วันละ 100 เปลี่ยนชีวิตได้หรือไม่

บางครั้งอนาคตที่ดี

อาจไม่ได้เริ่มจากเงินก้อนใหญ่

แต่อาจเริ่มจากเงินเล็ก ๆ

ที่เราเลือกเก็บไว้ให้ตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

เพราะคำถามสำคัญอาจไม่ใช่

“วันนี้เรามีเงินเท่าไหร่?”

แต่คือ…

“เรากำลังทำอะไร เพื่อชีวิตของเราในวันข้างหน้า?”

ไม่ต้องหยุดใช้ชีวิต

ไม่ต้องเริ่มจากเยอะ

แค่เริ่มก่อนก็พอ 🤍

ลองเลื่อนดู แล้วคุณอาจเห็นว่า

วันละ 100 บาท มีความหมายมากกว่าที่คิด 👉

#ประกันชีวิต #ประกันสุขภาพ #ประกันเงินออม

#ออมเงิน #ปรึกษากับฟอร์ด

8/29 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งเป้าและทำความเข้าใจว่าการเก็บเงินวันละ 100 บาทไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลยครับ แม้ยอดเงินจะดูน้อยแต่หากเก็บอย่างต่อเนื่องและมีวินัย การเงินของเราสามารถเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่ผมทำ คือ เริ่มจากสำรวจค่าใช้จ่ายประจำวัน จากนั้นก็ลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและแบ่งเงินวันละ 100 บาทเพื่อเก็บออมไว้ต่อเนื่อง ทุกวันผมจดบันทึกการใช้จ่ายและยอดออม ทำให้เห็นภาพรวมของเงินเข้า-ออกชัดเจนขึ้น ซึ่งช่วยให้มีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะรักษาระเบียบวินัยทางการเงินนี้ ประโยชน์ที่ผมเห็นชัดเจนคือ การมีเงินสำรองสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉินที่ทำให้รู้สึกปลอดภัย รวมทั้งยังช่วยให้รู้จักการวางแผนการเงินระยะยาว เช่น การเก็บเงินเพื่อประกันชีวิต ประกันสุขภาพ หรือการลงทุนที่ทำให้เงินงอกเงยได้ รวมถึงช่วยให้ผมไม่รู้สึกว่าการออมเงินนั้นเป็นการบังคับตัวเองจนเกินไป เพราะยังใช้ชีวิตและบริหารการเงินได้อย่างสมดุล อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยเติมเต็มคือการใช้เครื่องมือช่วยเตือนความจำหรือแอปพลิเคชันด้านการเงิน เพื่อให้การเก็บเงินวันละ 100 บาทไม่ขาดตอน และเมื่อลองคำนวณเงินออมสะสมในระยะยาว จะเห็นภาพชัดเจนว่าเงินจำนวนเล็กๆ ที่เราสม่ำเสมอนั้น มีค่าอย่างไรและส่งผลให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงสำหรับอนาคตอย่างไร สุดท้ายแล้ว การเริ่มต้นการออมวันละ 100 บาท แม้จะเป็นจำนวนเล็กๆ แต่ถ้าเรามีเป้าหมายและแนวทางที่ชัดเจน พร้อมกับความสม่ำเสมอและความรู้สึกว่าทุกบาททุกสตางค์มีค่าต่อชีวิต มันสามารถสร้างโอกาสในการมีชีวิตที่มั่นคงมากขึ้นได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'สร้างนิสัยออมเงินด้วยกฏ 21 วัน' พร้อมภาพมือหยอดเหรียญใส่กล่อง 'DREAM' ถุงเงิน กองเหรียญ และแมวดำน่ารัก
ภาพอธิบายกฏ 21 วัน โดยระบุว่ามาจากหนังสือ Psycho-Cybernetics ของ Dr. Maxwell Maltz ที่กล่าวถึงการปรับตัวสร้างนิสัยใหม่ 21 วัน พร้อมภาพบอร์ดตารางเวลาและแมวดำ
ภาพหัวข้อ 'กำหนดเป้าหมายการออมเงิน' พร้อมข้อความแนะนำการตั้งเป้าหมาย เช่น ออมวันละ 100 บาท และภาพกราฟแสดงการเติบโตของเงินออมสู่เป้าหมาย 10,000 บาท
สร้างนิสัยออมเงิน💸✨ ด้วยกฏ 21 วัน💫
สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ ผมเฟิร์ส LivingWealthy วันนี้ผมจะมาแชร์วิธีสร้างนิสัยออมเงินด้วยกฏ 21 วัน เป็นยังไงมาดูกันเล้ย~~🥳✨ กฏ 21 วัน หรือ 21-Day Rule มาจากหนังสือชื่อ Psycho-Cybernetics โดย Dr. Maxwell Maltz ซึ่งในหนังสือกล่าวว่า คนเราจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 21 วันในการปรับตัวให้ชินกับการเปลี่ยนแปลงหรื
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 509 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.5K ครั้ง

สิ้นหวังเพราะหมดตัวแต่ฟื้นมาใหม่ได้
เพราะติ๊กคิดแบบนี้ค่ะ

สิ้นหวังเพราะหมดตัวแต่ฟื้นมาใหม่ได้ เพราะติ๊กคิดแบบนี้ค่ะ โพสนี้อาจจะยาวหน่อยแต่คิดว่าน่า จะมีประโยชน์กับใครหลายคน🤍 : มีช่วงนึงที่ชีวิตเหมือนลงเหว เปลี่ยนงานใหม่ และบริหารจัดการเงินไม่ดีเอง ทำให้มีหนี้เยอะมากและเราแบกไม่ไหว 🫧 เวลาที่ล้ม เราไม่เคยโพสอะไรลงเลยเพราะ.. ไม่ได้กลัวเสียหน้
Pit_chaaaa

Pit_chaaaa

ถูกใจ 596 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไฮไลต์ พร้อมข้อความเขียนด้วยมือขนาดใหญ่ว่า \"HOW TO พูดอังกฤษให้คล่อง ไม่ต้องแปล\" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษ
ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 4 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษ เช่น การฟังบ่อยๆ การหาคำพ้องความหมาย การฝึกพูดตาม และการนำคำศัพท์ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 2 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษเพิ่มเติม คือ อย่าติดการแปลตรงตัว และให้ฝึกพูดและฟังเยอะๆ โดยเริ่มจากการดูซีรีส์พร้อมซับอังกฤษแล้วค่อยปิดซับ
พูดอังกฤษเริ่มจาก0ไปถึงขั้นพูดโดยไม่ต้องแปล|เด็กอินเตอร์มาบอก‼️
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้เรากลับมากับtopicภาษาอังกฤษกันอีกแล้ว💗💗 เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกันเลยดีกว่า✅ 📍ฟังให้บ่อย บ่อยขนาดไหน ก็ถ้าตลอดเวลาได้ก็จะดีมากกก แต่ถ้าเพื่อนๆไม่ได้มีเวลาเยอะขนาดนั้น ก็สามารถเป็นเวลาที่เพื่อนๆสะดวกเลยค่ะ แต่ยิ่งถี่เท่าไหร่ยิ่งได้ผลลัพธ์ไวเท่านั้น😆 แรกๆเราจะฟ
𝐖𝐡𝐢𝐬𝐤𝐲˙ 𓂂 ✩ ꙳

𝐖𝐡𝐢𝐬𝐤𝐲˙ 𓂂 ✩ ꙳

ถูกใจ 51.3K ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7561 ครั้ง

ภาพคุณปู ไปรยา สวมชุดไทยและเครื่องประดับศีรษะสีทองอร่าม พร้อมข้อความว่า “คุณปู ไปรยา บอกหมูแบบนี้แล้วปังมาก!!” บนพื้นหลังลายดอกไม้สีชมพูอ่อน
ภาพคาถามหาจักรพรรดิ พร้อมรูปหลวงปู่ดู่ วัดสะแก และข้อความอธิบายถึงอานิสงส์ของการสวดคาถาที่ช่วยพลิกชีวิต แก้ดวงชะตา และเสริมบุญบารมี
ภาพคาถามหาจักรพรรดิ พร้อมบทสวดเต็ม ตั้งนะโม 3 จบ และคาถาพระพุทธะ ไตรรัตนญาณ มณีนพรัตนฯ เพื่อพลิกชีวิตและเสริมบุญ
คุณปูไปรยาทำแบบนี้ทุกวันถึงว่าปังไม่ไหวคุนน้า🥇
“บางทีเราเจอเรื่องเยอะ เหมือนเราได้กำลังใจ” คุณปู ไปรยา กล่าวในรายการแฉ 🫣⭐️ เคล็ดลับของตัวแม่สายมู สวยปัง สวดวันล่ะ 21 จบทุกวัน โดยคนแนะนำให้คุณปูสวด คือหลวงพ่อที่แอลเอ 🇺🇸 บอกเลยว่าสวดมหาจักรพรรดิคือ the best 💯 🔮คำสอนของหลวงปู่ดู่: สวดเป็นประจำทุกวันโดยวางอารมณ์เป็นกลาง รู้จักการแผ่เมตตา ยึ
Siteesiteesitee

Siteesiteesitee

ถูกใจ 7280 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการแจ้งเตือน K+ ยอดเงิน +296,000 บาท และหัวข้อหลัก '5 ทักษะที่จะช่วยหารายได้ช่วงวัยเรียน' พร้อมข้อความ 'เรียนรู้ได้ทุกคน! + อ่านจบทําตามได้เลย!' บนพื้นหลังของผลิตภัณฑ์ Academic Life OS
ภาพหน้าจอแสดงหัวข้อ '1 รู้จักตัวเอง!' พร้อมไอคอนแว่นตาและเป็ด มีข้อความ 'หา Unfair Advantage ของตัวเองยังไ�ง? อ่านแคปชั่น' บนพื้นหลังของผลิตภัณฑ์ Academic Life OS
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงหัวข้อ '2 ทักษะการมองหาปัญหาและความต้องการของคนทีพร้อมจ่าย' พร้อมการแจ้งเตือน K+ และวิดีโอเกี่ยวกับนักศึกษาแพทย์ที่หาเงินเอง
เงิน = ตัวกลางแลกเปลี่ยนคุณค่า ✅ อยากได้เงิน = ต้องสร้างคุณค่า แก้ปัญหา หรือตอบสนองความต้องการคนอื่น 💸 1️⃣ รู้จักตัวเอง 🦆 เราเก่ง/ถนัดเรื่องอะไร อะไรคือ Unfair Advantage ของเรา(ข้อได้เปรียบที่คนอื่นก็ทำเหมือนเราได้ยาก เช่น เป็นนศพ., สอบได้คะแนนเยอะ, ทำ Design สวยมาก 💯 (มีทุกคน 🔥) ปล. ถึงไ
Yoursphere

Yoursphere

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

แสดงบานอฟฟี่หลายถ้วยในตู้เย็น มีชั้นแครกเกอร์บด กล้วยหอม และวิปครีม โรยด้วยผงโกโก้ มีข้อความเกี่ยวกับรายได้เสริมและราคาขาย
แสดงถ้วยบานอฟฟี่ที่รองฐานด้วยแครกเกอร์บดผสมผงโกโก้ วางกล้วยหอมหั่นแว่น และราดด้วยซอสคาราเมล มีกล่องแครกเกอร์และขวดซอสคาราเมล
แสดงวิปปิ้งครีมที่ตีจนตั้งยอดในชามโลหะ พร้อมกล่องวิปปิ้งครีมสำเร็จรูปที่ใช้ทำขนม ด้านหลังมีถ้วยกล้วยหอม
บานอฟฟี่ ทำรายได้เสริมวันละหลักร้อย💰🎀😋🍌
😋วัตถุดิบ 1)กล้วยหอมทอง หวีละ30-60 เรทราคาไม่เกินนี้ค่ะ หวีนึงได้ประมาณ6-8ลูก ทำได้สามวัน 2)ไซรัปคาราเมลท็อปปิ้ง ของ juniper 95฿ ใช้ต่อเรื่อยๆ ได้เกือบเดือน 3)วิปครีมซอฟเบลนด์ของ VALUE 120฿ ใช้ได้นานเป็นอาทิตย์เลยค่ะ แต่ต้องเก็บดีๆ 4)ผงโกโก้ซื้อปีนี้ใช้ได้ถึงปีหน้า555555 ซื้อมานานแล้วค่ะ จำราคา
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 6590 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์สวมชุดราตรีระยิบระยับและเสื้อคลุมขนสัตว์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธีโกงดวง(จากหมอดู) เชื่อหรือไม่?? ชีวิตดีขึ้นใน 21 วัน ลองทำตามดู" และเครดิตผู้เขียน
ภาพห้องนอนสะอาดตา พร้อมข้อความแนะนำกิจวัตรยามเช้า เช่น ไม่จับโทรศัพท์ ขอบคุณสิ่งที่มี จัดที่นอน อาบน้ำ แต่งตัว และแต่ง�หน้า
ภาพพระพุทธรูปบนแท่นบูชา พร้อมข้อความบทสวดคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า และคำแนะนำให้สวด 3 จบ หรือ 18 จบหากมีเวลา
วิธีโกงดวง(จากหมอดู)🙏🙏 ลองทำตามดู 21 วัน
วิธีโกงดวง(จากหมอดู)🙏🙏 เชื่อหรือไม่?? ชีวิตดีขึ้นใน 21 วัน ลองทำตามดู Cr.นาตาชาคาทิพย์🔮 #วิธีโกงดวง21วัน #Selflove #Selfcare #พัฒนาตัวเอง #ปรับพื้นดวง #Manifest #สวดมนต์นั่งสมาธิ #lemon8สายมู #แม่น้องสติ๊กซ์ #topployfamily
พลอยสวยที่เป็นครีเอ�เตอร์🦄🍒🍊

พลอยสวยที่เป็นครีเอเตอร์🦄🍒🍊

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

3 STEP ดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ ⭐️🍊
อยากหุ่นสวยแต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายทำได้ไม่ยาก⭐️ 1.ต้อง“ปรับ” ปรับวิธีการกินและอาหารที่กิน อยากบอกว่าแค่เปลี่ยนกินตรงนี้ได้จะรู้สึกว่าตัวเบาขึ้นเลย เพราะแค่เปลี่ยนจากเมนูทอดเป็นเมนูต้ม ๆ เราก็ตะได้รับน้ำมันจากอาหารลดลงแล้วถ้ายิ่งทานอาหารที่ทำเองทุกมื้อยิ่งดีเพราะจะได้คุมรสชาติ แคลอลี่ ปริมาณเค
bapbiboo_story

bapbiboo_story

ถูกใจ 2933 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์แสดงตาราง Excel ปฏิทิน และเอกสารต่างๆ พร้อมข้อความระบุถึงการทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500 บาทต่อวัน มีวันหยุด และได้ความรู้กับคอนเนคชั่น
ภาพผู้หญิง 4 คนในชุดทำงานและชุดพยาบาล ยืนอยู่ในสำนักงาน แสดงถึงการทำงานร่วมกับพยาบาลและนักวิชาการสาธารณสุขในสถานที่ราชการ
ภาพสะท้อนในกระจกของคนสามคน คนหนึ่งสวมชุด PPE กำลังตรวจหรือฉีดวัคซีนให้คนอื่น พร้อมข้อความว่า 'ได้ตรวจโควิด' และ 'ได้ฉีดสารพัดวัคซีน'
ทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500.- มีอยู่จริง! ✍🏻😋
สวัสดีค่ะเราจะมาแชร์ประสบการณ์ การทำงานของเรา ในระยะเวลา 3 ปี 4 เดือน ⏰ งานนี้ได้ทำในสถานที่ราชการค่ะ วันหยุดตามราชการเลย ตำแหน่งของเราคือ บุคคลภายนอกช่วยปฏิบัติราชการ และตำแหน่งย่อยคือ “พนักงานช่วยงานด้านธุรการ” ซึ่งเราพึ่งเรียนจบปวส.มา ไปสมัครเอง แบบไม่มีคนรู้จัก พอได้เราดีใจมาก แต่! ดี
สายป่านเองค้าบ~

สายป่านเองค้าบ~

ถูกใจ 1967 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
Good Life

Good Life

ถูกใจ 8814 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือและแท็บเล็ตที่แสดงเนื้อหาการเรียนภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความหลักว่า "ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน" และมือที่กำลังชี้ไปที่เนื้อหา
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" และ 2 "เริ่มจากพื้นฐาน" พร้อมรายละเอียดการเรียนรู้ตัวอักษร คำศัพท์ และไวยากรณ์พื้นฐานจากหนังสือและแท็บเล็ต
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 "ฟังให้มาก" และ 4 "ฝึกพูด" โดยเน้นการดูหนัง/การ์ตูนซับอังกฤษ และฝึกพูดตามบทสนทนา รวมถึงการใช้แอปพลิเคชันช่วยฝึกพูด
ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน🇬🇧🗣️
1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน📚 ระบุว่าต้องการเรียนภาษาอังกฤษเพื่ออะไร เช่น การทำงาน, การท่องเที่ยว, หรือการสอบ และกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ เช่น การเรียนคำศัพท์ 10 คำต่อวัน หรือการฟังภาษาอังกฤษ 15 นาทีต่อวัน 2. เริ่มจากพื้นฐาน ✨ อักษรและเสียง: เรียนรู้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ (A-Z) และการออกเสียงพื้นฐาน (Phoni
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งทำการบ้านหรืออ่านหนังสือบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า “แนะนำสำหรับคนสนใจรับทำการบ้าน”
ภาพหน้าจอแอป X (Twitter) แสดงโปรไฟล์สำหรับรับทำงาน พร้อมคำอธิบายการใช้แอป X ในการโพสต์หางานและสร้างความน่าเชื่อถือ
ภาพหน้าจอแอป LINE Official Account แสดงการจัดการข้อความและแชทกับลูกค้า พร้อมคำอธิบายการใช้แอปนี้ในการสื่อสารและส่งงาน
แนะนำงานเสริมรายได้ดี💸📚
🫶🏻📚การรับจ้างทำการบ้านมองได้หลายแง่มุมนะคะอยู่ที่วิจารณญาณสำหรับเรามองว่าเหมาะกับคนที่มีเงินแต่ไม่มีเวลาค่ะ ยังไงลองไปพิจารณากันนะคะ #รายได้เสริมออนไลน์ #รายได้เสริมระหว่างเรียน #หารายได้เสริม #รีวิวชีวิตทำงาน #ทำงานออนไลน์ #งานทำที่บ้าน #รับทําการบ้าน #lemon8tips #อาชีพเส
Jaomumu16

Jaomumu16

ถูกใจ 2277 ครั้ง

มงคลทุกด้านด้วยเถิด💕
ร้านแม็ก5ทุ่ม

ร้านแม็ก5ทุ่ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

เคล็ดลับสวดมนต์แบบไหน ❓ พลิกชีวิต ✅ งานเงินเปิดดวง ปังสุดๆ✨
#ยัยเฉิ่มสายมู #ติดเทรนด์ #สายมูห้ามพลาด #หลวงปู่ดู่ #คาถามหาจักรพรรดิ #เคล็ดลับเสริมดวง #บทสวดมนต์ #บทสวดพลิกชีวิต สวัสดีค่า เพื่อนๆชาว lemon8🍋วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ #หลวงปู่ดู่ ผุ้ที่เป็นเจ้าของ #บทสวดมหาจักรพรรดิ พร้อมวิธีฝากดวง กับหลวงปู่อย่างถูกวิธี พร้อมรวมข
ยัยเฉิ่ม🕉️สายมู

ยัยเฉิ่ม🕉️สายมู

ถูกใจ 2198 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือหลายเล่ม มีข้อความว่า "สร้างนิสัยใหม่ ใน 21 วัน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii แสดงถึงหัวข้อหลักของการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น.
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" พร้อมคำแนะนำให้ระบุเป้าหมายที่ทำได้จริง มีรายละเอียดและกำหนดเวลา เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หร��ือออมเงิน.
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ทำ To do list" แนะนำให้จดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อไปถึงเป้าหมาย พร้อมตัวอย่างกิจวัตรตอนเช้า เช่น ตื่นตรงเวลา ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่าน/ฟังพอดแคสต์.
มาสร้างนิสัยใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ใน 21 วัน💗✨
การสร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและเป้าหมายที่ชัดเจน นี่คือแผนที่ช่วยให้มีวินัย รักตัวเอง เก่งขึ้น การเงินดี และหุ่นดีขึ้นในเวลาเดียวกัน!💗 ลองทำตามทั้ง 6 ข้อนี้ดู ใครมีผลลัพธ์ยังไงมาแชร์กันนะ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #สวยขึ้น #สุขภาพใจ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 9529 ครั้ง

✨ คาถามหาจักรพรรดิ: พลังแห่งพุทธคุณที่เปลี่ยนชีวิตได้ ✨
🥹ไหนใครกำลังเผชิญกับปัญหาชีวิตรุมเร้ากันบ้างเอ่ย ทำอะไรก็ติดขัด ไม่สดใสเลย ทุกอย่างปะเดปะดังเข้ามา เรามีโอกาสได้ดูดวงหลายๆที่ เค้าแนะนำเหมือนกันเลย คือ ให้สวดคาถามหาจักรพรรดิทุกวัน วันละ 9 จบ แต่พอหาคาถาก็เจอหลากหลายมาก วันนี้เลยรวบรวมวิธีสวดที่หลายๆ คนแนะนำ และเห็นผล พร้อมเคล็ดลับมาบอกกัน🥰 🔮 ที
Amplezz

Amplezz

ถูกใจ 1841 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "8 สิ่ง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ภายใน 1 ปี" พร้อมระบุแหล่งที่มา PERSPECTIVETV และบัญชี Lemon8 @money_summary
ภาพแสดงข้อที่ 1: "บ่นให้น้อยลง และเขียนขอบคุณสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน ว่าคุณนั้นโชคดีอย่างไรบ้าง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @money_summary
ภาพแสดงข้อที่ 2: "โอบกอดความเหงาเอาไว้ และสร้างความอบอุ่นขึ้นมาใหม่ให้กับใจตัวเองให้ได้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @money_summary
8 สิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณภายใน 1 ปี
#เปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
Summary Book

Summary Book

ถูกใจ 617 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการรีวิวแอปแบบทดสอบได้เงิน โดยมีไอคอนแอปต่างๆ เช่น Ipsos iSay, LifePoints, milieu, Rakuten Insight, surveyon, Toluna, Yimresearch, YouGov พร้อมสัญลักษณ์ความพึงพอใจและไม่พึงพอใจ
ภาพหน้าจอแสดงไอคอนแอปแบบทดสอบทั้งหมดที่ผู้รีวิวได้ลองทำ ได้แก่ ChatGPT, Contributor, Gold Now, Ipsos iSay, LifePoints, milieu, Rakuten Insight, surveyon, Toluna, Yimresearch, YouGov พร้อมข้อความว่า “แอปทั้งหมดที่ลองทำค่ะ ใช้เวลาว่างทำ”
ภาพหน้าจอรีวิวแอป Ipsos iSay แสดงคะแนนสะสมและประวัติการทำแบบสอบถาม พร้อมข้อความว่า “ดีไปต่อ” และความพึงพอใจ 4 ดาว โดยระบุว่าแลกเงินได้ 100 บาทใน 2 เดือน และแบบทดสอบมาบ่อย
รีวิวแอปแบบทดสอบได้เงินไปต่อหรือพอก่อน🌟❌❌💸💸
ใครที่กำลังหารายได้เสริมทำในเวลาว่างเนื่องจากงานประจำเงินเดือนไม่พอใช้ แอปแบบทดสอบเป็นอีกทางนะในการทำสมัครฟรี ได้เงินจริง แต่เราจะมารีวิวฉบับคนลองทำอันไหนดีไม่ดี (ความคิดส่วนตัวนะคะ) อันไหนดีก็แนะนำ อันไหนทำแล้วเสียเวลาก็พักก่อน 🥹🥹 ใครที่อยากทำลองอ่านเพื่อพิจารณาดูได้ค่ะ บางแอปถามข้อมูลเราด้วย แต่แ
yingyang

yingyang

ถูกใจ 2852 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ มีข้อความระบุว่า “65kg!! To 48kg!! How to” และภาพเครื่องชั่งน้ำหนักแสดง 48.3kg แสดงถึงการลดน้ำหนักจาก 65 กก. เหลือ 48 กก.
ภาพด้านข้างของหญิงสาวสวมเสื้อแดงและกระโปรงลายสก๊อต มีข้อความ “อันนี้หนัก 65kg” และ “เอว 32 นิ้ว” แสดงถึงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก.
ภาพลำตัวหญิงสาวล้อมรอบด้วยอาหารหลากหลายชนิด เช่น พิซซ่า เบอร์เกอร์ โดนัท และมีข้อความ “กินไม่เลือก” สื่อถึงพฤติกรรมการกินก่อนลดน้ำหนัก.
How to ลดน้ำหนัก 17 โล!
วันนี้มาแชร์ทริคและประสบการณ์การลดน้ำหนักฉบับเรากันค่ะอาจจะยาวหน่อยทนอ่านหน่อยน้าา ขอเล่าประสบการณ์คร่าวๆนะคะ บอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก จะลดน้ำหนักทีเป็นอะไรที่ยากสำหรับเรามากๆ เคยท้อมาไม่รู้กี่รอบ ไม่เคยทำได้สำเร็จเลยสักครั้ง คงเพราะเราไม่ได้ลดแบบจริงจรังแล้วก็หักดิบเกินไป แทนที่น
cherreen🍒

cherreen🍒

ถูกใจ 8087 ครั้ง

1 สิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 100%
#ติดเทรนด์ #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 786 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสสีขาว ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ พร้อมข้อความ 'สิ่งที่ทําช่วงนี้แล้วโตขึ้น ทัศนคติดีขึ้น 2024' บนภาพ
มือถือหนังสือ 'CHANGE the way YOU THINK' พร้อมข้อความ 'อ่านหนังสือ' และรายละเอียดเกี่ยวกับการอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง
แท็บเล็ตแสดงวิดีโอผู้หญิงพูดคุย วางอยู่ข้างแก้วเครื่องดื่มเย็น พร้อมข้อความ 'ฟังพอดแคสตอนเช้าหลังตื่นนอน' เพื่อรับไอเดียและพลังงาน
รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน ❤️
#รักตัวเองมากขึ้น #พัฒนาตัวเอง #selfimprovement #ติดเทรนด์ #รักตัวเอง
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดง Shopee Live ที่มีผู้หญิงกำลังไลฟ์สด พร้อมข้อความ 'รายได้เสริม ของคนเลิกงานดึก (นอนดึก)'
ข้อความบนกระดาษโน้ตสีเหลืองสรุปประสบการณ์การหารายได้เสริมจากการเป็นนายหน้า Shopee และการสร้างแบรนด์เครื่องประดับของตัวเอง
ภาพแสดงรายละเอียดรายได้จาก Shopee Live เดือนแรก (8-30 ก.ย. 2024) จำนวน ฿355.68 พร้อมข้อความ 'เดือนแรกของการเริ่มต้น' และแมวนอนอยู่บนโต๊ะ
แชร์ประสบการณ์หารายได้เสริมของคนเลิกงานดึก(นอนดึก)
ทักทายชาว Lemon8🍋 อีกครั้งหลังจากห่างหายจากการเขียนBlog ไปตั้งแต่เดือนสิงหาคมที่ผ่านมา - เราเลิกเล่นอัพสตอรี่ เลิกเล่นโซเชียล แล้วหันไปโฟกัสกับการพัฒนาตัวเองทางด้านการเงิน เราอ่าน หาข้อมูลเยอะมาก ในที่สุดก็ได้ลงมือทำ และผลลัพธ์น่าภูมิใจตัวเองมาก 💚เราเลิกงานดึก 4 ทุ่มทุกวัน กลับมาบ้านก
Mink Minkkk

Mink Minkkk

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพรวมของประสบการณ์การหารายได้เสริมในวัยเรียน แสดงการถือเงินสด กล่องพัสดุ 'THANK YOU CUSTOMER' สินค้าแพ็คสีเหลือง และผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่กับสินค้า
ภาพรวมของการขายผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและสุขภาพ แสดงกล่องสินค้าจำนวนมาก ทั้งที่แพ็คแล้วและยังไม่แพ็ค ผู้หญิงกำลังดูสินค้า และภาพการจัดส่งสินค้า
ภาพรวมของการรับพรีออเดอร์สินค้าติ่งจีนและทำของแฮนด์เมด แสดงสินค้าเกี่ยวกับ Dylan Wang เช่น โปสเตอร์ การ์ด เสื้อยืด และภาพการออกแบบสินค้า
แชร์ประสบการณ์ Make money 💰💛หารายได้เสริมในวัยเรียน
ฮัลโหล~~ Ep. นี้จัดมาให้ตามคำเรียกร้อง 🩵 รวมอาชีพที่เคยทำตั้งแต่มัธยมต้น-มหาลัย 🩵 Q : อยากให้แชร์เทคนิคหารายได้เสริมหน่อยค่ะ วันนี้โมมาแชร์ประสบการณ์จริงให้เพื่อนๆ ได้นำไปเป็นไอเดียในการหารายได้เสริมกันนะคะ หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์ + แรงบันดาลใจ ให้หลายๆคนได้นำไปต่อยอดได้นะคะ 💰✨💛 💡อ
Melonkwl 茜然

Melonkwl 茜然

ถูกใจ 4734 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ '100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน' โดย โทดะ คุมิ มีภาพแมวสีฟ้ากำลังนอนบนก้อนเมฆลอยอยู่ท่ามกลางลูกโป่งและดาวบนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน
หน้าหนังสือแสดงรายการนิสัยต่างๆ เช่น 'จดบันทึกความสำเร็จ', 'จดบันทึกความโกรธ', 'เลิกสนใจเรื่องที่ควบคุมไม่ได้' และ 'ไม่ต้องแสร้งเป็นคนดี'
หน้าหนังสือแสดงนิสัยที่ 27 'นึกถึงสิ่งที่อยากให้เกิดขึ้นในอนาคต' อธิบายว่าการจินตนาการถึงการแก้ปัญหาช่วยลดความโกรธและสร้างความสุขได้
คนหัวร้อนต้องอ่าน : 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน 📚😡
ความโกรธเป็นอารมณ์ที่จัดการยาก และเรามักเสียใจในภายหลังได้ง่าย เมื่อตัดสินใจทำอะไรบางอย่างไปเพราะความโกรธ ‘100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน’ เขียนโดยคุณ โทดะ คุมิ รวบรวมเอาเทคนิคในการรับมือกับอารมณ์โกรธมาให้ เราลองฝึกทำกันอย่างง่าย ๆ รวมถึงมีนิสัยที่ช่วยให้เรา อารมณ์ดีขึ้นด้วย ขอยกตัวอย่างวิธีท
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 1090 ครั้ง

ปกหนังสือ "mini habits นิสัยจิ๋ว" โดย ซาโต้ เด็น ที่แนะนำการเปลี่ยนแปลงตัวเองวันละ 0.1% เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น พร้อมตัวอย่างนิสัยจิ๋ว เช่น การพูดขอบคุณ การทำพิธีเข้านอน และการเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า
หน้าหนังสือแสดงแผนภาพอธิบายความสัมพันธ์ของจิตใจ สมอง และร่างกายที่ส่งผลต่อการสร้าง "นิสัย" โดยเน้น�ว่าความรู้สึกพอใจจะนำไปสู่ความคิดบวกและการกระทำที่สร้างความสุข
หน้าหนังสือแสดงภาพประกอบขั้นตอน "วิธีขยับร่างกายให้ตื่นตัวในตอนเช้า" ซึ่งเป็นกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ เช่น การยืดเหยียดร่างกาย การล้างหน้า แปรงฟัน และการวัดอุณหภูมิร่างกาย
มาเปลี่ยนตัวเองวันละ 0.1% กัน✨
ปกติแล้วเราไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือที่มีตัวหนังสือเยอะๆ เท่าไหร่ ซึ่งเล่มนี้ตอบโจทย์มาก ตัวหนังสือไม่เยอะมีรูปภาพประกอบ ทำให้เข้าใจง่ายมากขึ้น ถ้าใครกำลังหาหนังสืออ่านเพื่อพัฒนาตัวเอง เราแนะนำเล่มนี้เลยค่ะ ได้สาระจริงๆ💖📚 #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาหนังสือ #จอยรีวิว #everythingjoyly #ต
Joy_ ✿

Joy_ ✿

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมการเรียนปั้น 3D จากช่อง YouTube 'Dave Reed' แสดงตัวละครกบและตัวละครมนุษย์ถ้ำ พร้อมข้อความ 'ลงทุนเรียนทำ 3D เรียนฟรีแต่สามารถทำเงินได้!'
ภาพแสดงการเรียนปั้น 3D บน iPad โดยมีโน้ตบุ๊กเปิดวิดีโอสอนจากช่อง Dave Reed และ iPad กำลังแสดงโปรแกรม Nomad Sculpt ปั้นตัวละครมนุษย์ถ้ำ
ภาพการตั้งค่าการเรียนปั้น 3D บนโซฟา มีโน้ตบุ๊กและ iPad แสดงผลงาน 3D พร้อมแมวขนฟูนั่งอยู่ข้างๆ
ลงทุนเรียนทำ 3D ไว้หารายได้เสริม
วันนี้ไม่ได้จะมารีวิวของใช้ในบ้านนะคะ แต่ว่าจะมารีวิวช่องเรียนปั้น 3d ในไอแพด ด้วยความที่เราทำงานเป็นกราฟฟิก อยากหารายได้เสริม เพราะ Ai บุกตลาดแรงมาก ไม่มีคนจ้างฟรีแลนซ์แล้วจ๊ะแม่ เลยคิดว่าจะทำงาน 3d ขายในเว็บต่างๆ เลยมาเจอช่องคนนี้ สอนละเอียดมาก ช่อง YT : Dave Reed แทบจะจับมือปั้น แต่จับ
ZINE L.K.

ZINE L.K.

ถูกใจ 5202 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'พลิกชีวิต บทสวดมหาจักรพรรดิ' พร้อมคำโปรย 'จิตใจผ่องใส ทำอะไรก็ราบรื่น' มีภาพมือพนมไหว้และฉากหลังคล้ายวัด ด้านล่างมีกรอบข้อความเกี่ยวกับเวลาสวดและบทสวดบูชาพระ
ภาพแสดงหัวข้อ 'บทสวดจักรพรรดิสวดเวลาไหน?' อธิบายว่าบทสวดมหาจักรพรรดิสามารถสวดได้ทุกเวลา โดยเฉพาะช่วงค่ำ และระบุจำนวนจบที่แตกต่างกันตามช่วงเวลาและวัน
ภาพแสดงหัวข้อ 'บทสวดบูชาพระ' พร้อมบทสวด 'พุทธังชีวิตังเมปูเชมิ ธัมมังชีวิตังเมปูเชมิ สังฆังชีวิตังเมปูเชมิ' และบทนะโมตัสสะภะคะวะโตฯ 3 จบ
บทสวดมหาจักรพรรดิ เปลี่ยนชีวิต🙏🏻
📣 มาเปลี่ยนชีวิตจากร้ายให้กลายเป็นดีกัน! 🙏🏻 #บทสวดมหาจักรพรรดิ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและมีสติ การท่องบทสวดซ้ำๆ สามารถช่วยให้จิตใจสงบนิ่ง ลดความเครียด และความวิตกกังวลได้ สร้างบุญกุศลให้กับผู้สวด และอาจถวายผลบุญให้กับผู้อื่นได้อีกด้วยยย 😇 #SaleHere #ติดเทรนด์ #lemon8บอกต่อ #สวดมนต์พลิกชีว
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 992 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 เหลือ 50 กก. โดยการปรับการกินและออกกำลังกาย แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับขึ้นจากการดูแลสุขภาพ
ภาพอาหารมื้อแรกของวัน (11:00-12:00 น.) ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาแซลมอนอบ ไข่ต้ม ผักสดหลากหลายชนิด และแตงกวา จัดเตรียมในกล่องอาหารใส
ภาพกล่องอาหารมื้อแรกของวันที่มีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาแซลมอนอบ ไข่ต้ม ผักสด และแตงกวา พร้อมกล่องเล็กแยกต่างหากที่บรรจุแอปเปิ้ลหั่นชิ้น
จาก 65 เหลือ 50 (น้ำหนัก)
การปรับการกินนั้นสำคัญมากนะค่ะ 🫶🏻เพราะถ้าแพมไม่ปรับการกิน 🥺ออกกำลังกานแทบตายก็ไม่มีหุ่นแบบนี้ ✌🏻เน้นทานให้อิ่มในมื้อ 🫶🏻เน้นสารอาหารที่มาจากธรรมชาติก่อนเสมอ ✅เพิ่มผัก โปรตีน ไขมันดี คาร์ปเชิงซ้อนในมื้ออาหารทุกมื้อ ✅ลดการปรุง ลดเค็ม ลดหวาน ลดผัด ทอด ลดน้ำหวานทุกชนิด 🫶🏻ดื่มน้ำเปล่า กาแฟดำ ช
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 944 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง 30 วันเพื่อเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ โดยมีกิจกรรมประจำวัน เช่น รดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย งดน้ำหวาน และเขียนเป้าหมายชีวิต จัดทำโดย PROXUMER บนพื้นหลังทะเลสีฟ้า
ตารางชีวิต 30 วัน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่✨
📣 แจกลิสต์ตาราง 30 วัน 📅 #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ 🎈เริ่มจากทำกิจกรรมง่ายๆ ฝึกนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ของเรา การตื่นกินนอนหรือการให้กำลังใจตัวเองในทุกๆ วัน ลองฝึกทำดู อยู่บ้านช่วงนี้ใครเปื่อยๆ ลองทำตารางลิสต์กิจกรรมตัวเองขึ้นมา หรือจะใช้ตารางนี้เลยก็ได้ ฮึบๆ มาเป็นเราในเวอร์ชั่นใหม่กัน 💖 . _________
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 3599 ครั้ง

ภาพสรุปหนังสือ Good Vibes, Good Life ที่เน้นการใช้พลังบวกดึงดูดความสุข และการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน พร้อมปกหนังสือและข้อความสำคัญ
ภาพข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากข้อจำกัดทางจิตใจ การบรรลุความสุขที่แท้จริง การก้าวออกจากคอมฟอร์ตโซน และพลังของการพูดให้กำลังใจ
ภาพข้อคิดเรื่องความต่อเนื่องนำไปสู่ผลลัพธ์ การแลกความสุขชั่วคราวกับประโยชน์ระยะยาว การไหลไปตามจักรวาล และการที่จักรวาลสนับสนุนเราอยู่เสมอ
สรุป Good Vibes, Good life แบบได้อ่านเอง😍🥰
☀️เล่มนี้ดีเลย ไม่ต้องรีบอ่านรวดเดียวจบก็ได้ ค่อยๆอ่านวันละบทหรือจะ 5หน้า 10หน้าก็ได้ จะค่อยๆเกลาให้เราเริ่มคิดบวกขึ้นๆ 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀 📍มีสรุปและข้อความดีๆมาฝากด้วยน้าา -ความรู้สึกดีคือแรงสั่นสะเทือนที่สูง เมื่อแรงสั่นสะเทือนตรงกันจะเริ่มดึงดูดสิ่งนั้นให้เป็นความจริง -อยู่ท่ามกลางคนคิดบวก โดยเ
MiKibelieve

MiKibelieve

ถูกใจ 1275 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นการลดลง 20 กิโลกรัม จาก 86 กก. เหลือ 66 กก. โดยไม่ได้อดอาหาร
ภาพหญิงสาวกับเพื่อนๆ พร้อมข้อความว่าเคยอ้วนที่สุดในชีวิต แต่ไม่เคยมองว่าอ้วนมากเพราะสูง 169 ซม.
ภาพหญิงสาวกับเพื่อนๆ พร้อมข้อความว่า 'ไม่อ้วนกี่โมง..' แสดงถึงช่วงที่เธอยังมีน้ำหนักตัวมาก
ลดน้ำหนัก 20กิโล!!! คุมอาหาร+ออกกำลังกาย เริ่มมมม
ก่อนอื่นเลย วันนี้มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยวิถีชาวบ้าน1 ไม่ได้มีความรู้หลักการอะไรมากมาย ไม่ใช่ผู้เชียวชาญน้าาา แต่เป็นการเอาประสบการณ์ที่ตัวเองทำแล้วได้ผลมาแชร์มาพูดคุยกัน เนื่องจากมีเพื่อนรอบข้างถามเยอะมากๆว่าลดยังไง นี่แหละ!!! สรุปมาให้ทั้งหมดวันนี้~ ผิดพลาดประการใดแนะนำกันได้เลย
Katz

Katz

ถูกใจ 2541 ครั้ง

ภาพรวมของชาเลนจ์ 30 วัน เพื่อพัฒนาตัวเองผ่านพอดแคสต์ '5 Minutes Good Time' โดยเน้นเนื้อหาสำหรับ Day 01-04 พร้อมแสดงหน้าจอแอปพอดแคสต์และคะแนนรีวิว
ภาพแสดงหัวข้อ 'สิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราไม่เป็นไปอย่างที่หวัง' พร้อม 4 ข้อคิด เช่น การพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และการคิดวนในเรื่องลบ โดยมีหน้าจอพอดแคสต�์ประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ 'วิธีปล่อยวางความคิดมาก ใส่ใจแต่ความสุขของเราเอง' พร้อม 3 ข้อคิด เช่น การไม่ให้ค่าความคิดมากเกินไป และการยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ โดยมีหน้าจอพอดแคสต์ประกอบ
ทดลอง30วัน ฟังแล้วชีวิตดีขึ้น
ได้challenge ใหม่มาทำอีกแล้ว อยากลองฟังดูเผื่อช่วยพัฒนาให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ฟังทุกวันวันละ5นาที ได้ข้อคิดเยอะมาก เหลือเวลาอีก26วันจะครบตามแพลน บางคลิปฟังแล้วก็เหมือนได้ปลดปล่อยความรู้สึกแย่ที่ค้างอยู่ในใจ มาฟังด้วยกันนะทุกคน ❤️‍🩹 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #พัฒ
Jiangjin

Jiangjin

ถูกใจ 76 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตติดลบให้เป็นคนคิดบวก +++ 🙂‍↔️🤔
1. ผูกมิตรกับคนคิดบวก 2. รู้จักคุยกับตัวเอง 3. หยุดจับผิดคนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเอง 4. จดจำเรื่องดีๆ 5. อย่าวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น 6. ไม่ดูถูกตัวเอง 7. รู้จักปล่อยวาง 8. ต้องยิ้มง่าย 9. รอบคอบให้มากๆ #ติดเทรนด์ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง #ดีขึ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพมือถือซิม GOMO 5G พร้อมข้อความแนะนำ 3 วิธีลดค่าใช้จ่ายรายเดือนสำหรับคนเริ่มทำงาน โดยเน้นซิมราคาถูก 99 บาทต่อปี เฉลี่ยเดือนละ 8 บาท.
ภาพเปรียบเทียบที่พักระหว่างหอพักและคอนโด พร้อมคำแนะนำให้เลือกที่พักที่เหมาะสมกับรายได้ โดยหอพักเหมาะกับรายได้ 15-20K และคอนโดเหมาะกับรายได้ 30K ขึ้นไป.
ภาพมือที่กำลังถือบัตรเครดิตสองใบ พร้อมข้อความแนะนำให้จำกัดวงเงินการใช้บัตรเครดิตต่อเดือน เพื่อช่วยควบคุมค่าใช้จ่าย.
3 วิธีลดค่าใช้จ่ายรายเดือน สำหรับคนเริ่มทำงาน รายได้น้อย
ใครที่รู้สึกว่าประหยัดสุด ๆ แล้วแต่ทำไมเงินยังชนเดือนอยู่ วันนี้พอลมี 3 วิธีลดค่าใช้จ่ายรายเดือน สำหรับคนเริ่มทำงาน รายได้น้อยมาฝากกกันฮะ 1.เลือกที่พักให้เหมาะสมกับรายได้ บางคนรายได้น้อย แต่ติดแกรมเลือกพักคอนโดพอจ่ายค่าเช่าแล้วเงินเหลืออยู่จึ๋งเดียว ถ้าเพื่อน ๆ รายได้ 15-20K อยู่หอดีกว่าฮะ แต่ถ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 1082 ครั้ง

ภาพปกรีวิวประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ร้านอาหาร แสดงให้เห็นผู้หญิงนั่งอยู่กับรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการทำงานสู้ชีวิตที่ได้ค่าจ้างวันละ 350+ บาท
ภาพแสดงความกดดันจากการทำงานพาร์ทไทม์ในร้านอาหาร ทั้งการต้องจำเมนูและถูกกดดันตั้งแต่แรก รวมถึงการทำงานล่วงเวลาจนดึกโดยไม่ได้ร��ับค่าล่วงเวลา
ภาพเล่าถึงปัญหาในการทำงานพาร์ทไทม์ เช่น การแย่งที่นั่งพัก, อาหารฟรีที่เผ็ดเกินไป, และการถูกเจ้าของร้านเรียกปรับทัศนคติเพราะจำชื่อพนักงานคนอื่นไม่ได้
รีวิวทำพาร์ทไทม์ช่วงปิดเทอม #เด็กอายุ18
📌วันนี้มาแชร์ประสบการณ์เป็นเด็กเสิร์ฟในร้านอาหาร เผื่อเป็นไอเดียสำหรับคนที่อยากเก็บตังช่วงปิดเทอมนะคะ ร้านที่เราไปทำเป็นร้านอาหารแห่งหนึ่งในจ.อุดร เป็นร้านอาหารสไตล์อีสานกึ่งคาเฟ่ บรรยากาศริมสระบัว มีทั้งโซนซุ้มและห้องแอร์เย็นฉ่ำ ✨สัมภาษณ์งานวันแรก หัวหน้างานจะแจ้งรายละเอียดงานดังนี้ -
imzengurenx

imzengurenx

ถูกใจ 74 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มถือหนังสือ The Richest Man in Babylon ในยิม มีข้อความกราฟิก '15 ข้อคิด Rich! จากคนจนสู่คนรวย' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
หน้าปกหนังสือ The Richest Man in Babylon เศรษฐีชี้ทางรวย โดย George S. Clason พร้อมข้อความ 'สรุป 15 ข้อที่เปลี่ยนความคิดได้เลย' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
หนังสือ The Richest Man in Babylon เปิดหน้าบท 'แผ่นจารึกดินเหนียว จากบาบิโลน' มีมือชี้ที่เนื้อหา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
15 ความคิดเปลี่ยนคนจนเป็นคนรวย 💸
สรุปหนังสือ The Richest Man In Babylon 💵 . **เศรษฐีชี้ทางรวย ** หลังจากที่ผมเริ่มศึกษาเรื่องการเงิน สำหรับผมสิ่งที่ยากที่สุดในตอนแรกของการเริ่มลงมือทำเลยก็คือการเปลี่ยนความคิดเดิมจากที่มีอยู่แล้วครับ เลยเป็นโอกาสที่ได้หยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านครับ ซึ่งมันดีมากๆ เหมือนเราได้อ่านนิยายไม่ได้อ่านหนั
Good Life

Good Life

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อเบลเซอร์สีขาว มีข้อความว่า "เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนโชคดี LUCKY GIRL SYNDROME" เป็นภาพปกบทความเกี่ยวกับการเป็น Lucky Girl Syndrome.
ภาพรวมข้อความอธิบาย Lucky Girl Syndrome ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมหัวข้อวิธีเป็น Lucky Girl เช่น การคิดบวก การเปิดรับโอกาส และการทำงานหนัก โดยมีพื้นหลังเป็นรองเท้าและต้น�ไม้.
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมข้อความ "วิธีเป็น LUCKY GIRL SYNDROME" อธิบายสองข้อแรกคือ "คิดบวกไว้ก่อน" และ "รู้สึกขอบคุณ" พร้อมตัวอย่างการเขียนขอบคุณในแต่ละวัน.
Lucky girl syndrome เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนโชคดี✨💐
อันยอง~ หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า Lucky girl syndrome🍀 มาบ้างแล้ว วันนี้ภัสมีทริคการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนโชคดี💖 มาฝากกันค่า ใครทำตามนี้รับรองว่าเป็นคนที่โชคดีขึ้นแน่นอน Lucky girl syndrome🍀✨ เป็นความเชื่อที่ว่าคุณสามารถดึงดูดโชคดีและสิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิตได้โดยการเปลี่ยนมุมมองและทัศนคติของคุณเอง💐
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 7008 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานมีแท็บเล็ต หนังสือ และแก้วกาแฟ มีตัวเลข \"7\" ขนาดใหญ่และข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" และประโยคที่ 1-3 เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและไม่ทิ้งความฝัน แสดงบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความประโยคที่ 4-5 เกี่ยวกับการไม่เสียดายที่ได้ทำและไม่สูญเสียความเป็นตัวเอง แสดงบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
7 ประโยคเปลี่ยนชีวิต🌟✨ ฉบับพัฒนาตัวเอง
"ประโยคเปลี่ยนชีวิต" 1. อย่าทิ้งความฝันของตัวเอง เพียงเพราะมีคนไม่เห็นด้วยกับความฝันของเรา 2. ถ้าไม่เริ่ม ก็เหมือนเดิมไปทั้งชีวิต 3. ทุกอย่างจะดูยากเสมอ เมื่อชีวิตกำลังก้าวไปอีกขั้น 4. ได้ลองทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไง สำเร็จหรือไม่ อย่างน้อยเราก็'ไม่เสียดายที่ไ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6085 ครั้ง

ผู้หญิงนอนอ่านหนังสือบนเตียงพร้อมหูฟังและแล็ปท็อป แสดงแนวคิด 'THATGIRL HOBBIES' และ 'เปลี่ยนการอ่านเป็นงานพิเศษ' พร้อมไอคอนแอปอีบุ๊ก
ภาพหน้าจอแอป 'ปิ่นโต E-BOOK' แสดงหนังสือหลากหลายแนว โปรโมชั่น และข้อดีของการใช้แอปสำหรับนักอ่าน
ผู้หญิงอ่านหนังสือบนเตียงพร้อมข้อความ 'PINTO AFFILIATE' อธิบายการสร้างรายได้จากการแชร์ลิงก์อีบุ๊กและข้อดีของการเข้าร่วมโปรแกรม
Howto เปลี่ยนการอ่านเป็นงานพิเศษ!💋📓ไม่ต้องลงทุน✨
Hi kaaa👋🏻 สำหรับสาวๆ ที่มีงานอดิเรกคือการอ่านหนังสือ วันนี้ภัสมีวิธีเปลี่ยนการอ่านเป็นงานพิเศษมาฝาก✨💖📓 สายอ่านภัสแนะนำแอพ “ปิ่นโต E-book” เลย📌🫶🏻 เป็นแอพปิ่นโตหนังสือเคลื่อนที่! ไม่ต้องเสียเวลาไปเดินหา ที่ร้านหนังสือ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ที่ภัสชอบเค้าว่าเค้ามีโปรและโค้ดเด็ดๆ👀🔥 พร้อม
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 1647 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ลดแป้งลดน้ำตาล, ตื่นเช้าตี 5, หยอดเงินในกระปุก, อ่านหนังสือ, ปลูกผัก, มาส์กหน้า, ให้อาหารสัตว์, ขยับร่างกาย, ฟังเพลงภาษาอังกฤษ และจัดบ้าน
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น จดบันทึก, ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น, ทานอาหารคลีน, นั่งสมาธิ, ทำบุญ, ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่, ไปทำงานเร็วขึ้น, วาดรูป, ไปข้างนอกคนเดียว และซื้อขนมฝากเพื่อน
challenge สนุกๆ 30 กิจกรรม ทำวันละ 1 อย่าง 📚🌵🌹
ในแต่ละวันหลายคนตื่นเช้า กินกาแฟ กินข้าว ไปทำงาน กลับบ้าน อาบน้ำ เข้านอน เป็นกิจกรรมของทุกๆ วันเลย☀️ 😊พลอยขอชวนเพื่อนๆ มาลองเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ บางอย่างอาจจะนึกไม่ถึง บางอย่างอาจจะไม่คิดอยากจะทำ บางอย่างเคยทำแล้ว บางอย่างรู้สึกอยากลองทำเหมือนกัน ทำวันละ 1 อย่าง✅ แต่ทำจนครบ 30 วันนะคะ✅ ไ
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 3372 ครั้ง

How to🍀🌟 พัฒนาตัวเองวันละนิด
>> โพสต์นี้มาแชร์การพัฒนาตัวเองวันละนิดในแบบของเรากันค่ะ กลั่นกรองมาจากหนังสือต่างๆอีกทีซึ่งก็มีทั้งหมด5หัวข้อ สำคัญคือความสม่ำเสมอ ซึ่งตอนนี้เราก็กำลังทำการพัฒนาตัวเองวันละนิดอยู่ยอมรับว่าบางวันก็หลุดบ้างบางวันก็ท้อบ้างมันเป็นมันเป็นความปกติของมนุษย์ทุกคน แต่เชื่อว่าถ้าเราทำวันละนิดในระยะยาว
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 1544 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมกับแมว มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเปล่า ?" และโลโก้ Lemon8.
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และมีข้อความแนะนำการดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันและการออกกำลังกาย.
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ผลไม้รวม และผู้หญิงอ่านหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำการทานผักผลไม้และการอ่านหนังสือ 15 นาทีต่อวัน.
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเ
ฮัลโหลค่าสาวววว~~~ วันนี้เรามาเมาท์มอยกันดีกว่า ว่ากันด้วยเรื่อง " ทฤษฎี 21 วัน " คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างใช่ไหมล่ะคะ? เพราะว่าทฤษฎีนี้โด่งดังมากกกก คนก็เอามาใช้กันเยอะมาก ซึ่งการเอามาใช้ส่วนใหญ่มักจะใช้ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งหรือสร้างนิสัยบางอย่าง ไม่ว่าจะเกี่ยวกับการทำงาน การเรียน
DA RI NG

DA RI NG

ถูกใจ 6239 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "14 วิธี เปลี่ยนคุณ เป็นคนใหม่ ใน 21 วัน" บนพื้นหลังท้องฟ้าสีครามและทะเล มีเรือและเสาไฟริมชายหาด
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งเหยาะๆ ริมทะเล พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนการเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่นั่งหลังค่อม ยืดอก และยิ้ม เพื่อสร้างความมั่นใจ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังยืดเส้นยืดสายเบาๆ ในห้องนอน พร้อมข้อความแนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ 5 นาทีหลังตื่นนอน เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว
มาลอง..14วิธี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 21วัน
14วิธีเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน21วัน 1.เปลี่ยนการเคลื่อนไหวร่างกายใหม่คุณจะกลายเป็นคนมั่นใจแบบง่ายๆ - เดินให้เร็วขึ้น - พูดให้มี energy มากขึ้น เต็มเสียงแบบมั่นใจ - ไม่นั่งหลังค่อม ห่อตัว/ยืดอกไว้ ยิ้มเยอะๆ ร่างกายภายนอกเปลี่ยน ข้างในของคุณจะค่อยๆเปลี่ยนตาม คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้น 2.ตื่นมาออ
BONY〄

BONY〄

ถูกใจ 5004 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนบันไดเลื่อน, ราเมน, บิงซู, และบรรจุภัณฑ์สีชมพู พร้อมข้อความว่า "แนวคิด เปลี่ยนชีวิต" และอีโมจิหัวใจ, ลายทาง, และหน้ายิ้ม
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของบิงซู ระบุแนวคิด "อย่าตัดสินอนาคตตัวเองด้วยอดีต โฟกัสที่ปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการไม่ดูถูกตัวเองและพัฒนาตนเอ��ง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของราเมน ระบุแนวคิด "มองทุกอย่างเป็นโอกาส" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองต่องานที่ได้รับมอบหมายให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้
3แนวคิด เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น🫶🏻💚
สวัสดีค้าบทุกคน✨ เนื่องจากตอนนี้เราตัดสินใจจะเรียนต่อปริญญาโท☺️🙌🏻 เลยจะมาแชร์แนวคิดที่ทำให้เราผู้เรียนมหาลัยได้เกรดโคตรแย่ อยากลาออกทุกเทอม ติดFเป็นว่าเล่น กลายมาเป็นเราในVersionที่มีPassionในการเรียนต่อปริญญาโท🔥และอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🙌🏻 ใครกำลังท้อและผิดหวังในตัวเอง เราหวังว่าแนวคิดของเราจะ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1023 ครั้ง

หญิงสาวหน้าอควาเรียมพร้อมข้อความว่าไม่ประสบความสำเร็จบน TikTok จึงมาทำ Lemon8 มีผู้ติดตามหลักร้อยแต่มีงานเข้ากว่า 20 งาน ทำเล่นๆ แต่ได้เงินจริง
หน้าจอแสดงประสิทธิภาพโพสต์ Lemon8 ช่วง 15-21 มิ.ย. 2024 มี 4 โพสต์ ยอดดู 1814 ครั้ง และยอดถูกใจ/บันทึก 8 ครั้ง พร้อมข้อความว่าทำเล่นๆ ไม่ได้จริงจัง
หน้าจอแสดงประสิทธิภาพโพสต์ Lemon8 ช่วง 22-28 มิ.ย. 2024 ยอดดู 74.6K ครั้ง ผู้ติดตาม 44 คน และยอดถูกใจ/บันทึก 13/5 ครั้ง หลังโพสต์ทำสีผมเองแมส
ทำเล่นๆในวันนั้น สู่อาชีพเสริมในวันนี้🫶🏻
#MyLemon8Journey ของเราเองค้าา✨❤️ ได้เวลามาลงอวดฟามสำเร็จเล็กๆ อิอิ ขอบคุณตัวเอง ขอบคุณทุกคนที่มาติดตามกัน เข้ามาทำความรู้จักกัน ดีใจมากเลยค่ะ🥹 เป็นคนไม่ค่อยทักใครก่อนเพราะกลัวโดนเมิน แต่เพื่อนๆใน🍋คือน่ารักกับเรามาก lemon8 เข้ามาเปลี่ยนชีวิตเราจริงๆ #รีวิวอาชีพ #อาชีพเสริม #อินฟลูเอนเ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 5416 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งซ้ายขวา แสดงผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากไซส์ L เป็น S ด้านซ้ายสวมเสื้อขาวกางเกงดำบนสนามหญ้า ด้านขวาสวมเสื้อครอปแจ็คเก็ตและกางเกงยีนส์ขาสั้นริมทะเล พร้อมข้อความ \"How to ลดน้ำหนัก\"
ภาพคอลลาจ 3 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเสื้อเชิ้ตแขนยาวสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายในสว�นและริมสระว่ายน้ำ แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 3 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดที่ดูผอมเพรียวขึ้น สวมเสื้อครอป กางเกงขายาว และชุดเสื้อแขนกุดกางเกงยีนส์ขาสั้นริมทะเล แสดงรูปร่างหลังลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก 10 กิโล [ จาก 58 สู่ 48 ]
How to เปลี่ยนจาก Size L เป็น Size S ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะ เนื่องจากเมื่อก่อน เราสูง 156 cm. และปกติน้ำหนักจะอยู่ที่ 46-47 กิโล ( size s-mประมาณนี้ ) แต่ด้วยอะไรหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะความเครียดจากงาน กินข้าวไม่ตรงเวลาบ้าง และชอบกินจุกจิก เลยทำให้เราน้ำหนักพุ่งไปถึง 58 -59 กิโล ซึ่งถือเป็นน้ำหนักที
IoporRTW

IoporRTW

ถูกใจ 1811 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม