自分磨き頑張りました💪

2025/5/22 に編集しました

... もっと見る自分磨きは、見た目の改善だけでなく、自信を高めるためにも重要です。特に、髪の毛の管理は、自分自身を磨くのに欠かせない要素です。無事に髪が生え、モデルのようなスタイルを手に入れた方々の経験を共有し、どのような方法が効果的かを探ります。また、#ビフォーアフター や #垢抜け のようなハッシュタグを使って、似たような経験を持つ方々と繋がることができます。 さらに、自分磨きを始めたきっかけや、結果が出るまでの努力について詳しく触れ、自分磨きに取り組むことの価値を再認識することができるでしょう。自分を大切にし、自信を持つことは人生の質を向上させる重要なステップです。

15件のコメント

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🍋Lemon8へようこそ🍋素敵な投稿ありがとうございます🎉「Lemon8_応援団」公式アカウントをフォローして、人気投稿を作るコツをGETしよう!これからもLemon8でたくさん投稿してくださいね✨

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野球部あるあるですかね✨ 男前です✌️

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レストランのような場所で、女性が下を向いている写真。タイトル「女磨き頑張る23歳 いい女になる 女磨き115選」が重ねて表示されている。
スキンケア製品を背景に、「美肌ケア編」と題された美肌のためのヒントリストが書かれている。
白い布と口紅を背景に、「メイク編」と題されたメイクアップのヒントリストが書かれている。
いい女になる女磨き115選🥂✨️
美しい女になるための自分磨き115選を紹介させていただきました🙇🏻‍♀️ 全て取り入れるとまではいかなくても、みなさんの参考になれば良いなと思いまとめました! ぜひ保存してこれからの女磨きに活用してみてください✨ ____________________ \\ 可愛く綺麗になるための女磨き🥂✨ // 美容も仕事も追求しまくる23歳OL♡ みんなで自分史上最高を目指そ✊🏻 #女磨き #自分磨き #美容 #美容オタク #コスメ #スキンケア #ダイエット #メイク #垢抜け
manami〻

manami〻

9175件の「いいね」

夫婦で自分磨き頑張った結果…
時には全然関係ないことも投稿したり、 ゆる〜くやってきたこの企画ですが まずは、見守ってくださった方々! 本当にありがとうございました🥰 このアカウントを始めたとき プライベートではほとんどSNSをやらない2人なので ドキドキしながら毎回投稿をしていました🤍 優しいフォロワーさんに恵まれて 楽しく投稿させてもらってました! 自分磨きと言いつつ 私たちの目標は、夫婦2人がハッピーで お互い大切にできるような関係をいつまでも築くこと。 その1つの手段として"自分磨き"についての投稿をしてきました😌 ここで少し写真撮影の裏話ですが 写真撮られ
あのゆの|垢抜け暮らし術

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1733件の「いいね」

目のアップや唇のクローズアップ写真がコラージュされた画像で、「パーツ別にご紹介/ 整形なしで変わる すっぴん磨きリスト」というタイトルが書かれています。鉛筆のアイコンとLemon8のユーザー名も表示されています。
目のアップや唇のクローズアップ写真がコラージュされた画像の上に、「メイクで変わるのではなくすっぴんから可愛くなりたい人これ絶対してください!すっぴん磨きリストをまとめました♡」というメッセージが重ねられています。
「目の自分磨き」と題された画像で、まぶたのマッサージと筋トレの方法がイラストとテキストで詳しく説明されています。マッサージの4ステップと筋トレの2ステップが示されています。
【総集編】すっぴんから可愛くなる自分磨きをリスト化しました!📝✏️
今回は、 美容オタク大学生の私が、 中学生からしてきてよかった自分磨きを 徹底的にまとめました! これさえすれば、 すっぴんから可愛くなれます! ぜひ試してみてください!✨ #スキンケア #ヘアケア #二重 #二重の癖付け #一重メイク #垢抜け #垢抜ける方法 #自分磨き #マッサージ #筋トレ
Rinka

Rinka

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理想の男
@moyashi_jibunmigaki←理想の男を決める💪 たくさんのコメントやDMありがとうございます🙇 筋トレを始めるにあたって、どんな体になりたいか、ふわっとしたイメージしかなく、目標を決めていませんでした☁ ・細マッチョ or ゴリマッチョ? ・〇〇kgのダンベルが持てたら成功? ・見た目が変われば成功? ・目標体重の60kgになったら達成? どれもいいけど、もっとリアルな目標がほしい!! そんなとき、テレビを見てたら、「菊池風磨」に目が釘付けになりました👀 ①イケメン(timeleszとしてアイドル活動) ②マッチョ(黄金率ボディ) ③清
もやし|100日後、推しにプロポーズするオタク

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アラフォーからでも変われる✨田舎のママが自分磨きを頑張った結果
美容で人生変わりました🪞りぴです☺️ 食事を見直したらお肌も体型も変わって たくさんメイクも研究して自分に合うを見つけたよ💄 子育て、家事、仕事で毎日忙しくても 日常でできることをコツコツと💅 私が実際にやった自分磨きを発信していきます✨ ぜひフォローしてチェックしてね🥰 #女磨き #自分磨き #垢抜け方法 #垢抜け美容 #ビフォーアフター
りぴ ¦整え美容

りぴ ¦整え美容

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めちゃくちゃ垢抜け頑張った…
私が60kg→48kgになって垢抜けたのは、 「根性」とかじゃなくて「習慣」を変えたから! 昔の私は、過食嘔吐で ・むくみ ・ぽっこりお腹 ・暴食サイクル ・肌荒れ ・自己嫌悪 全部まとめて抱えてた。 でも、小さな行動を変えただけで 体も肌もメンタルも一気に整っていったよ☺️ ⸻ 【48kgまで落ちた時の垢抜け習慣5つ】 ① 夜の浮腫みリセット(半身浴+塩分控えめ) → 翌朝の小顔・体のラインが変わる。 → 浮腫んでると「太って見える」のは本当。 ② タンパク質は体重×1.2g → 食欲の安定・肌の代謝・筋肉維持の基本。 → 過食し
水谷咲

水谷咲

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肌、目、鼻、口などパーツごとの自分磨き方法をまとめた画像。黒ずみ撃退、団子鼻解消、涙袋や二重マッサージ、口角アップなど、可愛くなるための様々な美容法が紹介されています。
眉毛、鼻、唇、目など、パーツごとに確実に可愛くなれる自分磨き方法を紹介する画像。眉毛の整え方、黒ずみ撃退、団子鼻解消、唇ケア、口角アップ、二重マッサージなどがまとめられています。
目の自分磨きをまとめた画像。ぷっくり涙袋を作る筋トレ、まつ毛を綺麗に生やすケア(リムーバー、美容液)、二重になるためのマッサージ(目の縦幅拡張)が具体的に解説されています。
【垢抜けの教科書】パーツごとの自分磨きをまとめました‼️
今回は、 可愛くなる方法をパーツごとにまとめました!! 📌 目  📌眉 📌口 📌鼻 📌輪郭 📌髪 📌肌 📌手 📌脚 自分にはどこのパーツの自分磨きが必要か、 どこももっと可愛くしたいかを分析して 一緒に自分磨き頑張りましょうー!✨ #自分磨き   #垢抜ける方法   #可愛くなる方法   #スキンケア   #ネイルケア  #ハンドケア #垢抜けコスメ #肌荒れ #脚やせ
Rinka

Rinka

236件の「いいね」

100日後、推しにプロポーズする
初めまして! 100日後、推しにプロポーズする、もやしです。 子供の頃から食べても痩せてて、周りからは「アンガールズ田中」といじられたりしました。 また学生時代、美容に興味が持てず、周りが学校のトイレで髪型チェックやワックスを使ったり、体育後はシーブリーズで身だしなみに気をつける一方で、寝癖ボサボサで登校してました。 親からは「アイドルもいいけど、彼女も作りなさい😡」と言われることも度々ありましたが、案の定、学生時代に彼女なんて出来ることもなく...「推しに会えるだけ幸せだから」と自分の心に蓋をしてました。 そんな時に、「私、彼氏欲しい」と推しのTikTokのLIVE配信で
もやし|100日後、推しにプロポーズするオタク

もやし|100日後、推しにプロポーズするオタク

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✨\ 6年間 本気の自分磨き /✨コメント欄で質問募集
初めまして、かのんです!🤦🏻‍♀️💞 いつもは投稿で、可愛くなるための努力の方法を ご紹介しています🤍 【コメント欄に、質問があれば書いてください‼️】 例えば… 目を大きくするマッサージは何をしてる? 肌を白くするには何をしてる? その場で答えられるものはコメント返信で返しますが、動画や投稿でのほうが伝わりやすいと判断した場合はそこで紹介します💗 最後まで見てくれてありがとうございます!☺️ #自分磨き #ダイエット #筋トレ #かわいくなる方法 #可愛くなる方法 #可愛くなりたい #メイク #変身メイク #変化 #変
楓音 ☁

楓音 ☁

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「2025年にするべき 自分磨き100個 #垢抜けToDoリスト」というタイトルが大きく表示され、スキンケア、メイク、ボディケアに関するチェックリストの一部が背景に透けて見える画像です。
「2025年の1年間でするべき 自分磨きを100個 ToDoリストにしました」というタイトルと、「全部コンプリートするのもよし、したいものだけするのもよし!使い方は人それぞれです!出来たら□に✔︎を入れてください!」という説明文が書かれた画像です。
「スキンケア編」と題されたリストで、オイルクレンジングの乳化、ホワイトパック、化粧水コットンパックなど、13項目のスキンケアに関するToDoリストが記載されています。
【完全保存版】2025年にするべき自分磨き100個‼️ToDoリスト❤️‍🔥
今回は、 2025年の1年間でするべき自分磨きを ToDoリスト形式で100個ご紹介します! この中からできるものを選んでするのもよし、全部コンプリートするのもよし! 使い方は人それぞれです!✨ 画像の◻︎に✔︎をいれられるようにしてるので、 できたら☑︎してください!✨ #自分磨き #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #ヘアケア #スキンケア #メイクの方法 #垢抜けコスメ #垢抜けメイク #2025
Rinka

Rinka

737件の「いいね」

自分の頑張りを信じてあげてください!
私は、ダイエットによって過去の自分が誇れる私になれました! あ、、もちろんこれから自分磨き精進して参ります🙇‍♀️✊ #ダイエット #垢抜け #ダイエット女子 #垢抜ける方法 #垢抜けたい
なこ

なこ

1539件の「いいね」

産後に老けた私が垢抜けるためにやったこと🫣
産後超垢入りした私がやったこと5選🖐️ 産後は自分のことなんて何も出来ないよね…! だけど何歳からでもモチベは上げられると伝えたい😍 もちろんそのままも素敵だけど 何歳になっても"頑張ってる"っていう気持ちが自信に繋がるし素敵だと思うんだよね✨🫶 私もまだまだモチベ高めにいきたいので 一緒に頑張りましょ〜!!😍💕 . . . #垢抜け #大人の垢抜け #美容好き #30代ママ #垢抜け方法
大田くるみ | メイク研究オタク

大田くるみ | メイク研究オタク

493件の「いいね」

ジムDayの朝ルーティン🏋🏻☀️
週2で続けてるジム🏋🏻 ジムしか予定のない日は、軽く寝癖をなおして日焼け止めだけ塗っています! 朝から運動するとすっきりするし、気持ちも明るくなるし、1日がすごく充実する気がする✨ トレーニンググッズやお気に入りプロテイン・その他愛用品は楽天ROOMにまとめてます📝 最近新調したシューズのカラーが可愛くてお気に入り👟🩵 #モーニングルーティン #朝活 #自分磨き #トレーニング女子 #ジム女子
ゆ ね

ゆ ね

414件の「いいね」

\短期間で可愛く🎀/夏休み垢抜け大作戦‎!自分磨きのやることリスト✍️
【夏休み垢抜け】【集中自分磨き】 \短期間で可愛くなる方法🎀/ 夏休みの1ヶ月で最大限垢抜け! やることリスト作ってみました‎🤍 ⬇⬇⬇⬇⬇ 詳しくは画像でチェック🔎 メイク研究や紫外線対策など自分磨きを 頑張ってみんなでもっと可愛くなろう💓‪ 私はダイエット頑張ります...🔥 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #夏休みの過ごし方 #垢抜ける方法 #垢抜けるコツ #可愛くなる方法 #学校メイク #前髪の巻き方 #日焼け対策 #ダイエット方法 #スクールメイク
みぃ🪞

みぃ🪞

5208件の「いいね」

垢抜け前の女性の顔写真。おでこが広く、生え際も高めで、顔のラインがすっきりしていない状態が写っています。
垢抜け後の女性の顔写真。髪は明るい茶色で、韓国風のメイクが施され、全体的に洗練された印象です。
垢抜け前の女性の顔写真。おでこ、生え際、顔の輪郭に点線が引�かれ、コンプレックスだった部分が示されています。
ちょっとずつ変わっただけなのに、
久しぶりに会った元カレが驚いてた🥺
やっぱり、自分磨きって大事。
#垢抜け #垢抜けたい #ビフォーアフター #自分磨き #元カレ #変わりすぎて誰状態 #垢抜け成功 #美容は裏切らない #前より可愛くなったと言わせたい
レナ

レナ

324件の「いいね」

【垢抜け】努力でどのくらい顔は変えられる??【結果...】
2023年、たくさん動画をみてくれて ありがとう( т ̫ т )♡ 10代の頃と、20歳になった今を 比べてみました🍈 主にダイエットとメイク!!! もうほんとにそれだけ🤣 ワタシの経験をたくさんの人に共有して、 少しでも自分に自信を持てる子が増えますように💞 2024年、年始は 🎀ダイエット特集🎀をするよ👊👊 今年もよろしくね💞🍈 #見返したくなる思い出 #垢抜け #垢抜け方法 #可愛くなる方法 #可愛くなりたい #ビフォーアフター #ビフォーアフターダイエット #ダイエット
めめろん🍈

めめろん🍈

247件の「いいね」

75kg→45kg3ヶ月ダイエット❤️‍🔥
3ヶ月でここまで変われたよ😭 努力は裏切らない! オススメのサプリはプロフィールに載せたよ!✌️❤️‍🔥 #ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #垢抜け #pr
mina【可愛くなりたい❤️‍🔥】

mina【可愛くなりたい❤️‍🔥】

306件の「いいね」

垢抜けるためにやったこと40選
垢抜けるためにやってきたことをまとめてみました! 一気にやろうとすると疲れてしまうのでコツコツ積み重ねるのがおすすめです✨ ____________________ 一人暮らしOLの何気ない日常を発信中...🕯️ Tokyo | "01 | vivid winter 相談やお仕事のご連絡はDMまたはメールにて💌 #女磨き #自分磨き #美容 #コスメ #スキンケア
manami〻

manami〻

697件の「いいね」

【モチベ動画】-25kgダイエット経過
高校から現在まで、-25kgダイエット経過です🔥 顔痩せに関して、マッサージ動画は、前の動画で投稿してるので、良かったらみてね〜🤜💥 顔痩せするためにした事を今度別の動画で出すので、フォローして頂けると嬉しいです!! みんなで垢抜けちゃお〜💥💥 #ダイエット #ダイエット成功法 #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフター #モチベーションアップ #自分磨き #垢抜け #垢抜け方法 #垢抜けたい #ショートヘア @
なこ

なこ

136件の「いいね」

「夏休みはこれをして/1ヶ月計画」と書かれた画像。Eライン、涙袋、肌の透明感、小顔マッサージなど、1ヶ月で3倍可愛くなるための美容計画がまとめられています。
「夏休みはこれをすればOK! 確実に可愛くなれる美容を徹底的にまとめました! 1ヶ月で今より可愛くなろう!」と書かれた画像。夏休みに実践すべき美容法が網羅的に紹介されています。
Eラインを綺麗にするマッサージ方法が示されています。鼻の横の骨を上に持ち上げるマッサージと、顎の骨に親指を入れて顎をスッキリさせるマッサージが、それぞれ1日1分推奨されています。
【垢抜け不可避】1ヶ月で3倍可愛くなる夏休みの自分磨き計画️📝️♡
一緒に頑張ろう! ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 今回は、 夏休みにするべき垢抜け美容をまとめました! 夏休みはこれさえすればOK! 確実に可愛くなれます! 一緒に頑張りましょうー! #スキンケア #垢抜け #垢抜ける方法 #夏休み #マッサージ #小顔マッサージ #小顔 #自分磨き #小顔メイク #脚やせ
Rinka

Rinka

3549件の「いいね」

自分磨き頑張る💪
#切り抜き #自分磨き #ゆっぴ #つーさんとゆっぴ #かわいくなりたい
あーちゃん

あーちゃん

26件の「いいね」

眼鏡をかけた女性の顔が写っており、「個人的な感想!!!/垢抜け教科書 実際にやってよかったこと」というタイトルがオーバーレイされています。
眼鏡をかけた女性の顔と、「1.足を細くする方法」というテキスト、そして脚痩せに関するYouTube動画のサムネイルが複数配置されています。
眼鏡をかけた女性の顔と、「2.顔痩せする方法」というテキスト、そして顔痩せに関するYouTube動画のサムネイルが複数配置されています。
これやったら一気に垢抜けた。誰でもできる5つの習慣✨
「垢抜けたいけど、何から始めればいいか分からない…」そんな人にこそ届けたい。 これは全部、私が実際にやって“褒められ率”が上がった習慣です✨ 今日からできることばかりだから、ぜひ真似してみて🫶 #垢抜けhowto #美肌 #スキンケア #自分磨き #美容
杏奈の肌ケア革命💫

杏奈の肌ケア革命💫

280件の「いいね」

体型が気になって人前に出るの恥ずかしかったけど ダイエット成功してからだいぶ変わった✨ #ダイエット #垢抜け #痩せたい #垢抜けたい #垢抜けたい女子
れい🧴垢抜け

れい🧴垢抜け

715件の「いいね」

【女磨きを頑張る社畜ナイトルーティン🌃】
最近眠りが浅すぎる…🥹 快眠グッズ教えてください〜🙇‍♀️🙇‍♀️ #女磨き #垢抜け #パッキング #わたしの1日
pia🤍美容オタク

pia🤍美容オタク

646件の「いいね」

˗ˏˋ仕事も自分磨きも頑張るナイトルーティンˎˊ˗
赤小豆のフェイスマスクは 半身浴しながらできるし 毛穴が開いてより毛穴汚れをケアしてくれるから めちゃくちゃ取り入れやすい自分磨きアイテム💖 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 朝鮮美女 赤小豆毛穴マスク140ml ⁡ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #ルーティン #社会人の日常vlog #日常vlog #vlog #朝鮮美女
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

778件の「いいね」

「2週間で全身が変わる/垢抜け計画 新学期までに可愛くなろう」というタイトルで、お風呂での角栓ケア、トリートメント蒸し、眉毛の処理、甘皮ケアの項目が示された、冬休み中の垢抜け計画の概要が描かれています。
ピンクと白のチェック柄の背景に、「冬休みはこれだけすればOK!っていう垢抜け計画を立てました!」というメッセージが書かれており、短期間で効果が出た自分磨きを厳選したことが伝えられています。
「毎日するべきこと 1朝・日中編」として、朝のストレッチ、カーテンを開けること、3分間の顔の筋トレ(「う」→「い」の口の動き)が説明されており、それぞれの効果が記載されています。
【冬休みで可愛くなれる】2週間の垢抜け計画はこれ!📅
今回は、 新学期までに可愛くなれる 垢抜け計画をご紹介します! これさえすれば絶対に垢抜けます!! 一緒に頑張りましょうー!!✨ #垢抜け #垢抜け計画 #可愛くなる方法 #スキンケア #ヘアケア #冬休み
Rinka

Rinka

935件の「いいね」

「1ヶ月で美人に変身する方法」というタイトルを中心に、手のマッサージ、目元のケア、メイクブラシ、卓上加湿器、綿棒、白湯の作り方、まつ毛美容液とサプリメントの画像が配置されています。
白湯の作り方、トマトジュース、美白美容液のボトル、首の胸鎖乳突筋をほぐすマッサージの図解が示されており、血行促進や美白ケアに関する情報が視覚的に表現されています。
Meituアプリでの眉毛の形を整える画面、まつ毛美容液とサプリメントでまつ毛を長くする方法、目元のクマケア、そしてメイク練習用の鏡が写っています。
\垢抜ける美容まとめ/ 1ヶ月で美人に変身する方法💍‪‪❤︎‬
- - - - - - - - - ꒰ ♡ ꒱ - - - - - - - - - 今回はこれやれば1ヶ月で美人に変身できる!という美容&自分磨きを紹介します🫧 可愛くなりたい人に参考になれば嬉しいです·͜· #垢抜け #自分磨き #美容 #スキンケア #すっぴん
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

4487件の「いいね」

自分磨き頑張る25歳社会人VLOG🪞🩰◝✩
田舎住みでキラキラキラキラしたいᝰ✍🏻✩꙳ #今こそ運気アップ #余韻がやばい #コメントもらい隊 #これ知ってますか #これかわいい
もね🎀ときめく憧れハイブランド

もね🎀ときめく憧れハイブランド

275件の「いいね」

「告白でフラれてから、本気で変わった私。これ見ても後悔しないでね?」
「好きな人に思い切って告白したけど、答えは“ごめん”。 正直、すごく落ち込んだ。でもあの日をきっかけに決めたんだ。 “もう二度とナメられない私になる”って。 メイクも、髪も、そしてスキンケアも全部やり直した。 特に肌は一番の武器だから、毎日22:00シリーズで徹底的にケア。 毛穴も赤みも整って、自分史上いちばんキレイな肌になった✨ あのときフッた彼が、今の私を見たらなんて言うかな?」 #失恋からの変身 #ビフォーアフター #告白失敗から始まる物語 #肌から変わる私 #美肌革命
南

30件の「いいね」

元芋女が自分磨きした結果
美容で人生変わった🪞 23歳で結婚して3姉妹のママになった。 毎日忙しいながらも充実してたけど ふと鏡に写った自分を見て 老けたなって悲しくなった。 産後体型の崩れや肝斑シミ。 すぐに結果が出たわけではないけど続けて 自分磨きがんばったら変われた🪄 もう何歳だから、ママだからって 自分に制限かけて諦める人生やめた。 いつでも自分は後回しになってたけど 美容で自分を大切にできるようになって 笑顔が増えたよ🥰 変われない人なんていない。 いつからでもお肌は綺麗になれるし アラフォーからでも垢抜けられる✊✨ 一緒に楽しみながら自分磨きやろう💕
りぴ ¦整え美容

りぴ ¦整え美容

512件の「いいね」

\垢抜ける為にやった事 ボディメイク編/
\垢抜ける為にやった事 ボディメイク編/ 34歳になる年に3人目を出産しそれから体作りを始めました。 運動習慣0からのスタート。 初めは思うように上手くできなかったり、中々成果も出ない💦 もう変わらないんじゃないかと諦めた時もあったけど今までコツコツと続けてきました。 ⁡ 私は好きな服が着たいという思いが頑張る糧になりました。 ⁡ これからもっともっと変わりたいし、どうしたら変われるか日々研究しています。笑 ⁡ これ良かった!と思うものをみんなにシェアするのが最近の楽しみです♫ これからもお役に立てる情報を発信できるように頑張ります🫡 #アラフォー #垢抜け #三姉妹ママ #産後
cfgccyamkuo

cfgccyamkuo

75件の「いいね」

📍垢抜けたくて頑張ったこと
自分に自信がなくて本音を言えず大人しくしてた中学時代の私が、こんな自分嫌だーってなって、どうしても変わりたくて、高校入学すると共に、殻を破った結果、まだ全然垢抜けきれてないけど、可愛くなるための努力をしてきました🥹 自信のなさは性格にもでて来ると思ってて、自信がないことで、自分の本音とか素の部分を周りに見せることが出来なかったんだよね。 そういう本音を言えない控えめなところが、中学時代いじめとか避けられたりとかの原因だったのかなって今では思うんだけど、その出来事のおかげで変わりたいってなったんだよ^^ 見た目ってどうしても判断基準になりがちだけど私は中身磨きの方が大事だなって思ってる!
むうちゃん/服飾学生

むうちゃん/服飾学生

304件の「いいね」

【やってよかった】美容投資5選💗
お金はかかったけど...💸💸💸 やって損はない! どれも買ってよかった、やってよかったって思える🥹❤︎ 日傘とコテは、いろんな人にオススメしてる😳 お姉ちゃんにもオススメして、 この前買ったよ〜!って連絡きた🤣 まつげパーマはほんと、可愛い度上がる! 垢抜けたい人や マスカラビューラーが めんどくさい人にぴったり! 美容医療は安定のキレイパス🫶🏻 たまにイベントもやってて クーポン使えたり ポイント増えたりするから好き🌷 気になる人は、インスタグラムのハイライトに のせてるから見てね🫧 ID同じです🌷 *** 元スキンケアアド
yuyu ニキビケア&コスメ

yuyu ニキビケア&コスメ

42件の「いいね」

温かい飲み物を飲んでいる女性のポートレート。画像には「30代から垢抜けるためにやったこと5選」というタイトルと、下部に「lemon8 @mayu_biyou」のロゴとユーザー名が表示されています。
「その1 まつエク卒業して自まつげ育てる」というテキストと、自然で長いまつげの女性の目のクローズアップ画像です。まつげエクステを卒業し、自まつげを育てることの重要性が説明されています。
「その2 メイクは血色感と透明感を意識する」というテキストと、ピンク系のアイシャドウパレットとメイクブラシが写っています。ナチュラルで血色感と透明感を意識したメイクのポイントが説明されています。
30代から垢抜けるためにやったこと5選✨
年齢重ねるたびに若見えする方法試してきて、これは超大事だなって実感したこと5つ紹介します✨ #垢抜ける方法 #若見えの秘訣 #30代美容 #アラサー自分磨き #コメントでつながろう
まゆ🫧

まゆ🫧

91件の「いいね」

25歳イエベの女性がビーニーをかぶりカメラ目線で写っており、左下には黒髪時代の写真が小さく表示されています。テキストで「0円で垢抜ける方法」と書かれています。
ビーニーをかぶった女性の画像。眉毛メイクのビフォーアフターが示されており、以前の薄い眉と、手入れされた自然な眉毛が比較されています。
ビーニーをかぶった女性の画像。パーソナルカラーを知ることの重要性を説明し、ブルベメイクとイエベメイクの例が示されています。
【努力で変わる!】25歳イエベ💛自分磨きでやって良かったこと6選✨
黒歴史 大公開。。。😱😱😱😱 高校時代の芋っぽさから 少しは変われた!? これまでやってきた努力をまとめてみました💪🏻 少しでも色んな方に、 <自分に自信を持てるように> 垢抜けを頑張って欲しい!と思い 私の芋時代の写真を初公開しました🤣🤣🤣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1.眉メイクをする ぜんぜん意識してなかった眉毛 メイクで1番大事な部分なのに 前髪で隠れるからとめっちゃ手を抜いてました💦 剃りすぎていた眉頭を伸ばして ナチュラルで毛並み完全のある 眉毛を作るようにしてます◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2.パーソナルカラーを知る まだ
🦋Karin.

🦋Karin.

438件の「いいね」

「女子力上げるためにやって良かった100リスト」というタイトルが大きく表示され、女性が顔の一部を手で隠している写真。記事の導入部分で、多くのリストがあることを示唆しています。
「女子力上げるためにやったこと① スキンケア編」と題されたリストで、洗顔や枕カバー交換、紫外線対策など、肌の手入れに関する具体的なアドバイスが書かれています。
「女子力上げるためにやったこと② お金かけること編」と題されたリストで、整体、医療脱毛、眉毛サロン、日傘など、美容や身だしなみに投資する項目が並んでいます。
女子力あげるためにあやってよかった100リスト👀‼️
✅スキンケア編 ✅お金をかけること編 ✅インナーケア編 ✅お出かけデート編 ✅ファッション編 ✅お仕事編 ✅意識してること編 このグループ別に紹介してます✨ 最後に紹介している頭皮ケアは 最近の女磨きの中でも力入れてる1つなので おすすめとして紹介させてもらいました☺💕 頭皮ケアをちゃんとやり始めてから 季節の変わり目とか関係なく 肌トラブル全然しなくなって😳‼️ やっぱり大事なんだなと再認識☺️ 怠りがちな頭皮ケアも ぜひ今のうちから自分磨き頑張ってる方に 取り入れて欲しい美容です✨ これからも女磨きを頑張るぞ!✊🔥 #女子力ア
セレナ@働く女子の自分磨き

セレナ@働く女子の自分磨き

7112件の「いいね」

クリスマスまでに可愛さ200%アップを目指す、1日5分で1ヶ月垢抜け1週間計画の概要です。蒙古襞解消、忘れ鼻、太ももの隙間、小鼻マッサージ、バストマッサージなど、各美容ケアの項目とカレンダーが示されています。
クリスマスまでに200%可愛くなるための自分磨き計画の週次概要です。月曜日は胸鎖乳突筋ほぐし、スクラブ、反転ミラーでの表情練習。火曜日は舌上げ筋トレ、毛穴オイルパック、トリートメントなど、各曜日の美容ルーティンが示されています。
月曜日の美容ルーティン詳細です。胸鎖乳突筋をほぐすマッサージ、スクラブを使った黒ずみケア、そして反転ミラーアプリを使った表情練習が、それぞれ所要時間と共に説明されています。
【クリスマスまでに垢抜ける!】1日たった5分で1ヶ月で可愛くなる計画はこれ!!!🎄
今回は、 クリスマスまでの1ヶ月で可愛くなれる 1週間計画を立てました!! 2025年になるまでに 一緒に垢抜けませんか🔥 みんなで頑張りましょう!! #クリスマス   #クリスマスメイク   #垢抜ける方法   #自分磨き   #可愛くなる方法  #スキンケア #マッサージ #蒙古襞 #二重 #毛穴 #つまり毛穴 #黒ずみ
Rinka

Rinka

352件の「いいね」

自分磨き記録🤍✨
昨日は1時間半勉強しました! 今日は目標3時間頑張ります⏰
Yukiho

Yukiho

65件の「いいね」

全力で可愛くなる自分磨き30選🤍
全力で可愛くなる自分磨き30選🌿 ⁡ 小さな出来ることからコツコツ続けることが大事‼︎ ⁡ #美容 #コスメ #メイク #美肌 #スキンケア #ダイエット #ビューティー #垢抜け #女子力 #自分磨き
みく|美容オタクの厳選美容法

みく|美容オタクの厳選美容法

1561件の「いいね」

「女磨きがんばる23歳 垢抜けるためにやった事 40選」というタイトルが書かれた画像。女性が鏡越しにスマートフォンで自撮りしている様子が写っています。
「スキンケア系」の項目と、肌タイプに合った保湿、クレンジング、日焼け止め、スペシャルケア、睡眠、食事、水分補給、ストレス対策、プロのケアに関する10の具体的なアドバイスが書かれています。下部には複数のスキンケア製品が置かれています。
「メイク系」の項目と、ファンデーション、眉毛、アイシャドウ、アイライン、マスカラ、チーク、ハイライト、リップ、フェイスパウダーに関する10の具体的なメイクアップアドバイスが書かれています。
垢抜けるためにやったこと40選🥂✨️
垢抜けるためにやってきた事をまとめました☺️✨️ 一気にやろうとすると疲れてしまうので コツコツ積み重ねるのがおすすめです🌙 是非参考にしてみてください♡ ____________________ \\ 可愛く綺麗になるための女磨き🥂✨ // 美容も仕事も追求しまくる23歳OL♡ みんなで自分史上最高を目指そ✊🏻 #女磨き #秋のおでかけ記録 #ハロウィンウィーク #今日のほっこり #お得情報
manami〻

manami〻

164件の「いいね」

ピンク色の背景に「垢抜け女子あるある」の文字。可愛いブタのキャラクターがメイクブラシを抱えて眠っているイラストです。
「①体型管理」と題され、女性の全身写真と体型管理の重要性が説明されています。「食事が9割」「運動」「むくみ対策」の項目があり、食事改善、運動、むくみ対策の製品が紹介されています。
「③素肌がきれい」と題され、女性の肌のクローズアップ写真とスキンケアの重要性が説明されています。「美肌のすすめ」として、保湿クリーム、洗顔料、美容液などのスキンケア製品が紹介されています。
\可愛い&思わず目を引く女の共通点✨/ 垢抜けの秘密㊙️💪🏻🥹🔥
本日は、 「垢抜け女子あるある❤️✨」 思わず見惚れちゃう美女たちをよーく見てると、 色々と共通点があったので紹介🫶🏻✨ 可愛い子たちはやっぱり努力をしているし、 自分磨きは自己投資だから絶対無駄にはならない! 自信がつくと前向きにもなれるよね🙂‍↕️💕 #垢抜け #垢抜け方法 #スキンケア #素肌美人 #おすすめ
イノシシ

イノシシ

6件の「いいね」

「ぐうたらな自分変えるためにやめたコト 5選」というタイトルが書かれたピンクのノートと、メガネ、ハンドクリーム、ペンが写っています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
「youtube見るだけの夜更かし」というテーマで、YouTube視聴の自分ルール(午前中は見ない、PCで見ない、新チャンネル開拓しない)が書かれています。だらだらとYouTubeを見ていた過去の経験が語られています。
「ストレス解消のためのスマホ時間」というテーマで、スマホをやめるコツ3選(別の解消法、罪悪感を思い出す、手の届かない場所に置く)が紹介されています。スマホでは問題解決にならないと説明されています。
ぐうたらな自分変えるためにやめたこと
他の投稿はこちら→@fukka._benkyo 勉強したいけどなかなか続かない、やることがなくて結局だらだらしている。日常がつまらない。。 昔の私もそうでした! しかし、行動しなければその状況は今のまま。 ぐうたらを脱出するために具体的に変えたことを紹介します! まず一番大事なのは生活リズムを整えること。その次に生活する上で目標を持つこと。 この2つを守れば今のつまらない生活は変わるはず! 目標が見つけにくいときは、理想の人の行動をじっくり観察して、どうしたらその人みたいになれるのか分析することが大事だと思います!!! 参考になればうれしいです✨ -
ふっか| 社会人の勉強習慣化

ふっか| 社会人の勉強習慣化

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独身アラフォー女 ご報告
いつも見てくださりありがとうございます🥹✨そして、いつも温かいコメント、DM、本当にありがとうございます😭! 2024年1月末からこのアカウントをスタートしました☺️✨ その当時わたしはニート。 気づけば37歳、30代も気づけばあと3年、、! 自分の人生これでいいのか?後悔しないのか? 「時間や場所に縛られず、好きな仕事がしたい!好きなことにだけ時間を使いたい」 そう決意し、仕事を退職してわんこ連れて実家に戻りました。当時付き合っていた彼とは遠距離恋愛がスタート✈︎ なかなかやりたいことが見つからず、時間だけは合ったので毎日土手を散歩して、自問自答する日々でした
りさ⌇自分磨き記録

りさ⌇自分磨き記録

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毎朝7回これしたら4日で1キロ痩せます
断言します! 「運動ってキツくないと意味ないんでしょ?」 「腹筋とかもう無理…」 そう思ってた私たちにこそ、 これは伝えたいんです。 痩せるために、100回も 腹筋しなくて大丈夫です!! 今回紹介するのは腰痛持ちの 30代女性もたった4日で−1kg痩せた、 軽めエクササイズ《ニーキック》。 実はこの動き、普段あまり使わない 下腹のインナーマッスルに優しく効いて、 朝イチで「痩せスイッチ」を しっかりONにしてくれるんです。 「キツい運動が苦手な人ほど、 痩せやすい理由」って? ・筋肉に“気持ちいい程度”の 刺激を入れると、逆にスト
幸田ゆうき|自分磨きダイエット

幸田ゆうき|自分磨きダイエット

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美容モチベはこうやって上げてる🫶✨大人の垢抜けのために続けていること
みなさん明けましておめでとうございます🙇🩵 美容って長い戦いだからモチベが下がる日もあるよね… もちろん私もサボっちゃう日もあるんだけど 本を買いに行ったり新しい美容グッズを買いに出かけたりして 改めてやる気スイッチを入れています✊✨ 自分磨きを頑張りたいみなさん! 一緒にがんばりましょ〜🥹💕 ---- ①簡単な目標を設定する ②美容本を買う ③持ち物を新調する ---- . . . #モチベーションの上げ方 #垢抜け #垢抜ける方法 #ママ美容 #自分磨き
大田くるみ | メイク研究オタク

大田くるみ | メイク研究オタク

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美人がこっそり実践する6つの習慣を紹介するイラスト。サングラスをかけた女性が飲み物を持っており、タイトル「What is her Secret?」が添えられている。
美人のお金の使い方に関するリスト。知識や経験、肌管理などには投資し、衝動買いや見栄のためのブランド品にはお金をかけないという選択基準が示されている。
読書家である美人の習慣を紹介。感情の言語化を促す「幸せになる勇気」や「エッセンシャル思考」など、個人的におすすめの4冊の本が紹介されている。
【美人なあの子の習慣💋】
インスタはこちら💕 美人な友達を観察していたら 色々と自分と違うなぁ、、🥲 というポイントに気付いてしまいました。笑 ということでみなさんにも共有✌️ 改めて美人って 中身から整っているんだなと🥺 #垢抜け女子 #垢抜ける方法 #垢抜け #垢抜けメイク #垢抜けたい #自分磨き #女子力 #いい女 #可愛くなりたい #年末年始の過ごし方 #大人女子 #オトナ女子 #アラサー女子 #アラサーメイク #アラサー美容 #アラサーol #ママ美容 #女の子ママ #男の子ママ #neraセレク
NERA[ネイラ]美容オタク🖤

NERA[ネイラ]美容オタク🖤

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ニート卒業します!!!
少し前からリールの編集代行をしてたので、 ニートでは無かったけど、 就職して正式にニート卒業しました🙋‍♀️ ⁡ 自分に合った仕事を探す上で、 お金・時間・人間関係を考えた数ヶ月でした! ⁡ これからも自分にとって最適な選択を探しながら 仕事も自分磨きも頑張ります💪✨ ⁡ #ニート #自分磨き
ゆきみ|垢抜けたい25歳

ゆきみ|垢抜けたい25歳

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私が垢抜けられた理由
いくつかあるので、書いていきます。 ◆スナック菓子、洋菓子をやめた ◆水を3リットル飲むようにした ◆半身浴を10分でも毎日する ◆一日5000歩は歩く ◆鏡を見て痩せれる〜と唱えた ◆体重計は月に一回。毎日見るとストレスになる ◆朝はちゃんと食べる ◆1日2食にした(一食はプロテイン置き換え) ◆短期間で結果を求めない これでだいぶ垢抜けられました! あと、推しは自分って思えるように自分の心も体の健康も大事にしてます。 #垢抜け #ダイエット #ビフォーアフター #食べて痩せる #無理しない #スキンケア #美容 #ファッション
shiho💍脱産後老け顔ママ

shiho💍脱産後老け顔ママ

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垢抜けて可愛く🤍
今回は 🤍皆様に好評な美容アイテム🤍 私が使って良かった美容アイテムの お得に買えるサイトをまとめておきました! ▼Yunth生ビタミンC美容液50%OFF▼ https://lp.yunth.jp/ ▼ベルミス着圧レギンス48%OFF▼ https://belcence.shop/ ----------------------------------- 私が垢抜けられた方法や やって良かった自分磨きを中心に 皆様に役立つ美容情報を発信します! ----------------------------------- #美肌 #美肌
まなみ|美容と日々の経験

まなみ|美容と日々の経験

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垢抜け記録✍️
@mizutani_saki_←レンチン痩せレシピと日常の自分磨きを発信 🪻 ̖́- 今回は垢抜け記録📝 自分磨き、まだまだ途中だけど でも少しずつ 自分が好きになってきてる☺️ これからもコツコツ自分のペースで 外見も内面も磨き続けていこう💄 #垢抜け #自分磨き #垢抜けたい #自己投資 #美容
水谷咲

水谷咲

120件の「いいね」

東大女子の自分磨き習慣
みなさん初めまして、ねぴ(@nepinote)です♡ 一応現役の東大生です。といってもぜんぜんすごくないのですが(笑) 少しでも誰かの役に立つ発信をしたくて始めてみました。 勉強、ライフハック、自分磨きなど色々なテーマで投稿していきます。ぜひぜひフォローしてくださいね✨ @nepinote ではコメントとDMを開放しています! 東大のこと、勉強のこと、美容系のこと、なんでも質問してくださいね〜 やって欲しい企画もお待ちしてます♡ それでは今日もお疲れ様でした。 #勉強垢 #東大 #ライフハック #自分磨き #コスメレポ #資格勉強 #勉強垢さんと繋がりたい #東大女子 #美容垢
nepicosme

nepicosme

1182件の「いいね」

「ダイエットモチベが上がる」「努力して、羨ましがられるほど美人になった芸能人」というタイトルと、変身前後の女性の顔写真が並べられた表紙画像です。
「努力して、見違えるほど美人になった芸能人」というタイトルと、デビュー当時よりも努力で綺麗になった芸能人を紹介するという説明文が書かれた画像です。
石原さとみさんと多部未華子さんの、デビュー当時と現在の比較写真が上下に並べられています。それぞれ矢印で変化が示されています。
努力して、美人になった芸能人
. 少しでも 「参考になった!」 「痩せたい!」 「やってみる!」 . そう思ったら 『いいね♡』してくださると とっても嬉しいです!励みになります🌷 よろしくお願いします🥰 . ▽フォローはこちらから❤︎▽ @iori_diet . #ストレスフリーダイエット #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット初心者 #痩せる方法 #骨格ストレート #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル   #ビフォーアフター #骨格診断
いおり.骨格別ダイエット講師

いおり.骨格別ダイエット講師

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白いニットの上で、手がベージュのiPhoneを持っている画像です。「自分磨きに欠かせない神アプリ 14選」というタイトルが表示されており、Lemon8のロゴとユーザー名も記載されています。
サロン予約系アプリの紹介で、Nailie、minimo、OZmallのロゴと、それぞれのアプリの機能や特徴が説明されています。ネイルデザイン検索、美容師の得意技術確認、都心サロン予約などが挙げられています。
サロン予約系アプリの続きで、カンナムオンニ、楽天ビューティー、ホットペッパービューティーのロゴと、各アプリの美容クリニック探し、美容院予約、ヘア・ネイル・マツパ・エステ予約の利点が記載されています。
自分磨きに欠かせない神アプリ14選
自分磨きする中で役に立ったアプリです✨ 知ってるものとか使っているもの多いかなって思ったのですが、少しでも参考になればと思ってシェアしました🥹 今日も自分磨きがんばろ🔥 ____________________ 一人暮らしOLの何気ない日常を発信中...🕯️ Tokyo | "01 | vivid winter 相談やお仕事のご連絡はDMまたはメールにて💌 #女磨き #自分磨き #美容 #コスメ #スキンケア
manami〻

manami〻

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\努力でここまで変われる/ 垢抜ける7つの方法
#垢抜け #垢抜け方法 #垢抜け眉 #垢抜ける方法 #垢抜けアイテム
つるモチちゃん🫧

つるモチちゃん🫧

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🌷 100日後、初心者女子高生の垢抜け大作戦 〜1日目〜🌷
こんにちは、女子高校生の이하린です。今後の100日間にわたり、自分自身のイメージアップの過程を投稿していこうと考えています。初日には、これから注力していきたいポイントをジャンル別に整理しました。中学生時代は部活動があったため、運動習慣や食生活、生活リズムは比較的整っていましたが、高校に進学してからは生活のリズムが乱れ、肌荒れが気になるようになりました。そのため、スキンケアに取り組むようになりました。ただ、メイクについては未経験でしたので、今後はスキンケアに加えてメイクにも力を入れていきたいと思います。先輩方からのアドバイスを多く得て、成長していければと思います。皆さんのアドバイスや応援コメン
이허린

이허린

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