอบ ขึ้นฉ่ายกับผักกาดขาว ) 3.สันคอหมูสไลด์ 4.หมึกสด ( เนื้อสัตว์ตามชอบได้เ
Meemiizsabz

Meemiizsabz

ถูกใจ 1055 ครั้ง

เต้าหู้สุกี้ เมนูลดอ้วนได้ดีมากก 🥰💗
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูไดเอท #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1595 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนในหม้อทอง เริ่มจากการผัดหอมใหญ่และหมูสามชั้น ตามด้วยการใส่กิมจิ พริกป่นเกาหลี เห็ดเข็มทอง เต้าหู้อ่อน และไข่ไก่ โรยหน้าด้วยต้นหอม พร้อมข้อความ “รีวิวเตา Rinnai” และ “ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน”
ภาพซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนร้อนๆ ในหม้อทองบนเตาสีชมพู มีส่วนผสมของห�มูสามชั้น เต้าหู้ เห็ดเข็มทอง และไข่แดงดิบตรงกลาง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดของเตาแก๊ส Rinnai สีชมพู 3 หัวเตา ประกอบด้วยภาพรวมของเตา ปุ่มควบคุม และหัวเตาที่ถอดประกอบได้ เน้นการออกแบบที่ทันสมัยและใช้งานง่าย
มาทานซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนกันค่ะ 😋
เปิดครัวสายเกาหลี พร้อมเสิร์ฟซุปกิมจิร้อนๆ วิธีทำซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน - ผัดหอมใหญ่ให้สุก แล้วใส่หมูสามชั้นลงไปผัดต่อ - ใส่กิมจิลงไปผัด แล้วเติมน้ำเปล่า - ปรุงรสด้วย ผงปรุงรส น้ำตาล ซอสถั่วเหลือง และใส่พริกป่นเกาหลี เพิ่มสีให้น่าทาน - ต้มให้เดือด ปรุงรสตามชอบ แล้วใส่เต้าหู้อ่อน เห็นเข็มทอง - จ
Twinster.sister

Twinster.sister

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ชาบูแช่แข็ง ... ทำกินเองที่บ้าน
✅️ วิธีทา : - ล้างผักที่ต้องการกินให้สะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้ง - เตรียมเนื้อหมู กุ้ง หมึก หรือ ลูกชิ้นปลา ตามชอบ - เตรียมกล่องใส่ขนาดกิน 1 มื้อ - จัดผักและเนื้อสัตว์ใส่กล่องโดยไม่ต้องต้มก่อน ใส่สดๆได้เลย - แช่ฟรีช ช่องแข็งเท่านั้น - เอาออกมาทานโดนต้มน้ำซุปที่ชอบให้เดือดจัด ใส่ชาบูฟรีชต้มได้เลย
tidastory

tidastory

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูเต้าหู้
เต้าหู้โมคิ ทำเมนูอะไรก็ อร่อย อิ่ม ดีต่อสุขภาพ #เต้าหู้โมคิ #กินดีไม่อ้วน
สไตล์สาวแนน

สไตล์สาวแนน

ถูกใจ 72 ครั้ง

ตะโกนดังดัง ว่าโต่วอิน🎀💫
#แต่งหน้าโต่วอิน #รีวิวบิวตี้ #สอนแต่งหน้าง่ายๆ #เมคอัพ #โต่วอิน
หน้าเต้าหู้⋆.𐙚 ̊

หน้าเต้าหู้⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงประกาศนียบัตรและถ้วยรางวัลจากสถาบันกวดวิชา Kumon และ Smart Brain พร้อมข้อความว่า "เมื่อฉันโดนบังคับเรียนพิเศษ รู้สึกยังไง... สูญเสียช่วงเวลาวัยเด็ก!!? #ตั้งแต่อนุบาล" สื่อถึงการเรียนพิเศษที่เริ่มมาตั้งแต่เด็ก
[ เมื่อฉันโดนบังคับเรียนพิเศษตั้งแต่อนุบาล😱]
ตัองบอกก่อนว่าเราเป็นเด็กหัวช้ามากกกก ขี้ลืมด้วย ต้องอธิบายซ้ำๆๆถึงจะเข้าใจ แม่เคยสอนเราอยู่ซักพัก แต่ก็ไม่รอดเพราะแม่เป็นคนใจร้อน ขี้รำคาญ สอนเราทีก็อารมเสียที ตบโต๊ะบึ้ง!! เราก็ร้องไห้ทุกทีที่แม่ตบโต๊ะ5555 ก็เลยสรุปส่งเราไปเรียน เริ่มมีวิชาภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ จนซักประถมเริ่มเรียนหนักขึ้น ตอนป.6
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 185 ครั้ง

ระบำลอยได้
เมื่อพูดถึงศิลปะการแสดงของรัสเซีย หลายคนอาจนึกถึงบัลเล่ต์เป็นอันดับแรก . แต่รู้หรือไม่ว่า รัสเซียยังมีการแสดงพื้นบ้านที่ทำให้ผู้ชมทั่วโลกสงสัยว่า “นักเต้นเหล่านี้ลอยอยู่เหนือเวทีได้อย่างไร” . นี่คือ “Beriozka Dance” (Берёзка) ระบำพื้นบ้านอันเลื่องชื่อที่ถือกำเนิดขึ้นในปี 1948 โดยชื่อ Beriozka ม
Udachi

Udachi

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกเมนูเต้าหู้ สายสุขภาพ😋🍴
ทำง่าย แถมได้โปรตีนแบบจุกๆ 📍ขั้นตอนในการทำ หั่นเต้าหู้เป็นสี่เหลี่ยมพอดีคำ ทาด้วยไข่ เพิ่มความอร่อย~ นำเข้าเตาอบ/หม้อทอดไร้น้ำมัน อบด้วยอุณหภูมิ 180 องศา 15-20 นาที น้ำจิ้ม🥣 -น้ำมะนาว -สารให้ความหวาน -พริกป่น -ถั่วป่น(ในคลิปไม่ได้ใส่นะคะ) #เมนูจากเต้าหู้ #เมนูลดน้ำหนัก #เต้าหู้
🧸𝙼𝚞𝚏𝚏𝚒𝚗𐙚 ₊˚

🧸𝙼𝚞𝚏𝚏𝚒𝚗𐙚 ₊˚

ถูกใจ 399 ครั้ง

ประกาศความตั้งใจ ลดน้ำหนักอีกรอบ
🛍แบรนด์: Amway ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 🌟🌟🌟 💰ราคา: แอบแรง / ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และคุมอาหารด้วย 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ถ้าเป็นคนออกกำลังกาย// คุมอาหารได้ดีมีวินัย ไม่จำเป็นต้องใช้ตัวช่วยค่ะ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง
whereverpimgoes

whereverpimgoes

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ DAY20 เช่น แตงกวายัดไส้อกไก่ ข้าวไข่ต้ม และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมคำถาม "ลดน้ำหนักยังไง? ในวัย "มัธยม"" และข้อความ "แบบ ไม่ทำอาหารเองเลย"
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ DAY24 เช่น ข้าว อกไก่ผัดขิง ไข่ต้ม โยเกิร์ตบลูเบอร์รี สลัด และซูชิ พร้อมข้อความ "1. กินอาหารครบ5หมู่ คำนวณสารอาหารคร่าวๆ ได้"
ภาพแสดงเมนูอาหาร DAY20 เช่น แตงกวายัดไส้อกไก่ ข้าวไข่ต้ม ไก่ย่าง และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมเน้นย้ำว่า "2. โปรตีน ต้องไม่ขาด (~1 g/ นน.ตัว1kg)"
โภชนาการเปลี่ยนหุ่น ฉบับ "วัยมัธยม"
เคสนี้ลูกเทรน อายุ15 มาเทรนด้วยปัญหา #bingeeating แอ๋มเริ่มปรับโภชนาการก่อน 1. สอนการคำนวณโภชนาการ cpf กำหนดสารอาหารจำเป็น ต่อการเจริญเติบโต 2. โปรตีน ขั้นต่ำ 1 ก/น้ำหนักตัว1 kg โดยไม่ซีเรียสว่า ต้องกินคลีน keto lowcarb 3. น้องทำif จนมีปัญหา binge เลยให้เลิกทำ เพราะมันไม่เหมาะกับเวลาในการใ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 3365 ครั้ง

เต้าหู้ย่าง
#เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพกล่องเต้าหู้ทอดคัสตาร์ดจากร้าน LáoLáo Tofu House พร้อมเต้าหู้ทอดสองชิ้นเสียบไม้ มีข้อความว่า 'เต้าหู้ทอดเนื้อคัสตาร์ด อร่อยจนงง'
ภาพเต้าหู้ทอดชิ้นพอดีคำเสียบไม้ มีข้อความว่า 'ทอดเสร็จใหม่ๆ กรอบมาก' และ 'ชิ้นพอดีคำสุดๆ' บนพื้นหลังสีแดง
ภาพเต้าหู้ทอดเสียบไม้ที่เผยให้เห็นเนื้อคัสตาร์ดด้านใน มีข้อความว่า 'เนื้อคัสตาร์ด ละลายไม่เหมือนเต้าหู้' บนพื้นหลังสีแดง
เต้าหู้ทอดคัสตาร์ด อร่อยจนลืมไปว่ากินเต้าหู้! @Laolao tofu
นิยามใหม่ของเต้าหู้ทอด อร่อยจนลืมการกินเต้าหู้ทอดแบบเดิม ๆ ไปได้เลย! #เฟิร์สกินอะไรรร ✨ . ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: LáoLáo Tofu House - เต้าหู้ทอดเกลือ เนื้อคัสตาร์ด ถนนบรรทัดทอง ✔️เมนูแนะนำ: เต้าหู้ทอด+มายองเนส ⭐️ คะแนนความเริ่ด: 10/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 120.-/ชุด 📌 พิกัดร้าน: ถนน บรรทัดท
วันนี้เฟิร์สทำอะไร 🦙💗

วันนี้เฟิร์สทำอะไร 🦙💗

ถูกใจ 78 ครั้ง

ขึ้นกล้องฟิล์มสอนเราให้เป็นใคร 😆
Kimtaeporch

Kimtaeporch

ถูกใจ 0 ครั้ง

เฟรนช์ฟรายเต้าหู้คินุทอดสีเหลืองทองวางบนจานสีเหลือง พร้อมซอสมะเขือเทศ มายองเนส และซอสชีส ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำเฟรนช์ฟรายเต้าหู้คินุ ประกอบด้วย เต้าหู้คินุ บรอกโคลี แป้งสาลีอเนกประสงค์ และเกลือหิมาลายันสีชมพู
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: บี้เต้าหู้คินุละเอียด, ใส่บรอกโคลีหั่นและแป้งสาลี, ใส่เกลือชมพู, และผสมทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว
เฟรนฟรายเต้าหู้คินุ
อร่อยแรงแซงทุกเมนู 😋 เฟรนฟรายเต้าหู้ จากถุงร้อนบีบ 🍟 วัตถุดิบน้อยทำง่าย แต่กว่าจะได้แบบนี้ วิธีการทำแม่ก็ตุยไปหลายรอบเลยค่ะ 55555 วันนี้ลงตัวได้แล้วค้าบบ อร่อยมากกก ใช้เต้าหู้ครึ่งก้อน ต่อแป้งสาลี 5 ช้อนโต๊ะ หรือค่อยๆผสมแป้งให้ได้เนื้อตามที่ต้องการ เนื้อแป้งที่ได้จะต้องไม่เหลวไป ได้เนื้อ
เมษา ไดอารี่

เมษา ไดอารี่

ถูกใจ 503 ครั้ง

เต้าหู้ไข่ที่ทำเสร็จแล้ว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า วางอยู่บนจานสีขาวขอบแดงเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "เต้าหู้ไข่"
ส่วนผสมเต้าหู้ไข่ที่กรองแล้วอยู่ในภาชนะแก้วสี่เหลี่ยมผืนผ้า วางอยู่ในหม้อนึ่ง เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่งตามขั้นตอนการทำ
ส่วนผสมเต้าหู้ไข่ที่กรองแล้วอยู่ในภาชนะแก้วสี่เหลี่ยมผืนผ้า วางอยู่บนจานสีขาวขอบแดงเขียว ก่อนนำไปนึ่ง
ทำเต้าหู้ไข่ทานเอง
ส่วนผสม : ไข่ไก่ 6 ฟอง นมจืด 400 ml เกลือ เล็กน้อย วิธีทำ : ตีไข่และส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จากนั้นกรองด้วยผ้าขาวบาง ตั้งไฟให้น้ำเดือด แล้วหรี่ไฟให้อ่อน จากนั้นนำเต้าหู้ไปนึ่งด้วยไฟอ่อน 10-15 นาที รอให้เต้าหู้เย็นก็ตัดไว้ทานได้เลยค่า
จิตติญา

จิตติญา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือแสดงแอป ChatGPT บนหน้าจอหลัก พร้อมข้อความว่า 'ให้ Chat GPT ทำรายการซื้อของเข้าบ้าน' และ 'อาหารสุขภาพ สำหรับ 2 คน ใน 1 สัปดาห์' โดยมีพื้นหลังเป็นของหวานเล็กน้อย
ภาพหน้าจอแชท ChatGPT ที่ผู้ใช้ป้อนคำสั่งให้ช่วยวางแผนอาหารสุขภาพเน้นโปรตีน ราคาประหยัด สำหรับ 2 คน 1 สัปดาห์ 2 มื้อต่อวัน โดยไม่กินเนื้อวัว
ภาพหน้าจอแสดงผลลัพธ์จาก ChatGPT ที่สร้างแผนเมนูอาหารสุขภาพ 7 วัน สำหรับมื้อเช้าและมื้อเย็น พร้อมข้อความว่า 'เมนูหลากหลายดี ดูแล้วทำไม่ยาก'
ให้ Chat GPT ทำรายการซื้อวัตถุดิบทำอาหาร 1 สัปดาห์
เรากำลังลดน้ำหนัก แต่คิดไม่ออกว่าจะทำเมนูอะไรทานดี เลยลองให้ Chat GPT ช่วยคิด ผลลัพธ์ออกมาถูกใจเลยค่ะ แถมให้ช่วยทำลิสรายการของที่ต้องซื้อให้ได้ด้วย สะดวกมาก 📍แม่บ้านมือใหม่ลองให้ Chat GPT เป็นตัวช่วยในการซื้อของเข้าบ้านกันได้นะคะ😊 #chatgpt #ซื้อของเข้าบ้าน #แม่บ้านมาแชร์ #สอนใช้cha
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 1760 ครั้ง

แจกสูตร“เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย”บอกเลยอร่อยจนข้าวหมดหม้อ
แจกสูตร“เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย”บอกเลยอร่อยจนข้าวหมดหม้อ #เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 1743 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าในยิม พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ทำไมผู้หญิงถึงต้องเวทเทรนนิ่ง ?\" โดยมีอุปกรณ์ออกกำลังกายและลู่วิ่งอยู่ด้านหลัง
ผู้หญิงคนเดิมในยิม แสดงประโยชน์ของการเวทเทรนนิ่งสำหรับผู้หญิง เช่น สร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ หุ่นดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายและเสื้อยืดผูกเอว กำลังโพสท่าในยิม พร้อมข้อความที่ระบุว่าไม่ต้องกลัวหุ่นล่ำจากการเวทเทรนนิ่ง และเชิญชวนให้มาเวทเทรนนิ่งกันเยอะๆ
ทำไมผู้หญิงถึงต้องเวทเทรนนิ่ง ?
เมย์เชื่อว่ายังมีสาวๆบางคนที่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องเวทเทรนนิ่งกันอยู่ บางคนไม่ยอมเวทเพราะกลัวล่ำ กลัวหุ่นบึก หรือบางคนออกกำลังกายมาสักพักแต่หุ่นไม่ยอมเปลี่ยน วันนี้เมย์เลยมาบอกข้อดีของการเวทเทรนนิ่งให้กับสาวๆกัน ว่าทำไมผู้หญิงเราถึงต้องเวทเทรนนิ่ง 🏋🏻‍♀️ . 🏋🏻‍♀️สร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดไขมัน
may.ihealthyou

may.ihealthyou

ถูกใจ 142 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม