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最後に、24ヶ月。 ❗️

長い間Lemon 8に投稿されていません。投稿したルーチンを更新しましょう。締め切りです。

口座を開設しました。#税金がかからない預金2年前、今私たちは預金しました。その時、なぜ私たちはクルンスリ銀行を選んだのですか?ここで読み返すことができます!

デポジットを忘れて、デポジットに利息はありません。なぜそれをしないのですか?いいえ!ちょっと待ってください。人々が速く歩くとき、私たちは自動転送を設定します。毎月1日に、お金が送金されることに注意してください。私たちは25,000バーツを24ヶ月間預け、合計600,000バーツ、合計16,427.67バーツの利息を得ます。月平均約680バーツ。年に1.35%を預けると、利息はほぼこれですが、課税されます。ああ🤣😂

#興味承知いたしました。クルンスリ銀行調整するタイ銀行#Bank of Thailandいいえ、それは固定金利ではありません。始める前に現在のLetsを勉強しましょう。

今日はお金を引き出しておやつを食べることができます。ええ、🥳みんなどこにお金を預けますか?私たちを共有しに来てください。☺️

5/5 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์การฝากเงินปลอดภาษีระยะเวลา 24 เดือนที่ผ่านมานี้ ผมรู้สึกเลยว่าการตั้ง Auto-Transfer เพื่อโอนเงินเข้าบัญชีอัตโนมัติทุกเดือนคือวิธีที่ช่วยให้เราสามารถเก็บออมเงินได้ดีมากโดยไม่ต้องคิดมากเลย การเลือกฝากกับธนาคารกรุงศรีเพราะดอกเบี้ยที่ปรับตามนโยบายของธนาคารแห่งประเทศไทย ถือว่าเหมาะสมไม่น้อยในยุคดอกเบี้ยขึ้นลงตามเศรษฐกิจ แม้ไม่ได้เป็นอัตราดอกเบี้ยแบบ Fix Rate แต่ข้อดีคือทำให้เราได้รับดอกเบี้ยที่สอดคล้องกับตลาดในแต่ละช่วงเวลา ทำให้ผลตอบแทนรวมที่ได้รับคุ้มค่ากว่าการฝากเงินประเภทอื่นๆ อย่างไรก็ดี การฝากเงินปลอดภาษีนั้นช่วยให้เราได้รับดอกเบี้ยเต็มจำนวนโดยไม่ถูกหักภาษีเงินได้ในส่วนดอกเบี้ย นี่คือข้อได้เปรียบสำคัญถ้าเทียบกับการฝากทั่วไปที่ต้องถูกหักภาษีประมาณ 15% ของดอกเบี้ย ซึ่งก็สะท้อนอยู่ในจำนวนเงินดอกเบี้ยรวมทั้งสิ้น 16,427.67 บาท ที่ได้รับจากการฝาก 600,000 บาท เป็นเวลา 2 ปี ในฐานะผู้ฝาก เราอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ตรวจสอบอัตราดอกเบี้ยจากธนาคารต่างๆ รวมถึงเงื่อนไขก่อนตัดสินใจฝากเงินปลอดภาษีด้วยตัวเองเสมอ เพราะบางครั้งธนาคารอาจมีโปรโมชั่นพิเศษหรือแคมเปญกระตุ้นการออมที่น่าสนใจ และที่สำคัญคือต้องมีวินัยในการฝากสม่ำเสมอเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ ใครที่กำลังมองหาวิธีเก็บเงินที่ไม่เหนื่อยและยังได้ผลตอบแทนดี การฝากเงินปลอดภาษีในธนาคารที่มีความน่าเชื่อถือและตั้งระบบโอนเงินอัตโนมัติไว้แบบนี้นับเป็นทางเลือกที่อยากจะแนะนำเลยครับ และสุดท้าย อยากชวนทุกคนมาแชร์ประสบการณ์การฝากเงินของตัวเองว่าเลือกฝากที่ไหน ทำไมถึงชอบฝากแบบนั้น เพื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆ คนอื่นๆ ได้ลองศึกษากันต่อไปครับ!

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白い布の上に、ニットのロンパースを着た赤ちゃんが横向きに寝ています。「1 食欲があるか」という見出しと、ミルクや離乳食が食べられれば様子見でOKという説明が書かれています。
小児科医伝授 発熱時の対応𓂃꙳⋆
⁡ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⁡ 生後𝟨ヶ月から免疫が落ちてお熱出るよって聞いてるんだけど うれしいことにまだ一度もお熱を出してないかなたん⸝⋆⸝⋆ ⁡ かかりつけが長期休みに入る年末年始に お熱を出したらわたしは慌てちゃいそう… ⁡ なので小児科医に発熱時の対応を聞いてきたよ! みんなの参考になりますように𖤐 ⁡ 明らかにおかしいと思ったら 構わず救急車を呼んでね! ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ いつもご覧いただきありがとうございます🧸🍯 ⁡ 𝟤𝟢𝟤𝟥年𝟧月に出産した𝖱𝗂𝗂です⸝⋆⸝⋆ 寝ない子ワンオペ育児を
Rii🧸🍯ワンオペ育児

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もう少しお腹の中にいてね  #臨月 #妊婦 #鬼妻 #マタニティ
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赤ちゃんに会えるのが楽しみだった日々👶🏻✨
それは自分の年齢、つまり体力との戦いだった🔥 そんな中でも家族や友人、出会った先輩ママさんやママ友さん達に助けてもらってなんとかなっていました🥹✨当時も今もいつもありがとうございます🥹🙇🏻‍♀️✨ そして、ここからはめちゃくちゃ個人的な感想であふれているので興味がない方は読み飛ばしてください🙇🏻‍♀️ つわりはそんなにひどくない方だったと思うけど、特に1人目はあらゆる匂いがダメで…その中でも唯一コーヒーとパンの香りはいけた!なのでずっと焼かない食パン食べてました🍞😂 あとこれは2人目の時もだけど、眠たくて眠たくて永遠に寝てました💤 でも2人目の時は上の子がいてるから眠ってる
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【これだけはやめて】新NISA コレ損する
2024年から始まった神制度である「新NISA」 でも、使い方を間違えると損しちゃうかも! 以下の点に気を付けて 神制度を上手に使っていこう! ①集中投資 ②売買を繰り返す ③手数料を気にしない ④投資詐欺にひっかかる ⑤無理な満額投資 ⑥夫婦間の送金 ⑦口座作って終わり 「保存」して忘れないようにしてね! #つみたてnisa初心者 #新nisa #新nisa初心者 #お金の知識 #お金の勉強垢 #お金の管理 #お金の勉強 #資産形成 #医療費控除 #Lemon8で知識を見つけよう -----------
へいへい¦40代からのお金術

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「travelife_couple」のロゴと「朝食無料!? 遊び放題 天国ホテル」の文字が、海に囲まれたリゾートホテルの上空写真に重ねて表示されている。
沖縄県恩納村にある「ルネッサンス リゾート オキナワ」の空撮。青い海に囲まれたホテルと桟橋、ヨットハーバーが見え、「南国のテーマパーク」と紹介されている。
カメの形をしたメロンパンなど、無料朝食ビュッフェの料理と、4つのレストランをはしごできることを示すイラストが描かれている。
朝食無料!?遊び放題天国ホテル
. 行ったことある人も多いはず! そんな人はコメントで®️を残していってね😂笑 お得を極めて旅に生きる夫婦、 ぴち家(@travelife_couple)です。 ⁡ 沖縄で家族人気No.1のホテルと言われる ルネッサンスリゾートオキナワ🏝 ⁡ とにかくアクティビティが豊富なおしゃれなリゾート! もちろんカップルや女子旅でも楽しめます✨ うちも夫婦2人ですが、楽しすぎました😆 ⁡ このホテルでは宿泊者は朝食が無料でついてきて、 計4箇所ある朝食会場をはしごできちゃうのです...! おいしいビュッフェなので食べ過ぎてしまって うちははしごできませんでしたが😂
ぴち家.コスパ重視の旅行情報

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出産予定日まで100日を祝う写真。エコー写真3枚、ピンクとチョコレートのドーナツが乗った白い皿、そして「WELCOM BABY LAST 100 DAYS → 2024. 9. 1」と書かれたレターボードが写っています。
出産予定日まで100日記念🎉⁡
出産予定日まで100日記念🎉⁡ ⁡ 息子のお嫁さんが送ってくれました😊⁡ ⁡ あっという間です✨⁡ ⁡ 母子ともに無事に出産できますように🙏⁡ ⁡ #妊娠 #出産予定日まで100日 #ドーナツ #ミスド
小狐2024111

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新NISAこれだけでOK✨
\初心者さん必見/ 【新NISAコレだけでOK】 今回は、新NISAを始めたい初心者さん向けに コレを選んでおけばOKというモノを紹介します! 新NISAでつまづきがちな、証券会社の選択や 銘柄の選定、金額の設定など 参考にしてくださいね! もし、この投稿が参考になったら「いいね」よろしくです! 「保存」もしておいてね! #新nisa #新nisa初心者 #お金の知識 #お金の勉強垢 #お金の管理 #お金の勉強 #資産形成 #投資初心者 #lemon8で知識を見つけよう -----------------
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\2ヶ月で変わる/お腹痩せ
全動画を見たい方はここ . . . 今日はお腹にジワジワ効く系のものを紹介です✨ フォロワーさんの中には、地味キツ系のものが 好きな方も割と多い気がしています!笑 . 動画が載せられないので😣 投稿の詳細、動きの確認はInstagramからお願いします👇 @emy_bodymake . . . 地味な動きほど難しいというか 丁寧にやればやるほど、効く😅 私もまだまだ練習中です!! 体幹も鍛わるのでおすすめです💪 . . . . それでは、今日も皆さまお疲れ様でした😊 . . .
emi_bodyline

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52歳の母が62キロ→48キロまで5ヶ月で痩せた方法
・ 何をやったと思いますか? 40代以上でダイエット法に迷っている方はぜひ見て下さい。 ・ 10年前の当時52歳だった母 40代50代と年々体重が増えてきて気がつけば60キロを超えてしまっていました。 ・ 仕事をしている時もプライベートで買い物に行く時もいつも 体型に自信がなく人の目が過敏に気になってしまう。 そんな状態でした。 ・ しかしダイエットを決意して お菓子をやめてもキツくて続かず。 30分ウォーキングをしても若い時みたいに痩せれませんでした。 ・ しかし52歳で出会ったダイエット方法が転機になりました。 今まで何も続かなかった母ですが、 2週間で
美魔女ダイエットコーチyama

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がん患者入院中のリアルな1日
@sachi_marathon ◀︎がん患者がマラソン完走を目指す物語   胃がんステージ4と宣告された 元トライアスリートのさちです😊   がんになる前は、仕事にトレーニングと体力おばけと呼ばれるくらいがむしゃらに生きてました🏃🏻‍♀️ がんになって、現実逃避のためにとにかく暴飲暴食🍜🍖🍰 今まで食事に気を使っていたのでその反動もあったのかも? 運動は全くしなくなりました   気持ちの整理もついてきた今、ふと鏡を見るとまるで別人のような姿に!! 薬の副作用のせいもあるけど、4ヶ月で8kgも太るなんて😭 鏡を見るたび嫌な気持ちになるし、なんだかネガティブ思考にもなって
さち

さち

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「はにぃ」と書かれたピンクの冠とカラフルな飾りをつけたミニチュアダックスフンドが、おもちゃの車のようなものに乗っています。背景には青い羽が見えます。
白い壁に描かれたピンクの羽と王冠を背景に、ミニチュアダックスフンドがカメラを見て座っています。口を少し開けています。
白い壁のピンクの羽と王冠の絵を背景に、ミニチュアダックスフンドが正面を向いて座っています。首輪にタグが見えます。
はにぃ🐶19歳2か月24日旅立ち🌈ました
たくさん見ていただき、温かいメッセージもありがとうございました✨✨ 9月28日pm10時30分🌈へ旅立ちました 数分前まで自分の足で歩き、お座りして3回鳴き、抱っこして眠るように穏やかに静かな旅立ちでした💖 自分からごはんを食べなくなってから役1ヶ月、私ははにぃ🐶と穏やかでキラキラした毎日を過ごすことができたこと、はにぃ🐶にたくさんのありがとうでいっぱいです✨✨ お別れは寂しいですが、最後にステキな贈り物🎁の時間をもらえて幸せもいっぱいです💖 でも、でも、、、、もう少し一緒に居たかった😢 いつかまた会えると信じて🌈 見ていただきありがとうございます✨ #シニア犬との
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効果良く全身痩せ🔥
@rikaho_diet -24kg | アラフィフダイエット ☝️他の投稿はこちらから ⁡ こんにちは りかほです ⁡ 今日は効率よく全身痩せトレーニング🔥 ⁡ ぱっと見ると簡単そうに見えるけど バッチリ全身に効いてくれるよ✨ ⁡ スキマ時間にやってみてね🩵 ⁡ 一緒にやってくれる人&応援してくれる人は コメント欄に「🔥」スタンプ押してね😊 ⁡ ⁡ 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。 ⁡ 48歳⌇2児ママ⌇154cm MAX75kg→48.6kg(目標46kg) ⁡ 30年前に大幅減量しました🔥 それから少しずつダ
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「Hisana Diet お正月で約8kg増えた体重…1ヶ月で戻した方法」というタイトルと共に、女性の横向きの体型が3段階で変化している様子が示されています。
「お正月は暴飲暴食…なんと+8kg増加した体重…でも、1ヶ月で体重戻しました!!」というテキストと共に、ピンクのスポーツブラとグレーのレギンスを着用した女性の全身写真が写っています。
1日目、5日目、31日目の女性の横向きの体型変化と、体重が77.85kgから69.90kgへ約-8kg、ウエストが83.8cmから78.8cmへ変化した結果が示されています。
【お正月で8kg増えた体重を1ヶ月間で戻した方法】
どうも、ひさなでーす🌼 今回は、お正月に8kg激太りした体重を、 1ヶ月で元に戻した方法をまとめたよ!! まずは結果から… (1日目→31日目)1ヶ月間 ▫️161cm ▫️体重 : 77.8kg →69.90kg(-7.95kg) ▫️ウエスト:83.8cm →77.8cm(-6cm) 《お正月太り解消法3選》 1.朝に白湯を飲む 朝に暖かいものを飲むと代謝がアップ!! ミネラル豊富で良質な塩を入れるとより効果的🙆🏻‍♀️お塩は"ぬちまーす"がおすすめ✨ 2.早寝早起き 良質な睡眠は、成長ホルモンが出て痩せやすくなる!! ちゃ
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「新NISAよくある質問」と題され、「新NISAの概要は…/さすがにもう大丈夫?」という問いかけに対し、「ちょっと不安かも?」と答える犬のキャラクターが描かれています。眼鏡のキャラクターが「この投稿を見れば全て解決!」と説明しています。
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新NISAこれからって人は必見🙋‍♀️!
◀この投稿だけ見れば解決! 今回の投稿は、 新NISAに関する よくある質問を まとめてみました✨ 新NISAの概要も 最後のページに まとめているから 是非最後まで見てみてね🙆‍♀️ 新NISAまだこれからって人は 少しでも内容の理解を 深められるように 勉強してみよう👀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ このアカウントでは、 元々手取り18万の低収入の凡人が ▷2年で資産400万円達成した方法💰 ⁡▷ゼロから分かるNISA・少額投資🌱 ▷一生使えるお金の仕組み について発信しています✨ 一緒にお金と投資の勉強していこ!🙆
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今回は【我が子に出会える確率】について✨ この数字、みんな知ってた👀? ママがこの世に産まれて 今のパートナーに出会ったのもすごい確率だよね💕 たくさんの奇跡の連続があって 我が子に出会うことができたんだなと思うと ジーンときちゃいました🥹 改めて、健康に産んでくれた母と 私と出会ってくれた夫、 元気に生まれてきてくれた息子に感謝💐 ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです♡ ______________________________ ⁡ 出産準備リスト無料配布中🎁 2025.11に第1子を出産したあみです🧸 こ
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やることが多い引き渡し前だからこそ WEBでの申し込みやオンライン手続きなど 便利なサービスを活用し、負担を減らそう🙌 引き渡し前は時間との闘い💥 今日も最後までご覧いただき ありがとうございました!! #後悔しない家づくり #失敗しない家づくり #引き渡し
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どんなに泣いたか分からない。 病院の前でどんなに泣き叫んでいたか。 心に穴がぽっかり空いたみたいで その日は両親の元へ 想いを全部吐き出して泣きじゃくって おかげで前向きに考えなきゃって思えた 7ヶ月間 お母さんでいさせてくれてありがとう。 貴女の鼓動を感じさせてくれてありがとう。 またお母さんのお腹の中に戻っておいでよ。 お母さん待ってるよ。お父さんも待ってるよ。 #死産 #胎動 #ありがとう #心臓 #待ってるよ
lizn

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————————— リュウジ ▶仕事のストレスで 3年間で約30kg太る ▶パーソナルジムに通い 24kgのダイエットに成功 7年間体型をキープ ▶︎パーソナルトレーナー7年目 2000名以上の女性を痩せさせてきた 1番痩せた生徒さんは 104kg→63kg 41kgのダイエットに成功 ▶ただ痩せるだけじゃない 健康的にキレイに痩せて リバウンドしない仕組みを作る ▶︎プロフィールのリンクから 僕のダイエットメソッド【痩せ理論】 完全解説動画50分 ダイエットテキスト11個 体型別運動動画20本以上 リバウンドチェックシート 3
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産後1ヶ月の実際
産後1ヶ月経った!! 悪露は終わったかと思うと、また再開したり、 完全な終わりはもう少し後かな?? そして切った会陰は痛く、円座必須。 寝たと思って、布団に下ろすと目を覚ます!! 今、寝てたよね!?何で起きるの!?の繰り返し(笑) 3時間ごとの授乳も結局それがあり、 授乳の合間に3時間確保できるわけでもない🥺 まだ何も気にせず(お酒、カフェイン除く)、 ご飯が好きなもの食べれるのは幸せ🥰 #出産 #ママさんと繋がりたい #fyp #生後1ヶ月 #育児
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(@michikusa_money)←他の投稿はここから👀 みちくさ夫婦です👫  投稿を見て頂きありがとうございます! ————————— 今回は、 最新版 新NISAの人気ランキングを紹介したよ☺️✨ 今回紹介したランキングは 2/1~2/29の集計だよ! オルカンやS&P500の有名どころは もちろんランクインしてたけど 楽天証券ではNASDAQ100 SBI証券ではFANG+が入ってたのは意外だった😳 注目度が高いのがわかるよね‼️ ただ、今回紹介したランキングは あくまでランキング。 ランキングに入っているから買う
みちくさ夫婦🌱ゆる貯金×投資

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チャイルドシートに乗った赤ちゃんがカメラを見つめている写真。上部に「こんなことしたよ!1ヶ月検診」という文字が書かれており、1ヶ月検診の内容を紹介する投稿の表紙。
「検診シリーズ!第二弾!1ヶ月検診について!」というタイトルで、2週間検診に続くシリーズであることを示すスライド。下部には2週間検診の投稿を促す小さな赤ちゃんの写真がある。
「1ヶ月検診とは...」というタイトルで、時期(生後1ヶ月頃)、場所(病院)、内容(健康状態の確認)が説明されているスライド。実施時期の目安や、筆者の子供たちの検診時期も記載されている。
こんなことしたよ!赤ちゃんとママの1ヶ月検診!
見てくれてありがとうございます🥹✨ 他の投稿は @yuu_kosodateを見てね💡!あなたのお役に立ちますように🌻 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 毎日の生活お疲れ様です🥹! 0歳3歳兄弟ママのゆうママだよ〜🙋🏻‍♀️ おまたせしました!! 今回は【1ヶ月検診について】まとめたよ! (え?待ってない??そんなこと言わないで😂) 2週間検診でも、1ヶ月検診気になる〜🫣 のコメントdmありがとう🤭 みんなは1ヶ月検診どんなことした?? 1ヶ月検診は2週間検診と同じようなことをするけれど 1ヶ月検診の方がより詳しく赤ちゃんやお母さんの身体の状態を見てもらえる!
ゆう|子育てのお話し

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アスファルトの上を歩く人の足元が写っており、「痩せ体質になる小さな習慣 30選」という白い文字が重ねられています。
アスファルトの上を歩く人の足元を背景に、「どんなダイエットしても続かない。」から始まる、ダイエットに関する悩みを解決するメッセージが書かれています。
ベリーとグラノーラがトッピングされたアサイーボウルを背景に、「01. 日常生活」と題された、日常生活における10個の痩せる習慣のリストが示されています。
忙しいママでも気づいたら痩せる。ゆるいのに最強の習慣30選
どれだけダイエットしても続かない… 「私って太りやすい体質なんかな?」って 思ってた頃のわたしが、 いちばんラクに変われたのが “生活のクセ” を整える方法 でした。 無理な食事制限も運動もいらんくて、 小さな習慣を積み重ねただけで ほんまに体質レベルで変わった。 そして私が1番推してるのは ローファット。🍴 今回まとめた30個は、 当時のわたしでも無理なくできた“リアル習慣”。 どれか1つでも取り入れたら、 確実にカラダは変わるからぜひ活用してね✨ あなたの毎日が、ちょっとずつ軽くなりますように🕊️ #ダイエット #ダイエット方法 #
ちゃもも𓂃産後でも3ヶ月で-5kg

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5日間で5kg痩せる!?
@sachi_marathon ◀︎がん患者がマラソン完走を目指す物語   胃がんステージ4と宣告された 元トライアスリートのさちです😊   がんになる前は、仕事にトレーニングと体力おばけと呼ばれるくらいがむしゃらに生きてました🏃🏻‍♀️ がんになって、現実逃避のためにとにかく暴飲暴食🍜🍖🍰 今まで食事に気を使っていたのでその反動もあったのかも? 運動は全くしなくなりました   気持ちの整理もついてきた今、ふと鏡を見るとまるで別人のような姿に!! 薬の副作用のせいもあるけど、4ヶ月で8kgも太るなんて😭 鏡を見るたび嫌な気持ちになるし、なんだかネガティブ思考にもなって
さち

さち

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残り4ヶ月どんな行動をする?
2025年最高の自分で迎えるために行動すること 01:毎日読書30分 02:携帯を触らない時間を作る 03:マインドフルイーティング 04:自分の身体を考えた食事 05:新しいことを学ぶ 06:時間の質を高める 07:睡眠時間を増やす 08:週4日の運動 09:生産的に仕事をこなす 10:脳を最適化する習慣を身につける 自分を心から愛している時の選択は? #モチベーション #人生の質 #行動力 #継続 #時間 #セルフラブ #マインドセット #マインドフルネス
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

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『あなたが今ここにいる奇蹟』
︎︎  ︎︎ NICUで懸命に闘った小さな命。 真夏に生まれた息子は、重症仮死を乗り越え 生まれてすぐ、24時間体制の治療が始まりました。 退院できたのは生後2ヶ月を迎えたころ 長くて、濃密で、かけがえのない日々でした。 私たちと共に生きる道を選んでくれた小さな命。 少し肌寒くなり始めた季節―― 小さな重みを感じながら、初めて外の世界へ。 雨上がりの土のにおい 湿った空気、肌を撫でる風 眩しい光。 そのすべてに驚いたように顔をしかめたあなたが ふと微笑んだ瞬間。 その表情が、たまらなく愛おしかった。 小さな身体で これから乗り越
難病diary 𓂃ぼくのうた

難病diary 𓂃ぼくのうた

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@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆきです とはいえ、まだまだ目標は遠い・・・ 今日はたった10回で翌日バキバキ🔥 脚を上げ下げするだけで お腹・お尻・太もも全部に効く! ポイントは踵を床につけないこと ギリギリまで下げると下腹にも効くよ 反り腰には注意してね 続けてみたい人は 保存して一緒に頑張ろう🙌 いつもコメント応援、ありがとうございます💕 全部全部、私の励みになっています🫶 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私
oyuki.diet

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ノリノリで痩せる
@rikaho_diet 24kg痩せた元おデブのダイエット ☝️他の投稿はこちらから ⁡ こんにちは りかほです ⁡ 今日はランニングより痩せるトレーニング🔥 ⁡ ノリノリでやってみてね🩵 ⁡ 一緒にやってくれる人&応援してくれる人は コメント欄に「🔥」スタンプ押してね😊 ⁡ ⁡ 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。 ⁡ 48歳⌇2児ママ⌇154cm MAX75kg→48.6kg(目標46kg) ⁡ 30年かけて-24kgしました🔥 ⁡ 100日ダイエットスタート時51.6kg ⁡ 1日30秒でできる簡単宅トレ配信中
りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

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がんの痛みについて
@sachi_marathon ◀︎がん患者がマラソン完走を目指す物語   胃がんステージ4と宣告された 元トライアスリートのさちです😊   がんになる前は、仕事にトレーニングと体力おばけと呼ばれるくらいがむしゃらに生きてました🏃🏻‍♀️ がんになって、現実逃避のためにとにかく暴飲暴食🍜🍖🍰 今まで食事に気を使っていたのでその反動もあったのかも? 運動は全くしなくなりました   気持ちの整理もついてきた今、ふと鏡を見るとまるで別人のような姿に!! 薬の副作用のせいもあるけど、4ヶ月で8kgも太るなんて😭 鏡を見るたび嫌な気持ちになるし、なんだかネガティブ思考にもなって
さち

さち

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人生でやって良かったこと
【高いけどやってよかった】 24年間生きてきて本当にやって良かったことたち!!! 二重も矯正も背中ケアも コンプレックスでしかなくて ずーっと悩んでたから お金と時間をかけてやって良かった🥺 同じ悩みの方 コメントやDMでお話ししましょ💁🏻‍♀️ #やって良かった #やって良かったこと #二重埋没 #二重整形 #二重埋没法 #二重整形経過 #プレミアムエタニティ   #背中ニキビ #背中ケア #背中ニキビ改善 #背中ニキビ跡 #エクスビアンス #モアリテクスチャー #背中の肌トラブル
sonoca

sonoca

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「もう限界かも」と思った時に読んで🌸
💭 誰にも言えない気持ち、ありませんか? 洗濯しながら、夕飯作りながら ふと「このままでいいのかな」って 考えてしまう瞬間... 実は結婚した女性の 3人に1人が離婚を真剣に 考えたことがあるんです💭 あなたは一人じゃないよ✨ 📝 離婚を考えた時にすべき5つのこと 1️⃣ 本当の理由を知る 感情と事実を分けて考えよう 紙に書き出すワークがおすすめ◎ ✍️ 書き出すこと ・夫の許せないこと ・夫の良いところ ・自分が本当に求めていること 2️⃣ 現実的にシミュレーション お金の話から逃げないで! 💰 チェックリスト
みやん

みやん

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「無痛分娩レポ」と書かれたタイトル画像。分娩台に横たわる妊婦と、その周りにいる医療従事者が描かれたイラストが中央に配置されています。
無痛分娩のメリットとデメリットを説明する画像。痛みが3割程度に抑えられる、産後の回復が早いなどのメリットと、費用が高い、麻酔が効かない可能性などのデメリットが箇条書きで示されています。
「NEXT 入院から出産までの簡易レポート」というテキストと、右向きの大きなピンク色の矢印が描かれた画像です。
無痛分娩レポ
こんにちは、おま母です🤓 初マタだと、出産の恐怖は計り知れないですよね…。💦 病院によっては初産での無痛分娩を行っていない病院もあるようですが、運良く私の地元の病院では初産でも無痛OK👌だったもので、今回は初産の無痛分娩レポを共有いたします🫡! 少しでも参考になれば幸いです😊🫰 。.ꕤ………………………………………………………………………..ꕤ.。 いいね👍 共有➥  フォロー💖 嬉しく思います! オススメ商品は楽天roomに掲載してます よかったらプロフィールへ👉🥰 ︎︎︎︎︎︎☑︎ 妊活→無痛分娩で出産 4ヶ月男の子ママ ︎︎︎︎︎︎☑︎ パパは
おま母

おま母

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中野沼袋氷川神社で、人気アニメ『東京卍リベンジャーズ』の龍宮寺堅(ドラケン)が描かれたコラボ御朱印を手に持っている様子。背景には神社の建物と木々が見える。
『東京卍リベンジャーズ』公式コラボ御朱印の詳細を示す案内板。マイキーver.、結成メンバーver.、龍宮寺堅ver.の3種類があり、クリアファイルとポストカードが特典として付くことが説明されている。
中野沼袋氷川神社で頒布されている様々な御朱印の案内板。月限定御朱印や『東京卍リベンジャーズ』コラボ御朱印など、複数の種類の御朱印が展示されている。
【保存版】東リべFUN必見!ぞくぞくと登場する御朱印が見逃せナイ!!
人気アニメの聖地! FUN必見のコラボ御朱印がある 中野沼袋氷川神社 にෆ ̖́-‬ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ うれしい情報GETしましたーෆ ̖́-‬ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ おすすめポイントෆ ̖́-‬ ♥『東京卍リベンジャーズ』公式コラボ御朱印がある!  しかも!  クリアファイル(A5)とポストカードの特典付き! ♥6月カラは 中野沼袋氷川神社 がモデルとなった  神社に登場するキャラの  誕生日をお祝いする記念御朱印が登場する!  (詳しくは写真6枚目) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••
naomi✿愛犬×おでかけ記録

naomi✿愛犬×おでかけ記録

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簡単なのに腹筋100回分の効果🔥
@rikaho_diet -24kg後も30年間リバウンド無し ☝️他の投稿はこちらから ⁡ こんばんは りかほです ⁡ 今日は簡単なのに 腹筋100回分の効果があるトレーニング🔥 ⁡ 足は45度、両手を横に上げて 腰フリフリ✨ ⁡ お腹だけじゃなく 二の腕、背中、全身に効くから ⁡ スキマ時間にやってみてね🩵 ⁡ 一緒にやってくれる人&応援してくれる人は コメント欄に「🔥」スタンプ押してね😊 ⁡ ⁡ 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。 ⁡ 48歳⌇2児ママ⌇154cm MAX75kg→48.6kg(目標46kg)
りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

244件の「いいね」

【Day31】入居して1ヶ月のビフォーアフター リビング編
@shoaya_2life←100日後に理想のの部屋にします𓉞 31日目🗓️ 入居して1ヶ月が経ちました... 早いもんで😥 今回はリビングのビフォーアフターを 楽しんでもらえたらと思います😊 -——————————————— 「入居して1ヶ月ビフォーアフター【リビング編】」 -——————————————— このアカウントでは【100日後に理想の部屋にする】を コンセプトに同棲カップルが理想の部屋を作る 過程を発信✊ みんなの意見も取り入れていきたいから コメントでアドバイスしてくれたら嬉しいです😭 投稿が参考になったり、応援したいって思
しょう|真似したくなる暮らし術

しょう|真似したくなる暮らし術

299件の「いいね」

2ヶ月間 体重 -10.4キロ!!
私の職業はパーソナルトレーナーです。 ファスティング指導もしています。 過去のお客様のビフォーアフターです。 2ヶ月間で 体重-10.4キロ ウエスト -8.4cm 二の腕 -4.0cm 太腿 -6.2cm 内臓脂肪 6.0→3.5 週2回のトレーニング 食事管理指導 身体作りに必要なサプリメント ファスティング (腸活) このお客様は 元々74キロ→ 現在50キロ😭👏👏👏 -24キロしました!!! 彼氏もできて本当に幸せそうです。 身体が変われば人生が変わる。 私は本気でそう思ってます。
八木美

八木美

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みんなの初産の分娩時間どうだった?
. . 出産したのは4ヶ月前なんだけど、 遥か昔のことのように感じる🤣🤣 分娩時間19時間だったけど、 ほんとに辛かったのは3時間くらい🙆🏻‍♀️ 陣痛耐えてる時はしんどすぎて もう子どもは1人にしようって誓ったけど、 今はあと2人ほしいって思ってる🤣 こわいこわい笑笑 しかも、次出産するなら絶対無痛分娩にするって決めてたけど、 痛み忘れちゃって自然分娩でもいいかもって思い始めてる🤣 こわいこわい笑笑 ========================================= このアカウント@__komugi.log__では 『0歳児ママ
こむぎ┆ 0歳× 2歳ママの子育て記録🔖.·

こむぎ┆ 0歳× 2歳ママの子育て記録🔖.·

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赤ちゃん急成長期!?
生後7ヶ月急成長!?👇🏻 4児ママ モカ です🐰🫧 生後7ヶ月ってこんな感じ👶🏻 をまとめたよ🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ー授乳ー ⚠️離乳食の進み具合によって個人差あり ▶︎母乳の場合 ⚫︎4~5時間おき※1 ⚫︎1日に5~6回 ⚫︎欲しがるタイミングで授乳 ⚫︎夜に眠っている赤ちゃんを 起こしてまで授乳する必要はない ※1 授乳間隔は個人差があるから 無理に授乳間隔をあける必要はないよ! 《母乳の過不足サイン》 ◎過剰なサイン: ⚫︎吐き出し、げっぷやオナラが多い ⚫︎口から母乳がこぼれる ⚫︎お腹
モカ|4児ママの神ハック

モカ|4児ママの神ハック

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一生損する
@mameo_money▶︎主婦でもできるベーシックな投資術はこちら! この投稿が良いなと思ったら、コメント欄に🔥🔥🔥 \コレしないと損する!つみたてNISA満額設定/   いつもいいね!やフォロー ありがとうございます😊 皆さんおはようございます☀️豆男です♪ 今回はフォローさんからDM頂いた、つみたてNISAの非課税をMAX使うための方法をご紹介🎶😊 年の途中でつみたてNISAを始められた方や、今後つみたてNISAを始めようとしている方は、この投稿を確認して頂き、いつでも見返せるように、"保存"しておこう!✨ また、次回の投稿も見逃さないように、"
Mameo

Mameo

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\これで-50kg痩せた!?/
連休中の過ごし方♥
こんにちは✨ 123kgから-50kgのダイエットに成功した ひさなです🌼 今回は、ゴールデンウィーク(大型連休)の過ごし方をご紹介するね💕 ズバリ!!大型連休中のダイエットは… \ダイエットは気にせず、思いっきり楽しんでください// せっかくのお休み🌿 普段なかなか会えない人との食事、お出かけ、 そして、自分自身を癒す大切な時間✨ 普段、食事管理や運動を頑張っているなら、 こんな時くらい、好きなものを食べていいんだよ☺️ ただし、これだけは守ってね! ⸻ 【連休後に守りたい2つのこと】 ① 食事を無理に減らさない → 連休中に体
ひさな|123kgから減量中

ひさな|123kgから減量中

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