ผู้ติดตาม 31 คน

ติดตาม

1/5

0 คนบันทึกแล้ว

ทำในสิ่งที่ชอบ..ถึงแม้มันจะยัง..ไม่ใช่

ใจมันได้

บางพระ

2024/8/12 แก้ไขเป็น

การทำในสิ่งที่ชอบนั้นมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองและการค้นพบความสุขในชีวิต การค้นหาและทำในสิ่งที่ตรงใจช่วยให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ในชีวิต แม้ว่าบางครั้งสิ่งที่เรารักอาจไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในทันที แต่กระบวนการเรียนรู้และการเติบโตจากการทำสิ่งเหล่านั้นจะนำพาเราไปสู่โอกาสที่ดีกว่าในอนาคต การมีความมุ่งมั่นในการทำสิ่งที่ชอบยังช่วยให้เราเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และเปิดกว้างให้กับประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่มีค่า ช่วยให้เกิดการเชื่อมโยงกับผู้คนที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน และสร้างเครือข่ายที่ดีในสังคม ด้วยเหตุนี้ การรับรู้และยอมรับความรักในสิ่งที่ทำจึงเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาความสุขและความสำเร็จในชีวิต

2 ความคิดเห็น

be happy

ดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ แค่ยังเลือกทำสิ่งที่รักต่อไปก็พอ🤍

มีช่วงหนึ่งที่เราคิดมาตลอดว่า ถ้ายังไม่เก่งพอ ก็ยังไม่ควรเริ่ม แต่พอเติบโตขึ้นถึงได้รู้ว่า คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุดเสมอไป แต่คือคนที่ยังเลือกทำสิ่งที่รักต่อไป แม้จะยังไม่เก่งในวันแรก เราอาจไม่ได้เก่งเท่าใคร อาจยังช้า ยังพลาด ยังต้องเรียนรู้อีกเยอะ แต่ถ้าสิ่งนั้นยังทำให้หัวใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน

Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫

บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร

ถูกใจ 1119 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนแบบที่ตนเองชอบ🌻

🌻คุณเลือกเรียนตามคำแนะนำจากพ่อแม่หรือเปล่า คุณเลือกทำงานตามความมั่นคงหรือไม่ คุณเลือกสร้างครอบครัวเพราะสังคมกำหนดใช่ไหม คุณเลือกใช้ชีวิตที่เป็นอยู่เพราะต้องการการยอมรับเท่านั้นหรือ ถ้าเป็นอย่างที่ว่ามา แม้จะเพียงข้อใดข้อหนึ่ง 🌙"คุณมีความสุขกับทางเลือกนั้นจริง ๆ ไหม" ถ้า "ไม่"

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงายบนสนามหญ้าเขียวขจี ใบหน้าถูกปกคลุมด้วยหนังสือ มีกระเป๋าเป้ข้างตัว และมีเส้นสีสันสดใสล้อมรอบตัวเธอ พร้อมข้อความว่า "10 อย่างที่เด็กมัธยมควรลองทำ"

10 อย่างที่เด็กมัธยมควรลองทำ

1.พักใจ พักสมองสักหน่อย 🛌 ใช้เวลาหลังเรียนจบผ่อนคลาย หลังจากที่เรียนมาอย่างหนักในชีวิตมัธยม หายใจเข้าลึกๆ ให้สมองโล่งเตรียมพร้อมรับมือกับการที่เราจะวางแผนในอนาคต 2.ตั้งเป้าหมายระยะสั้น-ระยะยาว 🏃🏻‍♀️ ลองตั้งเป้าหมายดูว่าเราอยากทำอะไร อยากเรียนต่อ อยากทำงาน หรือได้ออกไปเที่ยว ไปหาประสบการณ์ใหม่

ถูกใจ 8422 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"

ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหาร และการดื่มน้ำ

ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨

🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น

ถูกใจ 1408 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง

ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"

ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"

10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️

1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที

ถูกใจ 4348 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของทิวทัศน์เมือง แสดงอาคารกระจกทันสมัยและป้ายโฆษณาดิจิทัลขนาดใหญ่ของ FRED พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "สังคมดีมาก เงินเดือนดี แต่ไม่ใช่งานที่ชอบ !!!" และป้ายเตือน "อันตราย! ห้ามลงบริเวณราง" สะท้อนความรู้สึกไม่ชอบงานที่ทำอยู่แม้จะมีข้อดี.

ไม่ชอบงานที่ทำอยู่📍

ตามภาพเลยค่า คือสังคมมันดีมากจริงๆ อยากตื่นไปเจอทุกคน แต่ด้วยงานที่มันค่อนข้างเข้าใจยาก ละไม่ชอบการนั่งอยู่หน้าคอมนานๆ เค้าเป็นเด็กจบใหม่ เลยคิดว่าต้องใช้เวลาปรับตัว เลยลองเปิดใจทำมัน แต่สุดท้ายมันรู้สึกไม่ใช่อยู่ แต่เค้าก็ทำเต็มที่ในทุกๆงานที่ได้นะ แค่รู้สึกอยากเอ็นจอยยมากกว่านี้ - สังคม มันดีมาก

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ

ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา

บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰

ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ

ถูกใจ 68 ครั้ง

$ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความว่า \"ดีต่อตัวเรา ทำเช็คลิสของครึ่งปีนี้ เป็นสิ่งที่ควรทำ!! เช็คลิส ที่ควรทำในครึ่งปีนี้ สำหรับผู้หญิง\" และรายการเช็คลิสบางส่วน$

$รายการเช็คลิส \"Bucket lists ครึ่งปี 2024\" ที่มีหัวข้อเกี่ยวกับการกินดี, จัดห้อง, ตรวจสุขภาพ, ช้อปปิ้งน้อยลง, กินวิตามิน, ฝึก affirmations, ดื่มน้ำ, ห��างานอดิเรก, นอนให้พอ, พูดในสิ่งที่ต้องการ และเขียน journal$

รายการเช็คลิสที่ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า มีหัวข้อเกี่ยวกับการอยู่กับครอบครัว, ลดปาร์ตี้, ลดการเล่นโทรศัพท์, พักผ่อนสมอง, คิดบวก, ฝึกแต่งตัวแต่งหน้า, ทำอาหารกินเอง, เที่ยวคนเดียว, นั่งสมาธิ และมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ

แจกเช็คลิส✅สิ่งที่ควรทำในครึ่งปี 2024 👭🚺

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ลองทำลิสเป็นเวอร์ชั่นหรือเอาลิสเราไปปรับใช้กันได้เลยคับ📋✅. นี่ก็ใกล้ถึงครึ่งปี2024 แล้วมาลองเช็ค bucket list ของเรากันว่าทำได้ไปเท่าไรแล้ว บางคนทำลิสไว้ตอนต้นปี แต่ยุ่งกับงานหรือเรียนมากจนไม่ได้โฟกัสกับ ลิสที่เราทำไว้ต้นปี 📌 พอเราได้ทำตามลิสที่ตั้งไว้ได้ก็รสดี เหมือนเ

ถูกใจ 3469 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต้นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?

สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…

ถูกใจ 2014 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าต้นไม้เขียวชอุ่ม พร้อมข้อความระบุถึงการเปลี่ยนจากพนักงานเงินเดือน 3x,xxx สู่เจ้าของกิจการรายได้ 2xx,xxx ที่เก็บเงินเอง 100% และเปิด 2 สาขา

ผู้หญิงสวมหน้ากากกำลังถูกจับมือ ข้อความบรรยายถึงความรู้สึกหมดไฟจากการทำงานประจำที่เคยคิดว่ามั่นคง และตระหนักว่าเส้นทางนั้นไม่เหมา��ะกับเธอ

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและหน้ากากกำลังถ่ายเซลฟี่ในร้านเสริมสวย ถือขวดน้ำและโทรศัพท์ ข้อความระบุว่าเธอตัดสินใจทำในสิ่งที่ตัวเองรัก

เค้าบอกว่าทำในสิ่งที่รัก แล้วจะปัง 💌✨

สวัสดีค่าทุกคน เราขอแนะนำตัวแบบ briefly นิดนึงนะฮะ 🔖✨ เราชื่อ ส้ม (พิชชา) หลังเรียนจบ MUIC 👩🏻‍🎓✨ก็มาเป็นพนักงานด้าน finance ที่บริษัทเมกา 2 ปีคับ (มีใครเรียนมอเดียวกันบ้างฮะ เม้นต์มาหน่อย!) เงินเดือนดีมาก start 3x,xxx และ payroll สุดท้ายของเราก่อนออก 4x,xxx เลยฮะ 🥹 (ทุกคนคงอาจจะบอกว่า เสียดาย งานเ

ถูกใจ 2976 ครั้ง

$ภาพปกแสดงใบหน้าสองคนครึ่งซีกพร้อมข้อความสีชมพูว่า \"9 วิธีดูว่าคนนี้คือคนที่ใช่\" และมีรูปหัวใจสีขาวอยู่ด้านล่าง$

ภาพดอกไม้สีขาวมีแมลงเกาะอยู่ พร้อมข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับความรู้สึกปลอดภัย การสนับสนุน และทัศนคติอารมณ์ขันที่เข้ากันได้

ภาพดอกไม้สีขาวมีแมลงเกาะอยู่ พร้อมข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับความซื่อสัตย์ การเปิดใจยอมรับโลกของอีกฝ่าย และการเลิกตั้งกำแพง

9 วิธีดูว่าคนนี้คือคนที่ใช่ ❤

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ในโลกแห่งความรัก หลายคนมักตั้งคำถามกับตัวเองว่า คนที่เราคบอยู่นี่ใช่ 'คนที่ใช่' สำหรับเราหรือเปล่า? เพราะการมีคู่ที่เข้ากันได้ดี เติมเต็มให้กันและกัน เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา แต่จะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า เขาหรือเธอคนนี้แหละใช่เลย การค้นหาคำตอบนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะคว

ถูกใจ 486 ครั้ง

ประสบการณ์ ฉบับเด็กเอกภาษาอังกฤษ ที่จากเกรดไม่โอ สู่ A 🎀💫✅

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ตอนแรกที่เลือกเรียนเอกภาษาอังกฤษก็ไม่ได้เลือกเพราะความถนัดอะไรเลยนะ แต่เพราะว่า"ความชอบ" ล้วนๆ เราชอบภาษาอังกฤษมาก แต่ถ้าถามว่าชอบแล้วเก่งไหม? ก็...ไม่เลย! 😁 ภาษาอังกฤษมันยากสำหรับเราเหมือนกัน 5555 ตอนนั้นรู้สึกว่าความชอบมันพอแล้วละ ถึงแม้จะไม่เก่งแต่ก็อยากลองท้าทายตั

ถูกใจ 40 ครั้ง

$ภาพปกแสดงชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) สวมเสื้อลายดอกไม้ มีดอกทานตะวันอยู่ด้านซ้าย พร้อมข้อความว่า \"10 ประโยคฮีลใจ ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมอง การใช้ชีวิต\" และโลโก้ TikTok$

ภาพชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) พร้อมข้อความฮีลใจ 5 ประโยคแรก ได้แก่ ประโยคที่ 1 ถึง 5 เกี่ยวกับการรักตัวเองและการปล่อยวาง

ภาพชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) ถือดอกไม้ช่อเล็กๆ พร้อมข้อความฮีลใจ 5 ประโยคสุดท้าย ได้แก่ ประโยคที่ 6 ถึง 10 เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตัวเองและการใช้ชีวิต

10 ประโยคฮีลใจ ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต

อยากให้ทุกคนได้ลองอ่าน 10 ประโยคนี้ดู แล้วคุณจะมีกำลังใจในการจัดการ แก้ไข และใช้ชีวิตของตัวเองให้ดีมากขึ้น ขอบคุณคุณเขื่อน ดนัย ด้วยนะคะ ที่แชร์เรื่องนี้ ขอบคุณรูปภาพจาก The cloud #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #รักตัวเอง #แคปชั่นฮีลใจ

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพตั้งคำถามว่าอาชีพ Canva Creator เป็นเสือนอนกินจริงหรือ พร้อมแสดงรายได้รวม 6,739.90 US$ และรายได้ค่าลิขสิทธิ์ 5,091.80 US$ โดยมีคำว่า Passive income? กำกับอยู่

ภาพอธิบายว่าการสร้างงาน 1 ชิ้น เช่น template หรือ element สามารถขายซ้ำสร้าง Passive income ได้จริง แต่ครีเอเตอร์ต้องตามเทรนด์อยู่เสมอเพื่อรักษายอดขายไม่ให้ตก

ภาพสรุปว่าอาชีพ Canva Creator ไม่ใช่เสือนอนกิน เพราะต้องทำงานสม่ำเสมอและศึกษา insight เพื่อเพิ่มรายได้ แต่ผู้เขียนยังคงมองว่าเป็นอาชีพในฝัน

อาชีพ Canva Creator เป็นเสือนอนกินจริงหรอ?🤔🐯

อาชีพ Canva Creator เป็นเสือนอนกินจริงไหม? ได้ Passive income จริงหรอ? โพสต์นี้เราจะมาเล่าให้ฟังค่ะ🎨 จากประสบการณ์การวาดรูปขายและเป็นครีเอเตอร์มาสักระยะ✨ ขอบอกว่าอาชีพนี้เป็นรายได้แบบ Passive income จริงค่ะ เพราะผลิตงาน 1 ชิ้น สามารถขายซ้ำได้เรื่อยๆ ได้รายได้จากส่วนแบ่งค่าลิขสิทธิ์ แต่มันก็ไม่

ถูกใจ 16.6K ครั้ง

ภาพแสดงตารางตัวเลข 1 ถึง 36 บนพื้นหลังสีชมพูและแดง พร้อมข้อความว่า "LET'S PLAY 36 QUESTIONS TO FALL IN LOVE" เพื่อชวนเล่นเกมคำถาม.

ภาพแสดงกฎกติกาของเกม 36 คำถาม โดยระบุว่ามี 3 ชุดคำถาม ให้ซื่อสัตย์ ไม่ตัดสิน ไม่กลัวที่จะแสดงออก และหลังจากนั้นให้จ้องตากัน 4 นาทีโดยไม่พูด.

ภาพแสดงคำถามชุดที่ 1 จำนวน 12 ข้อ จากเกม 36 คำถาม เพื่อให้ผู้เล่นได้ทำความรู้จักและเปิดใจกันมากขึ้น.

เราจะตกหลุมรักกันใน 36 คำถาม ได้จริงหรอ✨

วันนี้เราดูซิทคอมใน Netflix เรื่อง The Big Bang Theory เรามีการเล่นสิ่งนี้กันเลยจะมาแบ่งปันทุกคนกันค่ะ fun fuct! Arthur Aaron นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Brook เขาทำคำถามขึ้นในตอนแรกเพียงเพราะเขาคิดแค่ว่าอยากให้คนสองคนมีความรู้สึกคุ้นเคยกัน, สนิทกันมากขึ้น แต่คู่หนึ่งในผู้ทดลอง ซึ่งเป็นคนแป

ถูกใจ 8967 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่าเขาอยากมีเราในชีวิตจริงๆ

รู้สึกดีนะกับการได้เป็นคนสำคัญของใครสักคน คนที่เขาอยากมีเราในชีวิตแล้วใช้ชีวิตไปพร้อมๆกัน แต่กว่าจะเจอก็เล่นเอาซะเหนื่อยเหมือนกันนะ . เมย์โชคดีที่ตอนที่เริ่มตัดสินใจคบกับใครสักคน มันเป็นช่วงที่เราค่อนข้างพร้อมที่จะมีอีกคนที่คิดเหมือนกันกับเราอยู่เคียงข้าง ยิ่งไปกว่านั้นเขาทำให้เรารู้สึกว่า เขาอยา

ถูกใจ 390 ครั้ง

ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมา👀แล้วไม่เสียดาย‼️

สวัสดีชาววัย 20 ปี(รวมถึงทับทิมเองด้วยย☺️👊) ทับทิมได้ไปเจอคลิปนึงมา “สิ่งที่พี่ๆอยากบอกน้องๆในวัย20” ทำให้ทับทิมได้กลับมาตระหนักถึงตัวเอง และอยากแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนๆชาววัย 20ได้รู้กัน เพื่อที่มองกลับมาแล้วจะไม่เสียดาย👀👋🥹✨ 1️⃣ พยายามเข้าร่วมทุกกิจกรรม รู้จักคนเยอะยิ่งได้เปรียบ อย่ากลัวการเปลี่

ถูกใจ 6229 ครั้ง

ภาพรวมเป้าหมายปี 2025 แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ได้แก่ สุขภาพ พัฒนาตัวเอง กิจกรรม และการเงิน พร้อมรายละเอียดเป้าหมายย่อยในแต่ละด้าน เช่น การนอน การออกกำลังกาย การลดน้ำหวาน การเรียนภาษา และการเก็บเงิน

ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่สุขภาพ โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านร่างกาย เช่น นอนเร็วตื่นเช้า ออกกำลังกาย และด้านการกิน เช่น ลดน้ำหวาน กินโปรตีน ดื่มน้ำ กินผัก และกินวิตามินเสริม

ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่พัฒนาตัวเอง โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านบุคลิก เช่น พูดคำหยาบน้อยลง ใจเย็นขึ้น และด้านภาษา เช่น ท่องศัพท์จีน HSK5 อ่านภาษาอังกฤษ และดูซีรีส์เพื่อคุ้นเคยกับภาษา

Goals 2025 📌 แต่ละหมวดหมู่

พอแบ่งเป็นหมวดหมู่ รู้สึกดูง่ายขึ้น #ติดเทรนด์ #goals #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #newyearresolution

ถูกใจ 1854 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยว่า "อยู่กับวันนี้ ให้ดีที่สุด" พร้อมภาพประกอบเป็นพระอาทิตย์ยิ้มแย้มกำลังขึ้นจากหลังภูเขาสีเขียวสองลูก

ภาพสิ่งของวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน มีหูฟัง โทรศัพท์มือถือ และปลาดาวตกแต่ง พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "อะไรที่ทำให้เรามีความสุขแล้วไม่เดือนร้อนคนอื่นก�็ทำไปเถอะ"

ภาพทิวทัศน์ทุ่งหญ้าสีเขียวและต้นไม้ภายใต้ท้องฟ้าสดใส มีข้อความภาษาไทยว่า "หากมีโอกาสได้คนที่ใช่แล้วก็ควรจะดูแลกันให้ดี...ๆเพราะว่าชีวิตไม่มีอะไรแน่นอนบางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป"

คำคมๆแคปชั่นๆให้กำลังใจ✌️✌️😘🫶🥰🫰💐😍🩷

ถูกใจ 14 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อสีดำ มีแสงสะท้อนจากแฟลชโทรศัพท์บนใบหน้า ข้อความบนภาพระบุว่า \"7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง [RECOMMEND]\" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @uufit_.$

7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ฉบับคนไม่กล้าสบตาคนอื่นเลยย EP.1

สวัสดีค้าบบ☀️💪 วันนี้ผมมีเรื่องมาเล่าบวกทิปเล็กๆมาแขน์เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ใครมีปห.เรื่องว่าในสังคมจริงๆเราไม่สามารถห้ามตัวเองรู้สึกไม่ดีหรือ insecure ได้ ลองอ่านสิ่งที่ผมจะนำมาแชร์กับทุกๆคนดูน้าาา เพราะผมก็เคยเป็นแบบนั้น🥹 การสบตาหรือการคุยกับคนไม่รจ.กันนี่ทำให้ผมอยากมุดดินหนีไปตาก

ถูกใจ 556 ครั้ง

ใครๆ ก็ชอบคนตลก แล้วจะฝึกยังไงให้กลายเป็น ‘ตัวฮา’ ได้บ้าง

‘ใครๆ ก็ชอบคนตลก’ . นี่อาจไม่ใช่คำกล่าวที่เกินจริง คนตลกหรือมีอารมณ์ขันมักดึงดูดให้คนอื่นอยากเข้าใกล้ มีการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าความตลกสามารถช่วยฟื้นสุขภาพกาย สุขภาพจิต แถมยังเพิ่มเสน่ห์ และช่วยพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำได้ . แล้วเราจะฝึกความตลกของเราได้อย่างไร ลองเปิดใจแล้วเชิญมาพับกบ เอ้ย

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีอ่อน นั่งอยู่ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "ถ้าเจอกับ จุด LOWEST ในชีวิต ควรจัดการยังไงดี ?" พร้อมโลโก้ Lemon8

ผู้หญิงคนเดิมยิ้มในร้านกาแฟ มีข้อความถามว่า "มีอะไรอยากคุยกันไหม" และภาพหน้าจอคำถามจาก Ask Me Anything เกี่ยวกับการจัดการตัวเองเมื่อเจอจุดต่ำสุดในชีวิต

ผู้หญิงหัวเราะอย่างมีความสุขในชุดสีอ่อน พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์ส่วนตัวที่หนักที่สุดในชีวิต และการได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง

ทุกคนจัดการกับช่วงที่เผชิญกับจุด Lowest ยังไงกันบ้างคะ✨

เป็นคำถามที่ดีมากๆเลย ส่วนตัวก็พึ่งผ่านเรื่องร้ายๆในชีวิตมา กว่าจะกลับมายิ้มได้ก็ใช้เวลานานพอควร เรื่องที่เกิดขึ้นมันไม่ได้ส่งผลกระทบแค่ทางจิตใจ แต่ส่งผลกระทบถึงร่างกายด้วย ทั้งน้ำหนักลด ผมร่วง นอนไม่หลับ หรือมีอาการdepress เลยอยากมาแชร์วิธีจัดการกับความคิดของตัวเองตอนนั้น ส่วนใครอยากถามอะไร ไป

ถูกใจ 478 ครั้ง

10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!

1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย

ถูกใจ 2309 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายชื่อ 'แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน' โดย Thelittleteapot ปกหนังสือมีภาพวาดสีน้ำโทนชมพูส้มเหลือง พร้อมข้อความ 'BOOK REVIEW' และคำคมสร้างแรงบันดาลใจ

หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับความเชื่อมั่นในสายตาของคนรักเก่า แม้ความสัมพันธ์จะจบลงแล้ว พร้อมลายมือเขียนที่มุมล่างขวา

หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับความเศร้า การก้าวผ่าน และการยอมรับความรู้สึกต่างๆ เพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่

แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน🫖🎨

มวลรวมของเศษเสี้ยวแห่งความทรงจำ เรียบเรียงถ้อยคำด้วยน้ำตา . เราไม่ได้อ่านงาน Springbooks มาสักพัก เห็นเล่มนี้ออกใหม่และเป็นนักเขียนที่เราคุ้นตา คือคุณธิชา เราเลยลองหยิบมาอ่านดู พลอตเรื่องหนังสือน่าสนใจตรงที่ว่าหลายๆ คนมักหลีกเลี่ยงความเศร้าเพราะมันทำให้เรารู้สึกหม่น ดาวน์ หรือเสียใจ แต่ถ้าเราสามา

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป

ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม

การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰

💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน

ถูกใจ 3962 ครั้ง

$ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8$

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก

แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅

ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความรวมประโยคฮีลใจเมื่อมีคนนินทาหรือไม่ชอบเรา ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 100%

หญิงสาวนั่งในห้างสรรพสินค้าที่มีต้นคริสต์มาส พร้อมข้อความว่าคนที่ไม่ชอบเรามักไม่มีความสุขกับตัวเอง

หญิงสาวนั่งยิ้มในห้องที่มีโคมไฟ พร้อมข้อความว่าอย่าให้คำวิจารณ์เข้าไปถึงหัวใจ แค่ให้มันผ่านเข้าและออกก็พอ

รวมประโยคฮีลใจ ในวันที่มีคนมานินทาหรือไม่ชอบเรา💗

ในวันที่เราโดนนินทาหรือมาพูดไม่ดีอย่างแรกที่ควรแยกคือ คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ มาจากคนที่ห่วงใยเรา พูดด้วยความรัก มีเหตุผลชัดเจน และเสนอทางออก เพื่อให้เราเติบโตและดีขึ้น คำนินทาที่ไร้สาระ มาจากอารมณ์ส่วนตัว ไม่มีเหตุผล พูดเพื่อทำร้าย หรือเพื่อระบายความไม่พอใจในตัวเขาเอง #วันละโพสต์ #lemon8gi

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '50 สิ่งที่ควรทำ Ver. ก่อนอายุ 25' พร้อมรูปภาพประกอบหลากหลายและรายการหมวดหมู่หลัก เช่น สุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, การงาน การเงิน, ความสัมพันธ์ และชีวิต&ประสบการณ์

ภาพแสดงหัวข้อ '50 สิ่งที่ควรทำ Ver. ก่อนอายุ 25' และรายการสิ่งที่ควรทำ 10 ข้อในหมวด 'เงิน & การงาน' เช่น เปิดบัญชีเงินออม, เก็บเง�ินฉุกเฉิน และทำ resume

ภาพแสดงหัวข้อ '50 สิ่งที่ควรทำ Ver. ก่อนอายุ 25' และรายการสิ่งที่ควรทำ 10 ข้อในหมวด 'ความสัมพันธ์ & จิตใจ' เช่น เลิกเปรียบเทียบ, ตั้ง boundary และเรียนรู้การรักตัวเอง

📌สิ่งที่อยากให้ตัวเองรู้...ก่อนอายุ 25 แล้วจะไม่ผิดหวัง✅

💪🏻วัย 20 ต้น ๆ เป็นช่วงที่ทั้งสับสน เหนื่อย และอยาก ‘หาตัวเอง’ มากที่สุด เราอาจยังไม่รู้อนาคตจะไปทางไหน แต่อย่างน้อยก็อยากใช้ช่วงนี้ให้คุ้ม ✨ 💖โพสต์นี้เลยอยากแชร์ Checklist สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 25✅ ไม่ใช่เพราะต้องรีบโต หรือเป๊ะทุกเรื่อง แต่เพราะการเริ่ม ‘ดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้’ คือขอ

ถูกใจ 679 ครั้ง

เเนะนำกิจกรรมทำคลายเหงา 🫂🤍

กิจกรรมคลายความเหงามีหลายแบบ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน วันนี้เรามายกตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยคลายความเหงาได้ ลองไปทำกันดูน้าาาา ✨️☺️ #คลายเครียด #ว่างๆทำอะไรดี #กิจกรรมยามว่าง #สนุกกับสิ่งที่ทำ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคำพูดดึงดูดสิ่งดีๆ เช่น 'i believe', 'i love', 'good luck', 'Have faith in yourself!', 'I'm amazing' พร้อมภาพคนกำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งสมาธิ คู่รัก เงิน และการพายเรือ

ภาพต้นคริสต์มาสและของตกแต่ง พร้อมข้อความ 'I don't chase. i attract. what belongs to me will simply 'find me.'' และคำแปลภาษาไทย

ภาพผลไม้รวม เค้กรูปหัวใจ และถุงช้อปปิ้งแบรนด์เนม พร้อมข้อความ 'there is nothing in this world that I cannot have I am limitless.' และคำแปลภาษาไทย

คำพูดที่ "ดึงดูด" สิ่งดีๆเข้าหาตัวเอง✨💖

🎀เรามาแนะนำคำพูดที่ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาตัวเอง เอาไว้พูดกับตัวเองในทุกวัน เหมือนกับ "กฎแห่งแรงดึงดูด" ที่ใครหลายคนต่างใช้วิธีนี้ ไม่แม้แต่ดารา เซเลบริตี้คนดัง จงยึดมั่นกับสิ่งที่ตัวเองปราถนา บอกรัก บอกขอบคุณตัวเองในทุกวัน คิดบวก มองโลกในแง่ดี สิ่งดีๆจะเข้ามาหาตัวเราเอง... 🥰☺️ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

$หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ$

ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️

หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนติดอยู่ในตาข่ายและกับดักหนู พร้อมข้อความเตือนว่า “อย่า! ติดกับดัก ของการพัฒนาตนเอง” สื่อถึงการหลีกเลี่ยงกับดักในการพัฒนาตนเอง

ข้อความบนพื้นหลังสีดำระบุว่า “ถึงแม้ว่าเราไม่จำเป็น ต้องเก่งหมดทุกเรื่อง แต่ก็ใช่ว่าจะทำแต่ เรื่องที่ถนัดจนไม่ ท้าทายตนเอง”

ข้อความบนพื้นหลังสีดำระบุว่า “บางครั้งก็ไม่ต้องรอ ให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่อย่าเอาคำว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ มาเป็นข้ออ้าง ทำเรื่องที่ไม่สมควร”

อย่า‼️ ติดกับดักของการพัฒนาตัวเอง

“แหกกฎ หลุดจากกรอบ The Rules to Break” 📚 หนังสือที่ทำให้ได้กลับมาทบทวนสิ่งที่เชื่อและยึดถือต่อๆ กันมา ว่ามันใช่จริงๆ มั้ยนะ?? 🤔 และก็ทำให้ได้คิดว่าอะไรที่สุดโต่งมันคงไม่ดีเท่าไหร่ ดังนั้น อย่าติดกับดักการพัฒนา จนถึงขั้นทำให้ชีวิตไร้ความสุขเลย ▫️▫️กฎที่ต้องแหก - “จงหมั่นพัฒนาตนเองให้เก่งรอบด้าน”

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง '5 ข้อควรรู้ ในการจีบ คน INTROVERT' พร้อมข้อความ 'LOVE & LEARN' และภาพประกอบคู่รักชายหญิงกำลังมอบของขวัญให้กัน

ภาพข้อความ 'SPOIL' อธิบายว่าคนอินโทรเวิร์ตเข้าถึงยากแต่เข้าใจไม่ยาก และการจีบแบบเดิมไม่เวิร์ค พร้อมภาพประกอบคู่รักกำลังกอดกันอย่างอบอุ่น

ภาพข้อความแนะนำ 'มองหาเรื่องที่เขาสนใจ' โดยอธิบายว่าอินโทรเวิร์ตชอบใช้ความคิดและพูดคุยเรื่องที่สนใจ ควรรับฟังและหลีกเลี่ยงประเด็นที่อึดอัด

5 ข้อควรรู้ ในการจีบคน lntrovert ✅💗

🙏🏻 สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาแชร์ เทคนิคการจีบคนอินโทเวิร์ต 💕 ❤️ อยากจีบนะ แต่ติดที่ โลกส่วนตัวสูง ไม่ค่อยอะไรกับใคร ดูไม่แคร์คนอื่น 🥰 สารพัดปัญหาในการเข้าหาคนอินโทรเวิร์ต แต่อย่าเพิ่งถอดใจไป ก่อนอื่นต้องยอมรับก่อนว่าคนเรามีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันและในบางมุมก็ขัดแย้งกันเอง หากเราลองเปิดใจทำความเข

ถูกใจ 736 ครั้ง

ภาพหน้าปกที่มีโลโก้ Spotify และข้อความเชิญชวนให้มาระบายความรู้สึกผ่านบทเพลงเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า โดยเน้นย้ำว่าการร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นการปลดปล่อยสิ่งที่อธิบายไม่ได้

ภาพแสดงปกเพลงฮีลใจ 3 เพลง ได้แก่ Landslide, Blue & Grey และ Nobody Can Save Me พร้อมข้อความปลอบใจและคำถามสะท้อนความรู้สึกบนพื้นหลังสีเทา

ภาพรวมเพลงฮีลใจ 3 เพลง ได้แก่ Yellow, Breathe และ Dear Name พร้อมเนื้อเพลงและข้อความที่สื่อถึงความเจ็บปวด การเสียสละ และความหวังที่จางหายไป

เหนื่อยไหม ไหวหรือเปล่า รวมเพลงฮีลใจ กอดตัวเองในวันเหนื่อย

เหนื่อยไหม แวะมาร้องไห้ก่อนได้นะ ผ่านเพลงเหล่าเลยงับ ใช่อยู่ว่าการร้องไห้ไม่ได้ทำให้ปัญหามันหายไป แต่มันช่วยระบายบางอย่างที่เราไม่สามารถอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้นะ หรืออาจกล่าวได้ว่าเราร้องไห้เพื่อก้าวผ่านเรื่องร้ายๆไปได้ เพื่อที่จะเป็นเราในเวอร์ชั่นที่เข้มแข็งขึ้น พร้อมที่จะพุ่งชนกับปัญหานั้นมาก

ถูกใจ 2300 ครั้ง

ภาพรวมของ 10 สิ่งที่ทำให้ดูดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก แสดงผู้หญิงในชุดเสื้อลูกไม้และกางเกงยีนส์ พร้อมภาพประกอบเล็กๆ เช่น การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ สลัด หนังสือ และการดูแลผิวหน้า

ภาพขาที่สวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน วางช่อดอกไม้สีชมพูส้มอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ และประโยชน์ของการดื่มน้ำ

ภาพผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำและหมวกแก๊ปสีขาวกำลังอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความแนะนำให้ทากันแดดและทาสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว

10 สิ่งที่ทำแล้วทำให้ดูดีขึ้น! (จากภายในสู่ภายนอก)🧘🏻‍♀️🚿🥗✨🌺

วันนี้เค้ามี10 สิ่งง่ายๆ ที่ถ้านำไปปรับใช้กับตัวเองแล้ว จะทำให้คุณดูดีขึ้นทั้งภายนอกและภายในแน่นอน! 1).ดื่มน้ำเยอะๆ💧 ผู้หญิงควรดื่ม 2.7ลิตร (ประมาณ11.5แก้ว) ต่อวัน ผู้ชายควรดื่ม3.7ลิตร (ประมาณ15.5แก้ว) ต่อวัน เพราะการดื่มน้ำมีประโยชน์มากมายเช่น ช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด ค

ถูกใจ 2214 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าหน้าฉากหลังสีสันสดใส พร้อมข้อความบนภาพเกี่ยวกับการเปลี่ยนสายงาน การหางาน และการตอบสัมภาษณ์ให้ได้งาน

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความระบุว่าตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานเก่าที่ toxic โดยที่ยังไม่มีงานรองรับ

หญิงสาวโพสท่าริมลำธารในธรรมชาติ พร้อมข้อความเล่าว่าหลังลาออกได้ไปเที่ยวธรรมชาติเพื่อเยียวยาจิตใจ

อยากเปลี่ยนสายงาน จะทำยังไงให้ได้ offer หลายที่⭐️🙌🏻

สวัสดีค่า วันนี้มาแปลกคอนเทนต์นิดนึงงง เพราะอยากมาแชร์วิธีดีๆที่เราทำมาเกี่ยวกับการหางานฉบับ first jobber แล้วยังอยากเปลี่ยนสายงานอีก😂 เผื่อเพื่อนๆคนไหนที่ยังอยู่ในช่วงหางาน หรืออยากเปลี่ยนงานเหมือนกัน จะพอเป็นประโยชน์ได้บ้างค่า 💭 เกริ่นก่อนเลยคือก่อนหน้านี้ เรียนจบปุ้ปเราได้งานทำเลยแบบเร็วมากๆ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังนั่งทำงานบนแล็ปท็อปอยู่บนโซฟาข้างหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวเมืองและตึกสูง มีข้อความ "แชร์ประสบการณ์ เปลี่ยนสายงาน FOODSCI -> SEO" อยู่ด้านบนของภาพ

เส้นทางการเปลี่ยนสายงานจากเด็ก FOODSCI สู่นักทำ SEO📈

ตอนมัธยมปลาย ปอมเองก็ไม่ต่างกับใครหลายคน ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองอยากทำงานอะไรหลังจากที่เรียนจบ รู้แค่ว่าอยากเรียนสายวิทย์ไว้ก่อน เพราะรู้สึกว่าน่าจะต่อยอดหรือหางานทำได้ง่ายกว่า พอสอบติดคณะอุตสาหกรรมเกษตร (Food Science) ของม.เกษตร ก็เลยตัดสินใจเลือกเรียนที่นี่เลย 🏫 ในคณะนี้ ปอมได้เรียนครบแทบทุกด้าน

ถูกใจ 633 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีเข้มกำลังเอามือกุมหน้า แสดงความเหนื่อยล้าหรือความทุกข์ใจ บนพื้นหลังสีม่วงอมฟ้า มีข้อความว่า "เบื่อก็ต้องทำ! ทำไมเราถึงทรมานเวลา 'ต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบ' และจะรับมืออย่างไรดี?"

พื้นหลังสีม่วงอมชมพูอ่อน มีข้อความถามว่า "เคยไหม... แค่จะเริ่มทำงานบางอย่างก็ถอนหายใจแล้ว?" และอธิบายว่าไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะ "มันไม่ใช่เรา" พร้อมคำถามว่าจะอยู่กับมันอย่างไรไม่ให้หมดไฟ

พื้นหลังสีม่วงอมชมพูอ่อน มีข้อความระบุว่าบทความนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมการทำสิ่งที่ไม่ชอบถึงทรมานจิตใจ และวิธีรับมืออย่างฉลาดทางอารมณ์ที่จะทำให้ชีวิตเบาขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

How? ทำสิ่งที่ไม่ชอบ ให้ไม่เหนื่อย

“เหนื่อยไหม...เวลา ‘ต้องทำ’ สิ่งที่เราไม่ชอบ?” ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว—ทุกคนเคยรู้สึกทรมานแบบนี้ มันคือความขัดแย้งในใจ ต้องฝืน ต้องอดทน ต้องแกล้งทำเหมือนไม่เป็นไร แต่รู้ไหม? ถ้าคุณเข้าใจมัน...คุณจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นอีกเยอะ! บทความนี้จะพาคุณไปเข้าใจ 👉 ทำไมการทำสิ่งที่ไม่ชอบถึงเหนื่อยใจนัก 👉 ว

ถูกใจ 9 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล$

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน

ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼

ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

$ภาพมือถือขนมบลูเบอร์รี่ชีสเค้กหรือทาร์ตในถ้วยฟอยล์ มีรอยตักกินไปแล้ว พร้อมข้อความว่า \"กินทั้งๆที่ไม่หิว แก้ยังไงดี?\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพข้อความอธิบายการกินตามอารมณ์ (Emotional Eating) หรือความหิวปลอม (False Hunger) ที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ และผลเสียของการกินเพราะอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกแย่ลงและน้ำหนักเพิ่ม

ภาพข้อความแนะนำวิธีแก้พฤติกรรมการกินทั้งๆ ที่ไม่หิว เช่น การตั้งสติถามตัวเองว่าหิวจริงหรือไม่ ดื่มน้ำ เบี่ยงเบนความสนใจ กินอาหารให้ครบถ้วน และไม่กดดันตัวเอง

กินทั้งๆที่ไม่หิว…แก้ยังไงดีนะ?

หลายคนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ กิน ทั้งๆ ที่ไม่ได้หิวเลย เราจะเรียกเขาว่า Emotional Eating เพราะเป็นการกิน ตามอารมณ์ความรู้สึกของเรา หรือเป็น False Hunger นั่นเองคือ อาการหิวปลอมๆ เช่น • เศร้า เหงา • เครียด กังวล • เบื่อ • เห็นอาหาร รู้สึกน่ากิน • มีความสุข ให้รางวัลตัวเอง • หรือจริงๆ แล้วแค่ติดเป็นนิ

ถูกใจ 1774 ครั้ง

คู่รักชายหญิงยิ้มแย้มยืนอยู่บนดาดฟ้าหรือระเบียง มีวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “5 ข้อดีของการมีแฟน ฉบับพากันเติบโต” และโลโก้ Lemon8

ภาพวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความสรุปข้อดีของการมีแฟน 3 ข้อแรก ได้แก่ สุขภาพจิตที่ดี การสนับสนุนการตัดสินใจ และสุขภาพการเงินที่แข็งแรง

ภาพวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความสรุปข้อดีของการมีแฟน 2 ข้อสุดท้าย ได้แก่ ด้านการงาน (Work Life) และการสร้างเครือข่าย (Connection)

5 ข้อดีของการมีแฟน | ฉบับพากันเติบโต 👩🏻‍❤️‍👨🏻

ซาโยคิดว่าข้อดีของการมีแฟนนั้นมีเยอะมากๆๆ แต่วันนี้ขอยกมาแค่ 5 ข้อสั้นๆ แต่เน้นๆ ฉบับวัยผู้ใหญ่อย่างเราๆ ที่จะคบกับใครซักคน ก็อยากมีความสัมพันธ์ดีๆ และพากันเติบโตอย่างแฮปปี้ 💗 1.Good Mental Health 😌 　ในยุคสมัยนี้ที่ทุกคนต้องแข่งขันกับเวลา อยู่ในสภาพแวดล้อมที่โคตรจะกดดัน ซาโยว่าการที่เราได้มีใคร

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “รู้แบบนี้ทำตั้งนานแล้ว ฉบับวัยทำงาน” แสดงถึงหัวข้อบทความเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น

ภาพมือถือการ์ดรูปบุคคลศักดิ์สิทธิ์ พร้อมข้อความ “1. เข้าสายมู” และคำคมเกี่ยวกับการแข่งบุญวาสนาที่ทำไม่ได้

ภาพขวดน้ำดื่มขนาดใหญ่พร้อมปั๊มในห้องครัว มีข้อความ “2. สั่งน้ำดื่ม” และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการใช้น้ำดื่มนี้สำหรับชาวคอนโด

8 เรื่องที่รู้งี้ทำไปตั้งนานแล้ว ชีวิตจะได้ดีขึ้น💕

มีเรื่องหลายเรื่องที่เหมือนจะง่ายๆ แต่บางทีมันก็เข้าใจแต่ยังทำไม่ได้จริงๆ😆 เลยอยากมาแชร์เรื่องที่ทำแล้วมาคอนเฟิมทุกคนว่ามันดีจริงๆนะ 1. การเข้าสายมู 8/10🔮: ชีวิตก็มี factor ที่เราควบคุมไม่ได้อยู่เยอะ การมีที่ยึดเหนี่ยวก็ทำให้เราสบายใจ อย่างน้อยก็รู้สึกว่า เราทำอะไรไม่ได้ แต่เราขอให้เจ้าไปช่วย

ถูกใจ 957 ครั้ง

หน้าปกแฟ้มสะสมผลงาน (Portfolio) สำหรับคณะเทคนิคการแพทย์ แสดงภาพนักเรียนหญิงยิ้มแย้มในชุดนักเรียน มีพื้นหลังเป็นภาพกิจกรรมต่างๆ พร้อมระบุชื่อ-นามสกุล โรงเรียน และแผนการเรียน

หน้าคำนำ (PREFACE) ของแฟ้มสะสมผลงาน มีข้อความแนะนำวัตถุประสงค์ของแฟ้มฯ และกล่าวขอบคุณผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง พร้อมลงชื่อผู้จัด�ทำ

หน้าหัวข้อ 'ทำไมถึงอยากเข้า คณะเทคนิคการแพทย์' มีข้อความ 'บอกเหตุผลและความตั้งใจของเรา' โดยมีส่วนของเนื้อหาถูกเบลอไว้

แนวทางการทำ Portfolio

เป็นแนวทางเบื้องต้นนะคะ เราทำเองทั้งหมดค่ะ แต่ส่วนตัวเราไม่ได้ยื่นนะคะเพราะตอนนี้เราเปลี่ยนมาสอบคณะครุศาสตร์เลยไม่ได้ใช้พอร์ตค่ะแต่อยากแชร์เป็นแนวทางให้น้องๆรุ่นต่อไป 📍📍สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ แค็ปโพสต์นี้มาน้า IG: k.kunlayakornx_ กิจกรรมเราเยอะเนื่องจากเป็นสภานักเรียนและทำกิจกรรมด้านนอกโ

ถูกใจ 7234 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงสวมแว่นและหน้ากากมองออกไปนอกหน้าต่างที่มีฝนตก พร้อมข้อความว่า "รวมคำพูด ให้กำลังใจตัวเอง" สำหรับใช้เมื่อรู้สึกท้อ เหนื่อย หมดไฟ เครียด หรืออยากได้พลังใจ

ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "คำพูดให้กำลังใจตัวเอง" พร้อมรายการข้อความสร้างกำลังใจ เช่น "เราทำดีที่สุดในแบ��บของเราแล้ว" และ "ไม่เป็นไร เราผิดพลาดได้ เราเป็นมนุษย์"

ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "คำพูดแบบปลอบใจตัวเอง" พร้อมรายการข้อความปลอบใจ เช่น "ไม่เป็นไรนะ วันนี้เราเหนื่อยจริง ๆ" และ "เราไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ชนะใจตัวเองก็พอ"

รวมคำพูดให้กำลังใจตัวเอง.💪🏻🔥😊🤍

#กำลังใจดีๆ #พัฒนาตนเอง #รักตัวเอง #พลังบวก #fypシ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ผู้หญิงถือโทรศัพท์สะท้อนในกระจก ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขาสั้นสีเทา ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตยีนส์และกางเกงขาสั้นสีดำ มีข้อความว่า "รักยังไงให้ไม่เบื่อกัน"

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมต่างๆ ของคู่รัก เช่น เดินเล่นกับสุนัข ช้อปปิ้ง และถืออาหาร มีข้อควา��ม "01 ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัว" ซึ่งเป็นเคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงคู่รักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งเซลฟี่ เล่นสนุก และผ่อนคลายริมน้ำ รวมถึงภาพผู้ชายกำลังคุยโทรศัพท์ มีข้อความ "02 การใช้คำพูด" ซึ่งเป็นเคล็ดลับความสัมพันธ์

📤แชร์ทริค 5 ข้อ | “รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ” ฉบับวิจัย 2023 ⁉️

พอดีเราไปเจอบทความมมมาเลยอยากจะมาแชร์ต่อออ~ 📣 เค้าบอกว่าเป็นคนรักที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก How to รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ เรื่องสำคัญที่คู่รักควรรู้ 💖 ความรู้สึกของแต่ละคนเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่โดยไม่ได้ตั้งใจ ลองเอาข้อคิดเหล่านี้ไปใช้ดูได้นะ รับรองว่านอกจากจะรักโดย

ถูกใจ 3805 ครั้ง

8 คำปลอบโยนใจสั้นๆ ในภาษาอังกฤษ

8 คำปลอบโยนใจสั้นๆ ภาษาอังกฤษ 𓇬Please be proud of yourself. ได้โปรดภูมิใจกับตัวเอง 𓇬You are worthy. คุณมีค่า 𓇬You deserves love. คุณควรค่าแก่ความรัก 𓇬Don’t stress over things you can’t control. อย่าเครียดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 𓇬It was not your fault. มันไม่ใช่ความผิดคุณเลย 𓇬Nothin

ถูกใจ 1306 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมหน้ากากคล้ายสไปเดอร์แมนและหูฟังกำลังนั่งทำงานในออฟฟิศ มีข้อความว่า "เด็กจบใหม่ เลือกที่ทำงานที่แรกยังไงดี ?" พร้อมสัญลักษณ์หมวกรับปริญญาและเหรียญทอง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีกรอบข้อความสีขาวสองกรอบ แสดงหัวข้อที่ 1 "บริษัทที่สมัครงาน" และหัวข้อที่ 2 "ตำแหน่งที่สมัค�รงาน" พร้อมรายละเอียดเป็นข้อๆ สำหรับเด็กจบใหม่

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีกรอบข้อความสีขาวสองกรอบ แสดงหัวข้อที่ 3 "Career Path" และหัวข้อที่ 4 "ค่าตอบแทนและสวัสดิการ" พร้อมรายละเอียดเป็นข้อๆ สำหรับเด็กจบใหม่

เด็กจบใหม่เลือกที่ทำงานที่แรกยังไงดี ?

#เด็กจบใหม่สมัครงาน #หางานเด็กจบใหม่ #พนักงานออฟฟิศ

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม

ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล

ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล

🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น

(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่

ถูกใจ 1219 ครั้ง

หากภายในพังหน้าเราก็จะพังไปด้วย! เทคนิครักษาใบหน้า

ตับบาดเจ็บ = หน้าพัง เคล็ดลับยกหน้าสะอาด คู่มือสมบัติสุดพิเศษ ตับสะอาดแค่ไหน หน้าใสแค่นั้น!! ตับสร้างเลือด เก็บเลือด และสามารถลำเลียงเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ เพื่อบำรุงทั้งร่างกาย และผู้หญิงใช้เลือดเพื่อจุดประสงค์ของตนเอง ดังนั้นความสำคัญของตับที่มีต่อผู้หญิงจึงชัดเจนในตัวเอง! หากตับของผู้ห

ถูกใจ 13.7K ครั้ง

ตอนไปเทสงาน Starbucks ควรทำยังไง ให้ได้งาน

การสมัครงานที่สตาร์บัคส์ จะไม่ได้มีแค่การสัมภาษณ์เท่านั้น แต่จะมีการเทสงานด้วย รายละเอียดการเทสงาน คือ - ไปเทสงานที่ร้านเป็นเวลา 4 ชม. การเทสงานคือเหมือนซ้อมทำงานที่นั่นค่ะ ส่วนงานที่เราจะได้ลองทำ ก็แล้วแต่ทางร้านจะให้เราลองทำอะไร - แต่งกายด้วยเเสื้อโปโลคอปกสีดำ กางเกงขายาวสีดำ รองเท้าหุ้มส้น

ถูกใจ 1652 ครั้ง

ภาพปกบทความรีวิวตำแหน่งงานน่าสนใจสำหรับผู้มีทักษะภาษา โดยเฉพาะภาษาจีน แสดงผู้หญิง 3 คนในร้านเสื้อผ้า พร้อมข้อความ “ตำแหน่งงาน น่าสนใจสายภาษา” และภาพอาหารจีน เช่น กุ้งมังกรและหมั่นโถวทอด สื่อถึงโอกาสงานที่หลากหลาย

Review:ตำแหน่งงานน่าสนใจสายภาษา🇨🇳🇹🇭

สวัสดีค่ะทุกๆคน หลังจากผ่านการเป็นfirst jobberมาเกือบ1ปี ก็ถึงเวลาที่เราจะมาร่วมแชร์ปสกช่วงหนึ่งในพาร์ทของตำแหน่งงานสายภาษาหรือคนที่มีทักษะทางด้านภาษาต้องการทำงานโดยใช้ภาษาที่สองภาษาที่สามในสายสื่อสารเป็นหลักในการทำงาน ขอดักไว้ก่อนเลยว่านะนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่เราได้รวบรวมมา ซึ่งในปัจจุบั

ถูกใจ 939 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดบนหัว กำลังอ่านกระดาษบนรถไฟ มีข้อความว่า "หัดปฏิเสธคน ชีวิตดีขึ้น 300%" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ สื่อถึงการพัฒนาตนเอง

ภาพคนยืนในสถานีรถไฟขนาดใหญ่ มีข้อความว่า "ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องแคร์คนทั้งโลก" และ "แคร์คนที่เขาสนใจเรา" เน้นการเลือกแคร์คนที่สำคัญ

ภาพสถานีรถไฟ มีข้อความว่า "ไม่ต้องคิดแทนคนอื่น ว่า เขาจะคิดยังไงกับเรา เมื่อเราปฏิเสธ" และ "ทุกคนมีลิมิต หรือจุดยืนของตัวเอง" เกี่ยวกับการมีจุดยืน

กล้าปฏิเสธคน ชีวิตดีขึ้น300% จริงมั้ย❓🤔🥰😫

สวัสดีค่ะทุกคนชาวม่อน ไหนๆใครเป็นบ้างไม่กล้าปฏิเสธคนเลย เพราะเกรงใจเขา แคร์คนอื่นว่า เขาจะคิดยังไงกับเรา❓ กลัวทำไม่ถูกใจเขา หรือ พยายามทำในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรือไม่อยากไป…🤔😫 ❇️เมื่อก่อนแตงเป็นบ่อยมาก ไม่กล้าปฏิเสธคน ใครให้ทำอะไรทำ ชวนไปไหนก็ไม่ปฏิเสธ ถึงแม้จะไม่ว่างแค่ไหนก็หาเวลามาเพื่อสิ

ถูกใจ 43 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น300%\" สำหรับ Goals for 2024 บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป กล้อง และต้นไม้ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ$

ภาพแสดง 5 ข้อแรกของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ นอนก่อน 4 ทุ่ม, ดื่มน้ำเยอะๆ, ฟัง podcast, แคร์คนอื่นให้น้อยลง และไม่คิดเล็กคิดน้อย พร้อมข้อความอธิบายเพิ่มเติม

ภาพแสดง 5 ข้อสุดท้ายของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ออกกำลังกาย, สวดมนต์ก่อนนอน, ตื่นเช้า, บอกรักตัวเอง และวางแผนการเงิน โดยมีไอคอนน่ารักประกอบแต่ละข้อ

10สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น300%

สวัสดีค่าาา เพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราอยากมาแชร์ 10 สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น ทั้งสุขภาพกายและใจ🫶🏻มีอะไรบ้าง มาดูกันเยย👇 1. นอนก่อน 4 ทุ่ม😴 เราต้องตื่นไปทำงานแต่เช้า การนอนพักผ่อนเต็มที่ ทำให้เราตื่นเช้าและสดชื่น ไม่งัวเงีย. 2. ดื่มน้ำเยอะๆ🥤 ข้อนี้ยากอยู่เหมือนกัน555 เพราะเร

ถูกใจ 1416 ครั้ง

$ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อความลาออกจากงานหลังจากทดลองงาน 4 วัน โดยระบุว่าไม่ชอบงาน ยืนทั้งวันแล้วเหนื่อยมาก และรู้สึกไม่เหมาะกับงาน พร้อมข้อความทับสีแดงว่า \"ไม่เช็กแค่ลาออก!!!\"$