ผู้ติดตาม 108 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

🐢ลองกินดูน่ะค่ะ🥰

2025/1/31 แก้ไขเป็น

การบำรุงผิวและการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำสามารถช่วยในการชะลอวัยและเสริมสร้างผิวพรรณให้ดูสดใสและอ่อนเยาว์ เช่นเดียวกับการดูแลเส้นเลือด ลดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมการทำงานของสมองซึ่งจะช่วยลดการเสื่อมของความจำในระยะยาว ด้วยการเลือกอาหารที่ดี เช่น ผักใบเขียว, ผลไม้ที่มีเส้นใยสูง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นและสามารถป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ความเข้าใจในเรื่องของสารอาหารและการส่งเสริมการบำรุงผิวที่เหมาะสมสามารถช่วยลดอาการของการเจ็บป่วย เช่น อาการแพ้และอาการอักเสบได้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น วิตามินอีและซี จะช่วยให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องและบำรุงอย่างเต็มที่ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อพบกับผลลัพธ์ที่ดีและเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนในสุขภาพและความงามของคุณ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Astaxanthin กินยังไงให้เห็นผล? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 270 ครั้ง

หญิงสาวกำลังกินมาม่าในชุดนอน โดยมีมาม่า Oriental Kitchen ไข่ดิบ ไข่ดาว และน้ำมันมะกอกวางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงสูตรมาม่าฉบับเจนิส

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำมาม่าสูตรเจนิส ประกอบด้วยไข่ไก่ มาม่า Oriental Kitchen รสเผ็ด และน้ำมันมะกอกผสมเห็ดทรัฟเฟิล

ขั้นตอนการเตรียมมาม่า โดยเริ่มจากการต้มน้ำ ใส่เส้นมาม่าลงไปต้ม และเทผงปรุงรสใส่ชามเตรียมไว้

มาม่าสูตรเจนิส! ต้องลอง

แกชั้นชอบกินมาม่าม๊ากกก🍜✨ แต่ต้องสูตรนี้เท่านั้นนะ Oriental Kitchen ห่อแดง!! ถูกต้องที่สุด 👀 เคล็ดลับที่จะบอก ไข่ทอด ต้องแยกชาม🍳 ไม่งั้นรสชาติไม่เริ่ดดด ไม่เชื่อก็ลองทำตามดูแก~ ชั้นกินได้ทุกวันจริงๆ เพราะตอนเด็กโดนที่บ้านดุไม่ให้กิน! โตมาเลยจัดเต็มสุดๆ 🫶🏻🥹 ใครชอบกินเหมือนชั้นบ้าง มาเม้น

ถูกใจ 8453 ครั้ง

ภาพรวมแสดงขวดเครื่องดื่มสีส้มพร้อมฝาสีขาว 4 มุม โดยมีข้อความบนภาพที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงสมองและช่วยให้สดใส ขวดหนึ่งเปิดเผยให้เห็นของเหลวสีเข้มด้านใน และอีกขวดถูกมือถืออยู่

มือที่ทาเล็บสีดำและขาวกำลังถือขวดเครื่องดื่มสีส้มที่มีฝาสีขาว บนฉลากมีรูปสมองและข้อความภาษาไทยวางอยู่บนพื้นห�ลังสีเข้ม

มือที่ทาเล็บสีดำและขาวกำลังถือขวดเครื่องดื่มสีส้มที่มีฝาสีขาว โดยเห็นรายละเอียดบนฉลากและข้อมูลวันผลิต/หมดอายุบนฝาชัดเจนขึ้น บนพื้นหลังเป็นจอคอมพิวเตอร์

อยากสดชื่น สมองแล่น คิดไว ต้องตัวนี้เท่านั้น!!

สวัสดีค่าาาา วันนี้เราจะมารีวิวการกินแบรนด์ จินเซนโนไซด์ โปร 🧡✨ เราทำงานออฟฟิศแล้วต้องคิดหรือต้องจำกับงานที่ทำ หรือวันไหนมีคุยงานกับเจ้านายต้องกินเจ้าตัวแบรนด์นี้ก่อนเสมอ เพราะทำให้สมองแล่นดีเวร่อออ พอกินแล้วมันไม่อ่อมสดชื่น และยังมี วิตามินบี 1,2,6,12 อีกด้วยนะคะ วันนี้มาแนะนำพี่ๆลองกินดูน

ถูกใจ 188 ครั้ง

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด🍽️

📣 สุขภาพที่ดีเริ่มจากการเลือกกินนะจ๊ะทุกคนน🥗 หลายคนคงเคยได้ยินหลักการ กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดกันมาบ้าง🩸 เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือด และกรดในกระเพาะต่างกัน เลยมีกระบวนการย่อยอาหารต่างกัน💢 แบ่งออกมาหลักๆได้ 4 แบบตามกรุ๊ปเลือดนั่นแหละ💟 วิธีลดน้ำหนักตาม กรุ๊ปเลือด เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด สุขภาพดีแบบยั่

ถูกใจ 5544 ครั้ง

ภาพขวดโหลแก้วหลายใบใส่ยาดองสีอำพัน แต่ละขวดมีผ้าสีแดงผูกที่คอและมีป้ายสีแดงระบุชื่อ เช่น "สาวน้อยตกเตียง" วางอยู่ในถาดไม้

ภาพระยะใกล้ของขวดโหลแก้วใส่ยาดองสีอำพัน มีผ้าสีแดงผูกที่คอและป้ายสีแดงเขียนว่า "ได้ไม่รู้ล้ม" ด้านหลังมีป้ายราคา 159.- และชุดเครื่องดื่ม 6 แก้วพร้อมผลไม้ดองและน้ำ�ดื่ม 209.-

ภาพถาดไม้มีแก้วช็อตเล็กๆ หลายใบใส่ยาดองสีต่างๆ พร้อมผลไม้ดองในถ้วยพลาสติกและน้ำดื่มหนึ่งขวด ด้านหลังมีป้ายแจ้งว่าทางร้านไม่รับบัตรเครดิต

ลองกินยาดองรสชาติเป็นยังไง?

ส่วนตัวเราลองไปกินที่แม่กำปอง รสชาติแปลกใหม่ดีค่ะ อร่อยมีกับแกล้มให้ด้วย แอลแรงไหม???! บอกเลยว่ากินแล้วผ่อนคลายพร้อมนอนสุดๆ เราถึงหมอนปุ้ปนอนสลบไปเลย รสชาติไม่ได้แย่ลองไปหาทานดูค่า (แนะนำให้เลือกร้านดีๆนะค่า) #ยาดอง #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีน้ำตาลที่มีชื่อ ELA B S พร้อมระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและส่วนประกอบสำคัญ เช่น สารสกัดชาเขียว สารสกัดส้มแขก และบรรจุ 10 แคปซูล ถูกถือโดยมือคน

✨DAY 1 กับ ELA B S — ประสบการณ์จริงหลังลองกิน1เม็ด

วันนี้เริ่มลองกิน ELA B S เป็นวันแรกค่ะ ทานไป 1 เม็ดก่อนอาหาร แล้วอยากมาแชร์ความรู้สึกแบบตรงๆ เผื่อมีคนกำลังสนใจตัวนี้อยู่ 🧡 ความรู้สึกหลังทานวันนี้ รู้สึกว่า ความอยากอาหารลดลงค่อนข้างชัด เวลาเห็นของกินแล้วไม่ได้รู้สึกอยากเหมือนเดิม ช่วงมื้อกลางวันรู้สึกว่า อิ่มง่ายขึ้นกว่าปกติ ไม่มีอาการใ

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมคำแนะนำให้ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะตอนท้องว่างทุกเช้า เพื่อช่วยขับถ่ายดีขึ้น อิ่มนาน ลดน้ำหนัก ต้านอนุมูลอิสระ ลดคลอเรสเตอรอล และบำรุงสมองหัวใจ

เข้าใจละทำไมมีแต่คนบอกว่าดี ลองกินมา 20 วันดู

เริ่มปีใหม่ด้วยสิ่งใหม่ที่กินละดีจริง คือ 🫒การกินน้ำมันมะกอก 🫒 ช่วยควบคุมน้ำหนัก + ขับถ่ายดี + ต้านอนุมูลอิสระ ช่วงนี้เทรนการกินน้ำมันมะกอกมาแรงมาก อยากมารีวิวจากใจคนที่ลองกินมาประมาณ 20 วัน📌 กับการเปลี่ยนแปลงที่รู้สึกได้ 👍🏻- เป็นคนขับถ่ายยาก ต้องพึ่งยาถ่ายเป็นประจำ ลองกินทุกวันยังไม่เห็นผ

ถูกใจ 773 ครั้ง

ภาพตารางลดน้ำหนักสีชมพู แสดงแผนการกินและกิจกรรมตามเวลา เพื่อช่วยให้ผอมและสุขภาพดี เริ่มจากอาหารเช้าเน้นโปรตีน, หยุดกินช่วง 9-11 โมง, กินกลางวันตามใจ, หยุดกินช่วงบ่าย, ออกกำลังกาย, กินเย็นไม่เน้นข้าว และหยุดกินหลัง 19:00 น. แต่ดื่มน้ำหรือนมได้หากหิว

ตารางลดน้ำหนัก ฉบับ กินยังไงก็ผอม มาลองไปด้วยกัน 💪

เรามาลองลดน้ำหนัก จัดระเบียบวินัยการกินตามเวลานี้กันดูค่ะ สุขภาพดีแค่มีวินัย 🤟🏻 มาลองไปด้วยกันนะคะ 🥰 #ตารางลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ✨เหมาะสำหรับ:คนอยากผอม และสุขภาพดี

ถูกใจ 4661 ครั้ง

Ep.2 มาแล้วว ใครอยากดูวิธีทำดูคลิปก่อนหน้าได้เลยค่า🤤😋

#chabaeating #chabaasmr #asmr #mukbang #tiktokพากิน #เทรนด์วันนี #มาม่าเผ็ดเกาหลี

ถูกใจ 4835 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูยำ 9 อย่าง เช่น ยำไก่ทอด ยำคอหมูย่าง ยำหมูสามชั้นทอด ยำเบคอนไข่ดาว ยำเกี๊ยวทอด ยำมะนาวแซ่บ ยำปลาหมึก ยำหอยแครง และยำขนมจีนหมูยอ พร้อมข้อความว่า \"แจกไอเดียยำ 9 อย่าง ทำกินเองที่บ้านแบบง่ายๆ\"$

$ภาพยำไก่ทอดน้ำปลาร้า ประกอบด้วยไก่ทอดกรอบคลุกเคล้ากับหอมแดง พริก มะเขือเทศ และน้ำยำรส��จัดจ้าน มีข้อความว่า \"ยำไก่ทอดน้ำปลาร้า\" และโลโก้ KP$

$ภาพยำคอหมูย่างนัว ประกอบด้วยคอหมูย่างหั่นชิ้นคลุกเคล้ากับหอมแดง พริก และผักชีฝรั่งในน้ำยำรสเข้มข้น มีข้อความว่า \"ยำคอหมูย่างนัว\" และโลโก้ KP$

ไอเดียยำ 9 อย่าง ทำกินเองให้หนำ!!

ใครชอบยำมาทางนี้เลยยยย เปิดคัมภีร์ยำเด็ด ยั่วต่อม รอบนี้เลือกมาให้ 9 เมนูเด็ด ยำไก่ทอดน้ำปลาร้า ยำคอหมูย่าง ยำหมูสามชั้นทอด ยำเบคอนไข่ดาว ยำเกี๊ยวทอด ยำมะนาวแซ่บ ยำปลาหมึกจุก ยำหอยแครงลวกเลือก ยำขนมจีนหมูยอ หมูสับ ใครชอบเมนูไหนลองเอาไปทำกันเลย หรือคอมเม้นบอกได้น้า #งบน้อยก็ปังได้

ถูกใจ 2440 ครั้ง

❗️ใครอยากสุขภาพดี ลองกินแบบชีวจิต

เริ่มกินแบบชีวจิตมา 3 เดือน—เผื่อใครสงสัยว่าดีจริงไหม? ของเราบอกเลยว่า เห็นผลชัด กว่าที่คิดมาก 🌿 ระบบขับถ่ายดีขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยา ✨ ลดโซเดียม ลดบวม ผิวไม่โทรม 🥚 พลังงานทั้งวัน ไม่ง่วง ไม่เพลีย ⬇️ แน่นอนว่านน.ลง จาก 68 กก. > 60 กก. 💚 อารมณ์นิ่ง ไม่แปรปรวนง่ายเหมือนวัย 40+ ช่วงก่อนหน้า

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ดาวมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "7 อาหารจากธรรมชาติ เพิ่มหน้าอก แบบไม่ง้อมีดหมอ!" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพประกอบน่ารักแสดงถั่วเหลืองและนมถั่วเหลืองในแก้วมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ถั่วเหลือง / เต้าหู้ / น้ำเต้าหู้" ซึ่งเป็นอาหารชนิดแรกที่แนะนำ

ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ไก่มีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ไข่ไก่" ซึ่งเป็นอาหารชนิดที่สองที่แนะนำสำหรับเพิ่มหน้าอก

7 อาหารเพิ่มหน้าอกแบบธรรมชาติ…ไม่ง้อมีดหมอ!

♦️ วันก่อนมีน้องผู้หญิงทักมาหาพิชา… “พี่พิชา หนูอกแบนมากเลยอะ เพื่อนล้อเป็นไข่ดาว หนูไม่มั่นใจเลยค่ะ กินอะไรให้มันโตขึ้นได้บ้าง?” ♦️พิชาคืออึ้งไป 3 วิ แล้วตอบในใจว่า… “หนูจ๊ะ พี่เองก็ยังต้องพึ่งซิลิโคนอยู่เลยลูก!” แต่ด้วยความอยากช่วย (และอินเพราะเคยโดนล้อเหมือนกัน) ก็เลยไปรีเสิร์ชมาให้เต็

ถูกใจ 5388 ครั้ง

กินยาจีนครั้งแรก🤍

ใครยังไม่ลอง อยากให้ลองเปิดใจดู ลองกินสัก2อาทิตย์เหมือนเราก็ได้ ชอบก็ไปต่อ ไม่ชอบก็พอแค่นี้ แค่เท่าที่เราสังเกตร่างกาย คือมันส่งผลดีหลายเรื่องเลยอ่ะ เหมือนดีจากภายใน ช่วยเรื่องผิวด้วย จริงๆเราไม่ทันสังเกต มัวแต่ไปโฟกัสเรื่องหายใจสั่นยัง หลับดีหลับยากอยู่มั้ยนะ แต่เพื่อนทักไปทำไรมา นี่เลยบอกช่วงนี้ล

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.

ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย.

ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.

ดื่มน้ำตามพส.จีน

💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน

ถูกใจ 10K ครั้ง

ผู้หญิงถือกล่องน้ำมะเขือเทศแนบหน้า มีข้อความว่า 'เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส' แสดงถึงการดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส

ภาพรวมสี่ส่วนแสดงรอยแดงและรอยดำจากสิวบนใบหน้าของผู้หญิง พร้อมข้อความ 'รอยแดง รอยดำจากสิว'

มือถือกล่องน้ำมะเขือเทศ มีข้อความอธิบายประโยชน์ เช่น ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น สิวแห้งเร็วขึ้น รอยสิวจางลง และวิตามินต่างๆ

How to เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส ภายใน 15 วัน‼️

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามาแนะนำการดูแลผิวหน้าหลังจากเป็นสิวของเรากันค่ะ เราไม่กินคอลลาเจน ไม่กินยารักษาสิวใดๆทั้งสิ้น 🥰 ก่อนอื่นเลยขอเล่าถึงสภาพผิวหน้าเราก่อนกินน้ำมะเขือเทศก่อนนะคะ คือว่าช่วงนั้นเราเพิ่งหายจากสิวตัวร้าย แต่มีรอยสิวที่มันกวนใจมากๆๆ พวกครีมกับเซรั่มก็เป็นส่วนนึงที่ช่วยให้รอยสิวจาง แ

ถูกใจ 1437 ครั้ง

ผักโอซุ่น🥬

ไปกินสุกี้สายพานร้านดัง เจอหน้าตาแปลกๆเลยลองหยิบมากิน จากนั้นก็หยิบไปหยุดเลยค่ะ จนต้องไปถามที่ร้านว่า มันคือผักอะไร 📍เนื้อจะกรอบๆฟีลเหมือนก้านคะน้า กรอบกว่าแตงกวา แต่มีกลิ่นหอมๆเหมือนใบเตย กินสดก็ได้ ชอบมากกกกก 📍เราซื้อที่แมคโครเชียงใหม่ แต่ในแอป🍊ก็ทีให้สั่งแล้วนะคะ อยากให้ทุกคนได้ลองกินก

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา

แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1

ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารไทยหลากหลายกว่า 40 เมนู เช่น แกงส้ม ผัดผงกะหรี่ และผัดผัก เหมาะสำหรับคนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี

ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ แกงกะทิขนุน ยำสามกรอบ ต้มกะทิผักเหรียง และต้มตะไคร้ปลาหมึก

ภาพอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ กุ้งผัดผงกะหรี่ ผัดถั่วฝักยาวใส่กุ้ง ผัดเห็ดใส่กุ้ง และปูผัดผงกะหรี่

รวมเมนูฉบับคนคิดอะไรไม่ออกจะกินอะไรดี 🥪🍱🍜🥦

#หิวข้าวกินอะไร #มื้อนี้กินไร #เมนูประหยัดเงิน #เข้าครัวงบน้อย #เมนูง่ายๆที่โคตรอร่อย

ถูกใจ 1675 ครั้ง

เครื่องดื่มโกโก้ปั่นพร้อมวิปครีมจากบาวคาเฟ่ใน CJ MORE วางอยู่บนเคาน์เตอร์ มีข้อความระบุชื่อร้านและราคาเครื่องดื่ม

เมนูเครื่องดื่มของบาวคาเฟ่ แสดงรายการกาแฟ ชา โซดา และเมนูพิเศษ พร้อมรูปภาพประกอบและราคาสำหรับเครื่องดื่มร้อน เย็น และปั่น

ส่วนหนึ่งของเมนูเครื่องดื่มบาวคาเฟ่ แสดงรายการเครื่องดื่มนม สมูทตี้ และท็อปปิ้งเพิ่มเติม พร้อมรูปภาพประกอบและราคา

น้ำปั่นบาวคาเฟ่ CJ MORE

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้นะคะเราได้มาลองกินร้านน้ำปั่นบาวคาเฟ่ของซีเจมอลล์ที่ใหม่ล่าสุดเค้าจะมีโปรด้วยนะคะทุกคนทุกวันจันทร์และวันพุธค่ะซื้อหนึ่งแถมหนึ่งถูกมากแต่ว่าเรานะคะไปซื้อวันพฤหัสก็เลยไม่ได้ราคาโปรโมชั่นมาเท่าที่เราลองทานหรือว่าลองกินดูทุกคนเราอยากจะบอกว่าคุณภาพคือดีรสชาติอร่อยเข้มข้นมากๆคุ้มค่ามา

ถูกใจ 70 ครั้ง

มือถือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซัมยัง รสครีมคาโบนาร่า สูตรเผ็ด บรรจุภัณฑ์สีชมพูโดดเด่น พร้อมตัวการ์ตูนไก่มาสคอตและภาพบะหมี่ครีมมี่น่ารับประทาน

ซัมยัง ครีมคาโบนาร่า 🧀🥓🔥

วันนี้จะมาลองกิน ซัมยัง รสครีมคาโบนาร่า สูตรเผ็ด ดูค่ะ น้องสีชมพูน่ารักมาก เลยหยิบมาชิมหน่อย 🧀🥛 ตัวนี้จะไม่เผ็ดมากเท่าไหร่ 😋 รสชาติจะออกแนวครีมๆ หวานๆ หอมๆ มากกว่า อร่อยไปอีกแบบ แต่ถ้าอยากแซ่บ ควรกินรสอื่น555 💰ราคา: 55.- 📍พิกัด: เราซื้อที่ 7-11 #samyang #มาม่าเกาหลี #รีวิวเซเว่น

ถูกใจ 355 ครั้ง

ภาพแนะนำ 7 อาหารช่วยลดความหิว อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก โดยมีภาพสมองและเครื่องหมายห้ามอาหารขยะ พร้อมข้อความ "สุขภาพดี เริ่มตอนนี้ Happy Healthy"

ภาพไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารลำดับที่ 1 มีโปรตีนสูง อิ่มนาน และช่วยคุมหิว

ภาพอะโวคาโดเต็มลูกและผ่าครึ่ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารลำดับที่ 2 มีไขมันดี ช่วยชะลอการย่อย

🥑🍳 หิวบ่อย? ลองกินแบบนี้ อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก! 🚫🍟✨

🗣ข้อแนะนำ: 💡 7 อาหารช่วยลดหิว อิ่มท้อง ไม่พังแผนลดน้ำหนัก! มาเริ่มกันเลยวันนี้ ✅ ไข่ต้ม 🍳 – โปรตีนสูง อิ่มนาน ✅ อะโวคาโด 🥑 – ไขมันดี ชะลอการย่อย ✅ ถั่วอัลมอนด์ 🌰 – คุมความอยากอาหาร ✅ กรีกโยเกิร์ต 🥄 – ดีต่อระบบย่อย ลดหิว ✅ ข้าวโอ๊ต 🥣 – พลังงานนาน ไม่พุ่งลงไว ✅ แซลมอน 🐟 – คุมระดับน้

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้าน Fei Da Chu และเมนูหมูผัดพริกหยวกในกระทะ พร้อมอาหารจีนอื่นๆ ที่น่ารับประทาน

พนักงานร้าน Fei Da Chu ยืนอยู่หน้าร้านที่มีป้ายชื่อและผนังกระเบื้องสีเขียว พนักงานสามารถพูดภาษาอังกฤษได้

เมนูแนะนำหมูผัดพริกหยวกในกระทะและเครื่องดื่มมะนาวเย็น พร้อมรายละเอียดเมนูอื่นๆ ให้เลือกขณะรอ

รีวิวร้าน Fei da chu เชฟเฟย 🍽️

Fei da chu เป็นร้านอาหารจีนชื่อดัง ใครไปเที่ยวจีนก็ต้องแวะลองชิม 😋 เราดูรีวิวเห็นคนไทยล้วนรีวิวร้านนี้ ครั้งนี้มาเซี่ยงไฮ้ก็เลยได้มาลองกินดูค่ะ 🍽️ จริงๆร้านจะมีหลายสาขาในจีนเลย ส่วนของเรามากินที่สาขาห้าง Mosaic shoping mall มาถึง ก็เดินไปรับคิวจากพนักงานได้เลย และพนักงานสามารถพูดอังกฤษได้ค่ะ ได้คิ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมอาหาร 4 หมวดหมู่ที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ได้แก่ เนื้อไก่, โยเกิร์ต, บรอกโคลี และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ "อาหารที่ไขมันกลัว กินให้เป็น = เผาผลาญดีขึ้น"

เนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง (High-Protein Foods) เช่น อกไก่ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิร่างกายให้เบิร์นไขมันได้�มากขึ้น

บรอกโคลีสดบนน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงผักใยอาหารสูง (High-Fiber Veggies) ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก บำรุงลำไส้ และควบคุมน้ำหนัก

✨อาหารที่ไขมันกลัว กินเป็น=เผาผลาญดี✨

✨ เซฮายครับทุกคน~~ โค้ชอยากจะบอกว่ายุคนี้ใครๆ ก็ไม่อยากตกเทรนด์ฮิต "พิชิตพุง" 💪🍏 หันมาออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดของคนอยาก ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค 👉 ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า ❌ ไม่มียาวิเศษช่วยเผาผลาญไขมัน ❌ ไม่มีทางลดเฉพาะส่วน ❌ ไม่มีวันสำเร็จในชั่วข้ามคืน

ถูกใจ 5218 ครั้ง

100 เมนูอาหารตามสั่ง😋

📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 1519 ครั้ง

ลองกินแบบนี้ดูบ้าง😍😍🥰🥰

อำเภอเมืองชลบุรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด แสดงอาหารหลากหลายชนิด พร้อมสรุปคุณสมบัติเลือดและคำแนะนำอาหารเบื้องต้นสำหรับกรุ๊ป A, B, AB, O

ข้อมูลสำหรับกรุ๊ปเลือด A ระบุว่าเลือดข้น ระบบย่อยไม่ดีเพราะกรดในกระเพาะต่ำ ควรทานผัก ปลาทู ถั่วเหลือง และเลี่ยงปลาเนื้อขาว นมวัว ส้ม เบียร์

ข้อมูลสำหรับกรุ๊ปเลือด B ระบุว่าเลือดสมดุล ทานได้หลากหลาย ควรทานแซลมอน แกะ ข้าวโอ๊ต และเลี่ยงไก่ มะเขือเทศ แป้งสาลี ถั่วลิสง

✨กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด🩸🩸🩸✨

✨👨‍⚕️มีผลการวิจัยออกมาว่า เลือดในแต่ละกรุ๊ป มีสารเคมีในเลือดไม่เหมือนกัน จึงทำให้มีการทำงาน ระบบการย่อย และภูมิคุ้มกันที่แตกต่างกันไป 👉🏻ลองเปลี่ยนมาทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดดู ส่วนตัวคิดว่าช่วยเรื่องระบบย่อยได้ดีขึ้นจริงค่ะ เราเลือดกรุ๊ป B รู้สึกว่าช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อยได้ดีมาก 🥰👍🏻 #สุขภาพดี

ถูกใจ 3143 ครั้ง

3 ตัวเด็ด พิชิตผิวใส ทานจริง เสียเงินซื้อจริงและได้ผล ‼️

#อาหารเสริมผิวขาว #กลูต้าวิ้งค์ไวท์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #รีวิวคอลลาเจน

ถูกใจ 3486 ครั้ง

ภาพงาดำบดละเอียดในชามพร้อมช้อน แสดงถึงวิธีการกินงาดำที่ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด โดยมีข้อความระบุว่า "40+ ต้องรู้ วิธีกินงาดำแบบได้ประโยชน์จริง ๆ"

นี่เรากินงาดำผิดมาตลอด 40 ปี!?!

งาดำมีประโยชน์มาก แต่เมล็ดเล็กและแข็ง ถ้ากินแบบไม่บด ร่างกายแทบย่อยไม่ได้ สุดท้ายก็ผ่านระบบย่อยออกไปทั้งเมล็ด การจะให้ได้สารอาหารจริง ๆ ต้องบดก่อนค่ะ นี่ลองทำดูเองที่บ้าน แล้วเอาสูตรมาฝากค่ะ - คั่วงาดำให้หอม - ตอนที่งายังร้อน ๆ ให้ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย - พอเย็นลงแล้วก็นำไปบดให้ละเอียด - ใช้เค

ถูกใจ 748 ครั้ง

รีวิวของกินจากtiktok ซ้ำ / ไม่ซ้ำ ✨ 💗

รีวิวตามปากตัวเองงดดราม่า ใครอยากลองกินอะไรลองได้ อาจจะถูกปากก็ได้ 🤣 #ของกินในtiktok #กินตามtiktok #รีวิวของกิน #ของกิน #ติดเทรนด์

ถูกใจ 301 ครั้ง

ลองกินเมนูยอดฮิตSourdough ครั้งแรกกกกก

จริงๆเคยเจอขนมปังSourdoughมานานแล้วนะ เป็นขนมปังที่หน้าตาดูแข็งๆ ชิ้นใหญ่หน้าตาสวยแปลกๆ เจอทีไรได้แต่คิดแล้วก็สงสัยว่ากินยังไงแต่ไม่เคยหาดูเลย 55555 จนวันนี้นางฮิตอ่ะ แถมพอไปส่องแต่ละเมนูที่เค้าแชร์กันบอกเลยว่านางหน้าตาดจีย์มากกกก เลยเอาหละได้โอกาสซื้อมาลองกิน รสชาติ :สำหรับเรานะ รีวิวจากค

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือเครื่องดื่มสมุนไพร GHdetox Drink สองขวดในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาแน่นท้องและท้องผูก ขวดหนึ่งรส Honey & Lime (Fruity) มีไฟเบอร์สูง 12,000 มก. และอีกขวดรส Mix (Original) ทั้งสองเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรปราศจากน้ำตาล

โล่งท้องเลยจ้า แน่นท้อง อึ๊ไม่ออก แกต้องลองสิ่งนี้!!

เราเจอครั้งแรกที่ วิลล่ามาร์เก็ต ลองกินแล้ว เห้ย!! มันดีมากจริงๆ จากท้องแน่นแข็งโป้ก ท้องอืด ใครเป็นจะรู้เลยทรมานมาก😭 พอกินไปขวดนึงรู้เรื่องเลย555 โล่งท้อง สบายท้องขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์ต่อเพื่อนๆกันค่ะ ของ Ghdetox Drink มี2 สูตร ทานง่ายมากๆ แนะนำให้ลองค่ะ รสชาติ : หวานเปรี้ยว ทานง่าย ราคาไม่

ถูกใจ 1318 ครั้ง

$ภาพปกแสดงตู้ขนมหวานอินเดียหลากสีสัน พร้อมข้อความว่า \"รีวิว ย่านพาหุรัด ขนมอินเดีย 7 อย่าง หวานจนต้องตัดขาจริงไหม?\" และธงชาติอินเดีย$

$ภาพหน้าร้าน หจก.บาสมาติ อินเตอร์เนชั่นแนล (BASMATI INTERNATIONAL LTD., PART.) ซึ่งเป็นร้านที่ซื้อขนมอินเดีย พร้อมข้อความว่า \"เรามาซื้อที่ร้านนี้\"$

ภาพขนมอินเดีย 4 ชนิดในภาชนะพลาสติก ได้แก่ ราสมาลัย จาเลบี และขนมอื่นๆ พร้อมคำบรรยายรสชาติและคะแนนรีวิวของแต่ละชนิด

🇮🇳ลองกินขนมหวานอินเดีย 7 อย่าง เป็นยังไงไปดู😅

ถ้าชื่อขนมตัวไหนไม่ถูกต้องทักท้วงได้เลยนะคะ 😍 เพื่อนๆคนไหนอยากลองเปิดประสบการณ์ไปที่พาหุรัดได้เลยย แต่ละร้านขนมเยอะมากๆ ราคาชิ้นละ 15-20 บาทประมาณนี้ค่ะ รสชาติทุกอย่างหวานนำและหวานตาม เราซื้อมาแค่ 7 อย่าง ชิ้นเล็กๆแค่นี้ ยังแบ่งกันชิมได้ 3 คน ส่วนหวานจนตัดขาจริงมั้ย เห็นจะจริงค่ะ😂 ใครไม่ทานหวานไม่น

ถูกใจ 317 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเองขั้นสุดยอดสำหรับผู้หญิง พร้อมอิโมจิน่ารักๆ และข้อความ 'Girly Ultimate Self-Care' บนพื้นเตียงสีขาว

มือถือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเฉพาะจุดสีเขียวอ่อน มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น แอปเปิล ว่านหางจระเข้ ข้าวโอ๊ต และดอกไม้ ให้กลิ่นหอมสะอาดแบบสปา ช่วยดูแลจุดบอบบาง

มือถือขวดกัมมี่รสสับปะรดสำหรับดูแลสุขภาพผู้หญิง ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและสะอาดตลอดวัน แม้หลังทำกิจกรรมต่างๆ ผู้ใช้รู้สึกประทับใจในผลลัพธ์ที่ช่วยลดกลิ่น

18+ แชร์ทริคดูแลตัวเองแบบอัลติเมทฉบับมีแฟน🙈 Citygirl ver.🎧

ทุกคนนนน สาวๆคนไหนที่แบบว่าอยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษ🥰…โดยเฉพาะตอนมีแฟนนี่มีทริคเป็นของตัวเองใช่มั้ยสารภาพมา😈🙈 คือทุกคน ด้วยความที่เค้าอะเป็นสายคลีนเกิร์ล🧼🫧 และชอบความ self-care ดูแลตัวเอง💅🏻 อยู่แล้ว🥰 (ไม่ว่าจะกำลังเดทกับใครอยู่หรือไม่ได้เดท‼️) เค้าจะชอบที่จะทำให้ตัวเองมั่นใจอยู่ตลอดเลยยย💘 แต่เอาจ

ถูกใจ 13K ครั้ง

มือถือห่อเส้นราเมนในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความว่า "ฟังนะ ! อันนี้อร่อยมากกกก" และ "พิกัด Maxvalue" พร้อมวงกลมสีส้มเน้นราคา 38 บาท และวันที่ผลิต/หมดอายุบนห่อ

มือถือห่อเส้นราเมนสีแดงขาวในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงรายละเอียดของเส้นราเมนในห่อพลาสติกใส พร้อมวันที่ผลิตและวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์

ราเมนในชาม ประกอบด้วยเส้นราเมน ไข่ต้มยางมะตูม เนื้อหมู และสาหร่ายสีเขียวเข้มในน้ำซุปสีน้ำตาลเข้ม มีจานอื่นอยู่ด้านล่างขวา

ฟังนะ ! อันนี้อร่อยมากกก ใครชอบทานราเมนบ้าง????

ปกติต้มแต่มาม่ากิน พอเจอเส้นราเมนอันนี้ อร่อยมากกกก เลิกชอบมาม่าไปเลย 😂 ซื้อน้ำซุปปลาแห้งเป็นขวดมาเก็บไว้ เป็นเมนูขี้เกียจ เมนูง่ายๆทำทานได้ทันทีเลย - ลวกเส้นในน้ำเดือด 5 นาที - ต้มน้ำซุปปลาแห้ง ผสมน้ำเปล่า (เข้มข้นตามชอบได้เลย) *ส่วนตัวเราจะผัดหอมใหญ่ กับเนื้อหมูกับน้ำมันให้หอมก่อน ค่อยใ

ถูกใจ 2140 ครั้ง

ภาพรีวิวการบริโภคน้ำมันมะกอก แสดงช้อนที่มีน้ำมันมะกอกสีเหลืองทอง แก้วน้ำ และขวดน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ 'รีวิวกินน้ำมะกอก 1 เดือน ผลลัพธ์เป็นไง!?' และสัญลักษณ์มะกอก

ผิวฉ่ำ-พุงยุบ จริงหรือจกตา?🫒

รู้งี้กินตั้งนานแล้ว! 🥹 โดนป้ายยามานาน วันนี้มารีวิวผลลัพธ์หลังจากลองกิน **Extra Virgin Olive Oil** ติดต่อกันครบ 1 เดือนเต็มๆ วันละ 1 ช้อนโต๊ะตอนเช้า บอกเลยว่าผลลัพธ์เกินคาดมากกกก! 💚 นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายใน 30 วันค่ะ 👇✨ ### 🚽 Week 1 : ระบบขับถ่ายคือที่สุด! * สิ่งแรกที่เห็นชัดมากคือ **

ถูกใจ 267 ครั้ง

มีใครดูชินจังละอยากกินบ้าง 🫠

How to ราเมงมิโซะบัตเตอร์คอร์นแบบชินจัง 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ข้าวโพด บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เนย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ส่วนตัวใช้แค่หม้อไฟฟ้า 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มทุกอย่างแล้วประกอบกัน 55555 ไม่คิดว่าจะอร่อย แต่อร่อยเฉย ลองไปทำดู ง่ายจัด #ทำอาหารตามอนิเมะ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับle

ถูกใจ 1175 ครั้ง

ลองทำมาม่านัวตามชาวเน็ต🍜😋

สวัสดีค่ะชาวเลม่อน🍋 มาม่านัวขึ้นฟีดบ่อยมาก ชักอยากลองกินแล้ว เลยมาลองทำตามดูค่ะ ไม่รู้จะรอดไหม😅 🥦วัตถุดิบหลักๆ: • มาม่า (แบบเส้นหนึบๆยิ่งดี เริ่ดเลยล่ะ!) • นมสด • ชีส • เรามี add ไส้กรอก สาหร่าย ไข่ไป อันนี้ตามที่ชอบเลยนะ🥰 🍳ขั้นตอนการทำ: 1) ต้มมาม่าในน้ำ 2) ใส่ไส้กรอก ใส่ไข่ ต้มจนสุก

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังปรับระบบขับถ่าย แสดงให้เห็นหน้าท้องที่แบนราบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความว่า "กู้ระบบขับถ่าย! ปรับระบบขับถ่ายเอยกันยากาย!!"

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยแรปอะโวคาโดและไข่ดาว พร้อมเครื่องดื่มเย็นๆ และข้อความแนะนำการทานอาหารที่เน้นประโยชน์ ไขมั��นน้อย ไม่แปรรูป และทานผักทุกมื้อ

ภาพอาหารเช้าบนจานสีชมพู ประกอบด้วยแรปอะโวคาโดและไข่ดาว พร้อมข้อความแนะนำให้ทานมื้อเช้า เน้นสารอาหารดี โปรตีน ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ย่อยง่าย และดื่มน้ำ 1 แก้ว

แชร์!! วิธีปรับระบบขับถ่าย ✨🩷

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์ การปรับระบบขับถ่าย จากคนที่ธาตุหนักมากๆ และ เตือนเป็นอุทาหรณ์ค่ะ ยาวหน่อยแต่ใครมีปัญหาเหมือนกันอยากให้ลองอ่านดูนะคะ ❤️ ย้อนกลับไปตอนเด็กๆมีความเชื่อผิดๆว่าการขับถ่ายเยอะๆจะช่วยให้ผอม🥲เพราะ เวลาเราถ่ายออกท้องเราแบน แต่จริงๆแล้วไม่ใช่เลยค่ะ แต่จะบอกว่าการขับถ่ายที่ดีก็เป็นส

ถูกใจ 319 ครั้ง

𝑃𝑟𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 ✨ พาส่อง! มายกินอะไรบ้าง ก่อนออกกำลังกาย 🥗🏋🏻‍♀️

สวัสดีค่ะทุกคน~~ วันนี้มายก็กลับมาในเรื่องของการออกกำลังกายนะคะแน่นอนว่าออกกำลังกายจะให้ปังอาหารต้องเลิศ ส่วนตัวแล้วเนี่ยมายด์เป็นคนเล่นเวท ก็คือเน้นการสร้างกล้ามเนื้อ ฉะนั้นเรื่องของอาหารการกินจะต้องเน้นโปรตีนเป็นหลักเลย ✨ วันนี้มายเลยอยากมาแนะนำ ที่มายกินอยู่ เป็น โปรตีนจากพืชของแบรนด์ Benepl

ถูกใจ 47 ครั้ง

กินอาหาร 5 สัญชาติ 🍝🍙🍔🥘🍛

กินอาหาร 5 สัญชาติ 🍝🍙🍔🥘🍛 #mukbang #asmr #food #foodie #eating #fyp

ถูกใจ 820 ครั้ง

ภาพซองปลาสวรรค์ตราทาโร่เคลือบชีส รสแซนด์วิชแฮมชีส ที่ระบุว่ามีขายเฉพาะที่ 7-Eleven และจำนวนจำกัด พร้อมข้อความตามหาผลิตภัณฑ์

ภาพซองปลาสวรรค์ตราทาโร่เคลือบชีส รสแซนด์วิชแฮมชีส ที่ระบุว่ามีขายเฉพาะที่ 7-Eleven และจำนวนจำกัด พร้อมข้อความแสดงความยากลำบากในการตามหา

ภาพมือถือปลาสวรรค์ทาโร่เคลือบชีสหลายชิ้น แสดงลักษณะของขนม พร้อมข้อความบรรยายรสชาติและความอร่อยที่หาซื้อได้ในราคา 30 บาท

ช่วยด้วยค่ะ ตามล่าาาาา

คือจะบอกว่าไม่รู้ว่าเราเจอกันช้าไป หรือเข้าสาขาน้อยไป แต่คือ เราเพิ่งเคยได้ลองกินแล้วมันนัวมันอร่อยมากจริงๆนะทาโร่เคลือบชีส แต่ถ้าเกิดว่าดูรูปถัดไปเรื่อยๆเนี่ยก็จะเห็นว่าจากที่เรากินจริงๆน่ะมันมีชีสแค่ด้านเดียวมันไม่ได้เคลือบทั้งแผ่น แต่!!! ทุกคนขาคือรสชาติมันนัวมันหอมมันแบบโอ้ยอยากให้ลองกินน่ะยิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่ได้หลับไม่ได้นอน มีอยู่จริง!! 💸💰😍

😅หัดทำขนมทองก้อนครั้งแรกในชีวิต อร่อยบอกต่อ 📣📣 🍫🍯เคี้ยวเพลิน กินง่าย หมดเร็วมาก ต้องลองนะคะทุกคน ☺️ ➡️➡️ ก่อนอื่นเลยนะคะ คือเราดูคลิปใน ตต จนอยากลองทำกินเอง พอลองกินเอง ทำให้คนรู้จัก และพี่ที่ทำงานชิมพี่ๆเขาบอก อร่อย ติดใจจนให้เปิดรับออเด้อ ไอเราก็อยากลองดู!! นี่แค่ออเด้อที่สั่ง 5 วันเกือบตาย

ถูกใจ 1116 ครั้ง

อินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด A, B, O, และ AB โดยระบุอาหารที่ควรกินและไม่ควรกินสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด พร้อมคำอธิบายลักษณะเฉพาะของแต่ละกรุ๊ป เช่น กรุ๊ป A สายคลีน ย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยดี และกรุ๊ป O สายโปรตีน ระบบย่อยดีแต่เผาผลาญไม่ดี มีภาพประกอบอาหารต่างๆ และโลโก้ @fooddecode.

เลือกทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ดีต่อร่างกาย เฮลตี้ชัวร์👍🏻

🩸 กรุ๊ปเลือด A: สายคลีน ระบบย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยดี ✅ ควรกิน: โปรตีนจากพืช/ อาหารทะเล, ฟักทอง, ถั่วลิสง, ผักใบเขียว, ผลไม้ทุกชนิด ❌ ไม่ควรกิน: เนื้อสัตว์, นมวัว, กล้วย, มะละกอ, เบียร์ . 🩸 กรุ๊ปเลือด B: อ้วนง่าย ระบบย่อยอาหารดี แต่แพ้ง่าย ✅ ควรกิน: ปลาน้ำลึก, ข้าวกล้อง, เนื้อแพะ เนื้อแกะ, ผักท

ถูกใจ 3377 ครั้ง

ลองกินหวานน้อยลง ในวัย 21

เคยสงสัยว่าออกกำลังกายหนักมาก กล้ามแขน หรือกล้ามส่วนอื่นมาเต็ม แต่ทำไม ยังมีพุงอยู่!!! ในที่สุดก็มาถึงจุดเปลี่ยน ปกติจะมีเป๊ปซี่ขวด 1.95 ลิตร ติดตู้เย็นไว้ตลอด กินวันนึงเกินครึ่งขวด กินทั้งวัน กินแทนน้ำปล่าว แต่เป็นคนผอมกรรมพันธุ์ เลยไม่อ้วน แค่มีพุง แต่ตัดสินใจเลิกกินหนักๆ เพราะกลัวส่งผลเสียกั

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมผึ้ง SpringLeaf Royal Jelly 1000 สีน้ำตาลเข้ม ฉลากสีส้มมีข้อความ 'รีวิวนมผึ้ง!' ทับอยู่ แสดงข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผึ้ง ธรรมชาติ บรรจุ 100 แคปซูล

ภาพด้านหลังขวดนมผึ้ง SpringLeaf แสดงฉลากภาษาไทยพร้อมข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิธีรับประทาน คำเตือนสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้เป็นหอบหืด และวันหมดอา��ยุของผลิตภัณฑ์

ภาพฝาขวดนมผึ้งสีทองของ SpringLeaf มองจากด้านบน มีโลโก้ 'SPRING LEAF since 1992' พร้อมรูปใบไม้สลักอยู่บนฝา

นมผึ้ง กินเเล้วเป็นยังไงบ้างนะ กินเอง No sponจ้า!

😊🍃🙏สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราจะมารีวิวหลังจากที่เราได้ลองกินนมผึ้งดูเเล้วนะคะ.ว่าเป็นยังไงบ้างค่ะ อย่างที่พวกเราเคยได้ยินกันมาบ้างเเล้วนะคะว่า นมผึ้งมีสรรพคุณมากมายทั้งทางด้านสุขภาพเเละผิวพรรณโดยเฉพาะสาวๆวัยทำงานอย่างพวกเรานะคะ ♥️หลังจากที่เราได้ลองทานนมผึ้งเเล้ว เท่าที่เราลองสังเกตดูนะคะ เราสั

ถูกใจ 29 ครั้ง

กินยังไงให้ผอม✨

รีวิวนักเรียนหลังจากเทรนไปแค่ 1 เดือน✨น้ำหนักลดลง 4 กิโลค่าา💖💕 เอวลดลงไป 2 นิ้ว🫶🏻 เทรนกับฝ้ายใช้วิธีการคุมอาหารและออกกำลังกายเท่านั้น✅ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #เทรนเนอร์ออนไลน์

ถูกใจ 5241 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มนมสดปั่นเจลลี่น้ำผึ้งจาก Cafe Amazon ในแก้วพลาสติกใส มีวิปครีมด้านบนและเจลลี่น้ำผึ้งด้านล่าง มือถือแก้วพร้อมข้อความ 'เค้าบอกอร่อย ไหนลองดูสิ๊' และ 'นมสดปั่น เจลลี่น้ำผึ้ง' ซึ่งเป็นเมนูที่ผู้ใช้ลองตามรีวิว Lemon8

เค้าบอกอร่อย ไหนลองดูสิ๊ 😆💖

เอาตรงๆ เวลาเข้า #amazoncafe ทีไร ก็จะสั่งแต่อะไรเดิมๆ ชาเขียวเอ่ย ช๊อคโกแลตปั่นงี้ ไม่เคยคิดจะแอดอะไรเพิ่มเลย แต่พอมาเห็นรีวิวใน #Lemon8 นี่ล่ะ ไหนขอลองบ้างสิ จะเป็นยังไง 😍 แกรเอ้ยยย นมสดเค้าก็อร่อยอยู่ล่ะ แต่มันมีความละมุน~ หอมน้ำผึ้ง ได้เคี้ยวเจลลี่น้ำผึ้ง หนุบหนับฟินๆ โอเค เริ่ด

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก “Matcha Timing Guide” แนะนำการดื่มมัทฉะตามช่วงเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี โดยแบ่งเป็นเช้า บ่าย และเย็น พร้อมเมนูมัทฉะที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงเวลา เช่น มัทฉะลาเต้ร้อนตอนเช้า มัทฉะโซดาตอนบ่าย และมัทฉะอุ่นชงน้ำผึ้งมะนาวตอนเย็น รวมถึงคำแนะนำเพิ่มเติม.

ดื่มมัจฉะเวลาไหนดีถึงเหมาะกับเราที่สุด?✅

“Matcha Time Guide – เติมพลัง สุขภาพดี ตลอดวัน” 🍵 มัทฉะ (Matcha) เครื่องดื่มยอดฮิตที่คนสายสุขภาพหลงรัก นอกจากรสชาติดี กลิ่นหอมละมุนแล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ มีคาเฟอีนและกรดอะมิโน L-Theanine กระตุ้นพลัง ช่วยระบบเผาผลาญและควบคุมน้ำหนัก เหมาะทั้งวัยเรียน คนทำงาน หรือใครที่อย

ถูกใจ 2903 ครั้ง

ภาพหน้าร้านวิลล่า บาราลี ที่ปั๊ม ปตท. สาทร-ราชพฤกษ์ ยามค่ำคืน พร้อมป้ายโปรโมทเมนู 35 บาททุกเมนู เหมาะสำหรับฝากท้องตอนสิ้นเดือน

ภาพบรรยากาศภายในร้านที่แน่นไปด้วยลูกค้า แสดงให้เห็นที่นั่งและเคาน์เตอร์บริการ โต๊ะจัดวางใกล้กันแต่ก็มีคนมาทานกับครอบครัวจำนวนมาก

เมนูอาหารหลากหลายรายการเขียนด้วยลายมือ ทุกเมนูราคา 35 บาท ร้านยืนยันว่าไม่ใส่ผงชูรสและรสชาติดี มีตัวเลือกมากมายให้เลือกสั่ง

35 บาททุกเมนู ฝากท้องตอนสิ้นเดือน 🍜✨

สถานที่📍: ปั้ม ปตท.สาทร-ราชพฤกษ์ ร้าน : วิลล่า บาราลี ** ทุกเมนู 35 บาทเท่านั้น ไม่มีเพิ่มเติมแน่นอนค่ะ ** อาหารอร่อยมาก มีคนเเนะนำมาอยากให้ลอง ตอนเเรกคิดว่า 35 บาทคงน้อยเเน่ อาจจะไม่ได้ขนาดนั้น พอมาลองกินคือคุ้มมาก อยากรู้ว่าได้กำไรรึป่าว 😅 เมนูขอเเนะนำ : 1)กะเพรารวมมิตร อร่อยมากกกกก อิ่ม

ถูกใจ 243 ครั้ง

ภาพแสดงลิ้นที่ถูกปกคลุมด้วยแผ่นฟิล์มบางๆ เพื่อช่วยลดความขมในการกินยา โดยมีข้อความ “ทริคกินยาแบบไม่ขม” และลูกศรสีขาวชี้ไปที่ลิ้น

มาแชร์วิธีกินยาให้ไม่ขม

เนื่องจากที่ลิ้นเป็นจุดที่รับรสได้ดี และช่วยนี้เรากินยาจีนแบบต้มกินเอง กินยากมากเพราะขมสุดๆ แต่ไปเจอไอเทมที่ครอบลิ้นได้ และเวิร์คสุดๆ ทำให้กินยาได้ง่ายขึ้น และไม่มีความขมติดที่ปลายลิ้นแล้ว ลองไปทำดูนะ มารีวิวด้วยย #lemon8ไดอารี่ #เรื่องพีค #สุขภาพผู้หญิง #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพ

ถูกใจ 1134 ครั้ง

ชีวิตง่ายขึ้นตั้งแต่หันมากินผงผัก 🥬🥦

ชีวิตง่ายขึ้นตั้งแต่หันมากินผงผัก 🥬🥦 วันไหนที่ยุ่งๆแล้วทานผักไม่ถึง ผงผักคือช่วยเซฟชีวิตไว้ได้เยอะ ช่วยผิวใสและดูแลการขับถ่ายได้ดีมากๆ✨ 💓แบรนด์ที่เรากินและรู้สึกว่ารสชาติเซฟโซนที่สุด ขอยกให้ Plantae เพราะเป็น “ผงผักจริง ที่ไม่เหม็นเขียว” รสชาติคือทำถึง กินง่าย กินแทนน้ำหวานได้เลย แถมท้องไม่อ

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 58 กก. เหลือ 47 กก. แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับและผอมเพรียวขึ้นอย่างชัดเจน

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 58 กก. ในชุดนักศึกษา เป็น 47 กก. ในชุดบิกินี่ริมทะเล แสดงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง

ภาพรวมอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น ไข่ต้ม นม ขนมปัง ผลไม้ และโปรตีนเชค แสดงถึงการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน

How to ลดน้ำหนัก 11กิโลยังไงให้ชิวเหมือนไม่ได้ลดแถมไม่โยโย่!🏋🏻‍♀️

ปัญหาโลกแตกสำหรับสาวๆหลายคนก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องลดน้ำหนัก เราก็เป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องนี้มาโดยตลอด ลองวิธีผิดๆมาก็เยอะ เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย และดั๊นนเป็นคนที่ชอบกินมากๆซะด้วยสิ ยิ่งช่วงโควิดทำให้เราระบายความเครียดด้วยการกินผลปรากฏว่าน้ำหนักเราขึ้นมาถึง 58กิโล😰 เป็นตัวเลขที่พีคที่สุดในชีวิต แล้ว

ถูกใจ 23.3K ครั้ง

อย่าเชื่อใครจนกว่าจะได้ลองกินเอง

ร้านหมอมูดง เป็นร้านขึ้นชื่อของภูเก็ตหากใครได้มาก็ต้องมาลองชิมชื่อเสียงเรื่องลือมากว่าอร่อย วันนี้เลยจัดเมนูแนะนำมาหลายเมนูมากแต่ประทับใจอยู่แค่ไม่กี่อย่าง 🥲 เมนูแนะนำของทางร้านที่สั่งมา 🌟: ปลาหมึกผัดน้ำดำ,ปลายัดไส้,หอยขมผัดชะพลู เมนูทั่วไปของทางร้านที่สั่งมา 🎉: แกงส้มปลามง,ปลามงทอดน้ำปลา เ

ถูกใจ 64 ครั้ง

⏳ how to รักษาหุ่นลีน กินยังไงให้อ้วนยาก!?

#Lemon8ฮาวทู #หุ่นลีน #ร่อง11จงมา #ออกกําลังกายที่บ้าน #เวทเทรนนิ่ง

ถูกใจ 599 ครั้ง

กินมื้อเดียวต่อวัน ดีจริงไหม

ลองกินมื้อเดียวต่อวัน เพราะคิดว่าจะคุมได้ง่าย แต่พอทำจริง… 📌 หิวหนักกว่าเดิม 📌 กินทีเดียวเยอะขึ้น 📌 คุมตัวเองยากขึ้น สุดท้าย จากที่ตั้งใจลด กลับกลายเป็น “หลุดง่ายกว่าเดิม” 📌 เพราะร่างกายไม่ได้เหมือนกัน 📌 เลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง ดีกว่าทำตามกระแส #รู้ไว้เป็นต่อ #กินมื้อเดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดง 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อยสำหรับลดน้ำหนัก พร้อมรูปภาพและปริมาณแคลอรี่ของแต่ละเมนู เช่น ลาบหมู 150 Cal, ต้มยำน้ำใส 100 Cal, สลัดโรล 50 Cal/ชิ้น และสลัดอกไก่ 280 Cal

มัดรวม 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อย ทานก็ง่ายแถมยังอร่อยอีกด้วย🥗

ใครกำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินครบทุกมื้อ ไม่อยากอดอาหารมามุงทางนี้! C Chan มัดรวมมาให้แล้วกับ 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อย ทานก็ง่ายแถมยังอร่อยอีกด้วย ทานได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน พร้อมอวดหุ่นสุดปัง ไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำหนักขึ้น! ไปๆทุกคนรีบไปดูกันดีกว่าว่ามีเมนูอะไรบ้าง . ลาบหมู: เมนูที่หาทานได้

ถูกใจ 11.5K ครั้ง

EP.11 ของ7-11 ทั้งใหม่เก่า ไม่เคยลอง📍✨

Ep. นี้ทั้งของคาว ของหวาน เครื่องดื่ม นมขนมปัง นะคะทุกคน🍧🍡🥧🍨🍰 แบบโอ้โหคหหห🫪ครบจบในที่เดียวเลย ฝากติดตามให้ ep.1 ถึง 10 ด้วยนะคะ ไปลองกันได้เด้อ 💕💕💕💕💕📍📍📍 #ขนมใน7eleven #รีวิวของอร่อย7 #ของกิน7eleven #แนะนำของอร่อยในเซเว่น #ขนมใหม่ในเซเว่น

ถูกใจ 142 ครั้ง

$ภาพแสดงหมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ในกระทะสีเขียว มีช้อนไม้ตักขึ้นมา เนื้อหมูและไข่คลุกเคล้ากับซอสสีส้มแดง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมข้อความ \"แจกสูตร หมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้\"$

$ภาพซูมช้อนที่ตักหมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ขึ้นมา แสดงเนื้อหมูชิ้นนุ่ม ไข่ และซอสสีส้มแดง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอ�ยเล็กน้อย พร้อมข้อความ \"นุ่มอร่อย ทำง่าย\"$