Mindset#ทัศนคติและมุมมองของชีวิต....#แม่ลูกสาม#ผู้หญิงพัฒนาตัวเองพร้อมพลังงานบวก💜🌹🌷🌻

8/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีทัศนคติที่ดีและมุมมองชีวิตที่ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการใช้ชีวิตให้มีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นแม่ลูกสามอย่างฉันเอง การแบ่งเวลาและตั้งเป้าหมายในการพัฒนาตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การยึดหลักว่า "อดีตคือภาพพจน์" ที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ "ปัจจุบันคือความจริง" ที่ต้องเผชิญและทำให้ดีที่สุด และ "อนาคตคือความหวัง" ที่เราสามารถสร้างได้ ทำให้ฉันรู้สึกมีแรงผลักดันอย่างมาก ในแต่ละวันฉันมักจะเริ่มต้นด้วยการตั้งใจคิดบวกและหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ทั้งจากครอบครัว เพื่อนฝูง และกิจกรรมเล็กๆ ที่ทำให้ใจสงบ เช่น การเข้าครัวซึ่งเป็นทั้งการผ่อนคลายและรับผิดชอบในบทบาทแม่ ส่วนเรื่องพัฒนาตัวเองนั้น ฉันเน้นเรื่องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง รวมถึงฝึกทักษะการจัดการเวลาและอารมณ์ จากประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้ฉันเชื่อมั่นว่าการมองโลกในแง่ดีช่วยเปิดโอกาสและดึงดูดพลังบวกเข้าสู่ชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยให้เรารับมือกับอุปสรรคได้ดีขึ้นและเสริมสร้างความสุขในครอบครัวอย่างแท้จริง สำหรับผู้หญิงคนไหนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองติดกับดักทัศนคติลบ แนะนำให้หาเวลาหันมาดูตัวเองและทบทวนเป้าหมายชีวิต เพราะแค่เริ่มต้นเปลี่ยนความคิดก็เหมือนเราได้เริ่มตีความหมายใหม่ให้กับชีวิตแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌀 บริหารชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ไม่ยากเกินใจเรา 💪
ช่วงนี้ชีวิตหมิวต้องจัดการหลายอย่างในเวลาเดียวกัน ทั้งงาน รายได้ ความฝัน และครอบครัว แต่วันหนึ่งก็คิดได้ว่า... > “ถ้าล้มป่วยขึ้นมา ทุกอย่างที่พยายามมา...จะไม่เหลืออะไรเลย” 🧭 เลยเริ่มบริหารชีวิตใหม่ ไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่รวมถึง “ใจ” และ “สุขภาพ” ด้วย ✅ วางแผนทุกเช้า – เลือก 3 สิ่งสำคั
แม่หมิวป้ายยา

แม่หมิวป้ายยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปรับทัศนคติให้เป็นเชิงบวก
#ทัศนคติ #ทัศนคติบวก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
GGigwipawee

GGigwipawee

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '9 ทัศนคติ ช่วยให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มขึ้น' บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาว ตกแต่งด้วยดอกไม้สีชมพู ส้ม และขาวแบบสีน้ำ
ภาพแสดงทัศนคติข้อแรก 'ฝึกมองโลกในแง่ดี' พร้อมคำอธิบายว่าให้มองหาข้อดีและบทเรียนในทุกสถานการณ์ บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาวและดอกไม้สีชมพู
ภาพแสดงทัศนคติข้อที่สอง 'เลือกคบคนที่ดีต่อใจ' พร้อมคำอธิบายว่าการอยู่กับคนที่เป็นพลังบวกจะทำให้รู้สึกมีค่า บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาวและดอกไม้สีชมพู
Howto.. 9 ทัศนคติ ช่วยให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มขึ้น
ชวนเพื่อนกลับมาทบทวนเติมพลังใจของตัวเองด้วย 9 ข้อนี้ค่ะ 😀💕 บ่อยครั้งที่เรากำลังโฟกัสอยู่กับเรื่องที่ดูดพลังงานของเราไปจนทำให้เราเองอาจรู้สึกล้า รู้สึกเหนื่อย 😔 การได้อ่านข้อความหรือประโยคดีดีก็ช่วยให้ฟื้นฟูพลังงานของตัวเราเองได้เช่นกันนะคะ อย่างเราเองก็มักจะใช้วิธีเหล่านี้อยู่บ่อยๆ เลยเอามาแบ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 235 ครั้ง

คุณแม่ยิ้มแย้มจูงมือลูกสามคนเดินบนทางเดินไม้ เด็กหญิงคนหนึ่งใส่ชุดสีเหลืองลายหัวใจ อีกคนใส่ชุดรอมเปอร์สีเขียวอ่อน และอีกคนใส่ชุดลาย Paw Patrol สีฟ้า มีข้อความ 'เดี๋ยวลูกโต ก็หายเหนื่อยเนอะ??!!??'
แชร์เทคนิคของแม่ลูก 3 พอลูกโต หายเหนื่อยเลย
เป็นคนนึงที่เครียดทุกครั้งที่ท้อง ก่อนคลอด ก็รู้สึกกลัวและกังวล กลัวเหนื่อย กลัวชีวิตจะไม่เหมือนเดิม กลัวจะหาเงินไม่ทัน กลัวจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดีพอ แต่เมื่อคลอดออกมาแล้ว the show must go on แหละเนอะ วันนี้ ครอบครัวเรามีลูกทั้งหมด 5 คนแล้วค่ะ พอน้องเริ่มโต เรารู้สึกว่าทุกอย่างที่ได้ทำมา มัน "pay o
MommyMaysa

MommyMaysa

ถูกใจ 21 ครั้ง

แชร์ 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
มีใครที่เหนื่อยกับการใช้ชีวิตบ้างมั้ยนะ ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่าชีวิตเป็นสิ่งที่ยากมากๆ เพราะเรามี Mindset แบบเดิมๆ ยิ่งทำให้การใช้ชีวิตเหนื่อยขึ้นไปอีก แต่ตอนนี้เราปรับ Mindset ได้แล้วจากการฟังพอดแคสเป็นประจำ การได้ฟังคำพูดดีๆ การพูดคุยกับคนที่มีพลังบวก 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1778 ครั้ง

18 วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตมีความสุข
วันก่อนไปเจอบทความนึงน่าสนใจ วันนี้จึงนำมาแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ เป็นแนวคิดเล็กๆ ที่สามารถปรับใช้กับชีวิตได้จริง และอาจช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น แค่เริ่มจากการปรับวิธีคิดเล็กๆ วันละนิดก็สามารถเปลี่ยนให้ชีวิตดี มีความสุขมากขึ้น เพื่อนๆลองนำไปปรับใช้กันนะคะ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8 #โ
LittleLuna🌙

LittleLuna🌙

ถูกใจ 986 ครั้ง

จิตวิทยาชั้นสูง
ทำกันได้กี่ข้อบ้างครับ #CoachYim #คำคม #แนวคิด #แรงบันดาลใจ #คิดบวก
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 3101 ครั้ง

ภาพสวนสาธารณะที่มีต้นไม้เขียวขจีและผู้คนกำลังพักผ่อน พร้อมข้อความว่า "คนที่มี mindset ที่ดี จะคิดได้ว่า...."
ภาพโคมไฟถนนส่องสว่างยามค่ำคืนท่ามกลางต้นไม้และดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "ฉันชอบชีวิตของฉันตอนนี้ "ฉันไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร""
ภาพวิวจากหน้าต่างรถ เห็นต้นไม้เขียวและดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "ฉันมีเส้นทางของตัวเอง ขอแค่ทําให้ได้ดีที่สุดในจังหวะ "ของฉันก็พอแล้ว""
คนที่มี mindset ที่ดีจะคิดได้ว่า….
เลิกคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ ทำไม่ดี ลองหันมาให้กำลังใจตัวเองดูบ้าง #วันละโพสต์ #mindsetที่ดี #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง #พลังงานบวก
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 1128 ครั้ง

ภาพคุณเป้ย ปานวาด ในรายการ WoodyFM พร้อมข้อความว่า "5 แนวคิด เป็นคุณแม่ที่เข้มแข็ง" โดยมีภาพเธอในชุดสูทสีขาวกำลังพูดและยิ้ม
คุณเป้ย ปานวาด ยิ้มแย้มกับลูกชายและลูกสาว พร้อมข้อคิดที่ 1 เกี่ยวกับการยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
คุณเป้ย ปานวาด กอดลูกชายและมีลูกสาวอยู่ใกล้ๆ พร้อมข้อคิดที่ 2 ว่าผู้หญิงต้องมีความสุขเพื่อเลี้ยงลูก
5 แนวคิด เป็นคุณแม่ที่เข้มแข็ง✨💗
ได้ฟังสัมภาษณ์ของคุณเป้ย ปานวาด ในรายการ WoodyFM รู้สึกชื่นชมผู้หญิงตัวเล็กๆคนนี้มากๆค่ะ ความสัมพันธ์รัก 10กว่าปี ลูกอีก 2คน วัยกำลังน่ารัก คุณเป้ยกล้าที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์แย่ๆ โดยไม่ละทิ้งหน้าที่ของความเป็นแม่ คุณเป้ยมีมุมมองความคิดที่ดีมากๆ ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และเลือกที่จะกลับมา
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 80 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมชุดออกกำลังกายสีเบจ มีข้อความว่า "Mindset ของผู้หญิงที่รักตัวเอง" อยู่ด้านบน
ผู้หญิงนั่งถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมชุดออกกำลังกายสีเบจ มีข้อความว่า "มองกระจกแล้วรู้สึกตัวเอง 'โชคดี' ที่ยังมีชีวิตอยู่" อยู่ด้านบน
ผู้หญิงนั่งถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมชุดออกกำลังกายสีเบจ มีข้อความว่า "โชคดีที่ยังมี่ร่างกายที่แข็งแรง ได้ขยับตัวและทำสิ่งดีๆให้กับตัวเอง" อยู่ด้านบน
Mindset ของผู้หญิงที่รักตัวเอง💖✨
#ผู้หญิงรักตัวเอง #ผู้หญิงมั่นใจในตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Nan Arband

Nan Arband

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก SaleHere แสดง 10 แนวคิดพลิกชีวิตเพื่อสร้างพลังบวก โดยมีหัวข้อ “ต้องลอง! 10 ความคิดพลิกชีวิต เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก” พร้อมลิสต์ 10 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองจากลบเป็นบวก และภาพประกอบผู้หญิงสองคนกับสัญลักษณ์หน้ายิ้ม
10 mindset เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก✨
📣 แชร์ 10 #ความคิด พลิกชีวิต เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก ✅ บางครั้งแค่เปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ ก็สามารถพลิกมุมมอง เปลี่ยนพลังงาน และพาชีวิตไปในทิศทางที่สดใสขึ้นได้ ✨ ใครกำลังรู้สึกว่ายังไม่ดีพออาจจะลองปรับมุมมองตามลิสต์นี้ เพื่อเติมพลังและใช้ชีวิตแบบชิล ๆ มากขึ้น ⭐️ #SaleHere #เซลเฮียร์ #mi
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพคุณแม่ลีและคุณแก้มบุ๋ม ยืนคู่กัน พร้อมข้อความว่า "4 แนวคิด คุณแม่ลี เป็น 'แม่' ที่มีความสุข" บนพื้นหลังสีเขียวและสีทอง
ภาพคุณแม่ลีและคุณแก้มบุ๋มในชุดสีอ่อนแขนพอง พร้อมข้อความแนวคิดที่ 1: "แม่ไม่ขอเงินลูกใช้" อธิบายว่าลูกทำงานเหนื่อยกว่าจะได้เงินมา
ภาพคุณแม่ลียิ้มแย้มในชุดสีขาว พร้อมข้อความแนวคิดที่ 2: "ใช้ชีวิตให้สนุก ในแบบที่กล้าเป็นตัวเอง" เน้นให้คุณแม่มั่นใจในความสวยของตัวเอง
4 แนวคิดจากคุณลี เป็น "แม่" ที่มีความสุข✨🥰
คุณแม่ลี คุณแม่คนสวยของคุณแก้มบุ๋ม ที่ยังสวยสดใสอยู่เสมอ เพราะคุณแม่ลีเลือกที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกๆวินาที และดูแลตัวเองเป็นอย่างดี รวมมาให้ 4 แนวคิดแบบคุณแม่ลี ที่ทำให้คนเป็นแม่วัยนี้ ยังมีความสุขได้ในทุกวัน อยากสวยแซ่บและเก่งแบบแม่ลี ลองนำ 4 แนวคิดนี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ #สตอรี่ของคนม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวแถบแดง ยืนอยู่บนพื้นผิวสีเทา มีถุงกระดาษสีขาววางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "5 ทัศนคติที่ลองปรับ แต่เปลี่ยนชีวิตได้เลย ทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ"
5 ทัศนคติที่ลองปรับ แล้วดีขึ้นจริง✨
แต่ถ้าหาก มีเรื่องแย่มากก ลองเปิดเพลงฟัง อยู่เงียบๆกับตัวเอง ทุกปัญหาต้องมีทางออกเสมอ✌🏻 #ทัศนคติ #ปรับทัศนคติ #ทัศนคติบวก #ทัศนคติเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน #ติดเทรนด์
เล่าไปเรื่อย 🔭

เล่าไปเรื่อย 🔭

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหูฟังสีขาววางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแล็ปท็อปที่มีสติกเกอร์รูปสุนัขและดอกไม้ พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีเขียวอ่อนและข้อความว่า "5 ข้อพัฒนาตัวเอง เปลี่ยน mindset ให้ชีวิตดีขึ้น"
ภาพแสดงข้อที่ 1: ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน พร้อมตัวอย่างรายการ เช่น ทำ TOEIC, สรุปคำศัพท์, ตัดคลิปรีวิวร้าน, สรุปส�อบวิชา event และออกกำลังกาย โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงาน
ภาพแสดงข้อที่ 2: หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ เพื่อสร้างแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเอง โดยแนะนำให้เรียนรู้จากผู้มีประสบการณ์หรือคนที่ชื่นชอบ และนำทัศนคติมาปรับใช้
5 ข้อพัฒนาตัวเอง📝🎯 เปลี่ยน mindset ให้ชีวิตดีขึ้น
ใครๆก็อยากเก่ง ใครๆก็อยากประสบความสำเร็จ👀✨ วันนี้มาแชร์เคล็ดลับ 5 ข้อพัฒนาตัวเอง ช่วยเปลี่ยน mindset ให้ชีวิตดีขึ้น เป็นวิธีคิดที่สามารถลงมือทำได้จริง!! อยากพัฒนาตัวเองเอาจริงๆไม่มีอะไรยากเลย ขอแค่คิดที่จะทำ มี mindset ที่ดี และมี attitude ในทางบวก🙋🏻‍♀️🤎 จะมีวิธีไหนบ้างไปดูเลยย~ #ติดเทรนด์ #พ
Mya Boonnalin

Mya Boonnalin

ถูกใจ 1685 ครั้ง

ภาพปกแสดงแม่ตุ๊กยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "7 แนวคิดเลี้ยงลูก สไตล์แม่ตุ๊ก Little monster"
ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกสองคนยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมแนวคิดการเลี้ยงลูก 2 ข้อ: ปล่อยให้ลูกค้นหาตัวเอง และส่งเสริมลูกโดยไม่บังคับ
ภาพแม่ตุ๊กยิ้มแย้ม พร้อมแนวคิดการเลี้ยงลูก 2 ข้อ: ให้ความสำคัญกับเวลาคุณภาพก่อนนอน และเป็นกำลังใจที่ดีเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ลูก
7 แนวคิดเลี้ยงลูก สไตล์แม่ตุ๊ก Little monster✨
แม่ตุ๊ก Little Monster คุณแม่ลูกสองที่มีทัศนคติดีมากๆ และเลี้ยงลูกแบบมีความสุข ดูได้จากพี่จินน้องเรนนี่ที่ดูสดใสอารมดีสมวัย และเก่งมีความสามารถ รวบรวมแนวการเลี้ยงลูกสไตล์แม่ตุ๊กมาได้ 7 อย่าง หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณแม่ท่านอื่นๆนะคะ😊 #สตอรี่ของคนมีลูก #ทำตามไอดอล #คู่มือคุณแม่ #กา
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 2736 ครั้ง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 839 ครั้ง

ภาพแสดงกฎเรื่อง "ทัศนคติและความคิด" บนพื้นหลังสีชมพู มีรายการข้อคิดเชิงบวกพร้อมไอคอน เช่น เริ่มวันด้วยความกตัญญู, ลงมือก่อนแรงบันดาลใจจะมา, รับผิดชอบชีวิตตัวเอง, โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้, คิดแบบนักแก้ปัญหา, ล้มแล้วลุกไว, เรียนรู้จากทุกคน, ไม่กลัวคำวิจารณ์, เชื่อในการพัฒนา (Growth Mindset) และมองระยะยาว.
ทัศนคติและความคิด
#ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี #ปรับทัศนคติ #ทัศนคติพลังบวก
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 11 ครั้ง

40+ และการดูแลตัวเองให้ไม่โทรม . #PimPimsuda #SelfLoveEmpowerLife #ผู้หญิงวัย40 #40ยังแจ๋ว #ดูแลตัวเอง #WorkingMom #ไม่ยอมแก่ #รักตัวเองให้เป็น #ความสวยที่มาพร้อมความมั่นใจ #HealthAndBeauty
Pim Pimsuda

Pim Pimsuda

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อครอปและกระโปรงสีอ่อน ยืนอยู่หน้าบ้านที่มีกระจกใส พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ปี 2025. ฉันจะเป็น Dream Girl! 8 MINDSETS พลิกชีวิตจากผู้หญิงธรรมดาให้เป็น ผู้หญิงในฝันของตัวเอง"
ผู้หญิงกำลังพูดอยู่หน้าจอที่มีข้อความ "VISION BO" และภาพเล็กๆ พร้อมข้อความหัวข้อ "1.Self-concept clarity ชัดเจนกับความต้องการ��ของตัวเอง" อธิบายถึงการเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง
ผู้หญิงในชุดสีชมพูอ่อนกำลังยิ้มและนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารกับอีกคน พร้อมข้อความหัวข้อ "2.Time is a Privilege ตระหนักรู้ในคุณค่าของเวลา" อธิบายถึงการใช้เวลาอย่างมีคุณค่า
Becoming your own dream girl✨️
มา Reset เป้าหมายให้กลายเป็นผู้หญิงในฝันของตัวเองในปีในปี 2025 กันเถอะ❤️‍🔥 #empowerwomen #ผู้หญิงรักตัวเอง #เป้าหมาย #ติดเทรนด์
Belle Lim

Belle Lim

ถูกใจ 1242 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงทำท่าสันติภาพ, เครื่องสำอางลายดิสนีย์, และวิวพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "สร้างทัศนคติที่ดีให้ตัวเอง เริ่มสิ่งดีๆที่ตัวเรากัน"
💭⭐️ * ( 4 สิ่ง ) สร้างทัศนคติที่ดี ให้ตัวเอง !
มาแชร์ทริคปรับเปลี่ยนทัศนคติที่ดีให้ตัวเองกัน มีแค่4ข้อง่ายมาก ๆ บางทีก็อาจจะแพ้เสียงในหัวตัวเองนิดหน่อย 👀🫶🏻 * ปรับเปลี่ยนความคิด: ฝึกมองหาแง่บวกในทุกสถานการณ์และเรียนรู้จากความผิดพลาด * พูดกับตัวเองเชิงบวก: เปลี่ยนคำพูดในหัวจากลบให้เป็นบวก เช่น "ฉันไม่มั่นใจ แต่มันเรียนรู้ได้" * ป
𝚏𝚊𝚎𝚢𝚏𝚊𝚢𝚎 🐰

𝚏𝚊𝚎𝚢𝚏𝚊𝚢𝚎 🐰

ถูกใจ 112 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมน้ำพุ พร้อมข้อความว่า \"6 ทัศนคติ ที่ผญสวยต้องมี\" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงกำลังแหงนหน้าขึ้นไปบนหลังคารถ เปิดแขนขึ้น พร้อมข้อความว่า \"1.ฉันคือคนสำคัญของตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงในชุดเดรสลายดอกกำลังถือขนมเดินอยู่บนถนนในเมือง พร้อมข้อความว่า \"2.มั่นใจแต่ไม่เยอะ\" และโลโก้ Lemon8
6 ทัศนคติที่ผญสวยต้องมี
การเป็นผญที่สวยนั้นไม่ได้มีเพียงหน้าตาที่น่าชื่นชม แต่ควรมีทัศนคติที่ดีควบคู่ไปด้วย จะเพิ่มพลังความสวยไปอีก200% 6 ทัศนคติดีๆที่มาแบ่งปันวันนี้จะทำให้สาวๆ เป็นคนติดสวย ที่มีคุณภาพอย่างแน่นอน!! #thatgirllifestyle #Lemon8ฮาวทู #แจกทริคดีๆ #อยากเป็นคนสวย #ติดสวย
ติดสวยไปด้วยกัน

ติดสวยไปด้วยกัน

ถูกใจ 3505 ครั้ง

ภาพต้นกล้าสีเขียวงอกบนพื้นไม้สีเข้ม มีตัวอักษรสีส้มและขาวเขียนว่า “ข้อคิด บวก ฮีล ใจ” และภาพวาดลายเส้นผู้หญิงกำลังรดน้ำต้นไม้
ภาพวาดลายเส้นผู้หญิงผมเปียถือแก้วน้ำ มีนกเกาะอยู่บนมือ พร้อมข้อความ “เกิดมาทั้งชีวิต ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ๆอยู่ 2 ครั้ง คือพลาดไปเหี้ยกับคนดี และพลาดไปดีกับคนที่เห�ี้ย!”
ภาพวาดลายเส้นผู้หญิงผมหยิกนั่งอยู่บนหยดน้ำใส พร้อมข้อความ “กับบางคน ต้องแยกให้ออกนะ ว่าดีต่อใจ หรือ บรรลัยต่อชีวิต”
แวะเข้ามาอ่านกันซักแป๊บ!!📖
📚 ชีวิตดีๆ เริ่มต้นที่ทัศนคติและวิธีคิดที่ดี! บางครั้งแค่ประโยคสั้นๆ คำคมที่มีความหมายดีๆ มันก็สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานบวกที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่หมดพลังในการสู้ชีวิตได้น้า #ข้อคิด #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ประโยคฮีลใจ #คําคมสอนใจ #แคปชั่น #caption #แคปชั่นล
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่มุมล่างขวา พร้อมข้อความว่า "7 วิธี ปกป้องจิตใจตัวเอง เราเปลี่ยนคนรอบข้างไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนคนรอบข้างได้" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ไม่เก็บคำพูดไร้สาระมาใส่ใจ" และโลโก้ Lemon8
การแคร์คนรอบข้างเป็นสิ่งที่ดี แต่การรักตัวเองก็สำคัญนะ🫶🏻💗
💝อย่าแคร์คนรอบข้างมากไป จนลืมรักตัวเองกันนะคะ💝 🔒วันนี้หนอนน้อยจะมาแชร์ 7 วิธีปกป้องจิตใจตัวเอง ค่ะ 👍ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ อันนี้สำคัญที่สุดเลยค่ะ เราต้องชมตัวเองบ่อยๆค่ะ จะทำให้เราเห็นถึงคุณค่าในตัวเองค่ะ เริ่มต้นจากการชมตัวเองก่อน เห็นคุณค่าในตัวเองก่อน หากเรายังไม่เห็นคุณค่
หนอนน้อย

หนอนน้อย

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อลายกำลังมองบิงโกการ์ด Growth Mindset ที่มีข้อความว่า "ไหน Check ซิ!!! เรามี Growth Mindset มั้ยนะ ? Mindset BINGO" โดยมีช่องบิงโกบางส่วนปรากฏให้เห็น
ภาพบิงโกการ์ด Growth Mindset เต็มรูปแบบ มี 25 ช่อง แต่ละช่องมีข้อความอธิบายลักษณะของ Growth Mindset เช่น "ให้คุณค่ากับกระบวนการและการกระทำ" และช่องกลางเขียนว่า "FREE"
ภาพบิงโกการ์ด Growth Mindset ที่มี 25 ช่อง โดยมีหลายช่องถูกวงกลมไว้ แสดงถึงการทำแบบทดสอบเสร็จสิ้น และมีข้อความเพิ่มเติมในบางช่อง เช่น "มีบ้างนิดหน่อย"
เรามี Growth Mindset มั้ยนะ 🤔 มาเช็กตัวเองกันหน่อย!
🙋‍♀️ วันนี้เรามี Bingo ให้ทดสอบ Growth Mindset ในตัวทุกคน! ใครกำลังสงสัยว่า ตัวเองมี Growth Mindset รึเปล่า เอาปากกามาวงๆ ได้เลย 🖊️⭕️ อธิบายคร่าวๆ ก่อน Growth Mindset คืออะไร 📈 Growth Mindset คือ อีกหนึ่งทัศนคติที่ยึดหลักการพัฒนาและการเรียนรู้ได้อย่างไร้ขีดจำกัด และเชื่อว่าทุก Skill สามารถพั
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 916 ครั้ง

45+ รีวิววางแผนดูแลลูกสาม
เราเป็นคุณแม่ลูสาม เมื่อก่อนตอนวัยรุ่น ไม่ได้ติดอะไรมาก ไม่ได้วางแผนอนาคจจริงจัง 😅 ทุกวันทำงาน คิดแต่ว่า ทำงาน มีเงิน มีรายได้ ใช้จ่ายไม่ลำบาก 🎉จนมีลูก คนที่ 1 รู้เลยว่า ถ้ามีรายได้น้อย ลูกน่าจะไม่ได้สบาย เลยเปลี่ยนที่ทำงานใหม่ รายได้เพิ่มขึ้น ❤️จนมีลูกคนที่สองและสาม ยิ่งตอนนี้วัยกลางคน เร
Dr.Cherry.health

Dr.Cherry.health

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนเดียวกัน 3 ภาพ แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากการลดน้ำหนักแบบอดอาหาร, ปรับการกินร่วมกับการออกกำลังกายและ UltraMe730 (1 เดือน), และปรับการกินร่วมกับการออกกำลังกายและ UltraMe730 (3 เดือน)
ภาพหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักและวัดองค์ประกอบร่างกาย แสดงผลการวัดวันที่ 3/11/2022, 16/1/2023 และ 22/2/2023 ที่แสดงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ และไขมันช่องท้อง
ภาพผู้หญิงยืนหันข้าง แสดงรูปร่างที่ยังไม่กระชับ พร้อมข้อความระบุว่า 'สภาพ ดูไม่ได้' ซึ่งสื่อถึงความไม่พึงพอใจในรูปร่างก่อนการเปลี่ยนแปลง
แชร์ประสบการณ์ดูแลหุ่น คุณแม่ลูกสาม
คนเราไม่ได้อ้วนเพราะน้ำหนักเยอะ แต่อ้วนเพราะไขมันเยอะต่างหาก ฉะนั้นหมดยุคกับการลดน้ำหนัก แต่เราต้องหันมาโฟกัดที่ "การลดไขมัน" การลดไขมัน 1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อลดไขมัน 2. No Sugar 3. ทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง 4. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ (ไม่อดอาหาร) 5. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. พั
Wiwi คุณแม่ลูกสาม

Wiwi คุณแม่ลูกสาม

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มสีเขียวในแก้วพลาสติกวางบนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 คำถามปลุกใจ! ใน 7 วัน ถ้ากล้าตอบ... ชีวิตคุณอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป" บนพื้นหลังเบลอของร้านกาแฟ
ภาพเครื่องดื่มสีเขียวในแก้วพลาสติกวางบนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความ "Day: 1" และคำถามเกี่ยวกับการฟังเสีย�งหัวใจตัวเอง รวมถึงคำแนะนำเพิ่มเติม
ภาพเครื่องดื่มสีเขียวในแก้วพลาสติกวางบนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความ "Day: 2" และคำถามว่าถ้าไม่กลัวจะทำอะไรทันที พร้อมคำแนะนำเรื่องความกลัว
7 คำถามปลุกใจ! ถ้ากล้าตอบ…ชีวิตคุณอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
แค่หยุดและถามตัวเอง…คำตอบบางอย่างอาจเปลี่ยนมุมมองทั้งชีวิต บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วค่อยๆ ตอบในวันที่คุณพร้อมจะฟังหัวใจตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #คําถาม #พัฒนาตัวเอง
Jamejahh.is.happy

Jamejahh.is.happy

ถูกใจ 159 ครั้ง

🌸 10 จิตวิทยา สร้างเสน่ห์และดึงดูดใจผู้คน
สรุปหนังสือ How to Become a People Magnet 1. การกระทำสำคัญกว่าคำพูด พูดเก่งไม่เท่าทำจริง ความน่าเชื่อถือเกิดจาก “ผลงาน” ไม่ใช่ “คำอธิบาย” 2. ให้เกียรติและเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น อย่าพยายามเอาชนะทุกการสนทนา ความสัมพันธ์สำคัญกว่า 3. ฟังให้มากกว่าพูด คนที่ฟังเป็น จะเข้าใจคน คนที่เข้าใจค
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 56 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7436 ครั้ง

ผู้หญิงผมบลอนด์สวมแว่นตาและชุดนอนสีฟ้าอ่อน ถือแก้วกาแฟและโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 Mindset ที่เปลี่ยนชีวิต แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และการเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ชอบในชีวิต
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการเลิกรอความพร้อม และการมองว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
Tips | 5 Mindset เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น✨🍃
Hi kaaaa👋🏻 วันนี้ภัสขอยกเรื่อง Mindset มาแชร์กัน เป็น 5 Mindset ที่ภัสได้เรียนรู้ ปรับใช้กับตัวเองแล้วรู้สึกว่ามี Power มากๆ🌳 💐 อย่าเอาก้าวที่ 1 ของเรา ไปเทียบกับก้าวที่ 100ของคนอื่น - ทุกคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตแตกต่างกัน สิ่งที่เราทำได้คือยอมรับความแตกต่างนั้น และหันกลับมาโฟกัสที่ตัวเ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 457 ครั้ง

💡กฎเรื่อง “ทัศนคติและความคิด” (Mindset Rules)
(💬 ทำไมบางคนถึง “ดูเหมือนจะไปได้ไกลกว่าเรา” ทั้งที่เริ่มจากจุดเดียวกัน?) “สิ่งที่แยกคนที่ ‘เติบโต’ ออกจากคนที่ ‘ย่ำอยู่กับที่’ คือ…ทัศนคติ” เพราะโลกนี้ไม่ใช่ของคนเก่งที่สุด แต่เป็นของคนที่ คิดถูกทางที่สุด (What separates those who ‘grow’ from those who ‘stagnate’ is…attitude.” Becau
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกแสดงคุณแม่และลูกสองคนบนทางเดินไม้ริมทะเล มีข้อความ "7 วิธี ปั๊มความสุข ของมนุษย์แม่ Introvert" เป็นภาพเปิดหัวข้อเรื่อง.
ภาพพื้นหลังทะเลและสะพานปลา มีข้อความอธิบายลักษณะของมนุษย์แม่ Introvert เช่น ชอบอยู่กับตัวเอง ไม่ชอบเข้าสังคม และวิธีเติมพลังใจเมื่อเหนื่อยล้า.
ภาพร้านเสื้อผ้าและรองเท้า มีข้อความระบุวิธีที่ 1 ในการเติมพลังใจคือ "ฝากลูกไว้กับสามี ออกไปช้อปปิ้ง เข้าคลินิกทำสวย".
มนุษย์แม่ introvert ปั๊มความสุขแบบไหน?
แม่ๆ ใครอยู่ทีม Introvert บ้างคะ 🙋🏽 เวลาเหนื่อยๆ หาวิธีเติมพลังใจให้ตัวเองยังไงกันบ้างคะ แม่บ้านนี้ขออนุญาตแชร์ 7 วิธี ที่เติมพลังให้ตัวเองตามนี้เลยค่า👆🏻😍🥰 #มนุษย์แม่ขอเล่า #สตอรี่ของคนมีลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ฮีลใจ #Introvert
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนยืนคุยกัน พร้อมข้อความว่า "How to เปลี่ยน 'ทัศนคติ' ให้เป็นคนที่มี 'ความสุข' หันกลับมารักตัวเอง!" บนพื้นหลังสีเข้ม
ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้ประดิษฐ์ มีข้อความแนะนำให้เลิกคิดเล็กคิดน้อย, หนีห่างจากคน Toxic, ไม่ทำสิ่งเดิมๆ ที่ไม่โอเค และเลิกด้อยค่าตัวเอง
ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้ประดิษฐ์ มีข้อความแนะนำให้เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ชอบ, ยอมรับความจริง, ตั้งเป้าหมาย และเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
How to เปลี่ยนทัศนคติตัวเอง คิดบวกขึ้น 📚😀
การเปลี่ยนแปลงทัศนคติคือจุดเริ่มต้นของการ มีชีวิตที่มีความสุขได้ บางครั้งทุกคนอาจเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าชีวิตว่างเปล่า มีมุมมองความคิดที่ไม่ค่อยมีความสุข มองสิ่งไหนก็ดูเเย่ไปหมด รู้สึกต่างๆนาๆ เเน่นอนมันคือเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ เเละเราสามารถเปลี่ยนเเปลงมันได้ค่ะ ชีวิตของเราจะเเฮปปี้ขึ้นมากๆเ
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1203 ครั้ง

ภาพหน้าต่างเปิดออกสู่ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆขาวลอยอยู่ พร้อมข้อความสีน้ำเงินว่า "10 คำพูด เปลี่ยนมุมมองชีวิต" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
💡 10 คำพูดเปลี่ยนมุมมองชีวิต ✨✅
1. “ทุกอย่างเริ่มจากความคิด” → คิดบวก ชีวิตก็บวกตาม 2. “ผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่คือบทเรียน” 3. “อย่าเปรียบเทียบเส้นทางตัวเองกับใคร” → แต่ละคนมีเวลาของตัวเอง 4. “สุขเล็ก ๆ เจอได้ทุกวัน ไม่ต้องรอความสมบูรณ์แบบ” 5. “อย่ารอวันพิเศษ ให้วันนี้เป็นวันพิเศษ” 6. “การพักผ่อนไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการเติ
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 693 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลไล่ระดับสีชมพูม่วง มีฟองอากาศโปร่งแสงและประกายไฟ พร้อมข้อความว่า "Self-esteem การเห็นคุณค่าในตนเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีพาสเทลไล่ระดับสีชมพูม่วง มีฟองอากาศโปร่งแสงและประกายไฟ แสดงข้อ 1 และ 2 ของวิธีสร้าง Self-esteem เช่น การยอมรับและบอกรักตัวเอง
ภาพพื้นหลังสีพาสเทลไล่ระดับสีชมพูม่วง มีฟองอากาศโปร่งแสงและประกายไฟ แสดงข้อ 3 และ 4 ของวิธีสร้าง Self-esteem เช่น การมีสติรู้ตัวและยอมรับผู้อื่น
🌈 Self-esteem - สร้างง่าย ทำได้ทุกวัน 🩵🌷
self esteem หรือการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องของทัศนคติที่มีต่อตนเองโดยภาพรวม เป็นสภาวะอารมณ์ภายในจิตใจและมุมมองของคนๆ นั้นที่มีต่อตัวเอง “ผู้ที่มี self esteem ในระดับที่เพียงพอจะมีอิสระในการแสดงออกและเป็นตัวของตัวเอง กล้าสื่อสารความต้องการและจุดยืนของตัวเอง และในเวลาเดียวกันก็เคารพความเป็
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวที่โต๊ะทำงานริมหน้าต่างมองเห็นทะเล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "How to ปรับ Mindset ให้ดีขึ้น" และไอคอนหลอดไฟ
ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความ "How to ปรับ Mindset" และ 2 ข้อแรกของการปรับความคิด: จากต้องสมบูรณ์แบบเป็นแค่พยายามเต็มที่ และจากไม่เก่งเป็นกำลังเรียนรู้
ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความ "How to ปรับ Mindset" และ 2 ข้อถัดไปของการปรับความคิด: จากเปรียบเทียบเป็นเข้าใจจังหวะชีวิต และจากกลัวพลาดเป็นบทเรียน
🧠How To ปรับ Mindset ตัวเองให้ดีขึ้น ง่ายนิดเดียว✨
💡บางครั้งสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกติดอยู่กับที่… ไม่ใช่สถานการณ์ แต่คือ “มุมมอง” ที่เรามองมันต่างหาก 🌤️ถ้าเปลี่ยนความคิดได้เล็กน้อย ชีวิตก็เบาสบายขึ้นอีกเยอะเลย 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟให้ทุกคน และมาพูดคุย มาคอมเม้นท์กันได้เลย
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 393 ครั้ง

หนังสือ3เล่มที่ปรับ mindset ไปตลอด!
📚หนังสือพัฒนาตัวเอง ที่ชอบมาก☺️ ใครมีเล่มไหนแนะนำเม้นไว้ได้นะคะ #พัฒนาตัวเอง #selflove #mindset #รีวิวหนังสือmindset #หนังสือพัฒนาตนเอง
𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

ถูกใจ 86 ครั้ง

ทัศนคติที่ดี
- ความล้มเหลว เกิดจากคนไม่รู้ว่าเขายอมแพ้ไปในขณะที่เกือบสำเร็จ - 🔥 ทัศนคติที่ดี คือ สิ่งที่ช่วยยกระดับคนเก่งให้ขึ้นไปสู่ระดับสุดยอด ✅ 4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับทัศนคติ 1. ทัศนคติเป็นสิ่งที่คุณเลือกได้ คนทั่วไปมักมองว่าสถานการณ์เป็นสิ่งที่ทำให้เขามีทัศนคติที่แย่ …มีคำกล่าวว่า “เสรีภาพสุด
Parn_Rapee

Parn_Rapee

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงคนหนึ่งในชุดลูกไม้สีขาว พร้อมภาพซ้อนของเธอในวัยเด็กที่สวมชุดลูกเสือ มีข้อความว่า "3 mindset old me กลายเป็นคนที่สวยขึ้น!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือเบเกิลและแลบลิ้นอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความ "just enjoy the little moments" และหัวข้อ "1. ไม่รักใครจนกว่าจะรักตัวเองให้ได้ก่อน" อธิบายถึงความ��สำคัญของการรักตัวเอง
ภาพถ่ายครึ่งตัวของผู้หญิงคนหนึ่งมองตรงมาที่กล้อง มีข้อความหัวข้อ "2. หาความรู้อยู่เสมอ" และคำอธิบายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การภูมิใจในความสำเร็จ และการออกกำลังกาย
3 mindset ที่เปลี่ยนเราไปตลอดกาล
วันนี้จะมาแชร์ mindset ของเรานะคะจากเมื่อก่อนที่เป็นคนที่ด้อยค่าตัวเองมากๆไม่เคยมั่นใจตัวเองเลย เรารวบรวมมาให้3ข้อหลักๆนะคะที่ทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #howtoglowup
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพเบลล่า ราณี ยืนยิ้มสวยงามบนเวที ถือรางวัล พร้อมข้อความว่า \"รวมข้อคิดดีๆ สอนลูก จากชีวิต 'เบลล่า ราณี' เดินทางกว่า 14 ปีจึงมีวันนี้\"
ข้อความหัวข้อ \"1. ความพยายามและความทุ่มเท:\" อธิบายถึงการทำงานหนักและความมุ่งมั่นของเบลล่า ราณี ในอาชีพการแสดง
ข้อความหัวข้อ \"2. การเรียนรู้และการพัฒนาตนเอง:\" อธิบายถึงความสำคัญที่เบลล่า ราณี ให้กับการศึกษาและการพัฒนาความรู้
รวม 4 ข้อคิดดีๆไว้สอนลูก จากชีวิต “เบลล่า ราณี”
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 จากกข่าวล่าสุด คุณเบลล่า ราณี หรือ ราณี แคมเปน ได้รับรางวัลนักแสดงหญิงยอดนิยมจากงานคมชัดลึกอวอร์ดครั้งที่ 20 แม่ออมฟังคำกล่าวบนเวทีหลังรับรางวัล รู้สึกชอบและชื่นชมผู้หญิงคนนี้มากๆ คำพูดต่างๆของคุณเบลล่าสะท้อนถึงความสำเร็จและบทเรียนชีวิตที่น่าสนใจที่เราสามารถสอนเด็กๆไ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 50 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตติดลบให้เป็นคนคิดบวก +++ 🙂‍↔️🤔
1. ผูกมิตรกับคนคิดบวก 2. รู้จักคุยกับตัวเอง 3. หยุดจับผิดคนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเอง 4. จดจำเรื่องดีๆ 5. อย่าวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น 6. ไม่ดูถูกตัวเอง 7. รู้จักปล่อยวาง 8. ต้องยิ้มง่าย 9. รอบคอบให้มากๆ #ติดเทรนด์ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง #ดีขึ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'พูดแล้วปัง! 100 คำพูดเปลี่ยนชีวิต ดึงดูดเงินใน 21 วัน' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนประดับด้วยดอกไม้และใบไม้สีพาสเทล พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ chanokworld
ภาพผู้หญิงหลับตาพนมมือพร้อมข้อความ 'BELIEVE IN YOURSELF TO ATTRACT WEALTH & ABUNDANCE' บนพื้นหลังสีม่วงอ่อนประดับดอกไม้และดาว แสดงถึงการเชื่อมั่นในตนเองเพื่อดึงดูดความมั่งคั่ง
ภาพผู้หญิงหลับตาเอามือกุมอก มีธนบัตรและเหรียญดอลลาร์ลอยอยู่รอบตัว พร้อมสัญลักษณ์ดอลลาร์ขนาดใหญ่และแม่เหล็กเกือกม้าดึงดูดเงิน สื่อถึงการดึงดูดความมั่งคั่ง
100 ประโยคพูดกับตัวเองดึงดูดเงินใน 21 วัน
แน่นอน! ด้านล่างนี้คือ 100 ประโยคพูดกับตัวเอง (Affirmations) สำหรับดึงดูดเงินและเปลี่ยนแปลงการเงินของตัวเองใน 21 วัน คุณสามารถแบ่งใช้ได้วันละ 4–5 ประโยค หรือเลือกวนใช้ในแต่ละวันตามสไตล์ของคุณเลยค่ะ 💸 100 ประโยคพูดกับตัวเองเพื่อดึงดูดเงินและเปลี่ยนแปลงการเงินใน 21 วัน 🌟 ความเชื่อและพลังในตัวเอง
Cosmic channeler

Cosmic channeler

ถูกใจ 1463 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 วิธี ทำอย่างไรให้เป็นคนที่มีพลังบวก GOOD ENERGY' พร้อมภาพประกอบใบหน้ายิ้มที่มีเครื่องหมายบวก และทุ่งหญ้าสีเขียวมีแกะกับนกบิน
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'มองโลกในแง่ดี' และวิธีที่ 2 'เข้าใจและยอมรับความผิดพลาด' เพื่อเป็นคนที่มีพลังบวก โดยมีพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าและท้องฟ้า
ภาพแสดงวิธีที่ 3 'ให้กำลังใจและสนับสนุนผู้อื่น' และวิธีที่ 4 'มีความอดทน' เพื่อเป็นคนที่มีพลังบวก โดยมีพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าและท้องฟ้า
💁‍♀️10 วิธี ทำอย่างไรให้เป็น “คนที่มีพลังบวก”🙂
10 ลักษณะของคนที่มีพลังบวก 🙂คนที่มีพลังบวก (Positive Energy) เป็นบุคคลที่มองโลกในแง่ดี และส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ดีให้กับตนเองและผู้อื่น การมีพลังบวกช่วยให้บุคคลนั้นมีทัศนคติที่ดีต่อการใช้ชีวิตและการแก้ไขปัญหา 🩷ข้อดีของการมีพลังบวก🩷 1. ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น เมื่อเราคิดบวก มอง
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 148 ครั้ง

9 วิธี จัดระเบียบชีวิต
พลังงานดี ๆ ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "วิธีที่เราจัดการชีวิต" ลองปรับสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ดูค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง! 1. 📅 จัดตารางชีวิตให้ชัดเจน วางแผนวันล่วงหน้า ทั้งเรื่องงาน พักผ่อน และเวลาดูแลตัวเอง ช่วยลดความวุ่นวาย และเพิ่มความชัดเจนในเป้าหมายชีวิต 2. 🧹 เคลียร์ของ
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 202 ครั้ง

9 ข้อคิดจากแม่🧓🏻🏡🥬🍅
“60 ปีของแม่ สอนให้รู้ว่า…” 1. อย่ารีบโต แต่จงรีบเข้าใจชีวิต✅ ความสุขไม่ได้อยู่ที่อายุหรือความสำเร็จ แต่อยู่ที่การเข้าใจว่าอะไรสำคัญกับตัวเอง 2. สุขภาพสำคัญกว่าทุกอย่าง👨🏻‍⚕️ เงินทอง ชื่อเสียง หรือแม้แต่ความรัก จะไม่มีความหมายเลยถ้าไม่มีสุขภาพดี🩺 3. เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้เป็น การ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 99 ครั้ง

⚠️ 10 นิสัยต้องห้าม
ที่ลด “มูลค่าของคุณ” ในที่ทำงาน
(💭 ทำไมบางคนทำงานเก่ง… แต่กลับไม่ค่อยได้โอกาสเติบโต?) เพราะ “ทักษะ” ทำให้คุณทำงานได้ แต่ นิสัยและทัศนคติ ทำให้คน “อยากร่วมงานกับคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองทุกครั้งว่า นิสัยเล็ก ๆ กำลังสร้างอนาคตการทำงานของคุณ 📲แชร์ต่อ → เพื่อนร่วมงานบางคน อาจต้องเห็นโพสต์นี้เหมือนกัน 🔗กดติดตาม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพแสดง 5 ประโยคเชิงบวกที่ควรพูดกับตัวเองทุกเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังและโอกาส แต่ละประโยคมีหมายเลขกำกับ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ MINGLI BRANDING UPGRADE ที่ด้านล่าง
ลองพูด 5 ประโยคนี้กับตัวเองทุกเช้า ✨
การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยทัศนคติเชิงบวกและกำลังใจที่ดี เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผลักดันตัวเองให้ไปสู่เป้าหมาย ลองพูด 5 ประโยคนี้กับตัวเองทุกเช้า แล้วดูว่าพลังบวกจะเปลี่ยนชีวิตคุณยังไงบ้าง!! 1. "ขอบคุณที่ฉันยังมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ทุกวัน" ทุกเช้าที่ได้ตื่นขึ้นมาคือโอกาสใหม่ ที่ทำให้เราเข
MingLi

MingLi

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '3 Question ที่ควรถามตัวเองทุกเช้า เพื่อเริ่มวันใหม่อย่างมีพลัง' พร้อมโลโก้ Witch Tarot และสัญลักษณ์ให้ปัดเพื่อดูเนื้อหาถัดไป
ภาพคำถามที่ 1: 'วันนี้..อะไรคือสิ่งสำคัญ ที่ฉันต้องโฟกัส?' พร้อมคำอธิบายว่าการจัดลำดับความสำคัญช่วยให้ไม่วอกแวกและใช้พลังงานกับเรื่องที่มีคุณค่า
ภาพคำถามที่ 2: 'วันนี้...ฉันจะดูแลตัวเอง อย่างไรบ้าง?' พร้อมคำอธิบายถึงการดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เช่น พักสายตา ดื่มน้ำ หรือให้กำลังใจตัวเอง เพื่อเติมพลังใจ
3 คำถามตอนเช้า ปรับMindset และรู้อารมณ์ตัวเอง
📌 3 คำถามนี้เป็นเทคนิคการ “จินตภาพเชิงบวก” ที่ช่วยปรับ mindset ให้โฟกัสด้านดี ลดความกลัวอนาคต และส่งสัญญาณบวกต่อสมองให้กล้าลงมือทำ 📌 ลองตอบ 3 คำถามนี้ตอนเช้าทุกวัน แล้วคุณจะเริ่มสังเกตเห็น “นิสัยทางอารมณ์” ของตัวเองที่ซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว 💬 “วันนี้คุณตอบ 3 คำถามนี้ว่ายังไงบ้าง?” #แบบทดสอบ
หมอดูเล่าเรื่อง

หมอดูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดว่ายน้ำบนระเบียงและสวนดาดฟ้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลตัวเองในวัยใกล้ 40 และการไม่ยอมแก่ โดยเน้นความสำคัญของสุขภาพกายและใจ
ภาพห้องนอนที่มืดสลัว มีโปรเจคเตอร์ฉายเพลย์ลิสต์เพลง R&B บนผนัง เพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและปรับอารมณ์จากการทำงาน ให้รู้สึกสบายและเป็นตัวเองมากที่สุด
ภาพคอลลาจแสดงของตกแต่งในห้องน้ำ เช่น เทียนหอม ดิฟฟิวเซอร์ และขวดปั๊มต่างๆ เพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและส่งเสริมการมีสติรู้ตัวอยู่กับปัจจุบัน
ฉันจะไม่ยอมแก่ ✨🥝💆🏼‍♀️
การดูแลตัวเอง นอกจากดูแลสุขภาพร่างกายแล้ว สุขภาพจิตใจนั้นส่งผลสำคัญกับวัยของเรามาก ตัวช่วยที่ดีในการดูแลตัวเองก้อคือตัวเราเอง ส่วนตัวช่วยอื่นๆก้อช่วยให้ตัวเองดูดีขึ้นไปอีก หรือเรียกง่ายๆดูแลจากภายในไปสู่ภายนอก เพียงแค่นี้ก้อหยุดอายุไว้เป็นเพียงตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น 🤍 รักตัวเอง (Self-love)
ᴋʜᴜɴ.ʀᴏᴅᴍᴀʏ

ᴋʜᴜɴ.ʀᴏᴅᴍᴀʏ

ถูกใจ 133 ครั้ง

5 ช่องyoutube สำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง 🤍✨️
#ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 1175 ครั้ง

20 Ways to Make Yourself Valuable✨️
การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด คือการลงทุนกับตัวเอง 🕯️ . เมื่อเธอรู้คุณค่าของตัวเอง โลกทั้งใบจะเริ่มมองเธอเปลี่ยนไป . อย่าลืมรักตัวเองกันนะคะ 🤍✨️ #การรักตัวเองช่วยให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 4389 ครั้ง

6 วิธีรักษาพลังงานบวก
ลองเอาไปทำดูนะคะ 😊 #พลังงานบวก #ความสุข #กำลังใจ #Graceyourmind
Grace Your mind🌸💫🍃

Grace Your mind🌸💫🍃

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%" บนพื้นหลังที่มีคนใส่แว่นและอุปกรณ์การเรียน เช่น แท็บเล็ตและสมุดบันทึก
ภาพแสดงหัวข้อ "ด้านนิสัยและการจัดการเวลา" พร้อม 6 ข้อแนะนำ เช่น ตื่นนอนเวลาเดิม, เขียน To-do List, ใช้กฎ 2 นาที, ลดการเล่นโซเชียล, ฝึกปฏิเสธ และเตรียมของคืนก่อนหน้า
ภาพแสดงหัวข้อ "ด้านการเรียนรู้และสติปัญญา" พร้อม 6 ข้อแนะนำ เช่น อ่านหนังสือ, ฟัง Podcast/Audio Book, ฝึกภาษา, เขียน Journal, เรียนรู้ทักษะใหม่ และรับฟังความคิดเห็น
30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%✨
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง บอกเลยเซฟด่วนๆ เพราะโพสต์นี้ พิชามัดรวมมาให้เลย 30 ข้อ พัฒนาตัวเอง ✨ อัพเกรด 5000% 💖 ใครที่อยากพัฒนาตัวเองเอาไปทำกันได้เลย เพราะพิชาแยกให้เป็นทีละด้านกันเลย เอาไปลองกันได้นะคะ 💕 ใครที่เอาไปพัฒนาตัวเองแล้วหรือมีข้อเสริม คอมเม้นท์บอกกันได้เลยน้าาาา #ต้อนรับ2026
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 489 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีเหลืองสดใสใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า 'ทัศนคติที่ดี จะทำให้เราเติบโต อย่างมีความสุข' พร้อมสัญลักษณ์หน้ายิ้มสีดำ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @so_plawan ที่มุมล่างซ้าย
คิดบวก :)
ไปอ่านเจอบทความนึง อ่านแล้วฮีลใจมากๆ เลย ลองอ่านกันดูนะคะ 😊 การมองโลกในแง่ดี มันสำคัญกับชีวิตมาก ๆ เลยนะ ไม่ใช่ว่าโลกสวยแบบเพ้อฝัน แต่มองในมุมอื่นที่มันแอบอยู่ และไม่เลวร้ายจนเกินไป เพราะโตขึ้นเราจะเจอคน ที่มองโลกในแง่ลบเยอะมาก ถ้าไม่หัดที่จะมีมุมมองในเชิงบวก มันจะทำให้ทุกวันเรามีแ
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 49 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'Good Vibes, Good Life' บนโต๊ะในร้านกาแฟ มีถ้วยกาแฟ ช้อนส้อม และขนมอบวางอยู่ พร้อมข้อความ 'เลิกหวังให้โลกใจดีกับเรา…จนกว่าจะใจดีกับตัวเองก่อน💛' ที่ด้านบน
ภาพมุมกว้างของโต๊ะในร้านกาแฟ มีหนังสือ 'Good Vibes, Good Life' วางอยู่ข้างถ้วยชาสองใบ กาน้ำชา และขนมอบบนจานสีขาว
หน้าหนังสือแสดงข้อความ 'จักรวาลสนับสนุนคุณอยู่' และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กังวลผลลัพธ์ แต่ให้แน่ใจในสิ่งที่ต้องการ แล้วจักรวาลจะจัดระเบียบเพื่อคุณ
เลิกหวังให้โลกใจดีกับเรา…จนกว่าจะใจดีกับตัวเองก่อน💛
🖤 ก่อนอ่านเล่มนี้… เราเป็นคนที่ • คิดลบง่าย • ขี้กังวลเรื่องที่ยังไม่เกิด • ห่วงทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง เราไม่ได้ชอบหนังสือ “พลังบวก” เพราะรู้สึกว่าโลกมันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น แต่วันนึง…เราแค่รู้สึกว่า “เหนื่อยกับตัวเอง” เลยหยิบเล่มนี้มาอ่าน 🧠 เจออะไรในเล่ม? ไม่ได้มีสูตรวิเศษ ไม่ได้บอกให
รีวิวตามใจฉัน✨🍋

รีวิวตามใจฉัน✨🍋

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
nungning ii

nungning ii

ถูกใจ 72 ครั้ง

อยากพัฒนาตัวเอง อย่าไปอยู่กับคนที่ Energy ไม่เริ่ด 🤍
ใครที่พัฒนาตัวเองอยู่ แล้วยังคิดว่าตัวเองยังอยู่ที่เดิม ยังไปไม่ถึงไหน ลองเอาตัวเองมาเจอ “สังคมใหม่” ดู เพราะบางทีการที่เรายังไม่พัฒนา เพราะพลังงานรอบข้างที่ไม่ช่วยส่งให้เรา กล้าที่จะทำ หรือลงมือทำสักที แรกๆ การเข้าสังคมใหม่มันอึดอัด แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือตัวเราที่ดีกว่าเดิมจริงๆนะ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม