HARD CORE

อยู่ที่สูง ไม่ได้หมายความว่าเหนือใคร

แต่เราเลือกเดินบนเส้นทางที่ใจศรัทธา 🛤️

เงียบ แต่ชัดเจนในจุดยืน ✊

Khao Hua Muak เขาหัวหมวก

#เรียบแต่จริงใจ #สไตล์ที่เป็นตัวเอง

#StreetStyleสุภาพ #ใจนำทาง

#ชีวิตที่เลือกเดินเอง

2025/7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเดินบนเส้นทางที่ใจศรัทธาเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างชีวิตที่มีความหมายและความสุข แม้จะอยู่ที่สูง แต่อย่ามองว่านั่นหมายถึงความเหนือกว่าใคร ความสำเร็จแท้จริงคือการเดินไปอย่างมีจุดยืน เงียบแต่ชัดเจน พร้อมยอมรับและเคารพในเส้นทางของตัวเองและผู้อื่น เขาหัวหมวก (Khao Hua Muak) เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการสะท้อนความเป็นตัวเอง ผ่านบรรยากาศธรรมชาติและความเงียบสงบ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและจุดประกายให้ใจนำทางไปยังเป้าหมายที่แท้จริง โดยไม่จำเป็นต้องแข่งขันหรือเปรียบเทียบกับใคร แนวคิด #เรียบแต่จริงใจ, #สไตล์ที่เป็นตัวเอง, #StreetStyleสุภาพ และ #ชีวิตที่เลือกเดินเอง สอดคล้องกับการยอมรับตัวตน และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขบนความเรียบง่าย แต่เต็มเปี่ยมด้วยความจริงใจและความมั่นคงในตัวเอง ทั้งนี้ยังสื่อถึงการเคารพในความแตกต่างของแต่ละคนและการมีจุดยืนของตัวเองที่ไม่หวั่นไหวต่อแรงกดดันภายนอก การเดินทางและการใช้ชีวิตในแนวทางนี้ไม่ได้ให้ความสำคัญกับความโดดเด่นทั้งทางวัตถุหรือสถานะสูงสุด แต่เน้นการสร้างความสงบและความมั่นคงทางใจ ซึ่งส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี และช่วยให้มีความสุขในทุกช่วงเวลาของชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีรับมืออาการอกหัก ฉบับ hard core!!!!
อกหักเป็นเรื่องปกติที่เจอกันทุกคน เราเลยอยากแชร์วิธีรับมือของเรา เผื่อจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ Stage 1 อาจจะดูปุ๊ปปั๊บทำใจยาก แต่ทุกคนทำได้!!! #แก้ปัญหาอกหัก #อกหักแล้วกลับมารักตัวเอง #ความรักความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #อกหัก
elsol.lanoon

elsol.lanoon

ถูกใจ 105 ครั้ง

3 ประเทศนี้ ถ้าจะกลับไปอีกครั้ง…ขอมีเพื่อนไปด้วยเท่านั้น‼️
3 ประเทศนี้มีเสน่ห์และประวัติศาสตร์ที่อลังการมากก็จริง แต่ถ้าพูดถึงการ "แบกเป้ไปคนเดียว" บอกเลยว่าเป็นโหมด Hard Core ที่พลังพลังงานชีวิตสุดๆ แต่ละที่ขึ้นชื่อเรื่องความท้าทายเฉพาะตัวที่ทำให้คนชอบเที่ยวคนเดียวเข็ดขยาดได้ง่ายๆ อินเดีย: เรื่องของประสาทสัมผัสที่ทำงานหนักตลอดเวลา (Culture S
diary journey

diary journey

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพรวมลิสต์ช่องยูทูปออกกำลังกายหลากหลายช่อง เช่น Jordan Yeoh Fitness, Pamela Reif, Emi Wong, Roberta's Gym, growingannanas และ TRAIN WITH GAINSBYBRAINS บนพื้นหลังอุปกรณ์ยิม
ภาพแนะนำช่องยูทูปออกกำลังกายระดับ Beginner ได้แก่ Emi Wong และ Roberta's Gym พร้อมภาพประกอบดัมเบล เคตเทิลเบล และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่
ภาพแนะนำช่องยูทูปออกกำลังกายระดับ Intermediate ได้แก่ TRAIN WITH GAINSBYBRAINS และ growingannanas พร้อมภาพประกอบเคตเทิลเบล เสื่อโยคะ ดัมเบล และผู้หญิงกำลังเล่นโยคะ
รวมลิสต์ยูทูปออกกำลังกาย Beginner-Hardcore 💪🏼🏋🏻
เป็นที่เราคัดมาและเราทำตามจริงตั้งแต่ออกกำลังกายมา • สำหรับการลดน้ำหนักที่ได้ผลคือ ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็สามารถเห็นผลได้จริงนะคะ ถ้าเราสามารถ คุมอาหารการกินของเราได้ กินดีให้มากขึ้น “ You are what you eat” 🍋 คุมอาหารที่เราใส่เข้าปาก 80% ออกกำลังกายเพิ่ม 20% ก็สามารถทำให้เราลดไขมัน มีห
CHOM

CHOM

ถูกใจ 60 ครั้ง

ขุมพลังAI สายตัดต่อ4K/8K Gaming Hard Core ต้องมีSanDisk Optimus Series รุ่นใหม่โหดเจ๋งกว่าเดิม!! รองรับผู้ใช้ทั่วไปถึงระดับโปร! #SSD #ปรับแต่งคอม #SANDISKOptimusThailand #SANDISKSSD #SANDISKAPAC
ผมไจแอ้นท์เองคร้าบ

ผมไจแอ้นท์เองคร้าบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep. 2 ฟิตหุ่นก่อนแต่งงานฉบับสาวสายแข็ง Hardcore
เล่าให้ฟังก่อน เรื่องมันมีอยู่ว่าปีที่แล้วเราไปอยู่ฝรั่งเศสมา 3เดือนครึ่ง น้ำหนักขึ้นมา 7โล แบบช็อค cinema โปรแกรมหนังพันล้าน ประเด็นคือจริงๆกะจะจัดงานแต่งงานปีนี้และซินแสบ้านเจ้าบ่าวบอกว่าต้องแต่งจีน 2022 ก็ช็อคไปเลยสิจ๊ะ อยู่ฝรั่งเศสกิน everything jingle bell กิน Croissant ทุกเช้า จัดCanelé วันละ
theaccentpolice

theaccentpolice

ถูกใจ 240 ครั้ง

หล่อที่สุดดดดด ตุยยยยย❤️🫶🏻🥹🫠 #เจ้าต้าวรอยยิ้ม_ต้าวความสุข❤️ #ศิลปินคนโปรด💞 #เจ้าต้าวความสุขของฉัน💖 #atlasth #beachboys2025xatlas
รักP’juniorATLASตลอดไปงับ❤️🦈

รักP’juniorATLASตลอดไปงับ❤️🦈

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมองกำลังถูกชำระล้างด้วยฝักบัว พร้อมข้อความ 'GTD METHOD วิธีเคลียร์สมองแบบคนทำงานเก่ง' และชื่อผู้ใช้ @cheercore
อธิบาย GTD Method ว่าคือ Getting Things Done เป็นระบบจัดการงานระดับโลก โดย David Allen หลักการคือสมองมีไว้คิด ไม่ใช่เก็บงาน
แสดง 2 ขั้นตอนแรกของ GTD: 1. Capture ดึงทุกอย่างออกจากหัวมาเขียนลง และ 2. Clarify แยกแยะว่าอะไรคืองานจริง และใช้กฎ 2 นาที
รู้จัก GTD Method – วิธีเคลียร์สมองแบบคนทำงานเก่ง 🧠🧹
เคยรู้สึกไหมว่ามีเรื่องให้คิดเต็มหัว แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? 🤯 เทคนิค GTD หรือ Getting Things Done คือหนึ่งใน How to จัดการสมองให้ “โล่ง” และจัดการงานได้ชัดเจนขึ้นแบบมืออาชีพ ✨ เริ่มง่าย ไม่ต้องรอให้เก่ง! ✨ ลองทำตาม 5 ขั้นตอนดู แล้วจะรู้ว่าชีวิตเบากว่าที่คิด 👀 . 📚 อ้างอิง * D
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 6652 ครั้ง

iPad แสดงหน้าปก eBook ชื่อ "BETTING ON YOU" โดย Lynn Painter ซึ่งมีภาพประกอบสไตล์การ์ตูนบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความ "$2.99 ebook Eng" และปากกาสไตลัสวางอยู่ข้างๆ
หน้าจอ iPad แสดงเนื้อหาจาก eBook "BETTING ON YOU" ในแอป Kindle เป็นข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับฉากในสนามบิน
หน้าจอ iPad แสดงเนื้อหา eBook "BETTING ON YOU" ในแอป Kindle โดยมีการไฮไลต์คำว่า "attempted" และมีหน้าต่างพจนานุกรมป๊อปอัปแสดงความหมายทั้งภาษาอังกฤษและไทย
eBook eng ในราคา 60 บาท!!😶
เราอ่านebookในapp kindleนะ เราอ่านในiPad แล้วเวลาซื้อหนังสือก็จะซื้อจาก web : amazon แล้วตอนนี้มีหลายเล่มมากก ที่กำลังลดราคาอยู่ เล่มนี้betting on you เราได้มาในราคา $2.99 จากราคาจริง $12.99 คือไม่เคยรู้สึกว่าใช้เงินได้คุ้มค่าขนาดนี้มาก่อน😉 #ebook #kindle #หนังสือภาษาอังกฤษ #หนัง
BN.Bxnxss

BN.Bxnxss

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพฝ่ามือที่มีพลาสเตอร์ปิดแผลสองชิ้น พร้อมข้อความเตือนภัยว่า "หูด ใกล้ตัวกว่าที่คิด" และบัตรคิวโรงพยาบาลในพื้นหลัง แสดงถึงการเข้ารับการรักษาหูดที่ฝ่ามือ
ภาพฝ่ามือที่มีสัญลักษณ์หัวใจสีแดง 4 จุด แสดงตำแหน่งหูด พร้อมข้อความอธิบายว่าผู้เขียนเข้าใจผิดว่าเป็นผื่นคันก่อนจะพบว่าเป็นหูด และ��ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของหูดจากเชื้อไวรัส HPV
ภาพฝ่ามือที่มีสัญลักษณ์หัวใจสีแดง 4 จุด แสดงตำแหน่งหูด พร้อมข้อความอธิบายวิธีการรักษาด้วยไนโตรเจนเหลว และคำเตือนให้สังเกตอาการของหูดที่สามารถเกิดได้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
เตือนภัย ! หูดใกล้ตัวกว่าที่คิด
#หูด ของเราที่เป็นอยู่ที่ฝ่ามือเลยคุณน้า เห็นกันทุกวันก็คิดว่าไม่มีอะไร เพราะมันไม่เจ็บแค่รู้สึกคันๆเป็นไตๆ ทางเราเจ้าใจว่าเป็นผื่น แต่น้องไม่หายสักที แถมเริ่มเห็นเส้นดำๆข้างในตุ่มใส ;-; #วิธีรักษาหูด เราเลือกวิธีฉีดไนโตรเจนเหลว โดยฉีดแล้วจะต้องเว้นระยะ 2 อาทิตย์ แล้วค่อยกลับมาฉีดซ้ำ 1-3 เดื
friend

friend

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพสมองที่มีเส้นเชื่อมโยงออกไป พร้อมหัวข้อว่า Flow State คืออะไร? ทำยังไงถึงเข้าโหมดทำงานลื่นปรี๊ด! และโลโก้ Lemon8 @cheercore
คำอธิบาย Flow State หรือภาวะลื่นไหล ว่าคือสถานะทางจิตที่มีสมาธิจดจ่อสูงมากจนลืมเวลา สนุก และทำงานได้ดีที่สุด พร้อมคำนิยามจาก Mihaly Csikszentmihalyi
รายการเช็คลิสต์ 6 ข้อ เพื่อตรวจสอบว่าคุณติด Flow แล้วหรือยัง เช่น เวลาผ่านไปเร็ว โฟกัสไร้สิ่งรบกวน สนุกกับงาน และสมองทำงานเต็ม 100%
Flow State คืออะไร? ทำยังไงถึงเข้าโหมดทำงานลืมวันลืมคืน! 🧠
เคยทำงานเพลินจนลืมเวลาไหม? นั่นแหละ "Flow State" 🔥 วันนี้ทางเพจเอาเทคนิคเข้าโหมด Flow มาฝาก พร้อม How to จัดเวลาให้พลังพุ่ง! 🚀✨ ใครอยากโฟกัสแบบไม่ฝืน ต้องดูโพสต์นี้! . สำหรับเนื้อหาใน Flow State นั้นได้ถึงกล่าวข้อมูลที่ทางเพจได้โพสต์ไปแล้วด้วยน้า หากสนใจอ่านรายละเอียดเพิ่มเติ
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 940 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังเซลฟี่บนชายหาด เธอแต่งหน้าลุคโกลว์ใส มีดอกไม้สีชมพูประดับผม ด้านล่างมีภาพใบหน้าเธอซ้อนอยู่ แสดงให้เห็นเมคอัพที่ดูเปล่งประกาย
ภาพใบหน้าหญิงสาวพร้อมเส้นประแสดงตำแหน่งการแต่งตาและคิ้ว มีผลิตภัณฑ์แต่งตาและคิ้วหลายชิ้นวางอยู่รอบๆ เช่น ดินสอเขียนคิ้ว มาสคาร่าคิ้ว อายแชโดว์พาเลท ดินสอเขียนขอบตา และอายไลเนอร์
ภาพใบหน้าหญิงสาวกำลังขยิบตา พร้อมเส้นประแสดงตำแหน่งการแต่งแก้ม คอนทัวร์ และลิปสติก มีผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลายชิ้นวางอยู่รอบๆ เช่น บลัชออน คอนทัวร์ ไฮไลท์ และลิปสติก
Beach Makeup Look ☀️🏝️ แต่งแล้วหน้าไม่จมทะเลลล~
มาตำลุคแต่งหน้าไปทะเลแบบบริ๊งกันค่า~ 🌊 แต่ละไอเท็มคัดมาแล้วว่าเหมาะกับอากาศร้อน ๆ และติดทนสุด ๆ! ✨ Skincare + Base Makeup • L’oreal Paris UV Defender SPF50+ กันแดดเนียนกริ๊บ ผิวไม่หมอง! • Glad2Glow Centella Allantoin Soothing Gel Moisturizer เติมความชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้า • Javin de Seoul Wink
brinkkty

brinkkty

ถูกใจ 2004 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"RECAP 1st Semester BC TU\" พร้อมรูปโปรไฟล์ของนักศึกษา 4 คน และพื้นหลังเป็นบรรยากาศภายในห้องสมุดหรือพื้นที่อ่านหนังสือที่ทันสมัย
ภาพรวมของสไลด์และกระดานไวท์บอร์ดจากวิชา EB103 (Product Life Cycle), EB102 (กราฟข้อมูลประเทศ), LAS101 (Critical Thinking) และ EB100 (Business Listening & Speaking) แสดงเนื้อหาการเรียนการสอน
ภาพรวมของสไลด์และกระดานไวท์บอร์ดจากวิชา AS287 (Contemporary Issues in ASEAN), JB130 (Japanese Communication) และ TU107 (Digital Skill and Problem Solving) แสดงหัวข้อปัญหาทางธุรกิจและวัฒนธรรม
จะจบปี1 หรือจะลาออกก่อนกันน⁉️ Recapวิชาเทอม1 ปี1 BC TU
🎧EB100 วิชานี้เรียนเกี่ยวกับ business listening & speaking อาจารย์เซคพวกเราใจดีมากก เข้าใจเด็ก ๆ งานมีในคลาสแต่ไม่ยาก ทำเสร็จก็สามารถกลับได้เลย ถ้ามีคำถามที่สงสัยก็ถามได้ อจ.พร้อมช่วยเหลือ มี listening เกี่ยวกับธุรกิจให้ฝึกฟัง แล้วก็มี project ให้เราฝึกสร้าง product/brand ได้เรียนรู้แผนงานสร้า
BCofyouiglam

BCofyouiglam

ถูกใจ 34 ครั้ง

" 😏 " คุณดรีมครับ .... คืองี้ครับ - - - - - - - - - - - - - 💛 คุณมีอิสระต่อการใช้ชีวิตของคุณอย่างไรก็ได้ แต่ต้องอยู่ในเส้นพื้นฐานของการให้เกียรติและเคารพสิทธิของตนเองและผู้อื่น ได้โปรดหันหลังให้กับทุกความ Toxic และจงตั้งใจใช้ชีวิตของคุณต่อไปให้ดี หากคุณคุ้นชินกับการแข่งขัน งั้นให้นำความผิดพ
dmiez .. dream

dmiez .. dream

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนาฬิกาทรายอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า \"วางแผนแบบ Time Blocking\" และระบุว่าเป็นเทคนิคที่ Elon Musk ใช้จริง โดยมีพื้นหลังเป็นท้องฟ้าและเมฆ
ภาพอธิบายความหมายของ Time Blocking ว่าเป็นการจองช่วงเวลาสำหรับงานแต่ละอย่าง แทน To-do list ยาวๆ พร้อมตัวอย่างตารางเวลาทำงาน และมีนาฬิกาปลุกกับหนังสืออยู่ด้านล่าง
ภาพอธิบายว่าทำไม Elon Musk ถึงใช้ Time Blocking โดยแบ่งวันเป็นช่วง 5 นาที เพื่อลดการเสียเวลาและเพิ่มการโฟกัส พร้อมระบุเหตุผลที่เวิร์ค เช่น ตัดงานยิบย่อยและงานใหญ่เสร็จจริง
วางแผนแบบ Time Blocking 🕓 เทคนิคที่ Elon Musk ใช้จริง!
🧠 How to อยากโฟกัสทำงานแบบ Elon Musk? ลองวางแผนวันด้วย Time Blocking ดู! การจองเวลาแต่ละช่วง (สำหรับงานที่สำคัญ) → ลดความวุ่นวายในหัว ทำให้เราเห็นชัดว่า "เวลาของเราใช้ไปกับอะไรบ้าง" เริ่มต้นง่าย ๆ แค่จองเวลา 2 งานสำคัญในแต่ละวัน แล้วรอดูผลลัพธ์ได้เล้ย! 👀🌟 . #Productivit
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 212 ครั้ง

วิดีโอมายคราฟใหม่ออกแล้ว New Minecraft Hardcore video
วิดีโอมายคราฟใหม่ออกแล้ว New Minecraft Hardcore video is out, Day 1 of 100 #minecraft #minecraftmemes #มายคราฟคนไทย #พูดไทยเก่ง #มายคราฟ
George ���🐢 จอร์จ 🐢 GitM

George 🐢 จอร์จ 🐢 GitM

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “โฟกัสงาน ให้ไวขึ้น! เทคนิค Pomodoro” บนพื้นหลังสีแดง มีมะเขือเทศยิ้มขนาดใหญ่ และข้อความระบุว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ 300% พร้อมอัตราส่วน 25/5 และโลโก้ Lemon8 @cheercore.
ภาพอธิบายเทคนิค Pomodoro: ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที ทำครบ 4 รอบพักยาว 15-30 นาที แล้ววนซ้ำ ผลลัพธ์คือเพิ่มโฟกัส ลดการผัดวันประกันพรุ่ง มีภาพมะเขือเทศและคนมีพลังงาน.
ภาพอธิบายว่าทำไม Pomodoro ถึงได้ผล โดยอ้างอิงงานวิจัยและบทความจาก Bangkokbiznews ที่สนับสนุนว่าเทคนิคนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ลดความเหนื่อยล้า และเพิ่มสมาธิ มีไอคอนหลอดไฟและ Zz.
🔥 โฟกัสงานให้ไวขึ้น ด้วยเทคนิค Pomodoro! 🍅⏳
เคยเป็นไหม? ทำงาน 2 ชั่วโมง แต่เสร็จจริงแค่ 30 นาที 🫠 เพราะสมองของเรามีขีดจำกัดในการโฟกัส! เทคนิค Pomodoro 🍅 จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า~ ✨ ทำไมถึงได้ผล? 🔹 สมองชอบการทำงานเป็นรอบสั้น ๆ → ไม่เครียดเกินไป 🔹 ช่วยให้โฟกัส 100% ในช่วงเวลาทำงาน 🔹 ป้องกัน Decision Fatigu
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "เทคนิค Deep Work โฟกัสเต็มที่ งานเสร็จไวขึ้น!" บนพื้นหลังสีเหลือง มีภาพเป้าหมายและลูกศร พร้อมคนกำลังทำงานอย่างตั้งใจ และชื่อผู้สร้าง @CHEERCORE
ภาพอธิบายว่า Deep Work คืออะไร คือการทำงาน 1-2 ชั่วโมงโดยไม่มีสิ่งรบกวน และเหตุผลที่ Deep Work ได้ผล เช่น เพิ่มโฟกัส เข้าสู่ Flow State งานเสร็จเร็วขึ้น และลดคว��ามเครียด
ภาพแสดงขั้นตอน "How To Start" Deep Work เช่น ตั้งเป้าหมาย ปิดแจ้งเตือนมือถือ ตั้งเวลาทำงาน และแยกพื้นที่ทำงาน พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติม เช่น ใช้แอปพลิเคชันช่วย ใช้หูฟังตัดเสียงรบกวน และเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม
🔥เทคนิค Deep Work – โฟกัสเต็มที่ งานเสร็จไวขึ้น!👩🏻‍💻💪🏻
เคยรู้สึกไหม? ทำงานเป็นชั่วโมงแต่เหมือนไม่ได้อะไรเลย 🫠 👉🏻 Deep Work คือเทคนิคที่ช่วยให้คุณทำงานแบบ "เต็มที่ 100%" ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยตัดสิ่งรบกวนทั้งหมดออกไป ( ใครที่สงสัยว่าการเข้าสู่ภาวะ Flow State คืออะไร ? ภายหลังทางเพจได้โพสต์บทความนี้ไว้ด้วยน้า หากอยากรู้เพิ่มเติมก็ไปอ่าน
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำถามว่า Lofi Music คืออะไร และทำไมถึงช่วยให้โฟกัสพุ่ง พร้อมรูปหูฟังสีขาววางอยู่ตรงกลาง
ภาพอธิบายว่า Lofi Music เป็นแนวเพลงจังหวะช้า ผ่อนคลาย มีเสียงธรรมชาติ เสียงรบกวนเบาๆ และทำนองสม่ำเสมอ เหมาะกับการอ่านหนังสือ ทำงาน หรือทำสมาธิ
ภาพแสดงประโยชน์ของ Lofi Music เช่น เพิ่มสมาธิ ลดความเครียด ลดสิ่งรบกวนภายนอก และช่วยให้สมองเข้าสู่ภาวะ Flow State โดยอ้างอิงงานวิจัย
Lofi คืออะไร? ทำไมถึงช่วยให้โฟกัสพุ่ง! 🎧 🚀
ลองเปิดตอนอ่านหนังสือหรือทำงานดูนะ 🤩💡 ภาวะ Flow State 👉🏻 Flow State คืออะไร? ทำยังไงถึงเข้าโหมดทำงานลืมวันลืมคืน! 🧠 สำหรับใครอยากลองฟังเพิ่มเติมแบบจัดเต็ม ภายหลังทางเพจได้แนะนำเพลย์ลิสต์ที่ต้องลองไว้ด้วยน้า ไปตำเพิ่มเติมกันได้เลย! 👉🏻 5 Lofi Playlist ที่ต้องลอง! ฟังแล้วโฟกัสพุ่ง 📖🚀
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพแสดงแผนผังการวินิจฉัยและแนวทางการพยาบาลผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลวร่วมกับภาวะช็อกเหตุจากหัวใจ โดยอธิบายพยาธิสรีรวิทยา อาการและอาการแสดง เป้าหมายการรักษา กิจกรรมการพยาบาล รวมถึงการให้ยาและการติดตามสัญญาณชีพต่างๆ.
Heat failure with cardiogenic shock
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วิธีสร้างสมาธิฉุกเฉิน' ในวันที่วอกแวกทั้งวัน มีภาพคนกำลังนั่งสมาธิท่ามกลางหนังสือหลายเล่ม และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @cheercore
ภาพแสดง 5 เทคนิคการสร้างสมาธิฉุกเฉิน ได้แก่ การทำทีละงาน, การหายใจลึกๆ, การจัดโต๊ะให้โล่ง, การตั้งเวลาหยุดคิดเรื่องอื่น และการเรียกชื่อตัวเองเพื่อดึงสติ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพพื้นหลังรูปก้อนเมฆสีชมพู มีข้อความถามว่า 'เคยมีวันแบบนี้ไหม? ลองเทคนิคสมาธิฉุกเฉิน แล้วมาบอกกันได้น้าอันไหนเวิร์กสุด~' พร้อมรูปหลอดไฟและโลโก้ Lemon8
วิธีสร้าง ‘สมาธิฉุกเฉิน’ ในวันที่วอกแวกทั้งวัน! 🧘
ช่วงนี้โฟกัสหลุดง่าย สมาธิไม่มี? ลอง 5 วิธีนี้ดู 👀✨ แต่ละข้อคือสิ่งที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เน้นทำง่าย ได้ผลเร็ว แถมมีอิงวิทยาศาสตร์ด้วย! [ ส่วนใครที่ต้องการสมาธิแบบ “ยาวๆ” ไม่เร่ง ไม่ฉุกเฉิน อ่านต่อที่นี่ได้เลย 👉 Flow State คืออะไร? ทำยังไงถึงเข้าโหมดทำงานลืมวันลืมคืน! 🧠 ] 📚Technique
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้าน Hard Off, ชั้นวางของเล่นสีสันสดใส, ชั้นวางเครื่องครัว และป้ายบอกเวลาเปิด-ปิดร้าน พร้อมข้อความ 'HARD OFF ร้านสินค้ามือสองนำเข้าจากญี่ปุ่น'
ภาพมุมกว้างของหน้าร้าน Hard Off สาขาแหลมฉบัง ที่มีป้ายสีน้ำเงิน-เหลืองโดดเด่น ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพป้ายตั้งหน้าร้าน Hard Off แสดงเวลาเปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่ 11:00 น. ถึง 19:00 น. พร้อมประตูทางเข้าร้าน
HARD OFF ร้านมือสองในใจ💙
ทุกคนนนเปิดโลกมาก พึ่งรู้ว่าเค้ามีมาเปิดแถวบ้าน กับร้าน Hard Off ร้านสินค้ามือสองจากญี่ปุ่น หลงเข้าไปแล้วคือเดินเพลินมาก! ของเยอะสุดๆ มีทั้งตุ๊กตา ของสะสม เครื่องประดับ เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า คือเยอะมากๆ มีทุกหมวดหมู่ ต้องค่อยๆเลือก ค่อยๆเดิน เราว่าเราสามารถ เดินได้ทั้งวันเลย😂 แล้วคือของน่า
Somtnpss

Somtnpss

ถูกใจ 269 ครั้ง

แผนที่แสดงตำแหน่งเห็ดชนิดต่างๆ ในเกม HEARTOPIA ได้แก่ เห็ดพอร์ททอเบลโล่ (ภูเขาวาฬ, ทุ่งดอกไม้), เห็ดพอร์ชินี (ป่า, หอคอยลูกกวาง), เห็ดหอม (หมู่บ้านชาวประมง, ท่าเรือ), เห็ดทรัฟเฟิลดำ (เกาะป่า) และเห็ดนางรม (ภูเขาไฟ, ซากโบราณ) พร้อมระบุสถานที่สำคัญใกล้เคียง
ตำแหน่งเห็ด
ตำแหน่งเห็ดสำหรับมือใหม่และคนที่ยังไม่รู้ ตามไปเก็บด้วยกันนะคะ!🍄🍄‍🟫 #heartopia
Wa ter

Wa ter

ถูกใจ 1937 ครั้ง

ภาพแนะนำเกม Home Behind แสดงตัวละครชายมีหนวดเคราถือคบเพลิงในฉากมืดมิด พร้อมข้อความว่า "แนะนำเกม ออกตามหาลูก ในโลกที่มีสงคราม"
ภาพแสดงเรื่องย่อของเกม Home Behind ที่ตัวละครหลักและลูกพลัดพรากกันจากสงคราม และหน้าจอเลือกอาชีพต่างๆ เช่น Farmer, Worker, Butcher ที่มีผลต่อการเล่นเกม
ภาพหน้าจอเกม Home Behind แสดงการเล่นแบบมุมมองด้านข้าง ตัวละครลากรถเข็นในฉากทะเลทราย พร้อม UI แสดงค่าอารมณ์ อาหาร น้ำ และข้อความอธิบายว่าเป็นเกม Roguelike ที่ต้องบริหารทรัพยากร
🎮📱 จะเป็นผู้รอดชีวิตหรือเหยื่อจากสงคราม 🥹
เกมเล่าเรื่องราวของ โรดริก (Rodrik) ตัวละครหลักที่เป็นชาวบ้านธรรมดาในประเทศที่กำลังลุกเป็นไฟจากสงครามกลางเมือง บ้านเกิดของเขาถูกโจมตีจนพังพินาศ ครอบครัวถูกพรากจากไป และเขาต้องหนีเอาชีวิตรอดไปยังดินแดนที่ปลอดภัย จุดเด่นของเกม 🔆 การจัดการทรัพยากร: เราต้องบริหารทรัพยากรอย่างรอบคอบเพื่อให้ตัวละครส
ISHiSAn04

ISHiSAn04

ถูกใจ 131 ครั้ง

DAY 1 : PUSH DAY นี่เป็นเพียง DAY 1 เท่านั้น
🔥 DAY 1 : PUSH DAY 🔥 เริ่มต้นโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อ 6 วัน กับ Coach Golf วันนี้เน้นฝึก ✅ อก ✅ หัวไหล่ ✅ หลังแขน โปรแกรมนี้ออกแบบสำหรับคนที่อยาก 💪 เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ 💪 สร้างความแข็งแรง 💪 เล่นเวทอย่างมีระบบ ไม่เสียเวลา 📌 โปรแกรมวันนี้ ✔ Flat Dumbbell Bench Press 2 × 6–8 ✔ Incline Smith Ma
Golf Healthy and fun

Golf Healthy and fun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลยา High Alert Drug 4 ชนิด ได้แก่ Adrenaline, Norepinephrine, Dopamine และ Adenosine โดยระบุขนาดบรรจุ, ผลข้างเคียง, ข้อบ่งชี้, การบริหารยา, ข้อควรระวัง และการเฝ้าระวัง พร้อมรูปภาพหลอดยาประกอบ
ภาพแสดงข้อมูลยา High Alert Drug 4 ชนิด ได้แก่ Atropine, Amiodarone, Lidocaine (ชนิดไม่มีสารกันเสีย) และ Lidocaine (สำหรับยาชาเฉพาะที่) โดยระบุขนาดบรรจุ, ผลข้างเคียง, ข้อบ่งชี้, การบริหารยา, ข้อควรระวัง และการเฝ้าระวัง พร้อมรูปภาพหลอดยาประกอบ
ภาพแสดงข้อมูลยา High Alert Drug 3 ชนิด ได้แก่ 50% Magnesium sulphate, 10% Calcium gluconate และ Potassium chloride (KCL) โดยระบุขนาดบรรจุ, ผลข้างเคียง, ข้อบ่งชี้, การบริหารยา, ข้อควรระวัง/ความเป็นพิษ และการเฝ้าระวัง พร้อมรูปภาพหลอดยาประกอบ
High alert drug
ยา HAD เป็นยา ที่บรรจุในกล่องฉุกเฉิน ไม่ว่า จะเป็น วอร์ดไหน หากมีคนไข้ arrest หรือ อาการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ก็จะได้ใช้ทันที สรุป HAD ได้ดังนี้ 🌸ข้อบงชี้ในการใช้ 🌸 effect 🌸การบริหารยา 🌸ข้อควรระวัง
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 876 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดเจ้าสาวสีขาวสง่างาม ยืนอยู่ท่ามกลางชุดแต่งงานหลายชุด มีข้อความว่า \"ประสบการณ์ Hard Sale เจอครั้งแรกในชีวิต!!\" และ \"อ่านไว้เป็นอุทาหรณ์จ้า\"
ภาพหน้าจอแชทที่ลูกค้าแจ้งว่าไม่อยากถูกกดดันให้วางเงินจอง เพราะงานแต่งยังอีกนาน และอยากเลือกไปเรื่อยๆ โดยอีกฝ่ายตอบว่าไม่ได้กดดัน ใ�ห้ลูกค้าสะดวกใจ
ภาพหน้าจอข้อความอธิบายค่าใช้จ่ายในการลองชุด 1,000 บาท สำหรับ 4 ชุด แต่จะไม่มีค่าใช้จ่ายหากจองบริการภายในวันนั้น และสามารถเข้ามาชมชุดหรือสอบถามข้อมูลได้ฟรี
ปสก Hard Sale พอรีวิวก็โดนบลอคจ้า ร้านV
❌❌จะมาเล่าประสบการณ์ customer service ที่แสนจะแย่จากเซลล์ของร้านV ให้ฟังค่ะ ❌❌ ****สอบถามหลังไมค์ได้ค่ะ**** เราไปลองชุดประมาณ 8-10 ชุดของทางร้าน พอลองเสร็จถึงเวลาคุยราคากัน เราก็ยังไม่ได้วางมัดจำเพราะต้องเอาราคาไปคุยกับแพลนเนอร์ก่อนบวกกับเรายังไม่ได้ลองชุดหลายๆร้านที่เราชอบเลย เรามาลองชุดร้านนี
Tara J.

Tara J.

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพแสดงโปรแกรมฝึกแกนกลางลำตัว 6 วัน ประกอบด้วยท่า Plank, Side Plank, Superman, V-Sit, Russian Twist และ Leg Scissors โดยมีผู้หญิงสาธิตแต่ละท่า เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปรับบุคลิกภาพ และลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
แจกโปรแกรม ฝึกแกนกลางลำตัว
#แจกโปรแกรม ฝึกแกนกลางลำตัว สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้บุคลิกภาพดีขึ้น แก้หลังค่อม . และสำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แนะนำเริ่มโปรแกรนนี้ในอาทิตย์แรก จะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้น . เมื่อไปเล่นท่าออกกำลังกายอื่นๆ จะช่วยลดอาการบาดเจ็บ โฟกัสกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ออกกำ
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพอธิบายภาวะหัวใจล้มเหลวชนิด HFrEF (Heart Failure with Reduced Ejection Fraction) ครอบคลุมคำจำกัดความ สาเหตุ กลไกการเกิด อาการสำคัญ และแนวทางการรักษาตามแนวทางปฏิบัติ
Heart failure ชนิด HFrEF และ HFpEF
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 9 ครั้ง

แผนภาพแสดงสาเหตุและพยาธิสรีรวิทยาของภาวะหัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure) และภาวะช็อกจากการทำงานของหัวใจล้มเหลว (Cardiogenic Shock) โดยมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ESRD, MR/TR, ความดันโลหิตสูง และลิ่มเลือด นำไปสู่ภาวะหัวใจโต ประสิทธิภาพการบีบตัวลดลง และอาการต่างๆ เช่น หายใจลำบาก ปัสสาวะน้อย และระดับความรู้สึกตัวลดลง
CHF with cardiogenic shock
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแนะนำตัวของชอปเปอร์จาก SHINE BOYS แสดงข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อจริง วันเกิด สัญชาติไทย และระยะเวลาฝึก 3 ปี 6 เดือน พร้อมรูปถ่ายของชอปเปอร์ในเสื้อยืดสีขาวและแจ็คเก็ตหนังสีดำ
Get to know me🫣😆
ชอปเปอร์มารายงานตัวค้าบบ 😆พร้อมส่งพลังความสดใสให้ทุกคนแล้ว~✨ฝาดติดตามและซัพพอร์ตเด็กมึนๆคนนี้ด้วยนะค้าบบ❤️☀️ @SHINEBOYS #SHINEBOYS #SHINEBOYSxCHOPPER #SHINEBOYSxLemon8 #Tpop #ติ่งกับLemon8
SHINEBOYS_CHOPPER

SHINEBOYS_CHOPPER

ถูกใจ 14 ครั้ง

👀เซอร์ๆ เท่ๆ แบบนี้ ถูกใจใครบ้างมั้ยน้าาา🎸👫 #ววว #WayWeWear #grunge
Way we wear

Way we wear

ถูกใจ 1690 ครั้ง

Cortis wallpapers
#cortis #core #Wallpaper #regina #phone
Regina

Regina

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแนว Dream Core แสดงคนหัวทีวีมีตา สวมชุดเดรสและปีกนางฟ้า ยืนกลางป่าเห็ดขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ 'dream core ทุกคนว่าเราแปลกมั้ยที่เราชอบ'
ภาพห้องภายในอาคารที่มีซุ้มโค้ง พื้นปกคลุมด้วยทุ่งดอกไม้และผีเสื้อ ซุ้มหนึ่งเปิดออกสู่ทะเลทราย อีกซุ้มเผยให้เห็นห้องนอน สร้างบรรยากาศเหนือจริง
ภาพภายในรถไฟหรือรถไฟฟ้า เบาะนั่งสีชมพูหวาน หน้าต่างเผยให้เห็นท้องฟ้าสีชมพูอมเหลืองและเมฆคล้ายยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน
dream core
เพื่อนชอบบอกว่าเราแปลกที่เราชอบอะไรแบบนี้🫠
niki 🤍🌸

niki 🤍🌸

ถูกใจ 9 ครั้ง

บรรยากาศภายในร้าน HARD OFF สาขาศรีนครินทร์ แสดงสินค้ามือสองหลากหลาย ทั้งเสื้อผ้า กระเป๋า และของใช้ต่างๆ โดยมีตุ๊กตาและเสื้อผ้าแขวนอยู่ด้านหน้า
ภาพตู้ลองเสื้อผ้าภายในร้าน HARD OFF มีผ้าม่านกระจกและไม้แขวนเสื้อ ให้ลูกค้าสามารถลองสินค้าได้สะดวกสบาย
ภาพรวมของสินค้ามือสองภายในร้าน HARD OFF แสดงเสื้อผ้า กระเป๋า และของใช้ต่างๆ ที่จัดเรียงอยู่บนราวแขวนและชั้นวางอย่างเป็นระเบียบ
พาไปส่องของมือสองที่ “HARD OFF ศรีนครินทร์” โกดังที่ติดแอร์ ✨🛍️
🫶 ใครสายของมือสองต้องถูกใจร้านนี้แน่! วันนี้ชมพามาเดิน “HARD OFF” สาขาศรีนครินทร์ ร้านโกดังมือสองญี่ปุ่นที่ติดแอร์ เดินสบายไม่ร้อนเลยค่า 🛍️ ที่นี่มีของเยอะมากกก ทั้งเสื้อผ้า เครื่องใช้ในบ้าน จานชาม แก้ว ของแต่งบ้าน ยันอุปกรณ์กีฬา 🏀🎽 ราคาคือดี! เมื่อเทียบกับคุณภาพ เสื้อผ้าเค้าจะมีติดป้ายแท็กส
chom

chom

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความแผนออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำที่บ้านได้ เน้นปั้นหุ่นและร่อง 11
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube '19 MIN FULL BODY' สำหรับออกกำลังกายเต็มตัว กระชับหุ่น ลดน้ำหนัก
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube 'Total Abs and Core Workout' ของ Chloe Ting เน้นสร้างร่อง 11 ทำ 2-3 เซ็ต
ตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ 💪🏻
ลองทำดูสัก 1 เดือนสิ ❤️‍🔥 #ตารางออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปออกกําลังกาย
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 9912 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความ 'มัดรวม 10 ทักษะที่ต้องมีใน Resume' และ 'ทักษะที่ต้องมีในปี 2026' เพื่อเพิ่มโอกาสได้งานที่ HR ถูกใจ
ภาพแสดงรายการ 5 Hard Skills ที่จำเป็นสำหรับ Resume ในปี 2026 ได้แก่ AI/Generative AI, Data Analysis, Advanced MS Excel, Project Management และ English Proficiency (B2+)
ภาพแสดงรายการ 5 Soft Skills ที่สำคัญสำหรับ Resume ในปี 2026 ได้แก่ Analytical Thinking, Creative Thinking, Leadership and Teamwork, Communication และ Flexibility and Agility
มัดรวม 10 ทักษะที่ต้องมีใน Resume ปี 2026
Hard Skills 1. AI / Generative AI 2. Data Analytics 3. Advanced MS Excel 4. Project Management 5. English Proficiency (Level B2+) Soft Skills 1. Analytical Thinking 2. Creative Thinking 3. Leadership and Teamwork 4. Communication and Public Speaking 5. Flexibility and Agility ลองเล
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 241 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีอ่อนในยิม พร้อมภาพรวมคลิปคาร์ดิโอจาก YouTube ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกายแบบไร้อุปกรณ์ที่บ้าน เพื่อหุ่นลีน
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย Full Body Fat Burn HIIT ของ Emi Wong พร้อมคำบรรยายว่าคลิปนี้โหดแต่เบิร์นดีมาก ช่วยลดไขมันได้จริง
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย Fullbody HIIT และ Intense HIIT ของ Chloe Ting พร้อมคำบรรยายว่าคลิปเหล่านี้เหนื่อยที่สุดแต่เห็นผลชัดเจนที่สุด
รวมคลิปคาร์ดิโอที่ชอบ หุ่นลีนจริง❤️‍🔥
#คาร์ดิโอ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดน้ําหนัก #หุ่นดี #คลิปออกกำลังกาย
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 5831 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับ Arterial blood gas (ABG) อธิบายภาวะกรด-ด่างในร่างกาย 4 ชนิด ได้แก่ Respiratory acidosis, Respiratory alkalosis, Metabolic acidosis และ Metabolic alkalosis โดยระบุสาเหตุ อาการ และการรักษา พร้อมตารางสรุปค่า pH, PACO2 และ HCO3 ที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละภาวะ
Arterial blood gas
เพิ่มเติม เรื่องของ การอ่าน ABG 😊😊
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 472 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและบำรุงผิวจากญี่ปุ่นหลากหลายชนิด เช่น มาสคาร่า ดินสอเขียนคิ้ว อายไลเนอร์ แป้งเบลอผิว ไฮไลท์ และอายแชโดว์ แต่ละชิ้นมีคำอธิบายคุณสมบัติเด่น เช่น ติดทน คุมมัน สร้างดอลลี่อาย หรือช่วยให้ผิวฉ่ำโกลว์
นำเข้าสินค้าจากญี่ปุ่น🇯🇵🇹🇭
#ซื้ออะไรดีที่ญี่ปุ่น #ญี่ปุ่นของน่าซื้อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สินค้านำเข้าจากญี่ปุ่น
Pinkkustore ✨🇹🇭🇯🇵

Pinkkustore ✨🇹🇭🇯🇵

ถูกใจ 31 ครั้ง

Next target ⚡🇦🇺⚡
#SteelAssassins #sydney #australia
NACARBIDE official

NACARBIDE official

ถูกใจ 1 ครั้ง

hard & hardly ต่างกันยังไง💬
#เรียนภาษาอังกฤษ #studygram
english.besure

english.besure

ถูกใจ 21 ครั้ง

รีวิว "Death Roll" - Wage War | Riff โหด โยกหัวหลุด
วันนี้ขอหยิบอีกหนึ่งบทเพลงทำลายล้างมาป้ายยา "Death Roll" จากคณะเมทัลคอร์สุดโหดจากฟลอริดา Wage War ใครที่ชอบซาวด์กีตาร์ต่ำๆ หนักๆ ริฟฟ์ที่พร้อมกระแทกหน้า บอกเลยว่าห้ามพลาดเพลงนี้ด้วยประการทั้งปวง! แนวเพลง: 🤘 "Death Roll" คือนิยามของ Modern Metalcore ที่สมบูรณ์แบบ ซาวด์ของเพลงนี้ห
tt.nrfsk

tt.nrfsk

ถูกใจ 1 ครั้ง

fanart contest!!!
🍡🍰painyou_love_nadira🇹🇭🌸

🍡🍰painyou_love_nadira🇹🇭🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนผังแสดงภาวะ Tetralogy of Fallot (TOF) อธิบายความผิดปกติ 4 ประการ (VSD, overriding aorta, RVH, pulmonary stenosis) และผลกระทบต่อการไหลเวียนเลือด เช่น เลือดดำไหลย้อนกลับ, หัวใจห้องล่างขวาล้มเหลว, การไหลเวียนเลือดไปปอดลดลง รวมถึงอาการแสดงทางคลินิก เช่น hypoxemia, หัวใจรูป boot-shaped, หลอดเลือดคอโป่ง และบวมน้ำแบบกดบุ๋ม
Pathology TOF ทำให้เกิด CHF
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 19 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดินป่าสีดำ หมวกแก๊ป และรองเท้าเดินป่า ยืนอยู่บนทางเดินลูกรังท่ามกลางภูเขาหินขนาดใหญ่ แสดงถึงสไตล์ GORPCORE สำหรับการเดินป่า
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระเช้าลอยฟ้า มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาหินและต้นไม้จากมุมสูง เธอสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้ม แว่นกันแดด และหมวกแก๊ป
หญิงสาวสวมชุดเดินป่าสีดำ หมวกแก๊ป และรองเท้าเดินป่า ยืนอยู่บนทางเดินลูกรังขนาดใหญ่ โดยมีภูเขาหินสูงตระหง่านเป็นฉากหลัง
GORPCORE hiking fits 🏃🏽‍♀️⛰️
—— outfit details • Headwear: Arcteryx Small Bird Hat Jacket: Arcteryx Beta AR Pants: Arcteryx Leutia Sunglasses: Montbell Polarized Trekking Glasses Shoes: Salomon XT-6 goretex Bag: Lululemon Slouchy sling bag . . ⛰️คำว่า GORP มาจาก Good Old Raisins and Peanuts ขนมพกพาของนักเดินป่า เ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 84 ครั้ง

หมวกแก๊ป Hard Rock Cafe สีดำแดง ลายเปลวไฟ วางอยู่บนเสื้อยืดวินเทจ Hard Rock Cafe หลายตัว มีข้อความ "HARD ROCK CAFE" สีเหลืองซ้อนทับ
หมวกแก๊ป Hard Rock Cafe สีดำแดง ลายเปลวไฟ วางอยู่บนเสื้อยืดวินเทจ Hard Rock Cafe หลายตัว แสดงถึงสินค้าสะสมของแบรนด์
หมวกแก๊ป Hard Rock Cafe สีดำแดง ลายเปลวไฟ มองจากด้านข้าง วางอยู่บนพื้นไม้ แสดงรายละเอียดการออกแบบของหมวก
HARD ROCK CAFE กับ 7 ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
7 เรื่องน่าสนใจที่หลายคนอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ Hard Rock Cafe ทั้งในเชิงประวัติ วัฒนธรรม ปรัชญาแบรนด์ และความเชื่อมโยงกับแฟชั่นวินเทจ: 🥁 1. โลโก้ “Hard Rock Cafe” ได้แรงบันดาลใจจากแบรนดเบียร์ โลโก้วงกลมสีเหลืองแดงสุดคลาสสิกนี้ได้แรงบันดาลใจจาก แบรนด์เบียร์ Carlsberg ตอนเปิดร้านแรก เจ้าของร้านแค่
Beonfire.Vintage

Beonfire.Vintage

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล้องฟิล์ม 700 บาท ภาพคม ฉายา ไลก้าคนจน
Yashica Electro 35GS กรุงเทพมหานคร #yashica #filmcamera #bangkok
Slowshutter1s

Slowshutter1s

ถูกใจ 553 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายภาวะหัวใจล้มเหลว ครอบคลุมพยาธิสภาพ อาการของภาวะหัวใจล้มเหลวซีกซ้าย (เกี่ยวข้องกับปอด) และซีกขวา (เกี่ยวข้องกับส่วนอื่นของร่างกาย) พร้อมภาพประกอบปอดและลำไส้ รวมถึงแนวทางการรักษาพยาบาล
Heart failure
🥰Left-sided heart failure 🥰Right - sided heart failure #nurse
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 1403 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Hard-Off ศรีราชา ชลบุรี แสดงป้ายร้านสีน้ำเงินเหลืองและใบเสร็จรับเงินจากร้าน พร้อมข้อความระบุพิกัดร้านญี่ปุ่นมือสองที่มีแอร์เย็นสบาย และตุ๊กตาดารุมะญี่ปุ่น
ภาพภายในร้าน Hard-Off ที่กว้างขวาง มีชั้นวางสินค้ามากมาย เช่น เสื้อผ้า รองเท้า ของแต่งบ้าน ของใช้ ของเล่น และตุ๊กตา แสดงถึงความหลาก��หลายของสินค้ามือสองจากญี่ปุ่น
ภาพรวมของชั้นวางสินค้าประเภทจาน ชาม แก้ว และถ้วยเซรามิกหลากหลายรูปแบบและลวดลาย แสดงให้เห็นถึงความน่ารักและมีให้เลือกมากมายในร้าน
พิแจกร้านญี่ปุ่นมือสอง‼️ ย่านศรีราชา ชลบุรี ของถูกมากกกก
วันนี้จะพามาแจกพิกัด ร้านญี่ปุ่น มือสอง ที่ราคาถูกมาก และที่สำคัญคือ มีที่จอดรถ เดินสบายเพราะมีแอร์เย็นๆ ดูของได้ทั้งวันเลย✨ 📍ร้านนี้คือ ร้าน Hard-Off ที่ศรีราชา อ่าวอุดม จ.ชลบุรี อยู่ถนนสุขุมวิท ติดทางเข้า บริษัทไทยออยล์ เลย ในร้านมีทั้งเสื้อผ้ารองเท้า เด็กและผู้ใหญ่ ราคาเริ่มต้นเพียงหลัก
Ajareeaui

Ajareeaui

ถูกใจ 581 ครั้ง

แผนภาพแสดงผลของความดันโลหิตสูงเรื้อรังต่อหัวใจ เริ่มจาก Afterload เพิ่มขึ้น ทำให้หัวใจห้องล่างซ้ายทำงานหนักขึ้น เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและภาวะหัวใจห้องล่างซ้ายโต.
Chronic Hypertension
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 17 ครั้ง

คุณอาจเป็นเรเวนคลอที่ซ่อนความฉลาดไว้เงียบๆตลอดมา 🦅💙
ถ้าใช่เกิน 3 ข้อ… คุณอาจเป็นเรเวนคลอมาตลอดก้ได้ 🦅💙 ข้อไหนสะท้อนตัวคุณที่สุด? #HarryPotter #Ravenclaw #HogwartsHouse #PotterHead #fyp
โตมากับแฮรี่⚡️

โตมากับแฮรี่⚡️

ถูกใจ 461 ครั้ง

ภาพเฉลยข้อสอบภาษาอังกฤษ O-NET ป.6 ปี 2567 ส่วน Language Use ข้อ 1 และ 3 แสดงบทสนทนาและคำถามเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือและระยะเวลาการเดินทาง พร้อมเฉลยที่วงกลมไว้ และมีโลโก้ สทศ NIETS
ภาพเฉลยข้อสอบภาษาอังกฤษ O-NET ป.6 ปี 2567 ส่วน Language Use ข้อ 1, 2 และ 3 แสดงบทสนทนาและคำถามเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ การขอบคุณ และระยะเวลาการเดินทา��ง พร้อมเฉลยที่วงกลมไว้
ภาพเฉลยข้อสอบภาษาอังกฤษ O-NET ป.6 ปี 2567 ส่วน Language Use ข้อ 4, 5 และ 6 แสดงบทสนทนาและคำถามเกี่ยวกับการกล่าวลา การขอให้เปิดไฟ และปริศนาคำทายเรื่องนาฬิกา พร้อมเฉลยที่วงกลมไว้
เฉลยข้อสอบ​ ONET​ ภาษาอังกฤษ​ ป6
#คุณครูดาสอนอิ๊ง มา​ #เฉลยข้อสอบ ​ #ONET ​ #ภาษาอังกฤษ ​ #ป6 ​ ลุยค่ะ​ อย่าไปรอ
คุณครูดาสอนอิ๊ง

คุณครูดาสอนอิ๊ง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง HIIT High Intensity Training การออกกำลังกายสุดฮิต มีกี่ประเภท และออกกำลังกายแบบนี้ดียังไง? มีภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายและกระโดดเชือก
ภาพอธิบายว่า HIIT คืออะไร เป็นการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูง สลับหนักเบา 10-30 นาที เพื่อเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าปกติ และใช้เวลาออกกำลังกายไม่เกิน 30 นาที
ภาพระบุว่า HIIT มีทั้งหมด 8 แบบ แต่จะแนะนำ 4 แบบยอดฮิต ได้แก่ TABATA, EMOM, Pyramid และ Circuit
ออกกำลังกายแบบ HIIT ฮิตสมชื่อจริง! 😍✨
HIIT หรือ High Intensity training เป็นการออกกำลังกายแบบเน้นความเข้มข้น ออกหนักสลับเบา (แต่ก็ไม่เบามากนะ 😂) เป็นการออกกำลังกายที่แฮม ชอบมากกกกกกก!!! เพราะมันใช้เวลาสั้น ออกหนักๆให้จบๆไป 5555 แล้วแฮมรู้สึกว่ามันสนุก เพราะมีอะไรหลายอย่างให้ทำ ไม่ค่อยจำเจ เราจะใช้เวลาในการออกกำลังกายแบบ HIIT อยู่
Hammy

Hammy

ถูกใจ 274 ครั้ง

#dreamcore 2
Down Syndrome*

Down Syndrome*

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม