PWACC* ในกีฬารัฐวิสาหกิจ ครั้งที่ 47 ตอน 2

2025/3/1 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมกิจกรรมกีฬารัฐวิสาหกิจแบบนี้นอกจากจะช่วยส่งเสริมสุขภาพและความแข็งแรงของผู้ร่วมกิจกรรมแล้ว ยังเป็นโอกาสดีที่ทำให้สมาชิกในทีมได้สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นด้วย ในงาน PWACC ครั้งนี้ เห็นได้ชัดว่าทีม PWA ไม่ได้มุ่งแค่เรื่องการแข่งขันอย่างเดียว แต่ยังใส่ใจในความเป็นอยู่ของสมาชิก เช่น มีทีมสตาฟที่คอยดูแล ปรับสภาพร่างกายและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เช่น การสระผมกลางแจ้ง หรือการยืดเส้นยืดสายด้วยคำแนะนำจากครูโยคะ ที่ช่วยคลายเมื่อยหลังการปั่น นอกจากนี้ ผู้สนับสนุนและโค้ชที่อยู่เบื้องหลังยังมีบทบาทสำคัญในการดูแลทั้งเรื่องอุปกรณ์และแรงใจของนักกีฬา เช่น การเติมลมยางจักรยาน หรือการเป็นกำลังใจให้ทุกคนสามารถผ่านการแข่งขันและร่วมสนุกไปด้วยกันได้อย่างปลอดภัย ความหลากหลายของผู้เข้าร่วมกิจกรรมยังรวมถึงครอบครัวที่มาร่วมเชียร์อย่างอบอุ่น สร้างบรรยากาศที่เหมือนชุมชนใหญ่ที่คอยสนับสนุนซึ่งกันและกัน การที่บางคนถึงขั้นลงแข่งเพื่อเป็นกำลังใจให้กับบุตรหลานนั้น แสดงให้เห็นถึงความผูกพันและความรักที่มีต่อกัน สุดท้ายนี้ การที่ทีมมี "เดอะแบก" และ "เดอะดัน" ช่วยเหลือกันเสมอทำให้เห็นว่าในกีฬารัฐวิสาหกิจนี้ ไม่ใช่แค่การแข่งขันเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีมิตรภาพและการช่วยเหลือที่สำคัญและจำเป็นต่อความสำเร็จร่วมกันของทีม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพนักปั่นจักรยานทีม PWACC รวมพลังกันก่อนการแข่งขันกีฬารัฐวิสาหกิจครั้งที่ 47 แสดงถึงความสามัคคีและพร้อมเพรียงของทีม.
ทีม PWACC ฉลองความสำเร็จบนเวที พร้อมโชว์เหรียญรางวัลรวม 3 เหรียญทอง 3 เหรียญเงิน และ 4 เหรียญทองแดง จากการแข่งขันกีฬารัฐวิสาหกิจ.
นักปั่นจักรยานทีม PWACC กำลังยืดเส้นยืดสายหน้าบ้านพักนักกีฬา ซึ่งเป็นเบื้องหลังความสำเร็จตลอด 10 วันของการแข่งขัน.
PWACC* หมู่บ้านนักกีฬาของเราในกีฬารัฐวิสาหกิจ
เฌอ วันนี้ทำไร

เฌอ วันนี้ทำไร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายสามคนกำลังยืนอยู่กลางแจ้ง สองคนสวมเสื้อยืดสีขาวลายจักรยาน อีกคนสวมเสื้อโปโลสีน้ำเงินพร้อมหมวกกันน็อคและจักรยาน ภาพนี้อาจเกี่ยวข้องกับการซ้อมเทศกาลกีฬารัฐวิสาหกิจ มีรถยนต์และทางยกระดับเป็นฉากหลัง และตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปหัวใจ
เทศกาลกีฬารัฐวิสาหกิจ ซ้อมๆๆๆๆ
🥰😍🤣😍🥰
ชอ. ชัยสิทธิ์

ชอ. ชัยสิทธิ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งจบ..แต่ความรู้สึกยังไม่จบ
#วิ่ง #ขอบคุณ #กีฬารัฐวิสาหกิจ #เจี๊ยบ
แม่เจี๊ยบสายคลีน

แม่เจี๊ยบสายคลีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งในสวนสาธารณะที่เงียบที่สุด
#ดูให้จบ 💥แล้วลองมาทายกันมันหมายความว่าอย่างไร😱❓🪦💀 #ampossible #สุสาน #สุสานศพไร้ญาติ #สุสานอเมริกา #วิ่งเล่น #วิ่งสิรอไร #วิ่ง #วิ่งไหนดี Ampossible อยากขอบคุณผู้ติดตาม 💕และ ชาวช่องทุกคน ไม่ว่า จะ กดติดตาม ไลค์ แชร์ หรือ พูดคุยกันใน comment นึ้ล้วนเป็นกำลังใจที่มีค่า
Ampossible

Ampossible

ถูกใจ 12 ครั้ง

สนามวิ่งออกกำลังกายยามเย็น
พระอาทิตย์กำลังตกดินที่สนามวิ่งบริษัท🥰
Aor Oranit

Aor Oranit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ริมทะเลพร้อมข้อความ '5 ทริคการลงทุนที่ได้ไปต่อใน 2026' และหัวข้อทริคต่างๆ เช่น เก็บเงินสำรองฉุกเฉิน, เลือกลงทุนตามความเสี่ยง, กระจายพอร์ตลงทุน, DCA + Dynamic DCA, และเพิ่มการลงทุนที่ช่วยประหยัดภาษี
ภาพแมวลายเสือถูกอุ้ม พร้อมข้อความอธิบาย 5 ทริคการลงทุน ได้แก่ เก็บเงินฉุกเฉิน, ลงทุนตามคว�ามเสี่ยง, แบ่งสัดส่วนพอร์ต, DCA และ Dynamic DCA, และเพิ่มการลงทุนที่ประหยัดภาษี
หน้าจอเว็บไซต์ set.or.th แสดงแบบทดสอบระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้ (TSI Risk Profile Questionnaire) พร้อมภาพกราฟิกคนเดินและข้อความเกี่ยวกับการวัดความเสี่ยงก่อนลงทุน
5 ทริคการลงทุน ที่ได้ไปต่อใน 2026💰💸
📅ผ่านมาครึ่งเดือนแรกของปี แต่เหมือนลืมอะไรสักอย่างจากปีที่แล้ว ใช่แล้วว เราลืมทำรีแคป 5 ทริคการลงทุนจากปีที่แล้ว ที่เราใช้เองแล้วดีมาฝากกันในวันนี้ เดี๋ยวเรามาดูกันนะครับว่า 5 ทริคนี้จะมีอะไรบ้างที่ใช้ยาวๆใน 2026 ได้💰📈 ‼️สำหรับวันจันทร์นี้ตลาดหุ้นสหรัฐปิดทำการ 1 วัน เพื่อรำลึกถึงมาร์ติน ลูเทอร์
ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ถูกใจ 8 ครั้ง

นายฉัตรชัย ศิริไล ผู้จัดการ ธ.ก.ส. กำลังมอบเหรียญเงินให้แก่นักกีฬาบาสเกตบอลชายไทย ในพิธีมอบรางวัลซีเกมส์ 2025
ทีมบาสเกตบอลหญิงไทยพร้อมโค้ชและผู้บริหาร ธ.ก.ส. ยืนรวมกลุ่มกันอย่างภาคภูมิใจ ถือเหรียญเงินที่ได้รับจากการแข่งขันซีเกมส์ 2025
ทีมบาสเกตบอลชายไทยพร้อมผู้บริหาร ธ.ก.ส. ยืนเรียงแถว ถือเหรียญเงินที่ได้รับจากการแข่งขันซีเกมส์ 2025
👉👉 ธ.ก.ส. ร่วมให้กำลังใจนักกีฬาบาสเกตบอลไทยในศึกซีเกมส์ 2025 🟢 นายฉัตรชัย ศิริไล ผู้จัดการธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) พร้อมด้วยนายโกเมนทร์ โคตรศรีวงศ์ ผู้ช่วยผู้จัดการ ธ.ก.ส. ร่วมชมการแข่งขันและส่งแรงใจเชียร์นักกีฬาบาสเกตบอลไทย ประเภททีมชายและทีมหญิงนัดชิงชนะเลิศในศึกซีเกมส์ 20
แตกประเด็นนิวส์ TaekPradenNews

แตกประเด็นนิวส์ TaekPradenNews

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.8 : อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก
วิ่งให้ถึง 100 km 🏃🏻 #วิ่ง100โล #วิ่งช้าแต่วิ่งนะ #running #ออกกำลังกาย #อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก #สวนสาธารณะ #วิ่งไหนดี
Peach_pora

Peach_pora

ถูกใจ 11 ครั้ง

รายละเอียดการร่วมถวายความอาลัย🖤
🖤🙏น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย *รายละเอียดอาจมีการเปลี่ยนแปลงติดตามประกาศเพิ่มเติม 1. การไว้ทุกข์และลดธงครึ่งเสา ลดธงชาติครึ่งเสาเป็นเวลา 15 วัน นับตั้งแต่วันที่มีประกาศสำนักพระราชวัง (24 ตุลาคม 2568) ข้าราชการ พนักงานรัฐวิสาหกิจ และหน่วยงานของรัฐทุกแห่ง ไว้ทุกข์โดยการแต่งกายชุดดำ เป็นเวลา 30 วัน
DenimOfTheDay

DenimOfTheDay

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งคนเดียวมันเหงา มาวิ่งกับเราก็ได้นะ🥰🥰🥰
สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #วิ่ง #วิ่งสวนสาธารณะ
Bm...x

Bm...x

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งออกกำลังกาย เหนือยก็นั่งพัก ชิวๆๆ
#ติดเทรนด์ #วิ่งเล่น #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Chitpoljahtab Nee

Chitpoljahtab Nee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงคำทำนายบ้านเลขที่รวมกันได้เลข 1 ซึ่งเป็น 'บ้านแห่งผู้นำ' เหมาะกับข้าราชการ เจ้าของกิจการ มีลักษณะนิสัยเป็นผู้นำ มั่นใจในตัวเองสูง รักอิสระ กล้าตัดสินใจ และเรียนรู้เร็ว
ภาพแสดงคำทำนายบ้านเลขที่รวมกันได้เลข 2 ซึ่งเป็น 'บ้านนางพญา' เหมาะกับงานบริการ สตรีมีตำแหน่ง พยาบาล มีลักษณะภายน��อกนุ่มนวลแต่ภายในแข็งแกร่ง ช่างคิดช่างฝัน และรักพวกพ้อง
ภาพแสดงคำทำนายบ้านเลขที่รวมกันได้เลข 3 ซึ่งเป็น 'บ้านนักสู้' เหมาะกับทหาร ตำรวจ ศัลยแพทย์ วิศวกร มีลักษณะนิสัยกล้าหาญ อดทน รักอิสระ จิตใจกล้าแกร่ง ชอบเอาชนะ และรักความยุติธรรม
เลขที่บ้าน เลขที่อยู่อาศัย ของทุกท่านบอกอะไรได้บ้าง
เลขที่บ้าน เลขที่อยู่อาศัย ของทุกท่านบอกอะไรได้บ้าง มาดูกันเลย ✅นำเลขทุกตัวมาบวกรวมกัน (หมู่ที่ไม่เกี่ยว) 👉เช่นบ้านเลขที่ 15/5 👉ให้นำ 1+5+5= 11 👉จากนั้นนำ 1+1 = 2 ให้ดูคำทำนายที่เลข 2 ✅ หากผลบวกที่ได้ยังเป็นเลข 2 หลัก ให้นำมาบวกต่อ จนเหลือผลลัพท์แค่เลขหลักเดียว #เลขที่บ้าน #เลขที่บ้
อาจารย์กานต์

อาจารย์กานต์

ถูกใจ 11 ครั้ง

แก้ชงเสริมดวงแบบคนว่างไม่วัด ด้วยวอลเปเปอร์สายมู🐉🧧
ช่วงนี้ยังไม่ว่างไปวัดมังกร ฝ้ายเลือกแก้ชงออนไลน์ ด้วยวอลเปเปอร์เทพเจ้าไท้ส่วยเอี๊ย ช่วยคุ้มครองดวงชะตา สะเดาะเคราะห์ปีชง🙏🏻 กับเสริมดวงด้วย ท้าวเวสสุวรรณ เทพเจ้าแห่งความมั่งคั่ง💰💵 ช่วยให้ทรัพย์กับผู้ประพฤติดี ร่ำรวยเงินทอง เพิ่มโชคลาภ หรือใครไม่ชง อยากเสริมดวงด้านไหน ก็สามารถเลือกให้เข้ากับตั
Puifai Palida

Puifai Palida

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิ่งไปกับกีฬาเทนนิส🌳🏃🎾🇹🇭#tennisrunning#100m#วิ่ง
#tennisrunning #กีฬาผสมผสาน
Yung Srirat

Yung Srirat

ถูกใจ 1 ครั้ง

อากาศดึๆ#ออกกำลังกายเตะบอลเลย✨
PaNat>YL

PaNat>YL

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของไหล่และแขนที่เปียกเหงื่อของนักวิ่ง สวมเสื้อกล้ามสีเขียวมีโลโก้ "BANGKOK MARATHON" กลับด้าน แสดงถึงการฝึกซ้อมวิ่งอย่างหนักในสวนสาธารณะ
ภาพมุมสูงของขานักวิ่งที่สวมกางเกงขาสั้นสีเทา ถุงเท้าสีเทา และรองเท้าวิ่งสีเทา ยืนอยู่บนสนามหญ้าสีเขียวที่มีใบไม้ร่วงหล่น
ภาพใบหน้าของนักวิ่งชายที่เปียกเหงื่อและดูเหนื่อยล้า แต่ยังคงมุ่งมั่น สวมเสื้อกล้าม "BANGKOK MARATHON" สีเขียว กำลังวิ่งอยู่ในสวนสาธารณะ
ซ้อมวิ่งพร้อมฝึกใจ
#วิ่งให้สนุก #วิ่งมาราธอน #lemon8ไดอารี่ #ฝึกใจ
ม า วิ น 9 8

ม า วิ น 9 8

ถูกใจ 9 ครั้ง

FRIEND(ZONE2) with @_ME_OAK_ #วิ่งโซนสองต้องคุยได้
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขในสนามกอล์ฟ
anny_russell

anny_russell

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักยิ้มแย้มกำลังวิ่งมาราธอน 5 กิโลเมตร บนสะพานชลมารควิถี จังหวัดชลบุรี พร้อมสุนัขสองตัวที่แต่งชุดน่ารัก มีนักวิ่งคนอื่นๆ ร่วมกิจกรรม \"วิ่งคนชนวิ่งควาย\" ปี 2023
สุนัขสองตัวกำลังวิ่งอย่างกระตือรือร้นบนถนน สุนัขพันธุ์ฮัสกี้สวมชุดเอี๊ยมลายทางและสุนัขตัวเล็กสวมเสื้อกั๊กสีน้ำตาล ทั้งคู่แล�บลิ้นด้วยความสนุกสนาน มีนักวิ่งคนอื่นเป็นฉากหลัง
คู่รักและสุนัขสองตัวกำลังวิ่งมาราธอนยามเช้าหรือเย็น โดยมีฉากหลังเป็นประติมากรรมรูปปลาฉลามขนาดใหญ่บนสะพานชลมารควิถี ทุกคนดูมีความสุขและสนุกกับการวิ่ง
พาหมาวิ่ง 5 กิโล วิ่งคนชนวิ่งควาย
พาเจ้าสี่ขา วิ่งมาราธอน 5 กิโลเมตร หมาไหว แต่คนมีหอบ เพราะเจ้า2ตัวนี้แรงดีไม่มีตก สะพานชลมารควิถี #วิ่งมาราธอน #บางแสนชลบุรี
จั๊ก��กะปอย-Jaggapoy 🦊🥰

จั๊กกะปอย-Jaggapoy 🦊🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาทิตย์ที่ 2 แล้วกับกิจกรรม #วิ่งเก็บชิว 🌿
ไม่ต้องแข่งกับใคร แค่แข่งกับใจตัวเอง 💪 แต่ละก้าวที่เหงื่อไหล…คือก้าวที่เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ธรรมชาติข้างทางยังเหมือนเดิม มีแต่ใจเรานี่แหละที่เข้มขึ้นทุกวัน ☀️ #โนนสูง #aifuker #อะไรก็ฟลุ๊คๆ #สายสุขภาพ #CalisthenicsLife #วิถีอีสาน #วิ่งเก็บชิว #สุขภาพดีมีวินัย #ฟิตไปนำกันเด้
อะไรก็ ฟลุ๊คๆ

อะไรก็ ฟลุ๊คๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ติดตามรายละเอียดที่ @Hurry to Eat Run Club(หาดใหญ่) นะคะ #runthroughthailand มาวิ่งด้วยกันนะ ✌🏻❤️
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำนายนิสัยจากวันเกิด
#ทายนิสัย #ดวงตามวันเกิด
โชติกา เอ็ม

โชติกา เอ็ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 12 “ลพบุรี” #Tofusan15thAnniversary #โทฟุซังลดพิเศษฉลองเดือนเกิด #Tofusan #runthroughthailand
phaztter

phaztter

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔴 BREAKING: Thailand announced the passing of Her Majesty Queen Sirikit, the Queen Mother, on 24 Oct at 9:21 PM, at age 93. เส้นทางเคลื่อนย้ายพระบรมศพ เบื้องต้น วันพรุ่งนี้ 16.00 น. เส้นทางใช้ รพ. จุฬา เลี้ยวซ้าย ถ.อังรีดูนังต์ แล้วเลี้ยวขวาออกเส้น ถ.พระราม 4 แยกสามย่านเลี้ยวขวาเข้าถ.พญาไท แยกพ
Madam Reporter

Madam Reporter

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากเด็ก รร.วัด สู่พนักงาน ปตท.
สวัสดีครับ ในโพสต์นี้แอดมินจะขอมาเล่าประสบการณ์จริงของตัวเอง ในเส้นทางชีวิตจากการเคยเป็นเด็ก รร.วัด สู่การเป็นพนักงาน ปตท. ซึ่งเป็นที่ที่หลายๆคนอาจจะอยากมีโอกาสเข้ามาทำงาน (ดักไว้ก่อน นี่หมายถึง ปตท. จริงๆที่ไม่ใช่ปั๊ม ปตท.) เรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้เป็นเรื่องของเด็กคนนึงที่เติบโตจากคนที่ไม่ได้มีต
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 33 ครั้ง

ออกกำลังกายวัยเกษียณวนไป
#วันหยุดไปไหนดี
mrsoul245

mrsoul245

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่ง2 ชั่วโมง30 นาทีกัน
โจทย์วันนี้ ก็คือวิ่งยาว ในแบบ ง่าย หรือ easy หัวใจโซนต่ำ โซน2 เน้นเรื่องความทนทานของร่างกายคับ หรือใครที่อยากเบิร์นไขมัน ลอง วิ่งช้าๆนานๆดูนะ #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลัง #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
RunLog

RunLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

(120 jog 80*10)*2 นี่วิ่งหรือสมการเลข
(120 jog 80*10)*2 นี่วิ่งหรือสมการเลข #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 10 “สระบุรี” #runthroughthailand #cityrun #pztrunalone
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลขที่บ้าน ของคุณบอกอะไรได้บ้าง
#เลขที่บ้าน ของคุณบอกอะไรได้บ้าง มาดูกันเลย . นำเลขทุกตัวมาบวกรวมกัน (หมู่ที่ไม่เกี่ยว) หากผลบวกที่ได้ยังเป็นเลข 2 หลัก ให้นำมาบวกต่อ จนเหลือผลลัพท์แค่เลขหลักเดียว เช่น 15/5 ก็เอา 1+5+5 =11 จากนั้นนำ 1+1 = 2 ให้ดูคำทำนายที่เลข 2 ครับ ......................................................
อาจารย์กานต์

อาจารย์กานต์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสรุป พ.ร.บ. การศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 หมวด 2 สิทธิและหน้าที่ทางการศึกษา มาตรา 9-11 แสดงโครงสร้างการจัดการศึกษา สิทธิและโอกาส การกระจายอำนาจ มาตรฐานการศึกษา และการศึกษาพิเศษสำหรับผู้พิการ/ผู้มีความสามารถพิเศษ มีข้อความเขียนว่า "เอาความรู้มาจีบ อ่านคนเดียวมันเครียด"
ภาพสรุป พ.ร.บ. การศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 หมวด 2 สิทธิและหน้าที่ทางการศึกษา มาตรา 9-11 แสดงหลักการจัดการศึกษา การกระจายอำนาจ การกำหนดมาตรฐาน การส่งเสริมครู การระดมทรัพยากร การมีส่วนร่วม และสิทธิการศึกษาสำหรับผู้พิการ ผู้มีความสามารถพิเศษ และหน้าที่บิดามารดา
ภาพสรุป พ.ร.บ. การศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 หมวด 3 ระบบการศึกษา มาตรา 12-15 แสดงรูปแบบการศึกษา 3 รูปแบบ (ในระบบ นอกระบบ อัธยาศัย) พร้อมคำจำกัดความ และสิทธิประโยชน์ของบุคคล ครอบครัว องค์กรต่างๆ ในการจัดการศึกษาและการสนับสนุนจากรัฐ
แบ่งปันความเครียด
🤯🫨😵‍💫 #สรุปสอบครู #อ่านหนังสือสอบ
@กบในกะลา

@กบในกะลา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Long run 18 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์🏃🏻‍♂️‍➡️
Long run 18 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องไปสวนก็วิ่งได้! 🌧️ รูทวิ่งจำเป็นฉบับ คนขี้เกียจ
#RunAnywhere Ep.1 เริ่ม! 🏃‍♀️💨 ตั้งใจทำซีรี่ย์นี้เพราะอยากให้ทุกคนเห็นว่าการออกกำลังกายมัน Simple มาก! ไม่ต้องรอให้พร้อม ไม่ต้องกลัวการวิ่ง เพราะเราลุยได้ทุกที่จริงๆ แค่แบ่งเวลาวันละไม่ถึงชั่วโมง (ตอนเช้าหรือหลังเลิกงาน) ก็เปลี่ยนวันอืดๆ ให้สดชื่นได้แล้วค่ะ Daily Log วันนี้: Weather: อากา
It’s me Kora 🐈

It’s me Kora 🐈

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนามวิ่งบ้านฉัน
#วิ่ง #วิ่งไหนดี
จงมีสุข

จงมีสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งวันเดียว 2 สวน
วิ่งสองสวน สวนเบญจกิติ สวนลุมพินี #วิ่ง #run #running
PPhong

PPhong

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 35 “ปัตตานี” #runthroughthailand #pztrunalone #cityrun
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

Morning Run🏃🏻‍♀️✨
📍พิกัดสวนสาธารณะสำหรับนักวิ่งนนทบุรี 📍สวนสมเด็จ นนทบุรี เช้าวันธรรมดา คนไม่เยอะ ที่จอดรถมีเหลือ วิ่งสบาย อาการดี สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่ง #วิ่งไหนดี #วิ่งให้สนุก #ติดเทรนด์
สมหญิง

สมหญิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกยิ้มแย้มมีความสุข โดยมีข้อความว่า "เงินเดือนพ่อแม่ 100K++ บ่งชี้อนาคตของลูกจริงไหม⁉️" พร้อมไอคอนถุงเงินและเครื่องหมายคำถาม
ภาพเด็กน้อยสวมชุดลายยีราฟสีเหลืองนั่งอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับเงินเดือนพ่อแม่ การเลือกโรงเรียน กิจกรรม และการใช้เงินเป็นปัจจัยหลักในการเลี้ยงลูก
ภาพเด็กน้อยสวมชุดลายยีราฟสีเหลืองกำลังชี้ไปทางยีราฟในสวนสัตว์ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ผู้อื่นมาแชร์ความคิดเห็นเกี่ยวกับอนาคตของลูกและบทบาทของเงิน
เงินเดือนพ่อแม่ 100K++ บ่งชี้อนาคตลูกจริงไหม⁉️
📍ตามหัวข้อเลยค่ะ พ่อๆ แม่ๆ ที่ผ่านมาอ่าน เรากับสามีทำงานประจำรัฐวิสาหกิจ มีสวัสดิการ มีเงินเดือน รวมกันประมาณ 1 แสน อยู่ในองค์กรที่มีความมั่นคง ก็ตั้งใจอยู่ทำงานเรื่อยๆ จนเกษียณเลย เรากับสามีคุยกันว่า เงินเดือนเท่านี้กันแล้ว ลูกก็ใกล้วัยเลือกโรงเรียน และเสริมกิจกรรมกีฬา/ดนตรี ให้ลูก เราจะไปแน
หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

ถูกใจ 140 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 45 “สงขลา” #runthroughthailand #MizuMi #กันแดดตัวสปอร์ต #MizuMiUVSportBodySerum
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งในสวน
#วิ่งสวนสาธารณะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสนามกอล์ฟยามเช้าที่สวยงาม มีหมอกจางๆ ปกคลุม บรรยากาศสดชื่น นักกอล์ฟหลายคนกำลังออกรอบท่ามกลางแสงแดดอ่อนๆ ที่ส่องผ่านต้นไม้ใหญ่ สร้างเงายาวบนพื้นหญ้าเขียวขจี
เช้าๆกับวิวสวยๆของสนามกอล์ฟ
กอล์ฟ เป็นกีฬาที่ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับใจตัวเองก็พอ #สนามกอล์ฟ #ออกรอบตีกอล์ฟ #นักกอล์ฟ #ตีกอล์ฟ #golfgolfgabgab
Golfgolf Gabgab

Golfgolf Gabgab

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดพระบรมสาทิสลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงโน้มพระวรกายประทานดอกไม้แก่หญิงชรา แสดงถึงพระเมตตาและความใกล้ชิดกับพสกนิกร
ภาพวาดพระบรมสาทิสลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ขณะทรงศึกษา ทรงสวมแว่นตาและชุ��ดลำลอง กำลังทรงงานเขียนอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือหลายเล่ม
พระบรมฉายาลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงฉลองพระองค์ชุดสากล สวมแว่นกันแดด และทรงถือกล้องถ่ายภาพ แสดงถึงพระปรีชาสามารถด้านการถ่ายภาพ
วันนวมินทรมหาราช หรือ วันคล้ายวันสวรรคต ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหาราชบรมนาถบพิตร พระมหากษัตริย์ไทย ในหลวงรัชกาลที่ 9 แห่งราชวงศ์จักรี ตรงกับวันที่ 13 ตุลาคม ของทุกปี ได้ถูกกำหนดให้เป็นวันหยุดราชการ และเป็นวันสำคัญของชาติไทย เพื่อรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ ของพระองค์
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ที่มีข้อความ "TAX ลดหย่อนภาษี 2 เท่า ด้วยการบริจาค" บนพื้นหลังอาคารยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงข้อมูลการลดหย่อนภาษี 2 เท่าจากการบริจาคให้การศึกษา กีฬา สังคม และโรงพยาบาลรัฐ โดยระบุว่าลดหย่อนได้ 2 เท่าของที่จ่ายจริง แต่ไม่เกิน 10% ของเงินได้.
ภาพอธิบายรายละเอียดการบริจาคเพื่อการศึกษา เช่น การจัดหาอาคารหรืออุปกรณ์ และการบริจาคให้สถานพยาบาลของรัฐ เช่น โรงพยาบาลขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นและสภากาชาดไทย.
ลดหย่อนภาษี 2 เท่า ✨✨
วันนี้แบมมีวิธีลดหย่อนภาษีให้ได้ 2 เท่าและตัวอย่างสถานทีบริจาคมาฝากกันค่ะ บริจาคให้การศึกษา\กีฬา\เพื่อสังคมและรพ.รัฐ ลดหย่อนได้ 2 เท่าของที่จ่ายจริง แต่ไม่เกิน 10% ของเงินได้ หลังหักค่าใช้จ่ายและค่าลดหย่อน มีตัวอย่างวิธีที่จะทำได้และสถานที่บริจาคให้ตามนี้ค่ะ บริจาคเพื่อการศึกษา📚🎓 •จัดหา
Money Trick

Money Trick

ถูกใจ 308 ครั้ง

วิ่งกลางสายฝน ลุยจัด 💦🤏🏻🏋🏻‍♀️
#gym #gymgirl #วิ่ง #running #run
พอร์ชปั้นหุ่น🏋🏻‍♀️

พอร์ชปั้นหุ่น🏋🏻‍♀️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหญิงสาวสวมแว่นตาในชุดยูนิฟอร์มสีขาว ยืนยิ้มสดใสหน้าอาคารสำนักงาน มีข้อความ “นิติกรรัฐวิสาหกิจ 5 ปี ได้อะไรบ้าง?” และ “แต่ข้อดีก็มาก” สื่อถึงการรีวิวประสบการณ์การทำงาน 5 ปีในตำแหน่งนิติกรของรัฐวิสาหกิจ.
นิติกรรัฐวิสาหกิจ 5 ปี : ได้อะไรบ้าง ?
แชร์ประสบการณ์ 5 ปีในตำแหน่งนิติกรรัฐวิสาหกิจ: ได้อะไรบ้าง? 😊 ก่อนจะเจอความ Toxic ตามโพสก่อนหน้าจนลาออก ก็ต้องยอมรับว่างานที่นี่ให้อะไรหลายอย่างและมีความสุขมากกก จนเคยตั้งใจไว้ว่า ถ้าสอบไม่ได้ ก็จะอยู่ที่นี่ยันเกษียณ 😂 ข้อดีมีอะไรบ้าง จะอธิบายเป็นข้อๆให้ฟังงับ 1. ขอบเขตหน้าที่ได้รับมอบหมาย •
หม่ามิ๊น้องอารี

หม่ามิ๊น้องอารี

ถูกใจ 9 ครั้ง

SPRINGNEWS
ประเทศไทยไฮเทค แต่ยังไม่ไฮทัช เราจะแก้จุดอ่อนนี้อย่างไร? . สำหรับผม คำว่า 'High Tech, High Touch' อธิบายสั้นๆ ได้ว่า คือการมีทั้งความทันสมัยและเสน่ห์ ผมคิดว่าไม่ว่าจะเป็นองค์กร สังคม หรือประเทศ หากยังอยู่ในสภาวะ 'Low Tech, Low Touch' ก็อาจไม่มีที่ยืนในโลกอนาคต . High Touch หมายถ
Sirikonrat Siri

Sirikonrat Siri

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม